Tele2, 관세, 질문에 대한 도움말

아로마테라피는 다르게 취급됩니다. 어떤 사람들은 그것에 열정을 갖고 결과를 보고, 어떤 사람들은 관대하지만 그 이상은 아니며, 어떤 사람들은 이러한 경향을 이단이라고 생각합니다. 그러나 가장 진정한 회의론자조차도 냄새가 우리 삶에서 중요한 역할을 한다는 사실에 대해 논쟁을 벌일 것 같지 않습니다. 그렇다면 향기 이론에 대한 기본 지식은 누구에게도 해를 끼치 지 않을 것입니다. 그렇죠?

사실 우리의 후각 시스템(후각을 사용하여 주변 세계에 대한 정보를 인식하고 처리하는 시스템)은 논리 장치보다 훨씬 오래된 매우 오래된 장치입니다. 다양한 냄새와 향기는 뇌의 다양한 영역에 서로 다른 영향을 미칩니다. 일부는 진정시키고 심지어 졸음을 유발할 수도 있고, 다른 일부는 흥분하게 만들 수도 있고, 다른 일부는 불안을 유발할 수도 있고, 다른 일부는 배고픔을 느끼게 할 수도 있습니다. 그리고 냄새의 힘을 사용하여 집에 '날씨'를 만드는 것'은 매우 유용한 기술입니다.

집에서 즐기는 아로마테라피

방에 향기를 맡는 방법에는 두 가지가 있습니다. 가장 일반적인 것은 아로마 램프 또는 향 버너입니다. 물을 용기에 붓고 에센셜 오일 또는 오일 혼합물을 물에 떨어 뜨린 다음 따뜻한 양초를 내려 놓습니다. 이 방법의 변형은 우리의 진취적인 시민들이 아로마테라피에 추가한 훈증기의 사용으로 간주될 수 있습니다. 에센셜 오일을 훈증기의 금속판에 떨어뜨린 후 장치를 30-40분 동안 그대로 두었습니다.

두 번째 방법은 유리 또는 세라믹 스프레이 병을 사용하여 방을 향기롭게 하는 것입니다(플라스틱 스프레이 병은 적합하지 않으며 에센셜 오일은 플라스틱을 부식시킵니다). 그런데 이 방법은 예를 들어 독감이 유행하는 동안 공기를 살균하는 데 매우 효과적입니다. 티트리 오일이나 몰약 5방울을 알코올 1테이블스푼에 녹인 후, 이 혼합물을 스프레이 병에 담긴 물 1리터에 붓습니다. 사용하기 전에 반드시 용액을 흔들어 주십시오.

또한, 말린 꽃과 허브는 장기 방향화에 탁월하여 에센셜 오일을 잘 흡수한 후 오랫동안 향기를 증발시킵니다. 고전적인 방법은 마른 꽃봉오리와 꽃잎이 있는 꽃병으로, 오일을 꽃에 직접 떨어뜨린 다음 꽃잎을 조심스럽게 섞은 다음 그대로 둘 수 있습니다. 냄새가 사라지면 혼합물을 다시 바르면 됩니다. 아로마 테라피스트는 목이 좁은 꽃병에 기름이나 기름 혼합물을 떨어 뜨리고 말린 꽃 꽃다발을 넣고 목을 왁스로 밀봉하는 것이 좋습니다. 꽃다발은 오랫동안 방의 향기를 맡을 것입니다.

캐비닛은 동일한 원리를 사용하여 향을 냅니다. 말린 허브와 꽃을 플라스틱 또는 천 가방에 채우고 에센셜 오일을 그 위에 떨어뜨린 다음 가방을 묶고(비닐봉지에 구멍을 뚫음) 캐비닛에 넣습니다. 나방 퇴치에 대한 우리 할머니의 고전적인 요리법 : 봉지 당 라벤더 에센셜 오일 5k, 옷장의 각 칸에 봉지 하나씩 넣는 것이 좋습니다.

가정용 방향족 혼합물

자, 방향족 혼합물을 만들어 봅시다. 모든 주요 아로마는 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.

• 진정오일: 제라늄, 라벤더, 파출리, 일랑일랑, 레몬 밤, 네롤리, 장미, 삼나무, 발레리안;
• 사용되는 에센셜 오일 신경 피로를 위해: 민트, 마조람, 정향, 로즈마리, 레몬, 백리향, 바질, 장뇌, 생강;
• 사용되는 에센셜 오일 우울증: 베르가못, 제라늄, 라벤더, 일랑일랑, 레몬그라스, 삼나무, 자스민, 레몬밤, 바이올렛, 삼나무, 바닐라, 톱풀, 네롤리;
• 에 사용되는 오일 톤과 연주력 향상: 페퍼민트, 베르가못, 유칼립투스, 레몬그라스, 파출리, 로즈마리, 제라늄, 클라리 세이지, 네롤리, 레몬 밤, 오렌지, 로즈, 로즈우드, 일랑일랑, 삼나무, 자몽;
• 에로틱 오일: 일랑일랑, 파출리, 자스민, 장미, 자몽, 샌달우드, 베티버.

아로마 램프에는 순수 오일과 미리 준비된 혼합물을 모두 사용할 수 있습니다. 적절하게 구성된 혼합물은 거의 눈에 띄지 않으며 냄새도 압도적이지 않으며 거의 ​​느껴지지 않습니다. 냄새 중 하나가 너무 공격적이어서 끊임없이 그것을 알아차리고 생각한다면, 그것이 당신에게 적합하지 않다면 다른 조리법을 만드십시오.

다음은 유명한 아로마테라피스트 L. Dmitrievskaya의 몇 가지 요리법입니다. 집에 끊임없는 다툼이 있고 가족 모두가 긴장한다면 조금 시도해 볼 수 있습니다. 상황을 완화하다혼합물을 사용하여:

장력 감소 혼합물:

* 라벤더 - 2 방울;
* 제라늄 - 1 방울;
* 레몬밤 - 3방울.

이 혼합물에는 진정과 이완을 주는 은은한 허브 향이 있습니다. 소란을 피우지 않고 마을에 누워 여름 밤하늘의 별을 세고 싶을 것입니다.

정신 능력을 향상시키는 혼합물

아이가 숙제를 하는 방에서 혼합물을 사용할 수 있습니다. 뇌 활동 강화:

* 클라리 세이지 - 2방울;
* 일랑일랑 - 1방울;
* 자몽 - 3 방울;
* 레몬그라스 - 2 방울;
* 로즈마리 - 2 방울.

그리고 아이가 잠들기를 두려워하고 방에 혼자 남아 있다면, 두려움과 싸우다또 다른 혼합물이 도움이 될 것입니다:
몰약 - 2 방울;
카모마일 - 1 방울;
네롤리 - 2 방울.

편안한 혼합물

작업에 따라 침실(15-20m2의 방에 대한 비율이 제공되며 방이 더 작을 경우 각 오일의 양을 한 방울씩 줄임)에 흡연자를 배치할 수 있습니다. 편안한방향:

* 계피 - 3 방울;
* 레몬 밤 - 4 방울;
* 카모마일 - 3 방울;
* 라벤더 - 4방울.

에로틱한 혼합물

휴식이 계획에 포함되어 있지 않다면 시도해 보세요. 흥미로운 혼합물:

* 일랑일랑 – 2방울
* 리메트 - 2방울
* 로즈 - 1방울
* 샌달우드 – 1방울

레시피에 표시된 것보다 더 많은 오일을 아로마 램프에 부어서는 안됩니다. 너무 강하고 강한 냄새는 원하는 결과와 반대되는 결과를 초래할 가능성이 높습니다.

시도해 보세요. 아로마테라피는 재미있습니다!

그런 일이 당신에게 일어난 적이 있습니까? 누군가의 집에 들어갔을 때, 당신은 날카롭고 불쾌한 냄새나 심지어 그것들의 전체 꽃다발 때문에 무의식적으로 코에 주름이 생기고 나머지 방문 시간은 시계를 보고 생각하는 것으로 귀결됩니다. 신선한 공기로의 올바른 탈출 계획은 무엇입니까? 아니면 집에서도 이런 일이 일어났을까요? 슬프게 고개를 끄덕였거나 그런 운명이 두렵다면 이 게시물은 매우 관련성이 높습니다! 냄새는 아마도 편안함의 주요 구성 요소일 것입니다. 항상 집에 돌아가고 싶을 정도로 쾌적하고 친절해야 합니다. 선택은 전적으로 소유자의 취향에 달려 있습니다.

가정용 향수는 구성에 따라 분류될 수 있습니다.

• 향수 - 높은 가격대. 향수 매장 및 홈 매장(“TSUM”, “ZARA HOME”, “H&M HOME”, “THE BODY SHOP”)에서 판매되는 향수입니다.
• 합성향은 우리 몸을 속이는 가장 저렴한 가정용 향료입니다. 우리는 꽃을 호흡하는 것처럼 보이지만 실제로는 첨가물을 흡입하고 있습니다. 주요 대표자: IKEA, AUCHAN, FIX-PRICE 매장
• 자연스러운. 제품은 천연 ​​성분과 오일을 사용하여 만들어집니다. (“BOTANIKA”, “STYX”, “IRIS”, “ELFARMA”.) 천연 에센셜 오일은 생산 과정에서 화학적 처리나 인공 향료와 혼합되지 않습니다.

처음 두 가지 옵션을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 향수에는 최대 30%의 향수 오일과 최대 85%의 알코올이 포함되어 있으며, 알려지지 않은 수많은 성분은 포함되지 않습니다. 1986년에 미국 국립과학원(American National Academy of Sciences)은 향수에 사용되는 화학물질의 95%가 석유에서 추출한 합성 화합물이라는 보고서를 발표했습니다. 여기에는 알레르기 반응, 암, 선천적 결함을 유발하는 독성 물질이 포함됩니다.

합성 향수 향을 접하게 된다면 프탈산 에스테르가 함유되어 있을 가능성이 높습니다. 프탈레이트를 첨가하여 성분을 결합시켜 풍부한 향을 만들어줍니다! 제조업체는 비용을 줄이고 더 많은 독성 물질을 흡입했지만 충분하지 않습니다. 프탈레이트는 질병 발병에 기여합니다. 호르몬 교란, 임신 곤란, 호흡기 질환, 종양학 및 임산부가 위험합니다 태아의 정상적인 발달을 방해하기 때문입니다. 그냥 그렇습니다.

다음 지정을 피하십시오: DHP, BBP, DIDP, DBP, DEHP, DINP, DEP, V, PVC, 화살표가 있는 삼각형 및 숫자 3 내부 - 이들은 모두 프탈산 화합물입니다. 패키지에 프탈레이트 프리라고 적혀 있으면 꼭 드세요. 좋은 제품이에요!

천연 에센셜 오일이 딱이네요! 그들은 모든 방에서 독특한 냄새를 만들어냅니다. 그들은 인체에 치유 효과가 있습니다. 피부와 머리카락의 상태를 개선하고, 신경계를 진정 또는 자극하고, 정상적인 성능을 회복하고, 감정 상태를 조화시키고, 수면 장애를 완화하고, 항 종양 활성을 가지며, 많은 오일은 강력한 에로틱 자극제입니다.

예를 들어 백단향, 네롤리, 카모마일의 도움으로 상처 치유 과정의 속도를 높일 수 있습니다. 오렌지와 자몽 오일을 사용한 집중 마사지는 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다. 라벤더, 일랑일랑, 민트 오일을 욕조에 첨가하면 불면증을 없앨 수 있습니다.

에센셜 오일을 사용하는 방법?

에센셜 오일 확산 방법:

1. 아로마 램프

고전적인 부분은 2 부분으로 구성됩니다. 아래쪽 부분은 작은 양초 용이며 물과 기름은 5 평방 미터당 2 방울의 비율로 위쪽 부분에 부어집니다. m의 방 면적. 촉매는 마치 기름이 담긴 용기처럼 생겼으며, 거기에 촉매 버너(백금 코팅 + 세라믹)가 장착된 심지가 배치됩니다. 버너에 불이 들어오고 2분 후에 불꽃이 꺼지고 특수 보호 갓으로 덮힙니다. 방이 방향화되어 불쾌한 냄새가 제거되고 공기 중의 박테리아가 파괴됩니다.

아로마 램프는 어느 방에나 설치할 수 있지만 어린이가 접근할 수 없는 곳에 설치해야 합니다. 가연성 표면(식탁보, 플라스틱, 기름보 등) 위에 놓지 마세요. 사용하기 전에 방을 잘 환기시킨 다음 램프를 켜고 모든 문과 창문을 닫아 향기가 공간으로 빠져 나가는 것을 방지하십시오.

2. 천연 왁스로 만든 양초: 밀랍, 콩, 야채, 코코넛, 살구

침실에서 사용하거나 목욕하는 동안 사용하기에 이상적입니다. 양초는 전기와 섞이지 않으므로, 양초에 불을 붙일 때에는 반드시 불을 끄고 즐겨주세요. 그러한 분위기에서는 낭만적이고 친밀한 분위기를 조성하거나 명상을 할 수도 있습니다.

많은 장점이 있습니다:

• 자연스러움(100%!)
• 저자극 ⠀
• 어린이에게 안전함
• 풍부한 냄새
• 오랫동안 증기가 마르지 않음
• 경제적인 소비(30~90시간)

3. 사샤

방이나 리넨의 향기를 맡도록 설계된 향기 패드입니다. 향기로운 향 주머니는 부엌, 어린이 방, 옷장 또는 욕실 등 어디에나 놓을 수 있습니다. 예를 들어 라벤더, 장미 꽃잎, 톱풀의 기분 좋은 혼합물은 침실에 적합하고 보육원에서는 카모마일과 라벤더 향 주머니를 넣을 수 있습니다. 향 주머니는 옷과 함께 옷장에 보관됩니다. 린넨에서는 항상 좋은 냄새가 납니다. 민트, 레몬밤, 로즈마리는 감기에 걸린 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 게다가, 이 귀여운 작은 것들로 집 인테리어를 꾸밀 수도 있습니다.

4. 룸스프레이

에어로졸 포장의 향료. 스프레이 병에 물과 오일을 사거나 섞을 수 있습니다. 작은 가정 의식이자 약간의 명상이 되도록 하세요. 아파트 전체에 라벤더 몇 방울을 물에 뿌려 공기를 소독하거나 인공 스프레이 대신 화장실에 넣을 수 있습니다. 룸스프레이는 옷감에도 적합합니다. 침구, 실내 장식품, 의류에 뿌릴 수 있습니다. 공기 중의 향기가 더 강렬하게 느껴지지만 직물에서는 더 오래 지속됩니다.

5. 향기 큐브

아로마 램프용 왁스 큐브. 화염이 없는 향초에 대한 좋은 대안입니다. 그릇에 담기만 하면 왁스가 녹기 시작하면 방이 금세 향기로 가득 찰 것입니다.

6. 향기로운 혼합물

열린 그릇에 천연 꽃과 허브 세트를 붓고 에센셜 오일을 뿌렸습니다. 이러한 향기는 테이블, 창틀, 선반에 배치되며 가열되지 않으며 이미 사용할 준비가되어 있습니다.

7. 디퓨저

병, 스틱 세트, 방향제 성분의 세 부분으로 구성됩니다. 디퓨저에 불을 붙이거나, 끄거나, 모니터링할 필요가 없습니다. 향의 강도를 한 번만 조절하면 충분합니다. 강한 향을 원할 경우 스틱을 모두 꽂아주세요. 은은한 향이 마음에 드시면 몇 개만 제거해 주세요. 스틱을 모두 꽂았는데 향이 약한 것 같으면 스틱을 뒤집어주세요. 디퓨저는 약 3개월 동안 지속되지만, 이는 볼륨에 따라 다릅니다.

8. 초음파 아로마 디퓨저

이것은 에센셜 오일을 확산시키기 위해 설계된 작은 장치입니다. 작동 중에 장치는 실내 습도 수준도 조절합니다. 실내 냄새의 강도를 직접 결정하세요. 에센셜 오일 5방울(가벼운 향기용)부터 용기당 20방울까지. 침실에서 최대한의 휴식을 원하거나 잠을 잘 수 없다면 침대 근처에 디퓨저를 놓으십시오. 화장실, 욕실, 거실에서도 사용할 수 있습니다.

어떤 방에 어떤 향기가 좋을까요?

1. 주방용

감귤류 아로마 오일은 오렌지, 자몽, 레몬, 베르가못, 레몬그라스 등 주방에 적합합니다. 기분을 좋게 하고 냄새를 효과적으로 중화시킵니다.

부엌을 위한 생활 꿀팁:

• 정향 5방울과 리메타 오일(지중해 달콤한 레몬) 4방울의 혼합물을 준비할 수 있습니다.
• 주방을 커피 향으로 가득 채우고 싶으신가요? 분쇄된 커피에 시트러스 오일 4~6방울을 첨가합니다.
• 수건과 냅킨을 오일이 함유된 물에 담글 수 있습니다. 기분 좋은 향기는 물론, 박테리아, 불쾌한 냄새까지 파괴됩니다.
• 주방 세제에 로즈마리 2~3방울을 추가하면 완벽한 향이 납니다.

2. 침실용

여기에는 부드러운 향기가 필요합니다. 건강한 수면을 유도하는 데 가장 적합한 장미, 전나무, 라벤더, 보라색을 우선적으로 선택합니다.

침실을 위한 생활 꿀팁:

• 즐거운 밤을 보내고 싶다면 사랑의 향기인 앰버그리스를 만나보세요. 기분이 좋아지고 파트너에 대한 매력이 높아집니다. 이 인기 있는 최음제는 향유고래가 소화되는 동안 형성되며 자극적인 타르 냄새가 나는 밀도 높은 물질입니다. 이를 기반으로 향수를 사용할 수 있습니다.
• 바닐라는 대부분의 사람들이 좋아하는 심플한 향으로, 바닐라 향은 에너지를 주고 주변 분위기와 조화를 이루며 신뢰감을 주는 분위기를 만들어줍니다. 기쁨을 주고, 기억력을 향상시키며, 집중력을 높여주고, 삶에 대한 갈증을 되살려줍니다.
• 수면제를 준비하세요: 물 200ml와 라벤더 에센셜 오일 10방울. 스프레이병에 담아 잠자리에 들기 전 침구에 뿌리세요.

3. 복도에 뿌리는 향기

집에 들어올 때 기분이 좋고 기분 좋게 하려면 커피, 삼나무, 레몬, 소나무, 티트리, 베르가못, 오렌지, 라벤더 향을 사용하세요.

복도를 위한 생활 꿀팁:

• 복도에는 입구에서 나오는 불쾌한 냄새를 중화시키는 방향제인 감귤류와 소나무가 있습니다.
• 옷장을 위한 "마술 지팡이"도 있습니다: 라벤더. 그녀는 나방을 쫓아냅니다. 그러나 최근에는 목화, 보라색 등 꽃과 신선한 향기가 선호됩니다.

4. 거실을 위한 향기

여기서는 "이것과 저것이 될 것이다"라는 원칙이 작동하지 않습니다. 향기는 무엇이든 될 수 있습니다. 그리고 집주인보다 집을 더 잘 집을 수 있는 사람은 없습니다. '당신의 냄새'를 찾아보세요. 과일과 꽃 구성이 종종 선택됩니다. 백단향, 민트, 귤, 꿀을 실험해 보세요. 많은 사람들이 달콤하고 이국적인 향 때문에 무화과를 즐깁니다.

5. 욕실 및 화장실용 향수

욕실은 휴식을 취하는 공간일 뿐만 아니라 집을 깨끗하고 산뜻하게 유지하는 데 중요한 요소입니다. 여기에는 세탁 파우더, 젤 등이 사용됩니다. 욕실에서는 목욕뿐만 아니라 바쁜 하루를 잊고 즐거운 시간을 보내고 싶습니다. 섬세한 장미, 부드러운 라벤더 등 꽃 향기가 이상적입니다. 촛불, 꽃잎, 아름다운 음악으로 편안한 분위기를 조성하세요. 향기가 눈에 띄지 않게 감싸고 즐거운 감정을 선사합니다.

자신의 손으로 유연제를 만들 수 있다는 사실을 아는 주부들은 거의 없습니다. 레시피를 공유해 드립니다: 물 1리터, 식초 150ml, 탄산음료 0.5컵, 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울. 병에 부어서 즐겨보세요! 1회 세탁 시 – 제품 100ml

가장 자주 우리는 화장실에서 공기 청정제를 사용합니다. 이곳에서는 강한 향기에 의해서만 파괴될 수 있는 냄새가 나타나는 곳입니다. 시중에서 파는 방향제에는 폐를 통해 우리 몸에 들어오는 유해 성분이 포함되어 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 디퓨저에 상큼한 과일, 시트러스 향을 가득 담아 화장실에 가져가세요. 룸스프레이를 추가로 사용할 수도 있습니다. 화장지 롤 안에 기름 몇 방울을 떨어뜨려 보세요.

6. 직장을 위한 향수

많은 사람들이 자신만의 업무 공간을 갖고 있는데, 여기에서 향기가 어떻게 유용할 수 있는지 살펴보겠습니다.

• 집중력을 높이려면 레몬, 자스민, 민트, 로즈마리 향을 사용하세요.
• 카모마일, 일랑일랑, 마조람, 장미, 팔마로사의 에센셜 오일은 자극과 피로를 없애는 데 도움이 됩니다. 물 150ml에 좋아하는 에센셜 오일 35방울을 첨가하세요. 생성된 혼합물을 스프레이 병에 붓고 잘 흔들어 섞습니다. 혼합물을 바디 스프레이로 사용하세요
• 귤, 뉴롤리, 고수풀, 장미 또는 베르가못 향은 창의력을 높이는 데 도움이 됩니다.
• 자몽 오일은 자신감과 낙천성을 줄 것입니다.

가정용 에센셜 오일 사용

집에 사용할 향수를 선택할 때 모든 사람은 개인적이고 취향이 다르다는 점을 기억하십시오. 영감을 주고, 활력을 주고, 차분하게 하고, 행복을 가져다 줄 좋아하는 향기를 찾아보세요. 실험하는 것을 두려워하지 마세요. 다양한 향을 혼합하고 나만의 향을 만들어 보세요.

편안함에는 사소한 일이 없습니다. 가정에서 사용하는 향수는 가족의 전통이 되거나 명함이 될 수 있는 종합 예술입니다. 하지만 그 뿐만이 아닙니다! 감정, 감각, 기분, 기억은 냄새와 분리될 수 없습니다. 어떤 향기는 우리를 나비처럼 설레게 만들고, 다른 향기는 고개를 돌릴 수 있고, 다른 향기는 우리를 더 낙관적으로 만들 수도 있고, 반대로 뜨거운 차를 마시며 담요 아래로 올라갈 수도 있습니다. 향기는 사람과 마찬가지로 섬세하고 밝거나 대담합니다. 아늑한 집에서 다양한 삶의 냄새를 맡고 경험하는 것은 멋진 일입니다.

아로마테라피는 즐겁고 간단한 과학입니다. 오늘 Korolevnam.ru 잡지는 집에서 아로마 테라피 세션을 올바르게 수행하고 많은 긍정적인 감정을 얻는 방법을 알려줄 것입니다.

먼저 함께 알아 봅시다.

아로마테라피란 무엇인가요?

대부분의 자료에서는 아로마테라피를 개인의 영적, 육체적 건강을 강화하고 조화시키기 위해 고안된 일종의 예술로 정의합니다. 아로마테라피는 신체의 회복과 치유를 위한 타고난 자원을 활성화합니다.

아로마테라피는 사람의 면역력을 유지하고 인지 및 감정 상태를 관리하는 것을 목표로 하는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 아로마테라피는 건강에 영향을 미치는 보편적이고 "약물을 사용하지 않는" 방법입니다.

아로마테라피 분야의 전문가(전문 아로마테라피스트라고 함)는 여전히 심각한 질병 치료에서 100% 회복을 보장하지 않습니다. 아로마테라피는 전적으로 의학이 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

좀 더 말하자면, 많은 의사들은 아로마가 건강에 미치는 긍정적인 영향을 부인하고 아로마테라피를 플라시보 효과에 기초한 유사과학이라고 부릅니다. 하지만 현대 사회에서 누가 위약의 놀라운 특성에 대해 논쟁을 벌이겠습니까? 사람은 그가 믿는 것입니다.

그러나 아로마테라피를 시행하는 의사들은 이 방법이 치료적 치료와 결합될 때 90% 효과적이라고 말할 것입니다. 이러한 결과는 자격을 갖춘 전문가의 감독 하에 자연스럽게 달성될 수 있습니다.

아로마테라피에는 여러 유형의 효과가 포함됩니다.

— "공기확산": 아로마 램프를 통해 공기 중에 향기를 퍼뜨리고, 실내에 향을 넣어 불쾌한 냄새를 제거하고, 정서적 배경을 조화시키고, 성욕을 높이고, 심지어 공기를 소독합니다.

— "현지의"피부 적용: 마사지 및 기타 미용 및 치료 과정(목욕 포함) 중에 아로마 오일을 피부에 문지릅니다.

— 흡입: 일부 호흡기 질환(급성호흡기감염증, 감기, 콧물, 기침)을 포함한 신체적, 정서적 장애, 즉 정서적 피로, 우울, 피로 시 방향을 직접 흡입함

이런 방법으로 집이나 미용실에서 아로마테라피를 할 수 있습니다. 그건 그렇고, 많은 태국, 인도 및 터키 SPA 살롱은 아로마 테라피의 유익한 효과에 기반을 두고 있습니다.

아로마테라피의 효과를 실제로 경험하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르신다면 어떻게 해야 합니까? 그런 다음 계속 읽으시면 집에서 직접 아로마 세션을 진행하실 수 있습니다 *좋습니다*

아로마테라피를 하면 안 되는 경우

먼저, 아로마 세션의 필요성에 대한 의사의 권고 사항을 신중하게 고려해야 합니다. 아로마테라피 세션은 엄격히 금기입니다.

• 모든 종류의 알레르기(음식 알레르기, 가정용 화학물질 알레르기, 화장품, 먼지, 양털, 꽃가루, 곰팡이/곰팡이 포자, 알레르기성 비염, 발진, 두드러기, 특히 기관지 천식 등)를 앓고 있는 사람 및 일생에 한 번 이상 Quincke 부종의 생존자;
• 임산부 및 수유부, 화학요법을 받은 사람(이 경우 아로마테라피는 전문가의 감독 하에서만 가능함)
• 고혈압 환자;
• 간질로 고통받는 사람.

아로마테라피 종류 선택

집에서 아로마테라피 세션을 시작하려면 다음이 필요합니다(선택):

• 오일 버너
• 아로마 오일 용기가 있는 가습기
• 전기 테이블 램프/스콘스
• 아로마 펜던트
• 아로마 양초
• 향
• 아로마 스톤

아니요, 물론 상점에 가서 모든 것을 한 번에 구입할 필요는 없습니다. 당신이 가장 좋아하는 것이나 현재 아파트에 있는 것만으로도 충분합니다.

이제 이 목록에서 무엇을 사용하는 것이 가장 좋은지 궁금할 것입니다. 이 문제 또는 그 문제에 대한 의심을 없애기 위해 나열된 모든 장치에 대한 간략한 개요를 작성하겠습니다.

오일버너

아로마 램프는 가장 편리하고 효과적인 옵션입니다. 오늘날 시장에는 매우 다양한 아로마 램프가 있습니다. 색상, 모양, 소재는 모든 취향은 물론 인테리어 스타일에도 맞게 선택할 수 있습니다. 아로마 램프는 두 가지 레벨로 구성됩니다. 첫 번째 레벨은 정제 양초용이고, 두 번째 레벨은 액체(물, 아로마 오일)용입니다.

아로마 램프는 집에서 아로마테라피를 할 때 사용하기 편리합니다. 촛불을 켜고 물과 아로마 오일 두 방울을 그릇에 부어야합니다. 아로마테라피 세션도 즐기실 수 있습니다. 그런데 물을 추가할 필요는 없지만 이 경우 향이 더 강해지고 오일의 연기가 더 강해집니다.

어린이나 동물, 인지장애가 있는 사람 근처에는 작은 불꽃이라도 놓아두지 마세요. 기억하세요: 여러분의 안전이 최우선입니다!

가습기

가습기도 많고, 아로마 램프도 있어요. 모든 취향과 예산에 맞는 것이 있습니다. 비용은 주로 가습기가 "관개"할 수 있는 평방미터의 수, 더 간단히 말하면 가습기의 용량에 따라 영향을 받습니다.

또한 절약 모드에서 가습기가 중단 없이 작동할 수 있는 시간에 주의하세요. 가습기는 아로마테라피에 사용하기 쉽고 오랫동안 방치할 수 있습니다. 어린이와 애완동물에게 안전합니다.

그 이점은 두 가지입니다. 실내 공기의 가습과 아로마 오일의 공기 확산입니다. 후자의 기능을 위해 일부 가습기에는 아로마 오일을 부을 수 있는 특수 용기가 있습니다.

그러나 이 추가 기능 없이도 가능합니다. 오일 몇 방울을 물통 자체에 떨어뜨리거나 물에 직접 떨어뜨린 다음 가습기 용기에 붓는 것으로 충분합니다. 이것이 비결입니다. 가정용으로 편리하고 경제적이며 안전합니다. 하지만 아로마 램프보다 가격이 더 비쌉니다.

전기 램프\스콘스

아마도 가장 예산이 저렴한 옵션일 것입니다(에너지 절약 측면에서는 아니지만). 가습기와 아로마 램프에 돈을 쓰고 싶지 않다면 좋아하는 오일 몇 방울을 백열등에 직접 떨어뜨릴 수 있습니다(슬프게도 에너지 절약 램프는 오일의 공기 확산에 적합하지 않습니다).

효과는 더욱 강해지지만 이전 사례만큼 오래 지속되지는 않습니다. 방을 빠르게 방향화하는 데 적합합니다.

아로마 펜던트

이 작은 것은 세련된 장식과 개인 흡입기라는 두 가지 장점을 결합합니다. 시장에는 도자기부터 보석까지 매우 다양한 아로마 메달리온이 있습니다.

우아한 모양(목이 좁은 꽃병 형태) 덕분에 향은 최대 3일 동안 지속되고 초점도 좁습니다(오일을 1~3방울만 떨어뜨리면 충분함).

목에 걸 수도 있고, 차나 옷장에 걸 수도 있습니다. 주기적으로 얼굴에 바르는 것을 잊지 마세요. 효과가 더욱 뚜렷해집니다. 펜던트는 자신만의 독특한 향기를 만드는데도 유용할 수 있습니다.

이 부적 펜던트는 집에서 아로마테라피로 사용할 수 있을 뿐만 아니라 직장, 거리 등 원하는 곳 어디에서나 사용할 수 있습니다.

아로마 캔들

아로마 양초에는 이미 에센셜 오일이 포함되어 있으므로 오일 구입에 추가 비용을 들이지 않아도 됩니다.

가장 기분 좋은 향이나 전문가가 추천하는 향을 선택하고, 기분 좋은 향을 켜보세요. 화재 안전 장비 *승리*를 잊지 마세요.

향 스틱

아로마 스틱에도 오일이 함침되어 있습니다. 아로마 캔들과 동일한 원리에 따라 선택하세요. 아로마 스틱의 향이 더욱 강렬하고 지속됩니다.

막대기에 불이 붙어서 꺼지기 때문에 더욱 안전하게 사용할 수 있습니다.

아로마 스톤

네, 아로마 스톤도 있습니다. 주로 환경 친화적인 다공성 천연 재료(점토, 경석, 석고, 심지어 반죽)로 만들어집니다!

따라서 이러한 유용한 것들을 직접 만들 수 있습니다. 몇 분의 여유 시간, 창의적인 분위기와 상상력이 창의적인 작업을 수행합니다.

다음은 가정용 아로마테라피 도구에 대한 간략한 개요입니다. 우리 잡지 "Korolevnam.ru"가 올바른 "아로마 도우미"를 선택하는 데 도움이 되었기를 바랍니다 *yu*

에센셜 오일 선택

이제 의도된 아로마 세션의 정수인 에센셜 오일에 대해 이야기해 보겠습니다. 다양한 오일이 있으므로 이들 간의 차이점을 아는 것이 중요합니다. 따라서 라벨을주의 깊게 읽으십시오. 일부 병에는 "100 % 천연 에센셜 오일"또는 "100 % 에센셜 오일"이라는 문구가 있고 일부에는 "화장품 에센셜 오일"또는 "100 % 방향족", "100 % 순수"라는 문구가 있습니다. , "100% 에센셜 오일", "100% 농축", 심지어 "미네랄 오일"(이것은 더 이상 식물성이 아니라 가공된 제품입니다). 가격뿐만 아니라 내용에도 차이가 있습니다.

화장품 오일

화장품 오일은 베이스 오일에 이미 희석된 제품입니다. 이 오일은 빠르지만 불포화되고 "빠르게 사라지는" 향을 제공합니다.

물론 비용은 더 저렴합니다. 이 오일은 목욕 절차용으로 사용됩니다. 물통에 추가하거나 스팀룸의 빗자루에 추가하거나 욕조에 추가하는 것입니다. 일반적으로 말하자면 "로컬 사용"을 위한 것입니다. 이 오일로 인한 화상 위험은 최소화됩니다(그러나 여전히 존재합니다!).

천연 에센셜 오일

100% 천연 에센셜 오일은 값비싼 즐거움입니다. 이는 공기 확산을 위해 정확하게 고안되었습니다. 이 유형의 오일의 효과는 지속적이고 풍부하며 오래 지속됩니다. 순수한 형태로 피부에 바르는 것은 위험합니다. 화상과 알레르기 반응이 가능합니다. 따라서 사용 권장 사항에 대한 아래 단락을 즉시 읽으십시오.

집에서 에센셜 오일을 사용할 때 주의사항:

• 범주적으로 내부적으로 에센셜 오일을 사용하지 마십시오.
• 100% 천연 에센셜 오일을 사용하지 마세요. 피부와 점막에 직접적으로껍질. 일반 오일(예: 계피)보다 페놀 함량이 높은 오일은 피부, 눈, 점막에 자극을 유발할 수 있습니다.
• 고혈압 환자에게는 향료를 금기시합니다.라벤더와 로즈마리.
• 라벨을 주의 깊게 읽으세요 사용 지침그리고 오일의 목적.
• 언제나 조리법과 권장 복용량을 따르세요두통, 메스꺼움, 구토, 신경 쇠약을 방지하는 오일.
• 기억 모든 에센셜 오일은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.당신, 당신의 가족, 어린이, 동물 및 아로마 세션 동안 당신 근처에 있는 모든 사람들.
• 화기 근처에서 기름을 사용하지 마세요.변동성이 크기 때문입니다.

집에서 아로마테라피 세션을 시도하기로 결정한 경우 따라야 할 기본 규칙은 다음과 같습니다. 아로마 세션을 망치지 마십시오. 모든 방해 요인을 미리 제거하도록 주의하십시오.

오일과 아로마테라피 레시피의 유익한 특성

아로마 오일의 목적은 다릅니다. 각 향기는 정서적 또는 인지적 인식에 영향을 미칩니다. 감정 영역에 영향을 미치는 오일은 피로, 스트레스, 슬픔, 기쁨, 성욕을 포함한 기분을 조절할 수 있습니다. 특정 상황이나 삶의 순간에 대한 자신의 기분을 독립적으로 만들 수 있습니다.

잡지 "Korolevnam.ru"는 감정적 배경에 영향을 미칠 수 있는 향기를 여러분에게 소개합니다.

불면증, 스트레스, 과민성, 분노

오렌지, 제라늄, 라벤더, 계피, 장미, 카모마일, 정향, 레몬 밤, 향, 발레리안, 바질, 사이프러스, 백단향 오일은 부정적인 감정을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

불면증과 스트레스를 위한 아로마 레시피

집에서 할 수 있는 아로마테라피 레시피는 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 버베나, 카모마일, 귤, 자몽 등의 오일 3방울을 아로마 램프에 섞어 은은한 과일향을 즐겨보세요.

잠을 자고 싶다면 세이지, 레몬밤, 라벤더 3방울을 섞어서 사용하세요. 그러면 달콤한 꿈이 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다.

우울증, 졸음, 슬픔, 피로, 편두통

이러한 모든 질병에 대해 계피, 오렌지, 제라늄, 장미, 베르가못, 생강, 일랑일랑, 파출리, 유칼립투스, 라벤더, 페퍼민트, 레몬, 라임, 백리향, 마조람, 몰약, 육두구, 네롤리를 집에서 아로마테라피로 사용하세요. , 자몽 그리고 심지어... 쑥의 솔(씁쓸한 향에도 불구하고 이 허브는 강력한 천연 항우울제로 간주됩니다)!

우울증을 위한 아로마 레시피

이 아로마 레시피는 우울증, 우울증, 졸음을 없애는 데 도움이 됩니다. 장미, 오렌지, 정향, 네롤리 3방울을 아로마 램프에 섞으세요. 이 레시피는 하루의 시작인 아침에 사용할 수 있습니다.

천연 최음제

여기에서 당신이 흥분하도록 돕고 싶은 사람이 누구인지 생각하는 것이 중요합니다: 당신 자신이나 당신이 사랑하는 남자.

남성용 아로마 최음제

남성의 성욕을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 백단향, 생강, 아몬드, 사이프러스, 주니퍼, 카다몬그리고 심지어 당신도 놀랄 것입니다. 라벤더.

여성용 아로마 최음제

자스민, 일랑일랑, 제라늄그리고 바닐라여성 리비도를 증가시킵니다.

둘 다에 대한 최음제

두 사람 모두를 욕망으로 떨게 만들고 싶다면 다음을 사용하십시오. 파출리, 육두구, 세이지, 네롤리, 장미, 로즈마리.

아로마 최음제 요리법

여기 당신과 당신의 남자를 위한 몇 가지 아로마테라피 레시피가 있습니다.

그를 위해:세이지, 마요람, 라벤더, 리씨를 각각 2방울씩 섞으세요.

당신을 위한:일랑일랑, 자스민, 자몽, 샌달우드 오일을 각각 4방울씩 섞습니다.

질병에 대한 아로마테라피

인지 인식에 관해서는 이것은 우선 신체 상태입니다. 신체의 모든 중요한 과정을 제어하는 ​​것이 우리의 뇌라는 것이 알려져 있기 때문입니다.

당신의 건강은 당신의 생각에 달려 있습니다. 집에서 아로마테라피를 위한 에센셜 오일과 레시피도 건강에 대한 구름을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

아로마 오일을 사용한 건물 소독

소독부터 시작하기로 결정한 이유는 무엇입니까? 숨쉬는 공기는 건강에 매우 중요하기 때문입니다. 그리고 공기가 박테리아(및 바이러스 - 집에 독감에 걸린 사람이 있는 경우)로 오염된 경우 공기를 청소해야 합니다.

그들은 당신을 도울 것입니다 감귤류그리고 소나무 오일, 그리고 티트리 오일, 카모마일, 네롤리, 제라늄, 유칼립투스, 정향, 백리향. 이 오일은 감기와 독감에 좋습니다.

다음 아로마 레시피가 당신을 감기로부터 지켜줄 것입니다

라벤더, 백리향, 페퍼민트, 티트리 오일을 각각 1방울씩 아로마 램프에 섞습니다. 라벤더와 백리향을 유칼립투스와 세이지로 대체할 수 있습니다.

비인두 질환

호흡기 질환을 퇴치하고 기침과 콧물을 없애는 데 도움이 됩니다. 레몬, 라임, 티트리, 전나무, 삼나무, 라벤더, 버베나, 중국 레몬그라스, 제라늄 오일.

호흡기를 위한 아로마 레시피

집에서 아로마 테라피 혼합물을 만드는 방법은 호흡기 기능을 정상화하고 방을 소독하는 데 도움이 됩니다. 세이지, 레몬, 소나무, 로즈마리 2방울을 아로마 램프에 섞습니다.

온도 감소

아픈 사람의 체온을 낮추는 것이 불가능한 경우가 종종 있습니다. 다른 활동과 함께 집에서 아로마테라피를 사용할 수 있습니다. 그들은 도움이 될 것입니다 페퍼민트, 유칼립투스, 라벤더 오일. 카모마일, 바질, 사이프러스, 로즈마리그리고 향나무땀을 유도하는 데 도움이됩니다. 이러한 오일은 공기 확산 및 국소 사용 모두에 사용할 수 있습니다. 물이 담긴 용기에 오일 두 방울을 첨가한 후 환자에게 닦아냅니다.

관절과 근육의 통증

오일을 사용한 목욕은 통증을 약간 진정시키고 생성된 신경 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 타임, 레몬, 라임, 로즈마리, 라벤더, 마조람.

류머티즘을 위한 아로마 오일 마사지, 레시피

류머티즘을 위한 아로마테라피 마사지 레시피도 있습니다. 베이스 오일(올리브, 아마씨, 코코넛, 삼나무, 살구, 호호바, 복숭아, 아보카도 또는 일반 유아용 화장품 오일) 100ml와 소나무, 주니퍼, 로즈마리 에센셜 오일 10방울을 섞으세요. . 결과 혼합물로 문제 부위를 문지릅니다.

소화관 장애

"위장" 문제에 대처하는 데 도움이 됩니다. 페퍼민트 오일그리고 데이지. 전문가와 상담하지 않고는 에센셜 오일을 내부적으로 사용할 수 없다는 점을 기억하세요. 건강을 위해 더 나은 흡입

심혈관 질환

그것은 "심장 통증"을 완화하고 혈관 기능을 회복하는 데 도움이 될 것입니다. 장미 오일. 고대 그리스인조차도 이 오일이 신경 장애, 과도한 흥분 및 스트레스에 잘 대처한다는 것을 알았습니다.

그것은 또한 도움이 될 것입니다 캐모마일, 발레리안, 레몬밤, 향. 고혈압이 있는 경우 로즈마리, 라벤더 및 "시프레" 오일(베르가못, 파출리, 백단향 등)의 향을 피하세요.

아로마테라피와 문제성 얼굴 피부

이 단락에서는 여드름과 지성 피부에 대해서만 이야기하는 것이 아닙니다. 우리도 그것들을 다룰 것입니다. 문제성 피부는 건조함, 노화, 민감성 피부라고도 할 수 있습니다.

피부의 상처나 찰과상도 여기에 분류될 수 있습니다. 집에서의 아로마테라피는 다양한 질병에 대한 요리법을 제공합니다. 한번 보자:

지성 피부

지성 피부는 물론 민감성 피부도 특별한 관리가 필요합니다. 좋아하는 크림의 한 부분에 몇 방울을 추가하세요 라벤더 오일. 그러나 피부에 주의를 기울이십시오. 크림의 일부 성분은 오일과 반응하여 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

페이딩 스킨

퇴색되고 성숙한 피부는 또한 라벤더. 이렇게하려면 아로마 테라피 레시피를 사용할 수 있습니다. 노른자 1개, 꿀 1티스푼, 라벤더 오일 2-3방울을 섭취하세요. 모든 것을 섞은 후 준비된 피부에 15분 동안 바르십시오. 다시한번 말씀드리지만 알레르기 주의하세요. 그런데 라벤더는 찰과상, 작은 상처, 화상에 좋습니다.

여드름과 화농성 상처

티 트리 오일(스팟 적용) 여드름 및 화농성 상처의 치유를 촉진합니다. 복합성 피부의 경우 티트리 오일도 유용합니다. 오트밀과 화장품 점토 2티스푼을 섭취하고 위의 오일 2방울을 추가한 다음 케피르 또는 요구르트 한 스푼과 섞습니다. 섞어 준비한 얼굴에 15분 동안 바르십시오.

거미 정맥

얼굴의 거미 정맥은 다음의 도움으로 물리칠 수 있습니다. 쓴 오렌지 오일즉, . 문제 영역에 점별로 적용해야 합니다. 이 오일은 습진, 헤르페스, 신경피부염 및 피부병에도 사용됩니다.

보시다시피, 아로마의 세계에 몸을 담그면 긴장을 풀고 좋은 기분을 찾고 질병을 없애는 것이 매우 쉽습니다! 즐겁고 유익한 홈 아로마테라피 세션을 즐겨보세요!

에센셜 오일은 방을 향기롭게 할 뿐만 아니라 불쾌한 냄새를 제거하고, 집안의 공기를 정화하고, 소독하고, 원치 않는 곤충과 싸우고, 아파트에 출현하는 것을 방지하는 등 가정에서 여러 가지 작업을 수행합니다. 그러나 가정에서 에센셜 오일을 사용하는 주된 특징은 물론 우리 주변에 에센셜 오일이 만들어내는 편안함과 축하의 특별한 분위기입니다.

그러나 에센셜 오일의 향은 사람에게 영향을 미치는 방식이 다양하다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 에센셜 오일의 향은 공기를 냄새로 채울 뿐만 아니라 선택한 오일에 따라 사람의 기분, 정신 상태, 그리고 감정적인 배경. 일부 아로마 오일은 자존감을 해방시키고 증가시키며, 다른 오일은 진정에 도움이 되고, 다른 오일은 주의 집중에 도움이 됩니다.

집에서 에센셜 오일을 사용하는 이유

집의 분위기를 바꾸고 싶다면 에센셜 오일을 사용해 보세요.

• 구내에 원하는 미기후를 조성합니다.
• 불쾌한 냄새를 제거하기 위해;
• 거의 모든 에센셜 오일에는 소독 능력이 있기 때문에 집안의 병원균을 근절합니다.
• 집에 해로운 곤충이 나타나는 것을 방지합니다.

에센셜 오일 사용의 실용적인 측면을 고려한 후에는 개인과 가족 모두의 정신-정서적 상태에 영향을 미치는 능력에 주목할 가치가 있습니다. 에센셜 오일을 사용하면 가족의 미기후를 크게 완화하여 다툼과 갈등이 발생하는 것을 방지하고 우리 각자가 취약한 과민 반응을 진압할 수 있습니다. 올바른 에센셜 오일 아로마를 선택하면 사람들 사이에 신뢰와 상호 이해의 유리한 분위기를 조성할 수 있습니다. 이는 모두가 함께 모일 때, 주말, 공휴일, 함께 휴식을 취할 때 특히 중요합니다. 따라서 가정에서 아로마 에센셜 오일을 사용하는 것은 조화와 사랑의 분위기를 조성하는 데 도움이 되는 일종의 "가족" 아로마 테라피로 간주될 수 있습니다.

집에서 에센셜 오일을 사용하는 방법

에센셜 오일로 집 안의 공기에 향기를 더하는 가장 적합한 방법은 아로마 램프를 사용하는 것입니다. 스프레이 병을 사용하여 직접 향기를 뿌릴 수도 있습니다. 아로마 향 주머니, 아로마 스톤, 심지어 아로마 오일에 적신 여과지 조각도 효과가 있습니다.

예를 들어 바닥 청소용 물에 에센셜 오일을 첨가하는 등 실내 공기를 향기롭게 하는 덜 전통적인 방법도 있는데, 이 방법은 화장실에 가장 적합합니다. 모든 냄새가 모든 사람에게 즐거운 것은 아니라는 사실을 고려하는 것이 매우 중요합니다. 그러므로 열정적이어서는 안되며 강렬한 향기로 집을 포화시켜서는 안되며 후각에 타격을 가하지 않고 가벼운 향기 베일이되도록하십시오.

향기로운 환경을 조성하는 가장 일반적인 방법은 아로마 램프인데, 이는 예를 들어 아로마 램프보다 더 가벼운 분위기를 조성하는 데 도움이 됩니다. 또한, 아로마 램프의 은은한 빛이 집안을 편안함으로 채워줄 것입니다.

집 구석구석에 향기를 더하다

집안의 방마다 필요한 향기가 다르다는 점을 고려하는 것이 매우 중요합니다.

복도의 향기. 집 문앞에서 바로 환영받는 환경을 조성하는 것은 모든 친절한 주부의 꿈입니다. 그리고 이것은 소나무, 삼나무, 베르가못, 라벤더, 오렌지 또는 레몬의 에센셜 오일에 의해 촉진됩니다. 일반적인 계단에 사는 경우 감귤류와 침엽수 나무의 아로마 오일을 사용하면 복도에서 기분이 좋지 않은 냄새를 피할 수 있습니다.

거실의 향기. 냄새가 사람들 사이의 해방과 의사소통을 촉진할 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 라벤더, 장미, 샌달우드, 일랑일랑, 레몬, 탠저린 에센셜 오일의 향이 풍기는 분위기 속에서 낯선 사람도 편안하게 소통하며 편안하게 소통할 수 있습니다. 세균, 먼지 및 좋지 않은 냄새로부터 공기를 정화하려면 티트리, 클라리 세이지, 제라늄 또는 가문비나무의 에센셜 오일을 선호해야 합니다. 집에 애완동물이 있다면 라벤더, 로즈마리, 레몬, 제라늄 오일을 구입하여 이러한 냄새를 효과적으로 퇴치하세요.

침실 향기. 물론 침실의 분위기는 휴식, 휴식, 활력 회복의 장소이기 때문에 특별해야합니다. 네롤리, 장미, 오렌지, 일랑일랑, 제라늄 또는 백단향 오일이 문제 해결에 도움이 될 것입니다. 담요나 베개의 천에 오일 몇 방울을 직접 바르면 침대 린넨 자체의 향기를 맡을 수도 있습니다.

사무실의 향기. 그리고 별도의 방일 필요는 전혀 없으며 아마도 거실이 한동안 직장이 될 것이며 그곳에서 적절한 분위기를 조성할 수 있을 것입니다. 피로를 풀고 집중력을 높여야 합니다. 이 경우 민트, 레몬, 로즈마리, 라벤더 또는 자스민 오일을 선택하세요. 컴퓨터로 작업할 때는 로즈마리, 레몬그라스, 생강, 자스민 오일을 선호하세요. 네롤리, 로즈, 만다린, 베르가못 또는 자스민의 에센셜 오일은 창의성을 높이는 데 도움이 됩니다.

주방의 향기. 불행하게도 우리 주방에서는 항상 갓 구운 빵 냄새가 나지는 않습니다. 그래서 우리는 불쾌한 냄새를 처리하고 방의 공기를 신선하게 만들어야 합니다. 유칼립투스, 레몬, 페퍼민트, 오렌지, 제라늄, 로즈마리 에센셜 오일이 도움이 될 것입니다. 더 나아가 주방 용품(스폰지, 수건, 헝겊)을 새로 고칠 수 있습니다. 이렇게 하려면 이미 언급한 오일 몇 방울을 물에 희석하여 주방의 맛을 낸 다음 주방 용품을 약 5분 동안 담가야 합니다.

욕실향. 욕실은 물론 변기 안의 공기도 탈취 및 소독이 필요하며, 이를 위해서는 티트리 오일, 레몬, 제라늄, 라벤더, 유칼립투스, 로즈마리 등의 에센셜 오일이 이상적입니다. 흥미롭게도 티트리 오일은 불쾌한 냄새뿐만 아니라 욕실의 병원성 미생물뿐만 아니라 곰팡이 얼룩도 제거하는 데 도움이 됩니다.

가정용 에센셜 오일의 방부성

각 에센셜 오일에는 살균 특성과 천연 방부제 효과가 있으므로 집안의 공기와 표면을 소독하는 데 사용해야 합니다. 따라서 곰팡이 및 곰팡이의 발생을 예방할 수있을뿐만 아니라 계절에 따라 감기가 발생하더라도 집에서 모든 거주자를 병원성 박테리아로부터 보호하고 회복 과정을 가속화 할 수 있도록 분위기를 크게 개선 할 수 있습니다. 이미 아픈 가족 구성원.

에센셜 오일의 소독 특성을 완전히 활용하려면 집 바닥을 청소할 때 에센셜 오일을 사용하세요. 이렇게하려면 적합한 오일을 선택하고 유화제 (예 : 소금)와 30 방울을 결합하여 물통에 희석하십시오. 방부제 측면에서 가장 유용한 것은 티트리, 오렌지, 클라리 세이지, 라벤더, 페퍼민트, 유칼립투스, 소나무 및 감귤의 에센셜 오일입니다.

에센셜 오일을 사용하면 집에 있는 가구를 효과적으로 광택하고 소독할 수 있습니다. 위의 에센셜 오일(10방울)을 취해 알코올(1테이블스푼)과 호호바 오일(1테이블스푼)을 섞은 혼합물 2테이블스푼과 섞으세요.

설거지 및 기타 표면에 사용되는 모든 세제에는 아로마 오일이 풍부할 수 있습니다. 에센셜 오일과 5~10방울 정도 섞으면 충분합니다. 이 양의 오일은 100ml의 세제를 풍부하게 만드는 데 충분합니다. 이 경우 가장 적합한 오일은 레몬, 제라늄, 귤 오일입니다.

침구류뿐만 아니라 다른 어떤 물건에도 향을 낼 수 있습니다. 세제나 섬유유연제에 에센셜 오일(10~20방울)을 첨가하면 됩니다. 장미, 가문비나무, 라벤더 또는 일랑일랑 오일로 세탁하는 것이 가장 좋습니다.

에센셜 오일을 사용하여 곤충과 싸우는 방법

침입하는 곤충을 쫓아내기 위해 종종 화학적 방충제를 사용해야 합니다. 이것이 인간 건강에 위험한 화학 물질을 기반으로 한 전기 훈증기, 나선, 연고, 크림 및 기타 여러 제품이 우리 집에 나타나는 방식입니다.

해로운 곤충을 퇴치하는 또 다른 방법은 에센셜 오일을 사용하는 것입니다. 이 경우 정향 오일이 탁월한 효과를 발휘합니다. 제라늄 오일, 라벤더, 시트로넬라, 유칼립투스, 유향, 파출리, 민트, 세이지, 백리향, 삼나무 및 티트리 오일도 좋습니다. 또한 티트리 오일을 사용하면 알레르기 반응이 있는 경우에도 벌레 물림의 결과를 없앨 수 있습니다.

아직 집에서 에센셜 오일을 사용하지 않으신다면, 에센셜 오일의 마법 같은 향기가 가득한 아늑한 집에서 여러분과 가족의 삶을 더욱 즐겁게 만들어줄 이 멋진 기회를 꼭 고려해 보세요.

로만추케비치 타티아나
여성잡지 홈페이지

자료를 사용하거나 재인쇄할 때 여성 온라인 잡지에 대한 활성 링크가 필요합니다.

올가 니키티나

읽기 시간: 9분

AA

모든 집에는 고유한 냄새가 있습니다. 냄새를 통해 우리는 아파트에 누가 사는지, 즉 흡연자, 개와 고양이, 신생아 등을 ​​결정합니다. 때로는 냄새가 가능한 한 빨리 사라지기를 원할 때도 있습니다. 모든 사람이 적어도 한 번은 화상을 입은 적이 있습니다.

아로마테라피는 건강을 지켜줍니다. 에센셜 오일에는 유해한 물질이 포함되어 있지 않습니다. , 예를 들어 청소 제품 및 공기 청정제에서 발견됩니다. 그러나 이는 유기농으로 재배된 식물로 만든 오일을 구입한 경우에만 해당됩니다.

또한 읽어보세요:

에센셜 오일을 직접 사용하는 방법은 매우 간단합니다.

• 아로마 램프가 있으면– 선택한 에센셜 오일 3방울을 물 3테이블스푼과 섞은 후 30분 동안 촛불을 켜두세요.
• 기계식 스프레이 병에 물 50mg에 5방울을 추가합니다.향기로운 구름을 뿌리세요.
• 진공청소기를 사용하세요. 천에 에센셜 오일을 적셔 진공청소기로 빨아들이세요. 청소 경로를 따라 진공청소기에서 기분 좋은 냄새가 납니다.
• 그리고 시간이 너무 부족하다면, 천을 적셔서 어딘가에 두세요.

참고로:
아로마테라피는 사람을 치료하는 데 사용되며 다양한 치료 단계에서 개별적으로 또는 다른 약물과 함께 화학 물질을 사용하거나 전혀 사용하지 않는 경우에 사용됩니다. 정기적으로 아로마테라피를 사용하면 강력한 약물의 복용량을 줄일 수 있습니다. 많은 경우, 아로마테라피는 시간이 지남에 따라 약물을 대체하기도 합니다. 물론 건강 목적, 특히 질병이 있는 경우 아로마테라피를 사용하려면 항상 전문가의 추천에 따라 의사와 상담한 후에 이루어져야 합니다.

복도에서 아로마테라피

복도는 집이나 아파트의 명함입니다. 이것은 손님이 접하는 첫 번째 냄새이며, 이 냄새는 그를 부정적으로나 긍정적으로 만들 수 있습니다. 동시에 복도의 향기가 필요합니다. 살균 및 항균 효과 . 우리는 신발, 모피 옷, 모자, 장갑 등 복도에 무엇이 저장되어 있는지 기억합니다.

• 따라서 복도의 경우 주로 유용합니다. 라벤더 향 . 라벤더는 유명한 나방 퇴치자입니다. 이 냄새가 마음에 드시나요? 소나무, 삼나무, 사이프러스, 그리고 손님이 오기 전에 – 레몬, 베르가못, 자몽, 정향, 페퍼민트 ?
• 아로마와 소독.복도는 물론 아파트 전체를 청소할 때 가문비나무, 제라늄, 티트리, 유칼립투스, 라벤더, 세이지, 육두구 향이 나는 에센셜 오일 몇 방울을 걸레에 넣어 소독하는 것이 좋습니다. 먼지를 제거하거나 공기 중에 뿌리기만 하면 됩니다.

귀하와 귀하의 손님을 위한 거실의 아로마테라피

거실에서는 휴식을 취하고, 이야기를 나누고, 중요한 문제를 해결하고, 손님을 맞이합니다. 거실 방향제의 목적은 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 긴장과 피로를 풀어주고 좋은 기분과 아늑한 분위기를 조성합니다. .

• 거실의 향기는 이 방 거주자의 취향과 건강 상태에 따라 선택되어야 합니다. 여기서 성공적으로 사용할 수 있습니다 샌달우드, 제라늄, 라벤더, 일랑일랑.
• 손님을 받으면 친절할 것 같아요 감귤류 향, 그들은 즐겁고 흥미로운 분위기를 조성합니다. 그리고 당신은 당신의 친구들이 당신을 몇 번이고 방문하게 되어 기뻐할 것임을 알게 될 것입니다.

사무실을 위한 아로마테라피의 비밀

일부 운이 좋은 사람들은 그것을 가지고 있습니다. 아니면 적어도 작업 코너.

• 사무실은 고도의 집중력과 효율성이 요구되는 곳입니다. 향수가 도움이 될 것입니다 레몬, 로즈마리, 정향, 세이지, 주니퍼, 레몬쑥.
• 은은한 냄새 덕분에 진정할 수는 있지만 잠들지는 않지만 계속 일할 수 있습니다. 바질, 베르가못, 자몽, 샌달우드.
• 우리 중 많은 사람들이 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일합니다. 어떤 냄새가 피로를 줄이고, 실수를 줄이고, 창의적인 분위기를 조성하고, 피곤한 시력에 유익한 영향을 미치는지 궁금하십니까? 이것 레몬그라스, 생강, 로즈마리, 자스민 향. 또한 읽어보세요:

건강한 수면과 즐거운 꿈을 위한 침실 아로마테라피

• 우리에게 편안한 잠과 기분 좋은 깨어남을 선사할 것입니다. 제라늄, 백단향, 카모마일 또는 네롤 향.
• 불면증, 수면 방해, 잠꼬대, 몽유병 등으로 고통받는 경우 침실에 뿌리는 것이 좋습니다. 라벤더, 삼나무, 일랑일랑, 마조람, 장미, 야생 백리향의 향.
• 침실 옆에 놓을 수 있어요 향기로운 베개, 베개나 시트에 아로마 오일을 바르세요.

신선도, 효능, 소독은 주방 아로마테라피의 목표입니다.

그래서 우리는 부엌에 도착했습니다.

• 백리향, 레몬, 제라늄, 라벤더, 로즈마리, 유칼립투스, 오렌지, 바이올렛, 민트, 백단향, 아니스, 세이지 및 소나무 향은 불쾌한 냄새를 없애고 공기를 상쾌하게 하고 청소하고 소독하는 데 도움이 됩니다.
• 주방에서는 깨끗한 냄새나 맛있는 음식 냄새가 나야 합니다. 하지만 부엌에서는 쓰레기도 버립니다. 애완동물도 부엌에서 식사를 하는 경우가 많습니다. 따라서 여기에는 불쾌한 냄새, 곰팡이 및 박테리아를 포함하여 수많은 냄새가 혼합되어 있습니다. 또한 공기에는 요리, 베이킹, 튀김 중에 방출되는 응축된 증기나 지방 분자가 포함되어 있는 경우가 많습니다. 에센셜 오일을 공중에 뿌리면, 그들은 지방 분자의 껍질 역할을 하고 냄새를 제거하며 부엌에 신선한 냄새를 가져올 것입니다.
• 유해 미생물 조련사 - 정향, 레몬 로즈마리, 타임- 주방 스토브, 냉장고, 작업대를 청소할 때 사용하세요. 일반적인 청소에는 물 5리터당 에센셜 오일 8방울이면 충분합니다.
• 표면, 특히 곰팡이 오염이 있는 표면을 소독하려면 다음 용액을 사용하여 일주일에 한 번 습식 세정을 수행하는 것이 좋습니다. 물 1리터에 에센셜 오일 5방울을 첨가합니다(별도 또는 함께 사용 가능). 라벤더, 티트리, 유칼립투스, 정향, 로즈마리, 백단향, 계피, 소나무, 제라늄.
• 냉장고에서 나는 불쾌한 냄새보다 더 나쁜 것은 없습니다! 우선 이 냄새의 근원을 제거하고, 냉장고를 깨끗이 씻은 뒤 냉장고에 넣어야겠죠? 라벤더나 레몬 오일 한 방울을 적신 거즈나 다공성 돌 조각. 또한 읽어보세요:
• 전자레인지에서 불쾌한 냄새를 제거하려면 물이 담긴 작은 용기에 넣으세요. 레몬 오일 3방울, 오븐에 넣고 2~3분간 켜주세요.

참고로:
곤충을 제거하세요- 제라늄, 정향, 레몬그라스, 민트, 창포, 쑥, 주니퍼, 라벤더, 백리향, 세이지, 월계수 잎, 마가목, 바질, 유칼립투스, 레몬, 패출리는 파리, 모기, 말벌, 개미를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
바퀴벌레 퇴치에 성공홉, 파스닙, 새체리, 유칼립투스.
쥐그들은 엘더베리, 새 체리, 월계수 잎의 냄새를 좋아하지 않습니다.

폐기물의 경우 밤새도록 쓰레기를 버리지 말고 부패하기 쉬운 제품의 폐기물을 즉시 버리십시오. 그렇지 않으면 에센셜 오일이 도움이 되지 않습니다.

욕실의 아로마테라피

반짝거리고 향기로운 - 이것이 욕실이 "아로마 청소"를 관리하는 방법입니다.

• 언제 씻을 거야? 싱크대, 욕조 또는 샤워기, 유칼립투스, 레몬, 안구스티폴리아 라벤더, 세이지 또는 소나무 에센셜 오일을 스펀지에 직접 클렌저에 첨가하세요.
• 같은 오일을 몇 방울 떨어뜨려도 됩니다. 두루마리 휴지. 오일은 판지에 스며들어 향기로운 분자로 천천히 공기 중으로 방출됩니다.
• 오일을 6~7방울 떨어뜨려도 됩니다. 작은 테리 타월그리고 건조기가 있는 곳에 걸어주세요.
• 선반 위에 올려 놓을 수도 있어요 향석좋아하는 향기로 업데이트하고 필요에 따라 업데이트하세요.

그리고 마지막 팁: 집에 향기를 맡을 때 너무 과하게 사용하지 마세요! 냄새는 방해가되어서는 안되며 어떤 경우에도 갓 구운 파이의 자연스러운 냄새 또는 테이블 위의 라일락 꽃다발을 방해해서는 안됩니다.