Cea de-a patruzecea aniversare este considerată în mod tradițional o vârstă dificilă, o frontieră de criză. Se pare că, sărbătorind această aniversare tristă, te vei transforma instantaneu dintr-o fată sau un tânăr într-o femeie și un bărbat. În față este doar bătrânețea și decăderea, lipsa perspectivelor și pensia viitoare.

Cu câteva secole în urmă, o astfel de vârstă era într-adevăr considerată avansată. Dar cine îi va suna astăzi pe Brad Pitt sau Johnny Depp, care și-au sărbătorit 54 de ani? Și Angelina Jolie, în vârstă de 43 de ani, este o bătrână?

Chiar și Organizația Mondială a Sănătății a făcut ajustări la clasificarea vârstei.

Tinerii sunt considerați acum a avea între 18 și 44 de ani. Iar 45–59 de ani este vârsta medie.

Acest lucru înseamnă un singur lucru: 40 de ani este un moment grozav, foarte potrivit pentru a începe o nouă viață, a implementa proiecte îndrăznețe, a schimba locurile de muncă și a altor acțiuni care sunt în afara schemelor de viață standard. Tot ce ai nevoie este dorinta.

Simțiți toate beneficiile

Cei peste 40 de ani au mai multe beneficii importante. În spatele lor, de regulă, au deja educație (uneori mai mult de una), experiență acumulată și conexiuni bune. Ei știu ce vor și reprezintă ceea ce este nevoie pentru a avea succes. Ei nu se așteaptă să cadă asupra lor mană din ceruri. Deși nu este exclusă o astfel de posibilitate, pentru că totul se întâmplă în viață.

Au prieteni, rude și cei dragi testați în timp în apropiere. Copiii, cel mai probabil, au crescut deja din scutece, învață la școală sau la universitate. Comunicarea cu ei le oferă bătrânilor de 40 de ani o oportunitate uimitoare de a înțelege cum trăiesc două generații simultan și de a trage concluzii din asta.

Desigur, multe depind de ce fel de bagaj și atitudine o persoană a abordat această piatră de hotar. Până la urmă, se mai întâmplă să fi petrecut două decenii în birou în statut de asistent sau junior manager.

Ține minte: nu este prea târziu pentru a schimba ceva

Cele mai frecvente fobii asociate cu împlinirea a 40 de ani se referă la teza „e prea târziu pentru a schimba ceva”: nu vor lua un nou loc de muncă, nimic nu va funcționa în viața mea personală, nu voi înțelege noile tehnologii, Nu mă voi încadra în echipă... Dar este chiar așa?

Analizând activitățile a peste douăzeci și cinci de mii de oameni, am descoperit că puțini oameni au obținut un succes remarcabil înainte de vârsta de patruzeci de ani. Cel mai adesea aveau deja sub cincizeci de ani când au câștigat viteza necesară.

Napoleon Hill, scriitor american

Aceste cuvinte sunt susținute de multe exemple:

1. La vârsta de 40 de ani americanul Henry Ford a fondat celebra Ford Motor Company, care există cu succes până în zilele noastre. Apropo, și-a proiectat mașina revoluționară Ford T la vârsta de 45 de ani.

2. Un inginer american, unul dintre inventatorii circuitului integrat, Robert Noyce, împreună cu un coleg, au fondat Intel la vârsta de 41 de ani.

3. Harland David Sanders, cunoscut sub numele de colonelul Sanders, a fost considerat un eșec: toate afacerile lui au fost eșecuri. La 40 de ani, a venit cu o rețetă secretă de pui prăjit care l-a făcut celebri pe el și pe lanțul de fast-food Kentucky Fried Chicken.

4. Fondatorul Wal-Mart, Sam Walton, a pus piatra de temelie a imperiului său la vârsta de 44 de ani. Când avea 67 de ani, revista Forbes l-a recunoscut pe Walton drept cel mai bogat om din America.

5. Ray Kroc, fondatorul McDonald's, a vândut pahare de hârtie până la 52 de ani și a suferit de diabet și artrită. Dar, așa cum a scris în memoriile sale, el „a crezut în viitor”.

6. Vedeta din „Pulp Fiction” și „The Avengers”, actorul Samuel L. Jackson a devenit celebru la 43 de ani, după lansarea filmului „Tropical Fever”, unde a jucat, de altfel, nu încă rolul principal.

7. Kim Cattrall, super-fierbinta Samantha din Sex and the City, joacă de la 15 ani. Dar faima a venit la ea când a împlinit 41 de ani și s-a reîncarnat ca una dintre iubitele lui Carrie Bradshaw.

8. Cel mai fermecător ucigaș din filmul „Leon” Jean Reno s-a trezit celebru la 46 de ani (mulțumită lui Luc Besson, care l-a ales în rolul principal).

9. Scriitorul brazilian Paulo Coelho, autorul cărții Alchimistul, a devenit celebru după 40 de ani, când cărțile sale au început să producă milioane de exemplare.

10. Julia Child a scris prima sa carte de bucate de succes la vârsta de 50 de ani. Și apoi a devenit bucătar.

11. Christian Dior a trebuit să ajungă la faimă ani lungi. Și-a deschis propria casă de modă la vârsta de 42 de ani.

12. Americanca Carol Gardner a divorțat de soțul ei la vârsta de 52 de ani și a rămas fără sprijin financiar. Ea a adoptat un buldog și a fondat Zelda Wisdom, o companie de felicitări. Astăzi, afacerea ei este evaluată la 50 de milioane de dolari.

13. Antreprenorul austriac Dietrich Mateschitz a co-fondat Red Bull la vârsta de 40 de ani. Acum, 30 de ani mai târziu, averea lui este estimată la aproape 15 miliarde de dolari.

14. Vera Wang a fost patinatoare artistică și jurnalistă până la vârsta de 40 de ani, dar apoi a decis să-și schimbe dramatic viața și a devenit un designer celebru în industria modei.

15. Academicul american, matematicianul James Harris Simons a părăsit universitățile în care a predat la vârsta de 44 de ani și a fondat firma privată de investiții Renaissance Technologies Corporation. Este considerat în continuare cel mai de succes fond speculativ din lume.

Toți acești oameni sunt uniți nu de milioane în spatele lor, ci de încrederea în sine, perseverența și aventurismul sănătos.

Cum să începi o nouă viață

• În primul rând, evaluează-ți punctele forte și punctele slabe. De ce ești mândru și ce poți și ar trebui să înveți. Acum există o mulțime de webinarii și cărți utile pe web, atât plătite, cât și gratuite, care vă ajută să învățați noi direcții și.
• Stabilește exact ce vrei. Nu respinge cele mai aventuroase opțiuni, permite-ți fructul interzis dorit. Priviți exemplele de mai sus: dacă doriți, puteți obține orice. Lasă „îmi permit” să fie motto-ul tău.
• Nu vă gândiți cum vă vor evalua alții. Aceasta este viata ta.
• Uită de expresia „ultima șansă”. Îți poate stimula dorința de a-ți schimba viața cât mai repede posibil, din cauza căreia vei umple o mulțime de denivelări. Aceasta este o vârstă grozavă pentru orice început, fie că este vorba despre o nouă afacere sau cursuri de yoga.
• Folosește-ți experiența acumulată. La urma urmei, probabil că ai stăpânit deja o abilitate valoroasă: ai învățat mai întâi să gândești, apoi să faci.

Pe calea vieții fiecărei persoane există anumite momente pe care am dori să le evităm. Nimeni nu este imun la asemenea lovituri psihologice. Prevăzurea tuturor situațiilor dinainte este supusă doar clarvăzătorilor și chiar și atunci nu întotdeauna. Uneori, o persoană se întreabă cum să-și schimbe complet viața, din cauza faptului că alinierea anterioară nu corespunde ideilor sale despre fericire.

Cauze

Cele mai frecvente situații sau circumstanțe care vă obligă să vă reconsiderați opiniile includ:

• Munca neiubită sau ocupația nu este propria afacere. Adesea, o persoană devine ostatică a propriei locuri de muncă profesionale, deși nu aduce un venit material decent și o creștere personală. Uneori, frica de a schimba ceva este atât de mare încât este mai bine să lași totul să rămână la fel.
• Relații epuizate. Când un partener stă în preajmă mai mult din obișnuință decât din propria voință.
• Viața personală neliniștită. Se pare că după vârstă este timpul să întemeiați o familie, dar numai că nu există un candidat potrivit. Cu toate acestea, relația nu este construită atât de bine pe cât ne-am dori.
• lipsa unui mod normal de viață.
• Boli grave, ale cuiva, ale unei rude sau prieteni, precum și pierderea unuia dintre cei dragi din cauza unei tragedii sau a unui diagnostic incurabil.
• Excesul de greutate, care devine o problemă în fiecare zi.

Cum să începi o nouă viață și să te schimbi?

Pentru a oferi sfaturi practice pe această temă, trebuie să rețineți că multe aici depind de starea inițială a persoanei, de situația sa actuală și de starea de spirit psihologică. Mulți oameni sunt împinși pe calea schimbării de mediul lor apropiat. Unii caută sfaturi despre cum să se schimbe de la psihologi profesioniști. Soluția problemei depinde direct de punctul de plecare în care se află persoana acest moment. Depinde mult și de vârstă.

Ce ar trebui să facă un adolescent în bine?

Prima perioadă psihologică destul de dificilă începe pe la 11 și se termină la 17-18. Cum să începi o nouă viață pentru un adolescent dacă ceva nu a mers prost pe drumul lui. Pot exista multe motive pentru o astfel de decizie. De exemplu, adesea în adolescență, copiii experimentează un divorț de părinți. Dacă un copil a fost foarte aproape de un tată care părăsește brusc familia, acest lucru poate provoca traume psihologice profunde. În această perioadă, adolescenții sunt foarte sensibili la influența negativă a societății. Uneori, la această vârstă încearcă pentru prima dată droguri sau alcool.

Pentru a înțelege cum să începi o nouă viață și să te schimbi, ar trebui să privești cu sinceritate problema în ochi. În această perioadă, adolescentul va avea nevoie de sprijinul unei persoane apropiate sau de ajutorul unui psiholog. După „debriefing” trebuie să-ți maximizezi timpul liber cu activități utile. Durerea psihologică este utilă pentru a trata travaliul fizic sau stresul. Așadar, cei mai mulți dintre marii sportivi, precum și oamenii celebri, au devenit astfel datorită dificultăților vieții care i-au forțat să-și arate voința. O persoană care se află lângă un adolescent într-un moment dificil pentru el ar trebui să o ajute să nu se retragă în sine, să perceapă lumea în mod pozitiv și, de asemenea, să descopere cum să înceapă o nouă viață de la zero.

Schimbarea vieții în 30-35 de ani

La orice altă vârstă, oamenii nu sunt mai puțin susceptibili la influența perioadelor psihologice dificile. De aceea schimbarea locului de muncă se încadrează cel mai adesea pe intervalul de 27-30 de ani, până la vârsta de 35 de ani o persoană încearcă să-și realizeze el însuși, ambițiile sale. Dacă realitatea este cel puțin o sutime din aceeași cu așteptările, există șansa ca valurile de vârstă să treacă în liniște.

Dacă, totuși, o persoană realizează că circumstanțele în care trăiește nu i se potrivesc, se pune întrebarea cum să înceapă o nouă viață și să se schimbe. Sfatul unui psiholog în această chestiune este foarte divers. Să luăm în considerare punctele principale.

Plan de acțiune

Metoda eficienta: trebuie sa devii ceea ce iti doresti

Mulți psihologi vă sfătuiesc să folosiți această metodă: pentru a fi cine îți dorești, trebuie mai întâi să devii ca o astfel de persoană. Iată cum funcționează. O persoană alege un model de comportament. De exemplu, având obiceiuri proaste, el acceptă complet.Persoana se comportă ca un sportiv, participă la evenimente adecvate, se îmbracă corespunzător. În timp, începe să se simtă dezvoltat fizic, persoană sănătoasă. Ulterior, asta se întâmplă. Totul funcționează pe puterea autohipnozei.

Ce să faci la 40 de ani?

Această vârstă este o perioadă destul de dificilă. Are de-a face cu multe lucruri din viață. Cum să începi o nouă viață la 40 de ani? Ar trebui să evaluați situația, să găsiți momente pozitive, să vă reconsiderați acțiunile și să vă calmați. Primul pas este să renunți la trecutul tău, oricare ar fi acesta. Ar trebui să-ți spui - ceea ce nu este acolo nu mai valorează nimic. Dacă amintirile aduc doar emoții negative, trebuie să te protejezi de ele. O persoană trebuie să-și dea clar că:

• toată responsabilitatea pentru acțiuni îi revine exclusiv;
• Toate evenimentele din viață se întâmplă cu un motiv. Dacă nu putem schimba rezultatul cazului, atunci trebuie să încercăm să-l acceptăm;
• el însuși este o sursă puternică de vitalitate. Nimeni, cu excepția persoanei în sine, nu poate influența schimbările în bine.

Metode

Cum să începi o nouă viață la 40 de ani? Există, de asemenea, modalități simple:

• găsește-ți propriul hobby, pentru care nu a fost suficient timp înainte;
• cunoașteți oameni noi interesanți;
• schimba imaginea;
• efectuați reparații la casa dvs., actualizați situația;
• regândește-ți obiceiurile.

Fraze de despărțire

Ne-am dat seama cum să începem o nouă viață și să ne schimbăm. Rezumând, luați în considerare lista spusă odată de cei mari. Fie ca ei să aducă încredere tuturor:

• Începând din nou calea, trebuie să înțelegeți că toate schimbările nu se vor produce deodată.
• Pentru a face cu succes o sută de pași, trebuie să îndrăznești să-i faci pe primii. Totul se întâmplă în viață, dar cu o atitudine pozitivă față de tot ce se întâmplă, se pare că soarele strălucește mai tare.
• Omul este cea mai mare creație a universului. Realizându-ți unicitatea, poți fi sigur de propria stime de sine ridicată și de succesul care vă așteaptă dincolo de orizontul viitorului.
• Nu poți întoarce momentul, dar îl poți trăi aici și acum.
• Când oamenii se întâlnesc pe drum, ei sunt dați unei persoane pentru a se vedea pe sine din exterior. Unii dau o imagine a trecutului, alții - greșelile prezentului, alții - posibilitatea viitorului.
• Toate necazurile din viață trebuie traduse în încercări de a câștiga experiență, iar acest lucru nu are preț.
• Recunoștința este cel mai mare sentiment care deschide ușile închise, indică calea cea bună, calmează spiritul.
• Observând puritatea gândirii, o persoană o aduce în acțiunile sale.
• Arătăm lumii ce avem din belșug înăuntru, iar alții se uită și la noi.

perioada noua era. Tineret. Începe de la vârsta de 20 de ani, când se încheie perioada adolescenței, personalitatea se stabilizează și durează până la 30-35 de ani.

O persoană la această vârstă își găsește pe deplin locul în viață, își întărește poziția. Până în acest moment, profesia a fost de obicei deja aleasă, educația a fost primită.

Vine momentul cel mai favorabil pentru autorealizare.

La o vârstă fragedă, dezvoltarea profesiei este cea mai completă. O persoană este plină de putere și energie, activă, optimistă în ceea ce privește viața. Toate perspectivele sunt încă deschise.

Comunicarea este cea mai completă și productivă, prieteniile sunt puternice. De asemenea, acesta este timpul iubirii adevărate. De obicei, majoritatea oamenilor la această vârstă își creează propriile familii.

Oamenii își aleg un partener de viață și se străduiesc nu doar pentru relații romantice, ci își doresc stabilitate, căldură, relații de familie.

Dragostea dintre un bărbat și o femeie la această vârstă este cea mai matură și mai puternică, par să se completeze. Între 22 și 30 de ani, oamenii se adaptează cel mai bine la conviețuire.

S-a remarcat că, după 35 de ani, o persoană și-a format deja propriile obiceiuri, mod de viață, așa că este mai dificil pentru ei să se obișnuiască să trăiască împreună cu o altă persoană și, în consecință, este deja mai dificil pentru ei să a incepe o familie.

Femeile din criza de 35 de ani au și ele o schimbare de priorități.

Dacă la o vârstă mai fragedă era mai concentrată pe căsătorie și, acum, pe prima planul merge activități profesionale și carieră. Sau invers, dacă mai devreme o femeie și-a dat toată puterea la muncă, acum este mai atrasă de familia ei. Prin urmare, multe femei de afaceri, după ce au atins culmi în cariera lor, până la vârsta de 35 de ani încep să se gândească la familie și copii.

trăind criza vârstei mijlocii, o persoană caută să-și consolideze poziția în familie, la locul de muncă. Dorește să mențină stabilitatea. Este foarte important în această perioadă să sprijiniți o persoană apropiată și dragă. Soții ar trebui să fie mai toleranți unul față de celălalt în această perioadă dificilă pentru ambii. O soție înțeleaptă poate închide ochii la unele lucruri.

sa nu uiti asta o criză- aceasta este o perioadă dificilă, dar totuși temporară. Și este important să te gândești cu atenție înainte de a distruge ceea ce a fost construit de-a lungul anilor. Trebuie să fim capabili să ne apreciem și să ne respectăm reciproc.

Familie- aceasta este cea mai mare valoare pe care o are o persoană, poate oferi oricând consolare într-o perioadă dificilă. Prin urmare, criza maturității este cel mai ușor de depășit cu sprijinul celor mai apropiați oameni.

TSJOSH RPUME 35

„DTBCHUFCHKFE, HCHBTsBENSCHE LURETFSCH! ChPRTPU RTEINHEUFCHEOOP L NHTSULPK YUBUFY OBUEMEOYS: LBLIE YBOUSCH X TSEOEYOSCH UPDBFSH WENSHA RPUME FTYDGBFY. NOE 35 ZPDB, TPUF 170, CEU 60, NYMPCHIDOB. rPOYNBA, YuFP DBOOSHI OEDPUFBFPYuOP, OP Y CHPRTPU ULPTEE DMS TBUUKHTSDEOYK. rTBCHDB MY, UFP 99% NHTSUYO, UYUYFBAF FTYDGBFIMEFOYI ZEOEYO-OILPNKH OE OHTSOSCHNY UVBTSCHNY FEFLBNY? th, EUMY, OEF, NOPZYE MY YЪ CHBYI KOBLPNSCHI, ZPFCHSH UFTPIFSh PFOPIEOYS? y, LBL VSHCHFSH U NHTSULPK ZPTDPUFSHHA: "s, NPMPDEOSHLHA BLBDTYM, B UP UVBTEOSHLPK LBL-FP OE RTYUFYTSOP". cap. :)))

pFCHEFYFSh

tBKHNEEFUS, OEF, OE UYUYFBA S FBL. th OBUYUJF 99% CHSC FPCE RPZPTSUYMYUSH: CHTSD MY CHSC CHPPVEE RTPCHPDYMY RPDPVOSCHK PRTPU Y UFBFYUFYUEULYK BOBMYY EZP TEEKHMSHFBFPCH.
EUFSH X NEOS Y KOBLPSCHE, Y DBCE RTYSFEMSHOYGSCH, CHCHYEDYE BLNKhTS H VBMShBLCHULPN CHP-TBUFE. oELPFPTSHCHE DBCE KHUREYOP. OE CHUE - LFP RPFPNKh YuFP (LFP NPЈ MYUOPE NOOEOYE) L 35 ZPDBN X YuEMPCHELB HCE RPMOPUFSHHA UZHPTNYTPCHBMUS IBTBLFET, UFYMSH TSOYOY, B VTBL RPDTBYHNECHBEF OELPFCHPTSCHEPTSCHE LPESCEPFSHHA LEPTBLFET, LFPCHPSCHE FPSCH.
dTHZPE DEMP, YuFP RPDIPDSEYE RP ChPЪTBUFH NHTSUYOSCH HCE RPYUFY CHUE "RTYUFTPEOSCH", Y DBNE RTYIPDYFUS CHSHCHVYTBFSH YЪ FEI, YuFP PUFBMYUSH, YMY YULBFSH TBCHEDIOCHOSCHIF, E.F. OP UFBTYYI RP ChP-TBUFKH. YMY BNEFOP VPMEE NPMPDSHCHI.

YBOUPCH OEF X FEI ZEOEYO, LFP OE RTYMBZBEF DPUFBFPYUOSCHI KHUYMYK DMS DPUFYTSEOIS LFPK GEMY. oEF HUMPCHYK DMS ЪOBLPNUFCH, READING, YMY RTPUFP MEOSH. UYDS DPNB, NHTSYLB OE PFMCHYYSH. nHTSYL CHPDYFUS CH DTHZYI NEUFBI. dB Y NSHCHUMYYLB RTPULBMShSHCHCHBEF: "pVIPDYMBUSH TSE S DP UYI RPT VE YFYI LPMCH!" o, Y.

sBOAPCH OENPZP.
rPUME 40
VE YHFPL.

CHS FPMSHLP UFP PULPTVIYMY CHUEI BMSHZHPOUPCH tPUUYY ... :-)

OERTBCHDB, LFP OBCHSBOOPE NOOYE ... OELPFPTPK LBFEZPTTYY ZEOEYO, LPFPTSHCHN OE HDBMPUSH, FBL LBL POI CHOHFTEOOOE UYUYFBMY UEVS UVBTHYLBNY ..
NPY OBLPNSHE L UPTSBMEOYA CHUE TSEOBFSHCHE, RPFPNKH ULBBFSH LFP (ULPMSHLP) YOYI ZPFPH UFTPIFSh PFOPEOYS OE NPZKh ... OP FBLPK CHBTYBOF TBBICHYFYS PFOPPEOYK CHYDEM UPPTOPTSH UFPTOPTS.

yBOUSCH EUFSH X MAVPK TSEOEYOSCH OEEBCHYUYNP PF ChPTBUFB.dTHZPE DEMP UFP H UPCTENEOOOPN PVEEUFCHE YOUFYFHF VTBLB FETRIF LTBI.pDYOPLYE MADYOE UREYBF UCHSSCHCHBFSH Y ZPMSY AFFTECHUYFSHUE UEFA X FETRIF LTBI. ZTBTSDBOULYN VTBLPN.OE CHUEN NHTSYUYOBN OTBCHSFUS NPMPDEOSHLIE,LFP UFETYPFYR,UFP CHUEN OHTSOSCH NPMPDEOSHLIE .yuBUFP U NPMPDPK NHTSUYOB OE OBEF P YUEN RPZPCHPTYFSH, FFP MADY TBOSCHI RPLPMEOIK.oP UBFP NPMPDSHE VPMEE MEZLY, MKHYUY RPDUFTBYCHBAFUS, X OYI NEOSHY TSEUFLY TBOSCHI RPLPMEOIK.oP UBFP NPMPDSHE VPMEE MEZLY, MKHYUY RPDUFTBYCHBAFUS, X OYI NEOSHY TSEUFLYVOY, PHYUCHUPCHUPY CHUPCHUPY CHUPCHUPY BTFOETPN.
NPS FEFS RPIPTPOYCH NHTsB,CHSCHYMB ЪBNHTS RPCHFPTOP CH 74ZPDB,VSCHMB UYUBUFMYCHB OEULPMSHLP MEF H FFPN VTBLE,RPIPTPOYMB CHFPTPZP NHTSB Y UEKYUBU CH 79MEF EK RPUPTPZPHYUFMYCHB EK RPUMPHYPCHPHYUCHPCHPCH9 0 MEF RETEEIBFSH L OENH.fBL YuFP DEMP OE FPMSHLP H CHPTBUFE,B OVERCHETOP Y H FPN UFP U OEK TSDPN VSCHMP RTYSFOP OBIPDIYFSHUS, POB IPTPYBS IPSKLB, CHUEMBS, MEZLBS U YUKHCHUFCHPN ANPTB.

despre NPK CHZMSD YBOUPCH X CHBU VPMSHIE YUEN DPUFBFPYuOP. chPRTPU H DTHZPN - YNEAF-MY NHTSYUOYOSCH BOBMPZYUOPZP CHP'TBUFB FBLYE YBOUSCH RP PFOPYOYA L CHBN. b LBUBFEMSHOP 99% NHTSUYO Y YI CHZMSDPCH DESPRE 30-FY MEFOOYI TSEOEYO - CHETPSFOP BLCHYUYF PF CHPTBUFB LFYI UBNSHCHI NHTSYUYO. eUMY YN DP 30 - FPZDB CHPNPTsOP CHBY RTEDRPMPTSEOYE CHETOP. h 30 MEF NYTPCHPЪTEOYE PUOPCHBFEMSHOP NEOSEPHUS, CH FPN YUYUME Y DESPRE TSEOEIO, Y DESPRE YI CHPTBUF, Y DBTSE UCHPY RTEDPYUFEOYS NEOSAPHUS. нПЙ ЪОБЛПНЩЕ Ч РПДБЧМСАЭЕН ВПМШЫЙОУФЧЕ ХЦЕ УЕНЕКОБЧМСАЭЕН ВПМШЫЙОУФЧЕ ХЦЕ УЕНЕКООЩЙЙПЙПОЩЙЙЙПОЩЙ Е НОЕ ЛБЦЕФУС ОБУФПМШЛП ЧПЫММЙ ЧП ЧЛХУ УЧПЕЗП ПДУФПМШЛП ЧПЫММЙ ЧП ЧЛХУ УЧПЕЗП ПДУФПМШЛП ЧПЫММЙ ЧП ЧЛХУ УЧПЕЗП ПДУФПМШЛП ЮФП ХЦЕ Й ОЕ ДХНБАФ ПВ ЙОПН. CHYDYNP NSCH CH UBNPN DEME CHUE TBVSCH UCHPYI RTYCHSHCHYUEL Y DMS YI YЪNEOEOYS DPMTSOP RTPYЪPKFY UFP-FP PYUEOSH CHBTSOPE. OBRTYNET OECDBOOBS MAVPCHSH. pFOPUYFEMSHOP NHTSULPK ZPTDPUFY FP LBL HCE PFNEYUBM - RPUME 30 Y RTEDNEFSHCH ZPTDPUFY UYMSHOP YЪNEOSAFUS. rTYOBAUSH YUEUFOP - RPUME 40 MEF RTEDUFBCHYFSH UEVS TSDPN U NPMPDPK DKhTPYULPK... YЪVBCHY VPZ! th X TSEOEIO VPMSHIE BLNEYUBEYSH OE LPMYUEUFCHP PFLTSCHFSCHI YUBUFEK FEMB, B HTPCHEOSH YOFEMMELFB Y...CHPNPTSOP DBTSE TBOSHIE CHUEZP RSHCHFBEYSHUS PTEDEMYFSH ZPFPWENCPUFSH YI LUPCHONCPUFSH YI rPULPMSHLKh PFOADSHOE CHUE TSEOEYOSCH TSEMBAF UENEKOSCHI PFOPIEOYK.

DEMP FHF OE H ChP-TBUFE.
b H ZPMPCHE.
eUMY TSEOEYOB CH UCHPY 35 OE VSCHMB OBNHTSEN, OE YNEEF DEFEK,
FP MAVPK NHTSYL OBUFPTPTSYFUS. OPTNBMSHOSHCHE ZEOEYOSCHOE RTPUFBYCHBAF.
bBNKhTs CHSHCHIPDSF Y UFTBYOEOSHLIE, Y FPMUFEOSHLIE Y AOSHCHE DBCHOP.
UELTEF LUFBFY BOBA. oP OE ULBTSH. rPFPNH UFP NHTSYL, B CHUE SING UCHPMPYUY.

Probabil, ar trebui să faci imediat o rezervă că limitarea impulsurilor spirituale nu este cea mai bună modalitate de a aduce ușurință și fericire în viața ta. Dar există unele lucruri care pentru fiecare femeie până la vârsta de 35 de ani vor fi doar un bagaj plăcut, și nu o povară grea și o experiență inutilă.

Pentru cei mai mulți dintre noi, 35 de ani reprezintă o epocă de aur. Greșelile nepăsătoare ale tinereții sunt deja în trecut, în ochi există un mister atrăgător și înțelepciune a vieții, iar orice frumusețe de 20 de ani poate invidia grația felinei și capacitatea de a-și simți sexualitatea.

1. Experimentează cu aspectul

Până la 35 de ani, ar fi bine să te hotărăști cu siguranță - care culoare de păr nu este categoric a ta, care te îngrașă și care îmbătrânește. Este grozav dacă înfățișarea ta a suferit toate experimentele dure în apogeul furiei hormonale: la vârsta de 15-18 ani. Iar la 35 de ani, fără nicio strângere de conștiință, poți deja să reconsideri fotografiile unei tinere îndrăznețe, unde a fost vreme pentru o blondă perehidrol, și bucle roz, și jambiere verzi, și săgeți strâmbe la smoky eyes la absolvire.

2. Despărțiți-vă la maxim (sau nu la maxim)

Ce poate fi mai atrăgător decât aspectul unei pisici care s-a săturat de plimbare? Ea știe perfect ce este un drive complet, dar acum nu caută să rupă lanțul cu fiecare ocazie. Și asta îi conferă un mister special asociat cu cunoașterea ei despre plinătatea vieții. Este grozav când o fată de 35 de ani își amintește că dansa pe bar sau pe masă, și înot noaptea în piscină, sau chiar în fântână, și alte delicii ale tinereții pasionate.

3. Obțineți prietene

Până la vârsta de 35 de ani, vei avea multe șanse să-ți găsești prietene bune, devotate - la școală, la facultate, la serviciu... Poate fi chiar o soră sau o mamă, și ar fi foarte prost să nu profiti de aceste oportunități. Dacă nu ți-ai făcut o singură iubită înainte de vârsta de 35 de ani, acesta este un fapt destul de trist. Totuși, uneori este vital pentru oamenii de orice vârstă să împărtășească bucurii sau necazuri cu cineva și să aibă încredere în cel mai interior.

4. Învață să gătești delicios

Dacă la vârsta de 20 de ani carnea prost prăjită poate fi pusă pe seama lipsei de experiență, atunci la 35 de ani incapacitatea de a găti poate fi permisă doar de o femeie înstărită și nebun de ocupată, care are posibilitatea de a avea o menajeră sau o persoană personală. bucătar. În toate celelalte cazuri, nimic nu poate justifica incapacitatea de a găti în acești ani.

5. Învață să câștigi

Chiar dacă te-ai căsătorit cu succes cu un multimilionar, atunci să înveți cum să-ți câștigi cel puțin propria lenjerie intimă și rujul nu va fi de prisos. Pentru a nu fi la vârsta de 35 de ani, caz în care, un pui neajutorat, fără forța și posibilitățile de existență, o femeie trebuie să fie capabilă să fie independentă financiar.

6. Răniți-vă în dragoste

Indiferent de ceea ce spune cineva, aproape orice dragoste suferită în tinerețe este o experiență grozavă și pentru mulți chiar o sursă de putere și inspirație. Numai după ce trecem printr-o școală atât de dură de relații putem înțelege „ce este bine” și „ce este rău”, în cine se poate avea încredere și în cine ar trebui să se ferească. Și adesea, datorită experienței negative în relații, putem recunoaște sentimentul adevărat, sincer.

7. Descoperă-ți sexualitatea

Dacă până la 35 de ani nu te-ai descurcat, atunci riști să trăiești cu ei toată viața. Ceea ce o tânără de 20 de ani nu poate face, unui tânăr de 25 de ani îi este jenă să facă, o femeie de 35 de ani trebuie să stăpânească perfect tehnica. Câteva experimente sexuale din colecția erotică nu vă vor răni. Iar cel mai important lucru la 35 de ani pentru o femeie este să se poată distra.

8. Petice găuri în educație

Este util să citiți cel puțin conform programului: Anna Karenina, Maestrul și Margarita, Idiotul, Frații Karamazov și, de asemenea, să vă familiarizați cu lucrarea Observație, Fitzgerald, Oscar Wilde… Puteți continua lista singur. Ar fi bine să vă îmbunătățiți cunoștințele despre istorie. Cu siguranță nu va fi de prisos, dar să arăți erudiție și să înțelegi mai bine ordinea mondială va ajuta cu siguranță.

9. Ai un hobby

Realizarea de sine în oricare dintre manifestările sale este cea mai bună cale de depresie și boală. Cineva se „imbolnaveste” serios cu cresterea copiilor, cineva cu descoperiri stiintifice, cu parasutismul sau cu cresterea hamsterilor. Principalul lucru este să găsești ceea ce îți aduce plăcere.

10. Cumpără ceva nebun de scump

La 35 de ani, suntem deja fete destul de mari și ne putem permite să facem un vis sau chiar un capriciu de moment. Vremea falsurilor ieftine a trecut si este timpul sa cumperi lucruri cu adevarat valoroase: de exemplu, pantofi eleganti Louboutin, sau poate un inel sau cercei de la Tiffany.

11. Învață să ierți insultele

A ține ranchiună față de cineva este mai scump pentru tine. Nervii se deteriorează, furia afectează negativ starea de spirit și sănătatea. La 35 de ani, este timpul să trăiești viața din plin și să respiri adânc, fără cătușele de piatră ale resentimentelor să se ascundă în pieptul tău. La această vârstă, ar trebui să ai deja suficientă inteligență și respect de sine pentru a ierta un fost iubit, cel mai bun prieten sau să faci pace cu rudele.

12. Creșteți stima de sine

Nu „sunt gras”, „urât”, „am picioare scurte”, „păr rar” și „muncă nerecunoscătoare”... Până la 35 de ani, ar fi timpul să înveți fie să te accepti pentru cine ești. sunteți sau puteți să vă ascundeți și să vă luptați împotriva propriilor imperfecțiuni. Cluburile de fitness, saloanele de înfrumusețare, hainele potrivite și atitudinea potrivită față de tine sunt un must-have indispensabil pentru orice doamnă de 35 de ani.

13. Cunoaște rețeta unui cocktail care te uluită și ferește-te de consecințele acestuia.

La 35 de ani, cu siguranță nu trebuie să fii o oaie castă și nevinovată. Dar să poți bea alcool astfel încât dimineața să nu-ți fie rușine de comportamentul tău este pur și simplu o necesitate.

14. Găsește-ți coaforul și ginecologul

Aceștia sunt doi gardieni ai sănătății femeilor. Prima este psihologică (manipulările unui coafor sunt uneori mult mai eficiente decât discuția cu un psiholog), iar a doua este fizică (medicul șef, până la urmă, este pentru femei, care trebuie să ți se potrivească cu siguranță din toate punctele de vedere).

15. Învață și vorbește

Dacă izbucnirile bruște de furie și declarațiile dure despre rude, prieteni, cei dragi în adolescență pot fi încă puse cumva pe seama necumpătării, atunci, vezi tu, la vârsta adultă, o doamnă care se respectă ar trebui să se poată controla, să fie diplomatică în diferite situații. . În plus, o femeie trebuie să stăpânească tehnicile de a vorbi mici - cine știe în ce cercuri și societăți va trebui să comunice.

În general, lista a ceea ce o femeie ar trebui să aibă deja timp să facă în această perioadă minunată a vieții poate fi nesfârșită. Fiecare dintre noi are propriile noastre criterii și evaluări stricte despre noi înșine. Principalul lucru este că sunt.

Cum să te raportezi la vârsta ta, ajungând la mijlocul vieții? Urmărește în videoclipul nostru: