Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

În sfârșit, au sosit zilele fericirii, se naște un copil, întreaga familie este triumfătoare și se bucură. Dar ceva nu este în regulă cu tânăra mamă. Este chinuită de anxietate, depresie, iar ochii îi sunt umezi. Ce ar însemna asta? Există depresie postpartum - o afecțiune pe care o întâmpină femeile după ce au născut un copil. Este necesar să se ocupe de această problemă, cât de periculoasă este și de ce apare. Să o studiem mai detaliat?

Unele femei au de-a face cu depresia postpartum

Tulburarea psihică a unei femei începe chiar înainte de debutul nașterii. În ultimele zile înainte de naștere, ea nu mai poate controla procesele, panica și grijile legate de un moment serios din viața ei. Și cu cât copilul se naște mai aproape, cu atât senzațiile sunt mai puternice. Imediat ce se întâmplă acest lucru, imaginea desenată de aproape toate viitoarele mămici despre momentele fericite ale maternității se schimbă puțin. Bebelușul plânge în mod constant, cere atenție și poate dezvolta colici. Există o mulțime de bătăi de cap: spălatul, călcatul, nopțile nedormite sunt pur și simplu epuizante, copilul trebuie să fie înfășat, hrănit, scăldat și schimbat scutecele. Astfel, se formează oboseală persistentă și dispoziție depresivă, ceea ce duce la tulburări nervoase, care pot fi urmate de depresie postpartum, ale cărei simptome pot fi detectate cu ochiul liber.

Desigur, toată lumea este sigură că depresia postpartum apare mai des la femei. Dar, după cum se dovedește, tulburările nervoase pot afecta și jumătatea puternică a umanității, în special acei bărbați care au legătură directă cu situația postpartum actuală. Prin urmare, este important să cunoaștem simptomele și cauzele patologiei pentru toată lumea, fără excepție, care are în casă un copil mult așteptat.

Ce înseamnă depresia postpartum?

Mulți oameni iau această problemă cu ușurință, dar de fapt poate avea consecințe grave. Dar aceasta nu este o banală melancolie sau capricii care vor trece fără nicio intervenție în câteva săptămâni. Pentru a înțelege cu exactitate că există simptome de depresie postpartum la femei, trebuie să cunoașteți următoarele puncte:

• anxietate excesivă;
• plâns constant;
• insomnie;
• pierderea poftei de mâncare;
• Schimbări bruște de dispoziție.

În ciuda naturii problematice a semnelor enumerate, femeia continuă să experimenteze pe deplin fericirea maternității. Un punct important în determinarea bolii este durata acesteia. Dispozitia proasta si blues-ul dispar dupa 2-3 saptamani, in timp ce depresia postpartum este o patologie neurologica prelungita exprimata intr-o forma complexa. Sunt cazuri când poate dura luni, sau chiar ani, înrăutățindu-se și exprimându-se în forme mentale foarte severe. Nu trebuie să ne gândim că tânăra mamă încearcă pur și simplu să atragă atenția, deși de fapt simptomele sunt foarte asemănătoare. Dacă scapă semnele, boala poate deveni permanentă semnele se estompează periodic și se transformă în forme mai complexe.

Important: adesea depresia postpartum la femei este ascunsă, mama le arată celorlalți starea ei fericită, în timp ce boala se poate dezvolta. În aceste cazuri, este necesar să acordați mai multă atenție stării ei psihologice, să discutați cu tânăra mamă și să acordați asistență.

Depresia postpartum are uneori o formă ascunsă

Depresie după naștere: simptome la femei

Pentru a determina problema, este necesară o vizită la medic. Patologia se poate manifesta în diferite moduri, dar există schimbări psihologice în starea de spirit, comportamentul și caracterul mamei. Pentru a stabili un diagnostic precis, trebuie să știți cum se manifestă depresia postpartum. Prin urmare, este important să contactați un specialist cu experiență pentru a clarifica problema și a primi un tratament adecvat. Diagnosticul se stabilește după o examinare vizuală, anamneză și, dacă este necesar, analize de sânge. În timpul inspecției, de regulă, următoarele puncte sunt respectate și identificate:

• dureri de cap, amețeli;
• cardiopalmus;
• atacuri de panica;
• anxietate;
• depresie prelungită;
• tristețe, tristețe;
• pierderea forței;
• sentiment de singurătate, de a nu fi nevoie de nimeni;
• atacuri de remușcare fără cauza;
• sentiment de rușine, autoflagelare mentală.

Când să sune alarma

Problema este adesea agravată de reticența unei femei de a căuta ajutor, de refuzul de a vizita un medic și de a refuza tratamentul. Majoritatea mamelor tinere au încredere că simptomele neplăcute se vor rezolva de la sine imediat ce au trecut primele săptămâni de maternitate. Dar dacă simptomele enumerate durează mai mult de 2-3 săptămâni, procesul poate dura și poate duce la forme complexe ale bolii. O atenție deosebită trebuie acordată când începe depresia postpartum. În primele luni după nașterea unui copil, afecțiunea poate fi explicată prin cauze complet naturale. Dar dacă semnele de depresie apar după trei luni și până la 9 luni din viața copilului, atunci este logic să tragem un semnal de alarmă. În aceste perioade, o afecțiune periculoasă este indicată de simptome precum:

• Stare Depresivă;
• iritabilitate excesivă;
• sentiment de anxietate;
• atacuri de panica;
• isterici;
• dorința unei femei de a rămâne în mod constant singură;
• refuzul de a comunica.

Semne de pericol

Simptomele includ tulburarea psihică somatică. Femeile suferă de insomnie persistentă și pierd în greutate. Ea poate fi însoțită de temeri obsesive și atacuri de panică, un sentiment că ar putea comite o acțiune care ar face rău copilului. Această formă se poate dezvolta în sindrom maniaco-depresiv.

O femeie cu depresie postpartum poate suferi atacuri de panică

Depresia după naștere: cauze

Potrivit statisticilor medicale ale cercetătorilor americani, nervozitatea după nașterea unui copil însoțește până la 15 la sută dintre tinerele mame. Fiecare a doua femeie suferă de o patologie complexă. Din păcate, tendința se înrăutățește din ce în ce mai multe mame se îmbolnăvesc de această boală, mai ales în țările occidentale. În ciuda faptului că un număr mare de factori provocatori sunt prezentați în mod clar, există încă întrebări la care încă nu este posibil să se obțină un răspuns fără ambiguitate. Cauza tulburării poate fi:

1. Modificări hormonale. Imediat după conceperea unui copil, în corpul mamei au loc transformări grave; La urma urmei, nu este un secret că o femeie plânge adesea, este tristă, nervoasă, capricioasă, aceasta este perestroika. Odată cu venirea bebelușului, totul revine la normal, ceea ce presupune și tulburări emoționale: dezamăgire, un sentiment de gol, nepregătire pentru schimbările care au venit.
2. Indicator ereditar. Aceasta implică faptul că o femeie adoptă comportamentul părinților ei, care s-au găsit și ei într-o situație stresantă.
3. Perturbarea glandei tiroide. După nașterea unui copil, producția de hormoni tiroidieni scade, ceea ce se exprimă prin oboseală rapidă, senzație de pierdere, epuizare morală și fizică.
4. Tulburări metabolice, modificări ale presiunii.
5. Alăptarea. Pomparea regulată a laptelui, crăpăturile în jurul mameloanelor, durerea datorată congestiei la nivelul glandei mamare provoacă disconfort și un sentiment de resentimente.
6. Caracteristicile mamei. Dacă o femeie avea deja o dispoziție excentrică, capricioasă, egoistă, atunci după naștere fiecare trăsătură se manifestă într-o formă mai pronunțată.
7. Modificări în figură. Modificările fiziologice ale mărimii taliei, pieptului și șoldurilor pentru o femeie care luptă spre perfecțiune pot provoca o adevărată panică și isterie.
8. Dificultăți financiare. Apar adesea situații în care o tânără mamă se simte incapabilă să ofere tot ce este necesar copilului ei este și mai speriată de costurile viitoare pe măsură ce copilul crește.
9. Schimbări în viața sexuală. Cel mai adesea, femeile după naștere își pierd libidoul, refuză contactul sexual cu soțul sau chiar se simt iritate de intimitate.
10. Alte motive - atitudinea rece a celor dragi, în special a soțului/soției, lipsa sprijinului, conflictele, violența, consumul de alcool pot duce și la tulburări nervoase.

Când apare depresia postpartum?

Problema nu este întotdeauna asociată cu dificultăți fizice. Doamnele foarte bogate și de succes suferă adesea de asta. O altă dovadă a inconsecvenței teoriei suprasolicitarii fizice este creșterea numărului de femei suferinde față de secolele precedente. Acum puteți folosi o mașină de spălat, scutece, formulă, dar tendința încă nu se schimbă. În plus, este garantat un patronaj de înaltă calitate pentru o tânără mamă și copilul ei, au fost create o serie de zone și clinici excelente, care oferă o mulțime de servicii necesare. Dar nu trebuie să presupunem că problema este doar modernă. În timpul domniei reginei Victoria, după nașterea unui copil, o mamă cu „ciudățenie” a fost trimisă la o clinică de psihiatrie cu un diagnostic de „nebunie puerperală”. Dar, în dreptate, merită remarcat faptul că în acele vremuri boala era o apariție rar întâlnită.

Important: depresia postpartum, ale cărei cauze nu au fost încă pe deplin identificate, creează o luptă internă, psihicul femeii este serios testat. În ciuda ritmului rapid al vieții și a creării unor condiții confortabile pentru îngrijirea copilului, ea are nevoie de simpatie umană banală, căldură și înțelegere.

Manifestarea depresiei postpartum la bărbați

Motivele dezvoltării acestui tip de patologie sunt similare cu cele ale femeilor, dar există totuși factori specifici care provoacă tulburări nervoase la tăticii tineri.

1. În primul rând, problema este cauzată de schimbările din viața de familie. Un bărbat se simte că nu are nevoie de iubita lui soție, deoarece ea este complet preocupată de îngrijirea copilului.
2. Problema financiara. Odată cu nașterea unui copil, cheltuielile la bugetul familiei cresc brusc. Din acest motiv, tata trebuie să muncească mai mult și să caute modalități suplimentare de a câștiga bani.
3. Relații sexuale. Primele luni de viață ale unui copil sunt asociate cu îngrijirea constantă, nu numai în timpul zilei, ci și pe timp de noapte. Este clar că o mamă obosită nu este capabilă să acorde soțului ei atâta atenție ca înainte de naștere. Aici apar cele mai multe conflicte.

Majoritatea taților tineri fac față problemei la 2-3 luni după nașterea copilului lor iubit. Ei sunt capabili să se adapteze situației, iar mersul la muncă și comunicarea cu prietenii aduce o contribuție pozitivă. Un bărbat poate fi distras, să uite de problemele domestice pentru o vreme și să-și odihnească emoțiile.

Bărbații sunt, de asemenea, susceptibili la depresia postpartum

Ce trebuie să faceți pentru a preveni depresia după naștere

Având în vedere faptul că tulburările mintale ale unei tinere mame pot duce la consecințe dezastruoase, trebuie să ai grijă de sănătatea ta în avans. În caz contrar, există riscul să fii dezamăgit nu doar de fericirea maternității, ci și de viață, fără a-i cunoaște farmecele.

1. Preveniți dezvoltarea depresiei. Pentru început, trebuie să verificați cu părinții tăi dacă o astfel de problemă i-a însoțit după naștere. Dacă răspunsul este da, consultați un medic pentru un tratament adecvat. Un profesionist cu experiență va examina toți factorii care contribuie la manifestarea stărilor mentale supresive și va întreprinde o terapie care elimină riscurile.
2. Pregătește-te din timp pentru maternitate, cumpără lucrurile necesare, ca mai târziu să nu te superi din cauza lipsei unui articol sau al unuia.
3. Ar fi o idee bună să vă anunțați familia și prietenii despre ajutorul necesar. Lăsați-i să se pregătească și pentru un eveniment fericit cu consecințele pozitive care decurg, care includ: plimbări, cumpărături de alimente, spălat, călcat haine pentru copii, scăldarea unui copil, cumpărarea de lucruri etc.

Cum să tratezi depresia postpartum

Problema necesită un tratament de înaltă calitate, deoarece sunt posibile consecințe periculoase. Atât mama, cât și nou-născutul pot fi afectați. O tânără mamă poate refuza pur și simplu să-și îngrijească propriul copil sau să își îndeplinească prost sarcinile. Dar punctul principal în primele zile de viață ale unui copil este stabilirea contactului cu mama, așa cum se spune, „piele pe piele”. El trebuie să-i simtă căldura, îngrijirea, să o recunoască după miros, ceea ce îi asigură liniștea și, prin urmare, dezvoltarea psihologică și fiziologică normală.

Important: cu îngrijire necorespunzătoare, copilul dezvoltă probleme mentale și procese inflamatorii, care în viitor se pot transforma în patologii grave.

Pentru tratamentul de înaltă calitate al bolii, este necesară o examinare și testare pentru a determina starea nivelurilor hormonale. Terapia depinde de profunzimea problemei. Ca tratament sunt prescrise sedative, sedative, antidepresive și medicamente care conțin serotonină. De asemenea, se acordă atenție echilibrării hormonilor din organism, pentru care se prescriu medicamente cu efecte secundare minime. Mamei care alăptează i se prescriu medicamente fără contraindicații bazate pe ingrediente naturale.

În plus, dacă este necesar, medicul poate prescrie psihoterapie care adaptează gândirea tinerei mame la un „motiv” pozitiv.

Depresia postpartum poate determina mamele să aibă grijă de copilul lor în mod inadecvat

Cum să faceți față simptomelor acasă

Un factor important în influențarea stării de spirit a unei proaspete mame este stabilitatea și armonia în familie. După ce au observat primele semne de depresie postpartum, tratamentul trebuie combinat cu metodele disponibile la domiciliu.

1. Sprijin din partea celor dragi. Adesea, emoționalitatea sau capriciositatea excesivă a unei femei este percepută cu iritare și negativitate, iar aceasta este o mare greșeală. Atât o mamă tânără, cât și copilul ei au nevoie de îngrijire, simpatie, ajutor moral și fizic.
2. Nu ar trebui să convingi o femeie că este „deblocată”, „trebuie să se retragă”, etc. Doar cuvintele reconfortante, calde și înțelegerea situației o vor ajuta să simtă implicarea ta. Dar nu numai cuvintele, ci și ajutorul de bază la treburile casnice va permite unei femei să se odihnească timp de 1-2 ore și să-și recapete puterea.

Comportamentul unei proaspete mame

Este la fel de important ca mamele să știe cum să facă față depresiei postpartum.

1. În primul rând, vizitați un medic. Nu ar trebui să extinzi problema până când se dezvoltă tulburări mintale grave.
2. Asigurați-vă că vă împărtășiți sentimentele cu cineva drag, pentru că nu toată lumea poate înțelege ce se ascunde exact în spatele schimbărilor de dispoziție, a lacrimilor și a oboselii.
3. Sunteți de acord cu soțul dumneavoastră să vă acorde o zi liberă. Alegeți o zi pe săptămână, mergeți la o cafenea, o piscină sau faceți o plimbare în parc. Principalul lucru este să schimbați situația și să vă dedicați câteva ore.
4. Contact sexual. Este clar că în primele 4-5 săptămâni nu se poate pune problema vieții sexuale după naștere. Este nevoie de timp pentru ca rănile să se vindece și putere să se recupereze. Dar de îndată ce a trecut o anumită perioadă, nu vă nega plăcerea. Sexul este cel care te va ajuta să ieși din depresie, deoarece organismul va începe din nou să primească hormonii și elementele necesare care îți ridică moralul, îți întăresc sistemul imunitar etc.
5. Cumpărați un monitor pentru copii. Îngrijorarea constantă a ceea ce este în neregulă cu copilul tău în timp ce ești în bucătărie sau în baie poate duce la o defecțiune. Și datorită acestui atribut ieftin și convenabil, nu trebuie să alergi la fiecare 2 minute în dormitorul copilului tău și să te asiguri că totul este în regulă cu el.
6. Nu ar trebui să petreci mult timp în bucătărie. Acum este posibil să achiziționați produse semifabricate și, dacă este posibil, să comandați preparate din cafenele și restaurante. Implicați-vă soția sau cei dragi în muncă, tânăra mamă ar trebui să se odihnească mai des.
7. Du-te la culcare ori de câte ori este posibil. Cauza depresiei la naștere poate fi o banală lipsă de somn - un moment obligatoriu după nașterea unui copil.
8. Faceți plimbări frecvente în aer liber și curat. Depresia postpartum, potrivit mamelor tinere, dispare daca mergi cu un carucior in fiecare zi. Întâlnirea cu „colegii” în fericire, verdeață, mișcare va aduce pozitivitate și va adăuga vigoare.

Pentru o sănătate mintală stabilă, o mamă tânără va avea nevoie de sprijinul unui tată tânăr

Ieșiți la plimbare cu toată familia, lăsați-l pe tânărul tată să aibă grijă de copil. O imagine idilică va indica faptul că totul este în ordine în viața ta, principalul lucru este să nu cedezi în fața descurajării și să creezi o dispoziție pozitivă atât pentru tine, cât și pentru membrii familiei tale iubiți. Dacă urmați reguli simple și urmați recomandările medicului, problema cu starea dumneavoastră psihologică va fi rezolvată, ceea ce vă va permite să experimentați pe deplin fericirea maternității.

După naștere, corpul mamei este epuizat și lipsit de vitamine, inclusiv „vitaminele fericirii”. Îngrijirea unui copil necesită multă energie, fără a lăsa timp pentru odihnă și somn. Nivelurile hormonale au, de asemenea, o mare influență asupra bunăstării unei femei.

Mamele care alăptează în primele luni de viață ale bebelușului sunt caracterizate de schimbări de dispoziție și stres, emoții dezordonate și sentimente mixte, oboseală fizică și emoțională severă. Cu toate acestea, unele femei experimentează sentimente mai profunde și mai puternice, care mai târziu se transformă în depresie postpartum.

Conform statisticilor, depresia postpartum apare la 5-7 femei din 10! Este necesar să se trateze o astfel de stare depresivă, altfel se poate trage și poate aduce multe probleme. Ca urmare, laptele matern dispare și lactația se înrăutățește. O boală avansată duce la apariția psihozei postpartum.

Cât durează o astfel de boală este determinată de femeia însăși. La urma urmei, rutina zilnică și dieta, dorința de a schimba ceva în viață și dorința de a căuta ajutor depind de mamă.

Simptome și semne

Cel mai adesea, starea de sănătate se înrăutățește în intervalul de 3-9 luni după nașterea copilului. O mamă care alăptează se poate simți deprimată, iritabilă și neliniştită. Este important să determinați corect dacă aceasta este oboseală normală sau semne de depresie.

Următoarele simptome ale depresiei postpartum sunt identificate:

• migrenă și dureri de cap;
• oboseală și iritabilitate;
• tulburări de somn și insomnie;
• neputința și incapacitatea de a se concentra asupra problemei;
• lipsa poftei de mâncare;
• deznădejde și pesimism extrem;
• modificări ale dispoziției;
• anxietate și frică;
• sentimente de anxietate și panică;
• plâns și depresie;
• furie;
• sentiment de singurătate și nemulțumire;
• sentimente de vinovăție și rușine.

Simptomele enumerate sunt similare cu blues sau oboseală temporară. În cazul depresiei, simptomele durează mult mai mult și sunt mai intense. Vă rugăm să rețineți că depresia postpartum la femei interferează cu activitățile zilnice. În acest moment, o mamă care alăptează își pierde adesea dorința de a avea grijă de copil.

La doctor!

Dacă este lăsată netratată, depresia postpartum poate dura un an sau mai mult! În plus, ulterior devine severă și chiar se dezvoltă în psihoză. Psihoza postpartum este o boală mintală complexă care include următoarele simptome:

• halucinații;
• confuzie de gânduri și conștiință;
• paranoia;
• rave;
• dezorientare în timp;
• încercări de a vă face rău dumneavoastră sau copilului dumneavoastră.

Pentru a preveni o astfel de boală gravă, este necesar să consultați un medic din timp! Obțineți ajutor dacă aveți următoarele simptome și semne:

• Depresia durează mai mult de două săptămâni;
• O deteriorare bruscă a stării fizice și psihologice;
• Frica de a face rău copilului;
• Este dificil pentru o femeie să desfășoare treburile casnice de zi cu zi;
• Mama nu poate sau nu vrea să aibă grijă de copil.

Cu cât tratamentul este început mai devreme, cu atât este mai mic riscul de complicații. Tratamentul adecvat și intensiv vă va permite să reveniți rapid la normal.

Cauze

Adesea, nu este posibil să menționăm un singur motiv. Starea și bunăstarea sunt influențate de diverse condiții care apar în combinație. Procesul de naștere în sine, modificările nivelurilor hormonale și schimbările grave în viața unei femei pentru care pur și simplu nu este pregătită sunt, de asemenea, de mare importanță.

Motivele pot fi împărțite în trei grupuri:

1. Fizice, care apar din cauza unei scăderi accentuate a nivelului de tarhon, modificări ale tensiunii arteriale și metabolismului, restructurarea hormonilor și imunității. Rezultatul este oboseală frecventă, letargie și depresie;
2. Emoțional, atunci când grijile, lipsa somnului și oboseala, sentimentele de anxietate și îngrijorare supraîncărcă o femeie. Drept urmare, ea nu poate face față treburilor casnice și nu poate avea grijă de copil;
3. Stilul de viață are un impact mare asupra unei mame care alăptează. Alimentația deficitară și rutina zilnică provoacă probleme de sănătate și relații. Dificultățile financiare și conflictele din familie afectează negativ și bunăstarea femeii.

Indiferent de motive, boala trebuie combătută. Să ne dăm seama cum să scăpăm de depresia postpartum.

Tratament

Dacă observați simptome de depresie, nu vă grăbiți să luați antidepresive și medicamente anti-anxietate. Acestea vor ajuta la scăparea bolii, dar pot provoca daune grave sănătății bebelușului. Compozițiile multor medicamente trec în laptele matern și afectează negativ bunăstarea copilului. Substanțele provoacă alergii, tulburări de stomac și intoxicație la nou-născut. În plus, medicamentele pot agrava lactația.

În primul rând, încearcă să-ți adaptezi dieta și rutina zilnică. Odihnește-te mai mult, dormi suficient și plimbă-te în aer curat. Adresați-vă familiei și prietenilor. Va ajuta la comunicarea cu alte mame care s-au confruntat cu probleme similare. Asigurați-vă că găsești timp pentru tine!

Pentru a găsi un tratament relevant și a ieși din depresie, consultați un psihoterapeut. Un curs corect selectat te va ajuta să scapi de stres în câteva zile.

Bucuria de a aștepta nașterea unui copil, felicitările rudelor și un tată fericit sunt de domeniul trecutului. Și astfel, tânăra mamă a fost învăluită într-o rutină zilnică constând din plânsete nesfârșite ale copiilor, scutece murdare, nopți nedormite și treburi casnice. Și nu uita să fii atent atât la tine, cât și la soțul tău. Toate acestea sunt stratificate peste dezechilibrul hormonal care se observă la toate femeile în perioada postpartum. Nu este surprinzător faptul că una din cinci proaspete mame suferă de depresie după naștere.

Există o părere că depresia după naștere este doar un mit sau o afecțiune tranzitorie frivolă care nu necesită corecție medicală sau ajutorul unui psiholog. Aceasta nu este deloc o părere corectă. Depresia postpartum este o afecțiune medicală frecventă care necesită intervenție de specialitate și îngrijire medicală după naștere.

De ce apare depresia postpartum?

Depresia după naștere apare pe fondul unei dispoziții depresive. Este imposibil de identificat un singur motiv pentru dezvoltarea depresiei după naștere. Patogenia constă din mai multe motive:

1. Cursul dificil al sarcinii în sine.
2. Naștere dificilă și complicată (leziuni la naștere, naștere mortă sau copil bolnav).
3. Impactul psiho-emoțional nefavorabil al celorlalți (lipsa de sprijin din partea rudelor, indiferența soțului, moartea rudelor și prietenilor și alte necazuri ale vieții).

După naștere, o femeie este cea mai susceptibilă la influența acestor factori, deoarece nivelurile hormonale revin la starea lor normală după întreruperea sarcinii. Fluctuațiile hormonale afectează starea mentală și emoțională a mamei.

Simptomele precoce ale depresiei la mamele care alăptează

Este necesar să înțelegem că depresia este o boală de lungă durată. Primele simptome apar în primele 3-4 luni după naștere. Dacă aceste simptome persistă timp de 3-4 săptămâni, abia atunci se pune diagnosticul de depresie postpartum.

Este important de știut!

Primele simptome de depresie apar în primele 3-4 luni după naștere, dar aceasta nu este o patologie, deoarece apare la aproape toate femeile. Vorbim despre depresie ca o boală doar dacă există un curs lung și stabil al acestor simptome și progresia lor.

• Simptomele timpurii ale depresiei postpartum sunt denumite colectiv blues postpartum și includ:
• Schimbări bruște de dispoziție.
• Anxietate crescută, neliniște.
• Iritabilitate crescută, sensibilitate emoțională.
• Dificultate de a adormi din cauza afluxului de gânduri anxioase, negative.
• Prevalența dispoziției depresive.
• O femeie vede lumea în culori gri, plictisitoare și plictisitoare.
• Apariția ideilor de autoînvinovățire.

Video util: Cât durează depresia postpartum la mamele care alăptează?

Simptome tardive ale depresiei postpartum

Dacă în timp simptomele de mai sus nu dispar, ci doar progresează, atunci se pune un diagnostic de depresie. Diagnosticul se bazează pe patru sindroame:

1. Sindrom de depresie persistentă, dispoziție scăzută (anhedonie), lipsă de plăcere timp de 3 săptămâni sau mai mult.
2. Tulburări cognitive (percepție afectată): lumea pare să fie în culori gri, mâncarea este lipsită de gust, nemulțumire față de aspectul cuiva, idei de autoînvinovățire, indiferență față de mediu. Acest grup include, de asemenea, simptome precum slăbirea memoriei și a atenției. Pacienta poate reacționa pervers la situațiile din jur - râde când ar trebui să plângă și invers.
3. Scăderea motivației: pasivitate, lipsă de scop în activitățile planificate, lipsă de perseverență.
4. Tulburări somatice: scăderea somnului, dificultăți de a adormi, treziri frecvente noaptea, lipsă de poftă de mâncare. Pacientul se poate plânge de dureri vagi și dureri de cap, ceea ce face dificilă diagnosticarea patologiei. Pacienții obosesc rapid, sunt apatici și indiferenți la ceea ce se întâmplă.

Sfat important! Dacă apar aceste simptome, este necesar să consultați un psihiatru, deoarece cu progresia ulterioară există riscul de a dezvolta o patologie psihică severă - psihoză.

Un psihiatru va putea diagnostica depresia adevărată care a apărut după naștere în timpul unei conversații normale cu pacienta. Nu sunt necesare examinări suplimentare. Pacientul are nevoie de corectarea medicală a stării. Tratamentul poate fi efectuat într-un spital sau acasă, dacă este posibil să se controleze utilizarea medicamentului de către rude.

Cum să tratați nevrozele și psihozele la femei în perioada postpartum

Pacienții cu depresie severă și tendințe suicidare sunt supuși unui tratament obligatoriu într-un spital. În alte cazuri, se întocmește un plan de tratament ambulatoriu cu includerea obligatorie a antidepresivelor în curs. Medicul selectează medicamentul ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului și de caracteristicile evoluției bolii.

„Nu vreau și nu pot face nimic, doar plâng și fug fumând. Până și plânsul unui copil mă irită”, așa își descriu starea unele femei care au născut recent. Depresia postpartum severă, iar acestea sunt tocmai simptomele acesteia, conform indicatorilor statistici, apare la 12% dintre proaspeții părinți.

Situația se complică și de faptul că cei din jur, și chiar mama însăși aflată în concediu de maternitate, nu consideră întotdeauna acest fenomen ca fiind o boală gravă. Și totuși, stările depresive de după naștere sunt o patologie și, dacă sunt lăsate la voia întâmplării, adesea duce la consecințe grave atât pentru mame, cât și pentru copii.

La sfârșitul celui de-al treilea trimestru, multe femei încep să-și facă griji pentru sine și, mai ales, pentru copil. Anxietatea apare din cauza unei anumite pierderi a controlului asupra situatiei, nu intotdeauna emotii si senzatii placute. Preocuparea crește și mai mult atunci când mama își dă seama că nu poate fi la înălțimea imaginii „mamei ideale”.

Cel mai probabil, mulți oameni au o idee idealizată a unei mame aflate în concediu de maternitate: un copil mic cu obrajii roz, o proaspătă mamă sclipitoare de fericire și un mândru cap de familie din apropiere. Imaginează-ți ce se întâmplă cu starea psihologică a unei femei în prima lună după naștere, când un nou-născut face ajustări serioase în viața sa.

Ce este depresia postpartum la proaspete mamici? În ciuda atitudinii ambigue față de acest fenomen în societate, în medicină este considerată o boală destul de gravă - o formă de tulburare depresivă care se dezvoltă în primele luni de interacțiune dintre mamă și nou-născut.

Aproximativ 12% dintre mamele care nasc sunt deprimate, dar doar 2-4% primesc sprijin calificat dupa diagnostic.

De fapt, experții spun că la aproape jumătate dintre femeile aflate în concediu de maternitate apar episoade ușoare de depresie postnatală.

Este necesar să se separe depresia de blues-ul obișnuit, tristețe care apare în prima lună după procesul de naștere. O femeie care își descrie uneori sentimentele folosind aceleași cuvinte („Plâng”, „Nu pot dormi” etc.), dar în același timp este fericită de apariția unui copil în viața ei.

Tristețea și melancolia dispar de obicei după o lună sau două, în afară de aceasta, aceste condiții nu necesită nici un ajutor specific. Care sunt diferențele sale caracteristice?

1. Tulburarea depresivă postnatală apare de obicei în câteva luni după nașterea unui nou-născut, dar simptomele acesteia pot apărea până la un an de la naștere.
2. Simptomele depresiei postnatale nu numai că durează semnificativ mai mult (de la 5-6 luni la un an sau mai mult), dar se disting și prin severitatea tuturor manifestărilor și incapacitatea de a face ceva. Simptomele sunt foarte asemănătoare cu cele ale altor tipuri de tulburări depresive.
3. Blues-ul dispare de obicei complet după o lună (puțin mai mult), în timp ce depresia postnatală devine adesea cronică. O astfel de „deghizare” apare din cauza nerecunoașterii de către femeie a acestei stări și a reticenței de a cere ajutor (mama trebuie să joace rolul aprobat social de părinte fericit și grijuliu). O cincime dintre femeile cu depresie nu observă o îmbunătățire nici după 2-3 ani!
4. Psihologii sunt încrezători că depresia postnatală o determină pe mama să regândească rolul propriilor părinți în creșterea copiilor. O astfel de identificare determină activarea diferitelor probleme și conflicte care nu au fost rezolvate în copilărie.

În plus față de caracteristicile de mai sus, depresia postnatală se caracterizează prin refuzul categoric al femeii de a acorda ajutor medical sau psihologic și incapacitatea de a face față singură problemei. Motivul pentru aceasta este un sentiment de vinovăție - „Nu pot avea grijă de copil, ceea ce înseamnă că sunt o mamă rea”.

Situația se înrăutățește în mod constant și „cade asupra” tuturor: copilul, soțul, restul gospodăriei și alte rude care nu înțeleg motivele stării de spirit scăzute și îi reproșează proaspetei mame pentru insuficienta atenție acordată. responsabilitățile copilului și materne.

Forme de depresie postpartum

Tulburarea depresivă postnatală poate apărea sub diferite forme, fiecare dintre acestea distingându-se prin simptome speciale, severitatea și durata lor. Să le aruncăm o privire mai atentă.

Depresie nevrotică

Acest tip de depresie postnatală apare de obicei la mamele care au avut anumite tulburări nevrotice înainte de naștere. Deoarece procesul nașterii este o situație stresantă, tulburările existente se agravează.

În acest caz, femeia experimentează:

• iritabilitate, furie și agresivitate;
• atitudine ostilă față de persoanele apropiate;
• panică constantă;
• cardiopalmus;
• transpirație crescută;
• pierderea poftei de mâncare;
• insomnie și alte tulburări de somn;
• probleme sexuale;
• teama pentru sănătatea cuiva, mai ales acută noaptea.

În plus, este obișnuit ca mamele să experimenteze propria lor lipsă de independență. Stima de sine scade brusc, drept urmare ea incepe sa depinda emotional de oamenii din jurul ei.

Psihoza postpartum

Acest tip de tulburare depresivă postnatală are propriile sale caracteristici. Astfel, mamele aflate în această stare se caracterizează printr-un sentiment de vinovăție, letargie, pierderea orientării în anumite situații și incapacitatea de a-și recunoaște rudele.

În cazuri deosebit de grave, o femeie poate avea gânduri obsesive după naștere, care se referă la ideea de sinucidere sau dorința de a-și face rău propriului copil nou-născut.

Psihoza postpartum este destul de rară la proaspetele mame - la patru din o mie de femei care nasc. Simptomele sale apar în prima lună după nașterea copilului - în decurs de 10-14 zile.

Este imposibil de spus cu exactitate cât va dura, deoarece uneori condiția sa este psihoza maniaco-depresivă la mamă.

Aceasta este cea mai comună formă de depresie postnatală. Cu toate acestea, este destul de dificil de definit, deoarece este „mascat” ca o varietate de probleme care sunt asociate cu îngrijirea și creșterea copiilor.

Depresia postpartum prelungită se dezvoltă treptat și începe cu blues-ul obișnuit, care continuă după întoarcerea acasă. Femeile sunt obosite în mod constant, dar rudele atribuie această afecțiune procesului de naștere.

Semnele distinctive sunt iritația constantă și lacrimile. Dar este extrem de neplăcut pentru o mamă să audă lacrimile copiilor și se învinovățește pentru asta și pentru îngrijirea insuficientă. Vinovăția apare și pentru că îngrijirea unui copil nu aduce fericire unei femei.

Cursul prelungit al depresiei postnatale este cel mai adesea observat la două tipuri de mame:

1. Femei cu manifestări isterice sau temeri obsesive de a face ceva greșit, mai ales dacă este vorba despre un copil.
2. Indivizi care au fost lipsiți de tandrețe și afecțiune maternă în copilărie.

Este imposibil de determinat cât va dura starea depresivă. De obicei, perioada de timp nu depășește 10 luni sau un an. Cu toate acestea, în cazuri deosebit de severe, procesul de retragere în sine poate dura 2-3 ani.

Semne generale

După cum se poate observa, diferitele tipuri de tulburare depresivă postnatală au caracteristici distinctive. Cu toate acestea, experții identifică mai multe simptome care se găsesc în toate varietățile acestei afecțiuni psihologice. Printre ei:

Ceva mai rar, la mame, caracteristicile descrise mai sus pot fi combinate cu gânduri de sinucidere sau cu dorința de a face rău copilului. Asemenea gânduri apar adesea simultan cu reticența de a aborda nou-născutul.

Bunăstarea unei femei se deteriorează în special în intervalul de timp de la trei până la 10 luni după nașterea unui copil. Când copilul ajunge la a treia lună de viață, iritabilitatea și anxietatea mamei progresează activ.

Mulți experți asociază apariția tulburării depresive postnatale la un proaspăt părinte cu schimbări care apar la nivel psiho-emoțional, social și fiziologic.

În ciuda faptului că încă nu există o legătură clar dovedită între starea depresivă la mame și nivelurile hormonale, acest factor nu este exclus. Presupunerea are dreptul de a exista, deoarece la femeile însărcinate nivelul anumitor hormoni se modifică.

În timpul sarcinii, cantitatea de hormoni sexuali feminini crește de aproape 10 ori, iar după naștere există o scădere semnificativă a acestor indicatori - aproape la nivelul la care erau înainte de concepție.

Pe lângă modificările hormonale, mama este și „amenințată” cu schimbări colosale în toate aspectele vieții cu nou-născutul. Psihologia femeilor care au născut se schimbă și au loc schimbări și în statutul social. Astfel de „transformări” cresc serios riscul de depresie postnatală.

În plus, experții identifică mai mulți factori care pot provoca dezvoltarea simptomelor depresiei la mamele care au născut:

1. Predispoziție ereditară. Aceste cuvinte înseamnă caracteristicile sistemului nervos pe care o femeie le adoptă de la proprii părinți. Mai precis, o mamă cu un sistem nervos slab moștenit de la generația mai în vârstă tinde să reacționeze mai acut la o varietate de situații stresante și există o mulțime de ele după nașterea unui copil. În plus, procesul nașterii în sine este un stres continuu.
2. Modificări la nivel fiziologic. Pe lângă creșterea hormonilor sexuali feminini, mama experimentează o modificare a volumului secrețiilor tiroidiene. Ca urmare a acestei scăderi, începe oboseala, mama trebuie să facă totul prin „nu pot”, iar acest lucru poate duce la depresie. După încheierea sarcinii, se modifică metabolismul, volumul sanguin și chiar tensiunea arterială, toate acestea afectează sănătatea psihologică a mamei.
3. Frica de a nu respecta „titlul” mamei. Unii indivizi anxioși se străduiesc să devină un fel de „supermamă” care reușește să aibă grijă de un copil, să se bucure de viață, să fie o soție și o prietenă bună și să arate bine. În realitate, este imposibil ca o mamă să se apropie de un astfel de ideal, în urma căruia stima de sine îi scade și apare un sentiment de neputință. Și de aici nu este departe până la tulburarea depresivă.
4. Lipsa timpului liber. Dorința naturală a oricărei mame este de a restabili puterea morală și fizică după naștere. Cu toate acestea, aproape imediat trebuie să îndeplinească sarcinile casnice și să aibă grijă de copil. Aceste tulburări sunt adesea combinate cu procesul de contracție a uterului, recuperarea după sutura perineului sau suturile de la o operație cezariană. O astfel de presiune a timpului se termină adesea în depresie.
5. Probleme cu alăptarea. Procesul de stabilire a lactației îi aduce mamei nu numai emoții plăcute, ci și diverse dificultăți. De exemplu, sexul slab după naștere exprimă adesea lapte și hrănește copilul noaptea (acest lucru îngreunează somnul). Perioada de alăptare este adesea însoțită de durere în timpul hrănirii. În plus, există o scădere temporară a volumului de lapte, repetându-se după câteva luni. Nu trebuie să uităm - stagnarea secreției de lapte.
6. Egoismul unei femei. Un factor neașteptat, însă, sexului frumos nu îi place întotdeauna să împartă atenția celorlalți, chiar și cu proprii copii. Depresia postpartum de origine egoistă este tipică în special pentru mamele tinere și pentru prima dată. După naștere, mama trebuie să-și refacă rutina obișnuită pentru a se potrivi nevoilor copilului și, de asemenea, trebuie să intre în „concurență” pentru atenția soțului ei. În plus, unele mame nu sunt capabile să-și asume responsabilitatea pentru copil.
7. Modificări în figură. Unele mame incep aproape sa intre in panica atunci cand observa schimbari de aspect care sunt rezultatul sarcinii si al procesului de nastere. Îngrășarea, vergeturile sau sânii lăsați – toate acestea, împreună cu stima de sine scăzută, duc la o adevărată depresie.
8. Lipsa finanțelor. Nu este întotdeauna posibil ca o mamă să-i ofere copilului ei o copilărie decentă. Din această cauză, o femeie începe să se considere o mamă rea, ceea ce provoacă din nou o stare depresivă, care se intensifică în alte condiții (caracteristici psihologice, stima de sine scăzută).
9. Probleme cu partenerul tău. Procesul travaliului duce adesea la dificultăți suplimentare cu viața sexuală. În primul rând, pot exista o varietate de limitări fizice. În al doilea rând, oboseala, însoțită de scăderea libidoului. În al treilea rând, uneori femeile dezvoltă chiar o atitudine extrem de negativă față de sex în primele luni după naștere.
10. Atmosferă nefavorabilă. Această cauză constă în mai mulți factori care duc la depresia postnatală. Printre acestea pot fi indiferența soțului, respingerea celor dragi, dependența de alcool a soțului (îi place să fumeze și să bea în fața copilului) și lipsa oricărui sprijin.

În unele situații, depresia postpartum apare după un avort spontan sau după nașterea unui copil mort.

Consecințele pentru copii și soț

Care este amenințarea depresiei postpartum la o mamă pentru copilul ei? În primul rând, o femeie deprimată pur și simplu nu este capabilă să-și îndeplinească pe deplin responsabilitățile materne. Uneori, o mamă refuză chiar să-și hrănească copilul cu lapte matern pentru că nu simte dragoste pentru el. Care sunt consecințele?

• Dezvoltarea bebelușului și creșterea în greutate încetinesc. Copilul doarme prost, își face griji, iar în viitor poate dezvolta diverse tulburări psihice (de exemplu, o predispoziție la depresie).
• Din cauza lipsei de interacțiune piele-piele, copilul suferă de diverse procese asociate dezvoltării emoționale. Ulterior, copilul poate dezvolta tulburări de vorbire (de exemplu, logonevroze), probleme de concentrare etc.
• Copiii crescuți de mame deprimate manifestă rareori emoții pozitive sau interes în contactul cu obiectele și cu cei dragi. Este curios, dar un astfel de copil tinde să se îngrijoreze mai puțin atunci când este separat de mama sa (alți copii au o atitudine puternic negativă față de o astfel de dezvoltare a evenimentelor).

Cum reacționează sexul puternic la depresia postpartum feminină? Bărbații sunt în mod natural nemulțumiți de acest comportament al soțului lor. Unii dintre ei iau în general o tulburare mintală gravă pentru un fel de capriciu și, prin urmare, tratează problemele femeilor în consecință.

Sexul puternic se străduiește în mod natural să-și restabilească viața sexuală anterioară, ceea ce de obicei nu este posibil. Nu este un secret pentru nimeni că, printre toate schimbările globale din viața de familie asociate cu nașterea unui copil, bărbații se străduiesc, în primul rând, să mențină stabilitatea în materie de relații intime.

În unele situații, bărbații suferă și de depresie postnatală. Unele dintre motivele apariției sale sunt în anumite privințe legate de factorii de dezvoltare la femei.

Sexul puternic cade în capcana depresiei din cauza unui sentiment de inutilitate față de soț, lipsă de finanțare, lipsă de sex etc.

Este mult mai ușor să previi dezvoltarea depresiei postnatale decât să o combati mai târziu. Mai mult, nu se știe cât timp va dura (zile, săptămâni, luni) pentru ca simptomele acestei tulburări psihologice să dispară.

Deci, depresia postpartum poate avea un impact negativ atât asupra mamei, cât și asupra copilului, cât și asupra altor membri ai gospodăriei. Și nu trebuie să vă gândiți că această afecțiune cu siguranță nu mă va afecta. De aceea nu este nevoie să lași această problemă să treacă de la sine.

Dacă o femeie nu vrea să fie deconectată de la o viață cu drepturi depline pentru o jumătate de an îngrozitor, trebuie să acționeze chiar înainte de a ajunge în concediu de maternitate. Ce să fac?

Să repetăm ​​încă o dată regula comună: este mai ușor să previi o boală decât să încerci apoi să scapi de ea. Depresia postnatală este, de asemenea, o boală, așa că nu ar trebui să vă așteptați să dispară de la sine. Ajutorul unui specialist este extrem de important într-o astfel de situație.

Dacă starea ta după naștere este exprimată prin cuvintele „Plâng, nu mă pot opri, nimeni nu mă înțelege”, este timpul să te ajuți pe tine și pe copilul tău. Sfatul experților vă va ajuta să scăpați de depresia postnatală.

1. Un medic vă va ajuta să faceți față problemei. Pentru a vă salva de posibile necazuri, trebuie să urmați sfatul medicului. De exemplu, atunci când se prescrie un tratament medicamentos, trebuie urmate toate procedurile necesare. Cu toate acestea, este strict interzis să luați medicamente pe cont propriu, chiar dacă forumul pentru femei spune că „un astfel de remediu m-a salvat”.
2. Nu refuzați sprijinul celor dragi. Ajutorul unui soț sau al soacrei nu este ceva rușinos, ci o necesitate importantă, mai ales când nu poți scăpa singur de gândurile negative. Soțul, mama, bunica sau prietenul tău apropiat te vor ajuta să ieși din „capcana” emoțională. Ar trebui să acceptați sprijinul lor înainte de a trece linia.
3. Nu este nevoie ca o proaspătă mamă să-i fie rușine că este supraponderală. Amintiți-vă că ați mâncat de doi timp de cel puțin jumătate din perioada prescrisă, așa că kilogramele suplimentare sunt un fenomen complet natural. Nu țineți diete conform recomandărilor „binedoritorilor”. Hranirea naturala te ajuta sa scapi de excesul de greutate, asa ca nu neglija alaptarea, mai ales in prima luna.
4. Încercați să negociați cu soțul/soția despre „vacanțe” pe termen scurt. Mersul la cantină, vizitarea piscinei sau a magazinului, plimbarea prin locul tău preferat - toate acestea îți vor distrage atenția de la nevoia de a fi în permanență aproape de copilul tău. Crede-mă, nimeni nu va crede că ești o mamă groaznică, abandonând copilul în mila destinului.
5. După cum am observat deja, sexul puternic acordă o atenție deosebită laturii intime a vieții de căsătorie.Încearcă să vorbești cu soțul tău despre acest subiect, foarte calm și cu tact. Daca nu vrei sa faci dragoste, da argumente serioase. De exemplu, este nevoie de o lună sau o lună și jumătate pentru ca uterul să se refacă. Acest argument este mai bun decât a spune: „Nu-mi pasă de sex în acest moment”. Apropo, a face dragoste este o altă metodă eficientă de a scăpa de depresia postnatală.
6. Încercați să vă îndepărtați de treburile din bucătărie pentru un timp, deoarece este mult mai important pentru un copil să petreacă mai mult timp cu mami decât să-și urmărească talentele culinare. Poate că sexul puternic din persoana soțului tău își va asuma responsabilitatea pregătirii cinei.
7. Depresia postpartum este adesea agravată de lipsa somnului, când mama încearcă să câștige titlul de „supermamă” pentru un an sau mai mult. Ți-ai pus copilul în pat? Întindeți-vă unul lângă celălalt timp de cel puțin 10 minute. Crede-mă, părerea „nimeni nu mă poate înlocui” este greșită. O femeie va avea mai multe șanse să scape de gândurile depresive dacă își cumpără un monitor pentru bebeluși sau își transferă unele dintre griji către membrii gospodăriei.
8. Includeți în dieta dumneavoastră alimente îmbogățite cu alimente care conțin calciu și acid ascorbic. Aceste substanțe ajută la scăderea depresiei în unele situații la fel de eficient ca și medicamentele. Această recomandare este un alt argument în favoarea abandonării diferitelor restricții alimentare.
9. O proaspătă mamă va scăpa de depresia postnatală dacă nu refuză să comunice cu prietenii și prietenele apropiate în timpul concediului de maternitate. Discutați cu alte femei care se confruntă cu o problemă similară. Probabil, unii dintre ei s-au descurcat cu gânduri depresive și blues. În orice caz, chiar și sprijinul emoțional este jumătate din munca finalizată cu succes.
10. Mama va avea mai multe șanse să facă față problemei dacă merge mai des cu copilul ei.În primul rând, este o schimbare de peisaj și, în al doilea rând, este întotdeauna bine să bei aer curat și să mergi pe jos. Apropo, acest lucru vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus într-un mod mai natural.

Adesea, monotonia acțiunilor complică serios cursul depresiei postnatale. Urmați aceste sfaturi până la „Nu pot”, concentrându-vă pe beneficiile pentru tine și copilul tău.

Măsuri terapeutice

Tratamentul tulburării depresive postnatale presupune observarea, examinarea femeii, colectarea de informații și compararea simptomelor.

Dacă medicul bănuiește că cauza depresiei postpartum este o schimbare hormonală, va sugera efectuarea unui test de sânge pentru a determina nivelul anumitor hormoni.

Experții identifică doar două modalități eficiente de a scăpa de depresie: luarea de medicamente speciale și tehnici psihoterapeutice.

1. Dacă afecțiunea este cauzată de un dezechilibru hormonal, este prescris un medicament pentru a o corecta. Un alt grup de medicamente este antidepresivele de ultimă generație, care mențin echilibrul necesar de hormoni (în special, serotonina). Unelor mame le este frică să ia antidepresive de teamă să nu facă rău copilului sau să nu mai alăpteze. Cu toate acestea, o mamă tensionată și iritată este mult mai rău pentru copil decât medicamentele permise în timpul hrănirii.
2. Mama va face față dificultăților mai repede dacă folosește ajutorul unui psihoterapeut calificat. Mai mult, un specialist poate oferi NLP, tehnici psihanalitice și metoda hipnotică pentru a rezolva problema. Totul depinde de cât de gravă este depresia postpartum a femeii. În plus, psihologii sugerează adesea utilizarea metodelor din școlile de psihoterapeutic familial sau cognitiv. Aceste tehnici funcționează prin probleme mai profunde, complexe de tinerețe sau chiar infantile care se revarsă fără probleme la vârsta adultă și duc la stări depresive.

Depresia postpartum este o afecțiune psihofiziologică complexă, al cărei curs depinde de mulți factori. Uneori, blues-ul dispare în câteva săptămâni, în alte cazuri durează aproximativ doi-trei ani.

În multe privințe, eficacitatea tratamentului este legată de capacitatea femeii de a se obișnui cu un nou rol și de dorința de a ieși din cercul vicios. Cu toate acestea, sprijinul unui soț și ajutorul rudelor apropiate nu sunt mai puțin importante.

Bună, sunt Nadezhda Plotnikova. După ce și-a încheiat cu succes studiile la SUSU ca psiholog de specialitate, a dedicat câțiva ani lucrului cu copiii cu probleme de dezvoltare și consultării părinților în problemele creșterii copiilor. Folosesc experiența acumulată, printre altele, în realizarea de articole de natură psihologică. Desigur, nu pretind în niciun caz că sunt adevărul suprem, dar sper că articolele mele vor ajuta dragii cititori să facă față oricăror dificultăți.

Adesea, la ceva timp după nașterea unui copil, imaginea fericirii și bucuriei generale este umbrită de problemele din familie cauzate de instabilitatea, în opinia rudelor, starea psiho-emoțională a mamei. Da, într-adevăr, adesea cei din jurul unei femei în travaliu numesc direct starea acesteia depresie postpartum. Cu toate acestea, nu toată lumea știe cât de gravă este această afecțiune a unei femei recent în travaliu și care ar putea fi consecințele atât pentru ea, pentru copil, cât și pentru familie în ansamblu. Așadar, simptomele depresiei postpartum sunt diferite și despre ele vom vorbi.

Ce este depresia postpartum?

În ciuda faptului că multe sunt foarte frivole în privința mamelor tinere plângăcioase, capricioase și, uneori, chiar încearcă să-și neglijeze starea, depresia postpartum este de fapt o tulburare psihică care necesită o atenție serioasă, precum și un tratament din partea specialiștilor.

În mare parte, datorită faptului că dezechilibrul, capriciozitatea, emoționalitatea extremă, care anterior era neobișnuită pentru o femeie, înainte de naștere este adesea percepută ca rezultat al stricarii în timpul sarcinii, primele săptămâni de viață a unui copil, una dintre principalele probleme aici este oportună. diagnostic - depistarea bolii și debutul unui tratament în timp util și eficient.

În ciuda faptului că procentul de femei care suferă de depresie postpartum este destul de mare (aproximativ 60%), de regulă, doar 3 din 100 de solicitanți sunt diagnosticați. Rudele neglijează, iar celei mai tinere mame adesea nu-i pasă de propriile probleme până când problema ia o amploare mai mare și devine o problemă pentru întregul mediu imediat.

Așadar, depresia postpartum nu este un capriciu al unei tinere mame, nu este un capriciu, ci o tulburare psihică gravă, ale cărei manifestări sunt mult mai profunde, mai durabile și mai vii decât manifestările blues-ului obișnuit de a nu avea ce face.

Melancolia obișnuită, nocivitatea prefăcută, precum și ceea ce se numesc în mod obișnuit manifestări de caracter pur feminin, trec și se netezesc în timp. Depresia care apare după nașterea unui copil durează luni de zile, și uneori chiar ani.

Care sunt cauzele depresiei postpartum?

Motivul este pur fiziologic – hormonii. Deja în a treia zi după nașterea copilului, nivelurile de estrogen și progesteron ale unei femei revin la nivelurile prenatale! Acesta este un stres extraordinar pentru organism, care pur și simplu nu poate decât să afecteze starea psiho-emoțională a unei femei. Deși nu s-a dovedit o legătură directă cu o schimbare hormonală atât de drastică în organism și depresia postpartum, este suficient să ne amintim măcar de banalul PMS (deși în acest caz totul este mult mai grav).

De asemenea, trebuie luate în considerare schimbările psihologice și sociale din viața unei tinere mame. O tânără se obișnuiește cu un rol nou, cel mai important din viața ei, îi este frică să nu greșească, să facă ceva greșit, să facă rău sau să nu acorde suficientă atenție copilului ei.

În același timp, soțul și cei dragi necesită în continuare atenție, menținând relațiile la același nivel, ceea ce, din cauza poverii grijilor și a stării corpului după naștere, devine aproape imposibil. Care este rezultatul? Apare stresul psihologic: un sentiment de vinovăție, incertitudine, căutare constantă de soluții, stres psiho-emoțional, căruia pur și simplu nu ai puterea și capacitatea de a le face față singur (chiar fizic).

Simțiți debutul depresiei? Nu te grăbi să tragi concluzii. Testați-vă starea psihologică folosind scala Beck pentru a înțelege dacă aveți nevoie de ajutor de la un psiholog sau dacă vă puteți descurca singur:

O schimbare a statutului social al unei femei, transformând-o într-un fel sau altul în gospodină și dădacă (cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp) își lasă și ea amprenta asupra stării mentale a mamei. Mulți se tem să nu rămână „capete”, să nu se realizeze ca persoană, să nu-și piardă atitudinea anterioară din partea societății (profesională, laică, dacă doriți). Nu tuturor le este ușor să facă față acestui lucru.

Un corp nou, o percepție fizică și fiziologică despre sine, pentru unii, neacceptarea de sine într-o nouă înfățișare, statut - gras sau slab (în funcție de cine iese). Este adesea destul de dificil pentru femei să-și recapete formele anterioare și acest lucru este și stresant.