Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Valentina ANGARSKAYA, expert în „Medicina orientală”

Conceptul de nevroză. Simptome

Mulți oameni, după ce au auzit cuvintele „celulele nervoase nu se recuperează”, se gândesc să aibă grijă de nervii lor. Aceasta înseamnă să nu-ți faci griji, să nu-ți faci griji pentru fleacuri și să nu fii atent la diverse lucruri mărunte. Dar chiar și cu cunoștințele despre toate acestea, mulți suferă de o astfel de boală precum nevroza. Aparține grupului de boli psihogene.

Astfel de tulburări în activitatea mentală a unei persoane și starea sa dureroasă sunt cauzate de factori care traumatizează psihicul. Cum poate cineva să învețe să trăiască în armonie cu sine în lumea modernă? Nu toată lumea poate face acest lucru. Trăim într-un mediu constant de situații stresante, conflicte la locul de muncă, acasă și în societate. În consecință, tulburările mintale sunt mult mai frecvente la oamenii de astăzi. Cu toate acestea, nimeni nu se grăbește la medic cu problemele sale.

În cea mai mare parte, o astfel de boală precum nevroza este o consecință a unui psihic supraîncărcat. Ce să spunem, psihicul uman este foarte vulnerabil, deși până la un anumit punct corpul nostru rezistă. Aceasta ar trebui să includă o reacție defensivă precum lacrimile feminine, de exemplu, isteria și alte opțiuni de comportament. Corpul fiecărei persoane încearcă să se protejeze independent de suprasolicitarea emoțională. Dar toți oamenii sunt diferiți, unii „precum apa de pe spatele unei rațe”, în timp ce alții iau totul prea „aproape de inimă”.

Ca orice mecanism, corpul uman eșuează. Când apare nevroza la pacienți, se observă următoarele:

• nemulțumire constantă cu ceva, iritabilitate;
• scade pofta de mancare;
• o persoană este întotdeauna într-o dispoziție proastă;
• griji legate de insomnie;
• depresie prelungită;

Un astfel de tablou simptomatic în nevroză caracterizează doar simptomele cele mai apropiate de psihic. Dar atunci când boala afectează sistemul autonom, medicilor le este mai greu să descurce încurcătura de tot felul de senzații dureroase. La urma urmei, pacientul este îngrijorat de tulburările gastrointestinale (GIT), patologiile cardiovasculare și alte afecțiuni grave.

Adesea, nevrozele se manifestă printr-o bătaie puternică a inimii și chiar se întâmplă la pacienți ca inima să pară să „înghețe”. Desigur, o persoană normală căreia îi pasă de sănătatea sa ar trebui să consulte imediat un medic. Dar medicina tradițională nu este întotdeauna capabilă să ajute.

Eficacitatea tratării nevrozei în medicina orientală

Multe centre medicale moderne oferă metode de tratament bazate pe cunoștințele și tradițiile medicinei orientale. Această abordare a tratamentului diferitelor boli, inclusiv a nevrozei, a fost practicată în Orient cu mii de ani în urmă. Desigur, în acest timp s-au schimbat multe în tehnica influenței, dar elementele de bază rămân aceleași.

Cauza dezvoltării nevrozei, conform ideilor medicinei orientale, este excitarea unuia dintre cele 3 principii vitale, în acest caz Vântul. Medicii de la Centrul de Medicină din Coreea de Est efectuează o examinare completă a pacientului și prescriu tratament individual. Cea mai importantă diferență dintre medicina orientală și cea europeană este că aici tratează nu numai simptomele, ci, în primul rând, scapă de cauzele care ar putea provoca această boală. Scopul principal al tratamentului complex:

• crește rezistența organismului la stres;
• eliminarea temerilor umane;
• normalizarea tiparelor de somn;
• elimina urmele de traume psihologice;
• crește performanța pacientului;
• normalizează funcționarea tractului digestiv și a altor sisteme;
• prevenirea bolilor care sunt direct legate de funcționarea sistemului nervos;

După un curs de tratament pentru nevroză la centrul medical, pacientul va scăpa complet de boală. Pe lângă proceduri și alte metode de influență externă, pacientului i se prescrie un curs de medicină pe bază de plante, stil de viață și corecție nutrițională.

Specialiștii de la Centrul de Medicină din Coreea de Est îi sfătuiesc pe pacienți să-și schimbe stilul de viață în timpul nevrozei și să încerce să nu mănânce alimente prea reci sau amare. Accentul principal se pune pe stimularea punctelor biologic active de pe corp. Aceasta este încălzirea cu trabucuri de pelin și pietre calde.

Un astfel de tratament cuprinzător al nevrozei elimină nu numai cauzele sale, ci ajută și într-un timp scurt să iasă din starea dureroasă și să revină la o viață normală sănătoasă. În același timp, circulația sângelui este restabilită, funcționarea tuturor organelor și sistemelor interne este normalizată, iar imunitatea întregului organism este crescută.

Ceea ce duce la dezvoltarea nevrozei

Medicii consideră că principala cauză a nevrozei sunt tulburările sistemului nervos care apar pe fundalul caracteristicilor personale ale unei persoane. Ele pot fi dobândite în timpul vieții sau primite prin moștenire. Traumele psihice sunt una dintre principalele cauze ale bolii. Acestea includ și epuizarea nervoasă rezultată din oboseala mentală sau mentală.

Adesea pacientii vin la noi cu nevroza care s-a dezvoltat din oboseala cronica, depresie sau din cauza abuzului de alcool. Desigur, sistemul nervos uman este o organizare destul de delicată și necesită cel mai atent tratament. Puțini oameni știu să se odihnească corespunzător de suprasolicitare, care ne urmărește peste tot - în echipă, acasă când creștem copiii, rezolvăm dificultățile cotidiene etc.

În medicina orientală, așa cum am menționat deja, nevroza este considerată ca urmare a unui dezechilibru în funcționarea sistemului nervos. Tulburările pot apărea sub influența unei situații stresante, a suprasolicitarii, a conflictelor, a lipsei de somn sau din cauza alimentației deficitare. La fel de importantă este alimentația corectă și regulată. Medicii vă sfătuiesc să încercați să nu mâncați alimente uscate; alimentele trebuie să fie proaspăt preparate, sărace în calorii, nu reci și nu foarte fierbinți.

O altă boală poate duce la dezvoltarea nevrozei: depresie, dureri de cap cronice, distonie vegetativ-vasculară (VSD) și altele. Un factor deosebit de important în dezvoltarea bolii este lipsa rezistenței la stres, astfel încât centrul medical prescrie un tratament cuprinzător care vizează îmbunătățirea alimentării cu sânge, creșterea energiei și restabilirea echilibrului general în corpul pacientului.

Clasificarea nevrozelor

De fapt, practica medicală face distincție între diferite tipuri de nevroze, dar ne vom concentra pe cele mai importante și comune.

Neurastenie. Acest tip de boală apare din cauza incapacității de a depăși barierele în comunicarea cu oamenii. Aceasta duce la numeroase probleme de relație și adesea la izolare socială. Care sunt simptomele neurasteniei - acestea sunt în principal oboseală, iritabilitate peste fleacuri, scăderea funcției sexuale, dificultăți de concentrare și probleme cu somnul nocturn.

Psihastenie (tulburare obsesiv-compulsivă). De obicei se dezvoltă atunci când apar gânduri anxioase obsesive. Pentru a reduce anxietatea, este obișnuit ca oamenii să vină cu propriile reguli de comportament, care se repetă în fiecare zi. Pentru a evita contractarea infecțiilor (teama de a se îmbolnăvi), unele persoane se spală pe mâini în mod repetat. Semnele evidente ale psihasteniei includ prudență extremă, anxietate și tensiune constantă, pedanteria și iritația atunci când nu reușiți să îndepliniți ritualul inventat.

Nevroza ipocondrială. Acesta este un tip de nevroză în care există o preocupare puternică cu privire la starea de sănătate - un astfel de pacient va găsi întotdeauna un simptom al unei boli imaginare. Simte durere (fantomă) și fuge imediat la medic.

Isterie (nevroza isterica). Persoanele cu acest diagnostic suferă de atacuri isterice. După cum arată statisticile, sexul frumos este cel care suferă de isterie. Dezvoltarea isteriei poate fi provocată chiar și de anumite trăsături de caracter - capricciositate excesivă, răsfăț, stima de sine la un nivel prea înalt și respingerea oricăror comentarii sau critici adresate propriei persoane.

Simptomele isteriei includ lacrimi, pierderea vocii, leșin, greață, amețeli și, în unele cazuri, convulsii. Isteriile încep în momentul în care pacientul încearcă să obțină ceva de la alții, precum și să scape de orice responsabilitate.

Nevroza fobică. Apare la pacienții ale căror temeri sunt inexplicabile. O persoană experimentează anxietate în fața anumitor situații și obiecte.

Nevroza depresivă. Tabloul simptomatic al acestui tip de nevroză reiese după cum urmează: pierderea interesului pentru viață, stare depresivă și depresivă, chiar și gândurile de sinucidere sunt posibile.

Ce să ascundem, majoritatea dintre noi suntem predispuși la neurastenie, fobii și depresie. Dar oamenii creativi și emoționali suferă în principal de isterie. Persoanele în vârstă sunt caracterizate de un tip de nevroză ipocondriacă. Indiferent de diagnostic, nevroza complică foarte mult viața unei persoane și implică stres constant și distrugerea sistemului nervos. Pentru a evita bolile psihosomatice și complicațiile nevrozei, trebuie doar să căutați ajutor de la profesioniști la timp și să urmați un tratament cuprinzător.

Acupunctură, acupunctură, acupunctură - aceste nume au devenit ferm stabilite în viața noastră și până în prezent sunt înconjurate de numeroase mituri. Mulți spun că această metodă de tratament își are originea în îndepărtatul Tibet, alții susțin că tehnica acupuncturii sau acupuncturii a fost adusă din China. Astăzi, acupunctura este foarte populară în China, Asia și Europa. Care sunt aceste concepte? Cum sunt ele utilizate în practica medicală? Să încercăm împreună să dăm evaluarea corectă.

Conceptul de acupunctura este impactul asupra anumitor puncte care sunt localizate pe corpul uman, folosind degete, miscari de masaj sau prin acupunctura. Această metodă se numește acupunctură corporală. Auriculară este o metodă de influențare a zonelor reflexe care sunt situate în zona urechilor. Un acupuncturist trebuie să stăpânească două tehnici.

Medicii estici susțin că multe boli apar din cauza defecțiunii anumitor organe din corpul uman. Când influențează anumite puncte de acupunctură, folosind degetele sau acupunctura, medicul „activează munca” organului bolnav, restabilind funcțiile afectate, umplându-l cu energie vitală.

Tratament prin acupunctura.

Folosirea acupuncturii are o serie de efecte pozitive pentru funcționarea deplină a întregului organism: crește performanța, îmbunătățește circulația sângelui, relaxează sau stimulează, în funcție de punctele către care se urmărește tratamentul, îmbunătățește somnul și ameliorează stresul psihic. Cu ajutorul acupuncturii pot fi tratate boli ale sistemului musculo-scheletic, tulburări și formațiuni ginecologice, precum și tulburări psihogene.

Nevroză. Boala include un complex de tulburări emoționale psihogene și tulburări ale funcției autonomo-vasculare.

Neurastenie. Cu stres emoțional prelungit, sistemul nervos este epuizat, rezultând neurastenie. Simptomele inerente neurasteniei sunt iritabilitatea, agresivitatea, depresia, depresia generala.

Acupunctura și acupunctura pentru nevroză au ca scop refacerea și tratarea sistemului nervos. Când tratați, ar trebui să acordați atenție celor două componente.

Una dintre ele este restabilirea echilibrului general al nervilor, funcțiile sale energetice, calmul mental, echilibrul emoțional, care ajută la îmbunătățirea stării de spirit și a calității somnului.

A doua componentă este tratamentul sistemului nervos somatic, care asigură legătura organismului cu mediul extern. Acesta implică funcționarea echilibrată a mușchilor, articulațiilor și a învelișurilor exterioare ale corpului uman și are ca scop îmbunătățirea funcției organelor interne. Există o legătură între starea psiho-emoțională a unei persoane și corpul fizic. O persoană care suferă de nevroză experimentează nu numai disconfort emoțional, ci și disconfort fizic. Există senzații de durere. Dureri de gât, dureri de cap, dureri de inimă.

Cu ajutorul acupuncturii și expunerea la punctele active de acupunctură, sistemul nervos este restabilit, somnul se îmbunătățește, starea psiho-emoțională este normalizată, iar iritabilitatea și agresivitatea sunt minimizate. Există o îmbunătățire a dispoziției, depresia dispare și predomină un sentiment de încredere în sine.

Metoda acupuncturii este utilizată cu mare eficiență în tratamentul tulburărilor psihice și somatice, în diferite stări de nevroză, și îmbunătățește starea generală de bine.

Senzațiile din timpul ședinței pot fi diferite pentru fiecare pacient. La tratarea nevrozelor cu acupunctura, sesiunea are ca scop relaxarea corpului si imbunatatirea circulatiei vasculare. În timpul ședinței, pacientul poate simți o ușoară furnicături în gât, căldură care se răspândește pe tot corpul, o senzație de presiune, mâncărime ușoară și poate apărea o senzație de somnolență. Această reacție este normală.

Un curs de acupunctură care vizează tratarea nevrasteniei poate fi considerat o soluție alternativă la problemă. Mulți pacienți care suferă de nevroză apelează în primul rând la un psihoterapeut. Medicul prescrie antidepresive și medicamente psihotrope care provoacă somnolență și letargie. Această condiție afectează negativ performanța generală, încetinește reacția și provoacă somnolență. Medicii recomandă adesea utilizarea unor astfel de medicamente noaptea. Cu toate acestea, la trezire dimineața, pacientul poate simți dureri de cap și depresie generală.

Acupunctura are un efect mai blând și mai productiv asupra organismului. Alegerea corectă a punctelor în timpul tratamentului este unul dintre criteriile importante, deoarece rezultatul tratamentului depinde de acesta. Grosimea acului, unghiul de înclinare corect selectat, toate acestea contribuie la calitatea tratamentului. Iar medicul trebuie să aibă atât practică, cât și cunoștințe în acest domeniu.

Contraindicații

Există puține contraindicații pentru acupunctură, dar ar trebui să insiste asupra lor. În primul rând, acupunctura nu este recomandată în timpul sarcinii, dacă o persoană are neoplasme benigne sau maligne, cu boli infecțioase acute sau cu tulburări psihice severe.

Dacă aveți astfel de boli, trebuie să consultați mai întâi un medic. Doar un medic iti poate da un raspuns fie pozitiv, fie negativ, dar iti doresc succes si SA FITI SANATOS!

Nevrastenia este cea mai frecventă nevroză. Neurastenia apare adesea deja în adolescență din cauza dificultăților emoționale. La persoanele de vârstă mijlocie, cel mai adesea se dezvoltă pe fondul unei traume emoționale sau a unei situații traumatice cronice.

Plângerile cu neurastenie sunt variate. Acestea sunt iritabilitate, excitabilitate, oboseală, dureri de cap, amețeli, dispoziție depresivă, somn superficial, anxios, scăderea performanței, dificultăți de concentrare, plângeri ale tractului gastro-intestinal: eructații, arsuri la stomac, constipație, balonare și zgomot în abdomen, plângeri din aspecte ale abdomenului. sistemul cardiovascular: întreruperi, palpitații, dureri înțepate în zona inimii; Bărbații pot prezenta slăbiciune sau lipsă de erecție, ejaculare precoce.

Dacă, pe fundalul unei situații traumatice, sunteți îngrijorat de unele sau de cele mai multe dintre plângerile de mai sus, neurologul nu găsește boli organice ale sistemului nervos și datele din examinări suplimentare (teste, ultrasunete, ECG cu raze X) sunt neremarcabil - acest lucru poate indica un diagnostic de neurastenie.

Neurastenia este o formă de nevroză. Se manifestă printr-o slăbire pronunțată și epuizare a sistemului nervos din cauza suprasolicitarii sale. Neurastenia poate fi diagnosticată sub două forme - excitabilă și depresivă. În ciuda abundenței de plângeri, neurastenia nu este o boală periculoasă, deoarece este o suferință funcțională fără leziuni organice. Neurastenia este tratabilă, dar fără tratament adecvat poate fi persistentă și de lungă durată.

Medicina modernă nu are o strategie clară pentru tratarea nevrasteniei. Pacienților li se prescriu medicamente psihotrope mai mult sau mai puțin puternice, care doar atenuează severitatea plângerilor. De regulă, au efecte secundare pronunțate sub formă de relaxare excesivă și somnolență, care este exclusă pentru pacienții care lucrează. Dacă plângerile în timpul nevrasteniei cresc sau devin deosebit de acute, medicul clinică își recunoaște neputința și trimite pacientul la un psihiatru, ceea ce în sine poate provoca stres suplimentar.

Adesea, astfel de pacienți sunt îndrumați către un psiholog. Psihologii consultanți sunt specialiști care lucrează în cadrul psihologiei, adică. știința comportamentului uman. Aceștia oferă sfaturi despre cum să se comporte corect într-o situație dată, dar nu pot ajuta un pacient cu neurastenie. Nu au calificările necesare pentru asta deoarece... nu poate decât să sfătuiască, dar nu să trateze.

Evident, cu o asemenea varietate de simptome, abordarea tratării nevrasteniei ar trebui să fie pur individuală.

Acupunctura, o metodă de tratament universală dovedită de-a lungul secolelor, îndeplinește pe deplin aceste cerințe. Principiul de bază al acupuncturii este tratarea unui anumit pacient cu o anumită boală. În cazul neurasteniei, ca și în cazul tuturor formelor de nevroze, acupunctura este cea mai eficientă. Medicii chinezi antici cunoșteau și tratau cu succes neurastenia influențând punctele active ale urechii și punctele corpului.

Curs de tratament al neurasteniei. Conform metodei clasice, 10-15 proceduri pe curs. Procedurile sunt efectuate zilnic sau o dată la două zile. Centrul nostru medical oferă, de asemenea, tratament cu microneedling folosind compoziții de microneedling cu acțiune lungă. Procedurile se efectuează o dată la 1-2 săptămâni. La tratarea tulburărilor nevrotice cu acupunctură, pacienții simt un val plăcut de căldură în punctele de influență, are loc relaxarea generală și musculară, iar după primele proceduri, majoritatea pacienților observă o creștere a dispoziției și a tonusului general. La sfârșitul cursului de tratament, simptomele bolii nu revin, performanța este restabilită, iar pacientul câștigă ceea ce este principalul semn de sănătate - liniște sufletească și claritate sufletească.

Masajul ajută împotriva stresului, ameliorează oboseala și nervozitatea. Candidat la Științe Medicale, acupuncturist, profesor asociat al Academiei Medicale din Moscova. I. M. Sechenova Valery Andreevici IVANCHENKO.

Pentru insomnie, stres și nevroze, se poate recomanda următoarea tehnică. Dimineața, după ce te-ai spălat pe față, aplică ulei de sunătoare în anumite puncte și în jurul lor. După așteptarea unui minut, aceste zone trebuie frecate ușor cu o periuță de dinți timp de 1,5 minute.

- De ce trebuie să începi cu spălarea? Și în ce puncte ar trebui să aplic uleiul?

Pentru că spălarea este, de fapt, hidromasaj și ajută cel mai bine împotriva stresului. Se desfășoară așa. Ar trebui să începeți de la mijlocul maxilarului inferior. În acest caz, palmele pline cu apă alunecă spre urechi. Mișcările ar trebui să fie foarte energice. Apoi trebuie să treceți la spălarea frunții - de la mijloc până la tâmple. Mai departe de la baza nasului - până la vârf, de la aripile nasului și colțurile gurii - până la tâmple și urechi. Această procedură trebuie făcută de 3-4 ori, apoi repetată în direcția opusă.

Este foarte important, deoarece cele mai puternice puncte anti-stres sunt situate pe față. Unul este în mijlocul frunții, iar celălalt este pe puntea nasului. Din aceste puncte ar trebui să începeți întotdeauna automasajul, mai ales dacă aveți dureri de cap. Apoi masează-ți tâmpla de la colțurile ochilor până la vârful urechii. Dacă te doare capul din cauza muncii grele, atunci ar trebui să încerci să găsești punctele dureroase de pe față. Masarea unei serii de puncte în dreapta coroanei și pe spatele capului este foarte eficientă. Este foarte frecvent să găsiți zone de piele întărită. Ele trebuie strânse strâns și apoi frecate. Și asigurați-vă că vă masați întreaga frunte.

Adesea, durerile de cap sunt însoțite de oboseală oculară. Acuitatea vizuală scade semnificativ, uneori chiar începe durerea în ochi și încep să lăcrime. În astfel de cazuri, se poate recomanda următoarea metodă. În primul rând, aplică pe ochi un prosop înmuiat în apă rece. Apoi scoateți prosopul și efectuați un masaj de 5 minute: cu degetul mare și arătătorul apăsați pe punctele simetrice de la capătul sprâncenei, iar cu degetele arătător și mijlociu apăsați pe punctele simetrice de la colțurile exterioare ale ochilor. iar sub ochi. Când apăsați pe punctele de sub ochi și pe sprâncene, este indicat să rotiți simultan vârfurile degetelor timp de 30 de secunde până la un minut.

Punctele de pe gât vă afectează starea generală de bine. Masarea acestor puncte ajută la crearea unei dispoziții de lucru și la îmbunătățirea tonusului. Puneți degetele arătătoare pe părțile laterale ale gâtului și apăsați ferm de 3-4 ori. Apoi așezați patru degete pe spatele gâtului, astfel încât degetul mic să fie la limita creșterii părului. Apăsați alternativ cu ambele mâini, de la dreapta la stânga. Apăsarea nu trebuie să dureze mai mult de trei secunde, deoarece în gât nervii și vasele de sânge trec foarte aproape de suprafața pielii.

După munca obositoare la birou, devine dificil să întorci capul. Căutați mușchii de pe partea obosită a gâtului care au devenit mai strânși. Strângeți-le cu forță cu degetele sau cu toată palma. În acest caz, durerea se poate intensifica, dar trebuie să aveți puțină răbdare. Masați zona dureroasă cu apăsare profundă cu două degete până când apare o senzație de căldură. Mișcă-ți gâtul înainte, înapoi și lateral în același timp. Pentru un efect mai mare, puteți aplica creme sau unguente de încălzire. Dacă mișcările gâtului sunt încă dureroase, atunci efectuează un masaj regulat. Mai întâi, mângâiați cu palmele de sus în jos, apoi frecați cu degetele cele mai obosite locuri de pe ceafă.

- Ce să faci dacă simți oboseală generală?

Pentru a face acest lucru, găsiți așa-numitele puncte de viață. Punctul de sub genunchi este foarte eficient. Este amplasat astfel: așezați-vă, puneți mâna pe genunchi, conectați degetul mare și arătător împreună. Între ele se formează un pliu de piele. Partea cea mai proeminentă a acesteia va fi punctul dorit. Al doilea punct este situat deasupra degetului arătător. Aceste puncte sunt masate cu degetul mare sau arătător al mâinii drepte, apăsând și rotindu-se simultan în sensul acelor de ceasornic. Sunt necesare aproximativ 100 de astfel de rotații. Acest masaj se face in prima jumatate a zilei.

În Est, ei cred că există puncte de „prim ajutor” pe palmă și deget. Se maseaza in caz de lesin, pierderea cunostintei, soc. Primele două sunt pe degetul mic de ambele părți ale unghiei. Iar al treilea este situat pe degetul mijlociu la 3 mm spre interior, spre degetul arătător. Este necesar să apăsați pe ele timp de 2-3 minute. Există, de asemenea, un punct deosebit de interesant, care a fost descoperit destul de recent. Este situat între prima și a doua falangă a degetului mic. Trebuie să-l masați astfel: țineți degetul mic al mâinii drepte între arătător și degetele mari ale mâinii stângi și cu vârful degetului mare apăsați pe acest punct timp de 30 de minute până la o oră. Pe de altă parte, poate fi repetat după o pauză de câteva ore.

Există multe puncte foarte importante pe mâini. Dacă îi cunoști, poți face față oricăror situații stresante. Unul dintre ele - punctul de „nevroză de examinare” - este situat la trei degete deasupra mâinii. Deasupra palmei pe partea degetului mic, pe suprafața interioară a mâinii, există o zonă de isterie. Include toate pliurile care se formează atunci când palma este îndoită. Un masaj liniștitor în această zonă vă va ajuta să găsiți o stare normală în timpul unui atac de isterie, tulburări de somn și pierderi de memorie.

- Cum anume ar trebui să apăsați punctele? Poate că există vreo tehnică specială?

Opțiunea 1. Pentru un masaj inhibitor sau liniștitor, acesta se face astfel: așezați degetul mare sau arătător pe punctul activ selectat, apoi efectuați o mângâiere circulară a pielii cu degetul, apoi frecare circulară. După aceasta, apăsați până când apare o senzație de amorțeală. Această presiune trebuie continuată timp de 25-30 de secunde. Apoi totul se repetă în ordine inversă. Degetul se rotește în direcția opusă. Mai întâi, masează pielea în cerc, apoi mângâie-o. Durata masajului de un punct este de la 1,5 la 5 minute.

De obicei, nu sunt selectate mai mult de 2-4 puncte. Și după ceva timp este recomandabil să schimbați aceste puncte, deoarece corpul se obișnuiește rapid cu presiunea asupra acelorași puncte. Pentru a menține și a spori efectul, puteți utiliza masaj folosind unguente, geluri și creme răcoritoare.

Opțiunea 2. Dar uneori stresul are un efect diferit. Apatia și letargia interferează cu munca. Atunci ai nevoie de un masaj interesant. Cu această metodă, punctele sunt apăsate cu o mișcare de rotație rapidă timp de 30-40 de secunde până când apare amorțeala. În acest caz, se aplică unguent „Finalgon”, balsam „Steaua de Aur”, unguent de gumă de pin și ulei de sunătoare.

- Și când nu există posibilitatea de a petrece mult timp auto-masaj, este posibil să restabiliți vigoarea mai repede?

Dacă ai puțin timp, procedează astfel:

1. Frecați degetele împreună.

2. Acum frecați rapid degetele încălzite în sus și în jos pe obraji timp de 5 secunde.

3. Atingeți ruloul tamburului în partea de sus a capului.

4. Strânge-ți mâna într-un pumn relaxat și folosește-l pentru a mângâia părțile exterioare și interioare ale antebrațului.

5. Apăsați ușor de 3 ori pe glanda tiroidă de sub mărul lui Adam.

6. Găsiți artera carotidă din gât și apăsați ușor pe ea, numărând până la 5

7. Folosind degetul mare, simțiți depresia de la baza capului, acolo unde craniul se întâlnește cu coloana vertebrală. Apăsați pentru a număra până la 3. Eliberați, respirați adânc. Apăsați din nou.

8. Masajul picioarelor: a) masează tamponul degetului mare, dacă observi un punct dureros, freca-l; b) frecați rapid vârful piciorului cu mâna.

9. Cu palma deschisă, mângâiați partea din față, lateral și spate a piciorului, deplasându-vă de jos în sus.

- De unde știm dacă am găsit punctul potrivit?

În primul rând, apăsarea pe orice punct corect provoacă senzații ușor dureroase. Aceasta ar trebui să fie ghidul principal atunci când căutați un punct. Dar, desigur, va trebui să petreci ceva timp învățând să-ți simți corpul. În final, vei obține rezultatul dorit - o bună relaxare a mușchilor obosiți.

De asemenea, trebuie să știți că multe puncte importante sunt localizate în ureche. Masarea punctelor auriculare ajută la aducerea rapidă a tuturor rezervelor corpului într-o stare optimă. Stresul la femeile însărcinate poate fi ameliorat cu următoarele exerciții: strângeți mâinile în pumni și folosind oasele degetelor mari, apăsând ferm, netezește-ți sprâncenele de la puntea nasului până la tâmple. Al doilea exercițiu constă în mișcări circulare ale limbii de-a lungul buzelor din interior. Trebuie să faceți 30 de astfel de mișcări într-o direcție și 30 în cealaltă direcție. După finalizarea automasajului, veți simți o căldură plăcută răspândindu-vă pe tot corpul - înseamnă că scopul a fost atins.

Elena FROLOVA

Acupunctura este o metodă străveche de tratare a bolilor coloanei vertebrale, a nevrozelor, a migrenelor, a patologiilor sistemului nervos periferic și a bolilor somatice. Metoda a început să fie folosită în China cu aproximativ 5000 de ani în urmă.

La Spitalul Yusupov, reflexologii sunt fluenți în tehnica de introducere a acelor în puncte biologic active, ținând cont de natura bolii, indicații și contraindicații. Ca urmare a impactului acelor asupra punctelor situate pe meridiane, se creează un răspuns reflex puternic, care vă permite să influențați direct atât organele interne, cât și sistemele de reglare ale corpului. Spre deosebire de medicamentele farmacologice, acupunctura activează propriile funcții de protecție ale organismului și producția de substanțe speciale care îi sporesc proprietățile protectoare și mobilizează organismul pentru a lupta împotriva bolii. Metoda nu are efecte secundare, elimină nu numai simptomele, ci și cauza bolii. După mai multe ședințe, un rezultat pozitiv este vizibil. Recenziile despre acupunctură sunt pozitive.

Eficacitatea acupuncturii

Reflexologii folosesc o varietate de tehnici de acupunctură. Utilizarea sa dă rezultate excelente în tratamentul multor boli. Acupunctura are următoarele efecte:

• Normalizează funcționarea sistemului nervos;
• Ameliorează durerea nevralgică;
• Crește rezistența organismului la bacterii și viruși;
• Îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul;
• Previne procesele inflamatorii;
• Are un efect benefic asupra stării țesutului muscular și a pielii;
• Îmbunătățește starea articulațiilor.

Acupunctura de la Spitalul Yusupov, pe lângă tratamentul bolilor cronice, este utilizată pe scară largă pentru a corecta tulburările funcționale. Acupunctura a fost folosită cu succes pentru pierderea în greutate. Recenzii bune despre acupunctura chineză pentru restaurarea părului. Acupunctura vă permite să scăpați de migrene și insomnie, să rezolvați problemele de infertilitate masculină și feminină și să corectați anomaliile psihofizice.

Acupunctura pentru hernia coloanei vertebrale

Feedback-ul cu privire la utilizarea metodelor de reflexoterapie la Spitalul Yusupov este pozitiv. Pentru osteocondroza cervicală, acupunctura vă permite să evitați consecințele cauzate de ciupirea nervilor sau obstrucția circulației cerebrale. Când utilizați acupunctura pentru a trata o hernie de disc cervical, reflexologul ia în considerare mai mulți factori:

• Dimensiunea, forma proeminenței herniei;
• Prezența contraindicațiilor absolute și relative;
• Caracteristicile individuale de sănătate ale pacientului, care pot afecta durata tratamentului.

Acele introduse în zona gâtului nu ating terminațiile nervoase. Pacientul practic nu le observă. De câte ședințe de acupunctură vor fi necesare pentru a vedea rezultate? Recenziile indică faptul că, pentru a scăpa de simptomele bolii, este necesar să se supună de la 7 la 12 ședințe de acupunctură.

Reflexologii de la Spitalul Yusupov efectuează acupunctura pentru osteocondroza cervicală. În acest caz, efectul pozitiv devine vizibil după prima procedură. Poate acupunctura să provoace o exacerbare? Recenziile pacienților și ale medicilor pe această temă sunt mixte. În unele cazuri, recuperarea are loc după o exacerbare pe termen scurt a simptomelor bolii.

Acupunctură pentru migrene și nevroze

Recenziile pacienților care suferă de tulburări funcționale ale sistemului nervos central și autonom indică eficiența ridicată a acupuncturii în tratamentul nevrozelor și migrenelor. Tratamentul nevrozelor de către reflexologi de la Spitalul Yusupov se efectuează strict individual, deoarece efectul depinde de caracteristicile personalității, de forma și de gradul tulburărilor funcționale ale activității nervoase superioare. În timpul tratamentului, se determină factorul care epuizează sistemul nervos:

• surmenaj;
• Intoxicaţie;
• Infecţie;
• Traume fizice și mentale;
• Boli organice ale sistemului nervos central.

Tratamentul începe cu impact asupra punctelor generale de întărire. Apoi punctele sunt conectate în funcție de simptomele bolii. Pentru sindromul hiperstenic și slăbiciune iritabilă, reflexologii folosesc a doua versiune a metodei inhibitorii. Pentru sindromul astenic se folosește a doua versiune a metodei de stimulare. Pentru nevroză se efectuează 3 cursuri de acupunctură a câte 10 ședințe. Se face o pauză de șapte zile între cursurile de acupunctură. Tratamentul se efectuează într-o clinică de reabilitare. Numărul de cursuri de tratament poate depinde de profunzimea tulburării funcționale a sistemului nervos.

În prima etapă a tratamentului migrenei, neurologii de la Spitalul Yusupov descoperă cauza durerilor de cap folosind tehnici moderne de diagnosticare. diagnosticheaza durerile de cap. A doua etapă este eliminarea tulburării neurohormonale. Cursul de tratament include 10-15 sesiuni complexe, care includ mai multe proceduri. Principala este acupunctura.

Specialiștii clinicii de reabilitare introduc ace pe meridianele sistemului nervos și endocrin. Cu ajutorul lor, medicul normalizează funcționarea glandelor suprarenale, a sistemului hipotalamo-hipofizar și a altor organe de secreție internă și restabilește echilibrul hormonal. În același timp, factorul nervos în apariția durerilor de cap și a dezechilibrului hormonal este eliminat. Acupunctura ajută la eliminarea labilității emoționale, a tulburărilor nervoase sau psiho-emoționale și la îmbunătățirea funcționării vaselor de sânge din creier.

Acupunctura pentru accident vascular cerebral

Recenziile privind utilizarea reflexologiei în tratamentul complex al accidentului vascular cerebral indică faptul că acupunctura ajută la oprirea proceselor distructive din corpul uman. Recuperarea completă este posibilă în cazul accidentului vascular cerebral ischemic. Dacă un pacient are o hemoragie în țesuturile și structurile subcorticale ale creierului, acupunctura ameliorează semnificativ suferința și îmbunătățește pe cât posibil bunăstarea generală a pacientului.

După ce medicii de la clinica de neurologie au stabilit natura tulburărilor circulatorii cerebrale folosind metode moderne de neuroimagistică, acupuncturistul selectează punctele biologice adecvate care sunt potrivite optim pentru un curs de acupunctură.

În timpul ședințelor de acupunctură, trofismul fibrelor musculare afectate se îmbunătățește, activitatea motrică este restabilită, iar mecanismul reflex al mișcărilor este repornit. În combinație cu cele mai recente medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui în creier și țesuturi musculare, elimină hipoxia, kinetoterapie și kinetoterapie, acupunctura reduce semnificativ perioada de recuperare după un accident vascular cerebral.

Acupunctura pentru patologia nervilor periferici

Specialiștii în reabilitare de la Spitalul Yusupov folosesc acupunctura pentru nevrita nervului facial. Recenziile pacienților indică faptul că, după ședințele de reflexoterapie, funcția nervului facial este restabilită mai rapid. Tratamentul folosește efecte stimulatoare și inhibitorii. Reflexologul plasează ace pe partea sănătoasă și bolnavă a feței.

Pe partea sănătoasă, un efect inhibitor este utilizat pentru a ameliora încordarea musculară. Acele sunt plasate mai întâi pe partea sănătoasă timp de 20 de minute. Apoi se instalează în funcție de tipul de stimulare pe partea afectată. Punctele de instalare a acului pentru nevrita facială sunt pe obraji, frunte, pleoape și gură. Punctele de stimulare sunt situate și în hipocondrul drept. Reflexologul determină individual numărul de cursuri de tratament în funcție de sensibilitate și rezultate. Primul curs de reflexoterapie consta in 10-12 sedinte de acupunctura. Zece zile mai târziu este prescris un al doilea curs, iar o lună mai târziu - al treilea. Eficacitatea acupuncturii pentru nevrita facială depinde de stadiul bolii. Cele mai bune rezultate se obtin atunci cand tratamentul este inceput precoce, cand nu s-au format contracturi musculare persistente.

Specialistii de la clinica de reabilitare desfasoara sedinte de acupunctura pentru nevralgia de trigemen. Recenziile indică eficiența ridicată a procedurilor. Dacă un pacient vine cu un atac de durere acută, primul lucru pe care îl face reflexologul este ameliorarea durerii. Pentru a face acest lucru, el folosește cele mai fine ace medicale, pe care le introduce în anumite puncte biologic active ale feței. Acupunctura face mai mult decât ameliorarea durerii. Procedura reduce inflamația și umflarea și inflamația, ajută la ameliorarea spasmului mușchilor faciali. Pentru a urma un curs de acupunctură, sunați la Spitalul Yusupov.

Bibliografie

• ICD-10 (Clasificarea Internațională a Bolilor)
• Spitalul Yusupov
• Badalyan L. O. Neuropatologie. - M.: Educaţie, 1982. - P.307-308.
• Bogolyubov, Reabilitare medicală (manual, în 3 volume). // Moscova - Perm. - 1998.
• Popov S. N. Reabilitare fizică. 2005. - Str.608.

Preturi pentru servicii *

*Informațiile de pe site au doar scop informativ. Toate materialele și prețurile afișate pe site nu reprezintă o ofertă publică, definită de prevederile art. 437 Cod civil al Federației Ruse. Pentru informații exacte, vă rugăm să contactați personalul clinicii sau să vizitați clinica noastră. Lista serviciilor plătite oferite este indicată în lista de prețuri a Spitalului Yusupov.

*Informațiile de pe site au doar scop informativ. Toate materialele și prețurile afișate pe site nu reprezintă o ofertă publică, definită de prevederile art. 437 Cod civil al Federației Ruse. Pentru informații exacte, vă rugăm să contactați personalul clinicii sau să vizitați clinica noastră.