Depresie postpartum sau doar stres? Cum să faci față depresiei postpartum.

Așteptarea nașterii unui copil este o perioadă responsabilă și fericită în viața fiecărei femei. Viitoarea mamă așteaptă cu nerăbdare momentul în care va ține în sfârșit în brațe pe mult așteptatul și deja iubit copil, imaginându-și noua viață plină de bucurii și treburi plăcute ca o mamă grijulie și fericită. Dar, din păcate, odată cu nașterea unui copil, visele strălucitoare se risipesc și vine viața de zi cu zi monotonă - cu nopți nedormite, griji pentru copil, responsabilități zilnice care nu se termină niciodată. O mamă tânără nu este capabilă să se bucure de maternitate. Se simte epuizată, obosită, indiferentă la ceea ce se întâmplă în jurul ei, devine plângănoasă și iritabilă. Mai ales dacă trebuie să aibă grijă de copil singură, fără sprijinul soțului sau al rudelor. În timp, oboseala, apatia și anxietatea se dezvoltă într-o stare depresivă - depresia postpartum, care este periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru nou-născut. Cum să supraviețuiești depresiei postpartum și de ce apare această problemă la mamele tinere?

Depresia postpartum este o tulburare psiho-emoțională care apare la femei după nașterea unui copil. Această condiție se manifestă prin instabilitatea comportamentului, reacții emoționale la ceea ce se întâmplă și percepția despre sine și despre lumea din jurul nostru. Anxietatea, scăderea apetitului, depresia, vinovăția, apatia sunt manifestări izbitoare ale depresiei postpartum. Această condiție împiedică o femeie să se bucure pe deplin de maternitate și are consecințe negative atât pentru tânăra mamă, cât și pentru copilul ei. Depresia postpartum este o boală gravă care necesită tratament imediat. Totuși, oboseala și proasta dispoziție după naștere pot să nu fie întotdeauna depresie, este important să distingem blues-ul obișnuit de o stare depresivă.

Depresie postpartum sau blues?

Uneori femeile, mai ales cele care trebuie să aibă grijă de un nou-născut singure, fără sprijinul celor dragi, experimentează blues și o stare de spirit tristă după naștere, care este însoțită de oboseală și iritabilitate. O mamă tânără plânge adesea, nu poate dormi mult timp, se simte ruptă și slăbită, dar în același timp rămâne fericită că a devenit mamă. După o lună sau două, starea ei se îmbunătățește, melancolia și melancolia dispar. În cazul depresiei postpartum, toate simptomele depresiei se agravează doar în timp și durează de la șase luni sau mai mult, devenind cronice. O femeie nu numai că manifestă apatie și indiferență față de ea însăși și față de copilul ei, dar dezvoltă și un sentiment de vinovăție. De regulă, ea se consideră o mamă rea, incapabilă de a avea grijă de copil, uneori manifestă agresivitate față de ceilalți, devine iritabilă și plângănoasă. Sentimentul de anxietate nu o părăsește, tânăra mamă este într-o tensiune nervoasă constantă, își pierde interesul pentru ea, soțul ei, rude și prieteni.

Depresia postpartum: simptome

Dacă aveți următoarele simptome care indică depresie după naștere, ar trebui să căutați imediat ajutor medical și să începeți să luptați împotriva bolii.

Aceste simptome includ:

schimbări bruște de dispoziție, însoțite de isterie, plâns frecvent;
iritabilitate din orice motiv, chiar minor, accese de agresivitate;
senzație de anxietate fără cauză și nerezonabilă, neliniște;
lipsa bucuriei maternității;
descurajare, melancolie fara cauza, dorinta de a fi singur;
impotenta fizica si morala, incapacitatea de a rezolva problemele de zi cu zi;
insomnie sau somn superficial;
lipsa poftei de mâncare;
sensibilitate;
răcirea atracției sexuale față de bărbatul tău;
sentimente nerezonabile de rușine și vinovăție;
gândurile de sinucidere.

Depresia postpartum: cauze

Nu există un răspuns clar la întrebarea de ce apare depresia postpartum la femei după nașterea unui copil. Există o serie de motive care contribuie la dezvoltarea acestei tulburări mintale.

Factorul ereditar. Unele femei sunt predispuse genetic la depresie. Sunt mai predispuși la tulburări mintale și tulburări emoționale.
Modificări hormonale în organism după naștere. În perioada postpartum, în corpul unei tinere mame apar modificări hormonale, asociate cu o scădere a producției de hormoni feminini, precum și cu restabilirea funcției tiroidei.
Probleme cu lactația. Dificultăți în alăptare: lipsa laptelui, nevoia de a pompa, mai ales noaptea, mameloane dureroase, crize de lactație, duc la anxietate pentru tânăra mamă, epuizare fizică și morală.
Sarcina mare de muncă și multe teme. Pe lângă faptul că apariția unui nou-născut în casă este o povară psihologică colosală, o proaspătă mamă trebuie să îndeplinească un număr mare de responsabilități casnice, inclusiv îngrijirea copilului. Uneori, o femeie fizic nu are timp să facă toate treburile casnice, fără să facă nimic într-o zi. Ca urmare, ea dezvoltă sentimente de vinovăție și epuizare emoțională. Lipsa somnului, precum și lipsa odihnei, nu au cel mai bun efect asupra stării ei.
O situație dificilă în familie poate provoca depresie la o tânără mamă. Conflictele și dezacordurile cu soțul ei, reticența sau incapacitatea acestuia de a-și ajuta soția și problemele materiale provoacă resentimente la o femeie, nemulțumire față de viață și descurajare, care în timp se transformă în depresie.
Depresia poate fi cauzată de nașterea unui copil nedorit, precum și de sarcina și nașterea dificilă. O femeie nu se poate bucura pe deplin de maternitate, dar se simte singură, nefericită și deprimată.
Lipsa de atenție din partea soțului ei. Scăderea dorinței sexuale și oboseala cronică îi înstrăinează pe soții unul de celălalt și duc la o stimă de sine scăzută. O femeie se consideră neatrăgătoare și nedorită.

Consecințele depresiei postpartum pentru copil

O stare depresivă este periculoasă nu numai pentru sănătatea mintală a unei femei, ci în primul rând pentru copilul ei. O mamă tânără nu este capabilă să aibă grijă pe deplin de copilul ei. Are de suferit sfera emoțională a copilului, care are nevoie nu doar de îngrijire și atenție, ci și de contact fizic și comunicare emoțională cu mama. Multe femei cu această tulburare refuză să alăpteze. Bebelușul nu primește suficientă atenție, căldură și dragoste de la mamă, ceea ce îi poate afecta negativ dezvoltarea emoțională și mentală în viitor. Copiii ale căror mame au fost deprimate au dificultăți în a adormi, plâng mai des și devin anxioși. Astfel de copii au o întârziere în dezvoltarea mentală și emoțională, încep să vorbească mai târziu decât alți copii.

Când începe depresia postpartum și cât durează?

Multe femei sunt susceptibile la depresie postpartum, în special cele care au experimentat anxietate și tensiune nervoasă în timpul sarcinii. După ce copilul se naște, această afecțiune se înrăutățește doar. Dar cel mai adesea, semnele depresiei postpartum apar la câteva săptămâni sau chiar luni după naștere și durează șase luni. Dacă starea de bine a unei femei nu se îmbunătățește, ci doar se înrăutățește, aceasta indică o formă cronică prelungită a bolii, care fără tratament poate dura mulți ani. Motivul pentru aceasta este reticența femeii însăși de a căuta ajutor calificat. O tânără mamă, simțindu-se deprimată și neputincioasă, încearcă din toate puterile să facă față singură tuturor simptomelor, încearcă să-și ascundă și să-și „mascheze” starea sufletească față de ceilalți, se teme de judecată și neînțelegere din partea lor și nu știi cum să ieși din depresia postpartum.

Depresia postpartum: tratament

Celebrul medic Komarovsky susține că depresia postpartum este o boală care necesită tratament, totul nu poate fi lăsat la voia întâmplării, dar femeia trebuie ajutată să scape de stresul psihic; Ce să faci dacă o tânără mamă își dă seama de problema ei și depresia postpartum nu îi permite să trăiască normal, bucurându-se de fiecare minut de comunicare cu bebelușul? O femeie are neapărat nevoie de sprijin psihologic și fizic, care trebuie combinat cu tratamentul medicamentos. În funcție de severitatea bolii și dacă femeia alăptează, medicul prescrie antidepresive sau medicamente hormonale. Medicamentele moderne sunt eficiente și au efecte secundare minime.

Depresia postpartum – psiholog

Rezultate pozitive și îmbunătățirea rapidă a bunăstării pot fi obținute din consultațiile cu un psiholog sau psihoterapeut cu experiență. Un specialist va ajuta o tânără mamă să-și schimbe gândirea, să-și corecteze comportamentul actual sau pur și simplu o va sprijini cu un cuvânt care poate face minuni.

Cum să ajuți o tânără mamă să scape de depresie acasă?

Mamele tinere cred în mod eronat că este vina lor pentru că sunt deprimate după naștere, iar sentimentele de vinovăție agravează și mai mult situația. Dar asta nu este adevărat. Multe femei din întreaga lume suferă de această boală și o fac față cu succes, datorită sprijinului celor dragi și a asistenței psihologice în timp util. Cum să evitați depresia postpartum? Nu vă fie teamă să cereți ajutor și urmați aceste sfaturi pentru a vă ajuta să gestionați stresul, anxietatea și să vă bucurați de viață.

Acordați atenție alimentației adecvate. Dieta trebuie să fie variată, bogată în vitamine și microelemente esențiale care afectează starea de bine și oferă energie.
Un punct important în lupta împotriva stresului este somnul adecvat. Asigurați-vă că dormiți în timpul somnului copilului dumneavoastră; Nu uitați să acordați atenție exercițiilor fizice ușoare și activităților relaxante: masaj, yoga, meditație. A face o baie caldă cu uleiuri aromate poate ajuta la ameliorarea stresului și la obținerea liniștii sufletești.
Oferă-ți mai multe weekend-uri în care poți dedica timp comunicării cu soțul tău, ai grijă de tine sau întâlnirii cu un prieten. Noile emoții și impresii vă vor distrage atenția de la gândurile negative, vă vor încărca cu optimism și vă vor umple viața de zi cu zi monotonă cu momente vesele. În timp ce mama și bebelușul se odihnesc, bunica sau alte rude pot sta cu ei, iar dacă nu este cu cine să lase copilul, ia copilul cu tine. Timpul petrecut împreună la aer curat și o schimbare de peisaj vor aduce beneficii atât copilului, cât și mamei.
Contactul fizic piele pe piele cu bebelușul ajută la apropierea de el și scăpa de sentimentul de alienare dacă se manifestă la o femeie. Jocurile, comunicarea, îmbrățișările și alăptarea sunt cea mai bună modalitate de a lega și de a iubi un omuleț care are atât de nevoie de afecțiunea și îngrijirea mamei sale.
Învață să-ți controlezi emoțiile și încearcă să eviți gândurile negative.
Nu-ți ține emoțiile pentru tine, împărtășește-ți experiențele și grijile cu cei dragi și nu găsește pe internet persoane cu gânduri similare. Există un număr mare de forumuri pentru mame, unde femeile împărtășesc experiențe și sfaturi, se ajută reciproc să depășească problema.

Depresia postpartum: recenzii

„Așteptam cu nerăbdare copilul - este un copil dorit și iubit. Sarcina nu a fost ușoară, nașterea a fost foarte grea și lungă, cu multe pauze. După ce am născut a fost atât de rău încât nu am vrut să văd copilul. M-a iritat. Nu am vrut să fac nimic, doar am plâns și m-am enervat de plânsul bebelușului. Mulțumesc soțului meu, care a observat că ceva nu este în regulă cu mine și m-a dus la psiholog. După mai multe ședințe, mi-am dat seama de problemă și am învățat treptat să mă bucur de maternitate.”

„Nu m-am gândit niciodată că această problemă mă va afecta. Am fost întotdeauna un optimist, dar după ce copilul a intrat în casă, a fost ca și cum aș fi fost înlocuit. Eram atât de obosit de plânsul acesta constant, de nopți fără somn și de odihnă normală. Copilul este foarte neliniştit şi necesită o atenţie constantă. Și au fost și probleme cu soțul meu, a venit la divorț. Am încetat să mai am grijă de mine, nu mi-a păsat cum arăt, făceam treburile casnice ca un robot, plângeam des, aveam isteric și crize de nervi. Am rămas în această stare mai bine de 3 luni până am căutat ajutor de la un consult, unde mi s-a sfătuit să am un psiholog bun.”

„Niciuna dintre rudele mele nu a observat sau s-a prefăcut că sunt deprimată. Soțul meu m-a învinuit pentru incapacitatea mea de a avea grijă de copil în mod corespunzător, dar pur și simplu nu aveam puterea fizică sau morală. Dimineața m-am trezit deja epuizat și obosit, nu voiam să văd sau să aud pe nimeni, iar copilul meu a suferit de asta. Atacurile de agresivitate și isterismul constant au dus la nimic viața noastră intimă cu soțul meu. A încercat să nu apară acasă, invocând întârzieri constante la serviciu și mi-a fost atât de dor de sprijinul și ajutorul lui! Am înțeles ce se întâmplă cu mine și aveam nevoie de ajutor, dar nu am făcut nimic, am vrut să mă descurc singur. A devenit mai ușor când copilul creștea puțin, am început să petrec mai mult timp afară, să mă întâlnesc cu prietenii și o duceam mereu cu mine la magazine. Nu am vrut să stau în 4 ziduri care mă oprimau.”

Trebuie amintit că starea depresivă în care rămâne mama după naștere nu este vina ei. Pur și simplu nu este capabilă să facă față problemei ei singură, fără ajutor din exterior. Doar sprijinul moral și psihologic, precum și ajutorul celor dragi în treburile casnice pot scoate o femeie din această stare de apatie.
Are nevoie de dragostea, atenția și grija soțului ei mai mult ca niciodată și o ajută să se simtă ca o soție fericită, dorită și o mamă minunată și grijulie.

Puțini oameni știu că există femei care sunt predispuse la depresie după naștere. Ele sunt incluse inițial în registrul persoanelor care sunt capabile să-și piardă gustul pentru viață pentru o perioadă foarte lungă de timp după nașterea chiar și a unui copil mult așteptat.

Mecanismul declanșării unei astfel de probleme constă în următoarele trăsături mentale ale personalității problematice:

Factorizarea prezenței depresiei cronice înainte de sarcină și naștere. Nu este un secret pentru nimeni că vedem tot mai rar râsete vesele. Viața dictează fiecăruia propriile reguli, care uneori sunt foarte stricte. Problemele zilnice pot transforma un optimist activ într-o persoană depresivă fixată pe ghinion, prin urmare, astfel de femei, care se pregătesc deja să devină mamă, ar trebui să fie conștiente de riscul de patologie mentală postpartum la ele.
Decizie conștientă de a deveni mamă singură. Să naști pentru tine este minunat dacă ai un psihic stabil și perspectivele de a întreține singur un copil. În caz contrar, o femeie intră automat în zona de risc de a deveni o mamă deprimată imediat după naștere. Dacă să facă acest lucru sau nu este pur și simplu alegerea ei, dar reprezentanții responsabili ai sexului frumos ar trebui să se gândească la totul înainte de a lua o astfel de decizie.
Contraindicații de la medici cu privire la suspiciunea de sarcină. Femeile sănătoase nu au de ce să se teamă în acest caz, dar există și viitoare mămici care își asumă mari riscuri acceptând să poarte un copil. O sarcină dificilă pentru astfel de femei într-o poziție interesantă poate duce la depresie postpartum.
Femei cu obiceiuri proaste stabilite. Doar bigottii susțin constant că este foarte ușor să depășiți dependențele într-o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, dacă aveți o istorie lungă de fumat sau de băuturi tari, atunci este dificil să renunțați la plăcerile dubioase ale vieții, obișnuite anterior. În consecință, există riscul ca viitoarea mamă să se găsească într-o situație de depresie postpartum din cauza abandonului forțat a obiceiurilor proaste în timpul alăptării. În cazul consumului de droguri, conversația este scurtă: astfel de femei nu au absolut voie să nască!

Notă! Toți acești factori nu sunt o dogmă în ceea ce privește posibila apariție a bolilor psihice la o femeie care a născut. Fiecare caz în această chestiune este individual, așa că totul depinde de numeroasele motive însoțitoare pentru apariția depresiei postpartum la o proaspătă mamă.

Principalele simptome ale depresiei postpartum la femei

Recunoașterea unei persoane care este deprimată este destul de ușoară. Cu toate acestea, unii sceptici nu înțeleg cum o mamă fericită devine victima unei căderi mentale imediat după nașterea copilului ei. Următoarele simptome ale depresiei postpartum vor ajuta la identificarea unei femei prinse într-un cerc vicios de melancolie și disperare:

Deprimare întotdeauna și în orice împrejurare. Astfel de mame nu reușesc să zâmbească, nu pentru că sunt leneșe, ci pentru că pur și simplu nu vor să o facă. Chiar și cu vremea cea mai bună, un copil fermecător în apropiere și un soț care este încântat de paternitate, femeile sunt nemulțumite de toate. Sunt enervați de oamenii fericiți care au curajul să intre în raza de vizionare a unei persoane triste.
Melancolie excesivă. După nașterea unui copil, o persoană sentimentală poate plânge din cauza melodramei sentimentale. Nici măcar nu îi este interzis să se uite la filme indiene care îi fac pe oameni sensibili să plângă. Cu toate acestea, lacrimile despre și fără acest lucru după nașterea unui copil minunat este cu siguranță un semnal alarmant despre posibila depresie postpartum.
Plângeri frecvente de dureri de cap după naștere. În acest caz, zicala „migrenă este prea lene să lucreze” este în mod clar inadecvată. Nu toți copiii se răcesc liniștiți în leagănul lor, dându-le mamei posibilitatea de a dormi o oră în plus. De obicei, nou-născuților le place să țipe în orice moment convenabil pentru ei. Pentru a fi mai precis în concluziile noastre, ei fac întotdeauna acest gen de lucruri. Toate acestea fac o femeie iritabilă, deoarece din cauza tensiunii constante ea face adesea migrene.
Probleme de somn. Oricât de ciudat ar suna, ora de somn suplimentară care a fost menționată mai devreme poate să nu fie disponibilă pentru o femeie care a născut. Există astfel de indivizi fericiți care pot adormi oriunde și în poziție în picioare, atunci când copilul lor adorat încetează să chinuie întreaga familie cu plâns puternic. Cu toate acestea, se întâmplă și ca momentul mult așteptat de calm să se transforme în incapacitatea mamei de a adormi sau chiar de a se răsfăța pur și simplu într-o stare de somn. Femeile descrise sunt ușor de identificat, deoarece albastrul de sub ochii lor plictisiți le dă deoparte. Depresia postpartum este o pedeapsă care depășește mamele cu o mentalitate similară.
Stima de sine scăzută ca mamă. În acest caz, de la aceste femei se aud cele mai incredibile și șocante detalii ale maternității lor. Ei pot striga la un copil isteric și imediat izbucnesc în lacrimi din cauza a ceea ce au făcut. Toate acestea pot fi cauza atât a oboselii temporare, cât și a apariției depresiei postpartum prelungite.
Gânduri despre fragilitatea existenței. În principiu, orice persoană se gândește la misterele universului și la relațiile sale cauză-efect. Pentru a spune mai simplu, toți am fost vizitați de gânduri de moarte inevitabilă în viitor. Trebuie menționat că acesta este un fenomen complet normal pentru o persoană adecvată care știe pur și simplu să analizeze perspectivele de viitor. Totuși, în cazul unei tinere mame care se gândește constant la moarte, avem de-a face cu o manifestare foarte periculoasă a depresiei postpartum.
Pierderea poftei de mâncare sau refuzul complet de a mânca. Dieta este un lucru bun pentru curățarea organismului de toxine sau pentru a-ți pune în ordine silueta. Toate acestea sunt acceptabile după naștere, dar în niciun caz nu ar trebui să experimentați cu așa ceva pentru o mamă care alăptează. O femeie care, atunci când are un copil, începe să refuze categoric mâncarea este un semnal alarmant pentru întreaga ei familie. În acest caz, pot apărea fie probleme cu tractul gastrointestinal, fie depresie postpartum.
Apariția unei agresivități crescute. Chiar și cea mai dulce persoană după nașterea unui copil se poate transforma într-o furie dacă există anumite schimbări în starea ei psihologică. În unele cazuri, nu trebuie să vă fie frică de acest fenomen, deoarece ceea ce se întâmplă este adesea un proces trecător. Devine mai dificil atunci când o femeie devine agresivă după naștere, ceea ce durează mult timp și nu este tipic caracterului ei.
Sentiment progresiv de anxietate. Astfel de doamne sunt îngrijorate de orice, de la starea sănătății copilului până la instabilitatea economiei globale. Trezindu-se în fiecare dimineață, astfel de femei sunt pline de presimțiri sumbre ale dezastrului iminent. Chiar dacă așteptatul nu se întâmplă, ei sunt capabili să-și imagineze alte evenimente teribile din viața lor.

Important! Psihologii sfătuiesc să nu ignore toate aceste simptome alarmante atunci când vine vorba de cei dragi. Soțul trebuie să se angajeze nu numai în a câștiga în mod activ bani (ceea ce nu este rău), dar și să acorde mai multă atenție stării psihologice a soției sale care a născut recent.

Cauzele depresiei postpartum prelungite

În plus față de factorii de risc inițiali pentru apariția patologiei descrise, ar trebui să ne amintim despre alte surse periculoase de dezechilibru mental în corpul unei femei după adăugarea la familie. Psihologii descriu cauzele depresiei postpartum după cum urmează:

Instabilitatea financiară a familiei. Doar o persoană ipocrită ar pretinde că banii nu aduc fericirea. Desigur, nu ar trebui să le faci un cult, dar bunăstarea financiară stabilă nu a rănit niciodată pe nimeni. Sărăcia este soarta asceților care au ales în mod conștient o astfel de cale în viață. O femeie cu un nou-născut în brațe cade într-o depresie persistentă din cauza lipsei celor mai elementare lucruri pentru o existență decentă în familie. În acest caz, trebuie să se gândească nu numai la ea însăși, ci și la copilul cu nevoi destul de mari.
Neînțelegere din partea celor dragi. Foarte des, soțul consideră că starea depresivă a soției sale care a născut recent este un capriciu de moment sau un capriciu de-a dreptul. Într-o situație conflictuală, soacra poate escalada situația până la limită, vorbind despre modul în care a făcut față cândva unui nou-născut fără efort. Toate acestea vor duce la un fapt atât de deplorabil ca depresia postpartum prelungită la mama copilului.
Sarcina dificilă sau naștere patologică. Doar masochiștilor le place să sufere, pentru că este pâinea lor zilnică. Toți ceilalți nu sunt în mod categoric mulțumiți de acest fapt, deoarece provoacă un răspuns destul de agresiv din partea corpului. O femeie poate intra într-o stare de depresie profundă postpartum dacă a experimentat agonie în timpul nașterii unui copil sau întreaga ei sarcină a fost o serie continuă de senzații neplăcute și dureroase.
Oboseala cronica. Maternitatea este ceea ce face fericite marea majoritate a femeilor. Cu toate acestea, este însoțită de nopți nedormite, plimbare prin apartament arătând ca un somnambul și procesul încântător de „hrănire - schimbarea scutecului - hrănire - spălat hainele bebelușului...”. Lista poate fi continuată la nesfârșit, pentru că nimeni nu a eliberat-o pe femeia epuizată de responsabilitățile de menaj. Nimeni nu neagă că uneori trebuie doar să iei o pauză de la copilul tău adorat. Și din moment ce majoritatea bunicilor lucrează și nu sunt suficienți bani pentru o dădacă, mama este forțată să aparțină copilului non-stop, să aibă grijă de soțul ei, să gătească și să facă curat. Lipsa ajutorului bărbaților este o cauză frecventă a apariției depresiei.
Izolarea de societate. Se poate argumenta, desigur, că tuturor femeilor le place pur și simplu să discute cu alte mame despre calitatea scutecelor noi și despre beneficiile alăptării. Toate acestea nu sunt rău, dar de multe ori își doresc cu adevărat să comunice cu echipa în care au lucrat anterior. Iar o „ieșire” banală cu prietenii nu este adesea suficientă pentru liniștea sufletească. Acest lucru poate fi problematic, astfel încât femeile după naștere încep să se cufunde într-o stare de depresie.
Frica de a pierde abilitățile profesionale și munca. Întrebarea cât durează depresia postpartum este dificil de răspuns fără echivoc. Cu toate acestea, putem spune cu siguranță că poate fi cauzată de teama unei femei care a născut să-și strice cariera. Lumea este plină de oameni intenționați, care vor face tot posibilul pentru a-și atinge obiectivele. În consecință, timpul concediului de maternitate poate anula toate realizările anterioare ale unei femei. Rezultatul este depresia postpartum în cea mai agresivă manifestare.
Situație stresantă după naștere. Soarta ne dictează adesea propriile condiții, care în cele mai multe cazuri nu coincid cu planurile noastre. După nașterea unui copil, o femeie poate pierde o persoană iubită, se poate găsi într-o situație financiară dificilă sau poate deveni victima trădării soțului sau prietenilor ei. Toate acestea vor duce la faptul că va începe o introspecție profundă a vieții sale, care poate declanșa mecanismul depresiei postpartum.
Nașterea unui copil bolnav. Este greu să vorbim despre această situație, pentru că nimeni nu este imun de aceasta. Există cazuri când un copil „special” se naște într-un cuplu căsătorit absolut sănătos. Unele mame intră imediat în luptă cu un inamic teribil (uneori mortal), în timp ce unele pur și simplu intră într-o stare de stupoare și depresie postpartum. Este dificil să supraviețuiești acestui lucru și este aproape imposibil să te împaci cu asta.
Separarea mamei de bebelus. S-ar părea că o astfel de conexiune inextricabilă nu poate fi ruptă într-o societate de oameni care gândesc adecvat. Cu toate acestea, uneori soarta ne oferă surprize extrem de neplăcute. În acest caz, nou-născutul poate fi furat de un soț neglijent care a fost concediat. Un copil poate fi răpit și în scopul vânzării, deoarece bunurile vii, oricât de înfricoșător ar suna, vor fi întotdeauna la cerere.
Consecințele operației cezariane. Unele femei insistă asupra acestei proceduri pentru că le este frică de durerea care urmează. Cu toate acestea, nașterea naturală este rezultatul cel mai favorabil pentru nașterea unui copil. După o operație cezariană, multe mame încep să se simtă vinovate că nu își țin imediat copilul la inimă în momentul nașterii din cauza efectelor anesteziei. Fiecare reacționează diferit în această situație, dar mai există cazuri de depresie postpartum după operație.
Refuzul soțului de a naște în parteneriat. Unelor femei le este atât de frică de evenimentul care urmează, încât insistă ca persoana iubită să fie prezentă. Cu toate acestea, ei uită că nu orice bărbat este capabil să suporte vederea femeii sale care suferă. Viitoarea mamă consideră asta o trădare și, după ce a fost eliberată de povară, se retrage în ea însăși, izolându-se de cei din jur.
Pierderea atractivității feminine. Din anumite motive, se acordă prea puțină atenție acestei probleme, dar este un motiv destul de serios pentru apariția depresiei postpartum. Silueta odată cizelată nu va reveni la forma anterioară mult timp după naștere, ceea ce îi pune pe mulți dintre sexul frumos într-o stare de panică. Toate acestea se pot termina în psihoză, care va trebui tratată de un specialist competent.
Nașterea mortii. Din păcate, în unele cazuri copilul este născut mort sau mama este forțată să facă un avort din cauza riscurilor pentru sănătate. În această situație, depresia postpartum este un fenomen normal, un fel de reacție protectoare a organismului la stres enorm. Cu toate acestea, dacă este prelungită, necesită intervenția imediată a familiei și a prietenilor, deoarece acesta este unul dintre cele mai dificile cazuri cărora o femeie nu este întotdeauna capabilă să le facă față singură.

Foarte important! Toți acești factori o pot deranja chiar și pe cea mai potrivită mamă, așa că nu ar trebui să o judeci pentru dezvoltarea depresiei postpartum. Este necesar să-i oferi ajutor și sprijin, altfel consecințele vor fi extrem de grave.

Opțiuni de tratament pentru depresia postpartum

Din toate cele de mai sus, putem concluziona că acest fenomen necesită o corectare imediată. Tratamentul depresiei postpartum presupune utilizarea diferitelor căi de combatere a bolilor mintale.

Psihologia este o știință care ajută adesea la înțelegerea cauzelor problemelor la femeile care au născut recent și ajută la eliminarea acestor consecințe. Uneori ar trebui să asculți sfaturile experților pentru a pune capăt pentru totdeauna blues-ului și a începe o nouă cale spre a te bucura de maternitate.

Conectarea cu alte proaspete mamici. Lăsați ca acest lucru să nu înlocuiască stilul de viață activ pe care îl aveați înainte de a naște, dar vă va ajuta să vă îndepărtați de problemele. Nimic nu aduce femeile împreună mai mult decât oportunitatea de a bârfi, de a discuta despre soții și de a se lăuda cu copiii lor geniali care se îngrașă bine. În mod ideal, ar trebui să ceri sfaturi de la mame cu experiență care inspiră încredere prin faptul că au copii bine îngrijiți și educați.
Plimbări în aer liber. Este foarte convenabil să vă bucurați de depresia postpartum în patru pereți, în timp ce vă simțiți milă de voi înșivă cu o forță teribilă. Cu toate acestea, copilul are nevoie de plimbări, care, de asemenea, nu vor interfera cu mama care începe să se mute. Uneori, chiar și respirația unei brize ușoare și vederea unei flori înflorite pot aduce o plăcere estetică semnificativă unei femei.
Autohipnoza. O familie ideală este o opțiune pentru melodrame încântătoare, în care cinematograful este atât de bogat. Nu poți ține pasul peste tot cu un copil în brațe. Prin urmare, gândul că odată cu nașterea unui copil o femeie devine o soție rea trebuie eliminat. Un soț sănătos nu numai că va înțelege tot ce se întâmplă cu iubita lui, care i-a dat un copil, dar o va ajuta și pe ea în toate chestiunile de zi cu zi.
Tratament cu antidepresive. În acest caz, ar trebui să înțelegeți clar că autoadministrarea unor astfel de medicamente este strict interzisă. Pericolul automedicației este că o mamă care alăptează își poate face rău copilului ei cu astfel de manipulări. O femeie care nu alăptează poate obține exact rezultatul opus dacă antidepresivele sunt administrate incorect în corpul ei. Doar un specialist competent, după o examinare amănunțită a stării unei femei deprimate după naștere, va putea coordona tratamentul corect.
Prevenirea cu „produse ale bucuriei”. În acest caz, vorbim despre folosirea a ceva care înainte era plăcut atât pentru ochi, cât și pentru stomac. Restricția se aplică numai mamelor care alăptează, care trebuie să își monitorizeze cu atenție dieta pentru a nu dăuna copilului. Totuși, în același timp, nu le este interzis să asculte muzică pentru meditație sau să mănânce (prin excepție) o astfel de chiflă dorită.

Medicina tradițională în lupta împotriva depresiei postpartum

Medicina tradițională ne uimește adesea prin modalitățile sale creative de a combate multe afecțiuni. Ea oferă sfaturi bune despre cum să faci față depresiei postpartum, după cum urmează:

Bea ceaiuri liniștitoare. În primul rând, ar trebui să vă verificați pentru o posibilă reacție alergică înainte de a lua astfel de infuzii de plante. Unele dintre ele (același fenicul) pot nu numai să calmeze o femeie, ci și să-și îmbunătățească semnificativ lactația. Cu toate aceste avantaje neîndoielnice, ar trebui să consultați un medic înainte de astfel de manipulări pentru a evita consecințele negative atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Utilizarea băilor tonice. Dacă nu există contraindicații pentru o astfel de procedură, atunci va fi o modalitate excelentă de a combate depresia postpartum. Plopul negru este o modalitate dovedită de a scăpa de o stare depresivă, cel puțin temporar. În același timp, frunzele tinere uscate ale acestui copac sunt aburite și adăugate în baia pregătită pentru procedurile de apă. Mugurii de plop, care sunt deja umflați, vor ajuta și o femeie obosită în stare de depresie să se relaxeze. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați o sută de grame de materie primă și să o fierbiți într-un litru de apă.

Cum să scapi de depresia postpartum - vezi videoclipul:

Depresia postpartum este un proces dificil și periculos pentru fiecare femeie. Cu toate acestea, este posibil și necesar să faceți față cu o abordare corectă a problemei și într-un cerc de oameni iubitoare. În caz contrar, sunt posibile cele mai negative consecințe, inclusiv vătămarea dumneavoastră și a copilului născut.

Așteptarea unui copil și ziua nașterii sunt momente foarte importante în viața fiecărei mame. Și în sfârșit, apare un îngeraș atât de mult așteptat și iubit! Apoi încep treburile plăcute din jurul casei. Cu toate acestea, în timp, o femeie se poate simți foarte obosită și apatică, mai ales dacă nu există sprijin în apropiere și trebuie să facă toată munca singură. Aici apare întrebarea: „Cum să faci față depresiei postpartum și să revii la viața normală?”

Cât durează în mod normal depresia postpartum?
Cum se manifestă depresia după naștere și când se întâmplă
Depresia postpartum: cauze
Cum să scapi de depresia postpartum fără un medic
Depresia postpartum la bărbați: este posibil?
Ce să faci dacă depresia după naștere durează
Sfaturi de la un psiholog despre cum să nu cădeți în depresia postpartum

Cât durează în mod normal depresia postpartum?

Trebuie spus imediat că nu toate femeile simt această stare de rău pentru majoritatea, o afecțiune similară nu apare deloc; Acele mame care sunt mai puțin norocoase încep să simtă anxietate și tensiune crescândă la ceva timp după naștere. Uneori se întâmplă ca această afecțiune să înceapă în timpul sarcinii, iar după naștere starea se înrăutățește și mai mult.

Cel mai adesea, simptomele depresiei nu apar imediat, ci la câteva luni sau săptămâni după ce copilul ajunge în casă. În medie, această afecțiune însoțește de obicei o tânără mamă timp de aproximativ 6 luni. Acest lucru sugerează că femeia suferă de o formă ușoară de depresie. Dacă starea de bine a mamei nu se îmbunătățește după șase luni, atunci putem vorbi despre o formă prelungită a acestei afecțiuni, care poate dura mai mult de un an. În acest caz, femeia se caracterizează prin căderi nervoase frecvente și dispoziție depresivă.

Este dificil de spus exact când începe depresia postpartum, deoarece această afecțiune poate fi influențată de mulți factori, dintre care principalii sunt relațiile de familie cu soțul, caracterul acestora și atmosfera generală de acasă. În plus, sunt importante particularitățile vieții de zi cu zi, absența sau prezența ajutorului de la cei dragi, rude, precum și bogăția materială.

Cum se manifestă depresia postpartum? Și când se întâmplă?

Simptomele depresive după naștere nu apar neapărat imediat și cu siguranță nu se manifestă întotdeauna într-o manieră complexă. Uneori, o proaspătă mamă poate prezenta doar unul sau două simptome.

Mai jos luăm în considerare principalele semne ale depresiei postpartum la femei:

Reticenta de a face sex cu sotul tau sau chiar aversiunea totala fata de actul sexual.
Diverse tulburări de somn, inclusiv insomnie și treziri tulburătoare fără motiv.
Anxietate constantă, un sentiment de teamă inexplicabilă, uneori atacuri de panică.
Pofta de mancare.
Stima de sine scăzută și sentimente de rușine față de silueta ta. Nemulțumirea puternică față de propriul aspect, negarea atractivității naturale.
Copilul nu mai trezește sentimente calde dimpotrivă, plânsul lui îl irită constant.
Iritabilitate extremă, care se poate transforma cu ușurință în furie.
Lăcrimare fără un motiv anume.
Sensibilitate și vulnerabilitate. Uneori, acest lucru este însoțit de retragerea în sine și de o reticență de a comunica cu cercul obișnuit de oameni.
Criticitate, ajungând la punctul de pesimism extrem și chiar de pierdere a sensului vieții.
Sentimente de singurătate, abandon și nemulțumire față de propriile acțiuni.
Deodată unei femei i se pare că nu există nimeni care să o susțină și să o înțeleagă, iar bătaia de cap de a îngriji un copil devine o povară.
Sfaturile rudelor încep să fie percepute ca niște învățături morale enervante care irită din ce în ce mai mult. Acest lucru obligă o femeie să protesteze tot timpul chiar și atunci când simte că greșește.

Astfel, semnele depresiei după naștere pot fi foarte diferite, principalul lucru este să le observați la timp și să le eliminați. În caz contrar, acest lucru va duce la faptul că o femeie poate începe să aibă probleme de comunicare cu oamenii din jurul ei și, în cazuri severe, gânduri de sinucidere. În primul rând, aceasta se referă la neînțelegeri cu soțul ei, există chiar și cazuri în care o stare similară a unei tinere mame a dus la divorț. În plus, există o amenințare de întrerupere a legăturilor cu rudele.

Depresia postpartum: cauze care o afectează

Există un număr destul de mare de factori care pot contribui la apariția simptomelor depresive. De regulă, această boală afectează în principal două categorii de femei. Primele sunt acele femei aflate în travaliu care au fost deja înregistrate la un specialist în problema depresiei psihologice cauzate de alte circumstanțe. A doua categorie de femei suferă de o boală similară din cauza unor probleme cu propria mamă, cu care ea poate să fi avut conflicte grave în copilărie. Totuși, conform statisticilor, fetele care au avut un copil la o vârstă foarte fragedă, înainte de 18 ani, suferă de obicei de depresie după naștere. Să încercăm să evidențiem principalele motive pentru dezvoltarea acestei afecțiuni la femei:

Lipsa sprijinului moral și fizic din partea soțului/soției, inferioritatea relațiilor de familie.
Situație financiară dificilă, suferință materială.
O schimbare bruscă a nivelurilor hormonale după naștere, care poate fi percepută de organism ca stres sever.
Schimbări în viața intimă. Abstinența temporară din cauza caracteristicilor fiziologice ale unei femei poate afecta negativ starea ei morală.
Situații de conflict grave, sentimente puternice despre orice schimbări negative în viață.
Invaliditatea temporară poate fi foarte dificilă pentru o femeie, deoarece în această stare începe uneori să se simtă neputincioasă și inutilă.
Nașterea unui copil cu diverse patologii sau tulburări de dezvoltare.
Separarea forțată de un nou-născut.

În toate aceste cazuri, este necesar tratamentul pentru depresia postpartum. În caz contrar, starea femeii se poate agrava semnificativ.

Cum să scapi de depresia postpartum? Fără doctor

De obicei, această boală dispare treptat de la sine, cu toate acestea, acest lucru poate fi accelerat semnificativ. Principalul lucru este să știi cum. S-au scris multe cărți despre cum să faci față depresiei postpartum. Cu toate acestea, nu este necesar să le citiți pe toate.

Pentru a scăpa de manifestările bolii, există mai multe metode simple, dar eficiente:

Principalul lucru pe care ar trebui să se concentreze o mamă este copilul ei. Trebuie să înțelegeți că el este neajutorat fără participarea ei și că aceasta este cea mai mare fericire pe care o poate oferi soarta. După ce îți dai seama de acest fapt, multe lucruri de zi cu zi vor părea banale și va deveni mai ușor să percepi realitatea.
Pentru a ieși din depresie cât mai repede posibil, o tânără mamă trebuie să aibă un somn bun. În acest fel organismul nu va primi stres suplimentar, iar recuperarea va fi mai rapidă.
Este foarte bine dacă o femeie, în această perioadă dificilă pentru ea, găsește activități relaxante care îi vor plăcea. De exemplu, aceasta ar putea fi yoga, masaj, meditație sau doar o baie caldă obișnuită.
De asemenea, este important să nu refuzați ajutorul familiei și prietenilor. Lăsați-vă soțul să se ocupe de o parte din treburile casnice.

Pentru a înțelege cum să depășiți singur depresia după naștere, trebuie mai întâi să aflați cauzele acestei afecțiuni și abia apoi să începeți tratamentul.

Depresia postpartum la bărbați

Este posibil și de ce? Da. Uneori, nu numai mama, ci și proaspătul tată trebuie să se confrunte cu depresia după naștere. La urma urmei, adesea starea mentală internă a unei femei este transferată soțului ei. Cel mai adesea, următoarele motive contribuie la dezvoltarea acestei afecțiuni la sexul puternic.

De exemplu, un bărbat pur și simplu se dovedește a nu fi pregătit pentru schimbările care au avut loc în viața lui. Poate că realitatea și așteptările sunt foarte diferite. La urma urmei, odată cu nașterea unui copil, responsabilitățile și rolurile în cadrul familiei se schimbă foarte mult, iar acest lucru este întotdeauna stresant pentru ambii soți.

Gelozia este un alt motiv care provoacă depresie la un soț. Cert este că, după nașterea unui copil, o femeie nu mai poate acorda atât de multă atenție soțului ei ca înainte. Și acum își petrece cea mai mare parte a timpului cu copilul, în timp ce soțul ei se poate simți inutil și de prisos din această cauză.

Pentru a face depresia postpartum mai ușoară pentru femei și bărbați, este important să știți ce ar trebui să facă un soț în această situație. În această perioadă, soțul trebuie să se comporte în așa fel încât soția să-și simtă sprijinul în orice moment. Este important să împărțim responsabilitățile de îngrijire a copilului și să ne îngrijim împreună de viața de zi cu zi. Atunci tânăra mamă nu se va simți prea obosită, iar riscul unor situații conflictuale va scădea. Dacă o femeie nu își dorește intimitate în acest moment, soțul ei nu ar trebui să fie prea persistent. Poate că o femeie are nevoie de ceva timp pentru a se adapta la noua condiție.

Depresia după naștere a durat

Se întâmplă că perioada nașterii a trecut de mult, iar simptomele depresiei încă nu dispar. Și indiferent ce face tânăra mamă, nu poate evita aceste senzații neplăcute. În acest caz, simptomele depresiei pot însoți o femeie mai mult de un an, devenind cronice și transformându-se într-o adevărată boală. Este deosebit de periculos deoarece poate duce la tentative de sinucidere sau la abandonarea propriului copil. Motivele pentru aceasta pot fi probleme personale grave sau dificultăți în familie.

Această afecțiune este considerată o formă profundă de depresie și necesită examinare și tratament medical. Nu vei putea face față acestui lucru singur. Sprijinul rudelor, prietenilor apropiați și soțului este deosebit de important în această perioadă.

Sfaturi eficiente despre cum să evitați depresia postpartum

În ciuda faptului că o femeie a devenit mamă, ea nu ar trebui să uite de propriile nevoi. Ar trebui să vă dedicați cel puțin o oră pe zi personal. De exemplu, întâlniți-vă prietenul iubit, mergeți la cumpărături, faceți-vă o manichiură etc.
Împărțirea responsabilităților în jurul casei și îngrijirea copilului cu un soț sau o rudă apropiată.
O tânără mamă ar trebui să-și monitorizeze cu atenție aspectul. O reflectare plăcută în oglindă vă va ridica mult moralul!
Plimbarea în aer curat este un alt „medicament” important.
Dieta și somnul adecvat.

Dacă simțiți că nu puteți scăpa de simptome, atunci trebuie să consultați un psiholog și să urmați un curs de reabilitare.

Astfel, depășirea depresiei postpartum nu este deloc dificilă, principalul lucru este să cunoaștem principalele cauze ale apariției acesteia și metodele eficiente de ieșire din ea.

Impartit

Bucuria unei întâlniri mult așteptate cu copilul ei pentru o proaspătă mamă poate fi înlocuită cu o scădere a dispoziției. În astfel de cazuri, vorbim despre un fenomen destul de comun - depresia postpartum.

Boala variază de la pacient la pacient și poate avea diferite grade de severitate și curs. Potrivit statisticilor, fiecare a șaptea femeie se confruntă cu o formă de depresie postpartum. De regulă, acest lucru are loc în primele luni după nașterea copilului. Uneori, depresia postpartum se dezvoltă în forme mai severe care necesită un tratament serios.

Așa-zisul "baby blues", care se observă în majoritatea după nașterea unui copil. Cel mai tipic lucru în această condiție sunt schimbările frecvente de dispoziție de la o fericire de nedescris la o tristețe inexplicabilă. O femeie poate plânge fără motiv, poate deveni nerăbdătoare, iritabilă, se poate simți singură, neliniștită etc. Baby blues poate dura doar câteva ore sau câteva săptămâni după naștere. Această afecțiune nu necesită tratament.

Direct " depresie postpartum”, care poate dura de la câteva zile la câteva luni după naștere. Depresia postpartum poate apărea după nașterea oricărui copil, nu în ultimul rând al primului născut. Simptomele sunt asemănătoare cu cele ale „baby blues”: tristețe, oboseală, iritabilitate, disperare. Diferența este că sunt experimentate mai acut. În această afecțiune, o femeie poate fi dificil să desfășoare activități de zi cu zi - și dacă se întâmplă acest lucru, este prescris tratamentul. Dacă nu sunt tratate, simptomele se pot agrava. Tratamentul poate implica administrarea de medicamente sau vizitarea unui psiholog.

Psihoza puerperală (postpartum), care este o boală psihică gravă care se poate dezvolta destul de rapid și de obicei în primele trei luni de la nașterea copilului. În acest caz, o femeie poate pierde contactul cu realitatea, poate suferi de halucinații auditive (auzind ceva ce nu se întâmplă cu adevărat), manie și, mai rar, halucinații vizuale. Alte simptome includ insomnie, anxietate, furie, comportament inadecvat și senzații ciudate. Tratamentul psihozei postpartum include în mod necesar administrarea de medicamente. Uneori este necesară spitalizarea forțată din cauza riscului ridicat ca o femeie să-și provoace vătămări corporale ei sau altora.

Video: povestea unei familii adevărate.

Care sunt cauzele depresiei postpartum?

Nu este posibil să numim motivele exacte pentru care se dezvoltă un tip de depresie postpartum. Dar un lucru este clar: în cele mai multe cazuri, sunt implicați mai mulți factori. Printre acestea se numără:

biochimic
psihologic,
factori de mediu,
hormonale
genetic.

Astfel, dezvoltarea depresiei postpartum se poate datora parțial modificărilor hormonale care apar în corpul mamei în timpul și după naștere. O parte din motiv poate fi un mod de viață complet nou: nevoia de a avea grijă constant de copil, o schimbare a dietei, rutina zilnică, tulburări frecvente ale somnului nocturn etc. Cu toate acestea, experții, citând rezultatele unui studiu recent, subliniază că unul dintre cei mai pronunțați precursori ai depresiei postpartum este fricile, anxietatea, grijile și depresia trăite în timpul sarcinii.

Depresia postpartum: cine este expus riscului?

Cel mai adesea, depresia postpartum îi „atacă” pe cei care s-au confruntat anterior cu o problemă similară.
De asemenea, sunt expuse riscului și femeile a căror sarcină a fost însoțită de situații stresante și lipsă de sprijin din partea celor dragi.
Neplanificat sau, de asemenea, provoacă multe femei să sufere psihologic după nașterea unui copil.
Un istoric de tulburare de personalitate multiplă sau tulburare disforică premenstruală pune, de asemenea, femeile în pericol.
Pe baza cercetărilor, oamenii de știință au concluzionat: cu cât o femeie are mai mulți copii, cu atât este mai mare șansa de a „câștiga” depresia postpartum cu fiecare sarcină ulterioară.
Femeile singure și cele care se confruntă cu conflicte în căsătorie (în special din cauza sarcinii) sunt, de asemenea, expuse riscului.

Când poți depăși singur depresia?

În funcție de severitatea simptomelor dumneavoastră, o femeie care suferă de depresie postpartum poate lua următorii pași pentru a-și ameliora starea:

Uneori este suficient să vorbești, să spui cuiva despre problemele, dificultățile și experiențele tale - soțul tău, părinții, prietena, linia de asistență socială etc.

Dacă este posibil, cereți-vă familia sau prietenii să vă ajute să aveți grijă de copilul dumneavoastră. Unele dintre responsabilități (plimbare, baie, joacă) pot fi preluate de bunici sau de un soț, astfel ușurând puțin femeia și oferindu-i mai mult timp liber, care poate fi dedicat odihnei sau chestiunilor personale.

Multe mame se tem să recunoască că suferă de depresie, acumulând emoții și experiențe negative în interiorul lor. Acest lucru se întâmplă din diverse motive - frica de a părea slabă, o mamă rea, frica de a pierde un copil etc. Un astfel de raționament este incorect: depresia este o boală care afectează mulți oameni în același mod ca și răceala. Se poate întâmpla oricând și nu este un semn al inferiorității umane. Nimeni nu va lua copilul de la mamă numai dacă comportamentul ei nu amenință viața copilului (formă severă de depresie), dar în astfel de situații „automedicația” nu se practică deloc - este nevoie de ajutorul medicilor specialiști. După ce a realizat aceste puncte, o femeie trebuie să încerce să rezolve problema - prin implicarea rudelor sau consultându-se cu specialiști - și să nu o cultive în ea însăși, agravând situația.

Amintiți-vă: totul va trece - există dungi albe și negre în viață. Iar dacă ai acum unul negru, cu siguranță va fi urmat de unul alb.

Depresia postpartum: există o amenințare pentru copil?

Multe mame tinere în perioadele de depresie pot simți că nu se descurcă bine cu responsabilitățile lor materne. În cele mai multe cazuri, acest lucru se dovedește a fi complet greșit.

Cu toate acestea, în cazuri rare, situația este diferită: depresia avansată „forțează” o femeie să se comporte agresiv față de ceilalți, inclusiv față de copilul ei. În astfel de cazuri, iritabilitatea, izbucnirile de emoții, stările incontrolabile pot duce la faptul că mama își poate face rău copilului - de exemplu, lovirea, lăsarea în pace, ignorarea plânsului etc. Să vă reamintim că exemplele date sunt foarte rare și se referă la forme severe de depresie postpartum (un procent foarte mic de femei sunt afectate de aceasta), necesitând tratament obligatoriu.

Când este nevoie de ajutor de specialitate?

Psihoza postpartum– este exact cazul când tratamentul de către un specialist nu este recomandat, ci obligatoriu. Nu uitați că, dacă depresia este lăsată netratată, poate fi periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil.

O femeie ar trebui să solicite ajutor medical în următoarele cazuri:

simptomele (oboseală, iritabilitate, anxietate, tristețe etc.) au fost prezente de 2 sau mai multe săptămâni,
incapacitatea de a desfășura activități și responsabilități zilnice,
incapacitatea de a face față situațiilor obișnuite,
prezența gândurilor despre vătămarea dumneavoastră sau a copilului,
sentimente de frică sau panică care persistă pe tot parcursul zilei.

Atenţie! Nu luați niciodată medicamente pentru depresie fără a consulta un medic, mai ales în timpul alăptării - acest lucru poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră.