Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Индивидуальная диета по группе крови 2 отрицательная разработана для людей с характерными для них проблемами со здоровьем специалистами по диетическому питанию. Она позволяет поддерживать организм в должном состоянии и избавиться от лишнего веса.

Особенности питания по группе крови А

Среди носителей отрицательного резуса второй группы крови наиболее часто встречаются заболевания венозной системы. У таких пациентов врачи диагностируют нередко пониженную кислотность желудочно-кишечного тракта, что влияет на процессы пищеварения. Разработанная по второй отрицательной группе крови диета учитывает эти особенности и разработана так, чтобы свести на нет все негативные процессы от употребления пищи, влияющие на работу внутренних органов.

Питание по разным группам крови объясняет те причины, по которым два разных человека, употребляющие один и тот же продукт, могут прийти к противоположным результатам.

Те, у кого вторая отрицательная группа крови, отличаются легкой адаптацией к нововведениям в меню питания, потому для них не составит труда ограничить себя в рамках дозволенных и запрещенных диетой продуктов.

Для второй отрицательной группы предпочтение стоит отдавать пище растительного происхождения. Нередко диетологи таким людям советуют перейти на вегетарианский образ жизни, чтобы избежать проблем с сердцем и сосудами, печенкой и желчным пузырем, поддержать иммунную систему и органы пищеварения. Часто из их меню исключаются мясные продукты, приводящие к ожирению, и делается упор на употребление рыбы и мяса птицы. Неблагоприятно влияют на организм людей со второй отрицательной группой крови молочные продукты в чистом виде, замедляющие пищеварительные и обменные процессы в организме и вызывающие аллергию.

Рацион для отрицательной группы А

Для того чтобы сбросить лишние килограммы и поддерживать организм в необходимой форме, диета для пациентов со второй отрицательной группой крови должна включать в ежедневный рацион бобовые, зерновые и овощные культуры.

Меню для носителей крови А (-) может строиться на следующих продуктах:

• филейная часть мяса птицы,
• кисломолочные продукты с жирностью до 3%,
• творог и брынза,
• соя и бобы,
• любые виды рыб,
• тыква и ее семечки,
• петрушка, шпинат.

Среди фруктов предпочтение отдается лимонам, абрикосам, ананасам. В качестве напитков можно выбрать травяные и зеленые чаи, черный кофе, свежевыжатые соки из разрешенных к употреблению фруктов. Морсы можно готовить из клюквы и голубики. Станет отличным дополнением к ужину бокал красного вина.

Диета для людей, у которых вторая отрицательная группа крови, основана, прежде всего, на белковых компонентах, которые легко усваиваются их организмами при пониженной кислотности.

Ограничения для второй группы (-)

В список продуктов, употребление которых диета для пациентов со второй отрицательной группой крови ограничивает, входят:

• куриные и перепелиные яйца,
• редис,
• розмарин, бергамот, укроп, базилик,
• груши, яблоки,
• киви и хурма,
• дыня и гуава.

Их необходимо включать в рацион питания не чаще нескольких раз в неделю, желательно не сочетая на протяжении дня, а рационально распределив на семь дней.

Среди продуктов, запрещенных диетой для носителей второй отрицательной группы крови:

• картофель, капуста и баклажаны,
• томаты и огурцы,
• соленая рыба,
• печенка и темная птица,
• манго и бананы.

Диета по группе крови - вся правда и отзывы

диета группа крови 2 отрицательная

Во время соблюдения диеты людям со второй группой крови минус противопоказаны силовые физические упражнения. В качестве нагрузок диетологи советуют сделать выбор в пользу аэробики и йоги, а также спортивной ходьбы.

Некоторые блюда для второй группы крови (-)

Ежедневное меню для пациентов, у которых группа крови вторая отрицательная, может строиться с приготовлением следующих блюд из разрешенных диетой продуктов.

• Завтраки. Они могут включать в себя творог с ягодами или фруктами, бутерброды с сыром или брынзой. В качестве напитка для утра подойдут черный кофе или черный чай, зеленый чай или приготовленный на основе трав. Иногда можно позволить яичницу или омлет.
• Обеды. Салаты можно приготовить из сырой моркови, добавив туда небольшое яблоко и заправив оливковым маслом. На основное блюдо стоит отдать предпочтение куриному или индюшачьему мясу, запеченному с ананасами, пожаренной на оливковом масле семге или треске, котлетам из других видов рыб. На гарнир подойдут зерновые культуры, бобы, тушеные в сметане с чесноком кабачки. Среди напитков - фруктовые и ягодные морсы.
• Полдники. Перекусы между основными приемами пищи могут состоять из фруктовых йогуртов, ряженки или кефира.
• Ужины. Для плотных приемов пищи выбирают то же белое мясо или рыбу с гарнирами. На ужин менее калорийный можно сделать овощные салаты, например, из свеклы с чесноком. Бокал красного вина может быть выбран в качестве напитка.

Представителями второй группы крови считаются около 40% населения , часть из которых имеет отрицательный резус-фактор. Мужчины и женщины данной группы отличаются своими особенностями характера и режима питания, предрасположенностью к определенным заболеваниям и способностями к занятию определенными видами спорта.

Представителям с отрицательным резусом больше подходит размеренный образ жизни, без эмоциональных встрясок, происшествий. Они очень неустойчивы к стрессам , предпочитают в своем близком окружении иметь любящих, заботливых людей, на которых можно положиться.

Работа

Профессиональная деятельность должна приносить им удовлетворение, не подразумевать чрезмерной умственной или эмоциональной активности. Желательно питаться в соответствие с особенностями своего организма, грамотно нагружать его в физическом плане. На протяжении рабочего дня полезно периодически делать хотя бы пятиминутные перерывы , чтобы восстановить свои ресурсы.

Эмоциональная сфера

Обладатели второй группы крови крайне чувствительны и впечатлительны, им необходимы особые методы для обнаружения своих эмоциональных переживаний и управления ними. В этом может помочь вступление в театральный или хореографический кружок, участие в турпоходах. Результативнее всего – походы на природу , общение с ее достопримечательностями.

Режим дня

Желательно максимально четко планировать свое время, соблюдать определенный распорядок дня. Отходить ко сну рекомендуется не позже 22-00, а вставать – около 6-00. В этот период организм восстанавливается. Если спать слишком долго, будет наблюдаться вялость, ломота в теле.

Особенности характера у мужчин

С переходом к оседлому образу жизни представители второй группы крови стали приобретать все больше коммуникативного опыта. Теперь они все чаще нуждались в навыках успешного общения. Больше шансов на выживание имели те, кто обладал умением вести переговоры . С такими людьми и по сей день хочется сотрудничать и иметь дело.

У носителей группы есть понятие справедливости, честности. Они очень щепетильно относятся к близким людям, отличаются порядочностью и чувствительностью, склонны к совместной профессиональной деятельности, заботливы. Иногда могут уступить место лидера другому, но вовсе не потому, что относятся к себе недостойно.

В тайне считают, что их предназначение на самом деле очень высокое. Это часто становится причиной внутреннего конфликта , отрицательно сказывается на самочувствии. При выборе профессиональной направленности лучше обратить внимание на свою истинную суть, чтобы не разрушить свою природу.

Из представителей второй отрицательной получаются замечательные педагогические, социальные или медицинские работники. Они умеют обращаться с кадровым составом, что пригодится при попытках работать в избирательном комитете.

Что характерно для женщин

У представительниц женского пола с отрицательным резусом могут возникать проблемные вопросы в период вынашивания ребенка . Чтобы избежать конфликтных для организма ситуаций, рекомендуется проверять резусы мужчины и женщины, желающих стать родителями.

Так можно предотвратить проблему несовместимости матери и плода, если у будущей мамы резус отрицательный, а у папы – положительный. Узнать сразу, какому гену отдаст предпочтение малыш, нельзя. Если у ребенка резус будет как у мамы, волноваться не придется.

В противоположном случае материнский организм попытается отторгнуть плод, считая его чужеродным телом . Так возникает риск прерывания беременности. Придется часто сдавать анализ крови на антитела. При необходимости женщине вводят антирезусные препараты.

Какая диета необходима?

Устройство системы пищеварения носителей второй группы с отрицательным резусом предполагает переработку существенного объема углеводов. Переваривание белков и жиров им дается тяжелее. Организму больше подходят овощные культуры, фрукты, чем мясные продукты или жиры.

На протяжении многих столетий представители группы постепенно приспосабливались к разнообразной пище, но подобная попытка адаптации чревата набором избыточного веса, развитием болезней. Чтобы избежать подобных неудобств, необходимо тщательно продумывать свой рацион.

Если вести малоподвижный образ жизни, начнут беспокоить сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с пищеварением. Лучше сочетать правильное питание с нормированными физическими нагрузками. Желательно сократить до минимума прием молочной продукции, особенно нежелательно цельное молоко. Если очень хочется, можно вместо него выпить кефира, ряженки.

Основной упор в еде делайте на овощные культуры, фрукты. Белок лучше употреблять не в виде мяса – замените его рыбой. Организм должен получать всего в меру – и белков, и жиров, и углеводов, и витаминов. Убирая из меню одни продукты, следите, чтобы ваше здоровье при этом не пострадало, и взамен вы получали необходимые компоненты из других продуктов питания.

Совместимость с другими группами

После возникновения теории совместимости переливание крови стали применять все чаще. Так появилась возможность восстанавливать объем крови, что циркулирует по организму, замещать ее компоненты – кровяные тельца и плазму, регулировать осмотическое давление.

Актуальность совместимости

Вопрос совместимости часто возникает при инфекционных или ожоговых патологиях , при значительной потере крови после операции, родов или полученных травм. При переливании учитывается и группа, и резус-фактор.

Есть определенное правило, которое нельзя нарушать – красные кровяные тельца, отдаваемые с кровью донором, не должны отторгаться плазмой того, кому делают переливание.

Несовместимость чревата разрушением эритроцитов из-за реакции оседания, что может привести к остановке дыхательной функции – кровь перестанет транспортировать кислород.

С какими группами взаимодействует?

Совместимость второй отрицательной группы считается крайне ограниченной. Она подходит только для реципиентов со второй отрицательной или положительной и для четвертой группы с положительным или отрицательным резусом. Если вы сами выступаете реципиентом, то можете получить только первую отрицательную или вторую отрицательную.

Занятия спортом помогут не только укрепить иммунитет и здоровье , но и сделать ваше тело подтянутым и красивым. Главное, правильно подобрать физическую нагрузку. Нельзя переутомляться, лучше начать с малого, чтобы достичь в итоге больших результатов.

Рекомендуется заниматься йогой, фитнесом – более спокойными видами спорта. Так можно избавиться от лишних килограммов, натренировать сердечную систему. Здоровый образ жизни будет улучшать пищеварительный процесс, поддерживать организм в тонусе.

На протяжении всего дня желательно устраивать перерывы на 5-7 минут, чтобы отдохнуть от работы. Никогда не поздно отказаться от сигарет – снимайте накопившийся стресс дыхательными упражнениями, медитацией либо аутотренингом.

Предрасположенность к болезням

Для носителей второй отрицательной характерна предрасположенность к определенным группам заболеваний ввиду их особенностей организма. Болезни могут развиваться на физиологическом уровне или психическом.

Телесные патологии

Организм подвержен почечным, печеночным болезням , проблемам с пояснично-крестцовым отделом. У них могут развиваться:

• различные формы лейкоза, анемии;
• диабет;
• кариес и другие проблемы с зубами, деснами;
• аллергия;
• онкологические заболевания;
• болезни дыхательной системы.

Психологические проблемы

Из-за своей эмоциональной нестабильности, раздражительности наблюдается подверженность депрессии , стрессовым состояниям. Могут проявляться невротические расстройства. На почве тревожности и нервозности повышается риск заработать бессонницу. Своевременная забота о своем здоровье поможет предотвратить развитие болезней.

Кто такие люди "звездной" и "королевской" крови?

Королевская кровь

Одним из самых уникальных фактов связанных с природой крови является феномен 2-ой группы крови, и крови с отрицательным резус-фактором, так называемыми "царской", или "королевской кровью".

Из интервью Инны Бойко:

В последнее время все более популярными становятся теории, связывающие групповую принадлежность с различными чертами характера - своего рода медицинские гороскопы. Насколько мне известно, в Японии это увлечение уже переросло в своеобразный культ – вплоть до того, что кадровые менеджеры стараются подбирать персонал исключительно по группам крови. Что это – очередной модный психоз или подобные теории имеют под собой некое рациональное основание?

Я бы не проводила таких параллелей, основываясь только на группе крови человека. Кровь как главная субстанция жизни, данная нам Создателем, имеет единую природу. Несмотря на все индивидуальные различия, она связана со всеобщей человеческой Душой, поэтому в энергоинформационном смысле все люди на Земле - братья и сестры. В историческом плане есть только одно исключение – это вторая группа, или, как ее еще называют, группа А.

Приведу вам интересный факт: известно, что первоначально человечество имело только одну группу крови – первую. В частности, ее обладателями были и представители наиболее ранних цивилизаций – инки и египтяне. Однако, когда ученые исследовали ДНК мумий египетских фараонов, выяснилось, что у всех у них была вторая группа крови. Та же картина наблюдалась в империи инков – генофонд царской династии резко отличался от общего генофонда подданных. И что характерно: как египетские, так и инкские цари твердо верили в свое божественное происхождение и поэтому тщательно следили за чистотой своей крови.

-То есть обладатели второй группы считались потомками богов?

В каком-то роде так оно и есть. Группа А – вообще довольно странное явление, само ее существование слабо вписывается в историю человеческой эволюции. Это признают многие ученые: например, А. Моран, ведущий генетик нашего времени, утверждает, что ген А не имеет ничего общего с кроманьонскими предками человека и является занесенным извне.

Откуда же тогда он появился?

А вы вспомните, чьими потомками считали себя инки, ацтеки и прочие центральноамериканские племена. Они знали, что их предки пришли из земли Атцтлан – таинственной платоновской Атлантиды. Многие современные исследователи полагают, что существовало четыре направления эмиграции атлантов: первая волна переселенцев обосновалась в Греции, вторая – на территории Древнего Египта, третья заселила северо-западное побережье Средиземного моря – современную Испанию, Португалию и Францию, а четвертая, самая последняя, обосновалась в Мезоамерике. Так что ген А, сохранившийся у египетских и инкских царей – это скорее всего именно атлантическое наследие.

Здесь мы сделаем необходимое отступление - небольшой экскурс в дебри современной генетики. Стоит сказать, что официальная наука до сих пор не располагает твердым мнением о происхождении групп крови человека. Действительно, наши первобытные предки имели общую группу крови, первую, или иначе – группу 0.

Однако около 100 тысяч лет назад параллельно с геном 0 возникает ген А – вторая группа крови. Остальные разновидности имеют куда более позднее происхождение – третья (группа В) появилась 3 000 - 3 500 лет назад, а четвертая (АВ0) – приблизительно в середине второго тысячелетия нашей эры. Существует несколько предположений относительно причин мутации гена 0 – от воздействия на человеческий организм различных инфекций до изменения состава пищи (кстати, рацион человека за всю историю homo sapiens кардинально менялся четыре раза). Тем не менее ни одна из этих теорий пока что не получила достоверного подтверждения.

-Итак, выходит, что люди со второй группой крови могут считать себя потомками древних атлантов?

Есть и более четкий признак этой генетической линии – отрицательный резус-фактор. Задумывались ли вы над тем, почему среди всех млекопитающих он встречается только у человека, да и то весьма редко? У 85% населения Земли резус положительный – тот же, что и у всех остальных приматов. Поневоле напрашивается вывод: обладатели отрицательного резус-фактора не являются наследниками доисторических людей.

Вы хотите сказать, что они вообще не относятся к homo sapiens?

Если бы все люди принадлежали к одному биологическому виду, не было бы гемолитических заболеваний (резус-конфликтов), поскольку резус-конфликт – это попытка разрушить чужеродное вещество. Резус-отрицательные, равно как и атланты, - это потомки древних астронавтов, некогда колонизировавших Землю.

Еще великий метафизик Рудольф Штайнер развил теорию о том, что в доисторические времена человечеством в значительной степени руководили, направляя его, существа высшего порядка, которые общались и взаимодействовали с определенными людьми – наиболее способными, сильными и интеллектуально гибкими.

В результате сексуальных связей между этими существами и земными людьми на свет появились те, кого можно назвать полубогами. Эти люди-гибриды были воодушевлены высшими идеями, чувствовали в себе универсальную космическую силу. В сущности, определение Штайнера совпадает с описанием тех, кого древние иудеи называли нефиллим – «славные люди», или же «исполины».

Те самые исполины, которые, если верить библейскому преданию, родились от ангелов и дочерей человеческих?

Да, те самые, которые, кроме всего прочего, стали причиной всемирного потопа. Дело в том, что большинство из них впали в соблазн и забыли свою изначальную миссию - помочь людям очистить свои генетические структуры, пробудить в себе стремление к духовной эволюции. К сожалению, потомки библейских исполинов (их еще называют «звездным посевом») до сих пор склонны к регрессу и падению, хотя от природы им дано гораздо больше, чем обычным людям.

В чем же их особенность?

Эти существа являются звеном, которое связывает Землю с иными мирами. Все дети «звездного посева» делятся на две категории.

Первая – это так называемые Избранные. Они, кстати, могут и не обладать отрицательным резус-фактором, поскольку в процессе эволюции и беспорядочных связей кровь древних астронавтов была разбавлена земными генами.

Ко второй категории относятся собственно резус-отрицательные – у них космический ген не потерян, он работает. Он может какое-то время вообще не проявляться, а потом активироваться – тогда наступает озарение, приходит ясное понимание своей миссии на Земле, проявляются паранормальные способности, возможность выйти на прямую связь с космосом. Кстати, многие из резус-отрицательных занимаются исследованием древних цивилизаций, созданных палеоастронавтами, - в них говорит голос крови, воспоминания о своем истинном происхождении.

Однако почему же при всех своих дарованиях они склонны к регрессу, как вы утверждаете?

Во-первых, у многих из них гены оказались сильно разбавлены из-за беспорядочных связей их предков с людьми, скажем так, далеко не безупречными. Еще Платон говорил о людях – потомках богов и о растворении божественного гена, которое в конце концов привело Атлантиду к падению.

Во-вторых, при активизации этого гена его обладатель испытывает сильный стресс: душа претерпевает фундаментальную трансформацию, и не каждый способен ее выдержать – многие, особенно женщины, ломаются. Согласитесь, сознание того, что ты в этом мире являешься чужаком, пришельцем, способно разрушить внутренний мир человека.

Поэтому очень важно, чтобы души, имеющие космическое посвящение, стали Учителями, а не духовными инвалидами, которых надо спасать. Нужно отдавать себе отчет в том, что резус-отрицательные – это братья и сестры землян, но братья не по дому, а по Вселенной.

И лишь объединив наши усилия, мы сможем провести духовную инвентаризацию нашей планеты и выйти на качественно новый уровень развития.

Помимо расовых, половых, социальных и других различий, существует еще один индивидуальный признак, который делит людей на четыре группы. Имеется в виду кровь. Человечество узнало о ее разных видах сравнительно недавно. Лишь в 1900 году К. Ландштейнер на основе опытов с сывороткой крови выделил три группы в зависимости от реакции агглютинации. В 1907 году его открытие дополнилось еще одной, четвертой, группой. Классификация АВ0 подразумевает, что в крови может присутствовать или отсутствовать в разных комбинациях два антигена А и В:

• первая (0) — не содержит антигенов;
• вторая (А) — присутствуют только антигены А;
• третья (В) — присутствуют только антигены В;
• четвертая (АВ) — присутствуют антигены А и В.

Группа крови интересна не только как иммунный признак при переливании, но и как базисная характеристика, которая позволяет составить психологическую, сексуальную, биоэнергетическую характеристики человека и даже определить склонность к определенным заболеваниям. Разумеется, что группа крови не предсказывает гарантированное развитие болезни, а лишь выявляет предрасположенность организма к их возникновению.

Зная свои уязвимые места и уделяя должное внимание профилактике, вполне можно избежать потенциально опасных заболеваний. Что касается резус-фактора, то ученые пока не смогли выявить четкой зависимости между ним и возникающими болезнями. Данные о том, что отрицательная группа крови более предрасположена к стабильной работе нервной системы, не нашли поддержки у авторитетных медицинских исследователей, поэтому роль резус-фактора принято считать незначительной.

Характеристика по группе крови

Количество людей со второй группой крови превалирует на планете. По данным статистики, около 40% населения Земли являются носителями антигена А. По большей части, это жители Европы. При этом отрицательный резус проявляется лишь у 15% европейцев. Для представителей негроидной расы этот показатель еще ниже — 7%, а у индейцев и азиатов отрицательный резус-фактор — явление необычайно редкое (менее 1%). Наибольшее распространение 2 отрицательная группа крови получила в скандинавских странах (Дания, Норвегия, Швеция, Финляндия), Испании, Австрии и Канаде.

Люди со второй группой крови хорошо приспосабливаются к окружающей среде, существующим условиям питания.

Психологически они более скрытые, гибкие, не любят идти на конфликт. Присутствует способность разбираться с чужими проблемами намного лучше, чем с собственными. Отличный навык коммуникаций, внимание к мелочам и трудолюбие. Для представителей второй группы крови характерны любовь к порядку, организованность, усердие, аккуратность, спокойствие, часто идеалистичность. Это прирожденные организаторы. Из недостатков — упрямство и неумение расслабляться.

Потенциальные заболевания по группе крови

Уязвимыми местами мужчин и женщин со второй группой крови являются печень, почки, пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Возможно возникновение:

• частых простудных заболеваний, вплоть до пневмонии;
• лейкоза;
• ревматизма;
• сахарного диабета;
• анемии;
• онкологических заболеваний;
• ишемической болезни сердца;
• аллергии;
• холецистита;
• бронхиальной астмы;
• желчнокаменной болезни;
• заболеваний щитовидной железы;
• проблем с зубами (кариес).

Для мужчин и женщин со второй группой крови лучше всего подойдет размеренный, упорядоченный ритм жизни, благожелательное окружение. Однако современные мегаполисы заточены под совершенно другие вещи: бешеный ритм, разобщенность, стрессы. Поэтому людям со второй группой крови нужно особенное внимание уделить поддержанию гормонов стресса в равновесии. Для этого следует минимизировать факторы риска.

1. У представителей второй группы крови естественным образом повышен уровень кортизола — гормона, выделяющегося во время стресса. Поэтому вероятна чрезмерная реакция на раздражители, затруднение при возвращении в состояние спокойствия, нарушение сна, повышенная тревожность, истеричность. В отдаленном будущем при отсутствии профилактических мер — старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.
2. Возможен риск перетренировки. Чрезмерные физические упражнения приводят к подавлению иммунитета и развитию болезней.
3. «Земледельцы» обладают пониженной кислотностью желудочного сока, чтобы лучше переваривать и полностью усваивать углеводы. Однако это затрудняет переваривание белков, ухудшает усвоение минералов и витаминов.
4. Дефицит фотофтазы (пищеварительного фермента в кишечнике) затрудняет переваривание жиров и повышает уровень холестерина.
5. Вторая отрицательная проявляет склонность к высокой вязкости крови, повышенной свертываемости, что может перерасти в венозные и артериальные сгустки, тромбы.

Минимизация факторов риска состоит из трех аспектов: организации подходящего питания, физической активности и жизненной стратегии. Соблюдение основных рекомендаций поможет сохранить здоровье, добиться высокой производительности и бодрости.

Питание по группе крови

В основу рекомендаций по организации питания людям с разными группами крови легла теория американского натуротерапевта Питера д’Адамо. Согласно его исследованиям, мужчины и женщины второй группы крови — прирожденные вегетарианцы. Их желудок обладает пониженной кислотностью, чтобы идеально перерабатывать овощи и каши. Для переваривания белка в мясе требуется повышенная кислотность желудочного сока, поэтому люди со второй группой крови при потреблении мясных продуктов замедляют свой метаболизм, накапливают жировые отложения, повышают риск возникновения желчнокаменной болезни. Им следует употреблять:

• горох;
• ананасы;
• голубику;
• лимоны;
• шпинат;
• клюкву;
• тыквенные семечки;
• бобы;
• продукты из сои;
• брынзу;
• яйца;
• ряженку;
• творог;
• кефир;
• мясо курицы или индейки.

Пить лучше всего натуральные соки, кроме апельсинового, зеленый или травяной чай, качественный кофе. Изредка допускается бокал красного сухого вина. Строго ограничивать следует потребление:

• миндаля;
• груш;
• паприки;
• изюма;
• семечек;
• бергамота;
• киви;
• айвы;
• нектарина;
• земляники;
• дыни;
• розмарина;
• отрубей из риса;
• яблок;
• хурмы;
• мускатного ореха;
• редиса;
• перепелиных яиц;
• желе.

Люди со второй группой крови плохо усваивают блюда из цельного молока и пшеницы, поэтому их также следует ограничить, а лучше вовсе избегать. И противопоказаны представителям группы крови А следующие продукты:

• сладкий и острый перцы;
• соленая рыба;
• манго;
• картофель;
• яблочный уксус;
• шампиньоны;
• огурцы;
• помидоры;
• баклажаны;
• кетчуп;
• бананы;
• майонез;
• печень теленка;
• кислые фрукты;
• гусятина;
• мясо куропатки;
• ягоды.

Для нормализации веса людям со второй группой крови будут полезны морепродукты, бурые водоросли, соль со шпинатом и йодом. Но потребление определенных видов рыб (сельдь, палтус, камбала) стоит ограничить. Научитесь преодолевать стресс без черного чая, сахара и алкоголя. Чашка кофе разрешается раз в 6 часов, не более двух чашек за день. Не забывайте тщательно пережевывать пищу. Важны не только продукты, что употребляются в пищу, но и их качество. Постарайтесь выбирать экологически чистые, без нитратов, тщательно мойте их и используйте очищенную воду для приготовления. Помимо сбалансированного рациона, важно придерживаться и других рекомендаций.

Физические нагрузки и общие аспекты для людей со второй группой крови

Тяжелые силовые упражнения должны быть строго дозированы и под присмотром профессионального тренера, чтобы избежать перегрузки. Лучше отдать предпочтение расслабляющим техникам, таким как хатхаТяжелые силовые упражнения, тайцзы-цуань, фитнес. Не забывайте о дыхательных техниках и медитации. Благотворное действие на организм мужчин и женщин со второй группой крови оказывает терренкур (медленная ходьба), поэтому возьмите за правило проходить несколько километров в день, лучше всего перед сном.

Найдите возможность выявления эмоций и творческих порывов (походы, драмкружок и т. п.). Поддерживая позитивный образ мыслей, вы защитите себя от стрессов. Выработайте для себя режим дня и старайтесь его не нарушать. Засыпать лучше всего не позже 23:00, спать минимум 8 часов в сутки. После пробуждения не залеживайтесь в постели, сразу вставайте. В течение рабочего дня полезно периодически делать перерывы минут на 10. Отвлекитесь, подумайте о приятном, подышите. Крайне не рекомендуется пропускать приемы пищи или сидеть на голодных диетах — это очень большой стресс для организма.

Сделайте основным приемом пищи завтрак. Проводить его можно по-королевски, а вот во время ужина лучше представить себя нищим. Не забывайте о регулярном медосмотре, ведь лучше заблаговременно выявить заболевание, чем иметь дело с хронической стадией. Эти несложные рекомендации помогут вам максимально использовать биохимические особенности вашей группы крови, чтобы снизить факторы риска для потенциальных заболеваний. Будьте здоровы.

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Вторая отрицательная группа крови определяется у 2-7% населения планеты. Она характеризуется наличием в крови антигена А и антитела в, отсутствием Rh антигена и обозначается символами А(II) Rh-.

Вторая отрицательная группа крови определяется у 2-7% населения планеты. Она характеризуется наличием в крови антигена А и антитела в, отсутствием Rh антигена и обозначается символами А(II) Rh-. Человек получает ее по законам наследования в случаях, если у его родителей следующие комбинации крови:

• 2-я плюс 4-я;
• 1-я плюс 2-я или 4-я;
• З-я плюс 2-я или 4-я.

Если у родителей 1-я и 3-я группы крови, то у ребенка не может быть второй группы, так как ему не передаются от родителей антигены А. У таких детей часто отпадает необходимость генетической экспертизы для определения отцовства в спорных вопросах, достаточно определения групп крови.

Особенности

Ученые антропологи считают, что вторая отрицательная группа крови возникла в результате оседлости населения и освоения земледелия, а представителей этой группы образно называют «земледельцами». Расселение племен на землях требовало добрососедских взаимоотношений, большего общения, поиска компромиссов при обмене товарами, торговле.

Считают, что так и сформировались особенности характера у представителей этой группы, это — трудолюбие, терпимость, привязанность к дому и семье, способность к компромиссам, договорам. Они могут неустанно работать во благо, способны долго выносить невзгоды и терпеть, быть опорой окружающим, хорошо уживаться в коллективе и участвовать в общественной жизни.

Недостатками являются: неспособность к лидерству, к принятию быстрых и самостоятельных решений, а также склонность к нервным срывам после длительного периода терпения. Они долго могут скрывать свое недовольство и переживания, из-за чего развивается так называемый синдром «внутренних бурь», который неизбежно заканчивается если не нервно-эмоциональным срывом, то развитием болезней.

Здоровье

В основе болезней представителей второй отрицательной лежит обычно переутомление, скрытый стресс и не выплеснутые эмоции. В итоге страдает сердечно-сосудистая система, падают защитные силы организма, и как следствие — иммунные заболевания и даже злокачественные опухоли. Чаще всего у них выявляется следующая патология:

• сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, аритмия сердца, инфаркт;
• аллергические реакции;
• подверженность инфекционным и воспалительным заболеваниям;
• аутоиммунные заболевания (красная волчанка, ревматизм, болезнь Крона);
• гастрит, язвенная болезнь;
• псориаз;
• невротические расстройства, плохой сон;
• высокий риск развития рака.

Для сердечно сосудистых заболеваний у таких пациентов характерна быстрота развития, внезапность, о таких обычно говорят: «ни на что не жаловался, не болел, и вдруг инфаркт». На самом же деле такие люди просто терпеливы и не находят времени, чтобы уделить себе внимание.

Сегодня установлено, что в развитии рака огромную роль играет иммунитет, а его ослабление при стрессах, переутомлении не позволяет уничтожать образующиеся в организме злокачественные клетки, развивается опухоль.

Питание

Поскольку представители второй отрицательной группы исконно были земледельцами, а не охотниками, то и питание их отличается вегетарианским характером. Это совсем не значит, что они не плотоядны и им не рекомендуются мясные блюда. Просто практика показывает, что их здоровье лучше, когда в диете преобладает растительная пища.

Им рекомендовано принимать любые крупяные каши и блюда из бобовых растений, много овощей и фруктов, зелени, насыщенных витаминами и микроэлементами, особенно содержащими калий — тыква, бананы, абрикос, морковь, свекла, перец, сухофрукты. Картофель лучше ограничить, и принимать в отварном виде с кожурой (в «мундире»). Все это положительно влияет на сердце и стимулирует иммунитет, очищает организм при аллергических и аутоиммунных заболеваниях. Белковый баланс можно восполнять блюдами из рыбы и морепродуктов. Рекомендуется ограничить блюда из мяса и животные жиры, которые не прибавят здоровья сосудистой системе.

А вот продукты, которые настоятельно не рекомендуется употреблять:

• жареное, копченое мясо, лучше предпочесть отварную говядину, индейку, нежирную курицу;
• молочные продукты высокой жирности, сливочное масло и сметану, лучше заменить их растительными маслами, обезжиренным кефиром и йогуртами;
• свежий белый хлеб, сдобную выпечку, кондитерские изделия, шоколад, конфеты.

Беременность

У резус-отрицательных женщин со второй группой крови при первой беременности, как правило, серьезных проблем не бывает. Если плод унаследовал резус-плюс от отца, то организм матери обычно вырабатывает антитела постепенно уже к концу беременности, иногда случаются преждевременные роды, и ребенок может родиться с желтухой.