Trợ giúp về Tele2, thuế quan, câu hỏi

Theo dữ liệu của WHO, các tổn thương thần kinh đốt sống (một phần đáng kể trong số đó, theo phân loại trong nước, là thoái hóa xương khớp) xét về số lượng bệnh nhân chiếm vị trí thứ ba sau các bệnh lý tim mạch và ung thư.

Các biểu hiện lâm sàng rõ rệt của chúng được quan sát thấy ở độ tuổi 25-55 và ngày nay là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng khuyết tật tạm thời: trên 100 công nhân - 32-161 ngày mỗi năm. Thông thường, bệnh thoái hóa khớp thắt lưng được chẩn đoán (hơn 50% trường hợp).

Triệu chứng chính là đau nhức ở vùng lưng dưới. Khu vực xảy ra bệnh sẽ phát triển khi bệnh tiến triển và cường độ đau tăng lên, có thể lan xuống chân, háng và mông. Khi thay đổi tư thế đột ngột, tăng tải hoặc ho, cơn đau có thể tăng lên nhưng ở tư thế nằm, cơn đau có thể giảm bớt.

Các triệu chứng của thoái hóa xương khớp xuất hiện theo chu kỳ. Sự xuất hiện và cường độ của chúng cũng bị ảnh hưởng bởi tình trạng hạ thân nhiệt và căng thẳng.

Bệnh nhân thường lưu ý:

1. co thắt cơ;
2. tê chân tay;
3. giảm độ nhạy;
4. cảm giác nổi da gà.

Chẩn đoán

Một chuyên gia (bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ thần kinh, bác sĩ đốt sống) kê toa một loạt các nghiên cứu:

• kiểm tra thần kinh;
• chụp X quang;
• chụp CT;

Dựa trên kết quả thu được, chẩn đoán được thực hiện và kế hoạch điều trị được phát triển.

Những gì có thể và không thể làm được nếu bạn bị bệnh?

Nếu bạn bị thoái hóa xương khớp, bạn nên tránh:

• hạ thân nhiệt;
• nâng tạ;
• đi giày không thoải mái.

Làm thế nào và với những gì để điều trị tại nhà?

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cách bạn có thể chữa bệnh tại nhà.

Đặc điểm của trị liệu

Điều trị thoái hóa xương đòi hỏi một cách tiếp cận tổng hợp, thay đổi lối sống cũng sẽ được yêu cầu. Véc tơ điều trị được xác định trên cơ sở tiền sử, khám, chẩn đoán và làm rõ mức độ tổn thương.

Đôi khi chỉ cần sử dụng các bài tập trị liệu và thiết bị chỉnh hình là đủ, trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, việc điều trị bằng thuốc được đưa vào.

Thay đổi lối sống

Những nguyên nhân chính dẫn đến sự xuất hiện của bệnh hoại tử xương nằm ở thói quen, vì vậy trước hết cần xem xét lại chúng. Bạn nên tránh tải nặng đặc trưng của các vận động viên chuyên nghiệp. Để chống lại việc ít hoạt động thể chất, đi bộ và bơi lội hàng ngày là lý tưởng.

Thiết bị chỉnh hình

Có một số thiết bị chỉnh hình đã được chứng minh trong việc điều trị và ngăn ngừa thoái hóa xương khớp.

1. Gối chỉnh hình có tác dụng duy trì đường cong sinh lý của cột sống và giúp giảm tải cho cơ bắp. Khuyến khích sử dụng khi ngủ, làm việc ít vận động và di chuyển trên các phương tiện giao thông công cộng.
2. Con lăn chỉnh hình Nên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ để giảm căng thẳng ở lưng dưới.
3. Dụng cụ chỉnh sửa tư thế và áo nịt ngực, góp phần hình thành thói quen giữ tư thế đúng, đeo tối đa một giờ, 2-3 lần một ngày.
4. Tất cả các loại dụng cụ(ví dụ: dụng cụ Kuznetsov, thảm Pranamat). Trong quá trình sử dụng, chúng có tác dụng giảm đau, tăng lưu lượng máu, do đó cơn co thắt giảm bớt.

Thuốc điều trị

Quan trọng! Nhu cầu sử dụng và liều lượng chỉ được xác định bởi bác sĩ dựa trên bệnh sử và kết quả khám.

Điều trị bằng thuốc giải quyết một số vấn đề:

• giảm đau, loại bỏ chứng viêm;
• cải thiện lưu thông máu trong các mô bị tổn thương và phục hồi chúng (càng nhiều càng tốt);
• phục hồi khả năng vận động.

Thông thường, để điều trị thoái hóa khớp, bác sĩ kê đơn thuốc từ các loại sau.

Chondroprotector

Hoạt động của chondroprotector nhằm mục đích làm giảm chứng viêm, phục hồi sụn bị hư hỏng và bảo vệ khỏi bị hư hại thêm. Việc sử dụng chúng có thể được chỉ định suốt đời.

Thuốc giãn mạch

Trong bối cảnh đau đớn, co thắt cơ được quan sát, do đó tình trạng thiếu oxy mô phát triển. Thuốc giãn mạch chống lại điều này bằng cách khôi phục nguồn cung cấp máu cho vùng bị ảnh hưởng và cải thiện dinh dưỡng mô.

Thuốc chống viêm không steroid

Đây là nhóm thuốc có tác dụng phức tạp, chúng:

• giảm đau;
• giảm viêm;
• loại bỏ sưng tấy.

Thuốc an thần và giãn cơ

Bắt buộc như một phần của liệu pháp duy trì trong thời gian thuyên giảm. Chúng có tác dụng thư giãn và làm dịu cơ bắp. Trong buổi đón tiếp của họ:

1. lưu thông máu được bình thường hóa;
2. cơn đau âm ỉ;
3. khả năng di chuyển được phục hồi;
4. quá trình tái tạo mô bị tổn thương được đẩy nhanh.

Phức hợp vitamin và khoáng chất

Để ngăn ngừa tái phát và là một phần của liệu pháp phức tạp, thuốc bảo vệ thần kinh và vitamin B thường được kê đơn.

Thuốc tiêm

Là một phần của điều trị tiêm, tiêm tĩnh mạch và tiêm bắp và thuốc nhỏ giọt được quy định. Việc sử dụng thuốc như vậy thúc đẩy việc vận chuyển các hoạt chất đến khu vực bị ảnh hưởng nhanh hơn, giúp tăng tốc hoạt động của chúng.

Nếu cần có tác dụng ngay tại nhà thì phong tỏa sẽ được sử dụng, tức là tiêm thuốc tê vào vùng đau, hiệu quả điều trị xảy ra nhanh chóng và kéo dài đến 9 giờ.

Thuốc mỡ cho lưng dưới

• thuốc giảm đau và thuốc làm ấm, có tác dụng gây mất tập trung, kích hoạt lưu thông máu, kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó giảm đau và viêm;
• chống viêm, ức chế quá trình viêm;
• mát xa;
• chondroprotective, kích hoạt tái tạo sụn và mô xương;
• phương tiện hành động phức tạp;
• vi lượng đồng căn.

Dầu dưỡng Dikul

Dầu dưỡng Dikul dựa trên các thành phần tự nhiên, góp phần kích hoạt các lực tái tạo của cơ thể. Radiculin đã được phát triển đặc biệt cho vùng thắt lưng, thúc đẩy:

• loại bỏ muối;
• tái tạo mô;
• cải thiện bạch huyết và lưu lượng máu.

Kem có nọc rắn

Việc sử dụng thuốc mỡ có nọc rắn có tác dụng giảm đau và giãn mạch. Các hoạt chất này kích thích các đầu dây thần kinh nhạy cảm và giúp tăng tính thấm mao mạch tại vị trí bôi thuốc, giúp cải thiện dinh dưỡng cho các mô lân cận.

Dầu linh sam

Dầu linh sam có hiệu quả làm giảm đau và viêm. Các phương pháp sử dụng phổ biến nhất là chà xát và xoa bóp.

Thiết bị vật lý trị liệu

Để nâng cao hiệu quả của việc sử dụng thuốc, bạn có thể sử dụng các liệu trình vật lý trị liệu. Ở nhà, liệu pháp từ tính và darsonvalization là dễ tiếp cận nhất.

Almag

Hoạt động của thiết bị là tạo ra từ trường, trong quá trình tác động của nó lên cơ thể:

• cơn đau giảm đi;
• cơ bắp thư giãn;
• lưu thông máu được bình thường hóa;
• dinh dưỡng mô được cải thiện.

Darsonval

Kết quả của thủ tục, lưu thông máu và dinh dưỡng mô được cải thiện, các ổ viêm được giải quyết và tắc nghẽn giảm.

Massage và tự xoa bóp

Thúc đẩy thư giãn cơ bắp và kích thích lưu thông máu.

Tự xoa bóp điều trị thoái hóa khớp thắt lưng được thực hiện bằng lòng bàn tay hoặc nắm tay. Thuật toán hành động gần đúng:

1. Bắt đầu bằng cách vuốt lòng bàn tay từ trên xuống dưới. Điều này sẽ chuẩn bị cho lưng của bạn để nhào sâu hơn.
2. Dùng các đốt ngón tay xoa lưng dưới dọc theo cột sống ở cả hai bên.
3. Thực hiện các chuyển động tròn, bắt đầu với áp lực nhẹ, tăng dần áp lực.
4. Sử dụng mép lòng bàn tay, chúng ta “sống sót” các cơ lưng dưới theo hướng đi xuống.
5. Hoàn thành quy trình bằng cách vuốt ve (bạn có thể thoa kem hoặc gel thuốc).

Khuyên bảo! Sau khi massage, đừng vội quay lại công việc ngay mà hãy nằm ngửa trong 15-30 phút, co chân lại. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể thực hiện một bài tập kéo giãn đơn giản. Chỉ cần đặt đầu gối của bạn cong sang một bên, sau đó sang bên kia, thư giãn ở tư thế này.

Thiết bị gia dụng

Máy mát xa sử dụng tại nhà có tác động tích cực đến các đầu dây thần kinh. Có nhiều lựa chọn về thiết bị:

• con lăn, băng massage;
• những quả bóng;
• con lăn;
• thảm;
• máy mát xa rung khác nhau.

Liệu pháp tập thể dục

Các bài tập trị liệu cho bệnh hoại tử xương là bắt buộc. Chúng phải được thực hiện thường xuyên.

Giải phóng endorphin tự nhiên

Khi thực hiện các bài tập, bạn cần lắng nghe cơ thể mình, nếu cần thiết, thực hiện các điều chỉnh phức tạp. Mọi chuyển động đều mượt mà, không bị giật. Cách tiếp cận có hệ thống có ý thức như vậy sẽ có hiệu quả, cộng với bất kỳ hoạt động thể chất vừa phải nào cũng sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất endorphin một cách tự nhiên, một loại thuốc gây mê tự nhiên.

Phân loại bài tập

Tùy vào giai đoạn bệnh mà các bài tập có thể nhẹ nhàng hoặc tập luyện.

Những cái đầu tiên được áp dụng cho cơn đau dữ dội. Mục tiêu của họ là:

1. kéo dãn và thư giãn các cơ lưng bị co thắt;
2. tăng lưu lượng máu và lưu thông bạch huyết ở vùng thắt lưng.

Đối với những cơn đau nhẹ và vượt quá giai đoạn cấp tính, thể dục dụng cụ được sử dụng trong chế độ tập luyện. Mục tiêu của loại bài tập này:

• hình thành và duy trì áo nịt cơ;
• phục hồi khả năng vận động.

Một bộ bài tập đơn giản

Thông thường, bệnh nhân nhớ đến sự cần thiết của liệu pháp tập thể dục trong đợt trầm trọng. Một tập các bài tập nhẹ nhàng cho bệnh thoái hóa khớp thắt lưng:

1. Nằm trên khuỷu tay của bạn. Nâng phần thân trên của bạn lên cao nhất có thể, giữ cho hông ép xuống sàn.
2. Tương tự, nhưng dựa vào cánh tay dang rộng và đặt trước mặt bạn. Chúng tôi cố gắng thư giãn lưng dưới và mông.
3. Nằm ngửa, hai chân khép lại và uốn cong, hai tay đặt dưới đầu. Chúng tôi cố gắng ấn lưng dưới xuống sàn, căng cơ bụng.
4. I. p. (vị trí bắt đầu) giống nhau. Xoay đầu gối của bạn sang hai bên.
5. I. p. vẫn còn. Nhấn đầu gối vào ngực, đầu tiên là cùng nhau, sau đó lần lượt từng đầu gối.
6. I. p. - đứng bằng bốn chân. Nghiêng cằm xuống, hóp bụng, cong lưng.
7. Ngồi trên hai chân cong, nghiêng người về phía trước, trượt tay dọc sàn.

Giữ mỗi vị trí trong 3 giây. Thực hiện 10 lần lặp lại.

Tăng cường cơ bắp cốt lõi:

1. I. p. - đứng bằng bốn chân. Lần lượt giơ thẳng cánh tay của bạn lên. Mặt sau thẳng.
2. I.p. giống nhau. Nâng một chân song song với sàn.
3. Kết hợp các bài tập trước. Siết chặt cơ bụng, đồng thời nâng cao cánh tay và chân đối diện.
4. Bài tập bụng: nâng thân, gập bụng.

Lặp lại tất cả các động tác 10 lần. Kết thúc với việc kéo dài.

Để tăng cường cơ bắp, các bài tập trong hồ bơi và đi bộ kiểu Bắc Âu đã chứng tỏ hiệu quả.

Kỹ thuật của Bubnovsky

Tiến sĩ Bubnovsky liên kết việc điều trị thoái hóa khớp thắt lưng với các bài tập thở và kéo giãn nhẹ nhàng, nhấn mạnh đến việc tăng cường và phát triển cơ bắp.

Cái này kỹ thuật này đòi hỏi sự hiện diện của thiết bị đặc biệt và thực hiện các bài tập dưới sự giám sát của chuyên gia.

Giảm đau bằng chườm nóng và lạnh

Mát-xa lạnh cho bệnh thoái hóa khớp thắt lưng ngày càng trở nên phổ biến.

Kỹ thuật này rất đơn giản. Xoa chỗ đau bằng túi nước đá trong 2-5 phút. Để máu lưu thông tốt hơn, nên nâng cao vùng được xoa bóp.

Mát-xa lạnh được xen kẽ với các thủ tục nhiệt. Cần phải nhớ rằng hạ thân nhiệt trong bệnh hoại tử xương là chống chỉ định và có thể làm tình hình trở nên trầm trọng hơn. Để giảm bớt cơn đau, lưng được làm ấm theo truyền thống, bôi các hợp chất làm ấm và quấn lại.

Video “vật lý trị liệu thoái hóa khớp”:

Để điều trị và ngăn ngừa thoái hóa xương khớp, bộ bài tập “Cá sấu” đã được chứng minh.

Yoga và Pilates

Yoga và Pilates giúp tăng cường cơ lưng và cơ bụng, tăng tính linh hoạt của cột sống. Chúng có thể được luyện tập ở nhà, nhưng những bài học đầu tiên nên được thực hiện dưới sự giám sát của huấn luyện viên để hiểu kỹ thuật thực hiện các bài tập.

dân tộc học

Do mức độ phổ biến của bệnh nên có nhiều phương pháp điều trị truyền thống. Cần phải nhớ rằng chúng kém hiệu quả hơn thuốc.

Tắm chữa bệnh

Một trong những cách dễ chịu nhất và giá cả phải chăng để giảm đau. Thật đáng để ghi nhớ rằng thời gian tắm như vậy không quá 15 phút:

1. Tắm muối. Dung dịch được pha theo tỷ lệ 2 kg hỗn hợp muối biển và muối ăn theo tỷ lệ 1:1 trên 150-200 lít nước. Nhiệt độ dung dịch 40-60°C.
2. Tắm thảo dược.Đối với bệnh thoái hóa xương khớp, sử dụng: lá bạch dương, rễ cây xương rồng, vỏ cây sồi và cây lá kim, nước sắc phức hợp của cây cơm cháy, cây tầm ma, lá oregano, lá nho đen, nụ thông.

Bí quyết để nén và chà xát

Hiệu quả tốt được quan sát thấy khi sử dụng thạch cao tiêu và thạch cao mù tạt.

Sự cọ xát cũng phổ biến. Ví dụ:

1. Trộn rượu etylic, iốt và rượu long não theo tỷ lệ 30:1:1.
2. Thêm 10 viên analgin nghiền nát vào hỗn hợp.
3. Xoa vào vùng bị ảnh hưởng miễn là không gây tổn thương cho da.

Sản phẩm dùng nội bộ

Điều trị bằng thuốc sắc thảo dược uống không hiệu quả và mất nhiều thời gian để đạt được hiệu quả.

Để ngăn ngừa thoái hóa khớp thắt lưng, nên:

• sử dụng gối chỉnh hình đặc biệt;
• tránh hạ thân nhiệt và gió lùa;
• chọn loại hình đào tạo với cường độ vừa phải;
• sử dụng nệm chỉnh hình cứng.

Ăn kiêng

• magiê;
• canxi;
• phốt pho;
• vitamin A, B, C, D.

Thời lượng ngủ

Trong khi ngủ, cơ thể tích cực phục hồi nên điều quan trọng là phải ngủ đủ giấc, dành 7-9 tiếng cho giấc ngủ.

Phải làm gì trong trường hợp trầm trọng hơn?

Trong trường hợp trầm trọng hơn, nó có giá trị:

• duy trì nghỉ ngơi tại giường;
• tham khảo một bác sĩ;
• đi lại với sự hỗ trợ của nạng, do đó làm giảm bớt vùng thắt lưng.

Video về chủ đề

Mời các bạn xem video về triệu chứng, chẩn đoán và điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng:

Hoại tử xương là một bệnh thoái hóa-loạn dưỡng cột sống, bản chất của nó là tổn thương đĩa đệm, phá hủy đĩa đệm, sau đó là tham gia vào quá trình bệnh lý và phá hủy các đốt sống lân cận. Trong quá trình bệnh lý, dây chằng giữa các đốt sống bị phá hủy, các mạch máu và đầu dây thần kinh trong ống sống bị xâm phạm.

Diễn biến của bệnh là mãn tính, các giai đoạn trầm trọng được thay thế bằng sự thuyên giảm, tuy nhiên, khi tiếp xúc với các yếu tố kích động dù nhỏ (căng thẳng, chấn thương, hạ thân nhiệt cục bộ, nâng vật nặng), bệnh lại trầm trọng hơn. Thoái hóa sụn cột sống thắt lưng (thoái hóa sụn vùng thắt lưng) là một trong những dạng thoái hóa xương khớp phổ biến nhất, một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tạm thời và theo thời gian, khiến bệnh nhân mất hoàn toàn khả năng làm việc.

Thoái hóa khớp thắt lưng: nguyên nhân xuất hiện

Hoại tử xương được coi là một bệnh đa yếu tố, nguyên nhân bao gồm căng cơ không sinh lý kéo dài hoặc ngược lại, giảm trương lực cơ. Sự mất cân bằng như vậy dẫn đến sự gián đoạn trong việc phân bổ tải trọng đồng đều dọc theo cột sống, dẫn đến suy giảm lượng máu cung cấp cho các đĩa đệm, khiến chúng bị thoái hóa và phá hủy.

Ngoài ra, các điều kiện tiên quyết cho sự phát triển của thoái hóa đốt sống thắt lưng có thể là nhiều rối loạn chuyển hóa, chấn thương (cả vi chấn thương cấp tính và mãn tính khi chơi thể thao hoặc làm việc nặng nhọc), bất thường về mặt giải phẫu của sự phát triển của cột sống, khuynh hướng di truyền đối với các bệnh lý về xương. và mô sụn, tư thế không đúng, lối sống ít vận động và đặc thù của hoạt động nghề nghiệp.

Các triệu chứng của thoái hóa khớp thắt lưng

Triệu chứng chính của thoái hóa khớp thắt lưng là đau. Theo nguyên tắc, nó có tính chất đau nhức và xảy ra sau một thời gian dài ở cùng một tư thế, sau khi ngủ. Tuy nhiên, thường có một cơn đau nhói, dữ dội, xảy ra mà không có lý do rõ ràng hoặc khi thay đổi tư thế. Bản chất khác nhau của hội chứng đau được giải thích bằng các cơ chế gây đau khác nhau. Hội chứng đau có thể là hậu quả của cả rối loạn tuần hoàn ở các mô xung quanh cột sống, sưng cơ và dây chằng, co thắt cơ và chèn ép các đầu dây thần kinh đi qua các kênh của cột sống.

Ngoài ra, trong thực hành lâm sàng, người ta thường xác định một số hội chứng (tập hợp các triệu chứng) đi kèm với thoái hóa khớp thắt lưng.

Hội chứng đốt sống - đặc trưng bởi các triệu chứng sau:

• vi phạm cấu trúc giải phẫu của cột sống thắt lưng, làm phẳng hoặc làm sâu các khúc cua, độ cong của cột sống;
• giảm khả năng vận động của cột sống ở vùng thắt lưng, thay đổi trương lực cơ do co thắt cơ hoặc loạn trương lực cơ;
• đau khi cử động cột sống thắt lưng (chủ động hoặc thụ động) do co thắt cơ, giảm khả năng hấp thụ sốc của đĩa đệm;
• hội chứng đau đốt sống cục bộ - tăng độ nhạy cảm cục bộ của các cấu trúc cơ xương khi sờ nắn ở cột sống thắt lưng.

Ngoài ra, với chứng thoái hóa khớp thắt lưng, một số hội chứng ngoài cột sống được xác định, trong thực hành lâm sàng thường được chia thành phản xạ và nén.

Hội chứng phản xạ xảy ra do sự kích thích các đầu dây thần kinh khi rễ của các dây thần kinh cột sống đi qua lỗ liên đốt sống bị nén lại. Nén gây ra sưng tấy các cơ xung quanh cột sống, co thắt và viêm. Theo nguyên tắc, hội chứng phản xạ đi kèm với cơn đau dữ dội ở vùng rễ thần kinh bị chèn ép, cũng như dọc theo sợi thần kinh. Cơn đau có thể cấp tính, sắc nét hoặc kéo dài, thường cơn đau đi kèm với dị cảm (ngứa ran, nóng rát, cảm giác bò, giảm độ nhạy) ở vùng da được chi phối bởi dây thần kinh bị ảnh hưởng.

Sau các hội chứng phản xạ, các hội chứng chèn ép phát triển - chúng phát sinh do sự chèn ép của tủy sống, mạch máu và dây thần kinh trong quá trình phá hủy thân đốt sống và phát triển thoát vị đĩa đệm. Trong trường hợp này, hội chứng rễ thần kinh được phân biệt (do chèn ép rễ thần kinh), hội chứng mạch máu-chân (khi các mạch bị nén đồng thời với dây thần kinh) và bệnh cơ - hội chứng kèm theo chèn ép tủy sống. Ngoài cơn đau, hội chứng chèn ép còn kèm theo tình trạng liệt hoặc tê liệt các cơ ở chi dưới (với cơn đau giảm dần). Trên lâm sàng, điều này được biểu hiện bằng tình trạng mỏi chân, dị cảm, rối loạn dáng đi và tê chân.

Các mức độ thoái hóa sụn vùng thắt lưng

Tùy thuộc vào mức độ tổn thương của các đĩa đệm, bốn mức độ lâm sàng của thoái hóa khớp cột sống thắt lưng được phân biệt.

Thoái hóa sụn vùng thắt lưng độ 1- đặc trưng bởi sự giảm độ đàn hồi của đĩa đệm. Với những chuyển động đột ngột, các vết nứt có thể xuất hiện trên vòng sợi, kèm theo cảm giác đau nhói, gợi nhớ đến sự phóng điện. Có phản xạ co thắt các cơ xung quanh cột sống.

Thoái hóa sụn thắt lưng độ 2- đặc trưng bởi sự mất ổn định của cột sống ở vùng thắt lưng, có thể phát triển các phần nhô ra của đĩa đệm. Tôi lo ngại về cơn đau mãn tính ở lưng dưới và chân, cơn đau này trầm trọng hơn khi giữ một tư thế trong thời gian dài hoặc sau khi hoạt động thể chất. Cơn đau có thể kèm theo dị cảm và cảm giác mỏi chân.

Thoái hóa sụn vùng thắt lưng độ 3- đặc trưng bởi các biểu hiện của thoát vị liên đốt sống (đau dọc theo dây thần kinh bị chèn ép, tê chân, rối loạn dáng đi). Ngoài ra, cái gọi là triệu chứng “xa” có thể xuất hiện - dấu hiệu của bệnh thận và các cơ quan khác của hệ thống sinh dục, ruột, đặc biệt là rối loạn phân.

Thoái hóa sụn vùng thắt lưng 4 độ- tương ứng với sự mất hoàn toàn các đặc tính của đĩa đệm. Các thân đốt sống xích lại gần nhau, xẹp xuống, cột sống mất khả năng vận động, tình trạng đi kèm với hội chứng chèn ép nặng và bệnh lý tủy. Các triệu chứng thần kinh ở chân trở nên dai dẳng, đến mức mất khả năng di chuyển độc lập. Các triệu chứng “xa” từ hệ thống niệu sinh dục và tiêu hóa cũng trở nên dai dẳng.

Chẩn đoán thoái hóa khớp thắt lưng

Chẩn đoán “thoái hóa khớp thắt lưng” được bác sĩ đưa ra sau khi khám bệnh đầy đủ. Cần phải nhớ rằng các triệu chứng thoái hóa xương khớp ở cột sống thắt lưng là không đặc hiệu - do đó, bắt buộc phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa để loại trừ các bệnh lý khác, ví dụ như u tủy sống hoặc thân đốt sống, có thể gây ra hình ảnh lâm sàng tương tự như thoái hóa xương khớp.

Để xác định chính xác vị trí tổn thương cột sống, việc kiểm tra bằng tia X được thực hiện. Để làm rõ chẩn đoán, hình ảnh cộng hưởng từ được thực hiện, cho phép thu được hình ảnh độ phân giải cao từng lớp.

Cần đặc biệt chú ý đến các triệu chứng lâu dài của bệnh hoại tử xương. Chúng thường trở thành nguyên nhân dẫn đến chẩn đoán sai và điều trị không chính xác cho bệnh nhân, do đó, việc kiểm tra toàn diện không chỉ bởi bác sĩ chuyên khoa xương sống và thần kinh mà còn bởi bác sĩ thận, bác sĩ tiêu hóa và bác sĩ phẫu thuật, những người sẽ giúp chẩn đoán chính xác và xác định nguyên nhân chính. rối loạn thận hoặc đường tiêu hóa là rất quan trọng.

Thoái hóa cột sống thắt lưng: điều trị

Trong thoái hóa sụn vùng thắt lưng, các quá trình phá hủy chính xảy ra ở mô sụn của đĩa đệm. Việc tái tạo hoàn toàn phần sụn bị phá hủy là không thể, vì vậy điều quan trọng là phải bắt đầu điều trị ngay từ những triệu chứng đầu tiên của bệnh - đau vừa phải, khó chịu ở cột sống thắt lưng. Nghĩa là, khi cấu trúc của sụn chưa bị tổn thương và quá trình bệnh lý có thể, nếu không dừng lại thì ít nhất cũng bị chậm lại đáng kể.

Để loại bỏ cơn đau trong giai đoạn đầu của bệnh thoái hóa khớp, việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) đã có tác dụng tốt trong các phương pháp y học. Chúng có thể được sử dụng cả tại chỗ, dưới dạng thuốc mỡ, gel và dạng tiêm. Ngoài các thành phần chống viêm, thuốc mỡ chữa đau lưng thường chứa các thành phần làm mát (tinh dầu bạc hà) hoặc các thành phần làm ấm (capsaicin, nọc ong, nọc rắn) - chúng giúp giảm co thắt cơ và do đó cũng giảm đau. Ngược lại, NSAID sẽ loại bỏ tình trạng viêm và kết quả là giảm đau. Nếu hội chứng đau dữ dội, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc phong tỏa novocaine, có thể loại bỏ hội chứng đau trong thời gian dài.

Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu của bệnh hoại tử xương, điều quan trọng là phải tập trung chủ yếu vào điều trị bệnh lý - tức là bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong mô sụn của đĩa đệm bằng cách dùng thuốc bảo vệ sụn. Đây là nhóm thuốc phục hồi quá trình trao đổi chất trong sụn, bình thường hóa trạng thái cấu trúc và chức năng của nó, đồng thời ngăn ngừa sự phá hủy mô sụn. Ví dụ, chất bảo vệ sụn Dona® đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị thoái hóa sụn vùng thắt lưng. Thành phần hoạt chất của thuốc là glucosamine sulfate dạng tinh thể. Nó là chất nền của các thành phần tự nhiên của mô sụn khỏe mạnh, nếu không có chất này thì quá trình trao đổi chất bình thường trong đó là không thể. Là một phần của chất bảo vệ sụn, glucosamine sulfate thúc đẩy quá trình tổng hợp protein cấu trúc (proteoglycan) của sụn.

Với bệnh thoái hóa sụn thắt lưng tiến triển ở cột sống, việc điều trị bằng NSAID và thuốc bảo vệ sụn trở nên không đủ. Trong trường hợp này, bác sĩ có thể khuyên nên bổ sung thêm thuốc glucocorticosteroid vào chương trình điều trị để loại bỏ hội chứng viêm một cách hiệu quả. Để giảm sưng tấy ở các cơ xung quanh cột sống và rễ thần kinh bị chèn ép, người ta sử dụng thuốc lợi tiểu và thuốc chống co thắt để loại bỏ co thắt cơ.

Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm đã phát triển hoặc đốt sống bị phá hủy do bệnh lý tiến triển, lựa chọn điều trị duy nhất là phẫu thuật.

Thoái hóa xương sụn ngực: điều trị vật lý trị liệu

Nếu quá trình bệnh lý thuyên giảm, bệnh nhân được chỉ định điều trị vật lý trị liệu. Trong quá trình trầm trọng, việc sử dụng nó bị cấm: các phương pháp vật lý trị liệu có thể làm nặng thêm quá trình bệnh lý, tuy nhiên, khi thuyên giảm, tác dụng của các phương pháp đó là vô cùng có lợi, chúng giúp kích thích lưu thông máu trong các mô của cột sống, nuôi dưỡng sụn, và bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong đó. Do đó, thời gian của thời gian thuyên giảm tăng lên đáng kể. Với các khóa vật lý trị liệu được lựa chọn riêng lẻ thường xuyên, ít nhất hai lần một năm, bạn có thể đạt được sự thuyên giảm ổn định, lâu dài của bệnh thoái hóa khớp thắt lưng.

Trong số các phương pháp vật lý trị liệu hiệu quả là liệu pháp từ tính và laser, điện di, darsonvalization, châm cứu, siêu âm trị liệu, liệu pháp kéo (lực kéo) của cột sống, liệu pháp bùn, liệu pháp parafin, xoa bóp và trị liệu bằng tay. Mọi thao tác phải nhẹ nhàng và cẩn thận nhất có thể để không gây thêm tổn thương cho mô của đĩa đệm.

Để phòng ngừa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên mặc áo nịt ngực. Nó cho phép bạn tạm thời làm dịu các cơ và cột sống, đồng thời ngăn ngừa độ cong của nó. Tuy nhiên, việc mặc áo nịt ngực không nên tồn tại vĩnh viễn, nếu không, sau khi dỡ bỏ các cơ, chúng sẽ yếu đi.

Thoái hóa đốt sống thắt lưng (thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng cùng) là một căn bệnh rất phổ biến. Hầu như mọi người thứ ba đều từng bị đau thắt lưng ít nhất một lần trong đời và nguyên nhân phổ biến nhất của họ là chứng thoái hóa khớp thắt lưng. Nó ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ như nhau.

Thoái hóa khớp thắt lưng là gì? Giống như các loại thoái hóa xương khớp khác, thoái hóa khớp thắt lưng là tổn thương mô sụn của cột sống, khi bệnh phát triển sẽ dẫn đến tổn thương chính các đốt sống. Với chứng hoại tử xương thắt lưng, những thay đổi mang tính phá hủy được quan sát thấy ở cột sống thắt lưng cùng.

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống thắt lưng

Lý do thoái hóa khớp thắt lưng thường gặp nhất là do chấn thương lưng và lối sống ít vận động. Có nguy cơ bị thoái hóa khớp thắt lưng là những người có nghề nghiệp gây căng thẳng ở lưng: người bốc vác, thợ xây, thậm chí cả bồi bàn, cũng như những người có công việc ít vận động: lái xe, kỹ thuật viên máy tính và nhân viên văn phòng khác.

Di truyền không thuận lợi đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của bệnh. Sự đóng góp tương đối của các yếu tố di truyền vào sự phát triển các biểu hiện thần kinh của bệnh thoái hóa đốt sống thắt lưng là khoảng 68%, phần còn lại là những tác động bất lợi từ bên ngoài lên cột sống.

Cơn đau do thoái hóa khớp thắt lưng có thể có bản chất khác - đau nhức, xảy ra sau một thời gian dài ngồi hoặc ngủ vào ban đêm, hoặc cơn đau nhói khiến bạn rơi vào tư thế khó chịu nhất và không cho phép bạn đứng thẳng. Tất cả chúng đều có liên quan đến việc rễ thần kinh bị chèn ép, kích thích các dây thần kinh của cột sống, cũng như sưng tấy và kích thích các cơ và dây chằng ở vùng thần kinh của cột sống thắt lưng.

Điều đáng chú ý là trong thực tế, rất hiếm khi gặp phải bệnh thoái hóa khớp thắt lưng đơn độc, thường xảy ra đồng thời với bệnh thoái hóa khớp cổ.

Các triệu chứng của thoái hóa khớp thắt lưng

Với chứng thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng, cơn đau khởi phát hoặc cơn đau trầm trọng hơn thường xảy ra trước tình trạng quá tải về thể chất và phản ứng đau đớn có thể xảy ra cả sau khi tải và một ngày sau đó. Thông thường, bệnh nhân cảm thấy đau âm ỉ, đau nhức ở vùng thắt lưng (lumbodynia), đôi khi lan xuống chân. Có thể phàn nàn về cơn đau ở chân, cơn đau tăng lên khi cố gắng nâng một vật nặng, khi lắc, hắt hơi, ho, thay đổi tư thế của cơ thể, cũng như khi ở một tư thế trong thời gian dài.

Khi tình trạng thoái hóa khớp thắt lưng trầm trọng hơn, bệnh nhân phàn nàn về việc không thể đứng thẳng hoặc di chuyển - vì bất kỳ cử động nào cũng làm tăng cơn đau cũng như căng thẳng mạnh mẽ và liên tục ở các cơ lưng. Ngay cả sau một thời gian ngắn ở ngoài trời lạnh, cơn đau cấp tính ở vùng lưng dưới (“đau thắt lưng”) có thể xảy ra.

Các triệu chứng của thoái hóa khớp thắt lưng cũng là:

• mất độ nhạy ở mông, đùi và chân, đôi khi ở bàn chân,
• nổi da gà và ngứa ran ở chân,
• chân lạnh, co thắt động mạch ở chân - thậm chí đôi khi mạch cũng biến mất,
• rối loạn đổ mồ hôi
• khô và bong tróc da ở những vùng đau hoặc mất nhạy cảm.

Nếu bị thoái hóa đốt sống thắt lưng, tủy sống bị chèn ép sẽ có rối loạn tiểu tiện hoặc đại tiện, cũng như rối loạn độ nhạy cảm của bàng quang hoặc cơ quan sinh dục.

Biến chứng khó chịu nhất thoái hóa khớp thắt lưng- mất ổn định đốt sống. Đĩa đệm không còn giữ chặt đốt sống và khi chịu tác động của trọng lực, vùng thắt lưng sẽ “trượt” khỏi xương cùng. Và điều này đã gây ra những rối loạn nguy hiểm ở các cơ quan nội tạng, đặc biệt là hệ thống sinh dục: phụ nữ có vấn đề về phần phụ, tử cung, buồng trứng; ở nam giới - có hiệu lực.

Các bệnh góp phần vào sự phát triển của bệnh thoái hóa khớp thắt lưng

Nhiều bệnh về cơ quan nội tạng góp phần gây ra chứng thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng và xuất hiện cơn đau. Như vậy, hơn 28% bệnh nhân có biểu hiện lâm sàng của bệnh thoái hóa khớp thắt lưng mắc các bệnh về đường tiêu hóa và gan. Nguyên nhân là do trong các bệnh về đường tiêu hóa, gan, tuyến tụy,… dòng chảy của các xung động đau gây ra tình trạng căng, co thắt các cơ và mạch máu. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu oxy và phát triển quá trình thoái hóa ở các vùng tương ứng của cơ thể. Quá trình này làm trầm trọng thêm các rối loạn chuyển hóa được quan sát thấy ở những bệnh này. Các bệnh về cơ quan vùng chậu cũng có thể gây đau thắt lưng: ở phụ nữ - viêm phần phụ tử cung (viêm phần phụ), ở nam giới - viêm tuyến tiền liệt (viêm tuyến tiền liệt). bệnh trĩ, viêm đại tràng mãn tính, táo bón cũng góp phần gây ra biểu hiện thoái hóa đốt sống thắt lưng.

Thoái hóa xương cột sống thắt lưng cùng là gì? Triệu chứng của nó là gì? Điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng như thế nào?

Về nguyên nhân và triệu chứng thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng cùng cột sống và các phương pháp điều trị mới, Ph.D. E.L. Shakhramanova, bác sĩ khoa tư vấn và ngoại trú của Viện nghiên cứu Thấp khớp.

Các loại biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp thắt lưng

I. P. Antonov đã đề xuất phân loại đầy đủ và hệ thống nhất về các bệnh đốt sống (liên quan đến cột sống) của hệ thần kinh ngoại biên. Theo phân loại này, các hội chứng lâm sàng sau đây có thể được phân biệt: thoái hóa khớp thắt lưng:

1. phản xạ- đau thắt lưng, đau thắt lưng, đau thắt lưng.
2. xuyên tâm- Viêm rễ đốt sống thắt lưng cùng kèm tổn thương, thường xuyên hơn là không, ở rễ thắt lưng thứ năm hoặc rễ xương cùng thứ nhất.
3. Hội chứng mạch máu rễ- thiếu máu cục bộ rễ hoặc chèn ép cùng với gốc mạch máu (động mạch rễ, tĩnh mạch).

Miếng dán chống viêm giảm đau điều trị NANOPLAST sở trường có thể hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị thoái hóa khớp thắt lưng.

Thoái hóa sụn vùng thắt lưng: điều trị bằng miếng dán trị liệu sở trường NANOPLAST

Với trị liệu điều trị thoái hóa khớp thắt lưng Nhiều loại thuốc khác nhau được sử dụng, chẳng hạn như NSAID, thuốc giãn cơ và các loại thuốc khác. Tất cả những bài thuốc này đều có tác dụng nhưng nếu sử dụng lâu dài có thể gây hại cho cơ thể. Vì vậy, điều rất quan trọng là giảm thiểu tác dụng phụ và tăng hiệu quả điều trị thoái hóa khớp thắt lưng. Một loại thuốc thế hệ mới có thể giúp giải quyết vấn đề này - miếng dán y tế chống viêm giảm đau NANOPLAST sở trường.

Trong điều trị thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng, sở trường của thạch cao NANOPLAST trị liệu rất hiệu quả, nó giúp bạn giảm đau và viêm, cải thiện lưu thông máu ở vùng bị ảnh hưởng bởi thoái hóa khớp thắt lưng, đồng thời cho phép bạn giảm liều thuốc giảm đau và thuốc chống viêm .

Đối với bệnh thoái hóa đốt sống thắt lưng, miếng dán trị liệu NANOPLAST sở trường được áp dụng cho vùng thắt lưng. Để đạt được hiệu quả tối đa, miếng dán phải được dán theo chiều ngang vào cột sống. Thông thường nên sử dụng miếng dán vào buổi sáng trong 12 giờ, nhưng cũng có thể sử dụng vào ban đêm. Quá trình điều trị là từ 9 ngày.

Hiệu quả cao, thành phần độc đáo, tác dụng điều trị lâu dài (lên đến 12 giờ!), dễ sử dụng và giá cả phải chăng khiến NANOPLAST trở thành loại thuốc được lựa chọn trong điều trị thoái hóa khớp thắt lưng.

Từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng. Các giai đoạn của nó, sơ cứu, điều trị bằng thuốc, tại nhà. Tiên lượng khỏi bệnh.

Ngày đăng bài viết: 17/06/2019

Ngày cập nhật bài viết: 18/01/2020

Thoái hóa đốt sống thắt lưng là tình trạng các đĩa đệm ở cột sống thắt lưng mất khả năng hấp thụ độ ẩm và chất dinh dưỡng. Kết quả là chúng xẹp xuống, bong tróc và “chệch” dưới áp lực của các đốt sống lân cận.

Đĩa đệm đàn hồi thực hiện một số chức năng:

• làm dịu các cú sốc và bảo vệ đốt sống khỏi bị tổn thương khi đi, nhảy và chạy;
• đảm bảo khả năng vận động của cột sống thắt lưng.

Những thay đổi ở cột sống thắt lưng thường bắt đầu dưới ảnh hưởng của nhiều yếu tố kích động khác nhau - hoạt động thể chất, thừa cân, rối loạn tuần hoàn, tuổi tác. Đĩa đệm bị khô, nứt, giảm chiều cao, mất chức năng, lệch sang một bên và gây kích ứng các mô lân cận (các đầu dây thần kinh, dây chằng, cơ).

Những thay đổi của đĩa đệm trong thoái hóa khớp

Trong các hoạt động khác nhau liên quan đến việc uốn cong hoặc xoay người, một người bị thoái hóa khớp thắt lưng sẽ trải qua cơn đau cấp tính ở cột sống lan xuống chân (đau thần kinh tọa).

Vì phần lưng dưới phải chịu tải trọng tăng lên (trọng lượng của cơ thể và cánh tay), nên thoái hóa đốt sống thắt lưng được coi là dạng bệnh phổ biến nhất.

Ở mức độ này hay mức độ khác, nó xuất hiện ở 80–90% số người sau 40 tuổi, bất kể giới tính.

Có nguy cơ cao nhất:

• người béo phì;
• người lao động chân tay nặng nhọc (thợ xây, cử tạ);
• những người có lối sống ít vận động (nhân viên văn phòng, tài xế).

Chứng thoái hóa xương sụn rất nguy hiểm: nó có thể gây chèn ép tủy sống do thoát vị đĩa đệm, mất khả năng lao động và tàn tật do quá trình này.

Điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng như thế nào? Căn bệnh này không thể chữa khỏi hoàn toàn vì nó dựa trên sự lão hóa tự nhiên của mô đĩa đệm. Nhưng trong giai đoạn đầu, bạn có thể ngăn chặn sự phát triển của nó một cách thành công và vĩnh viễn.

Một chuyên gia điều trị bất kỳ bệnh về cột sống là. Tuy nhiên, nếu cần thiết hoặc nếu không có chuyên gia như vậy, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chỉnh hình và bác sĩ khớp.

Cơ chế phát triển thoái hóa xương sụn (bao gồm cả vùng thắt lưng)

Nguyên nhân gây rối loạn xảy ra ở các đĩa đệm là gì? Cho đến một độ tuổi nhất định (10–15 tuổi) ở người, chất dinh dưỡng được đưa đến các đĩa đệm thông qua các mạch máu.

Sau độ tuổi này, các mạch máu mất chức năng (trống) và các chất dinh dưỡng từ mô xương đi vào đĩa đệm bằng cách khuếch tán (trao đổi các phân tử trên toàn bộ bề mặt mà chúng tiếp xúc).

Khi đĩa đệm được tải và nén, hơi ẩm sẽ thoát ra khỏi thân đốt sống và bản thân đĩa đệm sẽ hơi dẹt. Sau đó, nó lại hấp thụ độ ẩm, phồng lên và trở lại hình dạng ban đầu.

Bấm vào hình để phóng to

Do tải trọng quá mức, liên tục, mô của đĩa đệm bắt đầu nứt, hình thành các vết rách nhỏ và ở vị trí của chúng là các ổ viêm nhỏ.

Do tải trọng không ngừng nên ngày càng có nhiều vết đứt và ổ viêm như vậy, điều này ảnh hưởng xấu đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và nước của đĩa đệm.

Đĩa đệm trở nên kém đàn hồi, bong ra và phần trung tâm của nó (nhân nhầy), dưới áp lực từ thân của các đốt sống lân cận, nhô ra một bên (đĩa đệm nhô ra).

Với sự xuất hiện của lồi ra, bệnh nhân có các triệu chứng thoái hóa khớp thắt lưng - đau ở một điểm nào đó ở lưng, căng cơ. Phần nhô ra sẽ kích thích các mô lân cận, khiến chúng bị viêm và xảy ra co thắt cơ.

Giai đoạn tiếp theo của bệnh xảy ra khi phần trung tâm của đĩa đệm xuyên qua mô (thoát vị). Điều này gây ra sự phát triển của chứng viêm vô trùng (làm trầm trọng thêm tình trạng thoái hóa xương khớp).

Sự giảm chiều cao của các đĩa đệm gây ra sự suy yếu của dây chằng và sự dịch chuyển của các đốt sống, điều này cũng có thể gây chèn ép rễ tủy sống.

Ngoài ra, sự phát triển của xương bắt đầu hình thành dọc theo các cạnh của thân đốt sống (một cơ chế bảo vệ chống lại lực nén), làm hạn chế khả năng vận động của vùng thắt lưng.

Chính tại thời điểm này, toàn bộ các triệu chứng phức tạp xuất hiện dưới cái tên chung là “đau thần kinh tọa”: hội chứng đau liên quan đến các bệnh thoái hóa cột sống.

Một trong những đợt trầm trọng tiếp theo dẫn đến chèn ép động mạch đốt sống, động mạch nuôi sống phần tủy sống này. Điều này gây ra tình trạng thiếu oxy (thiếu máu cục bộ) và làm gián đoạn mọi chức năng.

Ở giai đoạn cuối, các mô xung quanh được hấp thụ và phần trung tâm của đĩa đệm, vốn đã vượt quá giới hạn của nó, sẽ bị hòa tan. Dây chằng bị tổn thương cốt hóa và tất cả các triệu chứng của bệnh, ngoại trừ cứng khớp, đều giảm bớt.

Nguyên nhân của bệnh

Chúng tôi đã tìm ra bệnh thoái hóa xương cột sống thắt lưng là gì. Những lý do cho sự xuất hiện của nó là gì?

Một trong những nguyên nhân chính là sự lão hóa tự nhiên của mô đĩa đệm (viết tắt IVD), được đẩy nhanh bởi các yếu tố như:

1. Hoạt động thể chất quá mức hoặc không đủ.
2. Cân nặng quá mức.
3. Chấn thương, rối loạn tuần hoàn.
4. Độ cong của cột sống.
5. Bệnh (viêm mô xương truyền nhiễm, rối loạn chuyển hóa).

Bốn giai đoạn

Giai đoạn	Dấu hiệu
Giai đoạn 1 (độ)	Mất tính đàn hồi, lún, tổn thương vi mô ở mô đĩa đệm
	Hình thành phần nhô ra (mô IVD nhô ra ngoài vòng xơ), xương phát triển dọc theo rìa của các thân đốt sống lân cận
	Vỡ đĩa đệm (thoát vị) Tăng số lượng và kích thước của gai xương Cốt hóa một phần các dây chằng cột sống (tại các điểm gắn với thân đốt sống)
	Biểu hiện cấp tính của bệnh giảm dần, mô mềm cốt hóa Trong 4–5% trường hợp xảy ra tình trạng mất khả năng lao động, khuyết tật

Triệu chứng đặc trưng của bệnh, sự phụ thuộc vào giai đoạn

Hoại tử xương bắt đầu dần dần.

Dấu hiệu rõ ràng đầu tiên của bệnh lý là đau nhức, âm ỉ, liên tục hoặc kéo dài tại chỗ. Nó xảy ra khi một người đi, đứng hoặc ngồi ở một tư thế trong thời gian dài (lumbodynia), và biến mất ngay khi người đó nằm xuống và thư giãn.

Ở giai đoạn 1, cảm giác căng thẳng và cơ thắt lưng nhanh chóng mỏi.

Ở các giai đoạn sau, một số hội chứng đau kết hợp với các triệu chứng đầu tiên của thoái hóa khớp thắt lưng:

• đau thắt lưng, hoặc đau thắt lưng (hội chứng đau), khi nâng vật nặng hoặc cử động đột ngột khó xử;
• đau lan xuống chân, kết hợp với tê, ngứa ran ở chi (đau thắt lưng).

Các triệu chứng tăng dần. Trong cơn trầm trọng, cơn đau có thể xuất hiện với những cử động nhỏ nhất nhưng đột ngột - hắt hơi, ho.

Một người phát triển dáng đi “gà trống” - anh ta giơ chân lên cao và ném về phía trước, đập chân xuống sàn.

Giai đoạn	Dấu hiệu
Giai đoạn 1 (độ)	Căng thẳng, mệt mỏi, đôi khi đau cơ
	Đau âm ỉ, đau nhức, kéo dài, trầm trọng hơn khi tập thể dục kéo dài hoặc ở một tư thế Cứng và giòn ở lưng dưới
	Cơn đau liên tục và dữ dội lan dọc theo dây thần kinh bị ảnh hưởng, lan xuống chân Với những cử động vụng về và đột ngột, chứng đau thắt lưng xảy ra Ở giai đoạn 3 của thoái hóa đốt sống thắt lưng, cơn đau kết hợp với cảm giác ngứa ran, tê chân tay, rối loạn chức năng của các cơ quan vùng chậu (đến mức không tự chủ được phân và tiểu tiện) và chức năng hỗ trợ, yếu cơ. Khả năng vận động bị hạn chế nghiêm trọng (chủ yếu do đau liên tục)
	Biểu hiện cấp tính của bệnh giảm dần do sự cốt hóa của mô mềm Dấu hiệu rõ rệt nhất của giai đoạn này là cứng cột sống, làm phẳng đường cong tự nhiên ở vùng lưng dưới. Đôi khi bệnh có thể trở nên phức tạp do chết các mô lân cận (lở loét, hoại tử), đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở tủy sống và tình trạng bệnh nhân bị tàn tật (4–5%)

Các biến chứng có thể xảy ra (hậu quả của bệnh):

• thoát vị - một sự đột phá và giải phóng phần trung tâm của đĩa đệm vào ống sống;
• chèn ép động mạch cột sống của Adamkiewicz - một chứng rối loạn tuần hoàn gây đột quỵ do thiếu máu cục bộ và chết mô;
• chèn ép tủy sống do thoát vị - mất khả năng lao động, tàn tật.

Các triệu chứng gần như giống nhau ở nam và nữ. Sự khác biệt nhỏ là:

• ở nam giới, mọi triệu chứng đều rõ rệt hơn, cơ bắp nhanh chóng yếu đi và mất chức năng;
• Phụ nữ thường được chẩn đoán mắc nhiều biến chứng bệnh lý khác nhau.

Chẩn đoán

Bệnh được chẩn đoán dựa trên nhiều dấu hiệu chẩn đoán (ví dụ, sự phẳng của nếp gấp dưới mông do cơ mông bị giãn).

Để xác nhận sử dụng:

1. Chụp X-quang cho thấy những thay đổi về chiều cao của đĩa đệm, sự phát triển của xương và sự dịch chuyển của đốt sống.
2. MRI giúp chẩn đoán thoát vị IVD, loại trừ các khối u ác tính, viêm cột sống dính khớp (một bệnh viêm khớp cột sống làm giảm khả năng vận động), thấp khớp.
3. Chụp đĩa đệm có sử dụng độ tương phản - nếu bạn cần kiểm tra tổn thương nhỏ và sâu nhất đối với IVD.
4. Điện cơ (đánh giá hoạt động điện của cơ) - để xác định vị trí viêm dọc theo dây thần kinh bị ảnh hưởng.

Nếu rễ tủy sống bị chèn ép và xuất hiện các triệu chứng thần kinh nghiêm trọng (đau vùng thắt lưng, đùi trên, vùng mông, hạn chế vận động vùng thắt lưng), ngoài bác sĩ chuyên khoa đốt sống, điều trị bằng thuốc điều trị thoái hóa khớp cột sống thắt lưng là được thực hiện bởi một nhà thần kinh học.

Phương pháp điều trị

Bản thân bệnh hoại tử xương cột sống là không thể chữa được. Bệnh lý dựa trên các quá trình lão hóa tự nhiên nhưng không thể đảo ngược của các mô cơ thể.

Nhưng ở giai đoạn đầu, bệnh có thể được ngăn chặn bằng các bài tập trị liệu và các biện pháp phòng ngừa khác.

Khi các triệu chứng rõ rệt của bệnh xuất hiện (tại thời điểm trầm trọng của bệnh hoại tử xương), bệnh lý được điều trị bằng các phương pháp bảo thủ.

Đối với chứng thoái hóa xương khớp ở vùng thắt lưng, điều trị bằng phẫu thuật hiếm khi được sử dụng - nếu có nguy cơ chèn ép tủy sống do thoát vị giữa các đốt sống.

Sơ cứu (giảm cơn kịch phát)

Để việc điều trị thêm bệnh thoái hóa khớp thắt lưng có hiệu quả, cần phải giảm bớt cơn đau dữ dội ở vùng lưng dưới.

Cách sơ cứu tại nhà:

• đặt bệnh nhân trên bề mặt phẳng và cứng (tấm ván thay vì nệm);
• xoa lưng dưới của bạn bằng gel gây mê (Diklak, Fastum) hoặc dán miếng dán gây tê qua da (Olfen);
• cho thuốc giảm đau (Ketoprofen, Ketorolac).

Nghỉ ngơi tại giường phải được quan sát trong 3 đến 5 ngày. Nếu cơn đau không biến mất trong thời gian này, thuốc gây mê (tiêm thuốc ở vùng thắt lưng, ví dụ như Diclofenac, Novocain) sẽ giúp ích. Tuy nhiên, nó chỉ có thể được thực hiện trong môi trường bệnh viện.

Liệu pháp bảo tồn

Sau khi cơn đau thuyên giảm, bệnh nhân được kê đơn thuốc.

Với bệnh thoái hóa khớp thắt lưng, các triệu chứng và điều trị bằng thuốc có liên quan chặt chẽ với nhau. Bác sĩ lựa chọn thuốc dựa trên các dấu hiệu rõ rệt của bệnh:

• thuốc chống viêm (Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam) ở dạng tiêm, viên nén và thuốc mỡ vùng thắt lưng;
• thuốc giảm đau (Flupirtine);
• glucocorticoids khi tiêm vào vùng thắt lưng (phong tỏa Hydrocortisone, Prednisolone trong trường hợp đau dữ dội, viêm, có dấu hiệu chèn ép rễ tủy sống);
• thuốc giãn mạch giúp cải thiện việc cung cấp máu và dinh dưỡng cho các mô cạnh cột sống (Trental, Pentoxifylline trong thuốc tiêm);
• thuốc giãn cơ giúp thư giãn các cơ cột sống (Tolperisone, Sirdalud);
• phức hợp vitamin để bình thường hóa quá trình trao đổi chất (Milgamma);
• thuốc chống trầm cảm (Sertraline), thuốc chống co giật (Gabapentin) khi xuất hiện các triệu chứng thần kinh (dấu hiệu chèn ép các đầu dây thần kinh).

Bấm vào hình để phóng to

Để ngăn chặn sự phá hủy thêm của đĩa đệm ở giai đoạn đầu, một đợt dài dùng thuốc từ nhóm thuốc bảo vệ sụn (ít nhất 6 tháng), chẳng hạn như Teraflex, sẽ có hiệu quả.

Điều trị bảo tồn cho các đợt trầm trọng kéo dài đến 3 tuần. Trong suốt thời gian này, bệnh nhân phải tuân thủ một chế độ nhẹ nhàng (tốt nhất là trên giường) và khi đi lại, hãy xoa dịu cột sống với sự hỗ trợ của áo nịt ngực chỉnh hình.

Vật lý trị liệu

Để nhanh chóng giảm đau và viêm, phục hồi chức năng của cột sống và cải thiện việc cung cấp máu cho cột sống, bệnh nhân được chỉ định các thủ tục vật lý trị liệu.

Trong giai đoạn đầu điều trị - điện di (tiêm thuốc qua da bằng dòng điện) bằng thuốc giảm đau hoặc thuốc nội tiết tố vào vùng thắt lưng.

Trong tương lai áp dụng:

Massage trị liệu rất hiệu quả. Với sự trợ giúp của nó, có thể làm giảm các tác động còn sót lại của bệnh, cải thiện trương lực hoặc giảm căng thẳng ở cơ lưng dưới, cải thiện lưu thông máu và nhanh chóng khôi phục các chức năng của cột sống.

Trong thời gian hồi phục và trong suốt cuộc đời, bệnh nhân được khuyến khích thực hiện các bài tập thể dục.

Chúng cho phép bạn khôi phục các chức năng của cột sống thắt lưng, tăng cường cơ lưng, ngăn ngừa sự phá hủy thêm các đĩa đệm và sự dịch chuyển của đốt sống.

Lực kéo

Lực kéo chỉnh hình - lực kéo cơ học của cột sống (trên bàn đặc biệt, trong nước). Phương pháp điều trị thoái hóa xương khớp này rất hiệu quả.

Nó được sử dụng để:

• tăng khoảng cách giữa các đốt sống;
• giảm bớt gánh nặng cho vùng thắt lưng;
• giảm áp lực nhô ra và thoát vị lên các mô lân cận;
• giảm bớt phần còn lại (đau, viêm, sưng) sau khi bạn đã đối phó được với các dấu hiệu nghiêm trọng của bệnh.

Sau mỗi quy trình (tổng quy trình bao gồm 10–12 quy trình), bệnh nhân cần nằm ở tư thế nằm ngang trên bề mặt cứng trong khoảng 1 giờ.

Giữa các thủ tục, để giải tỏa cột sống, nên mặc áo nịt ngực, cũng như thực hiện một loạt các bài tập đặc biệt giúp củng cố kết quả tích cực.

Bài thuốc dân gian

Các biểu hiện của bệnh lý có thể tự điều trị thành công tại nhà (trong trường hợp bệnh trầm trọng hơn, bạn nhất định nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ):

Làm thế nào để điều trị thoái hóa khớp thắt lưng bằng các loại thuốc này? Nếu không có hiện tượng kích ứng hay phát ban trên da, hãy sử dụng cho đến khi các triệu chứng biến mất hoàn toàn.

Ngoài thuốc mỡ và thuốc xoa truyền thống, có thể sử dụng các chế phẩm dược phẩm (Capsicam, Espol, Gevkamen) để điều trị tại nhà.

Phòng ngừa

Các biện pháp phòng ngừa sự xuất hiện của bệnh:

1. Ngăn ngừa thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng bằng cách điều trị các bệnh dẫn đến bệnh này.
2. Thiếu hoạt động thể chất quá mức hoặc quá không thường xuyên.
3. Hạn chế tải ở lưng dưới.
4. Dinh dưỡng tốt (thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và axit amin).
5. Giảm cân thừa.
6. Nệm chỉnh hình đặc biệt hoặc ván ngủ.
7. Bài tập trị liệu để tăng cường cơ lưng.

Đối với những bệnh nhân bị thoái hóa khớp, bơi lội (cho phép bạn giảm căng thẳng ở vùng thắt lưng), tập thể dục liên tục, xoa bóp hoặc trị liệu bằng tay 2 lần một năm, tắm bùn hoặc khoáng chất rất hữu ích.

Tiên lượng phục hồi

Thoái hóa sụn vùng thắt lưng là một căn bệnh phổ biến (ở mức độ này hay mức độ khác, nó xuất hiện ở 90% số người sau 40–45 tuổi). Do tải trọng đè lên phần cột sống này nên nó được chẩn đoán thường xuyên hơn các dạng khác (cổ, ngực).

Mặc dù thực tế rằng thoái hóa xương khớp là một căn bệnh nan y nhưng nếu điều trị sớm thì tiên lượng sẽ tốt.

Trong 80% trường hợp, sự xuất hiện của các hội chứng đau nghiêm trọng (đau lưng, đau thắt lưng) và các biến chứng có thể được ngăn ngừa bằng một loạt các bài tập trị liệu tập thể dục, các khóa xoa bóp thường xuyên và các thủ tục vật lý trị liệu khác.

Sau khi xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng, bệnh nhân được điều trị tại bệnh viện, làm giảm cơn trầm trọng bằng thuốc. Việc này mất từ ​​1 đến 3 tuần.

Phải mất đến 8 tháng để khôi phục hoàn toàn các chức năng của vùng thắt lưng (vật lý trị liệu, mặc áo nịt ngực, sử dụng chất bảo vệ sụn và các tác nhân tại chỗ giúp cải thiện lưu thông máu).

Nguồn thông tin, tài liệu khoa học cơ bản về chủ đề

• Chấn thương và chỉnh hình, Kavalersky G. M. Phiên bản điện tử, phần: bệnh thoái hóa cột sống, thoái hóa xương khớp.
• Hoại tử xương cột sống. Yumashev G. S. El. tùy chọn, phần “Hoại tử xương thắt lưng”.

Thoái hóa xương khớp là căn bệnh có nguy cơ biến chứng cao và để lại hậu quả nguy hiểm. Bệnh lý đặc biệt đặc trưng ở tuổi trưởng thành nhưng thường được chẩn đoán ở người trẻ tuổi. Ở cột sống thắt lưng, quá trình thoái hóa phát triển gần như thường xuyên như ở vùng cổ.

Bất kể lối sống của một người như thế nào, vùng xương cùng luôn phải chịu căng thẳng. Do tính di động và dễ bị tổn thương, lưng dưới thường chịu những thay đổi mang tính hủy diệt. Các đĩa đệm của cột sống cùng bị ảnh hưởng chủ yếu. Sự phá hủy mô sụn luôn gây ra hậu quả - các cơ, dây chằng và cấu trúc xương (thân đốt sống) dần dần tham gia vào các quá trình bệnh lý.

Điều trị thoái hóa xương khớp ở vùng xương cùng là một quá trình dần dần và phức tạp. Trong hầu hết các tình huống lâm sàng, điều trị thoái hóa khớp thắt lưng tại nhà được thực hiện. Hiệu quả điều trị được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa có thẩm quyền - bác sĩ chuyên khoa xương sống, bác sĩ chấn thương hoặc bác sĩ chỉnh hình.

Trong trường hợp nào bệnh thoái hóa khớp thắt lưng có thể được điều trị tại nhà?

Những bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh thoái hóa khớp nên coi trọng căn bệnh của mình một cách nghiêm túc nhất. Một phần đáng kể bệnh nhân tin rằng quá trình thoái hóa ở cấu trúc đốt sống chỉ là tạm thời, do làm việc quá sức, mệt mỏi, “lắng đọng muối” và có thể tự khỏi. Đây là một cách tiếp cận nguy hiểm và sai lầm về cơ bản đối với căn bệnh này.

Bệnh thoái hóa xương khớp phải được điều trị và điều trị một cách chuyên nghiệp. Dưới đây chúng tôi sẽ mô tả chi tiết cách điều trị thoái hóa khớp thắt lưng tại nhà, trong trường hợp nào loại trị liệu này là hợp lý và hiệu quả. Các phương pháp điều trị cơ bản tại nhà an toàn cho cột sống và sức khỏe chung của bệnh nhân sẽ được thảo luận.

Thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng không tự nhiên xuất hiện - những thay đổi thoái hóa luôn xảy ra trước giai đoạn ban đầu, kèm theo cảm giác khó chịu và mệt mỏi chung ở vùng thắt lưng, hiệu suất thấp và mệt mỏi nhanh chóng khi hoạt động thể chất và thể thao.

Nguyên tắc chung để điều trị thành công bệnh thoái hóa xương khớp là: bắt đầu các quy trình điều trị càng sớm thì hiệu quả chữa lành càng rõ rệt. Cho đến khi quá trình thoái hóa và phá hủy diễn ra từ sụn đến các mô lân cận, bệnh có thể ngăn chặn và chấm dứt các triệu chứng của nó.

Nhiệm vụ điều trị chính trong giai đoạn đầu của thoái hóa cột sống là ngăn chặn sự tiến triển của bệnh và phát triển các biến chứng nguy hiểm (lồi lồi, thoát vị giữa các đốt sống, chèn ép các đầu dây thần kinh). Ở vùng thắt lưng, thoát vị đĩa đệm gây ra tình trạng rối loạn chức năng của cơ quan sinh dục và bài tiết, thậm chí bị liệt một phần.

Điều trị thoái hóa xương cùng tại nhà có thể được thực hiện trong các điều kiện sau:

• Khi chẩn đoán lâm sàng được thực hiện;
• Khi thoái hóa xương khớp ở giai đoạn đầu hoặc giữa;
• Khi không có biến chứng thì không có nguy cơ dịch chuyển đĩa đệm và thân đốt sống;
• Khi liệu pháp trị liệu độc lập tại nhà được bác sĩ chuyên khoa phê duyệt và phê duyệt.

Loại điều trị này có thể được thực hiện như một biện pháp ngăn ngừa tái phát ở giai đoạn phục hồi chức năng sau đợt điều trị chính.

Chẩn đoán đầy đủ và tư vấn với bác sĩ là giai đoạn điều trị bắt buộc. Nếu không có chẩn đoán xác nhận, bất kỳ phương pháp điều trị nào, dù là tiến bộ và hiện đại nhất, đều có thể dẫn đến những hậu quả không thể khắc phục được. Ngay cả khi bạn chắc chắn rằng mình bị thoái hóa khớp, vẫn cần xác định giai đoạn của bệnh, xác định mức độ phá hủy mô và các bệnh lý liên quan.

Ở vùng thắt lưng là vùng quan trọng nhất của tủy sống điều hòa hoạt động của các cơ quan nội tạng và tay chân. Ngay cả sự dịch chuyển nhẹ của đĩa đệm và thân đốt sống khỏi vị trí giải phẫu của chúng cũng có thể gây chèn ép dây thần kinh, mạch máu và hẹp tủy sống.

Nếu hội chứng chèn ép và rễ thần kinh xuất hiện dù chỉ ở mức độ tối thiểu, việc điều trị tại nhà đối với bệnh thoái hóa khớp thắt lưng là rất nguy hiểm. Massage, phần cứng và các thủ tục trị liệu khác cho vị trí đĩa đệm không ổn định chỉ có thể được thực hiện bởi các chuyên gia.

Quy tắc điều trị tại nhà

Trị liệu tại nhà cần được tiếp cận một cách khoa học và nhất quán. Nếu bạn thực sự muốn thoát khỏi cơn đau và khôi phục khả năng vận động trước đây của lưng dưới, bạn nên bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt, lý tưởng nhất là khi các dấu hiệu thoái hóa ban đầu xuất hiện.

Tự điều trị là một biện pháp hữu ích và, trong phần lớn các trường hợp, là biện pháp cần thiết, nếu không có biện pháp này thì không thể đạt được động lực chữa bệnh bền vững. Nhưng liệu pháp như vậy chỉ nên được thực hiện khi có sự cho phép của bác sĩ và tuân theo các quy tắc nghiêm ngặt.

Hầu hết tất cả các loại điều trị bảo tồn (tất nhiên ngoại trừ một số kỹ thuật phần cứng yêu cầu thiết bị chuyên nghiệp) đều có thể được thực hiện tại nhà. Y học hiện đại đã tạo ra nhiều loại thuốc, máy mát xa và thiết bị chỉnh hình có thể giảm đau, cải thiện tình trạng của áo nịt cơ, kích thích dinh dưỡng và lưu thông máu ở vùng bị ảnh hưởng.

Các phương pháp trị liệu độc đáo luôn được người dân ưa chuộng - nhiều loại nén và chườm lên vùng bị ảnh hưởng được làm từ mật ong, keo ong, thảo dược, đất sét và các sản phẩm tự nhiên khác. Các phương pháp này khá hiệu quả và thường giúp giảm đau và giảm viêm.

Có một số quy tắc điều trị tại nhà mà tất cả bệnh nhân bị thoái hóa khớp thắt lưng nên nhớ:

• Chỉ được dùng thuốc viên, thuốc mỡ và các loại thuốc khác nếu có chỉ định của bác sĩ;
• Massage không được thực hiện nếu đĩa đệm bị dịch chuyển;
• Phương pháp dùng thuốc thay thế phải được sự đồng ý của bác sĩ;
• Nếu đau xảy ra trong quá trình làm thủ thuật, bạn nên ngừng tập thể dục;
• Việc theo dõi thường xuyên tại phòng khám là bắt buộc.

Các chuyên gia hoàn toàn không phản đối liệu pháp điều trị độc lập tại nhà, vì việc thực hiện điều trị phức tạp lâu dài trên cơ sở ngoại trú và thậm chí hơn thế nữa trên cơ sở nội trú là tốn kém đối với bệnh nhân và bác sĩ. Chỉ một số thủ tục nhất định (chủ yếu là vật lý trị liệu và xoa bóp phần cứng chuyên nghiệp) nhất thiết phải được thực hiện tại phòng khám.

Một chuyên gia có trình độ thường kê toa hoặc đề xuất một hoặc một phương pháp điều trị tại nhà khác. Đồng thời, ông giải thích chi tiết cách sử dụng biện pháp khắc phục, quy trình được thực hiện như thế nào và tác dụng mong đợi. Nhiệm vụ chính của bất kỳ cơ sở y tế nào không chỉ là loại bỏ các triệu chứng mà còn loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh.

Phương pháp trị liệu tại nhà

Các phương pháp điều trị sau đây có thể được thực hiện tại nhà:

• Tác dụng chữa bệnh;
• Massage và tự xoa bóp;
• Massage phần cứng và sử dụng các thiết bị chỉnh hình;
• Thể dục trị liệu;
• Phương pháp điều trị phi truyền thống.

Hiệu quả của các phương pháp này phụ thuộc vào mức độ nhạy cảm, tình trạng thể chất, tuổi của bệnh nhân, giai đoạn và loại bệnh.

Điều quan trọng là phải thực hành kết hợp các liệu trình điều trị thì hiệu quả điều trị sẽ tăng lên đáng kể. Một bác sĩ chỉnh hình giỏi (bác sĩ chuyên khoa đốt sống) luôn cố gắng truyền đạt cho bệnh nhân sự cần thiết phải tuân theo các hướng dẫn y tế theo đúng nghĩa đen.

Điều trị hoàn toàn bệnh thoái hóa khớp thắt lưng liên quan đến sự thay đổi căn bản trong lối sống. Trong thực tế, điều này có nghĩa là chuyển sang chế độ ăn uống cân bằng và xem xét lại đầy đủ lịch trình làm việc và nghỉ ngơi.

Chúng ta hãy xem xét các phương pháp điều trị chính tại nhà cho bệnh thoái hóa khớp thắt lưng một cách chi tiết hơn.

Hoạt động thể chất có liều lượng là một trong những điều kiện chính đảm bảo chức năng của cột sống ở mọi lứa tuổi và là cơ sở để điều trị hiệu quả. Một khu phức hợp thể dục dành cho các bệnh thoái hóa lưng dưới được phát triển bởi bác sĩ và người hướng dẫn thể dục trị liệu. Bài tập được lựa chọn riêng lẻ.

Thể dục trị liệu giải quyết một số vấn đề trị liệu:

• Phát triển và tăng cường dây chằng và cơ vùng thắt lưng;
• Ổn định cân nặng của bệnh nhân;
• Kích thích lưu thông máu và dinh dưỡng ở vùng bị ảnh hưởng;
• Kích thích trao đổi chất và cải thiện tình trạng mô sụn;
• Giảm đau;
• Loại bỏ các khối và co thắt trong cơ bắp.

Tốt hơn là bạn nên dành vài buổi đầu tiên cùng với người hướng dẫn, sau đó bạn có thể tập thể dục tại nhà. Mang giày thoải mái và quần áo rộng rãi làm bằng vải tự nhiên ở nơi thông thoáng.

Các chỉ số về tính hữu ích của giáo dục thể chất là giảm đau, mệt mỏi, khó chịu ở lưng, tăng biên độ vận động và sức bền. Để tránh tình trạng đĩa đệm và thân đốt sống bị dịch chuyển sang vị trí nguy hiểm trong khi tập luyện, hãy thực hiện các động tác một cách nhịp nhàng, tránh nhảy và va đập.

Mát xa

Massage hiệu quả sẽ giúp loại bỏ cơn đau, kích thích lưu lượng máu và loại bỏ độc tố khỏi vùng lưng có vấn đề. Bạn có thể tự xoa bóp vùng lưng dưới nếu bạn nắm vững các kỹ thuật thủ công cơ bản và biết cách vuốt ve, nhào nặn và xoa bóp đúng cách. Kỹ thuật này có thể được dạy bởi một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp. Tránh gây áp lực không cần thiết lên cột sống và chèn ép các mô mềm.

Các phương pháp tác động đến phần cứng - thiết bị cơ và điện - đáng được quan tâm đặc biệt. Những thiết bị như vậy rất hữu ích và hiệu quả, nhưng chúng chỉ nên được sử dụng sau khi có chỉ định hoặc khuyến nghị của bác sĩ. Máy mát xa hiện đại đa chức năng, tiện lợi, có phần mềm điều khiển.

Dụng cụ và thiết bị chỉnh hình kết hợp hai phương pháp trị liệu – xoa bóp và bấm huyệt. Các thiết bị như máy bôi Lyapko hoặc Kuznetsov tác động đến vùng phản xạ của lưng dưới, loại bỏ cơn đau, đồng thời kích hoạt cơ chế chữa lành bên trong.

Phương pháp độc đáo

Thuốc nén, ứng dụng, thuốc bôi làm từ đất sét, mật ong, rượu vodka, mù tạt và các chế phẩm thảo dược được thiết kế để có tác dụng ngay lập tức và giúp giảm đau và viêm nặng. Việc sử dụng các biện pháp dân gian trong giai đoạn đầu của bệnh giúp loại bỏ các triệu chứng nhưng không loại bỏ được nguyên nhân cơ bản của bệnh thoái hóa khớp.

Điều kiện chính để sử dụng các biện pháp dân gian là không có dị ứng và các chống chỉ định khác. Đừng quên rằng y học hiện đại cung cấp các biện pháp điều trị tự nhiên thuận tiện và hiệu quả hơn. Trong hầu hết các trường hợp, tốt hơn là sử dụng dược phẩm thay vì công thức nấu ăn của “bà ngoại”.

Cách điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng tại nhà

Thoái hóa đốt sống thắt lưng - điều trị thế nào? Những phương pháp nào là hiệu quả nhất trong cuộc chiến chống lại căn bệnh quái ác này? Làm thế nào để điều trị thoái hóa xương khớp tại nhà? Tất cả những bí quyết điều trị thoái hóa đĩa đệm.

Nguyên nhân của thoái hóa sụn là sự thay đổi thoái hóa ở các đĩa đệm, ảnh hưởng đến hoạt động của các đốt sống lân cận và toàn bộ cột sống.

Đĩa đệm bị phân tầng, biến dạng và giảm kích thước. Trong trường hợp này, mỗi đốt sống di chuyển khỏi vị trí thông thường và tải trọng lên cột sống không được phân bổ chính xác.

Khi bệnh phát triển, người bệnh sẽ có các triệu chứng sau:

• Đau nhức vùng thắt lưng, đôi khi lan xuống mông hoặc dây thần kinh tọa;
• Bắn cơ vùng bụng, lưng và chi dưới;
• Suy giảm độ nhạy cảm của da ở lưng và chân;
• Mệt mỏi nhanh;
• Sự xuất hiện của thoát vị giữa các đốt sống trong trường hợp vỡ màng của đĩa đệm;
• Độ cứng cơ bắp;
• Vấn đề với chức năng sinh dục.

Việc không kịp thời tìm kiếm sự giúp đỡ từ các bác sĩ chuyên khoa có thể gây ra những sai lệch nghiêm trọng về sức khỏe của bệnh nhân và thậm chí buộc anh ta phải ngồi xe lăn. Sau khi được chẩn đoán thoái hóa khớp, việc điều trị nên bắt đầu ngay lập tức. Trước hết, bạn cần liên hệ với bác sĩ thần kinh, bác sĩ sẽ tiến hành một loạt các cuộc kiểm tra và vẽ ra bức tranh về căn bệnh này. Làm thế nào để điều trị thoái hóa khớp thắt lưng chỉ được quyết định bởi bác sĩ tham gia.

Điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng tại nhà chỉ có thể được thực hiện sau khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa có trình độ chuyên môn. Có nhiều phương pháp y học và truyền thống để điều trị thoái hóa xương sụn, nhưng việc sử dụng cả hai phải có sự đồng ý của bác sĩ.

Điều trị bằng thuốc điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng

Thuốc điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng được bác sĩ kê toa sau khi khám tổng thể. Thuốc điều trị thoái hóa khớp thắt lưng được lựa chọn riêng cho từng bệnh nhân, dựa trên giai đoạn bệnh và đặc điểm của cơ thể. Việc bắt đầu các biện pháp phục hồi chức năng cho bệnh thoái hóa khớp vùng thắt lưng được coi là loại bỏ cơn đau ở vùng bị ảnh hưởng, đây là quy tắc đầu tiên để bắt đầu điều trị. Để chống lại căn bệnh này, điều trị bằng thuốc phức tạp được sử dụng ngay lập tức:

1. Thuốc chống viêm không steroid

Thuốc không steroid điều trị thoái hóa khớp thắt lưng được sử dụng để loại bỏ cơn đau và giảm viêm tại các vị trí hình thành bệnh.

2. Thuốc giãn cơ

Với sự trợ giúp của thuốc giãn cơ, chúng làm giảm co thắt trong các mô và thư giãn chúng. Nếu không sử dụng thuốc giãn cơ thì không thể hết đau, vì chính những cơn co thắt gây ra hội chứng đau và đau thắt lưng ở cơ.

3. Chất bảo vệ chondroprotector

Để khôi phục lại độ đàn hồi của đĩa đệm và hình dạng trước đó của nó, cần phải dùng thuốc bảo vệ sụn. Với sự trợ giúp của chất bảo vệ sụn, mô sụn của đĩa đệm được tái tạo. Một viên thuốc sẽ không giúp loại bỏ bệnh lý, thuốc bảo vệ sụn được dùng trong các liệu trình từ 3 đến 8 tháng.

4. Phức hợp vitamin

Để khôi phục dinh dưỡng cho các đĩa đệm, các phức hợp với vitamin B, A, C, D, E, canxi và phốt pho được sử dụng.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng bệnh sẽ không khỏi nhanh chóng. Vì vậy, bạn cần phải điều chỉnh một quá trình điều trị lâu dài thì mới có thể chữa khỏi bệnh và thuyên giảm lâu dài.

Tiêm thuốc điều trị thoái hóa khớp cột sống thắt lưng

Tiêm thuốc điều trị thoái hóa khớp cột sống thắt lưng được sử dụng trong giai đoạn phát triển cấp tính của bệnh lý, khi thuốc không giúp ích hoặc không mang lại kết quả nhanh chóng. Bác sĩ điều trị kê đơn thuốc điều trị thoái hóa khớp thắt lưng. Chúng có thể có tác dụng chữa bệnh hoặc giảm đau.

Những mũi tiêm nào được sử dụng trong giai đoạn cấp tính của bệnh hoại tử xương:

Thuốc chống viêm không steroid: Diclofenac, Ketanol, Movalis

Thuốc tiêm được tiêm trực tiếp vào vị trí bệnh để nhanh chóng giảm đau và sưng ở vùng bị ảnh hưởng;

Thuốc bảo vệ sụn: Aflutop, Dona, Rumalon

Vitamin B1, B2, B6, B12

Liều lượng và quá trình điều trị được xác định bởi bác sĩ tham dự.

Tiêm thuốc điều trị thoái hóa xương khớp cũng có dạng phong tỏa. Để điều trị thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng, phong tỏa ngoài màng cứng và cạnh cột sống được sử dụng. Thuốc phong tỏa được sử dụng trong những trường hợp hiếm hoi khi cần giảm đột ngột các cơn co thắt và đau đớn. Để làm được điều này, Novocain hoặc Lidocain được tiêm vào dây thần kinh nhạy cảm của cột sống. Sự phong tỏa gây nghiện thuốc, do đó việc sử dụng chúng thường xuyên để điều trị thoái hóa xương khớp là không được phép.

Thuốc mỡ trị thoái hóa xương cột sống thắt lưng

Thuốc mỡ điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng có thể được sử dụng như một biện pháp bổ sung để điều trị bằng thuốc bằng thuốc viên và thuốc tiêm. Thuốc mỡ điều trị thoái hóa khớp thắt lưng có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào, điều chính là tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước và đọc kỹ hướng dẫn.

Kem và thuốc mỡ được sử dụng để làm ấm, tác dụng kích ứng và giảm đau ở vùng điều trị. Bạn có thể sử dụng thuốc mỡ có đặc tính dễ hấp thụ hoặc làm tan huyết khối, hoặc bạn có thể sử dụng các loại thuốc tăng cường và tái tạo nói chung.

Danh sách thuốc bao gồm Finalgon, Voltaren Gel, Ketanol. Thuốc mỡ trị thoái hóa đốt sống thắt lưng có thể gây ra tác dụng làm ấm mạnh, vì vậy đừng quên các biện pháp phòng ngừa an toàn, không vượt quá liều khuyến cáo để không bị bỏng hoặc say nắng.

Điều trị thoái hóa đốt sống lưng bằng liệu pháp tập thể dục và thể dục dụng cụ

Sau khi loại bỏ hội chứng đau và đưa bệnh nhân trở lại làm việc, cần phải phối hợp chặt chẽ để tăng cường sức mạnh cho cơ lưng. Giáo dục thể chất và thể dục dụng cụ là phương pháp điều trị tốt nhất cho chứng thoái hóa khớp để làm săn chắc cơ bắp và mang lại sự hỗ trợ đáng tin cậy cho cột sống.

Thoái hóa cột sống thắt lưng ở dạng cấp tính không bao gồm lao động thể chất và các bài tập thể dục. Bạn chỉ có thể bắt đầu các lớp học trong giai đoạn thuyên giảm.

Các bài tập điều trị thoái hóa khớp thắt lưng tại nhà nên được thực hiện sau vài buổi tập dưới sự giám sát của bác sĩ. Một chuyên gia giàu kinh nghiệm sẽ soạn thảo một chương trình đào tạo cho bệnh nhân và tiến hành một số buổi đào tạo để tránh những sai sót trong quá trình thực hiện tiếp theo.

Liệu pháp tập thể dục điều trị thoái hóa khớp vùng thắt lưng được thực hiện hàng ngày, buổi tập nên kéo dài ít nhất 15-20 phút mỗi ngày. Điều trị tại nhà với sự hỗ trợ của thể dục dụng cụ và liệu pháp tập thể dục thậm chí còn hữu ích hơn vì bệnh nhân không bị ai xấu hổ và cố gắng thực hiện bài tập một cách chính xác. Mặc dù có một điểm trừ là lười biếng nhưng người bệnh không thể lúc nào cũng ép mình tập thể dục. Nhưng sức khỏe là quan trọng nhất nên tốt hơn hết là đừng bỏ qua việc tập luyện.

Massage điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng

Massage điều trị thoái hóa khớp cột sống thắt lưng cũng không thể thiếu như liệu pháp tập thể dục và thể dục dụng cụ. Với sự hỗ trợ của massage, tình trạng căng cứng ở mô cơ được loại bỏ, lưu thông máu được phục hồi tại nơi phát triển bệnh lý và trương lực cơ tăng lên.

Massage điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng được thực hiện tốt nhất bởi một nhà trị liệu xoa bóp giỏi có chuyên môn về các bệnh về cột sống. Không phải mọi kiểu massage đều phù hợp để điều trị thoái hóa khớp.

Trong quá trình xoa bóp vùng thắt lưng đầu tiên, việc điều trị được thực hiện bằng phương pháp rung. Khi cơn đau đã biến mất hoàn toàn và xương cùng và lưng không còn cảm thấy khó chịu, hãy chuyển sang phương pháp massage cổ điển.

Điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng bằng phương pháp truyền thống

Thoái hóa khớp thắt lưng chỉ có thể được điều trị độc lập tại nhà trong giai đoạn đầu và điều này cần được tính đến. Nếu bệnh nhân cảm thấy khó chịu vì cơn đau và các triệu chứng khác xuất hiện thì thật không may, không thể thực hiện được nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ có trình độ. Sau khi được chẩn đoán thoái hóa khớp thắt lưng, tốt hơn hết bạn nên thảo luận về việc điều trị bằng các phương pháp truyền thống với bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị bằng các biện pháp dân gian bao gồm chườm ấm bằng mùi tây, lá bắp cải và mật ong. Những thành phần này sẽ giúp loại bỏ các quá trình viêm ở lưng dưới và giảm bớt sự khó chịu.

Các biện pháp dân gian phù hợp hơn với các biện pháp phòng ngừa trong cuộc chiến chống lại bệnh lý đĩa đệm.

Phòng ngừa thoái hóa đốt sống thắt lưng tại nhà có thể bao gồm dùng dung dịch gelatin để duy trì mô sụn và sử dụng cồn keo ong. Nhưng bạn không nên quá lạm dụng các phương pháp truyền thống vì chúng cũng có những tác dụng phụ.

Ngăn ngừa thoái hóa xương khớp vùng thắt lưng hiệu quả hơn nhờ tải trọng thích hợp lên cột sống, tập thể dục thường xuyên và uống phức hợp vitamin.

Điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng tại nhà: 20 cách tốt nhất

Thoái hóa cột sống thắt lưng là một trong những bệnh phổ biến nhất. Sự phát triển của bệnh đi kèm với những thay đổi bệnh lý về tình trạng của các đĩa đệm, dẫn đến sự phá hủy của chúng. Thiếu điều trị thích hợp có thể dẫn đến các vấn đề lớn với cột sống.

Sự phát triển của bệnh đi kèm với sự khó chịu. Căn bệnh này ảnh hưởng đến khoảng một nửa dân số thế giới và bệnh nhân bao gồm mọi người ở mọi lứa tuổi. Bài viết nói về cách chữa bệnh tại nhà bằng liệu pháp tập thể dục, ăn kiêng, xoa bóp và y học cổ truyền.

Nguyên nhân của bệnh

Ở giai đoạn đầu, bệnh được đặc trưng bởi một quá trình không có triệu chứng, khi quá trình bệnh lý tiến triển, người ta quan sát thấy những khó khăn trong hoạt động vận động và sưng cơ. Khi các triệu chứng thoái hóa khớp thắt lưng xuất hiện, cần phải chẩn đoán; dựa trên dữ liệu thu được, việc điều trị được chỉ định, được thực hiện, kể cả ở nhà.

Có nhiều nguyên nhân kích thích sự phát triển của bệnh

Chứng thoái hóa xương khớp phát triển trong quá trình đĩa đệm bị mòn, do đó xảy ra do chấn thương. Có quan điểm cho rằng bệnh phát triển là do cơ thể già đi, vì ở tuổi 80, bệnh lý ảnh hưởng đến 90% dân số thế giới. Lý thuyết này không được xác nhận do các triệu chứng cũng xuất hiện ở độ tuổi trẻ.

Nguyên nhân gây bệnh:

• lối sống ít vận động;
• lạm dụng những thói quen xấu;
• dinh dưỡng kém;
• tăng căng thẳng cho cột sống (tình hình trở nên trầm trọng hơn khi các hoạt động hàng ngày liên quan đến nhu cầu nâng vật nặng);
• chấn thương, tổn thương cột sống.

Triệu chứng

Hội chứng đau là một trong những triệu chứng đầu tiên của bệnh

• hội chứng đau - xảy ra ở vùng thắt lưng, khi bệnh phát triển nó lan rộng hơn, cơn đau có thể nhức nhối, liên tục, ngắt quãng, nhức nhối;
• cảm giác lạnh, nóng rát - xảy ra do khoảng cách giữa các đốt sống bị thu hẹp;
• hội chứng rễ thần kinh - kèm theo nhiễm độc cơ thể, bệnh nhân có thể cảm thấy đổ mồ hôi, sốt, ớn lạnh;
• hội chứng thiếu máu cục bộ - đau và co thắt xảy ra ở hông, mông, tình trạng này đi kèm với tình trạng hẹp mạch máu, suy giảm tuần hoàn máu và gián đoạn việc cung cấp chất dinh dưỡng cho các cơ quan;
• hội chứng cột sống - quan sát thấy các quá trình biến dạng ở cột sống, suy giảm tư thế và dáng đi;
• rối loạn chức năng của hệ thống sinh dục, bí tiểu, tiểu không tự chủ.

Mức độ và loại bệnh

Có các giai đoạn sau của bệnh thoái hóa khớp thắt lưng:

1. Đầu tiên đi kèm với cơn đau nhẹ ở lưng dưới, cơn đau tăng lên sau khi hoạt động thể chất kéo dài. Triệu chứng này cho thấy giai đoạn đầu của quá trình phá hoại. Cơn đau chủ yếu âm ỉ, đôi khi lan xuống mông và xảy ra khi nâng vật nặng hoặc cử động đột ngột.
2. Thứ hai, ở giai đoạn này có sự giảm khoảng cách giữa các đốt sống, điều này gây ra quá trình phá hủy vòng sợi và các mô xung quanh. Cơn đau nhói, lan xuống các cơ chi dưới khi đi lại, khi đau người bệnh cúi người về hướng ngược lại so với vị trí. Khu vực bị ảnh hưởng có cảm giác lạnh và nóng rát.
3. Thứ ba đi kèm với sự phá hủy vòng sợi và xuất hiện chứng thoát vị giữa các đốt sống. Quá trình thoái hóa phát triển ở vùng thắt lưng, cơn đau ngày càng dữ dội và dữ dội hơn. Cảm giác khó chịu thực tế không dừng lại, bất kể mức độ nghiêm trọng của tải trọng và phạm vi chuyển động.
4. Thứ tư - các đốt sống ở vùng thắt lưng phát triển mạnh, xảy ra hiện tượng teo mô sụn, gây khó khăn khi vận động. Kết quả là khả năng vận động và tính linh hoạt ở vùng bị ảnh hưởng bị giảm đáng kể và bệnh nhân được xếp vào nhóm khuyết tật.

Thay đổi lối sống

Điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng ở các giai đoạn khác nhau tại nhà đòi hỏi phải thay đổi lối sống, người bệnh phải cẩn thận khi thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Người bệnh thường xuyên phải thay đổi lối sống thường ngày

1. Bạn cần học cách nằm đúng cách. Nên ngủ trên nệm chỉnh hình. Bề mặt phải phẳng và cứng, nếu thấy đau thì nên đặt một miếng bông gòn dưới vùng bị ảnh hưởng. Nhiều người thích nằm sấp khi ngủ, trong trường hợp này, để tránh cong vẹo cột sống, nên kê một chiếc gối dưới bụng hoặc co chân ở đầu gối. Thức dậy với chứng hoại tử xương cấp tính có thể trở thành một cực hình thực sự. Vì vậy, trước khi ra khỏi giường, bạn nên giãn cơ vài lần, cử động ngón tay và bàn chân, nằm sấp và cẩn thận hạ chân xuống sàn. Dựa vào đó, cố gắng đứng dậy từ từ, không thực hiện những động tác đột ngột.
2. Khi ngồi trên ghế, điều quan trọng là phải theo dõi tư thế của bạn. Cơ thể phải tựa vào ghế, bề mặt ghế phải cứng và bàn chân phải đặt trên sàn. Nếu cần ngồi lâu, bạn nên nhìn qua vai 2-3 lần một giờ. Cột sống phải thẳng hoàn toàn, vai phải xoay. Khi lái xe ô tô, cơ thể phải được thư giãn và lưng phải được hỗ trợ. Một chiếc đệm có thể được sử dụng cho mục đích này và nên được đặt giữa lưng và lưng ghế. Ngồi lâu trước TV cũng nên được nghỉ ngơi.
3. Thay đổi chân đỡ khi đứng. Khi đứng bằng chân, tải trọng nặng đặt lên cột sống nên bạn nên thay chân đỡ sau mỗi 10-25 phút. Đi bộ, nâng và hạ gót chân, di chuyển vai về phía sau sẽ giúp giảm tải. Bạn nên giơ tay lên, hít vào và nhìn qua vai.
   Cần đặc biệt cẩn thận khi nâng tạ, vì đây được coi là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng thoái hóa xương khớp. Hàng hóa được đề nghị

phân bố đều giữa hai tay; uốn cong và duỗi thẳng bị chống chỉ định trong trường hợp này.

Dinh dưỡng

Duy trì chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong bệnh thoái hóa khớp. Các bữa ăn nên chia nhỏ, khẩu phần nên nhỏ. Bạn nên ăn 5-6 lần một ngày. Cần phải từ bỏ đồ ăn cay, mặn, hun khói, đồ hộp, đồ ăn nhanh, rượu, đồ uống có ga, bánh kẹo. Nên ưu tiên các món cá, hải sản, rau, trái cây tươi, thay thế các món chiên, xào bằng các món luộc, hầm, hấp.

Vật lý trị liệu

Một cách hiệu quả để điều trị thoái hóa khớp thắt lưng tại nhà là vật lý trị liệu. Kết quả của việc thực hiện nó có thể so sánh với việc mát-xa, chỉ có điều nó kéo dài lâu hơn. Lúc đầu, nên tập luyện dưới sự giám sát của chuyên gia, bạn nên tập trước gương. Thực hiện đúng bài tập thể dục cho phép bạn khôi phục khả năng vận động và tính linh hoạt của cột sống và giúp bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Tập thể dục là phương pháp chữa bệnh hiệu quả

Bài tập lưng

1. Bạn cần nằm ngửa, nâng chân trái lên, uốn cong đầu gối và duỗi thẳng.
2. Sau đó, hạ chân xuống và lặp lại các thao tác tương tự với chân kia. Cũng hữu ích là "xe đạp", phải được thực hiện theo các hướng khác nhau 10 lần, bắt đầu từ mỗi chân.
3. Bước tiếp theo sẽ là thực hiện trò “chiếc kéo” nổi tiếng. Bài tập này cần được thực hiện theo chiều dọc và chiều ngang.

Bất chấp “tuổi già” và sự đơn giản của phức hợp này, những loại bài tập này giúp duy trì lưu thông máu và tăng cường dây chằng.

Thực hiện bài tập trên lưng

Bài tập bên

Sẽ có hiệu quả nếu bạn nằm nghiêng và thực hiện các chuyển động tròn tuần tự với mỗi chân, đầu tiên theo một hướng, sau đó theo hướng ngược lại. Nó cũng sẽ hữu ích khi thực hiện các chuyển động xoay với mỗi chân lần lượt theo các hướng khác nhau.

Làm bài tập về phía bạn

Bài tập bụng

Sẽ rất hữu ích khi thực hiện các động tác gợi nhớ đến việc bơi lội thông thường. Đồng thời, bạn không nên nâng cổ quá cao để không gây quá tải cho đốt sống. Ở trạng thái thư giãn, nằm sấp, bạn cần thực hiện các động tác bằng tay như khi bơi.

Thực hiện các bài tập bụng

Massage và tự xoa bóp

Là một phần của phương pháp điều trị thoái hóa khớp thắt lưng tại nhà, massage và tự xoa bóp được sử dụng. Không nên sử dụng nếu bệnh nhân bị đau, vết thương hở và các bệnh về da cũng là chống chỉ định. Massage bằng tay có hiệu quả cao trong việc giúp giảm căng cơ, đau nhức.

Quy trình này giúp tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể và kích hoạt các quá trình trao đổi chất. Điều đáng chú ý là một liệu trình massage đầy đủ sẽ rất tốn kém, tự xoa bóp được coi là một sự thay thế tuyệt vời trong trường hợp này. Khuyến cáo rằng nó phải được thực hiện rất cẩn thận, các quy tắc phải được tuân thủ.

Máy mát xa

Máy mát xa cũng mang lại hiệu quả massage cần thiết trên vùng bị ảnh hưởng. Có một số lượng lớn các thiết bị, bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn phương án phù hợp nhất. Chuyên gia sẽ xác định tần suất của thủ tục.

Chỉnh hình

Các cấu trúc chỉnh hình đặc biệt sẽ giúp giảm bớt tình trạng trong giai đoạn cấp tính của bệnh, nếu vùng thắt lưng bị ảnh hưởng thì nên mặc áo nịt ngực. Trong sản xuất của họ, một vật liệu đàn hồi thoáng khí đặc biệt được sử dụng. Tất cả các cấu trúc đều được gia cố bằng các miếng chèn bằng nhựa hoặc kim loại, nhờ đó đạt được mức độ cứng cần thiết.

• giải tỏa cơ bắp, giảm tải cho đốt sống;
• cố định cột sống ở đúng vị trí, điều chỉnh các khuyết tật về tư thế, phục hồi chức năng của các cơ quan nội tạng;
• giảm hội chứng đau.

Làm thế nào để điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng?

Một bệnh thường gặp ảnh hưởng đến cột sống là bệnh thoái hóa đốt sống thắt lưng: bệnh này biểu hiện ở những thay đổi tiêu cực về tình trạng của các đĩa đệm, biến dạng và thoái hóa dần dần. Chondrosis là giai đoạn đầu của sự phát triển của bệnh hoại tử xương, nếu không được điều trị thích hợp, bệnh có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về lưng. Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không có triệu chứng nhưng về sau xuất hiện các cơn đau, khó cử động và cảm giác cứng cơ. Các triệu chứng và điều trị bệnh sụn, phương pháp chẩn đoán và phòng ngừa sẽ được thảo luận dưới đây.

Lý do của vấn đề

Chondrosis của lưng dưới xảy ra trong các trường hợp sau:

• Tư thế sai, dẫn đến tải trọng phân bố không đều lên cột sống.
• Lao động nặng nhọc, tập thể dục không thường xuyên và có lối sống ít vận động.
• Corset cơ yếu.
• Hạ thân nhiệt vùng thắt lưng.
• Bất động kéo dài, lối sống ít vận động, lái xe nhiều giờ.
• Các bệnh về hệ thống tim mạch và nội tiết.
• Vấn đề trao đổi chất.
• Các bệnh lý bẩm sinh hoặc mới xuất hiện gần đây của hệ thống cơ xương.
• Hoạt động thể thao chuyên nghiệp gắn liền với nâng tạ nặng.

Thoái hóa cột sống thắt lưng, các triệu chứng không xuất hiện ngay lập tức và cần bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt, thường xuất hiện ở những người từ 50 tuổi trở lên, những người ít hoạt động thể chất, căng thẳng và thừa cân. Tư thế xấu liên tục gây ra sự thoái hóa của các đĩa đệm, thiếu chất dinh dưỡng và vitamin trong chế độ ăn uống làm suy yếu hệ thống cơ xương. Một vấn đề khác có thể làm tăng nguy cơ là đi giày có gót hoặc đế quá cao: lý do này thường gây ra chứng đau sụn ở giới tính bình thường.

Triệu chứng của bệnh sụn thắt lưng

Dấu hiệu đặc trưng của vấn đề là đau, tập trung ở vùng thắt lưng, xương cùng và chi dưới. Các triệu chứng khác của bệnh:

• Cơ bắp chân bị tê.
• Các vấn đề với hệ thống sinh dục, đau lan tỏa.
• Những cơn đau dữ dội, bắn vào vùng thắt lưng kèm theo những thay đổi đột ngột về tư thế cơ thể (uốn cong, duỗi thẳng lưng), khi ho dữ dội, khi nâng vật nặng.
• Khô và thay đổi màu da thành hơi xanh.
• Vẹo cột sống, biến dạng cột sống.

Bệnh nhân thường nhận thấy sau khi nghỉ ngơi và ở trạng thái bình tĩnh, cơn đau dịu dần và cảm thấy yếu hơn, khi nâng vật nặng hoặc cử động đột ngột, hội chứng nặng hơn, khu trú ở vùng thắt lưng. Nếu không được hỗ trợ y tế, bạn có thể gặp phải những hậu quả sau:

• Rối loạn hệ thần kinh, do sự dịch chuyển của các đĩa đệm góp phần chèn ép các rễ thần kinh.
• Biến dạng xương, thoát vị đĩa đệm.
• Nếu xảy ra biến dạng của rễ dây thần kinh thắt lưng thứ tư, sẽ xảy ra khó khăn với phản xạ đầu gối.
• Với sự phát triển của bệnh sụn thắt lưng cùng, phản xạ gập gân Achilles và ngón tay có thể yếu đi hoặc biến mất.

Sự xuất hiện của các triệu chứng của bệnh đòi hỏi phải chẩn đoán toàn diện. Quy trình tại phòng khám bao gồm nhiều giai đoạn: đầu tiên, bác sĩ chuyên khoa làm rõ hình ảnh lâm sàng, tìm hiểu về lối sống, chấn thương trước đó, căng thẳng, loại hội chứng đau và các điểm khác. Kiểm tra trực quan được thực hiện để kiểm tra trương lực cơ, sờ nắn cho thấy các đốt sống nằm đối xứng như thế nào, chúng nằm ở khoảng cách bao nhiêu.

Nếu khám trực quan không cho phép vẽ được hình ảnh lâm sàng khách quan, bác sĩ có thể chỉ định các loại khám sau:

• Tia X. Hình ảnh được chụp 2 hình chiếu nhằm xác định tình trạng cột sống, phát hiện các biến dạng xương, sự phá hủy đĩa đệm và quá trình bịt kín.
• MRI để kiểm tra tình trạng mạch máu và các vòng sợi.

Sự phát triển của bệnh

Bệnh tiến triển dần dần và được chia thành các giai đoạn:

• Ở giai đoạn đầu, cảm giác khó chịu xuất hiện ở vùng thắt lưng, hiếm khi xảy ra đau, thường xảy ra khi hoạt động thể chất (nâng vật nặng). X-quang cho thấy những biến dạng nhỏ của mô xương.
• Ở giai đoạn thứ hai, các vòng xơ bị phá hủy, khoảng cách giữa các đốt sống giảm đi và khả năng di chuyển của các đốt sống bị hạn chế. Cơn đau xuất hiện sau khi hoạt động thể chất và không có kế hoạch, trở nên mạnh mẽ hơn. Thông thường, bệnh nhân đến gặp bác sĩ chính xác ở giai đoạn phát triển bệnh sụn.
• Giai đoạn thứ ba xảy ra nếu việc điều trị chưa được chỉ định; cơn đau trở nên liên tục, xuất hiện các biến dạng đốt sống nghiêm trọng và thoát vị đĩa đệm.
• Ở giai đoạn thứ tư, cột sống bị cong nặng, việc cử động trở nên khó khăn hoặc không thể. Khi tình trạng bị bỏ qua, tình trạng khuyết tật thường được quy định.

Điều trị bệnh sụn

Các chuyên gia kê toa liệu pháp, có thể bao gồm những điều sau đây:

• Thuốc điều trị. Bác sĩ kê đơn thuốc chống viêm, có ở dạng viên nén hoặc chất lỏng để tiêm bắp: bao gồm Ketanov, Diclofenac, Ortofen và các loại thuốc khác. Để phục hồi tình trạng của các đĩa đệm ở lưng dưới và xương cùng, thuốc bảo vệ sụn được sử dụng và hệ thống miễn dịch được hỗ trợ bằng cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin B vào chế độ ăn.
• Liệu pháp tập thể dục. Các bài tập trị liệu giúp tăng tốc lưu thông máu, tăng cường mô cơ và giúp điều chỉnh tư thế.
• Vật lý trị liệu với chiếu xạ tia cực tím và tiếp xúc với dòng điện động lực học (có liên quan trong quá trình phục hồi).
• Điều trị bằng sóng xung kích giúp loại bỏ các biểu hiện xơ hóa.
• Liệu pháp thủ công giúp phục hồi lưu lượng máu và giúp thư giãn các mô cơ.
• Bấm huyệt, có thể nâng cao hiệu quả điều trị, giảm đau và cải thiện giấc ngủ.
• Trong giai đoạn cuối của bệnh sụn, can thiệp phẫu thuật được sử dụng để điều chỉnh các biến dạng, loại bỏ thoát vị và các biến chứng liên đốt sống.

Để xác định cách điều trị bệnh sụn thắt lưng, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ; trong một số trường hợp, các kỹ thuật được kết hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất. Việc sử dụng y học cổ truyền cũng được cho phép, trong đó phổ biến nhất là các công thức sau:

• Lấy 3 quả chanh, cắt nhỏ không bỏ vỏ, cho vào lọ thủy tinh 1 lít, đổ nước sôi vào. Sản phẩm được truyền trong 5 giờ, uống 1 thìa vào buổi sáng khi bụng đói. Bình phải được bảo quản trong tủ lạnh.
• Một miếng phô mai tươi được đặt trên một mảnh vải bông, thêm một vài giọt giấm và băng lại. Vải phải được áp vào vùng thắt lưng và giữ trong 1,5-2 giờ.
• Củ cải (350 g) được xay nhuyễn và trộn với rượu vodka và mật ong (lần lượt là 100 ml và 250 g). Hỗn hợp này được dùng để chà xát vùng thắt lưng.
• Ngoài ra còn massage cực kỳ hiệu quả bằng cốc;
• Đeo thắt lưng làm từ lông chó tự nhiên vào ban ngày; Nó được loại bỏ trước khi đi ngủ.
• Đổ hoa tử đinh hương thông thường vào lọ 0,5 lít, thêm rượu vodka, đậy nắp và đặt ở nơi tối, khô ráo. Hộp lấy ra sau 21 ngày, lọc lấy nước uống trước bữa ăn, ngày 3 lần. Thời gian điều trị – 3 tháng, liều lượng – 30 giọt.
• Badyagu được trộn với dầu ô liu (tỷ lệ 1 đến 30), xoa hỗn hợp lên vùng bị ảnh hưởng, phủ một túi nhựa và một miếng vải len ấm.

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh gai cột sống thắt lưng?

Bệnh này có thể phòng ngừa được và các biện pháp phòng ngừa có thể như sau:

• Hạn chế tải trọng lên cột sống.
• Kiểm soát các quá trình trao đổi chất, làm phong phú chế độ ăn uống bằng vitamin, tăng cường chú ý đến trạng thái của hệ thống nội tiết.
• Tăng cường hoạt động, cải thiện thói quen đơn điệu với sự hỗ trợ của thể dục, các bài tập nhẹ, bài tập.
• Đeo thiết bị chỉnh hình (áo nịt ngực, thắt lưng);
• Hoạt động thể thao, trong đó có bơi lội.
• Thủ tục làm cứng cơ thể nói chung.

Thoái hóa sụn vùng thắt lưng và thắt lưng cùng xảy ra ở những người phải chịu tải trọng nghiêm trọng liên tục hoặc không đều trên cột sống. Sự hiện diện của một vấn đề được biểu thị bằng cơn đau kịch phát cấp tính, tê và các triệu chứng khác, và việc điều trị phải được bắt đầu càng sớm càng tốt. Phương pháp điều trị được bác sĩ chỉ định và thường kết hợp các phương pháp để đạt được kết quả và khỏi bệnh càng nhanh càng tốt.

Bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ chấn thương-chỉnh hình, nhà trị liệu bằng ozone. Các phương pháp tác động: nắn xương, thư giãn sau đẳng cự, tiêm nội khớp, kỹ thuật thủ công mềm, xoa bóp mô sâu, kỹ thuật giảm đau, liệu pháp sọ não, châm cứu, tiêm thuốc vào khớp.

Thuốc điều trị thoái hóa đốt sống thắt lưng

Điều trị thoái hóa đốt sống

Vì sao cột sống bị cong?

Điều trị bệnh sụn cột sống cổ