हर दिन मुझे अपने बारे में नई जानकारी मिलती है। हर दिन कुछ नया कैसे सीखें और उसके लिए समय कैसे निकालें
लोग लगभग हर काम अलग तरीके से करते हैं। इसलिए, यह तर्कसंगत है कि रचनात्मक लोगों की आदतें थोड़ी असामान्य और अन्य लोगों की आदतों से अलग होती हैं। इस लेख में हम आपको ऐसी आदतों के बारे में बताएंगे जो रचनात्मकता और उत्पादकता बढ़ाने में मदद करती हैं।
1. पर्याप्त नींद लें
जल्दी उठने के आसपास बहुत शोर होता है। और अक्सर हम सुनते हैं कि रचनात्मक लोग सुबह होने से पहले ही उठ जाते हैं। और यहीं उनकी सफलता निहित है। लेकिन पाब्लो पिकासो के बारे में क्या कहना है, जो शायद ही कभी सुबह 10 बजे से पहले उठते हैं?
इसलिए, हम काफी सरल और तार्किक निष्कर्ष निकाल सकते हैं - आपको पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता है। हर किसी का अपना जीवन चक्र होता है, इसलिए अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग समय पर सोना और उठना अधिक सुविधाजनक होता है। रात में सृजन के आनंद से खुद को वंचित न करें, अगर यह दिन के इस समय है कि आपकी रचनात्मकता अपने उच्चतम बिंदु पर है। ठीक है, अगर आपने रात में उत्पादक रूप से काम किया है, तो आप कम से कम रात के खाने तक सो सकते हैं। मुख्य बात यह है कि सोने के बाद आप सतर्क और स्वस्थ महसूस करते हैं।
2. हर दिन कुछ नया सीखें
आज आप जो नया तथ्य सीखते हैं, वह यह है कि गिरगिट भेष बदलने के लिए नहीं, बल्कि संचार के उद्देश्य से रंग बदलते हैं। यह जानकारी, कोई कह सकता है, बेकार है, लेकिन वह बात नहीं है। आपको ईमानदारी से हर दिन अपने लिए कुछ नया सीखने का प्रयास करना चाहिए। आज आपने गिरगिट के बारे में एक तथ्य सीखा, कल आपने एक नई तकनीक सीखी जो आपके काम में मदद करेगी। और ये दोनों नई चीजें जो आपके सामने आई हैं, आपको बड़ा सोचने और दुनिया का विश्लेषण करने का तरीका सीखने में मदद करेंगी।
यह आदत उपयोगी है क्योंकि यह आपको रूढ़ियों को तोड़ना सिखाती है। अर्थात् रूढिबद्ध सोच का अभाव व्यक्ति को सृजनात्मक बनाता है।
3. खुद को कई तरह से व्यक्त करें
यदि आप एक संगीतकार हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि चित्र बनाना आपके लिए वर्जित है। यहां तक कि अगर आप पहली कक्षा के छात्रों की तुलना में खराब आकर्षित करते हैं, तो यदि आप चाहें तो ड्राइंग के माध्यम से खुद को अभिव्यक्त करें। एक किताब लिखने की कोशिश करें, कुछ पूरी तरह से अलग तरह की क्रिएटिविटी करें। ध्यान दें कि कई रचनात्मक लोगों ने अपने लिए कुछ असामान्य किया है। कई कलाकारों ने किताबें लिखीं, भले ही इन कामों को बहुत कम लोगों ने पढ़ा हो। अभिनेता संगीत बनाते हैं, गायक चित्र बनाते हैं। सभी रचनात्मक लोग जितना संभव हो उतने रचनात्मक क्षेत्रों को कवर करने की कोशिश करते हैं, भले ही उनमें से कई में वे इतने अच्छे न हों।
4. अपने आप को रचनात्मक लोगों से घेरें
कोई व्यक्ति अन्य लोगों की राय से कितना भी स्वतंत्र क्यों न हो, फिर भी वह किसी न किसी तरह से अपने परिवेश से प्रभावित होगा। रचनात्मक लोगों के साथ संवाद करने का प्रयास करें यदि आप चाहते हैं कि प्रेरणा और प्रेरणा आपको न छोड़े। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने सभी गैर-रचनात्मक मित्रों को त्याग देना चाहिए। इसका मतलब यह है कि आपको उन लोगों के साथ नए रिश्ते बनाने की कोशिश करनी चाहिए जो रचनात्मक और लीक से हटकर सोचते हैं। तो आप नए विचारों से प्रेरित होंगे और रचनात्मक सकारात्मकता से चार्ज होंगे।
5. चलो
आज, प्रौद्योगिकी हमें दिन भर घर पर बैठने की अनुमति देती है - भोजन, कपड़े, उपकरण और हमें जो कुछ भी चाहिए वह सब दरवाजे पर पहुंचाया जा सकता है। यहां हम धीरे-धीरे काउच आलू में बदल रहे हैं, जिन्हें अंततः सड़क पर निकालना मुश्किल हो जाता है।
आलस्य न करें और टहलने जाएं, भले ही यह आपके घर के पास पार्क में टहलना हो। सभी रचनात्मक लोग दिन में कम से कम एक बार थोड़ी देर टहलते हैं और अपने दिमाग को आराम देते हैं। इसलिए, यह कम से कम आधे घंटे के लिए बाहर जाने और ताजी हवा पाने के लायक है।
6. आराम करो
आपको अपने लिए कुछ समय निकालने की जरूरत है। आपको खुद को आराम करने के लिए एक मिनट भी दिए बिना 24/7 काम करने की ज़रूरत नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण नियम जिसका आपको पालन करना चाहिए, वह है अपनी छुट्टियों के दौरान काम या उससे संबंधित किसी भी चीज़ के बारे में न सोचना। भविष्य के बारे में सपने देखें, यात्रा की योजना बनाएं, किताब पढ़ें, फिल्म देखें, या बिना सोचे-समझे सोफे पर लेट जाएं। इस समय आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं, इस पर दिन में कुछ घंटे बिताएं।
7. अपने आप को बॉक्स में मत डालो
शेड्यूलिंग और टाइमर ओवररेटेड हैं। वे नियमित और यांत्रिक कार्यों के लिए उपयुक्त हैं जिनमें रचनात्मकता के बड़े योगदान की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप समझते हैं कि आपका विचार पूरी तरह से विकृत है, और स्पष्ट रूप से इसे अंतिम रूप देने में आपको जितना समय लगता है, उससे अधिक समय लगेगा, इस विचार पर तब तक काम करें जब तक आपको आवश्यकता हो। स्थिति के अनुकूल होना सीखें और अपने आप को थोड़ी आज़ादी दें।
मान लीजिए आपने सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे तक काम करने की योजना बनाई, और फिर लंच के समय आपके दोस्त ने आपको फोन किया और सुझाव दिया कि आप टहलने जाएं। आपको क्यों मना करना चाहिए? आपको कुछ घंटों के लिए टहलने जाने और फिर वापस लौटने और अपना काम जारी रखने से क्या रोकता है?
इसका मतलब यह नहीं है कि जब भी मौका मिले आपको सब कुछ छोड़ देना चाहिए। जानिए कैसे प्राथमिकता दें और देखें कि क्या इंतजार कर सकता है और क्या जरूरी है। लब्बोलुआब यह है कि आपको अपने लिए बहुत कठोर सीमाएँ निर्धारित नहीं करनी चाहिए।
8. विचार साझा करें
एक से भले दो। और अगर आपके पास कोई अद्भुत विचार है, तो इसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। अक्सर, एक नए विचार के बारे में बात करना और भी अधिक विचारों की लंबी सूची के रूप में काफी मूल्यवान फल छोड़ देता है।
साथ ही, आप अपने विचारों के बारे में दूसरों की राय सुनने में सक्षम होंगे, और शायद कोई आपके विचार को बेहतर बनाने में आपकी मदद भी करेगा। किसी भी तरह से, आपको अन्य लोगों के साथ विचार साझा करने का प्रयास करना चाहिए और एक टीम में काम करना सीखना चाहिए।
9. डॉट्स कनेक्ट करें
एक रचनात्मक व्यक्ति का मुख्य कौशल तथ्यों को जोड़ना और उससे किसी प्रकार का परिणाम निकालना है। अलग-अलग चीजों के बीच कुछ सामान्य देखने की कोशिश करें।
इस कौशल को सुधारने के लिए यहां एक बढ़िया अभ्यास है: दो पूरी तरह से अलग चीजों की कल्पना करें। एक केक और एक कार कहते हैं। और इन दो चीजों के साथ कुछ अविश्वसनीय कहानी लेकर आएं। और कहानी जितनी विस्तृत और समृद्ध होगी, उतना अच्छा होगा।
और यहाँ एक और बात है: अपने आस-पास की वस्तुओं के बीच लगातार कुछ सामान्य खोजने की कोशिश करें। याद रखें कि एलिस इन वंडरलैंड में हैटर ने क्या कहा था? "एक मेज और एक रेवेन में क्या समानता है?"
10. बाधाओं को दूर करें
हमेशा कुछ न कुछ ऐसा होता है जो हमारे विकास और मुक्त आवागमन में बाधक होता है। यदि आप परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको बाधाओं से बचना या उन्हें अपने रास्ते से हटाना भी सीखना चाहिए। हारने वालों के उदाहरण का पालन न करें, जो एक और दीवार के खिलाफ आराम कर रहे हैं, इसे नीचे स्लाइड करें और जीवन की जटिलता और भाग्य की क्रूरता के बारे में शिकायत करना शुरू करें। मजबूत बनो और अपने रास्ते में सभी बाधाओं से लड़ो। अपने सपनों और आकांक्षाओं को कुछ भी नष्ट न होने दें।
मुख्य तस्वीर वेबसाइट से ली गई है।
जस्टिन किट्सच, जो सीईओ के कार्यों के अलावा, तीन छोटे बच्चों के पिता, कोच और शिक्षक की भूमिका को ईमानदारी से पूरा करते हैं, इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं कि एक व्यस्त व्यक्ति के लिए कुछ नया सीखने के लिए समय निकालना कितना मुश्किल होता है। विडंबना यह है कि उनकी साइट व्यस्त लोगों को नए कौशल सीखने में मदद करने के लिए समर्पित है। दैनिक सीखने की दिनचर्या बनाने और स्वस्थ सीखने की आदतें बनाने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ तरकीबें दी गई हैं।
1. आप जो सीखना चाहते हैं उसकी एक सूची बनाएं
इस बारे में सोचें कि यदि आप अभी संस्थान में पढ़ रहे हैं तो आप क्या ज्ञान और कौशल प्राप्त करना चाहेंगे? बुकस्टोर और सार्वजनिक पुस्तकालय भी उन विषयों और प्रश्नों के लिए अच्छे स्रोत हैं जिनके बारे में जानने में आपकी रुचि हो सकती है। मैं हर समय अपनी सूची में 5 से 8 ऐसे विषयों को रखने की कोशिश करता हूं। उनमें से कुछ बड़े पैमाने पर हैं, जैसे कॉलेज में एक अकादमिक पाठ्यक्रम, एक विदेशी भाषा या संगीत वाद्ययंत्र सीखना। लेकिन उनमें से ज्यादातर इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं। उदाहरण के लिए, मेरे जीवन में पहली बार कुछ करने या कोशिश करने के लिए, किसी शब्द या विचार के अर्थ का पता लगाने के लिए जो मुझे समझ में नहीं आता है। आपकी जो भी इच्छाएं हैं, एक सूची बनाने से आपको इनमें से अधिक मुद्दों से निपटने में मदद मिलेगी।
2. अपने डिवाइस पर ऐप्स को अलग तरह से व्यवस्थित करें
शैक्षिक जानकारी या ... खाली और अनावश्यक गतिविधियों के साथ खाली समय भरने के लिए स्मार्टफोन और टैबलेट एक अमूल्य संसाधन हैं। फालतू के गेम और शॉपिंग ऐप्स को हटा दें। ट्विटर, इंस्टाग्राम और फेसबुक जैसे सोशल नेटवर्किंग ऐप्स को अपने होम स्क्रीन से दूर ले जाएं ताकि आपको हर बार उन्हें ढूंढने में समय व्यतीत करना पड़े।
अपनी आंखों के सामने एक नोटबुक रखें ताकि आप अपने ड्राइंग कौशल को विकसित करना जारी रख सकें।
इस बीच, जब आप इन नेटवर्कों में से किसी एक के लिए शॉर्टकट की तलाश कर रहे हों, तो आपके द्वारा पोस्ट किए गए उन कूल लर्निंग ऐप्स में से किसी एक को खोलने के लिए एक सचेत प्रयास करें ... हाँ, सीधे सादे दृष्टि में, मुख्य स्क्रीन पर, इसलिए उन तक पहुंचना आसान है।
3. पढ़ाई के लिए थोड़ा-थोड़ा समय अलग रखें
मैं कार्य की जटिलता के आधार पर हर दिन सूची से कक्षाओं के लिए 5-15-30 मिनट खोजने की कोशिश करता हूं। अगर हम एक विदेशी भाषा सीखने के बारे में बात कर रहे हैं, तो मुझे 30 मिनट और डुओलिंगवो जैसे आवेदन की आवश्यकता है। TED या क्यूरियस में अकादमिक पाठ्यक्रम सुनने में मुझे 15-20 मिनट लगते हैं। संगीत सुनने के लिए (मेरे पास हमेशा काम की एक सूची होती है), कभी-कभी पांच मिनट पर्याप्त होते हैं।
4. किताबें इलेक्ट्रॉनिक रूप से पढ़ें
मैं अपनी वर्चुअल लाइब्रेरी को नई किताबों के साथ लगातार अपडेट कर रहा हूं - और मैं ज्यादातर नॉन-फिक्शन किताबें, नॉन-फिक्शन और ऐतिहासिक उपन्यास पढ़ता हूं। मैं किंडल ऐप का उपयोग करता हूं, जो फोन और टैबलेट दोनों पर काम करता है और मुझे किसी भी डिवाइस पर किसी भी समय पढ़ना जारी रखने की अनुमति देता है। इसके अलावा, मैं समानांतर में कई किताबें पढ़ सकता हूं, 900 पन्नों की आत्मकथा से अफ्रीका में एक हाथी अनाथालय बनाने की यादों या आत्म-विकास मैनुअल पर स्विच कर सकता हूं।
5. कक्षाओं के लिए सभी शर्तें बनाएं
अपनी आंखों के सामने एक नोटबुक रखें ताकि हर खाली समय में आप अपने ड्राइंग कौशल को विकसित करना जारी रखें। अपने बैग या बैकपैक में हमेशा स्पेनिश (या फ्रेंच) शब्दों वाले फ्लैशकार्ड रखें ताकि समय-समय पर अपनी शब्दावली में सुधार किया जा सके। मैं अपने गिटार को अपने कार्यालय में एक स्टैंड पर भी रखता हूँ। और जब मैं अपना मेल देखने के लिए वहां जाता हूं, तो मैं उस गाने की कुछ धुनें बजाता हूं जिस पर मैं अभी काम कर रहा हूं।
सहायक संकेत
अधिकांश लोग सूची बनाते हैं कि वे जीवन में क्या प्रयास करना चाहते हैं।
कुछ इसे अप्रयुक्त अवसरों का एहसास करने के लिए करते हैं या खुद को कुछ नया साबित करने की इच्छा के कारण, अन्य - केवल सकारात्मक भावनाओं और नई संवेदनाओं को प्राप्त करने के लिए।
हालाँकि, कार्यों के ये सेट अक्सर एक विशेष सामाजिक संदर्भ में बनते हैं, और उनका प्रदर्शन कई कारकों और बाहरी स्थितियों, जैसे करियर या वैवाहिक स्थिति पर निर्भर करता है।
आपके लिए वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है, इस बारे में रुकना और सोचना उचित है। आखिरकार, हर किसी के पास एक जीवन होता है, और यह जल्दी से चला जाता है।
और आप एक पहिया में एक गिलहरी की तरह घूमते हैं, दैनिक मामलों और समस्याओं की अंतहीन दिनचर्या में शामिल हो जाते हैं।
विलियम रॉस ने एक बार कहा था, "हर आदमी मरता है। वास्तव में हर व्यक्ति जीवित नहीं रहता।”
यह चेकलिस्ट आपको याद दिलाएगी कि वास्तव में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देगी कि आप जीवन से क्या चाहते हैं। पहली नज़र में सबसे पागल और बेवकूफी भरे विचारों को लिखने से भी न डरें।
एक इच्छा सूची
तो, यहाँ दस वस्तुओं की एक सूची है, जिनमें से प्रत्येक एक ऐसे कार्य का प्रतिनिधित्व करती है जिसे जीवन में खुशी महसूस करने के लिए किया जाना चाहिए।
कोई भी इस सूची से कुछ उपयोगी और रोचक बना सकता है, या हो सकता है कि अपने स्वयं के विचारों और प्राथमिकताओं में से कुछ जोड़ सकता है। किसी भी मामले में, यह तय करना हमारे ऊपर है कि वास्तव में क्या दिलचस्प और महत्वपूर्ण है, और दैनिक दिनचर्या से विचलित करने और विचलित करने में क्या मदद करेगा।
लंबी दूरी पर पैदल चलना
1. लंबी पैदल यात्रा करें
लंबी पैदल यात्रा एक कारण से इस सूची में सबसे ऊपर है। इसका अभ्यास करने वालों के अनुसार यह खेल अविस्मरणीय अनुभव देता है। इसकी कम कीमत के कारण, यह छात्रों द्वारा विशेष रूप से पसंद किया जाता है।
लंबी पैदल यात्रा आपको किसी भी दिशा में प्राकृतिक सुंदरता का आनंद लेने की अनुमति देती है। इसके फायदे अपेक्षाकृत कम यात्रा लागत और इससे आनंद और भावनाओं के पूरे महासागर हैं।
स्वतंत्रता और मस्ती लंबी पैदल यात्रा के मुख्य साथी हैं। साथ ही, नए दिलचस्प परिचित बनाने का यह एक शानदार अवसर है। बिना साथियों के अकेले यात्रा करते समय भी आप कभी अकेला महसूस नहीं करेंगे। आपके आसपास हमेशा लोग रहेंगे।
बजट एयरलाइंस, हॉस्टल, हिचहाइकिंग - यह सब निस्संदेह आपके जीवन को उज्जवल और अधिक रंगीन बना देगा। लंबी पैदल यात्रा आध्यात्मिक और व्यक्तिगत विकास के मामले में बहुत कुछ देती है। यह आपको खुद को समझने और इस दुनिया को अंदर से देखने की अनुमति देता है।
दुनिया का ज्ञान और मन की शक्ति को मजबूत करना इस खेल का मुख्य लक्ष्य है। इसलिए, यदि आप जीवन में एक चौराहे पर फंस गए हैं, तो लंबी पैदल यात्रा वह है जो सही दिशा में आगे बढ़ना शुरू करती है।
कुछ नया करने का प्रयास करें
2. खुद को नए प्रोफेशन में आजमाएं
निश्चित रूप से हम में से प्रत्येक कम से कम कभी-कभी गतिविधि के प्रकार को बदलने के बारे में सोचता है, भले ही उसका काम पूरी तरह उपयुक्त हो।
बहुत से लोग पेशे के मामले में कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते हैं, जो आपने पहले किया था उससे अलग। यहाँ इस पर विचार करना आवश्यक है आपकी चाहत।आखिरकार, आप जो करना पसंद करते हैं वह आपके जीवन का अर्थ बन सकता है।
अपने शौक को विकसित करने का प्रयास करें। अपनी पसंदीदा चीज़ को अपने जीवन के एक निश्चित हिस्से में शामिल करने के लिए हर संभव प्रयास करें।
धीरे-धीरे शुरू करें, और धीरे-धीरे अधिक से अधिक समय उन गतिविधियों के लिए समर्पित करें जो आपकी रुचि रखते हैं। नतीजतन, आप एक नए पेशे में महारत हासिल करने में सक्षम होंगे, सही दिशा में कदम बढ़ाएंगे, और पर्याप्त प्रयास के साथ आप एक सफल करियर भी बना सकते हैं।
एक नया पेशा आपको अपने क्षितिज का विस्तार करने और अपने सपनों को साकार करने में मदद करेगा।
स्वयंसेवक बनें
3. किसी अच्छे कारण में स्वयंसेवक
बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना अच्छा करो। इस तरह का अनुभव निस्संदेह आपको अपने जीवन में सबसे अच्छा प्रभाव देगा। यह उन अनुभवों में से एक है जिसे हममें से प्रत्येक को आजमाना चाहिए।
ऐसे सैकड़ों काम हैं जो आप एक स्वयंसेवक के रूप में कर सकते हैं ताकि दूसरे जरूरतमंद लोगों की मदद की जा सके।
अच्छे कर्म करने में स्वयंसेवक होना अनिवार्य नहीं है। बल्कि यह दिल और आत्मा की पुकार होनी चाहिए।
आप परिचारिका की मदद करने की कोशिश कर सकते हैं, विकलांग बच्चों के साथ काम कर सकते हैं या आश्रयों में बेघर जानवरों की मदद कर सकते हैं।
आपका पैसा, कौशल और सामाजिक स्थिति विशेष भूमिका न निभाएं।ऐसे मामलों में, दूसरों की मदद करने की इच्छा महत्वपूर्ण है और किए गए प्रयास और प्रयास अपना काम करेंगे।
उन लोगों का भला करने की कोशिश करें जिन्हें इसकी जरूरत है। इसके लिए अलग से समय निर्धारित करें। याद रखें कि आपका हर अच्छा काम महत्वपूर्ण है, और यह कि दुनिया में हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो आपसे भी बदतर होते हैं, जिसका मतलब है कि ऐसे लोग हैं जिन्हें हर समय आपकी मदद की जरूरत होती है।
दो अजनबियों की मुलाकात
4. ब्लाइंड डेट पर जाएं
एक ब्लाइंड डेट रूसी रूले की तरह है: आप कभी नहीं जानते कि अंत में आपका क्या इंतजार है, आप किससे मिलेंगे और यह साहसिक कार्य आपको कहां ले जाएगा।
आश्चर्य और उत्तेजना के तत्व बहुत पेचीदा हैं, क्योंकि आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि अंतिम क्षण तक आपका साथी कैसा दिखता है।
ब्लाइंड डेट्स के फायदों में से एक यह है कि ऐसी बैठकें अपराध और कर्तव्य की भावनाओं को बाहर करती हैं: यदि आप एक प्रशंसक को पसंद नहीं करते हैं, तो आप उसके बाद के निमंत्रणों और आगे के संचार के संकेतों को सुरक्षित रूप से अस्वीकार कर सकते हैं।
इस प्रकार, ब्लाइंड डेट्स के कई फायदे हैं। सबसे पहले, यह किसी दिलचस्प व्यक्ति से मिलने का एक शानदार अवसर है।
आप किसी महान वार्ताकार से मिल सकते हैं जिनके साथ चर्चा करने के लिए असीमित विषय हैं। और यदि आप विशेष रूप से भाग्यशाली हैं, तो एक संभावना है कि आप एक अच्छे दोस्त बनेंगे या अपने भाग्य से मिलेंगे।
5. चरम खेल का प्रयास करें
कई ऐसे हैं जो चरम खेलों के बिना नहीं रह सकते हैं, जबकि अन्य ऐसे लोगों को बहादुर या पागल मानते हैं।
यहां तक कि अगर आप उन्हीं "लापरवाह डेयरडेविल्स" की श्रेणी में नहीं आते हैं, तो भी ऐसा प्रयोग आपको बहुत कुछ देगा सकारात्मक भावनाएँ।
बंजी जंपिंग, कयाकिंग, पैराग्लाइडिंग या सफेद शार्क के साथ तैरना एक अमूल्य अनुभव होगा जो आपको रोमांच प्रदान करेगा।
ऐसे प्रयोग कुछ सेकेंड से लेकर कई मिनट तक चल सकते हैं, लेकिन बन सकते हैं आपके जीवन के सबसे अविस्मरणीय क्षण।
चूँकि चरम खेल बहुत दर्दनाक और खतरनाक होते हैं, इसलिए आपको सभी सावधानियां बरतनी चाहिए और इसे एक पेशेवर प्रशिक्षक के साथ करना चाहिए। किसी भी मामले में आकाश या बर्फीली चोटियों को अपने दम पर जीतने की कोशिश न करें या अकेले तैरने की कोशिश न करें।
6. किसी अजनबी को कॉफी पिलाएं
किसी अजनबी को चाय या कॉफी के साथ कैफे में ले जाने और उसका इलाज करने से आसान कुछ नहीं है। ऐसा लगता है कि यह एक तिपहिया है, लेकिन इस तरह के कृत्य से बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं होंगी। प्राप्त सकारात्मक से आप पूरे दिन के लिए ऊर्जावान रहेंगे।
और यह सिर्फ एक साधारण कप कॉफी है।
उत्तरी रोशनी देखें
7. नॉर्दर्न लाइट्स देखें
विभिन्न धर्मों और राष्ट्रीयताओं के लोग इस अद्भुत तमाशे का आनंद लेने के लिए उत्तर की ओर लंबी दूरी की उड़ान भरते हैं।
नॉर्दर्न लाइट्स (ऑरोरा बोरेलिस) नामक एक उत्कृष्ट प्राकृतिक घटना को आर्कटिक क्षेत्र में 60 डिग्री के अक्षांश को तोड़ते हुए देखा जा सकता है। नॉर्दर्न लाइट्स को उनके पूर्ण वैभव में देखने की सबसे अधिक संभावना अक्टूबर की शुरुआत से अप्रैल के अंत तक है।
यह इस समय अवधि के दौरान है कि नॉर्दर्न लाइट्स एक आश्चर्यजनक रूप से सुंदर दृश्य है जो हर यात्री की आत्मा पर एक अमिट छाप छोड़ता है।
हालाँकि, उत्तर अन्य अद्भुत प्राकृतिक सुंदरता भी है। इस तरह के ठंडे एक्सोटिक्स के प्रशंसकों द्वारा डॉग स्लेजिंग, स्कीइंग और मजेदार सर्दियों की छुट्टियों को लंबे समय तक याद किया जाएगा।
यदि आपको कभी किसी उत्तरी देश की यात्रा करने का अवसर मिले तो इसे लेने में संकोच न करें। अलास्का, आइसलैंड या नॉर्वे के लिए अपने भीड़भाड़ वाले दक्षिणी रिसॉर्ट्स को स्वैप करें और आपको एक मिनट के लिए अपनी पसंद पर पछतावा नहीं होगा।
उत्तरी देशों की सुंदरता उनकी दुर्गमता, भव्यता, रहस्य और ठंडे रोमांस से विस्मित करती है।
भय पर काबू पाना
8. अपने डर से लड़ें
हममें से कुछ लोग अपना जीवन अपने भीतर विभिन्न प्रकार के भय और जटिलताओं का एक पूरा शस्त्रागार जमा करते हुए जीते हैं। एक नियम के रूप में, हम उन्हें खोजने, उन्हें दूर करने का कोई कारण नहीं देखते हैं लगातार बहानेकि वे हमें बिल्कुल परेशान न करें।
वास्तव में, हमारे अधिकांश भय तर्कहीन और निराधार हैं। कई को नुकसान का डर है, दूसरों को अकेलेपन का डर है, दूसरों को लोगों और समाज से डर लगता है। हमारे भीतर संचित सभी संभावित भय हमारे जीवन और व्यवहार को प्रभावित करते हैं, अक्सर हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं।
जब व्यक्ति विभिन्न प्रकार की आशंकाओं की चपेट में होता है तो उसकी क्षमता पूरी क्षमता से काम नहीं करती है।
यह समझने की कोशिश करें कि सभी भय और भय केवल आपके दिमाग में, आपके दिमाग में मौजूद हैं। वे केवल डरावने लगते हैं, लेकिन वास्तव में वे हानिरहित होते हैं। बेशक, कहना आसान है करना मुश्किल, लेकिन अगर आप डर से नहीं लड़ेंगे तो आप अपने डर से कभी छुटकारा नहीं पा सकेंगे।
आज से ही, अभी से उनसे लड़ना शुरू कर दो।
मौजूदा जटिलताओं और आशंकाओं को दूर करने के लिए, किसी अजनबी से बात करने की कोशिश करें, बड़े दर्शकों के सामने गाएं, स्काइडाइविंग करें या उस लड़के को पहले कॉल करें जिसे आप पसंद करते हैं।
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क्या आपको लगता है कि काम की दिनचर्या में आपका लगभग सारा समय लग जाता है? अपने दृष्टिकोण को थोड़ा बदलने का प्रयास करें। आखिरकार, 10 मिनट के एक छोटे से ब्रेक का भी आपके लाभ के लिए उपयोग किया जा सकता है। हमने 7 दिलचस्प और असामान्य ऑनलाइन साइटों का चयन किया है जो आपको विचलित होने और कुछ ही मिनटों में कुछ नया सीखने में मदद करेंगी।
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लोगों के सबसे बड़े समुदायों में से एक जो अपने हाथों से काम करना पसंद करते हैं। प्रत्येक उपयोगकर्ता विस्तृत फ़ोटो के साथ विस्तृत चरण-दर-चरण निर्देश पोस्ट करता है। यहां आप रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोगी दोनों सामान्य चीजों को बनाने के तरीके के बारे में सुझाव पा सकते हैं (उदाहरण के लिए, ओरिएंटल-स्टाइल प्लेट या दराज के स्टाइलिश छाती बनाने के निर्देश), साथ ही साथ कई अप्रत्याशित विचार भी। यहां तक कि अगर आप तुरंत कैंची और गोंद लेने की योजना नहीं बनाते हैं, तो यह आपकी बैटरी को उन लोगों से रिचार्ज करने का एक अच्छा तरीका है जो अपने हाथों से जीवन को अधिक सुविधाजनक और सुंदर बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
यह विशेष रूप से अंग्रेजी सीखने वाले लोगों के लिए ब्रिटिश कंपनी बीबीसी द्वारा बनाई गई विभिन्न रेडियो रिकॉर्डिंग का चयन है। सूत्रधार कुछ वर्तमान विषय या वर्तमान घटना पर चर्चा करते हैं, उदाहरण के लिए, आधुनिक दुनिया में मध्य जीवन संकट या दुनिया के विभिन्न हिस्सों में जानकारी तक पहुंच। उसके बाद, आपको संवाद से सबसे दिलचस्प शब्दावली, साथ ही शब्दों के अर्थ की विस्तृत व्याख्या की पेशकश की जाती है। संवाद आमतौर पर अंग्रेजी के मध्यवर्ती स्तर वाले लोगों के लिए बहुत जटिल और समझने योग्य नहीं होते हैं। प्रत्येक सत्र में 6 मिनट लगते हैं।
बीबीसी द्वारा आयोजित यह परियोजना भी पिछले वाले के प्रारूप के समान है। हालाँकि, इसमें शब्दावली के अध्ययन का आधार संवाद नहीं, बल्कि समाचार हैं। पिछली सेवा की तरह, आपको एक छोटी सी रिपोर्ट सुनने की पेशकश की जाती है, और फिर 5 शब्द सीखें जो रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोगी होंगे।
मुझे विश्वास है कि हमारे बहुत से पाठकों को सीखने और नई जानकारी प्राप्त करने का बहुत शौक है। साथ ही, हमारे अधिकांश पाठक iPhone, iPod और iPad सहित Apple तकनीक के मालिक हैं। इसीलिए हमने 50 अद्भुत ऐप्स एक साथ रखे हैं जो आपको बहुत कुछ सीखने में मदद करेंगे।
मैं तुरंत यह कहना चाहूंगा कि इनमें से अधिकांश एप्लिकेशन अंग्रेजी भाषा के ज्ञान के बिना प्रयोग करने योग्य नहीं हैं। इसलिए, टिप्पणियों में शपथ न लें, लेकिन जीवन की रेखा का पालन करने का प्रयास करें - आधुनिक समाज में अंग्रेजी महत्वपूर्ण है।
इतिहास और भूगोल
वर्ल्ड एटलस एचडी - यह एप्लिकेशन आईपैड उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है। यह आपको हमारे ग्रह के भौतिक गुणों के साथ-साथ अधिक मानवीय कारकों - मानवीय संबंधों, संस्कृति आदि के बारे में जानने की अनुमति देता है। यह ध्यान देने योग्य है कि आवेदन नेशनल ज्योग्राफिक सोसायटी द्वारा बनाया गया था।
MyCongress - हाउस ऑफ रिप्रेजेंटेटिव्स के साथ-साथ सीनेट की ताजा खबरों से अपडेट रहें। आवेदन भी विभिन्न कांग्रेसियों के बारे में जानकारी प्रदान करता है। और इसके अलावा - किसी भी वित्तीय घटनाओं पर डेटा।
नेशनल ज्योग्राफिक टुडे एक शैक्षिक एप्लिकेशन है जो आपको दिलचस्प कहानियां बताएगा, दुनिया भर से कई महत्वपूर्ण घटनाओं के वीडियो और तस्वीरें दिखाएगा।
विश्व पुस्तक - आईपैड के लिए इतिहास में यह दिन एक ऐसा एप्लिकेशन है जो आपको बता सकता है कि इतिहास में इस दिन क्या हुआ था। सुंदर एनिमेशन और अच्छा इंटरफ़ेस भी काम करता है।
इतिहास: दुनिया के मानचित्र एक अविश्वसनीय सेवा ऐप है जो इतिहास और भूगोल को एक में जोड़ता है, जिससे आप अपने आप को अतीत और वर्तमान के मानचित्रों में विसर्जित कर सकते हैं क्योंकि आप अलग-अलग समय में यात्रा करते हैं।
IPad के लिए विश्व इतिहास एटलस एक एटलस है जो आपको विभिन्न ऐतिहासिक घटनाओं को देखने की अनुमति देता है जो आपके द्वारा खींचे गए मानचित्र पर आपके द्वारा चुने गए विभिन्न स्थानों पर हुई हैं।
205 राष्ट्रीय गान, मानचित्र, झंडे, तथ्य - 205 देशों के बारे में विभिन्न तथ्यों और कहानियों का आनंद लें!
शीर्ष 100 - इतिहास में लोग - मार्गदर्शन प्राप्त करते हुए इतिहास के सबसे प्रसिद्ध लोगों की कहानियाँ और जीवनियाँ पढ़ें।
बोलना, पढ़ना और लिखना
iTranslate - बहुत से लोग दूसरी, तीसरी या चौथी विदेशी भाषा सीखने का सपना देखते हैं, और यह एप्लिकेशन आपकी मदद करेगा यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो एक बार में 50 भाषाओं का शब्दकोश प्रदान करने वाले एप्लिकेशन से लाभान्वित होंगे।
iBooks एक ऐसा ऐप है जो आपको आनंद के साथ पढ़ने में मदद करेगा: एक पाठक जिसके पास लाखों पुस्तकों के रूप में बड़ी क्षमता है, लेकिन मुझे लगता है कि अब तक हर किसी ने इसके बारे में सुना है।
Instapaper - एक सुविधाजनक एप्लिकेशन में लेखों को सहेजने और बाद में पढ़ने की क्षमता।
पेनल्टीमेट एक अद्भुत हस्तलिखित नोट लेने वाला ऐप है।
गुडरीडर - आपको ई-पुस्तकों, फाइलों, पीडीएफ, ऑडियो, वीडियो फाइलों और कई अन्य फाइलों के साथ काम करने की अनुमति देता है।
टोटाले स्टूडियो एचडी एक ऐसा ऐप है जो रोसेटा स्टोन जैसे ऐप का उपयोग करना और भी सुविधाजनक बनाता है!
रेनबो पढ़ना - बच्चों को खुशी देगा, लेकिन माता-पिता को भी, अगर वे किताबों को चित्रित करने की पुरानी यादों को महसूस करना चाहते हैं।
IPad के लिए क्रॉनिकल - एक व्यक्तिगत पत्रिका - एक इलेक्ट्रॉनिक नोटबुक जो आपके सभी विचारों को आपकी उंगलियों पर रखने में आपकी मदद करेगी।
गुडरीड्स - आनंद के साथ पढ़ें। यह एप्लिकेशन आपको एक सामाजिक नेटवर्क तक पहुंचने की अनुमति देगा जहां आप किताबें पढ़ सकते हैं और विचारों का आदान-प्रदान कर सकते हैं।
दिलचस्प समुदाय, सम्मेलन, महान शिक्षण ऐप्स
TED - सेवा (आवेदन) - उन लोगों के लिए एक वरदान जो नई जानकारी प्राप्त करना पसंद करते हैं, विशेष रूप से एक सुविधाजनक प्रारूप में। विभिन्न विषयों पर बड़ी संख्या में व्याख्यान।
Khan Academy एक ऐसा ऐप है जिसका विचार TED से काफी मिलता-जुलता है। आपके ज्ञान और मानसिक क्षमताओं के विकास के लिए बड़ी संख्या में व्याख्यान और गुंजाइश।
आईट्यून्स यू ऐप्पल का एक ऐप है जो व्याख्यान और शैक्षिक वीडियो के साथ-साथ किताबों और दस्तावेजों का अविश्वसनीय चयन प्रदान करता है।
फ्लैशकार्ड आपके टू-डॉस के आसान फ्लैशकार्ड के लिए एक शानदार ऐप है।
iMovie - मुझे लगता है कि आप में से अधिकांश आईओएस के लिए सबसे अच्छे वीडियो संपादकों में से एक से परिचित हैं।
BrainPOP फीचर्ड मूवी उन माता-पिता के लिए एक शानदार ऐप है जो अपने बच्चों को हर दिन नई फिल्मों, तथ्यों और बहुत कुछ के साथ एक शैक्षिक दिन देना चाहते हैं।
विकिपीडिया - सुनिश्चित करें कि इस ऐप को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है
आस्कफिल - आपको विभिन्न दार्शनिक प्रश्न पूछने की अनुमति देता है जो आपकी रुचि रखते हैं - जीवन के बारे में, प्रकृति के बारे में, हर चीज के बारे में। अपने प्रश्न और चिंताएँ पूछें।
एनपीआर आधिकारिक एनपीआर ऐप है जो दुनिया भर के उपयोगकर्ताओं को वीडियो देखने, पॉडकास्ट सुनने और विज्ञान और संस्कृति के बारे में कहानियां पढ़ने की सुविधा देता है।
जानकारी के लिए खोजे
Dictionary.com - कभी-कभी लोग यह नहीं जानते कि किसी विशेष शब्द का क्या अर्थ है। यह एप्लिकेशन आपको ख़ुशी से सूट करेगा।
eHow - लसग्ना कैसे बनाएं? और घर पर शेल्फ कैसे बनाएं? रेफ्रिजरेटर कैसे ठीक करें? यह ऐप आपको बताएगा।
Musee de Louvre - दुनिया भर से कला और ऐतिहासिक अवशेषों का सबसे महत्वपूर्ण काम करता है। लौवर की खूबसूरती को महसूस करने के लिए अब आपको पेरिस जाने की जरूरत नहीं है।
वोल्फ्राम अल्फा - विभिन्न वैज्ञानिक गणना और डेटा जो आपको विस्मित कर सकते हैं। - अपने iPad को रात के आकाश की ओर इंगित करें और आप बहुत कुछ सीख सकते हैं।
तत्व - दुनिया में सबसे प्रसिद्ध पट्टिकाओं में से एक के बारे में आसान जानकारी। सब कुछ चित्रों, वीडियो और विस्तृत विवरण की सहायता से बताया गया है।
MathBoard बच्चों को गणित की मूल बातें सिखाने और सिखाने के लिए एक शानदार ऐप है: घटाव, जोड़, गुणा - दूसरे शब्दों में, अंकगणित।
MathStudio - समस्या कितनी भी कठिन क्यों न हो, यह एप्लिकेशन आपको इसे हल करने में मदद करेगी।
लोकप्रिय विज्ञान + - यह एप्लिकेशन बड़ी मात्रा में जानकारी के साथ एक वास्तविक संदर्भ पुस्तक के रूप में कार्य करता है।
मेंढक विच्छेदन - कोई गंध या उबाऊ गतिविधियां नहीं, आपकी उंगलियों पर इंटरैक्टिव शरीर रचना।
मठ रेफरी फ्री - अनुशासन की परवाह किए बिना, इस एप्लिकेशन में आपको बड़ी संख्या में सूत्र और समीकरण मिलेंगे जिनकी आपको आवश्यकता हो सकती है।
गणित के सूत्र - संदर्भ गाइड - गणित के स्वतंत्र अध्ययन के प्रेमियों के लिए। वैसे, एप्लिकेशन हाई स्कूल के छात्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसलिए, यह सबसे छोटे के लिए उपयुक्त नहीं है।
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