Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Este dificil să descrii cu exactitate toate calitățile unei personalități puternice, dar principalele trăsături distinctive pot fi încă identificate.

· Nivel ridicat de încredere în sine și încredere în sine.

· Abilitatea de a-ți controla emoțiile.

· Un punct foarte important – o persoană puternică are un grad ridicat de independență: este independentă de opiniile celorlalți, de diverse prejudecăți și de opinia publică.

· Un individ puternic știe întotdeauna ce vrea de la viață și este persistent în atingerea obiectivelor sale.

· O persoană puternică privește lumea dintr-o poziție de rațiune și știe să analizeze în mod rațional evenimentele.

Desigur, aceasta nu este o descriere exhaustivă a unei persoane care poate fi etichetată în siguranță drept „personalitate puternică”.

Alexandru Nevski (1220-1263) - fiul prințului Yaroslav Vsevolodovich. Din 1236 a fost prinț de Novgorod și a condus trupele ruse în bătălia de la Neva (1240) și în bătălia de gheață (1242). Pentru victoria asupra suedezilor de pe Neva a primit porecla „Nevsky”. Alexandru Nevski s-a dovedit a fi un comandant talentat, un politician prudent și lung cu vederea. După invazia mongolă, el a refuzat oferta Papei de a lupta împreună cu mongolii, realizând că Rus era încă prea slabă. Prin politica sa, el a contribuit la reducerea raidurilor distructive ale tătarilor. Alexandru Yaroslavich a făcut multe pentru a întări puterea mare ducală și ordinea în țară. A murit în Gorodets, întorcându-se din Hoarda de Aur. A fost canonizat de biserică ca sfânt.

În Leningradul asediat, oamenii nu numai că au supraviețuit cu rații slabe, ci au muncit și au intrat în luptă. Spiritul lor era puternic!

Alexei Maresyev– un exemplu clasic de persoană cu voință puternică! Nu numai că a supraviețuit fără hrană, târându-se de pe câmpul de luptă cu picioarele rănite, dar și-a revenit la datorie, s-a întors în cer și a doborât multe alte avioane inamice cu avionul său de luptă.

Exemple vii de oameni puternici ai timpului nostru - Valentin Dikul și Serghei Bubnovsky. După ce au suferit leziuni severe ale coloanei vertebrale, ei nu numai că nu s-au deteriorat spiritual. Ei înșiși au supraviețuit, și-au recăpătat sănătatea și îi învață pe alții să facă la fel.

Expresia „persoană cu dizabilități” a apărut nu cu mult timp în urmă. Astăzi este folosit de toți cei care vorbesc și scriu despre persoanele cu dizabilități și nimeni nu este jenat că această frază este fundamental incorectă și chiar ofensatoare. Istoria cunoaște un număr imens de persoane cu dizabilități remarcabile, pe care nu i-ar trece prin cap unei persoane sănătoase la minte să le numească persoane cu dizabilități. Să numim câteva dintre ele, indicând dizabilitățile lor fizice:

· poetul grec antic Homer (orbire);

președintele SUA Franklin Roosevelt (poliomielita);

· Compozitorul german Ludwig Beethoven (surditate dobândită);

· muzicianul american Stevie Wonder (orbire congenitală);

· Muzicianul american Ray Charles (cel mai faimos muzician orb al vremurilor noastre);

· Actrița americană de film Marlene Matlin (prima și singura actriță de film surdă care a primit un Oscar);

· artistul rus Grigory Zhuravlev (atrofie congenitală a brațelor și picioarelor);

· Scriitoare americană Elena Keller (surdo-orb);

· Pilot-erou sovietic Alexey Maresyev (amputație de picior).

În acest caz, dimpotrivă, vorbim despre posibilitățile nelimitate ale persoanelor limitate fizic. Vedem că diversele deficiențe funcționale nu interferează deloc, dar sunt uneori cel mai puternic stimulent pentru a trăi, a crea, a dezvolta și a realiza de neconceput.

Puterea spiritului este principalul lucru care îi permite unei persoane să se îndrepte spre scopul propus, depășind orice dificultăți de-a lungul căii vieții sale. În opinia mea, persoanele cu dizabilități, mai mult decât oricine altcineva, ne demonstrează clar acest lucru. Când te uiți la acești oameni, nu poți să nu te gândești: dacă am fi în locul lor, am putea găsi puterea să rămânem noi, să trăim și să ne bucurăm de viață ca ei? Cred că avem ceva de învățat de la ei, și anume cum să fim puternici, puternici în spirit.

Nick Vujicic este un predicator și vorbitor de renume mondial. Spectacolele sale sunt întotdeauna foarte populare, încarcă oamenii cu energia sa pozitivă și pozitivitatea. Dar... Este diferit de vorbitorii obișnuiți - nu a avut nici brațe, nici picioare de la naștere!

În ciuda acestui fapt, el nu a cedat. El ajută milioane de oameni să înceapă să se bucure de viață. Nick Vujicic dă dovadă de voință în fiecare secundă a vieții sale, se bucură de fiecare moment din viața lui. El nu acuză pe nimeni că este „așa” pentru că este sigur că totul în lume este făcut cu un scop.

Oameni a căror voință poate fi doar invidiată participă la Jocurile Paralimpice. Mă înclin în fața acestor oameni care, dintr-o împrejurare sau alta, au fost răniți, au devenit invalidi, dar nu s-au stricat, au putut să se ridice și să-și regăsească drumul în viață.

Maria Iovleva. Când s-a născut Masha, mama ei s-a grăbit imediat să o abandoneze. „Copilul s-a născut cu deformări, îl refuz”, spunea declarația respectivă. Medicii nici nu credeau că Maria ar putea supraviețui, iar mama a fost sfătuită să uite de fiica ei. De exemplu, vor mai fi copii. Cu toate acestea, Masha a supraviețuit! Și la 20 de ani, a câștigat două medalii de aur și una de argint la Jocurile Paralimpice de la Vancouver.

Drumul către aceste premii a fost incredibil de lung pentru Maria. De la naștere Iovleva nu putea vorbi și nu putea auzi. Ea a avut întârzieri de dezvoltare. Dar la vârsta de șapte ani a fost transferată la un internat, unde a avut norocul să cunoască o profesoară care a înlocuit-o pe mama ei. Tatyana Lindt a studiat cu o fată în fiecare zi, care i s-a părut imediat zâmbitoare și plăcută. În curând, antrenorul de schi Alexander Porshnev a atras atenția asupra lui Masha, care a început să o introducă pe Iovleva în sport. În fiecare zi o ducea personal la antrenament, o căra prin năvală și o învăța să stea pe un scaun special, numit bob, pentru schiul de fond.

Roman Petushkov a devenit de șase ori campion al Jocurilor Paralimpice de la Soci. Sportivul a câștigat trei medalii de aur la schi șezând (la distanțe de 15 km, 1 km sprint și ștafetă deschisă) și la biatlon (la distanțe de 12,5 km, 15 km și 7,5 km). Niciunul dintre ruși nu reușise vreodată să facă așa ceva înainte.

Locuința din Tyumen, Elena Remizova, a devenit de trei ori campioană paralimpică la Soci. Siberiana a câștigat toate cele trei aurii în lotul de sportivi cu deficiențe de vedere alături de liderul ei Natalya Yakimova, concurând în competiții de schi.

Există mulți oameni buni și puternici în lume. Dar merită să luăm un exemplu de la cei mai buni. Cei care au trăit o astfel de viață după care nu este înfricoșător să mori. Viețile acestor oameni grozavi sunt exemple de dragoste adevărată, prietenie adevărată, forță reală, bunătate reală.

Dar în timpul nostru de confuzie totală, nu este întotdeauna ușor să distingem între oamenii adevărați mari dintre cei pur și simplu celebri și cei care visau să fie grozavi. Printre așa-numitele „stele”.

Oameni atât de puternici precum Alexander Nevsky, amiralul Nakhimov, amiralul Ushakov vor străluci mereu pentru noi. Dar forța nu este undeva în trecut. Eroii se nasc în timpul nostru și nu sunt neapărat eroi de război.

Cursul la distanță (online) te ajută să-ți găsești curaj și calm: „ Depășirea temerilor și a anxietăților”

Adevărul despre a 6-a companie a debarcării din Pskov

Acest material iese în evidență față de o serie de alte materiale din această secțiune a site-ului nostru. Nu există un portret detaliat al unei persoane aici. Acesta este un portret colectiv al faptei a 90 de soldați și ofițeri ruși care pur și simplu și-au îndeplinit datoria militară față de patria lor. Și totuși această ispravă arată un exemplu de forță a spiritului uman și inspiră. Mai ales pe fondul ticăloșiei și trădării, care au avut loc în același timp, în același loc, și au devenit una dintre cauzele tragediei.
Citeşte mai mult

Pompierul Evgeny Chernyshev: a rămas pe linia de foc

Evgeny Chernyshev, șeful serviciului de stingere a incendiilor al departamentului capitalei al Ministerului Situațiilor de Urgență al Rusiei, a murit la 21 martie 2010 în timp ce stingea un incendiu într-o clădire din 2 Khutorskaya din nordul Moscovei, organizând salvarea persoanelor din focul.
Citeşte mai mult

Arhimandritul Alipiy Voronov: cea mai bună apărare este ofensiva

După ce a trecut prin tot războiul din 1942 până la Berlin, a devenit călugăr. Și fiecare călugăr trebuie să fie o persoană puternică. Deja ca stareț al uneia dintre ultimele mănăstiri rusești neînchise, a dat bătălie unui dușman de multe ori superior. A dat bătălie și a câștigat. Eroii din Die Hard sunt băieți amuzanți în comparație cu cavalerul rus în haine negre.
Citeşte mai mult

Boierul Evpatiy Kolovrat - moartea ca victorie

În zilele noastre, când Rusia este din nou ocupată, capturată fără luptă și distrusă de inamici, isprava lui Evpatiy îi inspiră pe mulți. Dar, ca întotdeauna, există provocatori care încearcă să denatureze adevărul și să fure boabele sănătoase din tot ceea ce este sănătos. O trupă neo-păgână de hardrock a lansat piesa „Evpatiy Kolovrat”. Cântecul ar fi bun dacă refrenul nu ar repeta definiția ciudată dată cavalerului de către autorii săi - „soldatul lui Perun”...
Citeşte mai mult

Adolescenți - eroi ai Marelui Război Patriotic

În timpul sovietic, portretele acestor oameni puternici erau atârnate în fiecare școală. Și fiecare adolescent își știa numele. Zina Portnova, Marat Kazei, Lenya Golikov, Valya Kotik, Zoya și Shura Kosmodemyansky. Dar au existat și zeci de mii de tineri eroi ale căror nume sunt necunoscute. Au fost numiți „eroi pionieri”, membri ai Komsomolului.
Citeşte mai mult

Prințul Alexandru Nevski: soarele pământului rusesc

O altă persoană, în locul lui Alexandru Nevski, ar fi ars suburbiile Novgorodului, așa cum se făcea în timpul oricărui asediu, și s-ar fi închis cu oamenii din cetate, așteptând întăriri de la tatăl său. Alexandru, care avea doar 20 de ani la acea vreme, a procedat diferit. El, cu o mică armată de locuitori din Novgorodieni și Ladoga, a venit la Izhora și a luat prin surprindere inamicul.
Citeşte mai mult

Amiralul Ushakov - comandant naval invincibil

Ministrul napolitan Mișuru i-a scris cu entuziasm amiralului Ușakov: „În 20 de zile, un mic detașament rus a returnat două treimi din regat în statul meu. Desigur, nu a existat un alt exemplu de astfel de eveniment: trupele ruse singure puteau săvârși un asemenea miracol. .”...
Citeşte mai mult

Innokenty Sibiryakov: „Ajutor, sunt teribil de bogat!”

Innokenty Sibiryakov, un miner de aur la cumpăna dintre secolele al XIX-lea și al XX-lea, s-a luptat toată viața... cu averea. După ce a început lupta ca un băiat de 14 ani, după ce a trecut prin calomnii (de multe ori din partea oamenilor care au beneficiat de el) și examinări psihiatrice, a încheiat-o cu puțin timp înainte de moartea sa timpurie - ca monah schematic. El a câștigat.
Citeşte mai mult

Mihail Skobelev: general neînfricat

Deci cine a fost acest om puternic despre care au îndrăznit să spună „egalul lui Suvorov”? Dacă era atât de grozav, atunci de ce numele lui este menționat atât de rar acum?
Citeşte mai mult

Colonelul Konstantin Vasiliev: viața este pentru prieteni

Cel mai important lucru în viață este probabil să fii o persoană puternică din punct de vedere spiritual și pură din punct de vedere spiritual. E atât de greu totuși! Îmi apuc constant capul meu rău și păcătos și înțeleg: ce faci, Konstantin Ivanovici?!
Citeşte mai mult

Nikolai Pirogov: Război împotriva durerii

Capacitatea de a rămâne rece în timp ce o persoană se zvârcește sub cuțitul tău era obligatorie pentru un chirurg profesionist în secolul al XIX-lea. Nu a funcționat așa pentru Pirogov: cu cât a absorbit mai multe secrete medicale, cu atât a devenit mai sensibil la durerea altora.
Citeşte mai mult

Elisaveta Fedorovna Romanova: milă și puritate

Ce frumoasa era! Câte dintre cele mai nobile femei i-au invidiat frumusețea orbitoare, câți dintre cei mai demni bărbați, regalitatea, i-au admirat frumusețea rară, fragilă, captivantă și i-au căutat mâna în căsătorie!...
Citeşte mai mult

Bun doctor Haas

Poveștile despre doctorul Fiodor Petrovici Gaaz sunt încă spuse în spitalele și închisorile din Moscova. În viața acestui om bun și puternic nu a existat nicio durere „ciudată” sau oameni „răi”. Nu avea propria sa familie, pentru că credea că nu este timp suficient pentru proscriși: condamnați, săraci, bolnavi.

amiralul Nakhimov. Numele acestui om puternic este cunoscut și venerat întotdeauna în Rusia, dar pentru majoritatea este asociat în principal cu Sinop și apărarea Sevastopolului în războiul Crimeei. Și nu toată lumea știe cum nu numai eroică, ci și plină de dramă, viața amiralului Nakhimov, acest glorios fiu al Patriei, a fost...
Citeşte mai mult

Mitropolitul Serafim Cicagov: înflăcărat

Cariera sa militară s-a desfășurat astfel: sublocotenent, sublocotenent, adjutant al tovarășului Majestății Sale Imperiale general, general, căpitan de stat major, colonel. În 1877-1878 a luat parte la campania ruso-turcă. Pentru vitejia sa în timpul asediului Plevnei și a capturarii lui Telisha, generalul Skobelev i-a acordat o armă personală.
Citeşte mai mult

„Rusă înseamnă puternic!” În Rusia a existat întotdeauna un cult al forței fizice. Nu este o coincidență că personajele principale ale poveștilor populare au fost eroi fideli. Există o mulțime de oameni puternici în istoria noastră.

Regi si guvernatori.

1) Evpatiy Kolovrat


Evpatiy Kolovrat poate fi numit cel mai puternic guvernator rus. „Povestea ruinei din Ryazan de către Batu” spune cum Evpatiy și echipa sa au intrat într-o luptă inegală cu hoarde de mongoli-tătari „Și Evpatiy i-a bătut atât de fără milă, încât săbiile lor au fost tocite și a luat săbii tătarilor și le-a tăiat cu lor." Batu și-a trimis cel mai bun erou Khostovrul să se ocupe de Evlampius. Kolovrat l-a tăiat în jumătate până în şa. Doar cu arme de lovitură mongolo-tătarii au reușit să învingă echipa lui Kolovrat, iar corpul guvernatorului Batu a fost dat rămășițelor echipei pentru o înmormântare onorabilă - un caz unic în istoria antică a Rusiei.

2) Skopin Shuisky


Mihail Skopin-Shuisky a fost un comandant invincibil al Epocii Necazurilor. El a suprimat revolta Bolotnikov, a negociat cu suedezii, a început să reformeze armata rusă, dar a fost otrăvit de fiica lui Malyuta Skuratov din cauza intrigilor politice ale lui Dmitri Shuisky. Conform descrierilor contemporanilor, Mihail Vasilyevich se distingea printr-o construcție eroică. Muzeul istoric găzduiește sabia lui Skopin-Shuisky. O armă grea pentru o persoană foarte puternică.

3) Petru cel Mare


Petru cel Mare poate fi numit în siguranță cel mai puternic țar rus. Înălțimea lui era de 204 centimetri, iar forța sa fizică i-a uimit pe contemporani. Peter a răsucit monede cu degetele, a rostogolit tigăile din fontă „în corn de berbec” și a verificat personal dacă o potcoavă era potrivită pentru calul său Lisette, rupându-se una după alta. Există mai mult de o poveste populară despre puterea lui Petru cel Mare.

4) Alexandru al III-lea


Împăratul rus Alexandru al III-lea avea o forță fizică remarcabilă. Din tinerețe nu i-a plăcut distracția socială, preferând lecțiile de călărie și cursurile de educație fizică în detrimentul balurilor și recepțiilor. Frații au spus despre el: „Sashka este Herculele nostru”. Împăratul a trebuit să-și folosească puterea într-o situație extraordinară.

La 17 octombrie 1888, la întoarcerea din Crimeea, s-a produs faimosul prăbușire al trenului imperial. Acoperișul trăsurii în care se afla familia lui Alexandru al III-lea a început să se prăbușească. Împăratul a luat acoperișul care cădea pe umeri și l-a ținut până când soția și copiii au ieșit vii și nevătămați din dărâmături. După ce a salvat familia, Alexandru al III-lea nu a ezitat și s-a grăbit să ajute alte victime.

Luptători și oameni puternici

5) Grigori Rusakov


Kuryan Grigory Rusakov a devenit un luptător de renume mondial după debutul său în Donbass, unde a lucrat într-o mină. După cucerirea Rusiei, Rusakov a câștigat campionatele mondiale în Argentina (1913) și Paris (1915). Ca și alți luptători celebri, el a fost personal scutit de serviciul militar de către Nicolae al II-lea. Dar nu totul a fost bine în viața lui Rusakov. A fost urmărit de trei ori în 1929, 1938, 1944. Rusakov era cunoscut și pentru că s-a implicat în mod repetat în lupte expoziționale cu urși, îndoind potcoave și șine și, odată ajuns la Londra, a învins un taur într-o luptă.

6) Ivan Poddubny


Toată lumea știe cine este Ivan Poddubny. Acesta este cel mai faimos om puternic, halterofil și luptător rus. Interesant este că Poddubny a pierdut prima luptă. Acest lucru l-a motivat foarte mult: și-a stabilit un regim de antrenament strict, a făcut exerciții cu greutăți de două kilograme, o mreană de 112 kilograme, a renunțat la tutun și alcool și s-a stropit cu apă rece. Până la sfârșitul vieții a purtat cu el o trestie de fontă. Nu a pierdut din nou.

Poddubny a cucerit și America. Acolo a umplut sălile, concurând după regulile luptei americane. A fugit efectiv din SUA, reziliind contractul de pradator si lasand onorariile ce i se cuveneau in seama americanilor. La sfârșitul vieții, Poddubny a recunoscut că singura forță care l-ar putea învinge erau femeile: „Toată viața mea, eu, un prost, am fost dus în rătăcire”.

7) Ivan Zaikin

Ivan Zaikin este unul dintre cei mai faimoși oameni puternici ruși. Campion mondial la lupte, campion la haltere, artist de circ, unul dintre primii aviatori ruși. Ziarele străine l-au numit pe Zaikin „Chaliapin al mușchilor ruși”. Performanțele sale atletice au făcut furori atât în ​​Rusia, cât și în străinătate. În 1908, în timpul unui turneu la Paris, Zaikin a șocat publicul rupând orice lanțuri, brățări și cravate și îndoind grinzi de metal. Zaikin a purtat o ancoră de 25 de lire pe umeri, a ridicat o mreană lungă pe umeri, pe care stăteau zece persoane și a început să o rotească („un carusel viu”).

8) Georg Hackenschmidt

Georg Hackenschmidt a fost numit „leul rus” și „cel mai puternic om de la începutul secolului”. A fost campion mondial la lupte și deținător al recordului mondial la haltere. Georg a fost implicat în sport încă din copilărie; pentru a-și întări picioarele, a exersat urcarea scării în spirală până la turla bisericii cu greutăți de două kilograme.

Meritul pentru faptul că Hakk a devenit un luptător aparține „părintelui atletismului rusesc” Dr. Kraevsky - el l-a convins pe Georg că ar putea deveni cel mai puternic din lume. Și Kraevsky nu s-a înșelat - Hakk a cucerit Rusia, Europa și America. Gakk a apăsat o mreană cu o greutate de 122 kg cu o mână și a apăsat o mreană cu o greutate de 145 kg pe un pod de lupte. Cu brațele încrucișate pe spate, Gaak a ridicat 86 de kg dintr-o ghemuire adâncă. Cu o mreană de 50 kg, sportivul s-a ghemuit de 50 de ori. Astăzi acest exercițiu se numește hack squat.

9) Petru Krylov

Pyotr Krylov a fost un om puternic și un câștigător permanent al competițiilor pentru cea mai bună figură atletică. Chiar și în copilărie și-a ales idolul - atletul Emil Foss, care a intrat în arenă în dresuri de mătase și piele de leopard. Krylov a stabilit mai multe recorduri mondiale. În poziția „pod de luptă”, a strâns 134 kg cu ambele mâini și 114,6 kg cu mâna stângă.

Bench press într-o „poziție de soldat”: cu mâna stângă a ridicat o greutate de două kilograme de 86 de ori la rând. Krylov a fost numit „regele greutăților”. El a fost fondatorul unor cascadorii spectaculoase, care apoi au fost repetate de alți sportivi, iar astăzi de parașutiști: îndoirea unei șine pe umeri, conducerea unei mașini peste caroserie, ridicarea unei platforme cu un cal și călăreț.

10) Grigori Kașceev

În această fotografie cu luptători proeminenți și departe de mici, Grigory Kashcheev se remarcă prin înălțimea sa - 218 cm și uniforma - o bluză simplă. În 1906, Grigory Kashcheev a întâlnit pentru prima dată luptători de talie mondială și s-a împrietenit cu Zaikin, care l-a ajutat să intre în marea arena. Curând Kashcheev a învins toți oamenii puternici celebri, iar în 1908, împreună cu Poddubny și Zaikin, a cucerit Parisul la Campionatul Mondial. După ce a început atât de strălucit, cariera lui Kashcheev nu a funcționat - luptătorul a devenit un downshifter, a refuzat cele mai profitabile oferte, a abandonat totul și a mers în satul său să arate pământul.

11) Alexandru Zass


Alexander Zass a fost numit „Iron Samson”. Căra un cal sau un pian în jurul arenei cu un pianist și dansator situat pe capac; a prins cu mâinile un ghiule de 90 de kilograme, care a fost tras dintr-un tun de circ de la o distanță de 8 metri; a ridicat de pe podea o grindă de metal cu asistenți așezați la capetele ei și a ținut-o în dinți. În celebra atracție Man-Projectile, Alexander Zass a surprins cu mâinile un asistent zburând din gura unui tun de circ și descriind o traiectorie de 12 metri deasupra arenei.

În Sheffield, în 1938, a fost lovit de un camion încărcat cu cărbune în fața unei mulțimi. Samson s-a ridicat și, zâmbind, a făcut o plecăciune în fața publicului. Zass a fost unul dintre primii care a introdus exerciții izometrice în sistemul său de antrenament. Acest lucru i-a permis să-și întărească tendoanele atât de mult încât, cu greutatea sa redusă, a reușit să stabilească recorduri care nu au fost încă doborâte.

12) Ivan Shemyakin

Un gigant de doi metri, Ivan Shemyakin, la prima sa lecție la o școală de atletism, a putut să împingă o mreană de doar 72 de kilograme cu ambele mâini, dar acest lucru nu l-a deranjat. A început să se antreneze din greu. Antrenamentul a adus rezultate: Shemyakin a câștigat concursul Societății de ciclism și atletism la kettlebell și a luat premiul al treilea la Campionatul Rusiei.

În 1908, la Sankt Petersburg, Shemyakin a arătat un act unic de forță - o grindă de metal a fost îndoită pe umăr. În 1913, participând la campionatul mondial organizat la Circul Modern din Sankt Petersburg, Ivan Shemyakin l-a învins pe faimosul Ivan Zaikin și pe puternicul, furios pe covor, Nikolai Vakhturov și a ocupat primul loc. Shemyakin a învins și alți luptători de renume mondial, dar întâlnirile sale cu Ivan Poddubny s-au încheiat întotdeauna la egalitate.

13) Ivan Lebedev


În 1916, Ivan Lebedev (bărbații puternici l-au numit „Unchiul Vania”) a publicat cartea „Un ghid pentru a-ți dezvolta forța făcând exerciții cu Kettlebell grele”. Lebedev nu numai că a dezvoltat atletismul și luptele în Rusia, dar a fost și el însuși un om puternic renumit. A studiat cu același luminare al „puterii ruse” Vladislav Kraevsky. Lebedev a publicat revista Hercules și a fost primul promotor din Rusia.

Notele lui sunt și astăzi interesante. Referitor la stilul de viață, el a scris: „Corpul uman nu tolerează constrângerile, dar orice exces este dăunător. În ceea ce privește alimentele, sfătuiesc cu insistență să nu consumi carne: aceasta introduce în organism produse de descompunere putrefactive și formează acid uric, care otrăvește organismul. Regula de bază pentru a mânca este să mesteci cât mai încet posibil. Nu recomand deloc consumul de alcool sau fumatul. Somn - 7-8 ore. Îmbrăcați-vă fără să vă înfășurați sau să purtați lenjerie de corp caldă. Aerul proaspăt și apa (dușurile sau spălările) sunt necesare pentru fiecare persoană care vrea să fie puternică și sănătoasă.”

14) Vasili Alekseev


Vasily Alekseev este ultimul erou al erei sovietice. „Ursul rus” (cum l-au poreclit fanii străini) a devenit de două ori campion olimpic, campion mondial de șase ori, campion european de șase ori și a ocupat primul loc la campionatele URSS timp de șapte ani. În timpul carierei sale sportive, Vasily Alekseev a stabilit 80 de recorduri mondiale și 81 de recorduri URSS. De asemenea, este „eternul” deținător al actualului record mondial pentru suma a trei exerciții - 645 kg (în prezent nu există competiții la această disciplină).

Vasily Alekseev a concurat cu el însuși, stabilind noi recorduri la campionate din nou și din nou. El a fost cel care a deschis epoca celor „șase sute de oameni”, fiind primul care a cucerit vârful șase sute de kilograme. Din 1989 până în 1992, Alekseev a antrenat echipa națională și United Weightlifting Team. În timpul activității sale de antrenor, niciun membru al echipei nu a fost accidentat. Unul dintre fanii săi fideli este Arnold Schwarzenegger.

15) Iuri Vlasov

Un alt halterofil sovietic strălucit este „omul de fier” Yuri Vlasov. Campion olimpic (1960), medaliat cu argint al Jocurilor (1964), campion mondial de 4 ori (1959, 1961-1963), campion european de 6 ori (1959-1964; în anii non-olimpici, campionatele s-au desfășurat ca parte a campionatele mondiale), de 5 ori campion al URSS (1959-1963). Yuri Vlasov a stabilit 31 de recorduri mondiale și 41 de URSS (1957-1967). Yuri Vlasov a fost de două ori purtător de stindard al delegației URSS la deschiderea Jocurilor Olimpice din 1960 și 1964.

16) Ivan Denisov


Să trecem la oamenii puternici moderni. Tradițiile ridicării cu kettlebell în Rusia sunt încă puternice astăzi. Unul dintre cei mai puternici ridicători de kettlebell din lume este un reprezentant al școlii de kettlebell din Chelyabinsk, Ivan Denisov, un maestru internațional al sportului. Ivan Denisov este un multiplu campion al Rusiei, Europei și Lumii, deținător multiplu al recordului Rusiei, Europei și Lumii. În 2005, la Campionatele Mondiale de la Moscova, Denisov a stabilit recorduri mondiale absolute la 175 de ridicări și un total combinat de 281 de puncte. Anterior, înregistrările au aparținut lui Serghei Mishin și au rămas neschimbate timp de mai bine de zece ani.

17) Alexandru Karelin


„San Sanych” Karelin cântărea la naștere 6,5 kilograme, la vârsta de 13 ani avea 178 cm înălțime și cântărea 78 de kilograme. La doar 4 ani de la intrarea în secțiune, Karelin a devenit campioana mondială în rândul tineretului. În timpul carierei sale sportive, luptătorul a adunat tot felul de titluri, a câștigat 887 de lupte și a pierdut doar de două ori. A câștigat aurul olimpic de trei ori, a devenit campion mondial de 9 ori, campion european de 12 ori și aurul la campionatele URSS, CSI și Rusia de 13 ori.

Alexander Karelin a primit de patru ori „Centura de Aur” ca cel mai bun luptător de pe planetă. Pe 20 februarie 1999, Karelin a avut un duel cu luptătorul japonez Akira Maeda. „Ursul rus” a folosit doar arsenalul luptei greco-romane natale în ring. Maeda a reușit să arunce câteva lovituri la începutul luptei, dar în decurs de un minut s-a transformat într-un manechin de antrenament pentru exersarea aruncărilor.

18) Fedor Emelianenko

Fedor Emelianenko, „ultimul împărat”, a rămas neînvins timp de aproape zece ani, ceea ce este fără precedent în istoria MMA. Emelianenko este de patru ori campion mondial la categoria grea MMA conform Pride FC, de două ori conform RINGS, de două ori conform WAMMA, de patru ori campion mondial și de șapte ori campion al Rusiei la sambo de luptă. Maestru onorat al Sportului în Sambo și Maestru Internațional al Sportului în Judo. În această vară, „ultimul împărat” a revenit la sport. Pe 31 decembrie îl vom aplauda la un turneu din Japonia.

Scriitori

19) Lev Tolstoi


Lev Tolstoi era un bătrân puternic. În casa lui erau inele și un trapez, iar în curte era o bară orizontală. Scriitorul a lucrat cu greutăți până la bătrânețe. El a remarcat odată: „La urma urmei, știi, am ridicat cinci kilograme cu o mână”. E greu să te îndoiești de asta. La vârsta de șaptezeci de ani, „bătrânul Yasnaya Polyana” i-a întrecut pe băieți în alergare, a înotat excelent și a călărit bine pe cai.

Cu un an înainte de moartea sa, în 1909, când Tolstoi avea 82 de ani, într-o ceartă jucăușă, i-a învins pe toți oaspeții la „lupte armate”. Tolstoi, care a devenit unul dintre primii luptători pentru sobrietate și un stil de viață sănătos, a spus: „Pentru mine, mișcarea zilnică a muncii corporale este la fel de necesară ca și aerul. Cu o muncă mentală asiduă, fără mișcare și muncă fizică, există o adevărată durere.”

20) Vladimir Gilyarovsky

Un alt om puternic rus din literatură este Vladimir Gilyarovsky. La șaisprezece ani a fugit de acasă. După ce a mers două sute de kilometri de la Vologda la Iaroslavl, s-a angajat în burlatsk artel. La început, transportatorii de barje s-au îndoit dacă să-l ia pe băiat, dar Gilyai avea o forță fizică uimitoare, a scos un nichel din buzunar și l-a rostogolit cu ușurință într-un tub. Mihail Cehov și-a amintit prima vizită a „unchiului Gilay” la casa lui Cehov: „S-a familiarizat imediat cu noi, ne-a invitat să-i simțim mușchii de fier în brațe, a rostogolit un ban într-un tub și a înșurubat o linguriță”.

Sunt foarte mulți oameni care au schimbat lumea. Aceștia sunt medici celebri care au inventat leacuri pentru boli și au învățat să efectueze operații complexe; politicieni care au început războaie și au cucerit țări; astronauții care au orbitat prima oară în jurul Pământului și au pus piciorul pe Lună și așa mai departe. Sunt mii de ei și este imposibil să le spui pe toate. Acest articol enumeră doar o mică parte din aceste genii, datorită cărora au apărut descoperiri științifice, noi reforme și tendințe în artă. Sunt indivizi care au schimbat cursul istoriei.

Alexandru Suvorov

Marele comandant care a trăit în secolul al XVIII-lea a devenit o persoană de cult. Este o persoană care a influențat cursul istoriei prin stăpânirea strategiei și planificarea iscusită a tacticii de război. Numele său este scris cu litere de aur în analele istoriei Rusiei; el este amintit ca un comandant militar neobosit și strălucit.

Alexander Suvorov și-a dedicat întreaga viață bătăliilor și bătăliilor. Este un participant la șapte războaie, a condus 60 de bătălii fără să cunoască înfrângerea. Talentul său literar s-a manifestat într-o carte în care învață tinerei generații arta războiului, împărtășește experiența și cunoștințele sale. În acest domeniu, Suvorov a fost cu mulți ani înaintea erei sale.

Meritul său constă în primul rând în faptul că a îmbunătățit tendințele de război și a dezvoltat noi metode de ofensive și atacuri. Întreaga sa știință s-a bazat pe trei piloni: presiune, viteză și ochi. Acest principiu a dezvoltat soldaților simțul scopului, dezvoltarea inițiativei și simțul asistenței reciproce în relația cu colegii lor. În lupte, el a mers întotdeauna înaintea militarilor obișnuiți, arătându-le un exemplu de curaj și eroism.

Ecaterina a II-a

Această femeie este un fenomen. Ca toate celelalte personalități care au influențat cursul istoriei, ea a fost carismatică, puternică și inteligentă. S-a născut în Germania, dar în 1744 a venit în Rusia ca mireasă pentru nepotul împărătesei, Marele Duce Petru al treilea. Soțul ei era neinteresant și apatic, cu greu comunicau. Catherine își petrecea tot timpul liber citind lucrări juridice și economice; a fost captivată de ideea Iluminismului. După ce a găsit oameni asemănători la curte, și-a răsturnat cu ușurință soțul de pe tron ​​și a devenit amanta de drept a lui Rus.

Perioada domniei ei este numită „de aur” pentru nobilime. Domnitorul a reformat Senatul, a luat pământurile bisericești în vistieria statului, ceea ce a îmbogățit statul și a ușurat viața țăranilor de rând. În acest caz, influența unui individ asupra cursului istoriei implică adoptarea unei mase de noi acte legislative. Din contul Ecaterinei: reforma provincială, extinderea drepturilor și libertăților nobilimii, crearea de moșii după exemplul societății vest-europene și restabilirea autorității Rusiei în întreaga lume.

Petru primul

Un alt conducător al Rusiei, care a trăit cu o sută de ani mai devreme decât Catherine, a jucat și el un rol imens în dezvoltarea statului. El nu este doar o persoană care a influențat cursul istoriei. Petru 1 a devenit un geniu național. A fost salutat ca un educator, un „far al epocii”, salvatorul Rusiei, un om care a deschis ochii oamenilor de rând asupra stilului european de viață și de guvernare. Vă amintiți expresia „fereastră către Europa”? Așadar, Petru cel Mare a fost cel care „a tăiat”-o în ciuda tuturor oamenilor invidioși.

Țarul Petru a devenit un mare reformator; schimbările sale în fundațiile statului au înspăimântat la început nobilimea, apoi au stârnit admirație. Aceasta este o persoană care a influențat cursul istoriei prin faptul că, datorită lui, descoperirile și realizările progresive ale țărilor occidentale au fost introduse în Rusia „fometată și nespălată”. Petru cel Mare a reușit să extindă granițele economice și culturale ale imperiului său și a cucerit noi pământuri. Rusia a fost recunoscută ca o mare putere și a fost apreciat rolul său pe arena internațională.

Alexandru al II-lea

După Petru cel Mare, acesta a fost singurul țar care a început să realizeze reforme atât de mari. Inovațiile sale au reînnoit complet aspectul Rusiei. Ca și alte personalități celebre care au schimbat cursul istoriei, acest conducător merita respect și recunoaștere. Perioada domniei sale cade în secolul al XIX-lea.

Principala realizare a țarului a fost în Rusia, ceea ce a împiedicat dezvoltarea economică și culturală a țării. Desigur, predecesorii lui Alexandru al II-lea, Ecaterina cea Mare și Nicolae I, s-au gândit și ei la eliminarea unui sistem foarte asemănător cu sclavia. Dar niciunul dintre ei nu a decis să răstoarne bazele statului.

Astfel de schimbări drastice au avut loc destul de târziu, din moment ce o rebeliune a oamenilor nemulțumiți se pregătea deja în țară. În plus, reformele au stagnat în anii 1880, ceea ce a înfuriat tinerii revoluționari. Țarul reformator a devenit ținta terorii lor, ceea ce a dus la sfârșitul reformelor și a influențat complet dezvoltarea Rusiei în viitor.

Lenin

Vladimir Ilici, un revoluționar celebru, o personalitate care a influențat cursul istoriei. Lenin a condus o revoltă în Rusia împotriva autocrației. El a condus revoluționarii la baricade, în urma cărora țarul Nicolae al II-lea a fost răsturnat și comuniștii au ajuns la putere, a căror conducere a durat un secol și a dus la schimbări semnificative și dramatice în viața oamenilor obișnuiți.

Studiind lucrările lui Engels și Marx, Lenin a susținut egalitatea și a condamnat ferm capitalismul. Teoria este bună, dar în realitate a fost dificil de implementat, deoarece reprezentanții elitei încă trăiau în lux, în timp ce muncitorii și țăranii obișnuiți lucrau din greu non-stop. Dar asta a fost mai târziu, pe vremea lui Lenin, la prima vedere, totul a ieșit așa cum și-a dorit el.

Perioada domniei lui Lenin a cuprins evenimente atât de importante precum Primul Război Mondial, Războiul Civil din Rusia, execuția crudă și absurdă a întregii familii regale, transferul capitalei de la Sankt Petersburg la Moscova, înființarea Armatei Roșii. , stabilirea completă a puterii sovietice și adoptarea primei sale Constituții.

Stalin

Oameni care au schimbat cursul istoriei... Pe lista lor, numele lui Joseph Vissarionovici strălucește cu litere stacojii strălucitoare. A devenit „teroristul” timpului său. Înființarea unei rețele de lagăre, exilul a milioane de oameni nevinovați acolo, execuția unor familii întregi pentru disidență, foamete artificială - toate acestea au schimbat radical viața oamenilor. Unii îl considerau pe Stalin diavolul, alții Dumnezeu, deoarece el era cel care la acea vreme a decis soarta fiecărui cetățean al Uniunii Sovietice. Nu era nici unul, nici celălalt, desigur. Înșiși oamenii intimidați l-au pus pe un piedestal. Cultul personalității a fost creat pe baza fricii universale și a sângelui victimelor nevinovate ale epocii.

Personalitatea care a influențat cursul istoriei, Stalin, s-a remarcat nu numai prin teroarea în masă. Desigur, contribuția sa la istoria Rusiei are și o latură pozitivă. În timpul domniei sale, statul a făcut un puternic progres economic, instituțiile științifice și cultura au început să se dezvolte. El a fost cel care a stat în fruntea armatei care l-a învins pe Hitler și a salvat toată Europa de fascism.

Nikita Hrușciov

Aceasta este o personalitate foarte controversată care a influențat cursul istoriei. Natura sa versatilă este bine demonstrată de piatra funerară ridicată pentru el, care a fost simultan realizată din piatră albă și neagră. Hrușciov, pe de o parte, a fost omul lui Stalin și, pe de altă parte, un lider care a încercat să calce în picioare cultul personalității. El a început reforme radicale care trebuiau să schimbe complet sistemul sângeros, a eliberat milioane de prizonieri nevinovați din lagăre și a grațiat sute de mii de cei condamnați la moarte. Această perioadă a fost numită chiar „dezgheț”, deoarece persecuția și teroarea au încetat.

Dar Hrușciov nu a știut să aducă lucruri mari până la capăt, așa că reformele sale pot fi numite cu jumătate de inimă. Lipsa lui de educație l-a făcut o persoană cu mintea îngustă, dar intuiția sa excelentă, bunul simț natural și instinctele politice l-au ajutat să rămână atât de mult timp în cele mai înalte eșaloane ale puterii și să găsească o ieșire în situații critice. Datorită lui Hrușciov, a fost posibil să se evite un război nuclear în timpul și, de asemenea, să se întoarcă cea mai sângeroasă pagină din istoria Rusiei.

Dmitrii Mendeleev

Rusia a dat naștere multor mari generaliști care au îmbunătățit diverse domenii ale științei. Dar Mendeleev merită subliniat, deoarece contribuția sa la dezvoltarea sa este neprețuită. Chimie, fizică, geologie, economie, sociologie - Mendeleev a reușit să studieze toate acestea și să deschidă noi orizonturi în aceste domenii. A fost, de asemenea, un renumit constructor de nave, aeronaut și enciclopedist.

Persoana care a influențat cursul istoriei, Mendeleev, a descoperit o modalitate de a prezice apariția unor noi elemente chimice, a căror descoperire continuă și astăzi. Masa lui stă la baza lecțiilor de chimie de la școală și universitate. Printre realizările sale se numără și un studiu complet al dinamicii gazelor, experimente care au ajutat la derivarea ecuației stării gazului.

În plus, omul de știință a studiat în mod activ proprietățile petrolului, a dezvoltat o politică de injectare a investițiilor în economie și a propus optimizarea serviciului vamal. Mulți miniștri ai guvernului țarist au folosit sfaturile sale neprețuite.

Ivan Pavlov

Ca toți indivizii care au influențat cursul istoriei, el era o persoană foarte inteligentă, avea o perspectivă largă și o intuiție interioară. Ivan Pavlov a folosit în mod activ animalele în experimentele sale, încercând să identifice trăsăturile comune ale activității vitale a organismelor complexe, inclusiv a oamenilor.

Pavlov a reușit să demonstreze activitatea diversă a terminațiilor nervoase din sistemul cardiovascular. El a arătat cum poate regla tensiunea arterială. El a devenit și descoperitorul funcției nervoase trofice, care constă în influența nervilor asupra procesului de regenerare și formare a țesuturilor.

Mai târziu s-a implicat în fiziologia tractului digestiv, drept urmare a primit Premiul Nobel în 1904. Principala sa realizare este considerată a fi studiul funcționării creierului, a activității nervoase superioare, a reflexelor condiționate și a așa-numitului sistem de semnale uman. Lucrările sale au devenit baza multor teorii din medicină.

Mihail Lomonosov

A trăit și a lucrat în timpul domniei lui Petru cel Mare. Apoi s-a pus accentul pe dezvoltarea educației și a iluminării și a fost creată prima Academie de Științe în Rusia, în care Lomonosov și-a petrecut multe dintre zile. El, un simplu țăran, a reușit să se ridice la înălțimi incredibile, să urce pe scara socială și să se transforme într-un om de știință, a cărui urmă de faimă se întinde până astăzi.

Era interesat de tot ce era legat de fizică și chimie. A visat să-l elibereze pe acesta din urmă de influența medicinei și a produselor farmaceutice. Datorită lui, chimia fizică modernă s-a născut ca știință și a început să se dezvolte activ. În plus, a fost un encicloped celebru, a studiat istoria și a scris cronici. El îl considera pe Petru cel Mare un conducător ideal, o figură cheie în formarea statului. În lucrările sale științifice, el l-a descris ca un exemplu de minte care a schimbat istoria și a dat peste cap ideea sistemului de management. Prin eforturile lui Lomonosov, a fost fondată prima universitate din Rusia - Moscova. Din acel moment, învățământul superior a început să se dezvolte.

Yuri Gagarin

Oameni care au influențat cursul istoriei... Este greu de imaginat lista lor fără numele lui Yuri Gagarin, omul care a cucerit spațiul. Spațiul stelar a atras oameni de multe secole, dar abia în ultimul secol umanitatea a început să-l exploreze. La acea vreme, baza tehnică pentru astfel de zboruri era deja bine dezvoltată.

Era spațială a fost marcată de competiția dintre Uniunea Sovietică și Statele Unite. Liderii țărilor gigantice au încercat să-și arate puterea și superioritatea, iar spațiul a fost una dintre cele mai bune opțiuni pentru a demonstra acest lucru. La mijlocul secolului al XX-lea, a început competiția pentru cine putea trimite o persoană pe orbită cel mai repede. URSS a câștigat această cursă. Cu toții știm data de reper de la școală: 12 aprilie 1961, primul cosmonaut a zburat pe orbită, unde a petrecut 108 minute. Numele acestui erou era Yuri Gagarin. A doua zi după călătoria sa în spațiu, s-a trezit faimos în întreaga lume. Deși, în mod paradoxal, nu m-am considerat niciodată grozav. Gagarin spunea adesea că în acea oră și jumătate nici nu a avut timp să înțeleagă ce i se întâmplă și care sunt sentimentele lui.

Alexandru Pușkin

El este numit „soarele poeziei ruse”. El a devenit mult timp un simbol național al Rusiei, poeziile, poeziile și proza ​​lui sunt foarte apreciate și venerate. Și nu numai în țările din fosta Uniune Sovietică, ci în întreaga lume. Aproape fiecare oraș din Rusia are o stradă, o piață sau o piață numită după Alexandru Pușkin. Copiii îi studiază munca la școală, dedicându-l nu numai în timpul orelor de școală, ci și în afara orelor de școală sub forma unor seri literare tematice.

Omul acesta a creat o poezie atât de armonioasă încât nu are egal în întreaga lume. Cu opera sa a început dezvoltarea noii literaturi și a tuturor genurilor sale - de la poezie la piese de teatru. Pușkin este citit dintr-o suflare. Se caracterizează prin acuratețe și ritm al replicilor, ele sunt rapid amintite și ușor recitate. Dacă luăm în considerare și iluminarea acestei persoane, forța lui de caracter și nucleul interior profund, atunci putem spune că este într-adevăr o persoană care a influențat cursul istoriei. El a învățat oamenii să vorbească rusă în interpretarea sa modernă.

Alte figuri istorice

Sunt atât de multe încât ar fi imposibil să le enumerăm pe toate într-un singur articol. Iată exemple de o mică parte a figurilor ruse care au schimbat istoria. Cati altii mai sunt? Acesta este Gogol, Dostoievski și Tolstoi. Dacă analizăm personalități străine, nu putem să nu remarcăm filosofii antici: Aristotel și Platon; artiști: Leonardo da Vinci, Picasso, Monet; geografi și descoperitori de pământuri: Magellan, Cook și Columb; oameni de știință: Galileo și Newton; politicieni: Thatcher, Kennedy și Hitler; inventatori: Bell și Edison.

Toți acești oameni au putut să răstoarne complet lumea cu susul în jos, să-și creeze propriile legi și descoperiri științifice. Unii dintre ei au făcut lumea un loc mai bun, în timp ce alții aproape au distrus-o. În orice caz, fiecare persoană de pe planeta Pământ își știe numele și înțelege că fără acești indivizi viața noastră ar fi complet diferită. Citind biografiile unor oameni celebri, de multe ori găsim idoli pentru noi, de la care vrem să luăm exemplu și să fim egali în toate faptele și acțiunile noastre.

Pe 11 martie, la Moscova începe un festival de amploare „Fără frontiere: corp, societate, cultură”, programat să coincidă cu Jocurile Paralimpice. Este organizat de proiectul social „BezGranits”, care tratează problemele de percepție a dizabilității în societate. Potrivit organizatorilor, scopul acestui festival este să atragă cât mai mulți oameni la o conversație deschisă, inteligentă despre corp și dizabilitate în lumea modernă.

P.S.: Experiența noastră arată că uneori o astfel de nuvelă este mai ușor de scris dacă îi pui aceste întrebări vecinului (sau ție) – dar, bineînțeles, te poți descurca fără ele.

1. Ce sa întâmplat? Cum și în ce circumstanțe s-a schimbat corpul tău?

2. Care a fost cel mai important lucru din viața ta până în acest moment?

3. Ce se întâmpla în interiorul tău, în mintea ta, când ai realizat că situația s-a schimbat pentru totdeauna?

4. Ce au făcut cei dragi?

5. Cum ați început să vă puneți la loc?

6. Cum a trebuit să-ți schimbi viața?

7. Cum ai ajuns unde te afli acum?

8. Ce ar trebui să înțeleagă oamenii - orice oameni - despre corpurile lor?

Elena Leontieva

Varsta: 53 ani

Ce s-a întâmplat: fractură de coloană

Ce face: expert în accesibilitate

Elena Leontieva

În 1988, mi-am rupt coloana vertebrală. În acel moment studiam la liceu și mă pregăteam să-mi susțin dizertația, predând la institut. Când s-au întâmplat toate astea... chiar am vrut să mă sinucid. Imaginați-vă o persoană energică care este paralizată. Te întorc ca un buștean la fiecare două ore pentru a preveni escarele. Se pare că viața va fi mereu așa. Când am întrebat cât timp voi sta în spital, mi-au spus: „Două luni”. M-am gândit: „Cum poți sta în pat două luni?” S-au dovedit nu doi, ci nouă. Dar, în același timp, am început să înțeleg cât de norocos am fost mereu să am prieteni: de exemplu, donau sânge pentru transfuzii, își stabileau un program și erau de gardă la spital în primele zile, până când părinții mei au venit din alt oras. Pacienții din jurul meu se schimbau constant – împreună cu următorul pacient cu o leziune a coloanei vertebrale, pe care l-a adus ambulanța, a trebuit să retrăiesc de fiecare dată întregul coșmar al situației. Dar într-o zi, o fată a fost internată pentru a doua operație. Era într-un scaun cu rotile, dar făcea totul singură, fără ajutorul nimănui: gătea mâncare, spăla rufele, ajuta pe cei ținuți la pat. Și ea zâmbea mereu. S-a dovedit că avea un soț și doi copii. Deodată, uitându-mă la ea, mi-am dat seama că poți trăi o viață plină într-un scaun cu rotile.

După ce am părăsit spitalul, am început să caut oameni ca mine. Puțini oameni știau despre persoanele cu dizabilități pe atunci. Nu exista internet, nici informații necesare, fiecare supraviețuia pe cont propriu. În acest moment a fost creată Societatea Rusă a persoanelor cu dizabilități. Am sunat și prin ei am început să cunosc oameni într-o stare similară. În fiecare zi făceam antrenament fizic restaurator, citeam cărți despre dizabilități, dintre care erau foarte puține la acea vreme, și tot timpul visam la o viață independentă. Eram sigur că acest lucru este imposibil, că am un trecut minunat, dar fără viitor. Cu toate acestea, în scurt timp l-am întâlnit pe viitorul meu soț la un centru local de reabilitare - și am decis să locuim pe cont propriu, într-o cameră dintr-un apartament comun. A fost nevoie de un an pentru a se adapta la viața independentă. A fost foarte util faptul că, deși soțul meu folosea un scaun cu rotile, să se poată plimba prin apartament cu cârje. De exemplu, ar putea ajunge la rafturile de sus ale unui dulap. Când am primit cărucioare de stradă, am început să ieșim din casă și să facem marșuri forțate prin oraș, de fiecare dată deplasându-ne din ce în ce mai departe de casă. Apoi ne-am trecut licența, a apărut un „Zaporozhets” în familie și am ieșit din apartamentul comunal. Când în nouăzeci și trei de ani ne-am mutat într-un apartament separat cu o cameră, i-am spus soțului meu: „O familie nu poate exista fără copii”. Am născut un fiu, în curând va împlini 20 de ani.

Într-o zi m-au sunat de la institut și mi-au cerut o scurtă biografie - ei spun, ce ai realizat în viață? Și stau și mă gândesc: nimic deosebit. Dar, pe de altă parte, în viața mea de zi cu zi încalc stereotipurile despre dizabilitate - de ce să nu fac ceva bine făcând tocmai asta și să-mi fac misiune? Am decis să încep să creez un mediu accesibil în oraș. De exemplu, am strâns semnături lângă cel mai apropiat magazin alimentar pentru instalarea unei rampe. Chiar în acest moment a fost lansat programul municipal „Habilitați”. Am unit copiii în scaune cu rotile și am spus: „Hai să vorbim cu autoritățile. Noi și ei avem nevoie de ea.” Am luat textul programului, l-am citit și am spus: „În acest moment, în acest moment și în acest moment, putem lucra împreună.” Am început să lucrăm. Și muncim.

Trebuie să înțelegeți că Dumnezeu l-a creat pe om, dar nu a creat piese de schimb pentru el. Acum, de exemplu, nu înțeleg oamenii implicați în sporturi extreme. Dacă ești gata să-ți rupi coloana vertebrală, acesta este dreptul tău, dar trebuie să te gândești și la cât de multă durere le va aduce acest lucru celor dragi.

Alena Volokhova

Vârsta: 36 de ani

Ce s-a întâmplat: am pierdut un braț și un picior

Ce face: mamă a doi copii, fondator și vicepreședinte al fundației caritabile „Fulfilling Life”, asistent al președintelui consiliului de administrație al ROOI „Equal Citizen”, model

Alena Volokhova

Am avut un accident în iulie 2011 și mi-am pierdut brațul și piciorul. Si-a revenit repede in fire si sase luni mai tarziu mergea pe catwalk ca un model adevarat. După aceea, a participat la o expoziție de fotografii organizată de Societatea Katyusha pentru Sprijinul Părinților cu Dizabilități și ai Familiilor lor. Întotdeauna am niște proiecte.

Înainte de accident, ca toți ceilalți, am avut grijă de casă, de teren, de grădină, de familie și am crescut doi copii. Și totul era cumva plictisitor - de parcă aș duce o viață pe care nimeni nu și-o dorea. După accident, familia mea a fost atât de neputincioasă, în mod clar nu a înțeles cum să se comporte cu mine și cum să mă ajute, încât eu însumi am decis: nu am dreptul să renunț. Deja le este greu. A trebuit să mă trag împreună. De exemplu, am început să fac yoga, inventând pentru mine asana și kriya care ar fi potrivite pentru persoanele cu amputații. Am început să meditez și am văzut lumea cu alți ochi. Yoga mi-a dat pace și echilibru. Când în sfârșit mi-am dat seama că sunt diferită de ceilalți, am decis să transform această diferență în avantajul meu. Ea și-a spus: „Nu sunt doar o frumusețe, ci o frumusețe deosebită”. Am început să merg cu o proteză fără acoperire cosmetică și nu mi-e rușine de asta, ci dimpotrivă - vreau ca cât mai mulți oameni să vadă că există oameni ca mine.

Fiecare zi aduce o altă victorie. Mai întâi, am învățat să cobor scările de la etajul doi - și am transformat-o într-un joc cu copiii. Coboram pe un roller coaster și toată lumea se distra. Apoi am învățat să gătesc și să spăl podelele cu o singură mână. Acum vreau să învăț cum să împletesc cozile fiicei mele sau măcar coada de cal cu o singură mână! Aceasta va fi o victorie.

Mike Krutiansky

Varsta: 26 ani

Ce s-a întâmplat: o fractură de lungă durată care nu se vindecă, forțată să folosească cârje

Ce face: skipper de iaht, pro-rider

Mike Krutiansky

În 2010, am fost la o competiție de freeride cu mașina. Mașina a derapat și o structură metalică de pe marginea drumului mi-a zdrobit tibia în bucăți. Înainte de asta, principalul lucru din viața mea a fost schiul alpin - mai exact, schiul în afara pistei (freeride). Vara - caiac, în extrasezon - alpinism. Timp de doi ani nu am crezut că situația s-a schimbat pentru totdeauna - la urma urmei, a fost „doar un punct de cotitură”. Cu siguranță m-am simțit rău, dar am muncit cât am putut pentru a-mi reveni. Apoi a avut loc o recidivă: din cauza gravității fracturii și a primei operații teribile de la locul accidentului, osul nici măcar nu s-a vindecat pe jumătate - și nu se mai întoarce. Încet, din acel moment, a început procesul de a abandona ceea ce pentru mine a fost, de fapt, viața. Schiul a fost pentru mine atât o profesie, cât și cheia socializării și a vieții personale și, cel mai important, mi-a dat gustul pentru viață în general. Cei dragi m-au ajutat și mă ajută cu toate puterile și mijloacele lor. Dar ce pot face ei de fapt? Totul depinde dacă vă puteți recăpăta gustul pentru viață și puteți accepta noi circumstanțe.

Am decis să încep să fac bani în timp ce stau în pat. Banii nu strică niciodată. Dar pentru mine, a câștiga bani este una dintre cele mai plictisitoare și deprimante activități; nu aduce nici măcar cea mai simplă satisfacție. Apoi am început să studiez. spaniola, franceza. A trebuit să-mi schimb toată viața. Nici măcar nu-mi amintesc nimic care să nu trebuiască schimbat radical. De exemplu, a trebuit să-mi schimb casa: înainte, locuiam fie cu o fată în apartamentul ei, fie în timpul călătoriilor - în corturi, apartamente închiriate în Europa. A trebuit să mă mut cu fata la părinții mei pentru ca toți să ajute pe rând în viața de zi cu zi. Și apoi m-am săturat de munca medicală nesfârșită, de la Moscova, din pat. Și am decis să schimb totul complet, să merg singur în Israel și să încerc să uit de lucrurile vechi. De ce să-ți fie frică dacă locuiești deja la jumătate din capacitate? Am împachetat radiografiile într-un rucsac (nu mi-am putut rostogoli valiza - aveam mâinile pline de cârje), câteva schimburi de lenjerie și un computer - și am zburat. Și de îndată ce a devenit posibil să merg mai mult sau mai puțin normal, am plecat în călătorie. Am stat într-un cort în munții Eilat și am făcut scufundări. Când mi-am dat seama că nu e de unde să mă îmbunătățesc în scufundări până când doctorul nu mi-a permis să-mi pun o aripă pe piciorul dureros, am plecat în Europa să studiez pentru a deveni skipper (căpitan de iaht). Nu pot spune că acesta este noul meu super hobby, dar este un sentiment atât de grozav să înveți ceva nou, să studiez, să călătorești. Și nu sunt aproape deloc inferior membrilor echipei complet sănătoși în ceea ce privește lucrul pe un iaht.

Partea principală a corpului nostru este încă creierul. Cu ajutorul acestei componente staționare condiționat, puteți muta munții, principalul lucru este să înțelegeți în ce direcție.

Mihail Jitlovski

Varsta: 60 ani

Ce sa întâmplat: mi-am pierdut piciorul

Ce face: antreprenor, atlet, maestru internațional al sportului în sambo, maestru al sportului în judo

Mihail Jitlovski

Sunt un atlet profesionist; am concurat la un nivel înalt în sambo și judo de mulți ani. Ca urmare a mai multor factori, am dezvoltat o boală cronică care a dus la amputarea piciorului drept. Când s-au întâmplat toate acestea, am început imediat să mă gândesc la ce să trăiesc. Sunt căsătorit, am copii, fii. Cum pot să mă asigur că eu sunt cel care le asigur, și nu ei? Soția mea a fost acolo tot timpul; era foarte tânără atunci, dar are un caracter foarte puternic, care ne-a ajutat atât pe mine, cât și pe ea să facem față celor întâmplate. Dar a trebuit să mă pun la loc foarte repede.

Am încercat să-mi găsesc de lucru în diferite domenii. Înainte de asta, am lucrat ca antrenor mulți ani, colegii mi-au sugerat să devin antrenor în sporturile cu scaunul cu rotile, dar asta era mai mult o meserie managerială și nu m-a interesat. Prietenii bogați mi-au oferit să lucrez ca asistent, șofer, iar eu însumi eram gata să lipic chiar și cutii dacă îmi dădea venituri. Dar până la urmă le-am spus „mulțumesc” și am decis că voi încerca și eu. Am început să-mi creez propriul loc de muncă: o sală video în bibliotecă unde lucra soția mea, vânzând sisteme de publicare, apoi lucrând cu imobiliare. Sunt, de asemenea, în business-ul auto de aproape 15 ani, iar compania mea este de multă vreme unul dintre liderii pieței auto pe segmentul său. Acum construiesc din nou un nou model de afaceri.

Mi-au promis că în câțiva ani îmi va fi amputat al doilea picior. Am înțeles că atunci totul va deveni mai dificil. După amputare, m-am îngrășat foarte mult, inima a început să-mi spună și am decis să încerc să mă întorc, destul de ciudat, la aproape stilul de viață pe care îl duceam când eram în cea mai bună formă. Am început cu înot pentru a-mi îmbunătăți fitness-ul cardiovascular, apoi am adăugat antrenamentul cu greutăți, apoi tenisul de masă, iar apoi când soția și fiul meu au decis să se apuce de schi, am decis să mă alătur. Fără proteză. Am condus 10 metri prima dată și am căzut, am condus 15 metri a doua oară și am căzut. Apoi am găsit un antrenor excelent și am învățat să patinez foarte bine, chiar am început să concurez: la Cupa Mondială, la Cupa Europeană și la Jocurile Paralimpice. Apoi a devenit interesant: dacă merg la schi alpin, ar trebui să fie schi nautic? Am inteles. Și slalomul de schi a ieșit bine: particip la competiții atât între oameni cu două picioare, cât și între oameni cu un singur picior.

Fiecare persoană care trăiește cu două brațe, două picioare și o coloană vertebrală sănătoasă trebuie să înțeleagă că acest lucru se poate schimba în orice moment, în orice secundă. Dar nu trebuie să vă fie deloc frică: o persoană cu un corp schimbat poate face lucruri la care oamenii obișnuiți nu le-au visat niciodată.

Pavel Obiukh

Ce sa întâmplat: m-am născut orb

Ce face: antrenor de afaceri, sportiv

Pavel Obiukh

M-am născut orb. Desigur, din copilărie am înțeles că situația mea era diferită de situația altor oameni. Un factor foarte important pentru mine a fost că cei dragi nu m-au tratat niciodată ca și cum aș avea trăsături speciale: am fost crescută exact la fel ca fratele meu văzător. În liceu, am început să decid ce să fac în viață: am avut întotdeauna destule hobby-uri. Sport, muzică, lectură – m-au interesat multe. Datorită acestui lucru, am întâlnit constant oameni foarte diferiți și m-am implicat în ceea ce făceau. Drept urmare, astăzi lucrez ca business coach pentru Dialogues in the Dark, iar munca este principala mea preocupare.

Am o educație pedagogică, diploma academică este și în pedagogie, așa că am fost mereu implicată în procesul de învățare: încă înainte de „Dialoguri”, în alte organizații, m-am implicat în desfășurarea de training-uri, în principal sociale. În urmă cu doi ani, un prieten foarte bun de-al meu a spus că recrutează oameni pentru o nouă companie și mi-a sugerat să încep să fac cursuri de afaceri și nu de socializare. Mi-am spus: „Aceasta este o altă experiență, un alt experiment de viață” - și am decis să încerc să-mi aplic cunoștințele și abilitățile în acest domeniu. Antrenamentul în întuneric este, desigur, special, dar întunericul este doar un instrument pe care îl folosim. Întreaga formare este transferul de cunoștințe, experiență și abilități analitice.

Încă îmi place foarte mult să citesc și mă interesează în continuare sport: schiez, am trei parașutism, iar vara merg în excursii de mai multe zile cu caiac. Pericolul, după înțelesul meu, este un lucru destul de convențional. Precauțiile și măsurile de siguranță pe care le iau în unele dintre activitățile mele pot diferi uneori de cele luate de persoanele văzătoare. Dar dacă caiacul se răstoarnă, atât eu, cât și membrul echipajului văzător vom fi salvați de capacitatea noastră de a înota. Nu există nicio diferență aici.

Orice persoană ar trebui să se iubească pe sine. Cineva a spus odată că a te trata rău este o prostie: sunt deja atât de mulți oameni pe lume capabili să te trateze rău, de ce altfel ai face-o singur? Trebuie să fii într-o relație normală cu tine însuți, iar corpul în acest sens nu face excepție.

Puteți trimite poveștile dvs. despre oameni puternici la: