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"Ben detto! Ben detto, presentazioni e conversazioni che danno risultati.

All'inizio del tuo discorso hai solo 60 secondi per catturare l'attenzione del pubblico, conquistare la fiducia delle persone, orientarle sull'argomento e prepararle ad ascoltare ulteriormente. Se sprechi preziosi minuti di apertura in battute, impegni, scuse, dettagli inutili, ringraziamenti o balbettii incoerenti, l'attenzione del tuo pubblico andrà persa per sempre. Devi essere creativo con l'introduzione, la parte più importante del lavoro. Questo è un compito difficile per qualsiasi oratore e dovrai provare bene e padroneggiare l'impegnativa apertura.

Darlene Prezzo

1. Racconta una storia avvincente

Lo storytelling è una delle tecniche più potenti e di successo. Fin dalla nascita, le persone amano ascoltare e imparare da . Gli eroi delle fiabe, i cattivi dei racconti sui falò o i personaggi del teatro ci affascinano con i loro dialoghi, conflitti e destini. Con il loro aiuto, acquisiamo esperienza quotidiana e tracciamo parallelismi con la nostra vita, che attira facilmente l'attenzione di qualsiasi persona.

Nella migliore delle ipotesi, dovrebbe essere una storia personale e di prima mano che spieghi al pubblico perché sei interessato all'argomento del discorso. Anche se funzionerebbe anche una storia su un'altra persona che il pubblico potrebbe riconoscere. In alternativa, scopri una favola, una fiaba, una saggezza o un evento storico. L'idea è che la tua introduzione di 60-90 secondi affascinerà il pubblico e fornirà il messaggio chiave per il resto della presentazione.

Quali problemi hai riscontrato tu (o qualcun altro) riguardo all'argomento del discorso? Come hai fatto tu (o qualcun altro) a superarli? Chi o cosa ti ha aiutato o ostacolato? Quali conclusioni sono state tratte? Cosa dovrebbe provare e provare il tuo pubblico dopo aver letto la storia?

2. Fai una domanda retorica

E a quale russo non piace guidare veloce?

Chi sono i giudici?

Sogni, sogni, dov'è la tua dolcezza?

Le domande retoriche aiutano a persuadere. Se sono ponderati e presentati nella forma giusta, il pubblico seguirà il percorso inteso dall'oratore. Con il loro aiuto, è facile persuadere gli ascoltatori al tuo punto di vista.

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Tuttavia, la domanda non deve sempre dare una risposta chiara “sì” o “no”. Puoi stuzzicare la curiosità delle persone e indurle a pensare alla risposta chiedendo qualcosa di un po' più difficile.

3. Condividi una statistica o un titolo scioccante.

Una dichiarazione audace o un titolo accattivante è l'ideale per convincere il pubblico ad ascoltare i tuoi consigli e a seguirli ulteriormente. La cosa principale è che riflettono accuratamente lo scopo del tuo discorso.

Ad esempio, il vicepresidente delle vendite di un'importante azienda sanitaria statunitense vende con successo software ospedaliero in modo molto colorato. Comincia con numeri secchi ma dolorosamente toccanti: “Gli errori medici che portano alla morte del paziente sono diventati la terza causa di morte dopo le malattie cardiache e il cancro. Parliamo di 400mila casi l’anno. Questo è molto più di quanto si pensasse in precedenza. Stiamo creando un mondo senza errori medici e abbiamo bisogno del tuo aiuto."

4. Usa una citazione forte.

Cita le sagge parole di una persona famosa il cui nome aggiungerà fascino e peso sociale al tuo discorso. Ma è importante capire che la citazione deve essere rilevante: significativa e pertinente per il tuo pubblico.

Immagina di essere un gestore dei conflitti e di persuadere un gruppo a raggiungere un accordo. Quando si aprono i negoziati, si potrebbero citare le parole di Mark Twain, che una volta disse: “Se due persone sono d’accordo su tutto, una di loro non è necessaria”. La frase successiva dovrebbe aggiungere una nota di unità: “Anche se non tutti vediamo la soluzione del problema allo stesso modo, gli sforzi di ciascuno di noi sono essenziali per raggiungere un accordo”.

5. Mostra una foto potente

Un'immagine vale più di mille parole. E forse di più.

Usa immagini invece di testo quando possibile. Una foto di alta qualità aggiunge fascino estetico, migliora la comprensione, stimola l'immaginazione del pubblico e rende una presentazione più memorabile.

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Ad esempio, il presidente di un'azienda di vendita di apparecchiature elettriche ha abilmente ispirato i suoi manager a ridurre i costi. Invece di mostrare loro le solite tabelle, grafici e tabelle, ha aperto l’incontro con una domanda piuttosto strana: “Perché il Titanic affondò?” All'unisono si parlò di una collisione con un iceberg. Quindi il capo dell'azienda ha mostrato sullo schermo generale l'immagine di un iceberg: la sua punta era visibile sopra l'acqua, ma una parte molto più grande era nascosta sotto la superficie. “La stessa cosa attende la nostra azienda. I costi nascosti sono proprio il pericolo sottomarino che ci trascinerà sul fondo”. Questa metafora visiva ha ispirato i manager e le loro proposte alla fine hanno consentito di risparmiare milioni di dollari.

6. Aggiungi creatività

Gli oggetti di scena tematici sono un modo sicuro per mantenere l'attenzione del pubblico. Il supporto visivo metterà in risalto il tuo punto.

Così, essendo un appassionato appassionato di tennis, il capo di una grande compagnia di assicurazioni ha iniziato il suo discorso con uno spettacolare colpo di racchetta. In questo modo ha espresso la sua determinazione, “ha vinto un punto contro i suoi avversari”, ha radunato la squadra e alla fine “ha vinto il Grande Slam”.

Pensa a come potresti utilizzare un orologio da parete, una borsa colorata, un mazzo di carote, giocoleria con la palla o manipolazione di carte per affascinare il tuo pubblico, aggiungere umorismo e trasmettere il tuo messaggio.

7. Riproduci un breve video

Immagina: inizi la tua presentazione al reparto di produzione con un video in cui i clienti soddisfatti danno una recensione positiva al tuo prodotto. Oppure apri un evento di raccolta fondi per le specie in via di estinzione con un mini-film sul leopardo dell'Amur e sulla sua prole.

Il video evoca una risposta emotiva. A differenza delle parole e delle diapositive, un cortometraggio aggiunge drammaticità e trasmette l'essenza di ciò che sta accadendo più velocemente.

Come disse Walt Disney:

Preferisco intrattenere le persone e sperare che imparino qualcosa piuttosto che educarle e sperare che si divertano.

Istruzioni

Studia attentamente l'argomento del tuo discorso. Prendi quattro fogli di carta e intitolali: “Che cosa è obbligatorio?”, “Cos’altro sarebbe utile dire?”, “Che cosa si può menzionare di sfuggita?”, “Che cosa dovrebbe essere taciuto?” Inserisci tutti i pensieri che ti vengono in mente riguardo al prossimo discorso in una delle categorie. Questo ti aiuterà a strutturare tutti i contenuti e a scegliere quello migliore per l'ingresso.

Definire scopi e obiettivi. Rispondi chiaramente alle domande: "Cosa voglio ottenere come risultato della prestazione?", "Come faccio a capire che l'obiettivo è stato raggiunto?", "Quanto velocemente dovrebbe essere raggiunto l'obiettivo?"

Conosci il tuo pubblico. È impossibile ottenerlo senza capire chi c'è nella stanza e ascoltare il tuo discorso. Quanto più piccolo è il pubblico, tanto più complete dovrebbero essere le informazioni al riguardo. Tutto è importante: composizione, competenza, interessi e bisogni, atteggiamento nei tuoi confronti, domande che potrebbero essere poste.

Prepara materiali visivi e attrezzature con cui dimostrerai tutto questo. Prendetevi il tempo per controllare tutto, prolunghe e dispositivi vari. Non c'è niente di più distruttivo per una performance di successo del nervosismo all'inizio.

Preparare l'area dello spettacolo e fornire acqua potabile pulita. Pensa in anticipo al tuo aspetto. Concentrati sul pubblico, devi ispirare fiducia e sentirti “la tua persona” senza dire una parola.

La connessione è molto importante. Dovrebbe essere tale che gli ascoltatori vorranno sicuramente sedersi fino alla fine del tuo discorso.

Esistono diversi modi per attirare l'attenzione. Fai una battuta in base al momento e preparala in anticipo. Nessuna improvvisazione.

Sorpresa. Per fare ciò, cita un fatto paradossale all'inizio del tuo discorso e spiega come si collega all'argomento del tuo discorso.

Mi spaventa. Descrivi la situazione e il problema che minaccia l'umanità, quindi racconta con disinvoltura come puoi salvare il mondo con l'aiuto del prodotto di cui stai per parlare.

Ti fanno pensare. Fai alcune domande al pubblico, chiedi loro di rispondere e scrivi queste domande alla lavagna. Quindi inizia a rispondere tu stesso alle domande. Durante il tuo discorso, confronta più volte la tua performance con le opinioni delle persone tra il pubblico.

Calma il tremore della mano stringendo forte il pollice e l'indice di entrambe le mani, alternativamente.

Se la tua ansia da prestazione raggiunge il punto di panico, prova ad afferrarti il ​​naso venticinque volte, alternando la mano destra e quella sinistra. L'effetto è garantito per i successivi 25-30 minuti. Ovviamente fallo per .

Molti di noi hanno paura di parlare in pubblico: crediamo che sia meglio restare in disparte, essere sullo sfondo, ma non sotto i riflettori.

Ma alcuni periodi della carriera professionale di molti dipendenti sono accompagnati dal fatto che deve parlare pubblicamente, che si tratti della presentazione di un nuovo prodotto, o delle sue opinioni e idee, una raccomandazione per qualcuno, ecc. Tali situazioni richiedono che l'oratore non abbia paura di parlare in pubblico.

Non preoccuparti, devi solo prepararti un po' e presto non potrai uscire con una presentazione. La tua prestazione può determinare la tua carriera.

Video sull'argomento

Molto spesso, le esibizioni disastrose sono il risultato di una scarsa preparazione, piuttosto che della paura innata del pubblico. Quindi, che tu debba tenere una presentazione a una conferenza o tenere un discorso al matrimonio di un amico, smettila di preoccuparti e mettiti al lavoro.

Avrai bisogno

• carta e penna (o computer), fonti di informazione, videocamera

Istruzioni

Rispondi alla domanda: "Cosa voglio trasmettere ai miei ascoltatori?" Se non ti fissi alcun obiettivo, la performance fallirà sicuramente. Le opzioni potrebbero essere:
far capire alla commissione che sei un'ottima persona che ha preparato un buon progetto, devi dare il massimo dei voti;
informa gli invitati che lo sposo è un amico fedele che non ti deluderà mai;
racconta le brillanti prospettive della tua attività in modo che ti venga data l'opportunità di realizzarla.

Analizza il tuo pubblico potenziale. Come comunicare con loro e di cosa parlare? Gli operai saranno attratti dall’uno e dall’altro, i grandi imprenditori dall’altro. Tu hai i propri interessi e le casalinghe hanno i propri. È anche necessario tenere conto delle specificità dell'evento. Ci sono atmosfere diverse ad una festa di compleanno e ad un seminario studentesco. Tieni presente che in ogni pubblico potrebbe esserci qualcuno più competente di te, quindi non abusare dei fatti e metterti al di sopra degli altri.

Raccogli i materiali per la tua presentazione. L’argomento dovrebbe essere trattato da almeno due punti di vista. Allora il tuo discorso diventerà più voluminoso e interessante. Ma non dimenticare l'obiettivo che stai perseguendo. Utilizza almeno 3-4 fonti di informazione. E assicurati di analizzare tutti i dati. Altrimenti, ci sarà un elenco di fatti non supportati dalla comprensione personale.

Crea un piano vocale e scrivilo. Dovrebbe essere composto da 3 parti. Nell'introduzione, dovresti interessare il pubblico e dire loro di cosa parlerai. La parte principale dovrebbe condurre gli ascoltatori alla soluzione di cui hai bisogno. Fatti, dati statistici ed estratti dai media (se presenti) devono apparire qui. Nel fornire un riepilogo, formulare raccomandazioni e spingere nuovamente gli ascoltatori a una decisione.

Esercita la tua performance. Il tuo compito è scoprire quanto padroneggi l'argomento, se sei capace di improvvisare, se ci sono contraddizioni nel discorso, se ci sono difficoltà con il tempismo (tutto viene raccontato troppo brevemente o troppo a lungo). Filmati. Quando guardi lo spettacolo dall'esterno, scoprirai molte cose inaspettate.

Consigli utili

Nel tuo discorso, fatti e cifre devono essere intervallati da vividi esempi, aneddoti o storie tratte dall'esperienza personale (o dall'esperienza degli amici). In questo modo dai al pubblico l'opportunità di rilassarsi e allo stesso tempo rendere la performance memorabile. Non ci dovrebbe essere fretta nella scelta delle storie. Ogni esempio deve essere scelto con molta attenzione.

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Stai per esibirti davanti a un vasto pubblico e l'ultima volta che sei salito sul palco è stato a una matinée scolastica? Studia l'argomento in anticipo, cerca di catturare l'attenzione del pubblico ed evitare che il pubblico si annoi.

Istruzioni

Sii fiducioso, raddrizza le spalle, raddrizza la schiena. Saluta il pubblico. Se devi segnare a prima vista, assicurati di controllare la tua postura. Non abbassare la testa, anche se guardi il cheat sheet. Quando la testa dell'oratore è chinata sul tavolo, il discorso suona più tranquillo. E se il pubblico deve sforzare l'orecchio, si stancherà presto e perderà interesse per lo spettacolo. Gli oratori miopi dovrebbero indossare occhiali o lenti a contatto per sentirsi più sicuri.

Dividi visivamente la stanza in tre parti. Durante il tuo discorso, osserva ogni parte per alcuni secondi. Il fatto è che la lettura continua senza contatto visivo con gli ascoltatori si trasforma in un insieme monotono di parole difficili da sezionare a orecchio, tanto meno analizzare. Fai delle pause, cambia la tua intonazione.

Se hai un programma da tempo (, ecc.), Ricorda che qualsiasi pubblico percepisce meglio un monologo che non dura più di 20 minuti. Pertanto, focalizza l'attenzione del pubblico sugli aspetti principali della relazione all'inizio del discorso. Il tuo compito è interessare il pubblico. Per fare ciò, poni domande ai tuoi ascoltatori, preferibilmente alternative, per le quali puoi scegliere tra due opzioni, o chiuse, che richiedono una risposta "sì" o "no".

Per evitare il panico del pubblico, studia in anticipo l'argomento della storia. Quanto meglio conosci l'argomento del tuo discorso, tanto più è probabile che lo pronuncerai in modo impeccabile. Se comporta una discussione successiva, pensa alle risposte a tutte le domande e domande ovvie. Anche se non è previsto nessuno e devi solo, ad esempio, tenere un discorso solenne, assicurati di provarlo davanti a uno specchio.

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Consigli utili

Prima di salire sul palco o sul podio, pronuncia 3-4 scioglilingua che allenano la pronuncia di suoni consonantici sibilanti e sonori.

Il comportamento umano nella società, cioè in pubblico, è sempre dipeso da molte condizioni ed è stato regolato da regole generalmente accettate, idee su cosa è consentito e cosa no. Queste regole variavano in modo significativo tra i diversi popoli e cambiarono anche nel tempo.

Istruzioni

Assicurati di salutare educatamente tutti quelli che conosci durante l'incontro e, in alcune circostanze, ad esempio in un sito di produzione, nello scompartimento di un treno, anche con estranei. Allo stesso tempo, ricorda che un tono familiare come "Ciao", "Saluto" è accettabile solo quando ci si rivolge ad amici o buoni conoscenti.

Se sei invitato a visitare, cerca di non arrivare in ritardo. Se per qualche buona ragione (ad esempio un ingorgo) arrivare in ritardo è inevitabile, assicurati di chiamare, scusarti con il proprietario o la padrona di casa e spiegare brevemente perché sarai in ritardo. Quando entri in una casa dove sei stato invitato, devi scusarti ancora una volta educatamente con tutti i presenti per il ritardo.

Di conseguenza, i padroni di casa (così come gli ospiti) non dovrebbero rimproverare l'ospite in ritardo, nemmeno in modo scherzoso, e ancor di più, chiedere un drink “di penalità”. Questa non è la pratica migliore e difficilmente è necessaria.

Cerca di comunicare educatamente con tutti, senza eccezioni, anche se la persona ti è antipatica. Non dimostrare in nessun caso la tua superiorità o disprezzo verso i tuoi subordinati, il personale dell'hotel, i commessi dei negozi, ecc. Non li stai umiliando con questo: stai umiliando te stesso.

Nel caso in cui due persone si avvicinano contemporaneamente alla porta da entrambi i lati, si applica la regola: chi vuole entrare lascia entrare chi esce. Non dimenticarti di lui.

Se avete intenzione di assistere ad uno spettacolo, cercate di arrivare presto in modo da poter con calma, senza disturbare nessuno, trovare e prendere posto in sala. Nel caso in cui la tua fila sia già piena, prima di iniziare a infilarti al tuo posto, devi scusarti con gli spettatori seduti per il disturbo.

Quando sei a bordo o a bordo di un autobus o tram, dovresti prepararti in anticipo per scendere alla fermata. Chiedete al passeggero davanti a voi se scenderà anche lui. Se la risposta è negativa, chiedetegli di spostarsi e di farvi passare.

Affinché il tuo discorso davanti al pubblico abbia successo, devi imparare come costruire correttamente un dialogo con esso. Gli ascoltatori devono essere coinvolti nella tua storia, altrimenti difficilmente ricorderanno le informazioni che vuoi trasmettere loro.

Istruzioni

Parlare con un linguaggio semplice e comprensibile. Ciò è particolarmente importante se l'argomento del tuo discorso è rivelare i piani dell'azienda per il futuro, la sua strategia di marketing o l'analisi delle caratteristiche tecniche di un nuovo prodotto. Devi essere sicuro che tutti i presenti capiranno ogni parola che dici.

Evita di usare molti termini e frasi lunghe quando ti rivolgi al tuo pubblico. Cerca di fare il tuo discorso in modo che un bambino di quattordici anni possa capirlo. Se il tuo discorso è difficile da capire, gli ascoltatori, nella migliore delle ipotesi, smetteranno semplicemente di approfondirne il significato e, nel peggiore dei casi, inizieranno a comunicare tra loro.

Quando ti rivolgi al tuo pubblico, frammenta le informazioni. Prova a dividerlo in blocchi che fluiscono logicamente l'uno dall'altro. È meglio familiarizzare il pubblico con lo schema del tuo discorso prima che inizi. Ciò renderà la percezione delle informazioni più semplice, e quindi più accessibile.

Coinvolgi il tuo pubblico. Un appello a un pubblico diventa efficace quando diventa bidirezionale. Se l'ascoltatore stesso è direttamente coinvolto nel processo della presentazione o del seminario, ricorda le informazioni con maggiore successo e non si pente del tempo sprecato.

Fai domande al tuo pubblico. Inoltre, il loro modulo deve essere chiuso, ad es. presupporre solo una risposta “sì” o “no”. Considerando che lo scopo principale di rivolgersi a un pubblico è spesso quello di trasmettergli un messaggio, dovresti porre domande non per chiedere l'opinione degli ascoltatori, ma per rafforzare le tue parole. Pertanto, il tuo messaggio dovrebbe essere strutturato in modo tale che il pubblico risponda affermativamente a tutte le tue domande. Ciò creerà un ambiente più favorevole e ti metterà nell’umore giusto.

Rispetta i tuoi ascoltatori. Anche se qualcuno inizia a discutere con te, non essere scortese e non perdere la pazienza, sii moderato e competente. Allora rimarrai un vero professionista agli occhi degli altri.

Una mia amica una volta disse che parlare in pubblico era qualcosa di terribile per lei. "Il cuore mi sprofonda in gola, mi si secca la bocca e il massimo che posso dire è uh..." La situazione è difficile. E la cosa più interessante è che migliaia di persone affrontano questo problema. Spaventoso, ma necessario! Spesso dobbiamo occuparci di parlare in pubblico, anche se non sei un direttore o un capo. A scuola, all'università, al lavoro, spesso dobbiamo dire qualcosa...

2. Un altro esercizio: cercare costantemente opportunità per esercitarsi. Ovunque. A una riunione, a scuola, a una conferenza. Ogni volta avrai sempre meno paura. La cosa principale è superare te stesso e farlo per la prima volta.

3. Immediatamente prima dello spettacolo stesso, respira profondamente e lentamente: inspira ed espira profondamente; fai una smorfia per un minuto (questo renderà le tue espressioni facciali più vivaci e ti solleverà il morale); muoviti (accovacciati, corri per un paio di metri), questo ti rinvigorirà notevolmente.

4. Cammina con sicurezza. Letteralmente il secondo successivo dopo averlo incontrato, capirai che non è niente.

5. Impara a divertirti esibendoti. Ciò avverrà con l'esperienza. Ma è quando padroneggi questo che otterrai un vero successo.

Per parlare in pubblico in modo efficace, è necessario padroneggiare le tecniche per catturare l'attenzione del pubblico:

1. Fai costantemente domande al pubblico. Questa potrebbe essere una domanda che in realtà non richiede una risposta da parte della stanza. Lo chiedi e ti rispondi subito, ma il pubblico ha già capito e dà la risposta anche a se stesso. Queste possono essere domande ordinarie. “È conveniente per te? O dovrei scrivere di più? Andrà così?” Chiedi qualcosa che puoi risolvere facilmente. Quelli. non fare la domanda: “Hai già fame?..” Cosa farai se il pubblico risponde “sì”?! Correrai a prendere dei panini?

2. Sii imprevedibile. Fai in modo che il pubblico segua i tuoi movimenti, che cambiano costantemente. O cammini, poi ti fermi, cambi la traiettoria. Rendi la tua voce più forte e più bassa.

3. Coinvolgi il tuo pubblico nell'azione: chiedi aiuto. "Giovanotto, salutami quando sono trascorsi 17 minuti, ok?"

4. Stabilisci un contatto visivo con il pubblico e mantienilo costantemente. Certo, è impossibile guardare tutti. Quindi scegli 3 punti in modo tale che sembri che li guardi tutti di tanto in tanto. Guarda negli occhi. E in nessun caso guardare sopra le tue teste o ad un certo punto!

5. Umorismo. Non aver paura di essere divertente. Hai fatto un errore, ridi di te stesso.

Composizione del tuo discorso:

1. Introduzione (20% del discorso). Saluta il pubblico, presentati, enuncia l'argomento. Finora non una sola parola sul caso. Sintonizza la stanza sulle emozioni di cui hai bisogno, riscaldala con fascino e umorismo.

2. Parte principale (60%). Qui puoi parlare di problemi. Il culmine della parte principale è il tuo modo di risolvere il problema. Questo metodo è spesso utilizzato in politica. Ad esempio: stanco di salari bassi e prezzi alti? Devastazione e corruzione? Crimine e illegalità? Vota per il nostro partito!

3. Completamento (20%). Infine, devi configurare la stanza a tuo favore. Riassumi con una nota positiva.

Una delle componenti più importanti di una performance di successo è diventare uno del pubblico.

1. Vestitevi come richiede la situazione. Non dovresti venire dagli studenti con un argomento sulla tossicodipendenza adolescenziale, vestito con giacca e cravatta formali. Non ti crederanno! Jeans semplici e un maglione sono un'altra questione per questa situazione. Vesti in un modo che ti avvicini al tuo pubblico.

2. Non essere intelligente. Parla la lingua del pubblico. Naturalmente, non dovresti abbassarti alle oscenità, al gergo, ecc. Parla in un modo che il pubblico possa capire. Se ti rivolgi a persone poco istruite, non dovresti presentare loro le informazioni in modo troppo astruso. Ditelo più semplicemente. Altrimenti si sentiranno stupidi. Ciò causerà solo negatività.

3. Fai complimenti. Giusto! Un complimento non deve diventare adulazione. Dovrebbe essere sincero, conciso e inequivocabile.

4. Sorridi sinceramente. Non guardare dall'alto in basso le persone.

Un'altra cosa importante: l'effetto visivo. Una persona percepisce le informazioni al 60% da come parliamo, non da ciò che diciamo.

1. Utilizzare presentazioni, dispense, opuscoli, ecc.

2. Se ciò non è possibile, utilizzare i verbi di visualizzazione. Ad esempio, "vediamo come possiamo risolvere questo problema". Usa i tuoi gesti per mostrare quello che stai dicendo, ma non esagerare.

3. Gesto, non aver paura di fare grandi gesti. Questo dà l'impressione che tu abbia fiducia in te stesso e in quello che dici.

4. Mostra i palmi delle mani più spesso: questo è un segno di apertura.

5. Posa: il baricentro dovrebbe essere spostato in avanti (come se ti inclinassi leggermente in avanti), i talloni a 20-25 cm di distanza, le dita dei piedi divaricate. Naturalmente, non è necessario mantenere questa posa tutto il tempo. Funziona come posa iniziale o posa per quei momenti in cui ti blocchi.

6. Muoviti! Gli oggetti statici attirano molta meno attenzione di quelli che si muovono. Muoviti per l'intero spazio scenico, cambiando velocità e traiettoria.

Ricorda prima di iniziare a parlare:

1. Guardati intorno per tutta la stanza con uno sguardo aperto e sincero. Stabilire un contatto visivo.

2. Fare una pausa per 3-6 secondi, ottenere silenzio e attenzione, ma in nessun caso dire "shhh!" e non agitare le braccia.

3. Ricorda, lo spettacolo inizia non appena ti alzi dal tuo posto. Lungo la strada, non lisciare i capelli o i vestiti, non tirare indietro nulla, non tossire nervosamente, non agitarsi, camminare con sicurezza e calma.

Esiste una grande varietà di strutture linguistiche. Il più comune:

1. Albero - quando una persona parla di qualcosa e improvvisamente inizia a inserire alcuni fatti, torna indietro, aggiunge qualcos'altro... Una struttura molto complessa.

2. Corda: quando tutto va dritto e prevedibile.

3. Ma la struttura migliore sono le scale. Il discorso è diviso in piccole parti, unite da un pensiero, passi. Ogni passo termina con una piccola conclusione, una pausa, una battuta o una domanda se al pubblico è tutto chiaro su questo punto. Con questa struttura, la possibilità del tuo fallimento è notevolmente ridotta. Se inciampi su un gradino, non cadrai fino in fondo. Fallirai solo un passaggio, il resto sarà risolto.

4. Parla solo della cosa principale, non cercare di dire tutto, abbi pietà del pubblico.

Piccole grandi cose:

1. Non stare troppo vicino al pubblico, non entrare nello spazio personale, non spaventare le persone.

2. Solo positivo!

3. Parla del pubblico in prima persona. “Ringrazio il pubblico per..” - no! “Ti sono grato per...” - sì!

4. Dai risposte dirette. Se necessario, ammetti che non sai qualcosa.

5. L'ultima cosa è ricordata! Non bisogna finire con le parole: “eheh.. nessuna domanda?.. basta.. me ne vado...”. Parti con stile!

6. Mentre sei sul palco, sei tu al comando!

7. Non parlare sulla carta. Il pubblico non ti crederà! Se è molto difficile per te parlare senza preparazione, disegna te stesso dei pittogrammi, disegni che ti ricordano esattamente le emozioni che volevi trasmettere al pubblico.

8. Se stai presentando una questione controversa, rendi il pubblico un amico: racconta loro i loro stereotipi. Ad esempio: “Sì, ho capito

Consigli utili

Pratica! Solo la pratica ti aiuterà a migliorare le tue capacità di parlare. Non arrenderti se qualcosa non funziona subito. Vi auguro il successo!

Sono sul palco, guardo sopra le teste di centinaia di persone che non mi staccano gli occhi di dosso - aspettano che cominci a parlare, che dica almeno qualcosa - e una voce interiore mi ricorda: “Non sei la persona giusta per questo."

Stavo aprendo la conferenza TEDx con il mio discorso, il che significava che dovevo dare il tono all'intero evento. Questa è una responsabilità enorme e anche uno dei concerti più importanti della mia vita. In qualsiasi altra circostanza, risponderei alla mia voce interiore: “Sì, hai ragione. Non dovrei essere qui. Sono un introverso. Io sono un editore. Non riesco nemmeno a finire una frase in una conversazione con mia moglie senza pensare a cosa potrei dire diversamente”.

Ma, fortunatamente, mi sono preparato in anticipo. Non solo ha preparato un discorso, ma ha anche saputo affrontare impulsi così distruttivi. Sapevo cosa dovevo dire, credevo in quello che stavo per dire, avevo un piano nel caso in cui le circostanze ideali in cui mi preparavo non fossero state così nella realtà.

Oggi posso stare sul palco di fronte a migliaia di persone e dire con sicurezza quello che penso. Se sono fortunato, qualche trucchetto e un paio di battute non falliranno del tutto. Ma non è stato sempre così.

1. Non parlare di cose che non capisci.

Sembra un consiglio inutile e scontato. Questo è sbagliato. Se lo segui perfettamente, non avrai davvero bisogno degli altri punti di questo articolo: farai comunque tutto bene.

Un giorno, dopo alcuni discorsi, quando ti sarai affermato come un buon oratore, ti si apriranno le opportunità di parlare in luoghi lontani con nomi piacevoli. C'è un problema: il contenuto. Forse ti sei affermato come esperto di accoppiamento dei canarini e poi ricevi un'e-mail che ti invita a partecipare a una conferenza e a parlare delle tendenze globali nelle vendite di graffette.

Dovresti ringraziarli per l'invito e rifiutare educatamente.

Il motivo è semplice: non sai cosa dire al riguardo. Anche se provi a raccogliere informazioni in breve tempo, non otterrai comunque una buona presentazione: non sei interessato all'argomento in sé. Non vuoi davvero parlarne e l'ospite non è interessato a che tu tenga un bel discorso. Vogliono solo che tu partecipi all'evento perché hanno visto il tuo video e pensano che tu sia una persona famosa.

Pertanto, un consiglio così semplice è difficile da seguire. Sei nuovo, vuoi distinguerti, questa sembra una grande opportunità per te.

Se ti è mai capitato di comprare qualcosa con l'aspettativa che funzionasse così, per poi scoprire che non è così (pensa a quella pubblicità che ti ha spinto a fare un acquisto sconsiderato), allora capisci la delusione che attende entrambi partiti fin dall'inizio.

2. Indicare le transizioni nello script e nient'altro.

Se sei come me, hai un redattore severo dentro di te che si siede sulla tua spalla con un pennarello rosso in mano e un paio di occhiali appollaiati sul naso, pronto a lanciare con nonchalance: “D! E rimani dopo la lezione", per ogni frase che hai detto. Non importa quello che hai detto, la sensazione che avresti potuto dirlo meglio non ti lascia mai.

Quando le persone come noi di solito scrivono una sceneggiatura o un piano. Quando scrivi una sceneggiatura, ci sono tutte le possibilità di trovare la giusta formulazione.

Come scrisse l’antico stratega e guerriero cinese Sun Tzu: “Nessun piano sopravvive al primo incontro con il nemico”. Questo è il problema principale con un piano dettagliato. Nel nostro caso, ovviamente, non esiste alcun nemico, ma esiste un mondo pieno di incertezze. Una volta saliti sul palco, tutto diventa reale e non c'è una seconda ripresa. Più dettagliato è il tuo script, più è probabile che tu rovini tutto. Quando sei nuovo nel mondo del parlare in pubblico, stare sul palco e cercare di ricordare cosa verrà dopo è l'ultima cosa di cui hai bisogno.

Quindi cosa dovresti fare invece? Basta improvvisare? Non proprio.

Anche se uno script dettagliato ti porterà più problemi che aiuto, avrai bisogno di un diverso tipo di piano. Devi partire dai punti di partenza della tua storia (si sa, ci sono cose che non puoi dimenticare, anche se ti sforzi) e annotare i momenti di passaggio da un pensiero all'altro.

Le storie personali funzionano bene perché:

1. Il pubblico li adora, aiutano a stabilire la comunicazione.
2. Non hai bisogno di scriverli perché li ricordi già.

Ci raccontiamo storie da quando siamo umani. È così che trasmettevamo le informazioni molto prima dell'invenzione della carta. Siamo geneticamente programmati per ricordarli (il che li rende più facili da presentare) e, cosa ancora più importante, il pubblico è geneticamente programmato per ascoltarli (e diventare più felice ascoltando le storie).

Poiché la stessa storia può essere raccontata liberamente ogni volta in modo diverso, non è necessario scrivere tutto esattamente fino all'ultima parola. Basta con i punti fondamentali, le vostre inclinazioni umane penseranno al resto. Annotare i punti principali aiuterà a collegare le storie.

3. Esercitati un po' più del necessario.

Il mio amico Chris Guillebeau, fondatore e presentatore del World Domination Summit, trascorre un anno tenendo almeno 10 discorsi ogni fine settimana durante l'anno. A volte racconta una storia. Altre volte ricorda al pubblico le 15 cose importanti di cui si è parlato prima della pausa pranzo.

Come membro del WDS e aspirante oratore, una volta gli ho chiesto: "Come ricordi tutto quello che devi dire, per intero, ogni volta che sali sul palco?" Speravo in un trucchetto segreto, ma la sua risposta - e questa è l'onesta verità - è stata la più banale: "Pratico molto".

Adesso faccio anche questo. E funziona. Ogni volta che devo tenere un discorso, provo almeno 2-3 volte. Ci vuole tempo, spesso è noioso, devi esercitarti per giorni o settimane e non vuoi davvero esercitarti di nuovo. Ma non lo stai facendo per te stesso. Lo fai per il tuo pubblico. Se vuoi essere ricordato da lei, dovrai immergerti in un lavoro poco attraente, noioso e monotono.

4. Suddividi il tuo rapporto in parti

Il consiglio di Chris Gillebeau non era solo quello di esercitarsi molto. Ha anche detto che sta lavorando su alcune parti. Cerca di spezzare la presentazione in pezzi e poi di rimetterli insieme.

Adesso faccio lo stesso e questo riduce i tempi di preparazione. Lavorando sulle parti, posso sviluppare e decidere in parallelo su diverse parti della presentazione. Se mi imbatto in un pezzo di testo a metà (o, peggio ancora, all'inizio), non devo aspettare il perfetto stato di funzionamento senza fare nulla: posso lavorare su altre parti finché non trovo il problema risolto.

Termina il tuo rapporto più velocemente, dedica più tempo alla pratica finché non diventa un'abitudine. Niente costruisce la fiducia più del successo, e niente costruisce il successo come la pratica costante.

Alcune persone si esercitano solo quanto necessario. Quando dico “pratica di più”, intendo pratica più del necessario.

5. Rallenta. Scendi lentamente

Un problema comune a tutti gli introversi come me: una volta che iniziamo a parlare, iniziamo a rincorrere i pensieri di cui stavamo cercando di sbarazzarci. La mia testa è un generatore di idee che va costantemente avanti. La mia bocca, invece, parla lentamente, cercando di non sbagliare.

Ma in un bel momento riesci a sfondare e lasci uscire tutti i pensieri accumulati. Cercare di tenere il passo con il tuo cervello è come una formica che cerca di trattenere un toro che corre giù dal fianco di una montagna. Ma cercare di accelerare il discorso per dire tutto quello che è nato nella tua testa porta esattamente all'effetto opposto: inizi a balbettare, a perderti e a ripeterti. Pertanto, diventi ancora più nervoso e ti allontani dal discorso pianificato.

Se la tua idea è importante, allora merita tutto il tempo necessario per esprimerla. Un approccio più utile è pensare più lentamente. Non esattamente lentamente, ovviamente, ma piuttosto con più cautela.

Questo problema sorge a causa della negligenza: non colleghi i pensieri tra loro, ma inizi invece a saltare dall'uno all'altro. Qualche salto fuori strada e hai difficoltà a ricordare dove ti trovi.

È facile fissarsi su un pensiero. Quando noti che i tuoi pensieri ti hanno portato troppo avanti, torna semplicemente indietro e ripeti l'idea desiderata.

6. Non perderti!

Mentre mi stavo preparando per il mio discorso TEDx, ho chiamato il mio amico Mike Pacchione, un esperto di parlare in pubblico, per sottolineare i miei difetti. Mi sorprendeva spesso ad andare fuori tema.

Questo accade quando l'idea di cui parli scompare nel nulla e tu decidi di seguirla. Il problema è che il vagabondare mentale raramente si conclude con un’idea. Una volta che ti perdi, continui a cadere sempre più in profondità nella tana del coniglio.

Il problema non è che non puoi raccontare storie interessanti mentre vaghi, ma che una volta che inizi a vagare, ti perdi completamente. Come fa un turista a perdersi nella foresta? Si allontana dal sentiero per guardare le piante. E poi: "Oh, funghi" e qualche altro passo di lato. "Ehi, quell'albero lassù sembra bello", ed è solo quando decide di tornare indietro che si rende conto di non avere idea di come farlo.

La tentazione di divagare nei pensieri può essere alta, ma poi è molto difficile ritornare sulla retta via.

Esistono due modi pratici per risolvere questo problema. Il primo è seguire il suggerimento n. 3 e fare molta pratica. Più ti eserciti, più ricordi delle tue storie e sai dove possono portare. Un'altra soluzione è che l'unica cosa che può aiutarti quando sei sul palco e ti senti come se stessi andando fuori tema è toglierti dalla testa i pensieri extra.

Il tuo cervello non vuole seguire pensieri distratti, vuole pensarci. Il modo migliore per rimanere in pista è ricordare a te stesso che puoi pensarci... ma non adesso. Togliteli dalla testa. Forse potranno essere utilizzati durante lo stesso discorso in futuro. Ma per l'amor del cielo, non provare a usarli adesso.

7. Crea un rituale calmante

Il mio cuore era pronto a trafiggermi il petto. Sentivo che tutti i miei muscoli erano tesi e il mio campo visivo cominciava a restringersi. Il respiro cominciò ad accelerare. "Cosa sta succedendo?" - mi sono chiesto. Ero sull'orlo di un attacco di panico. Avevo bisogno di salire sul palco per tenere il discorso più importante della mia vita, ma l'unica cosa a cui potevo pensare era che avrei lasciato andare tutto al diavolo. Ciò ha rilasciato la reazione allo stress e tutto è andato in discesa.

Fortunatamente, mi è stato spiegato cosa fare se ciò fosse accaduto. Vanessa Van Edwards, una delle più grandi relatrici che ho avuto il piacere di conoscere, mi ha aiutato a prepararmi. Ha condiviso che anche lei si innervosisce prima delle grandi presentazioni. Se non me lo avesse detto lei stessa, non ci avrei mai pensato.

Il segreto che usa? Tecnica calmante. Ogni buon oratore ne ha uno, e ogni buon oratore sa che attenersi ad esso è essenziale per essere al meglio.

Cosa fa Vanessa: trova un posto tranquillo dove, pochi minuti prima dell'orario previsto per salire sul palco, raddrizza la schiena, respira profondamente e immagina il successo.

Può sembrare un po' stupido, ma in realtà funziona. Io stesso uso questo metodo.

Prima di un evento importante è assolutamente normale che il corpo inizi a rilasciare una grande quantità di cortisolo, l’ormone dello stress. Diventiamo particolarmente sensibili alle situazioni stressanti. Solo migliaia di anni fa, sentirsi stressati e non reagire ad esso avrebbe potuto costarti la vita.

Ciò non accade spesso al giorno d'oggi - non ricordo alcun resoconto di "morte per indecisione" - ma la nostra biologia non ha tenuto il passo. La terribile ironia è che più ti lasci sopraffare dallo stress, più è probabile che commetti errori e otterrai risultati scadenti.

Pertanto, prima di salire sul palco, controlla te stesso e il tuo livello di stress. È normale sentirsi nervosi. E il nervosismo è brutto. Prendetevi sempre qualche minuto prima di uscire per calmarvi.

8. Quando sbagli, continua a parlare.

Ero un grande fan del programma televisivo The Colbert Report. Raramente mi perdevo anche un episodio. Erano alcune delle "notizie" dal vivo più popolari in televisione. Se hai guardato lo spettacolo, potresti aver notato che Steven ha confuso le sue parole in quasi ogni episodio. Poteva costruire una frase in modo tale da perdere il suo significato, poteva perdere una parola o pronunciarla in modo errato.

Ma potresti non averlo notato perché Colbert sembrava non reagire affatto. Quando commetteva un errore, non esitava né cercava di correggerlo. Continuava a parlare perché sapeva cosa dovrebbero ricordare tutti gli oratori pubblici introversi:

il contesto è più importante dei dettagli.

Potrebbe commettere un errore e non prestarvi nemmeno attenzione. E nessuno se ne è accorto, perché nessuno ha ascoltato ogni parola pronunciata. Tutti hanno ascoltato il contesto.

Molto peggio di un piccolo errore è attirare l'attenzione su di esso. Se vacilli, usa il tuo senso dell'umorismo per appianare le cose. Ridici sopra e vai avanti.

9. Ricorda che il pubblico vuole che tutto vada bene.

Molto probabilmente, il consiglio più semplice che tutti danno mi ha aiutato a imparare come mettere in pratica tutti i suggerimenti precedenti:

Ricorda sempre che il pubblico non vuole che tu fallisca.

Quando sei nervoso per un grande evento in arrivo, questa semplice verità può essere facilmente dimenticata. Il tuo pubblico non ti caccerà fuori dal palco. Vuole imparare quello che vuoi insegnargli. Quelli riuniti stanno spendendo il loro tempo e forse il loro denaro per ascoltarti. Le persone non rinunciano al proprio tempo e denaro per una brutta esperienza. Ma proprio il contrario.

Quando sei nervoso prima di un discorso, è facile pensare: "E se a qualcuno non piacesse quello che ho da dire?" Questo pensiero inizierà a diffondersi e presto inizierai a chiederti: "E se tutti mi odiassero?"

Questo tipo di pensiero porta a scarse prestazioni. Non la penso così. Non lasciarti andare su questa strada, perché in realtà il pubblico è dalla tua parte. Vuole che tu abbia successo. E, se segui questi nove consigli, avrai tutti i vantaggi per essere al meglio.

Problema

Un discorso, un pensiero. Sembra chiaro. Ma come trovare quel pensiero più importante se ce ne sono così tanti?

Gli esperti spesso cadono in questa trappola. Hanno molte idee in testa, ognuna delle quali sembra importante. "Devo raccontare tutto, altrimenti non mi capiranno", pensano queste persone. Vogliono il meglio, ma la performance è troppo confusa e fallisce.

Soluzione

Prendi un pezzo di carta e una penna. Hai bisogno:

1. Determina lo scopo del discorso: ispirare, vendere o aumentare il numero di fan del tuo marchio personale (follower su Instagram).
2. Annota ciò che le persone ricorderanno dopo il discorso. Dovrebbe essere un pensiero chiaro. Ad esempio, dopo una presentazione motivante, il pubblico ricorderà che non è spaventoso inciampare sulla strada verso i propri sogni.
3. Dividere il foglio in due parti. Nella colonna di sinistra, scrivi la cosa più importante che volevi dire. Di solito questi sono dettagli e fatti interessanti. Correzione nella colonna di destra, senza la quale il discorso perderà di significato. Ciò che è scritto a destra sono i passi verso il raggiungimento dell'obiettivo e la colonna di sinistra è piena di dettagli sull'amplificatore. Il tuo obiettivo era pieno di significato ed è diventato l'idea principale del discorso.

Dopo un discorso, le persone ricordano 1-2 argomenti. Filtra i significati e non esagerare.

2. Presentare l'idea in un formato narrativo

Problema

72 ore dopo un discorso, le persone ricordano solo le storie raccontate. Se non ci sono, la tua prestazione è stata vana.

Questa è l'arte di raccontare storie accattivanti. Un pensiero complesso diventa comprensibile se è ben confezionato. I maestri dello storytelling diventano maestri dello storytelling dopo la pratica.

Soluzione

Esistono due tipi di narrazione.

1. Narrazione motivazionale.È strutturato così: tesi, racconto, ripetizione della tesi, call to action.

Tesi:

Storia: Ho trovato lavoro in televisione e nel giro di sei mesi volevo diventare il volto del canale. Mi è stato detto che i miei occhi erano troppo stretti e che non sarei mai diventata una conduttrice. Ho cominciato a lavorare su me stessa, restando in ufficio fino al calare della notte. Ora ho ricevuto questa posizione.

Ripetizione della tesi: non credere a chi dice che non puoi fare nulla.

Chiamare all'azione: fare di più e meglio degli altri. Allora raggiungerai il successo.

Ogni storia ha un eroe. Si sforza di ottenere qualcosa. Per il bene dell'obiettivo, intraprende un viaggio e incontra un mostro. Nel mio caso, era l'amministratore delegato. L'eroe lo combatte e ne esce vittorioso.

2. Narrazione classica. Raccontiamo una storia dove alla fine viene enunciata la tesi.

Storia: Da bambino il medico mi ha dato un handicap e mi ha proibito di fare sport. Il massimo che potevo sollevare era un bollitore d'acqua. Non ci credevo e mi sono allenato a casa con i manubri, poi ho nuotato. Di conseguenza, ora mi sto allenando molto per prendere parte alla prova di resistenza più difficile: il triathlon.

Tesi: non credere mai a chi dice che non puoi fare qualcosa. Allora raggiungerai il successo.

La tua esperienza personale e la pratica mondiale sono fonti infinite di storie. Al centro della storia dovrebbe esserci un eroe che sperimenta il cambiamento. Non può essere un business o qualcosa di astratto. Solamente umano.

3. Supera la paura del palcoscenico

Problema

L'oratore è più preoccupato 10-15 minuti prima del discorso. Questa è una caratteristica di tutti i parlanti; non c’è scampo da essa. Umiliati.

Soluzione

L’autocontrollo si articola in tre dimensioni:

1. Corpo. Il giorno prima dello spettacolo è bello. Non studiare o preparare una presentazione visiva, dormi e basta. Mangia 2-3 ore prima della tua esibizione.
   Un'ora prima di salire sul palco, bere 0,5 litri di acqua fresca e naturale. L'adrenalina farà apparire macchie rosse sul tuo viso. Il pubblico lo vedrà e penserà che non hai fiducia in te stesso. L’acqua impedirà che ciò accada.
2. Esperienza. Impariamo a nuotare e ad andare in bicicletta. È la stessa storia con le performance. L'esperienza è importante, io la chiamo syntime. Questo è il tempo trascorso sul palco. Più ce n'è, meglio è. Il livello ottimale è di 10 ore. Questo è il motivo per cui molti corsi di formazione non funzionano. Il presentatore parla, gli altri si siedono e scrivono, ma non c'è pratica. Se non hai padronanza del syntime, esercitati con le trasmissioni in diretta su Instagram. Quattro dirette da mezz'ora ciascuna, e il livello della performance aumenterà notevolmente. È quindi possibile rimuovere gli esteri. La cosa principale è iniziare a farlo.
3. Tecniche e trucchi. Per tutti: fai un respiro profondo ed espira 10 volte. Per introversi, gestire la tensione attraverso la motricità fine. Prendi un rosario o un cubo di Rubik. Ruota o tocca con le dita. Se sei estroverso, parla con qualcuno 10-15 minuti prima di parlare. Almeno per telefono.

Segui queste regole e le tue preoccupazioni si attenueranno.

4. Correggi gli errori comuni

Problema

Gli oratori ripetono gli stessi errori. Ma possono essere riparati.

Soluzione

Ecco i miei 5 errori più comuni:

1. Dimentica la preparazione o preparati la sera prima dello spettacolo.
2. Fai battute sul palco se non l'hai mai fatto prima. Le battute sono uno strumento di influenza separato. È preparato a livello di script e testato molte volte. Nessuna improvvisazione. Poche persone riescono a fare battute davvero divertenti senza preparazione.
3. Parla alla presentazione, non al pubblico. Non voltare le spalle o girarti di mezzo alle persone.
4. Per i primi 10 minuti, parla di te, elenca certificati e insegne. Sul palco la cosa principale è lo spettatore. Parla di lui e per lui.
5. Non fissare un obiettivo per il discorso. I principianti escono e si esibiscono. Un ottimo obiettivo con cui iniziare è avere tre persone che si avvicinano e scattano una foto con te.

Confronta le tue prestazioni con una lista di errori comuni.

5. Rendi felici gli ascoltatori

Problema

Le prime esibizioni procedono senza intoppi. Poi c'è sempre meno fuoco ed entusiasmo negli occhi del pubblico, anche se stai facendo tutto bene.

Soluzione

Prova queste quattro ricette:

1. Studia quanta più letteratura professionale possibile. Andranno bene libri, webinar o comunicazioni con i colleghi. Maggiore è la professionalità, maggiore è la capacità di fornire raccomandazioni chiare.
2. Prova a fare una presentazione in formato negoziazione. Vieni, filma la richiesta del pubblico e costruisci un discorso basato su di essa. Preparare una presentazione visiva su argomenti comuni. Le domande del pubblico tendono ad essere ripetitive. Questo formato sviluppa la flessibilità di pensiero. Inoltre, il pubblico non è pronto, quindi reagisce in modo più attivo.
3. Prenditi cura della tua pelle, della tua acconciatura e delle tue condizioni fisiche durante lo spettacolo. Una persona sana è sempre più piacevole da guardare.
4. Le persone vengono alla persona. Il contenuto è secondario. Trovalo e arrenditi a lui. Ci deve essere qualcosa oltre al lavoro principale. Sarai riconosciuto da questo tratto aggiuntivo. "DI! Questo è colui che ama pescare/collezionare francobolli/nuotare.”

Sviluppa te stesso. Allora diventerai più interessante per il pubblico.

6. Sii umano

Problema

Ti sei preparato, hai trovato l'idea principale, hai combattuto e sei salito sul palco. Ed ecco una nuova sfortuna: i tuoi movimenti sono limitati, la tua postura è innaturale e sembri un robot.

Soluzione

Le persone sono naturali quando sono felici con se stesse. Sono soddisfatti del loro status sociale, della quantità di denaro, della loro posizione nella società, sono sani e hanno un bell'aspetto.
Se un oratore appare innaturale sul palco, significa che è insoddisfatto di se stesso.

Ho lavorato con una relatrice. Si sentiva a disagio sul palco. Abbiamo iniziato a capirlo. Si è scoperto che sognava da tempo un accessorio costoso, ma non osava acquistarlo. Lo comprò e lo indossò ad ogni esibizione. Le piaceva con lui.

L'innaturalità è l'insoddisfazione di se stessi. La naturalezza è quando non devi dimostrare nulla a nessuno.

Coprire i bisogni primari.

Le regole sembrano semplici, ma pochi le seguono. Lavora su te stesso, preparati in anticipo per le esibizioni, abbi fiducia nelle tue capacità, distinguiti, allenati, aumenta il tuo tempo di sintesi, quindi tutto funzionerà per te.

Tutti noi a volte dobbiamo parlare davanti al pubblico: durante riunioni di lavoro, interviste, presentazioni e persino cene di famiglia. Per molte persone, soprattutto per gli introversi, questi momenti sono davvero stressanti. Fortunatamente, puoi evitare il panico o almeno ridurne significativamente il grado seguendo i consigli degli psicologi.

Oggi condivideremo con voi 10 trucchetti utili per chi deve parlare in pubblico.

Perché è importante poter parlare in pubblico?

Penso che dovremmo iniziare dal motivo per cui tutti devono poter parlare in pubblico. Molti di voi potrebbero obiettare: non sono un attore, non sono un insegnante e nemmeno un responsabile delle vendite, perché ne ho bisogno? Ma se ci pensi, nella vita di tutti i giorni incontriamo costantemente situazioni simili al parlare in pubblico.

Dalla difesa della tesi al colloquio di lavoro, dal brindisi al matrimonio di un parente allo spiegare le regole del gioco a tuo figlio e ai suoi amici: tutte queste sono situazioni in cui devi attirare l'attenzione del pubblico per un certo periodo di tempo. tempo, e questo è spesso difficile.

La paura di parlare in pubblico è una delle fobie umane più comuni. Anche se non ti fai prendere dal panico, è possibile che dover preparare un discorso o una presentazione ti causi qualche disagio. Ma puoi imparare a controllare questa sensazione, anche con l'aiuto di una serie di suggerimenti che vedrai di seguito.

Gli psicologi dicono che prima di tutto, come per ogni altra paura, vale la pena immaginare vividamente lo scenario peggiore. Cosa può andare storto mentre si parla in pubblico? Al giorno d'oggi nessuno viene più colpito da pomodori marci! Molto probabilmente, la cosa peggiore che può succedere è borbottare o dimenticare il testo preparato. Ma tutti noi abbiamo vissuto momenti simili più di una o due volte nella nostra vita, a cominciare dalle risposte infruttuose al consiglio scolastico. Qualcuno è morto a causa di questa momentanea umiliazione? Del resto, te li ricordi davvero ancora? Credimi, chi dovrebbe ascoltarti nella metà dei casi non si accorgerà affatto che qualcosa è andato storto, e nella restante parte se ne dimenticherà il giorno dopo. Non succederà nulla di male, anche se il tuo discorso non è brillante. Tuttavia, rendere l’intero processo molto meno stressante non è così difficile. Diamo un'occhiata ad alcune idee su come farlo.

Passiamo quindi ai consigli specifici degli psicologi.

1. Osserva le altre persone che parlano in pubblico.

Niente ci insegna più chiaramente degli esempi viventi. Se sai che parlare in pubblico è un problema per te, inizia ascoltando attentamente le altre persone. Vai a conferenze, lezioni, guarda video su YouTube: qualunque cosa sia più conveniente per te. Scommetto che ti imbatterai in alcune grandi performance che ti faranno venire voglia di dire: "Oh, voglio essere come quel ragazzo!" e in altre molto meno riuscite che ti renderanno meno duro con te stesso, pensando: "Ma sono comunque preoccupato.” più forte di me!

2. Rilassati.

Torniamo a quello che abbiamo detto sopra: credimi, non ti succederà niente di male anche se fallisci nel tuo discorso.

Naturalmente, se prepariamo con cura il nostro discorso, riteniamo molto importante portarlo avanti brillantemente. Ma anche se qualcosa va storto, credimi, chi ti circonda se ne dimenticherà presto o non se ne accorgerà affatto. Sì, forse non raggiungerai qualche obiettivo: non convincerai gli investitori, non troverai partner, non trasmetterai la tua idea, ecc. Ma tutto questo non è sicuramente la fine del mondo e non vale tanti nervi sprecati .

3. Prepara tutto in anticipo.

Naturalmente, se parlare in pubblico non fa per te, assicurati di fare dei compiti. Scrivi il testo del tuo discorso o almeno i punti principali, esercitati a casa, davanti a uno specchio o alla tua famiglia.

Se devi parlare ad un evento, non arrivare mai all'ultimo minuto. Assicurati di familiarizzare con il sito, assicurati di avere tutto ciò di cui hai bisogno (presentazioni, schermate, materiali, ecc.). Più sei sicuro di avere sotto controllo il resto del discorso, meno stressato sarai riguardo al tuo discorso.

Mezzi tecnici ben funzionanti sono una parte importante del successo di qualsiasi performance.

4. Conosci il tuo pubblico.

La parte del leone delle caratteristiche del tuo discorso dipende da chi ti ascolterà. Se hai l'opportunità di scoprire in anticipo chi sarà il tuo pubblico, puoi provare a indovinare cosa esattamente vogliono sentire da te, il che significa che puoi catturare immediatamente la loro attenzione.

Ad esempio, se parli come relatore ospite presso un istituto scolastico o un seminario, è meglio sapere in anticipo qual è l'età approssimativa del pubblico e quale è la loro conoscenza media del tuo argomento. Questo ti aiuterà a evitare sia una lezione troppo complessa e quindi incomprensibile e noiosa, sia una lezione troppo semplice dalla quale i tuoi ascoltatori non apprenderanno nulla di nuovo.

Inoltre, la conoscenza degli interessi del pubblico previsto ti aiuterà a scegliere battute o divagazioni dall'argomento, che, ovviamente, decoreranno qualsiasi discorso pubblico.

5. Coinvolgi il pubblico nella tua performance.

Se hai studiato il tuo pubblico, questo è il passo logico successivo. Puoi fare domande, inducendo il pubblico a rispondere o ad alzare la mano (ad esempio, "Quanti di voi hanno sentito parlare di...?"), o fare battute su argomenti che gli sono familiari.

Inoltre, gli psicologi sottolineano l'importanza del contatto visivo: prova a guardare il tuo pubblico o qualcuno in particolare nella sala o in classe, questo aiuterà il tuo discorso a sembrare più convincente. Se l'oratore guarda esclusivamente il pavimento o il soffitto, nulla impedisce agli ascoltatori di seppellire la testa negli smartphone e di perdere completamente interesse per il suo discorso.

6. Racconta storie della tua vita.

Le persone amano ascoltare storie di esperienze personali. A volte una breve storia su come tu stesso, ad esempio, sei riuscito a risolvere un problema con l'aiuto di ciò che stai cercando di vendere, è dieci volte più convincente di qualsiasi dato statistico.

In questo caso, ovviamente, la brevità è importante: non approfondire troppo i dettagli della tua vita personale, cerca di tornare rapidamente all'argomento principale.

7. Prenditi il ​​tuo tempo.

Uno degli errori più comuni quando si parla in pubblico è sbagliare l’argomento del discorso. La maggior parte di noi parla molto più velocemente nella vita di quanto sia accettabile per una conferenza o una presentazione. Prova a fare una pausa; se hai la sensazione di parlare troppo velocemente, bevi un sorso d'acqua e fai un respiro.

Potete anche concordare con un amico o un parente presente in sala che vi faccia un segnale se avete troppa fretta.

8. Muoviti!

Si noti che quasi tutti gli oratori di successo camminano per la stanza e gesticolano mentre parlano. Prendili come esempio, non nasconderti dietro un pulpito o un tavolo!

Nelle conferenze, nelle lunghe presentazioni e in altri eventi lavorativi, le persone sono spesso costrette ad ascoltare i discorsi per ore, quindi la loro attenzione è già dispersa. Se ti muovi, sorridi e mostri la tua energia in ogni modo possibile, è molto più probabile che tu venga ascoltato.

9. Prepara buone domande.

È improbabile che ti dimentichi di preparare il tuo discorso in anticipo, ma è altrettanto importante preparare domande e risposte sull'argomento. Perché è necessario? Ricorda quante volte in vari eventi hai osservato un'immagine simile: una persona termina il suo discorso, chiede: "Qualcuno ha qualche domanda?", E la risposta è il silenzio. Dovresti dedicare del tempo alle domande, ma non puoi mai garantire che qualcuno voglia effettivamente fartele. In questo caso puoi uscire dalla situazione nel modo seguente: "Spesso mi viene posta la seguente domanda..." Hai posto tu stesso la domanda e hai risposto tu stesso. È tutto sotto controllo!

10. Non rifiutare di comunicare con il pubblico dopo lo spettacolo.

È probabile che la maggior parte del pubblico dimenticherà rapidamente ciò che hai detto, e va bene così. Ma le persone apprezzeranno sicuramente se sarai educato, attento e ti prenderai il tempo per rispondere alle loro domande.

Conclusione

La capacità di parlare in pubblico non è necessariamente un talento innato. Nella maggior parte dei casi si tratta di un'abilità che può essere sviluppata e migliorata. Ricordiamo che Demostene, il leggendario oratore dell'antica Atene, in gioventù non parlava bene e imparò a parlare chiaramente mettendosi dei sassolini in bocca, e che il famoso comico Jim Carrey lottava con una vera e propria fobia di parlare in pubblico all'inizio della sua carriera . Fai i compiti, esercitati davanti allo specchio, cerca di mantenere la calma e ci riuscirai! Buona fortuna!