დახმარება Tele2-ზე, ტარიფები, კითხვები

ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
რომ თქვენ აღმოაჩენთ ამ სილამაზეს. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და აურზაურისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

არა მხოლოდ გარეგნობა ხატავს ადამიანის იმიჯს, არამედ მის ხმასაც. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენი ლაპარაკი დამოკიდებულია ჩვენი ფსიქიკის მახასიათებლებზე და, რა თქმა უნდა, ჩვენს განწყობაზე.

ვებგვერდიმე გადავწყვიტე გამერკვია, თუ როგორ ასახავს საუბრის მანერა ჩვენი პიროვნების მახასიათებლებს და რამდენად შეესაბამება იმას, თუ როგორ აღვიქვამთ ჩვენ.

ზოგჯერ ყველა ვხვდებით ადამიანებს, რომლებსაც მოსწონთ ლაპარაკი და ვისი ხმაც რაღაც მულტფილმიდან გამოსულს ჰგავს. ადამიანი, ვინც ასე ლაპარაკობს, შეიძლება მიმზიდველად მოეჩვენოს, მაგრამ სხვები ამ მეტყველების მანერას უკავშირებენ ორპირობას, ყველას სიამოვნების სურვილს და თუნდაც პასიურ აგრესიას. და ასევე ჩანს, რომ ადამიანს რაღაც სჭირდება თქვენგან.

მეტყველების ეს მანერა მსმენელში დიდ დისკომფორტს უქმნის, ამიტომ ის ცდილობს საუბრის სწრაფად დასრულებას.

ადამიანებს, რომელთა პროფესია ხალხის მეთაურობას გულისხმობს, ხშირად ფოლადის ხმა აქვთ.(მასწავლებლები, დიდი ავტორიტეტები და სამხედროები), ამიტომ ისინი უბრალოდ მიჩვეულები არიან ასე ლაპარაკს. ის ასევე გვხვდება მათ შორის, ვისაც ცხოვრებაში უყვარს ბრძანებების გაცემა და არ მოითმენს წინააღმდეგობას.

ჩვეულებრივ ადამიანებს ჩუმად საუბრის რამდენიმე მიზეზი აქვთ:

• ისინი არ არიან დარწმუნებული საკუთარ თავში და თავს არაკომფორტულად გრძნობენ კომპანიაში.
• ბავშვობაში მშობლები მუდმივად აჩუმებდნენ მათ: „ჩუმად იყავით!“მათ ჩამოუყალიბდათ აზრი, რომ თუ ხმამაღლა ლაპარაკობენ, შეაწუხებენ ვინმეს და შეურაცხყოფილად გამოიყურებიან.
• დაიღალეს ცხოვრებით, აკლიათ ენერგია, არ სურთ აქტიური მოქმედება.

შეიძლება ჩანდეს, რომ ისინი, ვინც საკუთარ თავში დარწმუნებული არიან, ამაღლებული ხმით საუბრობენ. აი, რისი იმედიც აქვთ ასეთ ადამიანებს – ხშირად ამ გზით მალავენ საკუთარ დაუცველობას, გაუგებრობისა და გაუგონარობის შიშს. მათ სურთ ყურადღების მიქცევა და წონის მომატება.

თანამოსაუბრის ნელი მეტყველების რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს:

• ადამიანი შეჩვეულია აწონ-დაწონოს ყოველი სიტყვა, რათა შეცდომა არ დაუშვას. ის, როგორც წესი, ცოტა ნელია, მაგრამ სერიოზული და საფუძვლიანი.
• ის ამპარტავანია და სურს ყურადღების მიპყრობა მის ლაპარაკზე. მას საერთოდ არ აინტერესებს, რომ თანამოსაუბრის თვალები უკვე ერთმანეთს ეწებება.
• ზოგიერთ შემთხვევაში, ნელი მეტყველება მიუთითებს დეპრესიაზე, სასოწარკვეთილებაზე, მწუხარებაში ან დაღლილობაზე.

დიდი ალბათობით, ადამიანი, რომელსაც უყვარს სწრაფად საუბარი, ტემპერამენტით არის თავდაჯერებული - ქოლერიული თუ სანგური, ის სწრაფად რეაგირებს ყველაფერზე.

• ან შეიძლება იყოს ის, რომ ადამიანი დაუცველია და ფიქრობს, რომ სხვებს არ აინტერესებთ მისი მოსმენა. და ის ცდილობს უფრო სწრაფად დაასრულოს აზრი.
• როგორც ხმამაღალი მოლაპარაკეების შემთხვევაში, ითვლება, რომ მოლაპარაკეები იზრდებოდნენ მრავალშვილიან ოჯახებში და ცდილობდნენ გამოეთქვათ მთელი აზრები, სანამ მათ ერთ-ერთი და-ძმა შეწყვეტდა.
• კარგად, ან ადამიანი გაბრაზებულია რაღაცაზე, განიცდის სტრესს.

ქალბატონებს მოსწონთ მამაკაცები, რომლებიც ღრმა ხმით საუბრობენ და ქალები ღრმა ხმით, ძალიან მიმზიდველად ითვლებიან.ასეთ ხმებს ჩვენ ჩვეულებრივ ვუწოდებთ "ხავერდოვან" ან "მოცულობით" - ისინი ნამდვილად სასიამოვნოა ყურისთვის და ასოცირდება სიმწიფესთან, ავტორიტეტთან და სტაბილურობასთან.

როდესაც გრძნობთ, რომ ადამიანი ცდილობს თქვენი ხმით მოგატყუოთ, ალბათ ასეა. მაგრამ ამის გასაგებად, მნიშვნელოვანია ხმის შეფასება სხეულის ენასთან ერთად.ცხოვრებაში ისინი ასრულებენ მიმდევრების როლს, მაგრამ ამავე დროს არ ერიდებიან სხვა ადამიანების მანიპულირებას.

მაგალითად, ძველ ბერძენ ორატორ დემოსთენეს სუსტი ხმა ჰქონდა და უკიდურესად გაურკვევლად ლაპარაკობდა. საზოგადოების წინაშე გამოსვლის მცდელობა უშედეგოდ დასრულდა - მისმა გამოსვლებმა მხოლოდ სიცილი გამოიწვია.

მაგრამ დემოსთენე სიტყვის ნაკლოვანებების გამოსწორებას შეუდგა. ის საბოლოოდ გახდა ბრწყინვალე სპიკერი და პოლიტიკოსი, რომელიც შევიდა ისტორიაში.

IQ საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ გონებრივი შესაძლებლობების გარკვეული ჯგუფის დონე ლოგიკის, აბსტრაქტული აზროვნებისა და სწავლისთვის. მეცნიერები ამბობენ, რომ მაღალი ინტელექტის კოეფიციენტი კალათბურთში სიმაღლის ტოლფასია, მაგრამ იმისთვის, რომ იყო დიდი კალათბურთელი, საჭიროა სხვა შესაძლებლობები. თუმცა, ასევე არსებობს განუვითარებელი ინტელექტისა და ემოციური მოუმწიფებლობის სუბიექტური თვისებები. აქ მოცემულია როგორც ინტელექტუალური, ასევე ემოციური ნაკლოვანებების 15 ნიშანი, რომელთა წინააღმდეგ ბრძოლა ძალიან რთულია.

საინტერესოა, რომ მაღალი IQ სულაც არ ნიშნავს, რომ ჭკვიანი ხარ. ეს ხდება, რომ ადამიანები, რომლებიც არ ანათებენ გონებრივი სიმახვილით, ატარებენ შესანიშნავი IQ ტესტებს. ყველაზე ნათელი მაგალითია ჯორჯ ბუში, რომლის გონებრივ შესაძლებლობებს დასცინოდნენ მთელი მისი 8 წლიანი საპრეზიდენტო ვადის განმავლობაში. მის ქმედებებში ძალიან ბევრი უხეში შეცდომა იყო და მისი იდიოტური განცხადებები სხვადასხვა დროს გახდა ქალაქის მთავარი თემა. ბუშმა IQ ტესტი ჩაატარა და მისი შედეგი წარმოუდგენლად მაღალი იყო - 120! (100 ქულა ნორმალურია, 160 სუპერ მაღალი და 70 დაბალი. არ შეგვიძლია არ აღვნიშნოთ ბილ გეითსი - მისი ქულა 160 ნაწილობრივ ხსნის მის წარმატებას).

თუ ოდესმე ჩაგიტარებიათ IQ ტესტი, ეს ალბათ იყო აიზენკის ტესტი (IQ ტესტის შემქმნელი) ან მისი მრავალი მოდიფიკაცია. დღევანდელი სტანდარტებით, ეს ტესტები შეიძლება ჩაითვალოს მოძველებულად და არაზუსტად, მაგრამ მათ ღრმად შეაღწიეს სხვადასხვა სტრუქტურებში (საგანმანათლებლო და თუნდაც სამხედრო) და ახლა ისინი ყველგან არიან ინტერნეტში, რომ შეუძლებელია მათი უბრალოდ განზება. სინამდვილეში, საშუალო IQ ტესტი ზომავს თქვენს უნარს გააანალიზოთ ახალი ინფორმაცია (როგორც ძველის გამოყენებით, ასევე არა) თქვენს ასაკთან შედარებით.

ფსიქოლოგები შეგვახსენებენ, რომ საშუალო IQ ტესტი იძლევა არა მხოლოდ ძალიან სავარაუდო, არამედ ძალიან საშუალო მნიშვნელობას, რადგან ის შედგება რამდენიმე ქვეტესტისაგან, რომელთაგან თითოეული აზროვნების სხვადასხვა ტიპს ამოწმებს. ამრიგად, გამორჩეული აბსტრაქტული აზროვნების და სუსტი სიტყვიერი მსჯელობის მქონე ადამიანს, სავარაუდოდ, მხოლოდ საშუალო ქულა აქვს.

ფსიქოლოგებს აქვთ ტერმინი „ემოციური ინტელექტი“ (EQ), რომელიც მოიცავს სხვა ადამიანების მოსმენისა და გაგების, მათი ქცევის წინასწარმეტყველების და საკუთარი და სხვისი ემოციების კონტროლის უნარს. შესაძლოა, პიროვნება უნდა შეფასდეს როგორც IQ, ასევე EQ დონეებით. მაგალითად, ჰარვარდის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორი, ბატონი ჰოვარდ გარდნერი შემოაქვს "მრავალჯერადი ინტელექტის" კონცეფციას.

არსებობს ხუმრობა, რომ ეიზენკის ტესტის მაღალი ქულები არ მიუთითებს ადამიანის ინტელექტზე, არამედ მხოლოდ მის უნარზე, კარგად გაიაროს IQ ტესტები. ყველა ხუმრობაში არის გარკვეული სიმართლე: IQ ქულებს არაფერი აქვს საერთო პრაქტიკულ ინტელექტთან ან შემოქმედებით შესაძლებლობებთან.

15. უჭირთ ახალი მასალის სწავლა

დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანის ერთ-ერთი ნიშანია ახალი ცნებების გაგების სირთულე ან შეცვლა. ეს პრობლემაა, განსაკუთრებით, თუ გავითვალისწინებთ ჩვენს დროს, ტექნოლოგიის სწრაფი განვითარებით და ცხოვრების სტილის ცვლილებით. ამ ადამიანებს არა მხოლოდ უჭირთ უფრო რთული სისტემებისა და აზროვნების გზების გაგება და მიღება, არამედ უბრალო აბსტრაქციაც კი მიიღება შინაგანი ბრძოლით. მათ ასევე უჭირთ რიცხვები და თანმიმდევრობა. მათ უნდა გადალახონ მნიშვნელოვანი დაბრკოლებები, როდესაც საქმე ეხება ინფორმაციის ანალიტიკურ დამუშავებას.

ვარაუდობენ, რომ დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანებისთვის არსებობს გარკვეული ბარიერები გონების მუშაობასთან და ლოგიკის კანონებთან დაკავშირებით. ვინაიდან IQ ტესტები ზომავს ადამიანის აბსტრაქტულად აზროვნების უნარს, სწორედ ამ ტიპის ტესტის კითხვა იწვევს სირთულეს. ბევრი მათგანი იმედგაცრუებულად გრძნობს თავს, ეს მათთვის მუდმივი გამოწვევაა და ისინი სწრაფად ბრაზდებიან და სხვებზე აჯანყდებიან აბსტრაქტული კატეგორიების გაგების უუნარობის გამო. ემოციურად განვითარებული ადამიანები უფრო მოქნილები არიან და შეუძლიათ ადაპტირება. ისინი ტოვებენ კომფორტის ზონას, რადგან ესმით, რომ ახლის შიში პარალიზებს და ბლოკავს გზას ახალი გამარჯვებებისკენ.

14. მათი ემოციების ცუდი კონტროლი

იცი როგორ აკონტროლო საკუთარი თავი? ზოგს ფეთქებადი ტემპერამენტი აქვს და ყოველ წვრილმანზე იფეთქებს, რაც, ფაქტობრივად, არ საჭიროებს ასეთ ძალადობრივ რეაქციას. ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ არასწორ ფეხზე წამოდგომა ან იმედგაცრუების შეგრძნება ყველა გამოწვევის გამო. საიდან მოდის ეს გაბრაზება? ხშირად უბრალოდ არ არსებობს რაციონალური ახსნა. თუმცა დაბალი IQ და EQ ადამიანი მუდმივად უკონტროლო გაბრაზების მდგომარეობაშია და ნებისმიერმა ერთი შეხედვით მცირე კატალიზატორმა შეიძლება გამოიწვიოს ბრაზის შეტევა და მათთვის ყველაფერი საკმაოდ ლოგიკური და რაციონალური ჩანს...

ასეთ ადამიანებს ხშირად აქვთ გაბრაზების აფეთქებები საზოგადოებრივ ადგილებში ან ნებისმიერ სხვა ადგილას, სადაც სკანდალები შეუსაბამოა. არასწორად ნუ გაგვაგებინებთ, თუ უხეში ქალბატონი თქვენს წინ სტარბაქსის რიგში ცუდ დილას ატარებს, ეს არ ნიშნავს რომ მას IQ ქულები აკლია... თუმცა ეს შეიძლება ნიშნავდეს...

13. ფიქრობენ, რომ ყველა პასუხი აქვთ.

თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ ყველამ იცის, აქვს IQ უფრო მაღალი, ვიდრე ადამიანების უმეტესობას, მაგრამ პირიქით. არიან ადამიანები, რომლებიც მართლაც მოსიარულე ენციკლოპედიებს ჰგვანან და არიან სხვები, რომლებმაც არ იციან ამდენი, მაგრამ ავრცელებენ ეთერში, თითქოს ყველაზე ჭკვიანები არიან. ამ უკანასკნელებს სულაც არ სჭირდებათ ფაქტები ან ლოგიკა, ზოგჯერ ისინი უბრალოდ იმდენად სავსეა ინფორმაციით, რომ უნდა გაგაფრთხილოთ: ალბათ ეს არ არის ძალიან ჭკვიანი ადამიანი. ამას მცირე კავშირი აქვს რეალურ ინტელექტთან; უფრო მეტიც, ეს არის კლასიკური წარჩინებული სტუდენტი, რომელიც ჭუჭყიანებს.
დაბალი ინტელექტის კოეფიციენტის მქონე ადამიანები ხშირად გრძნობენ თავს უადგილოდ, როდესაც ცდილობენ საზოგადოებაში სოციალიზაციას, ამიტომ ისინი ბაძავენ საკუთარ აღქმას იდეალური მისაბაძი მოდელის შესახებ, რაც მოიცავს დამოკიდებულებას, რომ ყოველთვის გქონდეს პასუხი ყველაფერზე. მათ არ აქვთ უნარი „წაიკითხონ“ ინფორმაცია სოციალური გარემოს შესახებ და გაიგონ კონკრეტული ჯგუფის იერარქია (რომელიც ზევით არის, ვინ არის უარყოფილი და ა.შ.); მათ არ იციან როგორ ამოიცნონ სოციალური სიგნალები, რომლებიც მათ თანამოსაუბრეები აძლევენ და რაც, ფაქტობრივად, შეიძლება იყოს, საერთოდ არ იციან საუბარში შემთხვევით წამოჭრილ საკითხებზე.

12. შეცდომებზე სწავლის უუნარობა

თუ ცოცხალი ადამიანი ხარ, შეცდომებს უშვებ. უდაოა, რომ ბევრი ჩვენგანი ორჯერ უშვებს ერთსა და იმავე შეცდომებს, მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც პრინციპში არ სწავლობენ შეცდომებზე. ეს ჰგავს ცეცხლზე ხელის დადებას და დაწვას და ამ მოქმედების გამეორებას ყოველ ხუთ წუთში ერთხელ, სანამ ის მთლიანად არ განადგურდება.

ემოციურად განვითარებული ადამიანები შეცდომებს გულთან ახლოს არ იღებენ, მაგრამ არც უგულებელყოფენ მათ. ისინი სარგებლობენ გამოცდილებით და ყოველთვის მზად არიან აღიარონ თავიანთი დანაშაული. მაშინ როცა დაბალი დონის ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანები არასდროს იხდიან ბოდიშს თავიანთი შეცდომების გამო და ხშირად ცდილობენ სხვებს დაადანაშაულონ თავიანთი შეცდომები.

11. სხვა ადამიანების ემოციების გაგების უუნარობა

ემოციური სიყრუე დამახასიათებელია IQ და EQ დაბალი დონის მქონე ადამიანებისთვის. წვეულებებზე და სხვა სოციალურ სიტუაციებში მათ არ ესმით სხეულის ენა და არ კითხულობენ სიგნალებს; მათი კომუნიკაცია არაეფექტურია და მათ უჭირთ იმის გაგება, თუ რას აკეთებენ სხვა ადამიანები და რატომ.
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჭკვიანი ადამიანია, რომლებიც "სოციალურად უხერხულნი" არიან, მათ მაინც იციან, როგორ აიცილონ საუბრები ან არასაჭირო ურთიერთობა იმ ადამიანებთან, რომლებიც არ აინტერესებთ. რა თქმა უნდა, გონივრული გადაწყვეტილება). ემოციურად განუვითარებელი ადამიანები ვერ ხედავენ სოციალური პროტოკოლის შეზღუდვებს - ამის შესანიშნავი მაგალითია პროფესორი შელდონი დიდი აფეთქების თეორიიდან.
ემოციურად განვითარებული ადამიანები სწრაფად ითვლიან სხვის ემოციებს უბრალოდ მათი თვალებით და ჟესტებით, ეს ხელს უწყობს მათი ქცევის კორექტირებას და სწორი გადაწყვეტილებების მიღებას. აზრი არ აქვს, მაგალითად, საკუთარ პრობლემებში ჩაძირულ ადამიანთან მნიშვნელოვანი საკითხების განხილვას, ან სრულიად გულგრილ თანამოსაუბრესთან კომუნიკაციის დამყარების მცდელობას.

10. ძირითადი სოციალური უნარების ნაკლებობა

არსებობს უნარები, რომლებიც გვეხმარება ყოველდღიურად ვიცხოვროთ, ეფექტური კომუნიკაცია, სხვებთან ურთიერთობა და ჩვენი ძირითადი ცხოვრებისეული მოთხოვნილებების დაცვა. ემოციური და ინტელექტუალური განვითარების დაბალი დონის მქონე ადამიანებს ეს მოკლე სია ძალიან გაუჭირდებათ და დასჭირდებათ დახმარება ამ სიაში ორი ან მეტი პუნქტით და ყოველდღიურად. მათ შეიძლება დაივიწყონ საკუთარი თავის დაბანა, ან არ იცოდნენ როგორ გაყინონ დამუშავებული საკვები მიკროტალღურ ღუმელში, რომ აღარაფერი ვთქვათ უფრო რთულ მომზადების საქმეებზე. ეს იმიტომ კი არ არის, რომ მათ ფიზიკურად უჭირთ ამ მოქმედებების შესრულება, არამედ იმიტომ, რომ მათ არ აქვთ საშუალო ადამიანის გონებრივი შესაძლებლობები. მათ მოუწევთ შეახსენონ უმარტივესი რამ, თუ დამოუკიდებლად ვერ ახსოვთ. როგორც წესი, ასეთი ადამიანები ვიღაცის მეთვალყურეობის ქვეშ ცხოვრობენ.
აქ მიზანშეწონილია გავიხსენოთ თანამედროვე იაპონიის ფენომენი სახელწოდებით "ჰიკი" ან "ჰიკიკომორი" - სიტყვასიტყვით ნიშნავს "მწვავე სოციალურ თვითიზოლაციას". ეს ტერმინი ეხება ადამიანებს, რომლებიც უარს ამბობენ სოციალურ ცხოვრებაზე, არ აქვთ სამსახური და ცხოვრობენ დამოკიდებულ ნათესავებზე. იაპონიის ჯანდაცვის სამინისტრო განსაზღვრავს ჰიკიკომორს, როგორც პირებს, რომლებიც უარს ამბობენ მშობლების სახლიდან გასვლაზე, იზოლირებულნი არიან საზოგადოებისა და ოჯახისგან ცალკე ოთახში ექვს თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში და არ აქვთ სამუშაო ან შემოსავალი. ფსიქოლოგმა თამაკი საიტომ, რომელმაც ეს ტერმინი გამოიგონა, თავდაპირველად შეაფასა, რომ იაპონიაში ჰიკიკომორების რაოდენობა მილიონზე ცოტათი მეტი იყო, ანუ ქვეყნის მოსახლეობის დაახლოებით 1%. მაგრამ იაპონიის მთავრობის ანგარიშის მიხედვით, ასეთი ადამიანები შეიძლება კიდევ ბევრი იყოს. "დაკარგული თაობა" - ასე ეძახიან თვითიზოლაციას, რომელიც აჩვენა hikikomori-მ, არის გავრცელებული სიმპტომი იმ ადამიანებში, რომლებსაც აწუხებთ დეპრესია, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა ან აუტიზმის სპექტრის აშლილობა (ეს მოიცავს ასპერგერის სინდრომს და "კლასიკურ" აუტიზმს).

9. ისინი ცხოვრობენ თავიანთი ფინანსური შესაძლებლობების მიღმა.

მაღალი ფინანსური IQ ინტელექტუალური განვითარების ინდიკატორის კიდევ ერთი ქვეტიპია.
კარდაშიანები მიჩვეულები არიან ფულის დახარჯვას ისე, როგორც ის იზრდება ხეებზე, მაგრამ მათ აქვთ საბანკო ანგარიშები, რომლებიც საკმაოდ დაგროვილია ნაღდი ფულით. და იმისთვის, რომ ხელი შეუწყონ ექსტრავაგანტულ შესყიდვებს, დაბალი ინტელექტუალური დონის მქონე ადამიანებს უწევთ ფულის ფლანგვა სრულიად ცარიელი საბანკო ანგარიშებით. კრედიტი და კრედიტი, რა თქმა უნდა, განსხვავებულია. და არის გამართლებული ხარჯები. მაგრამ ფუფუნების საქონლის ფლობის სურვილი ამის საშუალების გარეშე და უსასრულო ვალებში ჩაძირვის ტენდენცია აშკარა ვიწრო აზროვნებასა და მოუმწიფებლობაზე მიუთითებს.
თქვენ უნდა გამოიყენოთ სესხი ფრთხილად, ნათლად გესმოდეთ, რა მიზნებისთვის იღებთ მას და რამდენად გამართლებულია ეს მიზნები. და აუცილებელია წინასწარ იცოდეთ როგორ გაჩუქებთ მას. მაგრამ არის ხალხის მთელი არმია, რომლებსაც არ ესმით აშკარა: მათ მოუწევთ სამაგიერო გადასახდელი და თან პროცენტით! წარმოუდგენელი, მაგრამ ჭეშმარიტი: მიმოიხედე ირგვლივ, რამდენი ადამიანი იღებს სესხს ძვირადღირებულ მანქანებზე, რომელსაც ვერ ახერხებს, საკუთარი სახლისა და დანაზოგის გარეშეც კი. ბიუჯეტის დაგეგმვის შეუძლებლობა და ვალებში ჩაძირვა დაბალი ფინანსური IQ-ის აშკარა ნიშანია. ვიმედოვნებთ, რომ ეს შენზე არ არის!

8. ისინი საკუთარ თავზე არიან ორიენტირებულნი.

დედამიწის ჭიპი - ნაცნობი სიტუაცია? სოციალურად უუნარო ყოფნა ნიშნავს არა მხოლოდ იმას, რომ დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანებს არ შეუძლიათ ფუნქციონირება სოციალურ გარემოში; ეს ასევე ნიშნავს, რომ ისინი მიდრეკილნი არიან სამყაროს საკუთარი თვალით ნახონ. მათ არ შეუძლიათ სხვისი თვალით შეხედონ იდეებს, მოსაზრებებს. მათ მხოლოდ საკუთარი პოზიცია და თვალსაზრისი აინტერესებთ. მათი ეგოიზმი არ წარმოიქმნება ბოროტებისგან, ასეთია მათი ბუნება და ის ეფუძნება მათ ინტელექტუალურ პოტენციალს.

სამყაროს სხვა ადამიანების თვალით დანახვა და მათი მოთხოვნილებების გათვალისწინება მოითხოვს აბსტრაქტული ცნებების აღქმის უნარს, მაგრამ ეს ემოციურად რთული და ფსიქოლოგიურად რთულია. ემოციური ეგოიზმი დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც სამყაროს აღქმისა და სიტუაციების შეფასებისას იმდენად არიან დაფიქსირებული მხოლოდ საკუთარ ემოციებზე, რომ ძალიან ცოტას ფიქრობენ სხვის გრძნობებზე.

7. ისინი კარგად არ იღებენ კრიტიკას.

კრიტიკა, რა თქმა უნდა, განსხვავებულია. და ნებისმიერი კრიტიკა ღირსეულად, იუმორით და აბსოლუტური სიმშვიდით უნდა მივიღოთ და მერე გავაანალიზოთ - კონსტრუქციული თუ ტროლინგი? და გამოიტანეთ საკუთარი დასკვნები - უგულებელყავით ან გაითვალისწინეთ, შეცვალეთ თქვენი ქმედებები. ზემოთ აღწერილი პროცესი, უცნაურად საკმარისია, სრულიად სცილდება ემოციურად და ინტელექტუალურად განუვითარებელი ადამიანის შესაძლებლობებს. მას არ შეუძლია კრიტიკის გაანალიზება მისი კონსტრუქციულობის გამო და არც კარგი რჩევების გარჩევა უბრალო შურიანი ტყუილისგან.

არ აქვს ეფექტური კომუნიკაციის უნარი და არ შეუძლია საკუთარი თავის კონტროლი, დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანი ვერ უმკლავდება ვერანაირ კრიტიკას. ისინი ამას აღიქვამენ როგორც თავდასხმას და საფრთხეს და არა სიტყვებს, რომლებიც მათ ზრდის და განვითარების შანსს აძლევს. კრიტიკული ანალიზი არის თავდასხმა ყველაფერზე, რისთვისაც ისინი დგანან, ან ყოველ შემთხვევაში ასე სწამთ. სიჯიუტე და შეუპოვრობა კრიტიკისადმი ასეთი შეუღწევადობის საერთო თანმხლებია. ასეთ ადამიანებს დახმარება ნამდვილად სჭირდებათ.

6. საკუთარ წარუმატებლობას გარშემომყოფებს ადანაშაულებენ.

ძალიან ჭკვიან ადამიანებს შეუძლიათ შეაფასონ სავარაუდო რისკები და გაიგონ მათი გადაწყვეტილებების შედეგები. ნაკლებად ინტელექტუალური ადამიანები წარუმატებლობის მიზეზებს საკუთარ არასწორ გამოთვლებში არ ეძებენ; საკუთარ თავში შეცდომის პოვნა მათ ეგოისტურ ხასიათში არ არის. სამაგიეროდ, წარუმატებლობაში ნებისმიერს ადანაშაულებენ – მშობლებს, მეუღლეებს, კოლეგებს და ა.შ.

თვითრეფლექსია არის შინაგანი მუშაობის, ანალიზისა და თვითგანვითარების პროცესის ნიშანი, ტყუილად არ თვლიან ჭკვიანი ადამიანები თავს ასეთებად. წარმატება ცხოვრებაში დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანი წარუმატებლობაზე. ზრდის აზროვნების მქონე ადამიანებს სჯერათ, რომ ძალისხმევის შემთხვევაშიც კი შეუძლიათ ყველაფრის გაუმჯობესება. შედეგად, ისინი აჯობებენ ფიქსირებული აზროვნების მქონეებს, მაშინაც კი, თუ მათ აქვთ დაბალი IQ. მაღალი ინტელექტის კოეფიციენტი, როდესაც უბედურების წინაშე დგას, ეხმარება საკუთარი პრობლემების გადაჭრის ძიებაში, განსხვავებით დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანებისგან, რომლებიც იწყებენ თავმოყვარეობას და სხვებს ადანაშაულებენ საკუთარ კატასტროფებში.

5. მოდავეები მუხრუჭების გარეშე

ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ არგუმენტირებულია, მიუხედავად იმისა, თუ როგორია მათი IQ დონე. არიან ისეთი ტიპის ადამიანები, რომლებიც მუდამ შეურაცხყოფის ზღვარზე არიან, ისინი უბრალოდ ელიან ნებისმიერ საკითხზე დებატების დაწყებას. მათ შორის საკმაოდ მაღალია დაბალი IQ დონის მქონე ადამიანების პროცენტული მაჩვენებელი, რადგან მათ არ იციან როგორ სწორად შეაფასონ თავიანთი ემოციები და არ იციან როდის შეჩერდნენ კამათში, რომელიც ძალიან მწვავე ხდება.

მათ არ შეუძლიათ პატივი სცენ თავიანთისაგან განსხვავებულ აზრებს. და მათ აკლიათ ინტელექტი და დელიკატესი, რომ გარკვეულ სიტუაციებში გაჩუმდნენ. ხანდახან მათთვის ასეთი საქციელი ტრაგედიად იქცევა - ისინი უბრალოდ თავს კუთხეში ატარებენ და თავს იზოლაციაში სწირავენ. მათ უნდა ჰკითხონ საკუთარ თავს: რა მინდა? იყავი მართალი ნებისმიერ ფასად და თქვა ბოლო სიტყვა კამათში? ან მინდა ვიყო მშვიდი და ბედნიერი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია სხვების პატივისცემა. მაგრამ ამას სჭირდება ტვინი და IQ საშუალოზე ოდნავ მაღალი!

4. მათ არ იციან როგორ დაგეგმონ.

ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ, რომ ახალი იდეებისა და ცნებების აღქმა რთულია დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანისთვის. ყველას არ აქვს შესაძლებლობა დაგეგმოს თავისი საქმეები. ამოცანების დიდი რაოდენობაა, ყველა მათგანი მრავალფეროვანია და მათი უმეტესობა ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული. ყველაფრის გახსენება თითქმის შეუძლებელია. დღიურების შენახვა და სხვადასხვა შეხსენებების გამოყენება შესაძლებელია, მაგრამ ისეც ხდება, რომ ისინი მხოლოდ უფრო აბნევენ სიტუაციას. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება მრავალსაფეხურიან ამოცანებს. დაბალი IQ და EQ მქონე ადამიანისთვის ეს პრაქტიკულად გადაუჭრელია.

ისინი უბრალოდ ვერაფერს გეგმავენ, იქნება ეს ყოველდღიური სამუშაო გეგმა თუ გრძელვადიანი მოვლენა. თუ კრიტიკას დაუმატებთ ფინანსების დაგეგმვის უუნარობას და იმუნიტეტს, შედეგი ყოველთვის წარუმატებელი პროექტი იქნება – არ აქვს მნიშვნელობა, წვეულების მოწყობაზეა საუბარი თუ კვარტალურ მოხსენებაზე. დახმარების ან კონტროლის ნებისმიერი მცდელობა აღიქმება როგორც უნდობლობა და შეურაცხყოფა. ჭეშმარიტად, შეხება სისუსტის მაჩვენებელია! ძლიერი მიიღებს დახმარებასაც და რჩევასაც.

3. არ დარჩეთ ერთ სამუშაო ადგილზე დიდხანს

ზოგიერთი დამსაქმებელი თანამშრომლებისგან ბევრს ითხოვს, ზოგი კი უფრო მოდუნებულ მიდგომას მიმართავს, რომელიც მცირე ძალისხმევას მოითხოვს. დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანებისთვის, ამ ორივე ვარიანტის მართვა ძალიან რთულია. როგორც უკვე განვიხილეთ, ისინი ვერ ახერხებენ სამუშაოს დაგეგმვას, არ ესმით როგორ შეეგუონ სამუშაო გარემოს და არიან ცუდად მომზადებულები და სოციალიზებულები.

გარკვეული დროით იტანენ, შეიძლება გამოსაცდელი ვადაც გაიარონ, მაგრამ ადრე თუ გვიან აღმოჩნდება, რომ ადამიანი ვერ უმკლავდება. როგორც წესი, ეს ციკლი ერთი წლის ტოლია. ასე რომ, თუ ადამიანი მოდის თქვენთან სამუშაოდ და ყოველწლიურად იცვლის სამსახურს, ნუ ჩქარობთ მის დაქირავებას! და, თუ თქვენს სამუშაო წიგნს დააკვირდებით და მასში მსგავს სურათს ნახავთ, მაშინ უნდა დაფიქრდეთ. თუ სამსახურში მუდმივი ნაჩქარევი სამუშაოები გაქვთ, მუდმივად ცხოვრობთ დროის ნაკლებობის, გადატვირთულობის მდგომარეობაში და ამავდროულად ერთ წელზე მეტ ხანს არ ჩერდებით ერთ სამუშაოს - გაჩერდით და შეხედეთ სიტუაციას გარედან.

2. არ შეუძლია კონცენტრირება

დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანები არ არიან მიდრეკილნი აბსტრაქტული აზროვნებისკენ და არ იფიქრებენ ხარისხიან ტრენინგზე ჩართვაზე, რათა გააფართოვონ თავიანთი უნარები და განავითარონ გონებრივი შესაძლებლობები. ისინი ყურადღებას ამახვილებენ ტრივიალურ რაღაცეებზე და მათზე ბევრის თქმა შეიძლება მათი პრიმიტიული ჰობიებიდან გამომდინარე.

თუმცა ჩვენ ზედაპირულ საზოგადოებაში ვცხოვრობთ და ერთი შეხედვით დაბალი IQ-ის მქონე ადამიანის იდენტიფიცირება ხანდახან ვერ ხერხდება. თუ ვინმე აირჩევს კარდაშიანებთან დარჩენას და არ კითხულობს წიგნებს ან არ ავითარებს თავის ტვინს, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ აქვს დაბალი IQ (თუმცა ზოგჯერ ასეც ხდება). თუმცა, თუ ადამიანი მუდმივად წყვეტს თანამოსაუბრის აზრებს, ვერ ახერხებს თავად ჩამოაყალიბოს ერთი პრობლემა და გამუდმებით კარგავს აზრებს, ეს შეიძლება მისი ინტელექტუალური შესაძლებლობების გამო იყოს. მისთვის უფრო ადვილია სხვა თემაზე გადასვლა, უფრო ახლოს და ხელმისაწვდომად, ვიდრე თავი იდიოტად იგრძნოს. შენ შეგიძლია გაიგო!

1. სიმწიფის ნაკლებობა

ჩვენ არ ვსაუბრობთ თაღლითებზე, ეს არ არის მულტფილმების და ვიდეო თამაშების მოყვარულებზე. ძალიან მნიშვნელოვანია გართობის საშუალება და სულით ბავშვი (ან უბრალოდ ახალგაზრდა) დარჩენა. ამაზე არ ვსაუბრობთ... უფრო სწორად, ვსაუბრობთ საზოგადოების ინფანტილიზაციის ზოგად ტენდენციაზე, რაც განსაკუთრებით გამოიხატება დაბალი ინტელექტუალური განვითარების და ემოციურად მოუმწიფებელ ადამიანებზე.

სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის შეუძლებლობა, საკუთარი საქმეების მართვა, სრული უთანხმოება პირად ცხოვრებაში... ინფანტილიზმი ნიშნავს გაზრდის სურვილს. ტერმინი "ინფანტილიზმი" გამოიყენება ფსიქოლოგების მიერ ინდივიდის მოუმწიფებლობის, განსაკუთრებით ემოციური და ნებაყოფლობითი თვისებების აღსანიშნავად. ზრდასრულ ადამიანს არ სურს სერიოზული გადაწყვეტილებების მიღება, ის ელის, რომ „როგორმე ყველაფერი თავისთავად მოგვარდება“ და ვინმე მოვა და გადაწყვეტს მისთვის ყველაფერს... გსმენიათ „პიტერ პენის სინდრომის“ შესახებ?
ზოგჯერ 35 წელს გადაცილებული ადამიანი 9 წლის ბავშვივით იქცევა. ეგოისტები, რომლებიც ყველაფერს უარყოფენ, არ ფიქრობენ მომავალზე, მათი ქმედებების შედეგებზე, ცდილობენ რაც შეიძლება ნაკლებად იფიქრონ რეალურ ცხოვრებაზე, ძირითადად, მხიარულობენ და არ ცდილობენ რაიმე პრობლემაში ჩაძირვას. ასეთი ადამიანი უფრო მაყურებელია, ვიდრე მისი ცხოვრების მონაწილე. ასეთ ადამიანებს უყვართ ოცნება, დროთა განმავლობაში ისინი იწყებენ თავიანთი წარუმატებლობის მიზეზების ძებნას სხვებში. იმისათვის, რომ „გაფანტოს“ ადამიანი იწყებს სასმელს, კომპიუტერთან ან ტელევიზორთან ტრიალს და... მაინც ელოდება, რომ ყველაფერი თავისთავად მოგვარდება. მაგრამ ეს არის ჩიხი და მათ მოუწევთ გაიზარდონ ფსიქოლოგიური და ემოციური თვალსაზრისით.

როგორ ვისაუბროთ მოკლე ადამიანებთან(How To Talk To Short People, How to Talk to Short People, How to Talk to...) არის ორპანელიანი კომიქსები სწორი/მცდარი სერიიდან, რომელიც მხიარულობს სხვადასხვა სტერეოტიპებს.

წარმოშობა

ყველაფერი დაიწყო კომიქსით, სახელწოდებით „როგორ ესაუბროთ მოკლე ადამიანებს“. ის გამოქვეყნდა Imgur მომხმარებლის RequiemOfHorror-ის მიერ 2014 წლის 6 მაისს. სურათებზე ორი ადამიანი იყო გამოსახული. პირველ შემთხვევაში, მაღალი მამაკაცი მთელ სიმაღლეზე ესაუბრება პატარა მამაკაცს და ეს მეთოდი სწორია. მეორე შემთხვევაში, მაღალი მუხლებს იყრის, რომ თანამოსაუბრის დონეზე იყოს. ავტორმა ამ სურათს წარწერა „არა“.

კომიქსის პაროდია დაიწყო. მომხმარებლებმა გამოიგონეს საკუთარი გზები, რომ ესაუბრონ მოკლე ადამიანებთან. უფრო მეტიც, ბევრ ვერსიაში სწორი მეთოდი, პირიქით, კომიკური იყო. მოგვიანებით მემში სხვა სიტუაციების გამოყენება დაიწყო.

მემმა RuNet-ში მხოლოდ 2017 წლის ივნისში მიაღწია. მათ საზოგადოებრივ ადგილებში აქტიური პოპულარიზაცია თვის ბოლო კვირაში დაიწყეს.

მნიშვნელობა

მემი „როგორ ვისაუბროთ...“ ან „როგორ ვისაუბროთ...“ დასცინის სხვადასხვა სტერეოტიპებს. ყველაზე ხშირად ამ კომიქსებში "სწორი" გზა ნიშნავს რაღაც ირონიულს ან ამორალურს.

გალერეა

გამყიდველის მუშაობაში ხმას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ალბათ, ბევრს სურს ჰქონდეს მომაბეზრებელი დაბალი ხმა. ზოგიერთმა იღბლიანმა ადამიანმა ასეთი ხმა ბუნებიდან მიიღო. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ხმის შეცვლა შეუძლებელია. ალბათ ბევრს სმენია ამბავი დემოსთენეს შესახებ, რომელსაც ბავშვობიდან მეტყველების უზარმაზარი პრობლემები ჰქონდა. მაგრამ ხანგრძლივი და მძიმე ვარჯიშის გამო, იგი გახდა ძველი საბერძნეთის ერთ-ერთი ცნობილი მოსაუბრე. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის გულმკერდის ხმა და როგორ ვივარჯიშოთ იგი.

ცოტა ისტორია

მეცნიერებს ჯერ არ მიუღწევიათ კონსენსუსამდე ადამიანის მეტყველების წარმოშობის შესახებ. არქეოლოგიური აღმოჩენები მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანებს, რომლებიც ცხოვრობდნენ ადრე პალეოლითის პერიოდში, უკვე ჰქონდათ განვითარებული ვოკალური აპარატურა, მაგრამ უცნობია თუ არა ისინი ერთმანეთთან კომუნიკაციას სიტყვების გამოყენებით.

სავსებით შესაძლებელია, რომ ხმოვანი სიგნალები საკმარისი იყო ჩვენი პრიმიტიული წინაპრებისთვის კომუნიკაციისთვის - ხმის დახმარებით შესაძლებელი იყო განგაშის ატეხვა, დახმარების თხოვნა, ბრაზის ან სიხარულის გამოხატვა. და დღესაც კი, მიუხედავად იმისა, რომ ათობით ათასი წელი გვაშორებს ადამიანებს, რომლებიც პრეისტორიაში ცხოვრობდნენ, ჩვენ შეგვიძლია ერთმანეთთან კომუნიკაცია სიტყვების გამოყენების გარეშე. რა თქმა უნდა, ასეთი კომუნიკაცია ძალიან შეზღუდული იქნება, მაგრამ ამ გზითაც შეგვიძლია გადმოვცეთ ინფორმაცია და დავრწმუნდეთ, რომ მოგვისმენენ.

ხმის მახასიათებლები

ადამიანის ხმას აქვს 8 მახასიათებელი. ეს არის ინტონაცია, დიქცია, რეზონანსი, სიმაღლე, ტონი, რიტმი, მოცულობა და ტემბრი. თითოეული ეს მახასიათებელი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან თითოეული მათგანი პირდაპირ გავლენას ახდენს ხმის ხმაზე და იმაზე, თუ როგორ აღიქვამენ მას სხვა ადამიანები. მაგრამ ყველაზე დიდი გავლენა ადამიანებზე არის ტემბრი.

ხმის ტემბრი უზარმაზარ როლს ასრულებს კომუნიკაციაში, ის საშუალებას გაძლევთ უფრო მკაფიოდ გამოხატოთ ემოციები და შთაბეჭდილებები. ყველას შეუძლია შეცვალოს თავისი ხმის ტემბრი. ზოგჯერ ეს ხდება უნებურად, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ადამიანები შეგნებულად ცვლიან ხმის ფერს. მაგალითად, როდესაც ცდილობს ყურადღების მიქცევას რაიმე მნიშვნელოვანზე, ადამიანების უმეტესობა უფრო დაბალი ტონით საუბრობს. ამ ტიპის ხმას უწოდებენ გულმკერდის ხმას; ის გარკვეულწილად დაბალია, ვიდრე ადამიანის ნორმალური ტემბრი, რადგან ჩართულია ქვედა ვოკალური იოგები და გულმკერდი გამოიყენება რეზონატორად. გულმკერდის ხმა ჟღერს რბილი, მდიდარი, მკვეთრი ხმის ცვლილებების გარეშე.

რა არის მკერდის ხმა

ადამიანის ვოკალური აპარატი შესაძლებელს ხდის სხვადასხვა სიხშირის ბგერების წარმოქმნას თავისა და გულმკერდის რეზონატორების არსებობის გამო. სათავე რეზონატორები საშუალებას გაძლევთ გაიმეოროთ მკაფიო, მკვეთრი ხმები მაღალი სიხშირით. გულმკერდის რეზონატორი აწარმოებს დაბალ ბგერებს, ამიტომ ნებისმიერი ადამიანი, რომელიც ცდილობს ნაზად დაარწმუნოს თანამოსაუბრე რაღაცაში, ავტომატურად იწყებს დაბალი ინტონაციით საუბარს.

ნებისმიერს შეუძლია გულმკერდის ხმით ლაპარაკი - ამაში დასარწმუნებლად, უბრალოდ მიიდეთ ხელი მკერდზე და თქვით რამდენიმე სიტყვა ქვედა ლიგატების გამოყენებით. მკერდი შესამჩნევად დაიწყებს ვიბრაციას - სწორედ ეს დაბალი ვიბრაციები აძლევს ხმას ძალიან ცნობად ინტონაციას.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ხმა თქვენი მიზნების მისაღწევად?

გულმკერდის ხმის უპირატესობები აშკარაა - ასეთი ტემბრი უფრო მეგობრულად ჟღერს, რაც ნიშნავს, რომ ხელს უწყობს უფრო კონსტრუქციულ კომუნიკაციას. გულმკერდის ხმის ამ მახასიათებელს ხშირად იყენებენ საკუთარი მიზნებისთვის პოლიტიკოსები, კომპანიის აღმასრულებლები, გაყიდვების მენეჯერები, ფსიქოლოგები, განმცხადებლები - ანუ ის ადამიანები, ვისთვისაც ხმა არის ერთ-ერთი ინსტრუმენტი კონკრეტულ ადამიანზე ან მასობრივ აუდიტორიაზე ზემოქმედებისთვის.

ბიზნესში და გაყიდვებში ხმის ინტონაცია ზოგჯერ გადამწყვეტია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ სერიოზული გარიგება იდება და თქვენ უნდა გამოიჩინოთ რაც შეიძლება დამაჯერებელი. ამ შემთხვევაში აზრი აქვს უფრო დაბალ ხმაზე გადასვლას. არავის სურს ამაღლებული ხმით საუბარი - ძალიან მაღალი ხმის ტემბრი მიუთითებს გაურკვევლობაზე და კონფლიქტისკენ მიდრეკილებაზე. პირიქით, გულმკერდის ხმა საუბრობს კეთილგანწყობაზე, საიმედოობაზე და კარგი ურთიერთსასარგებლო ურთიერთობების დამყარების სურვილზე.

როგორ ვილაპარაკოთ გულმკერდის ხმით

იმისათვის, რომ ისწავლოთ მკერდის ხმით საუბარი, ჯერ უნდა იპოვოთ შესაფერისი ტემბრი. ძალიან დაბალი ინტონაცია არ მოგცემთ საშუალებას მისცეთ თქვენს სიტყვებს სათანადო შეღებვა. მარტივად რომ ვთქვათ, ვოკალური იოგები უბრალოდ ვერ უმკლავდებიან ზედმეტად დაბალ ბგერებს და ხმა ძალიან მშვიდი აღმოჩნდება. მაშინაც კი, თუ ადამიანს ბუნებრივად აქვს ძალიან მაღალი ხმა, ეს არ ნიშნავს რომ ის ვერასოდეს შეძლებს მის ტემბრს რბილი და გლუვი ტონალობის დამატებას. არ უნდა ეცადოთ მიბაძოთ პროფესიონალი მომხსენებლების ან დიქტორების ინტონაციებს - მათი დამაჯერებელი საუბრის მანერა და ხავერდოვანი ხმა იმდენად მძიმე ვარჯიშის ნაყოფი არ არის, რამდენადაც თანდაყოლილი თვისება.

გულმკერდის ხმით სასაუბროდ საჭიროა „ილაპარაკოთ თქვენი სხეულით“ და არა „თავით ისაუბროთ“. სათავე რეზონატორები უნდა იქნას გამოყენებული მინიმუმამდე, რათა მკვეთრი და მკვეთრი ხმები არ ჩავარდეს ინტონაციაში. თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ ქვედა ლიგატები შეუფერხებლად ვიბრიროთ, რაც გამოიმუშავებს რბილ, მოძრავ ხმას. რაც უფრო გლუვია ვიბრაცია, მით უკეთესი იქნება მკერდის ხმა.

იმისათვის, რომ თქვენი ხმა არ ჟღერდეს უხეში ან დაძაბული, საჭიროა იყოთ ზომიერად მოდუნებული - არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიძაბოდეთ. კისრის, მხრებისა და გულმკერდის კუნთებში სიხისტის არარსებობა მეტყველებას უფრო გლუვს და სასიამოვნო მოსასმენად გახდის.

ხმის ტემბრი და ღიმილი

ადამიანებს, რომლებმაც მიაღწიეს წარმატებას ბიზნესში, ესმით მეგობრული კომუნიკაციის მნიშვნელობა. როდესაც არსებობს ურთიერთსიმპათია, ბევრად უფრო ადვილია ურთიერთგაგების მიღწევა. კომუნიკაციის დროს ადამიანები არა მხოლოდ საუბრობენ, არამედ იყენებენ სახის გამონათქვამებს და ჟესტებს. ღიმილი არის ერთ-ერთი ჟესტი, რომელიც საუბრობს კეთილგანწყობაზე და კონტაქტის დამყარების სურვილზე.

ჩვენ ვხედავთ ღიმილს და მაშინვე განმარტავს მას, როგორც სიხარულის, გართობის ან მეგობრული ყურადღების ნიშანს. მაგრამ ღიმილიც გესმის. როდესაც გაღიმებული ადამიანი ლაპარაკობს, მისი ხმის ტემბრი საგულდაგულოდ იცვლება, მაგრამ გარშემომყოფები უეჭველად ცნობენ ამ ინტონაციას. ღრმა ხმასთან ერთად, ღიმილს შეუძლია სასწაულების მოხდენა.

როგორ ვივარჯიშოთ გულმკერდის ხმა

ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია ისაუბროს ღრმა გულმკერდის ხმით. და თუ არ გაქვთ მიზანი სცენაზე გამოსვლა, მაშინ შეგიძლიათ ძალიან სწრაფად მოამზადოთ თქვენი გულმკერდის ხმა. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველა ადამიანი იბადება ინდივიდუალური ხმის ტემბრით და მისი შეცვლა შეუძლებელია. მაგრამ გაწვრთნილ სადენებს შეუძლიათ უფრო გასაგები ბგერების გამოცემა, ამიტომ ყოველთვის შესაძლებელია თქვენს ტემბრს სასურველი სიმდიდრე და ხავერდოვნება მისცეთ.

ვარჯიშის დაწყებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ გულმკერდის ხმა სხეულის ხმაა და ეს რესურსი 100%-ით უნდა იყოს გამოყენებული. ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი არის კუჭით სუნთქვა იმ მომენტში, როდესაც ქვედა ლიგატები ჩართულია. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ დაბალი ხმები თავისუფლად გამოვიდეს - მკერდის ხმით ლაპარაკი კბილების გახეხვისას არ გამოდგება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ეცადოთ დაბალ სიხშირეებს ხორხიდან დაუბრკოლებლად დატოვოთ. ამისათვის სულაც არ არის საჭირო პირის ფართოდ გაღება, როგორც ამას ოპერის მომღერლები აკეთებენ - საკმარისია მხოლოდ ბუნებრივად ისაუბროთ და არ დაიჭიროთ.

ვარჯიშის დაწყებამდე აუცილებლად გააკეთეთ მსუბუქი დათბობა. ხშირად ძალიან რთულია გულმკერდის ხმით საუბარი, რადგან მხრის სარტყელის, კისრის და გულმკერდის კუნთები ძალიან დაძაბულია. იმისათვის, რომ ხმა რბილად ჟღერდეს, დაძაბულობა უნდა მოიხსნას. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ სავარჯიშოები, როგორიცაა თავის დახრილობა და მოტრიალება, ხელების ქნევა და მხრების წრიული მოძრაობები. ბარზე თავდაყირა ჩამოკიდება ასევე ეფექტურად ამშვიდებს კუნთებს.

ძირითადი ვარჯიში მოიცავს სავარჯიშოებს ხმის წარმოებისთვის. ამ მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ წარმოთქვათ ენის მობრუნება ან წაიკითხოთ პოეზია, დარწმუნდით, რომ თქვენი ხმა ზომიერად დაბალი და მდიდარი ჟღერს. ამავე დროს, უნდა გახსოვდეთ, რომ შეინარჩუნოთ პოზა და ისუნთქოთ კუჭით.

გულმკერდის ხმის გასავარჯიშებლად საკმარისია დღეში 2-ჯერ ვარჯიში 10 წუთის განმავლობაში. ასეთი ვარჯიში განავითარებს ქვედა სადენებს და გასწავლით მარტივად გადახვიდეთ თქვენი ხმის დაბალ ტემბრზე, რაც მას მშვენიერ და გლუვ ხმას მისცემს. თუ გსურთ გაიგოთ კიდევ რისი მომზადება სჭირდება გამყიდველს, გირჩევთ წაიკითხოთ მასალები.

რამდენად ხშირად გვგონია, რომ ძალიან კარგი იქნება, თუ პირველივე შეხებისთანავე შეგვეძლება ადამიანებზე შთაბეჭდილების მოხდენა, როგორმე მათზე გავლენის მოხდენა. მაგრამ ეს ყოველთვის არ გამოდგება, თუ საერთოდ. ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ საკუთარ თავში ჩაღრმავება, ვეძებოთ ათობით მიზეზი, რის გამოც ადამიანები არ ფიქრობენ ჩვენზე ისე, როგორც ჩვენ გვსურს, და პირველი შთაბეჭდილება, რომელსაც ჩვენ ვქმნით, სასურველს ტოვებს. და, უცნაურად საკმარისია, ჩვენ ვიპოვით ამ მიზეზებს. მაგრამ ღირს თუ არა სკრუპულოზური თვითანალიზის ჩართვა, რადგან მიზეზი შეიძლება იყოს უმარტივესში - ჩვენს ხმაში.

დღეს თითქმის ყველას სმენია ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, რომ დაბალი ხმის ქონა ბევრად უკეთესია, ვიდრე წვრილი, წვრილი ხმის მფლობელი. ფაქტი ფაქტია, მაგრამ რატომ? ბევრმა არ იცის ამ კითხვაზე პასუხი, რომ აღარაფერი ვთქვათ, თუ როგორ უნდა შეამცირონ ხმა, საჭიროების შემთხვევაში.

რატომ გჭირდებათ დაბალი ხმა?

როგორც წესი, დაბალი ხმის მქონე ადამიანს გარშემომყოფები ინტუიციურად აღიქვამენ, როგორც ავტორიტეტს, თავდაჯერებულს, თვითკმარის და შეუძლია საკუთარი თავისა და ახლობლების მხარდამჭერი. დაბალი ხმა არის თვითკონტროლისა და სიმშვიდის, ასევე წინსვლის ან მოწინააღმდეგის თანაგრძნობისა და ნდობის ნიშანი.

წარმოდგენილი გამოსახულება, ისევე როგორც დაბალი ხმის ჟღერადობა, ყოველთვის ძალიან ეფექტურია: ისინი მშვენივრად მუშაობენ, მაგალითად, როდესაც გჭირდებათ საპირისპირო სქესის წარმომადგენელზე შთაბეჭდილების მოხდენა, ან როდესაც გჭირდებათ პოტენციური ბიზნეს პარტნიორების სწრაფად დაპყრობა და აიძულე მათ მოგისმინონ და ენდონ შენს ნათქვამს.

ასევე ხშირია სიტუაციები, როდესაც საზოგადოებაში მნიშვნელოვანი გამოსვლის წინ, უფროსებთან საუბრისა თუ მოლაპარაკების წინ, ადამიანი ხვდება, რომ მისი ხმა, როგორც ახლა ამბობენ, „გაურკვეველია“, ან რომ დროდადრო ის ხიხინი, კანკალი, კანკალი და ა.შ. ეს არ არის კარგი, რადგან მაღალი ხრიკის ხმა არანაირად არ შეესაბამება თავდაჯერებული ადამიანის, ლიდერის და ვინმეს, ვისაც უნდა მოუსმინოს და პატივი სცეს. ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, თუ რატომ უნდა ისწავლოთ როგორ მართოთ თქვენი ვოკალური იოგები.

და შესაძლებელია, რომ თქვენ საერთოდ არ იცოდეთ, რომ თქვენი ხმა, რომელიც ყველაზე სასიამოვნო და ხავერდოვანი გეჩვენებათ, სინამდვილეში სრულიად განსხვავებულად ჟღერს, ვიდრე წარმოგიდგენიათ. ეს შეიძლება დადგინდეს, მაგალითად, აუდიო ჩანაწერით. თითოეულ ადამიანს განსხვავებული აღქმა აქვს და ზოგს შეიძლება ჰგონია, რომ ჩანაწერში მათი ხმა უფრო დაბალია, ზოგს კი უფრო მაღალი. თუმცა, ორივე ეს ბგერა თქვენი ხმის მკაფიო წარმოდგენაა.

ხმის ფორმირებისა და აღქმის პროცესი საკმაოდ რთულია. და, მაგალითად, პროფესიონალი და ლოგოპედი ნელსონ ვონი ამას ასე განმარტავს: როცა ადამიანი მის ხმას უსმენს, მას მხოლოდ ყურებით აღიქვამს. მას ესმის ხმოვანი ტალღები, რომლებიც ვრცელდება შიგნით სითხის მეშვეობით, რომელიც ავსებს მის შინაგან ორგანოებს. მაგრამ ხმა ჰაერში სხვაგვარად ვრცელდება, ვიდრე მკვრივ ქსოვილში ან სითხეში. და ეს განსხვავება დაკავშირებულია ადამიანის მიერ აღქმული ტონების თითქმის მთელ სპექტრთან. ამ მიზეზით, ადამიანებს არ ესმით ის, რაც ჩვენ გვესმის.

და, საბოლოო ჯამში, ხმის დაწევის თემა გამოადგება ყველას, ვინც ჭუჭყიანებს, არ აქვს მნიშვნელობა: ყოველთვის თუ სტრესის დროს. პროფესორი და მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი ი.ა. სიკორსკი ამასთან დაკავშირებით ამბობს, რომ დაბალი ხმით ნელი მეტყველება ემსახურება როგორც პრევენციას წუწუნისთვის და შეუძლია მოსაუბრეს მისცეს თვითკონტროლის, ავტორიტეტისა და მნიშვნელობის ტონი.

ყოველივე ზემოთქმულიდან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ხმის დაწევა უაღრესად სასარგებლო და ეფექტურია თითქმის ნებისმიერი ადამიანისთვის, ვისაც არ აქვს ღრმა ხმა. მაგრამ როგორ შევამციროთ ხმა?

ამისათვის თქვენ უნდა მიმართოთ შემდეგ ვარჯიშებს.

სავარჯიშოები ხმის შესამცირებლად

ხმის დაწევის სავარჯიშოებზე საუბრისას უნდა ავხსნათ, რომ რაც უფრო დაბალია ხორხი, მით უფრო დაბალი ხდება ხმა. კისრის წინა ნაწილში განლაგებული განივზოლიანი კუნთები პასუხისმგებელნი არიან ხორხის მოძრაობაზე. და ამ კუნთების კონტროლი საკმაოდ მარტივია გარკვეული ვარჯიშების დახმარებით. აქ მთავარი პირობა არის გამძლეობა და კანონზომიერება.

სავარჯიშო "ბასის თავი"

თუ ყურადღებას მიაქცევთ, მაგალითად, ბას ხმით მღერის ადამიანს, შეამჩნევთ, რომ მისი თავი მაღლა აწეულია, მაგრამ ამავდროულად ოდნავ დახრილია, თითქოს ნიკაპით ცდილობს რაიმე ნივთის დაჭერას ან უკრავს ვიოლინოზე, რომელიც მხოლოდ თავისთვის ჩანს. ეს პოზიცია აერთიანებს კუნთების იმ ჯგუფებს, რომლებიც წევენ ხორხს "ქვემოთ" მიმართულებით.

შეეცადეთ იგივე გააკეთოთ, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ხორხი ქვევით უნდა იყოს მიმართული. ეს ბრუნვა, ქვედა პოზიციასთან ერთად, მაქსიმალურად შეამცირებს თქვენს ხმას.

სავარჯიშო "Yawn"

ამ სავარჯიშოს შესასრულებლად, თქვენ უნდა იგრძნოთ ხორხი და გაიღიმოთ, შეეცადოთ იგრძნოთ როგორ ეშვება ხორხი. ეს ვარჯიში გავლენას ახდენს ყველა ვოკალურ ორგანოზე: ენაზე, ხორხზე, რბილ სასის და ფარინქსზე.

სავარჯიშო "აფეთქების ტალღა"

სავარჯიშო იწყება ყველაზე დაბალი ნოტით ღრიალით. თანდათან ის უნდა გადაიზარდოს უმაღლეს ნოტად, რომლის დარტყმაც შეგიძლიათ, შემდეგ კი იმავე გზით უნდა დაეშვათ ისევ ყველაზე დაბალ ნოტამდე, რომელსაც დასაწყისში დაარტყით.

რამდენიმე ასეთი მიდგომა უნდა არსებობდეს. ასე გახურებით, მაშინვე იგრძნობთ, რომ თქვენი ხმა თითქოს ხელახლა გაჩნდა, მისი ხმა უფრო გამომხატველი და კაშკაშა გახდა და ლაპარაკი უფრო ადვილი გახდა.

ივარჯიშეთ ხმით "მე"

მიიღეთ საწყისი პოზიცია: იდგა ან იჯდა. გააკეთეთ თავის დახრილობა ქვევით ისე, რომ ნიკაპი მკერდისკენ იყოს მიყრილი, როგორც „ბასთა თავში“ და შემდეგ გამოუშვით ყველაზე დაბალი „მე“ ხმა. ამის შემდეგ, ნელა ასწიეთ თავი მაღლა, რამდენადაც არ იქნება, შეეცადეთ დააფიქსიროთ ხმის სიმაღლე.

თავდაპირველად, "მე" ხმის ფიქსირებული შენარჩუნება პრობლემატური იქნება და მისი სიმაღლე თანდათან გაიზრდება, როდესაც თავი მაღლა აიწევს. ეს იმის მანიშნებელია, რომ თქვენი ლიგატები დაჭიმულია და ხორხი მოკლდება. შეასრულეთ სავარჯიშო დღეში რამდენჯერმე, სანამ ხმის სიმაღლე არ გახდება თანაბარი თავის ნებისმიერ პოზიციაში. ამ შედეგის მიღწევა შეიძლება ჩაითვალოს ვოკალური იოგების სპაზმის სრულ შემსუბუქებად.

ეს სავარჯიშოები საკმარისი უნდა იყოს, მაგრამ კიდევ რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევა მინდა მოგცეთ.

რჩევა პირველი: შეეცადეთ აკონტროლოთ თქვენი საუბრის ტემპი რაც შეიძლება ხშირად. გახსოვდეთ, რომ რაც უფრო სწრაფია თქვენი მეტყველება, მით უფრო დაძაბულია თქვენი ვოკალური იოგები, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი ხმა უფრო მაღალია. ადამიანის ხმას ხშირად ადარებენ ვინილის ჩანაწერს - როცა ხელით ანელებთ მის ბრუნვას, ხმა იკლებს. და თუ განზრახ შეამცირებთ ხმის ტონს, თქვენი მეტყველება სულ მცირე 10%-ით შენელდება.

რჩევა მეორე: მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ცხვირით ჩასუნთქვა ხმის დაქვეითებას უწყობს ხელს, რადგან. ჰაერის ნაკადი, რომელიც გადის ცხვირის გასასვლელებში, ანეიტრალებს რეფლექსურ ემოციურ სტრესს. ამასთან, შენარჩუნებულია ხორხის სწორი ბრუნვა და მისი დაბალი პოზიცია. ასე რომ, ჩაისუნთქეთ ცხვირით.

რჩევა მესამე: დაბალი ხმა ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული სწორ პოზასთან. თუ ხმის დაწევას ცდილობთ, უბრალოდ იძულებული იქნებით იმუშაოთ ხერხემალთან – თქვენი პოზა სწორი უნდა იყოს, მაგრამ არა დაძაბული. და კიდევ ერთი: ტვინის აქტივობა ასევე დამოკიდებულია ხერხემლის სწორ პოზიციაზე - ეს დადასტურდა ელექტროენცეფალოგრამის გამოყენებით. აღინიშნა, რომ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სწორი პოზა და დაბალი, ღრმა ხმა, არა მხოლოდ ქმნიან თავიანთი თვითკმარობისა და თავდაჯერებულობის გარეგნობას - ზუსტად ასე არიან ისინი ცხოვრებაში.

რჩევა მეოთხე: აქ ყველაფერი ბანალურია - ! უცნაურია, დასვენებული ადამიანის ხმა უფრო დაბალია. ხრიკი აქ არის ის, რომ ძილი ამშვიდებს ვოკალურ აპარატს, რითაც უზრუნველყოფს დაბალი ხმის ყველა სარგებელს. Ამიტომ!

მაგრამ არ იფიქროთ, რომ მაღალი ხმის მქონე ადამიანები სხვებზე უარესები არიან. სინამდვილეში, ყველაფერი შეიძლება განსხვავებული იყოს: როგორც დაბალი ხმის მქონე ადამიანს შეუძლია განიცადოს საკუთარი თავის ეჭვი, ასევე მაღალი ხმის მქონე ადამიანს შეუძლია გააოცოს თავისი თავდაჯერებულობითა და ძალით. ხმა არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ნივთიერება, არა? თუმცა, ჯერ არავის გაუუქმებია ქვეცნობიერი აღქმა.

გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა განვითარდეთ ყოვლისმომცველი: გაიზარდოთ როგორც პიროვნება, ისწავლოთ ახალი რამ, განუვითარდეთ თავდაჯერებულობა და, რა თქმა უნდა, ისწავლოთ საკუთარი თავის მართვა, ვოკალური იოგების ჩათვლით.