Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Fapte incredibile

Tuturor ne este frică de ceva. Păianjeni, clovni, responsabilitate - dacă vă este frică de asta, atunci este în regulă.

Cu toate acestea, există fobii destul de amuzante, deși cei care suferă de ele,Nu vor fi de acord cu tine.

Cu toate acestea, chiar și oamenii care suferă de unele fobii amuzante recunosc că frica lor este destul de neobișnuită.,și s-ar putea chiar să râdă de el.

La urma urmei, râsul este un lucru sănătos care poate vindeca rănile.

Fobiile umane

Singenesofobia - frica de rude.

De obicei, această fobie apare la persoanele care au avut certuri frecvente în familie.

Papafobia – frica de Papă

Nu este clar cum a apărut această fobie, poate că are legătură cu mașina ciudată în care Papa circulă pe străzi.

Xanthophobia – frica de culoarea galbenă

Culoarea galbenă este adesea asociată cu frica. Nu este surprinzător că galbenul poate provoca acest lucru.

Linofobia – frica de frânghii, fire, sfori

Persoanele care suferă de această fobie pur și simplu nu pot fi croitoreși sau croitori.

Arachibutyrophobia – teama ca untul de arahide să se lipească de palatul moale

Untul de arahide tinde să se lipească de cerul gurii. Persoanele cu arahibutyrophobie se tem că untul de arahide se va lipi de cerul gurii și s-ar putea răni grav în încercarea de a-l îndepărta.

Chaetophobia - frica de păr

Acest lucru este valabil atât pentru părul tău, cât și pentru cel al altora. Frica se aplică și părului murdar și părului aflat întins în locuri diferite (adică părul nu pe cap). Motivul ar putea fi o experiență proastă cu părul sau cu o persoană păroasă. Această fobie poate duce la chelie.

Asimetrifobia - frica de lucruri asimetrice

Lucrul amuzant nu este frica în sine, ci modul în care se manifestă. De obicei, șosetele, mănușile sau cerceii diferiți, nepotriviți, încep să enerveze oamenii. Acești oameni nu se pot concentra asupra nimic și devin foarte nervoși.

Globofobia – frica de baloane

De fapt, această fobie se extinde la orice obiect în formă de minge. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că persoanele care suferă de această fobie se tem cel mai mult nu de mingi, ci de sunetul puternic al unei mingi care sparge.

Lista de fobii

Anatidaephobia - teamă obsesivă că o rață te urmărește

Această fobie se manifestă nu doar atunci când rațele sau o gâscă sunt în apropiere, ci atunci când o persoană întâlnește constant aceste păsări în locuri diferite. Începe să-și facă griji că undeva după colț o rață îl urmărește și așteaptă ceva.

Aulophobia – frica de sunetele flautului

Astăzi, puțini oameni suferă de această frică, dar aspectul ei este de vină pentru stresul post-traumatic primit la începutul războiului, când flautiştii cântau pe câmpul de luptă.

Deipnophobia – frica de conversații la masă

Această frică a apărut în societățile în care erau prea multe reguli. Mulți oameni au devenit pur și simplu frică să înceapă o conversație în timpul cinei, pentru că le era teamă că dacă cineva îi vedea mestecând mâncarea sau întrerupea brusc pe cineva, vor fi ignorați pentru tot restul serii.

Metrofobia – frica de poezie

Oamenii care suferă de această fobie nu pot tolera iambics sau trohees, așa că abține-te să citești poezie în fața lor. De obicei, această fobie se dezvoltă în anii de școală, în cazurile în care profesorii dau prea multe sarcini legate de poezie: analiză, sens, găsirea anumitor cuvinte, împărțirea în silabe etc. Cu toate acestea, există oameni care simt că poezia nu este deloc tema lor.

Pentheraphobia – frica de soacra sau de soacra

Dacă suferiți de această fobie, atunci există câteva căi legale de ieșire din situație - fie mutați-vă împreună cu familia departe de soacra sau soacra, fie divorțați.

Frica de flori se numește Chromophobia, un cuvânt derivat din două cuvinte grecești: Chromos și Phobos, care înseamnă, respectiv, culoare și frică sau dezgust profund. Rețineți că cromatofobia sau cromofobia este adesea definită ca frica de mirosuri. Cu toate acestea, există un cuvânt cu același sens - osmofobie. Deci, atunci când spunem că cineva este un cromatofob, atunci de obicei înseamnă că persoana respectivă nu suportă anumite culori.

Cromofobia (cunoscută și sub denumirea de cromatofobie sau chemofobie) este o frică sau aversiune persistentă, irațională față de culori și este de obicei un răspuns condiționat. Deși astfel de fobii clinice reale sunt rare, nuanțele sunt capabile să provoace reacții hormonale și psihologice.

Cromofobia se poate referi și la o aversiune față de utilizarea tonurilor în produse sau modele. În biologia celulară, celulele „cromofobe” sunt o clasificare care nu sunt atrase de hematoxilină și sunt asociate cu cromatoliză.

Există definiții pentru frica de anumite culori, cum ar fi eritrofobia pentru frica de roșu, xantofobia pentru galben și leucofobia pentru alb. Frica de roșu poate fi asociată cu groază de la vederea sângelui.

Unii suferinzi se tem doar de anumite nuanțe, cum ar fi stacojiu. Mulți dintre ei se tem de această culoare (cunoscută în special ca eritrofobie în limbajul științific) deoarece simbolizează sângele, moartea sau violența. În alte cazuri, o persoană fobică se poate speria de toate culorile strălucitoare. Pentru astfel de oameni, viața de zi cu zi devine dificilă, întrucât contemplarea și prezența anumitor nuanțe provoacă anxietate sau panică.

Persoanele cu această fobie tind să sufere de multe simptome debilitante, pe care le vom explora în curând.

Ei sunt adesea incapabili să își păstreze un loc de muncă sau chiar să aibă o relație stabilă. Drept urmare, viața poate deveni mizerabilă pentru ei. Ieșirea afară este dificilă pentru ei din cauza fricii de a întâlni flori urâte. Locuri precum Las Vegas cu luminile sale strălucitoare sunt de obicei evitate de persoanele cu această fobie. Billy Bob Thornton este un nume celebru printre celebritățile cu cromatofobie.

Mai jos sunt numele fricilor de anumite culori:

• albastru – sianofobie
• galben – Xantofobie
• verde – prasinofobie
• portocaliu – Crisofobie
• roz – Rodophobia
• maro – Castanofobie
• alb – leucofobie
• negru – melanofobie.

Cauze

Tulburarea de stres traumatic raportată este o sursă comună de cromofobie. Un eveniment din copilărie poate duce la cicatrici emoționale permanente asociate cu anumite culori sau nuanțe pe care fobia pur și simplu nu le poate depăși. Fapte precum abuzul asupra copiilor, moartea, accidentele sau violența pot fi asociate cu un anumit ton, determinând fobia să intre în panică sau să se simtă neliniștită în prezența sa.

Un alt motiv pentru frica de flori provine din rădăcinile culturale. Anumite civilizații acordă o mare importanță conotațiilor specifice, care pot da o conotație negativă fobiei. Occidentul, de exemplu, vede unele tonuri ca exterioare, superficiale sau corupte.

În cele mai multe cazuri, frica profundă sau ura față de anumite culori poate fi rezultatul aversiunii clasice. Sunt câteva care sunt pur și simplu urâte. Brânza veche și mucegăită, de exemplu, are o nuanță palidă, bolnăvicioasă, asociată cu germeni și boli, care poate transmite o imagine negativă.

Ereditatea, chimia creierului, anumite deficiențe, fobiile existente pot provoca, de asemenea, cromotofobie.

Simptome

• Simptomele impactului fricii de culoare variază de la subiectiv la individ, în funcție de nivelul fricii. Simptome tipice:
• Anxietate extremă sau atac de panică
• Dificultăți de respirație - respirație rapidă și superficială
• Transpirație profundă
• Aritmie
• Greaţă
• Gură uscată
• Incapacitatea de a vorbi sau de a formula propoziții coerente
• Tremurând, tremurând.

Un phobe poate prezenta, de asemenea, agorafobia, sau frica de a părăsi casa. Suferă uneori de depresie din cauza singurătății, care provine din incapacitatea lui de a-și lega prietenii. După cum am spus mai devreme, este imposibil să păstrezi un loc de muncă sau să refuzi să călătorești pentru unul. Aceste comportamente autolimitante pot afecta performanța la școală și la locul de muncă.

Tratament

Pentru a depăși frica de flori, cel mai bine este să folosiți tehnici precum hipnoterapia, programarea neuro-lingvistică și psihoterapia, care s-a dovedit că ajută la depășirea multor tipuri diferite de fobii.

De asemenea, pot fi prescrise medicamente pentru a calma anxietatea; cu toate acestea, acestea tind să aibă efecte secundare care pot fi destul de debilitante.

Hipnoza este un tratament pentru cromatofobie și trebuie făcută sub îndrumarea unui profesionist calificat. Folosind această terapie, fobicul își deschide mintea către noi sugestii. Cu cele pozitive, medicul instruiește conștiința pacientului să comunice diferite sentimente obiectului fricii - în acest caz, culoare sau miros.

NLP - Programare Neuro Lingvistică - studiul modului în care mintea creează realitatea. Aceasta implică schimbarea cuvintelor și a percepțiilor din cauza fricii. Analistul ascultă frazele folosite de fobic pentru a descrie nuanțele de care îi este frică. Terapeutul încearcă apoi să îndepărteze aceste gânduri mentale și asocieri care provoacă atacurile de panică.

Alte tehnici ale corpului, cum ar fi vindecarea cu energie, pot fi, de asemenea, folosite pentru a trata frica de fobia de culoare. Acestea includ practici precum vizualizarea pozitivă, Tai Chi, Yoga, meditația profundă, tehnicile de respirație etc. Este întotdeauna mai bine să folosiți aceste abordări fără medicamente pentru a trata cromofobia, mai degrabă decât medicamentele, care au numeroase efecte secundare.

Revizuire

În cartea sa Chromophobia, publicată în 2000, David Batchelor spune că în civilizația occidentală culoarea a fost adesea percepută ca depravată, extraterestră sau superficială. Michael Taussig susține că aversiunea culturală față de culoare poate fi urmărită cu o mie de ani până la Aristotel.

În timpul studiului, s-a descoperit că țestoasele marine au o aversiune față de foc în spectrul undelor galbene, despre care se crede că este o caracteristică care ajută la navigarea către ocean. Mirosul de nisip mediteranean, Atherina hepsetus, a arătat o aversiune față de obiectele roșii situate în apropierea rezervorului. În alte experimente, gâștele au experimentat reacții adverse la alimente de o anumită culoare, deși acestea nu au apărut atunci când au fost expuse la apă colorată.

Personajul lui Alfred Hitchcock, Marnie, experimentează o aversiune indusă de traume din copilărie față de culoarea roșie, pe care regizorul o reprezintă prin tehnici expresioniste, cum ar fi vopsirea stacojie a prim-planului lui Marnie.

Termenul de colorphobie poate fi folosit și pentru a se referi la originea sa etimologică literară, pentru a se referi la percepția procesării imaginii, a vederii și a evaluării vizuale a acesteia.

Cu toate acestea, asocierea termenului cu o componentă rasială a fost folosită de personalități publice precum Frederick Douglass.

Leucofobia ia adesea forma unei fixari pe pielea deschisa la culoare. Cei cu fobie fac uneori presupuneri incorecte, cum ar fi paloarea reprezentând neapărat sănătatea proastă sau o fantomă. În alte cazuri, leucofobia este îndreptată mai mult spre semnificația simbolică a albului, de exemplu la indivizii care asociază culoarea cu castitatea și opusul sau frica de puritate. În Beatty Field cu noul Slumberland, leucofobia se referă la rasism.

După cum știți, vedetele sunt renumite pentru viețile lor colorate și pentru dorința de a fi mereu în centrul atenției. De foarte multe ori, pentru a atrage atenția asupra persoanei lor, fac lucruri foarte ciudate – ceea ce nu mai este surprinzător. Va fi mult mai interesant să afli cât de ciudate pot fi fobiile favoritelor populare.

2. Adele Cântăreaţa britanică a recunoscut pentru Now Magazine că după ce un pescăruş mare i-a smuls îngheţata din mâini când avea nouă ani, suferă de laridafobie, sau frica de pescăruşi. „Mi-a fost teamă că mă vor lua cu ei”, a spus Adele.

3. Andy Roddick Jucător de tenis și fost numărul unu mondial, frică de... iepuri. Îi este frică de ei în așa măsură încât, în timp ce lua micul dejun de Paște la hotelul St. Regis, i-a fost frică de un bărbat în costum de iepuraș și a insistat să stea departe de el.

4. Cameron Diaz Cameron se teme de mânerele ușilor și refuză categoric să le atingă. Din fericire pentru ea, își poate permite să angajeze pe cineva care să-i deschidă ușa.

5. Tyra Banks Supermodel american, i-a fost frică de delfini de când avea opt ani. „Uneori visez că înot într-o piscină și delfinii mă atacă. „Sunt îngrozit de asta”, a recunoscut modelul într-un interviu.

6. Actrița Helen Mirren Actriței Helen Mirren îi este frică să vorbească la telefon. Ea încearcă să nu răspundă la apeluri telefonice și le evită pe cât posibil.

7. Johnny Depp Johnny Depp se teme de clovni. Când a fost întrebat de ce, el a răspuns că „nu știe dacă râd sau dacă vor să-și muște fața”.

8. Matthew McConaughey Matthew McConaughey se teme de ușile rotative și devine mereu nervos când se află lângă ele. Nici lui nu-i plac tunelurile.

9. Megan Fox Megan se teme de hârtia simplă. Actrița spune că nu poate atinge hârtie simplă, nelaminată, precum ziare sau scenarii.

1. Nicki Minaj Nicki îi este frică de scări rulante. Din cauza fobiei sale, vedeta s-a trezit în centrul unui scandal. În timpul unuia dintre meciurile NBA din Los Angeles, unde a fost invitată Nicki, celebritatea a refuzat categoric să urce scara rulantă.

10. Nicole Kidman Nicole, frica de fluturi. Actrița a spus că nu se teme deloc de șerpi sau păianjeni, dar fluturii o îngrozesc. În copilărie, ea a preferat să se târască prin casă sau să sară peste gard, doar pentru a evita să treacă prin poarta unde fluturii le plăcea să stea.

11. Christina Ricci Christina, frică de plante în ghiveci. În opinia ei, plantele sunt prea murdare și este pur și simplu îngrozită când le vede în interior.

12. Oprah Winfrey Oprah Winfrey se teme de gumă de mestecat. Atât de mult încât ea chiar a interzis tuturor să-i aducă în clădirea în care își filmează emisiunea de televiziune.

13. Orlando Bloom Orlando se teme de porci și chiar de purcei drăguți. Într-o zi, când un porcișor a început să alerge pe platoul de filmare în timpul filmărilor pentru filmul Regatul Cerurilor, Orlando Bloom a fugit de el de parcă ar fi fost un adevărat Godzilla.

14. Kylie Minogue Kylie Minogue se teme de umerase. Cântăreața australiană a recunoscut într-un interviu pentru The Telegraph că nu-i place sunetul umeraselor când sunt agățate în dulap. Din cauza fobiei sale, actrița pune haine în toată camera.

15. Pamela Anderson Pamelei îi este frică de oglinzi. Ironia destinului! Vedeta Baywatch nu a avut probleme să se dezbrace pentru ședințele foto Playboy, dar îi este frică să-și vadă reflectarea în oglindă. Mai mult, Pamela nu se uită niciodată la televizor.

16. Robert De Niro Robert De Niro se teme de stomatologi. Actorul este paralizat de frică atunci când are nevoie să viziteze medicul dentist pentru că este convins că instrumentele dentare pot provoca diverse boli.

17. Actorul Billy Bob Thornton Actorul se teme de mobilierul antic. „Este foarte posibil ca în viața mea anterioară să fi fost bătut până la moarte cu un scaun vechi”, a sugerat actorul.

18. Și lui Woody Allen Și lui Woody Allen îi este frică de tot. Lifturi, insecte, culori strălucitoare, înălțimi, radiații solare, câini și chiar copii. Dar cea mai ciudată frică a actorului și regizorului se numește arahibutyrophobia - teama că untul de arahide se va lipi de cerul gurii.

19. Madonna The Queen of Pop face turnee în lume de mulți ani. Ea a vândut milioane de albume și a inspirat mulți oameni să-și depășească propriile frici. Cu toate acestea, ea are propriul schelet în dulap. Îi este frică de furtuni și spune că tunetul o paralizează.

20. Sean Connery Un super-erou și o amenințare a răufăcătorilor pe ecran, Sir Sean suferea în viața de zi cu zi de frica de semafoare roșii. Artistul nu a scăpat niciodată de fobie, dar și-a găsit salvarea: el și soția sa s-au mutat în Bahamas, unde există un singur semafor pe toate cele 30 de insule locuite.

21. Beyoncé Beyoncé se confruntă cu o frică obsesivă de fiecare dată când intră în toaletă. La vârsta de 33 de ani, cântăreața nu a reușit să scape de fobia ei inițială și continuă să o lupte cu încăpățânare.

22. Robbie Williams În copilărie, cântărețul britanic Robbie Williams s-a ascuns în spatele canapelei de fiecare dată când Scooby-Doo a fost prezentat la televizor. Artistul încă nu poate explica ce i-a cauzat teama de desene animate, dar principalul lucru este că este un lucru al trecutului.

23. Jessica Alba Jessica și-a aruncat soțul în isterică la hotel după ce acesta i-a umplut camera cu baloane. Acest lucru se datorează faptului că celebritatea suferă de o fobie surprinzătoare - frica de dezordine.

24. Sarah Michelle Gellar Sarah Michelle Gellar are o oroare patologică față de cimitire. În special pentru serialul „Buffy the Vampire Slayer”, în care actrița a jucat rolul principal, a fost creat un cimitir fals cu pietre funerare false.

25. Michael Jackson Michael Jackson, pe lângă aerofobie, avea o teamă uimitoare - frica de blocaje.

26. Alfred Hitchcock Frica de obiectele ovale l-a bântuit pe Alfred Hitchcock toată viața. Avea o aversiune incredibilă față de ouăle obișnuite. Suferind de ovofobie, Hitchcock nu numai că nu a mâncat niciun ou în toată viața sa, dar nici nu a putut să se uite la ele. Această ostilitate s-a extins la toate obiectele de formă ovală.

27. Andy Gray Clorofobia, frica de culoarea verde, a devenit un flagel teribil pentru fotbalistul englez. Multă vreme nu s-a putut juca normal pe gazonul verde.

28. Sigmund Freud Două lucruri l-au speriat pe fondatorul și teoreticianul școlii de psihanaliză - armele și ferigi. Și dacă frica de arme este inerentă majorității oamenilor, atunci motivele fobiei privind ferigile au rămas un mister până astăzi. Freud însuși a evitat conversațiile și explicațiile pe această temă.

29. Nikola Tesla Un inventator remarcabil în domeniul electromagnetismului și al electricității, suferea de o frică de germeni, care se exprima prin frica de a atinge alte persoane și obiecte care ar putea transporta germeni.

30. Puff Daddy Când actorul a apărut la Tonight Show cu Kate Beckinsale, el a refuzat să se uite la picioarele ei de teamă că nu i-ar observa accidental degetele de la picioare. Când a fost întrebat de ce, el a răspuns: „Mi-e foarte frică să mă uit la degetele de la picioare, în special la al doilea deget lung”.

Porphyrophobia - frica de culoare violet (violet)

Poate că această fobie este legată de la distanță de frica subconștientă a unei persoane de culorile strălucitoare, care sunt caracteristice în principal creaturilor otrăvitoare. Aceasta, desigur, nu poate fi în niciun fel baza pentru dezvoltarea fricii subconștiente într-o fobie.

Cercetările efectuate la un moment dat de psihologii ruși V.F. Petrenko și V.V. Kucherenko, a dezvăluit relația existentă între stările emoționale ale unei persoane și alegerea sau negarea anumitor culori. Astfel, s-a remarcat empiric că în momentul în care o persoană experimentează un sentiment de frică, culorile pe care le alege sunt caracterizate de o predominanță de verde și gri în timp ce respinge galben, roșu și violet.

Ca majoritatea fobiilor, porfirofobia nu are o cauză obiectivă. Sistemul nervos uman, într-un moment de frică intensă, din motive necunoscute, asociază motivul care a provocat această frică cu culoarea violet. Încercând să evite și mai mult pericolul cu care este asociat violetul, o persoană începe să-l evite cât mai mult posibil. În lumea modernă există o abundență de culori strălucitoare, inclusiv violet, ceea ce face viața mult mai dificilă pentru porfirofobi. În timp, din cauza abundenței stresului și a eșecurilor, boala se dezvoltă. La urma urmei, subconștientul atribuie din nou orice frică violetului. În stadii avansate, boala poate provoca atacuri de panică, bătăi rapide ale inimii, amețeli și frică de necontrolat. Astfel de simptome pot fi ameliorate cu succes cu ajutorul medicamentelor sedative. Pentru un tratament complet, este necesar să urmați un curs de programare neurolingvistică și hipnoterapie. În timpul terapiei, medicul va ajuta la identificarea sursei inițiale a bolii, va forma algoritmi normali de comportament atunci când întâlnește obiectul fricii și va întoarce porfirofobul la numărul de oameni sănătoși.

Un posibil caz de porfirofobie este scris în compoziția muzicală cu același nume de Tom Milson. Eroul liric al cântecului suferă de o frică morbidă de violet, pentru că... femeia care l-a rănit în timpul despărțirii avea părul mov strălucitor.

5 fobii nebune pe care le au doar bărbații

Nu un bărbat - asta este și atunci când ai una dintre următoarele fobii stupide. Slavă Domnului că nu este vorba despre tine.

Parureza

Aceasta este frica de a urina în public. Un alt nume este sindrom vezică rușinoasă. Astfel de oameni le este frică să facă acest lucru nu numai într-o toaletă publică, ci chiar și în propria lor casă. Ah, și nu este dulce pentru sistemul urinar al unor astfel de oameni.

Anuptafobie

Anuptafobii sunt camarazi cărora le este frică de un singur stil de viață. Mai precis, cei cărora le este frică să fie lăsați în pace. În primul rând, astfel de oameni probabil nu știu despre deliciile vieții de singur. Și în al doilea rând, pur și simplu nu au întâlnit încă femei cu gamofobie - frica de căsătorie.

Emetofobie

O altă fobie non-masculină. Esența sa constă în frica de vărsături. Acesta este motivul pentru care emetofobii nu se îmbată niciodată complet. Pentru a nu muri de frică mai târziu, și nu ca de obicei: din ignoranță tehnici pentru a face față unei mahmureli îngrozitoare.

Cybofobia și clorofobia

Aceasta este o aversiune patologică față de mâncare verde. Fructele și legumele sunt de obicei verzi. Și astfel de fobii apar mai ales în rândul celor care nu își pot imagina viața fără fast-food, carne grasă și cartofi prăjiți.

Păcat pentru astfel de oameni: ei nu știu cât de buni sunt castraveții verzi cu un pahar de vodcă.

Sindromul impostorului

Bărbații cu acest sindrom se consideră ipocriți, impostori sau pur și simplu pretendenți. Dar cel mai rău lucru este: le este frică că vor fi expuși. Ei trăiesc cu gânduri atât de groaznice. Dar ei nu fac nimic criminal.

Aditiv

Iată încă 26 de fobii ciudate pentru tine. Acestea sunt deja „ uimi„și reprezentanții sexului frumos:

Lovetorun - excursii de alergare

Blog despre alergare, sport, călătorii

Fobii și temeri

Simptomele și tratamentul lor

Temerile părinților

fobiile și fricile noastre

Baza fobiei parentale este frica de responsabilitate. Părinții se simt adesea intruzivi fricăîn raport cu copiii lor. Părinților le este frică că li se poate întâmpla ceva rău copiilor lor. Prin urmare, încep să restrângă libertatea copiilor pentru a-i salva de potențial (imaginar) pericole, crezând că o fac pentru binele lor.

De fapt, expresii precum „stai departe de acel băiat/fată” se bazează pe personal frica părintească, pentru că părinții se simt mai confortabil atunci când copilul stă acasă. Uneori se întâmplă ca părinții, fără să observe ei înșiși, să provoace la copiii lor dezvoltarea unei frici de spații deschise și, ca urmare, copiii nu vor să iasă afară, ci preferă să stea acasă.
Se poate vindeca o fobie? Desigur ca da. Singura întrebare este: cum se face. Nu puteți spune: „nu este nimeni în dulap” și scăpați imediat de frică, deoarece pacientul însuși înțelege că nu este în pericol, totuși, el continuă să experimenteze frica.

Un psiholog a ajutat un bărbat să scape de frica lui de metrou ( metrofobie) folosind o metodă originală - medicul a început să urmărească pacientul de la locul de muncă până la domiciliu. În prezența medicului, pacientul nu a simțit deloc frică, dar de îndată ce a rămas singur sub pământ, frica a apărut din nou. Este important să găsim rădăcina fricii, și nu manifestările sale externe.

În ciuda aspectului, există cauze interne ale fobiilor. Sunt ascunse în subconștientul pacientului. De aceea Cea mai eficientă metodă de tratare a fobiei este psihanaliza clasică.

Cu toate acestea, din păcate, această metodă este destul de scumpă și nu toată lumea își poate permite. În acest caz, singura modalitate pentru o persoană care suferă de fobie este să facă un pas către o schimbare completă a stilului de viață. De exemplu, dacă vă este frică de lift, atunci este mai bine să găsiți un apartament la parter. Sau dacă te simți speriat în metrou, ia autobuzul.

Fobiile în adolescență

Fobiile în adolescență sunt asociate cu sentimentul adolescentului despre sine ca parte a mediului. Evident, aceste fobii nu depind de vârstă, dar apar cel mai des în perioada adolescenței. Aici putem vorbi despre thanatophobia (frica de moarte), care practic lipsește în copilărie, deoarece copiii nu înțeleg încă valoarea vieții; frica de spatiu ( claustrofobie, agrofobie), nosofobie(teama de a nu se imbolnavi).

Cea mai comună fobie în rândul adolescenților este sexofobie(heterofobie) - dezgust sau teamă de persoanele de sex opus. La început, acest cuvânt însemna frica de actul sexual. Acest tip de frică se manifestă la un tip atunci când este lăsat singur cu o fată: brațele și picioarele îi amorțesc, transpirația apare pe piele. Apoi termenul " sexofobie” a început să însemne nu doar o teamă de relațiile intime, ci și o teamă de relațiile spirituale.

Persoanele care se confruntă cu heterofobie le este frică să înceapă orice relație care durează mai mult de 3 până la 5 zile. Oricare ar fi atașamentul față de o persoană dragă, ei rup în orice fel o cunoștință prelungită, experimentând teama de a deveni conectați moral cu cineva, frică de a deveni dependenți de această persoană, de a se „lipi” de ea. O despărțire poate fi foarte dureroasă, cu toate acestea, teama de a deveni conectat spiritual cu altcineva este mult mai puternică.

Fobiile la copii

Cele mai frecvente frici la copii sunt frica de întuneric, basme înfricoșătoare, Baba Yaga, „babaika”, etc.

Există un întreg grup de fobii care sunt caracteristice copiilor - așa-numitele fobii sociale (frica de comunicare), care apar nu numai la copii, ci și la adulți.

Da, copiilor le este adesea frică să meargă la grădiniță sau la școală, iar adulților le este frică să vorbească în fața unui public, le este frică să vorbească cu cei care au un statut mai înalt decât ei sau chiar evită pur și simplu o conversație telefonică importantă.

Unele forme de fobii sociale pot fi transmise de la părinți la copii. Unele temeri pot fi ascunse, de exemplu, o persoană experimentează frică atunci când se gândește să-și cunoască tatăl sau mama, soacra sau soacra...

S-ar părea că nu este nimic neobișnuit, totuși, semnele unei fobie sunt evidente: anxietate, dorința de a evita în vreun fel întâlnirile, hipertensiune arterială etc.

Fobii la sportivi celebri

Fiecare dintre noi are propriile temeri și fobii. Mulți oameni își trăiesc viața încercând să evite lucrurile de care se tem. Alții se luptă cu fricile lor în copilărie și reușesc să-și transforme fobiile și slăbiciunile în realizări. Acest lucru se întâmplă și în sport.

Renumit fotbalist englez Andy Gray a suferit în copilărie de o tulburare neurologică rară - nu putea tolera culoarea verde. Motivul nu este caracterul lui prost. Privirea mult timp la ceva verde i-a dat o durere de cap severă și o deteriorare a sănătății generale. Această problemă a contribuit la dezvoltarea fricii lui Andy de culoarea verde. Gray a evitat orice verde, așa că nu a putut juca fotbal pe iarbă.

Cu toate acestea, tatăl său nu a renunțat pentru că și-a dorit ca fiul său să devină fotbalist. Și-a părăsit slujba și s-a mutat din oraș la țară pentru a locui acolo cu fiul său. Acolo au început să locuiască împreună, să joace fotbal și, cel mai important, în fiecare zi își petreceau cea mai mare parte a timpului în aer liber, printre verdeață. Aceste măsuri extreme, asupra cărora medicii s-au opus, au dat roade - treptat frica a început să dispară, iar până astăzi nu s-a manifestat în niciun fel.

Faimos înotător ucrainean Denis SilantievÎn copilărie am fost un copil slab și bolnav. Prin urmare, părinții au decis că copilul lor are nevoie de exerciții fizice pentru a întări organismul. Pe baza stării lor de sănătate, au ales înotul. Cu toate acestea, în timpul primelor ședințe de antrenament, părinții au descoperit că copilului lor de șase ani îi era frică de adâncime și era greu să-l tragă în apă.

Părinții nu aveau de gând să renunțe și au găsit o mică piscină în care copilul lor să se simtă mai încrezător. Această piscină era puțin adâncă și apa abia îi ajungea până la genunchi, dar Denis se simțea în siguranță.

A durat mult să te obișnuiești cu apa. Astăzi, celebrul înotător recunoaște că apa nu este mediul lui, și chiar suferă de hidrofobie. Silantiev, un înotător campion mondial, este forțat să-și înăbușe frica de fiecare dată când intră în apă.

Semne ale unei fobie

Există o diferență semnificativă între frică și fobie. Când o persoană suferă de o fobie, înțelege că este o frică fără sens, dar chiar și dându-și seama de acest lucru, nu încetează să-i fie frică.

Aproape fiecare persoană are posibilitatea de a dezvolta o fobie, așa că fobiile sunt un fenomen destul de comun în rândul oamenilor. Există multe tipuri diferite de fobii. Oamenilor le este frică de păianjeni, șerpi, înălțimi, transport în comun, spații deschise și închise... De exemplu, există chiar și fobofobie - frica de fobii.

Cele mai comune semne ale unei fobie sunt evitarea constantă a situațiilor în care o persoană experimentează frică și anxietate generală.

O fobie poate fi recunoscută cu ușurință după următoarele semne:

Dacă aveți cel puțin patru dintre aceste semne, atunci cel mai probabil aveți o fobie.

Metode de tratament pentru fobii

1. Like like
Scopul acestei metode este de a „aduce o persoană față în față cu fobia sa, astfel încât să înțeleagă că frica lui nu este deloc periculoasă. În acest caz, pot fi utilizate atât metode reale de tratament, cât și cele imaginare. Astăzi, psihoterapeuții folosesc adesea jocuri pe calculator pentru a trata claustrofobia. În aceste jocuri, personajul principal trebuie să lupte pe zgârie-nori sau pe străzi înguste labirintice. După doar o sesiune de joc, starea pacientului se îmbunătățește semnificativ.

2. Opoziție
Scopul acestei metode este de a învăța pacientul să reacționeze diferit la frica lor. În loc să devină nervos, pacientul învață să se relaxeze. De exemplu, nu este nevoie să lupți împotriva unui atac de claustrofobie; se recomandă să faci următoarele: concentrează-ți privirea pe orice punct și începe să respiri profund și des. De asemenea, puteți începe să numărați treptele scărilor imaginare. Iată o altă modalitate de a combate o fobie: trebuie să-ți imaginezi o imagine care să evoce în tine doar emoții pozitive.

Combate fobiile Activitatea fizică ajută și ea. Activitatea fizică ajută la arderea adrenalinei, un hormon de stres care provoacă simptome de anxietate.

3. Hipnoza, programare neuro-lingvistica (NLP)
Tehnicile NLP se bazează pe lucrul cu anumite figuri de stil. Dacă pacientul spune fraze speciale, ele îl ajută să se calmeze.

4. Metode de abstractizare
Aceasta include stropirea cu apă rece, masajul gâtului și al brațelor, exerciții de respirație, balansări ușoare ale brațelor, antrenament automat etc.

5. Terapie medicamentoasă
Medicamentele care ameliorează anxietatea și panica (antidepresive, substanțe psihotrope, antipsihotice) au doar un efect intermediar. Medicamentele puternice nu trebuie folosite. Dacă nu există contraindicații, pot fi utilizate sedative sigure.
Există cazuri în care claustrofobia s-a vindecat automat. Acestea sunt cazurile în care este nevoie doar de timp pentru a vindeca boala. Cu cât pacientul este mai în vârstă, cu atât este mai ușor de tratat. Prin urmare, simptomele fobiei dispar adesea odată cu vârsta.

Fobia ca boală benefică

Unii oameni dezvoltă claustrofobie după o experiență negativă, cum ar fi rămas blocat într-un lift pentru o lungă perioadă de timp sau pierderea unui părinte într-o mulțime în copilărie. Alții învață frica de la părinți sau prieteni care suferă de claustrofobie. Și încă alții vor inventa o problemă. Se întâmplă adesea ca claustrofobia la nivel subconștient să aibă un efect benefic asupra persoanei care suferă de ea.

De exemplu, frica de spațiile închise protejează o persoană de singurătatea acasă și de utilizarea lifturilor și poate că în acest fel o persoană abandonată de toată lumea atrage atenția rudelor sale. De regulă, persoana care suferă de această boală nu este conștientă de acest lucru, dar un astfel de factor există.

Psihiatrii spun că pentru a scapă de o fobie, este necesar să înțelegem motivul apariției sale. Prin urmare, cea mai eficientă metodă de tratament este metoda clasică, numită și analiză de grup. Din păcate, nu există pastile magice care să ajute oamenii să scape de claustrofobie și alte fobii.

Dacă ești îngrijorat de teama de spații închise, consultă un specialist. Un psihoterapeut vă va ajuta să găsiți cauza problemei sau să identificați cauzele ascunse. Fără a cunoaște cauza, o fobie tratată poate lua o formă diferită după ceva timp. Iar cercul vicios se poate închide.

Sentiment natural de frică

Frica este un sentiment absolut natural. Fără teamă, o persoană nu ar supraviețui. Pe lângă frica rațională naturală, există și frica irațională, care la prima vedere pare inexplicabilă. Psihiatrii au identificat sute de tipuri iraționale de frică și le-au numit „fobii” (de la cuvântul grecesc „phobos” - frică).

Unele fobii pot fi explicate, de exemplu:
- cancerofobie - frica de cancer
- aviofobie - frica de zbor
- pirofobie - frica de foc
- Atomosophobia – teama de o explozie atomică
- brontofobie - frica de fulger
- penterafobia - frica de soacra sau de soacra
Motivele acestor temeri sunt destul de înțelese.

Cu toate acestea, există fobii care nu pot fi explicate. Oamenii se tem de diferite lucruri, de exemplu:
- curenți (aerofobie)
- fluturi (lepidopterophobia)
- usturoi (alliumphobia)
- aur (aurofobie)
- flaut (aulofobie)
- aurora boreală (aurorafobie)
- acizi (acerofobie)
- parere personala (ollodoxafobie)

Printre fricile iraționale se numără fobiile, care sunt foarte frecvente. Una dintre ele este claustrofobia. Pentru a deveni o victimă a acestei tulburări mintale, nu este necesar să fii pacient într-o clinică de psihiatrie, este suficient să ai un psihic fragil și o imaginație bogată. Poate de aceea mulți actori suferă de claustrofobie. Uma Thurman, Drew Barrymore, Jennifer Love Hewitt, Matthew McConaughey și alte celebrități recunosc că au căzut victime ale acestei frici.

Principalele semne ale claustrofobiei: dacă o persoană se găsește într-un spațiu restrâns (lift, mașină, avion, mulțime de oameni), este depășită de panică. O persoană prezintă următoarele simptome: transpirație rece, tremur, amețeli, greață, dificultăți de respirație, creșterea ritmului cardiac. Drept urmare, oamenii încearcă să evite situațiile periculoase - nu folosesc niciodată lifturile, metroul, lasă mereu ușile deschise și evită aglomerația. Pentru astfel de persoane, este imposibil să se utilizeze metode moderne de tratament, cum ar fi tratamentul într-o cameră cu vid și utilizarea instrumentelor moderne de examinare (introscopie MR).

Fobiile la oamenii celebri

Napoleon Bonaparte

Napoleon Bonaparte se temea de moarte de caii albi, așa că nu era niciun cal alb în grajdurile sale. Poza în care Napoleon stă pe un cal alb este o invenție absolută a artistului.

Petru cel Mare

Petru cel Mare a suferit de ecofobie (teama de casa lui) și kenofobie (teama de locuri goale sau de spațiu fără aer). Interiorul reședinței sale de vară este izbitor cu tavanele sale joase și camerele mici. În plus, îi era frică de moarte de insecte.

Stalin

Iosif Stalin suferea de toxicofobie (teama de a fi otrăvit brusc) și îi era frică să zboare într-un avion. În ciuda faptului că a fost comandantul tuturor forțelor armate ale URSS, nu a vizitat niciodată teatrul de operațiuni militare. A suferit și el somnifobie(frica de somn) și a ajuns adesea la epuizare completă când a încercat să se abțină din somn toată noaptea.

Gogol

Din copilărie, a suferit de tafefobie (teama de a fi îngropat de viu). De mai multe ori a scris scrisori prin care ceru să fie îngropat numai după ce trupul său a început să se descompună.

Mihail Vrubel

Celebrul artist rus se temea de femeile pe care le plăceau. Poate că acesta a fost rezultatul unei iubiri dureroase la o vârstă fragedă. Simțea un sentiment de rușine și nu găsea altă cale decât să mențină pur și simplu o relație bună cu obiectul admirației sale.

Fobie sociala

O persoană care suferă de fobie socială începe să se simtă nervoasă în prezența oamenilor. Îi este frică de ce ar putea spune oamenii despre el. Vrea să facă o impresie bună asupra celorlalți, dar se îndoiește de sine. Prin urmare, o astfel de persoană alege un comportament modest. O astfel de persoană evită situațiile în care, în opinia sa, colegii săi s-ar putea să nu-l accepte.

În unele cazuri, frica la o persoană se manifestă sub formă de strângere a mâinii, culoare pe față, transpirație și rigiditate. Se întâmplă ca frica să apară, de exemplu, atunci când comunici cu străini, în public sau la telefon.

Adesea, o persoană se poate simți frică să rămână fără prieteni. Îi este frică de evaluarea hainelor, comportamentului și caracterului său de către ceilalți.

Persoanele cu anxietate socială acordă atenție lucrurilor diferite, ceea ce înseamnă că aceeași situație poate fi percepută diferit de oameni diferiți.

Cromatofobie. Frica de flori

Frica de flori se numește Chromophobia, un cuvânt derivat din două cuvinte grecești: Chromos și Phobos, care înseamnă, respectiv, culoare și frică sau dezgust profund. Rețineți că cromatofobia sau cromofobia este adesea definită ca frica de mirosuri. Cu toate acestea, există un cuvânt cu același sens - osmofobie. Deci, atunci când spunem că cineva este un cromatofob, atunci de obicei înseamnă că persoana respectivă nu suportă anumite culori.

Cromofobia (cunoscută și sub denumirea de cromatofobie sau chemofobie) este o frică sau aversiune persistentă, irațională față de culori și este de obicei un răspuns condiționat. Deși astfel de fobii clinice reale sunt rare, nuanțele sunt capabile să provoace reacții hormonale și psihologice.

Cromofobia se poate referi și la o aversiune față de utilizarea tonurilor în produse sau modele. În biologia celulară, celulele „cromofobe” sunt o clasificare care nu sunt atrase de hematoxilină și sunt asociate cu cromatoliză.

Terminologie

Există definiții pentru frica de anumite culori, cum ar fi eritrofobia pentru frica de roșu, xantofobia pentru galben și leucofobia pentru alb. Frica de roșu poate fi asociată cu groază de la vederea sângelui.

Unii suferinzi se tem doar de anumite nuanțe, cum ar fi stacojiu. Mulți dintre ei se tem de această culoare (cunoscută în special ca eritrofobie în limbajul științific) deoarece simbolizează sângele, moartea sau violența. În alte cazuri, o persoană fobică se poate speria de toate culorile strălucitoare. Pentru astfel de oameni, viața de zi cu zi devine dificilă, întrucât contemplarea și prezența anumitor nuanțe provoacă anxietate sau panică.

Ei sunt adesea incapabili să își păstreze un loc de muncă sau chiar să aibă o relație stabilă. Drept urmare, viața poate deveni mizerabilă pentru ei. Ieșirea afară este dificilă pentru ei din cauza fricii de a întâlni flori urâte. Locuri precum Las Vegas cu luminile sale strălucitoare sunt de obicei evitate de persoanele cu această fobie. Billy Bob Thornton este un nume celebru printre celebritățile cu cromatofobie.

Mai jos sunt numele fricilor de anumite culori:

• albastru – sianofobie
• galben – Xantofobie
• verde – prasinofobie
• portocaliu – Crisofobie
• roz – Rodophobia
• maro – Castanofobie
• alb – leucofobie
• negru – melanofobie.

Tulburarea de stres traumatic raportată este o sursă comună de cromofobie. Un eveniment din copilărie poate duce la cicatrici emoționale permanente asociate cu anumite culori sau nuanțe pe care fobia pur și simplu nu le poate depăși. Fapte precum abuzul asupra copiilor, moartea, accidentele sau violența pot fi asociate cu un anumit ton, determinând fobia să intre în panică sau să se simtă neliniștită în prezența sa.

Un alt motiv pentru frica de flori provine din rădăcinile culturale. Anumite civilizații acordă o mare importanță conotațiilor specifice, care pot da o conotație negativă fobiei. Occidentul, de exemplu, vede unele tonuri ca exterioare, superficiale sau corupte.

În cele mai multe cazuri, frica profundă sau ura față de anumite culori poate fi rezultatul aversiunii clasice. Sunt câteva care sunt pur și simplu urâte. Brânza veche și mucegăită, de exemplu, are o nuanță palidă, bolnăvicioasă, asociată cu germeni și boli, care poate transmite o imagine negativă.

• Simptomele impactului fricii de culoare variază de la subiectiv la individ, în funcție de nivelul fricii. Simptome tipice:
• Anxietate extremă sau atac de panică
• Dificultăți de respirație - respirație rapidă și superficială
• Transpirație profundă
• Aritmie
• Greaţă
• Gură uscată
• Incapacitatea de a vorbi sau de a formula propoziții coerente
• Tremurând, tremurând.

Un phobe poate prezenta, de asemenea, agorafobia, sau frica de a părăsi casa. Suferă uneori de depresie din cauza singurătății, care provine din incapacitatea lui de a-și lega prietenii. După cum am spus mai devreme, este imposibil să păstrezi un loc de muncă sau să refuzi să călătorești pentru unul. Aceste comportamente autolimitante pot afecta performanța la școală și la locul de muncă.

Pentru a depăși frica de flori, cel mai bine este să folosiți tehnici precum hipnoterapia, programarea neuro-lingvistică și psihoterapia, care s-a dovedit că ajută la depășirea multor tipuri diferite de fobii.

Hipnoza este un tratament pentru cromatofobie și trebuie făcută sub îndrumarea unui profesionist calificat. Folosind această terapie, fobicul își deschide mintea către noi sugestii. Cu cele pozitive, medicul instruiește conștiința pacientului să comunice diferite sentimente obiectului fricii - în acest caz, culoare sau miros.

NLP - Programare Neuro Lingvistică - studiul modului în care mintea creează realitatea. Aceasta implică schimbarea cuvintelor și a percepțiilor din cauza fricii. Analistul ascultă frazele folosite de fobic pentru a descrie nuanțele de care îi este frică. Terapeutul încearcă apoi să îndepărteze aceste gânduri mentale și asocieri care provoacă atacurile de panică.

Alte tehnici ale corpului, cum ar fi vindecarea cu energie, pot fi, de asemenea, folosite pentru a trata frica de fobia de culoare. Acestea includ practici precum vizualizarea pozitivă, Tai Chi, Yoga, meditația profundă, tehnicile de respirație etc. Este întotdeauna mai bine să folosiți aceste abordări fără medicamente pentru a trata cromofobia, mai degrabă decât medicamentele, care au numeroase efecte secundare.

În cartea sa Chromophobia, publicată în 2000, David Batchelor spune că în civilizația occidentală culoarea a fost adesea percepută ca depravată, extraterestră sau superficială. Michael Taussig susține că aversiunea culturală față de culoare poate fi urmărită cu o mie de ani până la Aristotel.

În timpul studiului, s-a descoperit că țestoasele marine au o aversiune față de foc în spectrul undelor galbene, despre care se crede că este o caracteristică care ajută la navigarea către ocean. Mirosul de nisip mediteranean, Atherina hepsetus, a arătat o aversiune față de obiectele roșii situate în apropierea rezervorului. În alte experimente, gâștele au experimentat reacții adverse la alimente de o anumită culoare, deși acestea nu au apărut atunci când au fost expuse la apă colorată.

Personajul lui Alfred Hitchcock, Marnie, experimentează o aversiune indusă de traume din copilărie față de culoarea roșie, pe care regizorul o reprezintă prin tehnici expresioniste, cum ar fi vopsirea stacojie a prim-planului lui Marnie.

Termenul de colorphobie poate fi folosit și pentru a se referi la originea sa etimologică literară, pentru a se referi la percepția procesării imaginii, a vederii și a evaluării vizuale a acesteia.

Leucofobia ia adesea forma unei fixari pe pielea deschisa la culoare. Cei cu fobie fac uneori presupuneri incorecte, cum ar fi paloarea reprezentând neapărat sănătatea proastă sau o fantomă. În alte cazuri, leucofobia este îndreptată mai mult spre semnificația simbolică a albului, de exemplu la indivizii care asociază culoarea cu castitatea și opusul sau frica de puritate. În Beatty Field cu noul Slumberland, leucofobia se referă la rasism.

Nu este de mirare că fiecare persoană se teme de ceva. Frica este un fenomen complet natural și cel mai adesea este provocată de instinctul de autoconservare. Cu toate acestea, în lumea modernă există cazuri de frică de panică de anumite lucruri. Această frică se numește fobie și este studiată activ de medici din întreaga lume. Xanthophobia (latină - xanthophobia) este considerată pe bună dreptate una dintre cele mai neobișnuite orori.

Xantofobia este o frică panicată de culoarea galbenă. Groaza cuprinde o persoană la vederea oricărui obiect pictat în această culoare strălucitoare și însorită. O mașină, o casă, haine, jucării, obiecte decorative și de uz casnic și chiar și o banană sau o portocală inofensive provoacă amorțeală și un val de groază reală la un xantofob.

Xantofobia este o boală psihologică gravă, cunoscută pe scară largă în psihologie. Astăzi, conform oamenilor de știință, există aproximativ 5% dintre oamenii din lume care suferă de frica de culoarea galbenă. Cifra este mică, însă, având în vedere că populația din univers este de aproximativ 7,5 miliarde de oameni, numărul celor care suferă de xantofobie se apropie de 400 de milioane (375.000.000). Aceasta este o sumă cu adevărat gigantică, așa că oamenii de știință din întreaga lume sunt foarte îngrijorați de progresul negativ.

Care este manifestarea unei patologii atât de misterioase și originale? Esența este destul de simplă - o persoană care suferă de xantofobie experimentează o groază de nedescris la vederea oricărui obiect galben. O persoană cu o boală psihologică nu poate face ceea ce pare la prima vedere un lucru simplu: să mănânce o portocală sau să cureți o banană. La o privire asupra unui obiect de culoare însorită, pacientul experimentează o groază atât de intensă încât își pierde uneori controlul asupra sa. Un xantofob poate fugi cu ușurință la vederea unui lucru care îl sperie sau, dimpotrivă, poate cădea în stupoare.

Desigur, dacă stadiul bolii nu este foarte avansat, atunci xantofobul, s-a copleșit și a închis ochii, va ocoli obstacolul galben pe drum.

O astfel de frică panicată de o culoare inofensivă, de regulă, provoacă surpriză sinceră și neînțelegere și, uneori, servește drept motiv de distracție. Cu toate acestea, nu este nimic amuzant în această stare, deoarece o fobie este o patologie psihologică direct legată de creierul uman. Boala actioneaza ca un cancer - pas cu pas, celula cu celula, afecteaza unul dintre organele principale ale personalitatii. Dacă această patologie insidioasă nu este detectată la timp, poate duce la consecințe foarte grave.



Deci, de unde vin astfel de temeri obsesive și periculoase precum fobia? Xantofobia, ca orice altă groază de panică, se poate dezvolta datorită influenței multor factori. Psihologii consideră că principalele sunt:

1. Traumă din copilărie. În cele mai vechi timpuri, ca un copil neinteligent, o persoană a primit o rănire asociată cu culoarea galbenă. De exemplu, un bebeluș a căzut dintr-un leagăn pictat într-o schemă de culori însorită sau a fost supus pedepselor corporale de la o persoană îmbrăcată în pantaloni galbeni. Copilul și-a amintit atât de mult trauma, încât creierul său a început să trimită semnale negative la vederea acestei scheme de culori. A doua opțiune este ca un copil care a suferit o accidentare uită de ea după ceva timp, dar este întotdeauna în cele mai ascunse colțuri ale conștiinței sale. Deja ca adult, după ce a primit din nou consecințe neplăcute asociate cu culoarea galbenă, o persoană își amintește evenimentele din trecut și frica se instalează în el.
2. Experiență negativă intensă. Un exemplu izbitor al unui astfel de motiv este moartea unei persoane dragi care a murit într-un accident de mașină într-o mașină galbenă. Individul începe să asocieze această culoare cu dezamăgirea, durerea pierderii, dezastrul și moartea. Treptat, culoarea galbenă poate provoca frică nemotivată unei persoane.
3. Genetica. Oamenii de știință spun că un copil născut dintr-o mamă susceptibilă la orice fobie are 25% șanse de a dezvolta o boală psihologică. Dacă ambii părinți sunt susceptibili la frica de panică, atunci șansele copilului de a o moșteni cresc la 50%. Cele mai periculoase perioade pentru manifestarea unei fobie sunt considerate a fi adolescența, vârsta adultă timpurie și menopauza. Există ceva adevăr în declarațiile oamenilor de știință. La urma urmei, frica, anxietatea și îngrijorarea pe care le trăiește o mamă sunt aproape întotdeauna transmise copilului ei.
4. Susceptibil. Adesea, oamenii prea impresionabili și suspicioși sunt expuși la diverse temeri. Un film, o știre sau o emisiune de televiziune vizionate aleatoriu poate avea un astfel de impact asupra unei persoane încât devine susceptibilă la atacuri de panică de groază. Din acest motiv, astfel de filme de groază îndrăgite și populare nu sunt categoric recomandate pentru vizionarea persoanelor cu psihic slab. Acest lucru se aplică în special adolescenților. Un psihic fragil poate reacționa la un film popular în cel mai neașteptat mod.




Exemplele date sunt doar câteva dintre cauzele fobiilor, care se găsesc cel mai adesea în practica psihologilor din întreaga lume. Cu toate acestea, pot exista mult mai mulți factori care influențează apariția patologiei. Unele dintre ele nu au fost studiate până în prezent.

Cum înțelegi că o persoană a devenit susceptibilă la o boală atât de rară, dar nu mai puțin periculoasă? Simptomele xantofobiei (ca, într-adevăr, ale tuturor celorlalte frici) sunt împărțite în fizice și emoționale. Gradul de manifestare a acestora poate varia de la o ușoară frică la panică reală. Xantofobul atinge apogeul fricii atunci când, dintr-un motiv oarecare, nu se poate îndepărta de obiectul care provoacă frică.

Cel mai evident simptomele unei fobie sunt:

• somnolenţă;
• tulburari ale somnului;
• dureri de cap frecvente;
• tremur în mâini;
• greață, care poate duce la vărsături;
• transpirație abundentă;
• cardiopalmus;
• frica de propria moarte și conversații frecvente despre aceasta;
• comportament ciudat;
• frisoane sau febră. Ambele stări pot alterna cu intervale foarte mici;
• izolare;
• încercări sporite de a evita lucrurile care sunt galbene.



Puteți observa toate aceste simptome doar observând cu atenție comportamentul unei persoane. De aceea fobia este o boală periculoasă și insidioasă, greu de recunoscut. Adesea, rudele sau prietenii pur și simplu nu acordă atenție unor astfel de abateri minore, justificându-le ca suprasolicitare sau altă condiție complet fără legătură cu adevărata cauză.

Ajutând o persoană bolnavă

Dacă reușiți totuși să înțelegeți că o persoană dragă este susceptibilă de panică, ar trebui să începeți imediat să acționați. În primul rând, trebuie să consultați un medic. Un psihoterapeut cu experiență poate face față unei forme ușoare a bolii, dar doar un psihiatru calificat poate ajuta într-un stadiu avansat.

Să nu crezi că mergi la medic va fi ușor. Adesea, persoanele predispuse la fobii își neagă boala cu toată puterea, ceea ce duce la refuzul categoric de a vizita un specialist. Totuși, acest lucru nu se poate face fără ajutorul lui. Pentru a salva o persoană dragă, poate fi necesar să utilizați toate metodele existente: persuasiune, cereri, amenințări, șantaj și chiar forță fizică.

Trebuie amintit că asistența nefurnizată la timp poate duce la cele mai tragice consecințe. Un stadiu avansat al bolii psihologice se poate transforma în depresie, tulburări mintale și chiar schizofrenie. Și acesta din urmă, după cum știți, este incurabil.

Experimentând o frică constantă, consumatoare, o persoană obosește atât fizic, cât și psihic. Există adesea cazuri în care persoanele care suferă de fobii au preferat să-și pună capăt fricii în cel mai teribil mod - sinuciderea.



Un specialist calificat va determina cauza fobiei și o va combate cu cele mai eficiente și dovedite metode. De obicei, Tratamentul pentru xantofobie include:

• terapie de grup;
• terapie cognitiv comportamentală;
• Programare Neuro Lingvistica;
• psihoterapie energetică;
• hipnoterapie;
• meditaţie;
• tratament medicamentos.

Pe lângă ajutorul profesional, xantofobii vor avea nevoie de îngrijire adecvată la domiciliu. Muzica relaxantă, ceaiurile liniștitoare, o atmosferă calmă și atenția celor dragi vor grăbi procesul de vindecare și vor învăța o persoană să se relaxeze.

Sub nicio formă nu trebuie să reproșeze unei persoane frica lui, cu atât mai puțin să-l ridiculizezi. Xantofobia nu este o glumă, nu este o dorință de a atrage atenția și nu este un motiv de distracție. Frica obsesivă de panică este o boală gravă care necesită tratament adecvat, răspuns rapid și îngrijire constantă.

Fotografie: Andy Ryan

Pentru mulți dintre noi este greu de imaginat, dar există oameni care nu simt bucuria de a vedea păpădiile înflorind primăvara sau scufundându-se într-o mare tropicală. Suferind de xantofobie (frica de galben) sau cianofobie (frica de albastru), în loc de impresii vesele, o persoană este învinsă de frică. Alte culori pot provoca o reacție similară, fie el alb (leucofobie), portocaliu (crisofobie) sau verde (clorofobie). Celebritățile care suferă de cromofobie includ regizorul de film Woody Allen și actorul Billy Bob Thornton.

Spre deosebire de fobiile mai frecvente - frica de șerpi sau de zbor - în care poți sta departe de sursa fricii tale, culoarea este imposibil de evitat. Sensibilitatea la culoare nu numai că vă răpește bucuria; Face aproape imposibil să duci o viață normală de zi cu zi. Chiar și menționarea numelui unei culori poate provoca șoc.

Asociațiile asociate cu culoarea sunt complexe și depășesc cu mult percepția vizuală. În viața de zi cu zi, culoarea face parte din limbajul nostru emoțional. Spunem: albastru melancolie, verde cu invidie, galben cu frică. Nu este deloc surprinzător faptul că Alfred Hitchcock - renumit pentru că a explorat conotațiile variate ale culorii în filmele sale - i-a dat unuia dintre personajele sale principale fobie de culoare. O fată pe nume Marnie din filmul cu același nume suferă de eritrofobie - o frică de culoare roșie.

În thrillerul psihologic Marnie, Alfred Hitchcock arată că, așa cum este adesea cazul fobiilor, frica provine dintr-un incident terifiant din copilărie. Psihoterapeutul Dr. Rita Santos, expert în fobii, spune că în 50% din cazuri se poate determina cauza dezvoltării fricii obsesive. De obicei implică „un eveniment traumatic sau observarea unui comportament oribil la alții”. Restul de 50% din cazuri se pot datora predispoziției genetice sau unei combinații complexe de factori.

Vestea bună pentru persoanele cu fobii este că acestea pot fi depășite. După identificarea semnelor tulburării, trebuie să începeți imediat tratamentul. Terapia poate fi efectuată folosind diverse metode, dar recomandarea generală este menținerea unui stil de viață sănătos. Îmbunătățiți-vă dieta, dormiți suficient și creșteți activitatea fizică, deoarece anxietatea este adesea asociată cu stresul și obiceiurile proaste.

Pentru o abordare mai specifică, dr. Santos recomandă terapia cognitiv comportamentală (CBT). Deși programul este diferit pentru fiecare persoană, primul pas este să înveți să faci față anxietății și fricii ca emoții naturale care apar în viața de zi cu zi. Al doilea este un impact treptat cu culoarea în sine. Prin crearea propriilor stimuli pentru a fi utilizați în terapie - în acest caz, folosind ceva de genul unei diagrame de culori Pantone - pacientul poate lucra treptat către culoarea principală care provoacă frică.

Persoanele care suferă de cromofobie ușoară pot încerca unele dintre aceste metode singure. De exemplu, începeți prin a învăța tehnici de relaxare pentru a combate anxietatea și frica. Puteți experimenta expunerea treptată a culorii, puteți aduce un buchet de narcise în casă sau chiar puteți decora un perete cu o anumită nuanță. Aceștia sunt pași simpli, dar importanți, care pot ajuta persoanele cu cromofobie să-și gestioneze frica și să trăiască plin de culoare.