Реально ли упасть в обморок от голода. Добавьте "MedPulse" в свои источники или

Обморок характеризуется кратковременной потерей сознания, которая происходит из-за недостаточного поступления кислорода в ткани головного мозга, в результате чего резко падает артериальное давление.

Голодный обморок является последствием недостаточного содержания необходимых питательных веществ в организме. В единичных случаях обморочное состояние наступает не только из-за недоедания.

Причины возникновения

Выделяют несколько основных причин, по которых возникает данное патологическое состояние:

Несбалансированная диета. При постоянном употреблении одного вида пищи (например, молочные продукты или фруктовая диета) может нарушиться нормальный обмен веществ.

При несоблюдении определенного соотношения углеводов, жиров и белков не накапливаются важные энергетические запасы.

Происходит изменение метаболизма, у организма отсутствуют внутренние резервы, которые используются при несвоевременном поступлении пищи.

Так как ткани головного мозга не обладают внутренним депо, где хранятся питательные вещества, не сбалансированное питание негативно влияет на нервные клетки.

Сильные физические нагрузки, которые способствуют истощению организма. При обычном питании, не обогащенном повышенным количеством белков и недостаточным потреблении углеводов, повышается риск возникновения голодного обморока.

Сильные положительные или отрицательные эмоции приводят к стрессу, который даже при нормальном питании может вызвать потерю сознания.

Обычно при усиленной эмоциональной нагрузке организм нуждается в лучшем питании, и особенно чувствуется недостаток углеводов в рационе. При стрессе повышается артериальное давление.

При нехватке резервных депо в организме может начаться так называемое «отключение второстепенных объектов», то есть замедляется кровообращение, что приводит к гипоксии тканей сердца и мозга.

При недостаточном питании мозг перестает нормально функционировать и происходит голодный обморок.

При резкой смене положения туловища, особенно при вставании с постели или быстром подъеме по лестнице, повороту или запрокидыванию головы, происходит отток крови от тканей мозга, что приводит к недостатку кислорода даже при небольшом недостатке питательных веществ.
Отсутствие режима дня, неправильное соотношения трудовой деятельности и отдыха, дефицит сна, нерегулярное питание - все это приводит к недостатку питательных веществ в тканях и органах, особенно сказываясь на работе головного мозга.

Симптоматика обморочного состояния

Симптомы при потере сознания могут возникать внезапно, но чаще нарастают постепенно:

Важно. Если больного не получается привести в чувство больше 4-5 минут, то состояние ухудшится: возникает судорожный синдром или спонтанное мочеиспускание. В этом случае требуется немедленная помощь медицинских работников.

Профилактические меры для того, чтобы избежать голодного обморока достаточно просты. Главное выбрать диету, которая отвечала бы потребностям и физической активности человека.

Рациональное и сбалансированное питание приведет к восстановлению резервных запасов организма и в результате является профилактикой обморока.

Если по каким-то причинам нужно придерживаться определенной диеты, то важно помнить, что полное голодание запрещается категорически.

Даже при определенных ограничениях в питании должно сохраняться правильное соотношения питательных элементов: белков, углеводов и липидов.

В период лечебной диеты нельзя резко или быстро передвигаться, наклоняться или вставать. Любое движение и изменение положения тела в пространстве должно стать плавным.

Важно избегать резкого перехода из положения лежа в положение сидя или стоя.

Один из самых простых рецептов предотвратить потерю сознания - это всегда в кармане иметь что-то сладкое, благодаря чему при резком ухудшении самочувствия можно быстро прийти в норму.

Если обморочное состояние повторилось, то для избежание негативных последствий специалисты советуют пройти полное обследование организма и начать своевременное лечение.

Вы все еще считаете что от ИЗБАВИТЬСЯ от частых обмороков невозможно!?

Вы когда нибудь сталкивались с предобморочным состоянием или ОБМОРОКОМ, который просто «выбивают Вас из колеи» и привычного жизненного ритма!? Судя по тому что Вы сейчас читаете эту статью, тогда не по наслышке знаете, что такое:.

надвигающийся приступ тошноты, поднимающийся и нарастающий из желудка...
потемнение в глазах, звон в ушах...
внезапное чувство слабости и усталости, ноги подкашиваются...
панический страх...
холодный пот, потеря сознания...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТО можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Обморок от недостатка поступающей пищи может случиться у любого. Что делать в такой ситуации, как помочь пострадавшему?

Эта проблема более актуальная для прекрасной половины человечества. Именно женщины в стремлении стать самой привлекательной и изящной изнуряют себя жесткими диетами, что приводит к негативным последствиям. Последствиями голодного обморока могут быть черепно-мозговые травмы различной степени тяжести, изменения памяти и характера, нарушения координации движений.

Обморок – это кратковременная потеря сознания, которая спровоцирована недостатком кислорода в тканях головного мозга и внезапным понижением артериального давления. Предшествуют обмороку потемнение или помутнение в глазах, шум в ушах, неприятный вкус во рту, слабость и покалывание в руках и ногах, сильное головокружение.

Понятно, что голодный обморок – это последствие банального отсутствия необходимых питательных веществ в организме человека. Однако, голодный обморок может случиться не только по абсолютно пустого желудка.

Употребление одного вида продуктов (например, молочная диета или соковая) нельзя считать сбалансированным вариантом питания. Не соблюдается необходимое соотношение белков, жиров и углеводов, отсутствуют должные энергетические запасы. Человеческий организм ищет внутренние резервы, происходит изменение обменных процессов. Далеко не всегда потребности соответствуют возможностям. Ткани головного мозга не имеют внутренних депо питательных веществ и кислорода, поэтому недостаток выше перечисленного в первую очередь сказывается на нервных клетках.

Необычная стрессовая ситуация (как негативная, так и позитивная) на фоне обычного пищевого рациона также может привести к голодному обмороку. Любой стресс требует дополнительных энергетических затрат, сопровождается повышением артериального давления. Если резервных запасов недостаточно, в человеческом организме происходит своеобразное «отключение второстепенных объектов»: уменьшает приток крови к органов пищеварительной системы, чтобы обеспечить жизненно необходимые сердце, мозг и легкие достаточным объемом питания. Если же и этого недостаточно: мозг отключается и возникает голодный обморок.

Избыточные физические нагрузки также требуют некоторого избытка питательных веществ. Если пищевой рацион обычный, или же не соблюдается правильное соотношение белков, жиров и углеводов, или в потребляемых продуктах низкое содержание главных источников – углеводов, возникает несоответствие между потребностями и возможностями организма. Первым страдает головной мозг – возникает голодный обморок.

Несоблюдение правильного чередования труда и отдыха, а также привычка к нерегулярному питанию, еде всухомятку, могут привести к дефициту питательных веществ в организме, несоответствию энергетическим затратам организма и .

Резкая перемена положения тела (вскакивание со стула или постели, резкий поворот вокруг своей оси, длительное запрокидывание головы) приводит к быстрому перераспределению крови, оттоку от головного мозга. В сочетании с некоторым дефицитом питательных веществ это может быть причиной голодного обморока.

Последствия и профилактика голодного обморока

Оказать первую помощь при обмороке может практически каждый человек. Следует уложить, в крайнем случае, усадить пострадавшего (в любом случае – не дать ему упасть и уберечь от возможных травм), расстегнуть воротник рубашки или блузки, обеспечить приток свежего воздуха. Если позволяет ситуация и обстановка, можно поднять ноги пострадавшего выше головы. Быстрый эффект приносит массаж болевой точки в кожно-мышечной складке между большим и указательным пальцем.

Для быстрого повышения давления необходимо дать пострадавшему сладкий горячий чай.
Однократный эпизод обморока, в том числе и голодного, бывает у каждого человека. Однако, последствия голодного обморока могут быть не столь безобидными, особенно если эпизоды обморока повторяются.

Самое распространенное последствие обморока: различного рода и степени тяжести травмы при падении с высоты собственного роста. Даже при отсутствии острых предметов в момент падения возможны закрытые и открытые травмы головы, лица, конечностей. При ударе головой редко удается избежать такого последствия голодного обморока как сотрясение головного мозга.

Если падение было неоднократным, то в качестве последствия голодного обморока может развиться такое тяжелое заболевание как арахноидит. В его основе лежат воспалительно-дистрофические процессы, происходящие в паутинной оболочке головного мозга. Проявления болезни – упорные головные боли, реже – нарушения памяти и характера.

Дефицит питательных веществ в сочетании с эпизодами голодных обмороков приводит к длительному нарушению кровоснабжения головного мозга. Поэтому возможны последствия голодного обморока в виде различных изменений высшей нервной деятельности: нарушения памяти в виде забывчивости на мелкие вопросы или даже ретроградная амнезия (выпадение из памяти достаточно больших временных промежутков), резкие изменения настроения (от немотивированной радости до унылости и раздражительности), невозможность сосредоточиться и выполнять работу, связанную с концентрацией внимания или мелкими точными движениями.

Следует понимать, что голодный обморок может быть признаком некоторых системных заболеваний или процессов, последствия которых могут быть достаточно серьезными. Например, при дебюте сахарного диабета, когда резкие колебания сахара крови вызывают нарушения кровоснабжения головного мозга.

Заболевания сердечно-сосудистой системы (миокардиодистрофия) в сочетании с физическими нагрузками и нерегулярным питанием могут сопровождаться голодными обмороками.

Для профилактики непосредственно голодного обморока и его последствий следует внимательно относиться к выбору диеты. Категорически запрещается полное голодание. Любые ограничения подразумевают сохранение соотношения необходимых белков, жиров и углеводов. Во время диеты не следует делать резких движений (вставать, наклоняться), все перемещения в пространстве должны быть плавными с постепенным переходом из положения лежа в сидячее и стоячее положение. Под рукой нужно иметь кусочек сахара или конфету, чтобы быстро съесть при ухудшении состояния (диете это кардинально не навредит).

При повторяющихся эпизодах голодного обморока лучшая профилактика его последствий – консультация у специалиста.

Немногие из тех, кто длительное время голодал, смогут похвастаться тем, что не испытывали их. В особенности, люди с пониженным артериальным давлением, подвержены этим неприятностям. Таким людям следует применять особые меры, чтобы давление не падало ниже критической отметки, ибо это может быть опасно для здоровья. Если вы один из таких людей, вам будет лучше начать с серии небольших голодовок, постепенно увеличивая их продолжительность. За это время, тело частично почистится, и научится реагировать на понижение давления.

Другое решение (не очень хорошее) - пить травные препараты во время голодания - в малых дозах и только при проявлении симптомов. Но гораздо лучше делать , заниматься акупунктурой, акупрессурой, делать массаж и прочие похожие процедуры, направленные на подъём кровяного давления.

Многие прекращают голодать, из-за головокружения и обмороков . Эти симптомы могут выбить из колеи даже вполне уверенного в себе голодающего, и заставить его усомниться в истинном состоянии здоровья. Но головокружение и обмороки не так уж и опасны сами по себе, как могут быть неприятны их последствия. Вот на этом следует сконцентрировать внимание. Самое важное тут - не упасть во время проявления симптомов, и не получить какую-нибудь травму.

Головокружение - от лёгкого, до потери сознания, чаще всего вызвано низким уровнем кровяного давления, и/или низким уровнем сахара в крови. Во время голода, тело претерпевает поистине революционные изменения. И одно из следствий этого - скачки кровяного давления (чаще - падение).

Низкое давление ощущается в основном между первой и пятой неделей голода. После очистки тела и адаптации к жизни без пищи, оно стабилизируется на оптимальном уровне. В будущем, такой симптом тоже может проявлять себя. Это будет зависеть от индивидуальных особенностей человека и от таких факторов как (чай, кофе), температура и влажность воздуха, атмосферное давление и проч.

Но скачки давления сами по себе не так страшны. Особо пристальное внимание нужно уделить собственным телодвижениям. Резкие движения, быстрая перемена позиции тела (к примеру, от лежания к вставанию) - могут привести к скачкообразному понижению давления. Если вы собираетесь встать, лучше обопритесь обо что-нибудь, и вставайте медленно, не спеша. Если вы ощущаете головокружение, прекратите движение, сядьте или лягте. При резких движениях может возникнуть потемнение в глазах.

Лучше заранее научиться себя вести при появлении таких симптомов, как потемнение в глазах. Оно происходит из-за того, что кровь резко отливает от головы. В этом случае, в помощь будет следующее: нужно принять такую устойчивую позицию, в которой голова оказалась бы ниже торса. Встаньте на колени, опустите локти на пол, вытяните руки вперёд, опустите голову вниз, между руками, так чтобы увидеть собственные бёдра.

Артериальное давление при этом резко падает.

Голодный обморок и его особенности

Под обмороком (синкопе) понимают кратковременную и резкую потерю сознания.

Это явление не является самостоятельным заболеванием.

По мнению врачей, это – синкопальное состояние.

Такое название происходит от греческого термина «синкопа», что в буквальном смысле слова означает «обрубание».

Чтобы понять механизм возникновения обморока, следует вспомнить, что тканевое дыхание у человека регулируется сложнейшими механизмами гомеостаза. Именно он обеспечивает нормальное поступление кислорода во все ткани организма.

Известно, что именно мозг человека потребляет больше всего энергетических ресурсов и требует больше всего кислорода.

Когда в системе гомеостаза случается сбой, мозг уже не получает необходимого количества кислорода. Поэтому в этих условиях мозг словно выключается, наступает голодный обморок.

Кислородное голодание мозга случается в результате недостаточного питания. Этот орган не получает питательные компоненты, отчего и возникает потеря сознания. Чаще всего обморок появляется у женщин, следящих за своей фигурой и сидящих на диете.

Причины обморочных состояний

Врачами выделяются несколько причин возникновения голодного обморока. Вот наиболее характерные из них.

Неправильная и несбалансированная диета – основные причины голодного обморока.

Например, он возникает при питании одним продуктом (чаще всего это фрукты или фруктовые соки). Если не будет соблюдаться правильное соотношение белков, жиров и углеводов, организм не сможет накапливать энергию. Недостаточное поступление энергии и питательных веществ к мозгу – главные причины голодного обморока. Кроме того, этот вид питания истощает нервные клетки.

Физические нагрузки, способствующие истощению. В данном случае мозг, не имеющий собственного депо энергии и питательных веществ, страдает в первую очередь.

Резкая смена положения тела в сочетании с плохим питанием или длительным голоданием также приводит к синкопальному состоянию. Дело в том, что при перемене положения тела, резкому подъему туловища происходит отток крови от головы. Даже небольшой дефицит питательных веществ приводит к головокружению и, как следствие, к обмороку.

Анорексия – психическое заболевание, основным проявлением которого является полная потеря аппетита.

Отсутствие здорового режима дня, чередования работы и отдыха. Особенно истощает нервные клетки недостаток полноценного сна.

Голодный обморок могут спровоцировать некоторые заболевания пищеварительного тракта. Наиболее частые причины – язвенная болезнь, а также диспепсия.

При диспепсии организм недополучает жизненно важные вещества, что приводит к недостаточному поступлению их к головному мозгу. То же можно сказать об отравлениях, сопровождающихся рвотой, диареей.

Длительное обезвоживание приводит к истощению клеток головного мозга. Его состояние ухудшается тем, что он содержит наибольшее удельное количество воды. Даже незначительная ее потеря в организме приводит к обмороку.

Сахарный диабет – еще одна причина наступления обморочного состояния. При резком падении уровня глюкозы в крови в первую очередь страдают клетки жизненно важного органа нашего тела – мозга.

Употребление сладких газированных напитков. Они вымывают кальций из организма, что приводит к недостаточному поступлению кислорода в нервные клетки.

Беременность. В процессе вынашивания ребенка организм требует большое количество питательных веществ. Так что обмороки беременных – явление достаточно частое.

Основные признаки потери сознания

Медленное нарастание симптомов, в конечном итоге перерастающих в обморок.
Помутнение и темнота в глазах, появление в них черных точек и мушек.
Тошнота.
Слабость в ногах, иногда неровная и неустойчивая походка.
Сонливость и постоянная зевота.
Интенсивное потоотделение, бледность кожи.
Наличие сероватого оттенка кожи во время собственно потери сознания.

Обычно длительность таких признаков не превышает двадцати секунд. А полный выход из обморочного состояния занимает не более 4 минут. Когда человек продолжает находиться в этом состоянии, то существует вероятность непроизвольного опорожнения кишечника и мочевого пузыря.

Что вам еще обязательно надо прочитать:

➤ Какое лечение ВСД используют у взрослых?

Полезная информация на видео

Последствия кислородного голодания мозга

Наиболее частое последствие обморочного состояния – это травмы в результате падения.

Возможно травмирование головы, лица, конечностей. Часто при голодном обмороке не удается предупредить такое опасное последствие, как сотрясение мозга.

Если голодные обмороки повторяются слишком часто, то человек подвержен риску развития арахноидита – воспалительно-дистрофического заболевания паутинной оболочки головного мозга. Болезнь проявляется длительными и упорными головными болями, головокружениями, нарушениями памяти.

При длительном недостатке питательных веществ происходит нарушение питания головного мозга.

Оно приводит к таким последствиям:

устойчивому нарушению памяти, а в отдельных случаях – к ретроградной амнезии. В этом случае из памяти выпадают значительные промежутки времени;
изменению эмоционально-волевой сферы, частым сменам настроения;
невозможностью сосредоточиться;
частым головокружениям;
сильным головным болям;
падению трудоспособности и даже инвалидности.

Что делать в таких ситуациях

При виде человека, впавшего в обморок, многих из нас охватывает паника.

На самом деле помочь такому человеку просто.

В первую очередь, пострадавшего надо уберечь от травм головы.

Его надо покласть в горизонтальном положении, расстегнуть воротник рубашки, пуговицы.

Этим обеспечивается приток воздуха. Необходимо поднять ноги больному. Расстегните пояс. К ногам надо покласть грелку. Голову надо повернуть на бок, чтобы не допустить западения языка.

Если больной пришел в себя, его нужно напоить сладким чаем или кофе. Кормить пострадавшего надо не ранее, чем через полчаса.

Если вы почувствовали признаки приближающегося обморока, постарайтесь успокоиться. Присядьте и начните глубоко дышать. Чаще всего при таких действиях недомогание отступит.

➤ Какие бывают симптомы нервного тика?

Профилактика обморочных состояний

Профилактика голодного обморока сводится к выполнению таких рекомендаций:

рационально и полноценно питаться, забыть об истощающих диетах;
не допускать полного голодания;
избегать резкой перемены положения тела;
забыть о сладких газированных напитках;
не практиковать разгрузочные дни с жесткой диетой;
беречься от пищевых отравлений;
всегда иметь при себе что-либо сладкое: при ухудшении самочувствия оно быстро улучшит самочувствие.

Внимательное отношение к собственному здоровью, полноценное питание и активный образ жизни – главные условия недопущения обморока и хорошего самочувствия.

Проявление предобморочного самочувствия накануне голодного обморока

Состояние голодного обморока формируется вследствие неправильного питания, жестких диет или длительного отказа от пищи.

Главным отличительным признаком голодного обморока становится непродолжительная и спонтанная потеря сознания, то есть собственно обморок, которому предшествуют некоторые обморочные состояния:

тошнота;
головокружение и мигрень;
мышечная и общая слабость;
туманное зрение и затуманенный рассудок;
появление холодного пота;
ушной шум.

Весь перечень обозначенных проявлений наблюдается как результат нарушения циркуляции кислорода и неполучение его органами и тканями. Главенствующим органом, нехватка кислорода которому сказывается на жизнедеятельности организма, является головной мозг, так как на его долю потребления кислорода приходится приблизительно двадцать процентов от всей совокупности. Иными словами можно сказать, что в случае сбоя в работе дыхания тканей и органов первым страдает мозг, который недополучает свою порцию энергии и вследствие этого «выключается».

Симптоматика предобморочного состояния развивается стремительно и представляет собой комплекс из следующих друг за другом проявлений. Первоначально появляется слабость, высокая утомляемость, вялость мышц, вследствие чего может развиться неустойчивая походка. Затем следует чувство тошноты, головокружение и возможен шум в ушах. Далее появляется холодное потоотделение и резкое побледнение кожных покровов.

В конечном итоге у человека мутнеет в глазах, и появляются черные точки перед взором, появляется симптом стеклянных глаз, когда зрачок не реагирует на воздействия светом извне. Все эти стадии продолжаются приблизительно двадцать секунд, после которых человек впадает в обморок и выходит из него через несколько минут.

Количество дней голодовки, которые приведут к голодному обмороку

Голодный обморок наступает как следствие несбалансированного рациона, в котором нарушено соотношение белков, жиров и углеводов. Большинство диет предусматривает полный переход на белковую пищу, что является неправильным решением, так как энергию организм берет именно из углеводов и жиров, главное чтобы они были полезными и природного происхождения.

Главным признаком, по которому можно определить, через какое время наступит голодный обморок, является физическое состояние и конституция тела. Ведь каждый человек индивидуально переносит те или иные деструктивные факторы. Например, если брать за рассмотрение различное телосложение, то можно сказать, что худые люди наиболее быстро подвергаются голодным обморокам, который при полном отказе от пищи может наступить через день. Люди плотного и крепкого телосложения поддаются предобморочным состояниям спустя три – четыре дня голодовки.

Подобное различие характеризуется наличием жировых запасов в теле, которые обуславливают концентрацию энергии в организме. Естественно, если их количество ничтожно мало, то и обморок наступит стремительнее.

Кроме того на проявление обморока от голода влияют и другие факторы, среди которых большое значение имеет обыкновенный рацион питания. Человек, питающийся правильно и сбалансировано, учитывая соотношения белков, жиров и углеводов, будет более стойким, нежели тот, кто не следит за потребляемой пищей, питается беспорядочно и «плохой» едой. Также физические нагрузки сказываются на быстроте формирования голодного обморока. Если в дни голодания прибегать к физическим упражнениям, то это еще больше истощит организм и приблизит обморок. В целом следует оговорить, что наступление обморока от голода чисто индивидуальное проявление, которое зависит от многих побочных факторов.

Стадии тяжести этого состояния

В развитии голодного обморока играют роль различные первопричины, среди которых можно выделить следующие:

не щадящая диета и сбой в питании;
несбалансированный сон;
отсутствие режима работы и отдыха, которые должны уравновешивать друг друга;
язвы желудка, сахарный диабет, диспепсия;
недостаточное потребление чистой воды, что ведет к обезвоживанию организма, а самое главное головного мозга;
вынашивание ребенка, когда большая часть питательных веществ переходит малышу;
злоупотребление спиртными и газированными напитками;
нерациональные физические нагрузки;
сердечные болезни;
анорексия.

Руководствуясь степенью тяжести обморочных состояний, принято выделять три основных состояния:

Слабая степень, которая характеризуется проявлением первичных признаков обморочного состояния, таких как бледные кожные покровы, головокружение, синий оттенок губ, слабость, отсутствие слаженной речи и координации действий.
Стадия обморока или сильная степень сопровождается уменьшением сердцебиения и дыхания, кроме того человек чувствует все вокруг, но не может на это реагировать. Обморок продолжается несколько секунд.
Завершающая степень – сверхсильная, при которой не наблюдается дыхания и пульса, кожные покровы приобретают неестественный синий цвет, человек полностью отграничен от внешнего мира и лишается воспоминаний о происходивших вещах. Подобное состояние называется мнимая смерть.

Конечным этапом всех стадий является пост обморочный этап, который характеризуется реабилитацией работы мозга и включением симпатической системы, которая увеличивает сердцебиение и дыхание.

Кто склонен к проявлению голодных обмороков

Несмотря на то, что голодный обморок может случиться у представителей как прекрасного, так и сильного пола, все-таки подвержены в большей степени его воздействию именно женщины.

Связано это в первую очередь с тем, что женский организм является более слабым по сравнению с мужским. Именно поэтому дамы остро реагируют на малейшее изменения окружающих условий, среди которых главенствующие роли отдаются перепадам давления и температуры. Кроме того может сказываться длительное пребывание в положении стоя, это происходит вследствие прилива крови к ногам в большом количестве.

Немаловажным и истинно женским фактором являются диеты, которые зачастую требуют полного отказа от какой-либо пищи и включения в рацион определенного продукта. Существуют также жесткие экспресс диеты, которые и вовсе основаны на употреблении воды и ничего больше. Подобная дисгармония пагубно сказывается на работе внутренних органов, ведь организм должен получать с пищей максимум питательных и минеральных веществ.

Различия между мужским и женским обмороком

Обморочные состояния мужской и женской половины населения объединяются тем, что могут происходить как по одинаковым причинам, так и по различным.

К числу одинаковых первопричин становления обморочных состояний можно отнести:

стресс;
высокая утомляемость;
вид крови и других зрелищ, вызывающих неприязнь у человека;
продолжительное нахождение в одной позе;
панические атаки;
неправильное питание;
длительная езда.

Главными отличительными голодными обмороками между мужчинами и женщинами является беременность, когда плод изымает у матери большую часть питательных веществ, в результате чего развиваются обморочные состояния. У мужчин подобные состояния связаны с ношением галстуков, бабочек и рубашек с давящими пуговицами, которые сдавливают и раздражают каротидный синус.

Голодный обморок: почему возникает и что делать?

В погоне за стройной фигурой, стремлении к тщательной очистке организма или во время поста многие люди впадают в крайность и перестают употреблять пищу. Неправильный подход к голоданию, незнание физиологических основ обменных реакций, а также правил вхождения и выхода из такого режима приводят к серьезным нарушениям самочувствия, одним из которых является голодный обморок. Потеря сознания это не заболевание, а результат нарушения метаболизма в условиях недостаточного поступления питательных веществ, кислорода и энергии.

Что происходит с организмом при голодании?

Во время голодания организм человека подвергается стрессу

Во время голодания прекращается поступление питательных веществ в ткани, и организму приходится использовать свои резервы для обеспечения потребности в энергии жизненно важных органов. В качестве компенсаторной реакции все метаболические реакции замедляются, что позволяет тратить энергию только на работу сердца, головного мозга и нервной системы, почек, легких, печени.

Особенно сложно приходится в самом начале отказа от приема пищи. Организм перестраивается, поэтому голодание сопровождается неприятными ощущениями: часто кружится голова, возникают «звездочки» и «мушки» перед глазами, появляется слабость, вплоть до затруднения передвижения и так далее. В дальнейшем эти симптомы исчезают, но опасность обморочного состояния остается.

Причины голодного обморока

Почему возникает обморочное состояние при отказе от пищи, и можно ли упасть в обморок от голода? Основной причиной можно назвать недостаточное поступление питательных веществ в организм, в результате чего образуется дефицит энергии. В зависимости от индивидуального состояния метаболизма, собственных энергетических запасов может не хватить и на пару дней.

Среди других причин, приводящих к обмороку, связанных с голоданием, можно выделить следующие:

Повышенная физическая активность на фоне отсутствия еды. Люди, которые практикуют голодание давно, знают, что в этот период следует максимально беречь энергию. Поэтому любые физические нагрузки, особенно спортивные тренировки, находятся под запретом.

При голодании на спортивные нагрузки просто не остается сил

Если голодание неполное, а в виде разгрузочных дней, предусматривающих употребление только одного вида продуктов (например, есть только гречку, рис), то это также может привести к обморочному состоянию. Создается дефицит необходимых веществ и энергии. Один-два дня такой разгрузки навряд ли приведут к потере сознания, но длительный период моно диеты способен сильно нарушить обмен веществ.
Во время голода нельзя испытывать и психологических потрясений. Головной мозг, находясь в условиях гипоксии и дефицита питания, может «отключиться» при стрессовых ситуациях, умственном перенапряжении, значительных нервных нагрузках. Все эти процессы требуют очень большого количества энергии, поэтому обморок в данном случае будет выступать в качестве защитной реакции организма для сохранения энергетических запасов.
Голодный обморок может наступить и при резком снижении сахара в крови даже в условиях нормального питания. Даже незначительное увеличение периода между приемами пищи провоцирует гипогликемию у людей, страдающих сахарным диабетом. Отсутствие срочных мер в виде любого продукта (даже небольшого количества) способно привести к гипогликемической коме.
Еще одной причиной голодного обморока может стать нарушение всасывания питательных веществ в пищеварительном тракте в силу развития каких-либо его заболеваний. На начальных этапах человек может и не подозревать наличие нарушений, и питаться как обычно. Однако пользу такое питание не принесет, постепенно в организме будет накапливаться дефицит полезных соединений и энергии.
Анорексия – заболевание, приводящее к полному истощению энергетических и пластических запасов организма. Чаще всего, характерно для подростков, стремящихся к идеальной фигуре или по другим соображениям. В этом случае голодание возникает как патология, и требует срочного вмешательства специалистов. Возникновение обморока от голода – частый спутник анорексии.

Люди, страдающие анорексией, испытывают слабость и падают в обмороки

Многие женщины во время беременности отказываются от пищи из-за токсикоза, что также может привести к потере сознания.

Сколько нужно голодать, чтобы наступил обморок?

На разных форумах, посвященных голоданию, часто задают вопрос: «сколько дней надо не есть, чтобы упасть в обморок?». На него нельзя дать однозначный ответ, каждый организм обладает собственными, отличными от других, особенностями протекания метаболических процессов. Кто-то может продержаться идней, а другие не выдержат даже суток ограничения. Наличие жировых запасов не играет важной роли.

Симптомы перед обмороком и во время него

Симптомы голодного обморока можно заметить еще до его наступления. Перед потерей сознания возникает головокружение разной интенсивности, слабость и/или онемения в ногах и руках. Возможно появление таких признаков, как:

шума или гула в голове;
пульса в висках;
потемнения или «звездочек» перед глазами;
резкого выступления пота на лице, ладонях, спине;
нарушение сознания;
тошноты.

Если не принять меры (сесть или лечь), то спустя несколько секунд артериальное давление падает, и человек теряет сознание. Во время обморока наблюдаются такие признаки: синие губы, лицо имеет бело-серый оттенок, зрачки расширены, отсутствует реакция на свет, пульс слабо прощупывается в области сонной артерии, давление крови низкое, мышцы полностью расслаблены. Иногда может происходить непроизвольное мочеиспускание или опорожнение кишечника.

У человека в обмороке необходимо проверить пульс и дыхание

Продолжительность обморочного состояния может достигать 0,3-2 минут, а полное возвращение в сознание происходит на протяжении 5 минут. При этом ощущается боль и/или шум, тяжесть в голове, слабость, головокружение. В случае более длительного нахождения человека в обмороке, нужно вызвать бригаду врачей.

Что делать при появлении симптомов?

При появлении первых признаков голодного обморока у взрослого или ребенка нужно присесть или принять горизонтальное положение. Возникновение головокружения или слабости является сигналом о недостаточном поступлении кислорода в головной мозг. Необходимо прекратить любую физическую и умственную активность.

Резкое движение может спровоцировать падение, поэтому двигаться (если, допустим, нужно дойти до стула) следует очень осторожно и медленно. В случае отсутствия возможности присесть или прилечь (например, на улице) нужно сесть на корточки, опереться о какой-либо предмет (дерево, стена дома).

Во время потемнения в глазах сосуды головного мозга резко сужаются, и кровоснабжение почти отсутствует. В таком случае нужно делать так, чтобы голова находилась на более низком уровне, чем туловище. Можно наклониться вперед, встать на четвереньки и опустить голову к полу. Другой вариант: лежа на спине поднять ноги повыше, подложив подушку, валик или одежду.

Первая помощь при обмороке

Первая помощь при обморочном состоянии предполагает проведение следующих действий:

уложить человека, приподняв ему ноги и повернув голову вбок;
расстегнуть одежду;
поднести к носу раствор аммиака;
когда придет в себя, дать пить несколько глотков чая с сахаром, напитка с кофеином, сока;
вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

ВНИМАНИЕ! Пищу давать нельзя! Это может привести к непредсказуемым последствиям!

Чем опасен голодный обморок?

Непосредственно потеря сознания угрозы для жизни не представляет. Однако во время падения можно получить травму. Если голодные обмороки происходят часто, как последствие, возникают расстройства в работе нервной системы. Периодический дефицит кислорода и питательных веществ приводит к гибели нейронов, что проявляется в нарушениях памяти, неспособности сконцентрироваться, раздражительности.

Перед тем как начать голодание, необходимо взвесить все плюсы и минусы

Предотвратить потерю сознания от голода можно, подходя к процессу ответственно и внимательно следить за своими ощущениями, достаточно спать и отдыхать. Не следует резко отказывать от еды, особенно при отсутствии опыта. Начинать голодание нужно постепенно, с небольших по времени периодов. В идеале перед тем, как отказываться от пищи, нужно пройти обследование и проконсультироваться с диетологом и терапевтом.

Татьяна к записи Прогноз после инсульта: насколько долгой будет жизнь?
Мусаев к записи Длительность лечения менингита
Яков Соломонович к записи Последствия ОНМК для жизни и здоровья

Копирование материалов сайта запрещено! Допускается перепечатывание информации только при условии указания активной индексируемой ссылки на наш веб-сайт.

Голодный обморок: симптомы, первая помощь, причины и профилактика

Голодный обморок - это потеря сознания на короткий промежуток времени, происходящая из-за недостаточности кровообращения в головном мозге. Проще говоря, из-за дефицита поступающих извне питательных веществ и кислородного голодания (т.н. гипоксии).

Симптомы

Симптомы голодного обморока совпадают с проявлениями классического обморока. Всё начинается с головокружения, потемнения в глазах, тошноты, звона в ушах. Затем наступает потеря сознания на несколько секунд или минут. В этот момент нужно оказать первую помощь. После прихода в себя, пострадавший будет несколько дезориентирован, встревожен и слаб. Можно дать ему выпить крепкий горячий чай.

Первая помощь

Необходимо уложить пострадавшего на спину с приподнятыми ногами, чтобы они оказались выше уровня головы.
Обеспечить приток свежего воздуха, освободить от стесняющей одежды.
Побрызгать лицо водой.
Слегка похлопать ладонями по щекам.
Разогреть, растереть конечности для улучшения кровообращения.

Причины

Причины голодного обморока могут ограничиваться не только голодным желудком, но и свидетельствовать о различных нарушениях питания. К таковым относятся несбалансированный рацион, монодиеты (предпочтение к одному виду продуктов), а также недостаточное потребление белков, жиров и углеводов (БЖУ). Вместе с этим, голодный обморок может быть вызван недобором калорий.

В сбалансированном рационе соотношение БЖУ должно быть у детей 1:1:5, а у взрослых 1:1:4.

Нормы БЖУ и калорийности в сутки:

Конечно, всё не так однозначно. Расчет лучше производить индивидуально с учётом общего состояния организма, уровнем нагрузки, роста и веса. Для этого существуют специальные калькуляторы.

Помимо неполноценного питания, усугублять ситуацию могут стрессовые ситуации, физическое изнурение, так как они требуют повышенной затраты питательных веществ и энергии из-за изменяющегося метаболизма. А если в организм и так поступает меньше, чем необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то возможна потеря сознания.

Итак, если вы будете придерживаться рационального питания, соблюдать режим труда и отдыха, вовремя осуществлять приемы пищи, то голодного обморока можно не бояться.

Прикорм: как и почему его нужно вводить, в каком возрасте это делать

Всё об обмороке: причины, симптомы, первая помощь

Обсуждение

Medical Daily. Копирование информации без указания ссылки на первоисточник запрещено.

Обморок (синкопе)

Обмороком (синкопе) называется внезапная потеря сознания и возможности сохранять вертикальное положение тела на небольшой промежуток времени, после которого у человека не отмечается никаких неврологических последствий или амнезии. Развиваться это состояние может вследствие большого количества заболеваний и синдромов, в основе которых – нарушение кровоснабжения головного мозга. Диагностикой и лечением подобных проблем занимаются неврологи с привлечением смежных специалистов.

Обморок развивается, когда отмечается кратковременное снижение уровня обмена веществ в головном мозге ниже критической величины. Чаще всего это бывает при нарушении мозгового кровотока, когда диаметр мозговых сосудов становится на время больше объема находящейся в них крови, после чего включается механизм саморегуляции.

Механизм развития

Немного отличается в каждом случае. Например:

при обмороке, вызванном нарушениями сердечного ритма (при некоторых видах аритмий), в мозговых сосудах оказывается крови меньше, так как «неправильные» сокращения сердца прокачивают ее меньший объем;
при ортостатическом обмороке, развивающемся, когда человек резко встает, меньший объем крови обусловлен изменением положения тела, к которому не успели еще приспособиться сосуды;
при страхе, волнении человек начинает чаще дышать, что обусловливает снижение давления углекислоты в его крови; из-за этого мозговые сосуды расширяются;
болевой синдром в животе тоже является причиной потери сознания. В этом случае сосуды мозга меньше наполняются кровью из-за чрезмерной стимуляции блуждающего нерва.

Общий смысл – нарушение баланса между вместимостью кровеносного сосуда мозга и объемом содержащейся в нем крови – соблюдается во всех случаях.

Причины

Выделяют несколько групп причин данного состояния:

1. Заболевания сердца, при которых снижается выталкиваемый за одно сокращение объем крови:

аритмии;
инфаркт миокарда;
стенокардия;
стеноз аорты;
стеноз отверстия легочной артерии.

2. Заболевания вегетативной нервной системы, при которых нарушается нормальная регуляция сосудов. Сюда относят такие виды обмороков:

развившийся при резком вставании;
при глотании.

3. Сниженная концентрация кислорода в крови при:

хронической анемии;
нахождении на высоте;
работе в душном помещении.

4. Нарушение проходимости сосудов мозга при отложении в них атеросклеротических бляшек.

5. Острая внутричерепная гипертензия, вследствие которой сосуды не могут «протолкнуть» к мозгу нужный объем крови, причинами чего являются травма, кровоизлияние, опухоль.

6. Снижение в крови уровня глюкозы (голодные обмороки).

7. Отравление алкоголем, угарным газом.

8. Снижение объема жидкой части крови.

9. При психических нарушениях.

10. Вследствие принятия препаратов, снижающих артериальное давление.

У здоровых людей обморок может наступить при работе в душном помещении, на высоте, а также при длительном стоянии в условиях жары. У детей и подростков часто случается вазовагальный вид обморока, развивающийся вследствие недостаточной зрелости вегетативной нервной системы.

Они развиваются в ответ на провоцирующие факторы: страх, волнение, переутомление, голод, травму.

Симптомы

Течение обморока обычно состоит из трех периодов:

1. Пресинкопальный, который длится от 4 до 90 секунд. В этом периоде мозговой кровоток уже снижен, но организм пытается это компенсировать. Проявляется он одним из следующих симптомов:

2. Собственно обморок, то есть потеря сознания на время от 6 секунд до минуты. Характеризуется невысоким обратимым уровнем мозгового кровотока и, соответственно, метаболизма. Кроме утраты спонтанной активности характерны такие симптомы:

узкие зрачки;
бледность кожи и слизистых или их посинение;
артериальное давление снижено;
снижен тонус мышц;
пульс слабый и редкий;
дыхание поверхностное.

3. Постсинкопальный период – промежуток времени, в течение которого метаболизм мозга восстанавливается. Характеризуется активацией симпатоадреналовой системы, что проявляется такими симптомами как страх, учащение пульса и дыхания.

За предыдущий период снижения мозгового кровотока человек «расплачивается» головной болью, слабостью, головокружением.

Когда стоит срочно обращаться к врачу

Визит к врачу можно немного отложить, если обморок был единичным и случился после:

В других случаях, особенно если перед потерей сознания вы чувствовали сердцебиение, необходима срочная консультация врача.

Диагностика

Лечение и диагностику обморочных состояний начинает невролог, далее он может направить на осмотр к смежным специалистам. Могут проводится такие исследования:

осмотр;
измерение давления;
допплерография сосудов головы и шеи;
определение в крови глюкозы;
ЭЭГ головного мозга;
УЗИ сердца;
холтеровское мониторирование ЭКГ;
ортостатическая проба;
тест с физической нагрузкой;
массаж каротидного синуса.

Первая помощь

Для оказания первой помощи необходимо:

уложить человека на любой бок;
обеспечить приток свежего воздуха;
расстегнуть воротник и одежду;
голова должна быть немного ниже уровня туловища;
ноги нужно немного приподнять и уложить;
для приведения в сознание нужно воспользоваться нашатырным спиртом (дать вдохнуть) или холодной водой (обрызгать);
если не определяются пульс и дыхание, это – не обморок, нужно вызвать «Скорую» и приступить к проведению реанимационных мероприятий.

На видео - подробно об оказании первой помощи:

Лечение

Терапия заключается в лечении основного заболевания:

Некоторые виды аритмии лечатся установкой кардиостимулятора, другие – пожизненным приемом специфических препаратов.
Если выявлена анемия, нужно найти ее причину; возможно, будет необходимым хирургическая его коррекция.
Для коррекции гипогликемии вводят концентрированные растворы глюкозы.
При атеросклеротическом поражении церебральных сосудов проводится терапия «Ловастатином», «Симвастатином», «Клофибратом». Параллельно капельно вводятся такие препараты как «Кавинтон», «Трентал» и «L-лизин».
Если обмороки вызваны опухолями или гематомами, локализованными в полости черепа, применяется оперативное их лечение.
Пороки сердца также лечатся оперативно.

Если обмороки развиваются в душном помещении, от испуга или других эмоций, лечения данного состояния не требуется.

Профилактика

Предупредить состояние потери сознания можно, соблюдая такие правила:

избегать ситуаций, в которых развиваются обмороки (натуживания, быстрого вставания, перегревания);
если обморок вызван заболеванием внутренних органов - лечить его;
употреблять в сутки не менее 2 литров жидкости;
спать с поднятым головным концом;
принимать пищу небольшими порциями;
заниматься зарядкой.

Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.