Высокое давление лечение народными средствами. Настойка на золотом усе

В последние годы высокое артериальное давление (АД) все чаще стало беспокоить не только пожилых пациентов, но и молодых людей. Чаще всего это больные старше 35 лет, которые имеют избыточный вес. Уже к пятидесяти годам 80 % респондентов замечают у себя признаки гипертонической болезни. Сразу внесем ясность и уточним, что разными заболеваниями являются гипертония и симптоматическая артериальная гипертензия. В статье раскроем основные вопросы, узнаем, что это за заболевание, а также рассмотрим эффективный метод, как избавиться от давления самостоятельно.

Гипертоническая болезнь

Как утверждают современные медики, гипертоническая болезнь по своей природе - наследственное заболевание. Гипертоники имеют хрупкие, слабые периферические сосуды, а чем удаленнее они от сердца, тем истонченнее. Уже от рождения сердечная мышца также очень ослаблена. Чем старше пациент, тем труднее его сердцу перекачивать кровь и снабжать ею отдаленные уголки. В результате артериальное давление повышается. Такого пациента определить очень легко по холодным конечностям. При легкой пробежке он начинает задыхаться, испытывать колющие грудные боли. Скорее всего, среди родных у него имеются гипертоники. Как избавиться от давления таким пациентам, порекомендует доктор. Скорее всего, назначит постоянный прием лекарственных препаратов.

Симптоматическая артериальная гипертензия

Симптоматическую артериальную гипертензию человек приобретает в результате неправильного образа жизни, нездорового питания. Наследственность здесь не играет никакой роли. Многие задумываются, как избавиться от возможно ли это сделать раз и навсегда.

Причинами симптоматической артериальной гипертензии служат следующие факторы:

Алкоголизм, табакокурение, наркомания.
Высокий уровень холестерина, избыточный вес.
Сосуды, засоренные неорганическим кальцием.
Хронические болезни сердца, дисфункции печени, почек, желчного, мочевого пузыря.
Переутомления, стрессы на работе и в жизненных ситуациях.

Все эти причины при большом желании можно устранить. Самым трудным может оказаться четвертый пункт, но и здесь ситуация не оказывается безнадежной.

Сегодня мы сделаем упор на то, как избавиться от давления в домашних условиях самостоятельно. Очистить сосуды и устранить причины высокого артериального давления поможет сокотерапия. Свежие овощные соки имеют чудодейственные свойства, и подтверждено это многими исследованиями. Как только сосуды очищаются, артериальное давление в скором времени приходит в норму. Процесс это длительный, естественно, что после одного стакана сока вы не избавитесь в одночасье от повышенного давления. Но после полного курса лечения сосуды восстанавливают свою эластичность.

Сосуды

Артерии. По этим крупным сосудам транспортируется кровь, насыщенная кислородом, от сердца ко всем нашим тканям и органам.

Вены. По ним течет насыщенная углекислым газом темная кровь, она доставляется к очищающим органам для переработки, для нового насыщения кислородом, а затем снова к сердцу.

Капилляры. В этих мелких сосудах проходят реакции клеточных обменов, благодаря этому происходит питание всех органов и тканей.

Каждый вид сосудов играет огромную роль в кровообращении, выполняя важнейшие жизненные функции. Нарушение в их работе провоцирует скачки давления. Чаще это относится к артериям, но и зашлакованные капилляры, и вены также могут стать косвенной причиной артериальной гипертензии. Так как избавиться от давления без лекарственных препаратов? Прежде всего, нужно почистить свои сосуды, в этом помогут натуральные соки, содержащие множество полезных веществ.

Почему забиваются сосуды

Каждый тип сосудов имеет своего персонального «врага», который зашлаковывает, забивает проходы.

Артерии . Здесь происходит накопление плохого холестерина - липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Способствует этому фактору повышенный уровень триглицеридов. В тех местах, где происходит истончение, повреждение артерии, образуются холестериновые бляшки. Они препятствуют правильному кровотоку, сердце работает в усиленном режиме, чтобы толкать кровь, поэтому давление повышается.

Вены . При высоком уровне свертываемости в венах начинают образовываться тромбы (сгустки крови). Чтобы где-то прикрепиться, тромб также выбирает истонченные участки на венозном эпителии. Если отрывается крупный тромб, это приводит к летальному исходу. Поэтому требуется срочное оперативное вмешательство. Медикаментозно тромбы растворяются при помощи антикоагулянтов - препаратов, которые разжижают кровь. Предупредить это заболевание также можно и правильным питанием.

Капилляры. Помимо тромбов, в капиллярах возможно образование заизвесткованных участков. Всему виной нерастворимый кальций, он способен накапливаться в организме человека при неумеренном употреблении жареной, вареной пищи, переизбытке крахмала. Капилляры становятся ломкими, кровоснабжение и питание тканей нарушаются, а это ведет к повышению давления. Как избавиться от высокого давления при помощи сокотерапии? Разберемся в этом подробнее. Какие полезные вещества содержатся в соках и как они помогают восстановить прочность и проходимость наших сосудов?

Сокотерапия. Как избавиться от высокого давления навсегда

О богатстве соков витаминами и минералами, а также питательными веществами наверняка слышали многие. Свежевыжатые соки мгновенно усваиваются, уже в течение десяти минут в кровь попадает максимальное количество полезных веществ. Среди них много таких, которые действуют словно растворитель. Холестериновые бляшки растворяются, слишком густая кровь разжижается, из желчного, мочевого пузыря, из почек выводится скопившийся песок.

Приготовление соков должно осуществляться из свежих, не старых, качественных плодов, температура которых должна быть близкой к комнатной. Переохлажденные или пожухлые овощи не дают много сока, поэтому лучше использовать упругие, мясистые плоды. Если их достали из холодильника, пусть они полежат при комнатной температуре часа два.

Ели вы ищете способ, как быстро избавиться от давления, то сокотерапия вам не подойдет. Это процесс длительный, но приводящий к стойкому результату. Смысл его - очищение сосудов и нормализация их работы.

Для отжатия сока лучше использовать современную соковыжималку с центрифугой (или шнековую соковыжималку). Конечно же, можно овощи натереть на терке и отжать, используя марлю, но этот процесс очень утомительный и долгий. Так что, если вы всерьез задумались над тем, как избавиться от высокого давления и выбрали сокотерапию, то лучше выделить средства и обзавестись хорошей техникой.

Для достижения максимального эффекта употреблять нужно только свежевыжатые соки. В холодильнике смесь сохраняется не более часа. При использовании шнековой соковыжималки - не более суток. После этого сок теряет свою силу и может даже забродить.

Первый рецепт

Итак, как избавиться от давления в домашних условиях? Употребляйте на постоянной основе следующий микс. Для его приготовления следует взять:

7 частей моркови;
4 части сельдерея;
3 части шпината;
2 части петрушки.

К соку нужно привыкать постепенно, доведя потребление до одного литра в сутки. На первой неделе лечения выпивайте по полстакана за 20 минут до еды. Если имеются какие-либо хронические заболевания органов пищеварения, то начинать нужно даже со столовой ложки. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если никакого дискомфорта не чувствуете, то доводите употребление сока до 1 стакана четыре раза в день. Что полезного содержится в таком миксе?

Морковный сок . В свежем виде содержит бета-каротин, более 20 макро- и микроэлементов, витамины В, А, Е, С, РР, пектины, органические кислоты, фитонциды, флавоноиды.

Сок сельдерея . В этом соке содержится высокое содержание натрия. Отношение к кальцию здесь четыре к одному. Мы упоминали о проблемах нерастворенного кальция в капиллярах. Так вот, если подобрать правильное соотношение натрия и кальция в продуктах, мы получим полезный растворимый кальций. Он просто необходим для здоровья костей зубов и суставов. Сок сельдерея также содержит железо и магний, а это существенно повышает качество крови, циркулирующей по сосудам.

Сок петрушки . Один из самых сильнодействующих и Принимать его рекомендуется не более 50 граммов в день, и то в составе миксов. Сок петрушки рекомендован при дисфункции щитовидной железы, надпочечников, нарушении менструального цикла у женщин, воспалениях мочеполовой системы, глаз.

Те, кто задумывается, как избавиться от давления навсегда, в состав лечебных соков обязательно должны включать петрушку. Ее сок показан при высоком уровне триглицеридов, холестерина крови, при хрупкости капилляров и сосудов.

Сок сырого шпината . Рекомендован при высоком давлении. Также он незаменим для всех, кто страдает болезнями кишечника. Без какого-либо вреда для организма позволяет избавиться от хронических запоров. Сок шпината бережно очищает кишечник, выводит токсины, улучшает его перистальтику. Полезен продукт и при гормональных сбоях, болезнях почек, кариесе и пародонтозе.

Второй рецепт

Как избавиться от давления в домашних условиях, очистить свои сосуды и активизировать кроветворение? Поможет следующий рецепт, для него потребуется:

10 частей моркови;
3 части свеклы;
3 части огурцов;
1 часть киви.

Данный овощефруктовый микс принимается в меньшей дозировке. Начинать нужно с трех столовых ложек за 20 минут до еды. Если вам далеко за сорок, можно начать и с одной ложки. Постепенно привыкая, увеличить дозу до половины стакана три раза в день.

Свекольный сок . С данным продуктом нужно крайне осторожное обращение. Почувствовав головокружение или тошноту, содержание в составе его нужно уменьшить вплоть до одной части. Дозу увеличивать постепенно до рецептурного значения.

В свежевыжатом соке из свеклы и ботвы содержатся витамины групп А, В, РР, С, пектины, органические кислоты, бетаин, кальций, натрий, железо, калий, марганец, магний, медь, йод, хлор, фтор.

Ученые провели исследование и выявили, что ежедневное потребление свекольного сока приводит к снижению артериального давления. Кишечные бактерии преобразовывают нитраты в оксид азота, а это расширяет и расслабляет сосуды. Кровь по ним циркулирует свободнее, состояние гипертоников значительно улучшается.

Огуречный сок . Многие думают, что сок этот бесполезный, практически вода. Однако в этом продукте содержится множество полезных веществ: органические кислоты, витамины А, С, В, Н, РР, Е, натрий, калий, кальций, магний, железо, кальций, хлор, фосфор, йод. Сок отлично помогает в борьбе с высоким давлением, в нормализации сердечной деятельности и очистке организма от токсинов.

Сок киви . Это не овощ, а фрукт. Для тех, кто решил использовать сокотерапию и собирает информацию, как избавиться от давления навсегда, обязательно нужно использовать киви. Калорий и сахара он содержит немного, но зато в нем богатое содержание марганца, калия, витамина С, железа, фруктовых кислот. Сок киви отлично очищает сосуды, что способствует постепенному снижению артериального давления. Лучше всего выжимать сок из фрукта с кожицей, в ней содержится большое количество антиоксидантов.

Меры предосторожности

В употреблении соков существуют некоторые меры предосторожности. Если организм ослаблен, есть хронические заболевания, то сокотерапию лучше начинать, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. Принятие соков может вызвать побочные эффекты, такие как обострения ишемии, язвы, панкреатита, подагры. С непривычки некоторые соки, в частности свекольный, приводят к ярко выраженному очистительному эффекту. Если вам уже за семьдесят, то начинать принятие сока нужно с чайной ложечки в день. При хорошей переносимости дозу постепенно можно доводить до нормы по рецепту.

Как избавиться от повышенного давления и при этом не разбудить хронические «болячки»? Консультация врача поможет начать правильное лечение. Отрегулировать пропорции соков. К лечению соками с особой осторожностью должны подходить те, кто страдает желчекаменной или мочекаменной болезнью. Концентрированные овощные соки в этих случаях могут только навредить, камни могут зашевелиться и при выходе нанести повреждения. Может начаться внутреннее кровотечение, сопровождаемое дикими болями. Даже песок с мочой выводится болезненно.

Когда можно ждать эффекта от соколечения? Для нормализации давления, снижения уровня триглицеридов и холестерина потребуется пройти несколько курсов сокотерапии, то есть несколько месяцев. Это и неудивительно. Сколько лет в вашем организме накапливались шлаки? Весь мусор отложился на стенках сосудов не за месяц и даже не за год. Чтобы избавиться от него, нужно набраться терпения и пройти курс лечения полностью. Организм начнет постепенно очищаться, давление со временем придет в норму.

Как избавиться от давления в ушах

Кроме артериального давления, человеческий организм испытывает и другие виды давления, например в ушах. Это тема из совершенно другой области. Однако многие интересуются, как избавиться от повышенного давления в ушах. Ведь это может свидетельствовать о наличии каких-то заболеваний. К самым частым из них относятся:

Мигрень.
Невринома.
Отосклероз.
Отит.
Остеохондроз шейных позвонков.
Атеросклероз сосудов головного мозга.
Серные пробки.

Причинами повышенного давления могут служить воспалительные процессы в ушах, разнообразные поражения сосудов. При внутренней инфекции происходит перфорация барабанной перепонки, изнутри на нее давит гной и ощущается давление в ушах. Это игнорировать нельзя. На обследование нужно отправиться к отоларингологу. Врач определит причину давления в ушах, сделает проверку, назначит аудиограмму, осмотрит, нет ли серных пробок. Воспаления в таких случаях лечатся антибиотиками, дополнительно назначаются витамины и средства для укрепления иммунитета. Прописываются и обезболивающие средства. Если причину не устранить вовремя, воспаление может перейти в хроническую форму, и тогда давление в ушах будет преследовать постоянно.

Как избавиться от внутричерепного давления

Внутричерепное давление проявляется в случае недостатка или избытка спинномозговой жидкости, нарушении ее циркуляции. Сейчас можно найти много информации, как избавиться от давления народными средствами, но все-таки в этих случаях лучше обращаться к врачу. Специалист проведет обследование, ведь внутричерепное давление может быть связано с травмой головы, опухолью. Небрежное отношение к проблеме может вызвать серьезные последствия. Если доктор не увидит каких-либо противопоказаний в домашнем лечении, то можно использовать следующие методы:

Лекарство готовится из сока одного лимона плюс две столовые ложки меда. Все ингредиенты смешать и добавить теплой воды 100 мл. Напиток употреблять лучше с утра или перед сном в течение 20 дней. Помогает нормализовать давление и повышает иммунитет.
Сухой подорожник (1 столовую ложку) заливают одним стаканом кипятка. Дают настояться в течение получаса. Принимать отвар нужно 3 раза в день после еды по две столовые ложки.
Как избавиться от давления без таблеток? Поможет березовый сок. Употреблять живой сок можно без каких-либо ограничений. Он имеет мочегонный эффект, а также богат минералами и витаминами.
Приготовьте настой: взять все составляющие по 10 г - мяту, боярышник, пустырник, валериану. Залить набор трав 0,5 л водки. В течение суток настоять в сухом темном месте. Средство следует принимать по одной чайной ложке 2 раза в день.
Приготовьте полезную смесь: блендером перемолоть две головки чеснока и два лимона, залить теплой водой (2 литра). Принимать перед сном по две столовые ложки.
Нормализует давление теплое лавандовое масло. Необходимо втирать его в виски.
Приготовьте сухой сбор 1/1 череды и крапивы. Залить одним литром кипятка, настоять час. Принимать перед едой по 50 граммов.

Натуральны и доступны каждому. Они способны понизить давление не хуже медикаментозных препаратов. Но перед как лечить давление народными средствами, важно определить первопричину патологии и проконсультироваться с врачом.

Настойки, отвары трав

От высокого давления народные средства содержат успокаивающие, гипотензивные и мочегонные компоненты. Дополняют их маслами и продуктами пчеловодства.

Известны следующие народные средства от высокого давления быстрого действия:

самое простое народное средство от давления высокого – лекарственный сбор из березовых почек, листов бессмертника, цветков ромашки, . Все необходимо измельчить и поместить в стеклянную емкость. В пол-литровую банку с горячей водой всыпать 100 г сбора, а потом плотно закрыть крышкой на 30-50 минут. Повысить эффективность поможет 1 ч.л. . Далее настой процеживают и половину полученного объема сразу же выпивают. Остальную часть принимают утром – пьют за 20-40 минут до завтрака, слегка подогрев;
чай с при регулярном использовании способен нормализовать АД;
готовят сбор: 8 ст.л. , 6 ст.л. сушеницы, 2 ст.л. плодов , 1 ст.л. перечной мяты, по 2 ст.л. пастушьей сумки и сушеных плодов рябины, 2 ст.л. , 2 ст.л. семян льна, 4 ст.л. листьев земляники. Берут 2 ст.л. полученной смеси, вливают 2 ст. крутого кипятка. Оставляют на 8-12 часов. Употребляют в теплом виде весь день;
еще одно средство от давления повышенного: 2 ст. л. корня валерьяны, 1 ст.л. плодов тмина, 4 ст.л. травы омелу, 3 ст.л. цветков боярышника. Все хорошо перемешивают, 2-3 ст.л. смеси замачивают в пол литре кипятка. Настаивают несколько часов и принимают целый день;
смешивают по 3 части корня валерьяны, травы аниса и пустырника с 2 частями тысячелистника и лепестков подсолнечника. Смесь должна быть однородной, при необходимости измельчают отдельные компоненты. 150 г смеси заливают 1 ст. кипятка, накрывают и настаивают около 20 минут. Полученный настой делят на 3 приема и употребляют во время еды.

Сокотерапия

Богаты микроэлементами и витаминами, так необходимыми сердцу и сосудам.

Лечение повышенного давления народными средствами проводится при помощи употребления следующих соков:

перемешать одинаковое количество сока хрена, моркови, . Для этого все коренья измельчают на мясорубке, в блендере или терке. Слегка разбавляют водой и настаивают сутки;
овощной сок из свеклы очищает и укрепляет сосудистую систему. В 300 мл сока добавляют 200 г меда. Средство употребляют 3 раза в сутки по 1 ст.л. Смесь является хорошей профилактикой жировых отложений и изменений артериального давления;
начинают каждый день с приема 3 капель сока алоэ, которые разводят в стакане прохладной воды. Продолжительность – 2 месяца. Хранить листья алоэ необходимо в холодильнике;
свежеприготовленный сок из спелых плодов черноплодной рябины пьют в течение дня по 20 г на протяжении 2-3 недель. Если нет желания или возможности давить сок, достаточно съедать по паре ягод в день. Сахарный диабет будет ограничением к приему свежего сока черноплодки. Таким больным лучше делать настойку из воды и сухих ягод;
смешивают ½ ст. клюквенного с 1 ст. морковного и свекольного сока. Добавляют стакан жидкого меда и столько же водки. Принимают по ложке 3 раза в день;
каждый день выпивают ½ ст. брусничного сока;
смешивают морковный и лимонный соки со стаканами тертого хрена и меда. Смесь держат охлажденной. Пьют каждодневно по чайной ложке перед каждым приемом еды.

Лечение давления народными средствами в домашних условиях проводится при помощи только свежих соков, которые получают различным способом. Можно измельчить продукты и выдавить жидкость через марлю или использовать соковыжималку.

Использование фруктов, ягод, меда, чеснока

Свою эффективность также доказали следующие народные средства при повышенном давлении:

из 5 зубчиков с кожурой сделать однородную массу. Для удобства лучше использовать блендер. Все разбавляют ½ стакана меда и настаивают в темноте 7-9 дней. Рекомендуют трехкратный прием по десертной ложке на протяжении всего дня;
сделать чай из сухих гранатовых корок. Пить пару раз в день;
один стакан в день творит чудеса;
в минеральной воде растворить ложку лимонного сока и меда. Смесь выпивают за 1 раз;
смешать 1 ст.л. меда, сок 1 лимона. После получения однородной массы использовать по ложке 2 раза в день. Длительность курса 1-1,5 месяца. Только после продолжительного лечения будет заметен положительный результат;
– эффективное народное средство при повышенном давлении для очистки сосудов и укрепления тонуса. 0,5 кг ягод измельчают любым способом и разбавляют 1 ст. меда. Лекарство-лакомка очень полезное для всех систем организма. Регулярно принимают по разу в день;
промыть кожуру 5-6 средних картофелин и залить двумя стаканами воды. На небольшом огне кипятить 20 минут. Отстоять, процедить через несколько слоев марли. Регулярно пить по стакану на протяжении недели;
свекольный квас готовят следующим образом: измельчить 1 кг свеклы, залить водой и добавить лимон или . Дать постоять пару дней и можно принимать по ½ стакана до еды. Курс должен длиться месяц;
давно используется при гипертонической болезни. Она укрепляет сосудистую систему, заменяет мочегонные и слабительные средства. Горсть шелухи замачивают в стакане водки. Настойка должна простоять неделю в темном месте. Для приема требуется смешать 20-30 капель полученного средства с десертной ложкой подсолнечного масла. Повторяют дважды в день. Курс лечения – полмесяца. Потом непременно делают десятидневный перерыв и начинают все заново;
хорошие результаты показывает настойка . Для этого измельчают 20 г ягод и заливают в термосе 0,5 литрами кипящей воды. Ставят на 8-10 часов. Рекомендуют делать настойку на ночь, чтобы утром была возможность принимать ее – ½ ст. до еды. После обязательно прополоскать рот водой. Но стоит учитывать, что средства из шиповника противопоказаны при повышенной склонности к тромбообразованию, гастрите, язве и сахарном диабете;
выдавить жидкость из 3 кг лука. Добавить измельченные перегородки 25 грецких орехов, по пол литра жидкого меда и крепкой водки. Оставляют в темном месте на месяц. Пить по ложке до еды пока не появятся улучшения;
чай из плодов боярышника, листьев и ягод пустырника или шиповника – отличное народное средство от высокого артериального давления. После следует прилечь в темноте, не включая телевизор и компьютер.

При постоянной гипертонии следует исключить из рациона бобовые, темное мясо, сдобу, консервированные и жирные продукты.

Водные процедуры

Причиной высокого артериального давления становятся , переживания, отсутствие полноценного отдыха, перемена настроения.

Снять напряжение можно при помощи контрастного душа, умывания теплой водой воротниковой зоны и лица. Для ополаскивания шеи, плеч и лица лучше использовать отвар перечной мяты.

Ежедневные растирания мокрым полотенцем станут отличной профилактикой гипертонии. Можно держать ноги в прохладной воде (18 градусов). Ее уровень должен покрыть щиколотки и достичь середины икр.

Понижают АД соленые ванны, которые принимают перед сном. Температура воды должна быть комфортной и не превышать 38 градусов. В ней разводят 5 капель лимонного сока, полпачки соли, 2 капли пихтового масла, 300 мг лавандового экстракта. Протяженность процедуры 15-20 минут.

Расслабит ванна с подсоленной водой и настойкой валерьяны.

На раз достаточно одного пузырька. Лежать можно 15-20 минут. Медики советуют многим гипертоникам отвар розмарина.

Для приготовления используют 2 ст. сухих листьев, которые заливают кипятком и оставляют на полтора часа. Настой выливают в воду. После процедуры следует ополоснуться и растереть тело жестким полотенцем.

При гипертонии запрещено воздействие горячей воды. Лучше погулять на свежем воздухе, чтобы расслабиться и обогатить организм кислородом.

Применение горчичников

– самые простые и проверенные средства от повышенного артериального давления. К тому же их стоимость невысока.

Полезный эффект возникает за счет лечебных свойств эфирных масел, которые начинают действовать при температуре 40-45 градусов.

Горчица при скачке давления обладает оттягивающим эффектом, которое временно облегчает состояние. На раздраженных участках увеличивается кровообращение.

Фитонциды препятствуют размножению болезнетворных микробов. Ставят горчичники на икроножные мышцы, шею, затылок, плечи.Важно соблюдать рекомендации производителя. Листы горчичников смачивают в теплой воде, затем укладывают на затылок по краю волосяного покрова. Держат 5-20 минут. Это провоцирует расширение сосудов, снижая давления на сосуды мозга.

Горчичники на плечах и икрах также являются оттягивающим маневром для уменьшения внутримозгового давления. Аналогичный эффект у ванн с горчичным порошком: мешочек опускают в воду при 37 градусов. Но существуют противопоказания, так как расширение кровеносных сосудов не желательно при варикозном расширении вен.

Горчичники – это народные средства при высоком давлении, которые отличаются краткосрочным средством снятия симптомов, которое можно использовать до приезда скорой помощи или врача.

Компрессы с уксусом

Компрессы с уксусом – отличные народные средства от гипертонии и повышенного давления.

Для компресса яблочный уксус разводят с водой в одинаковых частях. Слегка промачивают полотенце, оборачивают им стопы.

Выдерживают 10 минут, после чего промывают ноги прохладной водой. Также можно брать носки из чистой шерсти, смоченные в разведенном уксусе. Одевают на ноги перед сном. Все обматывают полиэтиленом и тканью, чтобы обеспечить согревающий эффект. Повторяют 3 ночи подряд.

Полезное видео

Как лечить народными средствами высокое давление? Эффективные от давления народные рецепты в видеоролике:

Народная медицина от давления повышенного не гарантирует всегда быстрый результат. Почти все народные средства от высокого артериального давления предусматривают продолжительный курс лечения. Также нельзя пренебрегать профилактическими мерами: контролировать регулярно давление, обеспечить полноценный сон и здоровый образ жизни. Важно – бесконтрольный прием лекарств для снижения давления только вредит.

Артериальное давление – это бич не только старшего, но и относительно молодого поколения людей. Если 2 человека до 35 лет страдает от лишнего веса, то по статистике у одного из них обязательно наблюдается гипертония. После 50 лет цифра подскакивает до катастрофических 80%. Высокое артериальное давление – это совсем не шутки, а данная нам реальность. При этом важно различать гипертоническое заболевание от симптоматической артериальной гипертензии.

По словам медиков, гипертоническая болезнь связана с фактором наследственности. Слабость сердечной мышцы и тонкие волокна связующих сосудиков ставят под удар здоровье гипертоников. С наступлением приличного по человеческим меркам возраста, биение сердца только усиливается. Организм нуждается в кислороде, а значит, без повышения мощностей не обойтись. Это и приводит к высокому артериальному давлению. У гипертоников наблюдаются внешние признаки заболевания. В первую очередь – это холодные конечности, одышка во время движения и боли в груди.

Симптоматическая артериальная гипертензия является следствием злоупотребления вредными привычками и неправильного рациона в питании. Фактор наследственности не учитывается.

К причинам симптоматической артериальной гипертензии можно отнести:

вредные привычки (никотиновая зависимость, алкоголь, наркотики);

лишняя масса тела, избыток холестерина;

присутствие кальция неорганических форм;

наследственные или приобретенные проблемы с сердцем, печенью, почками и мочеполовой системой;

переживания и переутомление в течение дня.

Причины подлежат устранению, но для этого нужно приложить максимум усилий. При желании, можно избавиться даже от заболеваний.

Поговорим о том, как устранить лишнюю массу тела и кальций. Очищение овощными соками – это действенная и проверенная временем процедура, помогающая устранить повышенное артериальное давление.

Причины забивания сосудиков

Сосуды человеческого организма представлены:

Артериями – отвечают за доставку красной крови, насыщенной кислородом и витаминами. Путь лежит от сердечной мышцы к внутренним органам;
Венами – переносят подлежащую очистке темную кровь, а затем доставляют ее к сердечной мышце;
Капиллярами – самые крохотные сосудики, отвечающие за обмен веществ и питание внутренних органов.

Все сосуды наделены определенными функциями, а повышенное давление – это не что иное, как нарушение в работе организма. В основном, проблемы связываются с артериями, однако и вены, и капилляры также находятся рядом – от их нарушений может появиться гипертензия.

Проблемы сосудов выглядят следующим образом:

Артерии – страдают от присутствия холестерина. Огромный негатив связывают с переизбытком липопротеинов и триглицеридов. Поврежденная артерия заполняется вредными компонентами. Такое состояние получило название «бляшка». Холестерин мешает крови поступать ко внутренним органам. Сердечная помпа вынуждена работать в ускоренном режиме, что приводит к артериальному давлению.

Вены – проблемы связаны с образованием кровяных сгустков и тромбов. Места повреждений вен буквально притягивают свертываемую в тромбы кровь. Состояние представляет опасность в любом виде: особенно это касается отрыва тромба. После отрыва, человеческий организм утрачивает жизненную силу и наступает мгновенная смерть. Тромбы удаляются хирургическим путем. Чтобы вылечить тромбозы и тромбофлебиты, используются антикоагулянты. Они улучшают свертываемость крови, делая ее более жидкой. Помочь справиться с проблемой могут сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.

Капилляры – могут содержать не только тромбы, но и известь. Недостаточно усвоенный кальций имеет свойство накапливаться и расширяться в размерах. От порванных капилляров зависит поступление крови. Ломкость кровяных телец приводит к повышенному артериальному давлению.

Тонкость и поврежденность сосудов не образуется сама по себе. Главным виновником такого эффекта является аминокислота гомоцистеин. Поле ее образования составляет метионин. Это жирные продукты в лице мяса, сосисок, сыра, колбасы, творога и т.д. Чтобы ослабить воздействие гомоцистеина, используется фолиевая кислота. Почерпнуть ее можно из овощей, фруктов и натуральных соков.

Помимо тромбов и холестерина, сосуды забиваются микроорганизмами (микробы, вирусы, бактерии) и газообразными веществами. Фактор микробного присутствия требует немедленного хирургического вмешательства и очистки внутренних органов.

Очистка сосудов при помощи соков из овощей

Овощи – это целый пласт питательных и витаминных комплексов широкого действия. О пользе овощей не стоит рассказывать даже детям, т.к. это известно еще с раннего возраста. Качественная усвояемость овощей делает их незаменимыми компонентами при лечении различных заболеваний.

Особенно ценятся овощи, обладающие растворяющими функциями. Их роль в расщеплении холестериновых бляшек очень велика. Такие овощи без труда очищают известь, улучшают жидкие свойства крови, а также устраняют заскорузлый песок. В результате, происходит улучшение работы сердца, почек, печени и мочеполовой системы.

Принципы действия овощных соков

Сок из свеклы

Красная свекла (овощ + ботва):

Медицинские учреждения в США занимаются исследованиями пользы от употребления натуральных компонентов. В процессе опытов было установлено, что 500 миллилитров сока свеклы понижает артериальное давление. Кишечные бактерии преобразуют нитраты в оксид азота. Сосуды принимают привычную форму, расширяя свои объемы. Циркуляция крови получает дополнительный импульс, и начинает поступать даже в труднодоступные части организма:

Группа витаминов A, B1, B2, B9, C, PP;
Кислоты органического происхождения;
Химический ряд таблицы Менделеева;
Компоненты хлора, йода и фтора.

Комплекс витаминов тонизирует иммунную систему, повышает сердечно-сосудистую деятельность. Свекольный сок способен омолаживать организм, придавая его структурам защитные свойства от канцерогенов.

Пектины удаляют кишечные токсины, возбудителей заболеваний, холестерин, а также вредных радионуклидов.

Аминокислотный бетаин увеличивает синтез внутренних процессов организма человека. В результате мгновенного распада, гипертоники избавляются от рисков ожирения, а нервная система приходит в тонус. Мелкие волокна обвиваются дополнительными элементами, проводящими нервные импульсы без риска раздражения тканей.

Кислоты органического происхождения растворяют кровяные тельца от скопившейся жижи и известнякового загрязнения. Свекольный сок растапливает отложения извести, едва заметные тромбы и холестериновые бляхи.

Состав минеральных компонентов сока отличается высоким содержанием активного железа. Усвояемость химических элементов находится на самом высоком уровне, благодаря чему организм получает возможность проводить синтез эритроцитов. Соотношение баланса натрия и кальция представляется как 10:1. Кальций попадает в сосуды и капилляры, не задерживаясь и не скапливаясь в виде тромбов. Другое соотношение баланса калия и хлора представляется как 20:8. Это помогает производить очищение почек, печени и системы лимфатических узлов.

Сок свеклы показан пациентам, страдающим от следующих заболеваний организма:

острой недостаточности железа и анемии;
проблем по женской части, включая климакс;
набора лишнего веса и расширения сосудиков;
гипертензии артериальных каналов;
дисфункции желчи, печени и половой системы.

Свекольный сок – это основной помощник пищеварительной системе человека. Иногда жидкость может вызывать приступы тошноты, колик и головокружения. Врачи советуют принимать свекольный сок вместе с другими овощными нектарами.

Сок из моркови

Витаминный комплекс морковного сока представлен:

Каротином;
Группой витаминов B, A, C, E и PP;
20 микроскопическими компонентами активного действия;
Кислотами органического типа;
Пектинами;
Фитонцидами.

Морковь занимает первое место среди овощей по числу содержания каротина. Вещество является прообразом витамина A, и трансформируется в него сразу после своего поступления в организм. Человек приобретает свойства лучше видеть, эластичность кожи и волос, крепость костно-мышечного аппарата, улучшение деятельность щитовидки и повышение иммунной системы.

Микроскопические компоненты морковного сока представлены калием, натрием, кальцием, железом и селеном. Последний минерал предотвращает рак. Пектины и кислоты органического типа включают те же компоненты, что и минералы свекольного сока.

Морковный сок увеличивает выработку ферментов, которые отвечают за пищеварительный тракт и укрепление сосудиков. Сырая морковь – это целый кладезь витаминного комплекса ферментов. Из овощей мы получаем рутин. Вещество имеет своей целью укреплять волокна капилляров и предотвращать их ломкость.

Фитонциды – это еще один комплекс минералов морковного сока. Фитонциды также можно встретить в чесноке. Антибиотики натурального значения призваны повысить свойства к сопротивляемости иммунитета. Фитонциды отвечают за ведение борьбы с патогенными микроорганизмами.

роженицам и вынашивающим плод женщинам;
пациенткам на время менструального перерыва при остеопорозе;
всем тем, кто жалуется на ухудшение зрения;
людям с сухой кожей, непривычным цветом лица, слабыми корнями волос и ногтей, не крепкими зубами и кровоточащими деснами;
больным, испытывающим проблемы с желчью, печенью и выделительной системой;
людям с расширенными сосудами и гипертоникам.

Сок огурца

Огуречный сок представляет собой полужидкую массу, которая сильно недооценивается.

Но, несмотря на присутствие практически 90% воды, огуречный сок содержит огромное количество полезных компонентов:

Группу витаминов A, B, C, E, H и PP;
Химический состав таблицы Менделеева, от магния до железа;
Наличие йода, фтора, фосфора и серы;
Кислоты органического типа.

Огуречный сок помогает нормализовать баланс щелочи и кислоты. Огурец – это прекрасное мочегонное лекарство. При этом натуральный продукт не удаляет из организма калий и кальций. При запоре рекомендуется принимать по 1 стакану огуречного сока до завтрака. Свежевыжатые соки из огурца оказывают очищающее действие на организм. Выведение токсинов и шлаков, формирование здорового оттенка кожи и устранение лишних калорий – все это заслуги натурального сока.

При проблемах со здоровьем будущих матерей;
Во время гипертонии;
При высыпании аллергенных пятен и оттоке крови;
На время проблем с пищеварительным трактом.

Полезное трио соков

Помимо овощей, сок можно почерпнуть из зелени и корнеплодов. Вооружитесь бытовой техникой и выдавите целебные вещества из натуральных продуктов.

Сельдерей и его нектар

Сельдерей обладает процентным содержанием натрия и кальция в соотношении 4:1. Такое распределение питательных веществ является оптимальным для организма. Кальций получает достаточное растворение и не задерживается в кровеносных сосудах. Сельдерей также богат железом и магнием. От проявления питательных компонентов, наша кровь начинает давать полезные свойства тканям и внутренним органам.

Петрушка и ее целебный сок

Овощной сок петрушки обладает всеми концентрациями витаминов. Достаточно принимать 40-50 граммов сока, чтобы чувствовать себя помолодевшим и здоровым. Сок петрушки назначается в случаях проблем с надпочечниками и щитовидкой. Средство предписывается женщинам, испытывающим дисфункцию с менструальным циклом. Избыток холестерина, хрупкость сосудов и наличие извести – все эти неприятности могут быть устранены соком петрушки.

Шпинат в виде сока

Шпинат в целом виде или сок из растения помогают при кишечных заболеваниях. Если вы хотите избавиться от запоров, то регулярное применение сока шпината поможет вам в этом. Сок улучшает перистальтику кишечника, сглаживает стенки внутренних органов и удаляет токсины. Шпинат назначается:

во время пародонтоза;
при проблемах с зубами (кариес);
при изменении гормонального фона;
при гипертонии;
во время заболеваний почек.

Киви и сок из фрукта

Отсутствие сахара и калорийности – вот что роднит киви как фрукт с овощами и растениями нашего огорода. Киви обладает группой витаминов, где особо выделяется витамин C. Фрукт богат магнием, фосфором, калием, железом и иными кислотами. Сок из киви способствует очищению сосудиков и снижению кровяного давления в организме.

Сахарный диабет предполагает ограничение диеты, но несмотря на это киви входит в рацион диабетиков. 1 стакан сока киви восполнит дневную норму взрослого человека в витамине С. Киви является отличным мочегонным и слабительным продуктом. Противопоказания к употреблению сока киви касаются язвенников.

При подготовке сока, желательно использовать неочищенные от кожицы фрукты. Дело в том, что кожура содержит запасы антиоксидантов и омолаживающие эпидермис компоненты. От волосков на киви можно избавиться простым способом: протрите поверхность с помощью щетки.

Как приготовить соки в домашних условиях

Ингредиентами для соков выступают свежесобранные овощи с отсутствием вредных пятен и жухлости. Не используйте овощи после заморозки из холодильника. Отдавайте предпочтение крупным плодам, которые пропитались комнатной температурой.

Желательно использовать соковыжималку (задействуется центрифуга). Но не возбраняется натирать овощи ручным способом, вооружившись обычной теркой. Со временем, постарайтесь все же приобрести соковыжималку. Прибор работает в автоматическом режиме, благодаря чему вы сможете готовить питательные средства буквально в считанные секунды.

Важно: Лечение соками подразумевает употребление соков, приготовленных за некоторое время до приема. Нектары, оставленные на длительное время в холодильнике, уже не принесут ожидаемой пользы.

Срок хранения сока овощей в холодильнике должен составлять 60 минут. Средство из соковыжималки может быть оставлено на 1 сутки, но не более. При нарушении режима хранения, вы столкнетесь с забродившим составом, который придется выливать.

Рецепт приготовления сока №1

Первым делом, запаситесь всеми необходимыми для нектара ингредиентами. Подготовьте части моркови, несколько частей сельдерея, шпинат и листья петрушки. Сделайте общий сок и употребляйте его в течение суток по 1 литру жидкости.

В первые 7 дней лечения соком принимайте по ½ стакана. При проблемах с пищеварительным трактом, оградите прием до 1 столовой ложки. Воспользуйтесь пробным периодом, оцените собственное самочувствие, и если все будет нормально, то постепенно увеличивайте дозу. Распределяйте дневной прием нектара до 4 раз. В общей сложности, вы должны выпивать не менее 1 стакана в сутки.

Лечебный курс очистки сосудов длится 30 дней, после чего наступает 15-дневный перерыв. Если будет нужно, повторите лечение.

Рецепт приготовления сока №2

Второй рецепт не сильно отличается от первого. Вам понадобятся овощи и фрукт: несколько частей огурца, целое киви, части моркови и свекла.

Дозировка сока высчитывается по небольшим пропорциям: первые 7 дней употреблять по 3 столовые ложки. Иногда целесообразно начать с 1 столовой ложки, увеличивая дозировку. Затем пропорции повышаются с 3 столовых ложек до ½ стакана на 3 раза в сутки.

Внимание: При тошноте и головокружении, неприятность может быть связана со свекольным соком. Указанные симптомы требуют сокращения пропорции сока свеклы до минимальных значений. Как только организм привыкнет к нагрузке, увеличивайте дозировку свекольного сока.

Овощи или сок из овощей

При чтении, вы наверняка задаетесь вопросом: что лучше употреблять – целые овощи или сок из овощей? Действительно, овощи содержат запасы клетчатки, которая имеет свойство очищать злачные места нашего организма.

Все очень просто: если вы выращиваете овощи на своем участке, посыпаете землю естественными удобрениями и собираете богатый урожай, то целесообразно употреблять целые овощи, готовить из них салаты и заправлять овощами другие блюда. Но если вы покупаете овощную продукцию в магазине, то ни о какой уверенности за натуральность не может идти и речи.

Сельское хозяйство активно использует пестициды, нитраты и иные химикаты. Это обусловлено борьбой с грызунами и насекомыми. Соответственно, нитраты проникают в плоды урожая и оседают на них, пусть и невидимым слоем. И если сок из таких овощей еще можно пить без риска употребления химикатов, то жмых и сам овощ уже не так полезен.

Следующая причина связана с количеством овощей – куда приятнее пить сок, чем разгрызать огромную морковь или огурец! Усвояемость сока проходит в считанные минуты или часы, тогда как переваривание овощей занимает более длительный процесс. В этом отношении, слабая пищеварительная система совсем не скажет вам спасибо.

Фрукты или овощи?

Еще один злободневный вопрос: чем отличаются фрукты от овощей, и почему описываются только овощные соки? Отличие фруктов от овощей не такое существенное. Фрукты также очищают сосуды и снижают артериальное давление. Но они включают в свой состав фруктозу и глюкозу. Эти элементы насыщены сахаром, и могут откладываться в поджелудочной железе.

Фруктовые соки в изрядном количестве – это прямой путь столкнуться, если не с самим сахарным диабетом, то с его признаками.

К тому же калорийность фруктов превышает калорийность овощей, и похудеть на фруктах вряд ли получится. На многие фрукты проявляется аллергия, чего не скажешь об овощах с наших грядок. Сладкие фрукты способствуют постепенному разрушению зубной эмали, в том числе приводящему к кариесу. Не все фрукты слишком калорийные или вредные для зубов. Но среди овощей гораздо больше представителей, помогающих избавиться от артериального давления и расширить сосудики.

Пожилые люди с хроническими проявлениями болезней входят в зону риска лечения овощными соками. После того, как вы решите употреблять свежевыжатые соки, пройдите консультацию у своего врача. Если он дает добро, то начинайте курсы. В иных случаях, соки приводят к развитию панкреатита, язвенных колитов, ишемической болезни и холециститу. Доверяйте своему лечащему врачу и выполняйте все его предписания. Он знает особенности вашего организма, и оценивает лечение с профессиональной точки зрения.
Сок из свеклы обладает сильнодействующими очистительными свойствами. Начинайте с 1 чайной ложки в день, и только потом увеличивайте дозировку сока.

Пациенты с камнями или песком в мочеполовой системе должны подходить к решению лечиться соком максимально осторожно. Резкое выведение камней может привести к поражению кровеносных участков и внутренних органов организма. Человек столкнется с помутнением мочи, примесями крови и невыносимыми болями. Иногда даже требуется хирургическое вмешательство, т.к. других методов помочь пациенту попросту не имеется.

Сроки наступления первых улучшений

Стандартный курс лечения длится около 2 месяцев. За это время организм расстается с вредными примесями, известью, тромбами и прочими неприятностями. После прохождения курса наступает привычное облегчение.

Если вы не готовы подвергать организм лечению в течение такого срока, то ответьте на вопрос: сколько времени вы накапливали излишки жира, страдали от артериального давления и мучились от нездорового цвета кожи? Скорее всего, срок будет переваливать за несколько лет, а то и несколько десятилетий. Так вот, овощные соки призваны помочь в решении застарелой проблемы. И 2 месяца – это вполне реальный и оптимальный срок лечения. Быстрый эффект наступает только в сказках, не правда ли?

Следует запастись терпением и приложить усилия для устранения гипертонии!

Повышенное давление или гипертония.

Это распространенное заболевание становится моложе с каждым годом. Виной тому стрессы, не правильное питание и . Как же избежать этого состояния, не пропустить начало заболевания, не допустить осложнений?

Содержание статьи: . причины повышения давления

Профилактика и терапия

Рецепты народной медицины

Почему давление повышается?

Данное заболевание приводит к изменениям состояния сердца и сосудов, поэтому очень важно вовремя обратить внимание на свое здоровье.

Причина повышения давления — высокое накопление в артериях кальция и натрия, которые утолщают плотность стенок сосудов и уменьшают просветы в них. Ток крови замедляется и давление повышается.

Больные вынуждены лечиться всю жизнь. Однако,если вовремя начать лечение и устранить причины, то возможно полное излечение. Просто нужно изменить образ жизни и правильно питаться.

Какую профилактику и терапию нужно проводить?

Следует больше времени находиться на свежем воздухе. Движение очень полезно. Бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плаванье, подвижные игры, лыжи, йога, дыхательные упражнения - все это как нельзя лучше влияет на самочувствие, укрепляет здоровье, доставляет массу незабываемых впечатлений и положительных эмоций.

Постепенно следует снижать лишний вес, питаться дробно, но часто. Нужно уменьшать порции. Ввести в рацион больше сырых овощей и свежих фруктов, лука, чеснока, нежирной пищи с минимальным количеством соли. Откажитесь совсем от сладостей и жирных молочных продуктов, копченой пищи и пищи с большим количеством масла, морепродуктов.

Заболевание несовместимо с курением и спиртными напитками, употреблением кофе и чая.

Давление может возникнуть из-за стресса и высокого уровня шума. Не стоит нервничать, избегайте ситуаций, которые повышают вашу тревожность, большого скопления людей, негативных эмоций.

Вода отлично влияет на здоровье. Старайтесь как можно больше использовать эту терапию. Она не только укрепляет нервы, но и улучшает кровообращение всего тела. Плавайте в бассейне, водоеме, радуйте себя душем, растирая тело жесткой мочалкой. В крайнем случае - используйте ванны для конечностей: контрастные, холодные или теплые.

Очень важен для профилактики заболевания полноценный сон. Недосыпание недопустимо и ведет к повышению давления на фоне нервного истощения.

Приучите себя каждый день измерять свое артериальное давление. Измерения старайтесь проводить утром, когда вы расслаблены и спокойны. Определитесь с удобным для вас временем и всегда измеряйте давление на одной и той же руке. Так можно заметить малейшие отклонения в показаниях.

Если у вас получится изменить свой привычный образ жизни, то не придется прибегать к более серьезным способам лечения и удастся избежать лечения медикаментами.

Как же снизить высокое давление народными средствами быстро и эффективно?

Способы были известны нашим предкам издавна и были очень разнообразны: употребление ягод, овощей, настоев и отваров трав, семян и корней растений, уксуса, меда, водные процедуры, воздействие на аккупунктурные точки. Все эти знания приносят результаты.

Ягоды, понижающие давление.

Принимать три раза в день за 30 минут до еды в течение месяца по одной столовой ложке клюкву, растертую с сахаром в равных соотношении 1:1.После этого сделать перерыв 7 дней и снова принимать 21 день. Давление постепенно начнет снижаться уже через две недели приема.

Черная смородина, черника или малина.

Две большие ложки плодов, высушенных в тени, прокипятить 12-15 минут на слабом огне, залив 200 мл. воды. Затем дать настояться 45-60 минут. Отвар слить в стакан, разделить на 4 части и выпить за день. Курс лечения от 2 недель до месяца.

Брусника или боярышник.

Хорошее воздействие окажет сок брусники или боярышника. Пить по полстакана один раз в день в течение двух недель.

Овощи и овощные соки, которые помогают при повышенном давлении.

Свекла .

Она является безусловным лидером в этом вопросе. Сок свеклы хорошо очищает кровь, способствует образованию красных кровяных телец, борется с образованием холестериновых бляшек на стенках сосудов, отлично справляется с метаболизмом липидов, улучшает обмен веществ в организме и очищает печень.

Рецептов много, вот самые известные:

1. Отжимаем свежий сок из плодов, даем отстояться три часа и смешиваем с медом в равных соотношениях.Принимаем по столовой ложке за 30 минут до еды 3-5 раз в день до трех недель.

2. Берем лимон, полтора стакана сока клюквы, 200 гр. водки, 400 мл. свекольного сока, 200 гр. меда. Все соединяем, настаиваем 2-3 часа. За час до еды принимаем по 1 — 1.5 столовой ложке 3 раза в день.

3. По стакану морковного и свекольного сока соединить с половиной стакана клюквы и 100 гр. спирта. Добавить стакан меда. Поставить в темное место. Через трое суток начать принимать по столовой ложке три раза в день. Порция рассчитана на курс лечения. Повторить можно через 3 месяца.

4. Каждый день съедать по 100 гр. отварной свеклы в чистом виде или в составе любого блюда.

Морковь.

Морковный сок способствуют снижению давления, укреплению стенок сосудов и противостоит ломкости капилляров. Он улучшает снабжение тканей кровью. Каждый день ешьте натертую морковь. Пейте свежий морковный сок. Морковь лучше усваивается с жирами, поэтому очень полезна морковь со сметаной или ложкой любого масла.

Огурец.

Понижает давление, восстанавливает кислотно-щелочной баланс и нормализует содержания уровня калия и магния. Снижает риск образования тромбов. Соком огурца хорошо разбавлять насыщенные соки.

Почему пить овощные соки полезнее, чем употреблять в пищу свежие овощи и фрукты?

Они содержат меньше сахара, что является неприемлемым для пожилых людей и людей с лишним весом. Употребление овощных соков благоприятно действует на организм и стабилизирует давление. Нитраты, которые находятся в овощах, не попадают в сок — они остаются в жмыхе. Выпивая стакан овощного сока, получаешь больше витаминов. Уменьшается объем съеденного, не нагружается пищеварительный тракт.

Следует запомнить, что сок должен быть свежим, из качественных овощей и иметь комнатную температуру. Употребить приготовленный сок надо не позже, чем через час, чтобы сохранить всю пользу напитка.

Два рецепта, которые отлично понижают давление:

Рецепт №1.

1. Морковь - 7 частей;

2. Сельдерей - 4 части;

3. Шпинат - 3 части;

4. Петрушка - 2 части.

Пить, начиная с ½ стакана и увеличивая до литра в сутки. Курс приема 1 месяц. Через 2 недели можно повторить.

Рецепт №2.

1. Морковь — 10 частей;

2. Свекла — 3 части;

3. Огурец — 3 части;

4. Киви — 1 часть.

Принимать за 20-25 минут до еды 3-4 раза в день. Начинать с 3 столовых ложек и увеличивать до 1/2 стакана.

Льняное семя.

Семя льна очень полезно людям с проблемами сердца и сосудов. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, содержание которых достигает 25% , укрепляют стенки сосудов, понижают содержание холестерина, снижают артериальное давление. Употреблять семя, добавляя в различные блюда целиком, но полезнее измельченное в кофемолке.

Не хранить молотое семя — происходит окисление и распад полезных веществ. Каждую порцию следует готовить перед тем, как съесть. В целом виде семена защищены оболочкой и сохраняются примерно три года. Свежее семя льна блестящее и упругое, имеет ореховый привкус.

Постоянный прием его избавляет от проблем с сердцем, развития опухолей, продлевает жизнь, восстанавливает нормальное пищеварение, проводит мягкую чистку организма от патогенной флоры, шлаков и токсинов.

Прием: 3-4 столовые ложки целого или 2-3 столовые ложки молотого семени. Это отличная вкусовая добавка к рациону питания.

Чайный гриб.

Тот, кто еще не завел дома чайный гриб, очень многое потерял. Он лечит заболевания, нормализует микрофлору кишечника, улучшает общее состояние организма, понижает кровяное давление. Страдающим заболеваниями сердца и сосудов следует иметь его на своей кухне.

Пить настой чайного гриба нужно по ½ стакана три раза в день.

Настойка сосновых шишек.

Это хорошее профилактическое и лечебное средство от давления. Она облегчает также состояние после инсультов и инфарктов. При постоянном приеме происходит восстановление поврежденных сосудов, предотвращается тромбоз.

Средство обладает свойством разжижать кровь, улучшается общее самочувствие больного человека, понижается давление. Пройдя курс лечения, у больных повышается эластичность сосудов, проницаемость мелких капилляров.

Средство обязательно показано людям с проблемами сосудистого характера, заболеваниями сердца и нарушениями мозгового кровообращения.

Для настойки нужны раскрывшиеся сосновые шишки. Вымыть их под проточной водой, наполнить литровую банку и залить до верхнего края водкой.

Настаивать в темноте при температуре 20-25 градусов три недели. Затем процедить и перелить в бутылку или банку. Получится густая темно-красная консистенция.

Принимать три раза в день за полчаса до еды, добавляя в воду или чай.

Чеснок.

Вернуть давление в норму поможет хорошо всем знакомый чеснок. Он предотвратит образование тромбов, окисление липидов, и образование на стенках сосудов бляшек.

Чеснок отлично разжижает кровь, растворяет сгустки и тромбы, питает мышцу сердца, восстанавливает движение крови по сосудам при нарушениях мозгового кровообращения.

Рецепты:

1. 3 головки чеснока измельчить, добавить 250 гр. водки и щепоть мяты. Настаивать 15 дней и пить по 25 капель три раза в день за 30 минут до приема пищи.

2. Две головки чеснока и три лимона пропустить через мясорубку, залить одним стаканом кипятка, настоять в теплом месте сутки. Постоянно помешивать средство, затем процедить.

Принимать по столовой ложке три раза в день до еды.

3. Измельчить три луковицы и три головки чеснока, травы омелы белой, хвоща полевого, цветов боярышника по 3 ст. ложки, арники — 1 ст. ложку и тысячелистника — 4 ст. ложки. Залить 500 мл. кипятка.

Настоять в тепле полчаса, процедить. Принимать по 50 гр. четыре раза в день перед едой.

4. В кашицу из 20 зубчиков чеснока, 5 луковиц, 5 очищенных от кожуры и семечек лимонов, добавить 1 кг. сахара и два литра холодной кипяченой воды.

Настоять в темноте две недели. Постоянно встряхивать. Хранить в холодильнике. Принимать за полчаса до еды по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Золотой ус.

Пятнадцать коленец уса, залить 0.5 литрами водки. Закрыть плотно и отнести в темное место на две недели. Раз в три дня перемешивать, встряхивая емкость.

Принимать по утрам по одной столовой ложке перед едой.

Лук репчатый.

Сок лука очень хорошее средство при повышении давления.

1. Съедать в день обязательно головку лука.

2. Приготовить сок: из трех килограммов лука выжать сок при помощи соковыжималки, добавить половину литра меда, пленки тридцати грецких орехов. Залить ½ л. водки.

Настаивать десять дней. Принимать по столовой ложке три раза в день.

3. Взять вечером стакан кипяченой воды и луковицу. Лук опустить в стакан с водой. Проснувшись утром, сразу же выпить воду из стакана, достав оттуда лук. Проделывать это постоянно перед сном, добавляя в стакан с водой несколько дней подряд одну и ту же луковицу. Затем сменить на свежую.

Принимать три недели.

Арбуз.

Арбуз отлично чистит кровь, почки, выводит шлаки. А еще — это отличное средство для снижения высокого давления. Используются при лечении гипертонии кожура и семя арбуза, высушенные и перемолотые.

Принимать по половине чайной ложки три раза в день в течение месяца.

Хурма.

Сок прекрасно действует на давление. Надо пить по три стакана сока каждый день целый месяц.

Лимон.

1. Взять по столовой ложке натертого лимона, клюквы и кашицы шиповника. Добавить стакан меда. Утро начинать с принятия ложки такой смеси.

2. Мелко нарезать два лимона и засыпать стаканом сахара. Настоять шесть дней и пить целый день, соблюдая полное голодание. Пьем лишь воду с лимоном.

Через два дня после первой порции, засыпаем сахаром вторую и снова выдерживаем шесть дней. Повторяем голодание.

Снова через 2 дня засыпаем сахаром следующую порцию. После трех доз давление снизится.

Теперь берем ежедневно половину литровой банки обезжиренного молока и кипятим его с десятью кусочками сахара. Немного остужаем, выдавливаем в него половинку лимона. Перемешиваем и ждем, когда свернется.

Выпиваем на голодный желудок мелкими глотками.

Уксус.

Если давление повысилось, смочить тряпку 5-6% уксусом. Затем разуться и приложить компресс к ступням. Через четверть часа давление понизиться.

Мята.

Заварить чай из свежей мяты. Теплой жидкостью растереть шею и плечи, проводя одновременно массаж. Процедура ароматна, приятна и снимает симптомы.

Целебные свойства мяты прекрасно справляются с головными и другими болями.

Лед.

Положить небольшие кусочки льда на позвонки шеи, выступающие при наклоне головы вниз. Когда лед растает, насухо вытереть воду и намазать камфорным маслом.

Помассировать в течение четверти часа. Охлажденное место согреется, давление войдет в норму.

Такой массаж надо проводить два раза в неделю.

Цветок алоэ.

Чтобы снизить высокое давление, два месяца без перерыва один раз в день следует выпивать на голодный желудок чайную ложку воды с пятью каплями свежего сока алоэ древовидного.

Хрен.

Для нормализации состояния в банку с тремя литрами холодной воды добавить 300 гр. очищенного и натертого хрена. Прокипятить четверть часа. Хранить в холоде.

Употреблять по 100 гр. три раза в сутки.

Листья дуба.

Хороший эффект дает запах листьев дуба.

Сделать веники из дубовых веток и повесить в спальне. Когда запах дуба станет слабеть и листья сохнуть, следует положить ветки в таз, обдать кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5-10 минут запариваться.

Затем открыть и дышать дубовым настоем.

Соль.

При резком повышении давления поможет компресс на лоб из 10% раствора морской соли.

Кефир.

Если завести полезную привычку каждый день пить кефир с корицей, о давлении можно будет забыть очень быстро.

На стакан кефира нужно корицы на кончике чайной ложки.

Картофель.

Запеченный в духовом шкафу картофель, который надо есть месте с кожурой, избавит от высокого давления. Картофельная кожура содержит высокое количество калия.

Семена подсолнуха.

0.5 литра семени подсолнуха промыть, засыпать в емкость, залить двумя литрами холодной воды и варить полтора часа на медленном огне. Процедить.

Пить мелкими порциями один стакан в день.

Почки березы.

Если залить стаканом кипящей воды одну столовую ложку березовых почек и после того, как настоится час, пить, как чай, давление снизится.

Горчичники.

При повышении давления хорошо поставить на икры ног, плечи и затылок обыкновенные горчичники.

Кагор.

Пейте по 2 столовые ложки этого целебного вина 3 раза в день и давление нормализуется.

Пижма обыкновенная.

Корзинки цветков пижмы положить в пол-литровую банку холодной прокипяченной воды и закрыть. Настоять четыре часа и принимать по половине стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Потребуется 1-2 столовые ложки цветков.

Клевер луговой.

Столовую ложку цветов настаивать 30 минут в стакане кипятка, процедить и пить по 100 гр. теплым три раза в день две недели.

Календула лекарственная.

Если высокое давление вам уже знакомо давно, то следует трижды в день принимать по 30-40 капель 2% -ой спиртовой настойки календулы лекарственной.

Длительный прием средства отлично помогает. Давление снижается, улучшается сон, прекращаются головные боли и повышается общий тонус организма.

Валериана.

Прием этого отвара также является длительным. Только постоянное употребление дает стойкий результат.

1. Корень валерианы высушить и размолоть или истолочь в ступке. 1/3 чайной ложки порошка принимать два-три раза в день, запивая водой или чаем.

2. Приготовить отвар из десяти граммов корней и полутора стаканов воды. Довести до кипения и отваривать четверть часа.

Затем процедить и пить по половине стакана три раза в сутки после приема пищи.

Воздействие на активные точки организма .

Этот метод известен народным целителям и мануальным терапевтам давно. Оказывает хороший эффект, если применять его постоянно.

1. Найти под нижней челюстью места, где чувствуется пульсация. Надавливать 30 секунд подушечкой большого пальца трижды с небольшими перерывами сначала справа, а затем столько же по времени и количеству нажатий слева.

2. Надавливать средними пальцами двух рук на область между верхней частью шеи и затылком три раза по 30 секунд.

3. По 30 сек. надавить с двух сторон на солнечное сплетение. Всего нужно сделать 15 раз.

4. Сильно сдавливать и тянуть средние пальцы рук попеременно. Сделать 10 раз.

Народная медицина богата еще многими рецептами снижения высокого давления и борьбы с таким коварным недугом, как гипертония. Все их невозможно перечислить.