Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Un zâmbet frumos și dinții sănătoși nu sunt un dar de la natură, ci rezultatul igienei bucale. Dacă regulile de bază sunt încălcate sistematic, bolile gingivale și dentare pot provoca multe probleme. Pentru a avea dinți sănătoși și gingii sănătoase, nu trebuie doar să ai grijă de curățenia acestora, ci și să fii atent și la prevenirea diferitelor boli. Pentru a preveni și trata bolile dentare, este necesar să găsiți un remediu eficient pentru utilizare acasă atât pentru dinți, cât și pentru gingii. Puteți afla care medicament sau remediu este cel mai eficient din acest articol.

Boli ale gingiilor care duc la pierderea dinților

Înainte de a începe tratarea dinților slăbiți și a gingiilor care sângerează, trebuie să înțelegeți motivele care duc la aceste probleme. Mobilitatea dentară poate fi o consecință a următoarelor boli:

Cel mai adesea, întărirea gingiilor și eliminarea mobilității dentare este de interes pentru pacienții cu boli orale atât de periculoase precum gingivita, parodontoza și boala parodontală. Gingivita apare din cauza igienei bucale proaste. Rezultatul este proliferarea activă a microorganismelor și apariția proceselor inflamatorii în țesutul gingival. Dacă gingivita nu este tratată în timp util, inflamația se extinde la țesutul parodontal, care este mult mai dificil și mai lung de tratat.

Parodontita se caracterizează prin sângerare a gingiilor, apariția respirației urât mirositoare, pungile parodontale se adâncesc semnificativ și se remarcă o creștere a temperaturii (recomandăm să citiți:). În cazul bolii parodontale, gâturile dinților sunt expuse, care se slăbesc și experimentează o sensibilitate crescută. În acest caz, există slăbiciune a mucoasei bucale, gingiile sunt foarte mâncărime și sângerează.

Alte cauze ale dintilor slabi

Draga cititorule!

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Acei oameni care nu suferă de boli dentare vor trebui, de asemenea, să întărească gingiile slabe și bolnave. Problema dinților slăbiți poate apărea din diverși factori.

Printre alte motive care provoacă slăbiciune a gingiilor și a dinților, principalele pot fi identificate:

1. dezechilibru hormonal în perioada adolescenței, sarcinii, alăptării, menopauzei;
2. consecințele leziunilor mecanice ale maxilarului;
3. scăderea imunității;
4. predispoziție ereditară;
5. boli cronice ale articulațiilor - osteoporoză, artrită;
6. boli sistemice - diabet zaharat, psoriazis, disfuncție tiroidiană;
7. deficit de vitamine;
8. dieta dezechilibrata;
9. consecințele utilizării necontrolate a medicamentelor.

Modalități de a elimina problemele gingivale

Odată ce sursa problemei a fost identificată, trebuie să încercați să o rezolvați. Dacă dinții sunt slăbiți din cauza unei răni, este necesară trimiterea unui medic pentru o radiografie a maxilarului. Pe baza imaginii obținute, medicul va decide dacă dintele trebuie îndepărtat sau dacă fixarea cu un fir de atelă va ajuta. Consecințele dezechilibrului hormonal pot fi corectate prin luarea de medicamente prescrise de un medic. Dacă dinții tăi sunt slăbiți și gingiile sunt dureroase și slabe din cauza complicațiilor unor boli precum diabetul sau osteoporoza, va fi necesar un tratament suplimentar.

Tratamentul gingiilor la dentist

Întărirea și vindecarea gingiilor ar trebui să înceapă cu o vizită la dentist. Numai după ce medicul examinează pacientul și ascultă plângerile acestuia va fi prescris un tratament adecvat. Este posibil să aveți nevoie de un curs de medicamente:

1. Antiseptic - acestea includ hexetidina, clorhexidina, fenilsalicilat. Datorită compoziției lor, medicamentele sunt capabile să aibă un efect puternic asupra țesutului afectat. Tratamentul cu antiseptice este recomandat în perioadele de exacerbare a proceselor patologice.
2. Medicamentele antiinflamatoare utilizate în stomatologie sunt produse sub formă de unguente și geluri. Utilizarea unguentului va ajuta la întărirea și ameliorarea sângerării gingiilor. Gelul este mai eficient decât unguentul, ceea ce se explică prin proprietățile fizico-chimice ale produsului. Gelul formează o peliculă protectoare pe suprafața gingiilor, elimină rapid efectele inflamației și întărește gingiile dureroase.

1. întărește țesuturile mucoase libere;
2. distruge stratul dur de placă de pe suprafața dinților;
3. oferiți îngrijire orală de calitate.

Sănătatea și aspectul gingiilor tale pot fi îmbunătățite urmând instrucțiunile medicului și ale medicului și fără a uita de igiena orală zilnică. Pastele de dinți cu efect terapeutic curăță suprafața dinților și ajută la îngrijirea gingiilor cu probleme. Utilizarea regulată a pastelor precum Paradontax și Lakalut oferă un efect pe termen lung și de durată în promovarea sănătății și vindecarea bolilor gingivale.

Întărirea dinților acasă

Printre numeroasele modalități de a întări și vindeca gingiile, rețetele populare sunt populare. Ce poți face acasă? Pentru întărire, folosiți infuzii de remedii naturale - sunătoare, coajă de stejar, mușețel, salvie, afine uscate.

Pentru a face o infuzie, trebuie să luați două linguri de ierburi uscate, să adăugați apă clocotită și să lăsați timp de o oră. Se recomandă clătirea gurii de 3-4 ori pe zi după fiecare masă, precum și noaptea. Plantele medicinale vor ajuta la reducerea disconfortului și la ameliorarea inflamației pentru o perioadă scurtă de timp.

În unele cazuri, dacă dinții sunt slăbiți și gingiile sângerează, se folosesc metode de medicină alternativă. Una dintre ele este terapia cu urină. Acasă, urina este folosită ca comprese și clătiri. Acest remediu are efecte analgezice și antiinflamatorii. Rețetele tradiționale care folosesc urină sunt folosite și pentru durerile de dinți. Dacă aveți dureri severe, se recomandă să vă clătiți gura cu urină proaspătă timp de cinci minute, să o scuipați și să vă clătiți din nou cu infuzie de musetel cald.

Terapia cu vitamine

Sănătatea și aspectul gingiilor sunt inseparabile de starea generală a corpului. Pentru funcționarea completă a tuturor organelor și sistemelor, este necesar ca toate vitaminele și microelementele necesare să fie prezente în dietă. Multe dintre ele au un efect neutralizant asupra acizilor care distrug smalțul și ajută la întărirea mucoasei bucale.

Metabolismul corect este imposibil fără vitaminele A, D3, B6, C, precum și mineralele calciu și fosfor. Pentru a compensa lipsa de vitamine, se recomandă să luați complexe de vitamine în cursuri.

Aveți grijă de dinții slăbiți

Îngrijirea dinților slăbiți este puțin diferită de îngrijirea orală obișnuită. Este necesar să stăpânești tehnica corectă de curățare - în mișcări circulare, fără presiune. În acest fel, spațiile interdentare vor fi bine curățate de placă. Este recomandat să folosiți o periuță de dinți de duritate medie - astfel încât să îndepărteze eficient resturile alimentare și placa, dar în același timp să nu rănească membrana mucoasă.

Pentru igiena zilnică, trebuie să alegeți o pastă de dinți cu un conținut scăzut de fluor. Cei care iubesc dulciurile sunt sfătuiți să se spele pe dinți sau să se clătească gura cu apă cu sare de fiecare dată după masă. Acest lucru va ajuta la reducerea creșterii active a bacteriilor în spațiile interdentare și în buzunarele gingiilor, reduce inflamația și mobilitatea dinților.

Cum să întăriți dinții prin masaj?

Masajul gingiilor ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în țesuturi, activează metabolismul și îmbunătățește apărarea naturală. Există diverse tehnici și tehnici pe care le puteți face singur. Masajul trebuie făcut zilnic, efectul său este deosebit de eficient la debutul inflamației. În plus, se recomandă utilizarea unui masaj cu periuța de dinți în timpul procedurilor zilnice de igienă.

Sângerarea și gingiile libere indică prezența unor boli infecțioase cronice, cum ar fi parodontita sau gingivita. Dacă nu iei măsuri pentru a-ți întări gingiile, s-ar putea să rămâi fără dinți. Prin urmare, astfel de boli nu trebuie lăsate niciodată la voia întâmplării. Vom vorbi acum despre cum să întărim gingiile și despre ce este necesar pentru aceasta. Dar mai întâi aș dori să spun câteva cuvinte despre cum încep să se dezvolte bolile bucale și despre ce simptome se manifestă.

Bolile bucale pot fi ușor identificate pe cont propriu. Primul semn al dezvoltării lor este sângerarea gingiilor. Sângele poate apărea atât la periajul pe dinți, cât și la consumul de alimente solide.

În acest caz, o persoană dezvoltă un miros neplăcut din gură, care apare la 15-20 de minute după procedurile de igienă. Gingiile devin roșii sau capătă o nuanță albăstruie. Suprafața lor devine moale și aspră.

În unele boli ale cavității bucale, marginea gingiilor se îndepărtează de dinți, ducând la „expunerea” rădăcinilor. Dinții înșiși devin sensibili și dureroși.

Dacă nu folosiți mijloace pentru a întări gingiile dinților în timp util, atunci, în timp, acestea devin mobile și încep să cadă. Prin urmare, dacă gingiile dumneavoastră sunt roșii, sângerează sau există un miros neplăcut constant care iese din gură, atunci ar trebui să solicitați imediat ajutor de la un medic. El vă va spune ce puteți face pentru a vă întări gingiile și a efectua măsuri terapeutice pentru a elimina focarele de infecție, dacă există.

Dar este de remarcat faptul că, pe lângă medicamentele moderne, medicina tradițională poate fi folosită și pentru întărirea gingiilor. Ele, desigur, nu dau rezultate instantanee, dar ajută la eliminarea însuși factorul care provoacă dezvoltarea bolilor bucale.

Întărirea gingiilor acasă

Nu tuturor oamenilor le place să meargă la dentist. Unii pur și simplu le este frică, în timp ce alții nu au mijloace financiare pentru a face acest lucru. Acesta este motivul pentru care mulți oameni, atunci când se confruntă cu boli bucale, încep să se întrebe cum să-și întărească gingiile acasă. Și medicina tradițională le vine în ajutor.

Dar înainte de a vă spune cum să vă întăriți gingiile acasă, aș dori să spun câteva cuvinte despre igiena orală. Dacă aveți carii sau placă pe dinți, ar trebui mai întâi să consultați un stomatolog pentru a elimina eventualele pungi de infecție. Altfel, nici un singur remediu, chiar și cel mai bun, nu te va ajuta să-ți întărești gingiile. Factorul negativ își va exercita în mod constant influența, iar starea lor se va înrăutăți treptat.

În acest caz, este necesar să vă periați dinții în mod regulat. Acest lucru ar trebui făcut după fiecare masă. Este obligatoriu utilizarea aței dentare. Ele vă vor ajuta să eliminați resturile alimentare din spațiul interdentar și să preveniți formarea microflorei patogene în cavitatea bucală, care afectează negativ și starea gingiilor.

Pentru a vă spăla pe dinți, trebuie să utilizați paste de dinți medicinale speciale pe bază de plante medicinale. Au un efect calmant și vindecator. În plus față de acestea, ar trebui să folosiți și ape de gură, care conțin și ierburi medicinale, și să luați.

Ei bine, acum să trecem direct la cum să vă întăriți gingiile cu remedii populare. Acestea trebuie utilizate în mod regulat și în combinație cu recomandările descrise mai sus. Doar așa puteți îmbunătăți starea gingiilor și puteți preveni pierderea dinților.

Cum să întăriți gingiile și dinții cu remedii populare? Pentru a face acest lucru, este necesar să folosiți diferite mijloace pentru clătirea gurii și frecarea acesteia în țesutul afectat. De exemplu, acasă putem folosi propolis. Acest produs apicol se remarcă prin proprietățile sale unice. Nu numai că ajută la activarea regenerării țesuturilor deteriorate, dar are și un efect antibacterian și de întărire asupra acestora.

Pentru a vă întări gingiile, veți avea nevoie de tinctură de propolis, care este 1 linguriță. trebuie diluat în aproximativ.5 căni de apă fiartă, dar nu fierbinte. Ar trebui să vă clătiți gura cu această soluție după fiecare masă. Și tinctura în sine poate fi frecată în gingii de 1-2 ori pe zi.

Puteți folosi și frunze de aloe pentru a vă întări gingiile acasă. Se zdrobesc, se pun intr-un vas emailat si se pun la foc mic. Se răcește, se filtrează, se diluează cu apă fiartă într-un raport de 1:1 și se clătește cavitatea bucală cu soluția rezultată de câteva ori pe zi.

Un decoct de scoarță de stejar sau salcie ajută și la întărirea gingiilor. Pregătiți-l după cum urmează: luați 2 linguri. materii prime, se toarnă un pahar cu apă clocotită, se infuzează și se filtrează. Trebuie să utilizați decoctul pentru a vă clăti gura de 2-3 ori pe zi.

Acasa, poti folosi si peroxid de hidrogen 3%. În forma sa pură, clătiți-vă gura cu el de 2 ori pe zi. Peroxidul face spumă, pătrunde în toate spațiile interdentare, spală resturile alimentare și le dezinfectează.

Dacă sunteți interesat de cum să vă întăriți rapid gingiile acasă, atunci puteți utiliza următoarea soluție: un pahar cu apă, 1 lingură. sare de masă și 3-5 picături de iod. Ar trebui să vă clătiți gura cu această soluție de cel puțin 3 ori pe zi.

În loc de sare obișnuită și iod, puteți folosi sare de mare. Se diluează într-un pahar cu apă fiartă în cantitate de 1-1,5 linguri.

Întărirea gingiilor la domiciliu folosind remedii populare trebuie efectuată timp de câteva luni. Chiar dacă principalele semne ale bolii au dispărut, trebuie să le folosiți încă 1-2 săptămâni pentru a consolida rezultatele.

Video despre tratarea gingiilor cu remedii populare

Alimentația proastă, obiceiurile proaste și tratamentul prematur al bolilor dentare slăbesc gingiile, se slăbesc, se umflă și sângerează. Ca urmare, dinții se slăbesc și cad dacă nu sunt tratați. Cum se întăresc gingiile cu medicamente și rețete de medicină tradițională?

Cum se organizează mesele?

Nutriția adecvată în tratamentul complex al gingiilor este una dintre componentele importante. Organismul are nevoie de vitamine și microelemente pentru a hrăni complet țesuturile cavității bucale. Examinați-vă dieta și includeți următoarele alimente:

Vitamine

Vitaminele sunt necesare pentru funcționarea coordonată a întregului organism. Pentru a vă întări gingiile, acordați atenție următoarelor informații:

La farmacie puteți achiziționa complexe de vitamine concepute special pentru întărirea gingiilor și a dinților:

• Calcium D3 Nycomed – reface rezervele de calciu din organism.
• Kaltsinova – întărește smalțul, asigură prevenirea cariilor.
• Dentovitus este un complex de vitamine echilibrat care, atunci când este utilizat în mod regulat, oferă protecție împotriva bolilor dinților și gingiilor.

Citeste si:

Propolis

Propolisul este un antiseptic natural puternic care distruge infectiile. Este folosit la fabricarea pastelor de dinți și a medicamentelor. Pe baza ei se face o tinctură - un remediu indispensabil în tratamentul complex al bolilor cavității bucale.

Tinctura de propolis poate fi folosită în mai multe moduri pentru întărirea gingiilor metode:

1. Comprese.

O tinctură de propolis 4% este potrivită pentru comprese. Înmuiați o bucată de tampon de bumbac în tinctură și aplicați pe zona inflamată a gingiei timp de câteva minute. Repetați procedura de 3 ori pe zi.

Farmacia vinde unguent cu propolis 5%. Este necesar să lubrifiați gingiile. Această metodă ajută la curățarea buzunarelor parodontale, ameliorează umflarea și durerea.

1. Administrare orală.

Tinctura de propolis 10% se poate lua pe cale orala, 15-20 picaturi.

benzi de propolis.

Luați propolis, frământați-l cu degetele și formați o bandă lungă care trebuie aplicată pe zonele afectate ale gingiilor.

Apă oxigenată

Peroxidul de hidrogen este cunoscut ca un antiseptic eficient, dar poate fi folosit în alte scopuri. Odată ajuns în organism, se descompune în apă și oxigen, în timp ce saturează celulele. Ca urmare, substanțele nocive sunt eliminate din organism. Peroxidul poate fi utilizat în mai multe moduri:

• Administrare orală.

Se dizolvă o picătură de peroxid 3% în 50 ml apă. Bea soluția cu o jumătate de oră înainte de masă de trei ori pe zi pentru un curs de zece zile. Este periculos să luați peroxid în formă pură!

• Frecarea gingiilor.

Înmuiați un tampon de vată în peroxid și ștergeți gingiile pe ambele părți. Această procedură dezinfectează, întărește gingiile și ajută la combaterea sângerării.

• Clătiți.

Se dizolvă două tablete de hidroperit în 100 ml apă și se clătește gura. Repetați procedura de trei ori pe zi.

Adăugați 3 picături de peroxid în pasta de dinți și periați-vă dinții ca de obicei. Îți poți face propria pastă de dinți:

1. Se amestecă 3 grame de sifon cu suc de lămâie (10 picături).
2. Adăugați 20 de picături de peroxid.
3. Periați-vă dinții cu produsul rezultat.
4. Nu este nevoie să vă clătiți gura după procedură.

Rețete de medicină tradițională

1. Frunze de nuc.

Peste o lingura de frunze uscate de nuc se toarna 200 ml apa clocotita. Lasă-l să stea o jumătate de oră. Clătiți-vă gura cu soluția înainte de a merge la culcare timp de 10 zile.

1. Varză.

Acesta este un remediu simplu și eficient: mestecați bine și pentru o lungă perioadă de timp o frunză de varză, apoi clătiți-vă gura cu suc de varză. Varza ameliorează sângerarea și întărește gingiile.

1. Compresa Kalanchoe.

Trebuie să stoarceți sucul din Kalanchoe și să-l strecurați prin pânză. Clătiți-vă gura cu tinctură de coajă de stejar. Înmuiați dischete de bumbac în suc și aplicați pe partea exterioară a gingiilor.

1. Calendula si tei.

Se amestecă florile de tei și gălbenele (1:1), se toarnă o lingură cu 200 ml apă clocotită. Se strecoară infuzia după o jumătate de oră și se clătește gura cu ea de trei ori pe zi.

1. Viburnum, rowan + miere.

Se amestecă 1 cană de rowan cu 2 linguri de miere lichidă. Luați 2 linguri înainte de masă. Amesteca mierea cu viburnul in aceeasi proportie, alterneaza aceste doua amestecuri. Cursul de tratament este de 30 de zile, apoi o pauză de 30 de zile și cursul trebuie repetat.

1. Ace de pin.

Puneti acele de pin tocate intr-o cratita emailata, adaugati apa si aduceti la fiert. Se răcește bulionul și se strecoară. Clătiți-vă gura cu soluția de 3-4 ori pe zi.

Preparate pentru întărirea gingiilor la sângerare

- unul dintre semnele procesului inflamator în țesuturi. Puteți combate sângerarea utilizând următoarele proceduri:

• Pregătiți un amestec de ulei de măsline și sare de mare, aplicați pe deget și masați ușor gingiile și dinții.
• Poți pur și simplu să pui puțină sare de mare în gură și să-ți masezi gingiile și dinții cu limba.
• Mestecați rădăcini uscate de calamus, acest lucru are un efect benefic asupra gingiilor.
• O infuzie de mărar cu oțet ajută la boala parodontală.
• Se amestecă miere și scorțișoară și se aplică pe gingii. Această metodă întărește țesuturile și previne slăbirea dinților.
• Clătirile cu ulei de arbore de ceai sunt un remediu eficient împotriva inflamației.

Sunt eficiente injecțiile cu gingii?

Întrebarea cum să întăriți dinții merită un material separat pe site-ul nostru. Stresul zilnic, alimentația deficitară și un stil de viață sedentar au un impact negativ asupra sănătății, inclusiv asupra stării smalțului și a gingiilor. Dacă ai grijă să-ți întărești dinții, respecti regulile de îngrijire orală și nu neglijezi igiena zilnică, poți păstra un zâmbet frumos pentru o lungă perioadă de timp.

Astăzi, piața farmaceutică produce un număr mare de medicamente care întăresc dinții și gingiile. În funcție de problemă, acestea pot fi geluri sau unguente, soluții de clătire, complexe de vitamine.

Gelurile și unguentele sunt folosite pentru inflamarea gingiilor, dar pot ajuta și la întărirea rădăcinilor. Ele sunt adesea prescrise în prezența protezelor dentare. Se utilizează următoarele medicamente: Solcoseryl, Asepta (gel sau balsam), Cholisal, Ortofen, Levomekol.

Dacă scopul tău este să-ți întărești gingiile și dinții, atunci începe să iei complexe de vitamine. Iată cele mai populare mărci:

• Asepta. Medicament relativ ieftin. Prețul cu amănuntul este de aproximativ 350-380 de ruble. Pachetul este suficient pentru un curs (6 saptamani). Componenta principală este calciul de corali. Este ușor absorbit de corpul nostru. Contine si vitaminele C, D, A, B3, B9, B6.
• DentoVitus. Un medicament scump: prețul său este de aproximativ 3.000 de ruble. Pe lângă vitamine, conține un număr mare de microelemente: fluor, cupru, magneziu, zinc, mangan, calciu, fosfor, magneziu etc.
• Kaltsinova. Un complex popular care conține elementele necesare pentru menținerea sănătății dentare.
• Centrum. De la A la zinc. Acest complex conține substanțe care întăresc țesutul osos și pereții capilari. Prețul mediu cu amănuntul este de 500 de ruble.
• Calciu D3 Nycomed. Principalele ingrediente active sunt carbonatul de calciu și vitamina D3. Combinația lor permite absorbția eficientă a calciului. Prețul cu amănuntul este de aproximativ 250 de ruble.
• Aevit. Medicament multicomponent. Dacă nu știți cum să vă întăriți gingiile și dinții, atunci încercați acest complex.

Asepta DentoVitus Calcinova Centrum Calcium d3 Aevit

Dacă nu sunteți sigur care medicament este potrivit pentru dvs., consultați medicul dentist. El va selecta un complex conceput pentru a rezolva problemele cu dinții tăi.

Larisa Kopylova

Dentist-terapeut

Cum să vă îngrijiți gingiile: în primul rând, cumpărați o soluție specială de la farmacie. Printre soluțiile de clătire, medicamente precum Furacilin, Miramistin și Chlorhexidine s-au dovedit bine. Au efecte antiinflamatorii și antimicrobiene. Înainte de utilizare, citiți instrucțiunile.

Furacilină Miramistin Clorhexidină

Produse de sănătate orală

Un punct important de îngrijire este alimentația. Mâncând anumite alimente, nu numai că îți poți întări dinții și gingiile, dar poți și preveni bolile organelor tale interne. Vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea dentara: vitamine din grupele B (in special B12, B6, B1, B2), C, D, E, PP si K, calciu, fosfor, fluor, zinc, magneziu. Să ne uităm la ce produse conțin aceste substanțe:

• Verdeturi: orice fel de salata verde, marar, patrunjel, coriandru, etc. Mananca-l in fiecare zi, va ajuta la intarirea gingiilor. Unele tipuri de verdeturi (de exemplu, ceapa, patrunjel) au un efect antibacterian.
• Fructe de mare: peste, midii, creveti. Acestea pot fi numite în siguranță produsul nr. 1 dacă scopul tău este să-ți întărești dinții și gingiile. Vitaminele și microelementele conținute în produsele din fructe de mare ajută la întărirea dinților: calciu, fluor, tiamină, fosfor, riboflavină, iod, vitaminele D și B1. Creveții sunt considerați cele mai utile fructe de mare pentru întărirea gingiilor și a dinților. Se recomanda consumul de peste de 2-3 ori pe saptamana.
• Kiwi. Acest fruct conține multă vitamina C, care este extrem de importantă pentru întărirea gingiilor. Are un efect pozitiv asupra țesuturilor: rămân elastice și nu sunt supuse inflamației. 1 fruct mediu conține aproximativ o doză zilnică de vitamină. Alte alimente record pentru conținutul de vitamina C: măceșe, ardei gras, zmeură, citrice, spanac, varză.
• Lactate. Dați preferință acelor produse care nu conțin coloranți și conservanți. Înlocuiți iaurtul cu aromă de fructe cu chefir obișnuit. Evitați brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, deoarece conține mult zahăr, ceea ce duce la distrugerea smalțului. Opțiunea ideală este brânza de vaci 5% grăsime. Laptele și alte produse lactate conțin enzime care au efect antiinflamator.
• Nuci. Cele mai benefice pentru dinți sunt caju, migdalele și nucile de pin. Nucile de caju sunt capabile să distrugă bacteriile din gură care distrug smalțul. Nucile de pin întăresc țesutul osos. Migdalele au un efect antiseptic.
• Fructe și legume tari. Conțin o cantitate imensă de substanțe utile. În plus, mâncându-le, curățați smalțul de placă și bacterii dăunătoare. Mestecatul fructelor tari va ajuta atât la întărirea gingiilor, cât și la curățarea dinților. Aceste legume și fructe sunt cele mai utile: morcovi, mere, ridichi, varză, pere, castraveți. Mănâncă cel puțin 2 fructe pe zi.
• Miere. Conține enzime care distrug microflora patogenă.
• Susanul curata dintii de placa si ii intareste. Adăugați câteva lingurițe de semințe în salatele de legume.

Verdețuri Kiwi Susan Miere Produse lactate Fructe de mare Fructe și legume Nuci

Există o serie de alimente care nu sunt sănătoase de consumat dacă ai grijă de dinți și gingii este important pentru tine. De exemplu, biscuiții și semințele rănesc smalțul. Alimentele moi nu asigură sarcina de mestecat necesară. Băuturile carbogazoase sunt extrem de dăunătoare smalțului. Culoarea dinților tăi se poate schimba dacă consumi adesea sos de soia, vin, sucuri ambalate și unele fructe de pădure (mur, afine, coacăze). Pentru a preveni petele, clătiți-vă gura cu apă după ce mâncați alimentele de mai sus. O serie de alimente interferează cu absorbția calciului: cafea, ceai, sare și zahăr.

Rețete populare

Există și alte moduri de a vă întări dinții. Pe lângă remediile profesionale, există o varietate de rețete populare care ajută la rezolvarea problemei modului de întărire a dinților. Aici sunt câțiva dintre ei:

Gumii de ceară de albine

• Bomboane de mestecat cu ceară de albine. Amesteca 100 g de ceara cu 50 g miere, adauga cateva picaturi de ulei de menta si zeama de lamaie. Ceara trebuie mai întâi topită. Această bomboană de mestecat întărește dinții și ucide microorganismele dăunătoare din cavitatea bucală. Mestecați de aproximativ 3 ori pe zi. O poți face mai simplu: rulează bile cu propolis și mestecă-le.
• Există o rețetă de tinctură de calamus și propolis. E mai complex. Se toarnă 0,5 căni de rădăcini de calamus cu vodcă (0,5 l) și se lasă timp de o săptămână. Rădăcinile acestei plante erbacee conțin uleiuri esențiale și taninuri, care sunt ajutoare indispensabile în îngrijirea sănătății dentare. Separat, infuzați 20 g de propolis timp de o săptămână, după ce îl turnați cu 0,5 litri de vodcă. Apoi se strecoară și se amestecă aceste 2 tincturi. Clătiți-vă gura cu soluția rezultată o dată pe zi înainte de a merge la culcare. Curs recomandat - 1 luna. Tinctura întărește rădăcinile dinților și ajută la durerile gingiilor.
• Amestec pentru curățarea dinților. Se crede că un astfel de amestec întărește dinții, le reduce sensibilitatea și îi albește. Pentru a pregăti, amestecați sarea, sifonul și argila albă într-un pahar cu apă caldă. Utilizați soluția rezultată pentru a vă spăla pe dinți.

Larisa Kopylova

Dentist-terapeut

Cum să vă îngrijiți corect gingiile: faceți o soluție pentru clătire acasă - o infuzie de coji de nucă verzi. Este folosit pentru a clăti gura. Rețeta este simplă - tocați cojile, 1 linguriță. Peste acest amestec se toarnă apă clocotită. Se lasă să se infuzeze o jumătate de oră, se răcește. Clătiți-vă gura după masă;

Igienă orală

Cel mai simplu lucru pe care îl poți face pentru a-ți menține dinții sănătoși este să practici o bună igienă. Iată pe cele principale:

1. Când vă spălați pe dinți, țineți peria într-un unghi ascuțit și faceți mișcări de parcă ați îndepărta placa. Încercați să nu atingeți gingia.
2. Igiena gingiilor necesită, de asemenea, atenție. Nu uitați să clătiți după fiecare periaj. Soluțiile pe bază de plante au un efect benefic asupra stării gingiilor. Medicii recomandă să vă clătiți gura după fiecare masă.
3. Nu neglijați utilizarea unui fir special (ață dentară). Înfășurați-l între degete și mișcați-l ușor între dinți până când hrana rămasă este îndepărtată.
4. Evita pe cat posibil sa consumi alimente acide, deoarece acestea distrug smaltul. Nu mâncați lămâi sau portocale în forma lor pură. Evitați bomboanele care se lipesc de dinți (cum ar fi caramelul).

Nu neglija folosirea atei dentare

Pasta corectă este, de asemenea, importantă. Pastele sunt împărțite în preventive și terapeutice. Acesta din urmă trebuie utilizat într-un curs (aproximativ o lună). Cele terapeutice sunt împărțite în mai multe tipuri în funcție de problema pe care sunt concepute să o rezolve: antiinflamatoare, anti-carii, refacerea integrității gingiilor. Igiena orală trebuie efectuată de 2 ori pe zi.

Videoclipul descrie un set de măsuri care vor ajuta la menținerea sănătății dentare:

Starea dinților dvs. depinde și de alegerea corectă a periei. Periile vin în 3 tipuri de duritate: peri duri, mediu tari și moi. Dacă purtați proteze dentare amovibile, atunci alegeți prima opțiune. Peria de mijloc este una universala, este pentru persoanele care nu au probleme pronuntate. O perie cu peri moi este achizitionata de cei care au gingii care sangereaza. Amintiți-vă că peria trebuie schimbată o dată la 2 luni.