Somn de noapte. O poveste despre terori nocturne

O poveste despre frică. Să lucrez cu fricile copilăriei Odată îmi era frică de câini... precum și de pisici, gândaci, molii, lăcuste, șerpi și întuneric...

E foarte neplăcut să-mi fie frică de ceva... Și mi-a fost atât de frică că nici noaptea nu am închis ochii și am încercat să nu clipesc ca să nu se întunece... Da, tu însuți știi cât de înfricoșător este să-ți fie frică. Nu numai că ți se face pielea de găină de la groază și simți că ți se usucă gâtul, dar trebuie și să te prefaci că nimeni nu-ți va ghici frica - până la urmă, ei vor râde! Și au râs... Și cum au râs de mine! Și prieteni, și frați și surori mai mari, și părinți, și ceea ce este cel mai neplăcut, părea că chiar și acești muci și câini din poartă chicoteau și îmi făceau cu ochiul, se uitau la mine...

Dar acum toate acestea sunt în trecut... Rămân complet calm într-o cameră goală și întunecată, mă împrietenesc cu pisici și câini, în general, mă simt încrezător în lumea din jurul meu... Cum am reușit asta? Acum iti spun un secret...

Într-o zi am întâlnit un clovn. Da, da, cel adevărat. Eram cu părinții mei la circ. Un clovn făcea chipuri în arenă. Nu-mi place circul - în timpul spectacolului este întuneric și sunt multe animale. Dar acest clovn m-a interesat. I-a invitat pe toți cei care doreau să-și scrie dorințele dragi pe o foaie de hârtie, să-și pună numele mai jos și să pună notițele într-o pungă. M-am gândit: „Dacă? La urma urmei, până la urmă este un circ!” și a scris - „Vreau să nu-mi mai fie frică...” Clovnul și-a adunat dorințele, a închis ochii și a băgat mâna în geantă, a scos o bucată de hârtie - a citit-o și deodată, devenind complet serios, a spus: „ Acest bilet este de la un om foarte curajos, dorința lui se va împlini cu siguranță... azi... Te rog, și mi-a strigat numele - vino la mine în culise după spectacol.” De surprindere, nici nu am avut timp să mă sperii...

Și acum sunt deja în dulapul clovnului. S-a spălat de machiaj și s-a dovedit a fi un bărbat foarte drăguț - de aceeași vârstă cu tatăl meu. De la el am aflat multe secrete și mistere ale clovnilor, dar, din păcate, nu vă pot spune - mi-am dat cuvântul!

Și apoi clovnul m-a așezat pe un scaun moale, a pornit o mașină care sufla bule de săpun, iar camera a fost umplută cu un fel de magie de neînțeles.

Clovnul a spus: „Știi că ești cel mai bun om dintre toți semenii - până la urmă, chiar și adulții bărbat puternic iti este frica sa recunosti ca ti-e frica de ceva...

Da, da, ei cred că, recunoscându-și frica, își vor pierde în sfârșit puterea. Ei bine, a afla unde se află adevărata ta putere este secretul. Iar frica este unul dintre cele mai înțelepte și mai inteligente mecanisme inventate de Natură. Frica într-o persoană este ca frânele unei mașini. Imaginați-vă că, dintr-o dată, întreaga umanitate a fost complet lipsită de temeri: toată lumea ar alerga peste drum fără ezitare, ar încerca să vadeze mări și oceane, ar mânca totul - nu există restricții! Așa că o mașină fără frâne pur și simplu se grăbește undeva, derape la dreapta, apoi la stânga sau chiar de pe o stâncă - într-adevăr, este înfricoșător!

Doar atât - se dovedește că este periculos să rămâi complet fără teamă. Apropo, știi că există institute întregi în lume care studiază frica. Și există doar câțiva oameni în întreaga lume care sunt complet lipsiți de frică. Le sunt alocați oameni speciali, care sunt în apropiere non-stop - la urma urmei, o astfel de persoană poate coborî cu ușurință de pe balcon, își poate tăia mâna - asta înseamnă „neinfricare”. Vrei să fii așa? Nu? Ei bine, grozav. Și problemele noastre cu tine sunt doar o prostie... Lasă-mă să te învăț un truc. Gata?

Este pentru tine baloane cu aer. Cele mai comune. Alege orice culoare. Vrei verde? - Bine. Acum concentrează-te. Respirați adânc, acum umflați-vă obrajii cât mai mult posibil. În spatele obrajilor tăi acum există o frică de întuneric, de câini și de tot - poți simți asta? - acum expiră totul în minge. S-a întâmplat? - Bine făcut. Acum strânge încă o dată fricile din tine, umflă-ți obrajii și expiră-i în minge... Mingea crește, se umflă - se umflă - se umflă, mai face asta de câteva ori până când simți că mingea este complet umflată. S-a întâmplat?

Acum legați un fir în jurul bazei mingii și aruncați o privire mai atentă la el. Iată, o minge frumoasă, mare; culoarea pe care ai ales-o. Și toate problemele tale sunt acum în el. Conține toți câinii înfricoșători, conține cel mai teribil și de rău augur întuneric. Și pentru tine, tot ce a mai rămas în lume este cel mai strălucitor, mai vesel, prietenos și frumos. Dacă vrei, acum desenează pe această minge ceea ce îți era frică înainte și ce este acum înăuntru. Luați marcajele - aici, fată deșteaptă, acesta este un câine? Da. Și ce este asta - ah, „întuneric” - ei bine, pur și simplu genial, probabil că nu aș fi capabil să desenez „întuneric”.

Și acum, când vezi ceva care te-a speriat înainte, doar imaginați-vă această minge sau plasați mental această „problema” într-o minge și va înceta să mai fie o problemă. Te vei simți protejat. Ei bine, gândește-te singur, este posibil să-ți fie frică de un câine ascuns într-un mic balon... Nu-i așa că e amuzant?”

Și a doua zi circul a plecat...

Ca aceasta. De câteva ori mi-am „expirat” frica în minge. Mi-am imaginat câini și pisici în interiorul ei. Și apoi, neobservat de el însuși, a încetat să-i fie frică. Încearcă, poate că și ție rețeta prietenului meu clovnul îți va fi de folos....

Amintiți-vă, trebuie să vă concentrați, să vă imaginați cum vă colectați toată frica din interior, să o plasați în spatele obrajilor și să o suflați într-o minge. Apoi, desenezi pe balonul umflat ceea ce ai „suflat” în el. Și asta e tot... Și eliberezi mingea pe fereastră, o scoți sau o admiri acasă, după cum vrei...

Dacă copilul tău are temeri, tipăriți acest basm și citiți-l copilului dumneavoastră cu o voce monotonă în piept.

5 reguli ale terapiei cu basm:

1. Dacă ai un fiu, lasă-l personaj principal va fi băiat, iar dacă fiica este fată. Dar este mai bine să lăsați numele eroului fictiv, astfel încât copilul să nu aibă senzația că aceasta este o poveste direct despre el sau despre prietenii săi, deoarece eroii din aceste basme nu se comportă întotdeauna bine.

2. Adăugați povești din viața copilului dvs. la basme - acest lucru va face intriga mai familiară și mai ușor de înțeles pentru el.

3. Nu face din terapia din basm o activitate. Spuneți un basm când copilul dorește: nu împingeți, nu forțați, nu insistați.

4. După ce ai spus povestea, discută-o cu copilul tău. Amintiți-vă din nou de complot, întrebați ce i-a plăcut sau ce nu i-a plăcut copilului, cereți-i părerea: cine a făcut bine și cine a făcut rău, de ce eroul a fost fericit sau supărat, cum s-a simțit etc.

5. Invită-ți copilul să joace intriga unui basm cu jucării sau arată-i un spectacol de păpuși.

Basme pentru copii fricoși

1. Ureche cenușie

Pentru copii 4-7 ani.

Abordează problema: Frica de intuneric. Coșmaruri. Timiditate generală.

Într-o pădure trăia iepurele cenușie, care avea mulți, mulți prieteni. Într-o zi, prietenul său Little Legs Ariciul l-a invitat pe Iepuraș la ziua lui. Iepurașul a fost foarte bucuros de invitație. S-a dus într-o poiană îndepărtată și a cules un coș întreg de căpșuni pentru Arici, apoi a plecat într-o vizită.

Calea lui se întindea prin desișul pădurii. Soarele strălucea și Bunny ajunse repede și vesel la casa Ariciului. Ariciul era foarte fericit de iepuraș. Apoi, coada roșie veveriță și bursucul moale au venit la arici. Toți au dansat și s-au jucat împreună, apoi au băut ceai cu prăjitură și căpșuni. A fost foarte distractiv, timpul a trecut repede, iar acum începea să se întunece – era timpul ca oaspeții să se pregătească să plece acasă, unde îi așteptau părinții. Prietenii și-au luat rămas bun de la arici și au plecat la casele lor. Și iepurașul nostru s-a dus la Retur. La început a mers repede până când poteca a fost clar vizibilă, dar în curând s-a întunecat complet, iar Iepurașul s-a speriat puțin.

S-a oprit și a ascultat pădurea întunecată și complet neospitalieră de noapte. Deodată a auzit un foșnet ciudat. Micul iepure se lipi de iarbă și tremura. Apoi a suflat vântul și Bunny a auzit un scârțâit și măcinat îngrozitor - s-a uitat în dreapta și a văzut ceva uriaș și îngrozitor: avea multe brațe lungi și noduroase, pe care le flutura și, în același timp, scotea același sunet teribil de măcinat. ..

Micul iepure s-a speriat complet, s-a gândit că acesta este Monstrul, că acum îl va apuca cu mâinile lui stângace și apoi îl va mânca... Bietul Iepure Mic și-a acoperit urechile cu labele și a închis ochii ca să nu facă. vedea sau auzi pe teribilul Monstru și a început să aștepte moartea lui.

Așa că a trecut ceva timp și... nu s-a întâmplat nimic. Și apoi Bunny și-a spus: „Oare chiar o să stau aici și să mor de frică? Ce se va întâmpla cu mama dacă voi muri, pentru că nu va supraviețui asta?” Iepurașul și-a adunat puterile, a deschis ochii și a privit cu îndrăzneală la Bestie. Și deodată a observat că Bestia nu era deloc o Fiară, ci un stejar bătrân, pe care Iepurașul îl întâmpina mereu când mergea dimineața și mâini uriașe- doar ramuri pe care cântă păsările în timpul zilei. Stejarul bătrân a scârțâit pentru că vârful său vechi crăpat se legăna în vânt. Iepurașul nostru a râs zgomotos pentru că îi era frică de vechiul său prieten - stejarul bun.

Iepurașul și-a continuat drumul spre casă; acum știa că nimic groaznic nu se poate întâmpla în pădure noaptea. Și după acest incident, Bunny Grey Ear nu s-a mai speriat niciodată de pădurea întunecată.

Iată ce s-a întâmplat cu curajosul Bunny Grey Ear.

Discuţie:

De ce i-a fost frică Iepurașului?

Cum a văzut iepurașul că Bestia nu era deloc un monstru?

De ce iepurasul este numit acum curajos?

2. Pitic curajos. Basm pentru copii 5-9 ani.

Pentru copii 5-9 ani.

Abordează problema: Frica de intuneric anxietate crescută. Coșmaruri. Timiditate generală.

Într-o pădure, la marginea pădurii, locuia un mic Pitic. A trăit vesel și fără griji, un singur lucru i-a interferat cu viața fericită. Piticul nostru se temea de Baba Yaga, care locuia în pădurea vecină.

Și apoi, într-o zi, mama i-a cerut Gnomului să meargă în pădure după nuci. Piticul a vrut să-l roage mai întâi pe prietenul său Troll să meargă cu el, pentru că Trolului nu se temea de Baba Yaga. Dar apoi a decis să-i demonstreze trollului și mamei sale că și el era curajos și a mers singur în pădure.

Mergând prin pădure toată ziua, Piticul nu a găsit niciodată un alun nicăieri. Se întuneca. A suflat o adiere rece și întreaga pădure era plină de foșnet și scârțâit neclar. Piticul s-a gândit că probabil răul Baba Yaga era cel care îl speria. Pe picioarele tremurânde și-a continuat căutarea. În cele din urmă a devenit complet întuneric și era epuizat. Gnomul s-a rezemat de un copac disperat și a început să plângă. Deodată, acest copac a scârțâit și s-a dovedit că nu era un copac, ci coliba lui Baba Yaga. De frică, Piticul a căzut la pământ și a amorțit de frică, în acel moment ușa colibei s-a deschis, parcă l-ar fi invitat să intre. Picioarele nu i-au ascultat, clătinându-se, s-a ridicat și a intrat în colibă.

Spre surprinderea lui, nu l-a văzut pe Baba Yaga. Deodată, din sobă s-au auzit sunete liniştite, iar Piticul a văzut-o: strâmbă, nefericită, înfăşurată într-o eşarfă, plângea în linişte. „Nu-ți fie frică de mine”, a spus Baba Yaga, „Nu-ți voi face nimic rău. M-am îmbolnăvit pentru că m-am agitat foarte mult cu treburile forestiere: i-am ajutat pe unii cu sfaturi, i-am ajutat cu medicamente.” La început, gnomul a vrut să fugă, dar picioarele lui nu i-au ascultat și a rămas. Treptat și-a revenit din frică, i s-a părut foarte milă de săraca și bolnavă Baba Yaga și a întrebat-o: „Cum te pot ajuta? ”

- Vă rog să-mi aduceți ramuri de brad din pădure, conuri de pinși scoarță de mesteacăn, voi face un decoct și o să mă fac mai bine.

A doua zi dimineața, Piticul a îndeplinit cererea bătrânei. I-a fost atât de recunoscătoare Gnomului încât i-a dat un coș cu alune de padureși o minge magică care l-a ajutat să-și găsească drumul spre casă. Ieșind din pădure, Piticul s-a uitat înapoi și a văzut multe animale în spatele lui, care au strigat la unison: „Slavă viteazului Pitic! Ne-ați ajutat foarte mult, pentru că pădurii îi lipseau faptele bune ale lui Baba Yaga. Mulțumesc".

Acasă, mama și Trolul l-au salutat cu bucurie pe Pitic. Toți s-au așezat împreună să bea ceai și prăjitură și au ascultat cu admirație aventurile micuțului călător. Mama și-a îmbrățișat ușor fiul și a spus: „Ești cel mai iubit și cel mai curajos al meu”.

Discuţie:

De ce a intrat Piticul singur în pădure?

Ce ai face dacă ai fi Gnomul când l-ai vedea pe Baba Yaga? Ai ajuta-o?

De ce Piticul a încetat să-i fie frică de Baba Yaga?

3. O POVESTIE DESPRE UN ARICIUL

Pentru copii 5-10 ani.

Abordează problema: anxietatea. Frica. Incapacitatea de a te ridica pentru tine. Dificultăți în înțelegerea propriilor acțiuni și controlul acestora.

Cu mult timp în urmă (sau poate nu cu mult timp în urmă) mama lui Hedgehog locuia într-o pădure mare. Și a avut un mic arici. S-a născut foarte moale, cu un corp mic foarte tandru, neprotejat. Mama lui l-a iubit foarte mult și l-a protejat de toate pericolele și necazurile.

Într-o dimineață, Ariciul a descoperit că i-a crescut un singur Ac - frumos și ascuțit. Era foarte fericit și a decis că a devenit un adult, deștept și independent. În acea zi a rugat-o pe mama sa să-l lase să meargă singur la plimbare. Mama a fost de acord, dar a avertizat:

— Un ac este foarte important și responsabil. Ai devenit deja mare și trebuie să-i ajuți pe cei slabi, să nu-ți fie frică de cei puternici și să fii responsabil pentru acțiunile tale.

La despărțire, mama și-a făcut fiul să promită că se va purta bine și își va aminti toate cerințele gospodăriei.

Ariciul a fost mult timp plecat de acasă... S-a întors foarte speriat și supărat. I-a spus mamei sale:

— Mergeam prin pădure și pe drum am întâlnit o Vulpe care urmărea un Iepuraș. M-am speriat și m-am ghemuit într-o minge - singurul meu Ac către pericol. Iepurele s-a înțepat de acul meu, s-a împiedicat și l-a apucat vulpea.

Ariciul a fost foarte supărat pentru că și-a dat seama că l-a împiedicat pe Iepuraș să se salveze. Mama i-a explicat fiului ei greșeala lui:

- În astfel de cazuri, trebuie să fii curajos și să înțepe inamicul în nas cu Acul tău nou-nouț.

A doua zi, Ariciul a plecat din nou la plimbare, spunând că își amintește totul și că nu va mai greși. S-a întors acasă din nou foarte supărat:

— Mergeam prin pădure și am văzut un lup mare adormit. Iepurii s-au zbătut și s-au jucat în jurul lui. Nu mi-a fost frică și l-am înțepat cu îndrăzneală pe Lupul în nas. A sărit în sus, a mârâit și a început să vâneze animale mici.

„Încă ești o proastă completă”, a spus mama, „Lupul era bine hrănit și dormea adânc și nu a deranjat pe nimeni”. De asemenea, l-ai ocoli și nu l-ai atinge. Și dacă ai vrea să ajuți, pur și simplu ai avertiza copiii despre pericol.

Ariciul a fost complet supărat și s-a gândit mult, mult timp. Și a plecat din nou la plimbare. A ieșit într-o poiană unde pășteau o vacă și un vițel. Ariciul s-a uitat în jur și a văzut că Lupul, Ursul și Vulpea se apropiau de poiană, iar Vaca își rumea și nu vedea nimic. Ariciul țipă speriat, se ghemui și se rostogoli în poiană.

Vaca a auzit zgomotul și a văzut dușmanii. Ea a pocnit copitele și a început să alunge animalele. Totuși, micuțul Vițel nu a înțeles ce se întâmplă. De frică, a fugit departe de Vaca și ar putea deveni o pradă excelentă pentru animalele înfometate.

Ariciul era foarte speriat și îi parea rău pentru Vițel. Apoi s-a repezit înainte și a început să se rostogolească în jurul Vițelului pentru a-l împiedica să meargă departe și pentru a-l proteja de animalele atacatoare.

Animalele au sărit departe de el, iar Ariciul însuși nu a putut înțelege de ce. Aceasta a continuat până când animalele, speriate de coarnele vacii, au fugit.

Vaca și Vițelul au fost foarte recunoscători Ariciului și l-au lăudat din toată inima. Și Vițelul a încercat să-l lingă la revedere prieten mic, dar din anumite motive a început să plângă. Ariciul era chiar puțin supărat. Acasă i-a spus totul mamei sale, iar mama a spus:

- Draga mea, ai devenit destul de adult. Ești acoperit de ace și acum te poți proteja pe tine și pe prietenii tăi, pe toți cei mici și slabi.

În această zi, mama a organizat o mare sărbătoare, la care a invitat mulți locuitori ai pădurii; Erau sărbători și o vacă și vițel. Și acum toată lumea a învățat că Ariciul a devenit destul de adult și că acum nimeni nu va putea să-i jignească pe cei mici și fără apărare cu nepedepsire.

Discuţie:

De ce sunt importante acele?

Cum a învățat ariciul să manipuleze ace?

Ai propriile tale ace? Știi cum să le gestionezi?

4. Băiatul și licuriciul

Basm pentru copii 5-11 ani.

Abordează problema: frica de întuneric, timiditate generală.

Vreau să-ți spun interesanta poveste despre un băiat. Acesta este un băiat minunat, dar avea un secret teribil despre care nu putea spune nimănui. Îi era frică de întuneric. Dar nu îi era doar frică, ci complet înfiorător și teribil. Când Băiatul a vrut să intre în camera întunecată, totul în interiorul lui s-a strâns. A fost cuprins de frică, a amorțit și nu se mai putea mișca. Și-a imaginat tot felul de orori, vrăjitoare, monștri, fantome incredibile. Seara și noaptea, în camera lui ardea o lumină de noapte pentru că nu putea dormi în întuneric - era foarte speriat.

Se temea de apropierea toamnei și a iernii, pe măsură ce zilele se scurtau și întunericul venea repede și rămânea în preajma lui multă vreme. A trebuit să vină cu diferite scuze și motive pentru a-i cere mamei sau tatălui să meargă cu el în camera întunecată atunci când era necesar. Băiatul a petrecut mult timp și efort pentru toate acestea. Era obosit pentru că nu putea să se plimbe liber și ușor prin apartament seara. Era sătul de secretul său, dar nu putea spune nimănui despre el, îi era rușine.

Și apoi într-o seară, când s-a culcat, a avut un vis uimitor, ca un basm. Când adormi, închizi ochii și te cufundi în întuneric, apoi începe distracția. Au trecut câteva secunde după ce Băiatul a adormit și din întuneric a apărut un punct luminos, care a început treptat să crească în dimensiune și să strălucească cu o lumină albăstruie foarte blândă. Privind cu atenție la acest punct, Băiatul l-a recunoscut ca fiind un mic Licurici. Licuriciul era foarte amuzant, avea o față blândă, zâmbitoare. Strălucea cu o lumină blândă și caldă. Licuriciul a radiat dragoste și bunătate. Cu cât băiatul se uita mai atent la Firefly, cu atât devenea mai mare. Și când a fost posibil să-i vadă aripile, picioarele, proboscidele, Băiatul și-a auzit vocea liniștită și blândă. Firefly a vorbit cu Băiatul și iată ce i-a spus:

- Bună, am zburat să vă ajut să vă rezolvați teribil secret, care vă ocupă atât de mult timp și energie. Am ajutat deja mulți băieți și fete să-și dezvăluie secretele groaznice.

Imaginați-vă că vă uitați în oglindă și vă vedeți reflectarea acolo. Când începi să faci fețe înfricoșătoare, vezi reflectarea fețelor urâte și urâte în oglindă, iar dacă te uiți în oglindă cu zâmbet, dragoste și bunătate, vei vedea acolo reflexia unui băiat afectuos și amabil.

Întunericul este aceeași oglindă. Trebuie să intri în întuneric cu bucurie și zâmbet, apoi toți monștrii și fantomele se transformă în gnomi amabili, zâne afectuoase, animale amuzante blânde, care sunt bucuroși să te vadă și sunt gata să fie prieteni și să se joace cu tine. Trebuie doar să zâmbești și să spui: „Vreau să fiu prieten cu tine!” Și totul se va schimba imediat. Dacă la început îți este greu să faci asta, îți voi oferi lanterna mea magică. Acesta va lumina drumul spre întuneric și puteți intra cu ușurință în orice cameră întunecată. Lanterna magică va fi mereu cu tine și va fi păstrată în inima ta. Ziua iti va da caldura, iar noaptea iti va lumina drumul. Pentru ca lanterna să înceapă să strălucească, așezați palmele pe piept și simțiți cum le este transferată căldura. De îndată ce palmele tale se încălzesc, asta va însemna că lanterna magică este deja în mâinile tale și poți intra în siguranță în orice cameră întunecată, care se va transforma într-o lume amuzantă, veselă, de basm a prietenilor buni.

Oh, și-a dat seama Firefly, „s-a făcut deja zori și este timpul să zboare”. Când e lumină, mă transform într-un mic insectă obișnuit.

Întunericul mă face atât de frumoasă, fabuloasă, misterioasă. Dacă ai nevoie să vorbești cu mine sau să întrebi ceva, sună-mă și vin la tine, dar numai noaptea, când este întuneric. Mă vei putea recunoaște imediat și nu mă vei confunda cu nimeni. La revedere și amintiți-vă: cu ce vii este ceea ce primești. Dacă este bine și iubire, atunci în schimb vei primi bine și iubire, dacă este frică și mânie, atunci vei primi în schimb frică și mânie. Fie ca iubirea și bunătatea să fie mereu cu tine, - strigă Licurici de departe și s-a topit în dimineața care urma.

Băiatul s-a trezit foarte vesel și vesel. Toată ziua a așteptat să vină seara și să se întunece. Voia să încerce să facă ceea ce l-a învățat Firefly. Seara, când se întuneca, stătea în prag camera intunecata. La început a zâmbit, apoi și-a lipit palmele de piept și a simțit cum căldura i se transferă de acolo către mâini, iar când palmele i s-au caldut foarte tare, a tras aer în piept și a intrat în cameră. Totul s-a dovedit exact așa cum a spus Firefly. Camera s-a schimbat. Era plin de prieteni și toți monștrii fugiseră. Băiatul a fost foarte fericit și a spus cu voce tare: „Îți mulțumesc, dragă, dragă Licurici!”

Discuţie:

Cum l-a ajutat Firefly pe băiat?

Ce înseamnă „întunericul este o oglindă”?

Ce înseamnă „ceea ce vii cu ceea ce primești”?

Ce ai putea învăța de la Băiatul și Licuriciul?

5. Un basm despre frica ireala (un basm pentru copiii care experimenteaza frici)

A trăit odată un mic tigru Ava. Locuia cu părinții săi într-o peșteră adâncă în pădure. Tata a primit mâncare, iar mama a lucrat într-o școală din pădure, învățând înțelepciunea locuitorilor pădurii.

Într-o zi, când părinții lui au ieșit la afaceri, Ava a rămas singură acasă. S-a ghemuit pe fânul moale și parfumat și a decis să tragă un pui de somn. Și tocmai când a început să adoarmă, ceva brusc a bubuit îngrozitor în afara peșterii. Pământul s-a cutremurat, pietre au căzut din tavan, a izbucnit un incendiu lumină puternică, pădurea foșni, copacii scârțâie.

Puiul de tigru era mai speriat decât fusese vreodată în viața lui. Pe puiul de tigru l-a umplut de groază, el a tremurat de neputință și deznădejde și a crezut că monstrul teribil despre care i-a povestit bunicul său vine spre el. Gânduri înfricoșătoare i-a venit în minte. Avea impresia că un monstru uriaș se apropie de casa lui, care era pe cale să-l prindă și să-l tragă în gaura ei. Puiul de tigru își aștepta moartea, când deodată totul a devenit liniștit. Părinții s-au întors curând. Puiul de tigru s-a repezit la ei și le-a povestit ce s-a întâmplat.

Părinții au râs și au spus: „Toate acestea sunt prostii, ficțiune. Doar ploaia abundentă te-a speriat.” Ava a vorbit cu părinții ei și i-a ascultat. Abia de atunci i s-a făcut frică să fie singur. Așa că acel monstru uriaș a stat în fața ochilor mei. Când părinții se pregăteau să plece cu afaceri dimineața, Ava a strigat: „Nu pleca, sunt cu tine!” S-a prins de părinții lui, ce poți face? Mama și tata au trebuit să invite o asistentă de bufniță să aibă grijă de fiul lor înfricoșat.

Multă vreme, părinții lui Ava au îndurat temerile lui Ava; au încercat cu toată puterea s-o convingă pe Ava că nu este nimic de care să se teamă, dar persuasiunea nu a ajutat. Apoi au invitat oameni de știință doctori. Dar niciunul dintre vindecătorii pădurii nu o putea vindeca pe Ava.

Părinții aproape că s-au împăcat cu faptul că puiului de tigru îi va fi frică toată viața. Dar într-o zi un șoarece a fugit în peșteră. Ea a vrut să mănânce lapte de capra, pe care mama o aducea în fiecare dimineață. În timp ce bufnița dormea, șoarecele a fugit adânc în peșteră și tocmai era pe cale să bea lapte când a văzut un pui de tigru trist.

- De ce ești așa trist? - a întrebat șoarecele.

- Mi-e frică să fiu singur. - răspunse Ava tristă. „Mi-e teamă că va veni un monstru și mă va lua în gaura lui.”

Șoarecele a fost surprins și a spus:

„Ești atât de mare, dar ți-e frică de monstru.” Ele nu există. Vechea furtună a fost cea care te-a speriat. - Şoarecele a râs. - Uită-te la mine. Sunt atât de mic, toată lumea mă poate jigni, multe pericole așteaptă în jur, dar le depășesc cu curaj. Și acum am alunecat pe lângă o bufniță care ar fi putut să mă mănânce. De fiecare dată îmi înving frica și devin și mai curajos și mai puternic. La urma urmei, puterea constă în capacitatea de a avansa cu îndrăzneală în ciuda temerilor tale. Vrei să devii puternic? - a întrebat șoarecele.

- Da sigur. - a răspuns puiul de tigru.

„Atunci nu te ascunde în peșteră.” Haide, o să-ți arăt lumea.

Un pui de tigru și un șoarece s-au strecurat pe lângă o bufniță adormită și au fugit în pădure. Și era cald în pădure zi insorita, ciripeau păsările, bâzâiau albinele. Și părea că acea furtună teribilă nu s-ar fi întâmplat niciodată. Și puiul de tigru a uitat deja de invențiile despre monstru. Tocmai l-a întrebat pe șoarece:

„Dacă nu era un monstru, atunci ce bubuia în jur?”

- A fost tunetul care te-a speriat. - a răspuns şoarecele.

„Ce a strălucit atât de puternic?” a continuat Ava.

— Era un fulger care a luminat cerul. - a sugerat mouse-ul.

- Ce făcea un zgomot atât de misterios și scârțâit?

„Au fost copacii care s-au aplecat sub rafalele vântului.”

Apoi Ava și-a dat seama că îi era frică de ceva ce de fapt nu s-a întâmplat. I-a mulțumit șoricelului și a alergat spre poiană să se joace cu fluturi și să adune un buchet strălucitor de flori pentru părinții săi.

Acum se simțea pur și simplu minunat. Și i-a plăcut foarte mult că a putut să învingă frica și să devină un adevărat tigru curajos. Acum, când tunetul a început să bubuie, el doar a zâmbit, așteptând ploaia proaspătă de vară, care să aducă răcoare și un miros plăcut de umezeală.

6. Un basm despre un șoarece

Într-o casă din sat locuia un șoarece, un animal atât de mic, cenușiu, cu o coadă lungă. Totul era bine cu șoarecele: era cald și bine hrănit. Totul, dar nu totul. Era un șoarece în necaz pe nume Boyuska. Mai multe pisiciȘoarecele se temea de întuneric.

Imediat ce s-a lăsat noaptea, a început să alerge prin casă și să caute un loc unde să fie mai luminos. Dar locuitorii casei dormeau noaptea și stingeau luminile peste tot. Așa că șoarecele a alergat inutil până dimineață.

Săptămâna după săptămână a trecut, lună după lună, iar mouse-ul a continuat să alerge și să alerge în fiecare noapte. Și era atât de obosit, încât într-o noapte s-a așezat în pragul casei și a plâns. A trecut de caine de paza si intreaba:

- De ce plângi?

„Vreau să dorm”, răspunde șoarecele.

- Deci de ce nu dormi? - câinele a fost surprins.

- Nu pot, mi-e teamă.

- Ce fel de frică este asta? - cainele nu a inteles.

„Mi-e teamă”, a strigat șoarecele și mai mult.

- Ce face ea?

„Nu mă lasă să dorm, mă chinuie toată noaptea, îmi ține ochii deschiși.”

„Este grozav”, a invidiat câinele, „Mi-ar plăcea să-ți fie Frica.”

„Iată,” șoarecele s-a oprit din plâns. - Pentru ce ai nevoie?

- Am îmbătrânit. Pe măsură ce se lasă noaptea, ochii mei se închid. Dar nu pot dormi: sunt un câine de pază. Te rog, șoricelule, dă-mi frica ta.

Șoarecele s-a gândit: poate are el însuși nevoie de o asemenea frică? Dar a decis că câinele va avea mai multă nevoie și și-a dat Boyuska. De atunci, șoarecele doarme liniștit noaptea, iar câinele continuă să păzească cu fidelitate casa satului.

7. Povestea unui dragon

Am o prietenă pe nume Daria. Mama și tata o numesc Dasha, iar fratele ei mai mare este Trusishka.

Acum un an, când Daria era încă o fetiță, fratele ei mai mare i-a povestit un basm despre un Dragon cu trei capete invincibil. Nimeni nu putea învinge acest monstru, nici eroii curajoși, nici vrăjitorii răi, nici vrăjitorii buni. Dragonul era nemuritor. Dacă i s-a tăiat capul, în locul lui au crescut trei noi. A fost un basm foarte înfricoșător.

De atunci, Dasha nu a dormit bine. În fiecare noapte avea același vis, că un Dragon care suflă foc va izbucni în dormitorul ei și... Dasha s-a trezit îngrozită. Fata nu a reușit niciodată să urmărească acest vis până la sfârșit, era atât de speriată.

Când Daria mi-a spus visul ei, mi-am amintit că toți dragonii au un mare poftă de dulce, le plac foarte mult bomboanele și prăjiturile. Dasha și cu mine am fost de acord să lăsăm un fel de dulciuri pe noptieră de lângă pat înainte de a merge la culcare și să urmărim visul până la sfârșit. A doua zi dimineața Daria mi-a spus continuarea visului. Când Dragonul a izbucnit în cameră și era pe cale să se năpustească asupra ei, EL a văzut un fel de mâncare cu dulciuri și prăjituri. Dragonul s-a apropiat cu grijă de noptieră și a început să-și umple gura cu dulciuri. După ce totul a fost mâncat, el a șoptit în liniște: „Dasha, ești cel mai mult cea mai buna fataîn lume. Tu singur nu mi-ai tăiat capul, ci m-ai hrănit cu dulciuri și prăjituri. Acum sunt prietenul tău. Să nu-ți fie frică de nimeni, din seara asta somnul tău este păzit de Dragon.”

După acea noapte, Dasha a încetat să mai aibă coșmaruri.

8. O poveste cu povești de groază

Într-una casa mare Mici povești de groază trăite. Erau atât de lași încât nu se plimbau niciodată prin casă ziua. Poveștile de groază s-au cutremurat de groază la simplul gând de a întâlni vreunul dintre locuitorii casei. Abia la căderea nopții, când toți locuitorii s-au culcat, poveștile de groază au ieșit cu grijă din ascunzătoarea lor și s-au strecurat în camerele băieților și fetelor pentru a se juca cu jucăriile lor.

Au încercat să fie tăcuți și liniștiți și au ascultat sunete tot timpul. Dacă în cameră se auzea un foșnet abia auzit, poveștile de groază au aruncat imediat jucăriile pe podea și au sărit în picioarele lor mici, gata să fugă în orice secundă. Părul le stătea pe cap de frică, iar ochii lor au devenit uriași și rotunzi.

Vă puteți imagina ce s-a întâmplat cu copiii care s-au trezit din sunetul unei jucării care cade și au văzut în fața lor un „monstru” atât de dezordonat. Orice copil normal a început să țipe și să ceară ajutor de la părinți.

Țipetele copiilor au înrăutățit poveștile de groază. Au uitat unde era ușa din cameră, au început să sară din colț în colț, uneori chiar au sărit pe patul copilului, dar au reușit totuși să fugă și să se ascundă înainte de sosirea părinților.

Părinții au intrat în cameră, au aprins lumina, s-au liniștit și au adormit copiii și au intrat în dormitorul lor. Și toată casa a adormit din nou. Doar micile povești de groază n-au dormit decât dimineața. Au plâns amar în ascunzătoarea lor pentru că din nou nu se puteau juca cu jucăriile.

Dragi copii, nu speriați noaptea poveștile de groază cu țipetele voastre, lăsați-i să se joace calm cu jucăriile voastre.

Afară se întuneca și se apropia o seară caldă de primăvară. Vrăbiile s-au săturat de luptă și ciripeau obosite, așezându-se să doarmă pe ramurile unui mesteacăn bătrân. Soarele a căzut cu grijă în spatele orașului, învelit confortabil în nori roz. În curând luna va apărea pe cer, stelele vor străluci cu picături mici și toată lumea va adormi. Numai Alioșa se va învârti în pătuțul lui și va plânge de frică.
Alioșa este un băiat foarte bun și ascultător, nu este deloc un laș. Întotdeauna îi ajută pe cei mici, nu îi jignește pe cei slabi și își susține prietenii. Dar noaptea un vrăjitor rău zboară spre el și transformă toate lucrurile din camera lui în obiecte teribile și periculoase.
Într-o seară, Alioșa, ca întotdeauna, nu și-a lăsat mama să plece mult timp, a plâns și nu i-a permis să stingă lumina. Mama l-a bătut pe cap și a aprins veioza mică de deasupra pătuțului lui Alyosha.
De îndată ce mama a părăsit camera, au început transformările obișnuite. În primul rând, vrăjitorul rău a ascuns luna în spatele unui nor de frică. Afară s-a făcut imediat întuneric. Apoi frica a lovit geamul ferestrei cu o ramură veche de mesteacăn. Alioşa s-a micşorat şi a tras pătura până la bărbie. Frica a zburat prin cameră și a învăluit totul într-un nor întunecat magic. Dulapul s-a transformat într-un uriaș rău, cu doi ochi sclipind furioși pe burtă. Un nor magic de întuneric a transformat jucăriile lui Alyosha: urși, mașini și roboți în monștri îngrozitori, care se uitau îngrozitor la Alyosha și șopteau ceva. Un lucru groaznic s-a târât pe tavan Pata alba. Se strecura din ce în ce mai aproape de băiat, tremurând de frică. Frica s-a târât sub pat și s-a ascuns acolo.
„Hei”, se auzi o voce liniștită de sub perna lui Aliosha. - Cât mai poți aștepta, noaptea se va încheia în curând, dar tot nu poți adormi.
- Cine e acolo? – șopti Alioșa îngrozită.
„Sunt eu, un gnom adormit”, răspunse perna și se mișcă.
Alyosha o împunse ușor cu degetul. Vocea nu era deloc înfricoșătoare, chiar blândă. Dar nu voiam să mă întind pe perna care vorbește. Dacă ea mușcă?
Dintr-o dată, perna a sărit în lateral, iar Alioșa a văzut un mic gnom.
- Uf, ce înfundat e să stai acolo! – mormăi piticul, netezind faldurile jachetei.
- De ce ai urcat acolo? – a întrebat Alioşa politicos. Era bucuros să aibă pe cineva cu care să vorbească. Alyosha i-a fost foarte teamă că gnomul va dispărea, iar Frica va ieși din nou și va începe vrăjitoria.
— Eu stau mereu acolo când te culci, răspunse piticul. „Ți-am spus că sunt un pitic adormit.” Aduc copiilor vise: diferite basmeȘi sărbători fericite. Dar mă deranjezi pentru că nu vrei să adormi. Întinde-te, ți-am pregătit una nouă un basm minunat. Astăzi vom zbura pe o lebădă magică.
„Nu pot să dorm”, a suspins Alioşa. - Vrăjitorul rău Frica stă sub patul meu, a fermecat tot ce mă înconjoară, caută-te!
- Nu văd! - piticul a fost surprins. S-a uitat sub pat și i-a făcut cu mâna cu o baghetă magică. Stelele argintii, ca un pârâu vesel, sunet, chicotindu-se și zguduindu-se, urcau în întuneric.
- Nu este nimeni aici! Nu este nimeni aici! – s-au auzit vocile lor zgomotoase de sub pat.
Stelele vesele s-au format într-un mic fluture argintiu și au început să fluture prin cameră. Mai întâi, s-au așezat pe umărul unui uriaș teribil cu ochii pe burtă, l-au împroșcat cu praf argintiu și Alioșa a văzut că de fapt era dulap vechiși nu are niciun ochi pe burtă. Acestea sunt mânerele rotunde strălucitoare.
Apoi fluturele stelut a zburat pe pervaz și l-a împroșcat cu scântei luminoase. Alioşa văzu că, de fapt, nu Frica îi bătea la uşă, ci o creangă de mesteacăn pe care dormeau dulce vrăbii.
Fluturele își batea din aripi, vântul s-a înălțat și a zburat norul întunecat care acoperea luna și stelele. Camera a devenit imediat mai luminoasă.
Fluturele s-a învârtit peste Alyosha și s-a așezat pe raft cu monștrii înfricoșători, iar Alioșa a văzut că acestea erau de fapt jucăriile lui. I-au zâmbit veseli, cu ochii lor de plastic scânteind provocator.
Fluture ultima data a bătut din aripi și s-a prăbușit în stele mici, învârtindu-se într-un dans rotund vesel în jurul gnomului.
„Vezi,” a chicotit gnomul somnoros, adunând cu grijă stele mici într-o baghetă magică. Când a atins ultima stea și aceasta a dispărut, Alioșa a întrebat:
- Ce sunt aceste pete albe care se târau pe tavan?
- Acestea sunt faruri. Unii oameni muncesc noaptea, trec pe acolo, iar farurile curioase privesc pe ferestrele caselor. Pentru că noaptea este întuneric și plictisitor afară. Așa că aleargă peste tavan în camerele altora. Ele luminează cele mai întunecate colțuri și îi ajută pe băieți să vadă că nu există frică. Acum du-te repede la culcare, tu și cu mine trebuie să vedem somn lung, lung. Nu vrei să se întrerupă în cel mai interesant loc dimineața, nu-i așa?
- Și dacă adorm acum, voi avea timp să mă uit până la capăt? - Alioşa a devenit îngrijorată.
— Desigur, dădu din cap piticul în mod important. -Doar dacă adormi chiar acum. Și pentru viitor, promite-mi că vei adormi la timp. Îți voi face o vrajă magică. Spune-o de fiecare dată înainte de a merge la culcare, atunci nimeni nu va putea intra noaptea în camera ta în afară de mine și de mama.
- Ce vrajă? - a întrebat Alioşa.
Gnomul și-a îndreptat șapca, a stat în ipostază și a șoptit: - Bate din palme: bang-bang!
Este ca un balon explodat de frică!
Byaki-buki, haide, trage!
Copilului nu se teme de tine! - Vă amintiți?
— Da, mormăi Alioşa, adormind. - Mulțumesc. Și acum vreau să văd visul.
„Ei bine, uite,” piticul și-a fluturat bagheta magică, iar Alioșa a adormit adânc. Toată noaptea a urmărit un vis minunat de basm.
De atunci, Alyosha a repetat mereu o vrajă magică înainte de a merge la culcare și a adormit calm, iar gnomul adormit i-a arătat basme minunate.

Cântec de leagăn
Noapte cu o pătură caldă
Mi-am acoperit copilul
Ascuns din toate părțile,
A adus un vis dulce.

Dincolo de mări soarele doarme.
Mama stă în apropiere.
Pa-pa-pa-pa.
Dormi, iubito, dormi! Strălucește ușor de la fereastră
Luna este un măr rotund.
Stelele dansează în cerc
Ei așteaptă până când copilul adoarme.

Ochii dorm, iar obrajii dorm
Bebeluși obosiți.
Genele și palmele dorm,
Burta și picioarele dorm.

Și urechi mici
Ațipit dulce pe pernă.
Buclele dorm, mâinile dorm,
Doar nasul lor sforăie.
(Cor)

Cel mai important lucru este să spui povestea încet, cu o voce liniştită, dar în așa fel încât spre final tempo-ul devine mai lent și vocea devine mai liniștită. Doar preșcolarii pot schimba detalii: adăugați animale, insecte, denumiți pești și, în consecință, vise. Peștele poate visa chifla delicioasă, boabe pentru păsări, morcovi pentru iepuraș, nuci pentru veveriță etc.

Alioșa este un băiat foarte bun și ascultător, nu este deloc un laș. Întotdeauna îi ajută pe cei mici, nu îi jignește pe cei slabi și își susține prietenii. Dar noaptea un vrăjitor rău zboară spre el și transformă toate lucrurile din camera lui în obiecte teribile și periculoase.

Într-o seară, Alioșa, ca întotdeauna, nu și-a lăsat mama să plece mult timp, a plâns și nu i-a permis să stingă lumina. Mama l-a bătut pe cap și a aprins veioza mică de deasupra pătuțului lui Alyosha.

De îndată ce mama a părăsit camera, au început transformările obișnuite. În primul rând, vrăjitorul rău a ascuns luna în spatele unui nor de frică. Afară s-a făcut imediat întuneric. Apoi frica a lovit geamul ferestrei cu o ramură veche de mesteacăn. Alioşa s-a micşorat şi a tras pătura până la bărbie. Frica a zburat prin cameră și a învăluit totul într-un nor întunecat magic. Dulapul s-a transformat într-un uriaș rău, cu doi ochi sclipind furioși pe burtă. Un nor magic de întuneric a transformat jucăriile lui Alyosha: urși, mașini și roboți în monștri îngrozitori, care se uitau îngrozitor la Alyosha și șopteau ceva. O pată albă groaznică se târa peste tavan. Se strecura din ce în ce mai aproape de băiat, tremurând de frică. Frica s-a târât sub pat și s-a ascuns acolo.

Cine e acolo? – șopti Alioșa îngrozită.

„Sunt eu, un gnom adormit”, răspunse perna și se mișcă.

Dintr-o dată, perna a sărit în lateral, iar Alioșa a văzut un mic gnom.

Puff, ce înfundat e să stai acolo! – mormăi piticul, netezind faldurile jachetei.

De ce te-ai dus acolo? – a întrebat Alioşa politicos. Era bucuros să aibă pe cineva cu care să vorbească. Alyosha i-a fost foarte teamă că gnomul va dispărea, iar Frica va ieși din nou și va începe vrăjitoria.

— Eu stau mereu acolo când te culci, răspunse piticul. „Ți-am spus că sunt un pitic adormit.” Aduc copiilor vise: diverse basme și sărbători fericite. Dar mă deranjezi pentru că nu vrei să adormi. Întinde-te, ți-am pregătit un nou basm minunat. Astăzi vom zbura pe o lebădă magică.

„Nu pot să dorm”, a suspins Alioşa. - Vrăjitorul rău Frica stă sub patul meu, a fermecat tot ce mă înconjoară, caută-te!

Nu văd! - piticul a fost surprins. Se uită sub pat și flutură bagheta. Stelele argintii, ca un pârâu vesel, sunet, chicotindu-se și zguduindu-se, urcau în întuneric.

Nu este nimeni aici! Nu este nimeni aici! – s-au auzit vocile lor zgomotoase de sub pat.

Stelele vesele s-au format într-un mic fluture argintiu și au început să fluture prin cameră. Mai întâi, s-au așezat pe umărul unui uriaș îngrozitor cu ochii pe burtă, l-au acoperit cu praf argintiu, iar Alioșa a văzut că, de fapt, era o garderobă veche și nu avea ochi pe stomacul lui. Acestea sunt mânerele rotunde strălucitoare.

Apoi fluturele stelut a zburat pe pervaz și l-a împroșcat cu scântei luminoase. Alioşa văzu că, de fapt, nu Frica îi bătea la uşă, ci o creangă de mesteacăn pe care dormeau dulce vrăbii.

Fluturele își batea din aripi, vântul s-a înălțat și a zburat norul întunecat care acoperea luna și stelele. Camera a devenit imediat mai luminoasă.

Fluturele s-a învârtit peste Alyosha și s-a așezat pe raft cu monștrii înfricoșători, iar Alioșa a văzut că acestea erau de fapt jucăriile lui. I-au zâmbit veseli, cu ochii lor de plastic scânteind provocator.

Fluturele și-a bătut din aripi pentru ultima oară și s-a prăbușit în stele mici, învârtindu-se într-un dans rotund vesel în jurul gnomului.

„Vezi,” a chicotit gnomul somnoros, adunând cu grijă stele mici într-o baghetă magică. Când a atins ultima stea și aceasta a dispărut, Alioșa a întrebat:

Și ce sunt aceste pete albe care se târau pe tavan?

Acestea sunt faruri. Unii oameni muncesc noaptea, trec pe acolo, iar farurile curioase privesc pe ferestrele caselor. Pentru că noaptea este întuneric și plictisitor afară. Așa că aleargă peste tavan în camerele altora. Ele luminează cele mai întunecate colțuri și îi ajută pe băieți să vadă că nu există frică. Acum du-te repede la culcare, tu și cu mine trebuie să avem un vis lung, lung. Nu vrei să se întrerupă în cel mai interesant loc dimineața, nu-i așa?

Și dacă adorm acum, voi avea timp să mă uit până la capăt? - Alioşa a devenit îngrijorată.

— Desigur, dădu din cap piticul în mod important. -Doar dacă adormi chiar acum. Și pentru viitor, promite-mi că vei adormi la timp. Îți voi face o vrajă magică. Spune-o de fiecare dată înainte de a merge la culcare, atunci nimeni nu va putea intra noaptea în camera ta în afară de mine și de mama.

Ce vrajă? - a întrebat Alioşa.

Gnomul și-a îndreptat șapca, a stat într-o ipostază și a șoptit:

-Bate din palme: bang-bang!

Este ca un balon explodat de frică!

Byaki-buki, haide, trage!

Copilului nu se teme de tine!

Vă amintiți?

Da, mormăi Alioşa, adormind. - Mulțumesc. Și acum vreau să văd visul.

Ei bine, uite, piticul și-a fluturat bagheta magică și Alioșa a adormit adânc. Toată noaptea a urmărit un vis minunat de basm.

De atunci, Alyosha a repetat mereu o vrajă magică înainte de a merge la culcare și a adormit calm, iar gnomul adormit i-a arătat basme minunate.

Înainte ca bebelușul să meargă la culcare, psihologii vă sfătuiesc să evitați emoțiile puternice și jocurile active. Un basm preferat sau un cântec de leagăn liniștit îți vor calma cel mai bine copilul. Dar ce să faci dacă bebelușului tău îi este frică să adoarmă? Puteți lupta împotriva fricilor nocturne în mod obișnuit, explicând clar lipsa lor de temei, folosind exemplul unei poezii sau unui basm. Doar nu-ți concedia copilul sub nicio circumstanță; asigură-te că argumentele tale sunt înțelese și acceptate.

Dacă vezi că, în ciuda tuturor, copilul tău nu doarme bine, se plânge de terori nocturne, nu poate adormi mult timp sau se trezește noaptea, încearcă să-l examineze un neurolog. Amintiți-vă că importanța somnului pentru un copil este enormă. O persoană poate trăi fără somn doar 7-10 zile, după care debutul modificări ireversibile sistem nervos. În plus, în timpul somnului, creierul produce hormon de creștere.

Încercați să o faceți să funcționeze modul corect ziua, explicați-i copilului dumneavoastră necesitatea și importanța somnului nocturn. Sperăm că poeziile și basmele noastre vă vor ajuta în acest sens.

Terori nocturne

Anyuta îi spune mamei ei:
- Nu vreau să dorm azi!
Plânge lacrimi amare:
Teribila frica va veni din nou!
Sufla țeava în baie,
Ceva scârțâie pe podea,
O umbră teribilă și ciudată
Frica neagră va îngheța în colț!
El va bate la fereastră,
El va ascunde stelele și luna,
Ascuns sub pat!
Nu am cum să adorm!
- Ce tu! - răspunde mama,
Nu există frică!
Faceți clic - și mama îl oprește
Lampă strălucitoare lumină galbenă.
Apa clocotește în baie,
Pardoseala se duce la culcare,
Și un pițigoi în fereastra ta
Bate linistit cu ciocul.
Autobuzul suna important,
Câinele vecinului lătră - Uau!
Și în colț nu este deloc înfricoșător
Un dulap vechi doarme liniștit.
Nu-ți fie frică de sunete ciudate,
Umbra ascunde magia.
Nu-ți face griji pentru nimic:
Nu este nimeni aici care să fie rău!
Mama s-a așezat pe pat,
Mama Anei spune:
- Dormi bine, puiule!
E un vis stând sub pat!
Este un tip vesel și un fars,
E dolofan și frumos.
Visul vă va arăta o vacanță,
Doar dacă adormi!
Visul este magic și puternic,
Acest cel mai bun prieten copii!
Vrăjitoria va împrăștia norii
Frumos, bun vrăjitor!
Și surorile, frații lui,
Prietenii tăi locuiesc cu tine.
Unele sunt în dulap, altele sunt sub pat!
Dormi, Anyutochka, repede!
Visele vin doar celor care dorm,
Vor fi basme, minuni,
Vacanta va fi reala
Doar inchide-ti ochii!
Un vis zboară deasupra pătuțului,
Dormi repede, el așteaptă!
Temerile groaznice se vor topi,
Va veni un basm bun!

O poveste despre terori nocturne