Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Au fost multe situații în viața mea când intuiția m-a salvat cu adevărat.Prin urmare, cred că un articol despre cum să dezvoltați intuiția ar trebui să devină cu siguranță parte din acest blog.

Intuiția mea m-a îndreptat odată către o afacere care avea să devină a mea pe tot parcursul vieții; m-a ajutat să abandonez profesia „nu a mea”, exprimând acest lucru prin sabotaj și negare internă completă.

Ea m-a ajutat să părăsesc o persoană cu care totul era bine în exterior, dar în interior simțeam că „ceva nu era în regulă”.

Intuiția mi-a permis să mă mut în alt oraș, deși habar nu aveam cum aș putea să trăiesc și să mă dezvolt acolo. În general, s-a întâmplat orice.

Ți-ai folosit vreodată vocea interioară?

Întotdeauna spun oamenilor pe care îi ajut să-și împlinească dorințele: dacă chiar îți dorești ceva și nu poți explica logic de ce este așa, atunci cel mai probabil ai ascultat înțeleptul din tine.

Important! Intuiția ta știe exact cum îți va face viața fericită. Tot ce rămâne este să-i recunoști vocea și să începi să înțelegi exact ce spune. Bine

Prin urmare, în opinia mea, dezvoltarea intuiției, înțelegerea ei, este o parte cheie a procesului de realizare a unei dorințe.

Urmează-ți intuiția. Aici intervine adevărata înțelepciune.

Oprah Winfrey

Ce este intuiția

Înainte de a intra în subiectul cum să dezvoltăm intuiția, să ne dăm seama ce este intuiția.

Ai simțit vreodată că ceva nu merge bine sau ai simțit că ar trebui să te oprești și să mergi într-un alt mod într-o anumită situație? Poate te-ai simțit nesigur în anumite momente sau te-ai simțit anxios în anumite situații?

Aceasta este intuiția ta.

Abilitatea de a avea încredere în propria ta intuiție este grozavă, dar mai întâi trebuie să înveți cum să-ți dezvolți intuiția. Când poți începe să folosești și să ai încredere în propria ta intuiție, îți vei da seama că o poți asculta și cum te poate ajuta în anumite situații. Să vedem ce este intuiția și cum ar trebui să o folosim.

Intuiția este o șoaptă, sau uneori un țipăt, care îți spune să sari sau să stai nemișcat. Este al tau sistem intern GPS.

Intuiția ta este o combinație de spirit, emoție și logică care te ghidează prin viață.

De cele mai multe ori, nu ne ascultăm intuiția. Există prea multă zgomot în capul nostru, zgomot foarte puternic care ne împiedică să ne auzim intuiția. Acestea sunt îndoieli, griji, judecăți și temeri.

Să presupunem că intuiția îți spune că îți place să dansezi, iar asta te face să dansezi sau chiar să cânți. Ea îți spune că vei avea succes în dans sau cânt. Sau intuiția spune: „Vreau dragoste”. Ea spune: „Să ne asumăm un risc și să scriem această carte” sau „Să ne asumăm un risc și să începem această afacere”. Ești atât de încântat de ceea ce îți spune intuiția!

Dar apoi îmi apare un dialog în cap. Și spune: „Dacă eșuez?”

Trebuie să înțelegeți că creierul ne ține în siguranță.

Creierul tău este conceput să te protejeze! Asta e tot, el este chemat să te avertizeze împotriva necunoscutului, pentru că încă nu a experimentat asta și încearcă să rămână în siguranță, asta este logic.

Iar intuiția ta este o scânteie de pasiune, este o scânteie de dorință și iubire. Această scânteie este cea care ne trage înainte.

Este important să-ți oprești mintea uneori și să crezi ceea ce trupul și spiritul tău încearcă să-ți spună!

Să învățăm în sfârșit cum să dezvoltăm intuiția și abilități ascunse care ne va ajuta să ne îndeplinim dorințele.

8 moduri: cum să-ți dezvolți intuiția

Am adunat exerciții pentru tine, cum să dezvolte intuiția și abilitățile ascunse. Acestea sunt 8 grozave sfat. Dacă începi să le aplici în viața ta, vei învăța să auzi și să asculți intuiția.

1. Căutați semne

În primul rând, pentru a-ți putea folosi intuiția, trebuie să o poți recunoaște atunci când îți vorbește. Intuiția nu este de obicei zgomotoasă sau solicitantă - este subtilă și comunică diferit cu diferiți oameni.

De exemplu, este posibil să primiți mesaje vizuale, cum ar fi imagini care apar în blițuri sau viziuni rapide sau care se desfășoară lent, ca un film.

Intuiția ta poate să-ți vorbească ca o bănuială sau un gând trecător.

În plus, intuiția îți poate vorbi prin senzații fizice, cum ar fi pielea de găină, fluturi în stomac sau o senzație de ușurare.

Uneori intuiția este pur și simplu un sentiment profund de cunoaștere și certitudine. Dacă ai simțit vreodată că știi ceva adevărat în adâncul inimii sau în sufletul tău, sunt șanse să fi fost un mesaj din intuiția ta.

Amintește-ți că părțile subconștiente ale minții tale știu lucruri care nu sunt neapărat disponibile pentru mintea ta conștientă și ai încredere că semnele recurente ar putea încerca să-ți spună ceva despre ceea ce te va face fericit.

2. Meditează

Meditarea asupra opririi vorbirii cu sine timp de 5-10 minute pe zi vă va ajuta cu adevărat să vă limpeziți mintea, ceea ce, la rândul său, vă va ajuta să vă conectați și mai mult cu intuiția. Meditația vă ajută, de asemenea, să intrați într-o mentalitate clară și pozitivă.

Când meditezi, vei avea gânduri și sentimente cărora s-ar putea să nu le acorzi atenție în mod normal, deoarece există multe alte lucruri care se întâmplă în viața ta care îți distrag atenția de la propriile gânduri. Acordați atenție acestor gânduri și sentimente prin meditație sau după aceea și curățați-vă mintea de orice griji. Acest lucru va face mai ușor să auziți și să ascultați intuiția dvs.

3. Pune întrebări

Primirea înțelepciunii din intuiția ta nu ar trebui să fie o experiență pasivă. Pune întrebări specifice ale intuiției tale, astfel încât aceasta să-ți dea răspunsuri precise la ceea ce cauți. Cu cât îți pui mai clar întrebările despre înțelepciunea ta înnăscută, cu atât răspunsurile vor fi mai clare.

Vă voi spune cum să puneți o întrebare într-o tehnică la sfârșitul articolului. Trei frumoase un sfat simplu Cu asta din drum, să trecem la al patrulea sfat despre cum să-ți dezvolți intuiția.

4. Notează-ți răspunsurile

Mesajele intuitive sunt subtile și pot dispărea din mintea ta conștientă foarte repede, cu excepția cazului în care faci măsuri pentru a le scrie. De fapt, cercetările în neuroștiință arată că ideile intuitive care nu sunt capturate în 37 de secunde probabil nu vor mai apărea niciodată.

5. Tine un jurnal

Acesta este un mod foarte eficient de a începe o conversație cu intuiția ta și de a primi înțelepciunea acesteia. Vă sugerez să faceți un jurnal în mod regulat pentru doar cinci sau zece minute pe zi - veți fi uimit de rezultate. Veți vedea schimbările și progresele care vi se întâmplă.

6. Acționează rapid

Universul îi răsplătește pe cei care acționează imediat – iar intuiția ta face la fel.

Când acționezi pe baza informațiilor pe care le primești de la sursa ta interioară de înțelepciune, deschizi și mai larg canalul dintre subconștient și mintea ta conștientă și primești mesaje mai intuitive, care sunt din ce în ce mai ușor de auzit și de acționat corect pentru tine.

7. Ai încredere în tine

Cu cât ai mai multă încredere în intuiția ta, cu atât vei vedea mai multe rezultate.

Dacă vrei să iei cele mai bune solutii, rezolvați problemele mai repede sau creați planuri câștigătoare pentru viața voastră, vă veți atinge obiectivele mai rapid și mai eficient atunci când vă acordați intuiția și ascultați ceea ce spune înțelepciunea voastră interioară.

Important! Să ai încredere în intuiția ta înseamnă să ai încredere în tine - și cu cât ai mai multă încredere în tine, cu atât mai mult

8. Trăiește în momentul prezent

Concentrarea asupra prezentului va fi cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine și intuiția ta. Dacă te concentrezi asupra lucrurilor care s-au întâmplat în trecut, s-ar putea să trezești din nou vechea durere și vinovăție. Îngrijorarea îți poate înfunda mintea și poate crea gândire negativă, la fel ca și îngrijorarea cu privire la viitorul tău și la lucruri pe care nu le poți defini.

Încercați să fiți pe deplin prezent în acest moment acum, acest lucru vă va ajuta să fiți într-o dispoziție fericită, pozitivă și vă va ajuta să vă dezvoltați intuiția. Te poți concentra pe gândurile și sentimentele pe care le trăiești chiar acum și să nu-ți faci griji în legătură cu ceea ce nu poți schimba.

Dacă ești deprimat, trăiești în trecut. Dacă îți faci griji, trăiești în viitor. Dacă ești în lume, trăiești în prezent.

Cum să dezvolți intuiția folosind metoda John Kehoe

Pe lista mea de top cinci se află cartea „Subconștientul poate face orice!” John Kehoe. În ea, autorul oferă un exercițiu practic, după ce îl citiți și începeți să îl aplicați în viață, veți înțelege cum să dezvolte intuiția și abilitățile ascunse.

Cum să-ți trezești intuiția: 3 pași

Mai jos sunt trei pași care te vor ajuta în mod natural și fără efort deosebit trezește-ți intuiția și obține răspunsuri la întrebările tale:

Pasul 1

Ia-ți câteva minute pentru a te gândi că ai o minte subconștientă puternică, că există răspunsuri și soluții absolut corecte și că subconștientul tău le va găsi pentru tine.

Încercați să treceți de la conștientizarea logică a acestor fapte la percepția lor emoțională. Când se întâmplă acest lucru, vei simți o emoție veselă. Conștiinței ar trebui să i se reamintească în mod constant existența unui asistent atât de puternic precum subconștientul.

Ar trebui să te simți încrezător, realizând puterea ascunsă în tine.

Pasul 2

Formulează clar ce vrei de la subconștientul tău: ce răspunsuri, soluții și puncte de vedere asupra problemei pe care vrei să le primești de la acesta. Repetă-ți de mai multe ori că chiar în acest moment subconștientul tău lucrează pentru tine.

Nu te stresa încercând să-ți imaginezi posibile răspunsuri. Vorbește cu subconștientul tău cu încredere, repetând constant ceea ce vrei de la ea, dar verbalizează-l ca și cum ar face deja acest lucru pentru tine.

„Acum subconștientul meu îmi spune...”

Repetați acest lucru pentru dvs. de cel puțin zece ori pentru a avea sentimentul că procesul a început.

Pasul 3

Relaxează-te și umple-ți creierul cu încredere că ți se va dezvălui răspunsul corect. Amintiți-vă că credința și încrederea nu sunt doar sentimente, ci vibrații de energie.

Aceste vibrații vor atrage decizii și răspunsuri corecte, la fel cum un magnet atrage metalul.

Creierul, în care fluctuează energia încrederii în răspunsul corect, natural va găsi acest răspuns.

Imaginează-ți cum te vei simți când vei găsi răspunsul corect: entuziasm, bucurie, ușurare. Simte-o chiar acum, dar nu te stresa prea mult.

Nu ar trebui să te gândești zi și noapte că subconștientul tău îți va spune în curând răspunsul corect. Finalizarea tuturor celor trei pași nu durează mai mult de cinci până la zece minute. Cel mai bine se fac în fiecare seară înainte de culcare. Trecerea de la starea de veghe la somn este momentul cel mai oportun pentru a ajunge la subconștient.

Concluzie:

Este posibil să vă ia mult timp pentru a pune în aplicare toate sfaturile despre cum să le faceți cum să dezvolți intuiția și abilitățile ascunse în viața ta.

Dar merita.

Intuiția ta personală va deveni cu o baghetă magică; te vei întreba cum ai trecut prin viață fără ea. Intuiția nu este pentru cei dotați spiritual, nu pentru cei care meditează toată ziua, nu pentru cei care au o viață relaxată. Intuiția este un instrument pentru fiecare dintre noi... acum folosește-l!

Spune-ne în comentarii cum te-a ajutat intuiția ta în viață? Au existat astfel de cazuri? Apropo, din când în când conduc o clasă de master în care îmi împărtășesc experienta personalași tehnici de materializare a ceea ce îți dorești. Vă puteți înregistra aici >>>

Oamenii de știință au demonstrat că al șaselea simț nu este un mit, ci o minte alternativă subconștientă. Poate și trebuie îmbunătățit. Câteva dintre sfaturile noastre vă vor ajuta să decideți cum să dezvoltați intuiția cu exerciții.

Intuiția este o proprietate înnăscută. Toate cunoștințe necesare iar răspunsurile la cele mai dificile întrebări sunt deja concentrate în mintea noastră, trebuie doar să învățăm să ne ascultăm resursele interioare profunde.

Subconștientul captează cele mai mici nuanțe de informații venite din realitate. Vocea interioară este capabilă să sugereze o cale de ieșire din cele mai problematice situații.

Pentru a învăța cum să utilizați și să dezvoltați gândirea intuitivă, încercați să stăpâniți mai multe tehnici.

• Crede în puterea intuiției! O persoană este capabilă să perceapă orice informație existentă în mod intuitiv - credința deschide accesul la noi oportunități.
• Amintește-ți mai des situațiile în care al șaselea simț te-a ajutat deja să găsești o cale de ieșire - cel puțin o dată asta s-a întâmplat tuturor. Un gând salvator apare adesea în timpul evenimentelor stresante.

De exemplu, în timpul unui examen ghicim adesea răspunsul corect sau știm deja din timp numărul biletului pe care l-am primit. Dacă încă ți-e greu să-ți amintești, întoarce-te mental la vremea în care ai fost îndrăgostit.

Dragostea ne poate dezvolta și întări capacitățile intuitive: simțim pe cei dragi la distanță, trăim simultan aceleași emoții, le putem ghici dorințele și de foarte multe ori, fără a fi de acord, ne aflăm simultan într-unul dintre locurile care sunt semnificative pentru noi. . Simțiți din nou această stare, reparați-o și reveniți la ea cât mai des posibil.

• Încearcă să te „cufunzi” în intuiția ta, alege sentimentele care îți sunt aproape. Dacă vă place domeniul relațiilor umane, nu încercați să preziceți creșterea economică și următoarea prăbușire a dolarului.
• Limitează logica. Simulează artificial situatii stresante– viziunea intuitivă este legată tocmai în ele. Nu încercați lung și dureros să găsiți o soluție la problemă. Dimpotrivă, reduceți-vă timpul de gândire cât mai mult posibil și cereți pe cineva să vă întrerupă constant.

O schimbare importantă care poate și ar trebui să se întâmple în viața ta, precum și să o îmbunătățească în toate domeniile, se va întâmpla cu ajutorul uneia minunate.Cu ea îți vei dezvălui potențialul și vei îmbunătăți viața în toate manifestările ei: mai mulți bani, relație mai bună, sanatate mai buna si fericire.

Cele mai bune exerciții pentru dezvoltarea intuiției

1. D Oferim intuiției libertate

Încercați să faceți în mod constant cât mai multe presupuneri neașteptate. Încercați să ghiciți totul: pe cine veți vedea primul la serviciu, cum se numește chelnerița din restaurant, ce va purta partenerul dvs. la întâlnire, de ce vă sună șeful. De cele mai multe ori vei gresi. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă luați în serios presupunerile - lăsați-le, dimpotrivă, să vă îmbunătățească starea de spirit.

Scopul sarcinii este de a dezvolta libertatea de gândire, de a învăța să dezactivați logica și de a gândi relaxat. Cu timpul, vei observa că presupunerile tale se dovedesc a fi corecte din ce în ce mai des. Practica arată că cel mai rapid mod în care vei învăța să prezici apeluri telefonice. Concurează cu ID-ul apelantului - este util și interesant.

2.

Acesta este un exercițiu mecanic foarte simplu pentru a vă dezvolta al șaselea simț. Scrie o întrebare pe o foaie de hârtie - fă-o întrebarea ta principală mana care actioneaza. Trebuie să răspunzi cu mâna opusă, să transferi pixul în cealaltă palmă și să scrii primul lucru care îți vine în minte.

Mintea ta va fi confuză, așa că intuiția ta va fi pe primul loc. Cu mâna dominantă poți scrie nu numai întrebări, ci și prima parte a unei propoziții. De exemplu: „Prefer culorile închise la haine, pentru că...”, „Nu-mi place să vorbesc despre acest subiect, pentru că...”, „Îmi plac dulciurile, pentru că...”.

Trebuie să termini fraza cu mâna ta non-dominantă. Răspunsurile intuitive pe care le-ați primit în această sarcină pot fi folosite pentru a combate obiceiuri proaste, V programe psihologice auto-îmbunătățirea și chiar pentru a accelera procesul de pierdere în greutate.

3. Exercițiul „Oamenii de citit”

În timpul oricărei conversații cu o persoană, încercați să vă imaginați cum se simte acum. Sau pune-te in locul lui. Nu este deosebit de important modul în care are loc comunicarea - de fapt, prin telefon sau prin Internet.

Conectați-vă la lungimea de undă a interlocutorului dvs. - gândurile și emoțiile sale, încercați să le recunoașteți. Mai târziu vei înțelege cât de util este să dezvolți o astfel de abilitate.

4. Exercițiul „Ghicește din fotografie”

Când te uiți la fotografii ale oamenilor pe care îi cunoști, încearcă să-ți imaginezi ce se întâmplă cu persoana din imagine în realitate chiar acum. Începe cu întrebări simple despre viață, oferind un răspuns monosilabic „da” sau „nu”.

Data viitoare când întâlnești un prieten, află de la el ce s-a întâmplat cu el În ultima vreme. Potriviți răspunsul cu presupunerea dvs. Dacă faci exercițiul în mod regulat, informațiile vor începe foarte curând să coincidă.

5. Îndepărtarea fricii

Principalul obstacol în calea dezvoltării intuiției este sentimentul de frică. Pentru ca gândirea intuitivă să funcționeze în forță, trebuie să înveți să-ți faci față fricilor. În această sarcină, este important să nu învingeți frica, ci să vă predați complet puterii sale.

Fii atent - este foarte sentiment puternic. Cu toate acestea, numai devenind conștient de temerile tale vei dobândi capacitatea de a-ți auzi vocea interioară. Vei simți libertatea și vei începe să înțelegi mai bine calitățile profunde ale personalității tale.

6. Activați gândirea pozitivă

Uitați de evaluările negative ale situației și acțiunile oamenilor - învățați să gândiți în categorii pozitive. Dacă îți intră în cap o atitudine negativă, schimbă-o imediat într-una pozitivă. De exemplu, te-ai gândit: „Nu pot face niciodată asta”.

Următorul gând ar trebui să fie: „Ce ar trebui să fac pentru a schimba situația?” Căutarea constantă a soluțiilor vă va forța gândirea să funcționeze la capacitate maximă. Treptat, subconștientul va începe să se implice în rezolvarea problemelor.

7. Meditație și relaxare

Aceste exerciții sunt cu adevărat eficiente - practică-le în mod regulat. Pentru a face îndeplinirea sarcinilor și mai interesantă, încercați să atrageți atenția prietenilor dvs. asupra lor. Pentru a face acest lucru, spuneți-ne despre articolul din în rețelele sociale– printre prietenii tăi vor fi cu siguranță oameni cu gânduri asemănătoare.

Amintiți-vă - calea de ieșire a oricărei probleme este în noi. Dezvoltați-vă intuiția! În timp, vei avea noi oportunități. Vei lua doar deciziile corecte!

Intuiția este cunoaștere tacită și se bazează pe imagini senzoriale. Acest sentiment uimitor poate fi dezvoltat în tine prin exerciții simple.

1. Trăiește în realitate

Ieșiți din rețelele sociale și scufundați-vă în lumea comunicării live. Joacă-te cu animalele, plimbă-te în parc, petrece timp cu prietenii, trăiește viata la maxim. Acordați atenție lucrurilor mărunte din realitatea înconjurătoare. Pentru a trezi al șaselea simț, cei cinci anteriori trebuie mai întâi să se trezească.

2. Învață să înțelegi oamenii

Dezvoltarea intuiției dvs. depinde în mare măsură de cât de bine vă simțiți oamenii. Învață să recunoști limbajul emoțiilor, dedică-i timp în fiecare zi. De exemplu, încercați să înțelegeți ce sa întâmplat cu o prietenă înainte ca ea să vă spună despre asta sau învățați să determinați starea de spirit a oamenilor după vocea lor. Acest lucru nu este dificil cu prietenii apropiați și cunoștințele, dar ce se întâmplă dacă vocea unui străin este la telefon?

3. Antrenează-ți creativitatea

Manifestările standard ale creativității, cum ar fi cântatul, desenul și sculptura, ne sunt familiare de atunci grădiniţă. Așa că este timpul să trecem la un exercițiu mai dificil: vizualizarea. Imaginează-ți o lămâie. Imaginează-ți cum se află în mâinile tale, ce miroase, se simte și, în sfârșit, gust. Imaginează-l în fiecare detaliu, de parcă ar fi cu adevărat în fața ta. Dacă creierul tău a reacționat prin simțire gust acruîn gură, ceea ce înseamnă că sesiunea a mers bine. Practicați acest exercițiu în fiecare zi cu diferite obiecte ca obiect de vizualizare.

4. Meditează

Pentru a-ți auzi intuiția, trebuie să simți pace atât în ​​cap, cât și în inimă. Nimic nu calmează mintea mai bine decât meditația. De asemenea, vă va permite să învățați să percepeți mai bine atât împrejurimile, cât și lumea interioara. Acordându-te pe valul potrivit, poți simți mai bine senzațiile din corpul tău și, în același timp, cauza lor principală - emoțiile.

5. Începeți să vă folosiți intuiția acum

Trimiteți un mesaj și primiți un răspuns de la lumea de afara. De exemplu, încercați să ghiciți care autobuz va ajunge primul la stația de la care ajungeți la locul de muncă. Oamenii de știință cred că, cu ajutorul unui astfel de antrenament, creierul va învăța mai devreme să ia deciziile corecte. De asemenea, puteți ține un jurnal special în care vă veți urmări „progresul intuitiv”. Notează-ți predicțiile acolo care s-au adeverit și cele care nu s-au adeverit.

6. Deveniți un expert în domeniul dvs

Pentru ca intuiția să nu te dezamăgească în probleme de muncă, trebuie să fii foarte, foarte calificat. Explora informație nouăîn fiecare zi. Studiază ca și cum viața ta depinde de asta. Și la un moment dat îți vei da seama că îți cunoști domeniul de activitate la nivel intuitiv.

Salutari tuturor. Dacă intuiția ta te-a ajutat în viață de mai multe ori, atunci știi cât de grozav este. Dar cum să-ți dezvolți intuiția pe cont propriu? Știai că îți poți dezvolta al șaselea simț în același mod cu construirea bicepșilor? Nu? Dar, de fapt, acesta este exact cazul - este foarte posibil să înveți să-ți dezvolți vocea interioară și merită să faci asta fără întârziere.

Al șaselea sau al șaptelea simț?

Intuiția este o premoniție sau vocea interioară a unei persoane care îi poate spune ce să facă sau, dimpotrivă, ce să nu facă. LA voce interioara Socrate, G. Ford, Mozart, Edison și alți oameni mari au aplicat.

Învață să te asculți pe tine însuți. Puteți chiar să vă scrieți premonițiile, visele. Apoi analizați ce sentiment sau premoniție s-a împlinit și care vis s-a dovedit a fi profetic.

Când îți antrenezi intuiția, nu te certa cu ea, ci fii de acord și apoi analizează.

Trebuie să ne folosim abilitățile ascunse. Ce facem? De îndată ce intuiția noastră începe să ne spună solutie corecta, începem imediat să gândim logic. Intuiția este adesea asemănătoare cu fricile. Dacă există motive de frică, atunci rațiunea vă spune: verificați din nou, nu este periculos?

Fii sigur că subconștientul tău va găsi exact răspunsurile la întrebarea specifică de care ai nevoie și că tu însuți ai o clarviziune puternică. Și gândește-te că acum subconștientul tău îți va spune răspunsul corect.

Exerciții pentru a-ți antrena intuiția

Pentru a vă antrena al șaselea simț, trebuie să faceți și câteva exerciții.

Exercițiul 1: Psychodar

Pentru a o finaliza, veți avea nevoie de un scop, de un obiect. Ridică-te, întinde mâna și degetul arătător. Încercați să vă simțiți ținta: cât de departe se află, ce vibrații provin de la ea.

După ce ați luat contact, închideți ochii și rotiți-vă în jurul vostru. Când te oprești, simți în ce direcție și cât de departe este acest obiect de tine.

L-ai simțit? Deschide ochii, vezi dacă este corect. Dacă ai făcut o greșeală, atunci încearcă să înțelegi de ce s-a întâmplat, ce a împiedicat-o. Mai faceți exercițiul de câteva ori.

Antrenează-ți psihoradarul până când poți „vedea” obiectele cu ajutorul cărora cu ochii inchisi. După aceasta, fă treburile casnice cu ochii închiși, mai întâi timp de 5 minute, apoi mai mult.

Citeste si

Exercițiile pentru creier sunt incredibil de eficiente, în ciuda unor...

Exercițiul 2: Întrebare și răspuns

Scrie orice întrebare pe o foaie de hârtie folosind mâna cu care scrii întotdeauna. Apoi, ia un alt stilou și notează răspunsul.

Efectuând exercițiul cu mâna greșită, îți incluzi mintea în muncă, adică dai frâu liber intuiției. Aceasta înseamnă că răspunsul la întrebare se va face conform intuiției, adică veridic.

Notă:Încercați să începeți propozițiile mână de lucru, ci pentru a completa altul. De exemplu, „beam lapte pentru că...”, etc. Aceste exerciții nu numai că vor ajuta la dezvoltarea darului, ci chiar vor ajuta în lupta împotriva excesului de greutate.

Exercițiul 3: Semafor

Desenați un semafor pe hârtie, atașați poza în centrul peretelui și așezați-vă în fața lui. Dați fiecărei culori o denumire:

• Roșu - Oprește-te! Nu este sigur înainte.
• Galben – Atentie!
• Verde - Du-te! Calea este eliberată.

Sarcina este aceasta: trebuie să „aprindeți” toate luminile semaforului, în timp ce vă imaginați cum se aprind. Amintiți-vă cum emoțiile sunt „activate” din aceste acțiuni.

Apoi vom învăța să „aprindem” semaforul verde. În primul rând, pune-ți întrebări la care știi că poți răspunde corect. (Ziua de naștere a soțului, numele tău etc.) Culoarea verde– aceasta este încrederea, seninătatea, certitudinea reală. Dacă se aprinde ledul verde, înseamnă că totul este în regulă, ai ales decizia corectă.

Apoi mergem la semaforul galben. Simțiți tensiunea, amintiți-vă toate impresiile pe care le aveți cu această culoare. Mai des galben avertizează că există deja pericol în față, că precauția nu va strica.

Să mergem la semafor roșu. Încercați să simțiți pericolul sau lipsa de rezultat. Cu siguranță ar trebui să aveți convingerea că încă nu se poate face nimic.

Mai întâi, acordați luminilor câte 10 minute, apoi accelerați viteza de comutare, măriți varietatea de culori și prezentați mai multe posibilități. Împreună cu comutarea luminilor, încercați să învățați cum să vă schimbați starea și să vă gestionați sentimentele.

Citeste si

Buna ziua! Unii oameni știu să prevadă evenimentele plăcute și neplăcute și să ia măsuri de protecție, în timp ce alții se pierd...

Exercițiul 4: Alfabetul

Trebuie să te antrenezi în fiecare zi.

Cum se face? La început este mai bine să faceți exercițiul în picioare, apoi încercați să stați. Înregistrăm câte secunde efectuăm exercițiul pentru a vedea progresul în fiecare zi.

Spuneți litera cu voce tare (de exemplu A), lângă literă există o litera roșie P, ceea ce înseamnă că ridicăm mâna dreaptă și piciorul stâng(la nivelul cotului si genunchiului, nu este nevoie sa mergi sus). Apoi spune B și ridică-l Mâna stângăȘi piciorul drept,...litera G, ridică ambele brațe și stai pe degete de la picioare. Dacă faceți o greșeală, trebuie să repetați scrisoarea. Acesta este un joc atât de simplu, dar rezultatele sunt incredibile!

Ideea este aceasta: între emisfera dreaptă și stângă există conexiuni neuronale(sunt aproximativ 100 de miliarde la nașterea unei persoane). Sunt destinate exprimării clare a gândurilor lor, răspuns rapid în situații non-standard (care includ situații de interacțiune).

Un creier antrenat și funcțional este cheia pentru luarea deciziilor rapide și precise, capacitatea de a convinge, influența și interacționa eficient. Ai vreodată astfel de cazuri: te uiți la televizor, îți dai seama că îl cunoști pe acest actor, dar nu-i poți rosti numele cu voce tare...

Sau invers, citești un paragraf din instrucțiunile tehnologice, treci la al doilea și realizezi că nu l-ai amintit pe primul, trebuie să-l recitești din nou. Acest lucru se întâmplă tuturor, deoarece buclele neuronale apar atât în ​​emisfera dreaptă, cât și în emisfera stângă.

Cum se pune în practică

Începeți cu cel mai simplu, de exemplu, alegerea pantofilor pentru o ieșire de seară. Imaginați-vă că purtați alternativ pantofi negri și portocalii. Când combini o rochie cu pantofi portocalii, se va aprinde o lumină roșie, iar de îndată ce îți imaginezi pantofi negri, ar trebui să se aprindă o lumină verde. Dacă lumina devine verde, înseamnă că alegerea ta este corectă.

• Acționând intuitiv, încercați să scrieți o rețetă pentru un fel de mâncare după numele său, apoi comparați-o cu rețeta reală. Când primiți un apel telefonic, încercați să ghiciți cine a sunat.
• Pune-ți întrebări și răspunde-le singur, schimbă-ți rapid starea, adică concentrează-te rapid și relaxează-te ușor.
• Aruncă o monedă și ghici ce va apărea: „capete” sau „cozi”. După a 200-a aruncare, precizia ta se va îmbunătăți considerabil.
• Când comunicați cu orice persoană, încercați să-i ghiciți emoțiile. „Citește oamenii” este foarte exercițiu eficient pentru a dezvolta intuiția. Conectați-vă la sentimentele și gândurile obiectului, încercați să le recunoașteți. Această abilitate vă poate fi de folos în viitor.
• Imaginează-ți orice eveniment care ar trebui să ți se întâmple pe parcursul zilei, de exemplu, cum va arăta șeful tău când îi vei oferi o sarcină finalizată, foarte dificilă. Imaginați-vă totul până la cel mai mic detaliu, nu ratați nici cele mai mici detalii.

Pune-ți întrebări: de ce, cine, când, cum. Amintiți-vă - răspunsul corect este deja „stau” în interiorul vostru. Dezvoltați-vă intuiția pentru a deveni genul de vrăjitor care ia doar deciziile corecte!

Există modalități de a învăța să vezi orice vrei. Cum să o facă? În primul rând, relaxează-te, este mai bine să faci asta înainte de a merge la culcare.

Închideți ochii și începeți să vă uitați la pleoape din interior. Vei vedea neclar poze alb-negru, dar acesta este doar începutul. Apoi vor apărea imagini clare color.

Faceți acest exercițiu în fiecare zi, treptat contururile vor lua forme clare. Energia va curge către creier și va începe să se trezească terminații nervoase, care sunt responsabili de clarviziune.

Pune întrebări subconștientului tău. După antrenamentul zilnic într-un mod relaxat stare calmă, vei învăța să găsești răspunsuri la întrebările tale. Această tehnică trebuie antrenată zilnic timp de 15 minute.

După un anumit timp, veți intra în această stare în câteva minute și veți găsi răspunsuri la întrebări.

Corbis/Fotosa.ru

Pentru mine, intuiția a fost întotdeauna la egalitate cu teleportarea și levitația - nu în ceea ce privește formarea cuvintelor, ci în ceea ce privește irealitatea și exagerarea. Nu, desigur, am încercat să caut acest al șaselea simț în mine și chiar să-l urmez, dar nu s-a terminat niciodată bine. Într-un cuvânt, m-am convins că intuiția este un mit, deși viața a dovedit cu insistență contrariul. Colegii de clasă care au scos întotdeauna biletul dorit - „a fost cel mai cald”. Prieteni care ghicesc fără greșeală cum se va comporta o nouă cunoștință - „ei bine, în spatele lui este ca și cum ar fi un ecran alb pe care totul este desenat”. Este dificil să-i bănuiești că se înțeleg cu forțele întunecate - aparent, pur și simplu au o abilitate foarte dezvoltată.

Am început să studiez hardware și am aflat că intuiția, în general, nu este nimic mistic. Neuropsihologul american Robert Sperry a primit în 1981 Premiul Nobel tocmai pentru că a aflat: intuiţia nu trebuie considerată un dar supranatural. Aceasta este o funcție normală a emisferei drepte a creierului, care poate percepe și procesa informații sub formă de imagini, în timp ce emisfera stângă responsabil pentru logica si gandirea abstracta. Cu alte cuvinte, intuiția este o inteligență alternativă subconștientă pe care o avem fiecare dintre noi. Aceasta înseamnă că poate fi într-adevăr întărită ca orice abilitate naturală.

Din păcate, majoritatea antrenamentelor pentru dezvoltarea intuiției sunt concepute fie pentru potențiali clarvăzători, fie pentru idioți completi. Exercițiile clasice arată astfel: „Uită-te cu atenție la burtica prietenei tale însărcinate. Încercați să vedeți sexul copilului ei nenăscut.” Sau: „Ghici cine te sună fără să te uiți la ID-ul apelantului.” Am încercat. Nu am ghicit. Dar, printre o grămadă de tehnici nebune și inutile, am găsit câteva cu adevărat interesante și eficiente. Autorii lor - sociopsihologul rus Serghei Jagdish și americanul Thomas Condon (wakening-intuition.com) - sugerează să nu aveți încredere în bile de cristal, ci să dezvoltați „subconștientul” în moduri foarte rezonabile. Împărtășesc cu voi:

Cum să dezvolți intuiția

1. Fă-ți prieteni cu intuiția ta.„Fiecare persoană are propriul „stil de intuiție”, adică asociat cu acesta senzații fizice, explică Condon în cartea sa The Power of Insights. — Cineva simte căldură în stomac, cineva are o imagine intermitent în cap sau, de exemplu, începe să zvâcnirea ochilor. Acestea sunt semnale haotice normale din subconștient.” Rămas singur cu tine, amintește-ți în detaliu cazurile în care ai acționat cu succes dintr-un capriciu. Notează absolut toate senzațiile pe care le-ai avut în acele momente: tinitus, o senzație ciudată în piept, bătăi rapide ale inimii. Și, de asemenea, forma în care a fost primită informația: a fost dintr-o dată decizie clară sau o imagine vagă pe care ai interpretat-o în mod corect. Veți înțelege cum subconștientul vă trimite semnale în mod specific. De exemplu, încep să am crampe mana dreapta, iar „mesajul” vine sub forma unor cuvinte individuale.

2. Învață să-l pornești în momentele potrivite. După ce ți-ai dat seama cum se naște intuiția ta, încearcă să o folosești în mod conștient. Pune-ți o întrebare clară și simplă și concentrează-te asupra părții corpului tău unde apare al șaselea simț. Când apar senzații familiare - și vor apărea, deși nu pentru prima dată - strânge-ți strâns mâinile. Repetați exercițiul zilnic și destul de curând acest gest simplu vă va fi suficient pentru a începe mecanismul intuiției.

3. Dă libertate intuiției tale. Faceți cât mai multe presupuneri sălbatice pe parcursul zilei. Încercați să ghiciți totul: care este numele chelnerului din cafenea, ce va purta prietenul tău, ce sarcină vei primi mai întâi la serviciu. Nu lua asta în serios și râzi cu adevărat de tine când presupunerile tale sunt greșite. Și vor greși în majoritatea cazurilor. Scopul acestui exercițiu este de a vă relaxa și de a învăța să opriți logica. După un timp, vei fi surprins să descoperi că tot mai multe presupuneri se dovedesc a fi corecte. De exemplu, am început să prezic apeluri telefonice, precum și ID-ul apelantului.

4. Interpretează-ți intuiția. Dimineața, ia 10-15 minute, relaxează-te și închide ochii. Puneți un pix și un bloc de note în fața dvs. și începeți să scrieți, sau mai bine zis, să desenați toate imaginile care trec prin fața ochiului minții. Va fi o grămadă de prostii, ca în memorabilă schiță KVN - „Hering, revoluție, ce să gătești pentru cină”. Seara, revizuiți această listă și încercați să o comparați cu ziua trecută. Va apărea un lucru ciudat: o mare parte din ceea ce a fost scris dimineața a fost legat de evenimente viitoare. Repetați acest lucru zilnic și fluxul de conștiință va deveni din ce în ce mai viu și mai ușor de înțeles. De exemplu, dintr-un motiv oarecare am scris „mă doare piciorul” în caiet și, literalmente, o jumătate de oră mai târziu, l-am întors.

5. Scapa de filtrul logic. Acest exercițiu este puțin asemănător cu precedentul și îl completează perfect. Notează diferite cuvinte într-un caiet (nu mai mult de cinci pentru o sesiune) și primele tale asocieri cu ele. Cel mai probabil, aceasta va fi o listă foarte plictisitoare: „acasă - confort”, „spital - medic”, „muncă - bani” și așa mai departe. Când ați terminat, repetați imediat exercițiul cu aceleași cuvinte. Poate că veți întâlni din nou perechi logice. Repetați încă de câteva ori. La un moment dat, vei începe să notezi cele mai neașteptate combinații care merită analizate cu atenție. În ziua în care am scris intuitiv „casa este apă”, mi-a izbucnit țeava.

6. Nu încerca să te bazezi pe intuiție pentru orice.„Acesta este un instrument auxiliar excelent pentru înțelegerea lumii, nu îl neglijați”, spune Sergey Jagdish. „Dar nu uitați că logica și intuiția trebuie să fie împerecheate: după ce ați primit un indiciu intern, gândiți-vă cu atenție cum ar trebui să fie folosit.”

Oricum ar fi, aceste exerciții chiar funcționează și merită să le încerci: desigur, nu de dragul identificării apelurilor telefonice, ci pentru a înțelege mai bine semnele pe care ți le transmite corpul și subconștientul. Și, până la urmă, evită o țeavă spartă.