Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Mai întâi, să aflăm cum definește psihologia invidia. Știința sufletului ne spune că este un sentiment cu mai multe fațete, format din mai multe niveluri, în spatele cărora se află diverse motive. De obicei, atunci când oamenii vorbesc negativ despre invidie, se referă la partea sa întunecată, cu alte cuvinte, „invidie neagră”. În acest caz, o persoană poate dori să dăuneze obiectului invidiei sale. În acest caz, persoana invidioasă înlocuiește de obicei fără să știe motive reale a poziției sale aparent umilite: își percepe obiectul de invidie ca fiind cauza propriilor eșecuri și de fapt se eliberează de responsabilitate atât pentru eșecurile sale, cât și pentru succesele și realizările sale. Motivele pentru aceasta variază de la o persoană la alta, dar, de regulă, acest lucru ascunde un sentiment de inferioritate și o stimă de sine scăzută.

Drept urmare, persoana invidioasă se evaluează pe sine doar în comparație cu alți oameni și adesea nu observă cum intră în cursa pentru valorile și scopurile altor oameni. Începe să-și dorească ceva pur și simplu pentru că altcineva îl are, și nu pentru că el însuși chiar are nevoie de el. De aceea este atât de important să depășim „invidia neagră” și să câștigi libertate și armonie interioară.

Cu toate acestea, există și un fenomen care poate fi descris drept „invidie albă”. În acest caz, cel care este invidiat devine un idol, un model, un fel de standard cu care invidiul își compară realizările și scopurile. Aceasta este partea productivă a invidiei, care te ajută să te străduiești înainte și să obții mai mult.

Cum poți scăpa de „invidia neagră” și să folosești toate avantajele invidiei „albe” în beneficiul tău? Oferim 8 moduri:

1. În loc de autocritică, concentrează-te pe propriile puncte forte. Nu există om fără defecte. Compune lista plina ale tale și gândește-te la care te-ai putea ierta. Privește această listă prin ochii persoanei dragi. Poate că aceste calități le includ pe ale tale punctele forte? Sau merită să lucrezi pe tine și atunci dezavantajele tale vor deveni avantaje? Învață să observi în tine trăsături pozitive, și vei observa că te vei simți mai calm și mai liber.

2. Compară-te doar cu tine însuți. După cum am aflat mai devreme, în spatele sentimentului de invidie se află stima de sine scăzută și un sentiment de inferioritate, precum și o orientare către realizările celorlalți. De aceea este atât de important să te evaluezi doar în comparație cu tine în trecut. Ce fel de persoană ai fost ieri și ce fel de persoană poți deveni mâine? Asta contează cu adevărat.

3. Gândește-te la adevăratele tale dorințe și valori. Un prieten s-a lăudat cu un smartphone nou, vecinii tăi au plecat la iarnă clime mai calde, iar un coleg a primit o promovare în locul dvs. Acestea sunt doar câteva exemple despre ceea ce poate provoca invidie. Și când apare acest sentiment, gândiți-vă dacă acest obiect de invidie vă va aduce fericire? Ta acesta este scopul? Ca și în exemplul nostru, chiar trebuie să-ți upgradezi telefonul, ești gata să-ți schimbi dramatic viața obișnuită mutându-te în altă țară și chiar ai nevoie de o promovare - cu toată responsabilitatea pe care o implică? Și, cel mai important, cum se potrivesc aceste trei obiective atât de diferite?

4. Sărbătorește micile victorii în fiecare zi.În loc să fii supărat pentru că nu ai ceva, este mai bine să înveți să fii fericit cu ceea ce ai. Faceți o listă cu 30-50 de lucruri care vă fac fericit în viață. Este foarte important ca acestea să fie acțiuni de diferite scări – de la cumpărarea unui baton de ciocolată până la călătorie în jurul lumii. Și astfel încât să fie o acțiune pe care o poți implementa singur. De exemplu, formularea „Voi fi mulțumit de un apel de la cel mai bun prieten al meu” ar trebui înlocuită cu „Sunt fericit când sun și comunic cu cel mai bun prieten" Și acum partea distractivă: organizați un maraton personal și finalizați acțiunile din listă timp de 2 săptămâni. Cu o singură condiție - să nu te limitezi la un singur lucru, ci să împlinești tot timpul acțiuni diferite. Rezultatul nu va întârzia să apară: în curând vei simți că ai început să te bucuri mai des de viață. Să devină un obicei bun!

5. Revizuiește mai des amintirile plăcutem . Cu siguranță se întâmplă lucruri în viața ta evenimente interesante, este doar natura umană să uite rapid de ele, plonjând în experiențe negative. Pune-ți adesea întrebarea: „Pentru ce sunt recunoscător în viață?” Poate anul trecut ai avut o excursie minunată la mare, ai participat la un concert al vedetei tale rock preferate sau te-ai întâlnit cu prietenii. Acesta este exact ceea ce este viata reala mai degrabă decât să te compari constant cu ceilalți.

6. Nu uita că invidia distruge. Mai mult, nu doar psihicul tău suferă de asta, ci și sanatate fizica. Mai multe studii au arătat în mod concludent că invidia, ca și alte sentimente negative, este dăunătoare pentru sănătatea ta. Pentru corp, sentimentele nu trec fără să lase urme; ele pot provoca apariția boli psihosomatice. Ai grijă de sănătatea ta și eliberează-te de gândurile grele.

7. Evaluează realist dacă ar trebui să invidiezi pe cineva. Mulți oameni încearcă din răsputeri să-i impresioneze pe alții, dar „în spatele fațadei lucioase” poate fi ascuns conținut mai puțin decât roz. De exemplu, prietenul tău a cumpărat o mașină nouă. Dar pentru aceasta ea a luat un împrumut mare și acum este nevoită să economisească pe tot și chiar pierde mult timp în ambuteiajele. Există ceva de invidiat aici?

8. Tratează invidia ca pe o motivație pentru propria ta dezvoltare și creștere. Lasă victoriile altora să te inspire la noi fapte. În plus, sunt foarte puțini oameni norocoși în lume care au primit totul așa, fără munca grea. De obicei, oamenii trebuie să depună mult efort pentru a atinge succesul. Lucrul asupra ta este o auto-îmbunătățire constantă. Cunoștințele și experiența dumneavoastră trebuie să se acumuleze și să se dezvolte. În acest caz, pur și simplu nu vei avea timp să te gândești la viața fără nori a celor pe care îi invidiezi.

Dacă nu ești Warren Buffett, Elon Musk sau, să zicem, Usain Bolt, probabil că există cineva în lume mai talentat, mai inteligent, mai rapid, mai puternic sau mai bogat decât tine. Indiferent de ce proiect dezvolți, ce afacere decizi să dezvolți, la ce idee te gândești, întotdeauna va exista cineva care o face mai bine decât tine. Vrând-nevrând, vei acorda atenție rivalilor și concurenților, ale căror acțiuni îți vor provoca cel puțin o ușoară privire invidioasă și cel mult un sentiment negru care te devorează literalmente din interior. Cum să învingi furia și invidia? Este exact despre ce vă sugerăm să vorbim acum!

Mai rapid, mai inalt, mai puternic

De unde vine invidia? Psihologii spun că o persoană este condusă către acest sentiment de cultura consumului, de viața societății moderne, impregnată de spiritul competiției. În același timp, este important să înțelegem că „mai rapid, mai sus, mai puternic” nu este deloc despre sport. Este vorba despre putere și finanțe, o mașină frumoasă și incredibil de scumpă (chiar dacă luată pe credit), despre o casă frumoasă cu interioare de pe coperta unei reviste, o poziție mai înaltă. Omul este o creatură destul de ambițioasă, motiv pentru care își dorește mereu nu doar să ajungă din urmă pe cineva care pare mai de succes, ci și să treacă înaintea lui, să reușească orice... Desigur, în această cursă nebună, invidia devine o parte integrantă a viziunii asupra lumii, otrăvind viața, interferând cu relațiile cu ceilalți. Cum să depășești sentimentele de invidie? În primul rând, încetează să te compari constant cu ceilalți, spun psihologii și antrenorii, pentru că asta cu siguranță va dăuna ascensiunii tale în lume. scara carierei. Ce alte metode mai sunt? Citește mai departe!

Semne de invidie

Înainte de a vorbi despre cum să facem față acestui sentiment neplăcut, vă oferim un mic test. Mai jos veți găsi semne care indică invidia. Dacă cel puțin un punct se potrivește, ar trebui să fii atent la modul tău de a gândi! Deci, iată principalele caracteristici ale invidiei:

1. Devalorizarea succeselor altora. Psihologii numesc acest semn cel mai comun. Cel mai adesea acest lucru poate fi observat în legătură cu acei oameni care lucrează în același domeniu cu tine. De exemplu, puteți minimiza succesele colegilor sau partenerilor dvs. de afaceri, spunând că nu există nimic remarcabil în realizările lor. Un alt semn asociat cu acest comportament este lauda constantă față de sine. Chiar și o realizare minoră va fi un motiv pentru a fi mândru de tine.
2. Dorinta constanta de a critica si de a se concentra exclusiv asupra puncte slabe. nu observă meritele și punctele forte ale celor din jur, provocându-i multă anxietate, este nevoit să se oprească asupra neajunsurilor sale. Deoarece este complet insuportabil să accepti acest lucru, mai ales dacă ego-ul este suficient de mare, persoana invidioasă se străduiește să devină superioară celeilalte persoane cu orice preț. Iar cea mai ușoară cale de a atinge acest obiectiv este umilirea și critica. Formula este destul de simplă: "Sunt rău? Să spunem. Dar nici alții nu sunt suficient de buni."
3. Lipsa de bucurie pentru ceilalți. Oamenii invidioși percep adesea negativ realizările altora, chiar și ale celor apropiați. Nu ar trebui să vă așteptați la respect de la ei pentru anumite realizări; ei nu știu să fie fericiți pentru alții. De obicei, încep să-i invidieze pe cei care au realizat mai mult.

Cum să învingi invidia: instrucțiuni pas cu pas

Este posibil să schimbi invidia nemotivată cu bucurie pentru cei dragi, mândria de realizările lor? Psihologii spun că acest lucru este foarte posibil, deși va trebui să muncești din greu pentru asta. Următorii cinci pași vor ajuta la ușurarea sarcinii.

Pasul unu: recunoaște-ți invidia de sine

Dacă te gândești cum să învingi invidia, în primul rând recunoaște-te că acest sentiment nu îți este străin. Dacă poți parcurge acest pas, îți vei recunoaște automat propriile slăbiciuni, nesiguranțe și ostilitatea care apare în inima ta față de cei pe care îi invidiezi. Mintal persoana normalaînțelege perfect că nu poate fi un supraom cu superputeri în toate domeniile vieții. Și, prin urmare, slăbiciunea este la fel de naturală ca și alte trăsături de caracter.

Pasul doi: Înțelegeți că mândria este cealaltă parte a invidiei

Dacă colegul tău are o mașină grozavă, scumpă, dar „dar” ești mai frumoasă, trebuie să înțelegi că acest mod de a gândi este primul pas către un sentiment negativ. Mai devreme sau mai târziu va apărea un alt coleg, mai atrăgător ca aspect, conducând o mașină mai scumpă. În acest moment invidia se va manifesta pe deplin. Încearcă să înțelegi că este o prostie să invidiezi ceea ce are o persoană ca urmare a eredității sau a circumstanțelor de viață care s-au dezvoltat cu mult succes.

Cum să învingi invidia? În psihologie există una mod eficient. Ar trebui să te uiți la realizările persoanei pe care o invidiezi, pe de altă parte, să încerci să empatizezi. Nu știi sigur cu ce preț a obținut bunăstarea materială, o familie fericită (cel puțin la prima vedere). Uneori, deși este greu de crezut, drumul către succes sau fericire este presărat cu greutăți, sacrificii și greșeli. Și uneori oamenii pe care îi invidiezi trebuie să treacă peste adevărate tragedii. Încercând să înțelegeți cum să depășiți invidia, priviți totul dintr-un unghi diferit. Poate că nu există absolut nimic de invidiat, cel mai probabil, chiar și jumătate din necazurile și încercările pe care cei al căror noroc l-ai invidiat a trebuit să le înfrunte nu au căzut în soarta ta.

Pasul patru: Transformă sentimentele negative în motivație

Poate părea ciudat, dar de ce să nu încerci să răspunzi singur la întrebarea „cum să învingi invidia?” incepand sa se imbunatateasca? Desigur, un trecut dificil nu poate fi schimbat. Copilăria dificilă, problemele vieții și necazurile vor rămâne cu tine pentru totdeauna. Dar asta nu înseamnă deloc că ar trebui să te adânci la nesfârșit în sursele eșecurilor și nenorocirilor tale și să nu te bucuri de un sentiment de autocompătimire. Nu este nevoie să te plângi de soarta răutăcioasă. În schimb, gândește-te - ce anume în viața ta nu ți se potrivește? Începeți să luați măsuri, schimbați modul actual de viață.

Pasul cinci: Sărbătorește-ți succesele

Asta nu înseamnă deloc că ar trebui să te înarmezi cu un calculator și să te gândești cine are mai multe cazuri de succes și modificări pe contul tău - tu sau vecinul tău (coleg, prieten). Nu uita: orice, chiar și cea mai mică victorie este succesul tău personal și destul un eveniment important in viata ta.

Ce spune Ortodoxia despre invidie?

De menționat că sentimentul de invidie al oamenilor din ortodoxie este condamnat. Astfel, Ioan Gură de Aur compară o persoană invidioasă cu un gândac de bălegar sau chiar cu un demon. Sfântul afirmă: invidia este o dușmănie directă între o persoană și Prin puteri superioare:

Invidia este mai rea decât dușmănia. Cel războinic, când motivul pentru care s-a produs cearta, este uitat, oprește ostilitatea; o persoană invidioasă nu va deveni niciodată prieten. Mai mult, primul luptă deschis, iar cel de-al doilea pe ascuns; cel dintâi poate indica adesea un motiv suficient de dușmănie, în timp ce cel din urmă nu poate indica nimic mai mult decât propria nebunie și dispoziție satanică.

Cum să învingi invidia? Ortodoxia oferă un lanț logic foarte simplu care ajută la înțelegerea ce trebuie făcut în cazul acestei boli spirituale. În primul rând, este important să înțelegem asta prin persoana de succes Dumnezeu este glorificat. Dacă o persoană este destul de apropiată de persoana invidioasă, înseamnă că invidiosul însuși este, de asemenea, glorificat prin el și, în consecință, Domnul este glorificat prin el. Dacă o persoană este un dușman, ar trebui să-l faci prietenul tău. De ce? Da, pentru că Dumnezeu este slăvit prin el!

Inca doua un sfat simplu Sfântul Vasile cel Mare oferă informații despre cum să învingi invidia unui prieten sau coleg, cineva care este mai bogat și mai de succes. În primul rând, spune el, trebuie să realizezi că tot ceea ce invidiezi sunt lucruri pământești. Ele pot fi doar instrumente de virtute, dar nu un motiv de invidie. În al doilea rând, trebuie să poți să-ți „sublimezi” invidia. Folosește-l pentru a te transforma. Perfecționează-te, dezvoltă-te, antrenează-te, învață-te autodisciplina. Treci dincolo de propriile limite. Și, bineînțeles, bucurați-vă de activitățile dvs.

Adevărat, este extrem de important să nu-ți transformi viața într-o dorință nesfârșită de a fi invidiat!

Invidia este o amenințare pentru cel care este invidiat, dar și vai de cel care trăiește acest sentiment dificil și dureros. O persoană care se confruntă cu invidie este supărată cele mai mici semne că cineva se descurcă mai bine decât el. Unii sunt mai deștepți, alții sunt mai frumoși, unii au mai multă bogăție în familie, alții au un bun Familie prietenoasă, iar cineva a obținut succes în domeniul profesional sau a făcut carieră... Invidia alege întotdeauna ceva bun pentru ea însăși, dar altceva. O persoană invidioasă se privează de posibilitatea de a se bucura. Fericirea altcuiva provoacă iritare dureroasă, ură în el. O persoană invidioasă doar așteaptă momentul în care se poate bucura în sfârșit de ghinionul altcuiva, se poate bucura de greșeala altcuiva, care va fi umflată până la proporții imposibile, sau un act stupid ilogic, o ceartă între îndrăgostiți, prăbușirea altcuiva. cariera si durerea umana obisnuita. Invidia în forma ei neglijată este o dorință de rău și o dorință de intrigi murdare și bârfe, un vis de a distruge ceea ce provoacă suferință internă unei persoane invidioase. Uneori, acest sentiment negru împinge o persoană la răutate, trădare, o crimă împotriva conștiinței. Astfel, invidioșii plantează „bombe cu ceas” în propria viata si psihicul. Nu este un secret pentru nimeni că dorințele rele se întorc la noi sub forma unor consecințe rele. Indiferent dacă vrem sau nu, universul se întoarce la noi atât bine, cât și rău, crescându-l de mai multe ori.

Există și cealaltă față a monedei: o persoană invidioasă își dedică gândurile vieții altora și nu are grijă de sine, nu creează și uneori chiar își distruge propria viață. Oamenii invidioși sunt perdanți pentru că se simt ca niște perdanți și se consideră pe ei înșiși ca pe eșecuri. În cuvintele unei persoane invidioase, nu există doar mânie, bilă, exagerarea deficiențelor altor oameni, ci și propriul său interior. durere constantă pentru că viața, după părerea unei persoane mistuite de invidie, nu i-a dat ceva.

Cum să faci față acestei boli?

• 
  Fi de succes! Acest lucru vă va îmbunătăți stima de sine. Un complex de inferioritate este principalul defect al unei persoane invidioase. Ar trebui să te înțelegi pe tine însuți, să înțelegi ce lipsește pentru fericirea completă. Și transformă invidia în avantajul tău. Fă un efort și schimbă-ți viața în bine. Cineva știe limbă străinăși am primit o slujbă bună. Și cine te oprește să faci același lucru? Cineva s-a căsătorit cu succes. De ce să nu te oprești de a-i urmări pe ceilalți și să te iei în serios - pune-te în ordine în interior și în exterior și începe să cauți un partener potrivit?


• 
  Nu mai judeca pe alții. Nu este nevoie să împarți viața în alb și negru. Viața este mult mai complicată! Când invidiezi pe cineva, vezi doar ceea ce îți „arată”, dar nu poți vedea. reversul. Prietenul tău are un soț frumos și fermecător? Dar nu ești conștient de modul în care plânge în perna ei noaptea, știind despre infidelitățile lui și flirtând pe o parte. Cineva Loc de muncă bunși câștiguri mari, dar nu bănuiți că din cauza nervilor și a suprasolicitarii, această persoană a pierdut de mult somn sănătosși a dezvoltat impotență, despre care soția lui zâmbitoare nu vă va spune. Amintiți-vă: fiecare are propria fericire. Și fiecare are propria lui durere, cel mai adesea ascunsă de ochii curioșilor.


• 
  Nu mai reacționați la lăudările altora. Lăudarea este de obicei caracteristică oamenilor care nu sunt în totalitate încrezători în ei înșiși și care suferă de un sentiment de nesemnificație. Ei încearcă din răsputeri să-și ascundă temerile și sentimentele de a fi dezavantajați de lipsa de atenție din partea celorlalți. Și o iei la valoarea nominală.


• 
  Analizează pe cine invidiezi.Încercați să înțelegeți exact ce cauzează invidia. Se spune că valoarea ta în societate nu este mai mare decât cea a rivalului tău, pe care îl invidiezi. Încercați să ignorați lucrurile mărunte. Alegeți o bară mai înaltă. Invidiază-l pe Marilyn Monroe! Încearcă să devii la fel de fermecător și feminin. Invidiază-l pe Schwarzenegger! În cele din urmă, găsiți timp pentru a vizita săli de sport nu atât de dificil pe cât pare. Și în cele din urmă, chiar dacă corpul tău nu devine la fel de puternic, ratingul tău va crește semnificativ în ochii celorlalți.


• 
  Dezvoltați capacitatea de a mulțumi viata, parinti, cei dragi, Doamne, in sfarsit, pentru bucurii mici si mari, pentru tot ce ti se intampla. Recunoștința este o contrabalansare serioasă a invidiei, care implică pretenții ascunse și explicite față de lume și oameni. Ai făcut o greșeală? Grozav, dar ai învățat să eviți aceste capcane. Cu fiecare pas în care câștigi experiență, devii mai inteligent, mai înțelegător, mai profund. Lucrează asupra ta. Și invidia se va retrage de la tine, lăsând loc succesului și unei perspective pozitive asupra lumii.


• 
  Scapa de obiceiul inutil de a te compara cu ceilalti. Ei au propria lor viață, tu o ai nu mai puțin unică și irepetabilă. Merită să înțelegeți odată pentru totdeauna: nu veți deveni niciodată ceea ce sunt oamenii pe care îi invidiați. Acesta este locul lor. Trebuie să devii nu ca altcineva, ci cel mai bun, singurul de felul tău. Arată-ți calitățile care sunt unice pentru tine, perfecționează-ți cele mai mari puncte forte, abilități și înclinații.


• 
  Și cel mai important: nu uita că ești unic.! Nu ar trebui să urmăriți sentimentele, succesele și statutul social al altor persoane. Viața ți-a pregătit un loc mai rău. Principalul lucru este să fii pregătit pentru asta, să fii demn de acest loc, pentru a te simți în locul tău ușor și liber, natural. Și pentru asta nu ai nevoie atât de mult: fii tu însuți, caută sprijin, componentele succesului vieții și potenţial creativ- in sinea lui. La urma urmei, așa cum a spus neuitatul Oscar Wilde: „Fii tu însuți, restul rolurilor sunt deja ocupate”.

– aceasta este singura pasiune care nu-i aduce purtătorului nicio satisfacție. Însăși etimologia cuvântului „invidie” este elocventă, legându-l indisolubil de conceptele de „dependență” și „atârnare”. O persoană invidioasă nu cunoaște pacea, nici ziua, nici noaptea. El însuși stă nemișcat și adesea îi împiedică pe alții să se miște.

Corespondentul site-ului „Ortodoxie și pace” a discutat cu psihologul Irina Anatolyevna Rakhimova despre modalități de a depăși această pasiune distructivă.

– Invidia copiilor este un adevărat flagel al timpului nostru. Există o stratificare foarte vizibilă în societate, iar un copil care vede telefoane mobile scumpe, computere, jucători printre colegii săi, de cele mai multe ori vine acasă și cere aceleași lucruri de la părinți. Ce să faci în această situație?

„Foarte des părinții spun: „Nu am bani”. I-am întrebat pe părinții acelor copii care își invidiază colegii de clasă dacă spun des această frază. S-a dovedit că tema „banii s-au terminat”, „salariul este departe” le poate suna la nesfârșit.

Nu este de mirare că un copil într-o astfel de situație se dezvoltă stare nevrotică. I se transmite involuntar anxietatea parintilor. Un astfel de copil este foarte conștient de ceea ce se întâmplă în jur. Și începe involuntar să idealizeze familiile colegilor săi de clasă, crezând în mod eronat că aceștia cu siguranță nu trec prin greutăți, că nu învinuiesc pe nimeni pentru nimic și tac în privința lipsei de bani. La urma urmei, un copil este de obicei mai receptiv la partea externă a vieții. El este mai preocupat de fericirea iluzorie a familiei altcuiva decât de orice valori exprimate material.

Acum, din păcate, furtul copiilor este obișnuit. Acest lucru se întâmplă chiar și în familiile bisericești. Din anumite motive, furturile de telefoane mobile sunt deosebit de frecvente. Acest lucru se poate întâmpla și pentru că unul dintre părinți nu este în întregime responsabil cu privire la statutul lor. Fie acestea sunt familii distructive, unde tatăl, să zicem, bea, sau pur și simplu nu poate câștiga bani. Este clar că mama în această situație nu poate rezista întotdeauna stresului și începe să se plângă constant că totul este rău și nu există bani. Și, desigur, părinții trebuie să câștige bani, pentru că este necesară o măsură a bunăstării, o listă de lucruri necesare care ar trebui să fie în casă.

Dar uneori un copil are totul, dar continuă să ceară niște lucruri supranaturale. În acest caz, cred că a fost doar răsfățat. Cândva, a cerut totul prin plâns, țipăt și bătând din picioare, așa că acum își dorește și mai mult. Prin urmare, copiii trebuie să explice întotdeauna starea lucrurilor și să-și controleze singuri problemele personale. Pentru că mantra constantă „fără bani” arată deja mai mult ca un fel de paranoia.

– În condiții de propagandă a consumului total, este foarte greu să feri un copil de ispite. Să presupunem că totul este bine în familie, există tot ce ai nevoie. Dar apoi apare o reclamă pentru acest iPhone notoriu (despre care experții se plâng deja că are atât de multe clopote și fluiere încât a încetat să mai fie chiar un telefon), copilul este „condus” să imagine frumoasăși le cere părinților să cumpere o „jucărie”. Întrebarea este, cât de mult ar trebui să-și protejeze părinții copilul de acei curenți incontrolați care îl afectează?

– Mi se pare că dragostea în familie, participarea constantă a părinților în treburile copilului poate fi o inoculare împotriva tuturor dorințelor pasionale. De asemenea, este important ca copilul să fie constant ocupat cu ceva. Dacă nu este cazul, atunci se uită involuntar în jur: cine are ce și cum.

Toate aceste atracții pasionate de obicei nu se dezvoltă din senin. Cel mai probabil, copilul are pur și simplu mult timp liber și este purtat de atribute externe. La urma urmei, și zona „Vreau” trebuie să fie umplută cu ceva. Dacă un copil este învățat doar teoretic cum să trăiască, tot nu va funcționa. El trebuie să fie ocupat cu ceva, astfel încât să înțeleagă că există valori reale - prin propria viață, plenitudinea ei. Și atunci nu va mai fi nicio momeală pentru el Partea exterioară.

Predau la școala duminicală, iar de câțiva ani organizez grupuri cu copiii comunicare psihologică. Am vorbit cu ei despre orice - inclusiv despre ce este invidia și cum să o facem față. Îmi amintesc că erau fragile la vremea aceea. Dar, uitându-mă la părinții lor, am înțeles că totul e în regulă la ei, au fost statornici față de Biserică, au vrut să înțeleagă totul și să trăiască așa cum trebuie. Reziliența lor atrage involuntar copiii. Astfel de copii sunt mai rezistenți la ispite decât cei din familii fără biserică.

– Vă sugerez să ne abstragem puțin de invidia copiilor. Spune-mi, cât de mult diferă invidia, ca să zic așa, după bazate pe gen, la bărbați și femei? De exemplu, este general acceptat că femeile sunt fixate pe atributele externe („un prieten și-a cumpărat o geantă de mână, dar nu mi-o permit”), în timp ce bărbații sunt mai interesați de greutatea lor în societate...

– Specificul nu este atât de pronunțat, deși caracteristici psihologice bărbații și femeile au o serie de diferențe. Uneori este important ca un bărbat să-și satisfacă ambițiile. El este adesea fixat creșterea carierei, statut social, prestigiu. Pentru o femeie, partea exterioară este mai importantă - frumusețe, ținute, bibelouri.

Dar acum aceste diferențe de gen s-au amestecat. Acum femeia se străduiește pentru o carieră, schimbând mașini. În ceea ce privește invidia, această categorie este indiferentă, neutră și nu are caracteristici de gen. E doar pasiune. O persoană este fie protejată intern de aceasta, fie nu.

– Dar ce zici de teoriile moderne, dacă pot să spun așa, care declară aproape invidie forta motrice a se afirma în statut social? Se spune că tipul a vegetat în provincii, dar prietenul său a mers la Moscova, a primit un loc de muncă într-o companie și a devenit de la un simplu funcționar la director general. Tipul, să nu fie lăsat în urmă, merge și el să cucerească capitala și trece pe un drum asemănător. Ce poți spune tu, ca psiholog ortodox, despre asta?

– Într-adevăr, există o părere comună conform căreia invidia poate fi un motiv motivant în urmărirea unora dintre obiectivele tale. Cert este că, din punctul de vedere al eticii creștine, sufletul uman este tripartit. Mintea, sentimentele și voința alcătuiesc puterile sufletului: gânditor, iritabil și poftitor.

O altă întrebare este că Dumnezeu ne-a înzestrat cu libertate, cu voința de a dispune de aceste proprietăți date de El. O persoană nu poate să nu-și dorească nimic, pentru că are nevoie de o idee. Să zicem că vrei ceva. Dar cât și ce vrei? Trebuie să te decizi cumva în privința asta.

Aici, te rog, folosește darurile pe care ți le-a dat Domnul. Bucură-te, căci omul s-a născut cu adevărat pentru a se bucura. Dumnezeu ți-a dat talanți și tu le-ai realizat. Fiecare are propriile lor daruri - așa că realizează-le și mulțumește-i lui Dumnezeu pentru asta. Elementul de recunoștință este în general fundamental în acest subiect. Dacă ți-ai dorit ceva și l-ai realizat, asigură-te că îi mulțumești lui Dumnezeu pentru asta. Și asigurați-vă că împărtășiți asta cu alții.

– Lucruri curioase sunt dezvăluite într-o conversație cu tine. Se dovedește că schimbarea semnului invidiei din negru în alb poate fi primul pas spre depășirea lui ca pasiune?

- Absolut corect! Este depășitor.

– Atunci să luăm această situație. Trăiesc doi frați - cel mai mare și cel mai mic. Cel mai mic a găsit o fată cu care a decis să-și lege destinul odată pentru totdeauna și s-a căsătorit cu ea. Bătrânul este în căutare. Dar ori se întâlnește cu fetele greșite, ori arată prost, ori Domnul pur și simplu îl pune prin încercări, dar pur și simplu nu își poate găsi Unicul și Singurul. Așa că a mers la nunta fratelui său și el însuși a rămas fără nimic. Și atunci, cu groază, începe să-și dea seama că îl invidiază pe fratele său mai mic, pe care l-a iubit mereu și pe care și-l dorea sincer fericire. Cum poate o persoană să se descurce cu asta?

– Am vorbit despre invidia activă. Și înseamnă doar să încerci să faci la fel ca celălalt. Dacă nu funcționează, atunci află de ce ești încă blocat pe fasole. Deci există un fel de problemă. Poate că fratele mai mare nu și-a dorit o familie, poate că este mai puțin responsabil. Și dacă ajunge la concluzia că îi lipsește responsabilitatea și determinarea, atunci trebuie să înțeleagă cum să cultive aceste calități în sine.

Trebuie să găsești în tine motivele pentru care acum nu poți realiza ceea ce îți dorești și să schiți modalități de a-ți atinge scopul. Este necesar să includeți „pot”, pentru că orice problemă poate fi rezolvată prin „vreau” și „pot”. Trebuie să înțelegi ce vrei. Principal - Pentru ce ? Dacă vrei ceva pentru alții, atunci cu siguranță va apărea, am observat asta de multe ori din propria experiență. Dar uneori chiar trebuie să poți întreba.

Recent m-a sunat o fată și mi-a spus că a fost în Biserică de mulți ani și că vrea să se căsătorească. Ea a început să-i ceară lui Dumnezeu să-i trimită un partener de viață. A citit undeva că era imperativ să deseneze un portret al alesului ideal și, de fapt, a întâlnit un bărbat a cărui imagine i-a îndeplinit fenomenal așteptările. Dar problema s-a dovedit a fi că el este căsătorit. Apoi am întrebat-o de ce a întrebat-o. Apoi ea a răspuns: „Pentru a pur și simplu să am o persoană asemănătoare lângă mine.” Dar când a întrebat, nu a decis dacă vrea să se căsătorească cu o astfel de persoană, cum ar trebui să fie o familie, pentru ce este o familie etc. Așa că a obținut exact ceea ce își dorea.

– Dar „victimele” invidiei? De exemplu, o fată s-a căsătorit cu succes, iar un prieten indecis începe să se îndepărteze de ea. Cum să returnezi favoarea unei persoane invidioase?

– Ideea aici este că nu știm să ne bucurăm de fericirea altor oameni. Și aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai importante componente ale vieții. Se întâmplă adesea ca o persoană să fie gata să te ajute în problemele tale, să spargă într-un tort pentru a face totul pentru tine. Dar de îndată ce un val de noroc vine la tine, el se întoarce imediat.

Dar ce poate face o persoană de la care a fost brusc respinsă într-o astfel de situație? Nu este vinovat de nimic, cu toate acestea, are un fel de sentiment de vinovăție. Dar acesta este un sentiment neconstructiv care îi conduce pe mulți oameni într-un fel de masochism. Ei se reproșează și se roade în mod nejustificat, dar trebuie să accepți doar ceea ce ești cu adevărat de vină.

Dacă ești considerat extrem, poți, desigur, să încerci să te explici, să înțelegi ce s-a întâmplat. Și dacă astfel de pași nu aduc rezultate, atunci trebuie doar să te dai deoparte, să te calmezi și să te rogi pentru ca fericirea să vină și la persoana invidioasă și să se bucure și el.

Intervievat de Denis Stupnikov

Într-unul dintre satele de munte din Daghestan, am auzit o pildă despre prima ceartă de pe pământ. Highlanderii explică primele ciocniri cu invidie - cel mai teribil blestem al omenirii. Există o părere că invidia poate fi albă și neagră. Alpiniștii spun că invidia vine într-o singură culoare – murdară. Si deasemenea culoare murdară– copiii invidiei: lăcomie, răutate, trădare, minciuni...
Allah nu le-a dat culori. Așa că umblă pe pământ, disprețuiți de oamenii care încearcă să-i ocolească, de frică să nu se murdărească...

Dar haideți să ascultăm pilda...
După ce a creat pământul, Allah s-a odihnit mult timp. Căci pe pământ secole s-au succedat în liniște. Timpul a continuat să marcheze timpul, zâmbind viclean, acum împrospătându-se cu ploaie, când cedând în fața căldurii. Nimeni nu-și amintește de vremea când cântecul vesel al păsărilor curgea de pe vârfurile munților spre văi, în desiș se auzea huruitul mulțumit al animalelor și glasul omului, triumfător asupra vieții, răsuna de jur împrejur. Zilele se târau. Cine știe de câte ori luna rece a înlocuit soarele fierbinte.

Popoarele care locuiesc pe pământ s-au adaptat de secole la condițiile în care creatorul a dorit să le așeze. De-a lungul multor secole, ei au dezvoltat tradiții și comportamente care, precum cheia unui castel, se potriveau perfect cu clima și natura patriei lor. Prin înțelepciunea generațiilor s-a ținut cont de toate: credințe, obiceiuri, mâncare, activități, meșteșuguri, îmbrăcăminte, viață... De-a lungul timpului, chiar și aspectul lor s-a schimbat. Dar pentru Cel Atotputernic, toți oamenii au rămas copiii lui, creați de el într-un moment de bucurie și inspirație.

Popoarele trăiau separate unele de altele munti inalti, păduri impenetrabile sau întinderi nesfârșite de mări. Fiecare națiune avea proprii lui zei, propriul său pământ, propriile sale bucurii și necazuri.

Iar sub cortul înstelat și cupola solară, popoarele se întâlneau doar cu cei mai apropiați vecini, care se asemănau în multe privințe. Cu adevărat de nepătruns sunt căile Domnului! La un moment dat, imobilitatea pe pământ a devenit neplăcută lui Allah. Ceva a tulburat liniștea timpului fără griji. A încetat să zâmbească viclean, a încetat să mai marcheze timpul. Și s-a repezit înainte, fără să deslușească potecile și drumurile. Ceva s-a zguduit și s-a legănat! Anxietate! Crește și se răspândește de la văi la vârfuri de munți...

Râul timpului s-a repezit și oamenii au sărit pe cai, s-au așezat pe cămilele „corăbiilor deșertului”, au înșeuat măgarii, chiar și câinii în frâu și au mers să afle ce se întâmplă în afara ochilor lor. Căci se spune: „Cine călătorește de dragul cunoașterii, Allah îi face drumul spre paradis mai ușor.”

Cei dintre ei care trăiau lângă mare au început să facă bărci și corăbii pentru a privi dincolo de orizont, pe care și-l imaginau ca fiind sfârșitul pământului.
După cum s-a dovedit, reprezentanții unei națiuni diferă de alta prin înălțime, culoarea pielii și a părului, culoarea și forma ochilor și, uneori, doar forma nasului. Și mare a fost uimirea lor când s-au întâlnit și s-au uitat unul la altul.

Adevărat, popoarele din Caucaz, trezite cândva neglijent de către mesagerul lui Allah, știu de mult că toți oamenii sunt oarecum diferiți unul de celălalt. „Asta a vrut Dumnezeu”, au spus ei. Și au continuat să evalueze o persoană după curajul, loialitatea și alte calități, fără să acorde atenție aspectului. Căci „sub coaja strălucitoare a unui pepene verde, imaturitatea acestuia poate fi ascunsă”. Poate că acest lucru s-a explicat prin teritoriul mic în care trăiau aproximativ o sută de naționalități.

Popoarele care locuiesc pe teritorii mari sunt obișnuite să se considere stăpâni ai pământului. Căci oriunde era calea lor, peste tot s-au întâlnit cu reprezentanți ai poporului lor. Dar în timp ce cunoșteau ținuturi necunoscute anterior, au întâlnit și popoare diferite de ei. După ce au râs mult unul de altul, și-au îndreptat atenția către minunile celorlalți oameni. Și apoi focul nemulțumirii a izbucnit în sufletele lor și otrava invidiei a devenit verde...

Invidia, după cum știți, era considerată principalul păcat în Vechiul Testament. De la ea au apărut toate celelalte păcate. Dar în Noul Testament, din anumite motive, cauza tuturor relelor de pe pământ a fost înlăturată de la locul său de onoare.

Invidia... ea, ca un șarpe, se târăște zvârcolit într-un suflet înghețat, distorsionează vederea, calmează și omul începe să evite bunătatea. Si s-a intamplat ce s-a intamplat...
„Eu sunt alesul lui Dumnezeu”, a spus unul, „căci eu sunt culoarea pământului care hrănește toate lucrurile!”
„Ești negru, ca un abis care duce la iad.” Nu vezi - pielea mea este vopsită de culoarea zorilor! – a strigat altul. -Ce poate fi mai frumos decât răsăritul...
„Pe pământ, oamenii ar trebui să fie ca culoarea norilor și ca aripile îngerilor”, a strigat al treilea, „numai oamenii ca mine sunt iubiți de Dumnezeu”.
„Ești palid, ca un vlăstar care tocmai a ieșit din pământ, lipsit de lumina soarelui”, șopti al treilea încet. „Pielea mea a absorbit culoarea aurie a soarelui.”

Și iarăși popoarele din Caucaz au tăcut. Căci bătrânii lor, adunați la godekan, nu puteau stabili ce culoare avea pielea lor.
- Da, și acesta este principalul lucru? – au decis bătrânii.
„După ce am depășit pragul o sută de ani”, a spus alpinismul, care a sărbătorit primavara o sută douăzeci și una, „încă admir culoarea stacojie a zorilor, admir norii albi ca zăpada care plutesc pe cer mult timp. timp." Îmi place să mă bucur de razele aurii ale soarelui alături de prietenii mei din copilărie. Există vreun alpinist care nu prețuiește țara natală mai presus de toate binecuvântările trimise lui de Allah? Toată lumea este gata să-și dea viața pentru ea. Și deși avem foarte puțin pământ fertil și sunt stânci neospitaliere în jurul nostru, îl prețuim mai mult decât metalul galben.

Și în acest moment, oamenii „aleși” au început să ia tuturor ceea ce le lipsea în propria țară sau le plăcea în alta. Dar Allah a răsplătit și oamenii de culoare cu nu mai puțină lăcomie. Și apoi a fost confuzie de suflete, au izbucnit lupte sângeroase și s-a întâmplat așa cum s-a întâmplat: în același timp, stăpânii cailor, cămilelor și câinilor au mormăit.

Și s-a născut fiica Invidiei, Greed. Din care a fost confuzie de suflete, au izbucnit războaie sângeroase.
„Allah”, a strigat unul, „de ce am nevoie de atâta apă? Crește ceva pe apă?”
- Allah, Allah, uită-te în jos! - a strigat al doilea. – De ce am nevoie de atât de mult nisip? Crește ceva fără apă?
- Sau sunt o fiară, Allah, la ce îmi trebuie păduri inaccesibile? - gemu al treilea.
Și cei care stăteau pe munți s-au înfuriat:
- O, tu care spui cinci rugăciuni! Dacă Allah crede că pietrele pot fi mâncate, lăsați-l să le încerce și să le ofere soțiilor și copiilor lui. Și toți și-au prelungit mânia la nesfârșit, chemând la Allah și cerând dreptate. Iar strigătul unui popor a înecat gemetele altuia.

- O, nerecunoscători! Nu eu, cel nepăsător, te-am creat? De ce îmi împovărești urechile cu țipete răutăcioase? Dacă da, fă ce vrei. De acum înainte nu mă voi amesteca în micile tale dispute. Știu, oricât de mult aș reconstrui pământul, tot voi provoca neplăcere, pentru că se spune: „Nu poți mulțumi tuturor”.

Apoi Allah s-a întors cu spatele la pământ și s-a bucurat de fumul parfumat al narghilea, în jurul părților albastre ale căror planete și stele zburau.

Și doar alpiniștii așezați pe godekan, a căror vârstă este greu de calculat, și-au continuat conversația pe îndelete. Căci nu este nevoie să te grăbești să extragi adevărul...
„Ne plac toate culorile”, au spus alpiniștii. Norii albi aduc ploaia mult așteptată pentru a ne uda pământul. Razele aurii ale soarelui, care apar din spatele vârfurilor înzăpezite ale munților noștri sacri, aduc căldură și lumină. Ne închinăm în fața sângelui stacojiu vărsat de soldați pentru libertatea patriei noastre. Solul fertil negru ne hrănește pe noi și pe copiii noștri. Admirăm culoarea albastra cerul si marea. Și în pajiștile alpine ale Daghestanului, ochii ți se fac mari din abundența culorilor.

-Ce culoare este speranta? – l-a întrebat unul dintre nepoții săi pe bunicul.
„Albul, care a absorbit toate nuanțele care există în lume”, a răspuns bătrânul.
- Dar pierderile? Băiatul nu s-a lăsat. - Negru?
- Nu. Negru este pământul, este un uragan. Pierderea este pierderea vederii. Culoarea neagră este culoarea tristeții, a doliu. În fața lui ne plecăm capetele și rămânem tăcuți, gândindu-ne la etern.

Allah a creat multe culori diferite pentru ca oamenii să poată trăi cu bucurie. Este posibil să determinați ce culoare a curcubeului este mai plăcută ochiului? La fel, popoarele, cu caracteristicile, tradițiile, obiceiurile și credințele lor, sunt ca un curcubeu creat de Allah pentru ca lumea să fie și mai frumoasă decât în ​​ziua creării ei.

În orice moment, oamenii au crezut că gândul este material. Prin urmare, s-au compus rugăciuni, vrăji, amulete, cântece și bocete... Și dacă oamenii ar cere doar pace, el ar veni în țara noastră îndelungată de suferință. Dar oamenii cer victorie pentru ei înșiși și înfrângere pentru dușmanii lor. Dar Dumnezeu este unul și toate popoarele sunt egale cu El, ca niște copii iubiți. Și astfel Dumnezeu, ca răspuns la rugăciuni și blesteme, răspunde: „Să fie așa cum va fi...”