Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Fața unei persoane este unică și nu există două fețe exact la fel din toate punctele de vedere. lume imensă. Diferitele naționalități și culturi au propriile lor standarde individuale de frumusețe. Măsuri de atractivitate formă umană atât de diferit încât uneori ceea ce este „frumos” printre europeni este absolut dezgustător printre triburile africane și invers. Dar „limbajul” unui zâmbet este înțeles pe tot globul.

Un zâmbet este un răspuns la bunătate, fericire sau expresie emoții pozitive. Chiar și cel mai sălbatic trib din Noua Guinee zâmbește și înțelege semnificația acestor acțiuni de imitație.

Este surprinzător că fața cea mai obișnuită și lipsită de expresie, atunci când zâmbește, devine mai moale și mai plăcută. Nu trebuie să ai un zâmbet complet pentru a-i fermeca pe alții. Amintiți-vă de celebra capodopera a picturii din pensula lui Leonardo da Vinci. Mona Lisa lui abia și-a ridicat colțurile gurii, dar în general imaginea ei era deja ani lungi captivează privitorul curios.

Este posibil să înveți să zâmbești frumos?

Cel mai bun critic ești tu însuți, iar cel mai bun consilier este o oglindă. Poți învăța orice. Inclusiv zâmbind frumos. Există cursuri și training-uri despre arta zâmbetului. Se poate observa că o persoană cu un zâmbet larg pare bună și favorabilă comunicării. Dacă ești un reprezentant al jumătății frumoase a umanității, atunci ai auzit sau chiar ai puterea unui zâmbet fermecător.

Un fapt interesant este că oamenii care zâmbesc des și deschis primesc salariile Cu 15% mai mult decât angajații retrași și pesimiști. Vă rugăm să rețineți că capacitatea sau incapacitatea de a zâmbi se extinde încă din copilărie profundă.

Fotografiile școlii arată cum va crește copilul. Dar chiar dacă ai crescut ca o persoană calmă și flegmatică și încerci să-ți ascunzi dinții și buzele atunci când camera clipește, atunci îți sugerăm să asculți câteva sfaturi pentru a zâmbi fără complexe și a o face frumos.

Învățând să zâmbești

1. Stai în fața unei oglinzi. Aruncă o privire atentă la buzele tale. Buzele aspre și crăpate nu pot fi atractive. Beţivan proceduri cosmetice chiar în baia ta. Exfoliaza usor cu o periuta de dinti, apoi aplica crema hranitoare.
2. Un zâmbet frumos este atunci când doar rândul superior de dinți este vizibil. Aplicarea unei serii exerciții de gimnastică, poți realiza cel mai bun rezultat. Te poți antrena oriunde, în lift, acasă în dormitor, în timp ce faci un duș.
3. Încercați să faceți selfie-uri. Când ești singur cu tine însuți, poți să pozezi, să te prostești, să încerci să zâmbești și să faci diferite fotografii. Privindu-te din exterior, îți va fi mai ușor să-ți vezi punctele forte și părțile slabeși lucrează la greșeli.

Un zâmbet frumos este unul dintre semnele prin care o persoană este întâmpinată, alături de hainele sale. Acest Autostradă arata uimitor. Un gânditor celebru a spus odată: „Dacă o față nu devine mai frumoasă cu un zâmbet, atunci este groaznic”. Nu suntem pe deplin de acord - credem că asta înseamnă doar că persoana nu a citit încă articolul nostru și nu știe să învețe să zâmbească frumos. Dar știm și vom fi bucuroși să vă spunem.

Ce este un zâmbet din punct de vedere fiziologic?

Acestea sunt contracții ale mușchilor faciali, în special ale obrajilor, buzelor și ochilor, iar atunci când zâmbești, numărul de mușchi implicați este mai mic decât atunci când te încrunți. Un zâmbet exprimă o bună dispoziție, plăcere, o stare ironică, distracție și, de asemenea, un salut. Ai observat că îți este greu să nu începi să zâmbești când observi că un prieten vine spre tine? :) De asemenea, un zâmbet este cel mai bun remediu umpleți o pauză incomodă într-o conversație sau evitați să răspundeți la o întrebare stupidă.

Deci, un zâmbet este un instrument facial și social multifuncțional și toată lumea ar trebui să învețe să zâmbească frumos persoană socială. Acesta este de obicei produs natural, dar suntem gata să vă oferim câteva sfaturi practice asta chiar functioneaza.

Cum să înveți să zâmbești frumos

Lucrează la simetria zâmbetului tău

Ceea ce distinge un zâmbet de un rânjet este simetria - atunci când buzele formează un arc perfect, și nu o insignă Nike. Puțini oameni urmăresc acest lucru, iar majoritatea oamenilor zâmbesc asimetric, fără să-l dea de mare importanta. Dar cei care au acordat atenție acestei notificări că zâmbind în ambele colțuri ale gurii le face să arate mult mai bine.

Cum să exersăm simetria? Este foarte simplu - exersează în fața unei oglinzi. Găsește-ți însăși poziția buzelor în care zâmbetul tău este irezistibil - în opinia ta, sau în opinia cercului tău interior. Apoi învață să ții această poziție din nou și din nou. Repetați ca și cum ați fi de gând să jucați într-un film. Dar apoi nu uitați să repetați încă un tip de zâmbet pentru a nu arăta la fel în toate fotografiile.

Următorul pas este să păstrezi un zâmbet simetric cu ochii inchisi. Zâmbește în fața oglinzii, apoi închide ochii. Nu le deschide timp de 15-20 de secunde, apoi vezi dacă ai reușit să-ți păstrezi zâmbetul. În timp, mușchii feței își vor aminti această poziție, iar tu vei începe să poți zâmbi frumos oricând dorești. Selfie-urile tale vor arăta uimitor chiar și pe camera din spate smartphone.

Acordați atenție stării dinților dvs

Mulți oameni sunt jenați să zâmbească toata puterea, expunându-și dinții. Poate pentru unii este chiar mai bine, dar, de regulă, un zâmbet cu dinții deschisi arată mult mai luminos, sincer, mai frumos și mai bogat emoțional decât cu buze incretite. Pentru ca „rânjetul de la Hollywood” să arate perfect, trebuie să monitorizați starea dinților.

Dar zâmbetul tău poate fi adaptat structurii dinților tăi dacă nu vrei să porți aparat dentar scump. Să spunem, dacă rândul inferior de dinți nu este bun, atunci pur și simplu nu-l expune atunci când zâmbești. Dacă lucrurile stau așa așa și cu cel de sus, atunci ar trebui să existe cel puțin o linie îngustă în care dinții tăi arată bine. Aceasta este ceea ce ar trebui demonstrat zâmbind.

Se știe că fumatul are un efect negativ asupra dinților tăi. alimentație proastă, leneșarea purtătorului lor, care uită să le curețe, precum și caramelele și alte dulciuri care se blochează între dinți. Cafeaua are și un efect negativ asupra albului dinților. Aici fiecare face propria alegere, ceea ce este mai important - toate acestea, sau zambet frumos. Dacă observați carii pe dinții din față (care apar adesea între ei), atunci nu vă întârziați vizita la dentist - nimic nu va fi forat. Albire minoră, restaurare, conversație educațională cu medicul dentist - și voilà: ești fericitul proprietar al zâmbetului visurilor tale de multă vreme!

Fii într-o dispoziție bună

Un spirit înalt îți va face aproape inevitabil zâmbetul mai atractiv, pentru că un zâmbet sincer este cel mai bun. Ce ar trebui să faci pentru asta? Urmăriți programe pline de umor (în cel mai rău caz, ale noastre vor face bine), comunicați cu oameni care vă fac să zâmbești și să râzi. Și dacă fac asta, înseamnă că nu înțeleg de ce trebuia să înveți să zâmbești frumos - pentru ei, zâmbetul tău este de dorit și frumos.

Dacă există o greutate care atârnă peste obrajii tăi, ajută-i cu mâinile

Când nu ai puterea să zâmbești, iar obrajii tăi par a fi grei, mâinile (spălate) îți vor veni întotdeauna în ajutor. Trage-ți colțurile buzelor cu ele laturi diferiteși sus cu puțin efort. După această manipulare va deveni mai ușor să zâmbești. Următorul exercițiu este să-ți tragi toți obrajii în sus. Acest exercițiu este cel mai bine să elibereze calea pentru zâmbetul tău irezistibil și dă tonus întregii fețe. Cu cât obrajii sunt mai mari, cu atât exercițiul funcționează mai bine :)

Doar zâmbește mai des. Cu sau fără motiv

Nu aveți nevoie deloc de un motiv pentru a zâmbi - vă poate începe de la sine. cerc vicios Să aveți o dispoziție bună toată ziua! Zâmbește-ți în lift, sau cel puțin pune-ți un zâmbet pe buze - ești garantat că te vei simți puțin mai bine. Și zâmbetul se va ascuți zi de zi. La urma urmei, un zâmbet este o contracție a mușchilor, iar aceștia sunt antrenați prin repetarea exercițiilor. Imaginați-vă în situatii diferite, și zâmbește conform lor.

Un scurt videoclip despre diferite tipuri de zâmbete. Master class de la actriță

Un zâmbet frumos ne face mai deschiși, încrezători și mai atractivi. O directie intreaga in stomatologie - stomatologie estetică- dedicat special pentru a vă face zâmbetul perfect. Dar acest lucru poate fi realizat nu numai cu ajutorul stomatologiei. 10 moduri de a-ți face zâmbetul frumos sunt în articolul nostru.

1. Zâmbește cu ochii

Unul dintre secretele actoriei este să înveți să zâmbești nu numai cu gura și buzele. În primul rând, un zâmbet începe cu ochii - atunci devine natural și relaxat dacă mușchii feței sunt relaxați, inclusiv mușchii mici din jurul ochilor. Pentru a învăța să zâmbești cu ochii, exersează în fața unei oglinzi: acoperă-ți gura cu palma, gândește-te la ceva plăcut, zâmbește și urmărește cum se încordează mușchii din jurul ochilor și cum se schimbă expresia ochilor tăi.

De exemplu, celebrul model Tyra Banks susține că zâmbetul cu ochii este principalul „truc” al unui model adevărat. Datorită unui astfel de zâmbet, fotografiile devin vii și naturale, expresive. Sfat model: „Zâmbește, privește cu atenție în oglindă și înregistrează în memorie „ochii tăi zâmbitori” - expresiile faciale ale ochilor, tensiunea mușchilor și chiar poziția genelor. Apoi fă un exercițiu de memorie - repetă această expresie facială și tensiune musculară fără a zâmbi cu gura. De-a lungul timpului, făcând regulat acest exercițiu, îți vei face zâmbetul mai expresiv și mai sincer.”

Smile are propria ei sărbătoare - Ziua Mondială a Zâmbetului este sărbătorită pe 4 octombrie. Motto-ul sărbătorii: „Fă o faptă bună. Ajută-mă să obțin măcar un zâmbet.

2. Realizarea simetriei

Se pare că zâmbetul este o abilitate elementară a fiecărei persoane. Cu toate acestea, recunoaștem că nu este atât de ușor să zâmbești frumos. Fiziologii spun că, pentru a zâmbi larg, o persoană folosește mai mult de 40 de mușchi ai feței. Prin urmare, stăpânirea acestor mușchi este necesară pentru oricine vrea să zâmbească frumos.

Una dintre componentele unui zâmbet frumos este simetria. Desigur, mulți oameni au un „zâmbet strâmb” sau un rânjet ciudat - aceasta face parte din imaginea lor, dar un zâmbet frumos și larg se bazează tocmai pe simetrie. Și pentru că rareori acordăm atenție dezvoltării muschii faciali zâmbetul nostru nu este simetric. Dacă te uiți cu atenție în oglindă, vei observa ușoare distorsiuni în gură și buze atunci când zâmbești. Prin urmare, sarcina ta este să-ți antrenezi zâmbetul în fața oglinzii, încercând să obții simetrie.

Unele produse sunt periculoase pentru zâmbetul tău. Este despre despre alimente si bauturi cu pigmenti coloranti puternici: ceai, cafea, vin rosu, alimente cu coloranti. Pentru a vă proteja dinții de întunecare, încercați să diluați cafeaua și ceaiul cu lapte; imediat după consumarea unor astfel de produse, este indicat să vă spălați dinții sau să vă clătiți gura cu apă.

3. Fixați forma zâmbetului

În timp ce exersezi în fața unei oglinzi, găsește forma zâmbetului care ți se pare ideală și fixează această formă. Pentru a face acest lucru, folosește vârfurile degetelor pentru a apăsa pe marginile din dreapta și din stânga buzelor și ține zâmbetul timp de 5-7 secunde. Repetați acest exercițiu pe tot parcursul zilei. Deoarece zâmbetul nu este altceva decât munca mușchilor, un astfel de antrenament îi va învăța pe mușchi să păstreze forma pe care o dorești. Desigur, este important să păstrezi un zâmbet natural.

4. Lucrează cu forma buzelor tale Frumusețea zâmbetului tău depinde în mare măsură de forma buzelor tale. Și asta nu înseamnă deloc că doar cei cu buze pline pot zâmbi frumos – buzele subțiri pot avea o formă la fel de expresivă. Forma frumoasa Buzele sunt clar definite, frumos definite. Acest lucru poate fi realizat cu exerciții pentru a stabili forma buzelor. De exemplu, acesta este exercițiul „peștele înghite aer”: pliați-vă buzele într-un tub și întindeți-le înainte, deschideți ușor gura, apoi închideți strâns buzele și relaxați-vă mușchii feței.

Zâmbet - Cel mai bun modînveselește-te. Când o persoană zâmbește, corpul său începe să producă endorfine - hormoni ai fericirii, iar aceștia încep să fie produși chiar și atunci când o persoană se forțează să zâmbească.

5. Fă-ți un selfie

Destul de ciudat, mulți oameni pur și simplu nu știu cum să zâmbească - sunt timizi, încordați, iar acest lucru face ca zâmbetul să pară încordat și nenatural. Unul dintre moduri eficiente perfecționați abilitățile unui zâmbet larg și relaxat - selfie. Când îți faci un selfie, zâmbește și râzi - asta te va ajuta să te relaxezi și să înveți să nu-ți fie frică să zâmbești. Selectează fotografii în care ai cel mai frumos zâmbet, după părerea ta, și dezvoltă-ți abilitatea de a zâmbi chiar așa.

Pentru frumusețea zâmbetului tău, nu neglija „periuțele de dinți” naturale - orice alimente solide, de exemplu, morcovi sau mere - ele promovează autocurățarea dinților și previn formarea plăcii.

6. Acordați atenție marginii buzelor Una dintre componentele unui zâmbet frumos este o margine roșie intactă a buzelor. Dacă este inflamat, peeling, mâncărime, umflare, atunci primul lucru de făcut este să consultați un stomatolog. Cauzele inflamației pot fi foarte diferite - lipsă de vitamine, alergii, infecții fungice.

Compania Orbit a efectuat un sondaj sociologic în rândul bărbaților. 70% dintre ei au observat că o femeie fără machiaj care zâmbește li se pare mai atractivă decât o femeie machiată, dar fără zâmbet.

7. Ai grijă de buzele tale

Nu există niciun argument că un zâmbet frumos sunt buze bine îngrijite. Indiferent cât de spectaculos ai rujul, nu va ascunde uscăciunea, descuamarea sau o crustă de epiteliu uscat. Când vine vorba de îngrijirea buzelor, mulți oameni cred că îngrijirea implică doar folosirea rujului. Dar aceasta este doar o parte mică și departe de cea mai eficientă a îngrijirii.

Cosmeticele pentru îngrijirea buzelor sunt foarte diverse - acestea sunt balsamuri hidratante de bază, creme și balsamuri restauratoare, seruri pentru buze, peelinguri, echipament de protectie, produse pentru refacerea conturului buzelor. Remediile de la domiciliu nu sunt cea mai bună modalitate de îngrijire, de exemplu, scrubul cu cafea sau zahăr, peelingul cu o periuță de dinți - sunt prea agresive pentru o zonă atât de delicată.

Dacă aveți pielea uscată a buzelor, este mai bine să evitați produsele decorative mate. Alegerea optimă- rujurile și glossurile hidratante, precum și uleiurile de buze colorate, sunt produse sub formă de luciu de buze cu uleiuri și pigmenți hidratanți.

Dacă aveți pielea buzelor foarte subțire și uscată, acordați atenție serurilor hidratante. Un ser bun hidratant umple pielea cu umiditate, determinând buzele să devină mai fine și să apară culoare naturală si straluceste.

Pentru piele incoloră buzele, precum și pentru buzele mature (cu vârsta, culorile de pe față devin mai puțin contrastante), balsamurile exfoliante cu pigment vor fi de un bun ajutor. De exemplu, acestea sunt balsamuri colorate sub formă de stick care conțin particule minuscule de zahăr care se topesc la contactul cu buzele.

8. Alege pasta de dinti potrivita

Frumusețea unui zâmbet depinde în mare măsură și de calitatea pastei de dinți, deoarece paste bune protejează dinții de carii prin combaterea germenilor și întărirea smalț dentar. Deci, atunci când alegeți o pastă de dinți, este mai bine să acordați preferință pastelor de dinți cu fluor - Organizația Mondială a Sănătății recomandă astfel de paste de dinți pentru prevenirea cariilor.

Paste cu continut ridicat fluorura nu este recomandată pentru utilizare de către persoanele care trăiesc în regiuni cu niveluri ridicate de fluor. bând apă. În acest caz, nu este absolut necesară o sursă suplimentară de fluor pentru dinți. În plus, poate provoca pete ușoare pe dinți.

Dar produsele apicole (miere, propolis) practic nu au beneficii în compoziția pastei, așa că este mult mai sănătos ca dinții să consume aceste produse în formă pură. În ceea ce privește pastele etichetate „antiinflamatoare”, o persoană cu dinți sănătoși Nu este recomandat să alegeți astfel de paste; dacă este prezentă inflamația gingiilor, atunci este important să eliminați chiar cauza inflamației la dentist și abia apoi să consolidați efectul cu astfel de paste.

Întărire profesională pastă de dinţi SPLAT SENSITIVE ULTRA

Proiectat pentru restaurarea intensivă a smalțului.

Conține săruri de magneziu, zinc și sodiu pentru a completa deficiențele minerale și pentru a reduce sensibilitatea dentară.

Uleiurile esențiale au un efect antiinflamator și ajută la sângerarea gingiilor.

Pasta de dinti pentru copii si adolescenti R.O.C.S. Mix de fructe de padure “Junior”.

Proiectat special pentru nevoile copiilor de la 6 la 12 ani.

Extractul dublu de scoarță de aspen și xilitol protejează dinții și gingiile de bacteriile patogene.

Conține complex mineral, intareste smaltul tanar si protejeaza impotriva cariilor.

Alegeți cu deosebită atenție pastele de dinți pentru albire. Există două tipuri de paste pentru albirea dinților: primul conține particule abrazive (adică acesta impact mecanic pe dinti), al doilea sunt enzime care dizolva placa fara a afecta smaltul.

Puteți spune ce tip de pastă este uitându-vă la compoziția sa. Abrazivele includ: sifon, cărbune, argilă; compuși de siliciu (de exemplu dioxid de siliciu), carbonați (de exemplu carbonat de calciu), compuși de aluminiu. Pastele de dinți enzimatice pot conține enzimele papaină și bromelaină, pirosfat de potasiu sau sodiu.

Vă rugăm să rețineți că pasta de dinți pentru albire vă poate readuce dinții la nuanța lor naturală doar prin îndepărtarea plăcii, dar nu vă va oferi un zâmbet alb ca zăpada dacă nu ați avut unul în mod natural.

Albirea profesională a dinților pasta SPLAT ALB SENSIBILE

Pentru iluminarea blândă și eficientă a smalțului, inclusiv pentru dinții cu sensibilitate crescută.

Conține abrazivi ușori (particule de lustruire cu silice) și enzimă naturală bromelaină.

Protejează împotriva cariilor, acoperă suprafața dinților cu o peliculă de protecție.

Costul estimat - 150 de ruble.

Pasta de dinti pentru copii si adolescenti R. O. C. S. “Junior” Ciocolata si Caramel

Bazat numai pe bio-ingrediente naturale.

Conține un complex de minerale care protejează împotriva cariilor și întărește smalțul, protejează gingiile de inflamație.

Destinat copiilor intre 6-12 ani, are aroma de ciocolata-caramel.

Costul estimat - 190 de ruble.

Uniunea consumatorilor Roskontrol a efectuat o examinare a șapte paste de dinți pentru albire de la producători populari. Conform rezultatelor examinării, efectul de albire a cinci paste a fost confirmat clinic, două paste au primit critici, una nu îndeplinește cerințele de siguranță.

9. Subliniază albul dinților tăi cu machiaj

Rujurile în nuanțe bogate de fructe de pădure, precum și cele închise, subliniază cel mai bine albul dinților. Evita rujurile in nuante calde - maro, morcov, caramida, auriu. În general, pentru a sublinia albul dinților, este mai bine să acordați preferință nuanțelor reci decât calde. Aveți grijă la nuanțele stacojii și roșu strălucitor - pe fundalul lor dinți galbeni va fi remarcat.

Dacă nu aveți un zâmbet alb ca zăpada, încercați să nu amestecați rujurile pentru a nu ajunge la o nuanță „murdară”, adică nedefinită, deoarece dinții par vizual mai albi din cauza culorilor saturate contrastante.

Dinții vor apărea mai albi dacă folosești cu atenție bronzer în machiajul feței.

Comentariu expert Daria Bogatova, expert în frumusețe și director de artă al unei școli de studio de machiaj

Cum să faci dinții mai albi cu machiaj?

Cel mai sigur mod de a oferi dinților tăi albul râvnit cu machiajul este să alegi însăși nuanța de ruj care îți va evidenția și evidenția zâmbetul. Opțiune perfectă, care funcționează întotdeauna și se potrivește aproape tuturor - toate nuanțele de coral. În același timp, aceasta are și propriile sale caracteristici: dacă fetele cu tipul de culoare „primăvară” sunt cele mai potrivite pentru moale și tranziții netede sclipici de corali ușoare, apoi „iarna” agresivă ar trebui să acorde atenție contururilor clare de coral roșu sau închis. Culorile de ruj strălucitoare și roz-coral se potrivesc fetelor naturale „de vară” și „toamnă”. Tonurile de ruj inadecvate, prea „calde” vor face dinții, dimpotrivă, galbeni, așa că este important să alegeți cu atenție acest produs cosmetic.

Mai există câteva trucuri de viață despre cum să vă „albiți” dinții cu machiaj. Așadar, aplicând iluminator pe arcul cupidonului (zona de deasupra buzei) și la mijlocul bărbiei, poți obține o strălucire naturală blândă, care va oferi zâmbetului tău o strălucire orbitoare. Unii artiști de machiaj aplică și bronzant mat sub pomeți și de-a lungul ovalului feței pentru a evidenția tonusul dinților.

Un zâmbet ideal sunt buzele frumoase, bine îngrijite. Este bine dacă înainte de aplicarea rujului folosiți un balsam hidratant și, dacă este necesar, un primer de buze - rujul se va întinde perfect uniform. Dacă purtați rujuri mate sau lichide, conturează-ți cu atenție buzele. Pentru a face conturul perfect neted, puteți folosi un corector.

Soda dulce este cel mai rău lucru care poate fi pentru dinții tăi și zâmbet alb ca zăpada. Băuturi carbogazoase, mai ales în culori mai strălucitoare, datorită prezenței acizi nocivi contribuie la îngălbenirea smalțului. În plus, sifonul provoacă distrugerea dentinei și formarea cariilor.

10. Ai grijă de dinții tăi

Vă puteți păstra dinții albi fără proceduri profesionale de albire. Un profesionist vă va ajuta în acest sens curatenie igienicaîn cabinetul stomatologului sau igienistului. Îndepărtarea plăcii dentare de pe dinți, lustruirea smalțului și aplicarea straturilor de acoperire vor ajuta la ca dinții să fie mai curați, strălucitori și cât mai albi posibil, în funcție de nuanța lor naturală. Astfel de proceduri de igienă important atât pentru sănătatea dentară, cât și pentru un zâmbet perfect!

Cum să ai grijă de dinții tăi pentru a-i păstra albi?

Prima și principala regulă este să te speli bine pe dinți acasă de două ori pe zi. În plus, încercați să minimizați consumul de cafea, ceai și alte produse care pot da plăcii o nuanță închisă specifică și nu fumați.

Este acceptabilă utilizarea periodică a pastelor de dinți pentru albire. Conțin abrazivi mari. Sunt capabili să curețe bine placa pigmentată. Cu toate acestea, nu este recomandat să le folosiți în mod constant. Este mai bine să le alternați cu alte produse. abrazive grosiere cu obișnuite și utilizare pe termen lung poate deteriora smalțul dinților și poate contribui la abraziunea acestuia. Pe termen lung, acest lucru provoacă o sensibilitate crescută a dinților.

O dată la șase luni se recomandă efectuarea igiena profesionala la dentist. Procedura poate elimina orice placă, luminând vizual dinții. Dar acest efect se obține prin curățarea dintelui de placa pigmentată. Dintele revine la nuanța sa naturală.

Procedura de albire a dintilor iti poate lumina dintii cu mai multe nuante. Există albire în cabinet - este efectuată de un medic. Și albirea acasă. Dar nu confundați albirea la domiciliu cu folosirea benzilor de albire. Albirea la domiciliu trebuie efectuată la recomandarea medicului. Pentru această procedură, apărătoarele individuale sunt prefabricate și sunt furnizate instrucțiuni detaliate. Acesta este singurul mod de a evita efecte secundare de la folosirea benzilor de albire. Experții nu recomandă utilizarea lor, deoarece membrana mucoasă a gingiilor suferă adesea de arsuri atunci când le folosesc.

Cum să înveți să zâmbești corect pentru ca oamenii să nu se ferească de tine, ci să-ți zâmbească înapoi, cum să zâmbești frumos, astfel încât în ​​fotografii și în viață să te poți lăuda cu un zâmbet sincer și orbitor?

Toate acestea vor fi discutate în acest articol.

La început, merită, ca să spunem așa, să te uiți la propriul tău aspect și să zâmbești din exterior. Doar du-te la oglindă și zâmbește - în acest fel îți poți evalua toate punctele forte și punctele slabe fără martori. Dacă îți expui prea mult gingiile când zâmbești, nu ar trebui să deschizi larg gura; este suficient să înveți să-ți formezi un zâmbet doar ridicând ușor colțurile gurii, ca să spunem așa, zâmbind doar cu buzele.

Nu ar trebui să-ți întinzi zâmbetul până la urechi dacă ai o gură anatomică largă și dinți mari, galbeni - în acest caz, învață să fii misterios ca Mona Lisa în timp ce corectezi dinții strâmbi cu grămezi sau porți bretele, albindu-i. cu dentistul

Starea buzelor și machiajul lor

Fiecare dintre noi înțelege că buzele crăpate și uscate, chiar și cu toată albul și uniformitatea dinților, nu vor evoca asocieri plăcute în rândul trecătorilor și de aceea necesită și o îngrijire specială. Hidratarea regulată și produse de igienă sub formă de balsamuri și măști - toate acestea merită luate la bord. Un bărbat își poate lubrifia pur și simplu buzele cu cremă sau cu un balsam de buze hrănitor incolor, dar pentru o femeie...... - aici arsenalul este mai larg și mai variat.

În ceea ce privește machiajul, merită să ne amintim următoarele - o fată cu o fâșie natural subțire de buze ar trebui să renunțe la tonurile strălucitoare de rujuri, deoarece în final vei obține 2 dungi, care, crede-mă, nu vor arăta decent. Acordați preferință tonurilor naturale ale rujurilor și gloss-urilor sau măriți vizual conturul buzelor, folosind un creion natural cu 2 nuanțe mai închise decât nuanța pielii și, retrocedând de la margine cu 2 mm, conturează-le în partea de sus și de jos.

Cum să zâmbești eficient la cameră

Ca să arăți mereu impresionant în fotografii și să nu arăți ca un fag încruntat în imagini. În acest caz, întrebați-vă - care este starea mea de spirit, deoarece camera vă surprinde foarte sensibil starea, indiferent dacă este pozitivă sau sumbră. Pentru a-ți face zâmbetul sincer și nu forțat, amintește-ți o întâmplare amuzantă din viața ta, o anecdotă, iar aspectul tău se va transforma în fața ochilor tăi.

În timpul ședinței foto, nu ar trebui să înghețați în fața camerei - în acest moment puteți zâmbi și râde, precum copiii când se distrează și se zbenguie. În acest moment, cel mai bine este să fantezi pe tema... Și aici principalul lucru este că ochii tăi strălucesc și strălucesc, deoarece un zâmbet forțat doar prin expresiile faciale, fără o scânteie vie în ochi, nu va fi plin și frumos. Mai întâi experimentează în fața oglinzii pentru a vedea ce fel de zâmbet ți se potrivește și apoi poți trece la actiuni practiceîn public, lucrând pentru cameră și ședință foto.

Zâmbetul bărbatului

Mulți reprezentanți jumătate puternică oamenii se întreabă cum să zâmbească corect - acest lucru este la fel de important pentru un bărbat ca și pentru o femeie. Bineînțeles, un zâmbet cu dinți sau doar buze, fără dinți, la fel ca al femeilor, ar trebui să fie sincer și vesel, cu sau fără expresii faciale active, dar și aici trebuie să fie ceva poftă, o sclipire în ochi.

Într-o relație sfaturi practice referitor la modul în care un bărbat ar trebui să zâmbească corect pentru a face pe plac unei femei - recomandările de aici sunt similare cu cele descrise mai devreme. Singurul lucru care merită remarcat în acest caz este că un bărbat va fi mai impresionat de un zâmbet fără dinți, un fel de zâmbet misterios care poate intrigă și fermeca sexul slab.

Cum să zâmbești frumos cu dinții?

Oamenii se întreabă adesea cum să zâmbească corect cu dinții pentru a nu arăta amuzant? Desigur, în acest caz, nu are sens să spunem că cei cu dinți drepti și albi ca zăpada își pot permite un zâmbet strălucitor; dacă nu, merită să lucrezi la asta vizitând un dentist. De acord, dinții galbeni, strâmbi și carii, și mai ales cei expuși într-un zâmbet, vor îndepărta pe oricine de la tine - în acest caz, până nu corectezi situația, merită să-ți dezvolți expresiile faciale exersând în fața unei oglinzi și exersând zâmbetul doar cu buzele tale.

Cum să înveți să zâmbești corect în acest caz, dacă nu funcționează, vei reuși dacă acorzi atenție modelării propriului zâmbet în fiecare zi. Mai precis, merită să aloci 5-10 minute. și zâmbește în fața oglinzii în fiecare zi – astfel vei alege acel zâmbet, făcut doar cu buzele tale sau arătând tuturor dinții tăi albi ca zăpada, care ți se va potrivi în cel mai bun mod.

Apoi, ia la bord mai multe exerciții pentru a dezvolta expresiile faciale, care vor permite mușchilor faciali să fie mereu în formă și zâmbetul în sine să fie frumos - setul de exerciții în sine este simplu și va fi discutat mai jos. După ce etapa de antrenament în fața oglinzii a fost finalizată, ai antrenat mușchii feței și buzelor - poți trece treptat la partea practică.

În acest caz, zâmbește-ți familiei sau prietenilor, colegilor de serviciu și vecinilor și vezi cum reacționează aceștia la zâmbetul tău. Dacă încă te îndoiești că faci totul corect - pe internet poți găsi întotdeauna un videoclip despre cum să zâmbești doar cu buzele sau cu dinții.

Exerciții pentru zâmbetul tău orbitor

Pentru a vă asigura că procesul de învățare a modului de a zâmbi corect nu merge în zadar, merită să adoptați exerciții care vă vor ajuta în acest sens, antrenând mușchii și expresiile faciale ale feței și părții nazolabiale. Acest lucru vă va ajuta să vă faceți zâmbetul să nu fie forțat și nefiresc, ci vesel, sincer și frumos. Și astfel, având un astfel de zâmbet, întrebarea rămâne.