Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Când copilul meu avea 6 luni, după ce am citit articole inteligente pe internet, am venit la medicul pediatru și am întrebat: „Este normal ca copilul meu să alăpteze în continuare noaptea? La urma urmei, un bebeluș de șase luni nu mai are nevoie de mâncare non-stop.”. Ce este al nostru medic pediatru, un specialist în școală veche, s-a uitat la mine surprins și a spus: „Știi, avem copii care chiar și la 2 ani se trezesc pentru hrăniri de noapte”. Atunci mi s-a părut că e necinstită, pentru că doi ani sunt atât de mult! Drept urmare, până la un an a mâncat o dată noaptea, iar acum la doi copilul se mai trezește noaptea o dată să bea. Și nu văd nimic rău în asta.

Deci haideți să aruncăm toate prejudecățile și să nu încercăm "pieptene" toți copiii cu aceeași perie. Dacă ați decis că este timpul ca bebelușul să renunțe la hrănirea nocturnă, iată principiile de bază ale acestui proces.

1. Schimbați mâncarea cu apă

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să reduceți cantitatea de alimente pe care copilul dumneavoastră o mănâncă. Mananca de 5 ori pe noapte? Dă sân (sau formulă) de 4 ori și gustă apă o dată. S-a întâmplat? Bine, data viitoare înlocuiește o altă hrănire. Dacă bebelușul protestează și cere să mănânce, nu insista. Cu toate acestea, nu-i oferi niciodată suc, compot sau orice altceva gustos. În caz contrar, va deveni absolut un obicei și va adăuga probleme mai degrabă decât va scăpa de ele.

2. Un copil bine hrănit este un copil calm

ÎN pruncie Copiii adorm adesea pe sânul mamei fără să aibă timp să mănânce suficient lapte. Dacă vi se pare că copilul nu a alăptat prea mult în ultima seară de hrănire și a adormit, agitați-l ușor. Acest lucru este ușor de făcut ciupindu-l ușor pe obraz. Ascultă - dacă se aude sunete de înghițire a alimentelor, atunci copilul mănâncă. Pentru copiii mai mari totul este mai simplu, hrăniți copilul cantitate suficientă mancare, nu supraalimentati si nu puneti jos imediat dupa masa.

3. Mai devreme nu este mai bine

Este necesar să se convină imediat că toate măsurile de reducere a hrănirii nocturne ar trebui să înceapă nu mai devreme de 6-7 luni, deoarece la această vârstă experții recomandă introducerea alimentelor complementare și, în acest moment, s-a format deja o anumită rutină zilnică.

4. Măriți pauzele dintre hrăniri

Fă-ți timp pentru a oferi bebelușului tău ceea ce are nevoie. Desigur, pentru tine va rămâne mereu mic, dar la șase luni copilul deja poate aștepta. Întindeți pauzele dintre mese, reducându-le astfel numărul.

5. Încearcă să dormi separat

Dacă înainte de aceasta ați dormit în siguranță împreună, atunci după ce ați decis să vă înțărcați copilul de la trezire noaptea, transferați-l la. Poate că apropierea sursei de hrană (sânul) îl îngrijorează pe copil și îl ține treaz toată noaptea.

6. Principiul Dr. Komarovsky

Hrănirile de noapte, potrivit medicului, nu sunt deloc un caz special si nu o patologie. Dar dacă un copil de șase luni, de exemplu, mănâncă de 3 sau mai multe ori noaptea, ar trebui făcute încercări de a reduce numărul de hrăniri. Medicul sfătuiește să profitați de posibilitățile unei băi târzii - scăldarea bebelușului în apă rece după ora 23:00 cu hrănire densă după. Acest lucru duce la faptul că apoi copilul doarme destul de profund și profund. Penultima masă nu trebuie să fie prea densă, mai mult ca un copil trebuie să fie puțin subnutrită. Dar chiar înainte de a adormi trebuie să-l hrănești bine. Medicul spune că copilul trebuie să aibă o rutină încă de la naștere, astfel încât să înțeleagă succesiunea acțiunilor. Și, desigur, se opune hrănirii la cerere.

De asemenea, nu pentru prima dată și în mai multe subiecte, Komarovsky menționează că aerul din camera în care doarme copilul trebuie să fie răcoros (18-20 de grade), umed, iar camera să fie ventilată în mod regulat.

Copilul dvs. nu doarme bine noaptea: Cum să îmbunătățiți somnul bebelușului și să dormi suficient? (video):

7. Disponibilitate

Pentru un copil mai mare, puteți pune o sticlă de apă lângă pat și îi puteți explica că poate ajunge la ea și să o bea el însuși. Dacă copilul nu face acest lucru și totuși își trezește mama, atunci cel mai probabil nu este deloc o chestiune de sete.

Metoda Martha și William Sears

Acest faimos familia numeroasă Un expert în copii oferă câteva recomandări despre cum să vă înțărcați copilul de la trezire noaptea:

Bebelușii adorm mai devreme decât părinții lor, încercați să treziți copilul înainte de a merge la culcare pentru ultima hrănire de seară. Acest lucru va ajuta să scapi de cel puțin o hrănire de noapte;

Schimba-i obiceiurile copilului tau, lasa-l acum sa adoarma intr-un pat separat. La copii, schimbarea unui obicei duce adesea la schimbări în alte domenii;

Ascunde-ți pieptul. Dacă tot decideți să dormiți împreună, asigurați-vă că copilul însuși nu poate ajunge la mamelon, astfel încât să puteți controla singuri mesele;

Copilul va plânge în continuare dacă este lipsit de gustările sale de noapte. În acest caz, atât mama, cât și tata se trezesc. Încercați să transferați responsabilitățile de calmare asupra soțului dvs.; indiferent cât de mult și-ar dori, el nu va putea să-i dea ceea ce bebelușul cere. Dacă copilul este hrănit cu biberonul, atunci lăsați-l să-i dea puțină apă. La început, copilul poate protesta împotriva unei astfel de înlocuiri, dar în curând va înțelege că este mai bine să plângă în brațele oricărui părinte decât singur în pătuț;

Creșteți numărul de contacte tactile în timpul zilei; un copil sub un an trebuie pur și simplu să vă simtă în mod constant. Adesea, gustarea noaptea târziu este doar o lipsă de atenție în timpul zilei;

O metodă extremă de a înțărca un copil de la trezire noaptea este interdicție categorică pentru gustări târziu. Desigur, această metodă este potrivită atunci când celelalte nu funcționează. Lacrimile se vor termina după 2-3 săptămâni de muncă grea;

Monitorizați comportamentul copilului dumneavoastră în timpul zilei; el, ca un barometru, vă va arăta dacă mergeți în direcția corectă. Dacă rămâne calm și vesel în timpul zilei, atunci continuați să eliminați treptat hrănirile nocturne. Dacă, dimpotrivă, începe să se plângă și să vă urmeze peste tot, atunci așteptați puțin cu înțărcarea, înseamnă că pur și simplu copilul nu este încă pregătit.

Ce nu poți face?

1. Nu te îndrăgosti de furiile copiilor. Copii peste un an Ei știu deja să manipuleze. În același timp, puteți ajunge la o înțelegere cu ei. Explicați-i în cuvinte că nu va mai mânca noaptea, deoarece acest lucru este greșit și dăunător.

2. Nu dați copilul la bunici/mătuși etc. în această perioadă. În orice caz, acest lucru este stresant pentru copil; el nu va înțelege legătura.

3. Experți în alaptarea Nu este recomandat să vă înțărcați bebelușul de la alăptarea de noapte cu alții factori iritanti– faci dinții, te miști, tu însuți ești într-o stare de stres. Lăsați procesul deoparte pentru câteva săptămâni.

Cum să înveți să dormi noaptea fără a te hrăni (video):

4. Nu-ți înșela copilul. Nu ar trebui să vă ungeți sânii cu verde strălucitor, muștar, nu este cazul să spuneți asta „Laptele s-a acru” etc. De ce să minți copilul despre astfel de fleacuri?

5. Mai puține comparații. „Dar fiica lui Mashka nu a mâncat noaptea de la naștere.” nu funcționează. Toți copiii sunt diferiți, trebuie să vă amintiți întotdeauna acest lucru.

Dacă vezi că bebelușul tău a devenit agresiv, neliniștit și capricios în timpul zilei, atunci poate că pur și simplu nu este pregătit să nu mai mănânce noaptea.

Nu este bebeluș de mult timp, nu se hrănește cu lapte matern, nu suge o suzetă și chiar a început să vorbească, dar copilul tău se trezește des noaptea, combina metode pedagogice efecte cu modificări ale tiparelor de somn.

Influența pedagogică include explicarea copilului că a mânca noaptea este rău, că și mama trebuie să doarmă pentru a se juca mult cu el a doua zi. Spune o poveste despre băieți (fete) care nu au dormit bine și nu au avut puterea să se joace dimineața. Aici problema este limitată doar de imaginația ta.


În ceea ce privește tiparele de somn, pediatrii recomandă reducerea timpului de somn în timpul zilei. Încearcă să-ți trezești bebelușul după o oră de odihnă în timpul zilei și să-l culci seara când i se observă că este obosit.

Poate că metoda de styling tardivă sau, dimpotrivă, timpurie se va potrivi cuiva. Din nou, diferiți copii - abordare diferită. Prin exemplu personal, eram convins că opțiunea nu era potrivită pentru copilul meu „Te culc mai târziu”. De la naștere se trezește foarte devreme (6-7 a.m., până la vârsta de 1 an - 5 a.m.) și nu ai cum să-l faci să doarmă nici măcar puțin mai mult. Și copilul se mai trezește o dată noaptea. Am observat totusi un astfel de tipar incat daca, dimpotriva, il culc mai devreme, inainte de ora 20:00, atunci se trezeste mai aproape de 8:00 dimineata si doarme mai linistit noaptea! În schimb, prietenul nostru de aceeași vârstă doarme de la 23:00 la 11:00 fără să se trezească.

Adaptați-vă copilului dvs., creând un program confortabil de trezire și somn, petreceți mai mult timp afară, chiar și pe vreme rea. Uită-te la vecinul nostru, Finlanda. Hainele lor pentru plimbare, foarte populare în patria noastră, sunt concepute astfel încât un copil să poată merge pe ploaie sau frig, rămânând în același timp uscat și cald. Nu-ți fie lene să ieși din casă, în plus, astfel îți vei face prieteni mai repede și bebelușul tău va dormi mai bine.

În plus, metodele de înțărcare a copilului de la trezire noaptea diferă în ritmul lor. Puteți folosi o metodă graduală sau instantanee.

Metoda treptată constă în mai dens întâlniri de zi alimente prin reducerea gustărilor nocturne. De exemplu, pentru cina bebelușului dumneavoastră puteți suplimenta cu piureuri în plus față de formulă sau lapte matern. Principalul dezavantaj al acestei metode este că copil poate refuza mâncare nouă, uneori refuzul poate dura până la o lună. Această opțiune pentru înțărcarea unui copil de la trezire noaptea este considerată blândă, dar chiar și este puțin probabil să funcționeze dacă copilul tău are mai puțin de șase luni.

A doua metodă, instantanee, este potrivită pentru cei care trebuie să renunțe la hrănirea nocturnă cât mai repede posibil. Motivul poate fi mersul la muncă, problemele de sănătate ale mamei, separarea forțată de copil. O întrerupere bruscă a hrănirii nocturne va provoca, fără îndoială, mult mai negativ și reacție puternică pentru copil, și pentru mamă, nu va fi ușor să țineți apărarea. Cu toate acestea, va economisi mult timp. Cu toate acestea, experții pediatri nu recomandă utilizarea acestei metode decât dacă este absolut necesar.

În concluzie, putem spune următoarele - cu toții dorim să încetăm rapid spălatul scutecelor, schimbarea scutecelor și trezirea noaptea. Dar acest timp este atât de scurt în viața unui copil și în viața ta, încât atunci, când totul se termină, începem să ne lipsească atât de mult până la lacrimi. Prețuiește aceste momente!

De ce hrănirea nocturnă împiedică copilul să învețe să doarmă și să supraviețuiască până dimineața în modul de somn? Experiența unei mame care a încercat diferite metode.

De ce copilul meu de 5 luni se trezește des noaptea și plânge? Și cum se pot descurca părinții cu asta? „Ai răbdare”, decid mulți. Când va crește, totul va fi bine. Dar copilul are 10 luni și încă se trezește noaptea. Și când problema nu dispare nici după un an, este timpul ca și cei mai răbdători părinți să ia măsuri. Mamă cu experiență mi-a spus ce a ajutat-o.

„Ei bine, cum ai dormit?” mă întreabă tatăl nostru în fiecare dimineață. „Nu e rău azi, m-am trezit de opt ori în total”, am răspuns cu bucurie, referindu-mă la fiul nostru de un an. Au fost însă și nopți cu totul imposibile când a reușit să se trezească de 10-15 ori. Parcă cineva își setează constant ceasul deșteptător invizibil, iar asta îl făcea pe micuțul nostru să sară la fiecare patruzeci de minute sau chiar mai des.

Copilul s-a trezit, a început să plângă, a dat cu piciorul, de îndată ce l-am luat în brațe și am încercat să-l legăn să adoarmă, a fost de acord cu o singură „pastilă de dormit” - sânul mamei sale.

După ce am citit o grămadă de forumuri, mi-am dat seama că problema este destul de tipică.

Și există chiar un „leac” eficient pentru această boală: așteptați până când copilul crește și în sfârșit doarme puțin.

Dar cât să aștepți? Lună? Șase luni? Dacă energia scade, tata și bunicile sunt la lucru, iar un copil lipsit de somn are nevoie de atenție și îngrijire constantă din partea unei mame chiar lipsite de somn...

Încă din primele luni de viață ale bebelușului nostru, instinctul mamei mi-a spus că hrănirea de noapte nu va duce la nimic bun. Adică, a fost necesar să ne dăm seama cum să înțărcați copilul de la hrănirea nocturnă. Dar poveștile conform cărora hormonul prolactină, care este responsabil de alăptare, este produs noaptea, mi s-au părut foarte convingătoare. Și nu a fost deloc ușor să refuzi unui copil această plăcere.

Până la urmă, s-a dovedit a fi un adevărat dezastru pentru familia noastră.

Când am decis să-mi înțărc copilul de la trezire și de la mâncat noaptea, el avea un an și o lună. Adica a mancat la 10 luni, cand multi incearca deja sa se intarce, si la 11, si chiar la un an! Nu a cerut niciodată sânul doar pentru a suge și a se calma, dar știa doar să adoarmă în timpul alăptărilor și legănării. Prin urmare, renunțarea la alăptare noaptea a însemnat de fapt încetarea alăptării pentru noi.

La consiliul de familie am decis să încercăm totul opțiuni posibile lupta pentru somn sănătosși continuarea GW.

Drept urmare, cu răbdare și cu un plan de acțiune clar planificat, am recăpătat o zi sănătoasă și somn de noapte, precum și din. În același timp, mi-am dat seama că copiii la această vârstă învață foarte repede regulile propuse de adulți, trebuie doar să fii puțin mai persistent și să nu te temi de lacrimile copiilor.

Încercarea de a analiza ceea ce provoacă somn prost fiul nostru, am decis să începem prin a-l proteja de diverse șocuri, factori nociviși evenimente excesiv de emoționale. Când aveam un copil, nu mai aprindem televizorul, ascultam doar muzică clasică și aproape niciodată nu mergeam în vizită, cu atât mai puțin la magazin. Acest lucru, desigur, a avut un anumit efect, dar puștiul fără desene animate și prieteni noi, iar eu și tatăl meu fără o viață normală, s-au plictisit puțin.

Prin urmare, am făcut o regulă să ne planificăm rutina zilnică, astfel încât orice activitate sau călătorie activă sau pur și simplu nouă să aibă loc în prima jumătate a zilei înainte de somn. Acest lucru a făcut ca bebelușul să se calmeze mai ușor seara.

Noaptea a trecut putin mai linistit si bebe s-a trezit nu de opt ori, ci de cel putin cinci sau sase. Deja o mare realizare!

Dormim împreună cu copilul. Și deși sunt împotrivă co-dormit, dar să mă trezesc de mai multe ori noaptea, să mă legăn să adorm, să mă pun înapoi în pat și să aud din nou plâns nemulțumit pentru că copilul nu a adormit este peste puterile mele. De aceea co-dormit a devenit o măsură necesară.

Dar, încercând să-i explic copilului că are nevoie să doarmă liniștit noaptea, el și cu mine am încetat să ne jucăm pe patul nostru.

Așa că a început să o asocieze doar cu odihna de zi sau de noapte, și nu cu un loc pentru jocuri.

Și a dat rezultate tangibile. Acum, când micuța noastră mașinărie cu mișcare perpetuă s-a trezit noaptea, nu a încercat imediat să se îndepărteze de mine sau să înceapă să se joace și a devenit mult mai ușor să-l doboare din nou.

Am încercat să schimbăm și parametrii aerului din dormitor. A devenit mai rece și mult mai umed, ceea ce este foarte important pentru bebeluși. Noi, părinții, am început cu siguranță să dormim mai adânc, dar dimineața am încetat să mai simt uscăciune neplăcutăîn gură, care m-a chinuit încă de la începutul alăptării. Și deși acest lucru nu a afectat frecvența de trezire a micuțului nostru noaptea, el sanatatea generalași starea mea de spirit s-a îmbunătățit.

Dându-și seama că metode simple nu ajută, am chemat artileria grea pentru ajutor. Băi de sare și pin, diverse decocturi, siropuri și tincturi, pungi cu plante medicinale, picaturi homeopatice si drajeuri... Casa noastra a devenit de ceva vreme ca o farmacie, unde ceva fierbea incontinuu, infuza, se dizolva si mirosea a valeriana.

Colegii în nenorocire pe forumurile de pe Internet au sfătuit un lucru, medicul de la clinică - altul, bun simț- al treilea.

Și am încercat toate acestea, dar nu am reușit nimic.

O vreme chiar a plouat în dormitorul nostru noaptea: am pornit înregistrarea de pe telefon. Bebelușului îi plăcea să doarmă în sunetele ploii, zgomotul monoton l-a liniștit și, la trezire, a adormit imediat. Dar acest „medicament” a funcționat doar pentru câteva nopți. Imediat ce copilul s-a obișnuit cu acest sunet, nu numai că a încetat să-l mai liniștească, dar a început să-l deranjeze și mai mult.

Dar la un moment dat sfaturile s-au terminat.

În această etapă a luptei pentru un somn sănătos, a devenit clar că măsuri drastice nu pot fi realizate. Pentru început, am decis să învățăm copilul să adoarmă singur. După ce a învățat să adoarmă fără să alăpteze și să se legăne, bebelușul a trebuit să învețe să folosească aceste abilități atunci când se trezește noaptea. Și, trebuie să recunosc, această presupunere era justificată.

Ca să-i spun copilului că este timpul să adorm, m-am întins lângă el și am închis ochii. Desigur, a început să protesteze, pentru că jocul cu mama este mai distractiv decât dormitul.

Apoi, în cele din urmă, s-a liniştit şi a adormit.

Curând a devenit un obicei și am început să ne culcăm pentru a dormi ziua și noaptea nu într-o oră, ci mult mai repede.

Următoarea sarcină este să refuzi „hrănirile suplimentare” în timpul somnului de zi. Ziua trebuia sa pun copilul la piept ca sa doarma nu jumatate de ora, ci macar doua sau, daca aveam noroc, doua ore jumate. Acest lucru a fost greu pentru noi. Bebelușul s-a trezit, a plâns mult timp, încercând să se trezească, iar după câteva ore a început să fie capricios, deși noaptea era încă foarte, foarte departe...

Dar după o săptămână a început să doarmă două-trei ore în timpul zilei fără să se trezească.

Chiar și noaptea nu puteam decât să visez la asta, iar în timpul zilei un asemenea miracol nu s-a întâmplat deloc. Această mică victorie m-a făcut să înțeleg că bebelușul este gata să accepte noile reguli ale jocului, ceea ce înseamnă că sunt pe drumul cel bun.

Și apoi a venit noaptea „X”, când am hotărât ferm că nu-mi voi pune fiul la piept sau nu-l voi legăna să adoarmă, indiferent cât l-ar costa, pe mine, pe tatăl nostru și pe vecinii noștri. Desigur, se trezea aproape la fiecare oră. Tot ce puteam face a fost să mă întind lângă el și să-l mângâi pe spate.

Nu am așteptat niciodată dimineața cu atâta nerăbdare ca în noaptea aceea.

La urma urmei, pentru a vedea copil plângând, care este atât de ușor de calmat pur și simplu punându-l la piept - aceasta este o adevărată tortură pentru mamă. Pe noaptea viitoare Tortura s-a repetat, dar când s-a trezit, bebelușul a plâns mult mai puțin. Și apoi și mai puțin, și chiar mai puțin... Și după două săptămâni a dormit toată noaptea.

La un moment dat, am decis să pregătesc o sticlă de compot pentru noapte, în cazul în care bebelușul s-a trezit cu adevărată dorință de a bea. Cu toate acestea, după ceva timp a devenit clar că, îndepărtându-ne de o extremă, trecem lin la cealaltă. După aceasta, bebelușul nostru a trebuit să uite de compoturile de noapte, de care, bineînțeles, nu era mulțumit. Și pentru ca cu siguranță să nu vrea să bea, înainte de a merge la culcare își ia chefirul sau iaurtul preferat.

După o răsfăț atât de gustoasă, i-a devenit mai plăcut să adoarmă.

Analizând epopeea noastră cu un somn de noapte nereușit în primul an de viață al bebelușului, înțeleg că principala greseala a fost permis chiar de la început, când eu însumi l-am învățat pe fiul meu să hrănească frecvent noaptea și să se trezească. Dar a fost prea greu să nu mă supun instinctului meu matern și să nu-i dau copilului ceea ce a cerut cu atâta insistență.

Dacă se întâmplă să experimentez din nou această fericire incredibilă a maternității, voi fi ghidată de regula principală: nu lăsa să se întâmple! Și respectă nu numai interesele copilului, ci și ale tale. La sfatul medicului pediatru, atunci când copilul se îngrașă, alăptarea noaptea poate și trebuie întreruptă. Ca să nu vă simțiți dureros de „adormiți” mai târziu.

După ce a învățat să doarmă fără alăptare nocturnă, copilul a renunțat la alăptare la un an și două luni.

Și, deși am plănuit să mă hrănesc mult mai mult, nu regret ce s-a întâmplat. La urma urmei, somnul sănătos și părinții bine odihniți și adecvati sunt mult mai importanți pentru el decât laptele matern. Acum copilul și cu mine continuăm să dormim împreună. Dacă se trezește o dată noaptea, atunci tot ce trebuie să fac este să-l bat pe spate sau să-l îmbrățișez astfel încât să adoarmă din nou. De îndată ce o asemenea noapte somnul va veni Este obiceiul lui, voi începe să mut copilul în pătuțul lui. Dar asta va fi o cu totul alta poveste...

Cum ți-ai împiedicat copilul să se trezească noaptea?

Scutecele au făcut cu siguranță îngrijirea copiilor mai ușoară. Un copil in scutec doarme mult timp fara sa se trezeasca, oferindu-i ocazia părinţii moderni dormi la fel de liniștit ca și copilul lor. Nu trebuie să vă faceți griji pentru cearșafurile și saltelele umede. Toate avantajele folosirii scutecelor de unica folosinta sunt evidente. Cu toate acestea, există un mic „dar”.

Copil pruncie Arata organic in scutece si nu te poti lipsi de ele la aceasta varsta. Și la 2-3 ani, scutecele de sub pantaloni nu arată la fel de drăguț ca la un nou-născut. Da si pretul dimensiuni mari superior. Mai mult, atunci când, în timp ce merg cu copilul, alți părinți încep să împărtășească realizările bebelușului lor, că deja dorm fără scutec și pătuțul este uscat după o noapte de somn, problema scutecelor devine deosebit de acută. Părinții încep imediat. Dar toți copiii cresc diferit. Mai întâi trebuie să se dezvolte bine vezica urinarași zona creierului care este responsabilă de muncă funcțiile excretorii. Acest lucru se întâmplă până la vârsta de 1,5 - 2 ani, adică înțărcarea scutecelor copil de un an imposibil.

Cum să vă înțărcați copilul de la somnul fără scutec noaptea

Învățarea unui copil să doarmă noaptea fără scutec ar trebui să înceapă cu un antrenament simultan pentru a folosi olita în timpul zilei. Învață-ți copilul să facă fără scutec de unică folosință în timpul zilei. Până la vârsta de doi ani, copiii au stabilit niște intervale între urinare. Seteaza aceste intervale mai precis si ofera-i periodic olita. Este important ca bebelușul să înțeleagă pentru ce este olita; așează jucăria lui preferată lângă el. Când se antrenează la olita, părinții trebuie să respecte o rutină zilnică. Asezati copilul pe olita dupa somnul din timpul zilei si inainte si imediat dupa pranz. În timpul zilei, copiii dorm aproximativ 2-3 ore. Acesta este doar timpul pe care un bebeluș îl poate îndura. Dacă un copil merge la olita înainte de culcare, cel mai probabil se va trezi uscat. Treptat bebelusul se va obisnui cu faptul ca este al lui stare normală. Se va simți confortabil fiind uscat.

• Dacă un copil învață să folosească olita în timpul zilei, probabilitatea de a dormi fără scutec noaptea va crește.
• Noaptea, mama va trebui să se trezească la fiecare 2-3 ore în mod regulat și să stea copilul pe olita. Esența acestei tehnici este că copilul se va obișnui să meargă la olita. La fiecare 2-3 ore se va trezi si se va intreba.
• Îți poți înțărca copilul de scutece folosind o cârpă de ulei special cauciucată. Bebelușul va dormi fără scutec, iar dacă udă pânza uleioasă, se va trezi din asta și va cere să meargă la olita. Este mai bine să încercați această metodă vara.
• Poți reduce cantitatea de lichid pe care o bei, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să-ți lași copilul să bea. Reduceți cantitatea treptat. Dacă se aruncă și se întoarce, atunci pune-l pe olita.

Mamele vin la noi cu următoarea descriere a dificultăților cu somnul copiilor lor:

„Fiul meu doarme prost de la naștere, se trezește adesea noaptea și refuză să adoarmă. Și dacă îl oblig să-l culce, devine isteric și se leagănă toată noaptea” (2,2 ani)

„Copilul meu doarme aproximativ 10 ore noaptea, dar se trezește aproape la fiecare oră noaptea! Vreau să doarmă toată noaptea fără să se trezească” (5 luni)

„De obicei adormim pe la 20-00, dar apoi fiica mea se trezește noaptea de 2-3 ori la 40-50 de minute, o legănăm sau o mângâiem și adoarme mai mult, ieri doarme mai bine după 23 de ore, dar apoi poate începe să se târască la 4-5 dimineața" (6 luni)

„Se trezește adesea noaptea, se calmează rapid cu sânii și adoarme, dar protestează când este legănat în brațe și se împinge, nu respect programul de hrănire nocturnă al fiicei mele” (7,5 luni)

„De la 4-5 dimineața, fiul meu începe să se trezească, îi este greu să-și prelungească somnul, reușește să-l liniștească o dată în brațe, dar apoi îl ducem în pat cu noi și ne cere doar sânul, și se atârnă de el aproape până se trezește dimineața” (11,5 luni)

„Ne este greu să adormim noaptea, uneori să plângem și treziri frecvente- aproape la fiecare oră, adoarme numai după alăptare” (9 luni)

„Îmi ia mult timp să-mi adorm fiica noaptea și apoi se trezește noaptea, când trebuie mângâiată, sau nu va adormi singură” (1,5 ani).

Desigur, în fiecare caz există probleme pe care le identificăm, le analizăm și le găsim o soluție pentru a îmbunătăți somnul împreună cu părinții. Cel mai adesea în solicitările părinților primim plângeri despre

Trezirile frecvente noaptea au diverse motive:

• exces și surmenaj,
• sau probleme neurologice,
• și criza de vârstă,
• în pat,
• nepotrivit
• lipsa ritualurilor de relaxare pentru a adormi sau conditii confortabile dormi

Există multe motive și rezolvă problema de rău somnul bebelușului Este important să decideți în mod consecvent. O abordare consecventă este deosebit de importantă atunci când vă treziți printr-un ciclu sau fiecare ciclu:

• pentru copiii foarte mici - la fiecare 30-40 de minute,
• pentru copiii mai aproape de un an - la fiecare 1 oră

Sunt astea normale? treziri frecvente timp de noapte? Pot indica astfel de treziri frecvente încălcări grave dormi? Ce pot face părinții pentru ca somnul copilului lor să fie neîntrerupt și de o calitate mai bună? Să aflăm!

De ce se trezesc copiii la fiecare 30 de minute?

Este important să înțelegeți că copiii care se trezesc noaptea sunt normale. Principalul lucru este că nu orice astfel de trezire este însoțită de plâns, care este un semn al lipsei de somn.

Vă rugăm să rețineți că în unele situații copilul nu are nevoie de ajutorul dumneavoastră pentru a prelungi somnul. În astfel de cazuri, se trezește, deschide ochii, poate mormăi puțin, își schimbă poziția de dormit și continuă să adoarmă. Pe măsură ce copilul îmbătrânește, este necesar să se predea o varietate de metode de calmare, astfel încât copilul să nu adoarmă într-un singur mod, de exemplu, în timp ce se legănă sau în timpul hrănirii. De asemenea, este important să predați adormirea independentă pentru a-și forma în copilărie deprinderea de autocalmare și a se dezvolta propriile moduri autoreglare corpul copilului.

Cum să vă înțărcați copilul de la trezirea nopții?

Ești mulțumit de felul în care copilul tău doarme noaptea? Ai reușit să găsești motivele trezirilor tale agitate noaptea? Sau ai îmbunătățit deja somnul bebelușului tău? Atunci împărtășește-ne ce te-a ajutat să-ți înțărcați copilul de la trezirea nopții?

Dacă un copil ar trebui să doarmă în timpul zilei sau nu, este o problemă pentru multe mame. Unii caută un răspuns la întrebarea cum să învețe un copil să doarmă în timpul zilei, în timp ce alții caută opusul, cum să înțărcă copilul de la somn în timpul zilei. În primul caz, totul este clar - trebuie să-i spui basme, să eviți jocurile în aer liber cu el, să citești cărți etc. Pe Acest subiect s-au scris multe carti bune.

Dar în al doilea caz? În primul rând, nu te supăra și nu grăbi timpul. Dacă copilul este încă mic și este departe de școală, chiar uitați să-l înțărcați de la somn. Bebelușul tău are nevoie pur și simplu din mai multe motive:

În primul rând, pentru sănătate. pui de somn în timpul zileiîndepărtează o sarcină uriașă din corpul unui copil fragil, elimină spasme musculare, permite creierului să lucreze mai productiv. Nu mai puțin motiv important - comportament bun. Copiii care nu dorm ziua devin iritabili, nervoși și plângănoase seara, incapabili să se concentreze asupra unui singur lucru. Își pierd pofta de mâncare. Și, în sfârșit odihnă de zi- cheia unui somn bun. Un copil care a dormit în timpul zilei se va comporta calm până la căderea nopții. Ca urmare, somnul lui va fi lin și calm.

Și acum copilul a crescut...

Dacă un copil de 5-6 ani doarme mult în timpul zilei, el poate fi înțărcat din somn folosind metoda „greață”. Adică, dacă anterior ai refuzat să joci jocuri în aer liber cu copilul tău, începe să-l implici în ele în toate modurile posibile. În loc să citiți cărți pentru copii și - porniți desenele animate. De exemplu, popularul desen animat „Masha și Ursul” de astăzi cu siguranță nu va lăsa copilul să adoarmă.

Dacă obișnuiai să pornești muzică calmă și să te întinzi lângă copilul tău, pornește muzică distractivă și dansează puțin cu el. Te vei distra singur și cu siguranță îi va plăcea. Poti sa iesi si la plimbare cu copilul tau in loc sa dormi, mergi cu el sa vizitezi pe cineva si va fi bine daca acolo sunt copii de aceeasi varsta. Amintiți-vă că efectuarea zilnică a unor astfel de manipulări va permite copilului dumneavoastră să se îndepărteze treptat de somnul.

Ce să faci dacă copilul încă adoarme? Lăsați copilul să doarmă liniștit, nu-l deranjați. Doar dacă a adormit în locul nepotrivit, îl poți muta și în pat (sau canapea) și îl poți acoperi cu o pătură. Amintiți-vă că pediatrii dau aproape întotdeauna un răspuns pozitiv la întrebarea dacă un copil trebuie să doarmă în timpul zilei. Și nu contează deloc câți ani va avea - 1, 5, 10, 15, 17 sau dacă va deveni adult. Pustii de somn în timpul zilei sunt benefice pentru toată lumea.