Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Tata a ales cu dragoste un pat, bunica le-a oferit părinților nou-făcuți lenjerie brodate manual pentru perne și pături mici - toată lumea a încercat să echipeze patul unui nou membru al familiei, astfel încât acesta să doarmă confortabil și fericit acolo. Cu teamă, ai întins copilul acolo unde avea să-și petreacă prima noapte din viața lui, dar după un timp s-a dovedit că avea propria părere în această chestiune. Bebelușul vrea să doarmă cu mama.
Chiar dacă copilul este sănătos și nu întâmpină dificultăți deosebite pentru a se adapta la viață în condiții noi - probleme de digestie și de sistem nervos, în brațele mamei este și mai calm și mai ușor. O situație familiară pentru mulți: un bebeluș aparent adormit adânc este pus într-un pătuț, dar nu îi ia nici măcar o jumătate de oră pentru ca el să fie din nou vigilent și să necesite atenție. Și ce să faci dacă este aproape imposibil să lași copilul să iasă din brațe - plânge. Ziua te poți întinde să te odihnești cu el, dar ce să faci noaptea? Dormi cu bebelușul tău sau separat? Cineva susține că un copil ar trebui să fie obișnuit cu o odihnă separată de la bun început, cineva, dimpotrivă, va începe să demonstreze că somnul comun este Cel mai bun mod Apropie-te. Poate că nu există un singur răspuns la această întrebare și nu poate fi. Întrucât, ca în orice altceva legat de copii, fiecare mamă ia o decizie individuală, familiarizându-se cu aceasta opinii diferiteși cercetare.

Suntem împreună

1. Primul și foarte important pro este că nu trebuie să te trezești și să te trezești de multe ori. Fiecare mamă știe că să te trezești în miezul nopții și chiar să dai palma undeva pentru a hrăni copilul, este foarte obositor! Pe parcursul co-dormit Poți pur și simplu să-ți bagi copilul și să dormi în siguranță. Acest lucru, de altfel, se aplică și cazurilor cu copii care sunt hrăniți cu biberon. Toți bebelușii, indiferent dacă mama are lapte sau nu, sunt pregătiți să doarmă împreună. Uită-te, de exemplu, la puii de animale. La urma urmei, ei, ca și oamenii, nu au idei obsesive: ce ar trebui făcut și de ce. Ei doar își urmează instinctele. Bebelușii noștri, indiferent de tipul de hrănire, păstrează reflexul de sugere.

3. Cunoscuții pediatri americani William și Martha Sears, un cuplu căsătorit care a crescut opt ​​copii, consideră că „împărțirea somnului”, așa cum îl numesc ei, este pur și simplu necesar părinților și copiilor. A Atentie speciala aceasta ar trebui adresata celor ai caror bebelusi nu cresc bine si se ingrasa. Pentru a rezolva această problemă, unor astfel de copii li s-a recomandat să fie culcați cu mama unui medic din secolul trecut. Practica pediatrică de asemenea, indică faptul că copiii care dorm cu mama lor nu prezintă anomalii ale nivelului de oxigen din sânge și insuficiențe respiratorii.

4. Hormonul prolactina responsabil de cantitatea de lapte este produs mai ales noaptea. Suptul nocturn susține o lactație bună.

Apropo, în multe națiuni nici măcar nu se discută despre co-sleeping. Practic, acestea sunt, desigur, diverse etnii: indieni, africani, hinduși, balinezi. Mai aproape de noi sunt mongolii și uzbecii. Poate pentru că nu sunt răsfățați, ca și europenii, de roadele civilizației și sunt încă ghidați de instinctele stabilite de natură. La urma urmei, dacă te gândești bine - de ce bebelușii care dorm în paturile lor adorm cu o îmbrățișare cu jucării de pluș? Da, pentru că trebuie doar să adoarmă pe cineva pe care să se bazeze! Desigur, este mai bine dacă este o mamă, dar dacă ea nu este acolo, atunci să fie măcar o jucărie.

Desigur, asta nu este tot laturi pozitive, și fiecare mamă poate adăuga la această listă încă câteva motive pentru care trebuie să dormi împreună cu copilul tău. De exemplu, fericirea ambilor la trezire.

Mamă, trezește-te!

Acum să ne uităm la dezavantajele co-sleepingului. Până în prezent, are mult mai puțini adversari. Dar există circumstanțe în care, pentru toate beneficiile evidente ale dormitului cu un bebeluș, nu aduce rezultatele dorite sau nu se justifică.

1. Te obisnuiesti repede cu lucrurile bune. Desigur, poate fi dificil să înveți un copil să se odihnească în pătuțul lui mai târziu. Cu toate acestea, până când părinții încep să „reinstaleze” copilul de ei înșiși, mulți copii sunt deja pregătiți pentru acest lucru și se mută într-un pat separat fără prea multe proteste.
2. Mamicile ai caror bebelusi sunt hraniti cu biberonul, din pacate, inca trebuie sa se trezeasca noaptea. Este necesar să pregătiți o sticlă, uneori este necesar să treziți copilul. Rămâne să așteptați până când bebelușul învață să doarmă toată noaptea fără să mănânce.
3. Decide daca lasi copilul noaptea cu tine sau nu, e mai bine cat mai devreme. Dacă folosești acest remediu după ce ai încercat toate celelalte modalități de a-i repara modelul de somn, nu va funcționa.
4. Desigur, atunci când o minune adulmecă în apropiere, părinții trebuie să decidă problema vieții intime într-un alt mod. Din practica psihoterapeuților de familie, se știe că prezența unui copil în patul părinților dăunează mai degrabă adulților decât unui copil. Pentru cuplurile a căror relație are de suferit după nașterea unui copil, aceasta este prima întrebare care se pune la recepție. Pentru a vă simți confortabil și a nu vă îngrijora de reacțiile bebelușului, cel mai bine este să mutați sexul conjugal într-un loc separat, să aveți grijă de izolare fonică și să folosiți timpul în care bebelușul doarme cel mai mult.

Există, de asemenea, preocupări care sunt mai exagerate decât se bazează pe pericole reale. Puteți auzi adesea de la mame: „copilul va crește răsfățat, dependent” sau „dar ce zici de oportunitatea de a zdrobi copilul într-un vis?” Un copil răsfățat crește dacă se fac defecte în educație, dar nu din cauza co-sleepingului. Apropo, același Dr. Spock care a recomandat cu fermitate somnul separat, spre sfârșitul vieții, a abandonat multe dintre părerile sale despre dezvoltarea copiilor, inclusiv pe aceasta. În ceea ce privește frica de alăptare într-un vis, acesta este, de asemenea, în mare măsură un mit. Dacă mama nu se află într-o stare de ebrietate alcoolică sau de droguri, atunci instinctele și reflexele ei funcționează bine. Și chiar și într-un vis, ea este capabilă să răspundă la mișcările copilului.

Vise placute

După cum puteți vedea, nu există într-adevăr niciun răspuns la întrebarea „dormiți cu copilul împreună sau separat”. O, această cotă „mamei” – ia întotdeauna singur decizia! Merită să-l acceptați, după ce ați studiat toate argumentele pro și contra, pe baza observațiilor copilului dvs. - copiii nu se potrivesc întotdeauna în reguli general acceptate. Începe de la nevoile lui individuale și ascultă ce îți spune inima ta. Ați luat decizia de a dormi împreună? Apoi urmați aceste reguli simple:

1. Respectați igiena de bază. Dacă copilul este încă foarte mic, întinde-i un scutec separat. Iar dacă doarme în aceeași lenjerie ca și tine, schimbă-l cât mai des, fără a folosi aditivi nocivi la spălare.
2. Scapă de mirosurile care împiedică copilul să te simtă în preajmă. Este indicat să nu folosiți produse cu parfum puternic. Parfum, apa de toaleta, parfumul tati si produse de ras, ca sa nu mai vorbim de spiritul greu de tutun - nu este cea mai buna atmosfera pentru un calm somnul bebelușului. Un alt motiv grozav pentru ca tata să se lase de fumat.
3. Copiii de până la aproximativ doi ani nu au nevoie de perne. În primii ani, coloana vertebrală li se formează și se întărește. Când va veni momentul, bebelușul va ajunge singur la pernă. Și, desigur, o pătură sau cuvertură de pat pentru bebeluși ar trebui să fie făcute numai din țesături naturale, nu fierbinți.
4. Cămașa de noapte a mamei ar trebui să fie și ea din țesătură naturală și fără nasturi: cu o fantă mare, astfel încât să fie comod de hrănit.
5. Dacă te hotărăști să-ți lași copilul cu tine când începe să crească și să iasă din copilărie, ține cont: în vis, copiii efectuează o cantitate incredibilă de cascadorii acrobatice. Există chiar și o selecție de fotografii pe această temă undeva pe net: o familie adormită a fost filmată la fiecare jumătate de oră și de fiecare dată când copilul se găsea în locuri diferiteși în diferite ipostaze. Se târăște, se rostogolește de la burtă la spate și înapoi la stomac, dar în cealaltă direcție. Se așează și, din păcate, cade... Pentru a nu cădea din pat, pune copilul între tine și perete, și acoperă locurile din care este posibilă scăparea cu perne sau role.
6. Noi, adulții, nu mai acordăm atenție acestui lucru de mult timp, dar pentru un copil este foarte important temperatura corecta si umiditatea aerului. Cea corectă este 16-18 grade (da, poate părea prea frig, dar somnul este mai benefic într-o cameră răcoroasă) și umiditatea 50-70%. Când o familie are un copil, cumpărarea unui umidificator ajută foarte mult.

Asta, poate, este tot. Ei bine, fiecare dintre noi poate completa acest lucru cu experiența dobândită în practică. Să ai un frumos și somn fericit tu și copiii tăi!

Julia Solnechnaya
Discutați pe forum

Co-dormit cu un copil mic este un subiect controversat chiar și în rândul medicilor. Pe de o parte, este mult mai ușor pentru o mamă care alăptează să stabilească alăptarea dacă copilul doarme în apropiere și nu trebuie să se ridice la el noaptea. Bebelușul este mai calm, plânge mai puțin și permite părinților să doarmă suficient. Dar pediatrii exprimă adesea o opinie opusă: a dormi cu un copil în apropiere este periculos, dăunător psihicului copilului și relații de familie. Dacă să duci copilul în patul părinților depinde de tine. Dar dacă te simți mai calm și mai confortabil dormind cu copilul tău, trebuie mai întâi să te gândești la siguranța co-sleepingului.

Beneficiile co-sleepingului

Dacă alegi co-sleeping, știi că aceasta este o contribuție minunată la bunăstarea mentală a firimiturii. A dormi cu părinții este o așteptare justificată din punct de vedere biologic a unui copil care este slab, lipsit de apărare și nu poate supraviețui fără îngrijirea unui adult. Simțind căldura maternă în apropiere, bebelușul este calm și încrezător în siguranța lumii din jurul lui.

Co-sleeping facilitează instaurarea alăptării, asigură un număr suficient de alăptări nocturne. Bebelușii care dorm în paturi separate primesc mai puțin lapte noaptea decât cei care sunt așezați în patul părinților. Ca urmare, turnover-ul lactației la mamă scade treptat.

Da, și cu siguranță este mai convenabil ca mama să se culce cu un copil. Nici măcar nu trebuie să se trezească noaptea pentru a-și hrăni copilul. Bineînțeles, unele mame hiperresponsabile încă se simt incomod lângă copil, dar aceasta este mai degrabă o excepție de la regulă.

Puteți afla mai multe despre beneficiile și nuanțele co-sleepingului din articolul nostru și informatii detaliate despre cercetarea oamenilor de știință pe această temă este prezentată în articol

Cum să organizezi un vis comun cu un copil?

Co-sleeling cu un bebeluș nu este deloc greu de organizat. Dar toți părinții decid cum să doarmă cu un copil în moduri diferite. Unii se descurcă deloc fără pătuț, punând copilul lângă ei încă de la naștere. Alții practică co-sleeping-ul doar din miezul nopții, după prima hrănire nocturnă. Ziua și noaptea, bebelușul este lăsat să doarmă în pătuțul său.

Co-sleeping poate fi înțeles ca dormit direct în patul părintelui, precum și într-un pătuț cu o latură îndepărtată, mutat în patul adulților.

Există și o opțiune „de tranziție” pentru copiii mai mari de un an și jumătate până la doi ani. Copilului i se pune la dispoziție un loc de dormit „pentru creștere”, de obicei un pat de una și jumătate, unde unul dintre adulți doarme cu copilul.

Dormitul împreună cu un nou-născut îi sperie pe părinți, deoarece copilul pare foarte mic și fragil. Acest cartier de tați tineri este deosebit de înfricoșător. Și din motive întemeiate: adulții trebuie să respecte o serie de condiții pentru un somn sănătos.

1. Ambii părinți nu trebuie să fumeze.
2. Interzis - alcool, droguri, droguri puternice, somnifere și psihotrope.
3. Somnul în comun poate fi periculos dacă ești bolnav sau te simți prea obosit.
4. Copilul trebuie să fie la termen și sănătos.
5. După hrănire, trebuie să adormi copilul pe spate.
6. Nu puteți înfășa și înfășura în mod inutil copilul - el se poate supraîncălzi. Cea mai bună opțiune este pijamalele ușoare. Amintiți-vă: temperatura corpului bebelușului crește din cauza căldurii corpului mamei.
7. Temperatura din cameră ar trebui să fie de aproximativ +22 dacă copilul nu are încă 6 luni și +18 ... +20 - pentru copiii de la șase luni. Umiditatea optimă în cameră este de 50-60%. Camera trebuie să fie ventilată în mod regulat.
8. Nu utilizați sau folosiți un minim de produse cosmetice și parfumuri cu miros înțepător. Se deghează miros natural mamelor, poate face somnul unui copil neliniștit și chiar să-i îngreuneze respirația.
9. Este important ca patul adulților să îndeplinească toate cerințele pentru un loc în care să doarmă un copil (citiți mai multe mai jos).
10. Animalele de companie nu au loc în patul în care doarme copilul.
11. Nu poți lăsa copilul nesupravegheat pe un pat pentru adulți și adormit cu copii mai mari care nu înțeleg asta Copil mic lipsit de apărare și se poate sufoca.
12. Un posibil pericol pentru un copil este dormitul cu părinți care sunt extrem de obezi.
13. Alăptează-ți copilul. În timp ce hrănește un bebeluș până la 4-5 luni, mama trebuie să se trezească pentru a preveni posibila sufocare a firimiturii sau sufocarea cu lapte.

Nu vă fie teamă să vă infectați copilul cu orice infecție care se transmite prin picături în aer. În acest sens, dormitul în comun nu este mai periculos decât sărutul și îmbrățișarea.

Cerințe pentru patul părintelui

Principalul pericol al somnului comun este legat de faptul că copilul este încă complet neajutorat. Poate cădea de pe patul părintelui sau se poate sufoca în așternut. Este important de reținut: patul adulților ar trebui să fie absolut sigur pentru copil.

Respectați următoarele cerințe pentru un loc pentru somnul copiilor:

• Saltea netedă, tare. O canapea moale, o saltea de apă sau un scaun pliant nu sunt potrivite pentru a împărți somnul cu un copil - copilul se poate sufoca pe suprafețele lor neuniforme.
• Patul trebuie să fie suficient de lat pentru a găzdui confortabil adulții și copilul. Un copil are nevoie de cel puțin 60-70 cm și cam la fel pentru mama.
• Pur rochie de pat care ar trebui schimbate regulat. Copiii nu au nevoie de pernă, cel puțin până la un an. Perna mamei nu trebuie să fie moale, pufoasă. Opțiune perfectă- latex, coaja de hrisca, material "de memorie".
• Este mai bine să nu folosiți o pătură și prea strâns lenjerie de pat. De preferință - țesături respirabile, din bumbac. Dacă considerați că o pătură este necesară, atunci mama și copilul ar trebui să aibă cu siguranță pături separate! Pernele părinților trebuie să fie cât mai departe de fața copilului. Nu lăsați obiecte și jucării inutile pe pat. Este mai bine ca mama să doarmă în haine lejere din materiale naturale, fără panglici și cravate mai lungi de 20 cm.
• Pe partea în care doarme copilul, este necesar să instalați un fel de gard. Puteți muta patul aproape de perete sau puteți achiziționa o placă specială pentru un pat pentru copii. Puteți pune o rolă în lateral și o puteți sprijini cu spătarul scaunelor. Opțional, puneți un pătuț cumpărat, dar nefolosit, cu partea îndepărtată spre pat. Desigur, trebuie reglat pe înălțime și să fie aproape dintr-o bucată cu un pat pentru adulți.

Viața intimă a tinerilor părinți și somnul comun cu un copil

Oponenții co-sleepingului îi sperie pe tinerii părinți posibile dificultăți V viata sexualaîn cazul în care toată familia doarme într-un singur pat. De fapt, apariția unui copil, într-un fel sau altul, aduce schimbări în sfera intimă a vieții mamelor și tăticilor proaspăt bătuți.

Dacă locuiți într-un apartament separat, este foarte posibil să vă arătați dragoste unul pentru celălalt într-o altă cameră, în bucătărie sau în baie - în măsura în care fantezia permite. Cei care sunt limitați de pereții unei camere (de exemplu, locuiesc cu părinții), în orice caz, vor trebui să decidă singuri cât de confortabil se vor simți când fac dragoste lângă un copil adormit.

Cu toate acestea, psihologii cred sex sigur cu un nou-născut și un copil de până la un an și jumătate. Dacă copilul se trezește din greșeală chiar la punct interesant Nu va înțelege nimic. Dar după un an și jumătate, trebuie să controlați, astfel încât copilul să nu asiste accidental la acțiunile sexuale ale părinților. El poate obține traume psihologice, având în vedere ceea ce a văzut ca pe o manifestare de cruzime și agresivitate.

Dormit împreună cu un bebeluș: poziții sigure

Co-sleeping necesită practică. Poate dura de la două săptămâni până la o lună și jumătate pentru a se adapta la prezența unui copil lângă mamă. Desigur, dacă bebelușul nu este primul, acest lucru se va întâmpla mult mai repede, dar pentru o mamă cu mulți copii, co-sleepingul nu este deloc o problemă.

Somnul normal al articulațiilor exclude posibilitatea de a cădea asupra copilului într-un vis și oferă o poziție confortabilă pentru mama însăși. Hrănirea în timp ce este culcat ar trebui să fie confortabilă pentru o femeie.

O poziție sigură pentru co-sleeling (când hrăniți) este următoarea. Mama stă întinsă pe o parte, adică nu pe lateral, ci pe omoplat; capul ei se sprijină pe o pernă sau pe propria mânăși umărul pe pat. Capul bebelușului trebuie să fie ușor înclinat departe de mamă, astfel încât nasul copilului să nu se lipească de ea. Vezi cum arată acesta postură sigură pentru somn comun, în fotografia de mai jos:

După hrănire, este mai bine ca bebelușul să doarmă pe spate și pentru mamă într-o poziție confortabilă pentru ea - pe spate sau pe o parte.

Co-sleeping și sarcina sunt, de asemenea, compatibile. Dar aici trebuie să țineți cont de comoditatea patului pe care doarme întreaga familie. Dacă patul nu este prea lat și ți-e teamă că copilul mai mare te poate lovi cu piciorul în stomac noaptea, poate fi timpul să-l muți treptat într-un pat separat. Cu toate acestea, unii părinți dorm minunat cu primul lor copil pe parcursul noii sarcini și apoi continuă să doarmă împreună în patru.

Pat co-dormit

Industria modernă oferă produse pentru copii și părinți pentru toate gusturile. Unele patuturi sunt realizate cu posibilitatea de a scoate una dintre laturi. În plus, există paturi speciale pentru co-sleeping:

Dacă vrei să dormi cu bebelușul tău încă din primele zile de viață, acordă atenție și unui produs atât de interesant precum un pat de înfășat, conceput pentru a dormi cu părinții încă de la naștere:

Sperăm că articolul nostru vă va ajuta să organizați o cameră confortabilă și convenabilă pentru toți membrii familiei să doarmă împreună cu un bebeluș. Nopți liniștite și vesele pentru tine!

P.S. Și în sfârșit - puțin umor pe tema co-sleeping!

În prezent, ideea unui somn de noapte comun al mamei (și uneori al ambilor părinți) cu copilul este foarte, foarte populară. Mai mult decât atât, pediatrii nu îl promovează în mod activ, care sunt extrem de neîncrezători în beneficiile co-sleeping-ului. Principalii susținători ai prezenței copiilor în paturi matrimoniale sunt specialiști în alaptarea si niste psihologi... Deci: este bine sau rau pentru sanatatea si psihicul unui copil sa doarma noaptea cu parintii?

Părintele apropiat este noua yoga?

Multe (dacă nu toate!) tendințele modei intră în societatea noastră din afară. Chiar și o zonă a vieții aparent închisă, cum este parentalitatea, a suferit, de asemenea, o mulțime de schimbări în ultimii ani sub influența „curenților” de peste mări. Mamele tinere își poartă acum bebelușii zi și noapte pe ele (slingurile sunt incredibil de populare în zilele noastre), sunt de acord să-i alăpteze „la primul fluier” și, de asemenea, practică co-sleeping - acesta este momentul în care adulții și copiii lor dorm în același pat noaptea. Dar este acest vis comun cu adevărat necesar și util?

Specialiștii care se ocupă de copiii mici într-un fel sau altul - pediatri, neonatologi, psihologi copii, specialiști în alăptare și alții - s-au împărțit involuntar în două tabere: unii susțin activ ideea de a dormi cu copiii, crezând că un astfel de stil de viață în copilărie este bun pentru bebeluș. Alții, dimpotrivă, erau precauți: cum va afecta acest vis comun psihicul unui copil în creștere? Dar nu este riscant să ții un corp fragil și vulnerabil al unui copil lângă tine într-un vis? Are un bebeluș, a cărui perioadă de dezvoltare intrauterină s-a încheiat deja cu succes, chiar are nevoie de contact tactil constant cu mama lui?

Studiind totul cu atenție și meticulositate posibile argumente„pentru” și „împotriva” co-sleeping-ului, vom exprima cele mai rezonabile și semnificative dintre ele. Culegând un argument demn pentru fiecare „cu semnul opus”, astfel încât tu însuți să poți evalua avantajele și dezavantajele co-sleepingului și să iei o decizie - copilul tău a dormit în pat separat sau - în al tău?

Argumente pentru co-sleeping

Copilul are posibilitatea de a primi lapte matern atat cat are nevoie.Însăși ideea de hrănire la cerere implică apropierea constantă a unei mame și a copilului ei, indiferent de ora din zi. De aceea, co-sleepingul este, de fapt, o continuare firească a acestui stil.

IN ORICE CAZ, mulți pediatri moderni nu susțin însăși ideea de hrănire la cerere. Adesea există situații direct legate de sănătatea bebelușului, când restricțiile alimentare joacă un rol pozitiv, s-ar putea spune chiar parțial curativ. De exemplu, colica infantila, unele manifestări ale diatezei, raceli, sau chiar pur și simplu - un climat foarte cald și înfundat. În cele mai multe cazuri, în astfel de circumstanțe, medicul pediatru recomandă reducerea temporară a cantității de lapte pe care bebelușul o mănâncă pe zi pentru a permite organismului să facă față problemei. Și chiar dacă sănătatea bebelușului este excelentă, accesul constant la hrană îl poate zgudui.

De exemplu, în acest caz, copilul are nevoie de apă, nu de mâncare. Dar, simțind sete și acces necontrolat la sân, copilul mănâncă uneori de două ori sau de trei ori mai mult lapte pe zi decât are nevoie. O astfel de supraalimentare duce adesea la probleme digestive, erupții cutanate, durere și anxietate.

Un copil care stimulează adesea sânii mamei (inclusiv noaptea) contribuie la stabilirea unei lactații bune, de lungă durată. Este adevărat - cu cât copilul este aplicat mai des la sân, cu atât mama lui va avea mai mult lapte. Și cu cât alăptarea va dura mai mult.

IN ORICE CAZ, pentru a stimula instaurarea lactatiei este suficient ca nou-nascutul sa plesneasca pe sanul mamei (chiar daca acesta este inca gol) doar in primele zile dupa nastere. Dar când procesul de producere a laptelui este mai mult sau mai puțin ajustat, nu mai este nevoie ca copilul să „atârne” literalmente pe piept tot timpul, zi și noapte. Mai mult, stimularea frecventă a sânilor, care provoacă organismul mamei să producă din ce în ce mai mult lapte, duce în cele din urmă la rezultatul opus.

Într-adevăr, noaptea, un copil care se află lângă mama sa nu mănâncă atât de mult lapte, ci doar plesnește din buze, apoi adoarme, apoi se trezește la sân. Se dovedește că în timpul nopții laptele este produs cu interes și foarte puțin este aspirat. Ce amenință?

Excesul de lapte va începe să stagneze, iar dacă mama nu se exprimă în mod regulat, poate duce la mastita de lactație. Nu e de mirare că pediatrii din întreaga lume recomandă hrănirea bebelușilor doar o dată pe noapte.

Petrecând orele de noapte în același pat cu părinții, copilul capătă un sentiment de siguranță, protecție și căldură.Înainte de naștere, a simțit apropierea corporală constantă a mamei sale, iar după naștere are nevoie de ea...

IN ORICE CAZ, asta nu înseamnă că un contact tactil strâns este necesar pentru bebeluș pe parcursul întregii nopți. Da, este adevărat - dacă copilul (și mai ales nou-născutul) nu adoarme bine, atunci cu ajutorul acestuia puteți adormi rapid. Dar, în același timp, să-l așezi în patul tău noaptea nu este absolut necesar.

Când procesul de naștere este finalizat, iar copilul își începe călătoria în această lume deja ca o persoană independentă, separată, prioritățile se schimbă: copilul are încă nevoie de apropierea mamei, dar acum această apropiere ar trebui să fie mai puțin „fizică” în natură, dar mai intelectuală și mai comunicativă - copilul are nevoie de îngrijirea, sprijinul și căldura familiei sale, pe care acum le primește din ce în ce mai mult din comunicarea cu rudele.

Și apoi, nu uitați că copilul are nu numai somn de noapte(în care părinții, în dreptate, au mare nevoie de ea!), dar și în timpul zilei. Cine o împiedică pe mama să stea întinsă în tăcere, să îmbrățișeze un bebeluș adormit, în mijlocul zilei?

Radiază dragoste și bucurie, comunică cu copilul și relaxează-te împreună cu el în „orele de liniște” - crede-mă, acest lucru este mai mult decât suficient pentru a oferi bebelușului un sentiment de protecție, îngrijire și confort constant, dar, în același timp, nu-l pune sub pătură în fiecare noapte.

Argumente împotriva co-sleepingului

Părinții au posibilitatea de a dormi suficient și de a se relaxa pe deplin. Cum te poți relaxa și adormi adânc când un corp mic și fragil este apăsat de partea ta? Desigur, este absolut imposibil. Și numai prin mutarea copilului într-un pat separat, părintele este capabil să ia o poziție confortabilă, să uite și să adoarmă.

IN ORICE CAZ, este de nedorit în primele luni de viață ale unui copil să doarmă cu copilul în camere diferite. Chiar dacă ai un radio sau video baby monitor, prezența ta este necesară – copilul trebuie hrănit cel puțin o dată pe noapte (și doar după 4-5 luni de hrănire nocturnă poate fi deja oprită), corectează-i postura, verifică-i starea de bine etc. Cea mai bună opțiune in acest caz, folosirea unui patut atasat, care lasa neatins spatiul de locuit al fiecarui membru al familiei, dar in acelasi timp iti permite sa controlezi starea bebelusului.

Părinții au posibilitatea de a fi unul cu celălalt. Statutul tinerilor părinți nu anulează statutul de bărbat și femeie îndrăgostiți unul de celălalt. Care, desigur, din când în când vreți să vă bucurați de compania celuilalt în propriul pat. În timp ce prezența copiilor în ea nu contribuie la o relație sexuală cu drepturi depline.

IN ORICE CAZ, dacă sunteți pasionați de ambele - atât sexul conjugal, cât și somnul comun cu copiii, o ieșire poate fi găsită în această situație: va trebui să mutați „terenul de testare” al pasiunii și plăcerilor carnale din pat (care de acum înainte și pentru următorii câțiva ani devine locul exclusiv de dormit pentru întreaga familie) în alt loc.

Corpul copilului învață rapid să doarmă liniștit și profund toată noaptea. Acest fapt este confirmat de psihologii copii - copiii care dorm inițial în propriul lor pat sunt mult mai rapid și mai ușor de înțărcat de la hrănirea nocturnă. În plus, acești copii merg de obicei la culcare mai repede la o vârstă mai înaintată, deja după un an - nu trebuie să recitească întregul Andersen înainte de culcare sau să cânte 15 cântece de leagăn pe noapte.

IN ORICE CAZ, nu este fără speranță. Până acum, nu a fost înregistrat niciun caz când un copil cu vârsta nu a învățat să doarmă separat de părinți. Dacă exersezi co-sleepingul, te poți consola cu gândul că, în orice caz, mai devreme (dar cel mai probabil târziu) copilul tău va învăța să adoarmă calm, rapid și profund la o oarecare distanță de tine.

Copiii care dorm inițial separat de părinți sunt mult mai puțin probabil să experimenteze așa-numitul sindrom de coșmar al copilăriei în viitor. Și acesta este, de asemenea, un fapt dovedit științific, care este confirmat de mai multe studii. Copiii care din primul an de viață dorm în paturile lor (și și în camerele lor), la 2,5-3 ani nu suferă în fiecare noapte de gânduri intruzive ca un monstru însetat de sânge care pândește sub pat. Ce nu se poate spune despre copii, care inițial s-au obișnuit să adoarmă nu singuri, ci sub protecţie fiabilă dormitorul părinților - de regulă, astfel de copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani se confruntă cu o perioadă de temeri și anxietăți nocturne ...

IN ORICE CAZ, problema coșmarurilor la copii nu prezintă dificultăți pentru psihologii moderni pentru copii - ei sunt capabili să-i ajute pe copii să nu se teamă de apariția amurgului.

Cum să dormi pentru părinți și copii: cea mai bună opțiune

Pentru a nu ajunge la extreme, vă puteți baza pe o schemă aproximativă care va ține cont atât de interesele părinților, cât și de nevoile copiilor:

• 1 De la nastere pana la aproximativ 4-5 luni copilul poate dormi direct lângă mama sa, dar în propriul pat lateral separat (sau chiar într-un leagăn, cărucior etc., unde s-ar putea întinde confortabil în timpul somnului). În primul rând, acest lucru este convenabil pentru mamă, care, pentru hrănire, va trebui doar să-și întindă mâinile, să ia copilul și să-l atașeze de sân.
• 2 Dupa 4-5 luni bebelușul „se mișcă” în pătuț. S-ar putea să stea în dormitorul părintelui sau să fie în camera de alături - în acest caz, este nevoie de un monitor pentru copii radio sau video. La vârsta de 4 luni, copilul se poate înțărca deja treptat fără hrăniri nocturne. Mai degrabă, dimpotrivă: un somn lung bun la această vârstă este mai benefic pentru sănătatea bebelușului decât trezirea în timpul nopții și hrănirea. Există studii de încredere care arată că copiii cărora li s-a refuzat complet hrănirea de noapte încă de la 4-5 luni nu sufereau deloc de subpondere.
• 3 Până la an copilul este absolut gata să se „mute” într-o cameră separată - la creșă. În același timp, repetăm: în timpul zilei, mama (sau ambii părinți) poate să mintă, să moștenească și să fie doar în același pat cu bebelușul cât dorește ea. Numai somnul de noapte comun al părinților și copiilor este supus îndoielilor și oportunității - atunci când generația mai în vârstă are cu adevărat nevoie odihnă bună.

În cele din urmă, alegerea este a ta!

Fiind sănătos la minte și părinți iubitori, trebuie să știți: nu există o opinie unanimă în rândul specialiștilor în creșterea și creșterea copiilor din întreaga lume despre fenomenul de somn comun al părinților și copiilor. Unii cred că această tendință este utilă și plăcută pentru toți participanții săi, în timp ce alții susțin cu fervoare că există mult mai multe probleme (atât psihologice, cât și fizice) într-o familie în care se practică co-sleeping. Printre acestea: copiii din viitor se tem să fie singuri, nu sunt independenți, experimentează frică și fobii, manifestă adesea înclinații egoiste etc.

Indiferent de ce opinii și tendințe există în pediatria modernă, sunteți liber să faceți ce credeți de cuviință. Dar, în orice caz, această alegere ar trebui să fie determinată de dorința ambilor părinți și să nu fie o concesie din partea părinților în favoarea copiilor.

Dacă toți membrii familiei sunt cu adevărat confortabili, confortabili și fericiți să stea noaptea în patul părinților, atunci dormiți pentru sănătatea voastră cu toată mulțimea! Dar dacă cel puțin un membru al familiei (de exemplu, tatăl) se confruntă cu disconfort, stres sau doar o dorință banală de a dormi separat de copii, acest fapt nu trebuie în niciun caz ignorat.

A fi mamă și tată este o muncă grea: minuțioasă, obositoare și zilnică. Singurul timp și spațiu în care părinții au ocazia să se relaxeze și să se recupereze este o noapte de somn în patul lor, în care doar ei doi sunt prezenți. Dacă părinții care se privează în mod voluntar de acest drept - la odihnă și somn adecvată - se sacrifică (se presupune că de dragul copiilor), este foarte probabil să nu acționeze cu înțelepciune ...

Pentru că copiii nu pot crește fericiți și liniștiți într-o familie în care cel puțin unul dintre părinți trăiește constant cu un sentiment de disconfort. Dar dacă, repetăm, ambii părinți experimentează sincer adevărata plăcere și încântare, deoarece copilul este în mod constant în patul lor, atunci pentru această familie, somnul comun cu copiii este probabil nu numai plăcut, ci și util.

Minunea mult așteptată a apărut în sfârșit în casă! Odată cu venirea unui nou rezident, totul în familie se schimbă, părinții au mii de întrebări despre îngrijirea și creșterea copilului. Problema co-sleepingului cu un copil este destul de relevantă. Majoritatea bebelușilor preferă să doarmă cu părinții lor, exprimându-și nemulțumirea atunci când sunt puși în căsuță. Aceștia se comportă, plâng și în alte moduri (în funcție de vârstă) protestează. Sunt însă cei care se împacă cu voința părinților și se obișnuiesc să doarmă separat. Unii bebeluși dorm în pătuțul lor după o săptămână, altora le ia luni de zile să se obișnuiască și uneori nu este posibil să se obișnuiască deloc cu leagănul. Merită să adormi bebelușul într-un pat separat sau ar trebui totuși să cedezi și să-l duci în pat?

Un pic de istorie

Privind în trecut, puteți acorda atenție faptului că pe vremuri (evul mediu târziu) patul era „proprietatea” familiei. Acestea. era un obiect pe care oamenii din clasa de mijloc și-l puteau permite. Săracii și săracii s-au făcut fără facilități speciale pentru dormit și s-au cufundat în lumea lui Morpheus pe saltele de casă sau s-au întins direct pe bănci. Doar oamenii foarte bogați își puteau permite un pat privat și, practic, exista un pat pentru întreaga familie. Desigur, dimensiunile sale corespundeau „nevoilor”. De-a lungul timpului, a „crescut”, bogat împodobită în casele înstărite și s-a transformat într-un fel de pat pentru primirea oaspeților.
Se poate presupune că inventarea leagănului pentru bebeluș a fost pur și simplu o necesitate, dar nu pentru a separa copilul de mamă, ci pentru a separa copilul de restul familiei, iar în casele foarte sărace, leagănele au facilitat munca mamei, care nu avea nevoie să construiască tot timpul un pat din obiecte improvizate. Leagănele săracilor erau făcute în casă din lemn și fân.
În secolele XVIII-XIX, când leagănele pentru bebeluși erau cunoscute de mult și erau foarte solicitate, au apărut primele pătuțuri - mici analogi ale paturilor mari. Fiind copii ale adulților, acestea erau decorate cu sculpturi, diverse figurine și țesături, după moda vremii. Familiile care nu-și puteau permite paturi decorate foloseau copertine din materiale simple, precum și ramuri uscate și frunze de plante. Copiii au fost așezați într-un leagăn situat nu departe de mamă (dădacă, asistentă).

Avantaje și dezavantaje ale co-sleepingului

Anterior, copiii erau înfășați strâns cu scutece obișnuite, trăgându-și brațele și picioarele împreună. Bebelușul a fost în această poziție aproape tot timpul, cu excepția cazului în care a fost deschis pentru schimbare. Odată cu vârsta copilului, acest timp a crescut. Înfășarea a făcut imposibilă mișcarea membrelor, ceea ce a ajutat copilul să evite trezirile inutile din propriile mâini (copiii din primele luni de viață își mișcă mâinile involuntar și aleatoriu, acest lucru se întâmplă și în timpul somnului).
Astăzi, înfășarea nu mai este relevantă, iar mișcările libere haotice ale mâinii determină adesea copiii să se trezească, așa că multe mame moderne își pun copiii cu ei pentru a evita răul de mișcare obositor. Până acum, nu există declarații medicale despre inadecvarea co-sleeping-ului, există doar recomandări despre beneficiile și daunele co-sleeping-ului cu părinții.
Părți pozitive:

1. somn odihnitor mamă și copil. Nu este nevoie să te trezești de mai multe ori pe noapte pentru a legăna copilul, rămâne mai mult timp pentru somn, ceea ce este foarte important pentru o mamă tânără. Senzația de siguranță și calm la un copil atunci când mama este în apropiere și, ca urmare, absența grijilor are un efect pozitiv asupra somnului.
2. La care contribuie senzatia corporala a mamei, atat ziua cat si noaptea dezvoltare adecvată sistem nervos. Atingerile directe sunt foarte importante pentru copil, deoarece încă nu împarte corpul mamei și corpul lui. Lumea este cunoscută prin senzații, pentru că ceea ce văd ochii nu este întotdeauna clar, mai ales că în vis percepția vizuală a lumii, din motive evidente, nu funcționează.
3. Capacitatea de a aplica copilul pe piept fără a se ridica din pat. Nevoia de supt este satisfăcută, ceea ce este deosebit de important noaptea. Un bebeluș care doarme cu mama alăptează mai des decât unul care doarme singur. Copilul primește mai mult lapte matern, ale cărui beneficii nu trebuie discutate.
4. Copilul adoarme usor langa mama si se trezeste mai rar. Se dezvoltă un anumit regim și obicei pentru a adormi cu mama. Oricum, cel mai bun cântec de leagăn din leagăn nu va înlocui mâinile mamei, îmbrățișări, afecțiune și căldură. Și chiar mai bine să adormi cu mama, ascultând un cântec de leagăn!
5. Când dorm împreună, sunt mai ușor de depășit. Prima frică apare pe la vârsta de aproximativ un an, când bebelușul își dă seama că el și mama lui nu sunt un singur tot. Urmează frica de întuneric, anumite obiecte, asociații și așa mai departe. Prezența constantă a mamei oferă încredere în sine, liniște sufletească în lumea din jur.
6. Menținerea lactației pentru mai mult perioada lunga. Prolactina (hormonul responsabil cu producerea laptelui) este produsă în timpul hrănirii nocturne.
7. Afecțiunea mamei este foarte importantă mai ales pentru bebelușii cu traumatisme la naștere, prematur și născut de Cezariana. Prin urmare, somnul comun pentru astfel de copii este o porție suplimentară de dragoste și energie de care au atât de mult nevoie.
În favoarea dormitului în comun, poate fi citat un fapt curios, care a fost descoperit de cercetătorii Lewis și Janda în 1988. Ei au efectuat un sondaj în rândul studenților universitari, dintre care au fost 77 de bărbați și 133 de femei viitori psihologi. Testul-interogatoriu a vizat sexualitatea copiilor. După ce au studiat rezultatele, Lewis și Janda au concluzionat că apariția părinților goi și co-sleepingul nu au afectat negativ formarea sexualității copiilor. Si mai mult, baietii nu au probleme in a comunica cu sexul opus, sunt mai relaxati si, devenind barbati tineri, mai increzatori in sine. Același lucru este valabil și pentru fete. Pe măsură ce s-au maturizat, au devenit mai sexuale, nu au avut probleme relații sexuale si in general cu baietii. Cercetătorii observă, de asemenea, că singurul moment negativ, despre care au atras atenția, dar pe care nu l-au (sau nu au putut confirma), este că băieții sunt mai înclinați să conexiuni aleatorii iar fetele încep devreme viata sexuala. Laturile negative co-dormit:
1. Există o părere că copiii care obișnuiesc să se culce cu părinții sunt mult mai atașați de mama lor decât cei obișnuiți cu pătuțul. Încep să simtă nevoia atenție sporită pentru mine, dar dispare odată cu vârsta.
2. Copiii se obișnuiesc să adoarmă, să doarmă și să se trezească cu părinții. Pentru ei, devine un ritual de viață normal. Și, crescând, încă nu vor să schimbe nimic, protestează puternic dacă încearcă să fie „relocați”, chiar fiind deja la o vârstă conștientă, destul de adult.
3. A dormi cu tata poate fi periculos pentru un copil, mai ales în primele șase luni de viață. Spre deosebire de mama, tatal nu are un instinct care sa-l faca sa reactioneze la fiecare miscare a bebelusului. Prin urmare, în acest caz, când tatăl doarme cu copilul, este mai bine să puneți copilul între perete și mamă.
4. In unele familii, atunci cand dormi impreuna cu un copil, apar probleme de natura intima. Părinții sunt timizi intimitate lângă copil, le este frică să-l trezească, să-l rănească, să-l deranjeze etc.
Alte motive pentru care părinții refuză să doarmă cu copilul lor sunt individuale și nu sunt larg răspândite, așa că nu sunt incluși în această listă.

Sfaturi pentru organizarea somnului unui copil în patul unui părinte

Primul lucru la care trebuie să acordați atenție este igiena somnului. Este inacceptabil să pui un copil într-un pat murdar sau nu proaspăt. Lenjeria de pat ar trebui să fie nu numai curată, ci și bine călcată. De asemenea, este important să respectați igiena personală a părinților. Foarte punct important, referitoare nu numai la puritatea corpului, ci și la absența diferitelor mirosuri „străine”, precum parfumul și colonia. Nu numai că un astfel de miros va fi neplăcut pentru copil, dar poate provoca anxietate și emoție, ceea ce va afecta cu siguranță somnul copiilor. Poate că știți deja acest lucru și înțelegeți perfect nevoia de igienă, totuși, MirSovetov consideră că este util să vă reamintească astfel de lucruri.
Atunci când alegeți un loc pentru a dormi cu un copil, trebuie să luați în considerare nevoile copilului. Nu-ți pune copilul pe un pat cu arcuri. Pediatrii recomanda suprafete ferme si plane pentru somnul copiilor, deoarece. coloana vertebrală a bebelușului este formată și întărită. Nici o pernă nu este necesară, dacă tot o pui, atunci doar pe creșă. O canapea sau o canapea poate fi, de asemenea, un „adăpost” de noapte dacă căptușeala lor permite acest lucru. Așezați rola în lateral și sprijiniți-o cu scaune pentru a asigura somnul bebelușului sau așezați-l imediat între perete și dvs. De asemenea, puteți muta pătuțul de bebeluș prin îndepărtarea uneia dintre laturi, dar numai cu condiția ca acesta să se lipească de patul pentru adulți.
Atunci când alegeți o pătură, este indicat să acordați preferință speciilor nepufoase și nu prea mari. O pătură netedă, de mărime medie, o necesitate pentru sezon - cel mai mult cea mai buna varianta. Puștiul nu va putea să se încurce în el, să-și îngroape nasul în pătură, nu va fi nici cald, nici frig. Și dacă se încinge, copilul va încerca instinctiv să se deschidă și, prin urmare, este mai bine să folosiți o pătură ușoară.
În general, temperatura din cameră ar trebui să corespundă cu vremea de afară, iarna nu trebuie să o încălziți pentru a fi prea cald, iar vara nu porniți aparatul de aer condiționat pentru a fi prea rece. Temperatura optima+ 22 C este considerată pentru un copil sub 6 luni, + 19-20 C este considerată mai mare de 6 luni.Este indicat să aerisești camera de 4-6 ori pe zi, astfel încât aerul să fie mereu proaspăt, dar nu rece. Umiditatea din cameră nu trebuie să depășească 70%.
Hainele mamei trebuie sa fie naturale, fara adaos de materiale sintetice (ca sa nu mai vorbim de hainele bebelusului). Un decupaj mare pe piept va facilita hrănirea nocturnă. Este mai bine să refuzați puloverele și tricourile largi - se vor aduna pe stomac, picioarele copilului se pot încurca și se pot trezi. Cel mai bine este să alegeți cămăși de noapte pentru mamele care alăptează, care sunt făcute special pentru confortul unei femei și al unui copil. Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că vă aprovizionați cu câteva scutece, scutece și un schimb de haine pentru copil.
Iar cea mai importantă regulă de siguranță pentru co-sleeping este că nu trebuie să pui niciodată un copil în patul părinților dacă părinții sunt sub influența somnifere, alcool sau alte droguri.
Prin organizare conditii sigure pentru un bebelus, te poti bucura in siguranta de un somn comun, oferindu-i copilului tau dragostea si caldura nu numai ziua, ci si noaptea!

Cum să-ți înveți copilul să doarmă în propriul pătuț

Este nevoie de mult efort și timp pentru a obișnui un copil cu pătuțul său. MirSovetov trebuie să spună că sarcina principală în această chestiune nu este de a suprima dorința copilului de a dormi cu părinții săi, ci de a inspira încredere că propriul său pat nu este mai rău și poate chiar mai bun decât al părintelui. Amenințările și interdicțiile în această chestiune sunt categoric inacceptabile. Copilul trebuie să înțeleagă că aceasta nu este o pedeapsă și nu dorința părinților de a scăpa de el, ci doar un comportament natural.
În primul rând, ar trebui să obțineți sprijinul întregii familii. Mama, tata, bunica, bunicul, surorile și frații (adulti) ar trebui să fie solidari în această chestiune. Numai prin unire se poate obține succesul, iar în cazul în care mama o culcă, iar bunica o ia, doar probleme inutile. Puștiul înțelege imediat slăbiciune„în familie și în viitor nu își neglijează „atuul”.
Părinții trebuie să fie perseverenți și fermi în cerințele lor. Dacă ați decis deja să predați, atunci nu există întoarcere. Un tată nesigur și o mamă care cedează în fața convingerii și a plânsului nu își vor adăuga autoritate în ochii unui copil. Trebuie să insisti asupra ta cu afecțiune, dar ferm, ca și cum ar fi clar că „nu poate fi altfel”.
Sistemul ritual funcționează foarte bine. Mama și copilul efectuează o anumită procedură înainte de a merge la culcare. De exemplu, se joacă jocuri liniștite, se fac baie, se masează cu lapte pentru bebeluși, citesc o carte, sting luminile împreună și ascultă un cântec de leagăn. Un astfel de sistem învață copilul la o anumită disciplină și devine un obicei. După ce s-a obișnuit, copilul se pregătește automat pentru somn de îndată ce mama își începe „ritualul”.
Pentru copiii mai mari, vă puteți oferi să alegeți un pătuț împreună sau cearceafuri. Copilul însuși va alege ceea ce îi place și, în consecință, „ca un adult” va dormi singur. În general, este foarte important ca copiii să-și simtă „maturitatea” și încrederea părinților. Prin urmare, vorbind cu copilul „într-un mod adult”, explicându-i că este deja mare și, prin urmare, trebuie să doarmă separat, puteți obține și rezultate.
Pentru a face „mișcarea” mai ușoară pentru copil, are nevoie de cineva care să preia o parte din „calvar”. Acest cineva poate fi, de exemplu, un ursuleț, cumpărat special în acest scop. Sau eroul preferat al oricărui copil pe care îl cumpărați împreună ca un nou prieten ajutor.
Dacă nicio metodă nu ajută, copilul nu vrea să doarmă singur (mai ales la vârsta preșcolară mai mare), trebuie să contactați un neurolog. Motivul acestui comportament poate fi diferit, de la lipsa aer proaspat(copilul merge puțin) la o nevoie nesatisfăcută de atenție părintească (poate că bebelușului îi lipsește atenția, afecțiunea etc.). În orice caz, este necesară consultarea unui medic, deoarece. acest comportament poate ascunde un complex problema psihologica.

Postfaţă

Fiecare mamă își cunoaște și își simte cel mai bine copilul. Cineva il invata calm si rabdator sa doarma in patut, in timp ce cineva vede nevoia unui somn comun. Cel mai bun sfat într-o astfel de situație ar fi să-ți asculți instinctul matern, să nu-ți neglijezi sentimentele de dragul următoarelor noi tendințe. Deci, de exemplu, anterior se credea că un copil trebuie hrănit la oră și nimic altceva, dar acum oamenii de știință spun că corpul copilului știe când are nevoie de lapte, iar hrănirea ar trebui să fie „la cerere”. Prin urmare, deși nu există interdicții sau recomandări medicale clare cu privire la co-sleeping, este mai bine ca o mamă să facă ceea ce consideră că este mai bine pentru copilul ei. La urma urmei, fericirea și confortul copilului este cel mai important și cel mai ultim obiectiv al tuturor disputelor și întrebărilor despre co-sleeping.

James McKenna, profesor, Ph.D.la Universitatea Notre Dame dirijeazăDepartamentul de Antropologie și Laboratorul Comportamentului Mamei și Copilului în timpul somnului.

Indiana, SUA
Din Noi începuturi, vol. 26 nr. 1, 2009, p. 4-9

Traducere de Lilia Huff.Editarea traducerii de către Natalia Gerbeda-Wilson

Dormitul împreună cu un copil nu se limitează la situația în care copilul doarme în același pat cu părinții săi.

Există multe opțiuni pentru co-sleeping, de ex. situații în care copilul doarme în contact fizic și emoțional strâns cu părinții, adesea la distanță de braț. Dormitul împreună cu un copil nu se limitează la situația în care copilul doarme în același pat cu părinții săi. Termenul „co-sleeping” include și un copil care doarme în aceeași cameră cu părinții lor, deși în paturi diferite, și orice altă situație în care copilul și părinții dorm la distanță de braț unul de celălalt, nu neapărat pe aceeași suprafață.

unu imediat Co-sleeping pur și simplu nu există. Unele dintre metodele de dormit în comun sunt mai sigure decât altele, iar unele pot să nu fie deloc sigure. Indiferent unde doarme bebelușul, în același pat cu tine sau într-un pătuț, în aceeași cameră sau în dormitoare diferite, nimeni nu cunoaște copilul mai bine decât tine și nimeni nu simte mai bine decât tine ceea ce are nevoie în acest moment.

Este necesar să știți în prealabil despre căi sigure dormi

Decizia cu privire la locul unde va dormi copilul ar trebui să fie cântărită și conștientă. Dacă alegeți să împărțiți patul cu copilul dvs., este important să acordați atenție lenjeriei de pat, amplasării mobilierului și locurilor în care dorm copiii mai mari și animalele de companie. Trebuie să înveți din timp despre modalități sigure de a dormi. Fără îndoială, în cursul evoluției în habitatele naturale, mamele s-au adaptat să doarmă alături de bebeluși. Problema este că mobilierul modern și lenjeria de pat nu au făcut parte din procesul evolutiv și, prin urmare, reprezintă un anumit pericol pentru a dormi cu un copil. Condițiile de somn devin și mai periculoase dacă mama fumează și se culcă cu copilul, precum și atunci când părinții dorm cu copilul sub influența alcoolului sau a drogurilor năucitoare.

Cu cunoștințe, puteți adapta mediul de somn la nevoile specifice ale familiei dvs., astfel încât dumneavoastră și copilul dumneavoastră să dormiți confortabil și în siguranță.

A dormi cu un copil este perfect normal.

De-a lungul istoriei rasei umane (chiar și în vremurile preistorice) de sute de mii de ani, mamele au dormit și alăptat cu succes și au satisfăcut astfel nevoile fiziologice, psihologice și sociale ale bebelușilor. Oriunde se naște copilul, în Rusia, Franța sau Papua Noua Guinee, copilul uman este absolut la fel de neputincios și se dezvoltă încet în orice moment. globul. Supraviețuirea sa depinde în întregime de îngrijirea părinților: atingere, mângâiere, purtare și hrănire. La naștere, creierul majorității pui de primate este de 60-90% din cel al unei primate adulte din aceeași specie. Creierul unui copil uman la naștere reprezintă doar 25% din creierul unui adult. În comparație cu primatele, copilul uman se dezvoltă mai lent și este dependent biologic de părinți mult mai mult timp. Din cauza imaturității fiziologice, sugarul uman, cel puțin în primele luni de viață, nu este capabil să-și regleze bine temperatura izolat de corpul mamei. Nu produce proprii anticorpi care să protejeze împotriva bacteriilor și virușilor, așa că trebuie să vă bazați laptele matern pentru a proteja împotriva bolilor. Bebelușii umani nu sunt capabili să controleze defecația, să fabrice unelte, să metabolizeze molecule mari limitatoare și să meargă. Antropologul Ashley Montague a descris nevoia sugarului uman de dezvoltare suplimentară în afara uterului drept „gestație externă”(1). Aceasta înseamnă că cineva trebuie să ajute copilul să se maturizeze după naștere.

Datorită imaturității atât de puternice, pentru dezvoltarea și satisfacerea tuturor nevoilor fiziologice ale sugarului uman, mirosul matern, atingerea, sunetele și mișcarea sunt vitale. Toate primatele, inclusiv bebelușii umani, au o nevoie biologică de a fi în contact direct cu cei care le îngrijesc. Un copil nou-născut nu este deloc adaptat la viața din afara uterului, dar este adaptat la viața în condițiile corpului mamei. Copilul nu trebuie răsfățat cu atenție sau ținut prea mult în brațe. Cu cât sunt ținuți mai mulți copii, cu atât li se acordă mai multă atenție, cu atât cresc mai bine (2). Un copil lipsit de contactul fizic cu un adult recurge la un comportament care crește șansele de supraviețuire - începe să plângă. În timp ce copilul plânge și încearcă să atragă atenția părinților, se produce hormonul stresului cortizol.

Co-sleelingul decurge în mod natural din dorința părinților de a fi cu copiii lor și joacă un rol important în supraviețuirea evolutivă a omului. Studiile antropologice ale obiceiurilor de somn în culturile neindustrializate din jungla tropicală au descoperit că toți vânătorii-culegătorii și toate comunitățile tribale de dezvoltare s-au culcat cu copii (3). Cercetătorii consideră că în comunitățile studiate, ecologia și comportamentul adaptativ sunt apropiate de culturile preistorice, în care membrii comunității s-au culcat cu copiii pentru a păstra viața și bunăstarea bebelușilor. Din toate acestea, putem concluziona că dormitul în comun este o tradiție îndelungată a rasei umane.

Din punctul de vedere al istoriei omenirii, este un lux îndoielnic să pui întrebări „Cu ce ​​să hrănești un copil?” și „Unde va dormi copilul?” a apărut relativ recent la mamele din doar o mică parte a globului. Aceste întrebări au putut apărea doar atunci când înlocuitorii artificiali ai laptelui matern au fost inventați și comercializați. Societatea industrializată a subliniat în special presupusele beneficii ale hrănirii artificiale. Hrănirea artificială cu biberonul a făcut posibilă separarea mamei de copilul pentru mai mult perioadă lungă de timp (nota editorului: acest lucru a fost deosebit de important pentru femeile care au fost forțate să muncească pentru a-și întreține familiile, și mai ales în orașele în care munca pentru femei însemna să lucreze pentru bani în afara casei). Odată cu creșterea bogăției clasei de mijloc și cu importanța crescândă a individualismului ca calitate valoroasa caracter, a devenit la modă și accesibil ca preț să adoarmă copiii în dormitoare separate de părinții lor. Până la mijlocul secolului al XX-lea, pentru prima dată în istoria omenirii, hrănirea artificială a devenit modalitatea obișnuită și cea mai comună de a hrăni copiii. (nota editorului: din punct de vedere istoric, dacă un bebeluș nu a fost alăptat, aproape întotdeauna a însemnat moartea sigură a copilului; hrănirea cu lapte praf a devenit modalitatea predominantă de a hrăni bebelușii doar în țările dezvoltate). Copiii au început să fie adormiți pe burtă, astfel încât să nu se trezească mai mult timp, iar într-o cameră separată - asta înseamnă că părinții nu puteau urmări copilul și observa, simți ceea ce are nevoie. Nu a ieșit nimic bun din asta pentru copii. Cultura s-a schimbat, dar nevoia bebelușului uman de lapte matern și contactul tactil cu corpul mamei rămâne aceeași ca acum mii de ani.

Paralel cu noua practică a somnului separat părinte-copil, a apărut o tendință neașteptată și tulburătoare - tot mai mulți copii au adormit și nu s-au mai trezit niciodată. Oamenii de știință au numit acest fenomen Sindromul morții subite a sugarului (SIDS). Număr de cazuri moarte subita copiii au crescut, iar oamenii de știință până astăzi nu cunosc motivul acestui fenomen. Suspectat a fi cauza sindromului morții subite a sugarului sau „moartea pătuțului” (nota editorului: acordați atenție nume popular SIDS, care descrie moartea unui copil din cauza locației somnului) poate exista o interacțiune caracteristici fiziologice acest copilîmpreună cu factorii de stres de mediu, cum ar fi fumatul matern, hrănirea cu lapte praf și dormitul pe stomac. O concluzie despre moartea prin SIDS este dată numai după o autopsie și o analiză toxicologică completă, atunci când toate celelalte cauze posibile de deces au fost excluse. Astăzi, SIDS este un diagnostic care se pune prin excluderea altor cauze de deces. În 1963, în țările occidentale, când o moarte neașteptată a sugarului fără motive evidente descris ca un diagnostic nou și independent, rata mortalității din cauza SIDS a fost de doi până la trei sugari la 1000 de născuți vii. SIDS a apărut în țările occidentale în același timp cu inovații nemaivăzute anterior în îngrijirea copilului: hrănirea cu lapte de vacă sau formulă artificială, somn prelungit neîntrerupt al copilului (nota editorului: formulele durează mai mult și sunt mai greu de digerat, așa că bebelușii hrăniți cu lapte praf dorm uneori mai mult și cu un somn mai profund, necaracteristic sugarilor)și practica de a adormi bebelușii într-o cameră separată complet singuri și fără supravegherea părinților. În plus, din ce în ce mai multe mai multe femei fumat înainte, în timpul și după sarcină. Toate acestea împreună au dus la o adevărată epidemie de SIDS în Occident.

Pentru comparație, majoritatea culturi asiatice părinții dorm de obicei cu copiii, copiii sunt alăptați, iar femeile fumează cu greu. SIDS este fie extrem de rar, fie nimeni nu a auzit deloc de el. Obiceiul de a adormi un copil singur într-o cameră separată a apărut acum 100 de ani și doar în țările occidentale industrializate. Valorile culturale occidentale – independența, individualismul și încrederea în sine – au promovat ideologia conform căreia copiii mici ar trebui să doarmă fără părinții lor. Ideea a fost că somnul solitar va duce cu siguranță la un copil să devină un adult calm, încrezător, independent și de sine stătător, plus fără probleme de somn. Aceste concluzii au fost făcute fără niciuna cercetare științificăși dovezi. Am plătit și plătim pentru aceste presupuneri fără temei și îndrăznețe, dar nu totul este pierdut. Ne putem întoarce la ceea ce fac oamenii din majoritatea culturilor din întreaga lume și la ceea ce este normal pentru oameni ca specie în natură - dormitul în comun.

Somnul în comun este bun pentru bebeluși

Părinții care dorm cu copilul îi amintesc constant de prezența lor

Părinții care dorm cu copilul îi amintesc constant de prezența lor prin atingere, mirosuri, mișcări, căldură și gust de lapte matern. Copilul nu este doar calm lângă părinții săi. Prezența mamei, mirosul ei îl încurajează constant să sugă sânul mai des, ceea ce înseamnă să sugă mai mult lapte. Dacă copilul este în pericol, de exemplu, dacă s-a acoperit din greșeală cu o pătură și încearcă să se elibereze, îl puteți ajuta imediat să împingă pătura înapoi (cu condiția să fiți într-o minte treaz și să nu vă aflați sub influența somnifere). Astfel, din punct de vedere științific, prezența părinților este un mediu favorabil pentru viață copilului, unde părinții răspund imediat nevoilor vitale ale copilului.

Dacă un copil are nevoie de ceva, dar nimeni nu-i acordă atenție, începe să plângă (acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care nu au învățat încă să vorbească). Plânsul este un semnal de alarmă evolutiv, o modalitate prin care un copil atrage atenția asupra lui în circumstanțe critice pentru el, de exemplu, când este bolnav, frig, speriat sau foame. Plânsul modelează și comportamentul matern.

(nota editorului) Plângând - sistem util alertarea părinților cu privire la nevoile copilului, totuși, dacă copilul plânge prea mult sau prea des pentru că părinții nu au învățat să recunoască semne timpurii stresul la un copil sau din anumite motive nu răspund la apelurile de primejdie, situația se poate întoarce împotriva copilului.

În urmă cu câțiva ani s-a știut că plânsul prelungit reduce cantitatea de oxigen din sânge și crește ritmul cardiac și, ca urmare, nivelul de cortizol, hormonul stresului, crește. Studiile au arătat că nivelurile crescute de cortizol în pruncie duce la modificări fizice ale creierului, crescând astfel probabilitatea de dezvoltare tulburări psihologice. Ca să nu mai vorbim că un bebeluș care plânge mult are mai puțină energie pentru a crește și a se dezvolta (4). Este puțin probabil ca copiii care dorm cu părinții să adoarmă epuizați de plâns și, cel mai probabil, nu plâng deloc înainte de culcare, prin urmare, nu suferă de un exces al hormonului stresului.

În ciuda acestor fapte, părinţii moderni adesea se recomandă eutanasia bebelușilor folosind metoda „plâns controlat”. Această metodă este recomandată pentru creșterea copiilor care nu pot adormi singuri, se trezesc noaptea sau le place să adoarmă cu părinții. Acest metoda periculoasa educația sugarilor și copiilor. Asociația Australiană sănătate mentală chiar a emis o declarație pentru a avertiza publicul larg să nu folosească plânsul controlat ca o modalitate acceptabilă de a adormi bebelușii. „Plânsul controlat nu este compatibil cu nevoile emoționale și psihologice ale sugarilor și poate duce la consecințe negative neprevăzute”.

Când un copil doarme cu mama lui, este cald și nu are nevoie să fie înfășurat într-un milion de pături. În timpul somnului, mama și copilul fac schimb de căldură corporală, iar în acest fel mama reglează temperatura corpului copilului. Când se naște un copil, când intră mediu inconjurator dintr-un pântec cald, temperatura acestuia scade cu aproximativ 0,5° Celsius. Scăderea temperaturii se datorează parțial producției de hormoni de stres. Acest lucru reduce imunitatea copilului, ceea ce îl face mai susceptibil la boli infecțioase. Copilul cheltuiește energie prețioasă nu pentru creștere și dezvoltare, ci pentru menținerea unei temperaturi corporale instabile. Un studiu a constatat că temperatura axilară a sugarilor de 11-16 săptămâni care dormeau singuri a fost mai mică decât temperatura medie axilară a sugarilor care au fost alăptați și care s-au culcat cu mamele lor (6).

Un bebeluș care doarme cu mama ei și este alăptat petrece mai puțin timp în somn profund (Etapele 3 și 4). Când un copil este într-un somn adânc, îi este mult mai greu să se trezească repede dacă încetează brusc să respire (un episod de apnee). În timpul co-sleeping, copiii petrec cel mai mult timp în starea pulmonară somn (prima și a doua etapă a somnului). Somnul ușor este considerat natural din punct de vedere fiziologic, sigur și favorabil copiilor mici. Este mai ușor pentru un copil să se trezească și să întrerupă un episod de apnee în somn (apnee în somn) în stadiul de lumină decât în ​​somn profund. Etapele mai scurte ale somnului profund pot proteja copiii cu dificultăți congenitale de trezire din somn (o cauză suspectată a SIDS). Co-sleelingul crește semnificativ total treziri ca răspuns la sunetele, mișcările și atingerile mamei. Copilul se mișcă ca răspuns la mișcările mamei și, de asemenea, miroase a laptelui mamei în apropiere. Toate acestea contribuie la faptul că copilul nu cade într-un somn adânc, ci rămâne în el stadiile pulmonare dormi cel mai zi și noapte (7).

Atât bebelușii născuți, cât și cei prematuri beneficiază de a fi alături de părinți zi și noapte, deși nu recomand să dormi cu bebelușii prematuri în același pat din cauza vulnerabilității crescute și a dimensiunilor reduse. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că copiii nu numai că învață mai repede atunci când își petrec cea mai mare parte a timpului cu părinții lor, dar cantitatea generală de interacțiune și comunicare socială crește. Bebelușii care dorm pe sânul părinților lor, fie mamă sau tată (alăptare cangur), respiră mai regulat, consumă energie mai eficient, cresc mai repede și experimentează mai puțin stres (8). Cercetătorii Sari Goldstein, McHaul și Helen Ball, într-o revizuire a literaturii științifice despre contactul mamă-copil și îngrijirea cangurului, observă că acest mod de a crește copiii contribuie la externare precoce bebelușii prematuri din spital, reduce numărul de episoade de apnee și bradicardie (întârziată ritm cardiac) (9). Atingerea mamei are un efect analgezic, iar purtarea ajută copilul să-și revină după oboseala la naștere (10). Contactul continuu dintre mamă și copil favorizează inițierea spontană a hrănirii și crește durata fiecărei hrăniri (11). Contactul cu pielea crește durata generală a somnului copilului, îi calmează, le stabilizează ritmul cardiac și respirația și, ca rezultat, îmbunătățește oxigenarea sângelui (12).

Somnul în comun este bun și pentru mame. Contactul fizic cu bebelușul crește cantitatea de oxitocină din mamă (un hormon care este eliberat în timpul alăptării). Cercetările suedeze arată (13) că contactul cu corpul ajută la contracțiile uterine (nota editorului: contracția uterină protejează împotriva hemoragiei postpartum și ajută uterul să revină la starea prenatală) si stimuleaza reflexul de ejectie a laptelui (nota editorului: asta înseamnă că bebelușului este mai ușor să sugă lapte). Mamele sunt mai puțin nervoase și sunt, de asemenea, mai pricepute să își îngrijească nou-născutul (14).

Părinții din Occident sunt sfătuiți să lase copilul să „stripe” la culcare pentru a crește un copil independent, obișnuit cu singurătatea și capabil să se calmeze. Cu toate acestea, cercetările moderne arată că, în cazuri extreme, creierului unui copil se produce daune ireparabile dacă nu încerci să calmezi un bebeluș care plânge neconsolat. Stresul constant la un copil care nici măcar nu încearcă să se calmeze atunci când plânge este asociat cu nivel inalt depresie şi tulburări emoționaleîn viața ulterioară. Mulți psihologi pentru copii cred că bebelușii știu de ce au nevoie, așa că părinții ar trebui să asculte dorința naturală de a calma un copil care plânge.

Somnul comun al părinților și copiilor în același pat decurge în mod natural din contactul corpului, purtând un bebeluș în brațe, îngrijind un cangur. Mulți copii și părinți se bucură să doarmă împreună, bucurându-se de apropierea confortabilă și de căldură. Dar co-sleepingul nu este doar o distracție plăcută, ci o interacțiune biologică între părinte și copil: corpul mamei reglează temperatura corpului copilului, ritmul regulat al respirației copilului este stabilit de vibrațiile ritmice ale pieptului mamei și de sunetele respirației sale. Cercetare biologică arată că la multe mamifere astfel de semnale „ascunse” servesc drept declanșator care declanșează următoarea respirație la pui (15, 16).

Chiar și dioxidul de carbon expirat de mamă are un scop util în timpul co-sleepingului. Cantitatea de dioxid de carbon pe care o espiră o mamă stimulează respirația copilului (17). Dioxidul de carbon expirat de mamă este un stimul de urgență pentru respirația copilului în cazul în care acesta începe să respire mai încet sau încetează să mai respire. Dioxidul de carbon face copilul să respire mai repede.

Dar asta nu este tot! În timpul contactului corporal strâns, dezvoltarea celulelor creierului este stimulată, necesar conexiuni neuronale. Într-un fel, dormitul în comun noaptea continuă în mod natural microclimatul care încurajează dezvoltarea unei varietăți de abilități sociale, de comunicare și emoționale în timpul zilei, deoarece copilul este calm și sub controlul și protecția părinților. Mama nu este persoana care are grijă de copil. Mama este habitatul copilului, nu numai ziua, ci și noaptea. Psihologul englez Donald Winnicott a spus că supraviețuirea unui copil este foarte dependentă de adulți atunci când a scris: „Nu există un copil – doar un copil și altcineva”. Așa că atunci când vorbim despre ce au nevoie copiii, ce pot sau nu pot face, totul are sens doar în contextul corpului mamei.

Resurse aditionale: