Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

„Apchhi!” - de fiecare dată când strănutăm, este ca și cum am trage aer din noi înșine sub presiune ridicată. Acest aer este amestecat cu picături și alte secreții mucoase din gură și nas. În același timp, mușchii faciali se contractă involuntar, iar pentru o clipă închidem ochii. Dar de ce? Este această protecție împotriva picăturilor zburătoare de salivă? Sau poate că închiderea ochilor îi împiedică să cadă și să fie deteriorați de o presiune intensă? Ambele teorii circulă pe internet. Se mai spune adesea că strănutul este un reflex, așa că nu vei putea să ții ochii deschiși. Dar este acest lucru adevărat?

„Strănutul nu este un reflex”, spune Fabian Singbartl, șeful departamentului de otolaringologie și alergologie la Clinica Asklepios Harburg din Hamburg.

Strănutul este mult mai complex și nu este doar controlat măduva spinării. Corpul reacționează la strănut diversi stimuli, variind de la un corp străin care intră în nas până la agenți patogeni și chiar alergii.

Ca o explozie, la strănut, aerul iese din plămâni cu o viteză de 150 de kilometri pe oră, corpul se cutremură, iar iritantii localizați pe mucoasa nazală sunt catapultati în spațiul înconjurător.

În acest caz, închiderea ochilor nu este o parte forțată a reflexului de strănut. Puteți găsi videoclipuri pe internet în care oamenii țin în mod deliberat ochii deschiși în timp ce strănută.

Închiderea involuntară a ochilor apare din două motive. In primul rand, La strănut, nu numai respirator și muşchii pectorali, dar și întregul corp. Acest lucru poate fi văzut de eliberare involuntară urină. „Tensiunea generală a corpului include și mușchii faciali”, spune medicul. Se contractă și mușchii ochilor și ne închidem pleoapele. Dar ar fi greșit să spunem că reacția ochilor îi protejează de hipertensiunea arterială.

Plexul nervos conectează nasul și ochii

Al doilea motiv este că ochii și nasul sunt conectate printr-un nerv. „O ramură nervul nazociliar(Nervus nasociliaris) este situat în peretele superior al cavității nazale, o altă ramură merge spre pleoape și pătrunde în membrana albă a ochiului”, explică Singbartl. Din această cauză, ochii și nasul sunt strâns legate. Dacă ramura nervului care duce la nas este iritată, ca la strănut, poate provoca o reacție în zona ochilor.

"Unii oameni lumină puternică poate provoca strănut – acesta este un exemplu clar al legăturii strânse dintre ochi și nas”, spune medicul.

Această hipersensibilitate la lumină se explică prin faptul că ramura nervului nazociliar este situată foarte aproape de nervul optic și chiar îl poate traversa. „Când astfel de oameni privesc la soare, lumina lui creează nervul optic ceva ca un șoc electric”, explică Singbartl. Această iritație trece la nervul vecin și se deplasează de-a lungul fibrele nervoase si incepe sa stranute.

Omul de știință consideră că închiderea ochilor este semnificativă din punct de vedere biologic. „Închiderea pleoapelor este unul dintre mecanismele noastre principale de apărare”, explică el. Odată cu venirea durere, de exemplu, în timpul unei coliziuni, sau când un obiect întunecat se apropie brusc de noi, închidem reflexiv ochii. Chiar și strămoșii noștri au protejat instinctiv acest organ extrem de sensibil și important pentru supraviețuire.

LONDRA, 21 februarie. Fiecare persoană de pe planetă a fost nevoită să strănute, dar nu toată lumea a observat faptul că atunci când se întâmplă acest lucru, ochii unei persoane se închid în mod reflex. Oamenii de știință britanici au încercat să afle dacă este posibil să se controleze acest proces de închidere a ochilor și dacă este posibil să strănut cu cu ochii deschisi, scrie Science.YoRead.ru.

Un studiu a arătat că atunci când strănuți, atât de mult presiune puternică că, dacă ochii nu sunt închiși, ei pot pur și simplu „zbura” din orbită. Viteza aerului expirat la strănut este în medie de 150 km/h.

Mai mult, în cursul cercetărilor, oamenii de știință au descoperit că procesul de strănut și închiderea simultană a ochilor este controlat de o parte a creierului. În momentul spasmului mușchilor responsabili de strănut, apare simultan un spasm al mușchilor care reglează activitatea ochilor, obligându-i să se închidă. Astfel, este pur și simplu imposibil să strănuți cu ochii deschiși.

Nasul seamănă cu un fel de filtru care curăță aerul care intră de bacterii și alte substanțe nocive. Prin urmare, atunci când se adună prea mult praf acolo, începe o reacție de iritare a terminațiilor nervoase și asta este tot. Substanțe dăunătoare ieși cu fluxul de aer.

Mai ales, terminații nervoase activează reflexele în interiorul creierului nostru. Impulsuri nervoase transmis prin nervul senzitiv la nervii care controlează munca sistem muscular cap și gât, ducând la expirarea puternică a aerului. Viteza fluxului de aer este foarte mare, deoarece datorită faptului că corzile vocale sunt închise, în interior se formează o presiune puternică.

Să ne amintim că oamenii de știință cred că prin modul în care o persoană strănută se poate determina ce fel de caracter are și au identificat patru tipuri principale de strănut. De exemplu, pasionații, după părerea lor, strănută tare și, după cum se spune, cu suflet. Astfel de oameni au întotdeauna multe idei interesante, sunt deschiși noilor cunoștințe și oportunități și sunt buni conversaționali.

Cei care strănută în liniște și pe ascuns sunt pedanți care prețuiesc relațiile cu ceilalți mai presus de orice. Sunt răbdători, calmi, uneori dependenți de opinia majorității, dar vor asculta mereu cu atenție și vor ajuta dacă este posibil.

Gânditorii strănută cu demnitate, acoperindu-și gura cu mâna sau cu batista. Aceștia sunt oameni rezonabili, care se gândesc mereu la cuvintele lor înainte de a le rosti. În același timp, au o perspectivă largă și au opinie proprie, dar o exprimă extrem de rar.

Indivizii strănută repede, fără a încerca să-și înfrâneze reflexul. Sunt hotărâți și pretențioși cu ceilalți, nu au obiceiul să se bazeze pe alții, conduc bine și nu le place când oamenii încearcă să le folosească,

Respirația este baza vieții noastre și reflex necondiţionat. Prin urmare, suntem obișnuiți să nu ne gândim cum o facem. Și degeaba - mulți dintre noi nu respiră corect.

Respirăm întotdeauna prin ambele nări?

Puțini oameni știu că o persoană respiră cel mai adesea doar printr-o nară - acest lucru se întâmplă din cauza schimbării ciclurilor nazale. Una dintre nări este cea principală, iar cealaltă este una suplimentară, iar apoi cea dreaptă sau cea stângă joacă rolul celei conducătoare. Nara principală se schimbă la fiecare 4 ore și în timpul ciclului nazal vase de sânge se comprimă la nivelul narii conducătoare și se extind în nara suplimentară, crescând sau micșorând lumenul prin care aerul trece în nazofaringe.

Cum să respiri corect

Majoritatea oamenilor respiră incorect. Pentru a vă învăța corpul să respire cel mai optim, trebuie să vă amintiți cum respiram cu toții în copilărie - când respiram pe nas top parte burta noastră a căzut și s-a ridicat treptat, iar pieptul nostru a rămas nemișcat.

Respirația diafragmatică este cea mai optimă și naturală pentru o persoană, dar treptat, pe măsură ce îmbătrânesc, oamenii își strica postura, ceea ce afectează corectitudinea respirației, iar mușchii diafragmei încep să se miște incorect, strângând și limitând plămânii.

Pentru a invata sa respiri nu din piept, ci din stomac, poti incerca un exercitiu simplu: stai sau stai cat mai drept, pune mana pe burta si respira, controland miscarea acestuia. În acest caz, mâna a doua poate fi pusă cufărși vezi dacă se mișcă. Respirația trebuie să fie profundă și efectuată numai pe nas.

Astăzi știm despre o boală modernă - apneea computerizată, care apare din cauza respirație necorespunzătoare. Oamenii de știință estimează că până la 80% dintre persoanele care folosesc computere pot suferi de aceasta. În timp ce lucrează la un computer, o persoană își poate ține involuntar respirația, concentrându-se asupra detaliilor care sunt importante pentru el. În același timp, unii oameni se simt puțin amețiți - acestea sunt primele semne de apnee. Respirația restricționată în timpul muncii concentrate provoacă o accelerare a ritmului cardiac, pupile dilatate și poate duce la obezitate și chiar diabet. Medicii recomandă să vă monitorizați respirația în timp ce lucrați la computer.

Cât timp nu poți respira?

Este în general acceptat că o persoană se poate descurca fără aer timp de 5 până la 7 minute - apoi în celulele creierului fără aport de oxigen, modificări ireversibile, ducând la moarte. Cu toate acestea, astăzi recordul mondial pentru ținerea respirației sub apă - apnee statică - este de 22 de minute și 30 de secunde, stabilit de Goran Colak.

Există doar patru oameni în lume care își pot ține respirația mai mult de 20 de minute și toți sunt foști deținători de recorduri. Această disciplină este asociată cu pericol de moarte, iar pentru a reține aerul mai mult de 5 minute, sportivii au nevoie de ani de antrenament. Pentru a combate nevoia de a inspira aer, ei încearcă să-și mărească capacitatea pulmonară cu 20%.

Acest sport necesită dăruire maximă: deținătorii de recorduri se antrenează în reținere staționară și dinamică a respirației de două ori pe săptămână, urmează o dietă specială cu continut ridicat legume, fructe și ulei de pește. De asemenea, este necesar să se antreneze în camere de presiune, astfel încât organismul să se obișnuiască să existe fără cantitate suficientă oxigen - înfometare de oxigen, similar cu ceea ce experimentează alpiniștii în aer subțire la altitudini mari.

Este foarte recomandat ca persoanele neinstruite să încerce să-și țină respirația mult timp sau să intre în condiții lipsa de oxigen. Faptul este că organismul are nevoie de aproximativ 250 de mililitri de oxigen pe minut în repaus și când activitate fizica această cifră crește de 10 ori.

Fără transferul de oxigen din aer în sânge, care are loc în plămânii noștri cu ajutorul alveolelor în contact cu capilare sanguine, creierul va înceta să funcționeze normal în cinci minute din cauza morții celule nervoase. Problema este că atunci când îți ții respirația, oxigenul care se transformă în CO2 nu are încotro. Gazul începe să circule prin vene, informând creierul despre necesitatea de a inspira, iar pentru organism aceasta este însoțită de o senzație de arsură la plămâni și de spasme ale diafragmei.

De ce sforăie oamenii?

Fiecare dintre noi s-a confruntat cu o situație în care o altă persoană ne-a împiedicat să adormim cu sforăitul lui. Uneori sforăitul poate atinge un volum de 112 decibeli, ceea ce mai tare decât sunetul un tractor pornit și chiar un motor de avion. Cu toate acestea, sforăitorii sunt treziți de un sunet puternic.

De ce se întâmplă asta? Când oamenii dorm, mușchii lor se relaxează automat. Același lucru se întâmplă adesea cu limba și palat moale, în urma căreia trecerea către aerul inhalat este parțial blocată. Ca urmare, apare vibrația țesuturilor moi ale palatului, însoțită de un sunet puternic.

Sforăitul poate apărea și din cauza umflării mușchilor laringieni, ceea ce duce la o îngustare a laringelui și a trecerii aerului. Sforăitul poate apărea din cauza caracteristicilor structurale ale septului nazal, de exemplu, curbură, precum și din cauza bolilor nazofaringelui - amigdale mărite, polipi și răceli sau alergii. Toate aceste fenomene duc într-un fel sau altul la o îngustare a lumenului utilizat pentru admisia aerului. De asemenea, sunt expuși riscului și persoanele cu supraponderalși fumători.

Boli și obiceiuri proaste poate provoca nu numai sforăit neplăcut pentru alții, ci și boală gravă. Deschis recent influență nocivă Sforăitul afectează creierul: oamenii de știință au descoperit că, deoarece sforăitul face ca mai puțin oxigen să ajungă la creier, pacienții care sforăiesc au mai puțin materie cenusie, ceea ce poate duce la scăderea abilităților mentale.

Sforăitul poate duce la boli fatale, cum ar fi apneea, ținerea respirației în timpul somnului. Un sforăitor poate avea până la 500 de pauze de respirație pe noapte, ceea ce înseamnă că nu va respira timp de aproximativ patru ore, dar nu își va putea aminti. Apneea provoacă o lipsă de oxigen în sânge, iar persoanele care suferă de aceasta în mod constant nu dorm suficient și se simt obosiți. În momentele în care își țin respirația, cei care dorm se agită neliniștit în somn, dar nu se trezesc. Respirația se reia cu sforăit puternic. Treptat, lipsa de oxigen va duce la tulburări ritm cardiacși stres excesiv asupra creierului, care poate provoca accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord. Din cauza tuturor acestor pericole ale sforăitului, oamenii au încercat de mult să lupte cu el: se cunosc chiar și mașini speciale care înregistrează volumul. mediu inconjuratorși trezirea unei persoane dacă sforăie.

De ce strănutăm cu ochii inchisi

Interesant este că mulți oameni nu observă că atunci când strănută, ochii li se închid automat. Oamenii de știință au efectuat recent un studiu care explică de ce nu ar trebui să strănuți cu ochii deschiși. A arătat că în procesul de strănut, care implică mulți mușchi ai abdomenului, pieptului, diafragmei, corzi vocaleși gât, se creează o presiune atât de puternică încât, dacă ochii nu sunt închiși, pot fi deteriorați. Viteza aerului și a particulelor care zboară din căile nazale la strănut este mai mare de 150 km/h. Procesul de închidere a ochilor este controlat de o parte specială a creierului. Mai mult, oamenii de știință au reușit să descopere relația dintre strănut și caracterul unei persoane: cei care strănută pe ascuns și în liniște sunt pedanți, răbdători și calmi, iar cei care, dimpotrivă, strănută tare și în plină expansiune, sunt pasionați tipici cu mulți prieteni și plini. de idei. Doar singuraticii, hotărâți și pretențioși, independenți și predispuși la conducere, strănută repede și fără să încerce să se rețină.

De ce căscăm?

Respirația este uneori asociată cu unele efecte neobișnuite, cum ar fi căscatul. De ce căscă oamenii? Funcția acestui proces nu a fost cunoscută cu siguranță până de curând. Diverse teorii au sugerat că căscatul ajută la respirație prin activarea alimentării cu oxigen, dar omul de știință Robert Provin a efectuat un experiment în care a infirmat această teorie punând subiecții să respire diferite amestecuri de gaze.

O altă teorie este că căscatul când este obosit este un semnal specific care se sincronizează Ceasul biologic dintr-un grup de oameni. De aceea, căscatul este contagios, deoarece ar trebui să pregătească oamenii pentru o rutină zilnică comună. Există, de asemenea, o ipoteză că căscatul, cu mișcările lor ascuțite ale maxilarelor, provoacă o circulație crescută a sângelui, ceea ce ajută la răcirea creierului. Aplicând-o pe fruntea subiectului compresa rece, oamenii de știință au redus semnificativ frecvența căscatului. Se știe că fetușii căscă adesea încă în pântecele mamei: poate că acest lucru îi ajută să-și extindă capacitatea pulmonară și să dezvolte articulația. Căsatul are, de asemenea, un efect asemănător antidepresiv, iar căscatul este adesea însoțit de o senzație de eliberare ușoară.

Unde sunt pericolele exercițiilor de respirație?

Yoghinii avertizează că practicarea pranayama, respirația yoga, fără o pregătire adecvată poate fi periculoasă. În primul rând, în timpul practicii, trebuie să vă mențineți spatele drept în anumite poziții, adică să stăpâniți deja asane de yoga. În al doilea rând, aceasta tehnica respiratiei atât de puternic încât poate avea un efect profund asupra fizicului şi stare emoțională corp. În plus, locul de studiu ar trebui să aibă aer proaspat, și o serie de restricții sunt impuse practicianului: nu puteți practica pranayama sub 18 ani, dacă tensiune arterială crescută, leziuni, boli etc.

Mai sunt și altele practici de respirație, potențial periculos pentru sănătate. De exemplu, respirația holotropă, care sugerează cufundarea într-o stare alterată de conștiință prin hiperventilație - respirație rapidă, care poate provoca multe efecte secundare, de exemplu, hipoxia creierului și nu este recomandat persoanelor cu boli cardiovasculare cronice.

Omul încearcă în mod constant să lupte cu natura, inclusiv cu corpul său. Încearcă să depășească obiceiurile și instinctele, uneori reușește și alteori nu. Totul depinde de ceea ce vrei să schimbi, deoarece există lucruri și fenomene cu care nu putem combate. Una dintre ele este închiderea ochilor când strănuți. Și în ciuda faptului că mulți au încercat să lupte împotriva acestui lucru, aceste experimente s-au încheiat cu succes doar pentru câțiva.

Ce se întâmplă dacă strănuți cu ochii deschiși?

Da, această întrebare vine în minte pentru mulți. S-ar părea - ei bine, ce este dificil aici, trebuie doar să vă concentrați și totul se va rezolva cu siguranță! Indiferent cum ar fi, de fapt este pur și simplu nerealist să faci asta!!!

Să începem cu anatomia - orbitele tale nu au nimic de-a face cu nasul tău. Când strănuți, viteza aerului în sinusuri poate ajunge la 200 de mile pe oră, dar acest lucru nu afectează orbitele, deși, desigur, există o oarecare presiune. În plus, în spatele globilor oculari nu există mușchi care se vor contracta. Atunci de ce se deschid ochii atunci când strănută, cum poate fi explicat acest lucru? Citiți mai departe articolul nostru și aflați!

Este posibil să strănuți cu ochii deschiși? Încearcă și răspunde la întrebarea ta. Vei fi foarte dezamăgit pentru că pleoapele se vor închide în continuare. Acest fenomen poate fi explicat foarte simplu - este doar un reflex. Nasul și ochii sunt conectați prin nervii cranieni, astfel încât stimularea și semnalul de la un strănut ajung la creier și pleoape.

De ce se închid pleoapele când strănută? Astfel, corpul nostru este protejat de factorii externi.

Dar există și excepții și este foarte posibil să fii una dintre ele. Sunt oameni care încă se pot abține, dar sunt puțini. Încercați asta de câteva ori și poate veți reuși. Nu-ți fie teamă - ochii tăi nu vor fi răniți și vor rămâne la locul lor obișnuit.

Un mit de groază foarte răspândit este că, dacă îți ții ochii deschiși când strănuți, ei vor ieși din orbite. Toate acestea nu sunt altceva decât basme pentru copii, de fapt, o să-ți fie bine. Pleoapele sunt într-adevăr foarte slabe și nu vor putea rezista încărcăturii, dar asta nu înseamnă că ochii tăi vor exploda sau se vor rostogoli din cap. În practică, nu a existat nici un astfel de caz.

În orice caz, vă sfătuim să nu vă faceți prea multe griji în legătură cu acest lucru, pentru că, de fapt, corpul nostru însuși decide ce este confortabil să facă. Și dacă ți se închid ochii, înseamnă că este necesar. Da, poți lupta cu acest fenomen, dar poate dura luni de zile.

Îți pot ieși ochii din cap dacă strănuți brusc cu ochii deschiși? Oh... Chhi! Un sunet familiar. Se aude ori de câte ori cineva strănută și este adesea însoțită de un spray de salivă și alte fluide din cavitatea nazală.

Desigur, atunci când o persoană strănută, de obicei nu vede aceste stropi. De ce? Pentru că ochii sunt închiși în acest moment! Dacă cineva s-a gândit vreodată la asta sau a văzut alți oameni strănutând, ei știe că ochii se închid automat chiar înainte de momentul strănutului. Dar de ce se întâmplă asta?

Este posibil să strănuți cu ochii deschiși?

Dacă îi întrebi pe copii pe terenul de joacă sau la școală, unii dintre ei pot spune o poveste. De mulți ani, această legendă este comună printre copii. De obicei înseamnă: „Dacă strănuți din greșeală cu ochii deschiși, s-ar putea să-ți iasă din cap.” Ar putea exista ceva adevăr în această afirmație?

Nu trebuie să vă faceți griji! Actul strănutului, cunoscut și sub numele de sternutatio (latină), nu va duce la tragedie, chiar dacă o faci fără să închizi ochii. Amintiți-vă, puteți strănuta în siguranță cu ochii larg deschiși! Va fi foarte greu de făcut și va fi nevoie de mult efort pentru a-ți păstra ochii deschiși. Doar câțiva dintre cei care încearcă să strănute cu ochii deschiși sunt capabili să realizeze o asemenea ispravă.

De ce nu poți strănuta cu ochii deschiși?

Nu poți strănuta cu ochii deschiși. Acest lucru se întâmplă deoarece ochii se închid automat ori de câte ori o persoană strănută, totul ca urmare a unuia dintre reflexele involuntare ale corpului.

Aceasta înseamnă că creierul trimite un semnal mușchilor faciali să se închidă înainte de apariția strănutului. Totul se întâmplă automat, indiferent dacă o persoană s-a gândit sau nu la asta.

De ce o persoană strănută?

Unii cercetători cred că reflexul este dezvoltat pentru a preveni căderea ochilor în timpul scădere bruscă presiune. Alții cred că acest reflex nu are deloc o semnificație specifică. Dar acest lucru este puțin probabil, pentru că natura nu face nimic degeaba.

Când o persoană strănută, înseamnă că ceva gâdilă și irită cavitatea nazală. Iritanții frecventi sunt praful, aer rece, Produse alimentare(piper), umflarea de la raceli, gripa sau alergii. Așa cum tusea îndepărtează particulele nedorite din gât și plămâni, strănutul este o modalitate de a le îndepărta din căile nazale și din organism în ansamblu.

Pe lângă activitatea creierului, alte părți ale corpului, inclusiv mușchii abdominali, mușchii pectorali, diafragma și mușchii gâtului, lucrează împreună pentru a elimina rapid aerul din nas, eliminând astfel congestia nedorită. Oamenii de știință au calculat că viteza aerului care iese din nas la strănut poate ajunge la 160 km pe oră!

Când strănuți, se formează presiune ridicata, dar nu trebuie să vă faceți griji! Ochii tăi vor fi în siguranță. În primul rând, vasele și mușchii implicați în acest lucru nu sunt conectați direct cu ochii. În al doilea rând, mușchii care controlează mișcarea ochilor țin mereu globii oculariîntr-o poziţie stabilă.