Cum să reduceți febra mare - remedii populare. Comprese cu gheață sau apă rece. Floarea de tei ca remediu pentru febră.
În acest sens, astăzi totul mai multi oameni ei preferă să folosească rețete pentru tratament Medicină alternativă. Mai jos ne vom uita la modalități populare eficiente de a reduce temperatura.
Comprese și frecări
Cele mai accesibile și mai eficiente remedii populare pentru febră mare sunt compresele reci și frecoanele. Este recomandat să aplicați comprese pe tâmple, frunte și palme. Țineți-le aproximativ 40-50 de secunde, după care cârpa sau prosopul se umezește din nou. apă receși repetați procedura.
Sufer de febră mare mai mult de 48 de ore, în ciuda utilizării remediilor de la domiciliu. Este imposibil să te trezești din somn. Convulsii. Dacă unghiile tale se transformă în Culoarea albastră. Dacă ești dezorientat și jenat. Faceți o baie cu apă rece timp de aproximativ 15 până la 30 de minute, ceea ce vă ajută să vă răcoriți temperatura corpului. Reducerea temperaturii interioare a casei pentru a vă menține răcoros vă ajută să vă simțiți mai confortabil prin scăderea temperaturii corpului. Încercați întotdeauna să stați în casă și să vă odihniți suficient până când febra scade. Spălați-vă mâinile frecvent și bine atunci când aveți febră, mai ales înainte de a mânca și după folosirea toaletei. Vitamina C vă ajută să vă întăriți sistem imunitar si scapa repede de febra. Puteți include alimente sau suplimente bogate în vitamina C.
- Are o altă condiție medicală gravă.
- Durere în timpul urinării.
- Tulburare a sistemului imunitar.
Gheața poate fi folosită și în acest scop. Cu toate acestea, trebuie să știți că gheața nu trebuie aplicată direct pe piele; acest lucru poate duce la vasospasm, în urma căruia starea pacientului se va agrava. Gheața trebuie înfășurată într-o cârpă curată înainte de utilizare.
De asemenea, este util să efectuați ștergerea cu apă rece. Apa poate fi amestecată cu oțet într-un raport de 1:1. Înainte de a efectua procedura, persoana bolnavă trebuie pusă în pat și dezbrăcat, apoi umezită cu apă sau soluție de oțet burete moale și șterge-i corpul.
Aveți vreun alt remediu care funcționează mai bine decât cel de mai sus? Cu schimbări bruște de temperatură, există o serie de infecții sezoniere. Și există o astfel de infecție sezonieră comună de care suferi. Pe lângă faptul că sunt sigure și ușor accesibile, remedii naturale pentru tratament febra virala eficient în ameliorarea simptomelor asociate febrei virale. Așadar, iată câteva remedii casnice convenabile pentru febra virală care te pot ajuta!
Cum se prepară: Ceaiul de coriandru poate fi preparat adăugând o lingură de semințe de coriandru la un pahar cu apă. Se fierbe aceasta solutie si se lasa sa se raceasca, se strecoara si se adauga putin lapte si zahar. Bea acest ceai pentru a ameliora simptomele febrei virale.
Nu este nevoie să vă ștergeți pielea uscată după ștergere: pe măsură ce umezeala se evaporă, va răci corpul.
Frecarea cu decoct de struguri este un remediu popular eficient pentru febra la copii.
Temperaturile pot fi reduse prin folosire cartofi cruzi, care este pre-răzuit și amestecat cu 1 lingură. l. oţet. Compoziția rezultată se întinde într-un strat subțire pe o cârpă înmuiată în apă și se rulează, aplicând o compresă pe tâmple, frunte și încheieturi.
Pe lângă întărirea sistemului imunitar și relaxarea organismului, acestea sunt utile și în reducerea temperaturii corpului. Datorită prezenței flavonoidelor și monoterpenelor, decoctul de semințe de mărar acționează ca un agent antimicrobian puternic pentru ameliorarea febrei virale. Mod de preparare: Decoctul poate fi preparat prin prăjirea unei linguri de semințe de suwa și kalonji. Adăugați acest amestec într-o cană de apă clocotită și lăsați-l să fiarbă timp de 10 minute. Se strecoară conținutul, se adaugă un praf de pudră și se bea cald pentru a calma febra.
Una dintre cele mai eficiente și utilizate pe scară largă remedii naturale a ameliora simptomele febrei virale este. Proprietățile antibacteriene, germicide, antibiotice și fungicide fac frunzele de tulsi un instrument puternic pentru febra virala. Alternativ, le puteți încerca și pe acestea.
Un alt remediu popular bun pentru febră la adulți este un amestec de hrean, sare și oțet. Componentele sunt combinate într-un raport de 2:1:1, compoziția rezultată sub formă de compresă este aplicată pe gambe, palme și picioare.
În absența frisoanelor, este util să faceți băi reci pentru a reduce temperatura corpului. Această procedură reduce simptomele febrei și îmbunătățește starea de bine a persoanei bolnave. Pentru a spori efect terapeutic Puteți adăuga 4-5 picături în apă ulei esențial(mentol, eucalipt).
Cum se prepară: Tot ce trebuie să faci este să fierbi aproximativ 20 de produse proaspete și frunze curate Tulsi într-un litru de apă cu o jumătate de lingură de pudră de cuișoare. Lăsați soluția să fiarbă până când apa scade la jumătate. Bea acest decoct la fiecare două ore. Un remediu de casă obișnuit folosit din cele mai vechi timpuri pentru a trata febra virală este amidonul de orez. Acest remediu tradițional acționează ca un diuretic care crește urinarea și întărește sistemul imunitar. Acest lucru este valabil și în special pentru copiii și persoanele în vârstă care suferă de febră virală.
Trebuie să știți că ar trebui să faceți o baie pentru cel mult 20 de minute, in caz contrar tratamente cu apă va deveni o povară serioasă pentru sistem circulator persoană bolnavă.
Antipiretice
Când temperatura corpului este ridicată, este important să consumi cantitate suficientă lichide. Se recomandă să se acorde preferință băuturilor fortificate - compoturi, băuturi din fructe, sucuri.
Instructiuni: Gatiti o cana de orez adaugand o cana si jumatate de apa. Odată ce începe să gătească, strecoară lichidul. Adăugați acest lichid într-un pahar, un praf de sare și beți când este cald pentru a combate simptomele febrei virale.
Mod de preparare: Înmuiați o lingură de semințe de schinduf într-o jumătate de oră de apă peste noapte. Dimineața, strecoară această soluție și bea această băutură la intervale regulate pentru a trata febra virală. Puteți consuma și amestec de semințe de schinduf.
Disclaimer: Acestea sunt numai remedii casnice și nu trebuie folosite în schimb consultatii medicale. Dacă simptomele persistă, adresați-vă medicului dumneavoastră. Disclaimer: site-ul nu garantează niciun rezultat specific din procedurile descrise aici, iar rezultatele pot varia de la persoană la persoană. Subiectele de pe aceste pagini, inclusiv textul, graficele, videoclipurile și alte materiale conținute pe acest site web, au doar scop informativ și nu trebuie să înlocuiască sfatul medical profesionist.
De asemenea, puteți prepara decocturi și infuzii pe bază de plante medicinale si altii ingrediente naturale. Să ne uităm la câteva rețete eficiente:
- combinați în cantități egale flori uscate tei și soc. 1 lingura. l. se toarnă peste amestec 200 ml apă clocotită și se lasă 15 minute. Bea băutura rezultată odată și mergi la culcare.
- luați flori de soc, mușețel și tei, frunze de mur și sunătoare în proporții egale. 2 linguri. l. se toarnă 200 ml apă clocotită peste materia primă și se lasă aproximativ o jumătate de oră. Băutură medicinală luați de 3 ori pe zi, 1/3 cană cu 30 de minute înainte de masă.
- Se amestecă în mod egal zmeura, florile de tei, rădăcina de brusture. 2 linguri. l. turnați 200 ml apă clocotită în compoziție, puneți recipientul baie de apăși se încălzește aproximativ 20 de minute. Lăsați produsul să se răcească, apoi strecurați și completați apa fiarta pana se obtine volumul initial. Bea băutura rezultată în porții mici în timpul zilei după masă.
- luați cantități egale de flori de cimbru, mușețel și tei. 1 lingura colectare, se toarnă 200 ml apă clocotită, se lasă 5 minute. Utilizați produsul de mai multe ori pe zi.
- se amestecă 30 g de urzică și 40 g de rowan, se toarnă peste amestec 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 2 ore, apoi se strecoară și se consumă compoziția rezultată de trei ori pe zi, la 2 ore după masă.
- amestecați iarba de mușețel, mușețelul și florile de păducel în proporții egale. 1 lingura. l. se toarnă 200 ml apă clocotită, se lasă și se bea în porții mici pe tot parcursul zilei.
- Turnați 50 g de iarbă de ovăz în 1 litru de apă clocotită și lăsați timp de 2 ore. Bea băutura pe tot parcursul zilei. Acest remediu popular pentru febră are efect diuretic și elimină toxinele din organism.
- 1 lingura. l. Se toarnă 200 ml apă clocotită peste o lingură de coajă de salcie zdrobită și se lasă la loc cald aproximativ 2 ore. Adăugați 1 linguriță în băutură. dragă, folosește în loc de ceai.
- Adăugați 1 linguriță la 200 ml de lapte fierbinte. miere si 1 catel de usturoi tocat. Această băutură are efect antibacterianși activează sistemul imunitar.
Efectiv modul popular pentru a scădea temperatura la un copil și un adult este utilizarea de amestecuri de vindecare. Astfel de compoziții oferă excelente efect terapeuticși doar pregătește-te. Mai jos este cea mai eficientă rețetă:
Oricine a avut vreodată o durere de cap știe că poate varia de la sâcâitor la debilitant. Cel mai frecvent tip este o durere de cap tensionată, o senzație ușoară, strânsă în jurul capului, care este adesea cauzată de ținerea gâtului într-o poziție strânsă. Migrenele, pe de altă parte, tind să fie atât intense, cât și recurente. Medicamentul este o modalitate de a vă trata disconfortul. Dar sunt și multe moduri naturale- ca și cele 21 de trucuri enumerate aici - care te pot ajuta să faci față durerii.
- ceapa tocata pana la o pulpa si un mar ras fin, se combina in proportii egale cu mierea, se amesteca totul bine. Luați amestecul rezultat 1 lingură. l. de doua ori pe zi.
Este important de știut
Ele pot provoca otrăvire severă organism în creștere. De asemenea, oțetul trebuie folosit cu precauție extremă pentru a elimina simptomele febrei; un astfel de remediu poate provoca, de asemenea, intoxicație.
El recomandă să se întindă într-o zonă întunecată, bine ventilată. Dacă poți, adaugă el, încearcă să dormi aproximativ o oră. „În loc să lupți cu somnul și să înrăutățești situația, s-ar putea să fie într-un mod grozav" Dacă nu ai mâncat nimic de ceva timp, acest sentiment dureros sau neclar poate fi rezultatul nivel scăzut zahăr din sânge. În acest caz, există ceva direct care poate opri senzația de durere la rinichi. Unele studii arată că alimentele bogate în magneziu, cum ar fi spanacul, tofu, ulei de masline sau semințele de floarea soarelui sau de dovleac pot fi deosebit de benefice.
În plus, remediile populare pentru febra mare la copii pot provoca dezvoltarea reactie alergica. Prin urmare, înainte de a utiliza cutare sau cutare rețetă de medicină alternativă, ar trebui obligatoriu consulta un specialist.
Necontrolat tratament la domiciliu, mai ales în legătură cu un copil, poate avea consecințe groaznice.
Green sfătuiește pacienților cu cefalee să mănânce mese mici pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât trei mari pentru micul dejun, prânz și cină. „În acest fel, nivelul zahărului din sânge rămâne mai constant și nu veți experimenta aceste tipuri de accidente.” Spune dr. Loder, întins pe o cârpă umedă rece sau compresa rece pe frunte sau în ochi, poate oferi o ușurare temporară a unei dureri de cap sâcâitoare și chiar o poate ajuta să dispară complet. „De asemenea, puteți face palete mici în congelator și vă frecați pe frunte sau pe tâmple până la 10 minute”, spune ea.
Practic, nu există nicio persoană pe pământ care să nu fi fost niciodată bolnavă. Adesea, un semn de boală este corpul. Fiecare rezolvă problema creșterii temperaturii în mod diferit. Cineva doar o coboară cu diferite tablete, cineva este inactiv și cineva apelează la metode tradiționale. Este de remarcat faptul că ultima opțiune este cea mai blândă pentru organism. Tratamentul cu antibiotice și tablete este eficient, dar are un efect foarte rău asupra organismului uman. Dacă temperatura corporală ridicată este un simptom al unei boli grave, atunci cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Să știți că auto-medicația nu este întotdeauna justificată, așa că fiți vigilenți și atenți.
Mulți oameni cred că gheața atenuează durerea prin tăiere vase de sânge, dar dr. Loder spune că în cazul durerilor de cap este mai degrabă un efect de „contracare”: „Dacă creierul tău este atent la stimulul rece, fără a fi atent la durere”. Dar, indiferent de modul în care funcționează, ea spune că poate fi un ritual util și eficient pentru persoanele care au dureri de cap recurente.
Oamenii tind să prefere supraîncălzirea la rece atunci când vine vorba de tratarea durerilor de cap, dar uneori un duș cu apă poate fi exact ceea ce aveți nevoie, spune dr. Green. „Oamenii care se trezesc cu o durere de cap – și acest lucru nu este neobișnuit apropo – încearcă adesea să rămână în pat și se prefac că nu este real sau speră că va dispărea”. Aproape niciodată nu funcționează. Ceea ce poate ajuta este să începi ziua cu o ceașcă de cafea, un mic dejun și un duș fierbinte pentru a te trezi. Dacă durerea de cap este legată de frig sau presiunea sinusurilor, el adaugă că aerul umed și cald îți poate curăța și căile nazale.
Desigur, există multe modalități de a scădea temperatura corpului. Aceste metode nu sunt doar sănătoase, ci și delicioase. Pentru un efect antipiretic, puteți prepara infuzii și decocturi, inclusiv:
1. . Trebuie să turnați apă clocotită (700 ml) într-un pahar de zmeură și să lăsați timp de o jumătate de oră. Ar trebui să bei un pahar la fiecare două ore. Înainte de a bea, ceaiul trebuie încălzit. Ceaiul făcut nu din fructe de pădure, ci din ramuri de zmeură, va fi și mai eficient. Pentru a pregăti acest ceai, trebuie să turnați apă peste ramuri și să fierbeți timp de cincisprezece minute. După aceea, trebuie să lăsați ceaiul să se infuzeze. Îl poți folosi de patru până la cinci ori pe zi.
Unul dintre cele mai low-tech și de modă veche tratamente pentru dureri de cap este încă unul dintre cele mai eficiente, spune dr. Loder. „Mulți oameni consideră că o presiune ușoară asupra tâmplelor poate, cel puțin temporar, să ușureze durerea.” De fapt, orice tip de cicatrice poate ajuta la ameliorarea sau prevenirea durerilor de cap. Într-un studiu din Noua Zeelandă, cei care sufereau de migrene au avut mai puțin dureri frecventeși au dormit mai bine în săptămânile în care au primit masaj decât alții care nu au făcut-o.
Conform practicii tradiționale Medicina chinezeasca, aplicarea unei presiuni asupra punctului mâinii dintre degetul și degetul arătător poate ajuta la ameliorarea durerii de cap. Doar strângeți indentarea dintre cele două numere cu cel mare și degetele aratatoare mâna opusă și masează într-o mișcare circulară timp de cinci minute, apoi schimbă mâinile. „Este cu siguranță un lucru inofensiv de încercat și cel puțin este o distragere a atenției de la durere”, spune dr. Loder, care adaugă că poate ajuta și la frecarea cu gheață pe zonă timp de câteva minute.
2. Decoctul de scoarță de salcie. Pentru a pregăti acest decoct, trebuie să turnați treizeci de grame de scoarță de salcie apa fiartași se fierbe timp de trei până la cinci minute. Bulionul trebuie să se infuzeze aproximativ două ore. După aceea, trebuie să-l încălzești și să-l bei. Puteți să-l luați de cel mult patru ori pe zi.
3. Infuzie de lamaie. Trebuie să turnați treizeci de grame de salvie cu un litru de apă fiartă și să fierbeți timp de cinci minute. Dupa aceea adaugam cei trei catei de usturoi tocati, mai lasam sa fiarba cateva minute si luam de pe foc pentru a lasa infuzia sa se raceasca. Când va deveni temperatura camerei– stoarceți în el suc de lămâie și câteva felii de lămâie. Pentru ca infuzia să aibă efect, trebuie să beți întregul litru în două ore. Sub nicio formă nu trebuie să bea această infuzie de către copiii mici sau femeile însărcinate.
Puteți încerca și acupunctura. Tehnica, care folosește ace lungi introduse în piele pentru a stimula punctele declanșatoare din tot corpul, s-a dovedit că ajută la prevenirea migrenelor, precum și a durerilor de cap frecvente tensionale. Acesta poate fi cel mai evident dintre toate, cel puțin pentru oricine a băut vreodată prea multe cocktail-uri și a răspuns la el a doua zi. Cel mai factor important este cât de beat ești, deși studiile arată că băuturile mai închise la culoare pot înrăutăți și mai mult pierderea în greutate.
Deshidratarea joacă, de asemenea, un rol, așa că asigurați-vă că sorbiți apă împreună cu băutura pe care o alegeți. Cu toate acestea, chiar și pentru persoanele care sunt sensibile la dureri de cap sau migrene o cantitate mică de alcoolul poate provoca un atac dureros, spune dr. Green. „Toată lumea va avea dureri de cap dacă va bea o sticlă întreagă de vin, dar sunt mulți oameni care vor avea durere de cap dintr-un singur pahar”, spune dr. Green. „Pentru acești oameni, totul este să învețe să le recunoască factorii declanșatori și să știe când să se oprească.”
4. ceai de menta cu soc. Trebuie să luați zece grame de mentă și să turnați apă clocotită (300 ml), să acoperiți cu un capac și să lăsați timp de douăzeci de minute. Apoi, trebuie să strecurați ceaiul și să-l beți dintr-o singură mișcare.
5. Decoctul de conuri de pin. Pentru a pregăti acest decoct, trebuie să aveți zece conuri de pin verzi medii. Conurile trebuie tăiate, turnate cu apă (2 litri) și fierte la foc mic timp de patruzeci de minute, după care trebuie să adăugați un pahar de zahăr și să gătiți bulionul încă o jumătate de oră. Este important să-l amestecați tot timpul. Trebuie să lăsați siropul să se răcească și să-l strecurați. Trebuie să luați două linguri la fiecare trei ore.
Durerea de cap este unul dintre primele semne de deshidratare. Pentru a vă asigura că beți suficiente lichide, încercați să le consumați pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât să le consumați în timpul meselor sau în perioadele abundente. activitate fizica, oferă recomandarea MD ca adulții să consume 11 până la 15 căni de apă pe zi, dar asta înseamnă și lichide din alte surse, precum lichide cu conținut scăzut de calorii și fructe și legume.
Acest lucru a fost valabil mai ales pentru femei, oameni albi și cei din ce în ce mai tineri. „Știm, de asemenea, că obezitatea poate transforma durerile de cap episodice în dureri de cap cronice”, spune dr. Green. „Acesta este unul dintre principalii factori de risc pentru care ne facem griji”. Slăbirea prin dietă și sport regulat- sau întreținere greutate sănătoasă Dacă sunteți deja aici, poate ajuta la prevenirea durerilor de cap să apară mai des.
6. Decoctul de coacăze. Trebuie să luați o grămadă, să le tăiați, să adăugați un litru de apă și să fierbeți timp de zece minute. Se strecoară bulionul, se răcește și se bea câte un pahar la fiecare oră.
7. Decoc de lamaie cu patrunjel. Trebuie să luați două sute de grame de rădăcini de pătrunjel, să le tăiați, să turnați două pahare de apă clocotită și să lăsați timp de trei până la patru ore, apoi să strecurați, să adăugați sucul de la o lămâie, să amestecați bine și să luați 100 ml la fiecare trei ore.
8. Decoctul de măceșe. Se toarnă două sute de grame de măceșe în doi litri de apă fiartă, se pun pe foc și se fierb douăzeci de minute. Se lasă peste noapte la înmuiat. Se poate bea de trei ori pe zi, 200 ml. Acest ceai poate fi consumat nu numai atunci când trebuie să lupți temperatură ridicată organism, dar și pentru menținerea imunității și prevenirea bolilor. Măceșul are o serie de vitamine și substanțe utile care hrănesc și susțin corpul.
9. Tinctură de tei. Aceasta tinctura este din clasa celor care ajuta la sustinerea organismului, ii dau putere, cresc imunitatea si lupta cu temperatura ridicata a corpului. Prin urmare, în casă ar trebui să existe întotdeauna culoare. Pentru a pregăti infuzia, trebuie să turnați cincizeci de grame de floare de tei cu un pahar cu apă clocotită și să lăsați la infuzat timp de două ore. După timp, strecoară tinctura, se diluează cu apă fiartă, se adaugă miere și se bea sub formă de ceai. Datorită gustului și aromei sale dulci, copiilor le place foarte mult, așa că nu este nevoie să forțezi copilul să bea tinctura, el o va face de bunăvoie.
Sucuri antipiretice
În mod surprinzător, natura însăși a creat o serie de antipiretice și unei persoane obișnuite trebuie doar să înveți cum să le folosești. Există o varietate de sucuri care pot ajuta la scăderea temperaturii corpului și, de asemenea, sprijină organismul în timpul bolii. Astfel de sucuri miraculoase Există:
1. Suc de struguri. La suc de struguri a fost cu adevărat medicinal, trebuie să ridicați două ciorchini de struguri albi (verzi), de preferință să fie puțin necoapți. Strugurii spălați trebuie zdrobiți într-un blender, adăugați o jumătate de litru de apă rece fiartă și strecurați. Trebuie să bei două sute de grame din acest suc la fiecare două ore.
2. Suc de morcovi. În primul rând, trebuie să strângi suc de morcovi. Deoarece nu toată lumea are echipamentul necesar, puteți pur și simplu să dați morcovii prin răzătoare, să puneți masa rezultată pe o stofă și să stoarceți sucul. Trebuie păstrat într-un recipient închis la frigider. Pentru tratament, trebuie să instilați sucul în nas, două până la trei picături în fiecare nară.
3. Suc de telina. Folosind un blender sau storcator, extrageți sucul din frunzele de țelină. Trebuie să bei 200 ml din acest suc la fiecare patru ore.
4. Suc de viburnum. Fructele de pădure trebuie să fie măcinate și stoarse din sucul. La fiecare oră trebuie să consumi o lingură din acest suc.
Metode de influență fizică
Pe lângă faptul că puteți folosi o varietate de decocturi, tincturi și sucuri, puteți efectua și o serie de proceduri care vă vor ajuta și la realizarea rezultatul dorit. Există mai multe moduri:
Metoda 1. Puteți șterge corpul pacientului cu un prosop fierbinte. Trebuie să aduci un recipient cu apa fierbinte, coborâți prosopul acolo, stoarceți-l și folosiți acest prosop pentru a îndepărta fața și membrele pacientului, umezind periodic prosopul în apa fierbinte. Este important să rețineți că temperatura din cameră nu trebuie să fie mai mică de 22 de grade. Frecarea trebuie făcută cu mișcări ușoare timp de câteva minute.
Metoda 2. Dacă o persoană are febră și corpul lui este prea fierbinte, trebuie să o turnați pe el apă rece. Pentru a face acest lucru, dacă este posibil, duceți pacientul la baie și umpleți un recipient mare cu apă la 30 - 35 de grade. În primul rând, trebuie să spălați pacientul, apoi să turnați apă peste picioare și brațe, să vă mutați pe spate și pe omoplați și apoi să vă turnați pe întregul corp. După procedură, nu trebuie să vă înfășurați imediat în haine calde; puteți pur și simplu să îmbrăcați un halat de bumbac.
Metoda 3. Se pot dilua doua linguri de otet in 500 ml apa caldași ștergeți o persoană cu febră cu această soluție. Repetați procedura la fiecare jumătate de oră.
Metoda 4. Inca unul dintre cele mai eficiente metode fizice- acestea sunt comprese. Materii prime bune Cartofii sunt folosiți pentru compresă; aceștia trebuie tăiați în felii mici și atașați sub genunchi și pe cot, astfel încât să fie apăsați strâns pe vase. Compresa trebuie schimbată la fiecare 15 minute. Această metodă este absolut inofensivă, deci este potrivită chiar și pentru copiii mici.
Dacă niciuna dintre metode nu ajută și temperatura nu scade, atunci trebuie să consultați un medic.
