Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Primele luni de viață ale unui copil sunt asociate cu riscuri. O tânără mamă care nu a mai trebuit să aibă grijă de un copil înainte se culcă cu frică, temându-se că bebelușul se va sufoca în somn sau se va îneca cu lichidul pe care îl regurgitează. niste sfaturi practice vă va ajuta să aranjați zona de dormit bebeluș, creați un microclimat optim și oferiți-i un somn sănătos și sănătos.

Dimineața și seara, aerisește camera în care doarme copilul. Când ventilați, înfășurați bine copilul sau mutați-l în altă cameră pentru o vreme. Controlați temperatura, ar trebui să fluctueze între 18-22 de grade, optim 20-21. Verificați umiditatea aerului. Dacă un copil respiră aer uscat, va începe în curând să tușească, deoarece membrana mucoasă a nazofaringelui și a laringelui se usucă. Este recomandat să cumpărați un umidificator. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci apelați la o alternativă. Preparați mușețel, tei sau sfoară sau, mai bine, luați soluție salină la farmacie. Umeziți un scutec sau o bucată de tifon cu amestecul preparat și agățați-l pe calorifere dacă afară este iarnă. Vara și primăvara, atârnă tifon sau scutec lângă pătuț sau leagăn. Evaporarea soluției saline sau decoct din plante va promova o respirație moale și va avea un efect benefic asupra starea generala copil. La urma urmei, el nu va respira aer uscat prăfuit, ci extract natural din plante sau sare. În plus, aceste concentrate acționează ca substanțe antimicrobiene. Nu-ți înfășa copilul, dă-i spațiu și posibilitatea de a se mișca. Lăsați coloana vertebrală și membrele să se formeze naturalși nu se atrofiază. Copilul ar trebui să doarmă pe o suprafață dură, plană. Dacă copilul doarme cu părinții săi și salteaua este elastică, atunci ar trebui să fie ortopedică. Într-un pătuț, este suficient să așezi o saltea simplă cu umplutură ecologică. Scoate perna din patut si renunta la aceasta idee. Coloana vertebrală fragilă, imatură, se va deforma și se va răsuci în această poziție. Este mai bine dacă copilul se obișnuiește să doarmă fără pernă. Când copilul dumneavoastră doarme, evitați lumina puternică și sunetele puternice. În același timp, nu încercați să mergeți în vârful picioarelor și să vorbiți în șoaptă. Dacă un copil se obișnuiește cu tăcerea ideală, atunci îi va fi foarte greu să doarmă suficient și vei suferi de capricii constante la cel mai mic scârțâit. Mergeți, vorbiți normal, ascultați muzică, priviți televizorul (dar nu lăsați ecranul să strălucească asupra copilului dacă doarme în aceeași cameră cu părinții lui). Nu luați aceste recomandări drept libertăți, sfaturile sunt destinate unei persoane prudente, iar zgomotul nu trebuie să fie regulat, puternic sau deliberat. Timp de câteva luni după naștere, se recomandă utilizarea a două poziții pentru scurt și somn lung: întins pe spate și pe lateral. Dacă vă așezați copilul pe spate, asigurați-vă că îi întoarceți capul în lateral. Această precauție este necesară pentru fluxul de salivă și masa de lapte pe care bebelușii o regurgitează după hrănire. Dacă o adormi pe o parte, atunci asigură-te că nimic nu-l deranjează pe copil. Pune o pătură sub spate și lasă copilul să se sprijine pe ea. Schimbați-vă poziția de dormit și rotația capului în mod regulat Pe de o parte altcuiva. La 3 luni poti deja sa-ti adormi bebelusul pe burtica, acest lucru va reduce semnificativ colicile. Monitorizați periodic somnul bebelușului dvs.

Este un fapt cunoscut că copiii mici cresc în somn, motiv pentru care este atât de important în primii ani de viață. În primul an, copiii sunt trezi foarte puțin și cheltuiesc un numar mare de timp în leagăn.

Somn adecvat în pătuț

Cum ar trebui să doarmă un nou-născut într-un pătuț? Emoțional și sănătate fizică depinde de modul în care nou-născutul va adormi în pătuț. Principalul lucru este să vă asigurați că nu există obiecte inutile în el, suprafața este uniformă, netedă, cearceafuri curat si calcat. Un nou-născut va dormi mai liniștit într-un pătuț decât cu părinții săi.

Nu este nevoie să te înfășori complet într-o pătură caldă, deoarece acest lucru poate duce la sufocare. Un nou-născut se va simți mai confortabil într-un pătuț dacă mama îl așează lângă al ei. Niciun nou-născut nu poate adormi singur; la început, mama și tata trebuie să-l adoarmă corect.

Cum ar trebui să doarmă nou-născuții într-un pătuț:

1. cel mai natural este pe spate. În același timp, întoarceți-vă capul într-o parte pentru ca bebelușul să nu se sufoce dacă eructe;
2. îl poți pune pe o parte și pune o pernă mică sau un prosop rulat sub spate, astfel încât să nu se răstoarne;
3. Dacă nu vă înfășați, puneți tampoane de zgârieturi de bumbac pe brațe, astfel încât mișcările mâinii să nu vă trezească.

Nou-născuții pot dormi pe burtă, însă această poziție nu este recomandabilă. Fiecare este diferit, așa că părinții trebuie să stabilească singuri poziția ideală pentru somn.

Când ar trebui să doarmă un copil pe o pernă? În primul an nu este nevoie de pernă pentru ca întregul corp să fie la același nivel. Aveți voie să puneți un scutec subțire sub cap. Excepția este un tampon special în formă de „fluture” cu o crestătură în mijloc. O pernă simplă se pune după vârsta de doi ani.

În ce unghi ar trebui să doarmă un nou-născut? Asigurați-vă că unghiul de ridicare al capului bebelușului în raport cu corpul acestuia nu depășește 10 centimetri.

Pe ce pernă ar trebui să doarmă un nou-născut? Există plăcuțe de blocare care facilitează instalarea. Dacă copilul doarme într-un leagăn, se pune sub cap un scutec subțire pliat de patru ori.

Suprafata de dormit

Pe ce suprafață ar trebui să doarmă un nou-născut? Datorită faptului că micuţii încă se dezvoltă os şi sistem muscular, devine clar că un nou-născut ar trebui să doarmă pe o suprafață tare. Cumpărați un pat din lemn, fără nereguli și nelacuit.

Pe ce saltea ar trebui să doarmă un nou-născut? Pediatrii recomandă achiziționarea de saltele ortopedice dure pentru sugari, deoarece pe acestea corpul își asumă poziția anatomică inerentă naturii.

Este important ca salteaua să fie realizată din materiale ecologice, hipoalergenice și să se potrivească în mod ideal cu dimensiunea patului. Cea mai bună achiziție ar fi una făcută din fibră naturală de nucă de cocos și jumătate de coajă de hrișcă. Un nou-născut ar trebui să doarmă pe o astfel de saltea, astfel încât coloana vertebrală să fie dreaptă.

Pe ce parte a saltelei ar trebui să doarmă un nou-născut? Acestea pot fi alternate in functie de temperatura aerului din camera in care doarme bebelusul si varsta acestuia. Nuca de cocos dă un efect de „respirație” și este mai dur. Pentru copiii mai mari, îl puteți întoarce în partea mai moale.

Suprafața trebuie să fie netedă, deoarece copiii încă își dezvoltă coloana vertebrală și oasele moi. Încercați să vă asigurați că nu există jucării în pătuț în timpul somnului și că lenjeria este călcată.

Pentru ca bebelușul să doarmă liniștit, este important ca părinții să creeze condiții bune. Este bine dacă copiii se obișnuiesc cu patul de la naștere. În același timp, cumpărați o saltea bună, nu vă zgâriți cu sănătatea, nu aveți nevoie de pernă și alegeți o pătură care nu este foarte caldă.

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut?

Părinții aleg în ce poziție ar trebui să doarmă copilul nou-născut. La urma urmei, copiii nu știu încă să se răstoarne și să doarmă la fel ca adulții.

Pediatrii spun că nou-născuții pot dormi:

• pe partea din spate;
• pe burta;
• pe partea de.

Sarcina parintilor este sa se asigure ca bebelusul este confortabil si in siguranta in pozitia aleasa. Bebelușii dorm pe spate cu brațele ridicate și capetele întoarse în lateral. În această poziție, bebelușii sunt cei mai relaxați, dar se pot speria cu mâinile.

Dormitul pe burtă este considerat periculos, dar unii bebeluși dorm doar așa. Părinții trebuie să se asigure că capul copilului este întors în lateral. În acest caz, nu puteți folosi o pernă pentru a preveni sufocarea bebelușului. Este mai bine dacă copilul doarme pe burtă numai în timpul zilei.

Poziția cea mai confortabilă este considerată a fi de partea ta. Așa este sigur ca nou-născuții să doarmă, deoarece bebelușii nu se vor sufoca atunci când eruct. Pentru comoditate, așezați o pernă dintr-o pătură sub spătar.

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut? Adulții pot alege în ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut observând copilul. Dacă se simte confortabil, atunci lăsați-l să doarmă pe spate, pe lateral sau pe burtă, dar trebuie să asigurați siguranța copilului. Potrivit medicilor pediatri, culcarea pe o parte este cea mai optimă poziție pentru odihnă.

Poziție laterală

Pe ce parte ar trebui să doarmă un nou-născut? Nu este recomandat să lăsați copilul pe o parte pentru o perioadă lungă de timp. Bebelușul este răsturnat dintr-o parte în alta după 2-3 ore. Acest lucru este necesar pentru formarea corectă scheletul unui nou-născut. Pe parcursul pui de somn schimbați butoiul de fiecare dată când îl așezați.

De ce ar trebui un nou-născut să doarmă pe o parte? Odihna în această poziție este sigură, deoarece atunci când eructe, bebelușul nu se va îneca cu lapte. Nou-născutul va dormi complet liniştit toată noaptea pe partea lui, pentru că respiră liber.

Cât timp ar trebui să doarmă un nou-născut pe o parte? Este foarte confortabil să te odihnești pe partea ta, dar nou-născutul trebuie să fie întors periodic pe partea opusă. Bebelușii dorm pe o parte timp de aproximativ 3 luni. Pe măsură ce copiii cresc, învață să se răstoarne și să ia o poziție confortabilă.

Cum ar trebui să doarmă un nou-născut într-un cărucior? Condițiile de dormit într-un cărucior ar trebui să fie aceleași ca și într-un pătuț. În cărucior se pune o saltea dură, iar sub cap poate fi pus un scutec pliat. Bebelușul nu va avea nevoie de pernă. Într-un cărucior, bebelușii dorm în mare parte pe spate. În timpul plimbării, părinții ar trebui să închidă căruciorul de curenti de aer și să îmbrace copilul în funcție de condițiile meteorologice.

Cum ar trebui să doarmă un bebeluș pe lună?

1 lună. Trebuie să pregătiți un pătuț sau un cărucior în avans pentru a dormi copil de o luna ar putea fi despărțiți de părinți.Pediatrii nu recomandă punerea copiilor în pat cu adulții. Acest lucru este dictat de siguranța copilului, deoarece părinții îi pot face rău fără să vrea.

În pătuț se pune o saltea fermă, astfel încât scheletul să fie format corect. Copiii sub 1,2 ani nu au nevoie de pernă; este mai bine să cumpărați o pătură subțire. La 3 zile bebelusul poate purta deja un sac de dormit. Pentru a preveni sufocarea nou-născutului la regurgitare, acesta este așezat pe o parte. Un nou-născut trebuie să-și schimbe poziția la fiecare câteva ore.

La ce temperatură ar trebui să doarmă un nou-născut? Optimal regim de temperaturăîn dormitor variază între 18 – 23 de grade. Camera copiilor este aerisita inainte de culcare si nu sunt permise curentii de aer in timpul somnului. Aerul trebuie umidificat în mod constant, astfel încât nasul bebelușului să nu se usuce.

Care ar trebui să fie temperatura unui copil care doarme?În timpul somnului, temperatura bebelușului crește ușor și este de 37 de grade. Dar nu trebuie să vă faceți griji; acest lucru este normal.

2-3 luni. Un bebeluș de 2 luni poate dormi pe spate, dar capul trebuie să fie întors în lateral. Această poziție va împiedica copilul să se sufoce și oxigenul va intra mai repede în corp. Un bebeluș de 3 luni este deja mai activ și începe să întoarcă singur capul în somn. Bebelușul poate fi așezat pe o pernă ortopedică specială.

Ar trebui copilul meu să doarmă după fiecare hrănire? Foarte des, exact asta se întâmplă, dar modul corect implică hrănire – veghe – somn. După ce a mâncat, copilul explorează în mod activ lumea și apoi, obosit, adoarme profund. Iar după somn, când îi este foame, suge sânul mult mai activ.

4-5 luni. Poziție optimă pentru a dormi noaptea de 4x copil de o luna următoarele: pe spate, capul întors într-o parte, brațele ridicate, picioarele îndoite la genunchi.

Un copil matur la 5 luni se poate întoarce deja independent și poate lua o poziție confortabilă. Bebelușii pot dormi deja pe burtă, dar trebuie să vă asigurați că nu se încurcă într-o pătură sau scutec.

Ce spune poziția bebelușului în videoclip:

În ce lumină ar trebui să doarmă un nou-născut?În timpul odihnei din timpul zilei, puteți închide ferestrele cu perdele, dar creați întuneric complet Nu este nevoie. Noaptea, îl poți lăsa fără lumină puternică lumina de noapte Este convenabil să stai lângă bebeluș pentru mese și pentru schimbarea hainelor.

12 ani. În timpul somnului, copilul își schimbă poziția de mai multe ori, așa că nu există o poziție specifică la această vârstă. Va minți după bunul plac.

Pe ce pernă ar trebui să dormi? copil de un an? Copiii se pot odihni fără pernă până la vârsta de 1,5 ani. Dacă îți cumperi o pernă, este mai bine să ai una ortopedică. Este potrivită o pernă umplută cu fibră de bambus, latex sau poliester care se potrivește cu lățimea pătuțului.

Unde ar trebui să doarmă un copil de 2 ani? Copil de doi ani Dorme deja separat de părinți în propriul lui pat. La această vârstă, puteți muta copilul într-o cameră separată și îl puteți învăța să se odihnească singur.

Poziția corectă de dormit conditii confortabile, va asigura celui mic un somn sanatos si sigur. Aruncând o privire atentă la copil, va deveni imediat clar care este cea mai confortabilă poziție.

Un nou-născut își petrece aproape tot timpul dormind. Este încă foarte mic și nu este obișnuit cu lumea din jurul lui. Părinții ar trebui să aibă grijă de copil și să îi ofere un somn sănătos și confortabil. În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut? Articolul va lua în considerare problema creării condițiilor pentru odihnă bună bebelus.

Cum să dormi într-un pătuț pentru un nou-născut

Bebelușul poate simți disconfort în primele zile după naștere. Cu toate acestea, din motive de siguranță, i se oferă un loc separat unde să doarmă. În aceste scopuri este potrivit un pătuț standard, în care se poate odihni câțiva ani.

Care ar trebui să fie poziția unui nou-născut în timpul somnului? Copilul poate dormi în pătuț după cum urmează:

• Cea mai confortabilă poziție este pe spate. Capul trebuie întors în lateral.
• Nu ar trebui să-ți acoperi nou-născutul cu pilote. Cel mai bine este să-l înfășurați într-o pătură subțire sau într-un sac de dormit.
• Poate un nou-născut să doarmă pe o pernă? Bebelușul nu are nevoie de el până la vârsta de 1-1,5 ani, pentru a nu provoca deformarea coloanei vertebrale.

Pentru dezvoltare adecvată Nou-născutul ar trebui să doarmă pe o suprafață dură. Ea este cea mai sigură pentru el. Salteaua trebuie sa fie elastica. Dacă copilul își îngroapă nasul în el, nu îi va împiedica respirația. Dormitul împreună cu părinții ar trebui să aibă loc și pe o suprafață dură. La urma urmei, formarea scheletului și siguranța copilului depind de asta.

O întrebare importantă este alegerea unei saltele pentru copii. Materialul trebuie să fie igienic și sigur; este mai bine să folosiți fibre de cocos ca umplutură.

Dacă salteaua este cu două fețe, atunci copiii sub un an trebuie să doarmă pe partea tare.

De ce copilul meu doarme prost?

Principalele probleme pe care le au părinții cu bebelușii lor sunt încercarea de a-i face să adoarmă. Acestea includ următoarele:

1. Copilul nu poate dormi mai mult de 3-4 ore. Se trezește, plânge și se culcă din nou.
2. Este imposibil să adormi copilul.
3. Copilul se trezește noaptea și nu poate adormi înapoi.

Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, este necesar să înțelegem structura odihnei nocturne. Este format din mai multe faze. Uneori copilul poate fi trezit zgomot puternic sau lumină puternică. Pentru a preveni acest lucru, este necesar să îi oferiți condiții confortabile de somn.

Cum să dormi bine

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut? Înainte de a vă decide pe deplin asupra acestei probleme, trebuie să creați condiții confortabile:

1. Temperatura în camera nou-născutului trebuie să fie între 18-22 de grade.
2. Camera trebuie să fie bine ventilată. Pe vreme caldă, este mai bine să lăsați fereastra deschisă. Principalul lucru este să nu-ți adormi nou-născutul la curent și să-l îmbraci în funcție de vreme.
3. Umiditatea optimă în cameră ar trebui să fie de 60%.
4. Mama unui nou-născut va trebui să facă față unei alegeri între scutece și maiouri. Un bebelus nascut vara poate dormi intr-o vesta usoara. Nou-născut în timp de iarna va fi nevoie de scutece. O pălărie nu este necesară în interior la temperaturi peste 18 grade.

Trebuie să creați condiții confortabile în cameră. Pentru a împiedica soarele să strălucească în ochii bebelușului, perdelele trebuie să fie închise.

Ce poză să alegi

Poate un nou-născut să doarmă pe spate? Este necesar să alegeți corect poziția de repaus. O poziție confortabilă din punct de vedere fiziologic pentru dormit este poziția bebelușului cu picioarele depărtate și brațele aruncate în spatele capului și strânse în pumni. Această poziție cu capul întors într-o parte este sigură și potrivită pentru odihnă atât ziua, cât și noaptea.

Dormi pe spate

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut? Poziția pe spate este una dintre cele mai sigure și acceptabile pentru un bebeluș. Capul bebelușului trebuie întors într-o parte, astfel încât copilul să nu se sufoce dacă eructe.

Mulți părinți practică plasarea nou-născutului în această poziție. Părţile în care capul întors, trebuie schimbat. Acest lucru se face pentru a preveni formarea torticolisului. Dacă bebelușul se întoarce cel mai des într-o parte, atunci puteți plasa un scutec pliat în mai multe straturi sub acest obraz.

Când bebelușul preferă să doarmă la lumină, este necesar să se schimbe poziția pernei. Pentru a face acest lucru, alternează între cap și picioare, astfel încât copilul să fie întors spre fereastră, dar în același timp să doarmă pe laturi diferite. Sensul de rotație trebuie schimbat constant: zi și noapte.

Poate un nou-născut să doarmă pe spate? În ciuda confortului acestei poziții, această poziție nu este întotdeauna cea mai potrivită. La ton crescut mușchii, copilul își mișcă brațele și picioarele, așa că se trezește constant. În acest caz, unele mame folosesc înfășări, dar nu tuturor bebelușilor le place restricția libertății și, prin urmare, sunt capricioși. Apoi își schimbă poziția de dormit. La dezvoltare patologică articulațiile șoldului Dormitul pe burtă este potrivit pentru copil.

Dacă un nou-născut este chinuit de gaze, atunci această poziție îmbunătățește eliberarea lor. Un scutec cald este, de asemenea, plasat pe burtă pentru a ușura starea copilului.

Pe burta

În ce poziție ar trebui să doarmă un nou-născut? Pentru dezvoltarea deplină a bebelușului, experții sfătuiesc să-l așezi pe stomac în fiecare zi și este indicat să faci acest lucru de mai multe ori. Bebeluș în această poziție:

• ridică și ține capul;
• mușchii spatelui sunt dezvoltați;
• vede lumea pe cealaltă parte;
• se dezvoltă capacitatea de a naviga în spațiu.

Ce este postură sigură pentru somnul unui nou-născut? Când doarme pe burtă, gazele intestinale trec normal. Acest lucru ajută la îmbunătățirea stării sale cu colici. Este posibil ca un copil să doarmă pe burtă, dar numai sub supravegherea constantă a părinților săi. La urma urmei, bebelușul își poate îngropa nasul în pernă și se poate sufoca. Poate să apară și SIDS (sindromul morții subite a sugarului). De obicei, pericolul crește dacă suprafața de sub cap este moale. Prin urmare, bebelușii sub 1 an nu ar trebui să doarmă pe o pernă; aceasta este de obicei înlocuită cu un scutec împăturit de mai multe ori.

Dacă un nou-născut doarme pe burtă, atunci este necesar să urmați câteva reguli de siguranță:

1. Așezați nou-născutul pe o suprafață netedă și tare.
2. Nu ar trebui lăsat lângă el obiecte străine(jucării, haine).

Pentru a controla procesul de respirație, copilul trebuie să fie sub supravegherea părinților. Dacă nu pot monitoriza copilul în timpul somnului, atunci trebuie să aleagă mai puțin situație periculoasă.

Pe partea de

Această poziție este destul de sigură pentru bebeluș, dar este necesar să se prevină posibilitatea de întoarcere pe stomac.

Poate un nou-născut să doarmă pe o parte? Pentru a face acest lucru, copilul este întins cu o pernă de pături răsucite sau prosoape plasate sub spate. Când bebelușul stă întins pe o parte, își apasă picioarele spre stomac, ceea ce ajută gazele să scape. În acest caz, mâinile bebelușului sunt în fața feței sale și el se poate zgâria. Pentru a evita acest lucru, părinții trebuie să poarte o vestă cu mâinile închise sau mănuși speciale care nu se zgârie. Această poziție este deosebit de favorabilă pentru bebelușii care scuipă constant.

Când nou-născutul este poziționat pe o parte, pleacă sarcina crescuta pe oasele pelvine. Această poziție este contraindicată bebelușilor din primele 3 luni, precum și celor cu displazie de șold.

Este imperativ să schimbați regulat poziția corpului bebelușului pentru a evita dezvoltarea torticolisului.

Cum să-ți plasezi copilul corect

Poate un nou-născut să doarmă pe o parte? După cum am spus deja, este mai bine să-l așezați pe jumătate. Această poziție reduce riscul ca bebelușul să se sufoce atunci când eructe și reduce sarcina pe articulațiile șoldului. Această situație se combină puncte pozitive dormi pe o parte și pe spate și previne, de asemenea, consecințele negative.

Copilul trebuie pus pe el laturi diferite pentru a evita apariția torticolisului. Pentru a evita confuzia, părinții pot folosi o jucărie suspendată care este repoziționată atunci când poziția bebelușului se schimbă.

După hrănire, ar trebui să fie după cum urmează: cel mai bine este să purtați copilul vertical în brațe, astfel încât aerul să iasă. Abia după eructare copilul poate fi așezat în pat pe jumătate sau pe spate, având grijă să întoarcă capul în același timp. Astfel, somnul lui va deveni mai sănătos, iar copilul nu va fi deranjat de colici și gaze.

Un nou-născut nu trebuie să fie înfășat strâns. Puteți folosi un sac de dormit, bebelușul își va putea mișca liber brațele și picioarele. În același timp, este garantat să nu se deschidă, iar mama nu va trebui să-și facă griji că copilul va îngheța.

Dacă părinții acoperă copilul cu o pătură, aceasta ar trebui să fie la nivelul pieptului.

In termen de 2-3 luni de la nastere, mamei i se recomanda sa foloseasca doua pozitii pentru a dormi bebelusul: pe spate si pe lateral. În prima poziție, trebuie să vă întoarceți capul în lateral. Acest lucru este necesar pentru ca saliva și masa de lapte să curgă după regurgitare.

Dacă decideți să vă plasați copilul pe partea lui, trebuie să vă asigurați că nimic nu interferează cu el.

Durata somnului bebelușului

Nou-născuții includ bebelușii a căror vârstă nu depășește 1 lună. După această perioadă, el devine bebeluș.

Cât timp doarme un nou-născut înainte de o lună? Procesul de naștere are un efect stresant asupra bebelușului, așa că trebuie să-și recapete puterile cât mai repede posibil. Rutina zilnică a unui nou-născut este următoarea:

• in primele saptamani dupa nastere bebelusul doarme 20-22 de ore;
• in restul timpului, pana la incheierea lunii, bebelusul se odihneste 18-20 de ore, facand scurte pauze pentru a manca;
• treptat durata somnului scade la 16-17 ore.

Cât timp doarme un nou-născut după hrănire? Daca bebelusul este satul si nimic nu il deranjeaza, atunci se poate odihni 4-8 ore, asta depinde de cantitatea de mancare consumata si de valoarea nutritiva a laptelui matern.

Foarte convenabil dacă cea mai mare parte a somnului are loc noaptea. Acest lucru permite nu numai bebelușului să se odihnească, ci și părinților săi. Pentru a realiza acest lucru, pediatrii recomandă reducerea duratei somnului în timpul zilei.

Cât timp doarme un nou-născut până la o lună în timpul zilei? Bebelușii nu disting foarte bine ora; cel mai adesea se trezesc după intervale egale timpul sa mananci. Dar merită să ne amintim că fiecare copil este individual.

Este necesar să legănați un nou-născut?

Mulți părinți cred că copilul ar trebui să doarmă în propriul pătuț. Cu toate acestea, unii copii încep să fie capricioși, cer să fie ținuți în brațe și plâng. Acest lucru se întâmplă pentru că nou-născutul este speriat de lumea din jurul lui. Totul aici i se pare neobișnuit și periculos pentru el. Cea mai dragă creatură în acest moment este mama. În astfel de situații, psihologii recomandă să-l ridicați și să-l legănați să adoarmă. Simțind prezența mamei și mirosul ei, bebelușul adoarme imediat. Nu ar trebui să-ți pui copilul direct în pătuț. Trebuie să i se acorde timp să adoarmă profund.

În primele luni, el trebuie așezat într-un pătuț, care se află în camera părinților. Cu cât copilul simte mai mult timp prezența mamei sale, cu atât sunt mai mari șansele ca el să crească sănătos și echilibrat.

Ce vă va ajuta copilul să doarmă

Încă din primele zile de viață, cei mai mulți bebeluși adorm rapid imediat după hrănire sau încep să moștenească deja în timpul perioadei de alăptare. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci poate că ceva l-a speriat pe copil sau a fost supraexcitat de noile impresii.

Cel mai adesea, problemele cu răul de mișcare a unui copil de o lună nu apar dacă acesta nu are probleme de sănătate.

Contraindicații pentru diferite poziții de somn

Atunci când culcă copilul, părinții ar trebui să-și facă griji cu privire la siguranța poziției în care se află. Există câteva contraindicații:

1. Dormitul pe lateral și pe spate este interzis sugarilor care au fost diagnosticați cu dezvoltare anormală articulațiile șoldului.
2. Noaptea și odihnă de zi pe spate este interzisă în caz de hipertonicitate musculară (se recomandă înfășarea strânsă) și colici.
3. Capul nu trebuie să fie mai sus decât corpul.

Pentru formarea corectă a coloanei vertebrale, copilul este așezat pe un plat și suprafață dură.

Concluzie

Pentru ca nou-născutul să aibă un puternic şi somn lung:

• patul trebuie să fie ferm și nivelat, nu este necesară o pernă;
• este necesar să înconjurați copilul cu grijă și atenție;
• Este imperativ să se creeze condiții confortabile pentru dormit.

Când apare un copil, părinților le este adesea frică să nu-l facă rău cu mișcările și acțiunile lor incomode. Cel mai Un nou-născut petrece mult timp dormind, așa că este foarte important ca locul și poziția lui de dormit să fie cât mai confortabile și să nu provoace neplăceri copilului.

Unde ar trebui să doarmă un nou-născut?

Cea mai bună opțiune pentru a adormi un copil este să îi alocați un pătuț separat.

Puteți găsi o mare varietate de ele în magazine, dar principalele recomandări pentru alegere pot fi rezumate după cum urmează:

• patul trebuie să fie din materiale naturale (de preferință lemn)
• salteaua ar trebui să fie destul de tare (saltelele din nucă de cocos s-au dovedit bine)
• În primul an de viață, bebelușul nu are nevoie de pernă (pentru a nu schimba frecvent lenjeria de pat, puteți folosi un scutec)
• Pereții pătuțului trebuie să fie moi, astfel încât copilul să nu se lovească în somn

Pentru a oferi copilului dumneavoastră confort în pat, puteți achiziționa bare speciale moi pentru acesta. Ele vor proteja copilul de șoc, lumină, exces de praf și zgomot.

Organizare posibilă co-dormit cu copilul. Acest lucru este convenabil pentru mamă, care nu va trebui să se trezească des noaptea, și pentru bebeluș, care va dormi mai liniștit, simțindu-se aproape persoana iubita. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că un nou-născut are nevoie de destul de mult spațiu, așa că în unele cazuri tatăl va trebui să fie evacuat din patul familiei. În plus, salteaua unui pat pentru adulți poate să nu fie în întregime potrivită pentru un bebeluș. Nu se recomandă co-dormitși acelor părinți care adorm prea adânc, pentru că bebelușul poate fi atins sau lovit din neatenție în somn.

Cum să poziționezi corect un bebeluș

Pentru a nu afecta coloana vertebrală a bebelușului, aceasta trebuie poziționată corect. Pentru a coborî lin copilîn pat, o mână ar trebui să fie plasată sub cap și gât, iar cealaltă ar trebui să țină spatele.

Dacă este posibil, atunci când vă culcați, trebuie să țineți copilul cât mai aproape de piept. Mâinile nu trebuie eliberate foarte repede pentru ca bebelușul să aibă timp să se obișnuiască cu suprafața tare.

Copilul trebuie întors pe o parte, sprijinindu-și capul și acoperit cu o pătură. Pentru a preveni ca bebelușul să se răstoarne pe spate, puteți pune sub spate un sul sau un prosop rulat dintr-un scutec. În loc de pernă, la început poți folosi și un scutec împăturit în patru ori. Bebelușul trebuie așezat în cărucior în același mod.

Dacă copilul nu doarme încă, atunci nu ar trebui să vă îndepărtați rapid de pătuț, îl puteți mângâia puțin, vorbiți cu el cu afecțiune.

Nu toți bebelușii sunt confortabil să doarmă pe o parte

Una dintre primele întrebări la care ar trebui să răspunzi după ce copilul tău se naște este: unde va dormi? În leagăn? Într-un pătuț cu pereți laterali? Într-un pătuț atașat - un dispozitiv special pentru a dormi împreună cu un copil? Sau în patul tău?

Aceasta este o problemă la care trebuie să vă gândiți cu atenție, deoarece alegerea locației dvs. vă va afecta somnul, somnul bebelușului și siguranța acestuia. Desigur, nou-născutul tău ar trebui să doarmă în aceeași cameră cu tine! Este mai confortabil pentru el și mult mai confortabil pentru tine. Când este prin preajmă, puteți auzi întotdeauna dacă vărsă, are probleme cu respirația sau se simte inconfortabil dintr-un motiv sau altul. Și cel mai important, a fi aproape de bebeluș reduce riscul de SIDS. Așa că lasă-ți copilul înfășat să doarmă lângă patul tău, într-un pătuț, un pătuț unul lângă altul sau un pătuț lateral. Te sfătuiesc să nu-l iei în patul tău cel puțin în primele șase luni.

Asigurați-vă că pătuțul pe care îl alegeți are un fund larg (astfel încât să nu se răstoarne dacă îl loviți). Aveți nevoie și de o saltea fermă, dar pe care să vă întindeți confortabil, iar înălțimea pereților laterali să fie de cel puțin patruzeci de centimetri (măsurată de la fundul saltelei).

Atunci când alegeți un pătuț cu pereți laterali, asigurați-vă că este sigur și asamblat corect (citiți instrucțiunile sau căutați informații pe site-ul producătorului).

Un pătuț atașat vă permite să vă bucurați de co-sleeping și este în siguranță în același timp. Este plasat direct lângă patul tău, iar o parte a acestuia este coborâtă, astfel încât să poți ajunge cu ușurință la bebeluș dacă trebuie să-l hrănești sau doar să-l îmbrățișezi. (Asigurați-vă doar că vă înfășați bebelușul și asigurați-vă că pătuțul lui este bine fixat de patul dvs. pentru a evita căderile accidentale.)

(Indiferent de abordarea pe care o alegeți, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de siguranță de mai jos.)

Când bebelușii au în jur de cinci sau șase luni, mulți părinți îi mută în altă cameră. La această vârstă, copiii tolerează cu ușurință o astfel de mișcare, deși poate fi amânată.

Locuri periculoase: unde nu ar trebui să dormi

Anumite locuri în care un copil poate adormi reprezintă un adevărat pericol. Acestea includ dormitul pe canapele și scaunele, dormitul într-o poziție așezată (de exemplu, într-un scaun de mașină sau un transportator) și într-o sling pentru copii proiectată incorect.

Cercetători din tari diferite cei care au studiat această problemă sunt de acord asupra unui lucru: dormi pe canapele, fotolii etc. mobilier tapitat foarte periculos! Cercetătorii scoțieni au descoperit că riscul de SIDS la bebelușii care sunt lăsați să doarmă pe canapea este de șaizeci și șapte de ori mai mare. Riscul este, de asemenea, mai mare dacă sugarii dorm pe șezlonguri, șezlonguri, perne de canapea, saci de fasole și saltele pneumatice.

Nici scaunul auto nu este loc sigur, iar copilul tău nu ar trebui să doarmă acolo. O excepție poate fi un pui de somn scurt atunci când conduceți undeva în apropiere. În primele șase luni de viață, când un copil stă așezat, capul său greu poate deveni supraponderal și se poate apleca puternic înainte, iar acest lucru poate provoca dificultăți de respirație și asfixie.

Dar slingurile pentru copii? Sling-ul este un lucru minunat. In ea, bebelusul se poate bucura continuu de atingeri, miscari si sunete, cuplate cu mirosul tau, care il linisteste. În plus, mâinile tale rămân libere și ești liber să faci și alte lucruri. Deci, acest design simplu de țesătură este foarte util pentru proaspete mamici; Bănuiesc că acestea au fost primele articole vestimentare din cele mai vechi timpuri.

Cu toate acestea, copiii adorm adesea în praștile lor confortabile, iar acest lucru este plin de pericole serioase. Prin urmare, asigurați-vă că praștia dvs.:

• nu prea adânc – dacă bebelușul tău ajunge în poziția C chiar jos, riscă să se sufoce din cauza lipsei fluxului de aer (bebelușul trebuie poziționat suficient de sus încât să-i poți vedea fața);
• sprijină spatele copilului pentru ca bărbia să nu cadă în jos și capul să nu fie răsucit spre piept, ceea ce îi va îngreuna să respire sau să înceapă să plângă, cerând ajutor;
• capabil să reziste la greutatea copilului, protejează împotriva căderii;
• nu există pliuri de țesătură care să exercite presiune asupra nasului sau gurii.

Inca un lucru regula importanta Folosirea unei sling: Când transportați un copil într-o sling, nu manipulați alimente sau lichide fierbinți.

Ce zici de dormitul într-un leagăn pentru copii? Multe leagăne sunt mai sigure pentru a dormi decât scaunele de mașină, deoarece designul acestor leagăne pentru copii împiedică capul copilului să cadă accidental înainte. Dar folosește un leagăn numai dacă copilul tău are probleme în a adormi și îi este greu să adoarmă în timp ce este încă.

După cum puteți vedea, copiii nu sunt deosebit de pretențioși atunci când aleg un loc unde să doarmă. Dorm la fel de bine într-un pătuț simplu alăturat ca într-o creșă luxoasă. Așadar, dacă doriți, puteți picta nori pufoși pe pereții dormitorului dvs., dar amintiți-vă că principalul lucru este să asigurați siguranța copilului dumneavoastră în timp ce doarme. Și asta ne aduce la o problemă controversată.

Este să dormi în același pat o idee grozavă sau o idee riscantă?

Îmi dau seama că, exprimându-mi gândurile despre această chestiune, s-ar putea să devin la fel de nepopular pentru unii dintre voi ca o erupție de transpirație pe fundul unui copil. Dar sper că mă veți asculta, pentru că dormitul în același sau în paturi diferite (a fi sau a nu fi!) este o întrebare foarte importantă.

Adulții iau copiii în paturile lor din timpuri imemoriale. Acesta este la fel de vechi ca timpul. Din cele mai vechi timpuri, părinții și copiii dormeau împreună pentru siguranță, căldură și confort. Și obiceiul crește în popularitate: numărul familiilor în care copiii împart patul cu adulții s-a dublat între 1993 și 2000. Dr. Fern Hauk de la Universitatea din Virginia a raportat că în 42% dintre familiile americane, bebelușii sunt duși în patul părinților la vârsta de două săptămâni, iar în 34% dintre familii - de la trei luni. (Motivele principale sunt de a calma un bebeluș care se răsucește și se întoarce, de a promova somnul și de a face alăptarea mai ușoară.)

Cu toate acestea, există statistici extinse cazuri tragice asociat cu dormitul în patul părintelui. Din acest motiv, în ultimii douăzeci de ani, oamenii de știință au dedicat mult timp și efort următoarei întrebări: este periculos să iei copiii în patul tău și, dacă da, cum? Rezultatele cercetării sunt oarecum tulburătoare.

Cercetătorii britanici au descoperit că în timpul nopții, majoritatea copiilor care dorm în același pat cu adulții au gura și nasul închis de ceva timp. așternut. O treime dintre mame își pun accidental mâna sau piciorul pe copii în timp ce dorm.

Sally Baddock, care a condus o echipă de oameni de știință din Noua Zeelandă care studiază somnul sugarilor, și-a exprimat, de asemenea, îngrijorarea că fața unui copil ar putea fi ascunsă în timp ce doarme în patul unui părinte. Optzeci de copii au fost filmați dormind: patruzeci dintre ei dormeau în pătuțuri și patruzeci în pat cu părinții lor. Un studiu al înregistrărilor video obținute a arătat că fețele bebelușilor care s-au culcat cu părinții lor au fost acoperite cu lenjerie de pat pentru un total de aproximativ o oră!

Camerele instalate de o echipă de cercetători au înregistrat că în timpul nopții fețele copiilor erau acoperite cu așternuturi de peste o sută de ori (de obicei deasupra ochilor). De regulă, fie mama, fie copilul arunca pătura. Dar un sfert din cei douăzeci și doi de copii, ale căror capetele erau acoperite periodic noaptea, s-au trezit dimineața sub pătură. Aceasta este o statistică foarte alarmantă.

În plus, Baddock a descoperit că copiii care dorm în același pat cu părinții lor mănâncă de 3,7 ori mai des noaptea, iar un sfert dintre tați s-au mutat în cele din urmă din „patul familiei” în alt loc. Și, cel mai alarmant, bebelușii care împărțeau patul cu părinții lor au petrecut 66% din timp, sau 5,7 ore pe noapte, întinși pe o parte (mai degrabă decât pe spate, ceea ce este o poziție mai sigură). Un copil care s-a culcat cu părinții lui s-a răsturnat chiar pe burtă.

Studiile efectuate în Germania, Olanda și Scoția au arătat că dormitul în același pat cu părinții este însoțit de risc crescut SIDS înainte de vârsta de trei până la patru luni (și la o vârstă mai înaintată dacă părinții fumează).

În același timp, s-a dovedit că copiii japonezi care dorm cu părinții lor nu experimentează rata crescută SIDS (posibil pentru că dorm pe futonuri dure). Iar în cadrul unor studii efectuate în Anglia, Canada și SUA, s-a constatat că co-sleepingul nu prezintă niciun risc dacă părinții sunt treji, atenți și nu fumează.

După ce am studiat în detaliu rezultatele tuturor ultimele cercetări, majoritar organizatii medicale, cum ar fi Academia Americană de Pediatrie și Societatea Canadiană de Pediatrie, au emis recomandări împotriva somnului în comun cu copiii mici. Și sunt de acord cu ei.

Deși personal îmi place să împărtășesc patul cu copiii mai mari, nu recomand să fac acest lucru în primele șase luni de viață (sau chiar în primul an dacă oricare dintre factorii de risc enumerați mai jos se aplică în cazul dvs.).

După părerea mea, cel mai bine este să oferi bebelușului un loc să doarmă direct lângă patul tău: într-un pătuț, un pătuț alăturat sau un pătuț lateral... doar nu în patul tău. Îți va fi ușor să-ți hrănești și să liniști bebelușul, iar tu însuți vei dormi mai bine, știind că ai luat totul măsuri posibile pentru ca bebelusul tau sa nu fie in pericol.

Cum să faci dormitul în același pat mai sigur

Dacă, în ciuda tuturor, preferați să dormiți împreună, trebuie să minimizați potențialul factori periculoși. Sfaturile de mai jos vă vor ajuta să creați un confort și conditii sigure pentru copil și reduce semnificativ riscul de probleme.

Pat sigur

Nu dormiți pe paturi cu apă, saltele pneumatice sau alte mobilier de sufragerie.

Asigurați-vă că nu există deschideri între saltea și perete sau rama patului și tăblie care ar putea prinde capul unui copil.

Lenjerie de pat sigură

Folosiți numai cearșaf - fără perne, plapume, plapume, bare de protecție, animale de pluș sau poziționare de somn.

Daca camera este rece, imbraca-ti copilul calduros, dar sa nu se supraincalzeasca. (Atinge-i urechile și nasul - nu trebuie să fie reci sau fierbinți.)

Colegii de pat în siguranță

Nu trebuie să vă puneți copilul în același pat cu fumători, animale de companie, alți copii, oameni plini sau cu cei foarte obosiți.

Lăsați copilul să se întindă lângă unul dintre părinți, nu între voi doi.

Nu bea bauturi alcooliceși nu luați medicamente (inclusiv antihistaminice) care vă pot stinge capacitatea de a vă simți copilul și de a răspunde nevoilor acestuia.

Siguranța bebelușului

Așezați-vă întotdeauna copilul pe spate. Alăptați-l dacă este posibil.

Dă-i o suzetă înainte de culcare.

Nu-l duce în pat copil prematur sau un copil născut subponderal.

Cameră sigură

Mențineți temperatura aerului între 19-22 °C. Camera trebuie să aibă o ventilație bună. Nu folosi lumanari bețișoare de aromăși nu arde lemne.

Înfășare în siguranță

Înfășurați-vă copilul confortabil într-o înfășare mare și ușoară pentru a-i fi mai greu să se rostogolească accidental din pat și pentru a-l împiedica să se desfacă în timp ce doarme.

În cele din urmă, trebuie să le reamintești tuturor membrilor familiei, bonelor și altor persoane care te ajută cu bebelușul despre importanța punerii copilului pe spate și despre toate celelalte reguli de siguranță.

Încă cinci măsuri preventive

Iată încă cinci sfaturi pentru a vă ajuta să vă mențineți copilul în siguranță:

• Nu lăsa niciodată un copil singur într-un pat pentru adulți. Chiar și bebelușii de două săptămâni se pot rostogoli sau târâi de pe el.
• Instalați alarme de incendiu cu detectoare de fum. Dacă aveți deja o astfel de alarmă, verificați dacă funcționează.
• Instalați senzorul monoxid de carbon pe hol de lângă dormitoare.
• Asigurați-vă că la fiecare etaj al casei există stingătoare de incendiu care sunt ușor accesibile.
• Faceți un plan de evacuare în caz de urgență(de exemplu, focul). Dacă locuiți sus, țineți la îndemână o scară de frânghie și un capac pentru cap pentru a preveni inhalarea fumului - aceste articole pot fi necesare în timpul unei evacuări.

După ce ați instalat o alarmă și ați achiziționat stingătoare, sunați companie de asigurari. Ei vă pot oferi o reducere pentru luarea acestor măsuri de precauție.

Unde doarme copilul după trei luni?

Până la patru luni, copilul dumneavoastră va fi depășit probabil căsuța confortabilă pentru nou-născut. Și va trebui să iei două decizii importante cu privire la locul unde va dormi acum:

1. Într-un pătuț... sau în patul tău?
2. În camera ta... sau în creșă?

Să ne uităm la opțiunile tale.

Într-un pătuț sau în același pat cu părinții?

Mutarea bebelușului de la un pătuț sau un pătuț lateral într-un pătuț obișnuit cu laterale este destul de ușor. Cu câteva săptămâni înainte de a face acest lucru, veniți doar cu un ritual frumos: de exemplu, jucați într-un pătuț nou pentru o perioadă scurtă de timp în fiecare zi (activitatea ideală ar fi masaj usor). Pentru copiii de peste nouă luni, un scutec mic la atingere moale sau un ursuleț de pluș preferat (un obiect pentru transferul atenției) îi va ajuta, de asemenea, să se obișnuiască cu un loc nou.

Și, desigur, continuă să pornești zgomot alb, care va calma copilul și va ajuta la netezirea acestei tranziții.

Sau poți decide că acum copilul va dormi în patul tău. Este greu să rezisti tentației de a te ghemui lângă copilul tău!

Am menționat mai sus că riscul de SIDS crește atunci când aduci un nou-născut în pat. Cu toate acestea, cercetările arată că după patru luni (sau în cazul bebelușilor prematuri, la patru luni de la ziua în care au venit), îți poți pune copilul în siguranță în pat dacă faci toate eforturile pentru a face acest lucru, pentru a evita potențiale pericole.

Cu toate acestea, dacă alegeți să dormiți împreună, este posibil să aveți câteva surprize neașteptate. consecințe neplăcute. Potrivit multor studii, copiii care dorm cu părinții lor au mai multe șanse să se trezească în timpul nopții. Un sondaj realizat de National Sleep Foundation of America a constatat că 23% dintre familiile în care părinții s-au culcat cu copiii lor au avut probleme de somn, comparativ cu 13% dintre familiile în care copiii dormeau separat.

Un alt studiu a constatat că, în timp ce mulți oameni se bucură de dormitul în comun cu copiii lor, 30 până la 40% dintre părinți cred că somnul în comun este dăunător pentru copil și pentru întreaga familie. Au făcut asta pentru că nu știau cum să-l mai liniștească pe bebeluș. Același studiu a constatat că părinții care dorm împreună cu copiii lor au de trei ori mai multe șanse să considere dormitul în comun un factor de stres major pentru căsnicia lor.

Așa că alegeți ceea ce este potrivit pentru familia dvs., dar vă rugăm să fiți vigilenți și atenți.

Mutare: din camera ta la cresa

La vârsta de trei luni, 85% dintre bebeluși încă dorm în dormitorul părinților. Dormitul în aceeași cameră este foarte convenabil, așa că nu este nevoie să te grăbești să-ți transferi copilul la creșă.

Dacă micuțul tău doarme într-un leagăn pentru nou-născuți sau într-un pătuț suplimentar, atunci este ușor să-l hrănești. Nu este nevoie să alergi pe un coridor rece și întunecat în miezul nopții și apoi să suferi de insomnie. În plus, activând zgomotul alb pentru copilul tău, îl asculți singur și dormi mai bine.

În plus, dormitul în aceeași cameră este mai sigur. Veți auzi din timp dacă copilul are probleme; aceasta reduce riscul de SIDS.

Cu toate acestea, până la prima zi de naștere, aproximativ 70% dintre părinți își mută copiii într-o altă cameră.

Când este cel mai bun moment pentru a face asta? De preferință, într-o perioadă de șase până la șapte luni. După aceasta, copiii se obișnuiesc mult mai mult cu detaliile din jurul lor și pot avea probleme la schimbarea mediului.

De asemenea, la opt luni, mulți copii încep să devină anxioși dacă observă că nu este nimeni în apropiere. Transferul într-o altă cameră poate fi o adevărată provocare dacă copilul a reușit să se obișnuiască cu faptul că în cameră este cineva tot timpul, iar acum se trezește dintr-o dată complet singur. Frica de separare (anxietatea de separare) este deosebit de puternică la copiii sensibili și precauți.

Când vă mutați copilul în altă cameră, nu vă alarmați dacă protestează în primele nopți în care plecați. Dacă se întâmplă acest lucru, recomand să-l ridicați imediat și să-l liniștiți (nu vorbi prea mult și nu-l hrăniți prea mult; în acest caz, îi veți încuraja protestele vrând-nevrând). Când copilul se calmează, pune-l înapoi. Dacă devine din nou nervos, ridică-l din nou. Repetați acest lucru de câte ori este necesar. Dacă îți ridici bebelușul de îndată ce începe să se agita (și pornește zgomotul alb), agitația lui durează rareori mai mult de jumătate de oră.

Iată câteva modalități suplimentare Faceți mai ușor pentru copilul dumneavoastră să se obișnuiască cu un loc nou:

• Petreceți mai mult timp în creșă timp de una sau două luni înainte de a vă muta copilul acolo. Folosește-i camera pentru activități plăcute și liniștite, cum ar fi hrănirea, masajul, cântatul, somnul sau legănarea.
• ÎN perioadă de tranziție folosiți întregul arsenal de acțiuni obișnuite și ritualuri de adormire care îi plac copilului: respectați rutina de rutină de a vă pregăti de culcare, porniți un disc de zgomot alb, oferiți-i copilului o suzetă și, după ce a împlinit vârsta de nouă luni, o mică jucărie preferată.

Indiferent de unde doarme bebelușul tău... cât de bine ai dormi tu?

Oportunitatea de a urmări un copil care se dezvoltă este unul dintre cele mai minunate daruri ale destinului. Fiecare zâmbet jucăuș și râs fericit la care asistați este o comoară.

Dar pentru a te putea bucura de aceste momente încântătoare, trebuie să stai treaz.

Din fericire, există o cale de ieșire!