Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Informația este mai mult pentru cei care încă locuiesc în orașe și aderă la tipul obișnuit de mâncare.

In acest material as dori sa scot in evidenta tema produselor care nu trebuie consumate!

Aceste produse nu sunt doar dăunătoare, ci și periculoase pentru sănătate!

Glutamat monosodic

Nu mâncați alimente cu adaos de E-326 (glutamat monosodic). Luați pachetul de mărfuri în magazin și citiți. Dacă glutamatul monosodic este listat, nu-l cumpăra deloc.
Glutamatul monosodic este un potențator de aromă. Acum se adaugă chiar și celor mai neașteptate produse pentru a „prinde” populația de ele. Atenție!
Este mai bine să folosiți produse naturale: sare, zahăr, piper etc. Dar glutamatul în orice caz - doar mori.

Îndulcitori

Nu trebuie consumați îndulcitori.

Grăsimile trans

Uleiul 72,5% nu trebuie consumat în niciun caz. Aceasta este grăsimea trans ulei vegetal grad scăzut defalcat de hidrogen.
Uleiul sub 82,5% nu se întâmplă. Dacă nu puteți găsi un astfel de ulei, atunci este mai bine să mâncați ulei vegetal. Este mai bine să mănânci două linguri de unt natural decât un pachet întreg sau un kilogram de grăsimi trans.

Hering sărat în pungi de plastic

Heringul sărat se păstrează numai în ulei. Nu se păstrează în nici oțet sau vin. Dacă heringul nu conține ulei, atunci i s-a adăugat urotropină.

Caviar roșu sărat

Principiul este același. Icrele roșii nu se păstrează mult timp. Doar congelat sau sărat puternic. Dacă se vinde puțin sărat, înseamnă că fie urotropină, fie acid de lamaie. Se mai poate adăuga ceva, dar rezultatul este încă formaldehidă.

Produse cunoscute modificate genetic

Arahide
Se implantează gena petuniei. Infricosator substanță otrăvitoare. Și insectele nu mănâncă alune.
- Mazăre verde (conserve)
-Porumb (conserve)
- Cartofi importați
-Bețe de crab. (esență de crab amestecată cu soia)
-Cacao

Batoane de porumb și fulgi cu zahăr

Daca cumperi fulgi de porumb, bețișoare, ar trebui doar să nu fie dulci. Pentru că zahărul nu este folosit în producție. Zahărul arde la 140 de grade. Prin urmare, se folosesc îndulcitori acest caz ciclomat.

Terci si cereale cu arome si coloranti identice cu cele naturale

Acestea sunt substanțe chimice care au un miros - gust de pere, căpșuni, banane etc. Nu este nimic natural aici.

Acadele, arpaca

Acum se folosește o esență chimică atât de puternică încât dacă lăsați o bomboană ușor umedă pe față de masă, aceasta va arde prin față de masă, împreună cu lacul. Chiar și plasticul este distrus. Imaginează-ți ce se întâmplă cu stomacul tău.

Marmeladă

Actuala marmeladă nu are nimic de-a face cu ceea ce a fost sub URSS. Sunt doar miracole industria chimica. Mortal de periculos.

gemuri

Antioxidanți puternici. Nu vei putea niciodată să păstrezi cireșe într-o formă atât de originală.

Cartofi prajiti in fast-food si gata facuti in magazine

Acum antioxidanții sunt folosiți astfel încât cartoful să reziste un an și să nu devină negru. Totul despre fast-food. Shawarma, plăcinte și chiar salate la McDonald's

Cârnați fierți

Sunt din boabe de soia modificate genetic. Cârnați, cârnați, cârnați fierți, pateuri și alte produse cu așa-numitele grăsimi ascunse. În compoziția lor, untura, grăsimea viscerală, pielea de porc ocupă până la 40% din greutate, dar sunt deghizate în carne, inclusiv cu ajutorul aditivilor de aromatizare.

șuncă, șuncă etc.

În acest caz, nu se pune problema deloc de naturalețe. Se iau un gât subțire și un kilogram de gel. Pe timpul nopții, într-o mașină specială, gelul „se sparge” împreună cu o bucată de gât, iar dimineața se obține o bucată uriașă de „carne”. Ca atare, nu conține mai mult de 5% carne. Orice altceva este gel (caratinină, potențiatori de aromă, potențiatori de culoare). Culoarea roz astfel de „carne” este dată de potențiatori de culoare împreună cu lămpi speciale. Dacă stingi lămpile din fereastră, vei vedea că culoarea este verzuie.

Cârnați afumati cruzi

Ca și înainte, nimeni nu fumează. Se folosesc lichide de fum, în care, din nou, formaldehidă.

Produse lactate cu termen lung de valabilitate (mai mult de 2 luni)

Orice lucru păstrat mai mult de 2 săptămâni nu trebuie consumat. Ambalajul aseptic este un ambalaj cu un antibiotic.

Maioneză în pungi de plastic

Oțetul găsit în maioneză, deși nu ar trebui să fie acolo, corodează pereții ambalajelor din plastic, eliberând substanțe cancerigene. Doar produsele neutre pot fi plasate în ambalaje din plastic.

pepeni verzi

Dacă ați fost transportat de 10 ori, atunci pe 11 este posibil să nu fie transportat. Pepene verde - fertilizat cu astfel de substanțe încât este primul candidat pentru otrăvire.

Struguri care nu se strică

Strugurii sunt consumați de ciuperci de pe viță de vie. Încă nu a fost scos de pe ramură, dar deja este mâncat de ciuperci. Prin urmare, dacă acolo se vinde niște shoo-mouse și zace mai mult de 5 zile, trebuie să știți că este tratat cu cloroform și alți antioxidanți serioși.

Piper (in afara sezonului)

Produs absolut modificat genetic.

Pâine cu drojdie. pâine albă

Mâncând pâine de drojdie, mănânci ciuperci. Ar trebui să se acorde preferință pâine de secara. Făina albă rafinată de cele mai înalte grade, ca și alte produse rafinate, este inclusă cu încredere în topul alimentelor nesănătoase. „Pâinea feliată” nu este o pâine completă. Acesta este un „chic”, cu toate consecințele.

Achizitionat ciuperci, caise uscate, prune uscate, stafide

Dacă vedeți un frumos caise uscate sau stafide - treceți. Gândiți-vă ce trebuie făcut cu ea pentru a păstra caisa ca și cum ar fi proaspătă din copac. Caisele uscate trebuie să fie urâte și zbârcite.

Înghețată

Mai ales în unități specializate precum Baskin Robins. Sau inghetata straina. Acum este practic imposibil să găsești înghețată făcută din lapte. Dacă găsești undeva o înghețată adevărată făcută din lapte, atunci o poți cumpăra în siguranță. Popsiclele sunt esente goale, nu este nimic natural in ele.

Cupcakes în pachete

Rulouri. Nu se învețe, nu se deteriorează, nu se usucă, nu se face nimic cu ele. Se va întinde o lună. Și într-o lună va fi la fel.

Bomboane

Ciocolata 90% nu este deloc ciocolata (substituind coloranti).
Batoanele de ciocolată sunt o cantitate gigantică de calorii combinată cu aditivi chimici, genetic produse modificate, coloranți și arome. Combinația unei cantități mari de zahăr și a diverșilor aditivi chimici oferă cel mai mare conținut de calorii și dorința de a le mânca din nou și din nou.

găini

În special, bărbații nu ar trebui să mănânce deloc pui. Pentru că puii sunt toți pe hormoni. Găina primește 6 hormoni feminini inclusiv progesteronul. Prin urmare, dacă un bărbat începe să mănânce hormoni feminini, testosteronul său scade în mod natural la un nivel care nu poate fi restabilit ulterior.
Berbecul este singurul animal care nu va mânca niciun hormon. Mănâncă carne din linii necomerciale.
Puiul este acum cel mai comercial produs!

Branza procesata

Cafea instant

Bărbații nu pot deloc! Categoric! Există o degenerare completă a glandelor hormonale.

ceaiuri aromate

Băutură ceai natural, în care nimic nu plutește, nu există un gust suplimentar. Toate ceaiurile aromate sunt fie cu acid citric, fie cu acid portocaliu, fie cu alt acid. Obișnuirea apare instantaneu. Trebuie să eliminăm toți acizii din organism.

Ulei vegetal rafinat deodorizat

Acest ulei nu trebuie folosit crud în salate. Poți doar să prăjești pe ea.

Maioneza, ketchup, diverse sosuri si dressing-uri

În ele continut ridicat coloranții, înlocuitorii de aromă și OMG-urile din ele, în plus, conservanții care protejează aceste produse de deteriorare perturbă microflora intestinală, distrugând microbii benefici din organism.

Chipsuri

Chipsurile de cartofi, în special cele făcute nu din cartofi întregi, ci din piure de cartofi. Este în esență un amestec de carbohidrați și grăsimi, plus arome artificiale.

Produse fast food

Mâncare instant: tăiței instant, supe instant, piure de cartofi, sucuri solubile precum „Yupi” și „Zuko”. Toate acestea sunt chimie solidă care dăunează organismului.

Alcool

Alcool. Chiar și în cantități minime interferează cu absorbția vitaminelor. În plus, alcoolul este foarte bogat în calorii în sine. Probabil că nu merită să vorbim despre efectul alcoolului asupra ficatului și rinichilor, știți deja totul foarte bine. Și nu vă bazați pe faptul că o anumită cantitate de alcool este bună. Toate acestea au loc numai atunci când abordare rezonabilă la utilizarea sa (destul de rar și în doze mici).

Băuturi carbogazoase dulci

Băuturi carbogazoase cu zahăr - un amestec de zahăr, substanțe chimice și gaze - pentru a se distribui mai repede în organism Substanțe dăunătoare. Coca-Cola, de exemplu, este un remediu minunat pentru calcar și rugină. Gândiți-vă bine înainte de a trimite un astfel de lichid în stomac. În plus, băuturile dulci carbogazoase sunt și ele dăunătoare cu o concentrație mare de zahăr - echivalentul a patru până la cinci lingurițe diluate într-un pahar cu apă. Prin urmare, nu trebuie să fii surprins că, potolindu-ți setea cu un astfel de sifon, îți este din nou sete după cinci minute.

capsuni iarna

Produs absolut inutil. Nu există o singură vitamină „proastă” acolo.

Sucuri în pachete

despre orice sucuri naturale in acest caz nu este. Nu există sucuri naturale de vânzare în pachete. Nu!!! Nu îndrăzni să le hrănești copiilor! Aceasta este chimie pură.

Acest lista de mostre Alimente de evitat! Nu vorbim despre produse nesănătoase, ci despre cele mortale. Nu renunța la ele - nu vei fi niciodată sănătos.

Nu-l mânca! Lista produselor periculoase

Acum, procesul de creștere a ponderii produselor dăunătoare a atins punctul culminant. O listă de produse dăunătoare care sunt strict interzise de consumat, sunt periculoase pentru sănătate!

„Mâncarea pe care corpul nu le digeră îl mănâncă pe cel care le-a mâncat. Așa că mănâncă cu moderație…” Abu'l-Faraj

Lista alimentelor nesănătoase categoric imposibil utilizare! Aceste produse nu sunt doar dăunătoare, dar periculos pentru multa sanatate!

Glutamat monosodic

Nu mâncați alimente cu aditivi E621(glutamat monosodic). Luați pachetul de mărfuri în magazin și citiți. Dacă glutamatul monosodic este listat, nu-l cumpăra deloc. Glutamatul monosodic este un potențator de aromă. Acum se adaugă chiar și celor mai neașteptate produse pentru a „prinde” populația de el. Atenție! Este mai bine să folosiți produse naturale: sare, zahăr, piper etc. Dar glutamatul - în orice caz!

Îndulcitori

În timp ce mulți îndulcitori nu conțin calorii și sunt foarte economici (unul Recipient de plasticînlocuiește de la 6 până la 12 kg de zahăr), dar, în ciuda acestui fapt, nu trebuie să se încreadă în mod imprudent. Se pare că, după ce a simțit un gust dulce, esofagul nostru crede că acum va primi o porție de carbohidrați: dar nu sunt. După o astfel de „înșelăciune”, orice carbohidrați care intră în organism în 24 de ore de la această „trimitere” cauzează sentiment puternic foame. Nici unul nu trebuie folosiți îndulcitori.

Grăsimile trans

Uleiul 72,5% nu trebuie consumat în niciun caz. Aceasta este grăsimile trans - ulei vegetal de calitate scăzută, descompus. Uleiuri sub 82,5% nu poate fi. Dacă nu puteți găsi un astfel de ulei, atunci este mai bine să mâncați ulei vegetal. Este mai bine să mănânci două linguri de unt natural decât un pachet întreg sau un kilogram de grăsimi trans.

Hering sărat în pungi de plastic

Heringul sărat se păstrează numai în ulei. Nu se păstrează în nici oțet sau vin. Dacă heringul este fără ulei, atunci a fost adăugat urotropină.

Caviar roșu sărat

Principiul este același. Icrele roșii nu se păstrează mult timp. Doar congelat sau sărat puternic. Dacă se vinde ușor sărat, atunci se adaugă la acesta, sau urotropină sau acid citric. Se mai poate adăuga ceva, dar rezultatul este încă formaldehidă.

Produse cunoscute modificate genetic

Arahide. Se implantează gena petuniei. O substanță teribil de otrăvitoare. Și insectele nu mănâncă alune.

Mazăre verde (conserve)

Porumb (conserve).

Cartofi importați.

Bastoane de crab. (esență de crab amestecată cu soia)

Batoane de porumb și fulgi cu zahăr

Dacă cumpărați fulgi de porumb, bastoane, ar trebui să fie doar NU dulce. Pentru că zahărul nu este folosit în producție. Zahărul arde la 140 de grade. Prin urmare, se folosesc îndulcitori, în acest caz ciclomat.

Terci si cereale cu arome si coloranti identice cu cele naturale

Acestea sunt substanțe chimice care au un miros - gust de pere, căpșuni, banane etc. Nu este nimic natural aici.

Acadele, arpaca

Acum se folosește o esență chimică atât de puternică încât dacă lăsați o bomboană ușor umedă pe față de masă, aceasta va arde prin față de masă, împreună cu lacul. Chiar și plasticul este distrus. Imaginează-ți ce se întâmplă cu stomacul tău.

Marmeladă

Actuala marmeladă nu are nimic de-a face cu ceea ce a fost sub URSS. Sunt doar minunile industriei chimice. Mortal de periculos.

gemuri

Antioxidanți puternici. Nu vei putea niciodată să păstrezi o cireșă într-o stare atât de curată.

Cartofi prajiti in fast-food si gata facuti in magazine

Acum antioxidanții sunt folosiți astfel încât cartoful să reziste un an și să nu devină negru. Același lucru este valabil și pentru shawarma, plăcinte și chiar salate …

Cârnați fierți

Sunt din boabe de soia modificate genetic. Cârnați, cârnați, cârnați fierți, pateuri și alte produse cu așa-numitele grăsimi ascunse. În compoziția lor, untura, grăsimea viscerală, pielea de porc ocupă până la 40% din greutate, dar sunt deghizate în carne, inclusiv cu ajutorul aditivilor de aromatizare.

Șuncă

În acest caz, nu se pune problema deloc de naturalețe. Se iau un gât subțire și un kilogram de gel. Pe timpul nopții, într-o mașină specială, gelul este „agitat” împreună cu o bucată de gât, iar dimineața se obține o bucată uriașă de „carne”. Ca atare carnea din ea nu mai mult de 5%. Orice altceva este gel (caratinină, potențiatori de aromă, potențiatori de culoare). Culoarea roz a acestei „cărni” este dată de potențiatori de culoare alături de unele speciale. Dacă stingi lămpile din fereastră, vei vedea că culoarea este verzuie.

Cârnați afumati cruzi

Ca și înainte, nimeni nu mai fumează. Se folosesc lichide de fum, în care, din nou, formaldehidă.

Produse lactate cu termen lung de valabilitate (mai mult de 2 luni)

Orice lucru păstrat mai mult de 2 săptămâni nu trebuie consumat. Ambalajul aseptic este un ambalaj cu un antibiotic.

Maioneză în pungi de plastic

Oțetul găsit în maioneză, deși nu ar trebui să fie acolo, corodează pereții ambalajelor din plastic, eliberând substanțe cancerigene. Doar produsele neutre pot fi plasate în ambalaje din plastic.

pepeni verzi

Dacă ați fost transportat de 10 ori, atunci pe 11 este posibil să nu fie transportat. Pepene verde - fertilizat cu astfel de substanțe încât este primul candidat pentru otrăvire.

Struguri care nu se strică

Strugurii sunt consumați de ciuperci de pe viță de vie. Încă nu a fost scos din ramură, dar deja este mâncat de ciuperci. Prin urmare, dacă acolo se vinde niște shoo-mouse și zace mai mult de 5 zile, trebuie să știți că este tratat cu cloroform și alți antioxidanți serioși.

Piper (in afara sezonului)

Produs absolut modificat genetic. Nu trebuie consumat cu moderație de către cei care suferă boli inflamatorii tractul gastrointestinal, hipertensiune arterială, cord ischemic, hemoroizi, insomnie, probleme mentale, epilepsie, boli de rinichi și inimă. Ardeiul în sine este printre primele zece produse care conțin îngrășăminte și pesticide azotate. Și chiar dacă mănânci doar un astfel de ardei, atunci pot apărea probleme de sănătate. Deci este mai bine să-l cumperi doar in sezon de creștere, și anume vara și de preferință cultivate în habitatul dvs.

pâine de drojdie și pâine albă

Când mănânci pâine cu drojdie, mănânci ciuperci. Ar trebui să se acorde preferință pâinii de secară. Albul rafinat de cele mai înalte grade, ca și alte produse rafinate, este inclus cu încredere în topul alimentelor nesănătoase. „Pâinea feliată” nu este o pâine completă. Acesta este un „chic”, cu toate consecințele.

Achizitionat ciuperci, caise uscate, prune uscate, stafide

Dacă vezi caise sau stafide uscate frumoase, treci. Gândiți-vă ce trebuie făcut cu ea pentru a păstra caisa ca și cum ar fi proaspătă din copac. Caisele uscate trebuie să fie urâte și zbârcite.

Înghețată

Mai ales în unități specializate precum Baskin Robins. Sau inghetata straina. Acum este practic imposibil să găsești înghețată făcută din lapte. Dacă găsești undeva o înghețată adevărată făcută din lapte, atunci o poți cumpăra în siguranță. Înghețatele cu fructe sunt esențe goale, nu există nimic natural în ele.

Cupcakes în pachete și rulouri

Nu se învețe, nu se deteriorează, nu se usucă, nu se face nimic cu ele. Se va întinde o lună. Și într-o lună va fi la fel.

Bomboane de ciocolata

90% ciocolata nu este deloc ciocolata (inlocuieste coloranti). Tablete de ciocolata. Aceasta este o cantitate gigantică de calorii, combinată cu aditivi chimici, alimente modificate genetic, coloranți și arome. Combinația unei cantități mari de zahăr și a diverșilor aditivi chimici oferă cel mai mare conținut de calorii și dorința de a le mânca din nou și din nou.

Pui

În special, bărbații nu ar trebui să mănânce deloc pui. Pentru că puii sunt toți pe hormoni. Găina devine 6 hormoni feminini inclusiv progesteronul. Prin urmare, dacă un bărbat începe să mănânce hormoni feminini, testosteronul său scade în mod natural la un nivel care nu poate fi restabilit ulterior. Berbecul este singurul animal care nu va mânca niciun hormon. Mănâncă carne din linii necomerciale. Puiul este acum cel mai comercial produs!

Branza procesata

Comparat cu soiuri dure brânzeturile, brânzeturile procesate conțin mai mult sodiu, ceea ce le face indezirabile pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și alte boli cardiovasculare. Sunt complet indigerabili!

Cafea instant

Bărbații nu pot deloc! Categoric! Există o degenerare completă a glandelor hormonale.

ceaiuri aromate

Bea ceai natural în care nimic nu plutește, nu există un gust suplimentar. Toate ceaiurile aromate sunt fie cu acid citric, fie cu acid portocaliu, fie cu alt acid. Obișnuirea apare instantaneu. Trebuie să eliminăm toți acizii din organism.

Ulei vegetal rafinat deodorizat

Uleiul rafinat, apropo, nu poate fi consumat structura moleculara aproape imposibil de distins de plastic, ce se întâmplă cu acesta în procesul de încălzire puternică în timpul rafinării. Un astfel de ulei zgură organismul și este cel mai puternic cancerigen. Din același motiv, nu se poate prăji de două ori în același ulei, cu excepția măslinelor... Uleiul rafinat nu poate fi folosit crud în salate. Poți doar să prăjești pe ea.

Ketchup, diverse sosuri și dressing-uri

Au un conținut ridicat de coloranți, înlocuitori de aromă și, în plus, conservanți care protejează aceste produse de deteriorare, perturbă microflora intestinală, distrugând microbii benefici din organism.

Chipsuri

Chipsurile de cartofi, în special cele făcute nu din cartofi întregi, ci din piure de cartofi. Este în esență un amestec de carbohidrați și grăsimi, plus arome artificiale.

Produse Fast Food

Alimente instant: taitei instant, supe instant, piure de cartofi, sucuri instant precum Yupi si Zuko. Toate acestea sunt chimie solidă care dăunează organismului.

Informații suplimentare chiar în acest sens subiect fierbinte se poate obține pe pagina „Chimie și viață” a site-ului „Consilier”...

Beneficiile și daunele produselor este un subiect care poate fi discutat la nesfârșit. Unii preferă să stea la aragaz de dimineața până seara, încercând să gătească „cel mai proaspăt, fierbinte”. Alții își justifică dragostea pentru mâncare proastă gustul său bogat și ușurința în preparare (și uneori absența sa completă).

Cu toate acestea, se întâmplă și ca cel mai inofensiv produs la prima vedere să se dovedească a fi nu doar dăunător, ci și literalmente mortal! Editorialul de azi "Atât de simplu!"Ți-am pregătit o selecție a celor mai nesănătoase alimente care sunt pur și simplu inacceptabile de consumat!

Alimente pe care nu ar trebui să le mănânci

1. ulei 73%
   Nu trebuie consumat sub nicio formă. Nu este unt, iar grăsimea trans reală este un ulei vegetal de calitate scăzută descompus de hidrogen. Amintiți-vă: untul nu este niciodată mai mic de 82,5%. Dacă nu îl puteți cumpăra, atunci este mai bine să folosiți legume.

   Utilizarea produselor care conțin grăsimi trans, reduce capacitatea organismului de a rezista la stres, crește riscul de depresie, reduce imunitatea, afectează vederea și funcționarea sistemului digestiv.

   Alimente care contin si grasimi trans: margarina, uleiuri moi, amestecuri de unt si uleiuri vegetale, ulei vegetal rafinat, maioneza, ketchup, cartofi prajiti (de la fast-food), cofetărie: prăjituri, produse de patiserie, prăjituri, biscuiți, pentru fabricarea cărora s-a folosit ulei de gătit, gustări (chips-uri, floricele), mâncăruri congelate.

2. Hering sărat în pungi de plastic
   Peștele se păstrează numai în ulei, nu în oțet sau vin. Dacă heringul nu conține ulei, atunci este mai bine să nu îl cumpărați, deoarece conține o substanță periculoasă numită urotropină, care este aditiv interzis peste tot în lume (formată prin interacțiunea amoniacului cu formaldehida).

   ©DepositPhotos

3. Caviar sărat
   Principiul este același - caviarul nu se păstrează pentru o lungă perioadă de timp (doar sărat puternic sau congelat). Dacă se vinde ușor sărat, înseamnă că i se adaugă fie urotropină, fie acid citric.

   Se mai poate adăuga ceva, dar rezultatul este încă formaldehidă. Această substanță este periculoasă deoarece provoacă inflamarea membranelor mucoase ale ochilor și a organelor respiratorii, provoacă apariția astmului și alergiilor.

   Mancaruri modificate genetic: bastoane de crab, cacao, arahide (se implantează gena petunia - o substanță teribil de otrăvitoare, din cauza căreia nici insectele nu mănâncă alune), cartofi importați, Mazare verde(conserve), porumb (conserve), batoane de porumb și fulgi de zahăr.

   Dacă cumpărați fulgi de porumb sau bastoane, atunci NU luați dulci. Zahărul nu este folosit în producție - arde la o temperatură de 140 de grade. În schimb, producătorii folosesc îndulcitori, în acest caz, ciclamatul.

   ©DepositPhotos

4. Cereale și cereale cu arome și coloranți (identice cu cele naturale)
   Gustul și aroma de pere, căpșuni, banane... se realizează prin nesănătoase chimicale. Utilizare pe termen lung produsele care conțin concentrații mari de arome artificiale pot afecta negativ ficatul și metabolismul, pot provoca boli ale sistemului cardiovascular.

   ©DepositPhotos

5. Acadele (arpaca)
   Esența chimică folosită acum este atât de puternică încât, dacă se lasă o bomboană ușor umedă pe față de masă, aceasta va arde prin ea. Este înfricoșător să-ți imaginezi ce se întâmplă atunci când bomboanele sunt absorbite în stomac.
6. Dulceuri și marmeladă
   Aceștia sunt antioxidanți puternici. Cireșul nu va putea supraviețui niciodată într-o formă atât de primordială. Iar marmelada actuală nu are nimic de-a face cu produsele care au fost produse sub URSS. Sunt doar minunile industriei chimice.

   ©DepositPhotos

7. Produse „Adăugați doar apă”: taitei instant, supe instant, piure de cartofi, cuburi de bulion, sucuri instant precum Yupi și Zuko. Tine minte! Toate acestea sunt chimie solidă care dăunează organismului.

   ©DepositPhotos

8. Înlocuitori de carne: cârnați afumati cruzi, frankfurters, cârnați, cârnați fierți, pateuri. Acestea constau din boabe de soia modificate genetic, deoarece carnea din aceste produse nu depășește 5%. Orice altceva este gel (caratinină, potențiatori de aromă, potențiatori de culoare). Apropo, nimeni nu fumează cârnați „ca înainte”. Pentru aceasta se folosesc lichide de fum, în care, din nou, formaldehidă.

   ©DepositPhotos

9. Produse lactate cu termen lung de valabilitate
   Orice lucru păstrat mai mult de 2 săptămâni nu trebuie consumat.
10. Rulouri, brioșe, chifle și alte produse de patiserie la pachet
    Da, astfel de chifle în pachete nu devin vechi, nu se deteriorează, nu se usucă. Ei nu fac absolut nimic! Vor minți o lună, iar într-o lună vor fi la fel ca și astăzi.

    ©DepositPhotos

11. Ceaiuri de peste mări, ceaiuri aromate și multe dintre noi
    Bea doar ceai natural, în care nimic nu plutește și nu există un gust suplimentar. Toate ceaiurile aromate contin sau acid citric, sau acid portocaliu, sau alt acid. Obișnuirea apare instantaneu.

    ©DepositPhotos

12. Ulei vegetal rafinat deodorizat
    Acest ulei nu trebuie folosit crud în salate. Uleiul produs de fabrici este un produs care evident nu este destinat consumului.

    Astfel de uleiuri nu aduc niciun beneficiu sistemului digestiv și îi îneacă activitatea, blocând toate procesele de digestie cu o substanță grasă.

Este puțin probabil ca cineva să nu fi auzit înțelepciunea că „cina trebuie să fie dată dușmanului”. Nu vom fi atât de categoric. Refuza sau nu receptie de seara fiecare este liber să decidă singur mâncarea, dar nu merită să bei o gustare chiar înainte de a merge la o parte. La urma urmei, organismul nu va avea timp să digere această masă înainte de somn, dar noaptea toate procesele din ea vor decurge mult mai încet. Ca urmare, va fi o cotlet cu cartofi sau pește și orez atârnând nedigerat până la trezire. Ce nu este in cel mai bun mod va afecta sănătatea.

Așadar, nutriționiștii sfătuiesc să ia cina cu cel puțin 4 ore înainte de culcare pentru un motiv. Cert este că în această perioadă, alimentele în ansamblu sunt digerate și parțial absorbite. Dar chiar dacă cina ta are loc la ora recomandată, ar trebui să fii atent la alegerea produselor pentru aceasta. Activitate de după-amiază sistem digestiv scazut, ficat vezica biliara, pancreasul începe să lucreze mai încet decât în ​​timpul zilei. Toate acestea trebuie luate în considerare. Și renunță la grele, calorii, grase, mancaruri picante. De asemenea, nu sunt recomandați carbohidrații, mai ales ușor digerabili (pâine albă, zahăr, fructe dulci, prăjituri etc.), însă, din carbohidrați complecși sub formă de cereale și cartofi, este, de asemenea, mai bine să refuzați. Seara, organismul procesează foarte slab glucoza, prin urmare, tot ce este dulce este, de asemenea, interzis, din păcate, trebuie să fii atent la fructe proaspete si fructe uscate.

chifle

Zahăr și făină premium- toate acestea ridică foarte repede nivelul zahărului din sânge, dar după o plăcintă dulce, și aceasta scade rapid și vrei să mănânci cu vigoare reînnoită. În plus, este vorba despre alimente rafinate care se depun în primul rând pe șolduri. Nimic util în ele după prelucrare industrială nu rămâne, ci glucoză și amidon - cât vrei.

carne rosie

Mai ales prajit, dar copt sau fiert nici nu merită. Faptul este că carnea roșie conține un numar mare de tirozină, care crește nivelul de adrenalină. Prin urmare, cel mai bine este să-l consumați dimineața, până seara nivelul de adrenalină va reveni la normal și puteți dormi liniștit. Carnea de pasăre albă și peștele slab pot fi recomandate ca o componentă proteică ușoară a cinei.

Carne afumată și cârnați

Carnea afumată, cârnații fierți și afumati cruzi, carnea de porc fiartă și alte bunătăți conțin aminoacidul teramină. Crește producția de norepinefrină, o substanță responsabilă de producere impulsuri nervoase. Excesul lui ne excită creierul, nu ne lasă să adormim. Ei nu spun că carnea afumată este prea grasă și dăunătoare.

Orez

De obicei mâncăm orez rafinat. Și se absoarbe prea bine. Conține o mulțime de amidon și, în consecință, carbohidrați rapizi. Deci este mai bine să refuzați orezul și alte cereale după-amiaza.

Ciocolată

Chiar și o bucată mică de ciocolată neagră după-amiaza va fi mare rău atât pentru slăbire cât şi Sanatate buna. În primul rând, are prea mult zahăr, adică carbohidrați rapidi, iar în al doilea rând, conține cofeină. Deci ciocolata, la fel ca si alte dulciuri, se recomanda a fi consumate doar dimineata.

nuci

Sunt foarte bogate în calorii și foarte grase. Gândește-te bine, o mână de nuci conține până la 600 de kcal. Aceasta este mai mult de jumătate dieta zilnica pentru cei care pierd in greutate. Cei care nu sunt la dietă ar trebui să evite totuși nucile. Există prea multă grăsime în ele (deși utile), pentru ultima masă a zilei - alimente nu prea sănătoase și ușor digerabile.

fructe dulci

Struguri, caise, piersici, pepene verde, pepene galben - mancare sanatoasa, dar conțin o mulțime de zaharuri, carbohidrați rapizi. Așa că este indicat să le refuzi seara și să le consumi doar dimineața. De asemenea, este mai bine să nu mâncați fructe uscate.

Adevărat, dacă simți că nu este în puterea ta să refuzi desertul seara, strugurii sunt mai buni decât prăjitura.

Hrean și muștar

Hrean și muștar, mai exact sosuri picante pe baza lor - acesta este ceea ce conduce somnul bine și pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, după-amiaza tract gastrointestinal nu este atât de activ și este posibil să nu poată face față mâncare picantă, iar acest lucru poate provoca arsuri la stomac și alte senzații neplăcute.

Murături

Legumele sărate și murate sunt prea grele pentru stomac, de multe ori provoacă arsuri la stomac, care pot acoperi chiar și nu imediat după cină, ci tocmai când te culci.

Fast food

Este de la sine înțeles, dar vom include în continuare hamburgeri și alte „mâncări rapide” în listă. Astfel de produse sunt foarte grase, sărate, adesea picante, au mult zahăr. Cotleturile grase pe rulouri se toarnă cu sos dulce. Este, în general, foarte dăunător, și cu atât mai mult seara. Un stomac greu, cel puțin, îți este oferit toată noaptea.

Ce poți mânca seara

Pentru cină avem: diverși pești(de preferință nu prea grase), crustacee și moluște, carne albă de pasăre, iepure, aproape toate legumele, lactate, oua, fructe neindulcite. În ceea ce privește volumul, porția consumată la cină nu ar trebui să fie mai mare de două dintre palmele tale îndoite într-o barcă.

Este nevoie de timp pentru a învăța să mănânci corect. Acest proces include o mulțime de elemente interconectate. Dar trebuie să începi de undeva. Ca prim pas, vă sugerez să vă familiarizați cu alimente care nu trebuie consumate de ce aceste alimente speciale nu ar trebui consumate și, eventual, abandonate. După ce ați primit aceste informații, veți fi în întregime responsabil pentru sănătatea dumneavoastră. Acum vei ști ce poți și ce nu poți mânca și depinde doar de tine dacă excluzi alimentele dăunătoare din dieta ta.

Asa de,alimente care nu pot fi consumate:

1. Produse cu durată lungă de viață (de depozitare pe termen lung)..

Miracolele nu se întâmplă, dacă produsul este păstrat pentru o perioadă lungă de timp (două săptămâni, o lună, șase luni etc.), atunci este absolut mort. A consuma aceste alimente dăunătoare înseamnă trecerea către moarte, deoarece există medicamente care ucid enzimele și bacteriile. I-au ucis în produs și le vor ucide în corpul tău. O persoană fără enzime și bacterii moare.

2. Carne.

Se poate consuma nu mai mult de 2 ori pe saptamana, si nu este indicat sa mananci mult pui si porc, este mai bine sa le inlocuiesti cu vitel si miel. Carnea de porc și de pui este acum foarte răsfățată. Puiul este contaminat cu hormoni, deci jumătate masculină este strict interzis, tk. Datorită prezenței hormonilor feminini în carne, testosteronul la bărbați scade brusc. De asemenea, nu puteți mânca organe. Toate bovinele sunt hrănite cu antibiotice, așa că ficatul trebuie consumat în porții foarte limitate, pur simbolic, pentru că există cel mai mult concentrație mare otrăvuri și toxine.

3. pâine de drojdie- duce departe ultimul loc pe listă alimente care nu pot fi consumate.

Încercați să îl folosiți cât mai puțin posibil. O alternativă bună sunt prăjiturile pe smântână, chefir sau clătite fără drojdie, puteți folosi biscuiți, prăjituri uscate, pâine pita, principalul lucru este că nu există drojdie (în special uscată, presată). Cert este că drojdia este o ciupercă, care apoi afectează foarte puternic organismul.

Unt cu conținut de grăsime de până la 82,5% .

Conține o substanță numită grăsimi trans. Ce este? Cu topire scăzută grăsimi vegetale(inclusiv uleiuri de palmier, fabricate din petrol), steorine și parafine și sunt descompuse de hidrogen. Grăsimile trans au un efect patologic asupra organismului persoanelor în vârstă. Aceste grăsimi trans sunt încorporate în membrana celulară și practic o distrug.

Untul adevărat se dezgheță încet cu căldură. Dacă untul înghețat în congelator începe să curgă la 5-10 minute după ce este scos, atunci acesta nu mai este unt, ci margarină vegetală cu hidrogen. Încercați să folosiți mai puțină margarină și la copt, alegând rețete care nu includ margarina. Este mai bine să-l înlocuiți cu ulei vegetal. Pentru vasele de sânge, acest lucru este extrem produs nociv. Mai ales după 50 de ani. Încercați să alegeți ulei gras(peste 82%), nu trebuie să mănânci mult. Dar în cantități mici este inofensiv.

5. Ulei vegetal rafinat - alimente care nu trebuie consumate dar atât de nevoie în bucătărie.

Puteți prăji mâncarea într-un astfel de ulei, dar apoi trebuie să o lăsați să se scurgă, astfel încât veți reduce semnificativ răul făcut organismului. Și nici nu trebuie să-l adaugi în salată. După procesare, acest ulei nu are ceea ce ne trebuie - nesaturat acizi grași, dar există destule din ceea ce nu este nevoie deloc - eteri, parfumuri, parafină, tot ce l-a adus în ton.

De aceea, uleiul vegetal trebuie sa fie doar nerafinat, prima presare, presare la rece, din piata, cel care miroase a seminte. Dar nu o poți prăji.

Exista 30 de sortimente de ulei, pentru cei care iubesc salata cu ulei: masline, avocado, susan, ulei seminte de struguri, bumbac, in, soia... Deci nu vor fi probleme cu alternativa.

6. legume din import.

Toate produsele importate trebuie consumate sau în cantități minime. Sau excludeți cu totul. Aproape toate produsele importate la noi din străinătate sunt modificate genetic (OMG). Acest alimente care nu pot fi consumate. Dar atenție, fermierii noștri, în căutarea unei ruble lungi, au început să cumpere semințe în vest, deoarece recolta este de 5 ori mai mare. Le vei recunoaște după frumusețea, dimensiunea și gustul lor. Foarte gustoase, dar nu chiar plante, ci jumătate animale.

La 100%, nu poți mânca cartofi olandezi, ardei, toate arahide importate, porumb, pentru că. toate sunt OMG-uri.

7. Fructele uscate afumate, care sunt deosebit de stricate, otrăvește oamenii.

Cert este că sunt afumate pe dame de sulf, ceea ce le conferă o frumusețe și un gust extraordinar. Puteți mânca fructe uscate, dar alegeți unele simple, ce am mâncat înainte, ce s-a uscat de la sine la soare, fără ajutor forțat. Fructele uscate dăunătoare sunt acoperite cu o substanță uleioasă la exterior - acesta este oxid de sulf, este dăunător ficatului.

8.Dulceuri importate -acesta este un produs care nu trebuie consumat b, mai ales pentru copii.

Frumusețea este de nedescris, dar nu există zahăr, iar în schimb se folosește un îndulcitor. Are consecințe grave asupra corpului uman. De asemenea, pentru un set complet există acizi, conservanți, stingătoare de enzime. În alt mod, acest tip pur și simplu nu poate fi atins, indiferent cât de mult ai încerca. Mulți reușesc să ofere unui copil de 7 luni un gust de „delicios”, fără să-și dea seama ce rău colosal provoacă.

De asemenea, încercați să nu folosiți produse de patiserie cu confituri. Dacă gem, atunci numai de casă. Nici nu aveți nevoie de multe, dar cel puțin nu este nimic neobișnuit acolo - doar zahăr, fructe, fructe de pădure.

Caviar sărat, hering sărat, orice altul produs sărat- toate acestea se strică instantaneu. O jumătate de zi în aer - și deja mirosul. Dar acum adaugă urotropină (combustibil pentru camping) și acid citric, iar aceste două substanțe formează împreună formaldehida. Produsul nu se strică, dar este absolut otrăvit. Formaldehida este un ucigaș al ficatului. Este mai bine să luați pește mult sărat, să-l înmuiați fie în apă, fie în lapte, astfel încât să devină ușor sărat și apoi să îl mâncați. Pentru că miracolele nu se întâmplă, săratul ușor nu se păstrează.

10. Peștele necongelat care conține antibiotice, prin urmare, legat de alimente care nu trebuie consumate.

Acum vedem adesea pe rafturile magazinelor tot felul de persoane de pește proaspăt: rechini, raze și tot felul de alți reprezentanți neînghețați ai vieții marine. Dar întrebarea este: cum le livrează, astfel încât să nu se putrezească totul pe drum? La verificare, peștele este absolut normal, dar nimeni nu verifică gheața pe care se află, iar el este cu antibiotic. Și thai saturează peștele cu antibiotice. Gheața este pusă în mod constant, prelungind viața peștilor. Dacă vrei să mănânci pește proaspăt, ia crap viu. Știți de unde sunt luate? Olanda, Kamchatka, Sahalin. Un drum timp de două săptămâni, apoi până când îl vând.

11.Bomboane.

Puteți „mu-mu”, „startsport”, „prima clasa” și totul în această direcție, adică caramel și caramel. În niciun caz nu dați marmeladă copiilor - aceasta este esența în formă pură. Nu dați acadele, consistența acizilor este de așa natură încât ochii urcă pe frunte. Culoare cowberry - magenta.

12.zahar alb.

in mod deosebit substanță periculoasă. Este gravat cu clor. Dar nu este întotdeauna posibil să găsești gri maro, cristalin. Încearcă doar să fii conștient în alegerea ta și diluează-l cu alte tipuri de zahăr, dacă este posibil. Puteți mânca zahăr, dar nu îl puteți bea. Dacă vrei zahăr, e mai bine să mănânci o bucată ca asta. Nu este necesar să adăugați la ceai, proprietățile apei se schimbă și deshidratați corpul cu 20-30% cu un ceai dulce. Limitați zahărul pentru copii. Diabetul progresează, luați zahăr puțin solubil, copilul nu va aștepta, va bea neîndulcit.

Acest lucru este absolut imposibil de mâncat, deoarece acolo se adaugă un potențator de aromă. Aceasta este o capcană - cel mai puternic medicament numit glutamat monosodic. Mănânci biscuiți, iar corpul intră într-o stare de euforie. Acid glutamic necesar pentru organism, dar versiunea sintetizată este o otravă aproape de moarte. Un câine sau o pisică moare cu aportul sistematic al acestei substanțe.

14.Produse care conțin oțet ambalate în plastic.

Oțetul elimină dioxizii din cutii, ceea ce face și mai periculos să se încălzească în plastic.

15.Cârnați fierți, afumati, afumati cruzi.

Practic nu a mai rămas carne, 90% din supliment. Aminoacizi dezvoltați, postgust și postgust. Adică încă te uiți la cârnații din fereastră, iar corpul rezonează deja cu aminoacidul și un postgust de 6 ore. Cârnații au un gust mai bun datorită chimiștilor. Nici cea mai bună carne nu poate fi gătită atât de delicioasă, toate sunt hidrogel și ingrediente aromatizante.

16.Soia.

Toată soia este acum OMG.

17.Un ou crud.

sub cochilie ou de gaina filmul este localizat. Aceasta este apărarea naturală a găinilor de la vulpi. Acest film provoacă infertilitate. Dacă ouăle ar fi în siguranță, atunci toate vulpile din lume s-ar afla în cotețe de găini. Aici găinile s-au apărat. Vulpea găsește o portiță în coșul de găini, dar nu va mai putea transmite experiența urmașilor. Pentru că devine infertilă. Este deschis doar recent. În timpul tratamentului termic, filmul este neutralizat. Opțiune perfectă omletă. Oua de prepelita au si un astfel de film, dar este mult mai slab.
18. produse chinezești.

Ceaiuri, fructe confiate, legume și fructe. Toate produsele cu hormoni. Au o problemă - există un miliard și jumătate dintre ele, așa că produsele pot cauza pierderea temporară a funcției de reproducere.

Sunt permise toate cerealele, verdeața, legumele și fructele de casă, fructele noastre de pădure, toate tipurile de varză, cel puțin 30 de tipuri de condimente.

Potrivit site-ului " imagine sănătoasă viaţă"

____________________
Ați găsit o eroare sau o greșeală de tipar în textul de mai sus? Evidențiați cuvântul sau expresia scris greșit și apăsați Shift+Enter sau .