Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Opiniile experților despre dacă castraveții pot fi consumați când alaptarea, diverge. Unii susțin că acest produs complet sigur atât pentru copil, cât și pentru mama însăși, deoarece conține o cantitate mare vitamine și minerale, dar altele, dimpotrivă, convin pe toată lumea că această legumă este periculoasă pentru copil, deoarece provoacă colici în stomac și balonare. Deci pe cine să creadă? Este posibil să le consumi în timpul alăptării sau nu? Să încercăm să ne dăm seama împreună.

Castravetele este o legumă extrem de sănătoasă, bogată în vitamine, dar cu care mămicile care alăptează ar trebui să-l consume mare prudență

Probabil că nimeni nu va argumenta că castraveții sunt foarte sănătoși. Acestea conțin o cantitate imensă de minerale și vitamine necesare pentru funcționarea normală a organismului. Aici sunt câțiva dintre ei:

• fosfor;
• potasiu;
• clor;
• siliciu;
• fier;
• magneziu;
• vitaminele B și C.

Și doar asta Mică parte toate vitaminele și mineralele conținute de castraveți. În plus, sunt un diuretic excelent, care ajută la curățarea rinichilor. De asemenea utilizare frecventă castraveții reduc șansele de a dezvolta boli glanda tiroida, ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv și vă permite să vă normalizați tensiune arteriala. Fără îndoială, beneficiile lor sunt mari.

Dar cum afectează utilizarea lor corpul unui nou-născut, deoarece sistemul său digestiv este încă imperfect?

În întrebarea dacă castraveții pot fi consumați în timpul alăptării, totul se decide individual

În primele luni, copilul are nevoie de lapte matern. Nu este doar produsul principal din viața lui. Aceasta este sursa sănătății sale, deoarece ajută la refacerea vitaminelor și mineralelor din organism și la îmbunătățirea imunității. Iar calitatea sa depinde direct de ceea ce mănâncă mama.

Castraveții, desigur, sunt legume sănătoase, dar au un dezavantaj relativ - capacitatea de a curăța intestinele. Pentru un adult, acesta este un mare plus, deoarece adesea ritmul vieții noastre nu ne oferă posibilitatea de a mânca corespunzător, motiv pentru care majoritatea oamenilor suferă de constipație. Dar pentru un copil, această capacitate a unui castravete nu este un avantaj.

Primele 3 luni majoritatea nou-nascutii sufera de formațiuni de gaze constanteși colici cauzate de fermentarea laptelui în intestine. Iar castraveții nu fac decât să mărească chinul sugarilor. Colici, balonare, formare de gaze, disbacterioză - toate acestea pot fi o consecință a consumului de castraveți de către mamă în timpul alăptării.

Dar dacă copilul are nevoie vitamine suplimentare si minerale pt dezvoltare normală, iar castraveții sunt legume bogate în ei? Totul este foarte simplu: nimeni nu obligă o tânără mamă să o excludă complet din dieta ei. Dacă te uiți la lista alimentelor „interzise”, poți ajunge la concluzia că o femeie care alăptează are voie doar apă. Dar atunci de unde provin substanțele benefice din lapte?

Răspunsul este simplu - cel puțin ascultați și urmăriți reacția corpului copilului la un anumit produs. Și castraveții nu fac excepție aici.

Daca bebelusul tau nu sufera de balonare sau colici, poti incerca sa introduci castraveti in dieta ta la cateva saptamani dupa nastere. Desigur, acest lucru trebuie făcut treptat.

Prima porție mică trebuie consumată dimineața și apoi monitorizați reacția copilului pe parcursul zilei. Apoi a doua zi dimineața mănâncă din nou castraveți, doar de data asta Mai mult. Dacă în toate aceste două zile bebelușul se simte normal, stomacul nu îl doare și nu există deloc diaree, atunci mama unui astfel de copil poate mânca castraveți în cantități nelimitate.

Dar în ceea ce privește acei copii care încă suferă de colici și balonare, atunci ar trebui să așteptați puțin. O mamă care alăptează ar trebui să introducă castraveții în alimentația ei atunci când aceste probleme de burtă dispar complet. De regulă, acest lucru se întâmplă în luna a 4-a sau a 5-a. Dar, de asemenea, merită să introduceți produsul treptat și să monitorizați constant reacția corpului bebelușului.

Dacă începi să mănânci castraveți când copilul tău are colici și balonare, copilul tău va simți și mai mult disconfort. Cu toate acestea, dacă îi dai copilului medicamente și acestea sunt bune în a-l ajuta pe copilul să scape de durerile de stomac, atunci poți încerca să introduci treptat castraveții în alimentația ta. Doar faceți acest lucru în cantități foarte mici, nu mai mult de o legumă pe zi. Și este, de asemenea, recomandabil să îl mâncați dimineața și să monitorizați cu atenție starea copilului.

Prin urmare, dacă auziți că consumul de castraveți este exclus în timpul alăptării, să știți că acest lucru nu este adevărat. Și acum poți explica singur de ce!

După cum știți, legumele conțin multe vitamine și minerale. Prin urmare, odată cu debutul sezonului, toată lumea încearcă să includă cât mai mulți dintre ei în alimentația sa. Totuși, ce ar trebui să facă femeile care alăptează? La urma urmei, nu totul poate fi mâncat în timpul alăptării. Știind acest lucru, destul de des mamele tinere se gândesc dacă castraveții pot fi consumați în timpul alăptării. Să încercăm să răspundem vorbind despre toate proprietățile benefice ale castraveților și despre regulile de introducere a acestuia în dieta unei mame care alăptează.

De ce nu poți mânca castraveți în timp ce alăptezi?

De fapt, nu există o interdicție strictă ca atare cu privire la admisibilitatea includerii acestei legume într-o dietă de alăptare. Singurul lucru care îi îngrijorează pe unii medici este faptul că castraveții, ca orice altceva, legume crude, conține o cantitate mare de fibre, în timpul digestiei cărora există creșterea formării de gaze. Ca urmare, - probabilitate mare dezvoltarea colicilor la copil.

De asemenea, ca urmare a consumului de castraveți de către o mamă care alăptează, copilul poate prezenta o tulburare a procesului digestiv, ceea ce duce la dezvoltarea diareei la sugar.

Acesta este motivul pentru care castraveți proaspețiÎn timpul alăptării este necesară limitarea dietei. De asemenea, este de remarcat faptul că medicii nu recomandă utilizarea lor până când copilul nu împlinește vârsta de 4-5 luni.

După ce ați dat seama când puteți mânca castraveți în timp ce alăptați, este necesar să vorbim despre componentele lor benefice.

În primul rând, este potasiul, care este conținut în această legumă într-o concentrație destul de mare. După cum se știe, acest microelement are un efect pozitiv asupra funcționării a sistemului cardio-vascular care necesită recuperare după sarcină.

Există, de asemenea, mult iod în castraveți. Acest microelement este pur și simplu necesar organismului uman pentru funcționarea normală a glandei tiroide.

Dintre vitamine, se remarcă prezența în castraveți C, B, PP, E. Acestea sunt biologic ingrediente active contribuie la îmbunătățirea procesului de alăptare, care este important pentru o mamă care alăptează.

După cum am menționat mai sus, includerea în dietă castraveți proaspeți când alăptarea unui nou-născut (bebeluş 1 lună de viaţă) este inacceptabilă. Acest lucru poate duce la perturbarea procesului digestiv și a dezvoltării copilului, prin urmare, puteți începe să includeți această legumă în dietă nu mai devreme de 4 luni. Totuși, ce se întâmplă dacă această perioadă de timp cade toamna sau iarna, când nu există castraveți proaspeți?

Murăturile trebuie consumate cu mare precauție atunci când alăptați. Datorită faptului că un astfel de produs conține o cantitate mare de sare și condimente, utilizarea lor poate provoca reactie alergica la copil, retenție de lichide în organism, disfuncție intestinală, nervozitate crescută, apariția setei. Prin urmare, este necesar să le introduceți în alimentația unei mame care alăptează treptat, cu 1-2 inele de castraveți. După aceasta, asigurați-vă că observați lipsa de reacție a corpului copilului sub formă de roșeață, erupții cutanate, umflare pe brațele și picioarele copilului și vezicule.

Castraveții ușor sărați trebuie, de asemenea, consumați cu prudență atunci când alăptați. În ciuda conținutului mai scăzut de sare, apariția lor în dieta unei mame care alăptează poate provoca și o reacție din partea copilului.

Cat despre castraveti murati, pentru ca conținut grozav conțin oțet, tot felul de condimente, este mai bine să refuzați complet să le folosiți în timp ce alăptați copilul.

Astfel, după cum se poate observa din acest articol, castraveții în timpul alăptării nu sunt interziși, dar trebuie introduși în alimentație cu grijă. Dacă apare vreo reacție de la firimituri, această legumă este complet exclusă.

O mamă care alăptează trebuie să aleagă cu grijă preparatele pentru meniul ei. Ea poate mânca doar alimente care nu vor face rău copilului. Și, nu mai puțin important, îi vor oferi bebelușului alimentatie buna. S-ar părea că dieta ar trebui să conțină toate legumele și fructele. La urma urmei, asta izvoare naturale vitamine si minerale. Dar experții în alăptare recomandă introducerea cu atenție a cadourilor proaspete ale Mamei Pământ în meniu.

O femeie în timpul alăptării se îngrijorează adesea dacă poate mânca castraveți. Se crede că o mamă care alăptează poate face aproape orice. Întrebarea este: sub ce formă, când exact și cum?

Proprietăți utile ale castraveților

Nu sunt atât de multe: legumele sunt formate din mai mult de 90% apă. Vitaminele A, B și C s-au găsit în compoziția chimică, dar sunt atât de puține încât castravetele cu greu pot deveni un suport de vitamine cu drepturi depline.

Cu toate acestea, castraveții proaspeți au un efect pozitiv asupra organismului:

• Leguma conține fibre, care au un efect pozitiv asupra motilității intestinale.
• Castraveții sunt buni pentru cei care pierd în greutate. Îți umplu stomacul - nu vrei să mănânci. Și, cu un conținut scăzut de calorii, forțează organismul să cheltuiască multă energie pentru procesare. În ceea ce privește această legumă, principiul funcționează: cu cât mănânci mai mult, cu atât slăbești mai mult.
• Compoziția chimică conține 141 mg de potasiu. Aceasta este aproape 14% din necesar zilnic persoana in materie minerală. Macroelementul este important pentru activitatea cardiacă normală și are un efect pozitiv asupra presiunea arterială.
• Castraveții conțin multă apă și pot fi consumați ca diuretic natural.

Cum se simte o mamă care alăptează despre asta? produs util? Este posibil să mănânci legume în timpul alăptării?

Este posibil să mănânci castraveți în timpul alăptării?

În primele săptămâni, organele și sistemele unui nou-născut sunt deosebit de sensibile la mediu și la produsele care intră în organism. Sistemul digestiv al bebelușului este imperfect. Ea încă se dezvoltă. Prin urmare, mamele care alăptează trebuie să fie deosebit de atente la dieta lor.

Dieta unei femei ar trebui să fie cât mai blândă posibil. Timp de o lună și jumătate nu puteți introduce produse noi sau experimenta. Consumul de castraveți în această perioadă este, de asemenea, nedorit:

• Legumele proaspete sunt bogate în fibre, astfel încât provoacă acumularea de gaze. Sistemul digestiv subdezvoltat al sugarului nu poate face față flatulenței - apar colici. Copilul suferă de durere, plânge toată ziua și noaptea - nici mama nu are pace.
• Consumul de murături nu este deloc recomandat unei mame care alăptează. Nu este nimic util în ele. Mai mult, sarea reține apa și previne eliminarea toxinelor din organism. Intră substanțele toxice lapte matern.
• Legumele murate sunt interzise pentru consum în timpul alăptării. Castraveții murați cu gust dulce-acru nu conțin substanțe utile. Dar au acid acetic, contraindicat pentru o mamă care alăptează.
• Castraveții conservați sunt periculoși pentru mamă și copil. Conțin azotat de sodiu, care provoacă lipsa de oxigen.

O mamă care alăptează poate începe să mănânce castraveți proaspeți când copilul are o lună și jumătate până la două luni. Pentru un copil va fi Produs nou, prin urmare, trebuie să respectați regulile de introducere în dietă:

• mâncați un produs nou dimineața;
• prima porție ar trebui să fie mică;
• în această zi nu mâncați nimic nou;
• Monitorizăm reacția copilului în următoarele 24 de ore.

Dacă bebelușul a manifestat anxietate, pentru câteva zile mama trebuie să se abțină de la castraveți. Încercați din nou peste o săptămână sau două. Copilul se comportă calm - simțiți-vă liber să mâncați salate din legume proaspete (dar nu exagerați). Îngrijorarea s-a repetat - castraveții sunt contraindicați pentru o femeie care alăptează. Pa.

Castraveți în timpul alăptării

Experții în alăptare nu o sfătuiesc pe mama să amestece castraveții cu următoarele produse:

• lapte și lapte fermentat;
• sfecla rosie;
• varză;
• mere proaspete, prune, caise;
• fructe uscate;
• apă minerală cu gaze.

Astfel de combinații provoacă formarea severă de gaze.

Cel mai alegere optimă femeile în timpul alăptării - castraveți proaspeți. Dar le poți mânca doar când sunt în sezon. Legumele importate și de seră care apar în supermarketuri „în afara timpului” pot deveni o sursă de pericol pentru un copil.

Toate mamele care alăptează știu cât de utile sunt legumele în timpul alăptării și cum îmbunătățesc calitatea laptelui matern. Cu toate acestea, unele femei fără experiență, având în vedere lipsa lor de cunoștințe, încearcă, dacă nu să excludă complet legumele din dietă, atunci își limitează semnificativ consumul.

De fapt, astfel de mame se privează nu numai de un număr de vitamine utile si microelemente, dar si pentru copilul tau cand are nevoie in mod special de ele. Dintre toate legumele, castraveții reprezintă o preocupare deosebită atunci când alăptează. Dacă utilizarea lor poate provoca de fapt rău unui copil, în ce formă este mai bine să le folosiți și în ce cantități vor fi discutate în acest articol.

Castraveții proaspeți, ca membru al familiei de legume, sunt o sursă de vitamine, microelemente și alte componente utile, care sunt pur și simplu vitale pentru o persoană și oferind operatie normala la toate organele și sistemele corpului său. Femeile în timpul alăptării nu fac excepție. Separat, este de remarcat prezența acidului tartronic în castraveți, care nu permite ca carbohidraților să se transforme în grăsimi.

Deci să proprietăți benefice pot fi atribuite:

• conținut scăzut de calorii;
• efecte benefice asupra funcționării coordonate a rinichilor și a mușchiului inimii, care este asigurată datorită conținutului de potasiu;
• digestia îmbunătățită datorită prezenței fibrelor alimentare;
• prezența vitaminelor B, PP și E;
• prezența iodului;
• prezența microelementelor - calciu, sodiu, fluor, magneziu, fier și zinc.

Astfel, castraveții din dieta noastră contribuie la:

• îmbunătățirea absorbției proteinelor din alimente și digestie în general;
• efect laxativ ușor și absența constipației;
• oferi efect diuretic;
• metabolism normal.

Se pot da castraveți mamelor care alăptează?

Legumele în timpul alăptării au un efect uriaș și neprețuit asupra corpului uman, dar când despre care vorbim despre mamele care alăptează, aici ar trebui să studiați situația cu mai multă atenție pentru a nu face rău copilului. ÎN în acest caz, este necesar să se ia în considerare cât de utilă va fi o anumită legumă copil, pentru că tot ceea ce mănâncă mama lui trece în laptele matern după o anumită perioadă de timp și, odată cu acesta, în corpul bebelușului.

În ceea ce privește prezența castraveților în dietă, cu siguranță ar trebui să fie. Cu toate acestea, introducerea lor prea devreme în lista alimentelor consumate poate avea un impact negativ asupra bebelușului, provocând:

• flatulență;

În primele trei luni de viață, nou-născuții suferă în cele mai multe cazuri de febră a laptelui, care este asociată cu fermentarea laptelui în intestine. Consumul de castraveți de către mama lor nu poate decât să se înrăutățească această problemă. De aici rezultă că în primele trei luni de alăptare ar fi mai indicat să refuzi o astfel de mâncare.

Perioada optimă pentru introducerea castraveților în dietă este considerată a fi momentul în care copilul scapă complet de problemele digestive. De regulă, acest lucru se întâmplă la 4-5 luni de viață.

În primele săptămâni, când castraveții apar în dietă, o mamă care alăptează ar trebui să-i consume în cele mai mici doze și de preferință în dimineața. Astfel, pe tot parcursul zilei, mama va avea ocazia să observe comportamentul și starea copilului după introducerea unui nou produs. Dacă primele experimente au decurs fără probleme și copilul se comportă ca de obicei, atunci puteți crește ușor doza zilnică a acestuia. legumă sănătoasă, cu toate acestea, nu ar trebui să abuzați și să mâncați în exces.

Alegerea pentru meniul dvs legume proaspete: castraveți, cartofi, vinete, roșii în timpul alăptării, este foarte important să acordăm atenție calității acestora. Este clar că dacă alăptarea are loc vara, atunci aceasta perioada se cultivă castraveții conditii naturale. Dacă trebuie să alegeți castraveții iarna, atunci o mamă care alăptează ar trebui să aibă o întrebare naturală, cum au fost crescuți în această perioadă a anului? Desigur, aceasta este o metodă de filmare cu adaos substanțe chimiceși nitrați, iar castraveții sunt cunoscuți că au o capacitate specială de a le acumula. Astfel, ar fi bine să nu le mai mâncați și să le înlocuiți cu alte legume cultivate în sezon.

Câți castraveți pot mânca mamele care alăptează?

În această situație, trebuie să existe o regulă de moderație. Orice medic va spune ca poti si trebuie sa mananci castraveti incepand cu varsta de 4 luni, dar nu trebuie sa ii exagerezi. Un numar mare de fibrele pot fi o povară mare pentru intestinele slab dezvoltate ale copilului și pot provoca colici.

Cel mai bun mod de a testa reacția unui copil la un castravete proaspăt este să mănânci o bucată mică din această legumă. Dacă copilul nu experimentează consecințe nedorite, atunci este posibil meniu zilnic include câțiva castraveți mici. Trebuie remarcat faptul că această doză este foarte condiționată și în fiecare caz poate fi crescută sau scăzută în funcție de toleranța individuală.

Castraveți murați și murați în timpul alăptării

De asemenea, unele mame care alăptează se întreabă dacă este posibil perioada de iarna, înlocuiți castraveții proaspeți cu semințe sub formă de castraveți murați sau murați și cât de util îi va fi copilului?

De fapt, castraveții murați și murați acasă nu sunt inferiori rudelor lor proaspete în ceea ce privește cantitatea de nutrienți și microelemente pe care le conțin. Ele cresc perfect apetitul și ajută la normalizarea digestiei.

Cu toate acestea, dacă murăturile sunt consumate de femeile care alăptează, atunci ar trebui să fii deosebit de atent. În primul rând, în această formă, ei sunt capabili să se rețină în organism excesul de lichid. Și în al doilea rând, pot face rău copilului. Introducerea lor în meniul mamei ar trebui să fie treptată și nu ar trebui să existe o mâncare necontrolată de murături.

Pentru un copil, pasiunea excesivă a mamei pentru castraveții murați poate duce la următoarele probleme:

• reacții alergice sub formă de erupții cutanate;
• manifestarea crescută a setei;
• nervozitate crescută.

În ceea ce privește castraveții murați, rețeta de preparare a acestora presupune continut crescut oțet și sare. Aceste componente sunt extrem de nedorite pentru sugari, De aceea utilizare mai bună asta incontestabil delicios produs picant puse deoparte pentru o vreme.

Nu există nicio îndoială că legumele sunt bune pentru organism. Adesea, în timpul alăptării, mamele se limitează în alegerea alimentelor. Această abordare este cauzată de temeri bine întemeiate: vătămarea copilului. Dar uneori chiar vrei să mănânci ceva sărat. Să ne dăm seama dacă murăturile pot fi consumate în timpul alăptării.

Despre beneficiile castraveților

Deplin, dieta echilibrata pentru o mamă care alăptează este cheia sănătății copilului. Dieta ar trebui să includă toate grupele principale de alimente pentru a asigura un organism în creștere: grăsimi, vitamine, carbohidrați, proteine, microelemente.

Trebuie amintit: după ceva timp, tot ceea ce mănâncă mama trece în laptele matern și apoi în corpul copilului. Este necesar să înțelegem impactul pe care produsul îl are asupra sănătății copilului. Pediatrii recomandă excluderea din dietă în timpul alăptării:

• produse afumate sărate, grase;
• sosuri calde;
• condimente;
• condimente;
• usturoi;
• mancare la conserva;
• marinate.

Este imperativ să consumați legume atunci când alăptați: morcovi, dovlecei, vinete. O mamă care alăptează poate mânca murături și roșii care cresc în regiunea ei de reședință. Castraveții proaspeți îmbunătățesc motilitatea intestinală. Îmbunătățește activitatea cardiovasculară, sistemul excretor. Datorită potasiului, metabolismul este normalizat și se observă un ușor efect diuretic.

Castraveții sărați, proaspeți, murați aparțin grupului de produse cu reducere Index glicemic- 15 unități, ajută la reducerea zahărului din sânge. Datorită conținutului scăzut de calorii, legumele sunt populare în rândul femeilor care doresc să revină la forma lor anterioară cât mai curând posibil după sarcină și naștere. Unii pediatri recomandă murături atunci când alăptează. Sunt mai puțin probabil ca cele proaspete să provoace formarea excesivă de gaze și colici.

Compoziția de castraveți

Apa reprezintă 95% din fructe, conținutul de calorii este de 15 kcal la 100 g. Proprietăți pozitive cornii se datorează:

• vitaminele A, C, E, B;
• fibre vegetale;
• microelemente: magneziu, clor, zinc, fier, sodiu, potasiu.

Trebuie remarcat faptul că cornișii conțin iod, care este necesar pentru funcționarea stabilă a glandei tiroide. Acidul tartronic ajută la scăderea tensiunii arteriale, se normalizează procesele metabolice, contracarează depunerea de grăsime nouă.

Contraindicatii

Castraveții proaspeți trebuie consumați cu prudență dacă aveți gastrită. etapele inițiale rujeola, enterocolita, ulcer pepticîn stadiul acut.

• boli ale stomacului, intestinelor, însoțite aciditate crescută(gastrită, pancreatită);
• inflamație a rinichilor, nefrolitiază (pietre);
• encefalopatie hepatica;
• intoleranță individuală;
• sarcina.

Castraveți conservați pentru alăptare

Castraveții murați sunt utili pentru alăptare, la fel ca și cei proaspeți. Cu toate acestea, conform compoziție chimică, valorile nutriționale sunt ușor diferite. Leguma este bogată în vitamine de care o mamă cu HB are nevoie pentru a-și restabili puterea după sarcină și naștere.

Poate o mamă care alăptează să aibă conserve de corniși? Răspunsul depinde de metoda de pregătire a acestora. Procesul de sărare implică utilizarea de produse naturale, conservant natural- sare. Ea salvează material util, culoarea produsului. Cu toate acestea, ea cantitate crescută poate provoca umflarea și eliminarea efectului diuretic. Din cauza unui dezechilibru în echilibrul hidric și electrolitic, lactația poate fi întreruptă. Retenția de apă previne eliminarea toxinelor care pătrund în lapte.

Nu trebuie să uităm că până la vârsta de trei luni, sistemul digestiv al bebelușului nu funcționează la capacitate maximă. Corpul delicat al unui nou-născut este capabil să reacționeze acut la cea mai mică perturbare a alimentației mamei. Castraveți ușor sărat poate provoca la copil:

• flatulență;

Caracteristicile legumelor murate

Reteta de conservare presupune folosirea otetului, acid citric. Pentru a crește durata de valabilitate muraturi de castravetiîmbogățit cu conservanți. Aroma este sporită de ierburi picante și condimente fierbinți care pot schimba gustul și mirosul laptelui.

Aceste ingrediente nu sunt recomandate în timpul alăptării. Conservarea poate provoca încetarea lactației și reacții alergice.

Când să începeți să mâncați murături

Perioada cea mai potrivită pentru a începe să mănânci castraveți este vârsta bebelușului după 3-4 luni. Până în acest moment, digestia se îmbunătățește, probabilitatea de colici și flatulență este redusă.

Poate o mamă care alăptează să mănânce castraveți? Nu este interzis. Cu toate acestea, aveți grijă să nu faceți rău copilului. Produsul se introduce treptat, in portii mici. Observați cu atenție reacția bebelușului la alimente necunoscute. Când apar alergii, anxietate, mâncărime, roșeață piele va trebui să aștepte.

Înainte de a utiliza castraveți murați pentru prima dată, se recomandă să test de alergieîntr-un copil. Mâncați o jumătate de castravete, așteptați 12 ore. Dacă după timpul specificat nu sunt observate manifestări, puteți mânca în siguranță felul dvs. de mâncare preferat.

Cumpărați murături gata preparate

Atenție la calitatea cornișilor. Când cumpără castraveți murați, este dificil pentru o mamă care alăptează să verifice compatibilitatea produsului cu mediul. Culturile cultivate cu utilizarea îngrășămintelor anorganice, activatori chimici de creștere și medicamente pentru protejarea plantelor de boli nu vor aduce niciun beneficiu.

Ce variantă de decapare ar trebui să aleg?

Atunci când alegeți între castraveți sărați și murați, este mai bine să acordați preferință celor ușor sărați, pregătiți acasă. Tehnologia de gătit este simplă și nu va ocupa timp prețios de la tânăra mamă.

Rata de consum

Castraveții proaspeți sunt permisi pentru o mamă care alăptează să mănânce primele etape alăptarea, deja în prima lună. Experimentele cu alimente ar trebui amânate dacă copilul dezvoltă o erupție cutanată sau diaree.

Consumul excesiv de murături provoacă consecințe nedorite. Laptele este secretat excesiv sau insuficient. Fibrele furnizate în cantități mari măresc foarte mult sarcina asupra intestinelor bebelușului.

Se recomandă să savurați castraveți de până la 3 ori pe săptămână. Începeți să mâncați castraveți cu o bucată mică, crescând treptat până la 2 bucăți pe zi. Norma este supusă ajustării, în funcție de caracteristici individuale mama si nou-nascutul. Amintiți-vă: cantitatea de castraveți ar trebui să fie moderată.

Reguli de admitere

Alimentele sărate și murate pot fi consumate urmând câteva reguli:

1. Se administrează după ce bebelușul împlinește trei luni;
2. Preferați produsele de casă în locul conservelor cumpărate din magazin;
3. Nu abuzați de cornibii murați;
4. Nu ar trebui să mănânci castraveți murați pe stomacul gol. După ce ați mâncat, nu beți multă apă - acest lucru are un efect negativ asupra rinichilor;
5. Nu este indicat să amestecați alimente murate cu produse lactate.

Concluzie

Când alăptează conserva de castraveți consumul nu este interzis. Este important să observați moderație și prudență. Dacă aveți îndoieli sau îngrijorări cu privire la oportunitatea introducerii de produse noi, consultați medicul pediatru. Bucură-te să-ți cronești castraveții!