Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Studiu a sistemului cardio-vascular ocupă una dintre locurile centrale medicina sportivă, deoarece starea funcțională a aparatului circulator joacă rol esentialîn adaptabilitatea organismului la direcţiile fizice şi este unul dintre principalii indicatori stare functionala corpurile sportivilor.

Activitatea inimii la sportivi diferă de acțiunea inimii la persoanele aparent sănătoase care nu fac sport, în apropiere trasaturi caracteristice apărute în procesul de adaptare a aparatului circulator la sistematic tensiune musculară. Inima unui atlet funcționează mai productiv și, cel mai important, mai rațional decât inima unei persoane neantrenate. Modificările care se dezvoltă în inimă cu exerciții fizice regulate sunt uneori atât de mari încât unii clinicieni le consideră patologice.

Activitățile sportive sunt foarte diverse și, prin urmare, cerințele pentru sistemul cardiovascular în timpul orelor tipuri variate sportul nu este la fel. Acest lucru se reflectă în dinamica activității cardiace la sportivi de diferite specializări.

Sub influența activităților sportive raționale, în inima sportivului apar modificări morfologice și funcționale, care sunt un proces adaptativ, biologic.

Modificările morfologice sunt dilatapia fiziologică și hipertrofia fiziologică a inimii. Dilatarea fiziologică contribuie la creșterea volumului de rezervă de sânge în repaus. Datorită hipertrofiei fiziologice a mușchiului inimii, puterea crește contractia inimii.

Caracteristici funcționale inimile atletului se caracterizează prin economisirea muncii inimii în repaus și performanța sa ridicată în timpul activității fizice.

Economisirea activității aparatului circulator în repaus se exprimă în bradicardie, în tendința de scădere a tensiunii arteriale, în încetinirea ratei fluxului sanguin arterial, în prelungirea diastolei și în creșterea volumului sanguin sistolic. Performanța ridicată în timpul activității fizice se caracterizează printr-o creștere a accidentului vascular cerebral și a volumului sanguin minut, o creștere a presiunii sistolice, intracardiace. Aceste modificări ale inimii atletului se datorează creșterii tonusului. nerv vag, optimizare metabolismul electroliticîn mușchiul inimii, îmbunătățirea contractilității miocardice, mecanismele de reglare a circulației sanguine.

Reacția la activitatea fizică la sportivii antrenați se caracterizează prin dezvoltare și recuperare rapidă, coordonare ridicată a activității sistemelor somatic și vegetativ, inclusiv a aparatului circulator.

Studiul sistemului cardiovascular al unui sportiv constă în chestionare, examinare externă, auscultare, determinarea tensiunii arteriale, metode instrumentale cercetare, teste funcționale.

Printre metodele de studiere a stării sistemului cardiovascular, un loc aparte îl ocupă studiul pulsului, ca cel mai simplu și mai informativ indicator al stării funcționale a sistemului cardiovascular.

Explorarea îi determină frecvența, ritmul, tensiunea, conținutul. Cei mai importanți indicatori sunt frecvența și ritmul contracțiilor inimii. Ei au mare importanță pentru a determina starea funcțională a organismului, în special atunci când se studiază efectul exercițiului fizic.

De regulă, sportivii au un puls ritmic, care este o reflectare a funcției normale a automatismului inimii.

Ritmul cardiac de repaus la o persoană depinde de vârstă, sex, starea centrală sistem nervos, influențe emoționale procesele metaboliceși mulți alți factori. Această cifră fluctuează pe parcursul zilei. În procesul de exercițiu sistematic, ritmul cardiac scade. S-a stabilit că, în legătură cu activitatea fizică, sportivii în repaus dezvoltă reacții colinergice puternice care provoacă efecte cronotrope negative, ceea ce duce la o încetinire a ritmului cardiac. O scădere a ritmului cardiac în timpul antrenamentului este mai tipică pentru sportivii care se specializează în sporturi care necesită o dezvoltare predominantă a andurantei. Are o medie de aproximativ 50 abbr. Intr-un minut.

Reprezentanții sportului, unde este necesară dezvoltarea predominantă a calităților viteză-forță, scăderea ritmului cardiac este mai puțin pronunțată: este egală cu o medie de 50-70 de contracții pe minut. Date similare diferă la sportivii specializați în sporturi de viteză și forță.

Starea de fitness afectează ritmul cardiac. Deci, pentru un sportiv care este în conditie buna antrenament, când intră în cea mai bună formă atletică, cel mai mult cele mai mici scoruri ritmul cardiac și invers.

ÎN medicamente pentru sportivi bradicardia este considerată unul dintre indicatorii de fitness. Cu toate acestea, în unele cazuri, se poate observa cu suprasolicitare și supraantrenament, cu o scădere a sarcinii într-o formă de tranziție.

Există cazuri când sportivii după stres fizic mare asociat cu competițiile sportive, în perioada de recuperare de 1-2 zile, pulsul a fost mai scăzut, Cumînainte de concurs. La unii sportivi, bradicardia poate fi o caracteristică individuală. În cele din urmă, acesta poate fi rezultatul stare patologică inimile.

Scăderea ritmului cardiac în repaus din cauza antrenament sportiv servește indicator important starea funcțională a unui sportiv și provoacă o creștere a acestuia potenţial. La persoanele care nu sunt implicate în sport, în timpul efortului fizic, ritmul cardiac crește de 2-3 ori față de odihnă, în timp ce la sportivi poate crește de 5-6 ori.

Bradicardia în repaus la sportivi este adesea combinată cu o creștere a volumului inimii, o scădere a debitului cardiac și alți indicatori pozitivi ai hemodinamicii.

Frecvența cardiacă în repaus crescută la sportivi este rară. Poate fi un indicator al subrecuperării după efort fizic sau unul dintre simptomele insuficienței cardiace. Pe baza rezultatelor examinării, medicul trage o concluzie

în care evaluează dezvoltarea fizică, starea de sănătate, starea funcțională și gradul de pregătire al unui sportiv.

TESTE SI TESTE FUNCTIONALE.

Pentru a determina și evalua starea funcțională și fitness-ul corpului elevilor, se folosesc teste și teste funcționale care vă permit să evaluați efectul fiecărui exercițiu, să programați cel mai mult modul optim, monitorizați dinamica stării funcționale a corpului, fitness-ul acestuia.

Test de funcționare- 20 de genuflexiuni in 30 de secunde.

După o odihnă de 5 minute, în timp ce stați, pulsul este numărat în segmente de 10 secunde până la trei. aceleași cifre, apoi se măsoară tensiunea arterială. După 20 de genuflexiuni cu brațele ridicate înainte, pulsul este imediat calculat în timp ce stați și se măsoară tensiunea arterială.

O reacție favorabilă este considerată a fi o creștere a ritmului cardiac după un test de 6-7 bătăi pe 10 secunde, o creștere a tensiunii arteriale maxime cu 12-22 mm, scăderea tensiunii arteriale minime cu 0-6 mm. Perioada de recuperare de la 1 min. până la 2 min 30 sec.

Teste de ținere a respirației.

La inspirație (testul Stange). În poziția șezând, se respira adânc, dar nu maxim. După aceea, nasul este ciupit cu degetele și timpul de ținere a respirației este notat de cronometru.

Diagnosticul modern al sistemului cardiovascular se bazează pe instrumental și metode de laborator cercetare.

Datorită datelor obiective, medicul stabilește cu exactitate diagnosticul. Stabilește dacă este necesară o operație. Prescrie tratament cu rezultate pe termen lung.

Metode instrumentale de diagnostic

Sistemul cardiovascular este responsabil pentru alimentarea cu sânge a tuturor organelor umane. Inima este o pompă care transportă alimentele către organism. Cu încălcarea activității acestui organ, acută și patologie cronică vasele.

Important! Pacienții care apelează la medic la timp sunt supuși unei examinări care le permite să evite atacurile de cord și accidentul vascular cerebral.

După colectarea unei anamnezi și examinarea pacientului, aceștia sunt trimiși pentru analize de sânge. În același timp, necesarul metode functionale cercetare. Sfera de activitate depinde de tablou clinicși diagnosticul prezumtiv.

Electrocardiogramă

Dacă se suspectează o boală de inimă, pacientului trebuie să i se facă o cardiogramă. Tehnica dezvăluie încălcări ale ritmului și ale ritmului cardiac. Medicul determină tipul de aritmie, fără de care este imposibil să se prescrie medicamentele potrivite. Banda afișează și malnutriția mușchiului inimii - hipoxia miocardului.

Potrivit ECG (electrocardiogramă), medicul diagnostichează un atac de cord, ceea ce vă permite să prescrieți imediat un tratament, salvând viața unei persoane. Un ECG indică o scădere a potasiului din organism. Este hipokaliemie cauza comuna aritmii. Conform abaterilor ECG, hipertensiunea este recunoscută.

Ecocardiograma

Examenul cu ultrasunete relevă patologia funcției de pompare a inimii. Ecocardiografia sau ultrasunetele vă permit să vedeți structura tesut muscular– grosimea peretelui, dimensiunea cavității, modificarea supapei. Cu alte cuvinte, definește contractilitatea miocardului.

Datorită studiului, medicul detectează un anevrism de aortă, o tumoare, hipertensiune arterială și defecte cardiace. Metoda vă permite să determinați zona de infarct, tromboză.

Examinarea face posibilă observarea funcției inimii timp de câteva zile - până la 3 zile. Metoda este utilizată pentru a detecta paroxisme de tahicardie, aritmii. ECG captează episoade de ischemie în timpul somnului și stării de veghe.

Esența monitorizării Holter este înregistrarea constantă a impulsurilor cardiace pe timp de noapte și orele de zi. În timpul studiului, senzorii sunt atașați la cufăr. Aparatul se poartă pe o curea atașată la centură sau la umăr. Pe tot parcursul studiului, pacientul ține un jurnal de acțiuni, înregistrează momentul apariției durerii. Medicul compară modificările de pe ECG cu starea persoanei - odihnă sau activitate fizică. Atenţie! Cu ajutorul monitorizării Holter, medicul poate surprinde modificări care nu pot fi detectate la un ECG luat în repaus, atunci când pacientul nu suferea.

Test pe banda de alergare

Tehnica „bicicletei” oferă o idee despre activitatea inimii în timpul activității fizice. În timp ce pacientul pedalează sau merge pe o bandă de alergare, aparatul ia o cardiogramă și înregistrează tensiunea arterială. Ca urmare, metoda determină performanța inimii. obiectivul principal bandă de alergare - test - diferența dintre angina pectorală și durerea cardiacă de altă origine.

Monitorizarea ambulatorie a tensiunii arteriale

Starea sistemului cardiovascular este determinată de nivelul tensiunii arteriale pe parcursul zilei. Datele obiective nu pot fi obținute într-o singură măsurătoare la cabinetul medicului și acasă. Unii oameni dezvoltă hipertensiune arterială în repaus, alții după efort sau excitare. Pentru a stabili diagnosticul corect, este necesar să se cunoască nivelul presiunii în timp diferit zile sub sarcină și în repaus.

Înainte de studiu, o manșetă conectată la un manometru este pusă pe antebraț. Dispozitivul înregistrează presiunea și ritmul cardiac pe parcursul zilei la fiecare jumătate de oră, salvând informații în timpul zilei memorie interna. Analiza rezultatelor ajută medicul să determine cauza hipertensiunii.

Angiografie coronariană

Interesant! Metoda radioopace este cea mai mare cercetare precisă artere coronare. În diagnosticul bolii coronariene, angiografia ocupă o poziție de lider. Metoda determină localizarea trombului, placa de ateroscleroză. Vă permite să vedeți localizarea și gradul de îngustare a ramurilor vaselor de sânge.

După perforarea arterei femurale, se introduce o sondă lungă prin cateter. Prin el intră în vas agent de contrast. Odată cu fluxul de sânge se răspândește în toate ramurile. Absorbind razele X, contrastul creează o imagine a vaselor de sânge pe ecranul monitorului pe care o vede medicul. Angiografia coronariană determină necesitatea intervenției chirurgicale. Vă permite să planificați tacticile tratamentului ulterioar.

dopplerografie

Prin utilizarea diagnosticul cu ultrasunete(ultrasunete) examinează nu numai miocardul și valvele, ci și vasele inimii. Unul dintre moduri, Doppler color, vă permite să vedeți mișcarea sângelui în interior artere coronareși în interiorul inimii.

metodă scanare duplex medicul determină viteza fluxului sanguin în cavitatea ventriculilor. Odată cu patologia valvelor, regurgitarea este vizibilă pe ecran - fluxul invers al sângelui. Dopplerografia dezvăluie boli ale vaselor mari și înguste, detectează cele mai mici modificări ale valvelor cardiace.

Notă! Pentru a efectua un astfel de studiu, se utilizează echipamente multifuncționale de înaltă clasă, îmbunătățite de efectul Doppler. Avantajul dopplerografiei este absența influență nocivă raze X.

Aortografie

Modern metoda exacta studii ale sistemului vascular uman - aortografie. Un studiu cuprinzător al aortei pe un aparat cu raze X este efectuat după umplerea cu un agent de contrast. Metodele diferă în funcție de tipul de procedură:

• Aortografia inimii este utilizată pentru tulburări circulatorii, anomalii și tumori.
• Aortografie toracică. În acest fel, sunt diagnosticate ramurile sale, bolile plămânilor, mediastinul.
• Aortografia abdominală este utilizată pentru a examina ficatul, Vezica urinara, intestine, uter, splină.
• Aortografia renală este utilizată pentru a diagnostica chisturile, pielonefrita și cancerul.

Indicații pentru cercetare:

• stenoza gurii aortice;
• anevrism;
• tumora mediastinală;
• simptome clinice de vasoconstricție a diferitelor organe.

Procedura se efectuează pe stomacul gol. Cu o seară înainte, pacientul curăță intestinele cu o clismă. Înainte de ședință, medicii verifică dacă există o alergie la agentul de contrast. Apoi faceți anestezie locală.

Metodologia de cercetare

În timpul procedurii, se efectuează o puncție pe artera femurală, radială sau axilară transitabilă. În interiorul acestuia este introdus un conductor, prin care se introduce un cateter. După îndepărtarea firului de ghidare, cateterul este avansat în aortă sub controlul televiziunii cu raze X. La atingerea vasului, se injectează un agent de contrast - diodeon, cardiotrast, hypak. Imediat după aceasta, se fac o serie de poze, care sunt stocate în memoria internă a computerului. Informațiile pot fi transferate pe unități flash.

În timpul ședinței, persoana se simte caldă. Unii pacienți simt disconfort sau greață. După procedură, se aplică un pansament steril pe locul puncției.

Ce teste se fac pentru patologia inimii și a vaselor de sânge

În etapa de diagnosticare a bolilor, este necesar să se efectueze un studiu de sânge și urină. În ceea ce privește conținutul informațional, testele de laborator sunt superioare ecocardiografiei și sunt inferioare doar imagistică prin rezonanță magnetică.

În secția de cardiologie, toți pacienții sosiți sunt supuși unei analize generale de urină și unui test de sânge cu formula leucocitară. Ei studiază pentru o evaluare preliminară a stării pacientului. Pentru stabilirea diagnosticului final, se efectuează teste speciale de laborator:

• determinarea enzimelor serice din sânge;
• analiza biochimică a urinei;
• stare acido-bazică;
• coagulograma - sistem de coagulare a sângelui;
• cercetarea colesterolului.

Enzimele serice

Analiza enzimelor constă din mai mulți indicatori:

• Creatina fosfokinaza (CPK) este o substanță care accelerează procesul de conversie a ATP. La femei sanatoase nivelul său este mai mic de 145 U / l, la bărbați - nu mai mult de 171 U / l. În cazul unui atac de cord, CPK crește după 4 ore.
• AST (aspartat aminotransferaza) este implicată în metabolismul aminoacizilor miocardici. În cazul unui atac de cord, AST crește mai devreme decât curba caracteristică de pe cardiogramă. În mod normal, indicatorul la bărbați nu este mai mare de 37 mmol / l, la femei - 31 mmol / l.
• LDH (lactat dehidrogenaza) este implicată în transformarea glucozei. În mod normal, nivelul enzimei nu depășește 247 U / l. O creștere persistentă a LDH înseamnă dezvoltarea infarctului miocardic. Indicatorul începe să crească la 8 ore după tromboza arterelor coronare.

Important! Un test de sânge pentru enzime este un marker boala cardiovasculara. Testele sunt sensibile pentru infarct sau ischemie miocardică prelungită. Prin urmare, dacă se suspectează o patologie coronariană acută, se determină întotdeauna o analiză a enzimelor serice.

Sângele este prelevat dintr-o venă în primele ore după apariția durerii în regiunea inimii. Cu angina pectorală sau un atac de cord, nivelul enzimelor stă la baza măsurilor de urgență.

Coagulograma

Analiza se face pentru a determina vâscozitatea sângelui. Odată cu creșterea indicatorului, crește riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Curs complicat de hipertensiune arterială. O analiză standard constă din mai mulți indicatori. Decriptarea este efectuată de un specialist care analizează toate informațiile din complex.

metabolismul lipidic

Diagnosticul aterosclerozei include studiul metabolismului lipidic. Sângele pentru colesterol, trigliceride este verificat pentru boli coronariene, obezitate, infarct miocardic. La persoanele cu supraponderal, odata cu menopauza, riscul de dezvoltare scleroza precoce vasele. colesterol ridicatîntâlnit și la pacienții hipertensivi și la persoanele care suferă de aritmie. Prin urmare, acești indivizi trebuie să determine metabolismul lipidic.

Colesterolul intră în organism cu alimente, dar o parte se formează în ficat. O creștere a nivelului avertizează asupra riscului de a dezvolta ateroscleroză. În mod normal, nivelul mediu al colesterolului total variază între 3,2 și 5,6 mmol/l. La bătrânețe, se ridică la 7,1.

Interesant! În Statele Unite, unde oamenii sunt dependenți de dietele cu hipocolesterol, numărul cazurilor de boală Alzheimer a crescut. Studiile au arătat că scăderea colesterolului a cauzat această boală la persoanele în vârstă.

Nivelul HDL - "bun" și LDL - colesterol "rău" este examinat în stadiul de diagnosticare a sistemului cardiovascular. Trei gliceride fac, de asemenea, parte din metabolismul lipidic. Conținutul normal în plasma sanguină este de la 0,41 la 1,8 mmol / l.

Cu boală coronariană și insuficiență cardiacă cronică, proteinele sunt determinate în urină. În plus, analiza dezvăluie gipsuri hialine. Cu concomitent Diabet se simte un miros de acetonă din lichidul emis.

În bolile inimii și vaselor de sânge în prima etapă se aplică metodele disponibile cercetare – electrocardiogramă și ecografie. Teste de laborator necesare în stadiul de diagnostic și control al tratamentului. Angiografia cu contrast joacă un rol decisiv în prognosticul bolii. Această metodă indică dacă este necesară o operație, determină cantitatea de măsuri terapeutice.

Cu activitate fizică

Testul Martinet-Kushelevsky

Testul este utilizat în CT, în timpul examinărilor preventive în masă, controlului medical etalat al sportivilor și sportivilor din categoriile de masă.

Subiectul stă la marginea mesei din stânga medicului.

O manșetă a tonometrului este fixată pe umărul său stâng.

Într-o stare de repaus relativ, se calculează ritmul cardiac (determinat de segmente de 10 secunde - ritmul cardiac) și se măsoară tensiunea arterială.

Apoi subiectul, fără a scoate manșeta de pe umăr (tonometrul este oprit), se ridică și efectuează 20 de genuflexiuni adânci în 30 de secunde. La fiecare ghemuit, ambele mâini trebuie ridicate înainte.

După efectuarea activității fizice, subiectul se așează la locul său, medicul setează cronometrul la „0” și începe studiul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale. În fiecare dintre cele 3 minute perioada de recuperareîn primele 10 secunde și ultimele 10 secunde se determină ritmul cardiac, iar în intervalul cuprins între 11 și 49 de secunde, tensiunea arterială.

La evaluare calitativă test funcțional dinamic, diferite abateri de la tipul de reacție normotonic sunt desemnate ca fiind atipice. Acestea includ - astenic, hipertonic, distonic, reacție cu o creștere treptată a tensiunii arteriale și o reacție cu o fază negativă a pulsului.

Reacții de tip normotonic a sistemului cardiovascular asupra activității fizice se caracterizează printr-o creștere a frecvenței cardiace cu 30-50%, o creștere a tensiunii arteriale maxime cu 10-35 mm Hg. Art., o scădere a tensiunii arteriale minime cu 4-10 mm Hg. Artă. Perioada de recuperare este de 2-3 minute.

Tip de reacție hipotonică (astenică).

Se caracterizează printr-o creștere semnificativă a frecvenței cardiace care nu este adecvată sarcinii. Tensiunea arterială sistolică crește puțin sau rămâne neschimbată. Tensiunea arterială diastolică crește sau nu se modifică. În consecință, presiunea pulsului scade. Astfel, o creștere a IOC (volumul minut al circulației sanguine) apare în principal din cauza creșterii ritmului cardiac. Recuperarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale este lentă (până la 5-10 minute). Reacțiile de tip hipotonic se observă la copii după boli, cu insuficiente activitate fizica, cu distonie vegetativ-vasculară, cu boli ale sistemului cardiovascular.

tip hipertonic reactii caracterizată printr-o creștere semnificativă a ritmului cardiac, creștere bruscă maximă (până la 180-200 mm Hg) și o creștere moderată a presiunii arteriale minime. Perioada de recuperare este prelungită semnificativ. Apare în hipertensiunea arterială primară și simptomatică, supraantrenament, suprasolicitare fizică.

Tip distonic de reacție caracterizată printr-o creștere a tensiunii arteriale maxime până la 160-180 mm Hg. Art., o creștere semnificativă a ritmului cardiac (mai mult de 50%). Tensiunea arterială minimă este redusă semnificativ și adesea nu este determinată (fenomenul „tonului infinit”).

Perioada de recuperare se prelungește. Se observă cu instabilitate a tonusului vascular, nevroze autonome, surmenaj, după boli.

Răspuns cu creșterea treptată a presiunii arteriale maxime caracterizat prin faptul că imediat după efort, tensiunea arterială maximă este mai mică decât la al 2-lea sau al 5-lea minut de recuperare. În același timp, există o creștere pronunțată a ritmului cardiac.

O astfel de reacție reflectă inferioritatea mecanismelor de reglare a circulației sângelui și se observă după boli infecțioase, cu oboseală, hipokinezie, fitness insuficientă.

La copii varsta scolara după efectuarea a 20 de genuflexiuni la al 2-lea minut de recuperare, uneori există o scădere temporară a ritmului cardiac sub datele inițiale („faza negativă” a pulsului) . Apariția „fazei negative” a pulsului este asociată cu o încălcare a reglementării circulației sanguine. Durata acestei faze nu trebuie să depășească un minut.

Evaluarea testului prin modificarea pulsului și a tensiunii arteriale se realizează și prin calcularea indicelui de calitate al răspunsului sistemului cardiovascular la sarcină (RCR).

Unde: Pa 1 - presiunea pulsului înainte de sarcină;

Ra 2 - presiunea pulsului după efort;

P 1 - impuls de încărcare timp de 1 min;

P 2 - puls după exercițiu timp de 1 min.

Valoare normală acest indicator - 0,5-1,0.

Testați cu o alergare de două minute într-un ritm de 180 de pași într-un minut.

Ritmul de alergare este stabilit de metronom. Este necesar să vă asigurați că atunci când efectuați această încărcare, unghiul dintre trunchi și coapsă este de aproximativ 110 de grade. Procedura este similară cu testul anterior. Trebuie luat în considerare doar că timpul de recuperare a pulsului și a tensiunii arteriale este normal cu acest test - până la 3 minute, iar cu un tip de reacție normotonică, pulsul și presiunea pulsului cresc de la datele inițiale la 100%.

Test Kotov-Deshin cu o alergare de trei minute la un ritm de 180 de pași pe minut

Este folosit la persoanele care antrenează rezistența. La evaluarea rezultatelor testului, se presupune că timpul de recuperare este normal până la 5 minute, iar pulsul și presiunea pulsului cresc de la cifrele originale la 120%.

Un test cu o rulare de cincisprezece secunde la maximum ritm rapid

Este folosit pentru persoanele care antrenează calități de viteză. Timpul de recuperare este în mod normal de până la 4 minute. Pulsul în acest caz crește la 150% din original, iar presiunea pulsului crește la 120% din original.

Test de alergare de patru minute la un ritm de 180 de pași pe minut

Al cincilea minut - alergare în cel mai rapid ritm.

Acest test de sarcină este utilizat pentru persoane bine antrenate. Perioada de recuperare este în mod normal de până la 7 minute.

Testul lui Rufier

Subiectul, care se află în decubit dorsal timp de 5 minute, determină pulsul la intervale de 15 secunde (P 1), apoi în 45 de secunde subiectul efectuează 30 de genuflexiuni. După încărcare, el se întinde și i se numără pulsul în primele 15 secunde (P 2), iar apoi în ultimele 15 secunde ale primului minut de recuperare (P 3).

• mai mic sau egal cu 3 - stare funcțională excelentă a sistemului cardiovascular;
• de la 4 la 6 - stare bună funcțională a sistemului cardiovascular;
• de la 7 la 9 - starea funcțională medie a sistemului cardiovascular;
• de la 10 la 14 - o stare funcțională satisfăcătoare a sistemului cardiovascular;
• mai mare sau egal cu 15 - stare funcțională nesatisfăcătoare a sistemului cardiovascular.

Se desfășoară în mod similar cu cel precedent. Diferența de index:

Evaluarea lui este următoarea:

• de la 0 la 2,9 - bine;
• de la 3 la 5,9 - mediu;
• de la 6 la 7,9 - satisfăcător;
• 8 sau mai mult este rău.

Testul lui Serkin - Ionina

Se referă la probe în două etape. Conceput pentru sportivii care antrenează diferite calități.

1) De două ori alergare de 15 secunde în cel mai rapid ritm, cu intervale de odihnă de 3 minute, timp în care se evaluează recuperarea.

2) alergare de trei minute cu o frecvență de 180 de pași în 1 minut, un interval de odihnă de 5 minute (se înregistrează recuperarea).

3) Kettlebell cu o greutate de 32 kg. subiectul se ridică la nivelul bărbiei cu ambele mâini. Numărul de ridicări este egal cu numărul de kg din greutatea corporală a subiectului. O ridicare durează 1 - 1,5 secunde. Efectuează două apeluri cu un interval de 5 minute (recuperarea este înregistrată). În primul caz se evaluează calitățile vitezei, în al doilea - rezistența, în al treilea - forța. Evaluarea „bun” este dată dacă reacția la probă în primul și al doilea moment este aceeași.

Testul lui Letunov

Un test de trei momente este utilizat pentru a evalua adaptarea corpului unui atlet la munca de viteză și la munca de rezistență. Datorită simplității și caracterului informativ, eșantionul primit utilizare largă in tara noastra si in strainatate.

În timpul testului, subiectul efectuează secvenţial 3 încărcări:

• 1 - 20 de genuflexiuni in 30 de secunde (incalzire);
• A 2-a încărcare - se efectuează la 3 minute după prima și constă într-o alergare de 15 secunde pe loc în cel mai rapid ritm (imitație a alergării de mare viteză).

Și, în cele din urmă, după 4 minute, subiectul efectuează a treia încărcare - o alergare de trei minute pe loc într-un ritm de 180 de pași pe 1 minut (simulează munca de anduranță). După încheierea fiecărei încărcări pe toată perioada de odihnă, se înregistrează restabilirea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Pulsul este numărat la intervale de 10 secunde. La sportivii bine antrenați, reacția după fiecare etapă a testului este normotonică, iar timpul de recuperare după prima etapă nu depășește 3 minute, după a doua - 4 minute, după a treia - 5 minute.

Efectuat timp de 5 minute fără odihnă 4 sarcini:

• 1 - 30 de genuflexiuni în 30 de secunde,
• Al 2-lea - 30 de secunde aleargă în cel mai rapid ritm,
• Al treilea - alergare de 3 minute într-un ritm de 180 de pași pe 1 minut,
• a 4-a - săritul coarda pentru 1 min.

După ultima încărcare, pulsul este înregistrat în primul (P 1), al treilea (P 2) și al cincilea (P 3) minute de recuperare. Pulsul se numără în 30 de secunde.

• Nota: peste 105 - excelent,
• 104-99 - bine
• 98 - 93 - satisfăcător,
• mai puțin de 92 - nesatisfăcător.

Cu alți factori perturbatori

Test de deformare

Are un interes pentru sporturile în care există efort element constitutiv activități sportive(lifting de greutăți, aruncarea împușcatului, aruncarea ciocanului etc.). Efectul efortului asupra corpului poate fi evaluat prin măsurarea ritmului cardiac (conform Flack). Pentru dozarea forței de încordare se folosesc orice sisteme manometrice, conectate cu un muștiuc în care subiectul expiră. Esența testului este următoarea: sportivul inspiră adânc și apoi simulează expirația pentru a menține presiunea în manometru egală cu 40 mm Hg. Artă. El trebuie să continue efortul dozat până la eșec.

În timpul acestei proceduri, pulsul este numărat la intervale de 5 secunde. Se înregistrează și timpul în care subiectul a putut efectua testul. La persoanele neantrenate, creșterea ritmului cardiac față de datele inițiale durează 15-20 de secunde, apoi se stabilizează. Cu o calitate insuficientă a reglarii activității sistemului cardiovascular și la persoanele cu reactivitate crescută, ritmul cardiac poate crește pe parcursul procedurii. O reacție slabă, observată de obicei la pacienți, constă într-o creștere inițială a frecvenței cardiace și scăderea ei ulterioară. La sportivii bine antrenați, reacția la o creștere a presiunii intratoracice de până la 40 mm Hg. Artă. ușor exprimat: la fiecare 5 s, ritmul cardiac crește doar cu 1-2 bătăi pe minut.

Dacă efortul este mai intens (60-100 mm Hg), atunci se observă o creștere a frecvenței cardiace pe tot parcursul studiului și atinge 4-5 bătăi pe interval de cincisprezece secunde. De asemenea, este posibil să se evalueze reacția la efort în funcție de măsurarea tensiunii arteriale maxime (după Burger). Durata încordării în acest caz este de 20 s. Manometrul menține o presiune de 40-60 mm Hg. Artă. (TA se măsoară în repaus). Apoi se oferă să efectueze 10 respirații profunde în 20 de secunde. După a 10-a respirație, sportivul expiră în muștiuc. Tensiunea arterială este măsurată imediat după terminarea acesteia.

Există 3 tipuri de reacție la probă:

• Primul tip - tensiunea arterială maximă aproape nu se modifică pe toată durata efortului;
• Tipul 2 - tensiunea arterială chiar crește, revenind la nivelul inițial în 20-30 de secunde după terminarea experimentului; remarcat la sportivii bine antrenați;
• al treilea tip ( reacție) - există o scădere semnificativă a tensiunii arteriale în timpul efortului.

test la rece

Cel mai des folosit pentru diagnostic diferentiat state de frontieră boala în sine (hipertensiune, hipotensiune arterială). Propus în 1933. Esența testului este că atunci când coborâți antebrațul în apă rece(+4°С...+1°С) are loc o constricție reflexă a arteriolelor și creșterea tensiunii arteriale și, cu cât mai mult, cu atât este mai mare excitabilitatea centrilor vasomotori. Cu o zi înainte de studiu, este necesar să se excludă aportul de cafea, alcool și toate medicamentele.

Înainte de studiu - odihniți-vă timp de 15-20 de minute. În poziția șezând, se măsoară tensiunea arterială, după care antebrațul drept este scufundat în apă timp de 60 de secunde la 2 cm deasupra articulației încheieturii mâinii. În secolul al 60-lea, i.e. în momentul în care mâna este scoasă din apă, tensiunea arterială este măsurată din nou, deoarece creșterea sa maximă este observată până la sfârșitul primului minut. În perioada de recuperare, tensiunea arterială este măsurată la sfârșitul fiecărui minut timp de 5 minute, iar apoi la fiecare 3 minute timp de 15 minute. Rezultatele sunt evaluate conform tabelului. 3.

Teste farmacologice

Cele mai frecvent utilizate probe cu clorură de potasiu, obzidan, corinfar.

Testul clorurii de potasiu

Este folosit în principal pentru a clarifica cauza inversării undei T a ECG. La 1-2 ore după masă, clorură de potasiu se administrează pe cale orală (în proporție de 1 g la 10 kg greutate corporală), dizolvată în 100 g de apă. ECG este înregistrat înainte de a lua medicamentul și la fiecare 30 de minute după administrarea acestuia timp de 2 ore. Cel mai efect pronunțat observată de obicei după 60-90 de minute. Rezultatele testului sunt considerate pozitive cu restabilirea totală sau parțială a undelor T negative. În absența acestora reacție pozitivă sau chiar dacă dinții negativi sunt adânciți, rezultatele testelor sunt considerate negative.

Evaluarea testului la rece

Evaluare clinică hipertensiune	Creșterea TA (mmHg.)	Nivel creșterea tensiunii arteriale (mmHg.)
„Hiperreactori”		mai des până la 129/89
Pacienți cu stadiu GB 1A		mai des până la 139/99
Pacienți cu GB stadiul 1B	20 sau mai mult	140/90 și mai sus
Reguli	creșterea tensiunii arteriale	timp de recuperare (min.)
Răspunsul fiziologic
Reacție hipotonică
Reacție secundară (datorită prezenței focarelor de infecție cronică, din cauza suprasolicitarii)

Testul Obzidan

Este utilizat pentru modificarea polarității undelor T, deplasarea segmentului ST, pentru diagnosticul diferențial modificari functionale din organic. Cel mai adesea în medicina sportivă această probă folosit pentru a clarifica geneza distrofiei miocardice datorate cronice supratensiune fizică. Un ECG este înregistrat înainte de testare. Se administrează pe cale orală 40 mg de obzidan. ECG este înregistrat la 30, 60, 90 de minute după administrarea medicamentului. Testul este pozitiv cu normalizare sau cu tendință de normalizare a undei T, negativ - cu o undă T stabilă sau cu adâncirea acesteia.

Pirogova L.A., Ulashchik V.S.

Este frecvența cardiacă (HR), care poate fi determinată de puls. În repaus, la bărbați tineri, ritmul cardiac este de 70-75 bătăi/min, la femei - 75-80 bătăi/min. La persoanele antrenate fizic, pulsul este mult mai mic - nu mai mult de 60 de bătăi / min, iar pentru sportivii antrenați - nu mai mult de 40-50 de bătăi / min, ceea ce indică o muncă economică a inimii. În repaus, ritmul cardiac depinde de vârstă, sex, postură (verticală sau pozitie orizontala corpuri). Odată cu vârsta, ritmul cardiac scade.

În mod normal, la o persoană sănătoasă, pulsul este ritmic, fără întreruperi, umplere bună și tensiune. Se ia în considerare un puls ritmic dacă numărul de bătăi în 10 secunde nu diferă cu mai mult de o bătaie de numărul anterior pentru aceeași perioadă. Fluctuațiile pronunțate ale ritmului cardiac în 10 secunde (de exemplu, pulsul pentru primele 10 secunde a fost de 12, pentru a doua - 10, pentru a treia - 8 bătăi) indică aritmie. Pulsul poate fi numărat pe radial, temporal, arterelor carotide, în regiunea impulsului cardiac. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un cronometru sau un ceas cu la mâna a doua.

(20 - 12) × 100 / 12 = 67.

Testul lui Letunov

Cel mai utilizat pe scară largă pentru evaluarea stării funcționale a sistemului cardiovascular în rândul persoanelor antrenate fizic a fost testul combinat de trei momente al lui Letunov. Include trei opțiuni de încărcare.

• Prima opțiune este 20 de genuflexiuni adânci în 30 de secunde (sarcină de putere). Când stați ghemuit, mâinile trebuie trase înainte, când stați în picioare, coborâte. După efectuarea exercițiului, pulsul, tensiunea arterială și alți indicatori sunt măsurați timp de 3 minute.
• A doua opțiune rulează pe loc într-un ritm maxim timp de 15 s (încărcare de viteză), după care subiectul este observat timp de 4 minute.
• A treia opțiune este o alergare de 3 minute pe loc într-un ritm de 180 de pași pe minut sub un metronom cu șoldul flectat cu 70 °, piciorul inferior - până când se formează un unghi cu coapsa de 40 - 45 °, cu mișcări libere. a brațelor îndoite articulațiile cotului, urmată de observare timp de 5 min.

Înainte și după fiecare încărcare se determină pulsul (timp de 10 s) și presiunea (manșeta fixată pe umăr nu este îndepărtată în timpul încărcării). După exercițiu, pulsul și presiunea sunt măsurate la sfârșitul fiecărui minut al perioadei de recuperare de 3-5 minute.

Pe această pagină, material pe teme:

2.3.Studiul stării funcţionale a sistemului cardiovascular într-o mare măsură determină adaptarea organismului la stres fizic, astfel că controlul asupra stării sale funcționale este foarte important în practica educației fizice. În acest scop, simplu și metode complexe studii, inclusiv cele instrumentale. Studiul este precedat de o anamneză, care precizează prezența patologie cardiovasculară, dobândite și ereditare (amigdalite, reumatism, defecte cardiace, hiper- sau hipotensiune).

cel mai accesibil profesorului educație fizică sunt următorii indicatori: frecvența cardiacă (HR), tensiunea arterială (TA), valoarea șocului (SVK) și volumul minute al circulației sanguine (IOC).
Trebuie subliniat faptul că pentru o caracterizare mai completă a activității oricărui sistem al corpului, este necesară compararea indicatorilor studiați în repaus, precum și înainte și după activitatea fizică (standard, suplimentară sau specială). De asemenea, este necesar să se determine durata de recuperare a acestor indicatori la valorile care au precedat studiul.

Algoritm de realizare a sarcinilor: elevii, uniți în perechi, execută între ei următoarele sarcini, rezultatele obținute sunt comparate cu cele normative.

Sarcina numărul 1. Ia anamneza.

1. Prezența bolilor cardiovasculare în familie (hipertensiune arterială, ateroscleroză, boala ischemica, varice vene, boli de inima, accident vascular cerebral, infarct miocardic).
2. Boli din trecut(reumatism, amigdalita, frecvente raceli, SARS) de-a lungul vieții, rezultatul lor.
3. Consumul de alcool.
4. Fumatul.
5. Natura încărcăturii în ziua precedentă.
6. Reclamații la momentul studiului: dificultăți de respirație, palpitații, senzație de „întreruperi” ale inimii, durere sau disconfort în regiunea inimii sau în spatele sternului (natura, timpul și condițiile de apariție), oboseală, umflarea picioarelor.
Datele de anamneză ajută la determinarea indirectă a utilității funcționale a sistemului, a cantității permise de activitate musculară, permit explicarea anumitor abateri de la standardele indicatorilor de testare a sistemului.

Sarcina numărul 2. Studiul frecvenței și naturii pulsului.

Scop: de a stăpâni metoda de măsurare a ritmului cardiac, de a determina ritmul pulsului și de a putea analiza rezultatele.
Sarcini: să determine frecvența, ritmul pulsului, gradul de umplere a vasului cu sânge și tensiunea acestuia.
Echipament necesar: cronometru, diagrama layout sistem circulator persoană.
Instrucțiuni: pulsul este determinat, mai des pe temporal, carotidian, radial, arterelor femuraleși prin bătăile inimii.
Este necesar un cronometru pentru a determina ritmul cardiac. Numărarea pulsului se efectuează într-un minut, dar este permisă determinarea timp de 10, 15, 20 sau 30 de secunde, urmată de recalcularea timp de 1 minut.
Fundamentarea teoretică a sarcinii. Frecvența normală pulsul unui adult în repaus este de 60-89 de bătăi pe minut.
Puls mai mic de 60 bpm. (bradicardie) poate fi detectată în repaus la sportivii care se antrenează pentru anduranță, ca indicator al economisirii funcției circulatorii (cu Sanatate buna).
Un puls cu o frecvență de peste 89 de bătăi pe minut în repaus (tahicardie) apare la sportivii aflați într-o stare de suprasolicitare, suprasolicitare, supraantrenament. Ritmul cardiac în repaus este afectat de sex, starea de sănătate, starea emoțională, ora din zi, alcoolul, cafeaua și alte băuturi stimulatoare, fumatul și alți factori. Modificarea ritmului cardiac în sarcină depinde de natura și intensitatea muncii prestate, de specializarea și nivelul sportiv, de calificarea subiectului, de sănătatea acestuia.
Ritmul pulsului este determinat după cum urmează: este necesar să se calculeze frecvența pulsului de 2-3 ori în intervale de 10 secunde și să se compare între ele. Indicatorii pot diferi cu cel mult 1 lovitură sau pot coincide complet. În acest caz, ei vorbesc despre un puls ritmic, care corespunde inimă sănătoasă. Cu o diferență mai mare de 1 bătaie, pulsul este considerat neritmic. Ritmul pulsului este perturbat la diferite modificări patologiceîn miocard.
Cel mai precis ritm al pulsului este determinat de electrocardiogramă (ECG). Pentru a face acest lucru, este suficient să aveți o înregistrare a biocurenților inimii în 1 derivație (3-4 cicluri) și să măsurați distanța dintre undele R adiacente (R-R).
Uniformitatea intervalelor indică ritmul pulsului.
Este necesar să se stabilească umplerea și tensiunea pulsului prin intermediul unei anumite rezistențe ale degetelor la fluxul sanguin, care sunt în mare măsură determinate de starea mușchiului inimii, elasticitatea vaselor, cantitatea de sânge circulant și fizicul acestuia. si stare chimica. Pulsul la o persoană sănătoasă poate fi plin, în patologie - umplere și tensiune slabă, sau chiar firav - cu condiție critică.

Sarcina numărul 3. Studiul tensiunii arteriale (TA).

Scop: stăpânirea tehnicii de măsurare a tensiunii arteriale prin metoda Korotkov, analizarea rezultatelor obținute.
Dispozitive: fonendoscop, tensiometru.
TA se măsoară la artera ulnară. Manșeta aparatului este suprapusă pe umărul gol, cu ajutorul unei pere, aerul este pompat până la aproximativ 150-160 mm. rt. Artă. Eliberați încet aerul, ascultați tonurile. Apariția sunetelor corespunde presiunii maxime, dispariția - la minimum. Diferența dintre ele se numește presiunea pulsului. Se știe că valoarea presiunii maxime este determinată în mare măsură de forța contracției cardiace, iar cea minimă - de tonusul vaselor.
Fundamentarea teoretică a sarcinii. Despre valoarea tensiunii arteriale influență mare face stare psiho-emoțională corp, volumul sarcinii motorii efectuate, modificări neuroendocrine în organism, stare metabolismul apă-sare, schimbarea poziției corpului în spațiu, ora din zi, vârsta, fumatul, consumul de ceai puternic, cafea.
În repaus, la un adult, tensiunea arterială maximă variază de la 100 la 120 mm. rt. Art., minim - 60 ... 80 mm. rt. Artă. TA mai mare de 129/70 este definită ca hipertensiune arterială, iar TA mai mică de 100/60 este definită ca hipotensiune arterială. La efectuarea activității fizice, indicatorii se schimbă uniform.

Sarcina numărul 4. Calculați parametrii hemodinamici: tensiunea arterială medie, volumul sistolic (sau accidentul vascular cerebral) al circulației sanguine (SV), volumul minut al circulației sanguine (MC), volumul sângelui circulant.

1. Unul dintre indicatorii informativi ai hemodinamicii este presiunea arterială medie (MAP):

SBP = diastola TA. + puls TA/ 2

Odată cu oboseala fizică, se ridică cu 10-30 mm. rt. Artă.
2. Volumul sistolic (S) și minut (M) al circulației sanguine se calculează conform formulei lui Lilienistrand și Zander:

S = (Pd / P) 100

unde Pd - presiunea pulsului, P - presiunea medie.

Presiune medie = (TA max. + BP min.) / 2
M = S P,

unde S - volumul sistolic, P - ritmul cardiac.
Presiunea medie (Рav.) poate fi calculată și prin formula (B. Folkov și colab., 1976):

Rav. = P diast. + (sistemul P - diast. P) / 3,

unde P este presiunea.
3. Volumul sângelui circulant (VCC) este unul dintre principalii indicatori ai hemodinamicii.
În mod normal, BCC la bărbați reprezintă 7% din greutatea corporală, la femei - 6,5%. Pentru 1 kg de greutate la bărbați, BCC este de 70 ml/kg, la femei - 65 ml/kg.
4. Determinarea coeficientului de eficiență a circulației sanguine (CEC).

KEK \u003d (TA max. - BP min.) HR.

În mod normal, KEC = 2600. Odată cu oboseala, crește.
Determinarea coeficientului de anduranță (KV). Acest parametru este determinat de formula Kvass, caracterizează starea funcțională a sistemului cardiovascular. Indicatorul CV este calculat prin formula:

KV \u003d (H SS 10) / Puls. presiune ,

unde H - ritmul cardiac,
SS - presiunea sistolica.
Evaluarea rezultatelor: valoare normală indicator - 16, o creștere a indicatorului indică o slăbire a funcției sistemului cardiovascular, o scădere - o creștere a funcției.

Sarcina numărul 5. Studiul răspunsului sistemului cardiovascular la activitatea fizică.

Scop: evaluarea răspunsului ritmului cardiac și al tensiunii arteriale la o sarcină diversă în ceea ce privește intensitatea și direcția.
Necesar: cronometru, tensiometru, metronom.
Recomandări: măsurați ritmul cardiac și tensiunea arterială în repaus. Apoi se execută stresul exercitat V opțiuni diferite: fie un test Martinet (20 de genuflexiuni în 30 de secunde), fie o alergare de 15 secunde la loc într-un ritm maxim cu o ridicare mare a șoldului, fie o alergare de trei minute în loc, la un ritm de 180 de pași pe minut. (testul Kotov-Deshin), sau 60 de sărituri în 30 de secunde. (test de V. V. Gorinevski). După încărcarea completă, ritmul cardiac și tensiunea arterială sunt înregistrate timp de 3-5 minute și în primele 10 secunde. în fiecare minut măsoară ritmul cardiac și pentru restul de 50 de secunde. - ANUNȚ. Analizați amploarea modificărilor indicatorilor imediat după muncă în comparație cu odihna, durata și natura recuperării.
Evaluarea rezultatului. Cu o stare funcțională bună a sistemului cardiovascular, o modificare a ritmului cardiac și presiunea pulsului pentru testul Martinet nu depășește 50 ... 80% din cifrele de rest, după a 2-a și a 3-a încărcare - cu 120 ... 150% și, respectiv, 100 ... 120%. Recuperarea nu durează mai mult de 3-5 minute. În același timp, un organism antrenat prezintă semne de economisire a activității sistemului cardiovascular atât în ​​repaus, cât și în timpul efortului.

Sarcina numărul 6. Testul funcțional al lui Querg.

Se determină gradul de adaptare a corpului la o sarcină diversă. Se execută 30 de genuflexiuni în 30 de secunde, alergare maximă pe loc timp de 30 de secunde, alergare pe loc de 3 minute cu o frecvență de 150 de pași pe minut și sărituri cu coarda - 1 minut. Timpul total sarcină - 5 min.
În timp ce stați, ritmul cardiac (P1) este măsurat imediat după încărcare timp de 30 de secunde, din nou după 2 minute. (P2) și 4 min. (P3). Rezultatul se calculează cu formula:

(Timp de lucru în sec 100) /

Evaluarea rezultatului. Dacă valoarea indicelui este mai mare de 105, adaptarea la sarcină este considerată foarte bună, 99...104 - bună, 93...98 - satisfăcătoare, mai mică de 92 - slabă.

Sarcina numărul 7. Determinarea indicelui Skibinskaya pentru a evalua adaptarea la sarcina sistemului cardiorespirator.

VC se măsoară în ml, ținerea respirației în sec. pe inhalare.
Sistemul cardiorespirator este evaluat prin formula:
(VC / 100 ґ ținerea respirației) / ritmul cardiac (în 1 min.).
Evaluarea rezultatului: mai puțin de 5 - foarte rău, 5 ... 10 - nesatisfăcător, 30 ... 60 - bine, peste 60 - foarte bine. Pentru sportivii cu înaltă calificare, indicele ajunge la 80.

Sarcina numărul 8. Definiția indicelui Ruffier.

Se utilizează pentru a determina adaptarea la sarcină. Este utilizat pe scară largă în anchetele de masă ale școlarilor.
Frecvența cardiacă este măsurată în timp ce stați (P1), apoi sunt efectuate 30 de genuflexiuni adânci în 30 de secunde. Calculați ritmul cardiac în picioare (P2), un alt ritm cardiac după 1 minut. odihnă (P3).

Ip = [(P1 + P2 + P3) - 200] / 10

Evaluarea rezultatului: Ir sub 0 - rezultat excelent, 1 ... 5 - bun, 6 ... 10 - satisfăcător, 11 ... 15 - slab, peste 15 - nesatisfăcător.

Sarcina numărul 9. Test combinat de trei momente a lui Letunov.

Scop: determinarea naturii adaptării organismului la o sarcină multidirecțională în funcție de caracteristicile perioadei de recuperare.
Echipament necesar: tensiometru, fonendoscop, cronometru, metronom.
Instrucțiuni metodice. Testul constă în trei încărcări efectuate într-o anumită ordine, cu intervale scurte de odihnă:
1. 20 de genuflexiuni in 30 de secunde. Sarcina este echivalentă cu o încălzire.
2. alergare de 15 secunde în ritm maxim, simulând alergarea de mare viteză.
3. 3 minute (pentru femei - 2 minute) alergare mai departe. loc într-un ritm de 180 de pași pe minut, imitație a muncii de rezistență.
Studiile încep cu o anamneză, care specifică modul de încărcare motorie în ziua precedentă, plângeri în ziua studiului și starea de bine.
Se intocmeste un protocol de studiu, unde se consemneaza toate rezultatele obtinute.
Metodologie: ritmul cardiac și tensiunea arterială se determină în repaus. Apoi subiectul efectuează prima încărcare, după care la momentul potrivitîn timpul perioadei de recuperare de trei minute, pulsul și tensiunea arterială sunt din nou înregistrate în fiecare minut. Apoi se execută a doua încărcare. Perioada de recuperare - 4 min. (măsurarea ritmului cardiac și a tensiunii arteriale) și apoi a treia încărcare, după care timp de 5 minute. se examinează pulsul și tensiunea arterială.
Rezultatele testelor sunt evaluate în funcție de tipul de răspuns: (normotonic, hipotonic, hipertonic, distonic și reacție cu creșterea treptată a tensiunii arteriale maxime), precum și în timp la natura recuperării pulsului și tensiunii arteriale.
Reacția de tip normotonică se caracterizează prin paralelism în modificarea ritmului cardiac și a presiunii pulsului datorită creșterii adecvate a tensiunii arteriale maxime și scăderii tensiunii arteriale minime. O astfel de reacție indică adaptabilitatea corectă a sistemului cardiovascular la stres și se observă într-o stare de bună pregătire. Uneori în perioadele inițiale antrenament, poate exista o încetinire a recuperării ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.
Tipul astenic sau hipotonic se caracterizează printr-o creștere excesivă a frecvenței cardiace cu o ușoară creștere a tensiunii arteriale și este evaluat ca nefavorabil. O astfel de reacție se observă în starea de pauză în antrenament din cauza bolii, rănirii.
Tipul hipertensiv se caracterizează printr-o creștere excesivă a frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale la sarcină. O creștere izolată a tensiunii arteriale minime peste 90 mm. rt. Artă. ar trebui de asemenea privită ca o reacție hipertonă.
Perioada de recuperare este din ce în ce mai lungă. Reacția hipertensivă apare la hiperreactoare sau la persoanele cu hipertensiune, sau când sunt exagerați și suprasolicitați.
Tipul de reacție distonică sau fenomenul de „ton fără sfârșit” se caracterizează prin faptul că este practic imposibil să se determine tensiunea arterială minimă.
Dacă fenomenul „tonului infinit” este detectat numai după o rulare maximă de 15 secunde și tensiunea arterială minimă este restabilită în trei minute, atunci ar trebui tratat cu o evaluare negativă. Grija mare.
Reacția cu o creștere treptată a tensiunii arteriale maxime - atunci când este mai mare în al doilea și al treilea minut al perioadei de recuperare decât în ​​primul minut, în majoritatea cazurilor indică modificări patologice ale sistemului circulator.
Recomandări pentru proiectarea lucrării:
1. Înregistrați rezultatele studiului în protocol.
2. Desenați tipul de răspuns.
3. Oferiți o opinie asupra stării funcționale a sistemului cardiovascular și recomandări pentru îmbunătățirea adaptării la sarcină.