Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Aromaterapia cu uleiuri esențiale este o zonă terapeutică bazată pe proprietățile naturale ale aromelor naturale care pot armoniza diverse procese și crește proprietăți protectoare corpului și normalizează fondul emoțional.

Produsele de aromaterapie sunt uleiuri esențiale - amestecuri de substanțe aromatice origine vegetală, având capacitatea de a distila cu vapori de apă și de a se evapora în aer. Uleiul de aromaterapie pătrunde bine în organism atât prin piele (în timpul masajului, băilor, compreselor, cu produse cosmetice), cât și prin sistemul respirator. CU scop terapeutic Astăzi, se folosesc aproximativ 100 de tipuri.

Compoziția chimică a uleiurilor a fost studiată destul de bine: un singur tip conține o listă uriașă de substanțe anorganice și materie organică (120-500).

În timpul producției, uleiurile esențiale naturale nu sunt supuse niciunui tratament chimic sau amestecare cu alte substanțe, prin urmare sunt un produs 100% natural, cu condiția să nu fie contrafăcute.

Puțină istorie

Simțul mirosului este unul dintre cele mai acute din lume. Studiul lumii plantelor aromatice merge în urmă cu mult timp în urmă. Domeniile de utilizare erau foarte largi: în ritualuri mistice și religioase, în parfumerie, cosmetologie, pentru aromatizarea camerelor, vindecare și în multe alte scopuri, se foloseau extracte parfumate din plante. A avea propria ta colecție de uleiuri aromatice era un semn de apartenență la înalta societate și un adevărat articol de lux.

Astăzi, aromele naturale sunt folosite în aproape fiecare familie pentru a dezodoriza și dezinfecta aerul din interior, pentru a îmbunătăți starea de spirit și, de asemenea, în scopuri terapeutice.

Mecanismul de acțiune la om

Uleiurile esențiale își exercită efectul în 2 moduri: neuro-reflex și umoral.

• Neuro-reflexul se realizează prin intermediul receptorilor nervoși care se află pe mucoasa nazală: aceștia primesc, recunosc mirosul și trimit informații către sistemul nervos central.
• Calea umorală se realizează printr-o rețea densă de capilare situate în tractul respirator. Molecule Uleiuri esentiale pătrund rapid în fluxul sanguin și au, de asemenea, un efect asupra organismului.

Aceste două mecanisme sunt combinate cu capacitatea de a modifica câmpul electromagnetic, ceea ce explică capacitatea substanțelor aromatice de a influența atât sistemul nervos, cât și starea hormonală. Unii medici echivalează efectul substanțelor aromatice cu mecanismul hormonilor datorită efectului lor terapeutic rapid.

Toate uleiurile esențiale sunt:

• antiseptice eficiente: distrug rapid bacteriile și virușii;
• substanțe antiinflamatoare: reduc rapid și severitatea reacției inflamatorii;
• adaptogeni;
• stimulente ale proceselor imunitare.

În plus, uleiurile esențiale pot stimula sau calma sistemul nervos, armonizează sferele emoționale și mentale și normalizează munca. tractului digestivși alte sisteme, au activitate antitumorală, îmbunătățesc starea părului și a pielii. Multe substanțe sunt stimulente erotice puternice.

Efectele benefice ale uleiurilor esențiale sunt posibile doar atunci când sunt naturale, de înaltă calitate și utilizate în conformitate cu doza. Substante naturale nu au efecte secundare semnificative, nu provoacă alergii (cu excepția hipersensibilității individuale) și dependența organismului de acestea.

Utilizarea uleiurilor aromatice nu ar trebui să excludă terapia medicamentoasă etiologică prescrisă de un medic și să se transforme în automedicație necugetă. Aici, ca în oricare altul direcție medicală, se aplică regula: nu face rău! Cel mai bine este să începeți aromaterapia acasă vizitând un aromaterapeut și dacă despre care vorbim despre femeile însărcinate și copii - numai cu permisiunea unui medic.

Fiecare ulei aromat este unic și are al lui spectrul terapeutic. Să luăm în considerare principalele lor tipuri, efecte medicinaleși efectul asupra corpului uman, regulile de aplicare prezentate în tabelul privind aromaterapie:

Portocale

Extrem de aromat, citric, asociat cu vara. Uleiul de portocale amara este considerat mai de elita si are o aroma delicata.

Efect benefic asupra organismului Stabilizează starea de spirit; Eficient în tratarea depresiei, insomniei, nervozității; Are efect coleretic; Ajută la pierderea în greutate; Crește turgența pielii, o albește și o catifelează; Ajută în tratamentul patologiilor bucale; Îmbunătățește rezistența organismului; Elimină umflarea; Calmează durerile de cap, durerile articulare și musculare	Cum se utilizează Trebuie să fie proaspăt: intern – 1 picătură. un pahar de ceai/apă de 2 ori pe zi; aromatizarea camerelor – 2-3 picături. la lampa de aromă; pentru masaj se pot lua 2-3 picaturi diluate in ulei de baza; pentru o baie – 5 picături, diluate într-o lingură de miere; pentru cosmetice (imbogatire) – 5 picaturi. pentru fiecare 15 grame de bază
Epilepsie; Hipotensiune; colelitiaza; Alergie la citrice; Sarcina - cu prudență

Busuioc

Acest ulei are o aromă ușoară condimentată și revigorantă. A fost mult timp considerat „regal”.

Efect benefic asupra organismului Întinerește atât corpul, cât și pielea, deoarece este un antioxidant puternic; Tonifică perfect, elimină nervozitatea și limpezește conștiința; Stimulează gândirea și îmbunătățește memoria; Ameliorează spasmele vaselor de sânge din cap și durerile de cap; Accelerează recuperarea după bronșită, astm, mai ales dacă temperatura este ridicată, ușurează respirația; Crește tensiunea arterială; Normalizeaza menstruatia, mai ales daca este putina; Filmează grozav mâncărimi alergice după mușcături de insecte; Un antitusiv și expectorant eficient; Tratament excelent al infecțiilor bucale: vindecă rapid ulcerele de pe gingii și mucoase; Elimină insomnia; Îmbunătățește elasticitatea pielii și o curăță de negi

Cum se utilizează pentru aromatizarea camerelor se pot lua de la 3 la 7 picături; pentru un pandantiv cu aromă personală sunt suficiente 2 picături; pentru inhalații (calde și reci) puteți lua 1-2 picături; Pentru aromatizarea băilor, luați mai întâi 3 picături. si se aduce treptat la 7 picaturi. Cu toate acestea, pentru mai mult de 3 săptămâni la rând astfel proceduri placute Nu se recomandă; Pentru tratament intern– 1 picătură. cu miere, de 3 ori pe zi, nu mai mult de 3 săptămâni.

Contraindicații și restricții Creșterea coagularii sângelui; Hipertensiune

Geranova

Acesta este ulei cu miros specific pe care nu toată lumea o poate tolera.

Efect benefic asupra organismului Crește activitatea (fizică și psihică); Inhiba proliferarea celulelor tumorale; Ajută în tratamentul patologiilor ORL de origine inflamatorie; Anesteziază și ameliorează spasmele în timpul migrenelor, durerilor de cap și a altor afecțiuni însoțite de durere; Normalizează tensiunea arterială și funcția contractilă a inimii; Elimina ischemia muschiului inimii; Scade glicemia; Elimină peelingul și erupțiile cutanate, reînnoiește și regenerează pielea; Ajută în tratarea degerăturilor, rănilor, tăieturilor, eczemelor, arsurilor; Un remediu eficient pentru ciuperci și păduchi

Cum se utilizează Nu utilizați mai mult de 3 săptămâni la rând: Intern nu mai mult de 1 picătură. de 2 ori pe zi dupa masa, cu miere; pentru dezodorizarea camerei 2-4 picaturi. pe lampă; pentru inhalații - 2 picături. la soluție; pentru comprese nu puteți lua mai mult de 3 picături; pentru impregnarea turundelor și aplicațiilor din bumbac - 1 picătură; pentru gargară 2 picături. uleiuri la 200 ml de apă; pentru frecare – 1 picătură. muscata si 10 picaturi de ulei de baza; V formă pură folosit pentru a trata arsuri, tăieturi și degerături; pentru pandantive cu aromă puteți lua 1 picătură. uleiuri; ca aditiv la creme, loțiuni – 4 picături. pentru 2 linguri.

Contraindicații și restricții sarcina; Utilizarea contraceptivelor orale

Iasomie

Una dintre cele mai scumpe, incredibil de parfumate.

Efect benefic asupra organismului Normalizează funcționarea glandelor endocrine; Elimină erupțiile cutanate, tratează eczemele și dermatita; Îmbunătățește starea pielii sensibile; Ajută la eliminare sindrom de durereîn timpul menstruației; Elimină spasmele organelor interne; Normalizează tensiunea arterială; Ajută la patologiile inflamatorii ale zonei genitale feminine; Ameliorează apatia, indiferența, îmbunătățește starea de spirit; Avertizează depresie postpartum, îmbunătățește lactația.

Cum se utilizează Numai în ulei de bază (vegetal) diluat în raport de 1:10: pandantive cu aromă – 2 picături; băi de aromă – 3 picături. cu 1 lingură de miere; 2-4 picaturi pentru 15 grame de bază pentru masaj sau produs cosmetic; 5 picaturi pentru 200 ml apa pentru aplicatii si comprese; 2 picaturi la 100 de grame de orice ceai - pentru preparare și ingerare ulterioară

Contraindicații și restricții Hipotensiune; Primul trimestru de sarcină; Gastrita, ulcere gastrice si intestinale (tratament intern); Disfuncție renală (tratament intern)

Iris

Acesta este un ulei valoros, scump, care este utilizat în principal în producția de cosmetice și parfumuri. Rareori găsit în vânzare gratuităși este adesea contrafăcută. Floral cu un accent lemnos ușor.

Efect benefic asupra organismului Are efect dezinfectant; Lichefiază mucusul și elimină inflamația tractului respirator; Îndepărtează excesul de lichid; Elimina durerile musculare; Crește imunitatea; Ajută la regenerarea pielii după răni și abraziuni; Regenerează activ părul și unghiile, promovează creșterea părului; Ajută la combaterea schimbărilor pielii legate de vârstă; Exacerbează senzualitatea la persoanele de ambele sexe.

Cum se utilizează Aromaterapia cu iris este permisă numai extern; nu este utilizată intern: Pentru o lampă cu aromă sunt suficiente 3-4 picături; Nu mai mult de 7 picături. folosit pentru baie; Pentru creme de îmbogățire, seruri, șampoane – 3 picături. pentru 15 grame de produs; 2-3 picături, dizolvate în 200 ml apă caldă - baza pentru o compresă

Contraindicații și restricții sarcina; Alăptarea

Lavandă

Acesta este unul dintre uleiurile clasice utilizate pe scară largă în multe domenii.

Efect benefic asupra organismului Elimina lacrimile, insomnia, depresia si nervozitatea; Acționează ca un analgezic; Stimulează perfect sistemul imunitar; Are efect dezinfectant și antiinflamator; Normalizează ritmul cardiac și tensiunea arterială; Îmbunătățește funcționarea ficatului și a vezicii biliare; Elimină fragilitatea părului și mătreața; Ajută în tratamentul cistitei și vaginitei, normalizează ciclul menstrual; Tratează dermatita; Promovează regenerarea profundă a pielii și elimină instantaneu mâncărimea, descuamarea, iritația, inflamația și acneea

Cum se utilizează Poate fi folosit în forma sa pură: pentru băi – 4-8 picături; pentru pandantive cu aromă – 3 picături; pentru masaj, comprese, camere de deodorizare, loțiuni saturante și alte produse de îngrijire a pielii – 5-7 picături. pentru fiecare 10 ml de bază; până la 10 picături pentru inhalații fierbinți; 2 picături admise în interior. cu miere, spălat cu ceai fierbinte, de până la 3 ori pe zi.

Contraindicații și restricții sarcina; Anemie; Hipotensiune; Perioada de tratament cu iod și medicamente care conțin fier

Lămâie

Este un parfum amar, de citrice, care este răcoritor și răcoritor. Adaptogen natural.

Efect benefic asupra organismului Ajută la adaptarea la schimbările sociale și climatice; Ajută la ieșirea din depresia severă; Eficient în tratamentul VSDși alte tulburări vasculare; Întărește pereții vaselor de sânge și previne ateroscleroza; Are efect coleretic și diuretic; Are efecte antibacteriene și antivirale pronunțate; Întărește sistemul imunitar; Promovează vindecarea rănilor, sângerării gingiilor, crăpăturilor, tăieturilor, eczemelor; Ajută la gripă, dureri în gât; Reduce pielea lăsată, porii dilatați, albește pistruii, elimină umflarea, modelele vasculare, pielea grasă, keratozele și erupțiile cutanate inflamatorii

Cum se utilizează Pentru lămpile cu aromă se iau 5-8 picături, pentru pandantive – 3 picături; Pentru inhalațiile personale, 4 picături sunt suficiente, durata inhalării nu este mai mare de 7 minute; Pentru băi de aromă, masaje, aplicații, comprese - de la 4 până la 7 picături; Pentru a îmbogăți produsele cosmetice aveți nevoie de 3 picături. pentru fiecare 5 grame de bază.

Contraindicații și restricții Alergie la citrice; Bronzarea viitoare la soare sau la solar (posibile arsuri foto)

Ienupăr

Acesta este un ulei valoros, cu un miros rășinos puternic, acidulat și răcoritor.

Efect benefic asupra organismului Ajută la eliminarea fricilor și apatiei; Ajută la regenerarea rapidă a celulelor; Previne creșterea țesutului cicatricial; Elimină rapid simptomele dermatozelor; Ajută la tratarea inflamației țesutului pulmonar și a bronhiilor; Normalizează tensiunea arterială, curăță vasele de sânge; Ieșiri radicali liberi(în special radionuclizi); Îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv; Ajută în tratamentul cistitei, îndepărtează pietrele de la rinichi și vezică; Normalizează glicemia; Restabilește elasticitatea țesutului cartilajului

Cum se utilizează Utilizați timp de cel mult 1 lună: pentru un pandantiv cu aromă sunt suficiente 3 picături, pentru o lampă – 5 picături; pentru o baie, puteți lua 6 picături, diluate într-un emulgator cu alcool; pentru inhalații durata totala nu mai mult de 7 minute - 3 picături. uleiuri; pentru cosmetice nu mai mult de 5 picături. pentru 10 ml de bază.

Contraindicații și restricții sarcina; Patologii acute ale rinichilor și ale tractului urinar; Hipertensiune arterială severă

Mentă

Este o aromă proaspătă, răcoritoare și revigorantă care îți ridică moralul.

Efect benefic asupra organismului Reda puterea; Reduce anxietatea, nervozitatea, umple de vitalitate; Reduce tulburările atone (amețeli, greață); Are un spectru larg de acțiune antibacterian; Elimina spasmele gastrointestinale si uterine, reduce arsurile la stomac; Îmbunătățește circulația sanguină cerebrală; Ameliorează durerile musculare; Uniformizează culoarea pielii și îi îmbunătățește proprietățile protectoare; Elimina acneea si acneea

Cum se utilizează Utilizați în formă pură, fără a depăși doza: pentru lămpile cu aromă nu mai mult de 4-5 picături; pentru pandantive cu aromă – 1 picătură; pentru o baie de aromă se pot lua 7 picături, diluate într-un emulgator; comprese, masaje, frecare – nu mai mult de 6 picături. la ulei de solvent; Pentru a imbogati cremele si lotiunile sunt suficiente 2 picaturi. pentru 5 grame de bază; aplicatii pe cavitatea bucala: ulei vegetal amestecat in parti egale cu ulei de menta; interior: pentru 1 litru de băutură – 5 picături.

Contraindicații și restricții Considerat un ulei feminin, tinerii nu ar trebui să-l folosească; Perioada de tratament cu medicamente homeopatice; Insomnie

Roz

Acesta este un ulei delicat cu o minunată aromă florală dulce. Considerată regina uleiurilor esențiale.

Efect benefic asupra organismului Hidratează și hrănește pielea uscată, crește elasticitatea și fermitatea, uniformizează culoarea și strânge pleoapele; Tratează arsurile; Îmbunătățește metabolismul în interiorul pielii; Dizolvă țesutul cicatricial; Este un afrodisiac puternic și este recomandat mai ales partenerilor nesiguri și modesti. Îmbunătățește senzualitatea; Crește performanța; Ameliorează iritația și negativitatea; Normalizează tensiunea arterială; Îmbunătățește funcționarea sistemului endocrin și digestiv; Elimină durere de cap, spasme vasculare; Normalizează metabolismul; Crește reproducerea masculină; Ajută în tratamentul tuturor bolilor feminine; Este anticancerigen și protejează împotriva expunerii la radionuclizi

Cum se utilizează Pentru cosmetice – 5 picături. pentru 5 grame de bază; Pentru masaje cu aromă, băi aromatice– de asemenea 5 picături; Pentru medalioane de aromă - 2 picături; Pentru aromatizarea camerei – 5 picături; Pentru duș - 5 picături. in 1 lingura. ulei vegetal la 500 ml de apă caldă.

Contraindicații și restricții Nu utilizați intern; În timpul sarcinii - cu prudență

Sosnovoe

Aceasta este o aromă parfumată, de conifere, cu efect revigorant.

Efect benefic asupra organismului Elimina impulsivitatea, agresivitatea, tonifica si incurajeaza; Ajută la acceptare soluție optimăîntr-o situație dificilă; Ajută la tratament boli inflamatorii tractului respirator; Îmbunătățește circulația pulmonară și eficiența respiratorie, are efect expectorant; Elimină intoxicația: ajută la reducerea temperaturii, la eliminarea durerilor de cap, a slăbiciunii; Are un efect diuretic ușor și favorizează resorbția pietrelor la rinichi; Ajută în tratarea prostatitei și a tulburărilor sexuale; Elimină durerile artritice, musculare și reumatice; Are efect hemostatic; Crește elasticitatea pielii, restabilește proprietățile protectoare ale epidermei; Îmbunătățește structura părului și îl protejează de cădere.

Cum se utilizează Pentru lămpi cu aromă - 4-5 picături; Pentru pandantive cu aromă și aromatizarea băilor de aburi: 2-3 picături; Pentru inhalații calde: 2-3 picături, pentru inhalații reci este permisă respirația direct din sticlă timp de cel mult 7 minute; Pentru băi – de la 4 până la 6 picături; Pentru masaj corporal sau scalp: 5-6 picaturi, pentru frecare – 7 picaturi. pentru 10 gr. elementele de bază; Pentru cosmetice de la 1 până la 3 picături. pentru fiecare 5 grame; 1 picătură. cu miere pe cale orală, este mai bine să o faceți o dată pe zi, maxim – de 2 ori; Pentru a îmbogăți băuturile – până la 5 picături.

Contraindicații și restricții Nu utilizați mai mult de 2 săptămâni la rând; Doza zilnică pe cale orală nu este mai mare de 2 picături.

Salvie

Acesta este un ulei cu o aroma tarta moscata, usor racoritoare.

Efect benefic asupra organismului Stimulează imunitatea; Este un antiseptic și are efect bactericid; Eficient în tratamentul tuturor bolilor gurii și gâtului; Elimina depresia si calmeaza sistemul nervos; Crește performanța (psihică și fizică); Este un adaptogen și reglează producția de hormoni; Eficient pentru infecțiile genito-urinale; Ajută la răceli; Curăță vasele de sânge; Netezeste ridurile, recomandat in special tenului matur; Are efect dezodorizant; Elimină pielea grasă a feței și a scalpului; Eficient în tratarea tăieturilor, rănilor mici, arsurilor, eczemelor, dermatozei și psoriazisului

Cum se utilizează Pentru pandantivele cu aromă este suficientă 1 picătură; Pentru inhalații reci – inhalați timp de 4 minute; Nu mai mult de 2 picături. pentru saune, băi aromatice, inhalații; Aproximativ 10 picături. pentru fiecare jumătate de pahar de apă pentru comprese și aplicații fierbinți; Pentru comprese reci – 15 picături. pentru 200 ml ulei de bază; Pentru cosmetice îmbogățitoare – 3 picături; Pentru gargară – 4 picături. pe pahar de apă; Pentru lămpi cu aromă – 3 picături.

Contraindicații și restricții Nu poate fi administrat oral; Hipertensiune arterială, tulburări de somn - cu prudență; Sarcina și alăptarea

Eucalipt

Acesta este un ulei de mirt răcoritor, revigorant și memorabil. Antibiotic natural.

Efect benefic asupra organismului Activează gândirea, activitatea mentală; Ameliorează melancolia; Ameliorează somnolența, oboseala, apatia, crește productivitatea; Are un efect expectorant bun, normalizează secreția bronșică; Caracterizat prin activitate antivirală; Elimină hipertermia; Reface capacitățile de protecție ale organismului; Are efect analgezic pentru leziuni, artrite, dureri de cap; Are efect antiinflamator asupra tractului urinar și ameliorează umflarea; Reduce glicemia; Ajută în tratarea proceselor inflamatorii cronice ginecologice și a eroziunii cervicale; Elimina eficient furunculele, acneea, herpesul; Promovează regenerarea dermei după degerături și arsuri; Dezinfectează eficient aerul din interior în perioada de vârf a ARVI

Cum se utilizează Pentru aromatizare și dezinfecție a aerului – 5 picături. la lampa de aromă; Pentru inhalații fierbinți – 1 picătură, durata procedurii nu mai mult de 5 minute; Pentru masaj 15 gr. baze – 7-10 picături; Pentru băi și saune sunt suficiente 5 picături; Pentru îmbogățirea produselor cosmetice sunt suficiente 3 picături. pentru 1 lingura. facilităţi; Pentru a proteja împotriva mușcăturilor de insecte – 3 picături, frecate peste păr; Pentru duș - 3 picături. pentru 1 pahar de apă + jumătate de linguriță de sifon; În interior – maxim 2 picături. cu miere, spălat cu lichid acid de cel mult 3 ori pe zi.

Contraindicații și restricții Nu poate fi combinat cu medicamente homeopate; sarcina; Piele hipersensibilă

Prin ulei de bază înțelegem orice ulei vegetal neutru: semințe de in, măsline, floarea soarelui, porumb.

Când vine vorba de aromoterapie pentru copii, majoritatea uleiurilor nu trebuie folosite înainte de vârsta de 6 ani și cu siguranță nu trebuie folosite înainte de vârsta de 3 ani. În general, se recomandă prudență, reducând doza „adultului” și timpul de expunere de 2-3 ori și în niciun caz nu trebuie utilizat pentru tratament intern. O contraindicație generală pentru toate tipurile de uleiuri, atât pentru adulți, cât și pentru copii, este hipersensibilitatea individuală. Dacă aveți o predispoziție la reacții alergice la orice substanță, aromaterapia nu poate fi folosită, deoarece În timp, se poate dezvolta o alergie la uleiurile esențiale.

Combinație de uleiuri esențiale

Uleiurile trebuie combinate foarte atent și numai cu o bună cunoaștere a tuturor proprietăților lor, respectând următoarele reguli:

• nu poți combina uleiurile esențiale cu proprietăți opuse (de exemplu, calmarea și stimularea sistemului nervos);
• Nu puteți combina mai mult de 5 arome;
• lavanda este universală și se potrivește cu toate celelalte. Fructele citrice, florale și conifere sunt combinate între ele în grupul lor, de exemplu, lămâie + portocală;
• Trebuie să combinați uleiurile ținând cont de problemă.

Caracteristicile aromoterapiei la domiciliu

• Lămpile cu aromă sunt dispozitive speciale care sunt necesare pentru aromatizarea aerisită a încăperilor. Înainte de procedură, camera trebuie ventilată, apoi ferestrele trebuie închise ermetic. Lampa se umple cu apă, în care se introduce ulei și se activează. Lampa poate fi aprinsă de până la 4 ori pe zi timp de 5-30 de minute sau mai mult.
• Utilizarea aromaterapiei pentru tratamentul intern. Se efectuează numai după consultarea unui medic. In nici un caz nu trebuie sa depasiti dozele recomandate sau sa folositi uleiul in forma sa pura, fara un solvent precum mierea sau laptele. Este optim să luați acest medicament imediat după mese. În timpul tratamentului, alimentele de origine animală trebuie limitate.
• Inhalații. Ele pot fi calde (prin adăugarea de uleiuri în apă caldă) sau reci (inhalați direct din sticlă sau folosind un inhalator special). Atenţie! Pentru proceduri, trebuie să aveți un inhalator special care să permită utilizarea uleiurilor esențiale!
• Aplicații și comprese. Pentru a obține baza pentru procedură la rece uleiul se dizolvă în 10 ml alcool și se înmoaie tifon sau vată în această compoziție și se aplică pe locul dureros. Pentru a obține comprese fierbinți, uleiul se amestecă cu apa calda sau ulei vegetal.
• Clătirea, spălarea, spălarea mucoaselor efectuate strict conform recomandărilor pentru utilizarea unui anumit ulei.
• Masaj aromatic. Uleiurile se folosesc diluate (cu ulei vegetal). Inainte de masaj este indicat un dus cald, iar dupa masaj trebuie sa stai linistit jumatate de ora.
• Băi aromatice. Una dintre cele mai eficiente metode de tratament este aromaterapia, deoarece uleiul esențial pătrunde rapid în sistemul limfatic prin piele.
  • Băile pot fi generale sau locale și se fac la 3 ore după masă.
  • Înainte de a face baie, ar trebui să vă spălați fără să folosiți geluri și săpunuri cumpărate din magazin, ci cu tărâțe și albușuri de ou.
  • Apa din baie trebuie să fie de aproximativ 38 C, în care se introduce ulei diluat într-un solvent și se continuă procedura timp de 5-35 de minute.
  • După baie, este indicat să se usuce natural și să se întindă timp de aproximativ 30 de minute.
  • Nu poți bea alcool, cafea, ceai.
  • Curs de tratament: 10-20 de proceduri.

Pentru a preveni stricarea uleiului, depozitați-l într-un loc întunecat și răcoros, departe de copii, cu capacul bine închis.

Există o restricție strictă pentru acest tratament plăcut: nu poți face mai multe tratamente cu uleiuri aromatice în aceeași zi!

Capacitatea de a auzi mirosurile este destul de importantă în viața unei persoane. Ne putem aminti mirosurile și le putem analiza, asociem fiecare miros cu lucruri diferite și, datorită simțului olfactiv, navigăm mai bine în această lume. Dar, pe lângă încărcarea de informații, mirosurile pot juca și alte roluri în viața noastră.

Ele vă pot ridica moralul, vă pot calma sau, dimpotrivă, vă pot înviora, vă pot pune într-o anumită dispoziție. Cu multe secole în urmă, oamenii au acordat atenție proprietăților vindecătoare ale mirosurilor. Atunci a apărut conceptul de aromaterapie. Suntem acum pe www.. despre uleiurile esențiale, utilizarea lor în medicină, tratament la domiciliu, relaxarea sistemului nervos, efectul uleiurilor aromatice.

Deoarece produsele farmaceutice au devenit mai mult o industrie chimică, aromaterapia s-a mutat în categoria medicinei alternative. Dar, cu toate acestea, în lumea modernă a stresului constant, chimie și altele factori negativi cand nu vrei sa te otraviti încă o dată chimie, uneori se poate recurge la aromaterapie.

În primul rând, aromaterapia afectează sistemul nervos. Dar toate efectele posibile ale utilizării sale pot fi împărțite în fiziologice (calmarea, stabilizarea, stimularea sistemului nervos), farmacologice (interacțiunea uleiurilor esențiale cu hormonii și acizii corpului) și psihologice (modificări individuale ale organismului la nivel conștient sau nivel subconștient). În funcție de efectul pe care doriți să-l obțineți, depinde alegerea uleiurilor aromatice și metoda de utilizare a acestora.

Le puteti folosi ca produs de masaj, aditiv pentru baie sau pentru frecare, sau le puteti pulveriza in aer folosind spray-uri, lampi speciale sau lumanari.

Efectul uleiurilor aromatice poate fi resimțit după utilizarea lor intern, rectal și recepție vaginală, atunci când este inhalat.

În timpul masajelor, băilor și frecării, uleiurile pătrund în corp prin piele și prin inhalare. În funcție de efectul dorit, alegerea aromei are loc direct.

Deci, de exemplu, când oboseală severă te vor ajuta lemn de santal, menta, lavanda, lemongrass, vanilie, lotus etc.

La stres sever– violet, rododendron, trandafir, portocal.

Aromaterapia va ajuta, de asemenea, la tratarea mai multor boală gravă. Uleiurile aromatice pot fi folosite pentru diferite boli cardiovasculare.

Mirosul de yssol poate avea un efect pozitiv asupra circulației sângelui, iar salvie, scoarță și cimbru pot crește tensiunea arterială și se încălzesc.

Mușcata roz și levănțica vor ajuta la hipertensiune arterială, iar ylang-ylang-ul va avea un efect benefic asupra bătăilor rapide ale inimii și spasmelor cardiace.

Pentru tratament tract gastrointestinal Menta a fost folosită de mult timp. Le puteți folosi pentru comprese, masaj și luați pe cale orală.

Pentru bolile sistemului urinar, lemnul de santal, salvie și cimbru s-au dovedit eficiente. Pentru tratament se folosesc sub formă de băi aromatice, pe cale orală, și sub formă de uleiuri de masaj.

Pentru bolile din zona genitală, strămoșii noștri au folosit iasomie și.

Dacă uleiurile esențiale sunt folosite extern, au influență pozitivă pe afectiuni ale pielii, pot fi folosite chiar si pentru tratarea anumitor afectiuni ale pielii. Ele pot avea un efect antiseptic, calmant și de întinerire asupra pielii.

Pentru bolile tractului respirator se folosesc complexe întregi de uleiuri aromatice. Acestea includ inhalarea (), frecarea (mirt, cimbru) și administrarea orală ().

Trebuie amintit că și utilizarea uleiurilor aromatice poate fi periculoasă. Ca oricare agent activ, au unele contraindicații: copilărie și bătrânețe, sarcină, astm.

Amintiți-vă că uleiurile aromatice pot deveni însoțitorii dumneavoastră de încredere în menținerea fizică și sănătate mentală, dar nu ar trebui să abuzați de ele. Amestecat irațional și în cantitatea in exces pot duce la opusul efectului dorit.

Brandy, www.site
Google

- Dragi cititori! Evidențiați greșeala pe care ați găsit-o și apăsați Ctrl+Enter. Scrie-ne ce este în neregulă acolo.
- Vă rugăm să lăsați comentariul dvs. mai jos! Vă întrebăm! Trebuie să știm părerea ta! Mulțumesc! Mulțumesc!

DESPRE putere vindecatoare Ierburile și florile multor plante sunt cunoscute de mult timp. Uleiurile esențiale parfumate sunt produse din fructe, flori și frunze. Chiar și egiptenii antici foloseau arome pentru gătit, dezinfectarea camerelor și umplerea budoirurilor cu tămâie. Și din secolul al XII-lea au început să-l folosească în Europa.

Uleiurile esențiale preparate din plante ajută organismul să stabilească procesul de autoreglare fără a perturba armonia în funcționarea organelor. Ele ajută la menținerea sănătății, tinereții și frumuseții. De multe ori le folosim fără să știm. Ele sunt pur și simplu o parte a produsului corpul uman– acestea sunt șampoane, parfumuri, creme, loțiuni, apă de toaletă și chiar detergenți.
Vă invit în grupul de pe Subscribe.ru: Înțelepciunea populară, Medicină și Experiență

Utilizarea uleiurilor esențiale

Produsele naturale și-au găsit aplicații în cosmetologie, medicină și gătit.

Medicament

Uleiurile esențiale sunt inofensive, nu au efecte secundare și acționează ușor și treptat asupra organismului. În plus, se combină bine cu medicamentele chimice și chiar ajută organismul cel mai bun mod absorb medicamentele. Produsele naturale și-au găsit aplicație în medicină datorită calităților lor benefice precum: efect antiviral, antimicrobian, analgezic asupra organismului. În plus, ajută la alergii, iar proprietățile lor regeneratoare sunt folosite în tratamentul tăieturilor, arsurilor și vânătăilor.

A fost dezvăluit un efect benefic asupra psihicului: normalizează somnul, stabilitatea, măresc concentrarea, perseverența, performanța și creativitatea.

Cosmetologie

Uleiurile esențiale au un efect pozitiv asupra stării corpului, feței, părului, unghiilor și mâinilor. Anumite produse naturale au devenit populare datorită efectelor lor anti-îmbătrânire și anticelulitică.

Tipuri de uleiuri esențiale

În funcție de tipul de materie primă, există mai multe tipuri:

• citrice: portocala, mandarina, grapefruit, lamaie;
• lemn: cedru, pin, molid;
• pe bază de plante: rozmarin, mentă;
• floral: musetel, lavanda;
• picant: scorțișoară, ghimbir;
• exotice: ylang-ylang, paciuli;
• rășinoase: mirt, brad.

În plus, uleiurile esențiale se împart în funcție de timpul de evaporare a mirosului: cele ușoare se evaporă în jumătate de oră (menta, toate citricele), cele medii păstrează mirosul timp de o oră (melissa, brad), iar cele grele se evaporă. in 2-6 ore (cedru, iasomie).

Proprietățile benefice ale parfumurilor

Profesioniștii în aromaterapie abordează fiecare pacient în mod individual, aflând ce mirosuri îi plac și altele care provoacă disconfort. Acest lucru facilitează identificarea aromelor care pot ajuta pacientul să depășească mai repede afecțiunile. Tratamentul cu arome s-a dovedit bine. Acumularea lentă a aromelor în organism datorită dozelor mici nu provoacă supradozaj. Și atunci când este luată în mod regulat, adaptează organismul la autovindecare și autoreglare.

Efecte bactericide și antivirale

Fenolul, terpenele și alcoolul conținute în uleiuri pot suprima bacteriile dăunătoare. Acest efect este exercitat de esterii naioli, arbore de ceai, cimbru, cajuput, cedru, eucalipt, pin, ghimbir, molid și nucșoară.

Cetonele și aldehidele prezente în parfumuri afectează virușii. Acesta este ceea ce distinge aromele de muscata, bergamota, menta, ylang-ylang, lamaie, fenicul si melisa.

Efect dezinfectant

Este cauzată de alcool, fenol și terpene. Cele mai bune efecte dezinfectante au fost observate în aromele de lemongrass, cuișoare, cimbru, scorțișoară, rozmarin și citronella.

Efecte antiinflamatorii componentele aromelor au efect asupra vaselor de sânge, îmbunătățind starea acestora și schimbul de oxigen, stimulând procesul de recuperare și ameliorând umflarea. Inflamație acută va ajuta la eliminarea esterilor de cuișoare, cimbru, busuioc, nucșoară, salvie, ienupăr, cuișoare, bergamotă, lemongrass, citronella. Pentru inflamația de grad scăzut, se recomandă să luați uleiuri de anason, lemn de trandafir, mușcate, verbenă, mirt, nucșoară, oregano, pin, molid, maghiran și isop. Pentru bolile cronice, se recomandă utilizarea aromelor de portocală, lemn de santal, neroli, lămâie, grepfrut, tămâie și ylang-ylang.

Efecte antioxidante

Se datorează compoziției chimice produse naturale. Cercetătorii au dovedit că adăugând instrumente cosmetice pentru îngrijirea feței, eter de anason, geranium, lavandă, vetiver, iasomie, trandafir, neroli, trandafir, lemn de santal, tămâie, fenicul, smirnă, limette mărește efectul de întinerire de 3-4 ori.

Stimularea imună

Este imbunatatita de esterii de bergamota, muscata, ylang, valeriana, grapefruit, isop, cedru, palmier, lavanda, trandafir si ienupar, pin, salvie, neroli, petitgrain.

Efect asupra sistemului nervos

Pentru a ameliora iritația și supraexcitația, utilizați balsam de lămâie, neroli, salvie, lămâie, rozmarin, ienupăr, mentă, molid, pin și ulei de cajuput.

Biomasaj pentru îmbunătățirea circulației sângelui

Se realizeaza cu arome. Pentru un masaj de încălzire, utilizați esteri de scorțișoară, nucșoară, rozmarin și salvie. Și pentru o aromă răcoritoare - tămâie, smirnă, mentă, lavandă.

Efecte cosmetice

Ameliorarea inflamației, refacerea și regenerarea pielii, unghiilor, părului se realizează cu ajutorul esterilor de trandafir, iasomie, neroli, mușețel, lemn de santal și lemn de trandafir.

Pentru problemele de păr, folosiți esteri de cedru, pin, cimbru, tămâie și dafin.

Aromele de pin, lămâi și ylang-ylang sunt utile pentru starea normală a unghiilor.

Metode de aplicare

Folosind proprietățile benefice ale uleiurilor esențiale, ne-am dezvoltat diferite căi aplicatiile lor.

1. Aromaterapie: efectuată pentru ameliorarea stărilor mentale și emoționale; folosind lămpi speciale, puteți dezinfecta camera cu aroma de brad.
2. Inhalare: efectuată pentru tratarea tractului respirator.
3. Frecare: folosit pentru a calma durerile musculare. De exemplu, un masaj cu ulei de cătină ameliorează durerea în zona afectată.
4. Compresa: folosită pentru reducerea febrei, regenerarea țesuturilor pentru răni și arsuri.
5. Când adăugați câteva picături într-o cremă sau loțiune, efect benefic pe piele. Bergamota va ajuta cu pielea uscată, iar paciuli cu pielea grasă.
6. Picăturile de aromă pe un pieptene vor ajuta la rezolvarea problemelor părului: mătreață, căderea părului. Utilizați pentru un păr frumos și sănătos.

Atenționări

Majoritatea uleiurilor sunt foarte concentrate și nu pot fi aplicate pe piele fără a fi diluate (cu excepția uleiurilor esențiale de lavandă și arbore de ceai). Se recomanda a fi amestecate cu orice ulei de baza: masline, jojoba, migdale dulci si altele.

Amintiți-vă, orice ulei trebuie mai întâi verificat pentru alergii!

Contraindicații ale parfumului

Nu poate fi utilizat dacă sunteți hipersensibil.

Nociv pentru femeile insarcinate, al caror simt al mirosului devine mai acut in aceasta perioada.

Frumusețea corpului și încrederea în sine vor fi susținute și păstrate.

ATENŢIE:

Rețetele de medicină tradițională sunt cel mai adesea folosite în combinație cu tratament obișnuit sau ca o completare la tratamentul tradițional. Orice rețetă este bună după consultarea unui specialist.

Nu vă automedicați!

Distribuie prietenilor tăi pe rețelele sociale!

Site-ul este non-profit și este dezvoltat folosind fondurile personale ale autorului și donațiile dumneavoastră. Poti ajuta!

(Chiar și o sumă mică, puteți introduce orice sumă)
(cu card, de pe telefonul mobil, bani Yandex - selectați-l pe cel de care aveți nevoie)

Uleiurile esențiale sunt foarte populare în zilele noastre și sunt folosite în cosmetologie pentru a îmbunătăți calitatea pielii, în scopuri medicinale și pentru a preveni diferite boli. În plus, sunt folosite activ pentru aromatizarea camerelor, băilor, îmbunătățirea sănătății psihofizice și a stării emoționale (pentru a revigora, calma, relaxa, crește potența etc.). Există multe moduri de a le folosi, astăzi vom discuta despre cele mai populare dintre ele.

Proprietățile uleiurilor esențiale.
Uleiurile esențiale trebuie înțelese ca amestecuri de substanțe parfumate volatile din care sunt izolate diverse părți plante (rădăcini, lemn, rășină, semințe, scoarță, fructe, frunze și flori). Este important de reținut că, cu cât planta este mai tânără, cu atât conține mai multe uleiuri esențiale. Sunt lichide limpezi sau ușor colorate, cu o aromă caracteristică și un gust concentrat, caracterizate prin capacitatea lor de a se evapora rapid. Astăzi sunt folosite în diferite domenii ale medicinei și cosmetologiei.

Proprietățile uleiurilor esențiale depind direct de materiile prime din care sunt obținute. Proprietățile lor vindecătoare unice și efectele pozitive asupra corpului nostru sunt cunoscute și utilizate de mult timp. Trebuie spus că, datorită prezenței substanțelor biologic active în compoziție, aproape toate au efecte bactericide, antiseptice, antiinflamatorii, antimicrobiene, antibacteriene și regenerante, au un efect benefic asupra sistemului nostru nervos, ajută la conservarea și restabiliți frumusețea pielii și a părului și, de asemenea, restabiliți mecanismul de autoreglare în organism. Unii reprezentanți ai acestui grup de uleiuri ajută la curățarea organismului de deșeuri și toxine și au efect terapeutic asupra funcționării tractului gastrointestinal, au un efect pozitiv asupra psihofizicului și stare emotionala organism, activarea circulației sanguine, ameliorarea stresului, eliminarea disconfortului, sentimentele de nesiguranță, creșterea performanței etc.

Fiecare ulei esențial are calități speciale și are propriile sale beneficii. De exemplu, uleiurile de mușețel, lămâie, bergamotă și cimbru au proprietăți antibacteriene puternice. Ton și salvie caldă, scorțișoară, nucşoară(folosit pentru masaj biologic puncte active, datorită căruia circulația sanguină și drenajul limfatic cresc), iar, dimpotrivă, menta și lavanda se răcesc. Oregano, tămâie, trandafir, brad și lemn de santal sunt perfecte pentru relaxare, în timp ce melisa și iarba de lămâie sunt stimulente excelente. Uleiurile de trandafir, pin, precum și mușcate, mușețel, smirnă și lemn de trandafir prezintă proprietăți puternice de regenerare. Aceste proprietăți sunt foarte eficiente atunci când se utilizează uleiuri în îngrijirea pielii. Doar câteva picături în măști și creme de casă, iar eficacitatea acestora va crește de câteva ori.

Printre proprietățile unice ale uleiurilor esențiale, ar trebui să evidențiem capacitatea de a regla nivelul hormonilor din organism, care sunt responsabili de păstrarea și menținerea tinereții. Printre acestea se numără uleiurile de smirnă, lemn de santal, iasomie, ylang-ylang, trandafir, neroli, paciuli etc. Eficiența ridicată a utilizării lor se datorează fitohormonilor conținuti în uleiuri, care au o structură asemănătoare hormonilor umani.

Unii reprezentanți ai uleiurilor esențiale au un efect antioxidant puternic (ienupăr, lemn de trandafir, vetiver, smirnă, trandafir etc.), ei ajută la restabilirea echilibrului de oxigen în corpul nostru, eliminând în același timp efectele toxice ale oxigenului în exces, încetinind astfel îmbătrânirea naturală celule, crescând respirația tisulară și aportul de sânge.

Unicitatea uleiurilor esențiale se manifestă prin faptul că, atunci când sunt folosite în fiecare caz specific, vindecă și acțiune utilă vizate tocmai zonei care are cea mai mare nevoie. De aceea este atât de important să alegeți uleiul esențial potrivit pentru un anumit caz. Sub rezerva această condiție, efect pozitiv va apărea destul de repede.

Înainte de a utiliza acest sau acel tip de ulei esențial, este important să citiți cu atenție instrucțiunile, acordând atenție contraindicațiilor și proprietăților acestuia. De exemplu, dacă uleiul este un stimulent al vigoarei și al activității, atunci este mai bine să nu-l folosești noaptea, sau, dimpotrivă, dacă are efect relaxant, nu-l folosi în orele de activitate. De asemenea, trebuie să iei în considerare efectul pe care îl are aroma uleiului asupra corpului tău. Se întâmplă ca pielea să devină magnifică din utilizarea acestui sau aceluia ulei, dar în același timp aroma ei înrăutățește starea și bunăstarea ta, sau pur și simplu nu poți suporta.

Fiecare ulei esențial are contraindicații speciale, deci asigurați-vă că le luați în considerare înainte de utilizare. Sarcina și epilepsia sunt considerate contraindicații absolute pentru utilizarea lor (inclusiv pentru piele); unele tipuri pot fi interzise persoanelor cu hipertensiune arterială etc.

Unele uleiuri esențiale pot fi fototoxice și pot provoca iritații și roșeață a pielii (în special uleiurile de citrice) atunci când sunt expuse la lumina soarelui. De aceea este mai bine să folosiți astfel de uleiuri cu două ore înainte de a ieși în lumina soarelui deschis, înainte de a vă bronza la solar și la soare deschis.

Utilizarea uleiurilor esențiale în cosmetologie.
Este important de reținut că uleiurile esențiale pentru piele, de regulă, sunt interzise pentru utilizare sub formă nediluată sau pură (cu excepția unor reprezentanți care sunt aplicate direct pe zonele cu probleme), deoarece provoacă iritație severă piele. Prin urmare, înainte de utilizare, acestea trebuie diluate în uleiuri vegetale (de bază). Practic, acestea sunt îmbogățite cu creme și măști auto-preparate pentru pielea corpului și a feței, precum și pentru păr. Dar nu este recomandabil să le adăugați la produsele cosmetice cumpărate din magazin, deoarece, potrivit unor experți, datorită capacității de a pătrunde adânc în țesutul pielii, uleiul poate „livrarea” totul acolo. Substanțe dăunătoare(chimie) care sunt prezente în produsul finit.

Remarc că după folosirea uleiurilor esențiale, pielea poate experimenta roșeață ușoară, care trec repede. Dacă roșeața este însoțită mâncărime severă, disconfort și senzații neplăcute, ceea ce înseamnă că aceste tipuri de uleiuri nu sunt potrivite pentru tine. Sau o astfel de reacție poate fi cauzată de abuzul de uleiuri esențiale (supradozaj).

Uleiurile esențiale au un spectru larg de acțiune în îngrijirea pielii. Sunt folosite pentru orice tip de piele pentru a curăța, întineri, crește fermitatea și elasticitatea pielii, pentru a trata iritațiile, inflamațiile, roșeața, acneea, post-acnee etc.

De exemplu, în îngrijirea uleiului și piele cu probleme sunt recomandate uleiuri de rozmarin, camfor, grapefruit, bergamota, melisa, lamaie, portocala, arbore de ceai, brad, cuisoare, paciuli; pentru piele uscata si sensibila - smirna, musetel albastru, trandafir, iasomie, paciuli, lemn de santal, portocala; pentru orice tip de piele – lamaie, ylang-ylang, neroli, muscata, iasomie; pentru piele decolorată, îmbătrânită, epuizată, flăcătoare și leneșă - portocală, trandafir, paciuli, neroli, anason.

Mirtul, lămâia, maghiranul, balsamul de lămâie, ylang-ylang, rozmarinul și grepfruitul sunt ideale pentru curățarea pielii și strângerea porilor. Lavanda, musetelul albastru, iasomia, paciuliul si muscata sunt excelente pentru ameliorarea iritatiilor. Dacă doriți să vă saturati pielea cu vitamine și să o tonificați, utilizați în mod eficient ulei de verbena, portocală, molid și lemn de trandafir.

Uleiurile esențiale precum neroli, verbenă, lemn de santal, bigardia, ylang-ylang, portocală, iasomie, tămâie, trandafir au un efect de întinerire. Smirna, lemnul de santal, paciuli, trandafir, fenicul și neroli au un efect de strângere (lifting).

Pentru restaurare sau regenerare piele utilizați eficient uleiurile de geranium, ylang-ylang, trandafir, lavandă, smirnă, mușețel, cuișoare, iasomie.

Uleiurile de limetta, trandafir, mentă, neroli și verbena vă vor ajuta să vă restabiliți pielea la un ten sănătos și proaspăt și să-i confere o strălucire naturală.

Puteți elimina umflarea cu ajutorul uleiurilor de lămâie, tei, smirnă, ienupăr, mușețel și pin, iar kayaput, geranium, portocală, lămâie și ienupăr vor ajuta la ameliorarea inflamației.

Pentru a combate rozaceea, este eficient să folosiți uleiuri de neroli, mirt și chiparos.

Pentru tratament tipuri variate pentru dermatita se folosesc ienupar, muscata, trandafir si lavanda. Iasomia, melisa și uleiurile de citrice sunt recomandate pentru a trata crăpăturile și crizele la colțurile gurii.

Voi descrie efectul mai multor dintre cei mai populari reprezentanți ai uleiurilor esențiale care sunt utilizate în îngrijirea pielii faciale.

Uleiuri esențiale pentru pielea feței.

Ulei de arbore de ceai.
Proprietățile puternice antiseptice, antifungice, antiinflamatorii asigură o eficiență ridicată în tratamentul acneei, precum și a oricărei erupții cutanate pe piele de natură purulentă.

Ulei de brad.
Datorită proprietăților sale mari antiseptice, antiinflamatorii, de întinerire și de netezire, este recomandat pentru conținut excesiv de grăsimi piele, leziuni pustuloase ale pielii, precum și în îngrijirea pielii decolorate și îmbătrânite.

Ulei de camfor.
Elimină acneea, reglează procesul de secreție al glandelor sebacee, elimină transpirație excesivă pielea feței. Poate fi folosit în scopuri de iluminare ( pete întunecate, pistrui).

Ulei de lamaie.
Are efect de intinerire, inhiba procesele de ofilire si imbatranire a pielii. În plus, are capacitatea de a regla producția de sebum, ajută la îngustarea și curățarea porilor. În plus, are un efect de strălucire.

Ulei de portocale.
Normalizează producerea de secreții de către glandele sebacee, are efect antiinflamator și de albire.

Ulei de trandafir.
Accelerează regenerarea țesuturilor, recomandat pentru tenul matur și îmbătrânit, netezește ridurile, are efect de lifting, crescând semnificativ fermitatea și elasticitatea pielii. De asemenea, recomandat pentru utilizare în îngrijirea pielii din jurul ochilor.

Ulei de rozmarin.
Recomandat pentru tenul gras cu puncte negre și comedoane. Are proprietatea de a netezi suprafața pielii, eliminând cicatricile, petele și alte consecințe ale acneei.

Ulei de ylang-ylang.
Are capacitatea de a regla funcțiile glandelor sebacee, strânge perfect porii, combate acneea și are, de asemenea, un efect hidratant, calmant, catifelant și de întinerire.

Ulei de cuișoare.
Este util în special pentru acnee și boli de piele purulent-inflamatorii. De asemenea, are abilități mari de regenerare și poate fi folosit pentru a tonifica pielea îmbătrânită.

Ulei de patchouli.
Are calități hidratante, tonice și reparatoare, reglează secreția glandelor sebacee și strânge perfect porii. Se recomanda eliminarea efectelor cosurilor si acneei.

Ulei de lavanda.
Calmează iritația, combate acneea și erupțiile purulente. Are abilități mari de vindecare și regenerare, de aceea este recomandată pentru arsuri, tăieturi și alte leziuni ale pielii.

Ulei de scorțișoară.
Eficient împotriva pielii palide, îmbunătățește tenul, dă rezultat pozitiv in tratamentul dermatozelor si leziunilor fungice ale pielii, in plus, trateaza scabia, negii, elimina vanataile si urmele de la intepaturile de insecte.

Ulei de eucalipt.
Are efecte antiinflamatorii, antibacteriene, antiseptice, bactericide. Este mijloace eficiente lupta impotriva acneei, furunculelor, herpesului si a altor inflamatii ale pielii, regleaza secretia glandelor sebacee. Când este folosit în mod regulat, poate avea un efect de strălucire.

Ulei de mentă.
Recomandat pentru diverse inflamații piele, reglează producția de sebum, strânge porii, îmbunătățește tenul. Poate fi folosit și pentru a trata acneea, rozaceea, bolile de piele precum eczema și dermatita.

Ulei de bergamotă.
Reglează activitatea glandelor sudoripare și sebacee, ajută la îngustarea porilor, combate coșurile, punctele negre și alte erupții cutanate purulente-inflamatorii. În plus, are efect tonic și de albire.

Ulei de neroli.
Tonifică, împrospătează, întinerește pielea, îmbunătățește tenul, crește fermitatea și elasticitatea pielii, are efect calmant, ameliorează inflamația și combate acneea și erupțiile herpetice.

Ulei de muscata.
Este foarte benefic pentru piele și poate fi folosit pentru orice tip de piele. Are proprietăți calmante, hidratante, catifelante, elimină descuamarea, are efect de întinerire și tonic, controlează secreția glandelor sebacee, combate acneea și, de asemenea, vindecă pielea în prezența bolilor de piele.

Ulei de lemn de santal.
Are un efect calmant, antiinflamator, antiseptic, făcându-l eficient împotriva acneei și a cosurilor.

Ulei de grapefruit.
Un bun tonic pentru pielea îmbătrânită, strânge porii, reglează secreția glandelor sebacee și previne apariția punctelor negre. Datorită proprietăților sale mari de hidratare, uleiul combate perfect uscarea și îmbătrânirea pielii.

Ulei de ienupăr.
Poate scăpa de excesul de sebum, curăță perfect pielea, o tonifică și combate acneea. În plus, are proprietăți de întinerire, îmbunătățește circulația sângelui în țesuturi, stimulează eliminarea toxinelor și accelerează vindecarea multor boli ale pielii.

Ulei de musetel albastru.
Are efect antiinflamator și calmant, ameliorând inflamația și iritația, mâncărimea și reacțiile alergice. În plus, este eficient în leziuni pustuloase pielea, rozaceea, herpesul, are proprietati de intinerire.

Ulei de anason.
Are capacitatea de a normaliza echilibrul apă-grăsimi al pielii, îi crește nivelul de hidratare, tonifică, crește fermitatea și elasticitatea.

Ulei de iasomie.
Are proprietăți ridicate de hidratare, calmare și antiinflamatoare. Recomandat pentru pielea uscată, deshidratată, pentru tenul gras cu inflamație și iritație, precum și pentru pielea îmbătrânită.

Ulei de fenicul.
Restabilește nivelul de umiditate a pielii pentru orice tip, curăță eficient porii și dă tonus. De asemenea, este recomandat pentru tratamentul acneei la adolescenți. În plus, este recomandat ca agent eficient de întinerire și restaurare.

Ulei de smirnă.
Combate eficient acneea, escarele, rănile, abcesele și altele leziuni ale pielii, care se datorează proprietăților ridicate antiinflamatorii, antiseptice, bactericide și antibacteriene. În plus, combate eficient semnele îmbătrânirii, oferind un efect de întinerire.

Ulei de chiparos.
Ideal pentru orice tip de piele. Hidratează pielea, dă tonus, crește fermitatea și elasticitatea, inhibă procesul de îmbătrânire, netezește ridurile. În plus, este recomandat pentru rozacee.

Ulei de lemongrass.
Reduce și îngustează semnificativ porii dilatați, curăță pielea, o tonifică și, datorită proprietăților sale bactericide și antiseptice, uleiul este un remediu excelent pentru acnee și procesele purulent-inflamatorii care apar în piele.

Ulei de tămâie.
Are calmant, antiinflamator, proprietăți bactericide, combate acneea, regleaza secretia glandelor sebacee, tonifica pielea, are efect de intinerire, crescand fermitatea si elasticitatea pielii.

Uleiuri esențiale în prepararea produselor cosmetice de casă (creme, măști, unguente etc.).
Uleiurile esențiale pot fi adăugate la cremele și măștile de casă pentru față, mâini și corp; ele pot fi folosite pentru a crea creme eficiente de hidratare, produse de calmare a pielii etc. Adăugarea la produsele gata preparate, așa cum am menționat mai devreme, nu este recomandată, cu excepția produselor pe bază de minerale și organice, precum și a absenței obligatorii a lanolinei.

Uleiuri esențiale pentru păr.
Datorită proprietăților lor ridicate de restaurare, hidratare, antibacteriene, uleiurile esențiale sunt mijloace bune pentru tratamentul bolilor părului, scalpului, precum și pentru prevenirea acestora. Sunt potrivite pentru utilizare pentru aproape toate tipurile de păr, au capacitatea de a regla funcționarea glandelor sebacee și de a lupta împotriva mătreții și a altor boli.

Următoarele uleiuri esențiale sunt potrivite pentru tipurile normale de păr: arbore de ceai, bergamot, ylang-ylang, muscata, chiparos, lavanda, lemn de cedru, seminte de morcov, lamaie, neroli, portocala, rozmarin, lemn de santal, cimbru, ienupar, musetel, trandafir, salvie.

Pentru părul gras recomandate: salvie, busuioc, verbena, brusture, cuisoare, muscata, ienupar, trandafir, ghimbir, lavanda, pin, ylang-ylang, calendula, lemn de cedru, chiparos, lamaie, portocala, melisa, menta, rozmarin, musetel, bergamot, cimbru, arbore de ceai, eucalipt.

Pentru părul uscat, este mai bine să folosiți următoarele uleiuri: ylang-ylang, muscata, mușețel, portocală, iasomie, lemn de cedru, lavandă, tămâie, mandarin, smirnă, rozmarin, trandafir, lemn de santal, salvie.

Îți poți îmbogăți șamponul cu uleiuri esențiale (cinci picături sau cinci uleiuri diferite, câte o picătură, sunt suficiente pentru o singură utilizare). De asemenea, este util să vă pieptănați părul cu adăugarea de uleiuri la perie, de preferință din peri naturali. Această procedură hrănește profund părul, întărește rădăcinile, combate căderea părului și oferă, de asemenea, o aromă plăcută. Înainte de a folosi orice ulei esențial, este important să îl testați pentru a vedea dacă aveți intoleranță la el.

Uleiurile esențiale pot fi adăugate la măștile de păr de casă. Câteva picături din componenta esențială la două linguri bazat pe plante sau de bază (poate fi măsline, floarea soarelui, migdale, piersici, Ulei de cocos, precum și ulei din germeni de grâu).

Masați cu uleiuri esențiale.
Masajul este bun pentru corpul nostru. Adăugarea de uleiuri esențiale la amestecurile de masaj îmbunătățește penetrarea substanțe utileîn celulele pielii la un nivel profund. Pentru o lingură de orice ulei purtător, cinci picături de ulei esențial. O cantitate mai mare de componentă esențială nu indică beneficiile amestecului și nici nu crește eficacitatea acestuia. În plus, creșterea cantității de ulei esențial poate duce la nedorite efecte secundareși reacții alergice. Atunci când compunem amestecuri de masaj și alegi o componentă esențială pentru aceasta, este important să ții cont de starea fizică și emoțională.

Băi cu uleiuri esențiale.
Băile aromatice sunt benefice pentru piele și sănătatea psiho-emoțională. Folosirea lor în acest scop este destul de ușoară: după ce baia este umplută cu apă caldă, picurați uleiul esențial potrivit pentru dvs. în această situație (patru până la opt picături) și amestecați bine. Uleiul poate fi preamestecat cu sare de mare, spumă de baie sau smântână, ceea ce va îmbunătăți dizolvarea uleiurilor în apă. Durata primei proceduri nu este mai mare de cinci minute, în viitor acest timp trebuie mărit la jumătate de oră. Amintiți-vă că nu trebuie să turnați ulei în apă fierbinte sau când baia nu este încă plină, deoarece toate beneficiile uleiului se vor evapora odată cu aburul. Baia, si anume usa, trebuie sa fie bine inchisa pentru ca aroma sa se pastreze si sa aiba efectul necesar. Astfel de băi nu numai că îți îmbunătățesc starea de bine, dar îți transformă și pielea. Acest lucru se datorează faptului că, datorită capacității lor mari de penetrare, uleiurile esențiale pătrund rapid în sistem limfatic, apoi începeți să răspândiți și să spălați totul organe interne, exercitându-și efectul pozitiv.

Inhalații cu uleiuri esențiale.
Cu ajutorul lor, reacțiile inflamatorii și congestive sunt eliminate eficient. Aromele, prin influențarea și masarea punctelor din zona nasului, contribuie la generarea de impulsuri care sunt proiectate către anumite părți ale creierului și, de asemenea, au un efect pozitiv asupra sistemului respirator. Inhalarea se efectuează după cum urmează: picurați câteva picături din uleiul selectat pe o cârpă. Inspirați cu ochii închiși timp de trei minute. Pentru procedură, este eficient să folosiți un inhalator special.

De asemenea, puteți turna apă caldă într-un „aromatizator” special (oală cu aromă) și adăugați câteva picături de ulei (1-10 picături), apoi aprindeți o lumânare. Încălzirea lent a apei ajută la saturarea treptată a aerului cu aromă. Procedura trebuie efectuată cu ferestrele și ușile bine închise.

Comprese cu uleiuri esențiale.
Pentru tratament se folosesc comprese cu uleiuri esențiale pentru a obține efecte antiinflamatorii, antiedematoase, antispastice și analgezice. Adăugați uleiul esențial necesar în acest caz (cinci picături) la 300-400 ml de apă caldă, umeziți un șervețel de bumbac în amestec, strângeți puțin și aplicați pe zona de proiecție a organului bolnav. Securizat deasupra. Durata acestei proceduri variază de la cinci la patruzeci de minute.

Pentru a preveni bolile virale, se recomandă parfumarea camerei cu un amestec de eucalipt (o picătură), lavandă (două picături), mentă (o picătură).

Din cartea medicului și psihologului ortodox K.V. Zorina „Sănătate fără magie. Doctorul ortodox răspunde cititorilor.”
Știința și practica medicală nu resping experiența pozitivă unică a vindecării tradiționale. Componentele biologic active ale multor plante medicinale și rădăcini sunt uleiuri esențiale naturale. Au un excelent efect de vindecare și igienă. În secolul al XX-lea, oamenii de știință au învățat să izoleze uleiurile esențiale în formă concentrată. Acest lucru a făcut lucrul cu plantele cu ulei esențial foarte ușor.
De exemplu, ce rost are să aplici muguri de cuișoare pe un dinte dureros sau să-i așezi în jurul tău pentru a respinge țânțarii? Nu este mai ușor să iei ulei de cuișoare gata preparat?
Bazat pe bogăția medicinei tradiționale, aromaterapia oferă naturale și metodele disponibile tratarea bolilor și promovarea sănătății. Vechile recomandări capătă un nou sens. Abordările rămân aceleași, dar tehnologiile sunt îmbunătățite.

Principii generale

Importanța uleiurilor esențiale crește mai ales în aceste zile, când atmosfera psihologică, situația mediului și situația geomagnetică se deteriorează brusc. Din ce în ce mai des suntem în conflict, trăim stres, nervoși și suprasarcină fizică, ne odihnim din ce in ce mai putin aer proaspat, facem din ce in ce mai putin sport. Locuitor oraș mare respiră fum, substanțe chimice, gaze de eșapament, arome sintetice și parfumuri. Suferă de ritmurile frenetice ale civilizației, ritmul anormal de viață, dispariția și distrugerea pădurilor, creșterea efect de sera, apariția găurilor de ozon și a furtunilor magnetice.
Trăind într-o lume atât de creată artificial, ne menținem sănătatea în mod artificial. Un locuitor al orașului, rupt de natură și închis într-o „jungla de beton”, este o persoană potențial bolnavă.

Cel mai mod de încredere pentru a scăpa de atacul catastrofal al civilizației – pentru a fi mai aproape de natură și de Creatorul ei. Dar, din păcate, nu este întotdeauna posibil să ieși în natură, și atunci tot ce rămâne este să o „inviți” la „oaspetele tău”. În acest plan Aromele naturale de plante vindecătoare, în primul rând consacrate în Biserică, sunt de neînlocuit. Prin harul lui Dumnezeu, ele compensează cel puțin parțial ceea ce am pierdut, restituind echilibrul interior și vigoarea pe care strămoșii noștri le-au avut datorită comunicării cu natura. Experții compară rolul uleiurilor esențiale cu funcțiile unor vitamine, hormoni, enzime și alți compuși biologic activi. Există o logică aici. Substanțele aromatice, în primul rând, protejează plantele de microbi nocivi, insectele și condițiile de mediu nefavorabile (supraîncălzire, hipotermie etc.), iar în al doilea rând, ele reglează procese fiziologice(de exemplu, atrag insecte pentru polenizare).
Deoarece oamenii au trăit în contact strâns cu lumea vegetală de mii de ani, depindem unii de alții. Absența sau deficiența completă a substanțelor aromatice în aerul inhalat provoacă disfuncții la animale și la oameni diverse organe cu dezvoltarea ulterioară a somaticilor şi probleme mentale. Cercetătorii străini și autohtoni consideră că pentru a menține sănătatea, o persoană ar trebui să primească zilnic 3-4 mg de uleiuri esențiale (Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F. Prevenirea și tratamentul bolilor cu uleiuri esențiale. - Stavropol: Atlant, 1998. - P. 10 )

Dezvoltarea rapidă a chimiei organice și anorganice a dus la crearea unui număr mare substante medicinale. Remediile naturale date de natură au fost uitate nemeritat. Cu toate acestea, euforia din varietatea de medicamente sintetice a făcut loc treptat dezamăgirii și fricii de complicații periculoaseȘi efecte secundare. De aceea oamenii și-au amintit din nou de medicamentele naturale și, comparându-le cu medicamentele moderne, au găsit multe avantaje în ele.
Într-adevăr, în unele cazuri, uleiurile esențiale sunt la fel de eficiente ca și antibioticele și medicamentele antiinflamatoare. Știința a dovedit capacitatea uleiurilor esențiale de a stimula sistemul imunitar și de a ucide forme stabile microbi care sunt insensibili la antibiotice. Spre deosebire de acestea din urmă, uleiurile nu acționează pe principiul „pământului ars” și nu suprimă flora benefică a organismului. S-a observat că utilizarea uleiurilor esențiale în combinație cu antibiotice crește rezultatele tratamentului de 4-10 ori. (Soldatchenko S.S., Nikolaevsky V.V., Kirolenko E.S. și alții. Uleiurile esențiale - cele mai vechi remediu. – Stavropol: Tavrida, 1995. – P.12)

Aromele plantelor normalizează metabolismul, cresc performanța mentală și fizică, slăbesc efectele radiațiilor și unele substante toxice, întârzie îmbătrânirea și în același timp nu provoacă dependență. Aromele ajută să facă față oboselii, tensiunii nervoase, anxietăților și fricilor care umplu lumea modernă. Versatilitatea proprietăților vindecătoare ale uleiurilor esențiale le permite să fie utilizate în tratamentul unei game largi de boli și face tratamentul mai ușor și mai plăcut.

Aromaterapia clasică este prevenirea și tratarea bolilor cu ajutorul uleiurilor esențiale introduse în organism prin intermediul Căile aerieneși pielea.
Indiferent de tipul de procedură, uleiurile intră în organism în două moduri. De exemplu, în timpul unei băi sau masaj, nu numai că intrăm în contact cu uleiurile prin suprafața corpului, ci și inhalăm aroma acestora. Și atunci când sunt inhalate, uleiurile pătrund atât în ​​plămâni și sunt absorbite de pielea feței. Componentele vindecătoare pătrund în organism neschimbate, în forma lor naturală. Când uleiurile sunt ingerate, sucurile digestive își schimbă compoziția chimică și proprietățile. O serie de autori identifică încă două mecanisme de influență a uleiurilor esențiale asupra organismului - stimularea drenajului limfatic și impactul asupra zonelor biologic active ale suprafeței corpului (în timpul masajului).

Să repetăm: uleiurile esențiale pătrund în principal în organism prin piele (masaj, baie, compresă etc.) și plămâni (inhalare, lampă cu aromă etc.) Sistemul olfactiv este neobișnuit de sensibil și transmite aproape instantaneu impulsurile primite către creier. . De aceea, reacțiile mentale la mirosuri sunt atât de imediate și puternice. Uleiurile pătrund în piele puțin mai lent, dar sunt absorbite mai bine. Porii pielii le permit să ajungă la vasele de sânge în câteva minute.Așadar, cu orice metodă de aromoterapie, moleculele vindecătoare sunt absorbite destul de bine de organism. Prin urmare, există multe indicații de utilizare. Nu există ulei esențial care să ajute doar o singură boală sau orice formă de boală. De exemplu, ulei de lavanda este bun antisepticși în același timp calmează depresia, ameliorează durerile de cap și oboseala, îmbunătățește starea de spirit. Iar uleiul de cimbru, pe de o parte, crește tensiunea arterială în timpul hipotensiunii, iar pe de altă parte, atenuează crizele de tuse.

Diversele funcții ale uleiurilor esențiale se datorează complexității lor. compoziție chimicăși mecanismul efectelor terapeutice. Prin urmare, este dificil de stabilit exact ce rol joacă aceste sau acele componente ale uleiului, deși efectul acestuia este în general cunoscut.
Deoarece uleiurile esențiale nu sunt folosite în forma lor pură, ele sunt adăugate la un ulei purtător. În acest scop, luați ulei de soia, migdale, ricin, porumb, măsline sau ulei de floarea soarelui rafinat obișnuit. Pentru piele grasă Uleiul de floarea soarelui este mai bun; pentru pielea uscată și normală – ulei de măsline. Uleiurile minerale precum vaselina și parafina pătrund mult mai rău în piele și o usucă.
Pe lângă uleiurile esențiale și uleiul purtător, trusa de prim ajutor pentru aromoterapie de acasă ar trebui să includă vată, tifon, bandaj, hârtie de filtru (șervețel, absorbant), 100 ml Alcool etilic, 100 g miere naturală, putina sare de mare. Dacă este necesar - o lampă cu aromă, o cană pentru evaporare, un inhalator.
Acum să aruncăm o privire mai atentă asupra unor metode de aromoterapie.

Metode de aplicare

1) Inhalații

Această metodă își are originea în cele mai vechi timpuri. Chiar și atunci, bolnavii se fumigau cu rășini balsamice și inhalau vaporii generați la fabricarea plantelor. Inhalarea este pur și simplu un proces mai tehnologic, mai ales dacă aveți un inhalator medical.
Dacă nu este acolo, atunci plantele sunt preparate într-o cratiță și, acoperite cu un prosop, respiră peste abur. O oală de cafea este convenabilă pentru inhalațiile acasă. Un loc minunat și o metodă de tratament prin inhalare este baia. De obicei, durata procedurii este de 10-15 minute. Curs – 5-10 inhalații. După procedură, este indicat să nu mai vorbiți timp de o oră, să nu fumați, să nu mâncați și să nu părăsiți camera timp de aproximativ o oră.
Pentru inhalațiile de ulei, uleiurile esențiale se amestecă cu ulei de măsline, piersici, migdale, camfor sau cătină. Dacă nu aveți un inhalator medical, adăugați ulei esențial într-un recipient mic cu apă fierbinte (45-50 °C) și, acoperit cu un prosop, inhalați aroma timp de aproximativ 5-8 minute. Pentru a proteja ochii de iritare, țineți-i bine închiși.
Procedura se efectuează nu mai mult de 2-3 ori pe zi. După aceasta, se recomandă să se odihnească, deoarece în următoarele 40-60 de minute uleiurile esențiale continuă să acționeze asupra membranei mucoase a nazofaringelui. Restul sfaturilor sunt aceleași ca și pentru inhalarea de abur.
Dacă nu puteți utiliza metodele de mai sus, faceți inhalare rece. Aplicați 5-7 picături de ulei esențial pe o țesătură naturală împăturită în mai multe straturi (de exemplu, o batistă). Aroma este inhalată alternativ prin nările drepte și stângi. Trebuie să respiri profund și calm. Durata 7-10 minute.
Medalioanele de aromă sunt, de asemenea, folosite pentru inhalarea rece (de preferință din lut copt). Pune 1-2 picături de ulei esențial în ele și pune-le pe gât.

2) Lămpi cu aromă (lămpi cu aromă)

Aromatizarea aerului are un efect benefic asupra sferei psiho-emoționale și a organelor respiratorii, dezinfectează aerul de impuritățile și microbii nocivi. Compozițiile special selectate de uleiuri esențiale creează un mediu confortabil și confortabil în casă, te ajută să te relaxezi sau, dimpotrivă, cresc performanța mentală și fizică. Înainte de a începe procedura, trebuie să ventilați camera și să închideți ferestrele.
O lampă cu aromă este un vas din ceramică, metal sau piatră format din două părți. În cana superioară se toarnă apă caldă cu uleiuri esențiale (cu o rată de 2-3 picături pe 5 metri pătrați de suprafață a încăperii). Apoi se aprinde o lumânare în arcul inferior, care încălzește treptat fundul vasului. Datorită evaporării lente a apei, aerul este saturat uniform de aromă. Lampa cu aromă poate funcționa continuu nu mai mult de 2 ore, dar poate fi folosită de până la 4 ori pe zi.
Dacă nu există o lampă specială cu aromă, se toarnă apă fierbinte într-o cană de sticlă, metal sau porțelan (t˚ nu mai mare de 45-50˚C) și se adaugă ulei esențial. Așezați cana într-un loc cald (de exemplu, pe un calorifer) pentru ca apa să se evapore și să nu se răcească prea repede.
Un alt mod: uleiul esențial este aruncat pe baza rece (abajur) a unei lămpi electrice oprite și apoi este aprins. Pentru a evita aprinderea, uleiul nu trebuie să intre în contact cu becul de sticlă al lămpii electrice sau cu corpurile de iluminat.
Arderea aromelor se realizează și cu o lampă obișnuită. Pe el este plasat un suport special („cădelniță”), în care se toarnă ulei esențial. Fitilul arde și uleiul se evaporă.

3) Băi aromate

Acesta este unul dintre cele mai multe metode convenabile aromaterapie la domiciliu. În funcție de indicații, se fac băi generale și de șezut, precum și pentru brațe sau picioare. Băile pot fi făcute nu mai devreme de 2,5-3 ore după masă. Mai întâi ar trebui să faci un duș. Este mai bine să folosești săpun în schimb pudră de muştar, fulgi de ovaz sau galbenus de ou.
Se toarnă apă caldă (35-38 ˚С). Apa fierbinte provoacă transpirație intensă, împiedică absorbția uleiurilor esențiale în piele și favorizează evaporarea lor rapidă. Uleiurile sunt amestecate în prealabil cu solvent. Pentru a face acest lucru, luați mare sau sare de masă(3-4 linguri), miere, smântână, smântână, chefir (2-3 linguri), zer, lapte integral (100-200 ml). Săpunul, șamponul și gelul de spălat pentru dizolvare sunt nedorite, deoarece reduc efectul terapeutic al uleiului asupra pielii. Pentru a păstra aroma, ușa este închisă ermetic, iar când baia este complet umplută, uleiul esențial este diluat în ea.
Pentru o baie groasă aveți nevoie de aproximativ 8 picături, pentru o baie de mâini sau picioare - 4 picături. Cu procedurile zilnice, doza este redusă la jumătate. Cursul de tratament este de 10-20 de proceduri. Durata fiecăruia dintre ele variază de la 5 la 30-35 de minute. Timpul crește treptat din când în când. Nu este necesar să vă clătiți corpul cu apă după o baie. Dar o odihnă de 30-40 de minute, fără băuturi alcoolice, consolidează bine efectul pozitiv.
De asemenea, puteți adăuga ulei direct în apă. Dar nu se va dizolva și formează o peliculă subțire la suprafață. În consecință, aria de contact cu corpul va scădea.

4) Aplicații, comprese

Pentru aplicații suma necesară uleiurile se dizolvă în 10 ml de alcool sau orice ulei de bază. O bucată mică de vată (tifon) se înmoaie în acest amestec și se aplică pe locul dureros timp de 10-15 minute.
Pentru compresele de încălzire, aproximativ 15 picături de ulei esențial sunt diluate în 30 ml de ulei vegetal. Țesătura este umezită cu această soluție, aplicată pe piele, acoperită cu hârtie compresă, izolată cu vată și asigurată cu un bandaj. Durata procedurii este de 2 ore.
Apa caldă obișnuită este potrivită și pentru încălzirea compreselor, la care se adaugă ulei esențial în proporție adecvată. Apoi țesătura naturală (vată, tifon) este înmuiată în soluție, ușor stoarsă și aplicată pe locul dureros sau în proiecție către organul inflamat. Deasupra se pune un bandaj incalzitor (esarfa de lana, jacheta etc.).
Pentru dureri de cap, migrene, leziuni, precum și pentru a reduce temperatura corpului și a elimina umflarea, se folosesc comprese reci. Adăugați 4-5 picături de ulei la 100 ml de apă cu gheață. Apoi țesătura naturală este înmuiată în soluție și stoarsă. excesul de apă, aplicați pe locul dureros și bandați-l. Procedura se repetă de 3 ori pe zi timp de 15-20 de minute.

5) Clătire, spălare, spălare

Pentru bolile gurii și gâtului, este dificil să faci fără clătire. Luați 3 picături de ulei, dizolvați-le în 1 linguriță de miere, apoi în 300 ml apă caldă sau ceai de plante, soluție de sifon(1 linguriță pe pahar de apă), soluție de sare de mare (1 linguriță pe pahar de apă). Amesteca totul bine.
Se spală nasul cu aceeași soluție în caz de curge și sinuzită. La duș, un jet de apă aromată (t˚nu mai mic de 37˚ C) de la o seringă este utilizat pentru a trata pereții vaginali.
Este indicat să pregătiți soluțiile din nou de fiecare dată, astfel încât să fie proaspete.

6) Masaj, automasaj, frecare

Masajul este una dintre cele mai eficiente și benefice proceduri medicale. Tehnica lui a fost predată de ani de zile. Abilitatea unui terapeut de masaj depinde de experiența de lucru, luând în considerare caracteristicile bolii și starea de sănătate a pacientului, gradul de competență în tehnici și mulți alți factori. Recomand cititorilor să consulte literatura de specialitate pe acest subiect.
Masajul aromatic și automasajul sunt mai eficiente decât doar masajul și automasajul. Uleiurile esențiale se aplică pe piele numai în formă diluată. Pentru a face acest lucru, adăugați până la 30 de picături de unul sau mai multe uleiuri esențiale la 30 ml de ulei de bază încălzit. Soluția trebuie amestecată și masată ușor în zonele dureroase ale corpului, astfel încât tot uleiul să fie complet absorbit. Durata sesiunii este de aproximativ 3-5 minute. Gătit Ulei de masaj Păstrați într-un loc întunecat și răcoros și agitați înainte de utilizare.
Pentru frecare utilizați 10 ml de alcool etilic 30-50% sau 10% soluție alcoolică(extract) de propolis, sau aceeași cantitate de ulei de bază. Adăugați 10 picături de ulei esențial la ele și frecați ușor în locul dureros.

7) Utilizare internă

O serie de autori recomandă consumul intern de uleiuri esențiale. Dar aceasta este mai probabil o metodă de medicină pe bază de plante decât aromaterapie. Uleiurile esențiale nu trebuie ingerate de copii sau femeile însărcinate. Adulții decid această problemă după consultatie obligatorie cu medicul dumneavoastră curant. Acest lucru se datorează efectelor secundare care apar atunci când regulile și dozele sunt încălcate sau când sunt utilizate uleiuri sintetice, de calitate scăzută și nediluate. Multe dintre ele irită membrana mucoasă a tractului gastrointestinal.
Nu ingerați niciodată uleiuri esențiale de iasomie, trandafir, paciuli, thuja și alte plante. Uleiurile rămase sunt pre-diluate. Ca solvent se folosesc mierea, smantana (1 lingurita), laptele, chefirul (1 lingura), vinul rosu (1 lingura pe pahar de apa) sau alcoolul (1 lingura de desert la 100 ml apa). Ceai, cafea și bauturi alcoolice nu sunt potrivite pentru acest scop. Uleiurile esențiale de citrice se adaugă în sucuri și salate, iar uleiurile picante (scorțișoară, cuișoare, mentă etc.) în salatele de legume.
Tratamentul se efectuează pe fundalul unei diete vegetariene și al abstinenței de la prăjiți și alimente grase. O doză sigură este de 2-3 picături pe zi, timp de cel mult trei săptămâni la rând.

Măsuri de siguranță

Uleiurile esențiale nu trebuie folosite necontrolat și la întâmplare. O atenție deosebită este necesară pentru copii, femeile însărcinate și persoanele predispuse la alergii. Contraindicațiile aromoterapiei includ intoleranța individuală la uleiurile esențiale, diferite reacții alergice (dermatită, rinită, astm bronsic etc.), acute respiratorii, cardiovasculare, renale și insuficienta hepatica, încălcări grave ritm cardiacși alte procese patologice.

Există uleiuri esențiale care irită pielea și mucoasa tractului digestiv, cresc tensiunea arterială, duc la supraexcitare și insomnie și provoacă atacuri de epilepsie. Uneori, uleiurile sunt incompatibile cu alcoolul și medicamentele homeopate. Uleiurile din plante de citrice sunt fototoxice: cel mai bine este să nu le aplicați pe piele înainte de a ieși la soare. Pentru boli de rinichi nu se recomanda ienupar, pin, cimbru, iar dupa accidente vasculare cerebrale si infarct miocardic - busuioc, chiparos, coriandru, pin. Cedru, cuișoare și salvie nu sunt recomandate persoanelor cu un sistem nervos supraexcitat; cei care suferă de coagulare crescută a sângelui, tromboflebită - busuioc și chiparos.
Rețineți că Asociația Internațională a Aromaterapeuților nu recomandă alegerea uleiurilor esențiale de busuioc, eucalipt, cuișoare, scorțișoară, cimbru, ghimbir și mentă pentru baie. La persoanele cu hipersensibilitate, acestea pot provoca bronhospasm și iritații ale pielii similare unei arsuri chimice.
Înainte de tratament, citiți cu atenție trăsăturile caracteristice ale uleiurilor esențiale și asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră. Pentru a fi corect, observ că nu suntem imuni de complicații atunci când folosim oricare medicamente. De exemplu, o supradoză de aspirină provoacă ulcere gastrice și subțierea excesivă a sângelui. Dar asta nu înseamnă că aspirina trebuie eliminată imediat din farmacii. Doar că toate argumentele pro și contra trebuie cântărite cu mare atenție.
Pentru a determina sensibilitatea individuală a organismului la uleiurile esențiale în institutii medicale Folosesc metoda electroacupuncturii conform lui R. Voll, iar acasă fac teste cutanate și olfactive.

a) Test cutanat
O picătură de ulei esențial se amestecă cu un sfert de linguriță de ulei de măsline (floarea soarelui). O cantitate mică din acest amestec este frecată în pielea din spatele urechii, pe cot (în interior), pe încheietura mâinii sau în zona sternului. Dacă după 12 ore nu apar semne de iritare (roșeață, erupție cutanată, mâncărime etc.), atunci acest ulei esențial este potrivit pentru băi, masaje, comprese și alte metode de expunere în primul rând prin piele.

b) Testul olfactiv
1-2 picaturi din amestecul de mai sus de esentiale si uleiuri vegetale. Din când în când, hârtia se ține la o distanță de 10-15 cm de nas, evitându-se contactul cu pielea. Testul se efectuează pe parcursul a două zile. Dacă la inhalarea mirosului nu există spasme respiratorii, tuse, strănut și dificultăți de respirație, atunci, conform testului, acest ulei esențial este potrivit pentru administrare orală, lampă de aromă, inhalare și alte metode de expunere prin plămâni.

Trebuie să te obișnuiești treptat cu uleiurile esențiale. Prin urmare, tratamentul începe cu o doză minimă, care este cel mai adesea selectată individual. În cantități mici, uleiurile sunt blânde și benefice. Pentru a spori efectul, doza nu trebuie crescută. Dozele de impact forțează organismul să experimenteze un șoc inutil și inhibă funcțiile vitale.
Vă rugăm să rețineți: un amestec de aromoterapie bine formulat nu conține mai mult de cinci tipuri de uleiuri esențiale. Mirosul lor ar trebui să fie plăcut pentru pacient. Ceea ce este nepotrivit este ceea ce este dezaprobat subiectiv și provoacă ostilitate și respingere. De exemplu, unii oameni nu pot tolera mirosul de mosc, chiar dacă ar putea beneficia de el. Încrederea și dorința de a vindeca sunt cheia succesului.
Eficacitatea și siguranța unui ulei esențial sunt determinate și de originea, calitatea și condițiile de păstrare a acestuia.

Numai uleiuri naturale, izolat dintr-o porțiune strict definită a fabricii, la un anumit moment de colectare și utilizând uneori tehnologii foarte intensive în muncă. Uleiurile produse de industria parfumurilor nu sunt folosite în scopuri medicinale, deoarece sunt supuse unor procesări chimice și fizice pentru a obține un miros standard.

Costul ridicat al uleiurilor aromatice este plin de faptul că, înainte de a ajunge pe piață, acestea sunt diluate și adulterate cu aditivi chimici. Unul dintre primele semne ale unui fals este un preț scăzut, extrem de accesibil. Cu siguranță va alerta un cumpărător atent. Să ne amintim proverbe populare: „Avarul plătește de două ori”; „Brânza gratuită vine doar într-o capcană pentru șoareci.” Uleiurile ieftine și în același timp de înaltă calitate nu există, iar medicamentele de proastă calitate sunt periculoase cu complicații imprevizibile.
De aceea, atunci când cumpărați un ulei esențial, trebuie să solicitați certificat de conformitate cu standardele si normele Farmacopeei. Cele mai fiabile sunt:
Standard ISO - International Standards Organization;
Regulamente EOA – Asociația Americană Uleiuri esentiale;
Standarde Farmacopeea Britanică (BP) și poloneză (FP);
Standardele farmacopeei și GOST, OST, TU din Rusia.
Uleiul esențial de înaltă calitate este natural, omogen, nediluat și transparent. Este lipsit de componente sintetice, sedimente, incluziuni străine și conține o cantitate minimă de hidrocarburi saturate cu oxigen. Este destul de dificil să identifici un fals cu ochii.
Într-o oarecare măsură, este posibil să dezvăluiți înșelăciunea folosind următorul experiment. Aplicați 1 picătură de ulei esențial pe o foaie albă de hârtie. In mod normal, dupa evaporare, nu lasa o pata grasa. Dacă uleiul are vreo colorare, hârtia se poate schimba. Este foarte important că nu există nicio interdicție IFRA (Asociația Internațională a Parfumurilor) cu privire la utilizarea acestui sau aceluia ulei esențial. Ar trebui să se acorde o mare importanță informațiilor despre producător și furnizor, siguranța ambalajului și data producerii uleiului.

Uleiurile esențiale se păstrează departe de foc, la îndemâna copiilor, într-un loc răcoros, întunecat, în sticle de sticlă cu capac bine închis. Termenul de valabilitate maxim este de 3 ani.
Dacă uleiul esențial de trandafir și paciuli este obținut din materii prime excelente și fără a încălca tehnologia, atunci în timp, ca un vin bun, calitatea acestuia se îmbunătățește. Dar in general este mai bine sa nu consumi uleiuri dupa data de expirare. Uleiurile de pin și citrice se păstrează cel mult 1 an și numai la frigider (altfel se oxidează rapid).

Voi încheia scurta mea schiță a fundamentelor aromaterapiei moderne cu aforismul proeminentului filosof roman antic Seneca: „Pentru o persoană care nu știe spre ce port se îndreaptă, nici un vânt nu va fi favorabil.” Pentru a preveni acest lucru să ni se întâmple, să discutăm despre trăsăturile caracteristice și recomandari practice privind utilizarea uleiurilor esențiale.