După ce semne puteți determina menstruația. Simptome înainte de menstruație

Menstruația este o parte esențială a vieții fiecărei femei. Ele semnalează că totul este în regulă cu corpul. Absența menstruației poate indica sarcina sau prezența unor boli. Primele semne ale menstruației sunt senzații specifice. Sunt strâns legate de restructurarea din interiorul corpului femeii, care are loc în fiecare lună.

Ce să faci în caz de întârziere?

Cauzele unei tulburări de ciclu

Cauzele neregulilor menstruale pot fi:

traume psihice sau mentale;
hipotermia organismului, include și supraîncălzirea;
schimbarea condițiilor climatice;
lipsă de greutate, epuizare;
lipsa de vitamine.

Cu toate acestea, există o listă de boli ginecologice care pot servi drept încălcare, acestea includ:

inflamația organelor abdominale;
boli cu transmitere sexuala;
endometrioza - creșterea țesuturilor în locuri greșite;
fibromul uterin - o tumoare benignă;
polipi - o creștere excesivă a mucoasei uterului.

De asemenea, cauza neregulilor menstruale poate fi interventii chirurgicaleîn corp. Există și un dezechilibru hormonal. El este însoțit set ascuțit mase, acnee, cresterea parului in locuri neasteptate.

Este necesar tratament?

După cum se vede, motivele încălcării ciclu menstrual mult, prin urmare este un motiv suficient pentru a vizita un ginecolog.

Un ciclu neregulat este cel mai probabil o funcționare defectuoasă a organelor pelvine, care vă poate împiedica să rămâneți gravidă, să nașteți în siguranță și să dați naștere unui copil. Este posibil ca acesta să fie un semn de boală.

Ar trebui să consultați imediat un medic dacă aveți:

scurgeri în prezența sarcinii;
dureri ascuțite în abdomenul inferior în timpul menstruației (posibil sarcina extrauterina);
sângerare abundentă.

Video despre sindromul premenstrual

Conceptul de ciclu menstrual înseamnă munca minuțioasă a corpului, care se pregătește pentru conceperea unui copil: uterul este căptușit cu un strat special de țesut, un loc confortabil pentru copil este pregătit pentru perioada de sarcină, oul se maturizează. Dacă concepția nu a avut loc, atunci organismul scapă de rezultatele obținute pentru a o lua de la capăt.

Înainte de începerea unui nou ciclu, o femeie experimentează momente sau semne neplăcute înainte de menstruație, numite PMS. Ele sunt însoțite de dureri persistente în abdomenul inferior, iritabilitate crescută, oboseală. Cu toate acestea, sarcina și menstruația, ale căror simptome sunt foarte asemănătoare, pot avea semne similare. Este important ca fiecare femeie să învețe să le deosebească una de cealaltă.

Menstruație sau sarcină

De îndată ce fertilizarea a avut loc în corpul femeii, ciclul menstrual este suspendat până la nașterea copilului.

Cu toate acestea, în unele cazuri, femeile mai sângerează timp de câteva luni. Aceste scurgeri cu greu pot fi numite o menstruație completă. Nu sunt abundente, de culoare maronie sau roșiatică. În esență, un ovul fertilizat se implantează în pereții uterului, rezultând lacrimi minore cu scurgeri de sânge. Pot apărea o dată, sau pot apărea periodic, raftul de fructe nu va atinge o anumită dimensiune. O astfel de scurgere nu poate fi numită menstruație, iar aspectul lor este un motiv pentru o vizită la medic.

Principalele semne înainte de menstruație

Senzațiile neplăcute asociate cu debutul menstruației pot fi foarte individuale. Cu toate acestea, cele mai comune semne ale menstruației sunt:

durere în regiunea lombară, abdomen, piept;
Stare Depresivă asociate cu tulburări de somn;
durere de cap.

Dacă comparăm simptomele menstruației cu primele semne ale sarcinii, putem concluziona că sunt foarte asemănătoare. În primele etape ale sarcinii, o femeie poate fi somnolentă, iritabilă, cu picături ascuțite stări de spirit. Pentru a înțelege manifestările corpului, trebuie să învățați să vă ascultați, să simțiți schimbările.

Ai grijă de tine câteva luni. Dacă simptomele înainte de menstruație - durere de capși dureri de spate, atunci este posibil ca odată cu debutul sarcinii, aceste semne să nu te deranjeze. Dacă, dimpotrivă, semnele apariției menstruației vă sunt necunoscute, atunci se poate spune cu suficientă siguranță că sarcina a avut loc dacă sunteți chinuit de migrenă, iritabilitate excesivă, schimbări de dispoziție.

Schimbările de temperatură pot indica, de asemenea, o schimbare a stării. Temperatura unei femei crește cu câteva grade în timpul ovulației. Dacă a revenit la un indicator constant, atunci merită să vă pregătiți pentru debutul menstruației. Dacă bara de temperatură este blocată rata crescută, atunci putem vorbi despre debutul sarcinii. Cu toate acestea, această metodă are și o eroare caracteristici individuale. A vorbi cu încredere despre normal sau temperatură ridicată, trebuie măsurat zilnic timp de câteva luni la rând pentru a avea o imagine a modificărilor temperaturii corpului într-o anumită perioadă.

simptome de sarcina

Pe lângă întârzierea menstruației, sarcina se poate manifesta printr-o serie de alte simptome:

Poate fi cauzată oboseală constantă modificari hormonaleîn organism, care sunt primele semne ale concepției.
Reacția toracelui poate deveni exacerbată. Toate atingerile se transformă în dureroase, uneori există o creștere a volumului.
Crampele, durerile în abdomenul inferior, care se întâmplă înainte de menstruație, pot fi unul dintre semnele sarcinii înainte de întârziere.
mic scurgeri vaginale, care este un semn de atașare a oului de uter.
Greața poate apărea împreună cu o întârziere a menstruației și poate trece destul de repede sau poate însoți o femeie pe toată durata sarcinii.
Îndemnuri constante la urinare sunt asociate cu o creștere treptată a sângelui în organism, precum și alte fluide care asigură activitatea vitală a mamei și a copilului nenăscut. Cu cât sarcina este mai lungă, cu atât mai des trebuie să mergi la toaletă. Cu toate acestea, aceasta nu trebuie confundată cu posibilă manifestare boli inflamatorii precum cistita.
Defecțiuni grafice. Dacă menstruația mai devreme a apărut într-o zi clar definită, iar acum chiar și după PMS nu există menstruații, atunci este posibil să fi avut loc fertilizarea.
Sensibilitatea la mirosuri este unul dintre primele semne ale sarcinii și este cauzată de creștere bruscă nivelurile de estrogen din sânge.
Creșterea temperaturii cu câteva diviziuni poate spune multe, dar pentru aceasta va trebui să păstrați un jurnal de temperatură.
Răspuns pozitiv la test. Testele de farmacie pot determina rareori sarcina mai devreme decât există o întârziere a menstruației. Dacă observați alte semne de sarcină și testul arată rezultat negativ, merită repetat studiul în câteva zile.

La ce ar trebui să acorde întotdeauna atenție o femeie

Durerea glandelor mamare, creșterea volumului și umflarea pot indica atât menstruația, cât și sarcina. Apariția colostrului secretat de mameloane va înclina diagnosticul în favoarea acestuia din urmă. Cu toate acestea, durerea în piept într-o anumită zonă, combinată cu scurgerea din mameloane, pe fondul excluderii sarcinii, este un motiv recurs urgent la un mamolog pentru că simptome similare pot vorbi despre cancer.

Toate cele de mai sus au o mare corecție: fiecare organism are propria sa individualitate. Dacă nu puteți determina exact ce semne vă deranjează, cumpărați un test de farmacie. Daca conform programului ai o intarziere, si recunosti prezenta sarcinii, poti contacta un medic ginecolog care te va examina si va prescrie analizele corespunzatoare. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, o femeie determină intuitiv prezența sarcinii mai bine decât orice teste și analize.

Prima sângerare - menstruația - începe la fete la vârsta de 12-15 ani. Fiecare fată ar trebui să cunoască semnele abordării lor.

Semne ale menstruației - la fete

Apropierea primei menstruații este semnalată de obicei printr-o serie simptome caracteristice.

Acestea sunt, în primul rând, semne de pubertate: glandele mamare cresc, devin sensibile și dureroase, șoldurile se extind, devenind mai rotunjite, mai feminine. Faptul că se apropie prima menstruație este evidențiat de părul axilelor și pubisului - asta înseamnă că glandele sexuale au început să funcționeze. Adesea apar secretii usoare de consistenta cremoasa.

Aceste semne ar trebui raportate uneia dintre femeile mai în vârstă din familie.

Determinați cu ușurință abordarea zilelor critice femeie adultă- semnele menstruației apar în aproximativ o săptămână:

Glandele mamare se toacă, cresc în dimensiune, devin mai dense și mai sensibile. Există adesea senzații dureroase în zona mameloanelor.
La tineri, acneea pe frunte poate apărea în această perioadă. Acest simptom poate fi observat până la 30-35 de ani la 99% dintre femei.
strălucitor simptom sever – dureri de desen abdomenul inferior. De regulă, ele apar înainte de debutul menstruației și le însoțesc timp de 2-3 zile. În plus, femeia simte dureri dureroase în partea inferioară a spatelui.

În ciuda faptului că aceste semne sunt considerate normale, creșterea lor poate indica orice anomalii. Prin urmare, este important să vizitați regulat medicul ginecolog și să urmați ciclul cu ajutorul unui calendar.

Sindromul premenstrual

Unele femei confundă conceptele de sindrom premenstrual și semnele menstruației. De fapt, sindromul premenstrual nu este doar semnele menționate mai sus, ci și un întreg grup de simptome neuropsihice care indică încălcări. Sistemul endocrin. Simptomele premenstruale PMS sunt împărțite în patru tipuri, care au formă diferită sindrom.

Daca forma bolii este neuropsihica, femeia devine iritabila, in lacrimi sau invers, agresiva. Se simte slabă, este bolnavă, deprimată. Poate provoca flatulență.
Cu forma edematoasă a PMS, semnele caracteristice sunt acute sensibilitatea sânilor, fata, gleznele, mainile se umfla. Și în plus, balonare, prurit, transpirație crescută.
În forma cefalgică, o femeie suferă de migrene, greață, amețeli și este iritabilă. Uneori, pe acest fundal, există dureri în inimă, umflături, amorțeală a degetelor.
Criza, cea mai severă formă de sindrom premenstrual. Are un salt tensiune arteriala, greutate în cufăr, frica maniacal de moarte.

Trebuie amintit că sindromul premenstrual nu este doar o dovadă a abordării zilelor critice, ci și o afecțiune complexă care necesită tratament.
Sunt semne, dar menstruația întârzie

Acest lucru poate alerta serios o femeie. Dacă zile critice nu apare în prezența simptomelor, atunci cel mai probabil ea este însărcinată. Rezultatul unui test de sarcină nu va da nimic - nivelul hCGîncă nu a crescut suficient. Dacă întârzierea a devenit prea mare, iar rezultatele testelor sunt negative, atunci ar trebui să mergeți de urgență la un specialist - ar trebui să vă trimită pentru o ecografie. Astfel de simptome pot indica insuficiență hormonală, tumori pe ovare, etc. Un alt motiv pentru întârzierea prelungită a menstruației (amenoree) este consecințele unui avort, avort spontan, stres, surmenaj și chiar absența îndelungată a sexului.

Ce ar trebui să îngrijoreze o femeie?

Înainte de menstruație, o femeie are o mică scurgere albicioasă, care este considerată normală. Dar dacă devin abundente și își schimbă culoarea, este mai bine să consultați un medic ginecolog:

Dacă din vagin ies în evidență fulgi groși, atunci poate fi afte.
Dacă ați avut recent naștere și ciclul nu s-a recuperat încă, este posibil să existe o pată neagră înainte de menstruație.
scurgeri rozalie, similar cu icorul, indică eroziunea colului uterin. De asemenea, poate semnala endocercita și alte boli infecțioase.
Dacă în ajunul menstruației a existat pată maronie Aceasta înseamnă că este posibil să aveți endometrioză și insuficiență hormonală. Ar trebui să faci teste.
Secreția mucoasă groasă de culoare verde gălbui este cea mai periculoasă - ele prevestesc cercevit purulent

În fiecare zi în corp feminin sunt o multime de lucruri in desfasurare procese biologice la care persoana nici nu-i acordă atenție. Dar iată câteva zile pe lună sunt considerate speciale din cauza muncii sistemul hormonal organism.

Zilele „femeilor”.

Un astfel de timp are o mulțime de denumiri, dar esența sa este aceeași - probleme sângeroase din organele genitale ale fetei. În medicină, aceasta se numește menstruație (menstruație), la oameni - zile lunare, critice sau „femeilor”. Se crede că în astfel de momente fata este cea mai vulnerabilă, deoarece. in aceasta perioada imunitatea este oarecum redusa si sistem nervos devine instabil.

Despre hormoni

Fiecare corp feminin este individual, astfel încât toate fetele au semne diferite de menstruație. Cineva suportă totul cu ușurință și fără durere, în timp ce cineva se simte groaznic în aceste zile. De vină sunt hormonii, de concentrarea cărora depinde cursul „zilelor femeilor”.

prima menstruatie

Pentru prima dată, sângerarea din organele genitale la fete are loc aproximativ la vârsta de 13-15 ani, dar există excepții de la regulă, când o fată de 9 ani devine deja matură sexual și o tânără de 18 ani. doamna nu a cunoscut încă „farmecele” zilelor critice. Pentru a recunoaște acest fapt, primele semne ale menstruației la fete sunt importante. În primul rând, sânul începe să crească în mod activ, creșterea părului în unele părți ale corpului, cum ar fi pubisul și axile. De asemenea, este afectat sistemul nervos al corpului. Fetele devin iritabile, irascibile, somnul și pofta de mâncare sunt tulburate. De asemenea, debutul menstruației poate fi însoțit de dureri în abdomenul inferior. Dar, în ciuda tuturor faptelor de mai sus, nu prea plăcute, se așteaptă cu nerăbdare momentul declanșării primei menstruații la fete. Acest lucru se vede mai ales în mod clar dacă prietenii fetei au cunoscut deja „farmecele zilelor femeilor”.

"Balizatoare"

Faptul că o femeie va începe zile critice, amintește organismul dinainte, trimițând mici „balize” pentru a-și pregăti amanta. Deci, cele mai frecvente semne ale menstruației sunt durerile în abdomenul inferior. Aproape toate femeile din lume suferă de ele, dar în grade diferite. Fetele care nu sunt încă active sexual se confruntă cu cele mai severe durere. De asemenea, zilele critice pot fi însoțite de dureri de spate și spate. Simptome mai puțin frecvente ale menstruației, cum ar fi greața și amețelile. Dar umflarea glandelor mamare este un fenomen foarte frecvent la femeile din perioada premenstruală. De asemenea, doamnele pot observa astfel de semne ale menstruației ca o creștere a apetitului înainte de debutul menstruației. Se observă că în timpul perioadei de descărcare în sine, fata consumă mult mai puține alimente.

Probabil, toți bărbații au auzit că sindromul premenstrual este ceva teribil în viața oricărui cuplu sau familie, când o femeie devine agresivă și incontrolabilă. Sindromul premenstrual este, de asemenea, unele semne ale menstruației, care se manifestă în schimbari frecvente stări de spirit. În acest moment, o femeie poate trece brusc de la râs la lacrimi, se poate distruge pe cei dragi, poate arunca scandaluri și crize de furie. Dar toate acestea nu sunt în niciun caz făcute din rău, hormonii sunt de vină pentru tot, numărul cărora se schimbă în această perioadă și, într-un mod similar, organismul reacționează pur și simplu la schimbare. fond hormonal. Văzând astfel de semne ale apariției menstruației, este mai bine ca bărbații să nu se jignească și să nu-și tulbure în zadar sufletul pereche, pentru că femeile în acest moment au deja o perioadă dificilă.

Menstruația este o parte integrantă a vieții fiecărei femei. Ele indică faptul că totul este în regulă cu corpul feminin, iar absența lor poate indica sarcina. Primele semne ale menstruației sunt senzații speciale care sunt direct legate de restructurarea naturală care apare la femei în fiecare lună.

Care sunt primele semne ale menstruației?

Fiecare dintre femei are simptome complet diferite înainte de menstruație: de regulă, este umflarea sânilor, durere în abdomenul inferior deasupra pubisului, stropire. Maro, există iritabilitate, irascibilitate, se trezește apetit brutalși așa mai departe.

Aproximativ 45% dintre femei raportează apariția PMS cu cât este mai în vârstă, cu atât simptomele sunt mai pronunțate. De regulă, semnele apar cu 10 zile înainte de debutul menstruației.

Femeile notează manifestarea oboselii, stare generală de rău, vărsături, depresie și agresivitate.

Unele doamne în timpul sindromului premenstrual devin insuportabile, provoacă multe necazuri celor dragi din cauza stării lor agresive și iritabile.

Deși simptomele menstruației pot varia de la femeie la femeie, există multe semne comune.

Primele semne ale debutului menstruației la femei sunt:

senzație de depresie și lacrimi;

anxietate;

agresiune;

deznădejde;

durere de cap;

stare de rău;

o mare dorinta de a nu vedea pe nimeni;

distracție, este imposibil să te concentrezi și să te concentrezi;

apetit crescut;

somnolență excesivă;

insomnie;

flatulență

apariția umflăturii;

pieptul devine sensibil, iar durerile se simt la nivelul glandelor mamare.

De regulă, mai multe simptome apar simultan. Dacă semnele înainte de menstruație provoacă mult disconfort, trebuie să vizitați un medic care vă va prescrie terapia adecvată. Merită să înțelegeți în detaliu toate semnele declanșării zilelor critice.

Apetit „brutal” înainte de menstruație

kilogramele în plus sunt un subiect dureros pentru fiecare femeie. Înainte de începerea menstruației, ar trebui să vă așteptați la o senzație crescută de foame și să doriți cu adevărat să mâncați. Desigur, toți aceiași hormoni feminini sunt de vină. În această perioadă, organismului îi lipsește serotonina - hormonul bucuriei.

Pentru ca toate procesele să revină la normal, aveți nevoie de o mulțime de carbohidrați și, prin urmare, există o senzație de foame. Pentru a nu crește în greutate, este nevoie de ajutor calificat din partea unui medic nutriționist și endocrinolog. Principiul dietei este să mănânci des mese mici. Bea mai multă apă, mănâncă fructe proaspeteși legume, precum și produse lactate.

Apariția acneei înainte de debutul menstruației

Cu o săptămână înainte de debutul menstruației, multe femei dezvoltă acnee pe piele. Un astfel de simptom este considerat individual, dar frecvența manifestării sale este de 95%.

Vărsăturile indică debutul menstruației?

Cauza vărsăturilor este nivel ridicat hormoni feminini in aceasta perioada. Vărsăturile sunt adesea agravate prin administrare contraceptivelor. Acest lucru poate indica faptul că instrumentul nu este selectat corect.

De asemenea, greața poate apărea din cauza designului uterului. Înainte de menstruație, crește și presează centrii nervosi care induc vărsături.

Greața înainte de menstruație poate apărea și în cazul efortului fizic excesiv.

După faza de ovulație, organismul începe să se pregătească pentru concepție, se observă o scădere a progesteronului. Dacă nu are loc fertilizarea, începe menstruația. Un numar mare de femeile nu observă că le doare capul.

Doamnele mai sensibile se plâng de astfel de semne. De remarcat echilibrul apă-sare dacă există încălcări în ea, poate provoca dureri de cap. O atenție deosebită trebuie acordată dezvoltării depresiei.

Golirea frecventă a vezicii urinare

Acest semn este o apariție comună. Uneori, golirea poate fi însoțită de durere în canalul urinar. Se consideră o abatere dacă o femeie urinează de mai mult de 10 ori pe zi.

Nevoia frecventă de a anula poate fi cauzată de dezechilibru hormonal, formațiuni în uree, pietre în tractului urinar, nevroze, diabet, prolaps uterin și fibroame.

Dar dacă vrei constant să „mic”, s-ar putea să ai cistita. Aceasta este o boală a vezicii urinare.

Dacă nevoia apare cu doar o săptămână înainte de menstruație, acesta este un semnal că menstruația va începe în curând.

Dacă există simptome, dar nu există menstruații?

Există situații în care femeile au primele semne cu o săptămână înainte de apariția menstruației, dar încă nu există menstruație. Această situație poate indica debutul sarcinii. Dar, chiar înainte de începerea menstruației așteptate, testul este puțin probabil să clarifice ceva. Nivelul de hCG în această etapă a sarcinii este prea scăzut. Doar un test de sânge pentru nivelul „hormonului sarcinii” poate determina cu exactitate sarcina.

Dacă întârzierea este lungă, trebuie să efectuați un test, iar dacă este negativ, trebuie să vizitați imediat un ginecolog.

Problema și cauzele pot fi diferite: boli, tulburări metabolice, stres, dezechilibru hormonal etc.

În orice caz, dacă există toate semnele că menstruația este pe cale să înceapă, dar acestea nu sunt acolo, ar trebui să fii precaut. Nu este sigur că asta boala periculoasa sau patologie, dar merită totuși să contactați un medic ginecolog pentru sfaturi.

De ce apar simptome eronate:

Adesea, durerea înainte de menstruație poate apărea dacă o femeie a fost diagnosticată cu un chist ovarian.
Simptome precum cele dinaintea menstruației pot fi asociate cu endometrioză, o boală adezivă progresivă.
Durerea pe care o fată o percepe în mod eronat ca semne de menstruație se numește aciclică și poate să nu fie asociată cu menstruația.
Un alt motiv posibil, când cu o săptămână înainte de menstruație, apar toate semnele următoarelor zile critice, chiar și poate începe o bătătură, este o sarcină ectopică. Această sarcină este „greșită” și este foarte periculoasă pentru viața unei femei, așa că trebuie să vizitezi la timp la ginecologie.

Ce măsuri să luați atunci când există semne de menstruație timpurie, dar zilele critice nu încep? Contactați un medic care vă va prescrie tratament eficient. Toate cu amenoree simptome premenstruale poate persista, dar menstruația este complet absentă. Și această stare poate dura până la șase luni.

De ce mă doare stomacul înainte de menstruație?

Aproape fiecare femeie înainte de debutul menstruației simte dureri persistente în abdomenul inferior, posibil balonare și disfuncție intestinală. Aceste senzații apar cu 5-7 zile înainte de începerea fluxului menstrual.

Ce cauze pot provoca dureri în abdomenul inferior înainte de menstruație?

nivel scăzut de endorfine în sânge;
există procese inflamatorii;
stres, depresie;
anomalii de natură ginecologică;
infecții ale organelor de reproducere.

Dacă durerea este severă și insuportabilă, chemați imediat o ambulanță.

Tratamentul simptomelor neplăcute

Folosit de obicei terapie simptomatică pentru a ajuta la ameliorarea disconfortului și disconfort. Ginecologul trebuie să efectueze un sondaj, să prescrie testele de laborator necesare care vor ajuta la stabilirea cauzei semnelor evidente.

Dacă simptomele sunt legate de hormoni, utilizați terapie hormonală Cursul durează aproximativ trei luni. Boli infecțioase nevoie tratament antibacterian. Pentru a preveni sângerarea înainte de menstruație, se efectuează chiuretaj.

Pot fi prescrise medicamente care ameliorează umflarea extremităților.

De asemenea, vă puteți ușura viața în această perioadă. Începeți să conduceți stil de viata sanatos viata, fa regulat activitate fizica, reduce consumul de sare și alimente bogate în amidon. Evita cafeaua si alcoolul.

Refuzați alimentele care pot provoca stagnarea lichidului în organism. Pentru a scoate excesul de lichid medicul dumneavoastră vă poate prescrie diuretice.

De fapt, fiecare femeie este deja obișnuită cu semnele menstruației. Dar dacă devin foarte pronunțate, trebuie să vizitați urgent un medic pentru a evita consecințe neplăcute capabile să provoace dezvoltarea patologiei.

Semne ale menstruației: ce este normal și ce ar trebui să alerteze

Menstruația este un semn al sănătății unei femei. De obicei, sângerarea începe la aproximativ 12-15, dați sau luați câțiva ani. Abordarea lor dă semne speciale ale menstruației, pe care este de dorit ca fiecare fată să le cunoască.

Cei care nu au avut încă zile critice ar trebui să monitorizeze cu atenție schimbările care apar cu organismul. Deci, ce semne pot semnala apropierea primei menstruații?

În primul rând, este fizic și pubertate: mărire a sânilor , sensibilitatea și chiar durerea lor, extensia șoldului - din fetițe, aproape băiețești, se transformă în femei. Vorbește și despre apropierea menstruației păr pubian și axilă , ceea ce înseamnă începutul funcționării glandelor sexuale. În plus, în cele mai multe cazuri, primele semne ale menstruației se manifestă ca scurgere usoara cremoasa .

Dacă ești în adolescent, ați observat unul sau mai multe dintre aceste simptome, trebuie să vă informați mama. Nu este nimic de care să-ți fie rușine, pentru că proces natural creștere. Mai multe despre prima menstruație

Dacă ești o femeie adultă

Nu este dificil pentru o femeie cu experiență să determine semnele menstruației într-o săptămână - în acest moment apar acestea. De obicei asta:

ingurgitarea glandelor mamare - acestea cresc în volum, devin mai dense și mai sensibile. De asemenea, în unele cazuri, există dureri la nivelul mameloanelor. Uneori apare uscăciunea gurii împreună cu mărirea sânilor;
la fetele tinere, semnele debutului menstruației sunt exprimate în creștere acnee situat pe frunte. Desigur, dacă vă apropiați de vârsta nobilă de 45-50 de ani, atunci acest simptom va fi cel mai probabil absent. Dar conform statisticilor, până la 30-35 de ani se observă la 99% dintre femei;
un alt semn pronunțat înainte de menstruație este durerea de tragere în abdomenul inferior. Cel mai adesea, ele apar imediat înainte de debutul zilelor critice și însoțesc sângerarea timp de 2-3 zile. Se adaugă senzații similare durere dureroasăîn talie.

Deși aceste simptome sunt considerate normale, creșterea lor poate fi un semn al unui fel de anomalie. Prin urmare, vizitați regulat medicul ginecolog și urmați ciclul folosind calendarul. Aflați mai multe despre cum să vă calculați perioada >

Unele femei sună din greșeală semne obișnuite sindrom premenstrual menstrual. La urma urmei, aceasta nu este doar umflarea sânilor, acnee sau durere abdominală, ci un întreg set de simptome neuropsihice care semnalează despre tulburări endocrine. Semnele PMS înainte de menstruație sunt împărțite în 4 tipuri, în funcție de forma sindromului.

Cu forma neuropsihică a bolii, o femeie devine iritabilă, plângănoasă sau agresivă, se simte slabă până la greață și devine deprimată. Printre semne fiziologice PMS de această formă emite flatulență.
Forma edematoasă a PMS se manifestă ca o durere acută a sânilor, umflare a feței, gleznelor și mâinilor. Pacienții prezintă, de asemenea, balonare, mâncărimi ale pielii și transpirație crescută.
Forma cefalgică se însoțește de migrenă, iritabilitate, greață și amețeli. Adesea, aceste simptome se transformă în durere în inimă, amorțeală a degetelor și umflare.
Cea mai severă formă de criză a sindromului premenstrual este caracterizată printr-o creștere a tensiunii arteriale, greutate în piept și o frică maniacă de moarte.

Amintiți-vă, sindromul premenstrual nu este doar un semn al zilelor critice. Acest stare dificilă necesitand tratament.

Simptomele sunt prezente, dar menstruația întârzie

Uneori se întâmplă să apară semne de menstruație, dar nu există menstruații, iar acest lucru alarmează orice femeie. Dacă ați experimentat toate simptomele așteptate, iar zilele critice întârzie, cel mai probabil, acest lucru indică debutul sarcinii. Este inutil să faceți un test înainte de întârziere, deoarece nivelul hCG este încă prea scăzut. Dacă, chiar și după o problemă lungă, încă nu au venit zile critice, iar testul este încă negativ, este urgent să mergi la ginecolog și să faci o ecografie. O imagine similară poate indica o tumoare pe ovare, insuficiență hormonală, tulburări metabolice sau infecție acută. Cauza amenoreei (întârzierea prelungită a menstruației) poate fi avortul, avortul spontan, stresul, surmenajul sau absența îndelungată a unui partener sexual.

Ce ar trebui să te îngrijoreze

De obicei, menstruația în sine este precedată de o ușoară scurgere albicioasă, acest lucru este normal. Dar dacă stropirea înainte de menstruație a devenit abundentă sau și-a schimbat culoarea, este mai bine să mergeți la medic:

cu eliberarea de fulgi groși închegați din vagin, se poate suspecta afte. Acest lucru nu este înfricoșător și este rapid tratat, dar totuși nu ar trebui să amânați să mergeți la clinică;
daca ai nascut recent, iar ciclul este abia in refacere, menstruatia poate fi precedata de o pata neagra;
secrețiile de o nuanță roz, asemănătoare cu un icor, avertizează asupra eroziunii cervicale. Poate fi, de asemenea, un simptom al endocercitei și al altor boli infecțioase;
dacă o pată maronie începe înainte de menstruație, care este de obicei un precursor al endometriozei și al insuficienței hormonale, este necesar să fie testat de un ginecolog;
cea mai periculoasă dintre toate este secreția mucoasă groasă de culoare galben-verzuie, care semnalează cervicita purulentă.

Desigur, toate aceste fenomene pot fi aleatorii și nu reprezintă un pericol pentru sanatatea femeilor. Dar pentru a fi sigur de acest lucru, merită să vizitați un medic și să ascultați recomandările acestuia.

Simptome de PMS sau de sarcină, cum să distingem

Uneori se întâmplă, în așteptarea debutului menstruației, să simți un anumit disconfort, iar zilele critice nu vin niciodată. Acest lucru duce la îndoieli dacă sarcina a avut loc?

Primele simptome ale debutului sarcinii sunt similare cu manifestările PMS. Disconfortul rezultat pentru fiecare fată este special, dar cele mai comune pot fi remarcate:

umflarea și sensibilitatea glandelor mamare;
somnolenţă;
pofta de anumite tipuri alimente;
hipersensibilitate la mirosuri;

Toate aceste manifestări sunt asociate cu o schimbare a fondului hormonal din organism. Echilibrul de progesteroni și estrogeni este perturbat, ceea ce afectează starea neuro-emoțională și provoacă o deteriorare a stării de bine.

Să ne ocupăm de asta mai detaliat.

Umflarea, durerile toracice sunt caracteristice atât pentru sindromul premenstrual, cât și pentru sarcină. Acest lucru se datorează unei modificări a nivelului de hormoni, astfel încât acest simptom nu este decisiv. Singurul lucru de luat în considerare este durata acestei stări.

În timpul sarcinii, acest simptom însoțește o mamă tânără tot timpul, deoarece procesele asociate cu alăptarea au loc la sân.

Cu sindromul premenstrual, acest simptom durează câteva zile.

Disconfort în spate

Durerea de spate în timpul sarcinii apare mult mai târziu, mai aproape de al treilea trimestru. În primele etape, acest lucru nu este semn distinctiv, poate apărea din cauza unei stări de rău general. Dureri mai pronunțate în spate apar cu sindromul premenstrual.

Probleme sângeroase

Scurgerile de sânge în timpul sarcinii nu sunt abundente, mai multe spotting și durează 2-3 zile, bunăstarea generală mai bine decât menstruația normală. Aceste descărcări pot începe puțin mai devreme decât perioada estimată, sunt maro, maro.

Secreția de sânge în timpul sarcinii se explică prin procesul de atașare a embrionului în mucoasa uterină. Astfel de fenomene în timpul sarcinii nu se întâmplă des, dar 2 dintre prietenele mele s-au confruntat cu asta.

Fiecare femeie ar trebui să-și asculte cu mare atenție corpul, atunci astfel de simptome nu vor trece neobservate. Acest simptom este destul de indicativ. Este important să înveți cum să faci diferența dintre spotting în timpul sarcinii și menstruație.

Greața poate fi, de asemenea, caracteristică sindromului premenstrual, dar aceasta este de scurtă durată și un eveniment rarși apare mult mai devreme decât în timpul sarcinii.

Toxicoza timpurie a femeilor însărcinate duce la aversiunea față de alimente. Greața apare nu numai dimineața, ci în orice moment al zilei. Sub influență mirosuri neplăcute, toxicoza crește.

De obicei, acest simptom apare după 5 săptămâni, care este asociat cu procesele vitale ale fătului. Metabolismul nu este încă stabilit, iar produsele de descompunere ai fătului intră în sângele mamei și provoacă o intoxicare minoră. Aceasta continuă până la 4-5 luni, în timp ce placenta se maturizează. Ocazional pot apărea vărsături.

O femeie la diferite sarcini acest simptom se poate manifesta în diferite moduri. Prietena mea nu a avut toxicoză în timp ce aștepta un băiat, dar când a rămas însărcinată cu fiica ei, greața și vărsăturile au însoțit-o constant. De propria experiență Voi spune că toxicoza m-a însoțit de la 5 la 16 săptămâni, dar pentru doi dintre prietenii mei, clar s-a oprit la 12 săptămâni. Câțiva dintre prietenii mei buni nu au suferit deloc din cauza asta.

Pofta pentru anumite tipuri de alimente

Schimbările apar adesea în timpul sarcinii arome alimentare, există o poftă pentru un singur produs și mâncare obișnuită poate fi dezgustător. Expresia „tras de sărat - de sarcină” este cunoscută de toată lumea, iar acest lucru este de înțeles, adesea există dorința de a mânca dulce și sărat.

În primele etape ale sarcinii, femeile pot experimenta o senzație de foame, aceasta se datorează consumului semnificativ de energie de către organism, în momentul în care ovulul fertilizat se deplasează de-a lungul trompe uterineși implantarea acestuia. Acest proces durează până la două zile.

Dar nici un astfel de simptom nu este decisiv, deoarece din propria mea experiență voi spune că înainte de PMS apetitul îmi crește foarte mult, la fel ca majoritatea prietenilor mei. Acest lucru se explică și cu punct fiziologic vedere - corpul se acumulează nutriențiînainte de pierderi semnificative de sânge.

Durere dureroasă în abdomenul inferior

În timpul sarcinii - pe termen scurt, nu intruziv și letargic.

La sindromul premenstrual, durerea este mai severă și neplăcută, există balonare, mai ales în prima zi. La o treime dintre cunoscuții mei, stomacul trage pe toată perioada menstruației. Sunt și norocoși care nu experimentează astfel de senzații neplăcute.

Când apare sarcina, ovulul este fertilizat, iar uterul începe să se pregătească pentru implantare. În timpul atașării oului fructifer de membrana mucoasă, este posibil disconfort. Înainte de menstruație, are loc procesul invers - membrana mucoasă se exfoliază, care este eliberată în timpul menstruației. Evocă un sentiment asemănător. În ambele cazuri, durerea este diferită.

Schimbări bruște ale stării emoționale

În timpul sarcinii, schimbările de dispoziție sunt extreme, emoțiile sunt mai puternice și mai pronunțate. Una dintre prietenele mele, aflată în primele etape ale sarcinii, a vrut să plângă tot timpul, îi era milă de toată lumea și o rănea până la lacrimi, sau pur și simplu râdea vesel la o glumă nesemnificativă. Capriciosul și anxietatea fără cauză însoțesc, de asemenea, în mod constant o femeie.

Mai frecvente în sindromul premenstrual emoții negative, a crescut tensiune nervoasa, atacuri de panică, furie, furie. Totul revine la normal odată cu apariția menstruației.

Acest indicator atrage cel mai adesea privirea celorlalți. Natura acestui simptom este asociată cu hormonii, dar există diferențe în manifestarea lui.

Oboseală și amețeli

În timpul debutului sarcinii, are loc o creștere bruscă a nivelului de progesteron, ceea ce provoacă oboseală crescută în primele săptămâni.

Există o scădere a tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr
creste total sânge în organism

Acest lucru determină o deteriorare a stării de bine, apar amețeli. Caracteristici sunt distragerea atenţiei şi oboseală rapidă. Înainte de apariția menstruației apar modificări similare, dar odată cu apariția lor, nivelul de progesteron scade și oboseala dispare.

În timpul sarcinii, somnolența apare destul de des și este protectoare. Corpul încearcă să protejeze un copil mic de emoționalitatea excesivă a mamei sale, femeia devine mai letargică, vrea să doarmă tot timpul și „să nu alerge în prima linie și să se grăbească în luptă”.

În timpul sarcinii, am dormit prea mult tot primul trimestru, somnolența teribilă a fost:

Există femei care se caracterizează prin insomnie în această perioadă.

În cazul sindromului premenstrual, acest simptom este de scurtă durată.

Acest simptom apare din cauza oboseala generala organism.

Sensibilitate la mirosuri

Acest simptom apare unul dintre primele la începutul sarcinii. O femeie simte grețuri matinale. Unele mirosuri sunt deosebit de dezgustătoare. Cel mai adesea este vorba de mirosuri. produse chimice de uz casnic, apa de toaleta, parfumuri, mirosuri de la produse, mai ales in cursul prepararii acestora. Toate „aromele” se simt foarte puternic.

Ale mele prieten bunîn timpul sarcinii, pur și simplu nu putea să intre în bucătărie și să deschidă frigiderul, cu greu putea folosi transportul în comun, totul mirosea teribil pentru ea. Este deosebit de neplăcut să trăiești această perioadă vara, când toată lumea factori enervanti este, de asemenea, adăugată de căldură, ceea ce face doar mai rău.

În timpul sindromului premenstrual apare și sensibilitatea la mirosuri, dar nu apare la fel de mult, și pentru scurt timp.

Cum să determinați exact

Niciunul dintre semnele de mai sus nu este 100% decisiv, puteți ghici posibila sarcina sau îndoială. Chiar și absența menstruației nu indică cu exactitate sarcina.

Pot fi cauzate întârzieri stres sever, surmenaj la locul de muncă, suprasolicitare emoțională, s-ar putea să aveți examene sau să aveți un interviu dificil înainte, v-ați certat cu persoana iubită; sunt asociate cu schimbările climatice sau reprezintă un semnal al dezvoltării bolii. Pentru a înlătura orice îndoială, cea mai buna metoda este utilizarea unui test de sarcină.

Toate testele au același principiu, reacționează la nivelul hormonului din urină - gonadotropină corionica umană (hCG).

Există diferite tipuri de teste:

Benzile de testare nu sunt scumpe. Testul este o bandă cu marcaje aplicate. Testul trebuie coborât într-un recipient cu urină de dimineață. După câteva secunde, puneți materialul pe o suprafață orizontală și așteptați până când banda indicatoare reacționează la nivelul hormonului. Urina de dimineață conține cea mai mare concentrație de hCG, astfel încât rezultatul va fi mai fiabil. Două dungi de pe test indică sarcina unei femei. La Pe termen scurt rezultatul poate fi incorect, este mai bine să verificați din nou după un timp.
Testul tabletei este relativ nou și convenabil. Are o sensibilitate ridicată, ceea ce face posibilă determinarea sarcinii în stadiile incipiente. Testul arată ca o tabletă, unde sunt amplasate ferestrele. Sumă minoră urina trebuie aplicată pe o fereastră specială în care se află un țesut incolor cu un reactiv. Când vine în contact cu țesutul, urina reacţionează, o pătează, iar rezultatul este vizibil într-o altă fereastră. Acest test este mai eficient.
Testul cu jet de cerneală este unul dintre noi specii moderne. Este un mic dispozitiv din plastic, la capăt există benzi cu particule sensibile aplicate care reacționează imediat la prezența hormonului hCG în urină. Are acuratețe și fiabilitate foarte ridicate.
Testul electronic este foarte convenabil și confortabil. De aspect seamănă cu un jet de cerneală, dar are un ecran special pe care va apărea o inscripție: „însărcinată” - sunteți însărcinată și „nu este gravidă” - nu este însărcinată.

Dacă ați susținut testul și aveți îndoieli, atunci puteți face analize de laborator sânge pentru hCG.

Amintiți-vă, fiecare femeie este individuală și unică, nimeni nu va înțelege corpul ei mai bine decât ea. PMS este un fenomen lunar și fiecare dintre noi știe cel mai bine cu ce semne speciale vine. Ascultă-ți corpul și vei observa cu siguranță dacă apar schimbări.

Ciclul menstrual implică o muncă uriașă și complexă a corpului, care se pregătește pentru conceperea unui copil. La mijlocul ciclului, un ovul este eliberat din ovare și se pregătește pentru fertilizare. În uter se formează un strat mucos suplimentar, care va primi viitorul copil.

Dacă fertilizarea nu are loc, atunci organismul începe să scape de rezultatele realizărilor sale, iar luna viitoare totul va începe de la capăt. Înainte de începerea unui nou ciclu în corpul feminin, apar o serie de modificări care apar cu câteva zile înainte de debutul menstruației și poartă denumirea de sindrom premenstrual (PMS). Fiecare a doua femeie notează manifestările sindromului premenstrual, dar în mediul meu, semne individuale se găsesc la toate prietenele și cunoștințele mele.

disconfort în spate;
durere dureroasă în abdomenul inferior;
schimbări bruște ale stării emoționale;
oboseală și amețeli;
greață și vărsături;
probleme sângeroase.

Cum să distingem simptomele înainte de menstruație de sarcină

Menstruație sau sarcină

De îndată ce fertilizarea a avut loc în corpul femeii, ciclul menstrual este suspendat până la nașterea copilului.

Cu toate acestea, în unele cazuri, femeile mai sângerează timp de câteva luni. Aceste scurgeri cu greu pot fi numite o menstruație completă. Nu sunt abundente, de culoare maronie sau roșiatică. De fapt, ovulul fertilizat este încorporat în pereții uterului, în urma căruia se pot forma lacrimi minore cu scurgeri de sânge. Pot apărea o dată, sau pot apărea periodic, raftul de fructe nu va atinge o anumită dimensiune. O astfel de scurgere nu poate fi numită menstruație, iar aspectul lor este un motiv pentru o vizită la medic.

Principalele semne înainte de menstruație

Senzațiile neplăcute asociate cu debutul menstruației pot fi foarte individuale. Cu toate acestea, cele mai comune semne ale menstruației sunt:

durere în regiunea lombară, abdomen, piept;
stare de spirit depresivă, combinată cu tulburări de somn;
durere de cap.

Dacă comparăm simptomele menstruației cu primele semne ale sarcinii, putem concluziona că sunt foarte asemănătoare. În primele etape ale sarcinii, o femeie poate fi somnolentă, iritabilă, cu schimbări bruște de dispoziție. Pentru a înțelege manifestările corpului, trebuie să învățați să vă ascultați, să simțiți schimbările.

Ai grijă de tine câteva luni. Dacă simptomele înainte de menstruație sunt durerea de cap și durerea de spate, atunci este probabil ca aceste semne să nu te deranjeze cu debutul sarcinii. Dacă, dimpotrivă, semnele apariției menstruației vă sunt necunoscute, atunci se poate spune cu suficientă siguranță că sarcina a avut loc dacă sunteți chinuit de migrenă, iritabilitate excesivă, schimbări de dispoziție.

Schimbările de temperatură pot indica, de asemenea, o schimbare a stării. Temperatura unei femei crește cu câteva grade în timpul ovulației. Dacă a revenit la un indicator constant, atunci merită să vă pregătiți pentru debutul menstruației. Dacă coloana de temperatură este înghețată într-un ritm crescut, atunci putem vorbi despre debutul sarcinii. Cu toate acestea, în această metodă există o eroare în caracteristicile individuale. Pentru a vorbi cu încredere despre temperatura normală sau ridicată, aceasta trebuie măsurată zilnic timp de câteva luni la rând pentru a avea o imagine a modificărilor temperaturii corpului într-o anumită perioadă.

simptome de sarcina

Pe lângă întârzierea menstruației, sarcina se poate manifesta printr-o serie de alte simptome:

Oboseala constantă poate fi cauzată de modificările hormonale ale organismului, care se numără printre primele semne ale concepției.
Reacția toracelui poate deveni exacerbată. Toate atingerile se transformă în dureroase, uneori există o creștere a volumului.
Crampele, durerile în abdomenul inferior, care se întâmplă înainte de menstruație, pot fi unul dintre semnele sarcinii înainte de întârziere.
Secreții vaginale mici, care este un semn al atașării oului la uter.
Greața poate apărea împreună cu o întârziere a menstruației și poate trece destul de repede sau poate însoți o femeie pe toată durata sarcinii.
Nevoia constantă de a urina este asociată cu o creștere treptată a sângelui în organism, precum și a altor fluide care asigură activitatea vitală a mamei și a bebelușului nenăscut. Cu cât sarcina este mai lungă, cu atât mai des trebuie să mergi la toaletă. Cu toate acestea, acest simptom nu trebuie confundat cu o posibilă manifestare a bolilor inflamatorii, cum ar fi cistita.
Defecțiuni grafice. Dacă menstruația mai devreme a apărut într-o zi clar definită, iar acum chiar și după PMS nu există menstruații, atunci este posibil să fi avut loc fertilizarea.
Susceptibilitatea la mirosuri se referă la semne timpurii sarcină și este cauzată de o creștere bruscă a nivelului de estrogen din sânge.
Creșterea temperaturii cu câteva diviziuni poate spune multe, dar pentru aceasta va trebui să păstrați un jurnal de temperatură.
Răspuns pozitiv la test. Testele de farmacie pot determina rareori sarcina mai devreme decât există o întârziere a menstruației. Daca observi si alte semne de sarcina, iar testul arata un rezultat negativ, merita repetat testul in cateva zile.

La ce ar trebui să acorde întotdeauna atenție o femeie

Nu toată lumea are toxicoză în primele luni de sarcină, iar o sarcină poate fi foarte diferită de alta. Cu toate acestea, în unele cazuri, femeile observă apariția unor mirosuri iritante, o senzație de respingere a anumitor alimente sau, dimpotrivă, preferințe de gust ciudate. care nu au fost observate înainte. Oricare dintre aceste semne poate indica sarcina.

Este deja clar că simptomele menstruației și ale sarcinii sunt extrem de asemănătoare. Cu toate acestea, dacă simțiți o durere neobișnuită în abdomenul inferior, ar trebui să consultați un specialist pentru sfaturi.

O ușoară creștere a temperaturii poate spune unei femei despre debutul sarcinii sau despre apariția unui proces inflamator lent.

Reglare slabă: dacă înainte nu ați observat apariția perioadelor ușoare și în timpul ciclului ați avut un act sexual neprotejat, atunci ar trebui să consultați un medic ginecolog, deoarece spoturile slabe pot fi semnul unei sarcini ectopice.

Durerea glandelor mamare, creșterea volumului și umflarea pot indica atât menstruația, cât și sarcina. Apariția colostrului secretat de mameloane va înclina diagnosticul în favoarea acestuia din urmă. Cu toate acestea, durerea toracică într-o anumită zonă, combinată cu scurgerea mameloanelor, pe fondul excluderii sarcinii, este un motiv pentru un apel urgent la un mamolog, deoarece astfel de simptome pot indica oncologie.

Sindromul premenstrual

Dacă dintr-o dată îți poftești un sandviș cu unt, sau a izbucnit în lacrimi de tandrețe la vedere copil mic, sau îți este poftă de o pereche de cercei pe care probabil că nu îi vei purta, oprește-te o clipă și întreabă-te dacă ești pe cale să-ți ai menstruația. Dacă da, atunci comportamentul tău neobișnuit poate fi cauzat de sindromul premenstrual sau sindromul de tensiune premenstruală (PMS). Acest stare specifică, care precede menstruația și este mai mult sau mai puțin caracteristică majorității femeilor. Când se instalează PMS, încercați să vă calmați și să vă controlați acțiunile. Când începe menstruația, vei reveni la starea normală.

Sindromul de tensiune premenstruală este asociat cu fluctuații regulate ale nivelului de hormoni din sânge.

Anterior, sindromul premenstrual era considerat ca boala psihologica, până când cercetătorii au demonstrat că această afecțiune este de natură organică, din cauza modificărilor nivelului de hormoni din organism.

De exemplu, scăderea nivelului de estrogen și progesteron poate:

- crește producția de aldosteron, care provoacă o mulțime de modificări în organism,

- crește nivelul de monoaminoxidază (o substanță eliberată în țesuturile creierului și capabilă să provoace depresie),

- scade nivelul de serotonina (o substanta eliberata in tesuturile creierului si care afecteaza nivelul de activitate si starea de spirit).

Pentru unele femei, sindromul premenstrual este calm, pentru altele este foarte violent, dar momentul apariției simptomelor este întotdeauna previzibil. Acesta este ceea ce distinge sindromul de tensiune premenstruală de alte boli. Modificări ale emoționale și condiție fizică apar cu 7-10 zile înainte de menstruație și dispar aproape imediat după debutul menstruației. Aceste date pot fi stabilite dacă ții un jurnal menstrual timp de câteva luni, notând în el toate simptomele și datele de început și sfârșit de menstruație.

Dacă simptomele persistă pe tot parcursul ciclului menstrual, este posibil ca PMS să nu fie cauza. În acest caz, ar trebui să consultați un psihiatru.

Cauzele sindromului premenstrual

Apariția sindromului de tensiune premenstruală la unele femei și absența acestuia la altele este asociată în primul rând cu fluctuațiile hormonale din timpul ciclului menstrual și cu reacțiile individuale ale întregului organism la acestea. Recent, însă, oamenii de știință au început să exploreze altele motive posibile această condiție (încă nu există dovezi definitive):

- fluctuații lunare ciclice ale cantității anumitor substanțe (neurotransmițători) din creier, care includ endorfine care afectează starea de spirit,

- malnutriție: astfel de simptome sindromul premenstrual cum ar fi schimbările de dispoziție, retenția de lichide în organism, sensibilitatea sânilor, oboseala este asociată cu deficiența de vitamina B6, în timp ce durerile de cap, amețelile, bătăi puternice ale inimiiși pofta de ciocolată provocată deficit de magneziu,

este un factor ereditar. S-a dovedit că gemenii identici sunt mult mai predispuși să sufere de sindrom premenstrual împreună decât gemenii fraterni. Poate că există o predispoziție genetică la PMS.

Simptomele sindromului premenstrual

- sensibilitate crescută sau chiar durere în piept,

- retenție de lichide în organism, ducând la umflarea picioarelor și a brațelor și creșterea în greutate de aproximativ 2 kg,

- dureri de cap, în special migrene,

- greață, vărsături și amețeli,

- dureri musculare și articulare și dureri specifice de spate,

- în unele cazuri, constipație, diaree,

— sete intensăși urinare frecventă

pofta de mancare, in special sarata sau dulce, intoleranta la alcool,

- letargie, oboseală sau invers, energie,

- palpitații și înroșirea feței

- creșterea numărului de acnee.

- frecvente modificări ale dispoziției,

- depresie, splina, senzatie de depresie,

- tensiune constantă și iritabilitate,

- insomnie sau somn prelungit,

- distragerea atenției și uitarea.

Unele femei pot experimenta mai mult simptome severe:

- gânduri de sinucidere

- agresivitate, predispoziție la violență.

Ce poti face

- faceți exerciții fizice. Cercetările au arătat că exercițiile fizice regulate reduc simptomele sindromului premenstrual, poate? acest lucru se datorează eliberării de endorfine sau alte substanțe în creier care ameliorează stresul și ridică starea de spirit.

- Dormi 8-9 ore pe zi. Lipsa somnului exacerbează anxietatea și alte emoții negative, crește iritabilitatea. Dacă suferi de insomnie, găsește o modalitate de a face față acesteia. Respirație adâncă si altii moduri simple relaxarea înainte de somn este în multe cazuri foarte eficientă. Înainte de culcare, fă băi fierbinți și bea un pahar cu lapte cald.

- urmați o dietă conținut scăzut grăsime și bogată în fibre. În timpul sindromului premenstrual, încercați să mâncați alimente precum cafea, brânză și ciocolată cât mai puțin posibil. Acestea au fost legate de migrene și o serie de alte simptome PMS, cum ar fi stări de anxietate, picături frecvente starea de spirit și bătăile puternice ale inimii.

- nu mâncați mult, limitați dulciurile, este mai bine să luați niște fructe.

- menține un nivel constant de insulină în sânge pentru aceasta, mănâncă puțin de aproximativ 6 ori pe zi, acest lucru este mai bine decât să mănânci o porție mare o dată. Încearcă să mănânci corect.

- nutritionistii recomanda zilnic sub forma de aditivi alimentari consuma vitamina B6 (50-100 mg) si magneziu (250 mg). În plus, medicii prescriu receptie suplimentara calciu, care împreună cu magneziul elimină Simptome PMSși protejează împotriva osteoporozei și a fierului (pentru combaterea anemiei).

- multe femei spun ca uleiul de primula le ajuta (o substanta bogata in important acizi grași). Verificați cu medicul dumneavoastră despre doza pentru dumneavoastră.

- stai departe de aglomeratie, nu iesi afara decat daca este necesar daca vremea este rea si consuma cat mai mult posibil mai multa vitamina C (antioxidant și stimulant sistem imunitar). Femeile cu sindrom premenstrual sunt mai predispuse să se îmbolnăvească. Oamenii de știință cred că aceasta este o consecință a slăbirii sistemului imunitar înainte de debutul menstruației, ceea ce face corpul vulnerabil la infecții virale, bacteriene și fungice.

Ce poate face un doctor

Deoarece cauzele bolii nu sunt pe deplin înțelese, Tratamentul PMS se concentrează pe ameliorarea simptomelor sale:

- pentru anxietate, insomnie și alte simptome psihologice, medicul poate prescrie tranchilizante sau sedative. in orice caz utilizare pe termen lung aceste medicamente sunt nedorite din cauza faptului că creează dependență. Ultimele antidepresive s-au dovedit a fi eficiente pentru sindromul premenstrual, dar trebuie luate sub supraveghere medicală.

- pentru migrenele asociate cu sindromul premenstrual, medicul poate prescrie o terapie specială care vizează prevenirea atacurilor de cefalee. Pentru ameliorarea durerii, majoritatea medicilor prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul.

- cu edem sau alte semne de retenție de lichide se prescriu diuretice, care trebuie începute cu 5-7 zile înainte de debutul menstruației.

În unele cazuri, medicul poate prescrie progesteronii PMSși alți hormoni.

Orice încălcare a corpului, ale cărei cauze nu sunt clare, este dificil de prevenit. Până în prezent cel mai bun mod controlul acestei situații este capacitatea de a face față acesteia, nu prevenirea.