Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Sa vedem ce contine pestele: iod, fier, potasiu, sodiu, clor, molibden, cupru, brom, magneziu, fosfor, sulf, zinc, cobalt, mangan, vitamine (A, D, B1, B2, B6, B12) , acizi grași (omega-3, omega-6). Setul de elemente este impresionant! Nu există nicio îndoială cu privire la utilitatea acestui produs.

De ce vrei pește sub orice formă? Pentru că ea are ceea ce îți lipsește.

Ce microelemente se confruntă cu o deficiență în organism dacă ești bântuit de dorința de a încerca un preparat din pește?

• Fosforul este necesar. În acest caz, sunt posibile următoarele manifestări: oboseala fizica, oboseală mentală, epuizare nervoasă, conținut crescut de grăsimi pielea, exfolierea unghiilor
• Nu este suficient iod. Acest lucru este indicat de scădere activitatea creierului, disfuncție glanda tiroida.

Este posibil să observați probleme ale părului (fragilitate, căderea părului), schimbări de dispoziție, somnolență și crampe.

• Aveți nevoie de potasiu și magneziu. Vitaminele B vor ajuta la absorbția rapidă a acestor elemente. Este posibil să aveți probleme cu inima și vasele de sânge
• Deficit de vitamina A. Simptome asociate: probleme de vedere sau de piele
• Sunt necesare vitaminele A și D în combinație. Dacă există o lipsă de ele, părul se despica, unghiile se sparg și gâtul se strânge. Organismul nu absoarbe bine calciul

Ce lipsește dacă vrei pește sărat? Acesta poate fi un semn de tulburări metabolice sau disfuncționalități ale sistemului genito-urinar. Vrei niște pește afumat? Este posibil să aveți un sistem imunitar slăbit. Pofta de pește gras sau roșu înseamnă lipsă de vitamina D; pofta de pește alb sau slab înseamnă că ai nevoie de fosfor.

Ce alimente conțin cupru?

• Mai multe detalii

De ce vrei pește în timpul sarcinii?

Pot exista mai multe motive pentru o astfel de dependență de alimente la femeile însărcinate:

• Toxicoza este adesea însoțită de vărsături și diaree. În plus, femeile însărcinate suferă de impulsuri frecvente la urinare. Toate acestea provoacă perturbări echilibrul apă-sareîn organism. Consumul de pește, în special de pește sărat, ajută la rezolvarea problemei în acest caz.
• Modificările hormonale determină pierderea paletei gustative. Există dorința de a îmbunătăți gustul alimentelor, așa că femeile însărcinate iubesc peștele sărat și afumat
• Fătul în creștere se confruntă cu o lipsă de vitamine și microelemente, precum și o nevoie de lichid (sodiul și clorul îl rețin).

Hipoxia fetală poate fi o consecință a lipsei de minerale și a metabolismului afectat al apei.

O nevoie puternică de a mânca o bucată de pește este adesea un precursor al unor probleme de sănătate iminente. Nu ignora semnalele pe care ți le trimite corpul tău.

„Fămânzi de ceva sărat!” - te gândești și cumperi un test de sarcină. Într-adevăr, femeile însărcinate își schimbă adesea preferințele gustative și dezvoltă noi preferințe gustative. Dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna numai în timpul sarcinii - nevoia de o anumită formă alimentele arată ce substanțe lipsesc în organism.

Când vrei mâncare arsă:

Epuizăm carbonul.

Se gaseste in: fructe proaspete.

Daca vrei ciocolata:

Nu avem suficient magneziu.

Când vrei ceva dulce:

1. Există o lipsă de crom în organism.

Se gaseste in: struguri, broccoli, branza, ficat de vitel, pui.

2. Nu avem suficient carbon.

Se găsește în fructele proaspete.

3. Nu avem suficient fosfor.

4. Există o lipsă de sulf în organism.

5. Corpului îi lipsește unul dintre acizi esentiali– triptofan.

Se gaseste in: ficat, branza, miel, spanac, stafide, cartofi dulci.

Când vrei ceva sărat:

Nu există suficientă clorură în organism.

Daca vrei alimente grase:

Nu există suficient calciu în organism.

Când vrei ceai sau cafea:

1. Nu avem suficient fosfor.

Se gaseste in: carne de vita, pui, ficat, peste, pasare, oua, leguminoase si leguminoase, nuci si produse lactate.

2. Corpului îi lipsește sulf.

Se gaseste in: hrean, merisoare, varza alba, conopida, broccoli (legume crucifere), kale.

3. Nu există suficient sodiu (sare) în organism.

Este conținut în: oțet de mere(poate fi folosit ca sos pentru salata) si sare de mare.

4. Nu avem suficient fier.

Se gaseste in: peste, carne rosie, pasare, legume verzi, algeși cireșe.

Când simți nevoia să iei ceva pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit, cum ar fi alcoolul:

1. Nu există suficiente proteine ​​în organism.

Se gaseste in: carne de pasare, carne rosie, fructe de mare, nuci si lactate.

2. Corpului îi lipsește avenina (o proteină).

Se gaseste in: fulgi de ovaz si musli.

3. Nu avem suficient calciu.

Se gaseste in: branza, broccoli, susan, leguminoase si leguminoase.

4. Corpului îi lipsește glutamina (un aminoacid).

Se gaseste in: crud suc de varză(Puteți cumpăra glutamina de la farmacie sub formă de pulbere).

5. Lipsa de potasiu.

Se gaseste in: masline negre uscate, verdeturi amare si decoct de coaja de cartofi.

Când vrei cu adevărat băuturi carbogazoase:

Nu există suficient calciu în organism.

Se gaseste in: branza, broccoli, susan, leguminoase si leguminoase.

Daca vrei bauturi reci:

Nu avem suficient mangan.

Conținut în: afine, nuci, nuci pecan și migdale.

Când vrei ceva acru:

Nu avem suficient magneziu.

Se gaseste in: fructe, seminte si nuci, dar nu prajite, leguminoase si leguminoase.

Când vrei mâncare lichidă:

Aceasta înseamnă lipsă de apă.

Trebuie să bei apă cu adaos de suc de lămâie sau lime 8-10 pahare pe zi.

Daca vrei mancare solida:

Organismul nu are suficientă apă, este atât de deshidratat încât și-a pierdut deja capacitatea de a simți sete.

Trebuie să bei apă cu adaos de suc de lămâie sau lime 8-10 pahare pe zi.

Schimbare preferințele gustative de obicei vorbește despre probleme din organism sau este asociat cu anumite procese fiziologice. Dorința de a adăuga sare în preparate apare din diverse motive: deficit de vitamine si minerale, deshidratare, dezvoltarea unor boli. Acest fenomen poate fi fie temporar, fie permanent. Iată 7 motive principale pentru care ai poftă de mâncare sărată din când în când.

Nu vă puteți imagina viața fără sare? Este posibil să vă lipsească anumite substanțe

Există multe motive pentru creșterea poftei de sare:

1. Obiceiul gustativ insuflat în copilărie.
2. Încălcarea echilibrului apă-sare din cauza deficienței sistematice de lichide sau a deshidratării severe.
3. Metabolism accelerat, care este asociat cu creșterea apetitului.
4. Dezvoltarea unor boli.
5. Intoxicarea organismului.
6. A ține o dietă fără proteine ​​și fără sare pentru o lungă perioadă de timp.
7. Lipsa unui număr de substanțe necesare organismului.
8. Menstruația, sindromul premenstrual.
9. Sarcina.
10. Alăptarea.

Lipsa de vitamine și minerale

Poate că organismului îi lipsesc anumite substanțe:

• iod;
• potasiu;
• magneziu;
• Omega 3;
• clorură de sodiu (sare însăși).

o lipsa de acizi grași determinat de pofta de hering. De asemenea, bogat în Omega-3 ulei de inȘi grăsime de pește. Dacă viața devine brusc neplăcută fără măsline, înseamnă că există o lipsă de săruri de sodiu în organism. Funcționarea glandei tiroide poate fi afectată.

Măslinele conțin acizi grași polinesaturați, așa că sunt chiar benefice în unele cantități

Vă va ajuta să faceți față problemei mâncat sănătos menită să asigure organismului toate vitamine esentialeși microelemente.

Boli fizice

Senzația de scădere a sodiului poate semnala și probleme de sănătate, cum ar fi:

• hipertensiune;
• hiperfuncție a glandei tiroide (tulburare Sistemul endocrin, însoțită de producție cantitate mare hormoni);
• boli ale creierului;
• patologii ale sistemului genito-urinar și urinar (infecții genitale, cistita);
• rinită (cu pierderea mirosului, alimentele par în general lipsite de gust și nu doar puțin sărate);
• eczemă.

Bărbații încep să apuce sare mai des atunci când se dezvoltă prostatita. Femeile - cu inflamație a anexelor, Vezica urinarași alte organe pelvine.

Pofta de gustări se poate datora obișnuinței: potențatorii de aromă își fac treptat treaba!

Turiștii ruși experimentează dorința de a-și îmbogăți dieta cu săruri în timpul șederii lor în oraș ţări tropicale. O schimbare a gustului indică uneori debutul unei boli.

Se întâmplă ca de vină să fie deficitul de vitamine, mai ales dacă pleci în vacanță când încă mai este zăpadă în patria ta.

Probleme psihologice

Pofte uriașe de alimente sărate în timpul depresiei, stres cronic explicată prin faptul că cei puternici senzații gustative distrage atenția de la gândurile întunecate. Mâncarea nu are gust bun decât dacă adăugați sare sau zahăr. Ideea este că atunci când stres emotional organismul își mărește consumul de nutrienți.

partea din spate„lacomia” cu depresie este o lipsă completă de poftă de mâncare, care nu este mai bună decât pofta de alimente sărate

Simptome similare observat în timpul atacurilor de iritabilitate, agresivitate, când o persoană este nervoasă și complexă. Cu toate acestea, mestecatul problemelor cu gustările nu va face decât să agraveze situația: astfel de alimente vă vor dăuna sănătății și vă vor împiedica să faceți față stresului și altor stări psiho-emoționale neplăcute.

Seara, s-ar putea să ai poftă de mâncare sărată după o zi grea, stresantă. Cauza poate fi, de asemenea, insomnia sau lipsa cronică de somn.

Dependența de sare

Abuzul sistematic de sare poate provoca dependență, comparabilă cu dependența de fumat sau alcool. Dacă stai constant pe biscuiți, pește uscat, chipsuri sau varză murată, este ușor să devii „dependent de sare”.

Mancarea i se va parea fada unei astfel de persoane, chiar daca pentru restul degustatorilor totul va fi normal. Pentru a face față dependenței, trebuie mai întâi să o recunoști și să nu mai adaugi sare în supă înainte de a o încerca. Norma zilnică consumul de sare va trebui redus la 1 lingura. Cârnați, mancare la conserva, sosuri cumpărate din magazinși se recomandă înlocuirea marinatelor cu fructe, legume, produse lactate (în special lapte de capra), peste proaspat.

Utilizați în loc de sare suc de lămâie sau alte condimente aromate

Deshidratare

Această problemă apare atunci când Transpirație profundă prin urmare pierdere mare corp de apa. Sarea reține lichidul, iar atunci când există o lipsă de apă în celule, nu vrei doar să bei, ci și să mănânci ceva sărat. Acest lucru se întâmplă în timpul:

• vara fierbinte;
• jogging sau sex;
• antrenament intens, dans energic;
• raceli cu febra mare;
• lucrează într-un magazin fierbinte;
• consumul de alcool, cu mahmureala.

Un semn clar al unui dezechilibru apă-sare este strângerea pielii după proceduri de apăîn baie. Cel mai bine este să-l restabiliți cu ajutorul fructelor, legumelor și apei minerale fără gaz.

În timpul antrenamentului, consumul de apă este obligatoriu!

Sarcina și alăptarea

Puțini oameni nu știu despre capriciile femeilor însărcinate când vine vorba de mâncare. Odată ajunse într-o poziție, femeile se sprijină pe alimente picante și sărate. Medicii numesc mai multe motive pentru dependența viitoarelor mame de astfel de feluri de mâncare:

1. Datorită restructurării organismului, schimbări niveluri hormonale mâncare obișnuită pare prea bland.
2. Se pierde mult lichid din cauza atacurilor de toxicoza si a urinarii frecvente.
3. Deși concentrația de aldosteron (un hormon implicat în metabolismul apă-sare) crește de 8 ori, progesteronul își blochează activitatea. Ca urmare, organismul pierde lichid și sodiu.
4. Nevoia de sare și apă crește cu atât mai mult pe măsură ce copilul se dezvoltă, deoarece metabolismul afectat al apei și deficitul de minerale pot duce la hipoxie fetală.

Pe parcursul alaptarea poate dori din nou la alimente sărate din cauza dezechilibru hormonal. Cu toate acestea, nu trebuie să mâncați multă sare în timpul alăptării. Interzis castraveți sărați, roșii, ciuperci, carne afumată, cuburi de bulion și condimente.

Menstruația, sindromul premenstrual

Se explică pofta de alimente sărate înainte și în timpul menstruației caracteristici fiziologice. Poate că motivul este slăbit apărare imună. Senzațiile gustative se pierd, așa că mâncarea pare fadă. Acesta este modul în care creierul raportează o lipsă de substanțe utile pentru o eventuală fertilizare. În plus, cu un deficit de sodiu, potasiu și clor, apar tulburări în metabolismul apă-sare.

Pofta de pește sărat poate semnala o lipsă de acizi grași

Când vrei cu adevărat ceva sărat, ar trebui să urmezi exemplul corpului tău. Dar numai dacă nu contraindicatii medicale, ca, de exemplu, cu hipertensiunea arterială. Medicii recomandă insistent să aflați motivul modificărilor preferințelor gustative, deoarece aceasta poate fi o dovadă a dezvoltării unei boli grave.

Corpul are funcții de protecție, care se realizează prin pasiuni și dorințe. Preferințele gastronomice pot reflecta și starea lui. Dacă există o lipsă de lichid, consumul acestuia în formă pură nu dă întotdeauna efectul dorit. Este necesar ca acesta să zăbovească în organism, motiv pentru care ai poftă de alimente sărate. Dar acesta nu este singurul motiv; pofta de sare poate semnala boli legate de metabolism și conditii speciale corp.

Pofta de alimente sărate depinde de sex?

Barbatii au schimb accelerat substante. Ele tind să fie mai multe transpirație abundentă(cu aproximativ 40%), ceea ce duce la faptul că deficiența de lichide în organism este creată mult mai des. Putem spune că pofta de alimente sărate este mai frecventă într-o situație normală, dar există și excepții.

În perioadele de schimbări hormonale grave în corpul unei femei, există o nevoie crescută de oligoelemente și minerale. Acestea includ sarcina, alăptarea, menopauza și chiar a doua fază a ciclului menstrual.

Nevoia de utilizare mai multe produse Cu continut crescut sarea este determinată genetic, depinde de vârstă, prezență greutate excesivași chiar preferințe de gust.

Motive comune

Sarea afectează multe procese ale vieții umane. Sodiul și clorul sunt implicate în activitatea inimii, membranele celulareși procesele de digestie a alimentelor. Dar excesul de sare reține lichidul în organism și duce la boli cardiovasculare. Prin urmare, medicii recomandă limitarea acestuia, dar nu abandonarea completă.

Motivele pentru care doriți să consumați multă sare pot fi legate de modificări simple ale stării corpului:

• modificări hormonale;
• transpirație crescută;
• metabolism accelerat.

Unele tipuri de patologii pot duce la aceasta:

• disfuncție a glandei tiroide;
• deficit de iod în organism;
• boli infecțioase, inclusiv sistemul genito-urinar;
• alcoolism.

Orice schimbare în organism poate provoca o poftă pe termen scurt pentru anumite alimente, dar dacă acest lucru se întâmplă în mod constant, ar trebui să consultați un medic pentru a evita dezvoltarea patologiilor periculoase.

În funcție de stare

Este necesar să se evalueze pofta de alimente sărate ținând cont de anumite circumstanțe și modificări ale corpului uman.

Sarcina

În această perioadă, există două motive principale pentru modificarea preferințelor gustative: o creștere a volumului de sânge circulant și modificari hormonale. Pentru a asigura alimentarea normală cu sânge a fătului și a placentei, cantitatea de lichid din organism crește, ceea ce duce la necesitatea normalizării echilibrului apă-sare. Sarea are capacitatea de a reține apa. Prin urmare, pofta de alimente sărate la femeile însărcinate este mecanism natural reducerea probabilității de deshidratare.

Dar excesul de sare în această perioadă poate cauza probleme. Lichidul este reținut, ceea ce duce la umflare și creșterea presiunii.

Înainte de menstruație

Unul dintre cele mai frecvente motive. Ciclu menstrual la femei este împărțit în două perioade - înainte și după ovulație. În prima perioadă, ouăle se maturizează în foliculi în creștere. După ovulație, a corpus luteum- glandă temporară care produce progesteron. Acest hormon este necesar pentru menținerea sarcinii primele etape, înainte de formarea placentei. Influența sa duce la modificări ale preferințelor gustative. Procese active sinteza înainte de menstruație necesită o cantitate mare de energie, pe care organismul încearcă să o obțină din alimente și minerale.

După sex sau sporturi active

Actul sexual activ este însoțit de eliberarea de energie și transpirația crescută, care afectează nu numai deficiența de fluid, ci și de microelemente. Acest lucru se poate întâmpla nu numai după sex, ci și după un puternic activitate fizica, și este norma.

La transpirație crescută Umiditatea se evaporă din piele împreună cu sărurile. Sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului. Dacă încărcăturile sunt prea mari și stocul nu este completat, poate apărea sete extremăși dorința de alimente sărate. Medicii recomandă adesea călătorii lungi sau sub sarcini grele, consumați nu doar apă, ci și băuturi îmbogățite cu microelemente și minerale.

Pentru raceli si boli infectioase

Mecanismul de combatere a infecției este creșterea temperaturii, care duce adesea la deficiență de lichide și la îngroșarea sângelui. Acesta din urmă încetinește transportul elemente de formă, participând la reacție sistem imunitar pentru boala.

Este foarte important ca atunci când ești răcit și, în general, când ești bolnav, să urmezi un regim de băut. De asemenea, este necesar ca circulația sângelui să fie ridicată, ceea ce necesită și sare.

Dorința de a mânca alimente sărate însoțește adesea infecțiile tractului urinar. Acest lucru se datorează faptului că medicii prescriu diuretice care ajută la creșterea ratei de eliminare a toxinelor din organism.

Mahmureală

Alcoolul etilic, atunci când este descompus, duce la o deficiență de lichide și vitamine. Sarea împreună cu apa normalizează acest echilibru și ajută la îmbunătățirea mahmurelii unei persoane.

Alte situatii

A mari viteza procesele metabolice boli precum hiperfuncția glandei tiroide sau Diabet. Acest lucru poate fi însoțit de dorința de a mânca alimente sărate, sete constantă, pierdere rapidă greutate și excitabilitate crescută.

Unii oameni sunt în mod natural metabolism accelerat, ceea ce poate cauza simptome similare. Principala diferență față de boli este că apar mai întâi în adolescență sau copilărie iar o persoană suferă de ele în mod constant.

Ce indică anumite preferințe gastronomice?

Pofta pentru anumite alimente sărate poate indica nu numai dorința de a mânca sare, ci și alte caracteristici ale organismului, în funcție de compoziția acestora.

Castraveți sărați

Dacă o persoană vrea murături, atunci mâncarea lui este prea fadă, iar dieta lui conține o mulțime de alimente cu gust neutru: cartofi, lapte, carne fiartă. Acest lucru indică și o deficiență de vitamina C sau magneziu; afecțiunea este posibilă după otrăvire, din cauza imunității slăbite, sau la femei în timpul sarcinii. Merită să acordați atenție nucilor și leguminoaselor.

Adesea, pofta de alimente sărate și acre apar simultan atunci când există probleme cu vezica biliara sau ficat, acest lucru necesită contactarea unui specialist.

rosii

Roșiile sărate sunt o sursă de triptofan. Din acest acid, organismul produce serotonină. Hormonul are un efect benefic asupra muncii tract gastrointestinalși sistemul nervos central, indicatori normali coagularea sângelui.

Este implicat în munca de periferic sistem nervos, ajută la depresie, schimbări de dispoziție și tulburări mentale.

Pește sărat

Dorința de a mânca o bucată de pește sărat sau hering indică o lipsă de potasiu, iod, sodiu sau clor. Acest lucru se întâmplă din cauza unei boli pe termen lung sau a malnutriției. Deficitul de iod poate cauza probleme cu activitatea creierului și funcția tiroidiană. În acest caz, nu există doar pofta de pește, ci și de alge marine.

Arahide sărate

Persoanele care tânjesc constant la arahide sărate le lipsește vitamina B. Împreună cu deshidratarea, aceasta poate semnala, de exemplu, abuzul de alcool. Deficitul de vitamina B este adesea observat la persoanele care locuiesc în orașe mari sau după un curs de antibiotice.

Salo

O dependență de untură sărată indică o lipsă de grăsime în organism. Persoanele care urmează o dietă, cu o deficiență a stratului de grăsime sau în excesul acestuia, cu o lipsă de vitamine liposolubile, experimentează o nevoie crescută de acest produs.

Video: de ce vrei ceva sărat – punctul de vedere al medicilor

Ce se întâmplă dacă mănânci în mod constant alimente sărate?

Aportul excesiv de sare determină creșterea tensiune arteriala, dezvoltarea de diaree, crampe stomacale, greață și vărsături. Apare umflarea, există un risc mare de insuficiență cardiacă și de dezvoltare a anginei și a infarctului. Cu lipsa de calciu se pot dezvolta osteoporoza si astmul. Consumul constant de sare duce la probabilitate mare apariția cancerului de stomac.

Când organismul solicită în mod persistent utilizarea oricărui produs, prin urmare organismului îi lipsește ceva. Nou dependențe alimentare apar adesea când anumite boli. Există o poftă de lucruri necomestibile, cum ar fi pământul, hârtia sau sticla, dar acest lucru este mai probabil legat de psihiatrie.

Dacă mănânci în mod constant roșii și castraveți sărați, hering, iar alimentele par încă puțin sărate și din nou Vreau ceva sărat, atunci este posibil ca în corpul dumneavoastră să se dezvolte o infecție sau să se observe o exacerbare a inflamației existente. În plus, puteți dezvolta boli asociate cu sistemul genito-urinar, cum ar fi cistita, prostatita, inflamația anexelor și altele.

Dorința constantă de a adăuga sare în alimente poate avea alte motive.

Simțul mirosului și obiceiurile gustative

Aproape întotdeauna, simțul gustului depinde în mod semnificativ de simțul mirosului, fără de care poate fi dificil să se facă distincția între sărat, dulce, acru și amar. Un exemplu tipic este atunci când mâncarea pare fără gust, deoarece simțul mirosului este slăbit. Și mereu vreau mâncare sărată.

În plus, obiceiurile gustative sunt insuflate în principal din copilărie. Dacă părinții tăi și-au sărat mâncarea din abundență și a apărut un stereotip, acesta va determina pentru tine dacă mâncarea este fadă sau sărată. Cu toate acestea, exemplele din viață arată că este absolut posibil să scapi de orice stereotip gustativ - trebuie doar să-l dorești.

Unii cercetători cred că dorinta "Vreau ceva sarat" iar adăugarea prea multă sare în alimente apare datorită faptului că gustul de sare începe să se simtă pe deplin la doar douăzeci de secunde după ce alimentele intră în gură. Fără să aștepte această perioadă, mulți reușesc deja să tragă concluzia că mâncarea este subsată și acest obicei prost se dezvoltă în timp.

Dacă nu este o chestiune de obișnuință, dar vrei totuși ceva sărat, nu te grăbi cu el, deși există în plus controale medicale de fapt, nu sunt niciodată de prisos. Poate că motivul pentru senzația de lipsă de sare poate fi o scădere a imunității și, în consecință, inflamația sursei de infecție în organism. Și acesta este deja un motiv pentru a vizita un medic.

Cu toate acestea, nu numai pofta de alimente sărate poate indica anumite condiții corpul nostru.

Vreau dulce, acru și amar

Odată cu pofta crescută de dulciuri, există de obicei o suprasolicitare a sistemului nervos, deoarece cu creșterea nervoasă și stres mental Zahărul este consumat mai repede, iar organismul are nevoie din ce în ce mai mult de provizii de glucoză. Nu ar trebui să vă împotriviți corpului, dar ar trebui să mâncați ciocolată neagră și nu prăjituri cu cremă cu flori bogate, pentru a nu adăuga probleme de stomac celor existente.

Pofta pentru alimente acre apar adesea când aciditate scăzută stomac și apare atunci când se produc cantități insuficiente suc gastric. Alimentele acide ajută la ameliorarea disconfortului de la răceli și temperatură ridicată, stimulează apetitul.

Când poftă de lucruri amare, corpul încearcă să rezolve problemele cu tractului digestiv, acesta poate fi și un semn de intoxicație a organismului. Ar trebui organizat zile de postși curăță corpul.