Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Boabele proaspete de păducel, ale căror beneficii și daune vor fi discutate în continuare, sunt fructe foarte utile pentru oameni. Plimbându-te prin pădure, poți observa tufele acestei plante presărate cu fructe roșii cu sânge. Sunt destul de gustoase și au putere vindecatoare.

Grecii antici găteau din aceste fructe măcinate de păducel pâine delicioasă, chiar și atunci oamenii au apreciat unicitatea acestor fructe de pădure și, de asemenea, le-au atribuit putere magică, în acest scop, țepii plantei au fost întăriți usa din fata pentru a speria spiritele rele. Leagănul bebelușului era împodobit cu crengi, ca un astfel de ritual alunga boala.

Care sunt proprietățile benefice ale fructelor de păducel?

În prezent, fructele de păducel sunt foarte apreciate și totul pentru că sunt înzestrate cu multe componente vindecătoare care trebuie enumerate: vitaminele A, K, E, acid ascorbic, conține colină, fructoză, taninuri, amidon, pectină, sorbitol, Uleiuri esentiale, acizi organici. În plus, conțin și compuși minerali: molibden, fier, zinc, magneziu, calciu.

Boabele promovează excreția substante toxice din organism, precum și unele otrăvuri. Au proprietăți antioxidante, normalizează circulația sângelui, protejează vase de sânge de orice daune.

În plus, această plantă are și calități decorative, dar nu trebuie uitat putere vindecatoare aceste fructe. Se remarcă următoarele efecte asupra organismului: antiinflamatoare, anti-îmbătrânire, antimicrobiene, precum și vasodilatatoare, antioxidante, diuretice, antitumorale, coleretice, stimulatoare cardiace și hepatoprotectoare.

Fructele de păducel pot trata multe boli de inimă, deoarece își restabilesc funcția în caz de bradicardie, tahicardie, îmbunătățesc starea pacientului în caz de insuficiență cardiacă, ameliorează durerea în cufăr, dilată vasele de sânge.

Aceste fructe au fost folosite în medicina oficială, deoarece din ele se prepară tinctură de păducel, care poate fi achiziționată de la orice farmacie. Medicii au apreciat că aceste fructe îmbunătățesc circulația sângelui și, de asemenea, furnizează oxigen nu numai inimii, ci și creierului și vaselor de sânge.

Medicamentele pe bază de plante pe bază de aceste fructe de pădure sunt solicitate nu numai în cardiologie, ci și în pediatrie, terapie și neurologie. Sunt prescrise pentru infarct, pentru dureri de inima, pentru nevrite, pentru hipertensiune, pentru migrene, pentru ateroscleroza, pentru insomnie, pentru angina pectorala, dupa orice interventii cardiace, pentru oboseala nervoasa, pt. situatii stresante, pentru epilepsie.

Această listă poate fi continuată, de exemplu, boabele de păducel sunt folosite pentru nervozitate, stări isterice, în tratamentul complex al virusului herpes, pentru alergii, pentru dermatită, colită, diaree, un remediu eficient din plante pentru imunitatea redusă, pentru raceli si boli virale, pt diabetul zaharat, colici hepatice, hipotiroidism, reumatism, în plus, boli de ficat, precum și menopauză.

Boabele de păducel au contraindicații de utilizare?

În general, boabele de păducel sunt inofensive pentru organism, dar există contraindicații pentru care nu pot fi folosite. Să le privim în detaliu.

Fructele de pădure, precum și medicamentele pe bază de plante preparate din aceste fructe, nu trebuie folosite înainte de vârsta de doisprezece ani. În plus, sunt contraindicate femeilor însărcinate și femeilor în perioada de alăptare.

De obicei, doza recomandată de fructe de pădure este de 150 de grame pe zi; dacă sunt consumate în cantități mai mari, acestea pot dăuna organismului, de exemplu, o persoană poate experimenta o scădere bruscă a presiunea arterială, iar greața se poate dezvolta, uneori, transformându-se în vărsături.

În plus, vor fi observate modificări în funcționarea intestinelor, în special, vor exista scaun liber, iar somnolența va apărea și, prin urmare, pentru a evita toate fenomenele negative de mai sus, este necesar să se respecte moderația în utilizarea lor.

Nu puteți lua un decoct de fructe de pădure, precum și o tinctură preparată din aceste fructe pe stomacul gol, în in caz contrar nu poate fi evitat crampe intestinale, și tulburări vasculare. În plus, pot apărea greață și chiar vărsături, precum și dureri abdominale.

Este contraindicată utilizarea fructelor de păducel împreună cu medicamente antiaritmice, cu excepția cazului în care medicul curant prescrie altfel. Este de remarcat faptul că consumul de fructe necoapte poate duce la otrăvire, așa că este necesar să ne asigurăm că copiii nu mănâncă aceste fructe de pădure.

Persoanele care au fost diagnosticate cu hipotensiune nu ar trebui să ia păducel, altfel tensiunea arterială poate scădea semnificativ. tensiune arteriala, pacientul va trebui să efectueze urgent măsuri simptomatice.

Înainte de a utiliza fructele de păducel, ar fi o idee bună să vă familiarizați cu proprietățile sale benefice și, de asemenea, merită să vă concentrați asupra contraindicațiilor pentru utilizarea acestor fructe.

Concluzie

Înainte de a folosi acestea boabe vindecătoare- asigurați-vă că vă consultați medicul.

Bună ziua, dragi cititori!

Cunoști o plantă numită „boyarka”? Nu cred că mulți oameni au auzit de el, dar chiar arată magnific ca un boier. Un alt nume pentru această plantă este păducelul. Este cunoscut?

Cu siguranță mulți dintre voi ați crescut gard viu din el în parcelele din grădină. Boabele plantei au calități uniceși poate vindeca multe boli. De ce este utilă boierka? proprietăți medicinale ale căror contraindicații le vom lua în considerare astăzi.

Păducelul este un tufiș spinos care poate atinge o înălțime de 4 metri. ÎN condiții bune crește într-un copac răspândit cu lemn puternic. Fructele plantei sunt boabe mici, aproape fără gust. Dar beneficiile de pe urma lor sunt neprețuite!

Proprietățile unice ale boabelor mici se datorează compoziției plantei:

• colină;
• flavonoide;
• acizi organici;
• Uleiuri esentiale;
• taninuri;
• uleiuri fixe;
• saponine;
• sorbitol și altele.

Boabele sunt bogate în vitaminele A, B, C și microelemente: calciu, potasiu, cobalt, magneziu. În mod surprinzător, dragi cititori, chiar și o cantitate mică de infuzie de fructe de pădure va conține aceste elemente în cantitate suficientă pentru corpul uman.

Ce proprietăți benefice ale boyarka apreciază oamenii?

Dacă ești bolnav, ar trebui să te bazezi pe păducel, deoarece este extrem de bogat în vitamina C. Boabele de păducel au un efect benefic și asupra smalțului dinților.

Dar nu poți abuza de el. Păducelul are și contraindicații. Nu este recomandat să mănânci mai mult de un pahar de fructe pe zi. Abuzul de fructe de pădure duce la probleme cu stomacul și provoacă somnolență, așa că mănâncă-l cantitati mari Pacienții hipotensivi, femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să-l folosească. Prejudiciul de la boier, desigur, nu este prea mare, dar excesele nu au fost niciodată de folos.

Pentru ca boabele să aducă beneficiu maxim, trebuie să-l pregătiți corect.

Cum se utilizează?

A prepara infuzii curativeși produse de păducel, trebuie să-l pregătiți corect. Cel mai bine este să uscați fructele la umbră: astfel vor fi păstrate câțiva ani și nu își vor pierde calități utile.

Iubitorii de dulciuri pot face jeleu și marmeladă: exact asta fac în Europa. Cidrul delicios este făcut din fructe prăjite. Boabele uscate măcinate sunt perfecte pentru prepararea ceaiului.

În general, găsirea unei întrebuințări pentru păducel nu este o problemă. Să ne uităm la câteva rețete vindecătoare, pentru că sunt cele mai valoroase.

Pentru inima

Pentru preparare, veți avea nevoie de 1 lingură de fructe de pădure și 1 pahar cu apă clocotită. Se toarnă apă clocotită peste fructe și se lasă 2 ore. Apoi se strecoară și se beau 1-2 linguri de câteva ori pe zi. Această rețetă este bună pentru amețeli și sufocare.

Pentru hipertensiune arterială

Luați câte 1 parte din frunze de păducel, adonis, mamă, frunze de mesteacăn, coada-calului. Peste amestecul preparat se toarnă o jumătate de litru de apă clocotită într-un volum de 2 linguri. Luați o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Ajută bine cu hipertensiunea arterială etapele 1 și 2, manifestare simptomatică boli, complicații ale sistemului cardiac.

Pentru aritmie

Florile plantei sunt mai potrivite în acest scop, deși pot fi amestecate cu succes cu fructe de pădure. Se toarnă 1 lingură de materie primă într-un pahar cu apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute. Bea o jumătate de pahar de trei ori pe zi.

Păducelul face pastile excelente, gem și dulciuri de casă. Sunt bune pentru diabetici dacă sunt preparate cu fructoză sau un înlocuitor de zahăr.

Infuzie de vodcă

ÎN scopuri medicinale Se mai folosește tinctura de păducel. Se poate prepara cu alcool sau vodcă. Rețeta este foarte simplă și nu necesită mult efort:

1. Măcinați 150 g de fructe într-o râșniță de cafea sau zdrobiți într-un mojar.
2. Turnați materiile prime într-un borcan de sticlă și turnați 1 litru de vodcă sau alcool.
3. Acoperiți cu un capac și puneți într-un loc răcoros și întunecat.
4. În fiecare zi, tinctura trebuie agitată ușor.
5. Gata in 20 de zile agent de vindecareîncordare.

Acest produs poate fi păstrat timp de 4 ani. Rețeta dată este potrivită pentru fructe uscate. Dacă o iei la gătit fructe de padure proaspete, este mai bine să le umpleți cu alcool 70%. ÎN ca ultimă soluţie, puteți turna un pahar de alcool în borcan și umpleți restul spațiului cu vodcă.

Luați tinctura după următoarea schemă: 20 de picături de trei ori pe zi înainte de mese.

Dragi cititori, vă rugăm să rețineți că tinctura de păducel este foarte remediu puternic, iar supradozajul poate fi periculos pentru sănătate. Păducelul scade tensiunea arterială, așa că pacienții hipotensivi ar trebui să fie deosebit de atenți.

Indicațiile pentru utilizarea tincturii sunt:

• tahicardie;
• distonie vegetativ-vasculară;
• hipertensiune;
• tulburări circulatorii în creier;
• glanda tiroidă hiperactivă;
• insomnie;
• epuizare;
• sindromul climatic.

Tinctura are și contraindicații de utilizare:

• copii sub 12 ani;
• femeile însărcinate în primul trimestru;
• persoanele cu intoleranță individuală la componentele tincturii.

În perioada de recepție, șoferii ar trebui să își limiteze utilizarea vehicule. Nu este recomandat să bei tinctura împreună cu medicamente pentru inimă și mai ales cu medicamente antiaritmice. Neglijarea acestor recomandări poate duce la consecințe negative pentru sistemul cardiac.

Boyarka este o boabă utilă pentru oameni, dar trebuie folosită cu pricepere. Cel mai bine este să pregătiți decocturi slabe care vor regla ușor procesele interne din organism.

Ne vedem din nou, dragi prieteni!

Acest tufa spinoasa poate atinge o înălțime de 4 până la 10 metri. Florile sale sunt colectate în inflorescențe dense. Culoarea fructului variază de la roșu aprins la visiniu, dar este foarte rar să găsești specii portocalii ale plantei în natură. Păducelul înflorește în timpul tranziției primăverii spre vară - din mai până în iunie. Maturarea cade între august și septembrie și in medie Dimensiunea boabelor este de aproximativ 1-1,5 cm în diametru.

Potrivit experților științifici, primele descrieri beneficii medicinale păducelul se găsesc încă din secolul al IV-lea î.Hr. Câteva secole mai târziu, medicul militar roman Dioscoride (progenitor stiinta moderna- un botanist care studiază proprietățile benefice ale plantelor) a început să recomande această boabă tuturor ca metoda eficienta scapa corpul de o serie de boli:

• tractul gastrointestinal (TGI);
• urolitiază (ICD);
• asociate cu tulburări renale;
• obezitatea;
• sângerare și altele.

Bine de stiut! Există și alte denumiri pentru arbust, cum ar fi: păducel înțepător sau roșu-sânge, glod, arbore virginitate, boiercă, arbore-doamnă etc.

Utilizări ale păducelului

Utilizarea sa în medicină a devenit cea mai răspândită în secolul al XVI-lea. La acel moment, a fost luat în considerare principalul avantaj proprietăți astringenteși l-a recomandat pentru tratamentul diareei. Treptat, alții au fost observați în ea efecte medicinale, și a început să fie folosit pentru boli ale inimii și vaselor de sânge, ca o modalitate de a curăța sângele, pentru a reduce tensiune arterială crescută, somn îmbunătățit etc. Capacitatea sa de a oferi acțiune pozitivăîn activitatea mușchiului inimii - reducând simultan excitabilitatea, ratele sale de contracție sunt normalizate.

Nu numai fructele de pădure și florile plantei sunt folosite în scopuri medicinale. Scoarța și chiar rădăcinile au proprietăți benefice. Toate aceste componente conțin un număr mare de elemente biologic active. Datorită faptului că este netoxică în natură, utilizarea sa este recomandată pentru o lungă perioadă de timp. Toate contraindicațiile cunoscute pentru utilizarea ca medicament sunt de natură mai consultativă. Există o regulă eficientă care elimină efectul negativ al efecte secundare– aceasta este o doză competentă și o consultare obligatorie cu medicul dumneavoastră.

Calități nocive și benefice ale fructelor de păducel

Cea mai utilă calitate a fructelor de păducel este utilizarea lor în stare proaspătă. Ele sunt deosebit de eficiente după boli, deoarece ajută recuperare rapidă putere într-un corp slăbit. Pectina conținută în fructe cantitati mari, leagă și îndepărtează simultan toxinele și deșeurile acumulate. Pentru persoanele care suferă de hipertensiune, medicii recomandă și consumul de fructe proaspete. Iată câteva proprietăți mai utile:

• cu diabet zaharat;
• normalizarea nivelului de colesterol din sânge;
• influență pozitivă asupra funcției creierului;
• memorie îmbunătățită etc.

Cu privire la calități nocive boabe de păducel, atunci în primul rând, asta dacă a fost identificat intoleranță individuală (reactie alergica). Celor care suferă de tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială), coagulare insuficientă a sângelui, mamelor însărcinate și care alăptează le este interzis să ia păducel fără a consulta un medic.

Pentru referință: Medicii nu recomandă consumul de fructe de păducel proaspete mai mult de un pahar pe zi.

Beneficiile și daunele păducelului cu fructe mari

Proprietăți pozitive

1. Sistem nervos . La stoarcerea fructelor și florilor tufei se obține un lichid care conține o mulțime de elemente cu calități calmante. Cu ajutorul lor, al destinatarului sentimente anxioase, somnul este normalizat, iar consecințele stresului din timpul zilei sunt reduse.
2. Sistemul cardiovascular . Substanțele benefice extrase din păducelul cu fructe mari pot reduce tensiunea arterială, crește elasticitatea vaselor de sânge și ajută la îmbunătățirea bunăstarea generală la pacient.
3. Prevenirea răcelilor și întărirea sistemului imunitar . Conținut grozav Vitamina C din fructe de pădure are un efect benefic asupra generalului, efect de vindecare toate sistem imunitar corp. Simultan cu protectie de raceli Infecțiile virale sunt, de asemenea, contracarate.

Proprietăți negative

Dacă atingem subiectul influență nocivă păducel de grădină cu fructe mari corpul uman, atunci persoanele care suferă de hipotensiune arterială și alergii sunt expuse riscului. Trebuie amintit că acestei categorii de pacienți i se interzice utilizarea medicamentelor fără consultatie obligatorie cu medicul dumneavoastră curant.

Conserve și gemuri de păducel

Nu mai este un secret faptul că păducelul este folosit pe scară largă în gătit. Există o foarte simplă și metoda rapida, cum să gătească dulceata sanatoasa din fructe de pădure și, în același timp, păstrează pe cât posibil toate proprietățile medicinale din el. Se știe că în timpul tratamentului cu temperatură, microelementele se evaporă, iar caracteristicile de sănătate ale fructelor sunt reduse semnificativ. O metodă similară este folosită și pentru a pregăti mâncarea pentru iarnă.

Boabele spălate și decojite sunt plasate într-un recipient adecvat și acoperite cu zahăr granulat într-un raport unu la unu. Timp de câteva ore (de preferință lăsată peste noapte), masa rezultată se păstrează într-un loc uscat, întunecat și răcoros. După aceasta, compoziția se amestecă foarte bine și se pune în borcane de sticlă sterilizate. Adormi amestec sănătos este necesar nu până la sfârșit, lăsând aproximativ 2 cm până la gâtul vasului și terminați de umplere cu zahăr granulat până la vârf. Tot ce rămâne este să sigilați ermetic piesa de prelucrat cu un capac și să o lăsați să se maturizeze o lună sau două.

În acest timp, fructele de păducel încep să elibereze suc, care interacționează cu zahărul și în cele din urmă devine foarte gustos și produs util. Acest gem poate fi folosit la preparare produse de patiserie de casa(plăcinte, rulouri etc.), și în scopuri medicinale și sanitare. Dar nu uitați că dulceața rezultată va fi foarte concentrată și trebuie adăugată strict în conformitate cu rețeta.

Proprietățile benefice ale ceaiului de păducel. Cum ar trebui să fie preparată?

Frunzele uscate, inflorescențele și fructele de pădure sunt adesea preparate și adăugate la negru obișnuit sau ceai verde. În timpul procesului de admisie, în scopuri preventive, nu trebuie să adăugați mai mult de un sfert din volumul total, altfel este permis ca această cifră să fie egală cu sau să constituie partea dominantă a băuturii. Nu este dificil să evitați să vătămați organismul și să obțineți beneficii maxime de pe urma administrării acestei compoziții; urmați doar câteva reguli:

• nu bea pe stomacul gol, deoarece acest lucru poate duce la crampe;
• luați 2 ore după masă;
• după ce ați luat ceai, nu beți apă rece timp de o jumătate de oră. Probabilitatea de colici intestinale este mare.

Compot de păducel. Cum este util pentru organism?

Pentru a preveni bolile cardiovasculare, o metodă comună este utilizarea compotului din plantă. Subliniază medicii efect pozitiv munca mușchiului inimii de la utilizare a acestei băuturi printre reprezentanții generației mai în vârstă (55 de ani și peste). Datorită concentrației scăzute de microelemente (datorită tehnicii de preparare folosind temperaturi mari), care sunt conținute în compot, îl puteți lua în siguranță în mod constant.

Metoda de preparare a 3 litri de băutură. Următoarele ingrediente vor fi necesare:

• 3 litri de apă;
• 200 de grame de fructe de păducel;
• 300 de grame de zahăr;
• 1-3 mere.

Alegem întotdeauna fructe de pădure coapte, dar nu prea coapte. Taiem toate cele 200 de grame si scapam de seminte, desi nu poti decat sa scoti cozile. Amestecul preparat se toarnă într-un borcan sterilizat și se umple cu sirop făcut din apă și zahăr, apoi se adaugă mere. Toate acestea sunt sigilate ermetic cu un capac, învelite într-un prosop cald și în această formă are loc o răcire completă suplimentară.

Culoarea bogată a compotului apare după doar câteva zile, dar gustul dorit apare abia după o lună și jumătate. Este indicat ca băutura să stea exact pentru acest timp, apoi nutrițional și caracteristici de vindecare va fi maxim.

Proprietăți pozitive ale tincturii de păducel

O tinctură de alcool se prepară amestecând fructele și florile plantei în proporții diferite. În același timp, există modalități de a folosi numai fructe de pădure separat și de a folosi exclusiv inflorescențe.

Să luăm o metodă în care raportul este de la 1 la 10, adică zece părți de flori sunt luate pentru o parte din fructul tufișului. Este recomandabil să folosiți curat alcool medical, dar dacă acest lucru nu este disponibil, atunci este potrivită și vodca obișnuită sau moonshine de casă. Toate elementele sunt combinate și turnate într-un recipient de sticlă, apoi plasate într-un loc întunecat (temperatura camerei), unde se infuzează timp de 3 săptămâni. Compoziția medicamentoasă va fi complet gata de utilizare după strecurare.

Asta o să ne mai folosească! În absența alcoolului medical, cantitatea de vodcă adăugată la tinctură ar trebui să fie de 2 ori mai mare decât cea cerută în rețetă.

Regulile standard de administrare sunt aproximativ 20 de picături, care se dizolvă într-o lingură de apă. Cursul de tratament durează aproximativ 20 de zile, de câteva ori pe zi înainte de masă. Astfel de tincturi vor avea un efect benefic asupra muncii a sistemului cardio-vascular si calmeaza-ti nervii. S-a remarcat un efect pozitiv cu boala coronariană boli de inimă, distonie vegetativ-vasculară (VSD) și tulburări de somn.

Decocturi medicinale eficiente de păducel

S-a dovedit că nu numai fructele de pădure sunt medicinale, ci și o varietate de decocturi, ceaiuri și extracte obținute din inflorescențe proaspete sau uscate sunt considerate nu mai puțin eficiente. Mai mult, medicina tradițională este bogată în rețete în care sunt folosite rădăcinile tufișului. Acestea trebuie colectate la sfârșitul toamnei, când planta este înăuntru stare calmă. După colectare, rădăcinile sunt curățate cu mare atenție de murdărie și coji și uscate. mod naturalși stocate în pânză. Acest decoct va fi util persoanelor în vârstă care suferă de simptome de insuficiență cardiacă.

Atent! Decoctul se ia de 3 ori pe zi după ce o persoană a mâncat. ÎN Medicina traditionala Scoarța de păducel este folosită ca agent antifebră.

Cea mai comună modalitate de a obține decocturi medicinale este prepararea fructelor de pădure într-un termos. În vase se toarnă diverși aditivi în proporții alese, iar totul se toarnă cu apă clocotită și se lasă la infuzat peste noapte. Dimineața, amestecul rezultat trebuie filtrat și apoi luat cu 30 de minute înainte de a mânca. Doza medie per doză este de 1/3 cană de trei ori pe zi.

Există, de asemenea, simple și metodele disponibile producând împreună fructe uscate ale altor plante. De exemplu, pentru 1 litru apa fiarta Luați o mână de măceșe și două linguri de fructe de păducel. În mod similar, toate acestea se toarnă într-un termos și se lasă în apă clocotită timp de 8 ore. Pentru a diversifica gustul băuturii rezultate, puteți adăuga puțină miere. În acest fel, o întreagă gamă de microelemente utile vor intra în corpul uman.

Caracteristică importantă! Nu adăugați miere în apă dacă temperatura acesteia este peste 65-70 de grade Celsius. În acest caz, toate proprietățile benefice se vor pierde și vor rămâne doar gustul și dulceața.

Ce rău poate provoca păducelul organismului?

După cum s-a descris mai devreme, păducelul este o plantă medicinală și, pe lângă calitățile sale benefice, conține și proprietăți negative. În special, atunci când activitatea umană este asociată cu atenție sporită. Fiind un sedativ eficient, în acest caz planta poate reduce semnificativ atât concentrația generală, cât și poate contribui la creșterea somnolenței la oameni. Prin urmare, nu este recomandat utilizare frecventăîn cantităţi mari către reprezentanţii profesiei de conducător auto, mai ales când despre care vorbim despre transportul de pasageri.

Persoanele care suferă de hipertensiune ar trebui să consulte cu siguranță un medic înainte de a lua decocturi medicinale, tincturi etc. Acest lucru se datorează capacității păducelului de a reduce în mod eficient hipertensiunea arterială. Da, desigur, atunci când indicatorii sunt mari, trebuie să luați tincturi medicinale ale plantei, deoarece efectul acesteia a fost dovedit științific, dar în momentul așa-numitei „retroduceri” la stare normalăÎn practică, se cunosc cazuri chiar de situații de criză. De asemenea, sunt expuse riscului femeile care trec prin perioade de menopauză și sindrom premenstrual, precum și ciclul lor lunar.

Puteți afla despre beneficiile păducelului și rețetele cu acesta în următorul videoclip:

Concluzie

Oricum ar fi, păducelul este o plantă unică, cu o mulțime de proprietăți medicinale. Din timpuri imemoriale, strămoșii noștri au atribuit acestui arbust semne miraculoase, la granița cu intervenția divină. Și nu numai vindecătorii tradiționali a notat și caracteristicile sale Medicină modernă, împreună cu corporațiile farmaceutice, produc de mult timp o mulțime de medicamente eficiente pe baza acestuia.

In contact cu

Păducelul este un arbust înalt din genul Rosaceae. Crește în latitudini temperate și crește sălbatic în America de Nord și Eurasia. Pe teritoriul Federației Ruse, cele mai comune sunt două tipuri: păducelul cu fructe mari și păducelul roșu-sânge (cunoscut în mod popular sub numele de așa-numitul păducel de grădină, despre beneficiile și daunele cărora vor fi discutate). Nu mai puțin faimos este păducelul negru, care crește în Cehia, Ungaria și Peninsula Balcanică.

Este valoros planta medicinala, plantată în scop decorativ, este considerată o bună plantă meliferă.

Boabele de păducel sălbatic au fost folosite pentru beneficii pentru sănătate în China antică și Asia, mai întâi pentru a trata diareea și apoi pentru a îmbunătăți funcționarea vaselor de sânge și a inimii. Speciile de plante cultivate au fost crescute în secolul al XVI-lea.

La ce ajută păducelul și la ce este util, cum să-l luați corect și cui poate face rău medicina pe bază de plante cu preparate din plante, citiți noul nostru articol.

Proprietățile medicinale ale păducelului

Toate părțile plantei au valoare medicinală, cele mai mari sunt florile și fructele de păducel. Din frunze, scoarță, flori, crenguțe tinere și fructe (uscate și proaspete) le fac diverse medicamente, atât în ​​farmacologie, cât și în medicina populară. Fructele proaspete sunt o materie primă bună pentru dulceață, conserve, marmeladă și chiar vin. Fructele uscate sunt o componentă comună a ceaiurilor și a infuziilor de plante.

Fructele de păducel uscate și congelate conțin aproape toți fitonutrienții care se găsesc în fructele de pădure proaspete.

Păducelul are următoarele proprietăți medicinale:

• cardiotonic;
• venotonic;
• vasodilatator;
• hipotensiv;
• hipocolesterol;
• antispasmodic;
• sedativ;
• curățare;
• imunomodulator;
• astringent;
• antiinflamator;
• antiseptic;
• diuretic;
• antimicrobian;
• vitaminizant;
• antioxidant;
• tonic.

Caracteristici benefice păducelul pentru inimă și vasele de sânge, cele mai comune motive pentru utilizarea sa sunt următoarele:

• are efect vasodilatator;
• tonifică miocardul;
• asigură alimentarea cu oxigen în cantitatea necesară;
• reduce frecvența dar crește puterea contracțiilor inimii;
• normalizează ritmul;
• reduce excitabilitatea inimii;
• îmbunătățește fluxul sanguin coronarian.

Elimină simptomele formelor ușoare de tahicardie și fibrilatie atriala. Normalizează nivelul de colesterol și indicatorii de coagulare a sângelui, previne plăci de ateroscleroză. Elimină spasmul vascular.

S-a dovedit că păducelul are un efect calmant fără a inhiba sistemul nervos central și reduce excitabilitatea sistem nervos, ajută la normalizarea somnului. Efectul antioxidant permite folosirea plantei pentru a preveni formarea de tumori (maligne si benigne), pentru a creste imunitatea si a reda forta dupa boli.

Păducelul are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corpului și este indicat pentru următoarele boliși afirmă:

• ameţeală;
• insomnie;
• migrenă;
• neurastenie;
• constricția vaselor de sânge din creier;
• hipertensiune arteriala;
• durere de inima;
• insuficiență coronariană;
• angină pectorală;
• ateroscleroza;
• creșterea nivelului de colesterol din sânge;
• Diabet;
• obezitatea;
• hiperfuncția glandei tiroide;
• diskinezie biliară;
• patologii ale ficatului și vezicii biliare;
• dispnee;
• infertilitate (masculin și feminin);
• tulburări climaterice;
• prostatita;
• otrăvire;
• intoxicaţie;
• diaree;
• hipovitaminoza;
• reumatism;
• alergie;
• epilepsie.

Compoziție chimică

Fructele proaspete conțin:

• vitamine (acid ascorbic, tocoferoli, K, PP) și carotenoide;
• minerale (magneziu, fier, aluminiu, potasiu, calciu, cupru, cobalt, molibden, hidroxid, iod, mangan);
• colină și acetilcolină;
• acizi triterpenici:
  • olean - tonifică și îmbunătățește alimentarea cu sânge a inimii și a creierului;
  • ursolova - are un efect de vindecare a rănilor și antiinflamator;
  • clorogenic - normalizează funcția rinichilor și ficatului, are un efect coleretic.
• acizi organici (tartric, cafeic și citric). Acidul cafeic are proprietăți antibacteriene și favorizează secreția biliară;
• fibre (fibre alimentare);
• bioflavonoide:
  • quercitrină – reduce permeabilitatea peretele vascular, îmbunătățește elasticitatea capilarelor. antioxidant;
  • quercetina – îmbunătățește circulația cerebrală.
• pectine;
• Sahara;
• saponine;
• fitosteroli;
• taninuri;
• glicozide:
  • hiperozidă - îmbunătățește contractilitatea miocardică și debitul cardiac;
  • Vitexin – are efect vasodilatator, îmbunătățește metabolismul în mușchiul inimii.
• ulei esențial.

Recoltarea păducelului

Pentru recoltare, materiile prime ar trebui colectate de la plante sănătoase fără mucegai, ramuri uscate și dăunători care cresc departe de autostrăzi și oraș.

Pducel proaspăt

Fructele proaspăt culese pot fi păstrate la frigider pe raftul pentru fructe și legume într-o tavă ventilată. Fructele de pădure nu trebuie spălate înainte de depozitare - este mai bine să faceți acest lucru imediat înainte de consum. Această metodă vă permite să păstrați păducelul timp de câteva săptămâni sau mai mult.

Congelare

Boabele trebuie sortate, spălate și uscate, apoi introduse punga de plastic sau un recipient și congelator cu modul de congelare adâncă (-18 C). Piureul de fructe de pădure este înghețat în același mod.

Fructele congelate își păstrează toate proprietățile timp de 1 an. Când sunt înghețate, taninurile sunt distruse și fructele de pădure devin mai puțin acide. Înghețarea repetată a fructelor de pădure este inacceptabilă, deci este mai bine să recoltați păducelul în porții, în pungi mici.

Uscare

Materiile prime uscate pot fi cumpărate de la o farmacie, dar este mai bine să le pregătiți singur, începând de la sfârșitul lunii septembrie și până la înghețuri. Fructele coapte sunt roșu aprins, portocaliu sau galben.

• Sortați fructele de pădure, clătiți și uscați, aranjați într-un singur strat pe un grătar sau foaie de copt și puneți-le într-un loc bine aerisit. Paducelul se usuca natural in 5-7 zile. Puteți usca fructele într-un uscător electric la temperaturi de până la 60 C sau într-un cuptor deschis, setând temperatura la 30 C. Fructele uscate pierd de 3-4 ori în volum și greutate, capătă un miros specific și gust amar.
• Inflorescențele și mugurii corymbose sunt, de asemenea, potrivite pentru recoltare, dar ovarul nu este. Păducelul înflorește la sfârșitul lunii mai-începutul lunii iunie: abundent, dar nu pentru mult timp, doar 4-7 zile. Uscați în poduri ventilate.

Materiile prime uscate sunt depozitate în borcane de sticlă sau pungi de pânză. Fructele și florile uscate își păstrează proprietățile timp de 2 ani - acestea sunt date oficiale, dar vindecătorii tradiționali susțin că perioada este mult mai lungă, până la 8 ani.

Dulceata de paducel

Numeroase rețete de dulceață presupun fierberea fructelor de pădure, timp în care majoritatea substanțe utile este distrus. Mai degrabă, astfel de produse sunt mai degrabă o delicatesă decât un medicament.

Infuzie pentru depozitare pe termen lung

Acest analog util compoturi care necesită fierberea fructelor de pădure. Florile uscate se amestecă cu apă clocotită într-un raport de 1:1 (1 pahar de materie primă la 1 pahar de apă), se lasă timp de 30 de minute, se răcesc, se filtrează și se toarnă în borcane sterile, apoi se rulează.

Vin de păducel

Un produs util care consum moderat protejează împotriva răcelilor, menține tonusul vasele coronare, accelerează metabolismul, ajută la tratarea și prevenirea nevrozelor. Recomandat pentru colesterol (cu nivel inaltîn sânge).

Prefaceți starterul: aproximativ 70 gr. Pune stafidele nespălate într-un bol de sticlă și adaugă 50 de grame. zahăr și 200 ml apă. Acoperiți cu o cârpă și lăsați la cald. Starterul este gata când începe să facă spumă, să sfârâie și să miroase ușor a fermentat.

Fructele de păducel congelate, nespălate (acest lucru este important) cu o greutate de aproximativ 2,5 kg se pun într-un recipient de sticlă steril, curat și uscat, umplut cu sirop obținut din 5 litri de apă și 500 de grame. zahăr și introduceți starterul. Este important să existe aproximativ 25% spațiu liber pentru evacuarea gazelor. Se pune intr-o camera cu temperatura de 18-24 C, se pune o manusa strapunsa in mai multe locuri. După 3 zile, se scurg 500 ml de must, se diluează 1 kg de zahăr în el și se adaugă din nou în recipientul cu vin. După 7 zile, se filtrează vinul, se adaugă 500 g. zahăr și se mai lasă 30-35 de zile. Când vinul încetează să fermenteze și să emită gaz, devine transparent - poate fi consumat. Producția este de aproximativ 5 litri de vin, care trebuie ambalat în sticle curate și plasat într-o pivniță pentru depozitare (bun pentru 3 ani). Luați 100 ml de 1-2 ori pe zi.

Preparate farmaceutice din păducel

În farmacopee, florile și fructele de păducel, comune și roșu sânge sunt folosite pentru a obține medicamente, dintre care sunt multe. Să vorbim despre cele mai populare.

Picături cu o compoziție multicomponentă, inclusiv extract de păducel. Face efect sedativ, stimulează contracția mușchiului inimii, dilată vasele de sânge, îmbunătățește somnul.

Valemidin Medicament pe bază de plante multicomponente (picături și sirop). Indicat pentru cupping atacurile VSD, normalizează ritmul cardiac, ameliorează spasmul vascular, elimină anxietatea și stresul.

Fitorelax Tabletele pe bază de extracte de păducel și valeriană, care au efect sedativ, ajută la combaterea stresului și excitabilitate nervoasă. Recomandat pentru afectiuni asteno-nevrotice si tulburări funcționale ah activitate cardiacă.

Kedrovit

Materiale vegetale (fructe, flori de păducel) Folosit la prepararea de infuzii, decocturi pt tratament complex boli ale sistemului cardiovascular și ale sistemului nervos central, normalizarea somnului, întărirea sistemului imunitar.

Pastile de păducel Este prescris în tratamentul complex al hipertensiunii arteriale, tahicardiei, anginei pectorale, angioneurozei, boli nevrotice, la nivel ridicat colesterol din sânge.

Tinctură de alcool de păducel Indicat în tratamentul complex al tulburărilor cardiace funcționale, hipertensiune arteriala, boală coronariană, fibrilație atrială, angioneuroză, tahicardie paroxistica, ateroscleroza, nevroza menopauzei.

Rețete de medicină tradițională

Fructe proaspete

Nu puteți consuma mai mult de 1 pahar de fructe proaspete pe zi. Depășirea dozei recomandate poate duce la probleme ritm cardiac.

Suc proaspăt

Suc proaspăt stors din fructe de păducel, diluat apa fiartaîntr-un raport de 1:1, luate pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a normaliza munca sistem digestiv(câteva lingurițe înainte de masă).

Sucul poate fi preparat și din fructe de pădure dezghețate, dar în acest caz nu este nevoie să-l diluați cu apă.

Pulpa de fructe de pădure poate fi folosită pentru prepararea berii sub formă de infuzie.

Ceai de vitamine din păducel

Este util chiar si celor care nu au indicatii pentru tratamentul cu paducel. Ajută la saturarea organismului cu vitamine, la întărirea sistemului imunitar și a mușchiului inimii.

Luați 1 lingură. fructele uscate și turnați peste ele un pahar cu apă clocotită, acoperiți cu un capac, lăsați 20 de minute și filtrați. Adauga infuzia rezultata intr-o cantitate de 40-50 ml intr-un pahar de ceai verde. Luați de 1-2 ori pe zi.

A doua reteta (este mai concentrata). Luați 20-30 de fructe uscate de păducel, câteva măceșe și turnați 1 litru de apă clocotită într-un termos și lăsați peste noapte. Îl poți bea dimineața.

Tinctură de alcool de păducel

Se ia 1 parte din fructe uscate de păducel și se adaugă 10 părți alcool de 70°, se lasă într-o sticlă închisă la culoare, timp de 21 de zile, se filtrează. Mod de administrare: 30 de picături, diluate în ½ cană de apă fiartă apă curată, de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă. Curs 30 de zile.

Decoctul de păducel

Luați 15 g. se usucă fructele de pădure și se toarnă într-un pahar apa fierbinte, se lasa sa fiarba in baie de apa 15 minute. Se răcește amestecul timp de aproximativ 45 de minute, apoi se filtrează. Aduceți decoctul la un volum de 200 ml cu apă fiartă rece. Luați 100 ml de două ori pe zi timp de 30 de minute. inaintea meselor.

Infuzie de apă de păducel

Luați câteva pumni de fructe uscate, tocați și fierbeți cu apă clocotită (1 l). Lasă peste noapte. Luați 1/3 cană cu 60 de minute înainte de masă de 3-4 ori pe zi. Util pentru aritmie, angina pectorală, excitare nervoasă crescută.

Tinctură de alcool de păducel pentru tensiunea arterială

Se prepară din fructe sau flori uscate zdrobite. Luați 4 linguri. materii prime vegetale, se adaugă 500 ml de vodcă și se lasă într-un loc întunecat timp de 14 zile. Apoi se strecoară. Se beau 25-30 de picături diluate cu apă cu o oră înainte de masă pentru hipertensiune arterială și angină.

balsam de ceai

Recomandat pentru insuficienta cardiaca. Luați 100 gr. ceai negru bun, adăugați 2 linguri. măceșe, 1 linguriță. fructe de păducel, 1 lingură. iarbă mamă, 1 lingură. mentă și 1 linguriță. rizomi de valeriană și flori de mușețel. Preparați cum ceai obișnuit. Puteți bea 1 pahar de 2 ori pe zi.

Infuzie pentru hipertensiune arterială

Luați 1 linguriță. fructe de păducel zdrobite, mamă, castraveți uscati și flori de mușețel. Preparați un pahar cu apă clocotită și filtrați după 60 de minute. Luați 1 lingură cu o oră înainte de mese.

Agent restaurator după infarctul miocardic

Remediu pentru tonusul vascular slab

Luați 3 lingurițe. flori de păducel, 2 linguri. ierburi scrisoare medicinalăși turnați amestecul în trei pahare apă rece. Se fierbe si se lasa la infuzat 5 ore.Se bea 1 pahar cu o ora inainte de masa.

Lotiune de corp

Infuzia apoasă de păducel este recomandată a fi folosită ca loțiune pentru a restabili umiditatea naturală piele, sporind tonusul pielii, eliminand umflarea si ridurile fine. Infuzia poate fi congelata si frecata in cuburi pe piele inainte de culcare si dimineata.

Când este păducelul dăunător organismului?

Boabele de păducel și forme de dozare bazate pe plantă sunt dăunătoare dacă doza este depășită. Citiți instrucțiunile pentru preparatele de păducel, urmați durata de utilizare și dozajul și consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre oportunitatea utilizării.

Păducelul este dăunător sănătății dacă există contraindicații pentru utilizare:

• Alergie;
• Copii sub 12 ani;
• Fibrilatie atriala;
• defecte cardiace;
• VSD de tip hipotonic;
• Hipotensiune;
• sindromul apatoabulic;
• Autism, retard mintal, retard mintal;
• depresie;
• Insuficiență renală;
• Sindromul oboselii cronice;
• Sarcina.

Utilizarea preparatelor din plante în timpul alăptării se face numai cu consultarea medicului (în unele surse este interpretată ca un agent lactogonic). În timpul sarcinii, păducelul este interzis.

În combinație cu medicamente împotriva aritmiei, medicamente pentru tensiunea arterială, păducelul poate provoca, de asemenea, rău.

Ar trebui să ascultați semnalele organismului la începutul tratamentului: dureri de cap, greață, vărsături, erupții cutanate și alte reacții necaracteristice indică intoleranță la păducel.

Având în vedere proprietățile medicinale și contraindicațiile păducelului, putem concluziona că este o soluție accesibilă, eficientă. medicina naturista, care ajută la tratarea multor boli și vă permite să vă mențineți sănătatea pentru o perioadă lungă de timp.

O plantă stimulantă excelentă, a doua ca conținut de pectină după măr - asta e totul despre păducel. Această plantă este folosită în tratamentul multor boli. Folosirea fructelor și frunzelor de păducel aduce beneficii tangibile organismului, dar este foarte important să urmați dozajul tincturii de alcool pentru a nu vă face rău organismului.

Proprietățile benefice ale păducelului

Proprietățile benefice ale păducelului îi permit să fie inclus în tratamentul complex pentru boli de inimă, slăbiciune cardiacă, aritmie cardiacă, tahicardie și angină pectorală și ateroscleroză.

Pducelul ajută la reducerea excitabilității sistemului nervos central, ajută la ameliorarea durerilor de cap cauzate de osteocondroza cervicală. Acest efect al plantei se datorează capacității sale de a îmbunătăți circulația cerebrală.

Consumul de fructe de păducel ajută la ameliorarea oboselii fizice și mentale.

Proprietățile plantelor fac posibilă împărțirea lor în grupuri: unele slăbesc, altele se întăresc, altele cresc tensiunea arterială, iar altele scad. Păducelul normalizează tensiunea arterială, astfel încât utilizarea sa va fi benefică atât pentru tensiunea arterială ridicată, cât și pentru cea scăzută.

În secolul al XVI-lea, păducelul era folosit ca astringentîn tratamentul diareei și dizenteriei. Au trecut trei secole: florile și frunzele plantei au început să fie folosite ca purificator de sânge, iar din secolul al XX-lea, boabele și florile de păducel au fost folosite în tratamentul bolilor de inimă.

Medicamentele din păducel sporesc contracțiile miocardice, reducând în același timp excitabilitatea acestuia, crescând circulația sângelui în vasele coronare și cerebrale, crescând sensibilitatea mușchiului inimii la acțiunea glicozidelor cardiace și ameliorând durerea și disconfortul din zona inimii.

Folosirea păducelului

Proprietățile medicinale excelente ale plantei permit utilizarea acesteia în terapie complexă tratamentul tulburărilor cardiace, cu sindromul climateric, hipertensiune arterială, boli ale sistemului nervos, în tratamentul gastritei, creșterea formării de gaze, diaree.

În medicina oficială se folosesc tinctura de alcoolși extracte groase și lichide din flori și fructe de păducel.

Florile și fructele acestei plante sunt folosite și în medicina populară.

Boabele de păducel sunt folosite pentru:

• Atac de cord;
• Hipertensiune;
• ateroscleroza;
• Angină pectorală;
• Tulburări cardiace legate de vârstă;
• Migrenă;
• dureri de cap;
• Oboseală nervoasă;
• Insomnie;
• Stres;
• Isterie;
• Epilepsie;
• Diabetul zaharat;
• Umflătură.

De asemenea, preparatele din fructe de paducel sunt benefice pentru dermatite, imunitate scazuta, raceli si boli virale.

Fructele de păducel sunt folosite și în gătit datorită gustului lor foarte plăcut și proprietăților benefice. Fructele de pădure pot fi consumate proaspete sau preparate din ele în compoturi, siropuri, conserve, gemuri și ceaiuri. Făina obținută din fructe uscate se adaugă la produsele de copt.

Dar nu ar trebui să consumați mai mult de un pahar din aceste fructe de pădure în timpul zilei. O supradoză este plină de o scădere bruscă a tensiunii arteriale.

Acizii din fructe, care au un efect de întinerire asupra pielii, permit plantei să fie folosită în cosmetologie.

Cum și când să culegeți păducelul pentru iarnă

Inflorescențele și florile de păducel sunt recoltate în perioada de înflorire a plantei. Este important să nu ratați momentul: înflorirea durează doar 3 până la 5 zile. Vremea uscată este necesară pentru a colecta flori. Se usucă în mod natural și se păstrează în pungi de hârtie.

Recoltarea fructelor de păducel pentru iarnă are loc toamna, între sfârșitul lunii septembrie și începutul lunii octombrie. În acest moment, fructele sunt de obicei deja complet coapte. Boabele colectate se spală și se usucă într-un uscător la o temperatură de 40 de grade. Perioada de valabilitate a fructelor este de câțiva ani.

Retete de infuzii medicinale din paducel

Infuzie de flori de plante

3 linguri de materii prime uscate se toarnă în 0,5 litri de apă fierbinte. Se lasă să se infuzeze o jumătate de oră. Luați două linguri de douăzeci de minute după mese de trei ori pe zi.

Reteta de infuzie de fructe de padure

Pahar parțial de copt sau fructe de padure uscate Peste plante se toarnă un litru de apă clocotită într-un termos și se lasă să se infuzeze peste noapte. După strecurare, puteți bea o treime dintr-un pahar pentru angina pectorală, pentru a ușura excitare nervoasă si etc.

Ceai de plante

Fructele uscate și florile plantei sunt folosite pentru a face ceai.

O lingurita de fructe, o lingura frunze uscate coacăz negru, zmeura, cirese se toarna 300g. apă clocotită, infuzați sub un capac închis timp de cincisprezece minute. Beți 150 g de două ori pe zi.

Este puternic să bei acest ceai profilactic impotriva hipertensiunii arteriale, durerilor de cap, racelii.

Tinctură de alcool de păducel

Nu este deloc greu de pregătit acasă tinctură medicinală din fructele păducelului însuși. Pune un pahar de fructe de păducel proaspăt spălate într-un piure. Puneți într-un recipient de sticlă, turnați 250 g. alcool 70%. Închideți recipientul ermetic și puneți-l într-un loc întunecat. Insista pentru trei saptamani, amestecând din când în când. Se strecoară prin pânză de brânză. Tinctură gata depozitat inauntru recipiente din sticlă din sticlă închisă la culoare. Norma zilnică 30 de picături de trei ori pe zi. De obicei, luați tinctura înainte de mese.

Tinctura este utilizată în tratamentul tahicardiei, aterosclerozei, anginei pectorale și hipertensiunii arteriale.

Tinctura de alcool ajută cu sindromul premenstrual, precum și în timpul menopauzei, ameliorând senzațiile de tensiune și stres.

La stres sever Pentru insomnie, tincturile de păducel și valeriană sunt amestecate în proporții egale. Luați treizeci de picături de trei ori pe zi.

Aceeași compoziție ajută la a face față edemului, ameliorează spasmele vasculare și îmbunătățește funcția rinichilor.

Prevenirea bolilor de inima

Pentru a preveni bolile de inimă, beți o infuzie de păducel și mamă: luați 1 linguriță de fructe de păducel (puteți lua și flori) și inflorescențe uscate de păducel și turnați peste ele un pahar cu apă clocotită. După o oră de infuzie, se strecoară și se bea o treime de pahar cu o oră înainte de fiecare masă.

Dar toate aceste minunate proprietăți medicinale ale păducelului vor aduce beneficii organismului numai dacă dozajul este respectat cu strictețe. O creștere a concentrației unei substanțe în organism provoacă scădere bruscă presiune, greață, vărsături. Și bineînțeles că nu poți folosi medicament la fel de bautura alcoolica. Acest lucru poate cauza vătămare gravă corp si in în cazuri rare duce la o amenințare directă la adresa vieții.

Contraindicații de utilizare

Atenţie! Lung recepție necontrolată Medicamentele pe bază de păducel provoacă deprimarea sistemului nervos și scăderea ritmului cardiac. Folosirea extractului de păducel sau a infuziei pe stomacul gol favorizează spasmele intestinale. Nu trebuie să bei fructe de păducel cu apă pentru a evita colicile intestinale.

În timpul sarcinii și alăptării, este interzisă luarea de păducel.

Dacă sunteți predispus la alergii, începeți să luați medicamente cu doze mici, urmărind starea organismului.

Pacienților cu hipotensiune le este interzis să ia păducel. Boabele de păducel scad tensiunea arterială, astfel încât la persoanele hipotensive poate provoca deteriorare accentuată bunăstare.

Doar o supradoză poate provoca rău. Atenție.

Consumați păducel proaspăt în cantități rezonabile și diverse opțiuni. Fii sănătos!