Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Un neuroprotector este orice substanță care ajută la protejarea celulelor nervoase de deteriorare sau moarte. Cu toate acestea, doar puțini oameni știu că există neuroprotectori naturali care pot preveni afectarea creierului după un accident vascular cerebral.

Aceste substanțe protejează celulele nervoase de deteriorarea cauzată de excesul de oxigen și toxine chimice, ajută celulele să producă energie, să mențină integritatea membranelor celulare și să le ajute să reziste la stres. Unii medici folosesc deja aceste substanțe în condiții de siguranță și tratament eficient. De asemenea, le puteți aplica urmând sfaturile noastre.

1 și 2. Mănâncă fructe de pădure și ciocolată ca desert. Noile cercetări arată că utilizare regulată Consumul de fructe de pădure poate reduce riscul de a dezvolta boala Parkinson cu 40%.

Boabele conțin substanțe naturale antociani din grupul flavonoidelor. Citricele și merele conțin și alte flavonoide care protejează creierul numite quercetine, iar ciocolata neagră, neprocesată, este bogată în epicatechine. Gamă largă flavonoide cu diverse proprietăți protectoare se găsește în alimente precum rodiile, merisoarele, fructele de acai și cireșele. Daca nu consumi un numar mare de fructe, luați în considerare utilizarea unor surse concentrate suplimentare de flavonoide.

3. Bea ceai verde. Ceaiul verde conține o substanță specifică cu un nume lung - epigalocatechin galat, sau pe scurt EGCG. Cercetările din Japonia au descoperit că oamenii care au băut 3 sau mai multe căni de ceai verde pe zi au mai putine sanse suferă de cel mai frecvent tip de accident vascular cerebral, infarctul cerebral.

Studiile pe animale au arătat că EGCG protejează celulele creierului de neurotoxine care pot provoca boala Parkinson. Această substanță reduce, de asemenea, acumularea de plăci de amiloid care joacă rol principalîn dezvoltarea bolii Alzheimer. Cercetările sunt în curs de desfășurare influență pozitivă EGCG în lupta împotriva bolilor neurodegenerative mortale, cum ar fi SLA și boala Huntington. Efectul restaurator al EGCG asupra leziunilor este, de asemenea, studiat măduva spinării. Bea cel puțin 3 căni de ceai verde organic pe zi sau ia extract de ceai verde.

4. Include curcuminul în dieta ta. Acest antioxidant este un extract din condimentul turmeric, are o culoare galbenă și poate proteja celulele care produc dopamină în substanța nigra a creierului, care afectează dezvoltarea bolii Parkinson.

Curcumina ajută la reducerea nivelului de toxine oxidative care atacă această parte a creierului. De asemenea, ajută la protejarea celulelor creierului împotriva daunelor cauzate de blocarea fluxului sanguin capilar. În plus, ajută celulele creierului să-și mențină capacitatea de a-și produce propriile antioxidanti puternici, chiar dacă sunt deteriorate sau sub stres.

Consumați cel puțin 200 mg de curcumină pe zi pentru a proteja creierul. Majoritatea oamenilor nu primesc această sumă decât dacă urmează o dietă indiană. Extractul de curcumină vă poate oferi cu ușurință cantitatea necesară din această substanță.

5. Adaugă acid alfa lipoic în dieta ta. Acest supliment alimentar are mai multe avantaje importante, Când despre care vorbim despre protecția creierului și celule nervoase. Această substanță este solubilă atât în ​​grăsime, cât și în apă și poate pătrunde cu ușurință în creier și membranele celulare. Acidul alfa lipoic acționează ca un antioxidant puternic și universal și are un efect pozitiv asupra producției de energie în celule, inclusiv în celulele nervoase. Este capabil să protejeze celulele nervoase periferice de neuropatia diabetică.

Acidul alfa lipoic ajută, de asemenea, organismul să se recupereze după un accident vascular cerebral. Un înlocuitor ideal pentru descărcarea standard de jocuri și aplicații este un analog al aplicației Google Play - piața mobogenie. Puteți găsi zeci de mii de aplicații în el și chiar unele care nu sunt pe Google! Animalele suplimentate cu acid alfa lipoic, de exemplu, au avut mai puține complicații și leziuni cerebrale după accident vascular cerebral. Rata de supraviețuire după accident vascular cerebral la aceste animale a fost de patru ori mai mare decât la cele care nu au primit acest supliment. Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că acidul alfa lipoic poate încetini progresia bolii Alzheimer. Într-un studiu, persoanele cu demență ușoară care au luat 600 mg de substanță pe zi timp de patru ani au prezentat o progresie mai lentă a bolii decât persoanele care nu au luat acid alfa lipoic. Luați 500-600 mg pe zi. Acidul alfa lipoic are un efect mai puternic asupra organismului atunci când este combinat cu acetil-L-carnitina.

6. Luați gingko. Acest adaptogen din plante vă ajută creierul să reziste fizic și stres mental. Gingko stopează răspunsul creierului la cortizol, protejează celulele nervoase din hipocamp și ajută la menținerea microcirculației în creier. De asemenea, ajută la subțierea sângelui și are un efect antioxidant asupra organismului. Doza recomandată este de cel puțin 120 mg pe zi.

7. Luați L-carnozină. Acest supliment alimentar are concentrație mareîn țesutul cerebral, unde protejează celulele de anemia din sânge, expunerea la metale toxice și previne creșterea nivelului de zahăr din sânge. L-carnozina blochează, de asemenea, dezvoltarea bolii Alzheimer prin afectarea plăcilor de amiloid.

Singurele surse alimentare de L-carnozină sunt proteinele animale, de aceea este deosebit de important ca persoanele care nu consumă carne să ia suplimente de L-carnozină. Doza medie este de 500 mg pe zi.

8. Consumă grăsime de pește. Uleiul de pește ajută la menținere nivel normal fluiditatea membranei și transmiterea semnalului în celulele creierului. Consumul unor cantități mari din această substanță este asociat cu un risc redus de a dezvolta demență și boala Alzheimer. Luarea suplimentelor cu ulei de pește poate îmbunătăți depresia și, de asemenea, vă poate ajuta să vă calmați. situatii stresanteși îmbunătățirea răspunsului organismului la terapia antidepresivă.

Cercetări recente arată că uleiul de pește ajută la îmbunătățirea structurii zonelor creierului asociate cu excitarea și controlul emoțional. Luați cel puțin 1400 mg pe zi de suplimente cu ulei de pește.

9. Luați fosfatidilserina. Acest supliment sănătos pentru creier ajută la normalizarea funcției neurotransmițătorilor, la minimizarea pierderii de celule cerebrale cauzate de vârstă și, de asemenea, la prevenirea tulburărilor de memorie legate de vârstă.

Într-un studiu, pe parcursul a 12 ani, oamenii de știință au redus cantitatea de fosfatidilserina luată, ceea ce a dus la o deteriorare a memoriei persoanelor studiate. În condiții de stres, fosfatidilserina poate reduce creșterea cortizolului și a altor hormoni de stres care pot dăuna creierului. Rezultatele unui experiment au arătat că administrarea a 300 mg pe zi de fosfatidilserina a îmbunătățit starea de spirit și sentimentele subiective de stres. Nivelul acestei substanțe în organism scade de obicei odată cu vârsta. Doza medie pentru prevenirea procesului de îmbătrânire este de 100 mg de două ori pe zi.

Concluzie: La vârsta de 50 de ani, ar trebui să începeți să luați cel puțin unele dintre aceste suplimente de protecție a creierului pentru a vă reduce riscul de declin cognitiv. Fructele de pădure, curcumina, ceaiul verde și uleiul de pește, de asemenea, vă pot ajuta inima și vă pot proteja împotriva cancerului.

Ați suferit vreodată de lacune de memorie (de exemplu, ați uitat de subiectul principal conversație, chiar dacă tocmai au vorbit despre asta sau adesea nu-și amintesc unde au pus cheile) sau o scădere a concentrării? Sănătatea creierului este o parte importantă a bunăstării tale generale, deoarece capacitatea de a gândi clar și de a simți controlul asupra emoțiilor tale este majoritatea ceea ce te face să te simți fericit, mai împlinit și gata să faci față provocărilor vieții. Un creier stresat va face ca fiecare sistem din corpul tău să sufere într-un fel sau altul și prea mult radicali liberi(fragmente de oxigen sau oxidanți) perturbă căile de comunicare din creier, dăunând celulelor creierului până când experimentați anxietate, reacții mai lente și probleme de memorie, ducând în cele din urmă la demență sau boala Alzheimer. Începe tânăr pentru a-ți proteja creierul. Oamenii trăiesc mai mult acum și, deși problemele creierului apar adesea pe măsură ce îmbătrânim, acestea pot fi încetinite sau inversate într-o oarecare măsură prin consumul de „alimente pentru creier”. În primul rând, antioxidanții care sunt buni pentru creierul tău se găsesc în toate fructele și legumele, leguminoase, ceai, doze mici de cafea (dacă poți folosi cofeină), ciocolată (7g este bine) și vin (1 porție mică, de 4 ori). o săptămână) . Așadar, lăsați-vă grijile deoparte și începeți să vă hrăniți activ creierul cu alimente despre care știința a dovedit că îl vor proteja și vă vor ajuta să vă bucurați de longevitate și de calitatea vieții în viitor.

Pași

Gândiți-vă cât de importantă este funcționarea bună a creierului! Loc de muncă bun creierul vă îmbunătățește memoria și claritatea gândirii, ajutându-vă să vă gestionați și să vă exprimați mai bine emoțiile și susține stare generală sănătate. In afara de asta, conditie buna creierul vă va ajuta să vă mențineți relațiile nivel superior, pentru că vei gândi clar, te vei simți grozav și vei trăi mai mult cu oamenii pe care îi iubești dacă mănânci antioxidanți pentru a-ți întineri creierul.

Utilizați anumite suplimente și produse pentru a preveni îmbătrânirea lentă a creierului.Încetinirea îmbătrânirii și menținerea funcționării creierului într-o astfel de stare încât să puteți îndeplini sarcini la fel de bine ca cineva cu 10 ani mai tânăr decât poate fi obținut cu hrana pentru creier. Alimentele pentru creier sunt concepute pentru a încetini oxidarea pentru a elimina radicalii liberi din sistemul tău și, de asemenea, vizează nevoile specifice ale creierului tău. Încercați să includeți o varietate de alimente pentru creier în dieta dvs. pentru a vă bucura de diferite arome și a mânca în sezon (ceea ce reduce costurile și asigură prospețimea).

• Memorie: Încercați berberina (extract de arpaș sau turmeric) pentru a accelera recuperarea celulelor de memorie în combinație cu DHA și exerciții fizice. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a vă schimba dieta sau pentru a discuta despre ce nutrienți lipsesc din dietă și cum vă puteți îmbunătăți sănătatea creierului.

1. Mănâncă alimente bogate în seleniu. Seleniul este un metal care joacă un rol semnificativ în furnizare Sanatate buna creierul, în special, ca antioxidant. S-a descoperit că nivelurile insuficiente de seleniu conduc la tulburări de memorie, stare rea de spiritși scăderea funcției cognitive, în timp ce creșterea nivelului de seleniu îmbunătățește sănătatea, claritatea mentală și nivelul de energie. Mâncați alimente bogate în seleniu pentru a consuma cel puțin 55 de micrograme (mcg) pe zi pentru beneficiile creierului:

   • Mănâncă pâine integrală - conține 10 mcg de seleniu pe felie.
   • Tonul conține 63 micrograme de seleniu la 85 g.
   • ÎN nuci braziliene conține 270 micrograme de seleniu la 15 g.
   • Încercați să vă faceți propria pâine de grâu și secară.

2. Mănâncă pește și ia ulei de pește. Peștele conține seleniu, vitaminele A și D, fosfor, magneziu și iod (dacă peștele este marin) Uleiul de pește este cea mai bogată sursă de grăsime necesară dezvoltării creierului la copiii nenăscuți și la sugari. Mănâncă aproximativ 400 g de pește pe săptămână, în trei porții (fiecare cam de mărimea unui pumn). Uleiul de pește poate fi achiziționat ca supliment alimentar care este fortificat cu DHA.

   • Încercați să mâncați 320 g ciorba de peste cu 1 lingurita de wasabi saptamana asta.

3. Mănâncă alimente bogate în vitamina B. Vitaminele B mențin învelișul protector al nervilor și sunt, de asemenea, responsabile pentru a ajuta la producere substanțe chimice pe care nervii le folosesc pentru a comunica. Vitaminele B6, B12 și acidul folic vă vor ajuta neurotransmițătorii să funcționeze eficient, dar nu s-a dovedit că suplimentele de vitamine B îmbunătățesc în mod direct gândirea (acid folic, 400 mcg; B12, 800 mcg și B6, 40 mg). S-a observat însă că activitate mentala se agravează cu niveluri scăzute de vitamina B și cercetări privind beneficiile vitaminelor B în tratarea bolii Alzheimer. La cei buni surse de hrana vitamina B includ: carnea de porc, semintele de floarea soarelui, produsele din cereale fortificate, carnea (curcan, miel etc.), fructele de mare (midii aburite, ton, sardine etc.), faina fortificata, naut, cartofi, pui si banane.

   • Încercați New England Clam Chowder.

4. Mănâncă alimente cu luteolină. Luteolina calmează hiperactivitatea celule ale sistemului imunitar(microglia) care poate dăuna creierului și ajută la reducerea nivelurilor de proteine ​​care formează plăcile din creier. Mănâncă țelină, în special miezul, deoarece este cea mai bună sursă de luteolină. Puteți obține și acest tratament care stimulează creierul, făcut cu spanac, morcovi și ulei de măsline.

   • Încercați salata de țelină și mere.

5. Mănâncă alimente care conțin carotenoide și flavonoide, care pot încetini modificări legate de vârstă creier Mănâncă legume întunecate, cu frunze, spanac, varză, guligă sau verdeață de muștar; Mănâncă trei sau mai multe porții pe zi.

   • Încercați sandvișul cu spanac și cartofi la grătar.

6. Bucurați-vă de afine. Aceste fructe de padure minunate fac minuni pentru creierul tau si se crede ca iti protejeaza corpul de inflamatie si oxidare, doua procese care uzeaza celulele creierului tau si sunt asociate cu boala Alzheimer. . Se crede că aceste fructe de pădure îmbunătățesc memoria pe termen scurt, așa că umpleți-vă!

   • Încercați afinele crude sau dezghețate.

7. Mănâncă alimente bogate în vitamina E. Vitamina E este un alt antioxidant care poate reduce probabilitatea demenței sau a bolii Alzheimer. Consumul a 30 mg de nuci sau semințe pe zi sau administrarea unui supliment de 200 până la 400 de unități împreună cu vitamina C vă va ajuta să vă creșteți nivelul de vitamina E; rețineți că funcționează cel mai bine atunci când este combinat cu vitamina C. Vitamina E se găsește în alimente precum semințele de floarea soarelui, cartof dulce, verdeață, germeni de grâu și grăsimi vegetale.

   • Încercați să faceți batoane cu semințe de floarea soarelui.

8. Încercați să adăugați mai mult turmeric (aparține familiei ghimbirului) în dieta dumneavoastră. Turmericul ajută la activarea genelor care vă mențin creierul curat de acumularea de resturi care provoacă inflamație, care slăbește și distruge celulele creierului. Studiile populației au relevat nivel scăzut apariția bolii Alzheimer la oamenii din India, unde turmericul este utilizat pe scară largă. Utilizați turmeric (17 mg pe zi ca condiment), care se găsește în „muștarul galben” (aproximativ o linguriță de muștar). Muştar Culoarea galbena contine turmeric. Muștarul fără turmeric are culoarea maro deschis sau gri.

   • Aflați cum să includeți mai mult turmeric în dieta dvs.

9. Crește-ți aportul de Omega-3. Omega-3 este produs grozav pentru creier, așa cum este acid gras Bogat în DHA, care este esențial pentru îmbunătățirea clarității mentale și prevenirea pierderii memoriei și a demenței. Utilizați un supliment de DHA. Pește Zhirnach (somon, pește alb, tilapia, somn, lipa, pastrav), ulei de peste, nuci iar semințele de in sunt surse bune Omega 3. Căutați pești de apă sălbatică prinși în sălbăticie.

   • Încercați semințele de chia, care sunt bogate în Omega-3 ALA și EHA, adăugându-le în terci, smoothie-uri sau înghețată sau stropindu-le pe alimente. Amestecați-le în unt de arahide crocant (sau neted). Încercați să faceți un smoothie cu lapte și semințe de in.

10. Incearca-l suplimente nutritiveși vitamina, care vă poate îmbunătăți memoria (dar discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați medicamente cu statine, cum ar fi Liptor sau medicamente pentru nervi și creier):

    Prudență: Roșiile crude-verzi sunt, de asemenea, otrăvitoare (evitați fructele verzi).

11. Ulei de măsline, ulei de rapiță, uleiuri de nuci, uleiul de pește, avocado conțin mononă, care este mai sănătoasă pentru inimă grăsimi saturate. Douăzeci și cinci la sută din calorii trebuie să provină specii utile gras Uleiuri vegetale mult mai bine pentru creier decât grăsimile saturate, așa că rămâneți la alune, ulei de floarea soareluiși alte grăsimi polinesaturate.
12. Ciocolata adevărată (cel puțin 70 la sută cacao) crește eliberarea de dopamină și conține flavonoide care mențin arterele tinere, 7 g pe zi (pentru a înlocui ciocolata cu lapte).
13. Strugurii și ceaiul conțin resveratrol, care are atât proprietăți antiinflamatoare, cât și antioxidante, care pot inversa demența și protejează celulele creierului. Catechinele din ceai pot funcționa și în tandem cu resveratrolul pentru o mai bună protecție.
14. In conditii cercetare de laborator suc de rodie a arătat rezultate în îmbunătățirea funcției creierului. Fructele sunt la fel de bune.
15. Usturoiul și ghimbirul funcționează ca antioxidanți și pot fi adăugate cu ușurință la multe dintre mâncărurile tale preferate.

16. Evitați alimentele procesate. Așa cum există „alimente pentru creier”, există și „ucigașii creierului” care sunt cel mai bine evitate, cu excepția ocazii speciale. Aceste alimente includ carne grasă și procesată; prăjituri, prăjituri și produse de patiserie; grăsimi trans-saturate (cookie, produse de panificație etc.); și grăsimi saturate precum unt. Conținut ridicat zahărul este rău pentru sănătatea creierului – studiile au arătat că excesul de zahăr reduce factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF), care dezvoltă un nou țesut cerebral, iar nivelurile foarte scăzute de BDNF au fost legate de depresie și schizofrenie.

    • Alcoolul poate afecta sănătatea cognitivă și poate provoca demență, așa că asigurați-vă că beți cu moderație.

17. Schimbă-ți obiceiurile alimentare pe măsură ce îmbătrânești. Pe măsură ce treci prin diferite etape viata, nevoia ta de antioxidanti si altele nutrienți schimbari cu tine. Schimbările de gust, apetit și aspecte precum scăderea acidului din stomac și saliva de-a lungul timpului înseamnă că vei simți diferit în privința alimentelor și nevoile tale nutriționale se vor schimba, de asemenea. Iar cantitatea de antioxidanți de care aveți nevoie crește semnificativ la fiecare deceniu pentru a vă ajuta să luptați împotriva radicalilor liberi, așa că trebuie să vă aprovizionați cu antioxidanți pentru a vă proteja creierul, iar acel stoc trebuie completat în fiecare zi.

    • Exercițiile fizice sunt un pas paralel important care, împreună cu dieta, vă va ajuta să vă mențineți creierul sănătos. Mențineți un regim de exerciții fizice moderate și regulate pe tot parcursul vieții.
    • Luați în considerare să luați vitamine sub formă de pudră care sunt vândute ca „amestecuri” sau „formule”; oamenii care te întreabă despre ce iei merită să gust.
    • Mulți oameni cred asta tehnica corecta Omega-3 (un diluant natural al sângelui, care este mult mai eficient decât Coumadin) elimină nevoia zilnică de aspirină.
    • Există, de asemenea, câteva amestecuri grozave de vitamine pentru creier, ieftine.

    Avertizări

    • Grăsimile saturate cauzează înfundarea arterelor din creier, crescând riscul de accident vascular cerebral.
    • Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră sau alt profesionist despre modificările dietetice și așteptările pentru aceste schimbări.
    • Urmați informațiile. Noi cercetări apar în mod regulat și noi amestecuri, procese și avertismente sunt emise pe măsură ce apar noi descoperiri; Site-urile web ale Ministerului Sănătății sunt surse bune de informații fiabile.
    • Din păcate, în studiul cu multivitamine, mai mult de 30% dintre multivitaminele selectate pentru revizuire s-au dovedit a fi defecte (70% erau normale). Și multe produse au depășit toleranța anumitor vitamine sau minerale. Problemele găsite în timpul analizei multivitamine includ:
      • Trei din patru multivitamine populare pentru copii au conținut prea mult doza mare vitamina A.
      • Multivitamină pentru bărbați conținea mai mult de 50% acid folic. Un altul avea cu 30% mai puțin calciu decât ceea ce era scris pe ambalaj.
      • Vitaminele pentru vârstnici, gravide și femei au conținut 44,1%, 44,3% și 66,1% din vitamina A indicată.
      • S-a constatat că apa cu vitamine conține de 15 ori mai mult acid folic, astfel încât consumul unui flacon ar duce la depășirea limitei de toleranță pentru adulți; Mai puțin de jumătate de sticlă ar pune copiii peste limită.
      • Un multivitamin pentru animale de companie a fost contaminat cu plumb, iar un altul conținea 46% vitamina A și 54,7% calciu.

Care sunt consecințele rănilor și comoțiilor cerebrale? Ce boli amenință creierul? Care sunt consecințele rănilor și comoțiilor cerebrale? Creierul este protejat de trei membrane sau foițe țesut conjunctiv, care sunt o continuare membrane dorsale creier: - dura mater sau periost pe suprafata interioara craniul, care protejează părți ale creierului de a apăsa unele pe altele; - membrana arahnoidiană - acestea sunt despicături sau sinusuri ale durei mater pentru scurgere sânge venos, excrescențe speciale asigură și fluxul de lichid cerebral; - coroida este formată din două straturi, între care se află vase care hrănesc creierul și creează plexuri pentru producție fluid cerebrospinal. Circulația cerebrală este independentă de organism, deoarece consumul său de oxigen este de 20 de ori mai mare decât nevoile altor organe (ficat, de exemplu). Reglarea fluxului sanguin cerebral depinde de echilibrul oxigenului și dioxid de carbon(pe măsură ce acesta din urmă crește, viteza crește), tensiunea arterială în vase și modificări sub influența sistemului nervos autonom. Prin urmare, o tulburare ascuțită a hemodinamicii creierului provoacă: amețeli, slăbiciune, pierderea conștienței. De mare importanță pentru protejarea creierului este lichidul cefalorahidian - un lichid care conține electroliți, proteine, enzime care sunt necesare pentru: - îndepărtarea produselor de descompunere din creier; - reglarea metabolismului si a temperaturii creierului; - acționează ca o „pernă de protecție” pentru creier în timpul impacturilor. Bariera hemato-encefalică protejează creierul de infecții și susține procesele metaboliceși compoziția lichidului cefalorahidian. Dar, în ciuda gradului de protecție al creierului, leziunile pot provoca daune semnificative acestuia. Ele pot fi închise sau deschise, dar integritatea craniului la exterior nu înseamnă funcționarea normală a creierului în interior. Leziuni închise se împart în: - contuzii; - contuzii cerebrale; - compresia creierului. Nici măcar tomografia nu distinge întotdeauna daune interne, deoarece de cele mai multe ori se referă la: - munca unor celule nervoase; - tulburări de nutriție ale zonelor creierului; - deplasarea țesutului cerebral; - întreruperea comunicării între părțile sale. Cel mai mare pericol vine din leziunile care provoacă ruptură vasculară, ducând la sângerare intracraniană. Sângele acumulat poate pune presiune asupra unor structuri ale creierului și poate duce la umflături. Leziunile cerebrale sunt recunoscute prin pierderea conștienței, care poate dura câteva minute sau poate duce la comă. Semnele de accidentare includ, de asemenea: - pierderea memoriei (pe termen scurt sau lung); - greață; - paloare; - tinitus și tulburări de vedere; - respirație rapidăși puls rapid. Diagnosticul unei comoții cerebrale este pus de un traumatolog, dar înainte de sosirea sa victima trebuie: - să asigure odihnă; - întinde-te, ridicând ușor capul; - aplica comprese reci. Repausul la pat pentru o comoție durează câteva zile. În același timp, sunt interzise orice activități care încarcă creierul: citirea, ascultarea muzicii, privitul la televizor. Ce boli amenință creierul? Externe şi factori interni acţionează asupra creierului, ducând la diverse boli, principalele sunt: ​​1. AVC – tulburare acută circulatia cerebrala asociat cu ruperea vaselor de sânge (hemoragice) sau blocarea (ischemică). Leziuni vasculare creierul se împarte și în: - tulburări circulatorii tranzitorii (însoțite de cefalee, greață, transpirații, tinitus, amețeli, paloare); - infarct cerebral; - embolie a vaselor cerebrale (blocare); - hemoragie cerebrală (cu hipertensiune arterială); - hemoragie subarahnoidiană (apare în prezența anevrismelor). 2. Anevrisme cerebrale - dilatarea arterelor congenitale sau dobândite (afectate de traumatisme, hipertensiune arterială și ateroscleroză), care apar fără simptome sau cu aspect de cefalee. Un anevrism rupt duce la sângerare în creier. 3. Abcesul cerebral - apariția focarelor purulente ca urmare a leziunii creierului, transferul infecției din alte locuri ale corpului. Însoțită de febră, stare gravă a pacientului, vărsături, cefalee, asemănătoare meningită. Tratat cu intervenție chirurgicală și antibiotice. 4. Epilepsia este o tulburare a funcției creierului care poate fi ereditară sau dobândită ( leziune organică). Convulsiile apar și când boli acute creier (meningită, tumori). Însoțită de pierderea conștienței, tahicardie, convulsii, roșeață sau paloare a feței. 5. Encefalita virală – inflamație a substanței creierului cauzată de infecții. Ele distrug celulele nervoase, provoacă umflături, tromboză, ducând la paralizie și febră. Cauzat de mușcăturile de căpușe. 6. Leșin – perturbare tranzitorie circulaţia cerebrală cauzată de: cădere tensiune arteriala, afectarea funcției cardiace sau scăderea nivelului de oxigen din sânge. 7. Tumorile cerebrale diferă ca localizare (intracerebrală, extracerebrală) și structură (glioame, meningioame, neuroame), dar toate au simptome cerebrale și locale. Primele includ: durere de cap(dimineata) datorita cresterii presiune intracraniană, vomita. În funcție de localizarea tumorii, coordonarea mișcărilor poate fi afectată, personalitatea unei persoane se poate schimba, memoria și vederea pot avea de suferit.

Natura a avut grijă protecţie fiabilă viata tuturor organe importante persoana din influente externe. De asemenea, a acoperit cu grijă creierul. Păr și piele, armură osoasă a craniului, oarecum elastică cochilii interioare, „suspensie lichidă” - toate acestea protejează creierul de leziuni, oferă protecție împotriva schimbărilor de temperatură, penetrare Substanțe dăunătoare.

Sub învelișul dur care acoperă creierul, se află membranele arahnoidiană și coroidă, între care se formează spațiul leptomeningian (subarahnoidian). Această cavitate este umplută cu lichid culoare transparentă cu o greutate specifică apropiată de unul, numit lichid cefalorahidian sau lichid cefalorahidian.

Lichiorul este un produs al activității secretorii a epiteliului plexurilor coroidiene ale creierului, situat în ventriculul lateral, al treilea și al patrulea al creierului. Astăzi, toate funcțiile lichidului cefalorahidian nu au fost pe deplin elucidate.

Înconjurând creierul și măduva spinării, vase mariși nervii, lichidul cefalorahidian absoarbe șocurile, previne suprasolicitarea locală a creierului în timpul comoțiilor capului: datorită continuității stratului de lichid, sarcinile locale sunt distribuite peste suprafata mare spațiu intracranian, scăderea forței de multe ori.

Rolul lichidului cefalorahidian în termoreglarea medulara nu poate fi exclus. Sistemul lichidului cefalorahidian joacă un rol deosebit de important în timpul Dezvoltarea embrionară creier Dar, după cum au arătat studiile lui B. N. Kdosovsky și E. N. Kosmarskaya (1972), important are lichid cefalorahidian și pentru funcțiile creierului la adulți. Următoarele experimente au fost efectuate în laboratorul lui Klosovsky: doi câini s-au dezvoltat reflexe condiționate. Apoi unul dintre ei a scos totul plexurile coroidiene creier, iar în celălalt, control, au fost efectuate și proceduri chirurgicale, dar plexurile coroidiene au fost lăsate. După ceva timp, reflexele condiționate au fost examinate la ambii câini. La animalul cu plexurile îndepărtate, reflexele condiționate s-au pierdut aproape complet, în timp ce la animalul martor s-au păstrat.
După cum arată studiile lui M.A. Baron (1949), creierul închis în craniu este influențat de fluctuațiile pulsului în fluxul sanguin, precum și de mișcări de respirație face mișcări ritmice. Pe măsură ce vă îndepărtați de baza creierului, mobilitatea părților corespunzătoare emisfere cerebrale crește datorită însumării vibrațiilor respiratorii și pulsatorii ale zonelor de țesut cerebral. Când inhalați, aportul de sânge la creier scade, iar atunci când expirați, crește.

Ca urmare a experimentelor spectaculoase folosind tehnici de ferestre craniene, observații stereomicroscopice intravitale, combinate cu introducerea unei emulsii de ulei neutre sau ciliați colorați - „pantofi” în lichidul cefalorahidian, M. A. Baron a descoperit o serie de modele importante în circulația cefalorahidiană. fluid, dezvăluit procese fiziologice, aruncând lumină asupra funcției de filtrare a sistemului de lichid cefalorahidian al creierului.

După cum se știe, spațiul leptomeningian este un recipient pentru lichidul cefalorahidian. Leptomeningele includ sistemul de canale de lichid cefalorahidian în sistemul de celule leptomeningeale.

Canalele de curgere a lichidului reprezintă o rețea de tuburi, al căror diametru variază de la 200 de microni la 3 mm. Cele mai mari canale comunică cu cisternele de la baza creierului. De aici canalele se răspândesc de-a lungul șanțurilor emisferelor cerebrale, aflate în adâncurile acestora din urmă. Canalele cu diametru mai mic se ramifică de la cele mai mari. De-a lungul întregului lor drum se ramifică puternic și se anastomozează unul cu celălalt. Pereții canalelor au găuri prin care canalele comunică cu celulele din jur.

Arterele cerebrale din leptomeningele emisferelor cerebrale, de regulă, se află în lumenul canalelor. Diametrul canalelor este de multe ori mai mare decât diametrul arterelor închise în ele, iar spațiul gol este umplut cu lichid cefalorahidian, care le oferă protecție atât împotriva șocurilor în timpul comoției capului, cât și împotriva supraîncărcărilor cauzate de schimbari bruste tensiune arteriala.

Poziția arterelor în canale este stabilizată suplimentar de grinzi speciale de țesut conjunctiv, care fixează diferitele artere împreună și suspendă ramuri arteriale întregi de pereții canalelor. Adesea, corzile, atașate la ambele capete de peretele canalelor, formează un fel de pat în lumenul său, sub forma unui „hamac”, în care se sprijină artera.

Spațiul dintre arahnoid și coroidă umplut cu celule poliedrice. Aranjate pe rânduri, seamănă cu un fagure sau cu un burete fin poros. Pereții celulelor sunt formați din cele mai subțiri membrane leptomeningeale, groase de 2-10 microni. În membranele care separă celulele, precum și în pereții canalelor, sunt găuri, dar mai numeroase. Prin aceste găuri, lichidul cefalorahidian curge de la o celulă la alta, parcă s-ar filtra; substanțele străine și produsele toxice ale degradarii tisulare care au pătruns în el rămân în pereții celulelor. Deci, lichiorul îndeplinește o altă funcție - filtrarea.

Protejează sistemul nervos central împotriva pătrunderii acestuia substante toxice, pătrunzând în sânge în timpul bolilor, otrăvirii și a altor circumstanțe, creează bariera hemato-encefalică, adică bariera dintre sânge și creier. Funcțiile de barieră (filtrare) aici sunt îndeplinite de pereții endoteliali ai capilarelor, țesutului glial, membranelor creierului și unele complexe. compuși chimici, umplând golurile dintre celule și capilare și dizolvate în lichidul cefalorahidian.

Bariera cerebrală, ca și barierele tisulare ale altor organe, nu este o formațiune izolată independentă în organism. Este strâns legat de toate schimbările în mediu intern corpul și este coordonat de central sistem nervos. Elementele tisulare ale barierei hemato-encefalice sunt echipate o sumă imensă receptori care răspund la schimbări compoziție chimică, fizico-chimice și proprietăți biologice sânge și lichid cefalorahidian.

Material experimental uriaș acumulat în laboratoare și clinici tari diferite, arată că bariera hemato-encefalică are mare importanță pentru activitatea creierului și a măduvei spinării, deoarece chiar și modificări minore ale compoziției chimice a lichidului cefalorahidian au uneori o influență decisivă asupra lor. Funcționarea precisă și neîntreruptă a celulelor nervoase, activitatea mentală, psihicul și starea de spirit sunt adesea determinate de starea barierei hemato-encefalice.
De asemenea, s-a stabilit că permeabilitatea barierei poate varia în funcție de diverse fiziologice și stare patologică corp. Creste cu postul si lipsa de oxigen, cu oboseala, dureri severe, la 41-42° si cand scade la 34-35°. Mulți boli infecțioase, traumatismele, radiațiile, anestezia schimbă și funcția barierei cerebrale și favorizează penetrarea diverse substanțe de la sânge la creier.