Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Ce este o criză?

Pentru a înțelege esența crizei de curățare, este convenabil să luați în considerare o analogie. Când o persoană, după o bucătărie obișnuită, brusc „sare” într-o dietă cu alimente crude, corpul lui are ocazia să înceapă autocurățarea. De-a lungul albiilor sale de râuri interioare cu maluri murdare, a început în sfârșit să curgă un pârâu apă curată. Malurile se curăță treptat, iar apa duce resturile.

Dar, uneori, un flux curat lovește locuri care nu au fost „verificate” de foarte mult timp. În astfel de zone stagnante ceea ce numim „ boli" Ei încep urmează un tratament intensiv, iar reacția organismului la acestea (durere, febră, mâncărime, tumori etc.) se agravează. Resturile încep să se spele și pot apărea prăbușiri pe termen scurt. maluri murdare- aceasta este ceea ce se numește „criză de curățare”. O „deschidere” bruscă a zonelor cu probleme din organism cu o încercare ulterioară de a o vindeca.

Este important să înțelegeți că în timpul acestui proces se agravează nu ea însăși boala, dar reacția corpului nu este aceasta. Modul în care organismul tratează această boală este întărit.

Criză- încercarea organismului de a vindeca cauza, nu simptomul. O încercare de a elimina toxinele, mucusul, resturile. Expulzați organismele patogene din habitatele lor obișnuite.

Din punct de vedere medicina oficială,interpretarea crizei diferit. Aceasta este ceea ce oficialii lucrează din greu pentru a combate! Suprimarea simptomelor care au ca rezultat motive reale abaterile sunt ignorate. În acest caz, boala pur și simplu „devine” cronică. Acesta este același lucru dacă în timpul operațiunilor de luptă am ignorat informațiile despre atacul inamicului. Am blocat acest semnal cu interferențe, ne-am astupat urechile, ochii, etc... Acest lucru ne va calma temporar, dar acest lucru nu schimbă direcția de mișcare a inamicului. Și în cele din urmă, o bătălie neașteptată nu poate fi evitată. Suntem interesați să creăm o apărare în care majoritatea inamicilor pentru corp să devină nesemnificativi și să facă față celor mai mulți dintre ei fără „anxietate generală”.

Criză- nimic mai mult de proces natural autovindecarea corpului.

Și înainte de a interveni, ar trebui să te gândești de trei ori.

Cum să te comporți dacă începe o criză?

Există mai multe opțiuni pentru a face față unei afecțiuni în care sănătatea ta s-a deteriorat brusc:

• Căutați ajutor medical. Sunt cei mai buni la suprimarea simptomelor. Problema va fi amânată până la vremuri mai bune, ceea ce vă va aduce liniște temporară. Boala se va afunda mai adânc și cu mai departe interventie medicala va deveni cronică. Există șansa ca organismul să fie „despărțit” cu atât de succes de toate procesele vitale, încât să înceteze să vă deranjeze pentru o lungă perioadă de timp. Această metodă este cea mai simplă și este aleasă astăzi de majoritatea. Dar este el rezonabil?
• Aveți încredere în înțelepciunea naturală a corpului și lăsați-l să-și dea seama singur. Nu interveni, doar așteaptă. În același timp există probabilitate mare că boala va dispărea, complet sau parțial. Vă puteți ajuta corpul abținându-vă de la alimente și/sau de la activități fizice ușoare ori de câte ori este posibil. Acest lucru va accelera criza sau o va face mai puțin dureroasă. Dacă problema este gravă, procesul poate avea loc în mai multe etape.

Un mod funcționează pe termen scurt, al doilea pe termen lung. Îți poți trata corpul ca fiind bun de nimic și bolnav, incapabil să existe fără intervenția oamenilor în haine albe - sau ca viu, care a absorbit milioane de ani de experiență și înțelepciune evolutivă.

Cum să distingem intoxicația alimentară de criză?

Criză, cu alte cuvinte, intoxicația este otrăvirea cu propriile otrăvuri, pe care organismul încearcă să le elimine. Acest lucru are multe în comun cu otrăvirea obișnuită de către toxinele primite și este dificil să se determine în mod clar cauza deteriorării sănătății, a alimentelor „murdare” sau a muncii interne.

Mai ales dacă dieta ta este variată și alimentele nu sunt consumate separat. Cu o dietă mono, cauza otrăvirii este mai ușor de determinat, datorită unei varietăți mai restrânse de alimente. Iar dacă suspiciunile cad asupra unui anumit produs care a apărut recent în alimentație, acesta este exclus pentru testare. Acesta este un alt avantaj al dietei cu alimente crude față de amestecare.

Ce dificultăți ar putea exista în etapa de tranziție?

Adaptarea organismului la o dietă radical nouă este un proces lung, imprevizibil și, în anumite privințe, chiar intim. Va trebui să vă confruntați cu disconfort - acest lucru se întâmplă tuturor și este inevitabil. Obiceiurile alimentare Au fost construite de ani de zile și nu va fi posibil să le înlocuiți fără durere. Mai jos sunt câteva dintre cele mai frecvente dificultăți întâlnite în timpul tranziției, cauzele și moduri posibile evitare.

Pierdere severă în greutate

Dacă pentru persoanele supraponderale acesta este un motiv de bucurie, atunci pentru oamenii slabi este un motiv de ridicol și de neînțelegere totală din partea celor din jur. Pierderea severă în greutate este un dezavantaj serios al perioadei de tranziție pentru mulți. Este important să înțelegeți că greutatea corporală nu se formează din alimentele consumate, ci din alimentele digerate. Adăugăm aici și mușchi, grăsime și „gunoi”. Astăzi, greutatea majorității oamenilor care urmează o dietă tradițională, mai ales la o vârstă fragedă, este reprezentată de depozitele de grăsime, toxine și depozite de sare de care organismul pur și simplu nu poate scăpa. Aceasta este o greutate „moartă” și o povară grea pentru corp. Când treceți la o dietă cu alimente crude, toate acestea vor dispărea rapid.

Pentru a construi masa musculara ai nevoie de activitate fizica si material de constructie. În etapa de tranziție, până când organismul depășește deficitul de resurse, creșterea musculară va fi dificilă. Acesta este un lux uriaș consumator de energie pentru organism, așa că, dacă nu există nicio sarcină asupra lor, va avea loc cu siguranță un declin. Prin urmare, sarcina la tranziție este necesară nu atât pentru creștere, cât pentru menținere masa musculara la un anumit nivel. Este mai logic să-l construiți în avans.

După finalizarea tranziției, când microflora este complet reorganizată pentru a se potrivi cu noua dietă, greutatea corporală va începe să crească rapid, revenind o parte din greutate. Creșterea musculară în urma exercițiilor fizice va crește și ea.

Slăbiciune și pierderea puterii fizice

Există mai multe motive pentru slăbiciuneO:

• Privind corpul de sursele sale obișnuite de energie, pe care au fost „acordate” toate procesele sale și orientarea microorganismelor. Acestea sunt, în primul rând, elemente nutriționale procesate la căldură ale alimentelor care sunt „ușor” de digerat.
• Metabolismul anaerob predominant în organism, ceea ce duce la extragerea ineficientă a energiei din alimente.
• Lipsa somnului, dizarmonie emoțională.
• O cantitate imensă de alimente greu digerabile: nuci, fructe uscate, avocado etc.
• Lipsa de mișcare în viața de zi cu zi.

Slăbiciunea este un însoțitor frecvent al perioadei de tranziție, care va merge cu tine umăr la umăr până la „sfârșitul victorios”. Nu mulți oameni vor putea depăși această condiție.

Dar asta nu înseamnă că ar trebui să-i urmezi exemplul. Dimpotrivă, mișcă-te! Mergeți, alergați, faceți sport, dansați și înotați mult. Întărirea ajută foarte mult. Distrează-te în timp ce o faci. Dar nu ar trebui să exagerați, odihna este de asemenea importantă. Este un paradox, dar vei câștiga putere pe măsură ce te miști, cheltuind-o.

Murdărie

Motivul său principal este metabolismul anaerob în țesuturi și fundalul general al economisirii de energie de către organism. Acesta este un fenomen comun la treceri, mai ales în perioada rece. Toată lumea îngheață în prima iarnă. Pielea crăpată de pe mâini, incapacitatea de a rămâne cald și culoarea albăstruie a pielii devin o problemă pentru majoritatea. Metodele pentru a ușura această perioadă sunt potrivite pentru oricare care ajută la curățarea vaselor de sânge și la eliminarea zonelor anaerobe din organism: duș rece și fierbinte, sport, sauna, bai.

În „condiții extreme”, o baie/duș cald sau să bei apă caldă te va încălzi mereu. Când restructurarea este finalizată, problema va dispărea. În schimb, o proprietate uimitoare va părea să rețină căldura pentru o lungă perioadă de timp, chiar și în înghețuri severe.

Eructații, gaze, balonare

Simptomele incapacității organismului de a asimila alimentația oferită acestuia apar cel mai adesea din cauza unei cantități mari de alimente greu digerabile sau concentrate: nuci, leguminoase. Corpul reacționează la supraalimentare în același mod. Merită să încercați să vă schimbați dieta, să reduceți cantitatea de alimente și să măriți timpul dintre mese.

Sfatul este simplu, dar uneori nu este ușor de implementat, mai ales în timpul unui „atac” zhor. Aceste simptome vin aproape întotdeauna cu ele. De regulă, nu contează ce mănânci, așa că mănâncă legume mai bune sau verdeturile sunt cea mai buna mancare in astfel de situatii.

A doua opțiune pentru cauza acestor probleme, mai puțin probabilă, este eliberarea de depozite vechi prin stomac cu gaze. inutile pentru organism substante.

Secreții mucoase din nas
Organismul, cu ajutorul mucusului din cavitatea nazală, îndepărtează substanțele străine: praf, toxine, murdărie, părți din alimente nedigerate, microbi patologici etc. Un nas care curge poate avea multe cauze. De exemplu:

Când inhalați din greșeală o genă din ochi, descărcare grea mucusul nazal până când este curățat. Un principiu similar este folosit pentru a îndepărta praful și orice alte particule solide.
Un nas curgător poate apărea în timpul meselor, când alimentele sunt slab digerabile. Așa se face că organismul scapă parțial de ceea ce nu a acceptat.
În timpul alergării, plămânii pot fi curățați de vechile depozite de toxine sau de praful atmosferic care tocmai a intrat prin respirație.
În caz de boală, eliminăm unii dintre microbii patogeni prin mucus.

Și așa mai departe. Secreția mucoasă din nas este un proces complet natural prin care organismul se curăță singur. Iar a-l împiedica să facă acest lucru înseamnă a amâna situația „până la vremuri mai bune”, ceea ce se va înrăutăți ca urmare.

Ticuri nervoase si spasme

Ticurile nervoase sunt un simptom al modificărilor sistemului nervos. Schimbările în dietă îl vor afecta cu siguranță, deoarece reglează toate procesele organismului.

Spasmele sunt cauzate de normalizare echilibru de sareîn organism. Mulți oameni trec prin acest proces refuzul brusc din sare de masă. Se întâmplă ca procesele să fie foarte active, iar convulsiile, care se activează în principal noaptea, sunt extrem de tulburătoare. Puteți încerca să faceți o baie cu sare de mare, cu mare probabilitate vă va oferi mai multă putere și va reduce nevoia acută de săruri a organismului. În orice caz, totul va reveni la normal după un timp.

Depuneri pe limbă

O limbă acoperită este un semnal despre curățarea corpului. După cum a spus P. Bragg pe bună dreptate în cartea sa despre post: limba este o oglindă a stării sistemului tău digestiv. Iar placa de pe ea semnalează procesele de curățare. Este suficient să postești o zi sau două și aspectul limbii îți va indica cu exactitate starea tractului gastro-intestinal în ansamblu. Pe o dietă cu alimente crude, el se va curăța treptat până la „starea de copil”. Respirația urat mirositoare va dispărea complet.

Această masă închegată poate fi răzuită periodic împreună cu rutina de dimineață. Această procedură nu necesită mult timp.

Cosuri, cercuri sub ochi

Toate acestea sunt simptome ale microflorei patogene. Astăzi mulți oameni au probleme cu pielea, nesănătoase, culoare gălbuie fețe, pungi sub ochi. Acesta este un semn care arată predominanța anumitor microorganisme în membranele mucoase ale corpului nostru. În perioada perestroikei, acest fenomen poate fi întâlnit destul de des, dar atunci când are loc „ruperea” microflorei, pielea se va strânge și va deveni o nuanță naturală; dacă acneea revine, va fi extrem de rar, sub forma unei reacție la puritatea dubioasă a produselor. Cercurile de sub ochi vor fi, de asemenea, un lucru din trecut pentru totdeauna.

Probleme articulare

Problemele cu articulațiile care apar în perioada de tranziție vor dispărea temporar. Nu pot exista probleme cu articulațiile pe o dietă stabilită cu alimente crude. Flexibilitatea și senzația de ușurință sunt remarcate de toți raw foodistii experimentați.

Probleme dentare

Până acum, nimeni nu poate indica clar principalele cauze ale problemelor dentare. Un mijloc radical de a le îmbunătăți starea nu a fost încă inventat. Aparent fundația dinți sănătoși iar gingiile se formează în primii ani de viață alimentație adecvată. Ereditatea joacă un rol important.

Poate că principala cauză a problemelor dentare este predominanța alimentelor oxidante în dietă, dragostea pentru lapte (în special lapte proaspăt), dulciuri, înghețată și băuturi carbogazoase. Un rol semnificativ il are lipsa alimentelor din alimentatie care stimuleaza gingiile: legume, fructe tari.

Pe o dietă cu alimente crude, nu este greu de stabilit experimental că reacția dentară la legume și verdeață este mult mai plăcută decât la fructele acrișoare și dulci, fructele uscate sau nuci. Prin urmare, se recomandă să le acordați atenția cuvenită în dieta dvs., acesta va fi de mare ajutor pentru gingii și dinți. Mai mult, legumele vor permite microflorei speciei să se formeze mai eficient.

Somnolenţă

Somnolență constantă- un simptom al deficitului de energie. Motivele și opțiunile de acțiune sunt similare cu cele descrise mai sus pentru punctele slabe. Dacă pur și simplu nu dormi suficient, atunci este mai bine să corectezi această greșeală cât mai curând posibil.

Lipsa atracției față de sexul opus

În perioada de tranziție, mulți observă o scădere a dorinței sexuale. Fondul general al lipsei de energie și restricția afluxului multor stimulente din alimente (băuturi tonice, testosteron din carne) determină organismul să reducă libidoul.

Acest lucru se întâmplă des și, pe măsură ce corpul este reconstruit, va reveni cu siguranță la normal. Sarcina va crește semnificativ sensibilitatea corpului în timpul actului sexual și capacitatea de a restrânge cu ușurință ejacularea la bărbați. A face sex se va transforma într-o artă, iar pofta va dispărea complet.

Instabilitate psihică

Dependența psihicului de confortul corporal nu trebuie subestimată. Nu numai corpul, ci și mintea este supusă curățării. Toate straturile de emoții suprimate de alimente vor începe să se deschidă și să apară.

O astfel de curățare este mai pronunțată la persoanele care sunt mai atașate emoțional de mâncare. Sunt obișnuiți să folosească mâncarea ca leac pentru proasta dispoziție, starea negativă și plictiseala.

De asemenea, raw foodistii au adesea o sensibilitate crescută la mirosuri, atingere și auz. Care poate spori și reacțiile din exterior. De exemplu, aromele care nu vă plăceau înainte vor deveni acum foarte enervante.

Aceste fenomene sunt, de asemenea, temporare și vor trece după adaptare. Ajută foarte mult în astfel de momente să arăți conștientizare și să te poți distanța de emoțiile tale, pur și simplu observându-le din exterior.

Cum să faci față încetării menstruației la femei?

Există articole pe Internet că menstruația este o patologie umană asociată cu alimentația, iar prezența lor este o abatere de la norma naturală. Din păcate, teoria nu a găsit niciodată sprijin în viața reală: mulți raw foodist și oameni care postesc cu o experiență vastă nu au confirmat acest lucru, observând doar o scădere a senzațiilor neplăcute însoțitoare și a durerii, dar nu. dispariția completă deversare.

Absența completă a menstruației este încă mai degrabă o patologie, care se poate întâmpla doar în faza de tranziție și nu pe o dietă cu alimente crude! Cel mai adesea acest lucru se întâmplă printre iubitorii unei diete cu fructe. Puteți aștepta și în timp va reveni la normal, dar totuși este mai bine să mâncați mai multe legume.

Număr de afișări: 3614
Evaluare: 3,68

Practicantul naturist german Henning Müller-Burzler ajută cu succes sute de pacienți săi să se recupereze cu ajutorul restructurării nutriționale și al terapiei de nivelul 3 al dietei separate cu alimente crude.

În acest capitol se vorbește despre crizele de curățare, care sunt considerate de Müller-Burzler ca posibile, dar departe de reacții dezirabile care însoțesc vindecarea organismului. El examinează în detaliu mecanismul de apariție al reacției de curățare, cursul și pe termen scurt Consecințe negative Pentru starea generala corp. Teza principală: mai rapid nu înseamnă mai bun sau mai eficient. Müller-Burzler se ocupă, de asemenea, de fenomenul de congestie la nivelul ficatului ca urmare a acumulării de otrăvuri și produse metabolice finale în sânge și oferă sfaturi despre cum să-l evite.

În practica sa naturistă, el folosește remediul homeopat „Sarea” pe care l-a dezvoltat. Marea Moartă» in dilutie D 33, care inlatura in cateva ore simptomele clasice ale unei crize de curatare la orice pacient. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că fără mijloace similare Terapia de construcție și curățare pe care a dezvoltat-o ​​nu poate fi realizată. Principal și cea mai importantă recomandare- restructurarea treptată a nutriției până la nivelul 3 al dietei separate cu crudități.

Această nutriție terapeutică și energizantă include doar fructe crude bine mestecate, nuci, semințe și cereale încolțite în combinații specifice și duce la activarea catalizatorilor metabolici și la un răspuns puternic de curățare al organismului.

Probleme de curățare a țesuturilor conjunctive

Există multe moduri prin care putem declanșa curățarea țesuturilor conjunctive. În primul rând, acesta este postul, o dietă sănătoasă, care include utilizarea de sare de rocă sau de cristal (76), activitate fizica, transpirația la saună, schimbările climatice, modificările hormonale în timpul sarcinii și diverse alte opțiuni în care nivelul de energie vitală crește prin exercițiu fizic sau îmbunătățire spirituală. in orice caz cele mai bune metode curățarea este postul și consumul de fructe crude, nuci și semințe, precum și boabe încolțite crude, folosite la nivelul 3 de nutriție separată. În ultimul capitol voi scrie și despre modul în care energiile cosmice ne afectează metabolismul.

Cel mai simplu mod prin care organismul se curăță este să postești. Acest lucru se explică prin faptul că organismul „ard” grăsimea, care este principalul loc de depozitare a deșeurilor metabolice și a otrăvurilor. Prin urmare, în primul rând, în timpul postului, acele toxine și otrăvuri care sunt eliberate în timpul arderii sunt îndepărtate. grăsime subcutanata. Numai atunci când corpul este în mare parte lipsit de grăsime subcutanată, „straturile” mai profunde, cum ar fi oasele, venele și organele, sunt curățate. În ciuda faptului că astăzi țesuturile noastre conjunctive sunt înfundate cu multe chimicale si metale grele din mediu, alimente si amalgam din obturatii dentare, precum si chimicale din medicamentele farmaceutice, trebuie sa postim multe luni pentru a ne curata mai mult sau mai putin de ele.

Anterior, eu însumi am postit mult timp de trei ori. De două ori timp de 3 săptămâni și o dată timp de aproape 6 săptămâni. Pe vremea aceea, desigur, m-am curățat foarte bine. Cu toate acestea, ar trebui să postesc încă câteva luni pentru ca toate substanțele chimice care au fost eliminate câțiva ani mai târziu ca urmare a utilizării celui de-al 3-lea nivel de nutriție separată să iasă din mine.

Oricine a postit vreodată mai mult de două săptămâni a întâlnit această experiență: puterea digestiei scade la zero în acest timp, deci după 2-3 post de o săptămână organismul aproape că nu poate digera nimic. Mai important este să crești treptat aportul alimentar, altfel poți anula toate beneficiile obținute în timpul postului. Prin urmare, de regulă, cel mai dificil lucru în post nu este abstinența de la mâncare în sine, ci ieșirea. Adesea, celulele sunt atât de înfometate încât este dificil să rezistați consumului de mai multe alimente decât poate digera organismul. Prin urmare, dacă doriți să postați mai mult de două săptămâni, aflați mai multe despre modul în care puterea digestivă este apoi returnată organelor. Există o regulă aproximativă: aceasta necesită cel puțin jumătate din perioada de post. La început, alimentele nu trebuie să conțină cantități mari de proteine, grăsimi și carbohidrați, ar putea fi, de exemplu, un măr sau niște legume. Desigur, este foarte logic să rămâi la o dietă separată, mai ales în primele zile, și, în același timp, să nu uiți de aportul suficient de sare pentru a umple cât mai curând posibil pierderile de clorură de sodiu (vezi Capitolul 2 despre aportul de sare).

Oricine nu respectă aceste reguli se poate obține singur mai mult rău decât bine, pentru că după curățare celulele sunt mult mai receptive la nutrienți. De asemenea, dacă sunt lipsiți în neștire de energiile de care au nevoie pentru funcționarea normală și nutrienți, după post puteți dezvolta chiar mai multe probleme de sănătate și digestive decât înainte.

Desigur, cel mai bine este să curățați mai întâi corpul și apoi să îl construiți. Dar, în practică, acest lucru nu este aplicabil în multe cazuri, deoarece majoritatea oamenilor din zilele noastre ar trebui să postească câteva luni pentru a scăpa de toate otrăvurile. Și, pe de altă parte, aproape nimeni nu se poate desprinde de îndatoririle de zi cu zi și își poate dedica nu doar una sau două săptămâni, ci câteva luni întregi. Postul este complet nepotrivit copiilor deoarece corpurile lor sunt încă în creștere, iar postul prelungit poate duce la încetinirea creșterii, ca să nu mai vorbim de povara psihică pe care postul o reprezintă pentru copii!

Prin urmare, de multe ori nu avem de ales decât să începem imediat să construim corpul și să-l curățăm cu ajutorul calității mereu îmbunătățite a sângelui și a energiilor produselor care activează procesele din țesuturile conjunctive. Înainte să ajung simptome posibile curățarea țesuturilor conjunctive, aș dori să explic încă o dată în detaliu cum are loc, în general, zgura țesuturilor conjunctive din organism și cum se eliberează toxinele și otrăvurile sub influența produselor și a calității în continuă îmbunătățire a sângelui. Despre eliminarea toxinelor prin ficat și rinichi voi vorbi în capitolul următor.

De ce corpul nostru devine poluat?

Fiecare om isi construieste corpul cu ajutorul alimentelor pe care le consuma. Mâncarea, însă, constă nu numai din numeroase componente chimice care pot fi analizate, ci are și o varietate de energii subtile, despre care am discutat deja. Cu cât există mai multă energie vitală într-un produs sau aliment, cu atât ne activează mai bine metabolismul. Cu cât combinația energetică a produselor este mai săracă, cu atât capacitatea sa de a activa metabolismul este mai mică și cu atât mai mulți produși finali ai metabolismului și compuși străini care intră din exterior se stabilesc în celule și țesuturi conjunctive. Totuși, asta înseamnă că suntem complet natural ne zgurim chiar si pe cei mai sanatosi si alimentatie buna, indiferent dacă conține carne, pește sau ouă. Cu cât îmbătrânim, cu atât este mai intensă această zgură „naturală”.

La o dietă medie de carne, pâine, cartofi, legume gătite și unele salate proaspete și fructe cu brânză și alte produse lactate, speranța de viață a celulelor noastre treptat de zgură este în medie de 80 de ani. Dacă creștem gradul de zgură cu ajutorul tutunului, drogurilor, alcoolului, zahărului rafinat și diferitelor substanțe chimice din mediu și alimente, precum și cu medicamente, atunci durata de viață a celulei se reduce semnificativ.

Doi factori joacă un rol important în această zgură și îmbătrânire a celulelor:

• Pe de o parte, procesul de zgură și acidificare a celulelor este influențat de factori precum alimentația nesănătoasă, puterea digestivă slabă și posibilele substanțe nocive care vin din exterior.
• Pe de altă parte, produsele și combinațiile de produse care sunt sărace în energie vitală și lumină nu sunt în măsură să îndepărteze în mod normal 100% produsele finale ale metabolismului, acizii și deșeurile, precum și substanțele străine din celulă.

Cum ne pot curăța mâncarea

Când creștem nivelul de energie din organism, așa cum fac unii yoghini în India, de exemplu, procesele de îmbătrânire în celule sunt oprite. Acest lucru se întâmplă deoarece, ca urmare a energiei primite de organism, catalizatorii metabolici sunt activați și celulele încep să elimine toxinele mai bine decât fără această activare crescută. După cum știți deja, exact același lucru se întâmplă atunci când mâncăm alimente bogate în energie sau combinații de alimente care sunt capabile să activeze la maximum acești catalizatori și, eventual, și alte enzime din organism.

În funcție de cât de bogată este combinația de alimente în energie și cât de puternic activează astfel de alimente țesuturile conjunctive și catalizatorii metabolici, începe o curățare mai mult sau mai puțin intensă a produselor finite ale metabolismului și otrăvurilor - în mod natural, continuă atât de mult până când toate toxinele sunt îndepărtate. și otrăvuri care se dizolvă ca urmare a stării energetice corespunzătoare a corpului. Puterea energiei vitale din organism determină astfel sănătatea celulelor noastre. Dacă nivelul de energie vitală este ridicat, metabolismul din toate celulele este într-o stare de echilibru. Cu toate acestea, aceasta înseamnă că nu există nicio depunere de substanțe nici în țesuturile conjunctive, nici în celulele funcționale. Dacă nivelul de energie este mai scăzut, catalizatorii metabolici nu mai sunt activați optim, iar în celule se observă o zgură absolut „normală”. Desigur, în acest caz metabolismul nu mai este într-o stare de echilibru. Astfel, o stare de echilibru metabolic este posibilă numai atunci când catalizatorii sunt activați într-o asemenea măsură încât nu se depun otrăvuri sau produse finite în celule.

Corpul nostru este curățat nu doar atunci când consumăm mai multă energie vitală prin alimente, care pot activa țesuturile conjunctive și catalizatorii metabolici, ci și atunci când pur și simplu trecem la o dietă alcalinizantă completă. De ce se întâmplă asta?

Acest lucru se explică în primul rând prin faptul că sângele și țesutul conjunctiv sunt interconectate, iar proprietățile lor depind unele de altele. Aceasta înseamnă că calitatea sângelui determină calitatea țesutului conjunctiv și invers. De obicei, organismul încearcă întotdeauna să elimine toate produsele finale metabolice și altele substante toxice prin rinichi sau prin ficat. În timpul metabolismului „normal”, unele dintre ele intră întotdeauna în țesutul conjunctiv și se depun acolo. Prin urmare, cu cât sângele este supraîncărcat cu toxine și otrăvuri, cu atât acestea sunt împinse în țesuturile conjunctive, înrăutățindu-le din ce în ce mai mult starea. Pe de altă parte, atunci când calitatea sângelui se îmbunătățește, ceea ce apare chiar și pur și simplu cu o nutriție îmbunătățită, țesuturile conjunctive elimină toxinele și otrăvurile în sânge atât de mult până când țesuturile și sângele sunt la același nivel de zgură (puritate). Adică, organismul începe să scape automat de toxine atunci când calitatea sângelui se îmbunătățește.

Astfel, cu cât sângele se îmbunătățește mai intens, cu atât țesuturile noastre conjunctive sunt mai curățate.

Calitatea sângelui se îmbunătățește nu numai ca urmare a unei restructurări a dietei, ci și atunci când o persoană cu digestia slăbită o întărește din nou. Dacă anterior, ca urmare a proceselor de putrefacție și fermentație din alimentele nedigerate, sângele era puternic poluat, acum, datorită creșterii puterii de digestie, starea sângelui se îmbunătățește și ea. Aceasta duce la curățarea țesuturilor de toxine și exact până în momentul în care calitatea sângelui se potrivește din nou cu calitatea țesuturilor conjunctive.

Intensitatea acestei curățări depinde în primul rând de gradul de contaminare a țesuturilor și de creșterea puterii digestive. În același timp, nivelul de fluctuație între contaminarea țesutului conjunctiv și calitatea sângelui este egalat. Cu cât țesuturile erau mai contaminate înainte de întărirea tractului gastrointestinal și cu cât sângele se îmbunătățește mai repede ca urmare a reactivării forței digestive, cu atât această fluctuație va fi mai mare și cu cât fluctuația este mai mare, cu atât organismul este curățat mai intens. Curățarea poate dura multe săptămâni sau luni, în cazuri grave chiar mai mult de un an, și se oprește doar atunci când proprietățile sângelui și ale țesuturilor conjunctive sunt la același nivel. Prin urmare, este necesar să se întărească foarte lent un tract gastrointestinal foarte slăbit, astfel încât fluctuația dintre starea țesuturilor contaminate și sângele îmbunătățit să nu fie prea mare și pentru ca funcțiile de curățare ale ficatului și rinichilor să nu fie supraîncărcate (vezi și Capitolul). 21).

Astfel, calitatea sângelui nostru se îmbunătățește, pe de o parte, ca urmare a mai multor mâncat sănătosși, pe de altă parte, ca urmare a activității crescute a tractului gastrointestinal.

Acestea fiind spuse, avem trei factori atunci când țesuturile noastre sunt curățate prin nutriție:

Curățarea completă a țesuturilor conjunctive

Cel mai puternic impuls de curățare are loc prin activarea directă a țesuturilor conjunctive ca urmare a curățării efectuate de catalizatori. Acest lucru se întâmplă atunci când se consumă fructe crude, nuci și semințe, precum și cereale încolțite crude singure sau cu un singur soi. ulei de masline presat la rece la al 3-lea nivel de nutriție separată. Curățarea durează atâta timp cât mâncarea este în gură și stomac.

În același timp, țesuturile conjunctive sunt influențate și de energiile Yin și Yang conținute în aceste produse. Alimentele Yin (fructe, nuci și semințe) le curăță de otrăvurile yang. Iar produsul Yang (cereale) elimină în principal otrăvurile Yin (vezi capitolul 13).

Curățarea generală a țesuturilor conjunctive

A doua cea mai puternică curățare rezultă din a prefera mai mult mancare sanatoasa sau combinații de alimente, care de obicei îmbunătățesc calitatea sângelui. O astfel de curățare este legată și de momentul consumului de alimente, adică se întâmplă imediat după mesele individuale.

Curățarea secundară a țesuturilor conjunctive

A treia cea mai puternică curățare vine din îmbunătățirea puterii digestive. Desigur, acest lucru se aplică doar acelor persoane al căror tract gastrointestinal a fost slăbit înainte de curățare și construirea terapiei.

Pornind de la un anumit punct, îmbunătățirea funcțiilor tractului gastrointestinal duce la o îmbunătățire a calității sângelui, și deci la curățarea țesuturilor. În funcție de nivelul de fluctuație dintre starea țesuturilor și a sângelui, aceasta poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni și, în unele cazuri, mai mult de un an, și se oprește numai atunci când calitatea sângelui se potrivește cu calitatea țesuturilor. .

Prin urmare, un tract gastrointestinal sever slăbit nu trebuie niciodată întărit prea repede!

Calitatea sângelui se îmbunătățește și ca urmare a mai multor aer curat. Acest lucru duce și la o curățare secundară, care durează până când apare adaptarea la noul climat (pentru mai multe detalii, vezi capitolul 21, pagina 474).

Crizele de curățare sunt programate în avans?

De fiecare dată când corpul nostru este curățat, otrăvurile depuse în țesuturile conjunctive și produsele finale ale metabolismului intră în sânge. Ele trebuie apoi eliminate din organism prin ficat și rinichi. Ficatul este cel mai important organ de curățare: pe de o parte, transformă substanțele insolubile în apă în substanțe solubile în apă, astfel încât acestea să poată fi excretate prin rinichi, iar pe de altă parte, poate lega multe toxine și otrăvuri și le poate îndepărta. prin bilă și prin intestine. Pentru a nu supraîncărca funcțiile de curățare și eliminare și pentru a nu provoca stagnarea ficatului și rinichilor, luați-mi avertismentul cu deplină seriozitate - îmbunătățirea alimentației trebuie să fie treptată, iar terapia de construcție și curățare trebuie echilibrată. În același timp, ar trebui să te simți bine. În caz contrar, din cauza curățării țesuturilor conjunctive, starea ta se va înrăutăți și s-ar putea să te întorci la dieta anterioară cu frustrare.

Folosind următorul exemplu, vă voi arăta cât de mult poate face diferența chiar și cea mai mică schimbare a dietei. influență mare. În a noastră practică medicală am fost martori cum, după eliminarea zahărului rafinat cu menținerea dietei obișnuite, s-au observat crize puternice de curățare. Zahărul rafinat este unul dintre cele mai puternice alimente care formează acizi (vezi capitolul 8). Dacă eliminați zahărul, acest factor acidifiant dispare, sângele devine mai alcalin și are loc curățarea. Acest lucru se observă, desigur, la persoanele care au mâncat anterior mult zahăr rafinat.

De asemenea, o curățare puternică poate fi provocată dacă într-o zi refuzi să mănânci cu o cantitate mare carne și înlocuiți-o cu aproape sau complet mancare vegetariana. Prin urmare, vă sfătuiesc întotdeauna să mergeți mai departe cu pași mici:

1. În primul rând, înlocuiți tot zahărul rafinat sau parțial rafinat din dieta dvs. cu miere, zahăr brut nerafinat, Sirop din esență de arțar, sirop de agave sau alți îndulcitori naturali.
2. Apoi reduceți treptat cantitatea de alimente acidifiante și care formează acid, cum ar fi carnea, peștele, ouăle, brânza, produsele din făină albă și orezul rafinat. Încă țineți o dietă mixtă.
3. În etapa următoare, începeți să combinați alimentele conform primului nivel de nutriție separată.
4. Și astfel treptat, peste luni sau câțiva ani, te vei apropia de al 3-lea nivel de nutriție separată.

Dacă știți că aveți digestia slăbită și doriți să o întăriți cu ajutorul celui de-al 3-lea nivel de nutriție separată, vă sfătuiesc să nu exagerați, deoarece va avea loc o curățare prelungită a țesuturilor conjunctive datorită unei îmbunătățiri accentuate a calitatea sângelui. Curățarea poate fi atât de puternică încât supraîncărcă ficatul și rinichii cu simptome asociate de congestie hepatică. Dacă observați brusc primele semne de stagnare prelungită a ficatului, chiar și în ciuda uneia sau de două ori de stimulare terapeutică a ficatului imediat după mese (Capitolele 20 și 21), vă rugăm să opriți imediat terapia și să reveniți la acele combinații de produse după care te simti bine. După câteva săptămâni sau chiar luni, curățarea se va diminua și vei putea continua din nou.

Trebuie să vă recunosc sincer că pentru mine un astfel de ritm de construire a corpului meu ar fi foarte lent. În plus, mi-am dorit rapid să aflu dacă îmi pot atinge scopul cu această terapie. Prin urmare, de la bun început am stimulat ficatul cu remedii homeopate de mai multe ori pe zi pentru ca acesta să facă față eliminării toxinelor și otrăvurilor. Drept urmare, mi-am reconstruit (recăpătat puterea digestivă) organele mele digestive pe parcursul unui an și jumătate de al treilea nivel continuu de nutriție separată. Înainte de a vă explica ce este terapia hepatică, trebuie să vă spun ce este congestia hepatică și ce simptome o însoțesc.

De fiecare dată când utilizați terapia de curățare a construcției la al 3-lea nivel de nutriție separată, așa cum este descris în capitolul 18, datorită activării puternice a energiilor conținute în crud. alimente vegetale, are loc o curatare mai mult sau mai putin intensa a tesuturilor conjunctive ale corpului. În același timp, se îmbunătățește și calitatea sângelui, mai ales când digestia este întărită de la săptămână la săptămână. Deoarece mulți oameni din societatea industrială modernă (scrisă în 2003) au un anumit grad de digestie proastă, pot presupune că mulți cititori ai acestei cărți, care își vor construi și își vor curăța corpul cu fructe, nuci și semințe, atunci când vor experimenta o curățare de lungă durată, ca rezultat al îmbunătățirii puterii digestive. Această curățare nu va fi puternică mai ales în cazurile în care forța organele digestiveînainte de aceasta a fost slăbit doar puțin și dacă alinierea se desfășoară lent. Cu toate acestea, dacă puterea de digestie a fost anterior mult slăbită și dacă acumularea, în ciuda respectării recomandărilor mele (vezi capitolele 18 și 21), se desfășoară prea repede, poate apărea o curățare puternică și prelungită a țesuturilor, care va depăși puterea de curățare. a ficatului. Acest lucru se poate întâmpla mai ales în cazurile în care o persoană este puternic poluată cu otrăvuri din mediu sau medicamente chimice. Această curățare poate fi sub forma unei eliberări spontane de otrăvuri, care, totuși, se va diminua din nou după câteva ore sau zile. În practica postului, un astfel de atac de curățare se numește criză de foame. În consecință, atât în ​​timpul curățării prelungite, cât și în timpul crizelor spontane, ficatul are nevoie de terapie de susținere pentru a elimina eficient toxinele și otrăvurile din organism. Dacă ficatul nu este stimulat în astfel de situații de curățare, aceasta duce la așa-numita stagnare a ficatului.

Ce este congestia hepatică?

Când sângele, ca urmare a curățării puternice a țesuturilor conjunctive, este atât de poluat încât ficatul nu poate face față acestor otrăvuri și toxine, acestea se acumulează în sânge. Întregul sânge este umplut cu aceste substanțe toxice, iar cele mai puternice concentrații se observă în și în fața ficatului. O astfel de stagnare în ficat este foarte greu de recunoscut de către tradițional metode de diagnostic, deoarece, de regulă, nu se observă abateri la analizele de sânge sau sunt foarte mici. Cu toate acestea, în cazurile cu stagnare mai lungă, anumiți parametri hepatici cresc sau unele valori ale testului de electroliți se modifică. Dar în aceste cazuri, pacienții caută inflamație sau boală clasică. În modern Medicină tradițională(scris în 2003) congestia hepatică a fost studiată foarte puțin și nu a fost deloc studiată ca o consecință a curățării țesuturilor conjunctive. Acest lucru se explică în primul rând prin faptul că în majoritatea universităților nu există nici un subiect privind zgura generală a țesuturilor conjunctive sau a întregului organism ca principală cauză a bolii.

Prin urmare, congestia hepatică este foarte greu de diagnosticat metode tradiționale. Cu toate acestea, este foarte ușor de detectat folosind anumite metode energetice. (introdus această metodă la seminarii și în prima carte despre Aura-kineziologie, vezi Concluzie). Dacă te simți brusc rău în timpul construcției și terapiei de curățare sau ca urmare a îmbunătățirii dietei, iar medicul tău nu a găsit niciun motiv pentru această afecțiune, gândește-te la faptul că s-ar putea să ai congestie la nivelul ficatului.

Deoarece sângele venos curge din tractul gastrointestinal direct în ficat, aceste organe sunt în primul rând încărcate cu otrăvuri și deșeuri. În primul rând, din cauza stagnării la nivelul ficatului, pot apărea diverse complicații în tractul digestiv: greață, pierderea poftei de mâncare, dureri sau colici în stomac și intestine, diaree, constipație, hemoroizi. Simptomele tipice includ, de asemenea, balonare și așa-numitele „ciuperci congestive”. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că sângele venos stagnant din intestin, pe de o parte, absoarbe mai puține gaze, iar pe de altă parte, stagnarea și otrăvirea sângelui pot deteriora foarte mult microflora intestinală.

Deoarece otrăvurile și deșeurile stagnante se găsesc peste tot în sânge, ele afectează secundar toate punctele slabe ale corpului pe care le avem:

1. La persoanele cu vene slabe, în cazuri extreme acestea agravează simptomele venelor blocate sau mărite.
2. La cei care suferă de alergii, ca urmare a stagnării în ficat, toate simptomele alergice se intensifică, deoarece otrăvurile acumulate încarcă și slăbesc suplimentar. sistem imunitar. De fapt, toate alergiile sunt mult mai ușor de diagnosticat în acest moment. După eliminarea congestiei, alergiile slăbesc la nivelul anterior atins înainte de apariția congestiei la nivelul ficatului. La cei care suferă de neurodermatită, starea pielii se înrăutățește; la astmatici, astmul se agravează sau poate apărea un atac.
3. La pacienții cu cancer, otrăvurile se acumulează în primul rând în tumoră și pot provoca creșterea acesteia. Acest lucru este valabil și pentru toată lumea tumori benigne: chisturi, lipoame, mioame și fibroame. Prin urmare, terapia hepatică în timpul terapie generală tumora este foarte importantă.
4. Ca urmare a stagnării la nivelul ficatului, pacienții reumatici pot avea complicații, chiar dacă credeau că s-au vindecat de mult de reumatism (vezi capitolul 17).
5. Dacă sunteți predispus la dureri de cap sau migrene, acestea pot reapărea ca urmare a congestiei hepatice.
6. Deoarece congestia ficatului afectează negativ funcționarea pancreasului, situația la diabetici se poate agrava brusc.

Orice boală sau simptom poate fi agravat sau activat ca urmare a congestiei hepatice.

Cu toate acestea, ameliorarea congestiei hepatice elimină toate complicațiile și simptomele în câteva minute sau ore. Și în cel mai mult cazuri dificile- în câteva zile. Dacă stagnarea apare în ficat, terapia nu trebuie amânată.

În caz de stagnare, ficatul filtrează alcoolul mult mai rău, așa că în timpul unor astfel de faze de curățare trebuie să abandonați complet orice bauturi alcoolice. În cazuri severe, chiar și alcoolul conținut de medicamente poate fi prea mult. Un remediu pentru ficat, cum ar fi Sarea de la Marea Moartă diluată D33 (vezi capitolul următor), ar trebui să conțină cât mai puțin alcool.

Trecerea în revistă a celor mai importante simptome ale congestiei hepatice

Pentru a vă ajuta să obțineți o imagine mai precisă a simptomelor rezultate din congestia hepatică, voi împărți complicațiile asociate cu aceasta în trei grupuri.

În primul grup veți găsi simptomele inițiale clasice pe care majoritatea oamenilor le experimentează cu congestie hepatică incipientă.

Al doilea grup conține cel mai mult simptome frecvente congestie la nivelul ficatului, care poate apărea odată cu simptomele clasice, dar nu trebuie neapărat să apară. Deoarece fiecare din organism are propriile puncte slabe, vor exista reacții diferite.

Al treilea grup descrie simptome extreme de stagnare la nivelul ficatului, care pot apărea în primul rând cu reacții puternice de curățare.

Simptome clasice ale congestiei hepatice

• Oboseală.
• Concentrare slăbită.
• Indiferenţă.
• Tulburări de somn, insomnie sau nevoie crescută de somn.
• Iritabilitate.
• Neliniște interioară.
• Intoleranță crescută sau absolută la alcool.

Simptome frecvente de congestie hepatică

Simptome generale

• Agravarea simptomelor alergice sau cronice.
• Tulburări circulatorii.
• Ganglioni limfatici măriți sau inflamați.
• Fluctuații temporare în greutate: creștere în greutate (în special la femei), scădere în greutate.
• Neregulat și/sau intensificat sângerare menstruală, posibil cu dureri mai severe.
• Fluctuații ale tensiunii arteriale (hipertensiune, hipotensiune arterială).

• Secreție crescută prin piele, miros puternic de transpirație, secreție crescută de transpirație.
• Piele uscată sau prea grasă.
• Fisuri, în special în jurul gurii, pe degete și călcâi, fisuri hemoroidale.
• Exacerbarea bolilor de piele, dacă există.
• Contaminarea pielii mai severă, de la coșuri la eczeme, zone inflamate ale pielii, formarea de furuncule și abcese.
• Ciupercile pielii, de asemenea, ca urmare a ciupercilor stagnante.
• Inflamația pe termen lung a patului unghial.
• Formarea mai intensă și creșterea semnelor de naștere și a altor pigmentări ale pielii.
• Vindecare slabă a rănilor.
• Creșterea formării cicatricilor și colorarea întunecată a zonelor afectate ale pielii.
• Sensibilitatea pielii la soare și simptome asemănătoare alergiei: roșeață, mâncărime, formare de ulcere, erupții cutanate, umflare etc.
• Ciuperci pe picioare și unghii ca urmare a ciupercilor stagnante.

Cap, scalp, păr

• Presiunea în cap duce la dureri de cap și migrene.
• Pierderea parului.
• Mătreață, păr uscat sau gras.

Ochi urechi

• Conjunctivită.
• Deficiențe de vedere: „puncte în mișcare”, miopie crescută sau hipermetropie, cataractă și glaucom.
• Deficiență de auz, tinitus, amețeli.
• Eczema la ureche.

Tractului digestiv

• Miros puternic din gură și înveliș pe limbă.
• Buze aspre sau crăpate, crăpături în colțurile gurii.
• Activarea herpesului pe buze, tot ca urmare a ciupercilor stagnante (mai multe detalii în capitolul 17).
• Inflamația și sângerarea gingiilor.
• Durere în zona rădăcinilor dinților, activarea inflamației latente a rădăcinilor dinților și a granuloamelor.
• Afte și ulcere bucale, de asemenea, ca urmare a ciupercilor stagnante.
• Greață, pierderea poftei de mâncare, arsuri la stomac, dureri de stomac, inflamație a mucoasei gastrice.
• Balonare, dureri abdominale, scaun liber, constipație.
• Hemoroizi, eczeme anale.

Sistemul respirator

• Inflamația mucoasei nazale.
• Exacerbarea problemelor în cavitatea anexă nas
• Sângerări nazale spontane.
• Probleme cronice la nivelul tractului respirator, răgușeală.
• Inflamația laringelui, amigdalele mărite, polipi.

• Bătăi rapide/neregulate ale inimii, angină pectorală.

Rinichi, organe genitale

• Mirosul de urină mai puternic și urina pot deveni mai întunecate și mai concentrate.
• Complicații ale rinichilor (senzație de stagnare sau durere) ca urmare a supraîncărcării cu toxine, posibilă umflare (stagnare a lichidelor) în pleoapele ah sau membre.
• Herpes simplex în zona genitală - tot din cauza ciupercilor stagnante (vezi și capitolul 17).
• Complicații vaginale, ciuperci vaginale și alte infecții, secreții vaginale.

Mușchii și articulațiile

• Dureri musculare și tensiune musculară, crampe musculare, tensiune musculară a gâtului, dureri de spate.
• Dureri articulare, inflamații articulare, degete și articulații umflate, reumatism.

De fapt, toate inflamațiile și infecțiile în timpul stagnării în ficat pot provoca mai probabilși afectează cu ușurință organismul sau poate rămâne și întări în organism. Acestea includ:

• Infecții ale tractului respirator însoțite de strănut, tuse (laringită, faringite streptococi, bronșite), dureri în gât (inflamația amigdalelor și faringelui) și chiar pneumonie.
• Inflamaţie corzi vocale cu răguşeală până la pierderea vocii.
• Inflamația urechii medii (în special la copii).
• Gripa și alte infecții virale și bacteriene.
• Inflamația rinichilor.
• Inflamaţie Vezica urinara si uretra.
• Inflamația ovarelor, a mucoasei uterine, a testiculelor.

Simptome ale congestiei hepatice extreme

Astfel de simptome apar de obicei ca urmare a fazelor de curățare prelungite (mai detaliat în capitolul următor) sau ca urmare a atacurilor de curățare puternice, în mare parte voluntare. În cele mai multe cazuri, astfel de situații sunt cauzate de substanțe chimice sau metale grele. Acestea pot fi tot felul de medicamente, mercur, care, de exemplu, iese din obturații de amalgam, sau unele otrăvuri din mediu care s-au depus în țesuturile conjunctive ale organismului de zeci de ani. Simptomele congestiei hepatice extreme sunt similare cu cele ale congestiei hepatice normale, dar de obicei sunt mult mai severe și este foarte dificil pentru terapeuții fără experiență sau pentru oamenii obișnuiți să distingă astfel de afecțiuni de o exacerbare. boala cronica sau infectii. Prin urmare, dacă există o suspiciune rezonabilă de stagnare în ficat, atunci puteți pur și simplu sprijini ficatul în eliminarea otrăvurilor și toxinelor din organism (pentru o descriere detaliată, consultați capitolul următor). Dacă starea nu se îmbunătățește în câteva ore, ar trebui să consultați un medic sau un medic naturist.

Eu însumi, în primii trei ani după ce am început terapia de construcție-curățare, am experimentat crize de curățare ca urmare a stagnării extreme a ficatului de 4 sau 5 ori. De cel puțin trei ori am avut din senin creștere bruscă temperatura si o data am reactionat frisoane severe. De fiecare dată, sângele meu în acest moment a fost umplut cu antibiotice, care anterior fuseseră eliberate acolo din țesutul osos. În capitolul 7 am menționat că când eram copil mic aveam inflamație măduvă osoasăîn articulația genunchiului și am fost tratat cu doze mari de penicilină. ÎN La o vârstă frageda Am fost tratat nechibzuit timp de trei ani cu antibioticul tetraciclină timp de trei ani din cauza acneei mele existente atunci. Acest antibiotic este cunoscut pentru el efecte secundare, care s-au manifestat apoi în timp. Toate antibioticele sunt depuse nu numai în tesuturi moi, dar și în oase. Acolo pot rămâne liniștiți zeci de ani, până când îi mișcăm, de exemplu, prin post, o schimbare a dietei, sau cu ajutorul puternicei energii activatoare a fructelor crude, nucilor și semințelor.

La începutul anului 1996, am trecut prin ultima criză de curățare de acest fel. Nu a fost la fel de intens ca precedentele, dar a durat mai mult. Timp de peste șase săptămâni am suferit de dureri severe de spate și tensiuni la nivelul gâtului însoțite de vertebre ciupit, care au dus chiar la palpitații ale inimii, furnicături în inimă și probleme de respirație. Desigur, aceste simptome nu au fost plăcute și m-au pus pe gânduri serios. În acest timp, am redus mesele de clădire la una pe zi - în astfel de situații, desigur, nu ar trebui să continuați terapia de curățare a clădirii! De ceva timp am început să mănânc alimente conform primului nivel de nutriție separată. După 6 săptămâni, simptomele au început să scadă și apoi au dispărut complet. Această reacție a organismului a fost o consecință a contaminării foarte puternice a sângelui cu ultimele rămășițe de antibiotice, care au rămas în corpul meu în ciuda unei diete vegetariene lungi și a trei posturi lungi. Numai ca urmare a activării puternice a metabolismului, realizată prin utilizarea regulată a nivelului 3 de nutriție separată, după trei ani toate antibioticele au fost îndepărtate din țesutul osos. De atunci nu am avut nicio criză de curățare.

Desigur, în toate cele trei crize am susținut intens ficatul în eliminarea deșeurilor și a toxinelor. Mai mult, de fiecare dată temperatura a dispărut până la mijlocul zilei. Terapia ficatului și a rinichilor crește foarte mult capacitatea lor de filtrare. Otrăvurile și deșeurile umplu sângele și circulă acolo până la sfârșitul fazei de curățare. Acest lucru poate dura câteva ore, zile sau chiar săptămâni. Terapia hepatică în sine dezvăluie doar vârful aisbergului, reducând cât mai mult posibil poluarea generală a sângelui. Otrăvurile rămase în sânge provoacă o varietate de simptome neplăcute, care sunt absolut asemănătoare cu simptomele clasice și cele mai comune de stagnare la nivelul ficatului. În astfel de situații, terapia hepatică neutralizează ce se poate întâmpla mai rău și, în principiu, nu există altă alternativă decât să muști glonțul și să suporti faza acută de curățare.

Reacțiile slabe de curățare care apar în ritmul normal al terapiei de curățare și construcție sau ca urmare a îmbunătățirii calității sângelui sunt eliminate instantaneu prin utilizarea remediului homeopat Sarea de la Marea Moartă în diluție D 33 (vezi capitolul următor), precum și simptomele de stagnare în ficatul dispar destul de repede.

Curățarea extremă a țesuturilor conjunctive, însoțită de suprasolicitarea severă a ficatului, se exprimă astfel: simptomele clasice și frecvente de stagnare la nivelul ficatului se intensifică.

În special copiii în timpul crizelor severe de curățare reacționează numai (sau în plus față de alte simptome) temperatura ridicata fără nicio infecție sau inflamație. Această febră de curățare îmbunătățește funcția metabolică, în urma căreia organismul este mai bine eliberat de otrăvuri și toxine dizolvate în sânge. Dacă ficatul este întărit cu terapie adecvată (de exemplu, remediu homeopat), temperatura scade destul de repede. Adulții pot reacționa, de asemenea, cu o temperatură ridicată în timpul fazei de curățare acută, dar sunt mai predispuși să experimenteze o afecțiune acută procese inflamatoriiîn acele organe şi locuri în care există slăbiciune constituţională.

Desigur, ca oameni obișnuiți fără cunoștințe medicale, este departe de a fi ușor să distingeți o boală infecțioasă reactie inflamatorie ca urmare a stagnării în ficat. Probabil că nu va apărea o situație la fel de dramatică și înfricoșătoare așa cum am descris-o. Acest lucru se poate întâmpla doar în cazuri rare, și tocmai atunci când restructurarea nutriției și consolidarea funcții digestive procedați prea repede. Dar te-am avertizat deja de mai multe ori împotriva acestui lucru în această carte. Dupa mese mici formate din nuci crude, fructe sau boabe incoltite crude pot sa apara doar simptome clasice, care se elimina imediat cu ajutorul Sarii de la Marea Moarta in dilutie D33. Dacă întâmpinați brusc simptomele unei crize acute de curățare, urmați recomandările date în următoarele două capitole. În general, în astfel de cazuri trebuie să suspendați alimentația bogată în energie și să luați măsuri pentru a stimula ficatul.

Ce trebuie să știți despre congestia hepatică

• Ficatul, împreună cu rinichii și intestinele, sunt cele mai importante organe și joacă un rol central în metabolism.
• În consecință, eliberarea efectivă a organismului de otrăvuri este posibilă numai dacă funcția sănătoasă ficat, rinichi și intestine (vezi și nota critică de la sfârșitul acestui capitol).
• Stagnarea în ficat apare întotdeauna atunci când mai multe otrăvuri și produse finite metabolice trebuie îndepărtate prin organele excretoare (ficat, rinichi, intestine, plămâni, piele) decât pot trece de obicei prin ele însele.
• În timpul stagnării în ficat, nu trebuie să beți alcool, deoarece încarcă suplimentar ficatul și crește stagnarea (vezi și capitolul 21, p. 469).
• Nu există receptori nervoși în ficat însuși. Nervii sensibili sunt doar în capsulă (membrana fibroasă a ficatului), prin urmare, cu congestie în ficat și alte boli hepatice, nu există durere directă, doar așa-numita presiune capsulară sau o senzație neplăcută de tragere în zona ficatului. Durerea și colicile specifice în zona ficatului sunt de obicei asociate cu vezica biliară și căile biliare.
• Pe baza experienței, vaccinările împotriva hepatitei A și hepatitei B slăbesc constituția ficatului dacă acestea nu sunt în mod normal tolerate de organism (pentru mai multe informații despre vaccinări, vezi capitolele 16 și 22).

Consecințele stagnării în ficat

• Cu cât ficatul este mai lung și mai puternic încărcat cu otrăvuri și produse finale metabolism, cu atât este mai mare consumul celor mai importanți biocatalizatori (anumite vitamine, minerale etc. - vezi capitolul următor) în acest organ. Și acest lucru duce la creșterea congestiei la nivelul ficatului.
• Datorită consumului intens vitamine esentiale(vitamina C, vitaminele B, coenzima Q10 etc.) și mineralele (în primul rând zinc) slăbesc funcțiile generale ale ficatului în metabolism. De exemplu, aceasta include scăderea sintezei proteinelor din aminoacizi, care poate duce la pierderea musculară pe termen lung și la pierderea generală în greutate. O deficiență în creștere de zinc duce în primul rând la un sistem imunitar slăbit, ceea ce face mult mai ușor să contractați infecții și, de asemenea, agravează simptomele alergice.
• Formarea bilei în ficat scade în timp, ceea ce duce la problema digerării grăsimilor și la modificări ale nivelului de acid din intestine, însoțite de deteriorarea microflorei și posibilă deteriorare a intestinelor de către ciuperci.
• Destul de des, cu stagnare severă sau prelungită în ficat, formare intensă a semne de nastere. Cauza lor este anumiți produși finali ai metabolismului grăsimilor (lipofuscină și alte lipopigmente), care sunt mai puțin ușor defalcate de tulburările metabolice la nivelul ficatului și se acumulează în primul rând în piele și țesutul nervos, în creier, precum și în retina. ochi și duc la pigmentare maronie. Consumul regulat de vitamina E naturală în cantități de aproximativ 200 I.E (= 135 mg) pe zi poate reduce formarea unor astfel de depozite de pigment, precum și poate ajuta la reducerea și albirea petelor existente.
• Cu cât mai multă congestie în ficat, cu atât mai multe otrăvuri și produse metabolice finale circulă în tot corpul și sunt împinse spre alte organe și zone ale corpului. Acest lucru poate duce, de exemplu, la intrarea în creier a unor cantități mari de substanțe extrem de toxice, cum ar fi mercurul. Pe de altă parte, totul metale grele, inclusiv mercur, atunci când utilizați 3 niveluri de alimentare separată ( nutriție vindecătoare) va ieși treptat din toate organele și țesuturile. Și, desigur, și din creier.

Alte simptome ale congestiei hepatice sunt asociate cu presiunea din spate a sângelui în vena portă (sângele venos se colectează din regiunea abdominală, stomac, intestine etc.) Acestea includ:

• Pierderea poftei de mâncare și greață.
• Digestia proasta a alimentelor.
• Balonare ca urmare a resorbției afectate a gazelor în intestine.
• Dureri de stomac.
• hemoroizi.

Cu cât stagnarea ficatului este mai puternică, cu atât rinichii sunt încărcați mai intens, ceea ce poate duce la stagnarea renală. Principalele simptome ale congestiei renale sunt presiunea neplăcută în zona rinichilor la durerea de rinichi („dureri de spate inferioare”), precum și umflarea pleoapelor (edem al pleoapei) (pentru mai multe detalii, vezi capitolul 21, p. 472)

Concluzie: curățarea organismului ar trebui să fie atât de intensă încât să nu aibă loc stagnarea pe termen lung a ficatului și otrăvurile cu produsele finale ale metabolismului să nu pătrundă înapoi în organe și părți ale corpului. Prea multă râvnă în curățarea și construirea corpului nostru nu ne duce în niciun caz la obiectiv mai repede, ci dimpotrivă, de regulă, duce la o intensificare temporară a bolilor existente și la o exacerbare a simptomelor, iar în cazuri extreme poate chiar pune viața în pericol.

Notă importantă

Vă rugăm să rețineți că terapia de construcție și curățare la al 3-lea nivel de nutriție separată, precum și alte măsuri de curățare, nu pot fi aplicate femeilor însărcinate și care alăptează ale căror funcții hepatice și renale sunt afectate sau slăbite. Deoarece toate otrăvurile și deșeurile pot trece prin placentă și laptele matern către copil, femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să evite orice proceduri suplimentare de curățare, dacă este posibil.

În plus, această tehnică nu trebuie utilizată niciodată dacă o persoană se confruntă cu faza acută a bolii. Acest lucru se aplică tuturor boli infecțioaseși bolile acute ale organelor, precum și fazele acute ale bolilor cronice, de exemplu, crize de reumatism sau gută.

Puteți face acest lucru în două moduri:
1. Ascuțit, schimbă-ți dieta fără pregătire.
2. Pas cu pasînlocuiți alimentele procesate alimente crude.

Prima metodă face posibilă obținerea rapidă a rezultatului dorit, dar necesită perseverență și voință.

A doua metodă este mai lentă, dar organismul o tolerează mai ușor.

Alegerea este a ta, pentru că fiecare o cunoaște pe a lui caracteristici individualeși este responsabil de starea sănătății sale.

Nu există, de fapt, nimic de vorbit despre prima metodă de trecere la o dietă cu alimente crude. Să luăm în considerare a doua metodă, pas cu pas, de tranziție la un nou sistem de alimentare. Există anumite reguli aici.

Reguli pentru trecerea la o dietă cu alimente crude

1. Treceți la o dietă cu alimente crude mai bine vara iar toamna, când sunt în vânzare multe legume și fructe de origine locală, mai degrabă decât de import.
2. Începeți cu perioade de 2 zile de hrănire cu alimente crude, alternând cu mesele obișnuite. Creșteți treptat durata perioadelor de „cruditate”, ducându-le la 1-3 săptămâni. Stabilește singur durata pauzelor dintre aceste perioade, ascultând cerințele corpului tău.

3. Eliminați mai întâi carnea și peștele din dietă, lăsând lactatele și produsele vegetale. Atunci va fi timpul să renunți la produsele din făină, paste, dulciurile de cofetărie, orice conserve, și apoi lactate.
4. Dacă în primele zile ai o dorință insuportabilă de a mânca orice produs din dieta anterioară, nu te nega asta. Dar limitează-te la o mică parte.
5. Nu încercați să mâncați multe fructe sau legume crude deodată. Porțiile moderate fac alimentele noi mai ușor de digerat.
6. Alimentele vegetale consumate trebuie să aibă temperatura camerei. Vasele care tocmai au fost scoase din frigider nu pot fi consumate: organismul cheltuiește prea multă energie pentru a le încălzi în stomac.
7. Mâncăruri preparate din crud produse vegetale, nu este nevoie să păstrați pentru o lungă perioadă de timp; Este mai bine să le consumați imediat după gătit, când nu și-au pierdut proprietățile benefice.
8. Trebuie să mănânci nu „la ceas”, ci pe măsură ce apare senzația de foame. În același timp, numărul de mese din timpul zilei nu este limitat.

„Crizele” la trecerea la o dietă cu alimente crude

Oricare ar fi metoda de tranziție către o dietă cu alimente crude pe care o alegeți, fiți pregătiți pentru faptul că, după 3-5 zile de a mânca alimente noi, majoritatea oamenilor se confruntă cu o agravare. condiție fizică. Acest lucru se datorează curățării organismului de toxine și deșeuri, cu restructurarea sistemului enzimatic.

Astfel de „crize” se pot manifesta:

• apariția erupțiilor cutanate;
• diaree (diaree).

Cel mai adesea, simptomele neplăcute dispar spontan după câteva zile. Dar dacă sănătatea dumneavoastră nu se îmbunătățește în 2-3 săptămâni, trebuie să consultați un medic - nutriționist sau gastroenterolog.

Recenzii despre dieta cu alimente crude

Printre recenziile lăsate pe internet de persoanele care au avut experiență cu o dietă cu crudități sau continuă să practice acest sistem alimentar, predomină cele pozitive. Oamenii observă o îmbunătățire a stării lor de bine după câteva luni de la o dietă cu alimente crude, dispariția simptomelor bolilor cronice (cel mai adesea observă că scapă de alergii), declin rapid greutate.

De asemenea, raw foodistii mai mentioneaza ca la scurt timp dupa trecerea la un nou aliment, apare dorinta de a te misca activ si de a-ti creste activitatea fizica.

Trecerea la o nouă dietă nu a fost dificilă pentru aproape toată lumea: senzația de foame a fost simțită timp de 2-3 zile, apoi a dispărut pe nesimțite. Sațietatea a apărut după consumul de porții mici de alimente vegetale. Dorința de a fuma și de a bea alcool a dispărut treptat.

Mulți oameni menționează în recenziile lor că viața lor intelectuală s-a schimbat și a devenit mai activă pe o dietă cu alimente crude: gama lor de interese s-a extins, abilitățile lor creative au crescut.

Cu toate acestea, nu se poate să nu observăm că toate aceste recenzii au fost lăsate de oameni care au adoptat o dietă cu alimente crude ca mod de viață.

Dar autorii recenzii negative mai ales cei care au trecut la o dietă cu alimente crude doar de dragul de a pierde în greutate. După ce a realizat rezultatele dorite, aceste persoane au revenit la alimentația obișnuită și au experimentat o deteriorare a stării lor generale odată cu revenirea excesului de greutate.

Unii oameni se plâng în recenziile lor că o dietă cu alimente crude este, din toate punctele de vedere, un sistem nutrițional prea scump; din motive financiare nu își permit să devină raw foodists.

Și încă un grup mic de recenzii căruia, fără îndoială, merită să-i acordăm atenție. Un număr mic de oameni spun că, după ce au trecut la o dietă cu alimente crude, starea lor s-a înrăutățit, slăbiciune generală, aspectul a devenit nesănătos, bolile s-au agravat tractului digestiv. Încercările de a aștepta și de a îndura această „criză” nu au dus la nimic, starea s-a înrăutățit până în momentul în care dieta cu crudități a fost respinsă și persoana a revenit la obișnuit. cura de slabire. După aceasta, sănătatea mea a revenit treptat la normal.

Concluzia sugerează de la sine: nu există sisteme de nutriție universale care să se potrivească tuturor fără excepție. Fiecare persoană este individuală, există și aceia cărora nu este potrivită o dietă cu alimente crude datorită unor proprietăți ale corpului său. Și în aceste cazuri, ar trebui să consultați cu siguranță un medic - un gastroenterolog sau

Alimentele fără sare și condimente, care nu sunt supuse tratamentului termic, stau la baza dietei crudităților. Acest sistem de consum alimentar include aportul de fructe uscate uscate la soare, semințe încolțite de diferite cereale, ulei vegetal presat la rece, legume proaspete si nuci. Principalul argument în favoarea unei astfel de nutriții este considerat a fi dorința de conservare valoare nutritionala alimente consumate.

Tipuri de dietă

Comun tuturor tipurilor de acest sistem alimentar este refuzul de a găti alimente. Diverse preferințe individuale ale aderenților dau naștere la tipuri diferite dieta cu alimente crude. Astfel, tipul omnivor permite aportul de carne, pește, lapte, ouă, dar numai sub formă crudă sau uscată. Vegetarienii au voie să mănânce numai alimente vegetale și uneori produse lactate. O dietă vegană cu alimente crude este considerată cel mai comun tip și permite doar alimente vegetale fără tratament termic în dietă. Carnivorul sau consumul de carne crudă se bazează pe consumul de fructe de mare, pește, vânat, ouă, carne crudă. Fructele și legumele din dietă sunt foarte limitate. Și, în sfârșit ultima vedere dieta cu cruditati - fructarianism. ÎN în acest caz, dieta include fructe de padure proaspete si fructe. Legumele care nu sunt fructe, precum și cerealele, nu se consumă.

Dieta cu crudități: înainte și după adopție. Schimbări de aspect

La trecerea la acest sistem nutriție, vei pierde în greutate semnificativ într-o perioadă scurtă de timp. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu masa mare corpuri. Toxinele sunt, de asemenea, eliminate din organism, ceea ce duce, în special, la o îmbunătățire a stării părului și a unghiilor. Dieta cu alimente crude înainte și după recunoaștere este o diferență semnificativă în aspect un ten care pare mai clar și mai fin. Refuz hrana pentru animale, conform recenziilor adepților acestui sistem de nutriție, elimină respirația urât mirositoare și mirosul corporal.

Dezvoltarea sistemului digestiv. Senzații de foame și apetit

Cum afectează o dietă cu alimente crude procesarea alimentelor în organism? Înainte și după trecerea la acest sistem alimentar, nivelul de digestibilitate al alimentelor consumate este diferit. De exemplu, după o anumită perioadă de timp, câteva banane sau mere vor constitui o porție suficientă de mâncare pentru prânz.

În ceea ce privește senzația de foame și apetit, mult depinde de nevoile personale ale individului. Într-un singur lucru, aderenții sunt similari: pentru a apărea senzația de „apetit brutal”, este necesar să nu mănânci câteva zile.

Modificări în modul în care funcționează papilele gustative

Trecerea la o dietă cu alimente crude vă oferă posibilitatea de a simți gustul real al fiecărui produs. Astfel, raw foodistii, in recenziile lor despre sistemul alimentar, spun ca o banana are gust de desert cremos, iar un avocado poate oferi o intreaga gama de arome: de la nuci la ciuperci. Această transformare se explică prin faptul că, la raw foodists, receptorii limbii sunt curățați de diferite condimente și aditivi, astfel oamenii simt mai acut aroma alimentelor.

De ce suferă adepții acestui sistem alimentar?

Înainte și după o dietă cu alimente crude, oamenii au o susceptibilitate diferită la infecții și apar modificări în partea mai buna. Există o întărire a sistemului imunitar, ceea ce duce la absența aproape completă a răcelilor și a bolilor virale. Există, de asemenea, o dispariție a simptomelor alergice, boli oncologice, diverse tulburări piele. Mulți raw foodists vorbesc despre „crize” la începutul tranziției la sistemul alimentar. Ele sunt marcate de exacerbarea bolilor trecute. În acest caz, se recomandă să continuați să respectați alegerea dvs. și în curând disconfortul va trece.

Rezistență mentală și fizică

Cum afectează o dietă cu alimente crude o persoană în acest sens? Înainte și după adoptarea acestui sistem nutrițional, rezistența și capacitatea ta de a rezista la efort fizic semnificativ vor varia. Există multe recenzii despre cum, înainte de a trece la o dietă cu alimente crude, o persoană abia putea alerga un kilometru și apoi a început să alerge în fiecare zi. Desigur, îmbunătățirea aptitudinii fizice depinde, în primul rând, de starea inițială a mușchilor și de tonusul corpului.

Consumatorii de raw food experimentează o memorie și o atenție îmbunătățite. În recenziile lor vorbesc despre formație percepție pozitivă lumea înconjurătoare și apariția unei dorințe de a aduce elemente creative în viață.

Avantajele și dezavantajele acestui sistem de alimentare

1. Există o transformare a vieții, apariția unui sentiment de bucurie și entuziasm.
2. raw foodist este deschis spre învățare și se străduiește să exploreze cât mai multe în jurul său.
3. Apare multă energie, așa că vrei să te miști, să conduci imagine activă viaţă.
4. Fără probleme cu somnul. Apariția unor vise vii, memorabile.
5. Boli rare. Absența aproape completă a răcelilor.
6. Sistemul alimentar vă permite să economisiți în mod semnificativ banii cheltuiți anterior pentru cumpărarea alimentelor, precum și timpul petrecut pentru gătit.
7. Scapa de dermatita si alergii.
8. Lipsa excesului de greutate.
9. Rare senzație de foame.
10. Scapa de mirosul transpiratiei.

Cu toate acestea, o dietă cu alimente crude are și dezavantaje. Recenziile înainte și după trecerea la acest sistem de alimentare spun următoarele:

• neacceptarea acestui stil de viață de către alte persoane. Adepții aud adesea întrebări în jurul lor precum: „De ce aveți nevoie de asta?”, „Este posibil într-o vacanță” și așa mai departe;
• tranziție dificilă. Va trebui să schimbăm nu doar sistemul de nutriție, ci și obiceiurile și gândirea;
• V perioada initiala există o curățare puternică a corpului, care provoacă erupții cutanate și o creștere a bolilor cronice;
• defecțiuni în sistemul de alimentare cu energie electrică. Odată frustrați, oamenii pot începe să mănânce totul sau să amestece gusturi diferite. Acest lucru duce la nevoia de a începe să lucreze din nou asupra propriei persoane;
• dependenta de disponibilitatea anumitor alimente. În acest sens, uneori este necesar să se recurgă la greva foamei temporară la evenimentele în care alimentele familiare raw foodists nu sunt disponibile;
• Dificultăți în alimentație în timpul sezonului de iarnă, deoarece nu există legume și fructe „vii”.

Înainte și după o dietă cu alimente crude este temperaturi diferite corpuri. Deci, pentru fanii sistemului scade la 36 de grade. explicat acest fenomen faptul că organismul a încetat să cheltuiască energie suplimentară pentru digerarea alimentelor. Se observă că scăderea în greutate nu are loc întotdeauna; unii raw foodist, dimpotrivă, se îngrașă. Uneori se plâng diverse boli dinții, de exemplu, cu privire la distrugerea smalțului dentar. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă moderați consumul de fructe acre și să vă clătiți gura după masă.

Crudologii trebuie să ia anumite tipuri de vitamine și microelemente din cauza absenței lor în alimentele vegetale. De asemenea, unul dintre dezavantajele acestui sistem de nutriție este impactul său negativ asupra nivelului de colesterol din sânge. Un alt dezavantaj va fi pielea care capătă o nuanță gălbuie. Acest lucru se întâmplă atunci când se consumă o cantitate mare de alimente galbene, precum morcovii (fenomenul se numește hipercarotenemie).

Vârsta este sau nu o piedică?

O dietă cu alimente crude după 50 de ani este posibilă și, după cum susțin mulți adepți, necesară. Citind recenzii ale persoanelor care au ales singuri acest sistem de nutriție la o vârstă înaintată, dați peste adevărate minuni. Ei scriu cum lucrurile au revenit la normal presiunea arterială cum a plecat greutate excesiva, și odată cu ea un sentiment de greutate și reticență de a se mișca.

Înainte și după trecerea la o dietă cu alimente crude, vizita la medicul dumneavoastră trebuie să continue. În oameni varsta matura dupa adoptarea acestui sistem nutritional, riscul de a dezvolta afectiuni musculo-scheletice creste din cauza absentei aproape complete a calciului si a unor vitamine esentiale.

Raw foodists: înainte și după

Pe baza numeroaselor recenzii, ajungem la concluzia că adepții convinși ai acestui sistem de nutriție se disting prin încredere în sine, optimism și un corp tonifiat. Există o ușurare completă de obiceiuri proaste, oamenii își găsesc pacea și liniștea. Starea ta de sănătate se îmbunătățește semnificativ.

Aceștia vorbesc despre respingerea de către organism a diverselor corpuri străine sau produse chimice. Deci, pentru a obține culoarea dorită păr, va dura o perioadă mai lungă de timp. Pe față apar erupții cutanate la aplicarea produselor cosmetice.

Ce scriu rudele raw foodists? Pe stadiul inițial Familia și prietenii aud adesea solicitări de a-și schimba dieta. De-a lungul timpului, dorința de a-și insufla părerile celorlalți printre raw foodists dispare și apare o acceptare calmă, pozitivă a vieții.

Salutare prieteni, numele meu este Sergey Sapak și vreau să vorbesc despre crizele unei diete cu crudități. Cei dintre voi care intenționează să treacă la alimentația naturală ar trebui să țină cont de faptul că, mai devreme sau mai târziu, veți întâlni o astfel de situație ca o criză.

Ce sunt crizele?

Crizele sunt curățitoare. Și nu doar curățarea, ci curățarea specifică a corpului tău. Adică trebuie să înțelegi că corpul tău este o mașinărie înțeleaptă, inteligentă, care amână curățarea corpului în timp. Adică nu ne poate curăța imediat de depozitele pe care le-am acumulat de-a lungul întregii vieți, așa că curățarea este corect distribuită în timp. Și prima mea curățare a avut loc după 3 luni de dietă cu crudități. În acel moment mergeam pe bicicletă, simțeam o slăbiciune specifică, adică nu puteam pedala, mă simțeam rău, aveam senzația că corpul meu era infectat cu un fel de virus. Am ajuns acasă. Desigur, mi-am amintit de o astfel de tehnică precum postul, cu care te poți vindeca foarte repede și la propriu într-o singură zi. Și așa s-a întâmplat, nu am mâncat doar o zi și a devenit mult mai ușor pentru mine și apoi în cinci zile starea s-a echilibrat.

De asemenea, vreau să observ că crizele pot fi exprimate nu numai prin febră și slăbiciune, ci și sub forma unei erupții pe față și pe corp.

De fapt, în această perioadă, nici nu vă gândiți să mâncați medicamente. Corpul va face totul singur; timpul va trece. Desigur, poate fi dificil din punct de vedere psihologic și s-ar putea să ajungi automat la niște medicamente. Dar nu ar trebui să faci asta, trebuie doar să aștepți. Corpul poate face față. Dacă doriți ca acest lucru să se întâmple mai repede, nu mai mâncați și totul va dispărea într-o zi.

A doua criză a avut loc o jumătate de an mai târziu.

A fost și atunci o situație similară, dar în acel moment eram acasă. M-am îmbolnăvit brusc, mi-a crescut temperatura, m-am simțit letargică, m-am plimbat într-un fel de ceață, de parcă aș fi fost în vis. Am încetat să mănânc în acea zi și totul a dispărut în 24 de ore. După ce am încercat asta pe mine, pot spune cu încredere că organismul este înțelept și că într-adevăr distribuie aceste procese de curățare în timp. De aceea vreau să nu vă faceți griji pentru asta. Și ne-am bucurat de aceste crize de curățare, pentru că acesta este un bun indicator că corpul tău este curățat și că te vei simți mai bine mai târziu.

De asemenea, am observat că după fiecare criză te simți cu un pas mai bine. Adică, la o dietă naturală este deja bun, distractiv, vesel. Dar când criza trece, te simți și mai bine după ea. E ca și cum se eliberează energie, ies toxinele și totul circulă mai bine.

Nu știu cât durează aceste crize, un an, jumătate de an. Am cam șapte luni. Pe parcursul acestor șapte luni au fost trei curățenii, adică la fiecare 3 luni. Dar cunosc oameni care nu au avut niciodată astfel de crize. Au doar letargie în fundal, dar mai devreme sau mai târziu se termină.

Băieți, nu vă fie frică de nimic, fiți curajoși și bucurați-vă de criza voastră, pentru că asta înseamnă că corpul vostru devine și mai bun, chiar mai sănătos.