Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

) sau în frământarea constantă a vieții noastre, ai uitat ce s-a discutat acolo, așa că „ rezumat episoadele anterioare.”

Sunt de părere că viața unui individ, a unui individ de vreun fel specii biologice, este un lucru foarte valoros, dar sunt lucruri mai importante. Și anume, vederea în sine. Adică, de fapt, un set complet de gene (acesta se numește genom) care este conținut în fiecare individ din această specie și, de fapt, determină ce este acesta. În opinia noastră, este mai corect să considerăm orice ființă vii pur și simplu ca un recipient temporar pentru genele pe care le-au primit de la părinți și le vor transmite copiilor lor. Prima dată când o astfel de idee a fost formulată în mod explicit a fost probabil de Richard Dawkins în a lui carte celebră„Gena egoistă”

• Anulează moartea. Poate o persoană să-și provoace genele?

De regulă, interesele genomului și purtătorul său temporar (ființa vie) coincid. Dar uneori - nu. Și atunci devine imediat clar cine este șeful: desigur, genomul. Dacă genomul unei specii este în pericol sau specia pur și simplu trebuie să se dezvolte, atunci purtătorul poate fi sacrificat în siguranță - generațiile următoare vor da naștere „alelor noi”.

Drept urmare, sunt încrezător că genomul majorității (dacă nu tuturor) viețuitoarelor conțin programe speciale dăunătoare. Din care nu vine nimic bun creaturilor înseși, dar care sunt necesare pentru dezvoltarea speciei. În primul rând, programe de deces care asigură o schimbare a generațiilor și, în consecință, evoluție. Mai mult, uneori sunt aranjate într-un mod „rapid” - de exemplu, în plante anuale care mor, ucise de propriile semințe după ce se coacă și, uneori, într-un mod „lent”. Iar cel mai dezgustător program de sinucidere lentă este programul de îmbătrânire. Ceea ce face ca multe specii, inclusiv pe tine și pe mine, să se „deterioreze” odată cu vârsta și, în cele din urmă, să moară.

Mouse greșit

Faptul că îmbătrânim dintr-un motiv, dar ca urmare a activității unui program biologic special, nu este un lucru evident și necesită dovezi. Am încercat să o construiesc „prin contradicție”, arătându-vă un exemplu de animal care și-a oprit programul de îmbătrânire. Pentru că nu mai are nevoie să-și accelereze atât de mult propria evoluție – este deja bun! Acesta, la fel ca tine și mine, este un mamifer ruda apropiata un șoarece obișnuit - un rozător african! Dacă un șoarece trăiește 2-3 ani, reușește să devină complet bătrân în acest timp și moare de bătrânețe, atunci șobolanul aluniță trăiește mai mult de 30 de ani și, dacă uneori prezintă unele semne de îmbătrânire, sunt, ca și regulă, nu fatală. Majoritatea biologilor sunt de acord că șobolanul aluniță gol este un animal fără vârstă (sau, pentru a spune mai științific, un animal cu o îmbătrânire neglijabilă).

Și acum, în seria noastră, este timpul să răspundem la „întrebarea săpătorului” principală: cum a făcut-o? Cum și-a oprit îmbătrânirea?!

Acum câțiva ani nu aș fi avut nimic de spus pe această temă. Dar în 2017, într-una dintre cele mai prestigioase reviste științificeÎn lumea „Recenzii fiziologice” am putut publica o lucrare teoretică care explică fenomenul de neîmbătrânire a șobolanului aluniță gol. La sfârșitul anului 2017, versiunea sa în rusă a fost lansată.

Totul a început, ca întotdeauna, cu mitocondriile. Acestea sunt mici centrale electrice care se află în fiecare celulă și cu ajutorul cărora respirăm. Sper că va exista un episod separat din serialul nostru despre ei. Studiul mitocondriilor este principala specialitate a academicianului Vladimir Petrovici Skulachev. De fapt, în laboratorul său, la sfârșitul anilor 60, s-a aflat cum funcționează. Anii recenti 20 academician, pe lângă mitocondrii, este interesat de problemele îmbătrânirii și, bineînțeles, a făcut eforturi titanice pentru a efectua un experiment cu mitocondriile de șobolan aluniță goale. Ar trebui să remarc că mitocondriile sunt foarte puternic asociate cu îmbătrânirea, dar mai multe despre asta în seria următoare.

• Știința împotriva bătrâneții. Cum să accelerezi evoluția și să fii mereu tânăr

Cercetările asupra mitocondriilor de șobolan aluniță goale au avut succes. La institutul de la Grădina Zoologică din Berlin s-au efectuat experimente pe șobolani alunițe; un angajat al lui Vladimir Skulachev, celebrul biolog Mihail Vysokikh, care a venit special de la Moscova în acest scop, a reușit să obțină o probă de țesut de șobolan aluniță și să măsoare diverși parametri. a funcționării mitocondriilor în acest țesut. Nu era nimic deosebit de interesant la ele, cu excepția unei curbe ușor ciudate care arată rata de absorbție a oxigenului de către mitocondrii (și respiră) în anumite condiții.

Întorcându-se la Moscova, Mihail i-a arătat această curbă managerului său, căruia i-a amintit și de ceva, dar nu și-au putut aminti ce anume. Așa că biologii și-au bătut mintea până i-au arătat graficul unui alt coleg, șeful laboratorului de bioenergetică celulară Boris Chernyak, care este cunoscut pentru că nu uită niciodată nimic (ei bine, cel puțin dacă are legătură cu mitocondriile, respirația și celulele vii) . S-a uitat și a spus imediat: exact aceeași curbă poate fi obținută prin înregistrarea respirației mitocondriilor la puii de șobolan nou-născuți!

Și aici Vladimir Petrovici a avut o idee. L-a captivat atât de mult încât și-a făcut bagajele și a mers la Berlin pentru a se uita personal la șobolanul aluniță gol (foto de mai sus - „Academician și Mole-Rat”). Ce a descoperit? Că el (sapătorul) este gol. Și știi cu cine arată din cauza asta?

Uite: fotografia de mai sus prezintă șobolani alunițe goi. Și în apropiere nu sunt deloc săpători. Aceștia sunt șobolani nou-născuți. Vezi cât de asemănătoare sunt? În câteva zile, puii se vor maturiza, se vor îmbrăca cu blană și se vor transforma în șobolani normali. Dar excavatorii nu sunt. Vor rămâne ca nou-născuții pentru tot restul vieții.

Investigații ulterioare au arătat că șobolanii alunițe au mai mult de 40 de semne de astfel de „nou-născut” sau „copilărie”, în comparație cu șobolanii. Aici sunt câțiva dintre ei:

• Greutate redusă în comparație cu alte specii din familie.
• Lipsa blanii (rozatoarele o au intotdeauna).
• Lipsa urechilor.
• Capacitate limitată de întreținere temperatura constanta corpuri (ca la mamiferele nou-născute).
• Abilitati cognitive ridicate (curiozitate).
• Sensibilitate scăzută la durere.
• Capacitatea neuronilor de a se regenera și de a crește durata de viață a neuronilor.
• Nicio scădere a nivelurilor factorului de creștere asemănător insulinei 2 (IGF2) odată cu vârsta.
• Nicio scădere odată cu vârsta a nivelurilor de superoxid dismutaze 1 și 2, precum și a catalazei.
• Și, de asemenea, câteva zeci de semne externe, fiziologice și biochimice.

Adică, se dovedește că șobolanul aluniță a oprit programul dezvoltării sale individuale în stadiul unui rozător nou-născut. Fenomen similar a fost descris anterior pentru, de exemplu, amfibieni și se numește neotenie.

Pentru a fi corect, trebuie spus că Vladimir Skulachev nu a fost primul care a atras atenția asupra faptului că șobolanul aluniță este un animal neotenic. Înaintea lui, acest lucru a fost observat de Richard Alexander în 1991 și de alți oameni de știință. Dar ei nu au conectat deloc acest fenomen cu longevitatea (Alexander pur și simplu nu știa despre speranța de viață a acestor animale).

Blocat în copilărie

Academicianul Skulachev a formulat o idee foarte simplă: dacă un șobolan aluniță s-a oprit în stadiul de pui, atunci programul său individual de dezvoltare pur și simplu nu ajunge la punctul în care este timpul să înceapă să îmbătrânească. Copiii nu îmbătrânesc! Astfel, avem cea mai importantă dovadă: îmbătrânirea face parte din programul de dezvoltare și de viață al organismului. La fel ca nașterea, creșterea, maturizarea. Și dacă tot acest program este oprit, atunci este și îmbătrânirea!

Așa sa întâmplat cu săpătorii. Dacă s-ar întâmpla asta aspect normal, atunci ar fi dispărut foarte repede, pentru că în lipsa îmbătrânirii evoluția sa ar fi încetinit foarte mult. Și săpătorul a fost salvat de eusocialitatea lui. Viața în „modul furnicilor” s-a dovedit a fi mult mai stabilă, încât și-a permis să oprească îmbătrânirea ca instrument evolutiv.

• Șoc, uimire și sinucidere. Cum un program genetic conduce oamenii în mormânt

Și se pare că în evoluția celor mai interesante specii de creaturi biologice pentru noi - Homo sapiens - a început exact aceeași poveste care s-a întâmplat cu șobolanul aluniță gol. Ați observat vreodată că oamenii se aseamănă cel mai mult cu... pui de maimuță? Dar mai multe despre asta în episodul următor. Care va fi dedicat programului de îmbătrânire umană!

Bătrânețea este o perioadă a vieții umane care începe la vârsta de aproximativ 65-70 de ani. În această perioadă există diverse modificări, care sunt interpretate ca fiind complet naturale. Primul semn al îmbătrânirii este scăderea elasticității pielii. Modificarea structurii țesutului este însoțită de o modificare a organelor interne - acestea se micșorează, mușchii se atrofiază treptat. Semne evidente de îmbătrânire pot fi detectate și la examinarea mușchiului inimii. Elasticitatea scade vase de sânge care duce la boli vasculare. ÎN într-o mare măsură schimbări os, mai ales la femei, apare decalcifiere, oasele devin fragile si se sparg mai usor. Bărbații dezvoltă boli de prostată. Vederea și auzul se deteriorează. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, își pierd dinții, ceea ce face mai greu să mestece alimente. La vârsta de aproximativ 50 de ani, riscul de malignitate și tumori benigne. Capacitățile fizice sunt semnificativ slăbite, capacitățile mentale rămân de obicei neschimbate până la bătrânețe.

Simptome

• Vârsta de la 65-70 de ani.
• Oasele fragile, luxații frecvente sau chiar fracturi.
• Scleroza, uitarea.
• Scăderea elasticității pielii.

Indiferența față de ceea ce se întâmplă în jur, anticiparea morții și gândurile de sinucidere - acestea sunt mai degrabă semne dezordine mentala, nu bătrânețe. Aceste manifestări necesită tratament.

Cauzele îmbătrânirii

Astăzi, știința nu a răspuns încă la multe întrebări legate de problema îmbătrânirii, cu toate acestea, se poate argumenta că rolul principal în acest proces revine celulelor - „materialul de construcție” care alcătuiește corpul uman. S-a stabilit că, pe măsură ce o persoană îmbătrânește, în celulele sale se acumulează tot mai multe „deșeuri” din procesul metabolic, iar celulele nu sunt capabile să le elimine. Schimbări și informații ereditare, care este codificat în aproape fiecare celulă corpul uman. Celulele umane nu se poate reproduce la infinit. Cu cât are loc mai des diviziunea celulară, cu atât corpul se uzează mai repede. Ca urmare, apar tot mai multe defecte cromozomiale - după un anumit număr de diviziuni, celula moare. Procesul de îmbătrânire este influențat de conditii specifice viaţă. Ereditatea și influențele mediului sunt, de asemenea, importante.

Cum să „tratezi” bătrânețea?

Nu există niciun medicament care să se oprească proces naturalîmbătrânire. Cu toate acestea, vorbind despre așa-numitul. boli ale bătrâneții, totul arată diferit. Când se tratează aceste boli, este de obicei posibil să încetinească dezvoltarea lor și să le atenueze cursul. Tratament complet cel mai adesea imposibil.

Dacă o persoană vrea să rămână veselă și energică chiar și la bătrânețe, trebuie să aibă grijă de sănătatea sa. Unul dintre cele mai importante conditii- Acest dieta echilibrata. Este necesar să mănânci mai des, dar în porții mici. Alimentele consumate nu trebuie să fie grase. bun starea fizică ajuta la susținerea antrenamentelor ușoare, drumeții, înot, grădinărit, grădinărit de legume, urcat pe scări. „Instruirea” spirituală este, de asemenea, necesară. Din bătrânețe prematură Ceea ce te salvează este să citești cărți, să te perfecționezi - să mergi la cursuri, să înveți limbi străine.

Bătrânețea nu este o boală și niciun medic nu te poate proteja de ea. Întrebarea cât să trăiască îngrijorează o persoană numai la bătrânețe. Cu cât o persoană îmbătrânește, cu atât are mai multe boli. În plus, persoanele în vârstă sunt mai predispuse să se îmbolnăvească boala cronica. Chiar dacă o persoană nu are plângeri, este necesar să se măsoare cel puțin ocazional presiunea arterială, verificați funcția inimii, vederea și auzul. Persoanele în vârstă pot avea de suferit boală mintală. Când oamenii ajung la bătrânețe, ei mor. Celulele sunt epuizate, corpul se uzează și dispare. Cu toate acestea, prin moarte naturală, i.e. Puțini oameni mor de la bătrânețe. Cel mai adesea, cauza morții este o boală căreia corpul slăbit al unei persoane în vârstă nu poate face față.

Când începe bătrânețea?

Organele corpului nostru încep să îmbătrânească timp diferit. Unele organe îmbătrânesc mai repede, altele mai încet, de exemplu primele semne de uzură discuri intervertebrale apar deja la copii. În jurul vârstei de 50 de ani, femeile se confruntă cu funcția ovariană afectată și modificări în echilibru hormonal. În medie, primele semne de îmbătrânire apar la vârsta de 50-70 de ani și devin mai strălucitoare în timp.

Foto: Karin Kaljalate

Institutul pentru Dezvoltarea Sănătății a publicat recent statistici privind cele mai frecvente cauze de deces. Pe primul loc se află boala coronariană. Dar bătrânețea ca atare era doar pe locul 15 din 20 prezentate. În 2012, doar 147 de persoane au murit de bătrânețe în Estonia, scrie MK-Estonia.

Potrivit lui Kai Sachs, profesor asociat la Clinica Universității din Tartu, acest moment bătrânețea nu este considerată o boală. Nu poate fi vindecat, dar poate fi încetinit.

„Moartea de la bătrânețe este o moarte naturală, toate celelalte decese sunt premature”, spune Sachs. „Dacă nu ar exista boli, am muri cu toții de bătrânețe.”

Potrivit specialistului, îmbătrânirea organismului începe la vârsta de 30 de ani, adică destul de devreme. Corpul îmbătrânește cu aproximativ 1 la sută pe an. Astfel, limita maximă de vârstă este considerată a fi de 120-130 de ani. Dar doar 0,01% din populația Estoniei a depășit pragul de 100 de ani.”

Mânca tipuri diferiteîmbătrânire. Dar dacă vorbim despre ea ca o cauză a morții, atunci este, în primul rând, îmbătrânirea organismului, când celulele nu mai sunt capabile să se reproducă. De exemplu, celule musculare inimile. În esență, inima este una mușchi mare. Când celulele sale încep să dispară încetul cu încetul, rezultatul este că nu mai rămâne nimic care să poată continua să funcționeze. În același mod, numărul de celule din alți mușchi, ficat, rinichi și creier scade.

„Acesta este ceea ce ne împiedică să trăim mai mult de 100 de ani. Chiar dacă o persoană este sănătoasă, începe să dispară încetul cu încetul. Pur și simplu pentru că a sosit momentul”, conchide Kai Sachs.

Cu toate acestea, Kai Sachs numește un alt motiv pentru numărul mic de decese naturale obicei ciudat medicii.

„Mulți medici cred în general că o persoană nu moare așa, fără niciun motiv. Prin urmare, certificatele de deces indică adesea diagnosticul: „ateroscleroză generală” sau „boală coronariană”, chiar și atunci când nu există niciun motiv pentru aceasta. Acest obicei este mai des întâlnit în rândul medicilor de generație mai în vârstă”, notează specialistul.

Cele mai frecvente douăzeci de cauze de deces în 2012:

1. Boala ischemică inimi (3971), inclusiv atac de cord acut miocard (529)
2. Tumori maligne (3650):
tumora organele respiratorii (738)
tumoră a gâtului, traheei, bronhiilor și plămânilor (718)
tumora colonși puncte de conectare (290)
tumoră a țesuturilor limfatice și hematopoietice și a țesuturilor similare (286)
tumoare la stomac (282)
tumoare mamară (266)
tumora Prostată (256)
tumoră de colon (252)
tumoră pancreatică (212)
leucemie (144)
tumoare la rinichi (142)
tumoră rectală şi deschidere anală (133)
umflarea buzelor, a cavității bucale și a faringelui (111)
tumora hepatica si intrahepatica căile biliare (94)
tumoră ovariană (92)
tumora Vezica urinara (90)
tumoră esofagiană (77)
tumoră de col uterin (72)
3. Hipertensiune arterială (2156)
4. Boli cerebrale (1049)
5. Accidente (788)
6. Altele boli cardiovasculare (688)
7. Intoxicații accidentale (342) – în mare parte supradoze de droguri
8. Sinucidere (237)
9. Boli hepatice cronice și ciroză (230)
10. Boli cronice ale inferioarei tractului respirator (228)
11. Pneumonie (178)
12. Cauză necunoscută sau neclară a morții (155)
13. Boala alcoolică ficat (151)
14. Intoxicații cu alcool (147)
15. Bătrânețe (147)
16. Diabet (132)
17. Tulburări mentale și de comportament cauzate de consumul de alcool (101)
18. Boli ale rinichilor și ureterului (100)
19. Cădere accidentală (99)
20. Accident rutier (91)

De-a lungul vieții, întrebarea cum moare o persoană de bătrânețe este o preocupare pentru majoritatea oamenilor. Sunt solicitați de rudele unui bătrân, de persoana însuși care a trecut pragul bătrâneții. Există deja un răspuns la această întrebare. Oamenii de știință, medicii și entuziaștii au strâns o mulțime de informații despre acest lucru, pe baza experienței a numeroase observații.
Ce se întâmplă cu o persoană înainte de moarte

Nu se crede că îmbătrânirea cauzează moartea, având în vedere că bătrânețea în sine este o boală. O persoană moare din cauza unei boli căreia corpul uzat nu o poate face față.

Reacția creierului înainte de moarte

Cum reacționează creierul când se apropie moartea?

Ce se întâmplă cu creierul în timpul morții? modificări ireversibile. Se întâmplă lipsa de oxigen, hipoxie cerebrală. Ca o consecință a acestui fapt, are loc moartea rapidă a neuronilor. În același timp, chiar și în acest moment se observă activitatea sa, dar în cele mai importante zone responsabile de supraviețuire. În timpul morții neuronilor și a celulelor creierului, o persoană poate experimenta halucinații, atât vizuale, auditive și tactile.

Pierderea energiei

O persoană pierde energie foarte repede, așa că sunt prescrise picături cu glucoză și vitamine.

O persoană în vârstă muribundă experimentează o pierdere a potențialului energetic. Asta se vede mai mult somn lungși perioade mai scurte de veghe. Își dorește constant să doarmă. Pași simpli, cum ar fi deplasarea prin cameră, epuizează o persoană și în curând se culcă pentru a se odihni. Se pare că este în permanență somnoros sau într-o stare de somnolență permanentă. Unii oameni chiar se confruntă cu epuizare energetică după pur și simplu socializare sau gândire. Acest lucru poate fi explicat prin faptul că creierul necesită mai multă energie decât corpul.

Eșecul tuturor sistemelor corpului

• Rinichii refuză treptat să funcționeze, astfel încât urina pe care o secretă devine maro sau roșie.
• Intestinele nu mai funcționează, ceea ce se manifestă prin constipație sau absolută obstructie intestinala.
• Sistemul respirator refuză, respirația devine intermitentă. Acest lucru este, de asemenea, asociat cu o insuficiență treptată a inimii.
• Eșecul funcției sistem circulator duce la palirea pielii. Sunt observați rătăcitori pete întunecate. Primele astfel de pete sunt vizibile mai întâi pe picioare, apoi pe tot corpul.
• Mâinile și picioarele devin înghețate.

Ce sentimente experimentează o persoană când moare?

Cel mai adesea, oamenii nici măcar nu sunt preocupați de modul în care corpul se manifestă înainte de moarte, ci de modul în care se simte un om batran, realizând că era pe cale să moară. Karlis Osis, psiholog în anii 1960, a efectuat cercetări la nivel mondial pe această temă. L-au ajutat medicii și personalul medical de la departamentele care îngrijesc moribui. Au fost înregistrate 35.540 de decese. Pe baza observațiilor acestora, s-au tras concluzii care nu și-au pierdut actualitatea până în prezent.

Înainte de moarte, 90% dintre cei pe moarte nu simt frică.

S-a dovedit că muribunzii nu se temeau. A existat disconfort, indiferență și durere. Fiecare a 20-a persoană a experimentat bucurie. Potrivit altor studii, cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât îi este mai puțin frică de moarte. De exemplu, un sondaj social asupra persoanelor în vârstă a arătat că doar 10% dintre respondenți au recunoscut că se tem de moarte.

Ce văd oamenii când se apropie de moarte?

Înainte de moarte, oamenii experimentează halucinații care sunt similare între ele. În timpul viziunilor, acestea sunt într-o stare de claritate a conștiinței, creierul a funcționat normal. Mai mult, nu a reacţionat la sedative. Temperatura corpului era, de asemenea, normală. Pe ușa morții majoritatea oamenii își pierdeau deja cunoștința.

Adesea, viziunile din timpul opririi creierului sunt asociate cu cele mai vii amintiri ale vieții.

În mare parte, viziunile majorității oamenilor sunt asociate cu conceptele religiei lor. Oricine credea în iad sau rai a văzut viziuni corespunzătoare. Persoanele nereligioase au văzut viziuni frumoase legate de natură și fauna vie. Mai mulți oameni și-au văzut rudele decedate chemându-i să treacă în lumea următoare. Persoanele observate în studiu erau bolnave diverse boli, a avut diferite niveluri educația, aparținea diferitelor religii, printre ei se numărau și atei convinși.

Adesea, muribundul aude diverse sunete, majoritatea neplăcute. În același timp, se simte că se repezi spre lumină, prin tunel. Apoi, el se vede separat de corpul său. Și atunci este întâmpinat de toți morții apropiați care vor să-l ajute.

Oamenii de știință nu pot da un răspuns exact despre natura unor astfel de experiențe. De obicei, ei găsesc o legătură cu procesul de moarte a neuronilor (viziunea unui tunel), hipoxia creierului și eliberarea unei doze mari de endorfină (viziunea și sentimentul de fericire de la lumina de la capătul tunelului).

Cum să recunoaștem sosirea morții?

Semne stare aproape de moarte oamenii sunt enumerați mai jos.

Întrebarea cum să înțelegeți că o persoană moare de bătrânețe îngrijorează toate rudele persoana iubita. Pentru a înțelege că pacientul este pe cale să moară foarte curând, trebuie să acordați atenție următoarelor semne:

1. Corpul refuză să funcționeze (incontinență a urinei sau a fecalelor, culoarea urinei, constipație, pierderea forței și a apetitului, refuzul apei).
2. Chiar dacă aveți poftă de mâncare, este posibil să aveți o pierdere a capacității de a înghiți alimente, apă și propria saliva.
3. Pierderea capacității de a închide pleoapele din cauza epuizării critice și căderii globii oculari.
4. Semne de respirație șuierătoare în timpul inconștienței.
5. Salturi critice ale temperaturii corpului - fie prea scăzute, fie extrem de ridicate.

Important! Aceste semne nu indică întotdeauna sosirea sfârșitului muritor. Uneori sunt simptome ale bolilor. Aceste semne se aplică doar bătrânilor, bolnavilor și infirmilor.

Video: cum se simte o persoană când moare?

Concluzie

Puteți afla mai multe despre ce este moartea

Avea doar 24 de ani. După 100 de ani, acest număr s-a dublat la 48 de ani. Acum un nou-născut poate trăi în medie 76 de ani. Ținând cont de ultimele descoperiri din biologie, oamenii de știință cred că această cifră va rămâne neschimbată mult timp.

Introducere

Astăzi, căutarea „merelor de întinerire” și răspunsul la întrebarea de ce o persoană îmbătrânește este concentrată în domeniul studierii structurii genetice a celulelor și se acordă din ce în ce mai puțină atenție rolului stresului și dietelor în viața oamenilor. . Cei care doresc să obțină nemurirea apelează la clinicile anti-îmbătrânire, plătind 20.000 de dolari în fiecare an pentru terapie hormonală, analiză ADN și chirurgie spațială. Cu toate acestea, aceste metode experimentale nu oferă nicio garanție a nemuririi - experții pur și simplu promit să prelungească viața.

Să aflăm împreună când și de ce o persoană îmbătrânește, care sunt semnele și cauzele îmbătrânirii și cum să încetinim procesul de îmbătrânire.

Conceptul de „îmbătrânire”

Cuvântul „bătrânețe” este acum asociat cu anti-îmbătrânire produse cosmeticeȘi operatii chirurgicale. Acest lucru se datorează faptului că stiinta moderna orientat mai mult spre explorarea și invenția spațiului cele mai noi tehnologii. Pur și simplu au uitat de nemurire.

Dar dr. John Langmore, profesor la Universitatea din Michigan, și echipa sa s-au uitat în interiorul celulelor, în însăși esența vieții umane. În special, el a studiat molecula de ADN și a descoperit la capetele acesteia un lanț de perechi repetate de enzime, care mai târziu au fost numite „telomeri”. Ele funcționează ca „capsule” de protecție la capetele cromozomilor, care în timp împiedică despicarea moleculelor în jumătate, ceea ce duce la îmbătrânire și moarte la om.

Ce sunt „telomerii”

Oamenii de știință notează că pe măsură ce o persoană îmbătrânește, lungimea lanțurilor telomerice scade. În cele din urmă, acestea devin atât de scurte încât replicarea celulelor provoacă erori fatale, sau piese lipsă, în secvența ADN, interferând cu capacitatea celulei de a se înlocui. Acest punct limită, când o celulă și-a pierdut codul vital ADN și nu se poate reproduce singură, se numește limită Hayflick. Este o măsură a câte ori poate o celulă să facă copii ale ei însăși înainte de a muri.

Unele celule din corpul nostru au o limită Hayflick foarte mare. De exemplu, celulele care se găsesc în interiorul gurii și intestinelor noastre sunt în mod constant uzate și înlocuite. Într-adevăr, par să fie capabili să crească telomeri chiar și în varsta matura. Apoi oamenii de știință s-au interesat de ce unele celule împiedică creșterea telomerilor odată cu vârsta, iar altele nu.

Celule „programate”.

Dr. Langmore, folosind fizice, biochimice și metode genetice pentru a studia structura și funcția telomerilor, el a dezvoltat un sistem fără celule pentru restaurarea unui model funcțional al telomerilor folosind ADN sintetic. De asemenea, a dezvăluit mecanismul prin care telomerii se pot „stabiliza” și condițiile care duc la instabilitatea lor.

Factorii proteici „responsabili” pentru stabilizarea capetelor cromozomilor au fost clonați și studiati. a făcut posibilă vizualizarea directă a structurii modelului telomerului. Această cercetare interesantă a dus la multe descoperiri promițătoare.

Oamenii de știință au descoperit enzimă importantă, care poate „opri” telomerii, astfel încât molecula de ADN să se poată bifurca la nesfârșit. Se numește telomerază. Dar pe măsură ce îmbătrânim, cantitatea de telomerază din celule scade. Acesta este răspunsul la întrebarea de ce îmbătrânește corpul uman.

Cinci teorii principale

Deci, oamenii de știință au demonstrat că moartea are loc din cauza pierderii unui număr mare de celule. Există mai multe teorii care explică modul în care limita Hayflick este exprimată în celulele corpului nostru. Să le privim mai detaliat:

1. Ipoteza despre eroare. Această teorie identifică erorile care pot apărea în reacții chimiceîn producerea de ADN și ARN, deoarece mecanismul metabolic nu este 100% precis. Moartea celulelor poate rezulta din aceste erori nerezolvate.

2. Teorie radicali liberi. Răspunde la întrebarea de ce o persoană îmbătrânește în felul său. Lăsate necontrolate, pot deteriora membranele care înconjoară celulele și moleculele de ADN și ARN celular. Această deteriorare duce în cele din urmă la moartea celulelor.

Această teorie este în prezent cercetată aprins. Experimentele pe șoareci au arătat că o reducere cu 40% a aportului de calorii le dublează speranța de viață și reduce numărul de radicali liberi. În plus, oamenii de știință au descoperit că vitaminele E și C le absorb bine.

3. Teoria reticulare afirmă că îmbătrânirea organismelor vii este cauzată de formarea aleatorie (prin reticulare) a „punților” între moleculele de proteine, care interferează apoi cu procesul de producere a ARN-ului și ADN-ului. Această legătură încrucișată poate fi cauzată de mulți chimicale, apărând de obicei în celule ca urmare a metabolismului, precum și cu ajutorul poluanților (de exemplu, plumbul și fumul de tutun).

4. Ipoteza creierului răspunde la întrebarea de ce oamenii îmbătrânesc repede într-un mod diferit. Acest lucru se întâmplă din cauza unei „defalcări” a homeostaziei funcțiilor corpului, în special în controlul hipotalamusului asupra glandei pituitare, care, la rândul său, provoacă o tulburare în controlul glandelor endocrine.

5. Teoria autoimună. Acesta a fost propus de Dr. Roy Walford din Los Angeles, care sugerează că două tipuri de proteine celule de sânge sistem imunitar(B și T) își pierd energia din cauza „atacului” bacteriilor, virușilor și celule canceroase. Și când celulele B și T devin defecte, ele infectează celule sănătoase corp.

De ce motive și semne

La un moment dat în viață, adesea mai aproape de vârsta de 30 de ani, semnele revelatoare ale îmbătrânirii încep să devină evidente. Ele pot fi văzute în orice: apar ridurile pe piele, rezistența și flexibilitatea oaselor și articulațiilor scade, cardiovasculare, digestive și sistem nervos sunt supuse modificării.

Până acum, nimeni nu poate spune cu siguranță de ce o persoană îmbătrânește. Dar s-a dezvăluit cu siguranță că genetica, dieta, exercițiu fizic, bolile și alți factori influențează acest proces.

Să aruncăm o privire mai atentă la semnele și cauzele îmbătrânirii principalelor sisteme ale corpului:

1. Celule, organe și țesuturi:

Telomerii, care sunt localizați la capetele cromozomilor din interiorul fiecărei celule, împiedică despicarea moleculei de ADN în timp;

Deșeurile se acumulează în celule;

Țesutul conjunctiv devine mai rigid;

Capacitate funcțională maximă a multor

2. Inima și vasele de sânge:

Peretele inimii devine mai gros;

Mușchii inimii încep să lucreze mai puțin eficient, pompând aceeași cantitate de sânge;

Aortele devin mai groase, mai rigide și mai puțin flexibile;

Arterele furnizează sânge către inimă și creier mai lent, motiv pentru care o persoană îmbătrânește, semnele sunt evidente.

3. Funcții vitale:

Devine mai dificil pentru organism să-și controleze temperatura;

Ritmul cardiac durează mai mult pentru a reveni la stare normală dupa antrenament.

4. Oasele, mușchii, articulațiile:

Oasele devin mai subțiri și mai puțin puternice;

Articulații - mai rigide și mai puțin flexibile;

Cartilajul din oase și articulații începe să slăbească;

De asemenea, țesutul muscular își pierde puterea, acest lucru explică de ce o persoană îmbătrânește și motivele acestui proces.

5. Sistemul digestiv:

Stomac, ficat, pancreas și intestinul subtire produc mult mai puține sucuri digestive;

Mișcarea alimentelor prin sistem digestiv incetineste.

6. Creierul și sistemul nervos:

Numărul de celule nervoase din creier și măduva spinării scade;

În creier se pot forma structuri anormale precum „plăci” și „încurcături”, ceea ce duce la deteriorarea performanței acestuia;

Numărul de conexiuni între celule nervoase scade.

7. Ochi și urechi:

Retina devine mai subțire și pupilele devin mai rigide;

Lentilele mai puțin clare;

Ziduri canalul urechii devin mai subțiri și timpanele- mai gros.

8. Piele, unghii și păr:

Pielea va deveni mai subțire și mai puțin elastică pe măsură ce îmbătrânim, motiv pentru care oamenii îmbătrânesc în aspect;

Glandele sudoripare produc mai puțină transpirație;

Unghiile cresc mai încet;

Părul devine culoarea gri, iar unele chiar încetează să crească.

Simptomele îmbătrânirii

Exista simptome generaleîmbătrânire, care includ:

Susceptibilitate crescută la infecții;

Scăderea ușoară a creșterii;

Risc crescut de a obține insolatie sau hipotermie;

Oasele se sparg mai usor;

Nepriceput;

Mișcare lentă;

Energie generală redusă;

Constipație și incontinență urinară;

Ușoară încetinire a procesului de gândire și tulburări de memorie;

Scăderea coordonării;

Deteriorarea acuității vizuale și scăderea vederii periferice;

Pierderea auzului;

Lăsarea și încrețirea pielii;

Încărunțirea părului;

Efectul zahărului

Oamenii care iubesc dulciurile vor fi neplăcut să învețe că zahărul „accelerează” bătrânețea noastră. Daca il consumi in cantitati mari, în curând te vei îngrășa rapid, iar corpul tău va deveni mai susceptibil la boli cronice. Desigur, ei se vor „introduce” încet în viața unei persoane pe o perioadă lungă de timp. Cu toate acestea, fiecare boala cronica afectează negativ toate celulele corpului. Acesta este motivul pentru care o persoană îmbătrânește încet.

Fumat

Chiar și un copil știe că fumatul este dăunător sănătății. În Noua Zeelandă, de exemplu, 5.000 de oameni mor în fiecare an din cauza consecințe adverse fumatul (inclusiv fumatul pasiv). Adică 13 persoane pe zi!

Fiecare țigară pe care o fumezi va adăuga riduri pe față. Și în combinație cu o cantitate mare lumina soarelui De asemenea, favorizează apariția celulelor moarte pe piele.

Divorț

Da, ai citit bine! Despărțirea de cineva pe care l-ai iubit profund are cu siguranță un impact impact negativ nu numai pentru a ta starea psihologica, dar și asupra aspectului și sănătății.

În 2009, oamenii de știință au efectuat un studiu pe gemeni identici, care a constatat că cuplurile separate păreau mult mai în vârstă decât cele care fuseseră mereu împreună.

expunere solară

Razele soarelui au un efect pozitiv asupra corpului uman, dar într-o anumită măsură. Ele pot provoca riduri pe piele, atunci va deveni clar de ce unii oameni îmbătrânesc mai repede decât alții.

Expunerea excesivă la soare poate duce la elastoză (scăderea elasticității pielii) și apariția a numeroase pete de vârstă pe fata.

Fobii și stres

ÎN studii recente S-a descoperit că fobiile și grijile personale accelerează îmbătrânirea și adaugă câțiva ani aspect. Stresul cronic duce la eliberare constantă care au un efect negativ asupra organe interneși țesături. De asemenea, contribuie la formarea radicalilor liberi, motiv pentru care oamenii îmbătrânesc rapid.

Cum să-ți încetinești ceasul biologic

1. Învață să-ți gestionezi fricile și să faci față emoțiilor tale.

2. Limitarea aportului de calorii încetinește semnificativ îmbătrânirea. Rezultatele preliminare ale studiilor la maimuțe au arătat că dietele raționale pot „încetini” schimbările fiziologice legate de vârstă.

3. Fă sport în mod regulat. La urma urmei, ele contribuie la eliberarea hormonilor de creștere.

4. Încearcă să dormi suficient în fiecare zi. Numai în timpul somnului ne putem restabili pe deplin toate puterile.

5. Relaxează-te. Alege o metodă de relaxare care ți se potrivește. Poate că va fi dansul, citirea cărților, ascultarea muzicii sau doar băi fierbinți.

În concluzie, cu toții putem spune că toți vom îmbătrâni, fie că ne place sau nu. Dar acum știm cum să încetinim acest proces, chiar și la nivel celular. Este necesar nu numai să conduci imagine sănătoasă viata, dar si pentru a minimiza toti factorii care ne afecteaza negativ organismul.