De unde provine hipertensiunea arterială și cum să o tratezi? Ce este presiunea sistolică: mecanisme și procese.

Într-o zi, în jurul meu s-a format un consiliu de doi medici cu experiență. Am întrebat despre hipertensiunea mea de lungă durată. Și am primit un răspuns instantaneu: sare! Lasă sarea deoparte!

Într-adevăr, cine nu știe: dacă mănânci alimente sărate, atunci bei apă, apare umflarea. Se vede asociativ: mai multa apa in organism inseamna presiune mai mare. Doar Friend gândește altfel: nu are nicio legătură cu sarea.

Am început să-mi dau seama. Cum afectează sarea hipertensiunea arterială în Japonia?... Puteți merge pe Google și vedeți: o grămadă de site-uri și întreaga scară de afirmații de la „nu există hipertensivi în Japonia” la „japonezii consumă până la 26, iar în nordul chiar până la 50 g de sare pe zi, iar majoritatea oamenilor din lume suferă de hipertensiune arterială.” Aceasta este ideea populară de sare.

De asemenea, umflarea nu este cauzată de sare în sine. Doar că înghițim hering și brânză de zece ori mai repede decât funcționează rinichii noștri uzați și înfundați. Nu au timp să se retragă imediat sare suplimentară. Când eram tânăr, nu existau umflături.

Mă întreb cine este autorul sloganului „sarea este moarte alba"? Se pare că Shelton. Despre sare el scrie literalmente următoarele: tot ceea ce este excretat din organism în cantitati mari, organismul nu are nevoie de el, iar ceea ce este inutil este otrăvitor. Asta înseamnă că sarea este otravă și nu ar trebui să o consumi sub nicio formă! Ciudată logică, nu crezi? Se dovedește că sângele nostru este otrăvitor: este sărat. Și nu poți înota în mare - este otravă! Și credem în asta. Și de fapt, tot ceea ce se excretă ușor este inofensiv. Ceea ce este dăunător este ceea ce NU este excretat, ci se instalează și se acumulează!

Dar să revenim la hipertensiune arterială.

În 1948, academicianul nostru G.F. Lang a propus un concept nevrotic de hipertensiune arterială: nevrozele provoacă perturbarea hipotalamusului și începe să facă greșeli în reglarea hormonală a presiunii. Lumea a acceptat teoria. Majoritatea medicamentelor pentru tensiune arterială corectează aceste mecanisme de reglare. Și din nou aceasta este corectarea simptomelor, a căror cauză nu este dezvăluită. Este bine să lucrezi cu simptomele! Am făcut un medicament și l-am vândut. Și oamenii sunt fericiți, și profituri. Acum, ca și atunci, se ia în considerare cauza hipertensiunii tulburări nervoase si stres.

Realitate: Hipertensiunea arterială se agravează pe măsură ce îmbătrânești. Dar nu toată lumea o face. De ce? Ce împiedică organismul să facă față nevrozelor și hipertensiunii? Nici medicii, nici medicii naturisti nu au un răspuns. Dar Buddy o are. Este uimitor, dar aici totul se încadrează în teoria acidificării sângelui.

În primul rând, sângele alcalin provoacă ateroscleroză vasculară. Organele încep să se sufoce. Și mai ales creierul: ocupând doar 2% din corp, folosește 25% din oxigen! Dureri de cap, apatie, amețeli, greață sunt semne că creierul se sufocă. Cum poate obține oxigen? Metoda unu: crește fluxul sanguin. Pentru a face acest lucru, ar fi posibil să se extindă lumenul capilarelor, dar ateroscleroza nu funcționează. Trebuie să creștem presiunea!

În al doilea rând, sângele alcalin nu eliberează suficient oxigen chiar și la presiune ridicată - hemoglobina îl reține. Prin urmare, indiferent cât de mult ai lua medicamente, hipertensiunea nu dispare. Din același motiv, pacienții hipertensivi sunt atât de sensibili la cădere presiune atmosferică: Încep să le lipsească și mai mult oxigenul.

În al treilea rând, vasele renale sclerotizate interferează cu fluxul lor sanguin. Rinichii nu pot face față sarcinii lor - să mențină optimul compoziție chimică sânge. Chemoreceptorii vaselor de sânge strigă: grăbiți fluxul de sânge! Și presiunea crește din nou.

Totul se înrăutățește vâscozitate crescută sânge alcalin. Este mai dificil să-l împingeți prin arteriole și capilare mici - iar presiunea din artere crește și mai mult.

După cum putem vedea, hipotalamusul nostru este în regulă - reacționează la mizeria noastră sclerotic-alcalină în singurul mod corect! Și singura noastră modalitate de a elimina hipertensiunea arterială este să îndepărtăm mizeria în sine. Mulți dintre cunoscuții lui Nikolai Grigorievich au scăpat de hipertensiune în câteva luni, bând-o apa vindecatoare, acidificând sângele și uitând de lactate. Alte autorități au observații similare.

A. Lozinsky scrie: în băi cu dioxid de carbonÎn primul rând, capilarele pielii se extind. Apoi acidul carbonic este absorbit în sânge - mult și rapid. Ca urmare, tensiunea arterială a pacientului scade și rămâne normală. până la terminarea tratamentului de sanatoriu.

Jarvis notează cu atenție: atunci când alcalinitatea sângelui crește, acesta se îngroașă și „apare un sediment în el sub formă de fulgi mici”, înfundare. vase mici. Și recomandă pe bună dreptate să mănânci mai puțină carne și mai multe fructe, sucuri acre și oțet. Un prieten notează: Jarvis a fost primul care a arătat calea corectă de normalizare a tensiunii arteriale. Dar nu asociază carnea cu amoniacul și alcalinitatea, iar laptele cu calciul și alcalinitatea. El nu corelează toate acestea cu ateroscleroza și hipoxia cerebrală. Prin urmare, nu interzice alimentele lactate și carbohidrați. Jarvis sugerează să nu se acidifice sângele, ci doar să-i reducă alcalinitatea. Acest lucru clar nu este suficient.

„Proteinele” sau „carbohidrații” sunt doar un clișeu dietetic obișnuit. In practica NU ESTE DIN CE CONSTE PRODUSUL, CI CUM AFECTEAZĂ ACIDITATEA SÂNGELOR. Evidențiez această poziție ca legea principală nutriție rezonabilă. El nu recomandă doar să mănânci asta și să nu mănânci asta - el explică de ce.

Arată: cel mai dăunător lucru pentru pacienții hipertensivi și sclerotici este acela care conține prea multe proteine nedigerabile. În primul rând, acestea sunt proteine din grâu. În rest - chifle și alte produse de patiserie. Acestea includ proteine din fasole, fasole și alune - dacă te lași dus de cap. Acestea sunt proteine din mei (mei) și orz (orz), dacă în fiecare zi. Și, bineînțeles, toate acestea sunt proteine animale, care ies la scară. norma zilnică– 200 g de carne sau pește. În cele din urmă, nu ar trebui să spargi migdalele și susanul în pahare: acestea conțin calciu, precum laptele. Nu este nevoie să te umpleți și uscat caise uscate „de dragul potasiului”: conține, de asemenea, mult calciu și chiar o cantitate suficientă de zaharoză.

Zaharoza este, de asemenea, nesănătoasă. Principalii furnizori de zaharoză sunt prăjiturile, dulciurile și zahărul. Mai mult turtă dulce și cupcakes. Și limonadă. Nu știai?.. Dar există și fructe foarte zaharoză: sfeclă și morcovi, pepeni și pepeni. Există multă zaharoză în caise și piersici dulci, prune și mandarine. Dar conțin și destui acizi. Alte fructe, inclusiv strugurii, sunt delicioase în principal datorită glucozei și fructozei - pot fi admirate fără restricții. Chiar necesar.

Și nu uitați să excludeți toate lactatele! „Uitați-vă la pacienții noștri hipertensivi, ei sunt principalii consumatori de brânză de vaci și principalii cumpărători de laxative”, a avertizat cu mult timp în urmă academicianul și vindecatorul N.A. Semenov. Puțini oameni știu că laptele provoacă constipație. De exemplu, nu știam. Și acum mă întreb de ce mă bucur atât de mult curajul – acizi sau lipsa de lactate?...

Paul Bragg dă vina pe apa dură saturată cu „substanțe anorganice” pentru hipertensiune. Nu îl leagă de calciu: la vremea aceea a existat o „eră a produselor lactate” în SUA, dar el descrie imediat cum rudele lui, care trăiau pe această apă dură, au murit din cauza întăririi vaselor de sânge și a pietrelor la rinichi. El credea că „substanțele anorganice se acumulează pe pereții arterelor și venelor” la fel ca în conductele noastre de apă. Bragg consideră că sarea este o altă cauză a hipertensiunii. Admirând sănătatea nativilor din Polinezia, el subliniază: ei nu mănâncă sare. Dar imediat scrie că nativii din naștere beau doar apă distilată. apa de ploaie- nu au alta. Iată soluția. În ceea ce privește sare, mâncarea insulenilor are deja destulă - de ce să adaugi mai mult? Cu toate acestea, Bragg este remarcabil de observator: a fost unul dintre primii care au legat boala de calitatea apei.

Medicii au explicat starea excelentă a vaselor de sânge ale indienilor amazonieni prin faptul că nu mănâncă grăsimi animale, că mănâncă multe plante și că în mod tradițional rezolvă conflictele fără emoții. Toate acestea sunt bune, dar trăiesc exact la fel, iar presiunea mea de lucru este anul trecut era de la 110 la 170. Mi s-a făcut foame - a treia zi a devenit 120 la 80, dar imediat ce am ieșit, s-a întors repede, flămând! Iar indienii habar n-au de hipertensiune, pentru că trăiesc în Amazon. Contine doar 5 mg/l calciu. Aici De aceea nu suferă de nervozitate.

Am citit în această efemeritate a Prietenilor și chel se mișcă. Japonezii se remarcă și prin calmul lor, de unde șintoismul lor. Iakutii și Chukchii sunt și ei calmi, ca și indienii. Nu există nimic de spus despre ficatul lung din Caucaz - fără înțelepciune și liniște sufletească nu poți trăi o sută și jumătate de ani. Neuronii lor nu sunt diferiți de ai noștri - acest lucru a fost studiat. Și totuși ei văd lumea mai clar, sunt mai respectuoși și mai toleranți unul cu celălalt. Este foarte asemănător că o persoană cu normal, adică. sânge acidificat, nu doar radical mai sănătos, dar și mai deștept și mai pașnic decât homocalcesapiens alcalinizat. Se pare că excesul de calciu din sânge mărește cu adevărat excitabilitatea noastră. Dacă este așa, vă puteți imagina toate consecințele?! Și este interesant să ne gândim la afluxuri!

Dar dacă nervii sunt la fel, de ce anxietatea și alte nebunii duc la boală? Se pare că protonii pot explica și acest lucru. Ei, pompați prin membrane, sunt cei care asigură sinteza „bateriilor” ATP: pentru fiecare ATP, sunt necesari trei protoni. Prin urmare, celula care acumulează ATP este încărcată pozitiv la exterior. Dar încercând să te elibereze de fricile și nemulțumirile tale, bietul creier este forțat să irosească constant ATP. Celulele devin negative, lichidul intercelular devine mai alcalin, hemoglobina nu este fericită să renunțe la oxigen, creierul sufocat trebuie să se salveze - hipertensiunea arterială.

Deci iată, fraților, o altă dată utilă: a devenit nervos - sângele s-a alcalinizat. Si invers: Sângele alcalinizat - ai tendința de a trage la cei dragi. Și este foarte ușor să-i ajuți atât pe ei, cât și pe tine. Am simțit doar că toată lumea s-a săturat de asta, nenorociții - aruncă cu oțet și miere, mă lovesc în cap - beau lămâie și zahăr. L-ai dat cuiva - ei bine, Dumnezeu te va ierta. Dar din nou, bea-l. J

Și ultimul lucru: toți cei care lucrează constant la un computer își păstrează creierul în același corp negru ca nevroticii maligni. Nu e pentru tine să sapi gropi - muncă mentală, domnule! Știu chiar de la mine cum îmi strică sănătatea. Așa că noi, mâzgălitorii, trebuie să ne sprijinim mai ales pe kvas acru cu lămâi, ceea ce deja fac cu toată sârguința mea.

Iată tehnica eliminare rapidă pentru hipertensiune arterială, testat cu succes și de mai multe ori de Druzyak. Corul pentru totdeauna O Aruncă toate produsele lactate la gunoi, cu excepția untului și, uneori - smântână integrală. Faceți apă vindecătoare sau pur și simplu luați apă de ploaie distilată și adăugați potasiu-magneziu. Pentru un litru din această apă - o linguriță de lămâie și miere după gust. Și îl bei treptat pe tot parcursul zilei. Dinți slabi– bea printr-un pai. În două luni, hipertensiunea arterială dispare chiar și de la cei mai respectați veterani ai săi.

Boli a sistemului cardio-vascular- cea mai frecventă cauză de deces din lume. Peste 17 milioane de oameni mor din cauza lor pe an, adică unul din trei. Și 9,5 milioane de cazuri sunt complicații ale hipertensiunii arteriale Rezumat global al OMS privind hipertensiunea arterială.

Hipertensiunea este crescută tensiune arteriala. Inima pompează sânge, care se răspândește prin vase și le afectează pereții - așa apare tensiunea arterială. Inima suferă cel mai mult din cauza hipertensiunii arteriale, deoarece trebuie să muncească mai mult.

In mod normal, presiunea sistolica (superioara) este de 120 mmHg, este determinata cand inima se contracta in momentul ejectiei sangelui. Diastolic (inferior) - 80 mm, se fixează în momentul în care inima se relaxează.

Aceste cifre nu sunt absolute: atât 130, cât și 105 mm de presiune sistolice sunt încă norma. Când presiune sistolică depășește 140, iar cel inferior depășește 90, aceasta este hipertensiune (hipertensiune) Tensiune arterială crescută. Cu el, sângele nu curge către toate organele și se dezvoltă insuficiența cardiacă.

Din cauza presiune puternică sânge, pereții vaselor de sânge se deteriorează. Devin mai subțiri și se umflă, iar anevrismele se formează. Și un vas atât de subțire deformat se poate rupe și provoca care pune viața în pericol stat.

Pe lângă asta tensiune arterială crescută- un drum direct către accidente vasculare cerebrale; această afecțiune afectează și alte organe. De exemplu, pe rinichi și sistem nervos. Consecințele – cronice insuficiență renalăși encefalopatie (disfuncție cerebrală).

De unde vine hipertensiunea arterială?

Majoritatea persoanelor care sunt predispuse la hipertensiune arterială se îmbolnăvesc. Dar dacă te uiți din nou la statistici, se dovedește că o treime din planetă are ghinion.

În același timp, incidența este doar în creștere. Și experți Organizația Mondială Oficialii din domeniul sănătății dau vina pe creșterea urbană și schimbarea stilului de viață, care influențează așa-numiții factori comportamentali ai hipertensiunii arteriale:

Fumatul și alcoolul. Nicotina și etanolîngustează vasele de sânge, ceea ce înseamnă că este mai dificil pentru inimă să împingă sângele.
Stil de viata sedentar. Datorită faptului că o persoană se mișcă puțin, inima și vasele de sânge devin leneșe și chiar și munca liniștită devine prea dificilă pentru ei.
Greutate excesiva. Pur și simplu pentru că grăsimea este stocată organe interne, inclusiv inima.
Stres. Permanent tensiune nervoasa afectează și vasele de sânge.

Vârsta nu joacă un rol special. Tensiunea arterială poate crește atât la 25, cât și la 65, deși la 65 se întâmplă mai des.

Cum să recunoaștem hipertensiunea arterială

Cu cât afli mai devreme despre debutul bolii, cu atât mai bine. Medicamentele ajută la reducerea eficientă a tensiunii arteriale, și dieta și imagine sănătoasă viata mai departe primele etape bolile au rezultate excelente.

Printre adulți, fiecare a treia persoană este bolnavă, dar nu toată lumea știe despre asta, deoarece debutul hipertensiunii apare fără simptome.

Când presiunea crește, o persoană poate simți că are adesea o durere de cap, dispneea apare după un efort ușor și oboseala se instalează prea repede. Uneori, pacienții simt că inima le bate mai repede, observă umflarea picioarelor la sfârșitul zilei, iar unii experimentează sângerări nazale.

Pentru a detecta hipertensiunea înainte de a începe simptomele, aflați dacă sunteți în pericol. Amintește-ți care dintre rudele tale a fost sau suferă de hipertensiune arterială, gândește-te cât de des devii nervos și bei. Dacă fumezi, ești automat în pericol.

Cumpara la trusa de prim ajutor la domiciliu monitor electronic al tensiunii arterialeși măsurați-vă singur tensiunea arterială. Pentru a trage concluzii, trebuie să vă măsurați tensiunea arterială timp de dimineața și seara și să notați rezultatele. În mod ideal, o astfel de monitorizare este necesară pentru cel puțin câteva săptămâni pentru a vedea valoarea medie și a trage concluzii despre starea vaselor. Astfel de verificări trebuie efectuate cel puțin o dată pe an.

Și dacă nu sunteți în pericol, atunci măcar nu vă eschivați de obligatoriu examene medicaleși nu ezitați să cereți un tensiometru atunci când vizitați.

Ce să faci dacă tensiunea arterială este mare

În primul rând, mergi la medic și verifică de ce a crescut tensiunea arterială.

Hipertensiunea arterială poate fi primară, adică este boala principală care a apărut de la sine, și secundară, atunci când hipertensiunea arterială este doar o consecință a unei alte boli.

Medicul va verifica ce tip aveți și va selecta tratamentul potrivit. De obicei, constă în pastile pentru tensiunea arterială și modificări ale dietei și obiceiurilor.

În multe cazuri, medicamentele pentru hipertensiune arterială trebuie luate întotdeauna pe viață, indiferent de ce tensiune arterială a fost dimineața și de cum te simți.

Verificați această întrebare cu medicul dumneavoastră. Dacă acesta este cazul dumneavoastră, nu întrerupeți tratamentul pentru că „vă simțiți mai bine”.

Cum să te protejezi de hipertensiunea arterială

Tot ce putem face este să ieșim din grupul de risc. Acest Cel mai bun mod, care chiar funcționează în cazul hipertensiunii arteriale.

De exemplu, fiecare 5 kg în plus crește tensiunea arterială cu o medie de 2-5 puncte Întrebări și răspunsuri despre hipertensiune arterială. Ce altceva trebuie făcut pentru a păstra vasele de sânge:

Mănâncă mai puțină sare. Limita este de 5 g pe zi, adică o linguriță. Aceasta include sarea conținută în produsele finite.
Mănâncă cel puțin 400 g de legume și fructe pe zi.
În fiecare zi, dedică o jumătate de oră ceva activ. Nu trebuie să mergi la sală sau să alergi dimineața, ci doar să faci o plimbare după muncă și să mergi câteva opriri într-un ritm mediu.
Nu fumați și nu beți alcool.
Mai puțin . A învăța să gestionezi emoțiile este dificil, dar necesar. Încurajează-ți inima, nu-ți mai face griji.

Reprezinta o cantitate mare filtre mici, al căror capăt este acoperit cu o cârpă ca un tifon subțire. Sângele curge de jos în sus prin tifon. În aceste filtre sângele este curățat, componentele murdare merg spre dreapta și pur sânge- la stânga, trece prin ureter, și intră în orificiu.

Doar în ordinul Ministerului Sănătății sângele este steril și arată la fel de perfect ca într-un manual de biologie pentru clasa a VIII-a.

În realitate, sângele majorității oamenilor este destul de necurat, foarte vâscos, îngroșat și uleios. Prin urmare, filtrele de tifon se înfundă rapid. Organismul trebuie să crească presiunea în vasele de sânge, astfel încât volumul de sânge care este purificat să nu scadă. Dacă nu curge suficient sânge în inimă într-o anumită perioadă de timp, inima se va opri.

Să ne prefacem că cântărește 100 kg, adică sistem circulator aproximativ 5 litri de sânge murdar. Tot sângele trebuie filtrat printr-un rinichi de 70 de grame.

Funcționarea rinichilor este strict controlată de glanda suprarenală. Sarcina sa este de a monitoriza constant dacă aceeași cantitate de sânge părăsește rinichii așa cum a intrat. Dacă volumul care iese este mai mic decât cel care intră, se trimite o comandă de comprimare a vasului situat sub rinichi, astfel încât sângele sub presiune să treacă mai repede și să fie curățat prin rinichi.

În timpul procesului de purificare, urații dizolvați, acetonele și cetonele sunt filtrate în urină. Dacă glandele suprarenale dau comanda de a crește presiunea în vase, este posibil ca filtrele de tifon să nu poată rezista și să spargă. Astfel, în urină apar leucocitele, globulele roșii și proteinele. Și medicul îți spune că urina ta nu este bună, trebuie să fii tratată.

ÎN în acest caz,, zicala: „e prea târziu să bei Borjomi când au căzut mugurii” se potrivește 100%. Trebuie să aveți grijă de rinichi atunci când analizele de sânge sunt încă bune. Să o spunem astfel: cu trei ani înainte de debutul bolii.

Medicii numesc tifon spargere pe filtre glomerulonefrita cronică. În rusă, aceasta înseamnă o deteriorare profundă a membranei.

Daca copilul tau sufera adesea de amigdalita, si tot nu incepi sa tratezi amigdalele, deoarece analizele de urina sunt normale. Să știți că după încă o durere în gât, analizele de urină vor continua să se agraveze. Și la a patra sau a cincea durere în gât, un test de urină va arăta atât leucocite, cât și proteine.

După prima durere în gât, se recomandă să verificați amigdalele, rinichii și asigurați-vă că clătiți sistem limfatic. Următorul pas este să vă întăriți imunitatea și să începeți să vă tratați rinichii în mod responsabil. Problemă cu rinichii poate începe treptat: valorile proteinelor sunt 0,33, apoi 0,66 și în curând 0,99. Apoi urmează doar un rinichi artificial (dacă ai noroc cu un donator).

Pe baza materialelor din carte " Informatie necesara o” Academician al Academiei Internaționale de Informatizare a Departamentului pentru Protecția Sănătății și Siguranța Mediului a Mediului O. A. BUTAKOVA

De ce pumni întregi de medicamente nu controlează tensiunea arterială?

Continuăm să vorbim despre hipertensiune, „hipertensiune” sau „hipertensiune arterială esențială”, răspândită, așa cum este numită această afecțiune în nomenclatorul bolilor. Până de curând, această nomenclatură consta din 40.000 de articole. Astăzi, poate mai mult - numărul de boli, simptome dureroaseși pur și simplu simțirea de rău este în creștere. Cu multe dintre ele moderne medicina occidentala se descurcă bine, are grijă de unele boli medicina orientala, o altă parte este supusă medicinei alternative.

Toată slava lor și tuturor medicilor, vindecătorilor și practicienilor conștiincioși! Dar printre aceste 40.000 de boli se numără acelea pentru care apariția, cursul și dezvoltarea lor sunt neclare și prost înțelese, din cauza simptomelor neclare (un set de fenomene dureroase însoțitoare), etiologie necunoscută(origine) și absență motive vizibile a început.

Studierea persoanelor sănătoase și bolnave în Laboratorul de Climatofiziologie ( metode functionale cercetare) al Institutului de Fiziologie al Filialei Siberiei a Academiei de Științe a URSS, Konstantin Pavlovich Buteyko și colaboratorii săi s-au confruntat cu un fapt paradoxal - acestea sunt tocmai aceste boli (inclusiv hipertensiune arterială, angină pectorală, bronșită și astm bronșic, renită vasomotorie). ( curge nasul cronic), chiar și alergii și unele patologia feminină) se vindecă cel mai ușor folosind metoda de normalizare a respirației, care se numește acum metoda Buteyko sau metoda respirației Buteyko.

În 1961, în articolul „Electronics and Medicine” (vezi „For Science in Siberia”, 18 iulie 1961) K.P. Buteyko scrie: „Apariția amplificatoarelor electronice și a sistemelor de înregistrare fiabile fac posibilă obținerea de informații obiective despre activitățile organelor și sistemelor umane.” În cele ce urmează, se descrie utilizarea computerelor pentru prelucrarea și automatizarea datelor examen medical: "cele mai importante probleme medicina și, în special, dezvăluirea originii și prevenirea hipertensiunii arteriale, aterosclerozei, infarctului miocardic și a altor boli, evident, vor fi rezolvate numai printr-un studiu cuprinzător al corpului." Și mai departe: "Împreună cu Institutul de Automatizare și Metode de electrometrie (IA&E) și Institutul de Matematică (IM ) sunt dezvoltate pentru citirea și prelucrarea automată (computer) a curbelor obținute în studiul persoanelor sănătoase și pacienților cu cele mai frecvente boli... un complex complex de studii sincrone de s-a stabilit sistemul cardiovascular si respiratia. Această unitate unică, pe care am numit-o „complexor”, constă din 14 dispozitive separate și 14 recordere. Prin înregistrarea sincronă a aproximativ 1000 de curbe individuale (experimentale) într-o oră, informează în mod obiectiv despre interrelația complexă și strânsă a celor mai importante procese de respirație și circulație a sângelui din organism.”

După cum vedem, sunt solide institute științifice Filiala siberiană (SB) a Academiei de Științe (AS) a URSS conduce în comun cele mai complexe Cercetare științifică sănătate (!) și boli umane. Să spunem, apropo, că nimeni nu a studiat deloc sănătatea: aceasta este o descoperire în știință.

Deci: „Prelucrarea informațiilor primite schimbă radical opiniile existente cu privire la originea hipertensiunii, angină pectorală(angina pectorală, boală cardiacă ischemică), infarct miocardic, astm bronsic. Legătura strânsă a acestor boli cu respirația reiese în mod clar.” Privind în perspectivă, vom spune chiar că presupunerea lui K.P. Buteyko din acest articol: „se poate dovedi chiar că aceste boli sunt o consecință a unei tulburări primare (esențiale) a țesuturilor și externe. respirația (celulară)” a fost confirmată în studii ulterioare.

Și K.P. Buteyko a avut dreptate când a prevăzut optimist că astfel de cercetări „nu numai că vor grăbi diagnosticul, dar vor stabili, fără îndoială, noi legi fiziologice. corp sanatosși căile de dezvoltare a unui număr de boli”.

Apoi Institutul de Biologie Experimentală și Medicină din Filiala Siberiană a Academiei de Științe și Laboratorul de Metode de Cercetare Funcțională (FMI), condus de Ph.D. Stiinte Medicale K.P. Buteyko, a devenit membru al acesteia.

Încheind articolul „Combină împotriva hipertensiunii” (vezi „Inventor și inovator”, nr. 6, 1961), autorul scrie: „Rezultatele cercetării sunt uimitoare. Dacă sunt confirmate de observații ulterioare, aceasta va fi o revoluție în opiniile noastre. asupra celor mai importante procese din corpul uman- circulatia sangelui si respiratia. În sfârșit, să dezvăluim un mic „secret medical” al doctorului Buteyko. Există deja aproximativ cincisprezece pacienți care s-au vindecat rapid și ușor de hipertensiune arterială severă - aceasta este prima dovadă a succesului noii teorii”.

Au trecut peste 55 de ani din 1961. Multe au devenit clare, îndoielile au fost verificate, metoda lui Buteyko a fost testată, părerile sale teoretice au fost confirmate cercetări suplimentare(a se vedea, de exemplu, N.A. Agadzhanyan, academician, N.P. Krasnikov, I.N. Polunin " Rolul fiziologic dioxidul de carbon și performanța umană”, 1995 – raport de cercetare compozitia gazelor sângele populațiilor mari diferite vârste). Cercetarea grupului academicianului Agadzhanyan a confirmat cercetările și opiniile teoretice ale lui K.P. Buteyko, că cauza principală a hipertensiunii este tocmai concentrarea insuficientă dioxid de carbon(CO2) în sânge: la marea majoritate a persoanelor vârstnice examinate în repaus în sânge arterial contine 3,6-4,5% CO2 (cu norma sa fiind de 6,5%).

Cum a apărut această cifră - 6,5% CO2? Ca urmare a cercetării un numar mare oameni de știință, chimiști și fiziologi ai secolelor al XVIII-lea și al XIX-lea, la începutul secolului al XX-lea, generalizând experimentele lui Holden și angajații săi, Henderson și angajații săi, I.M. Sechenov, A. Krogh, J. Barcroft, Rohrer, lucrări de N.A. Mislavsky, care a descris structura centrului respirator (care este situat în medula oblongata și asigură activitate ritmică muschii respiratoriși adaptarea respirației la schimbările externe și interne).
Toate aceste lucrări au arătat că ceea ce este important nu este procentul volumetric de oxigen, dioxid de carbon, hidrogen, ioni de azot din aerul alveolar și sânge, ci presiunea parțială (tensiunea) acestora a acestor constante cele mai importante: pO2, pCO2, pH, pH2.
Presiunea parțială (din latină pars, partis - part; latină medievală - partialis - separat, parțial) presiunea unui gaz sau vapori într-un amestec este presiunea pe care ar avea-o acest gaz dacă singur ar ocupa întregul volum al amestecului. Ei bine, acum toată lumea știe despre pH: chiar și șampoanele sunt alese după acest criteriu, dar aici există un pH diferit (presiune, tensiune și nu indicatorul acid).
Acum putem spune: presiunea sau tensiunea parțială a O2 (oxigen), CO2 (dioxid de carbon), H+ (ioni de hidrogen), N2 (azot), etc. (gaze inerte) în aerul alveolar (și, în consecință, în sângele arterial) - aceasta este terminologia oamenilor de știință și a medicilor. Pentru a populariza ideile științifice, se folosește scurtul % (procent). Procentul de volum al gazelor din sânge și plămâni variază în funcție de conditii suplimentareși se măsoară mai puțin precis, în medie. Prin urmare, se spune că norma CO2 este de aproximativ 6,0 - 6,5%. Acest lucru este suficient pentru scopurile noastre - pentru a înțelege imaginea bolii.

De ce pumni întregi de medicamente nu controlează tensiunea arterială?

Deci, ai acordat atenție stabilității tale? senzație de rău: oboseală, iritabilitate, slăbiciune, insomnie, sau invers somnolență, amețeli, palpitații, amorțeală a degetelor de la picioare, apoi întreg piciorul, furnicături în interior părți diferite corp, „pielea de găină” târât, clătinare, stângăcie a limbii (alunecări ale limbii), slăbiciune la nivelul mâinilor, lipsă de coordonare a mișcărilor (abraziuni, vânătăi, tăieturi, vânătăi frecvente). Nu te considerați bolnav - la urma urmei, „nimic nu doare”, este doar neplăcut, vă împiedică să trăiți activ și fericit.

Dar cineva încearcă să te convingă să „mergi la medic”. Îți măsoară pulsul - este rapid. Ei te măsoară presiunea arterială(BP) - este crescută. Esti diagnosticat cu hipertensiune, punct tulburări funcționale. Cauza afectiunilor tale, iti spun ei, este hipertensiunea arteriala. Prin urmare, vi se prescriu medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale (aducând-o la „normal” 120/80), diuretice (diuretice) și adesea, pastile pentru calmarea nervilor.

Să presupunem că ești un pacient „bun” (urmând cu ascultare recomandările medicului). Aceasta înseamnă că, după ceva timp, hipertensiunea ta va trece în următoarea fază - o perioadă de modificări patologice în artere și arteriole, care duce la cardiace, renale, insuficiență cerebrală... kit " medicamentele„Deja diferit, dar ești încă un pacient „bun”. Boala ta trece în următoarea fază - o perioadă de modificări secundare ale organelor, din cauza circulației sanguine afectate în ele. Acum totul este foarte grav - deficiența de oxigen în organe, modificări patologiceîn capilare, arteriole, artere mici şi procese distroficeîn ele. Mai ești un pacient „bun”? Pregătiți-vă pentru atac de cord, accident vascular cerebral, pierderea rinichilor.

De ce este totul atât de sumbru? Să ne dăm seama. Să ne uităm din nou la cărți celebre sau mai puțin cunoscute despre cardiologie, cardiovascular patologii, interviuri cu specialiști celebri (la alegere). și erau citate: „contracția prea puternică a arteriolelor este considerată una dintre principalele cauze ale hipertensiunii arteriale ( hipertensiune arteriala)"... "boli cardiovasculare sunt considerate principala nenorocire a secolului XX”... (în secolul XXI situația nu este mai bună)... „este necesar să înțelegem că hipertensiunea arterială este în principiu incurabilă, dar schimbând stilul de viață și terapie medicamentoasă vă permit să mențineți tensiunea arterială la un nivel acceptabil „... „deși cauzele hipertensiunii sunt necunoscute, există factori de risc caracteristici, adesea interdependenți, care par să joace un rol. rol importantîn dezvoltarea sa" ... "deși hipertensiunea arterială este considerată în prezent incurabilă, menținerea tensiunii arteriale la un nivel acceptabil este destul de posibilă" ... "medicamentele... scăderea tensiunii arteriale" ... "sunt folosite pentru a se extinde îngustat vase de sânge„... „medicamentele pot scădea tensiunea arterială, dar nu sunt capabile să vindece definitiv hipertensiune„... „Responsabilitatea pacientului: este foarte important ca pacientul să înțeleagă că cu hipertensiunea arterială se poate obține o anumită îmbunătățire prin menținerea nivel normal IAD, nu poate fi vindecat. Hipertensiunea necesită tratament permanent de-a lungul vieții pacientului, deși severitatea acestuia poate fi redusă semnificativ dacă toate instrucțiunile sunt urmate cu atenție și prescripțiile medicului sunt respectate.”... aproape toate citatele noastre sunt din cartea cardiologilor M. DeBakey și A. Gotto” Viață nouă inimi", traducere din engleză 1998

Acum să-l ascultăm pe neurologul Z.A. Suslin: „dacă încerci să tratezi toți pacienții în în aceeași măsură reduceți tensiunea arterială și aduceți-o la un număr formal normal - 120/80, apoi la unii pacienți o astfel de scădere poate provoca ischemie cerebrală (aprovizionare insuficientă cu sânge a structurilor creierului, infarct cerebral), ca urmare a terapiei excesive... Aceasta problema serioasa. ...nu există nimic mai groaznic decât o boală creată de mâinile unui medic...” O scădere a tensiunii arteriale poate declanșa un accident vascular cerebral.

„Sistemul vascular al pacienților hipotensivi se adaptează la viața cu tensiune arterială scăzută... hipotensiunea moderată nu duce la afectare. circulatia cerebrala. Dacă hipotensiunea este indusă de medicamente, adică ca urmare a scăderii tensiunii arteriale medicamente, atunci această afecțiune este periculoasă - poate și adesea duce (5 cazuri din 6) la o deteriorare catastrofală a circulației cerebrale și la accident vascular cerebral ischemic(spre deosebire de un accident vascular cerebral, care este însoțit de o hemoragie cerebrală)."

Încă un citat - K.P. Buteyko: „Infometarea de oxigen provoacă o creștere a tensiunii arteriale (până la dezvoltarea hipertensiunii arteriale) pentru a întări și accelera fluxul sanguin prin țesuturile și organele care suferă de lipsă de oxigen.” „Organismul se protejează de îndepărtarea excesivă a CO2 (dioxid de carbon) prin îngustare, reducând lumenul canalelor prin care este eliberat CO2 (inclusiv vasele arterialeși spasmul capilarelor)."

Efectul Verigo-Bohr duce la o eliberare insuficientă de oxigen de către hemoglobină în sânge (din cauza presiunii parțiale insuficiente a CO2 (dioxid de carbon) în sânge, adică din cauza lipsei (deficitului) de dioxid de carbon în sângele ramura arterială a circulaţiei). Din nou cerc vicios: lipsa de oxigen a celulelor duce la lipsa de oxigen a țesuturilor și organelor. Acest lucru se întâmplă deoarece legătura dintre hemoglobină (purtătorul de oxigen) și oxigen devine prea puternică din cauza deficienței de dioxid de carbon din sângele arterial. Sângele este complet saturat cu oxigen, dar oxigenul curge slab în celule (lichidul intercelular). Lipsa de CO2 din sângele arterial apare deoarece nu există suficient CO2 în alveolele plămânilor. Celulele produc dioxid de carbon în cantitate suficientă, sânge dezoxigenat este suficient de saturat cu CO2, CO2 intră în alveolele plămânilor, din nou, în cantități suficiente, dar tot mai puțin dioxid de carbon rămâne în aerul alveolar din cauza hiperventilației plămânilor: excesiv de intens, profund, respirație externă elimină dioxidul de carbon din plămâni, eliberându-l în atmosferă.

„Infometarea de oxigen a organismului contribuie la apariția sentiment fals lipsa aerului, care obligă pacientul să respire și mai profund (își adâncește respirația), dar... cu cât respiră mai adânc, cu atât se sufocă mai mult”, adică un pacient hipertensiv suferă de dificultăți de respirație, amețeli etc. Acestea sunt din nou cuvintele lui K însuși .P. Buteyko.

Prin urmare, Konstantin Pavlovich a combinat toate bolile care se bazează pe înfometarea de oxigen a celulelor și țesuturilor, provocând disfuncții severe ale organelor și sistemelor corpului, într-o singură boală cauzală: „Boala respirației profunde” . El (K.P. Buteyko) a dezvoltat teoria bolii de respirație profundă. Această teorie explică mecanismul hipoxiei ( lipsa de oxigen) din hemohipocarbie (lipsa de dioxid de carbon în sângele arterial), a cărei cauză este hiperventilația plămânilor ( respirație adâncă, care spală de pe alveolele pulmonare darul prețios al celulelor pentru organism - dioxid de carbon CO2).

În teorie K.P. Buteyko, atent testat de el și colegii săi în laboratorul K.P. Buteyko, a explicat, de asemenea, mecanismul reacțiilor de protecție ale organismului la pierderea de CO2 și înfometarea de oxigen: spasme vasculare, o scădere a lumenului arteriolelor și a capilarelor arteriale (hipertensiune arterială), o creștere a lumenului venulelor și capilarelor venoase, pentru a accelera furnizarea de CO2 acumulat la plămâni ( varice vene), scleroza (calarea) a vaselor de sânge și a bronhiilor (pentru a reduce fluxul de CO2 prin pereții vaselor de sânge și ai bronhiilor), formarea de spută în bronhii și plămâni pentru a opri eliberarea de CO2 din plămâni în atmosferă în timpul respirației profunde, producția crescută de colesterol la linie pereții interiori vase cu o peliculă subțire care împiedică scurgerea CO2 din vase dincolo de limitele acestora.

Respirația profundă, care provoacă deficiență de dioxid de carbon, se schimbă echilibrul acido-bazic corpul spre partea alcalină și acest lucru perturbă metabolismul - baza vieții.

În prima etapă a bolii de respirație profundă, deficiența de CO2 duce la reacții defensive. Organismul se adaptează la funcționarea în condiții de lipsă de oxigen a țesuturilor și lipsă de dioxid de carbon. Dacă procesul de scurgere a CO2 din organism nu se oprește, atunci secundar, deja reacții patologice: hipertensiunea arterială trece la etapa următoare, spasmul formațiunilor musculare netede dăunează organelor. Următoarea etapă este epuizarea forte de protectie organismul și resursele sale adaptative: patologia duce la disfuncție sau invers (în etapa a 2-a) - hiperfuncție a organului corespunzător până la perturbarea completă a funcțiilor sale și a procesului oncologic.

Dar există întotdeauna speranță: atâta timp cât o persoană este în viață, speranța este vie. Să aruncăm din nou o privire favorabilă asupra realizărilor lui Konstantin Pavlovich Buteyko și colaboratorilor săi: cercetători din laborator, medici care au testat metoda dezvoltată de normalizare a respirației și apoi întreaga Metodă VLGD (Eliminarea Volițională a Respirației Profunde) și metodologi VLGD.

Pentru a-l parafraza pe Vladimir Mayakovsky „Aș... în oameni sanatosi Mă duc, lasă-i să mă învețe." Principalul lucru în metoda Buteyko nu este "stai jos, ridică-ți elevii...", deși acest lucru este, de asemenea, important - " tehnica corecta cursuri", principalul lucru este să înțeleg că "cauza bolii mele, a bolii, este respirația mea profundă." Eu și respirația mea excesivă îmi ridică tensiunea arterială. Datorită corpului, prin creșterea presiunii, mă scutește de cel mai rău.Dar trăind cu presiune ridicataîncă incomod. Este mai bine să învăț cum să-mi reduc respirația, să o readuc la normal: am adâncit-o și o voi reduce. Și cum vă vor spune unchii și mătușile bune, metodologii Buteyko.

La urma urmei, alternativa a fost schițată chiar de Michael DeBakey, care a supravegheat operația pe inimă a președintelui Boris Elțin în 1996: „Luarea medicamentelor ar trebui să devină o parte integrantă a rutinei zilnice. Să purtați întotdeauna o cantitate zilnică de medicamente cu dumneavoastră... Vizitați-vă medicul regulat... hipertensiunea arterială nu poate fi vindecată... necesită tratament constant pe parcursul vieții pacientului..."

Autorul acestor rânduri, care a fost vindecat folosind metoda K.P. Buteyko, o grămadă de 25 de boli, se gândește: „Este mai bine să te așezi, să respiri conform lui Buteyko, să eliberezi un atac, presiune, spasm... La urma urmei, asta este ceea ce îți poate salva sănătatea și viața.”

Metodolog certificat Buteyko,
Lyudmila Valerievna Sokolskaya.

Bolile sistemului cardiovascular sunt cea mai frecventă cauză de deces din lume. Peste 17 milioane de oameni mor din cauza lor pe an, adică unul din trei. Și 9,5 milioane de cazuri sunt complicații ale hipertensiunii arteriale Rezumat global al OMS privind hipertensiunea arterială.

Hipertensiunea este tensiunea arterială crescută. Inima pompează sânge, care se răspândește prin vase și le afectează pereții - așa apare tensiunea arterială. Inima suferă cel mai mult din cauza hipertensiunii arteriale, deoarece trebuie să muncească mai mult.

In mod normal, presiunea sistolica (superioara) este de 120 mmHg, este determinata cand inima se contracta in momentul ejectiei sangelui. Diastolic (inferior) - 80 mm, se fixează în momentul în care inima se relaxează.

Aceste cifre nu sunt absolute: atât 130, cât și 105 mm de presiune sistolice sunt încă norma. Când presiunea sistolică depășește 140 și presiunea inferioară depășește 90, aceasta este hipertensiune (hipertensiune) Tensiune arterială crescută. Cu el, sângele nu curge către toate organele și se dezvoltă insuficiența cardiacă.

Din cauza tensiunii arteriale puternice, pereții vaselor de sânge se deteriorează. Devin mai subțiri și se umflă, iar anevrismele se formează. Și un vas atât de subțire și deformat se poate rupe și poate provoca o afecțiune care pune viața în pericol.

Pe lângă faptul că hipertensiunea arterială este o cale directă către accidente vasculare cerebrale, această afecțiune afectează și alte organe. De exemplu, pe rinichi și sistemul nervos. Consecințele sunt insuficiența renală cronică și encefalopatia (funcția creierului afectată).

De unde vine hipertensiunea arterială?

Majoritatea persoanelor care sunt predispuse la hipertensiune arterială se îmbolnăvesc. Dar dacă te uiți din nou la statistici, se dovedește că o treime din planetă are ghinion.

În același timp, incidența este doar în creștere. Și experții de la Organizația Mondială a Sănătății dau vina pe creșterea urbană și schimbarea stilului de viață, care influențează așa-numiții factori comportamentali ai hipertensiunii arteriale:

Fumatul și alcoolul. Nicotina și alcoolul etilic îngustează vasele de sânge, ceea ce înseamnă că este mai dificil pentru inimă să împingă sângele.
Stil de viata sedentar. Datorită faptului că o persoană se mișcă puțin, inima și vasele de sânge devin leneșe și chiar și munca liniștită devine prea dificilă pentru ei.
Greutate excesiva. Pur și simplu pentru că grăsimea se depune pe organele interne, inclusiv pe inimă.
Stres. Tensiunea nervoasă constantă afectează și vasele de sânge.

Vârsta nu joacă un rol special. Tensiunea arterială poate crește atât la 25, cât și la 65, deși la 65 se întâmplă mai des.

Cum să recunoaștem hipertensiunea arterială

Cu cât afli mai devreme despre debutul bolii, cu atât mai bine. Medicamentele ajută la reducerea eficientă a tensiunii arteriale, iar dieta și un stil de viață sănătos în stadiile incipiente ale bolii arată rezultate excelente.

Printre adulți, fiecare a treia persoană este bolnavă, dar nu toată lumea știe despre asta, deoarece debutul hipertensiunii apare fără simptome.

Cumpărați un tonometru electronic pentru dulapul de medicamente de acasă și măsurați-vă singur tensiunea arterială. Pentru a trage concluzii, trebuie să vă măsurați tensiunea arterială timp de dimineața și seara și să notați rezultatele. În mod ideal, o astfel de monitorizare este necesară pentru cel puțin câteva săptămâni pentru a vedea valoarea medie și a trage concluzii despre starea vaselor. Astfel de verificări trebuie efectuate cel puțin o dată pe an.

Și dacă nu sunteți în pericol, atunci măcar nu vă eschivați de examinările medicale obligatorii și nu ezitați să cereți un tensiometru atunci când vizitați.

Ce să faci dacă tensiunea arterială este mare

În primul rând, mergi la medic și verifică de ce a crescut tensiunea arterială.

Hipertensiunea arterială poate fi primară, adică este boala principală care a apărut de la sine, și secundară, atunci când hipertensiunea arterială este doar o consecință a unei alte boli.

Medicul va verifica ce tip aveți și va selecta tratamentul potrivit. De obicei, constă în pastile pentru tensiunea arterială și modificări ale dietei și obiceiurilor.

În multe cazuri, medicamentele pentru hipertensiune arterială trebuie luate întotdeauna pe viață, indiferent de ce tensiune arterială a fost dimineața și de cum te simți.

Verificați această întrebare cu medicul dumneavoastră. Dacă acesta este cazul dumneavoastră, nu întrerupeți tratamentul pentru că „vă simțiți mai bine”.

Cum să te protejezi de hipertensiunea arterială

Tot ce putem face este să ieșim din grupul de risc. Aceasta este cea mai bună metodă care funcționează cu adevărat în cazul hipertensiunii arteriale.

Mănâncă mai puțină sare. Limita este de 5 g pe zi, adică o linguriță. Aceasta include sarea conținută în produsele finite.
Mănâncă cel puțin 400 g de legume și fructe pe zi.
În fiecare zi, dedică o jumătate de oră ceva activ. Nu trebuie să mergi la sală sau să alergi dimineața, ci doar să faci o plimbare după muncă și să mergi câteva opriri într-un ritm mediu.
Nu fumați și nu beți alcool.
Mai puțin . A învăța să gestionezi emoțiile este dificil, dar necesar. Încurajează-ți inima, nu-ți mai face griji.