Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Pelvisul uman aparține secțiunii scheletului, se conectează top parte trunchiul de jos. În pelvis sunt localizate intestinele și vezica urinara. Deformarea acestei părți a corpului uman este plină de consecințe nedorite. La funcțiile principale oasele pelvine raporta:

• protectoare – prevenire posibile leziuni unele sunt vitale organe importante, localizat în zona luată în considerare;
• oasele pelvine participă la procesul de formare a sângelui, acest lucru este facilitat de prezența măduvei osoase roșii în ele;
• motor - un pelvis sănătos devine cheia mișcării armonioase, naturale a corpului;
• Oasele pelvine susțin coloana coloanei vertebrale și sunt responsabile pentru o postură dreaptă și corectă.

Una dintre bolile comune ale pelvisului este deplasarea oaselor sale. Distorsiunea pelviană se dezvoltă sub influența unor factori:

• Stilul de viață sedentar (hipodinamie)- șezutul frecvent duce la slăbirea unor mușchi și contribuie la tensiune constantă la alții. Acest fenomen nu dispare fara sa lase urma, fiind cauza unui bazin oblic.
• Ridicare obiecte grele - nu se recomandă ridicarea greutăților fără instrucțiuni adecvate. Incorect exercițiu fizic(smucituri, ridicarea și purtarea ganterelor cu o singură mână etc.) conduc la dezvoltarea patologiei în cauză.
• Diverse leziuni ale oaselor pelvine- rănile apar de obicei din cauza loviturilor, căderilor, vânătăilor. De un pericol deosebit sunt fracturi deschise oase, ruptura inelului pelvin.
• Starea sarcinii- structura pelvisului feminin este ideala pentru nastere, dar in timpul sarcinii oasele din aceasta zona devin deseori deplasate.
• Leziuni ale mușchilor pelvieni- muschii afectati devin mai putin elastici si sunt in permanenta intr-o stare tensionata. Direcția de deplasare depinde de ce mușchi este deteriorat. Lezarea mușchilor psoas duce la deplasarea anterioară a pelvisului, iar leziunea mușchiului cvadriceps duce la modificarea (flexia) șoldurilor.
• Hernie discul intervertebral - dezvoltarea patologiei în în acest caz, apare din cauza spasmului muscular cronic.
• Diferența de lungime a piciorului- când un membru al unei persoane este mai scurt decât celălalt de la naștere sau din cauza unei boli, bazinul se răsucește sau se deplasează de la dreapta la stânga, rar din spate în față.
• Congenital sau dobândit scolioza.
• Reprogramat interventie chirurgicala în zona oaselor pelvine sau ilionului.

Citeste si: Semne și caracteristici ale tratamentului artralgiei

Simptomele bolii

Unele simptome ale bolii pot fi recunoscute prin primele etape dezvoltare. Este necesar să aruncați o privire mai atentă asupra particularităților evoluției bolii în timp util și să căutați ajutorul unui specialist pentru un tratament suplimentar:

1. Durere severă care apare în timp ce mergeți, alergați sau vă mișcați picioarele.
2. Mers instabil, căderi frecvente fără motiv, pierderea echilibrului.
3. Durerea apare în spate, partea inferioară a spatelui, gât și umeri. Durerea iradiază treptat către picioare.
4. Senzații neplăcute în zona genitală, inghinale.
5. Disfuncție a organelor genitale (la bărbați pe acest fond există o scădere bruscă libido).
6. Dureri în fese și coapse.
7. Un membru devine treptat mai lung decât celălalt.
8. Disfuncția vezicii urinare.
9. Boli tract gastrointestinal(tulburări intestinale).
10. Dureri la genunchi, glezne.
11. Mișcările devin constrânse.
12. Un umăr va fi mai sus decât celălalt (persoana îl ridică inconștient).

Dacă sunt detectate mai multe semne de boală, ar trebui să vizitați un medic și să vă gândiți tratament rațional pelvis deformat.

Diagnosticare

Puteți determina singur boala, dar pentru a fi completă tablou clinic este necesara vizita la un medic ortoped-traumatolog. Medicul începe să examineze pacientul după o analiză anamnestică detaliată. Este important să se identifice cauza principală care a provocat dezvoltarea patologiei și apoi să se înceapă tratamentul. După finalizarea anamnezei, specialistul va conduce inspectie vizuala pacientul, va sonda zonele deteriorate, perturbatoare.

Citeste si: Revizuirea protezelor eficiente de lichid sinovial

Livra diagnostic precis imposibil fără instrumental examen medical. La cel mai mult metode eficiente diagnostice similare raporta:

1. examinare cu raze X regiune vertebralăși oasele pelvine ale pacientului.
2. Imagistica prin rezonanță magnetică, care va dezvălui posibile curburi, afectarea coloanei vertebrale sau a oaselor pelvine.
3. Tomografia efectuată folosind tehnologia computerizată.

Tratamentul distorsiunii pelvine

Pentru tratament eficient oasele pelvine deplasate, este necesar să se identifice cauza principală a bolii. Lupta împotriva bolii constă în eliminarea factorilor care contribuie la dezvoltarea acesteia. Terapie medicamentoasăîn tratamentul patologiei se bazează pe administrarea următoarelor medicamente:

• Medicamente antiinflamatoare (nesteroidiene).
• Dacă aveți adesea dureri, atunci este recomandabil să utilizați diverse analgezice.
• Se recomandă aplicarea unguentelor vindecătoare pe zona deteriorată a corpului.

Dacă sunt detectate simptome ale unui pelvis răsucit, tratamentul pentru această boală ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil. Formularul lansat patologia necesită intervenție chirurgicală, deci este mai bine să tratați boala în stadiile incipiente. La Moscova și altele orase mariÎn Rusia există clinici specializate în care se efectuează un tratament cuprinzător eficient pentru pelvisul oblic.

Există și alte metode de tratare a distorsiunii pelvine, care ar trebui utilizate după consultarea unui medic:
Dacă un copil are o distorsiune pelviană, tratamentul ar trebui să fie urgent. Tratamente de wellnessîn acest caz au nevoie de mai mult timp. Printre motivele deplasării oaselor pelvine la copii, se distinge patologia congenitală. Dar cel mai adesea boala este dobândită. Copiii petrec mult timp stând la birourile lor la școală, iar apoi acasă în fața computerului și a monitoarelor TV. Scăzut activitate fizica duce la dezvoltarea bolii în cauză.

Pentru a trata pelvisul oblic al copiilor, este important să se normalizeze zonele deformate ale corpului.

Merită să întăriți mușchii spatelui copilului, să-și îndrepte postura cu ajutorul unei varietăți de proceduri fizioterapeutice (terapie cu nămol, hidroterapie, terapie prin masaj, exerciții fizice).

Ce este distorsiunea pelviană și ce simptome de durere ne poate notifica cu privire la o încălcare, precum și exerciții utile- toate acestea sunt în articolul nostru.

Pelvisul este una dintre secțiunile scheletului uman, care este format din mai multe oase legate între ele.
Principalele funcții ale oaselor pelvine sunt de protecție și susținere. Fiind receptacul așa-zisului organele pelvine, oasele pelvine împiedică rănirea lor în timpul fizic dur influente externeși sprijin în spațiu. Oasele pelvine participă la procesul de hematopoieză datorită prezenței în ele cantitate mare măduvă osoasă roșie.

Distorsiunea pelviană

Taz joacă rol important in miscarea corpului si mentinerea echilibrului natural, promovand distributie uniformaîncărcături pe membre în timp ce în pozitie verticala(in picioare) si la efectuarea diverselor miscari. Oasele pelvine susțin coloana vertebrală, care este, de asemenea, atașată de ele, iar locația lor normală în raport cu axa echilibrului vă permite să mențineți o postură corectă.

Ce consecinte poziție incorectă(distorsiunea) pelvisului?

• Curbura și disfuncția coloanei vertebrale. Când pelvisul este deplasat, axa coloanei vertebrale se deplasează, ceea ce duce adesea la distribuția neuniformă a sarcinii în interior. coloană vertebrală, presiune excesivă asupra unor puncte, drept urmare în aceste locuri se prăbușesc treptat structuri osoase. Ulterior, acest lucru poate provoca modificări degenerative vertebre, formare hernii intervertebrale, dezvoltarea osteoartritei deformante, stenoza canalului spinal, radiculita si multe alte boli ale coloanei vertebrale.

• Ca urmare a deplasării și a disfuncției coloanei vertebrale, o persoană experimentează durere diverse departamente spate, umeri, gat si membre. Funcțiile membrelor pot fi afectate și se poate dezvolta sindromul de tunel carpian.
• Sarcină crescută pe unul dintre membrele inferioare. Când pelvisul este poziționat corect, sarcina este împărțită uniform între ambele membre. Când este înclinat, centrul de greutate se schimbă, iar forța de greutate acționează mai mult pe un picior.

Care sunt cauzele distorsiunii pelvine?

• Dezechilibru muscular. Lipsa adecvată activitate fizica, imagine sedentară viața, munca „sedentară” duce adesea la faptul că unele grupe musculare corpul uman slăbesc treptat și chiar se atrofiază, în timp ce altele sunt în continuă tensiune, o stare ton crescut. Echilibrul țesutului muscular este perturbat, care în mod normal ar trebui să formeze un fel de corset de susținere pentru întreg SIstemul musculoscheletal. Ca urmare a tensiunii unor grupuri musculare pe fondul slăbirii altora, pelvisul se poate deplasa.
• Leziuni ale oaselor pelvine(consecinţă impact mecanic- cădere sau lovitură). La cel mai mult rani grave includ fracturi ale oaselor pelvine și, mai ales, fracturi însoțite de ruperea inelului pelvin. Vindecarea necorespunzătoare a acestor fracturi poate duce la deformarea formei și la deplasarea ulterioară a pelvisului.
• Supraefort fizic (ridicare ascuțită de greutăți, purtare pe termen lung obiecte grele pe o parte a corpului etc.). Adesea, distorsiunea pelviană apare la persoanele implicate în powerlifting și haltere, mai ales dacă aceste activități sunt desfășurate fără supravegherea unui instructor experimentat și competent.
• Sarcina. Pelvisul feminin este destul de flexibil și elastic prin natură, care este conceput astfel încât o femeie să poată da ulterior naștere unui copil. Prin urmare, în timpul sarcinii, mai ales în timpul sarcinii fructe mari, pelvis feminin se poate schimba foarte bine. O femeie poate experimenta, de asemenea, o întrerupere (deplasare) a pelvisului în timpul nașterii.
• Leziuni ale mușchilor pelvisului și zonelor adiacente ale corpului. De regulă, mușchii afectați sunt mai puțin elastici, mai denși și mai strânși decât cei sănătoși. Dacă o zonă de țesut muscular din zona pelviană este deteriorată, tensiunea și compactarea fibrelor acestei zone vor provoca tensiune în ligamente și deplasarea oaselor care formează articulațiile și articulațiile fixe unele față de altele. Dacă mușchii nu își revin complet și rămân în tonus crescut, oasele pelvine se vor deplasa în cele din urmă unul față de celălalt și se vor schimba poziția pelvisului în raport cu alte părți. schelet osos. În funcție de mușchiul afectat în acest caz, pelvisul se va deplasa directii diferite. De exemplu:

1. afectarea mușchiului psoas provoacă deplasarea anterioară a pelvisului;
2. afectarea mușchiului cvadriceps duce la flexia șoldului;
3. deteriorarea adductorilor șoldului va face ca pelvisul să se încline înainte și să rotiască șoldul spre interior.

• Diferența în lungimea membrelor inferioare, care este o manifestare caracteristici anatomice sau o consecință a unei boli. Cel mai adesea lungimi diferite picioarele provoacă o deplasare a pelvisului de la dreapta la stânga, dar uneori în astfel de cazuri bazinul se deplasează din față în spate sau din spate în față. Poate apărea și răsucirea pelvisului.
• Prezența unei hernii de disc. Deplasarea pelvisului în astfel de cazuri are loc ca urmare a spasmului muscular pe termen lung, iar alinierea greșită este de natură funcțională. Mecanismul de formare a distorsiunii pelvine în acest caz este similar cu cel al leziunilor musculare.
• Intervenții chirurgicaleîn zona oaselor care formează pelvisul, precum și în zona articulațiilor șoldului.
• Prezența modificărilor scoliotice la nivelul coloanei vertebrale(congenitale sau dobândite), în special în regiunea lombară.

Cum se simte o persoană când pelvisul este distorsionat?

• Durere care apare în principal în timpul mișcării.
• Rigiditatea mișcărilor.
• Instabilitatea la mers, căderile frecvente sunt simptome ale distorsiunii pelvine moderate.
• Dureri de spate, umeri și gât, mai ales dureri în regiunea lombară cu radiații la membrul inferior.
• Durere în zona șoldului.
• Durere în proiecție sacroiliac articulațiilor.
• Durere în zona inghinală.
• Durere în zonă articulatia genunchiului, glezna, piciorul sau tendonul lui Ahile.
• Apariția unei diferențe în lungimea membrelor inferioare.
• Disfuncția vezicii urinare.
• Disfuncție intestinală.
• Disfuncția organelor genitale.

Exerciții pentru distorsiunea pelvină

Exercițiile pentru distorsiunea pelvină sunt recomandate a fi efectuate încă din prima zi de diagnostic. Această afecțiune apare mai ales la adolescenți pe fondul scoliozei existente. regiunea lombară. Înainte de a începe exercițiile, ar trebui să consultați cu siguranță un medic, deoarece cu acest diagnostic este interzisă efectuarea anumitor mișcări. Exercițiile permise trebuie efectuate cu atenție și cu mare prudență. Și dacă durerea apare în timpul exercițiului, atunci ar trebui să întrerupeți exercițiile pentru o perioadă. De asemenea, trebuie să ne amintim că distorsiunea pelviană poate apărea în laturi diferite, și este recomandabil să țineți cont de acest indicator atunci când faceți terapie cu exerciții fizice.

Complex de terapie cu exerciții fizice

Ar trebui să începi cu suficient exercițiu simplu - așezați picioarele depărtate la lățimea umerilor, apăsați-vă picioarele pe podea. Apoi, ridică-te pe degetele de la picioare și ridică-ți șoldul. Apoi coboară din nou piciorul și revino la poziția inițială. Repetați de până la 10 ori pentru fiecare picior.

Al doilea exercițiu simplu- balansarea șoldurilor spre dreapta și spre partea stanga, și, de asemenea, într-un cerc. Mâinile trebuie ținute fie pe centură, fie apăsate pe șolduri. Apoi, picioarele ar trebui să fie, de asemenea, depărtate la lățimea umerilor, iar picioarele trebuie să fie apăsate pe podea. Îndoiți partea superioară a corpului și încercați să atingeți degetele de podea. Dacă nu funcționează imediat, atunci trebuie să legănați corpul ușor și încet până când degetele pot atinge podeaua. În acest moment, trebuie să vă monitorizați pelvisul - nu ar trebui să se aplece pe spate.

După ce degetele ating podeaua, luați poziția inițială și aplecați-vă înapoi. Repetați de 10 ori.

Tratamentul distorsiunii pelvine cu exerciții poate fi efectuat în felul următor. Stai drept, picioarele, pelvisul și pieptul trebuie să fie pe același plan. Imaginați-vă că vă aflați între doi pereți înalți care vă limitează mișcarea.

Mișcați șoldurile dintr-o parte în alta și ar trebui să vă îndoiți nu numai pelvisul, ci și corpul. Aplecați-vă spre dreapta și, cu mâinile pe șolduri, încercați să le împingeți în direcția opusă. În total, trebuie să faceți 10 repetări în fiecare direcție.

Al patrulea exercițiu este la fel de simplu ca și celelalte trei. Stați drept, strângeți-vă palmele în spatele capului. Coatele trebuie să fie deschise în lateral. Coborâți fesele în jos, ca și cum ați fi ghemuit, dar genunchii ar trebui să mențină un unghi de 90 de grade, nu mai mult. Privește doar înainte. Repetați de 5 ori.

Alte optiuni

Desigur, distorsiunea pelviană nu poate fi corectată doar prin exerciții fizice. Pentru a scăpa de această patologie, este necesar să se determine cu exactitate cauza bolii și să o elimine. Dar unele exerciții vor fi foarte utile, chiar și la maximum opțiune posibilă defect.

Iată două dintre ele.

1. Întindeți-vă pe podea, de preferință pe un covoraș. Puneți o pernă sub picioare mărime mică. După aceasta, ar trebui să începeți să vă rostogoliți la dreapta și la stânga pe burtă. Asigurați-vă că vă legănați șoldurile în timp ce vă rostogoliți. Nu vă puteți ridica pelvisul de pe podea. Durata totală de execuție este de la 5 la 10 minute. Efectuați până la 3 repetări pe zi.

2. Atunci când efectuați următorul exercițiu, trebuie să vă întindeți și pe podea și să puneți o pernă mică sub genunchi. Apoi, trebuie să vă întindeți picioarele și să le balansați la dreapta și la stânga, intervalul de mișcări nu trebuie să depășească 1 cm Timp de finalizare - 10 minute.

Apoi, fără să te ridici, întinde-ți brațele în lateral, cu palmele îndreptate în jos. Strângeți mușchii feselor și folosiți-vă călcâiele pentru a face mișcări de alunecare de-a lungul podelei care vor semăna cu pașii. În acest caz, pelvisul se va ridica ușor.

Abonați-vă la canalul nostru Yandex Zen!

Consecințe

Distorsiunea pelviană este una dintre cele conditii periculoase care necesită neapărat tratament. Dacă nu se face nimic, pot începe disfuncția și deformarea coloanei vertebrale. În același timp, încep să apară radiculita, osteocondroza, herniile, adică toate acele boli care sunt considerate cele mai frecvente. La termen lung boala duce la disfuncții ale extremităților superioare și inferioare. Poate apărea și durerea, care practic nu este ameliorată de analgezice. Mulți pacienți sunt diagnosticați cu sindrom de tunel carpian, care nu are leac și poate bântui o persoană de-a lungul vieții.

Dacă boala nu este tratată, atunci după un timp puteți deveni handicapat și incapabil să vă îngrijiți de sine. publicat .

P.S. Și ține minte, doar schimbându-ți consumul, schimbăm lumea împreună! © econet

Pelvisul este una dintre cele mai importante, deși uneori ignorată, părți ale scheletului.
Bazinul are forma unui coș cu vârf și cavitatea sa conține multe organe vitale, inclusiv intestinele și vezica urinară. În plus, pelvisul se află în centrul de greutate al scheletului. Dacă corpul este comparat cu un creion echilibrat orizontal pe un deget, punctul său de echilibru (centrul de greutate) va fi pelvisul.

Prin urmare, este evident că locația pelvisului afectează foarte mult postura. Este la fel ca și cum blocul central din turn este decalat, iar în acest caz toate blocurile de deasupra compensației riscă să cadă. Și dacă comparați blocul central cu o cutie, atunci înclinarea poate duce la căderea cutiei. Mecanisme similare apar atunci când pelvisul este înclinat, iar conținutul pelvisului se deplasează înainte. Rezultatul este o burtă proeminentă și fese proeminente. Deoarece pelvisul este joncțiunea dintre trunchiul superior și inferior, joacă un rol cheie în mișcarea și echilibrul corpului. Oasele pelvine oferă sprijin celei mai importante părți de susținere a corpului - coloana vertebrală. În plus, pelvisul permite membrelor inferioare și trunchiului să se miște într-o manieră coordonată (în tandem). Când pelvisul este poziționat normal, sunt posibile diverse mișcări, răsucirea și îndoirea și biomecanica mișcărilor este echilibrată și distribuția vectorilor de sarcină este uniformă. Deplasarea (distorsiunea) pelvisului din pozițiile normale provoacă tulburări disfuncționale ale coloanei vertebrale, deoarece există o modificare a axei de distribuție a sarcinii în timpul mișcării. De exemplu, dacă există o aliniere greșită a osiei într-o mașină, atunci apare o uzură rapidă a roților. Ceva similar se întâmplă la nivelul coloanei vertebrale, apar efecte de pârghie și încărcări excesive pe anumite puncte, care duc la uzura rapidă a structurilor coloanei vertebrale. Prin urmare, adesea cauza principală a durerilor de spate și gât este o schimbare a poziției pelvisului (deplasare, distorsiune). O schimbare a pozitiei modifica biomecanica, ceea ce poate duce la modificari degenerative ale coloanei vertebrale, hernie de disc, scolioza, osteoartrita, stenoza canalului spinal, radiculita etc. duce, de asemenea, la durere și disfuncție la nivelul gâtului, dureri de gât care iradiază către umeri, brațe, contribuie la dezvoltarea sindromului de tunel carpian și a altor probleme la nivelul extremităților.

Cauzele distorsiunii pelvine (deplasare)

În primul rând, distorsiuni pelvine cauzate de dezechilibre musculare normale. Tehnologiile se dezvoltă foarte repede și imagine sedentară viața este unul dintre principalele motive pentru dezvoltarea dezechilibrului, deoarece corpul nostru necesită o anumită cantitate de mișcare, pe care nu o primește. Șezut prelungit și activitate fizică scăzută sunt conditii suficiente pentru dezvoltarea dezechilibrelor musculare care conduc la distorsiuni pelvineși, ca urmare, apariția unor tulburări disfuncționale la nivelul coloanei vertebrale și apariția durerilor de spate.

Accidentele și rănile sunt frecvente cauzele distorsiunii pelvine, de exemplu când impact lateral, la ridicarea obiectelor grele cu răsucire simultană, la căderea pe o parte, la transportarea obiectelor grele din lateral, de exemplu, purtarea unui copil pe șold sau a unui sac greu pe un umăr. La femei, pelvisul este mai puțin stabil de la naștere decât la bărbați, deoarece o anumită flexibilitate și elasticitate a structurilor pelvine este necesară pentru o sarcină și o naștere normale. Prin urmare, sarcina este adesea principala cauză a deplasării pelvine la femei.

Deteriorarea mușchilor pelvieni este cea mai mare cauza comuna oblic. De obicei, mușchii răniți se strâng și se mișcă pentru a proteja structurile din jur. Dacă mușchii din zona pelviană, cum ar fi sacrul, sunt afectați, atunci strângerea mușchilor va duce la un impact asupra ligamentelor atașate pelvisului și articulațiilor. Ca urmare, structuri precum articulațiile sacroiliace vor avea de asemenea a anumită dispoziţie. Îngroșarea musculară după leziune persistă până la recuperare totală mușchii în și în această perioadă de timp pelvisul rămâne într-o poziție anormală.

Diferența de lungime a picioarelor poate fi, de asemenea, o cauză a distorsiunii pelvine și în astfel de cazuri distorsiunea poate fi de la dreapta la stânga sau invers. Dar deplasarea poate fi, de asemenea, înainte sau înapoi, sau poate exista o răsucire a pelvisului.

Multe afecțiuni pot duce la spasme musculare care provoacă răsucirea pelvisului. O hernie de disc poate provoca spasme musculare natura adaptativa si, la randul sau, in scolioza antalgica cu distorsiuni funcționale pelvine. U oameni activi tensiunea apare adesea în zonă mușchi de vițel, care la rândul său creează tensiune în jurul pelvisului. Operațiuni precum înlocuirea articulatia soldului, poate provoca si modificari ale pozitiei pelvisului.

Deoarece pelvisul este una dintre zonele cele mai stresate ale corpului din cauza activitate motorieși sprijină greutatea, mișcarea provocând durere iar rigiditatea sunt un indicator clar al problemelor cu localizarea pelvisului. În special durerile de spate sunt frecvente indicator de distorsiune pelvină. Pe lângă participarea la mișcare, cavitatea pelviană conține: o parte din organele digestive, nervi, vase de sânge organe reproductive. Prin urmare, pe lângă durerile de spate, pot apărea și alte simptome, cum ar fi amorțeală, furnicături, probleme ale vezicii urinare și intestinului sau probleme la nivelul sfera reproductivă. Cel mai adesea, modificările următorilor mușchi duc la dispoziția pelviană:

M. Psoas major (mușchiul psoas) anatomic poate duce la extensia și flexia șoldului, ceea ce duce la deplasarea anterioară a pelvisului.

M.Quadriceps (cvadriceps), în special mușchiul drept, poate provoca flexia șoldului.

M. Erectorii lombari pot determina extensia lombară.

M. Guadratus lumborum cu compactare bilaterală poate determina o creștere a extensiei lombare.

M. Adductorii șoldului pot determina înclinarea pelvisului înainte ca urmare a rotației interne a șoldului. Acest lucru duce la scurtarea mușchilor adductori.

M. Gluteus maximus (gluteus maximus) este responsabil pentru extensia șoldului și este un antagonist al mușchiului major psoas.

M.IschiochiolarelorMușchi suprafata spatelui coapse, acest muschi poate fi ingrosat Muschiul poate fi slab in acelasi timp ingrosat datorita faptului ca este un sinerg al muschiului gluteus maximus si acesta poate fi de natura compensatorie. Mușchii adânci perete abdominal, inclusiv transversal mușchi abdominali iar oblicii interni pot deveni strânși din cauza erectorilor lombari slăbiți

Simptome

Simptomele deplasării (distorsiunii) pelvisului pot fi atât moderate, cât și severe și afectează semnificativ funcţionalitate corpuri. Cu o dezaliniere moderată, o persoană se poate simți instabilă atunci când merge sau poate experimenta căderi frecvente.

Cele mai frecvente simptome, cum ar fi durerea, sunt:

• Durere la nivelul șoldului, articulațiilor sacroiliace sau inghinale
• Durere la genunchi, gleznă sau picior, tendonul lui Ahile

Dacă pelvisul este deplasat pentru o perioadă lungă de timp, organismul va corecta și va compensa dezechilibrele și asimetriile biomecanice și vor avea loc adaptări corespunzătoare ale mușchilor, tendoanelor și ligamentelor. Prin urmare, tratamentul poate necesita ceva timp. În plus, distorsiunea pelviană poate fi dificil de corectat, deoarece în timp se formează un model patologic de mișcări. Cum perioadă mai lungă distorsiunea pelviană, cu atât este nevoie de mai mult pentru a restabili echilibrul muscular normal

Diagnostic și tratament

De regulă, este bine diagnosticat în timpul examinării fizice a pacientului. Dacă este necesar să se diagnosticheze modificări ale coloanei vertebrale sau articulațiilor șoldului, metode instrumentale teste precum radiografii sau RMN (CT).

Exista diverse opțiuni tratamentul distorsiunii pelvine iar aceste metode depind de cauza care a dus la distorsiunea pelviană. Când se tratează torsiunea pelviană, de exemplu, este necesar să se reducă leziunile musculare. Pentru aceasta se pot folosi diverse tehnici fizioterapie, luarea de AINS. Dacă distorsiunea pelviană este cauzată de o diferență în lungimea membrelor, atunci este necesar să folosiți branțuri individuale sau metode chirurgicale tratament.

Dar, în orice caz, tratamentul distorsiunii pelvine este eficient numai în combinație cu influența asupra legăturilor patogenetice care au dus la o schimbare a poziției pelvisului și la perturbarea biomecanicii (fizioterapie, masaj, terapie manuală și terapie cu exerciții fizice). Terapia cu exerciții fizice este metoda principală de tratare a dispoziției pelvine, mai ales atunci când cauza distorsiunii pelvine este problemele musculare.

Distorsiunea (deplasarea) oaselor pelvine

Pelvisul este una dintre secțiunile scheletului uman, care este format din mai multe oase legate între ele. Oasele pelvine susțin și protejează organele pelvine ( secțiuni inferioare gros și intestinul subtire, vezica urinara si organe interne Sistem reproductiv). Bazinul este, de asemenea, centrul de greutate al scheletului uman.

Funcțiile oaselor pelvine.
Principalele funcții ale oaselor pelvine sunt de protecție și susținere. Fiind recipientul organelor pelvine, oasele pelvine le împiedică să fie rănite de influențe fizice externe dure și le susțin în spațiu.
Oasele pelvine participă la procesul de hematopoieză datorită prezenței unei cantități mari de măduvă osoasă roșie.

Bazinul joacă un rol important în mișcarea corpului și menținerea echilibrului natural, ajutând la distribuirea uniformă a sarcinii pe membre în poziție verticală (în picioare) și în timpul diferitelor mișcări.
Oasele pelvine susțin coloana vertebrală, care este, de asemenea, atașată de ele, iar locația lor normală în raport cu axa echilibrului vă permite să mențineți o postură corectă.

Consecințe locație incorectă(distorsiunea) pelvisului.
Schimbarea locației pelvisului poate provoca consecințe destul de neplăcute.
Când pelvisul este deplasat, axa coloanei vertebrale este deplasată, ceea ce duce adesea la distribuția neuniformă a sarcinii în cadrul coloanei vertebrale, presiune excesivă în unele puncte, în urma căreia structurile osoase din aceste locuri sunt distruse treptat. Ulterior, acest lucru poate provoca modificări degenerative ale vertebrelor, formarea herniilor intervertebrale, dezvoltarea osteoartritei deformante, stenoza canalului spinal, radiculita și multe alte boli ale coloanei vertebrale.

Ca urmare a deplasării și a disfuncției coloanei vertebrale, o persoană experimentează dureri în diferite părți ale spatelui, umerilor, gâtului și membrelor. Funcțiile membrelor pot fi afectate și se poate dezvolta sindromul de tunel carpian.
Sarcină crescută pe una dintre extremitățile inferioare. Când pelvisul este poziționat corect, sarcina este împărțită uniform între ambele membre. Când este înclinat, centrul de greutate se schimbă, iar forța de greutate acționează mai mult pe un picior.

Cauzele nealinierii oaselor pelvine.
Dezechilibru muscular. Lipsa unei activități fizice adecvate, a unui stil de viață sedentar și a muncii „sedentare” duc adesea la faptul că unele grupe musculare ale corpului uman se slăbesc treptat și chiar se atrofiază, în timp ce altele sunt în tensiune constantă, o stare de tonus crescut. Echilibrul țesutului muscular este perturbat, care în mod normal ar trebui să formeze un fel de corset de susținere pentru întregul sistem musculo-scheletic. Ca urmare a tensiunii unor grupuri musculare pe fondul slăbirii altora, pelvisul se poate deplasa.
Leziuni ale oaselor pelvine (consecința impactului mecanic - o cădere sau o lovitură). Căderi în timpul sporturilor (cel mai adesea snowboarding, schi și călărie), căderea pe spate pe gheață iarna.
Supraefort fizic (ridicarea bruscă a obiectelor grele, transportul prelungit de obiecte grele pe o parte a corpului etc.). Adesea, distorsiunea pelviană apare la persoanele implicate în powerlifting și haltere, mai ales dacă aceste activități sunt desfășurate fără supravegherea unui instructor cu experiență.
Sarcina. Pelvisul feminin este destul de flexibil și elastic prin natură, care este conceput astfel încât o femeie să poată da naștere copiilor. Prin urmare, în timpul sarcinii, în special atunci când poartă un făt mare, pelvisul feminin se poate deplasa. O femeie poate experimenta, de asemenea, o întrerupere (deplasare) a pelvisului în timpul nașterii.
Ocluzia (închiderea) incorectă a dentiției duce la spasm unilateral sau bilateral la nivelul ATM (articulația temporomandibulară), care la rândul său duce la osul temporalîn rotație internă și îngustează lumenul foramenului jugular, prin care trec nervii vag, glosofaringieni și accesorii. Deoarece nervul vag afectează toate organele interne, cu excepția organelor pelvine, disfuncția oricăruia dintre ele poate avea un impact asupra poziției oaselor pelvine.

Semne posibila disponibilitate distorsiuni pelvine:
Durere care apare în principal în timpul mișcării.
Rigiditatea mișcărilor.
Instabilitatea la mers, căderile frecvente sunt simptome ale distorsiunii pelvine moderate.
Dureri de spate, umeri și gât, în special dureri în regiunea lombară, care iradiază către membrul inferior.
Durere în zona șoldului.
Durere în proiecția articulațiilor sacroiliace.
Durere în zona inghinală.
Durere la genunchi, gleznă, picior sau tendonul lui Ahile.
Apariția unei diferențe în lungimea și volumul extremităților inferioare.
Disfuncția vezicii urinare.
Disfuncție intestinală.
Disfuncția organelor genitale.

Cu toții ne naștem cu o articulație sacroiliac mobilă, dar până la vârsta de paisprezece ani mobilitatea acesteia este redusă la minim 2-3 grade, iar până la sfârșitul vieții este complet topită.

La naștere, datorită școlii sovietice de obstetrică, care se bazează încă pe tratatul din 1936, copilul primește o grămadă de răni minore și minore. Un bazin înclinat, de regulă, este o consecință garantată a displaziei de șold, a subluxației șoldului și a prezentării podale a fătului.

Deci, să ne uităm la ce se întâmplă în continuare. Sacrul intră în pelvis în unghi. Unghiul sacrului se modifică cu un bazin oblic. În consecință, unghiurile optime ale curbelor fiziologice ale coloanei vertebrale se schimbă în unele neoptime și începe procesul de formare. zone patologice suprasolicitarea zonelor de tranziție ale coloanei vertebrale. Lasă-mă să clarific, toate acestea ți s-au întâmplat atunci când puteai să pronunți „mama” și „daam-ñam” din cuvinte, adică când te-ai pus în picioare.

Mai departe mai mult. Până la vârsta de cinci sau șase ani, aceste schimbări nu au fost atât de vizibile, dar apoi a urmat o perioadă de creștere rapidă atât pentru băieți, cât și pentru fete. Aici organismul are dificultăți. Problemele cu pelvisul strâmb devin evidente, scolioza, cifoza și alte tulburări posturale apar în plină glorie.

Ce fac „părinții conștienți”? Așa e, ei trimit copilul la sport. De obicei, înot sau atletism. Aceasta este cea mai greșită decizie pe care o pot lua părinții pentru copilul lor cu privire la perspectivele de conservare a sistemului musculo-scheletic în viitor.

Nu există sporturi de dezvoltare simetrice care să îmbunătățească sănătatea. Nici măcar înotul nu poate corecta defectele posturale (scolioză, cifoză). Un corp asimetric disproporționat va funcționa inegal sub orice sarcină sportivă fizică, partea puternică a acestuia se va pompa, partea slabă va rămâne din ce în ce mai mult până când apare decompensarea. Real simptome cliniceși plângeri... hernie, instabilitate protruzie, dureri musculare și așa mai departe.

În același timp, trebuie să înțelegeți că antrenorul organizează procesul de antrenament, menit să îmbunătățească performanța atletică, și nu să îmbunătățească sănătatea. Evaluarea unui copil ca fiind „promițător” și „dărit” nu înseamnă „sănătos”.

Deci, bazinul strâmb formează o cascadă de supraîncărcări care trec de la picior la ureche. Diferența funcțională în lungimea piciorului duce la nealiniere articulații mariîn trei planuri, supraîncărcarea lor, artrita, artroza, chiar așa-numita poliartrită autoimună, reartrita glenohumerală și, în final, hernia dreapta-stânga a coloanei vertebrale.

Mai departe mai mult. Deformarea statică duce la dezvoltarea neuniformă a mușchilor profundi ai coloanei vertebrale care țin vertebrele unul față de celălalt. Pe măsură ce creșteți, coloana vertebrală devine răsucită și deformată. cufărși, ca încununare, chiar și o deplasare oasele occipitale cranii

Aici este necesar să discutăm separat problema pe ce se sprijină coloana noastră.

Mușchii scheletici. Primul strat. Cel mai vechi și mai puternic. Se formează în zorii dezvoltării intrauterine și este primul care renunță. Funcționează independent de voința noastră și nu este controlată în niciun fel. Scopul său principal este de a menține o statică optimă. Ea lucrează mereu, mereu pe margine.

De-a lungul vieții noastre mâncăm o mulțime de lucruri rele și nesănătoase, dar există trei lucruri care pur și simplu ucid acest grup muscular. Fumatul, medicamentele (în special relaxante musculare și analgezice), poziții fixe prelungite ale corpului.

Prin mușchii adânci ai coloanei vertebrale sunt hrănite discurile intervertebrale. Prin urmare, osteocondroza este o boală exclusiv musculară, iar herniile și celelalte manifestări ale acesteia sunt vârful aisbergului. Prin urmare, intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale fără recuperare muschii scheletici chestiunea este inutilă și nepromițătoare și nu trebuie încercată de toți cei care suferă, dar nimic nu a fost luat. Hernia nu poate comprima nimic. Pentru a crea compresie pe coloana vertebrală, aceasta trebuie să fie de proporții astronomice. Dar spasmul compensator muschii longissimus spatele în locul unui mușchi interspinos lipsă sau atrofiat poate comprima nu numai nervul, ci și vasele de sânge.

Deci, mușchii scheletici morți trebuie compensați, corpul se apără și transferă sarcina către muşchii superficiali. Dar nu sunt concepute pentru a menține condiții statice. Rolul lor este accelerarea, urmărirea mamutului, dar nu static. Mușchii dinamici devin supraîncărcați și obosiți, de unde a doua etapă de protecție - fibroza. Acolo unde este „subțire”, corpul începe să se cimenteze, înlocuindu-se tesut muscular pe cea de legătură - aderențe. Aceasta este deja o problemă reală, deoarece ruperea fibrozei este dureroasă, foarte dureroasă.

Astfel, pelvisul este fundația corpului. Tulburările la nivelul pelvisului aduc consecințe grave la nivelul dezorganizării lanțurilor miofasciale cu dezvoltarea dezechilibrului tonus-fort al întregului corp, de la ureche până la călcâi. Reglarea pelvisului după vârsta de 14 ani este foarte dificilă și dureroasă, deoarece este necesară deplasarea articulației sacroiliace. Manualii și osteopatii, atunci când „îndreaptă” pelvisul, selectează pur și simplu mișcarea liberă în SIJ folosind tehnici speciale. Uneori este suficient. Pentru a muta ceva acolo, trebuie să aplicați o forță foarte puternică. În India, de exemplu, SIJ-ul este reglat cu ajutorul elefanților, care calcă sacrul cu picioarele. Cu o mișcare adevărată în SIJ, criza este atât de intensă încât ați putea crede că coloana vertebrală este ruptă și nu veți putea să stați timp de trei săptămâni.

Ce ar trebui să știe o persoană cu dureri de spate și probleme cu SIJ, cifoză, scolioză și altele asemenea? Orice sarcina de putere Fără a elimina pelvisul „răsucit” și a-l fixa cu ajutorul mușchilor, va fi dăunător cu cât faci mai mult exerciții, cu atât situația ta va fi mai proastă.

Prin urmare, refacerea adecvată pe termen lung a sistemului musculo-scheletic nu poate fi efectuată decât în ​​ordinea construcției casei: aliniem bazinul-fundație, o cimentăm cu ajutorul echilibrului psoasului ilio și al mușchilor fesieri. Apoi, restabiliți echilibrul mușchilor scheletici ai coloanei vertebrale, mai întâi partea inferioară a spatelui, apoi cea toracică. Abia după aceasta puteți lucra la gât.

Ceea ce este absolut și niciodată permis este tracțiunea coloanei vertebrale. Acest lucru slăbește cadrul muscular deja slab al unei persoane bolnave, ducând la listeză și listeză cu rotație. Amintiți-vă, în natură nu există deloc mișcări de întindere în sus, nu suntem păsări, mergem pe pământ.

Articol preluat de pe forumul medical Spinet.ru