Ajutor pe Tele2, tarife, intrebari

Bună ziua

După cum am promis cu mult timp în urmă, Dedic această postare vitaminei mele preferate - ca să zic așa - vitaminei C. Nu a mai fost posibil să amânăm scrierea acestei postări.

Cu siguranță mulți dintre voi, ca și mine, vă confruntați acum cu răceli grade diferite gravitatie. În plus, draga mea bunica stă și ea întinsă și niciun antibiotic nu o ajută. Pur și simplu îi adoră, în ciuda tuturor prelegerilor mele despre răul lor... Până ieri, nici măcar nu a vrut să audă despre vitamine - ei spun: „Toate acestea sunt goale și unde sunt la vârsta mea... dacă iar antibioticele nu ajută(!)” – și s-ar putea să nu ajute dintr-un motiv simplu: agentul cauzal este un VIRUS. A pentru viruși antibioticele nu funcționeazăîn principiu, dar subminează cu succes funcționarea întregului sistem imunitar în ansamblu - și asta, după cum înțelegeți, nu face decât să agraveze situația și să întârzie momentul recuperării.

Așa că am decis astăzi să încep să descriu vitamina C și utilizarea ei în viață.În speranța că și bunica mea va citi acest lucru și va începe să o ia în mod activ nu numai în timpul bolii, ci, în general, ÎNTOTDEAUNA.

După cum s-a dovedit, nu degeaba am amânat această chestiune până în weekend, pentru că subiectul s-a dovedit a fi MAI MULT decât amplu! Desigur, știu despre beneficiile vitaminei C și o beau în fiecare zi. Dar! Când am intrat în baza mea de date, am petrecut mult timp lucrând la ea. mai mult de o oră - Această vitamină are atât de multe EFECTE POZITIVE asupra sănătății.

Deci, să trecem direct la subiect.

Scurte informații despre vitamina C

• Vitamina C in viata NU este sintetizata de organismul nostru singur, asa ca este FOARTE IMPORTANT sa ne asiguram aprovizionarea din exterior – cu alimente sau in suplimente de la farmacie.
• Este un cofactor (factor auxiliar) în multe procese din corpul nostru. De exemplu, participă la sinteza de colagen și kartinină, este antioxidant puternic(protejează celulele de oxidare)
• Promovează absorbția corectă a vitaminei E, deoarece previne oxidarea acestuia.
• Subțiază sângele. Acesta este motivul pentru care ar trebui citiți cu atenție instrucțiunile la alte medicamente pe care le luați (dacă există). Și, de asemenea, dacă sunteți pe cale să vă operați, este mai bine să amânați să luați un plus de vitamina C. În astfel de situații, aș recomanda aproximativ 500 mg pe zi pentru un adult.

Efectele pozitive ale vitaminei C asupra sănătății noastre

(date bazate pe studii efectuateîn lumepână în prezent):

Tot ce s-a spus mai sus a fost CONFIRMAT cercetare științifică in public.

in afara de asta în studii de laborator(fără testare la om), s-a demonstrat că vitamina C previne următoarele boli (la doze mai mari):

• mutatii genetice
• malformații congenitale la copii
• cancer
• ateroscleroza
• formarea pietrelor la rinichi
• scorbut
• stresul oxidativ (deteriorarea celulelor prin oxidare)
• absorbția excesivă a fierului de către organism
• deficit de vitamina B12
• distrugerea smalțului dentar

Experienta mea - Această vitamina mă ajută și cu durerile de cap. El a fost pur și simplu salvarea mea numărul unu în timpul simptomelor de sevraj, când eu a refuzat cafeaua:-). Bei 1 gram si dupa 15 minute durerea dispare.

Acum să ne întoarcem privirea pentru partea practică a întrebării:

Vitamina C în viață - cum să o folosești corect?

Să începem cu dozele. nu mă refer norme de consum MINIM cerut, care sunt indicate pe pachete ca procent. Acest norme medii pentru absolut oameni sanatosi(care nu există în natură după 10-15 ani de viață), care nu trebuie prevenite, cu atât mai puțin tratate. În această postare vreau să ajut exact cu ultimele două întrebări.

Dacă vitamina C este luată pe cale orală (care este modul în care ne este disponibilă în viață obișnuită), unele persoane pot prezenta reacții adverse, cum ar fi diaree și Ușoară durereîn stomac. Normele date mai jos sunt acele doze care NU dau astfel de consecințe negative(pe baza a numeroase studii). Acestea. pot fi luate FĂRĂ nicio teamă.

Dacă nu există simptome ale deficienței de vitamina C, atunci puteți crește încet doza până la 10 grame pentru un adult. Pentru un copil - în funcție de vârstă, de 5 ori norma lui din tabelul de mai sus.

Este mai bine să luați vitamina C cu sau imediat după masă. E mai bine să împărtășești norma zilnică pentru 3-4 doze.În acest fel, va fi furnizat uniform în sânge și va acționa continuu.

Vitamina C din citrice

Foarte este important să combinați aportul de vitamina C cu bioflavonoide(o clasă de pigmenți vegetali solubili în apă care se găsesc în principal în legume și fructe care conțin vitamina C - în special fructele citrice). Bioflavonoidele cresc eficacitatea vitaminei C. Prin urmare, atunci când cumpărați vitamina C, acordați atenție compoziției.

Adesea vând preparate nu doar cu vitamina C sintetizată sintetic, ci și cu extracte de plante, de exemplu, pe bază de măceș sau acerola. De aceea, pe lângă tabletele cu această vitamină, ar fi bine să ne aprovizionăm cu sursele sale naturale.

Care?

Principalele surse de vitamina C din alimente:

• măceșe (fructe de pădure)
• coriandru, patrunjel, marar
• citrice
• ardei gras (mai ales rosu)
• coacăz negru
• varza cret si toate tipurile de varza IN GENERAL
• ardei iute
• căpșună
• suc de roșii
• spanac
• cartof
• coacăze
• ceapa si usturoiul

Simptomele deficitului de vitamina C:

• Simptomul precoce: oboseala (atunci cand ai dormit suficient, dar vrei constant sa stai pe canapea - a nu fi confundat cu lenea :-)
• Mai mult simptome tardive(asemănătoare cu simptomele scorbutului): vindecare slabă sau lentă a rănilor, căderea părului și probleme dentare, umflare, dureri articulare

În principiu, această vitamină este destul de comună în alimente, așa că deficiența este rară. Dar! Sarcina noastră nu este doar să prevenim lipsa acestuia, ci să prevenim BOLI! Și dacă există deja boli, atunci vindecă-le.

Prin urmare, doar mâncarea nu este suficientă aici.

Acea pentru acută boala respiratorie Ar trebui să luați forma de tabletă? acid ascorbic , cei mai mulți dintre noi știm. Si in ce doze? Cât timp? Cum să oferiți vitamina C unui copil - la urma urmei, se poate îmbolnăvi și el? Mulți oameni le este greu să răspundă la aceste întrebări. În legătură cu sezonul rece, al cărui vârf, potrivit specialiştilor de la Institutul de Epidemiologie şi boli infecțioase lor. L.V Gromashevsky, așteptat în a doua jumătate a lunii ianuarie, am decis să înțelegem complexitățile utilizării vitaminei C.

În ce doză și pentru câte zile ar trebui să iau vitamina C?

În infecțiile respiratorii acute, vitamina C stimulează producția de interferon, un agent imunitar care împiedică pătrunderea virusurilor în organism. Astfel, pentru a respinge atacurile virusului, are sens să luați acid ascorbic doar dacă vă simțiți ușor rău sau dacă o persoană strănută și tusește în mediul dumneavoastră (acasă, la serviciu). Dozele și regimul de administrare a acidului ascorbic numai în prezența semnele inițiale Pentru mai multe detalii despre infecțiile cu ARVI, consultați infograficul.

Dacă există scurgeri din nas, gâtul nu mai este dureros, ci mai degrabă zgârietură, înseamnă că virusurile au trecut prin mucoasele gâtului și/sau nasului și nicio doză de interferon nu îi va ajuta să-i alunge.

De regulă, virușii sunt depășiți în 2-3 zile, așa că din acest moment, continuați să luați vitamina C, dar în doză redusă - detalii sunt și în infografic. Nu trebuie să luați acid ascorbic mai mult de șapte zile și în cantități mai mari decât cele indicate acolo. Motivul - corpul uman- acesta este un „mecanism” inteligent: surplusul chiar și al celor mai mulți utilități utile pur și simplu lasă corpul neschimbat. Astfel, excesele, în primul rând, sunt inutile, iar în al doilea rând, supraîncarcă rinichii. Sarcina asupra acestora crește și datorită faptului că un exces de vitamina C crește sinteza oxalaților. Trebuie urmat si regimul recomandat (in infografic) deoarece acidul ascorbic in cantitati mai mari suprima functionarea glandelor suprarenale, ceea ce determina efect invers- suprimarea imunității.

Printre femei doze mai mari acidul ascorbic poate provoca dezechilibru hormonal.

Dacă nu ești bolnav, nimeni din jurul tău nu este bolnav, pe tot parcursul sezonului rece, folosește vitamina C doar în doză preventivă: pentru copiii sub 5 ani - numai în produse, după 5 ani - 50 mg/zi, după 14 ani ani și adulți - 100 mg/zi.

Cum să creșteți eficacitatea pilulei

Nu luați acid ascorbic în același timp cu produse alcaline: apă minerală, lapte și alte produse lactate fermentate. Alcalii vor afecta de mai multe ori absorbția vitaminei C, deoarece în esență este „inamicul” său, deoarece este un acid. Lactate sunt contraindicate in tandem cu acidul ascorbic si pentru ca contin calciu, antagonistul acestuia. Consumați vitamina C și următoarele alimente la intervale de două ore.\Acidul ascorbic are una dintre cele mai mari biodisponibilitate, dar pentru a nu reduce eficacitatea comprimatului, spălați-l. o cantitate mare apă: această vitamină este solubilă în apă.

Este posibil să dați tablete de acid ascorbic copiilor?

Poți, dar nu poți încălca recomandările (vezi infografice). Primul motiv este sistemul imunitar la copii se formează înainte de vârsta de 14 ani, iar depășirea dozelor se poate reduce rapid forte de protectie organism și produc reacții alergice la supradozaj. Al doilea este în stadiul de „maturare” la copii și sistemul genito-urinar prin urmare, depășirea regulată a dozelor poate duce la urolitiază. În al treilea rând, aciditatea stomacului unui copil este mult mai mare decât cea a unui adult, iar dozele mari de acid ascorbic pot provoca dezvoltarea gastritei la copii.

Caracteristicile luării de ascorbină

Este mai bine să luați acid ascorbic în prima jumătate a zilei: vitaminele tonifică și revigorează și pot provoca chiar insomnie la persoanele ușor excitabile.

Dacă fumezi, atunci dozele recomandate (atât pentru prevenirea, cât și pentru tratamentul infecțiilor respiratorii acute) ar trebui crescute de 1,5 ori: nicotina elimină intens vitamina C din organism contraceptive orale, atunci nu ar trebui să faceți acest lucru: dozele crescute de acid ascorbic cresc producția de estrogen a organismului și substanta activa V contraceptivelor doar acest hormon. Excesul său în organism poate provoca scăderea libidoului, dureri de cap, supratensiuni, presiune, deteriorarea fluxului biliar și a calității părului și a unghiilor.

Pentru a reduce efectul iritant al vitaminei C asupra stomacului, nu o luați pe stomacul gol.

Contraindicații pentru administrarea acidului ascorbic

Luarea vitaminei C fără consultarea medicului este contraindicată pentru ulcerul stomacal, gastrită și bolile intestinale datorită proprietăților iritante ale acidului ascorbic; pentru boli de rinichi, deoarece oxalații rezultați îi vor irita și vor provoca formarea de „nisip”; la diabetul zaharat, deoarece vitamina C inhibă funcționarea pancreasului; în cazul bolilor de sânge, vitamina C interferează cu funcțiile sistemului de coagulare.
Dacă luați medicamente, este necesară și opinia medicului cu privire la doza vitaminei, deoarece crește sau scade efectul unora dintre ele.

Urmați-ne

Acidul ascorbic este implicat în toate procesele metabolice la nivel celular. Pentru a îmbogăți organismul cu un antioxidant esențial, primul pas este schimbarea rația zilnică. Pentru a elimina și a preveni simptomele de deficiență de vitamine, medicii prescriu suplimentar medicamente cu vitamina C. Dinamica pozitivă este observată deja la începutul cursului. Este important de clarificat faptul că medicamentele cu o singură componentă care conțin vitamina C au mai multe forme de eliberare. Mai întâi trebuie să aflați fezabilitatea unei astfel de rețete farmaceutice.

Funcțiile vitaminei C

Acidul ascorbic se găsește în majoritatea alimentelor, dar nu este reținut în organism. Pentru a asigura și menține echilibrul vitaminelor, medicii prescriu o formă de tablete de vitamina C. Beneficiile acidului ascorbic, care este un antioxidant natural:

• creșterea hemoglobinei, tratament anemie cu deficit de fier;
• normalizare tensiune arteriala;
• accelerarea metabolismului fierului;
• normalizarea nivelului de colesterol din sânge în diabetul zaharat;
• eliminarea toxinelor, otrăvurilor, deșeurilor;
• întărirea imunitatea locală;
• sinteza de colagen si elastina pentru intinerirea pielii;
• accelerarea metabolismului;
• excreţie radicali liberi;
• sinteza leucocitelor;
• regenerarea țesuturilor lezate în timpul chimiei, vătămare termică;
• moderat efect diuretic;
• participarea la formare hormoni feminini;
• suprimare proces inflamator;
• tratamentul si prevenirea bolilor a sistemului cardio-vascular.

Indicații pentru utilizarea vitaminei C

Acidul ascorbic este necesar pentru întărirea sistemului imunitar. Luarea de tablete de vitamina C este recomandată pentru deficitul de vitamine sezonier sau după boală trecută. Asta e pentru lista indicatii medicale nu se termina:

• epuizare mentală și fizică;
• sângerare frecventă din gingii;
• abuzul de alcool (distrugerea celulelor substante toxice);
• diateză hemoragică;
• decojirea pielii etiologii diferite;
• hipertensiune arteriala;
• căderea și decolorarea părului;
• rece;
• boli ale sistemului cardiovascular;
• astm bronsic;
• boli oncologice(pentru prevenire).

Pentru tratament eficient Pentru deficiența acută de acid ascorbic, medicii prescriu vitamina C efervescentă. Astfel de tablete sunt incluse în tratamentul complex al stărilor astenice, scorbutului, sângerării de diferite etiologii, intoxicații corporale și hepatite. Ajută la eliminarea anemiei cu deficit de fier pentru o lungă perioadă de timp răni care nu se vindecă, răni, arsuri. Automedicația este contraindicată deoarece dăunează sănătății pacientului.

Instructiuni de utilizare si dozare

Comprimatele efervescente de vitamina C sunt destinate administrării orale. O singura doza Medicamentul trebuie mai întâi diluat într-un pahar cu apă caldă. Vitamina C 1000 mg este maxim doza zilnică, care este permis să fie luat numai după ce a mâncat alimente. Cantitatea indicată poate fi împărțită în două abordări - dimineața și seara mai aproape de ora de culcare.

Tabletele nu trebuie mestecate sau dizolvate. După interacțiunea cu apa, trebuie să amestecați bine compoziția rezultată până când cristalele sunt complet dizolvate. Pentru o prevenire fiabilă, doza indicată de comprimate poate fi diluată cu 250 ml apă caldă și luată o dată pe zi. Cursul de tratament și prevenire este determinat individual, în funcție de indicațiile medicale, de vârsta pacientului și de caracteristicile fiecărui organism.

Efecte secundare

Vitamina C solubilă este sigură pentru sănătate numai dacă sunt respectate dozele zilnice prescrise. Când se depășesc sistematic porțiile recomandate de comprimate, apare o stare de hipervitaminoză, care este însoțită de astfel de simptome neplăcute:

• din organele SNC (centrale sistem nervos): durere de cap, mai rar – atacuri de migrenă, apatie, insomnie, nervozitate crescută, stare depresivă;
• din tractul gastrointestinal ( tract gastrointestinal): iritație a mucoasei gastrice, greață, mai rar - vărsături, diaree, balonare, crampe, flatulență, durere paroxistica stomac, arsuri la stomac;
• din sistemul urinar: indemnul frecvent la urinare, formarea de pietre la rinichi, dezvoltarea urolitiază;
• din organele hematopoietice: scăderea glicemiei, modificări ale compoziției fluidelor biologice ale corpului, deteriorarea permeabilității pereții vasculari, pierderea elasticității capilare;
• din piele: erupții cutanate, hiperemie, mâncărime, umflături, arsuri, urticarie;
• altele: tulburări metabolice, diureză, dezechilibru apă-sare.

Contraindicații la utilizarea tabletelor de vitamina C

În unele cazuri clinice Medicii nu exclud o sensibilitate crescută a organismului la acidul ascorbic. Aceasta este o contraindicație medicală absolută, adică. pacientul trebuie să limiteze aportul de tablete care conțin vitamina C. Categoria „tabu” este extinsă de copiii sub 18 ani. Pe aceasta contraindicatii medicale Tabletele nu se epuizează. Interzis perioadă lungă de timp luați vitamina C în doze mari(mai mult de 500 mg) cu:

• sarcina progresivă, alăptarea;
• diabetul zaharat;
• nefrolitiază și alte boli de rinichi;
• hiperxalurie (secreție excesivă acid oxalic rinichi);
• hemocromatoza ( boala ereditara, care se caracterizează printr-o încălcare a metabolismului fierului în organism);
• talasemie (o boală ereditară în care producția de hemoglobină este afectată).

Tabletele de vitamina C sunt prescrise numai de medicul dumneavoastră. Instrucțiunile sunt necesare pentru a vă familiariza cu medicamentul și principiul acțiunii sale în corpul afectat. Medicii prescriu comprimate cu atenție și cu respectarea strictă a dozelor prescrise pentru:

• hemocromatoză;
• diabetul zaharat;
• oxaloză (hiperxalurie primară);
• urolitiază;
• anemie sideroblastică (scăderea conținutului de fier în celulele roșii din sânge);
• Talasemia.

Interacțiuni medicamentoase

Acid ascorbic, fiind componentă activă, ca parte a unui regim de tratament complex, interacționează cu reprezentanții altora grupele farmacologice, influențând ansamblul efect terapeutic. Este important să țineți cont de acest punct, altfel, în loc să îmbunătățească starea de bine a pacientului, încep să se îngrijoreze efecte secundare. Particularități interacțiuni medicamentoase:

1. Recepție paralelă Tabletele de vitamina C și substanțele benzilpenecilină și tetraciclină (antibiotice) provoacă o creștere a concentrației acestora din urmă în plasma sanguină.
2. La utilizare simultană preparate care conțin fier, acidul ascorbic îmbunătățește absorbția ionilor de fier. Tratament complex Deferoxamina, dimpotrivă, reduce fluxul de fier în fluxul sanguin.
3. Combinația de ascorbic și acid acetilsalicilic interferează cu fluxul de vitamina C din intestine în sânge. Neabsorbit, este excretat prin rinichi, deci este important să excludem o astfel de combinație farmaceutică.
4. Absorbția vitaminei C este redusă patologic cu utilizarea concomitentă Alcool etilic, băuturi concentrate care conțin ioni alcalini, cum ar fi sucuri de legume și fructe.
5. Acidul ascorbic inhibă excreția de alcaloizi și alte medicamente alcaline din organism, reduce efectul terapeutic al heparinei, medicamentelor neuroleptice și mexiletinelor.

Corpul uman nu poate exista normal fără biologic substanțe active, pe care le numim vitamine. Rolul lor în procesele metabolice este pur și simplu de neînlocuit. Ele acționează ca acceleratori ai multor reacții biochimice, fără de care creșterea și dezvoltarea corpului este pur și simplu imposibil de imaginat. Pe baza capacității vitaminelor de a se dizolva în apă sau grăsime, acestea sunt împărțite în solubile în apă și solubile în grăsimi. Dintre vitaminele solubile în apă, cele mai cunoscute sunt vitaminele din grupa C.

Ce este vitamina C?

În natură, vitamina C este reprezentată de acidul ascorbic, precum și derivații săi: acid dehidroascorbic și ascorbigen. Primul derivat se formează datorită reducerii acidului ascorbic cu compuși care conțin legături sulfhidril. Ascorbigenul se formează prin adăugarea de aminoacizi sau baze proteice la acidul ascorbic. Toate aceste modificări ale vitaminei C sunt foarte solubile în apă și au activitate biologică.

Este produs în principal în plante din glucoză și majoritatea reprezentat de ascorbigen, deoarece este mai puțin susceptibil la procesele oxidative. De asemenea, unele animale sunt capabile să se asigure singure cu această vitamină, dar organismul uman trebuie să o primească din exterior. Respectiv, sursele naturale această vitamină va planteaza mancareși unele produse de origine animală, cum ar fi ficatul și rinichii, produsele lactate fermentate.

Forme de dozare

Nevoile organismului de acid ascorbic sunt semnificativ mai mari decât pentru alte vitamine, care este de aproximativ 0,1 g pe zi. Nu este întotdeauna posibil să umpleți această normă numai prin produse obișnuite că suntem obișnuiți să mâncăm. Pentru a preveni deficiența de vitamine, utilizați medicamente conţinând acid ascorbic. Acestea pot fi complexe multivitaminice sau preparate unice. Medicamentele monocomponente care conțin vitamina C sunt disponibile în diferite forme de dozare. Aceasta poate fi o pulbere în plicuri, care se dizolvă în apă înainte de utilizare. apa calda. O astfel de geantă costă aproximativ 12 ruble.

Există vitamina lichidă C în fiole, care este utilizat pe scară largă de cosmetologi pentru îngrijirea pielii feței, gâtului și decolteului. Este folosit pentru a face măști excelente care pot reduce pigmentarea, porii îngusti, promovează producția de vitamina C și participă la procesele metabolice ale celulelor pielii, ceea ce asigură o mai mare saturație a acestora cu oxigen. După astfel de proceduri, pielea capătă un aspect radiant.

Vitamina C din fiole poate fi adăugată în șampon pentru spălarea părului sau pentru fabricarea măștilor. După utilizarea regulată, structura părului este restabilită, devine sănătos și puternic. C, al cărui preț pentru un pachet de zece fiole este de 38 de ruble, poate fi achiziționat în farmaciile specializate. Fiecare fiolă din această vitamină conține 2 ml de soluție de acid ascorbic 5%.

Cu toate acestea, cel mai comun forma de dozare- aceasta este vitamina C în tablete. Acestea pot fi tablete masticabile cu o doză de 500 mg, care se iau după mese.

Un alt tip de tabletă este vitamina C efervescentă. Pe piata farmaceuticaÎn Rusia, medicamentul este prezentat de compania „Multivita” sub nume comercial„Multivita vitamina C 1000 mg” și „Multivita vitamina C 250 mg”. Așa cum se vede, tablete efervescente vin în două doze de 250 mg și 1000 mg. Vitamina C 1000 mg este cea mai solicitată în farmacii. Doza este selectată pe baza acesteia necesar zilnicîn corpul uman. Vitamina C, al cărei preț este de aproximativ 200 de ruble, este vândută în tuburi de plastic de 20 de tablete.

Pentru ce este vitamina C?

Efectul vitaminei C asupra organismului este variat fără participarea sa, funcționarea multor organe și sisteme este perturbată.

Medicamentul „Vitamina C efervescent” (1000 mg) afectează metabolismul lipidelor, proteinelor și metabolismul carbohidraților. Astfel, cu participarea sa, sunt sintetizate molecule de procolagen și colagen, fără de care nu poate funcționa normal. țesut conjunctiv. Este colagenul care formează ligamentele articulare. piele, fibre tendinoase, cartilaj, dentare și țesut osos, face parte și din pereții vaselor de sânge. Vă permite să vă regenerați rapid țesut deteriorat piele și oase.

Vitamina C (1000 mg) crește producția de antitoxine, care sunt responsabile pentru întărirea sistemului imunitar și crește proprietățile antiplachetare ale trombocitelor din sânge. Sub influența acidului acetilsalicilic, are loc formarea de eritrocite și leucocite, efectul este sporit celule fagocitare, precum și producerea de proteine ​​speciale de interferon care au activitate antivirală. În plus, astfel de proteine ​​împiedică mutarea celulelor, ceea ce împiedică dezvoltarea tumorilor. Cu imunitatea redusă, nevoia organismului de a consuma mai mult acid ascorbic crește.

Situat în celulele țesuturilor diverse organe, le reglează activ procesele metabolice. Odată cu participarea sa, nivelul de glucoză din plasma sanguină este redus prin transformarea acestuia în glicogen, iar nivelurile de colesterol sunt, de asemenea, menținute la nivelul dorit. Astfel, vitamina C favorizează sinteza colesterolului în celulele hepatice, din care acestea sunt ulterior produse, îmbunătățește secreția de bilă și funcționarea părților pancreasului responsabile de secreția externă.

În plus, vitamina C „Multivita 1000 mg” are proprietăți antioxidante care previn reacțiile oxidative din organism prin neutralizarea particulelor încărcate foarte active. Această caracteristică previne îmbătrânirea celulară și dezvoltarea tuturor tipurilor de boli.

Datorită acțiunii acidului ascorbic, o modificare a lumenului mic vase de sânge, ceea ce duce la o scădere tensiune arteriala, muschiul cardiac incepe sa se contracte mai des, iar patrunderea substantelor prin peretii vasculari scade.

Acidul ascorbic este necesar organismului deoarece ia parte la toate procesele metabolice la nivel celular. Acest antioxidant, care asigură creșterea și refacerea țesuturilor, întărește și sistemul imunitar și este bun pentru păr. Vitaminele cu acid ascorbic sunt vândute în tablete, capsule, drajeuri și sunt disponibile fără prescripție medicală la farmacie.

Care sunt beneficiile vitaminei C?

Acest element valoros este conținut în produsele alimentare, dar nu este reținut sau acumulat de organism. Prin urmare, concentrația sa trebuie crescută constant pentru a asigura echilibrul vitaminelor. Pentru asta există așa mancare sanatoasa alimente precum portocale, coacăze, lămâie, alte citrice, precum și tablete efervescente de acid ascorbic de la diferiți producători.Beneficiile vitaminei Ccolosală, în timp ce medicii evidențiază astfel efecte terapeutice:

• eliminarea simptomelor anemiei cu deficit de fier;
• tratamentul bolilor cardiace și vasculare;
• suprimarea atacurilor de hipertensiune arterială, normalizare tensiune arteriala;
• eliminarea simptomelor de răceală, gripă, deficiență de vitamine;
• normalizarea zahărului din sânge în caz de recidivă a diabetului zaharat;
• scăpa de sângerarea gingiilor;
• accelerarea metabolismului fierului;
• efect diuretic;
• eliminarea toxicelor, substante toxice;
• accelerarea metabolismului;
• suprimarea simptomelor inflamatorii;
• tratamentul rănilor și arsurilor;
• întărirea sistemului imunitar.

Vitamina C în timpul sarcinii

Atunci când transportați un făt, utilizarea acestui element valoros nu este, de asemenea, contraindicată; influență pozitivăîn timpul sarcinii. Este indicat să-l luați în primul și al treilea trimestru pentru a asigura o dezvoltare intrauterină normală, a preveni patologii genetice fătVitamina C pentru femeile graviderecomandat pentru întărirea sistemului imunitar în timpul răcelilor, dar luați-l numai în natură sau tabletele sunt permise în doze strict limitate pe zi.

Tablete de vitamina C pentru copii

Pentru vedere, bebelușilor li se administrează acid ascorbic, dar numai după consultarea prealabilă a medicului.Vitamina C pentru copiinu este contraindicat, dar sub formă de tablete efervescente sau drajeuri, dozele sale zilnice sunt strict limitate. Dacă părinții nu sunt obișnuiți să-și trateze copilul cu medicamente sintetice, acidul ascorbic vine întotdeauna în ajutor. Acest lucru întărește sistemul imunitar, previne răceala și boli virale, vindecarea întregului corp. Vitamina C poate fi luată concentrată sau ca parte a unui complex multivitaminic.

Cum să luați tablete de vitamina C

Înainte de a bea tablete efervescente zilnic, trebuie să studiați instrucțiunile în detaliu.Luați vitamina Ceste arbitrar contraindicat, deoarece astfel medicament medical nu poate face decât rău. Deoarece există mai multe forme de eliberare, utilizarea acestui medicament este oarecum diferită. De exemplu, comprimatele efervescente trebuie mai întâi diluate cu un pahar cu apă, iar capsulele și comprimatele trebuie luate exclusiv pe cale orală. Instrucțiunile vă arată să citiți nu numai numele medicamentului, ci și proprietățile sale benefice și acțiunea farmacologică.

Vitamina C – instrucțiuni pentru tablete

Dacă se recomandă comprimate de acid ascorbic, este important să discutați cu medicul dumneavoastră doza zilnică și cursul. terapie intensivă. Instrucțiuni de utilizare a vitaminei Cprevede o doză zilnică maximă de 1.000 mg în timpul sarcinii, este permis să se consume nu mai mult de 250 mg pe zi. Acestea pot fi capsule sau tablete masticabile, dar în orice caz este important să se țină cont de indicații, recomandări medicale și doze zilnice.

Acest medicament este absorbit productiv din tractul gastrointestinal și atinge concentrația maximă în sânge după 2 ore. Procesul metabolic este efectuat de ficat, iar metaboliții inactivi sunt excretați de rinichi. Vitamina C nu rămâne în sânge, indiferent de ce formă de eliberare alege pacientul. Puteți comanda tablete online sau le puteți cumpăra de la orice farmacie locală la un preț accesibil.

Vitamina C – dozaj

Dacă acestea sunt tablete, sunt permise 5-6 comprimate pe zi, în funcție de prescripțiile medicale. De exemplu, pentru deficiența de vitamine sezoniere, doza zilnică conține 1.000 mg de acid ascorbic. Nu mestecați comprimatele, nu le înghițiți întregi și nu beți multă apă.Doza de vitamina Cîn scop preventiv este de 250 mg (1 tabletă masticabilă) de două ori pe zi - acceptabil după trezire, înainte somn de seară. Durata terapiei intensive pentru ambele tablouri clinice negociat individual.

Vitamina C - efecte secundare

Acidul ascorbic captivează pacienții cu multe fațete proprietăți farmacologice Cu toate acestea, există anumite contraindicații medicale pentru utilizarea tabletelor. De exemplu, o astfel de rețetă este nedorită pentru femeile din al doilea trimestru de sarcină, cu semne evidente de hipervitaminoză. Alte restricții medicale privind vitamina C de la specialiști sunt detaliate mai jos:

• sensibilitate crescută organism la acid ascorbic;
• Deoarece tabletele sunt făcute din porumb, contraindicațiile includ o reacție alergică la aceasta produs natural;
• boala urolitiază forma cronica;
• perioada de lactație;
• atenție: cu diabet zaharat, în copilărie până la 18 ani.

Excesul de vitamina C, sau mai bine zis abuz de asemenea periculos. Prin urmare, este important să se controleze dozele zilnice, în special în timpul stadiul inițial luând pastile cu acestea proprietăți benefice. Daunele vitaminei C în ea concentrare crescută, deoarece organele tractului gastrointestinal în astfel de perioade prezintă semne evidente de intoxicație. Doza zilnica va trebui redusă treptat și ajustată individual.Efectele secundare ale vitaminei Csunt disponibile și sunt detaliate mai jos:

1. Organe ale SNC: nervozitate crescută, insomnie, atacuri de migrenă, atacuri de apatie.
2. Organe gastrointestinale: semne evidente de dispepsie, gastrită, inflamație a membranei mucoase.
3. Organe hematopoietice: scăderea permeabilității pereților capilari și vasculari.
4. Încălcarea metabolismului material.
5. Schimbare compoziție chimică fluidele biologice ale corpului.
6. Reactii alergice: urticarie, erupții cutanate, hiperemie, mâncărime.
7. Manifestare evidentă a diurezei.
8. Încălcarea echilibrului apă-sare.
9. Reacții locale: umflarea stratului superior al epidermei, erupție cutanată.

Pret tablete de vitamina C

Medicament in farmacii este ieftin, pretul lui este si mai ieftin daca te uiti mai atent la preturile farmaciilor online. Factorul determinant al costului este forma de eliberare a medicamentului, concentrația de acid ascorbic per tabletă. În medie, prețul vitaminei C variază de la 50 la 250 de ruble per pachet de tablete, iar compoziția complexe multivitaminice mult mai scump. Înainte de a face o achiziție, este important să discutați această intenție cu medicul dumneavoastră și să clarificați aportul zilnic de acid ascorbic.

Video: tablete de vitamina C