Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Mama ne-a înconjurat cu grijă și a făcut totul răceală nu s-a dezvoltat în mai mult boala grava. Și dacă pe atunci stăteam ușor și simplu acasă și săream fericiți la cursuri, acum, în orice condiție, te duci la muncă și încerci să-ți îndeplinești îndatoririle directe. responsabilitatile locului de munca. Prin urmare, fiecare adult, mai devreme sau mai târziu, începe să se gândească la întrebarea: încep să mă îmbolnăvesc, ce ar trebui să fac?

Primele semne de răceală

Înainte de a lua orice măsură, trebuie să știi exact ce simptome sunt specifice unei răceli:

• mâncărime și ceea ce te face să vrei constant să te zgârie pe nas;
• strănut frecvent, dar numai dacă persoana nu suferă de alergii (dacă o persoană începe să strănute, medicul vă poate spune cum să evitați să vă îmbolnăviți);
• lacrimare crescută, care urmează imediat după strănut și mâncărime în nas;
• Posibilă congestie nazală;
• sentiment slăbiciune generală, pe tot parcursul zilei vrei sa te culci si sa dormi;
• cefalee cauzată de congestie nazală;
• durere musculară, senzație de durere;
• creșterea temperaturii corpului, dar nu mai mare de 38 de grade.

Dacă apar mai multe simptome deodată, o persoană realizează imediat: încep să mă îmbolnăvesc. Ce să fac? În plus, orice măsură trebuie luată imediat, deoarece aceasta este singura modalitate de a preveni complicațiile.

Acțiuni de bază la primele semne de răceală

Nu tot remedii populare, de care ne amintim din copilărie, poate fi folosit atunci când apar primele simptome de răceală. De exemplu, sau ia baie fierbinte Este posibil doar dacă nu există temperatură ridicată sau alte contraindicații.

Prin urmare, fiecare adult trebuie să știe clar ce să facă la primele semne de răceală. Următoarele măsuri vor ajuta la ușurarea fluxului:

1. Dacă temperatura corpului a crescut, atunci este necesar să se respecte repausul la pat, deoarece corpul își pierde multă forță din cauza luptei împotriva infecției.
2. Aerisiți camera în mod regulat. Acest lucru va ucide bacteriile și nu va crea conditii favorabile pentru reproducerea lor.
3. Bea multe lichide, prefera ceaiul fierbinte, la care se recomanda adaugarea de miere sau ghimbir, sau o bautura de macese.
4. Gargara periodic cu special decocturi medicinale, cum ar fi musetelul sau calendula. Permis de utilizare solutii speciale folosind sifon, sare, iod, furatsilin.
5. Clătiți-vă nasul cu apă sărată sau mijloace speciale, care poate fi achiziționat de la o farmacie. Soluția salină o puteți prepara singur, în acest scop într-un pahar apa calda adauga o lingurita de sare.
6. Ajută la tuse lapte cald, în care trebuie să dizolvați mierea și untul. Puteți aplica o compresă caldă, dar numai când temperatura normala corpuri.

Și, desigur, nu uitați de vitaminele care o cantitate mareîn legume și fructe. Și dacă o persoană gândește așa: "Încep să răcesc. Ce ar trebui să fac? Numai un medic îmi poate spune", atunci cu siguranță va putea evita consecințele. La urma urmei, ajutorul în timp util din partea unui specialist va fi întotdeauna util.

Ce nu poți face?

Nu este recomandat să scădeți temperatura la început. Aceasta este reacția naturală a organismului la infecție, ceea ce înseamnă că lupta împotriva bolii este în plină desfășurare. Cu toate acestea, merită să îi acordați atenție sanatatea generala. Dacă temperatura este prea prost tolerată, atunci puteți reduce temperatura cu Nurofen.

Nu vă puteți risca sănătatea și dacă vă înrăutățiți în fiecare zi, este mai bine să sunați la un medic acasă. Amintiți-vă că o răceală obișnuită, dacă este lăsată netratată, poate provoca dureri în gât sau pneumonie.

Tratament medicamentos

Încep să mă îmbolnăvesc. Ce să fac? Poate lua un număr medicamente, care cu siguranță vor fi în aproape fiecare casă. Ei bine, cel mai bine este să nu neglijați consultarea unui specialist care vă va prescrie tratamentul corect.

Există o sumă uriașă consumabile medicale, care sunt concepute pentru a vă face să vă simțiți mai bine și pentru a accelera recuperarea. Cele mai populare și eficiente sunt:

• „AnviMax”, care conține vitamina C, paracetamol și loratadină. Efect terapeutic se simte în 30 de minute după administrarea medicamentului.
• "Pinosol" - picături nazale, care sunt recomandate de majoritatea medicilor, deoarece sunt făcute pe bază ingrediente naturale, ceea ce înseamnă riscul de efecte secundare iar dependența este minimă.
• "Suprastin" - antihistaminic, care poate reduce umflarea mucoaselor nasului și gâtului.
• „Tantum Verde” este un spray care se folosește pentru tratarea gâtului.

Merită să ne amintim că ce fost om a acordat atenție stării sale și a descoperit primele semne de răceală, a început tratamentul la timp, așa că Șansă mareîmpiedica dezvoltare ulterioară boli. Când îți apare gândul în cap: „Încep să răcesc, ce ar trebui să fac?” - Un medic poate oferi asistență.

Un copil este răcit: primul ajutor

Întrebarea ce să faci la primele semne de răceală la un copil este deosebit de relevantă. Îți poți ajuta copilul, dar numai dacă nu intri în panică.

În primul rând, trebuie să aflați dacă copilul are febră. Dacă este înălțat, dar sub 38 de grade, nu ar trebui să îl doborâți. Trebuie să acordați timp corpului dumneavoastră să lupte singur cu infecția. Dacă este peste 38 de grade, atunci se recomandă administrarea unui medicament antipiretic, de exemplu Nurofen. Dacă acest remediu nu a ajutat și temperatura continuă să crească, trebuie să uscați copilul apa calda(vodca și oțetul nu pot fi folosite).

Actiunile urmatoare

După ce starea copilului s-a stabilizat, este necesar să se administreze un medicament antiviral, de exemplu Anaferon. Inhalatii cu medicamente sau apă minerală. Dacă dispozitiv special Nu pentru inhalare, puteți folosi un remediu popular - respirați peste cartofi fierți. Efectul unui astfel de remediu este complex: eliminarea tusei, tratarea gâtului, eliminarea simptomelor răcelii. Doar un medic vă poate spune ce să beți când începeți să vă îmbolnăviți. Prin urmare, este mai bine să nu amânați să mergeți la el.

Amintiți-vă că atunci când apar primele simptome ale unei răceli, nu trebuie să luați imediat antibiotice în speranța că boala va dispărea într-o singură zi. Nu există astfel de medicamente-minune, dar tratament incorect poate duce la consecințe nedorite. "Ce ar trebui să fac dacă încep să mă îmbolnăvesc? Ce ar trebui să fac într-o astfel de situație?" - tu intrebi. Răspunsul este: ascultă-ți propriul corp. El însuși vă va spune de ce are nevoie: dacă aveți somn - mergeți la culcare, dacă doriți să mâncați un anumit produs - mâncați-l. Și sub nicio formă nu trebuie să mergi la muncă sau oriunde altundeva în această stare.

Primăvara este chiar după colț, dar frigul nu trece!

Ici și colo auzi doar că cineva este bolnav. ARVI nu este un oaspete rar în climatul nostru. Și apoi a izbucnit gripa! De fiecare dată se pare că nu vom fi prinși. Unii sunt vaccinați în prealabil, alții sunt întăriți. Dar…

Și dacă apare o astfel de stare de rău, atunci un fel de neputință te învinge imediat. Mai ales când copiii sunt bolnavi. Chiar dacă sunt deja mari. Elevi. Și mai mult, lucrează deja.

Iată ce a scris recent prietenul meu:

„Din anumite motive, când copiii se îmbolnăvesc, intru în panică și uit totul - cum să tratez, ce să fac, ce medicamente sunt necesare. Te îmbolnăvești rar?

Încep să-mi sun prietenii, să răsfoiesc directoare și să navighez pe internet.

Și această frică este și mai puternică decât cea a mea, o tânără mamă. De ce? Conștientizarea fragilității vieții?

Apropo, prietena mea are același lucru - copilul ei se îmbolnăvește, ea mă sună - Lyuda, nu-ți amintești ce să faci? Și îmi amintesc totul, dau sfaturi, recomand medicamente. În aceeași situație și eu - nu știu nimic. Probabil că într-o zi ar trebui să ne așezăm și să scriem cu calm ce să facem și în ce cazuri.”

Așa că am decis să scriu o notă pentru mine, pentru copiii mei adulți și pentru prietenii mei.

Este mai bine dacă nu ai nevoie.

Anterior, pur și simplu puneam rețetele de la medici și însemnările mele despre ce am dat și ce voiam să fac într-un coș cu medicamente. Ca să spun așa, am învățat din propria mea experiență. Vă recomand.

Dar acum mă bazez din ce în ce mai puțin pe medici, încerc să mă descurc cu ceea ce am la îndemână. Mi-am dezvoltat propria atitudine față de răceli. Dar metodele general acceptate pot fi utile multora.

Să începem cu începutul

Prevenirea racelilor

• Mai sunt legume crude(morcovi, sfeclă, varză).
• Întotdeauna în clipe posibilă boală au usturoi și ceapă pe masă.
• Nu te raci prea tare. Dacă se întâmplă, încălziți-vă. Baie calda, masaj. Ceai cu zmeura. Dacă nu există casă gem de zmeură, Am descoperit recent unul foarte decent în magazin - „Premier”.
• Mâncăm merișoare, lămâie și alte citrice. În general, o doză de încărcare de vitamina C în forma sa naturală.
• Clătire nazofaringian - 1 litru apa fiarta+ 6-8 picături de iod și 1 linguriță de sare. Aspirați-l cu nasul și turnați restul.
• Măcinați ceapa până la o pulpă, adăugați usturoiul și respirați timp de 3-5 minute de 3 ori pe zi.
• Respirația (aproape conform lui Strelnikova - oricine este cunoscut): respiratie adancași câteva respirații.

Ce să faci dacă ești răcit

Da, sa întâmplat. Sa îmbolnăvit.

Nu trebuie să luați imediat antipiretice sau antibiotice. Orice medic inteligent iti va spune asta.

Apropo de medici. Eram în vizită. Fiul adult al proprietarului s-a îmbolnăvit și a răcit. Pe lângă faptul că îi este greu să cedeze sfatului adulților, noi înșine nu am crezut de mult timp în beneficiile numeroaselor medicamente moderne cu care sunt pline toate farmaciile. Medicul care a venit de gardă, o tânără, m-a uimit cu inteligența și atitudinea ei atentă.

1. Arbidol 0,2 g x 4 r pe zi. Puteți cumpăra mai întâi timp de 3 zile, vom vedea;
2. Bioparox 4 injecții x 4 ori pe zi - aceasta este în gură și nas (în loc de picături);
3. Vitamina C, puteți folosi cele mai simple bile galbene pentru 15-18 ruble per borcan de drajeuri;
4. Bea multe lichide;
5. Paracetamol la temperaturi ridicate, peste 38.

Dacă s-a scufundat și a apărut o tuse, utilizați tablete pentru tuse Thermopsis ieftine sau mucaltin, colectarea sanilor(puteți folosi pungi de filtrare sau doar preparate ierburi)

Aici voi adăuga rețeta mea dovedită, pe care mi-o amintesc frenetic de fiecare dată când îmi vine în minte broncolitină sau bromhexină:

„Comprimate de tuse” (thermopsis) 2 buc - zdrobiți într-o lingură, adăugați apă și adăugați 5 picături de picături de amoniac-anason (disponibile în fiecare farmacie).

Reguli de bază de comportament pentru răceli:

Nu trebuie să te întinzi tot timpul

Nu trebuie să înlănțuiți o persoană bolnavă la pat, deoarece culcarea prelungită reduce ventilația plămânilor și a bronhiilor, iar acestea pot începe congestionare. Există și un diagnostic pneumonie congestivă„, care se dezvoltă la cei care rămân mult timp imobilizați.

Prin urmare, în timpul unei răceli este mai bine limitează-te doar la modul acasă. Atenție la curenți!

Regimul de băut

Să începem cu apa. Dacă sunteți răcit, creșteți aportul de lichide. Toate impuritățile dăunătoare sunt eliminate împreună cu urina. Virusului gripal nu-i place mediu alcalin, așa că bea mai multă apă minerală.

Ceaiul de zmeura este foarte util pentru raceli. Zmeura conține multe substanțe antipiretice și diaforetice. Cu toate acestea, dacă aveți boli de inimă, aveți grijă la zmeura - acestea pot provoca aritmie.

Nutriție

Pentru digestia proteinelor și alimente grase Se irosesc relativ multă energie și timp. Și în timpul unei răceli, forțele corpului ar trebui să vizeze lupta împotriva infecției. Prin urmare, ar trebui să încercați să mâncați alimente mai puțin bogate.

Dar creștem consumul de alimente care se digeră ușor și nu zăbovesc în intestine. Aceste produse includ fructe, în special citrice, proaspete și tocană de legume, peste fiert si inabusit, sucuri, bauturi din fructe.

Apropo, eficienta supa de pui dovedit științific împotriva răcelilor și gripei. Aproape toate bulionurile au proprietăți antiinflamatorii clar definite, calmează durerea în gât și ușurează respirația cu congestie nazală. Acest lucru se întâmplă deoarece în bulion se formează compuși care opresc producția de mucus în nazofaringe.

Proceduri

Dacă aveți dureri și dureri în gât, ar trebui să începeți imediat unele proceduri.

Este necesar să faceți gargară cu sare și sifon. Puteți face o soluție din ierburi: mușețel, cimbru, salvie. Repetați această procedură de cel puțin 4-5 ori pe zi. Pastilele de mentă ameliorează durerea în gât, dar dacă aveți o durere în gât sau faringită, trebuie să fiți tratat cu medicamente antibacteriene.

Personal, folosesc și tinctură de propolis:

15 ml la 1/2 cană de apă caldă sub formă de clătire de 4-5 ori pe zi timp de 3-4 zile.

La faringita cronica si amigdalita, ungeti amigdalele cu tinctura de propolis de 1-2 ori pe zi timp de 8-15 zile. În plus, când amigdalita cronica tinctura de propolis se folosește sub formă de inhalații soluție apoasăîntr-un raport de 1:20. Cursul de tratament este de 1-2 inhalații pe zi timp de 7-10 zile.

Interior tinctura de alcool propolisul poate fi luat pentru raceli, gripa, acuta si bronșită cronică, inflamație și tuberculoză pulmonară, hipertensiune arterială, ulcer peptic stomacul şi duoden, colita acuta si cronica.

Doza poate fi de 20-60 de picături. Luați-l într-o jumătate de pahar cu apă (se formează o emulsie lichidă lăptos cu fulgi mici) sau lapte, cursul tratamentului este de 5-30 de zile în funcție de boală (pentru ulcere gastrice - 3-4 săptămâni, se poate repeta după o pauză de 15 zile).

Doza pentru copii este calculată după principiul: pentru un copil de 1 an - 1/20 din doza pentru adulți. Un copil de 10 ani, de exemplu, i se prescrie jumătate din doza de adult.

Și, de asemenea, despre medicamentul destul de nou Arbidol. Veți găsi informații detaliate despre Arbidol pe internet sau în instrucțiunile pentru medicament în sine. Voi scrie doar informații generale.

Arbidol este un medicament antiviral etiotrop pentru tratamentul și prevenirea gripei și ARVI. Arbidol acționează asupra primele etape reproducerea virală și inhibă fuziunea învelișului lipidic viral cu membranele intracelulare, împiedicând pătrunderea virusului în celulă. Mecanismul de acțiune al Arbidol diferă de medicamentele antigripal utilizate: amantadină și rimantadina, care sunt blocante ale canalelor ionice formate de proteina M2 a virusului gripal și inhibitori de neuraminidază (NA) - zanamivir și oseltamivir 3,4.
Studiile au arătat că eficacitatea ridicată a Arbidol este rezultatul diversității activității sale biologice și se datorează, pe lângă acțiune specifică asupra reproducerii virale, de asemenea, capacitatea de a induce interferon, efect imunostimulator, activitate antioxidantă 5,6.
Arbidol este activ împotriva tuturor subtipurilor antigenice de virusuri gripale A și B (inclusiv gripa aviară) Arbidol este activ împotriva principalelor agenți patogeni ai infecțiilor virale respiratorii acute. Utilizarea Arbidol reduce perioada de febră și durata totală a bolii. Când se utilizează Arbidol, riscul de complicații de la gripă și ARVI este redus semnificativ. Când se utilizează Arbidol în timpul unei epidemii, riscul de gripă și ARVI este redus de 7,5 ori. Arbidol combină Eficiență ridicată si tolerabilitate buna.Mod de administrare si dozare: Oral, inainte de mese. Adulți și copii peste 12 ani - 0,2 g fiecare; copii sub 12 ani - 0,05-0,1 g (în funcție de vârstă) de 1-4 ori pe zi sau de 2 ori pe săptămână timp de 5-28 de zile, în funcție de scop (tratament/prevenire)

Și nu uitați să luați vitamine - acest lucru vă va crește imunitatea.

Compatibilitate cu vitamine

De mult s-a stabilit că diferite vitamineși microelementele interacționează între ele în moduri diferite. De exemplu, din cauza reacției vitaminelor C și B12, absorbția B12 se oprește; vitamina B1 poate contribui la aspect reactie alergica, iar vitamina B12 o face mai puternică.
Exemple de interacțiuni pozitive:

• calciul este foarte bine absorbit cu vitamina D;
• vitamina B12 este bine absorbită cu calciul;
• restabili proprietăți protectoare vitamina E este ajutată de vitamina C.

Tabel de compatibilitate a vitaminelor și microelementelor

Ce să faci dacă ești răcit? Toată lumea știe că poți răci în orice perioadă a anului. Nu trebuie să fie Iarna rece sau toamna ploioasa.

Puteți detecta viruși oriunde și oricând. Aglomerări mari de oameni, hipotermie a corpului în ansamblu, curenți de aer, frecvente și schimbare bruscă temperatura - toți acești factori pot fi cauze ale bolii.

Este imposibil de prezis infecțiile virale. Ei pot sta la pândă chiar și după colțul propriei case. Cum să tratezi corect o răceală?

Simțind primele simptome ale unei răceli, este important să începeți tratamentul la timp. Dacă faci asta pe primele etape, atunci poate fi prevenit complicatii grave. La urma urmei, o răceală neglijată se poate transforma în bronșită sau pneumonie.

Și acest lucru complică și mai mult munca inimii (se pun sarcini considerabile pe ea) și a întregului corp în ansamblu. Repetat plămâni neglijați formele de răceală comună, care apoi se dezvoltă în forme grave, sunt fatale.

Puteți cumpăra multe medicamente antivirale în farmacii. Au scopuri și utilizări diferite. Unele trebuie luate din prima zi de răceală, altele - în viitor, dacă nu a fost posibilă depășirea imediată a infecției.

Pentru nas oferă o varietate de picături, pentru o durere în gât - siropuri, unguente pentru a se încălzi cufăr, tablete și amestecuri antipiretice.

Dar merită să ne amintim asta Nu poți lua medicamente pentru febră decât dacă depășește treizeci și opt de grade. Doar dacă termometrul a trecut această graniță, atunci trebuie să acționați mai activ în ceea ce privește tratamentul.

Dar nu avem întotdeauna ocazia să fim tratați medicamentele. Uneori pur și simplu nu sunt suficienți bani pentru ei. La urma urmei, produsele străine, promovate, costă o grămadă de bani.

Uneori utilizarea lor nu este atât de eficientă, uneori nu pot fi utilizate (de exemplu, de către femeile însărcinate). Apoi vin în ajutor remedii populare. Cu toate acestea, este important să rețineți că, dacă nu există nicio îmbunătățire după câteva zile, ar trebui să solicitați ajutor de la un medic.

1) Dacă aveți un nas care curge în timpul unei răceli, ar trebui să utilizați picături farmaceutice. Dar nu este indicat să le folosiți mai mult de cinci zile la rând. Dacă nu există nicio îmbunătățire, încetați imediat să le utilizați. Picăturile nazale cumpărate din magazin ucid papilele olfactive și gustative.

2) Puteți trata rinita fără a apela la ajutor produse farmaceutice. Picăturile pot fi făcute acasă (rețetele sunt în articolul „”), trebuie, de asemenea, să vă încălziți nasul, faceți inhalații de abur(respirați peste cartofi fierți).

O bună prevenire împotriva curgerii nasului este să observați anumite caracteristici în designul interior. Puneți bucăți de ceapă sau usturoi prin casă. Este mai bine în formă tăiată, atunci efectul va fi mai vizibil.

Pune un buchet de lavandă într-o vază; poți folosi lavandă uscată. Aruncă-l pe o bucată de hârtie ulei esențial(mentol, cătină, brad sau altele) și așezați-l în fiecare cameră.

3) O durere în gât și o tuse chinuită sunt, de asemenea, semne ale unei răceli. Pe lângă siropurile și amestecurile farmaceutice, există și alte modalități de a trata gâtul. Bea mai mult ceai, cel mai bun ingrediente naturale. Tei, zmeură, cătină, coacăz - aceasta nu este o listă completă.

Acest ceai poate fi făcut fie din dulceața acestor fructe de pădure (luați inflorescențe uscate din tei), fie prin prepararea crenguțelor în apă clocotită (puteți folosi și frunzele, dar efectul este mai slab). Neapărat adăugați miere în ceai. Dar nu exagerați, pentru că dacă aveți o tuse uscată, nu ar trebui să o folosiți excesiv. Mierea usucă deja căile respiratorii.

De asemenea, nu te zgarci cu o felie de lămâie. Dacă ai gâtul zgârieturi, atunci nici nu exagera, lămâia o va irita și mai mult.

4) Pentru dureri de gat ajuta foarte mult rețetă celebră. Trebuie să fiarbă lapte proaspat, se raceste putin, se adauga una-doua lingurite de miere si putina unt. Nu toată lumea va plăcea această băutură, dar ajută foarte mult.

5) Pentru a încălzi pieptul, mâncați și mâncați căi diferite. Puteți cumpăra unguente de încălzire și tincturi speciale de la farmacie. Și te poți încălzi acasă. Este util să respiri peste apă clocotită, înfășurându-ți capul într-un prosop. Cel mai bine este dacă este un decoct din plante.

Frunzele de varză vor ajuta la încălzirea bine a pieptului. Fierbe-le si, invelite intr-o esarfa, aseaza-le pe piept. Când frunzele încep să se răcească, scoateți eșarfa. După astfel de proceduri, trebuie să te acoperi bine cu o pătură și transpirație frunza de varza Puteți folosi cartofi fierți în același mod.

7) Când ești răcit, se recomandă să faci băi. Luați multă apă înainte de culcare apa fierbinte. După aceea, ascundeți-vă imediat sub pătură. De asemenea, este util să vă aburiți picioarele cu apă clocotită și să faceți băi speciale pentru picioare. Puteți adăuga puțină sare și muștar în apă.

Deloc muştar bun ajutorîn lupta împotriva răcelilor. Se folosește pentru inhalare, pentru încălzirea picioarelor și a pieptului și pentru aplicarea tencuielilor de muștar. Are proprietăți de încălzire, ceea ce este bun pentru tratarea răcelilor.

După orice fel de baie, ar trebui să te culci, acoperindu-te aproape complet cu o pătură caldă. Pentru un efect mai mare, puteți chiar să purtați șosete calde. La urma urmei, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți ții picioarele calde.

8) Toată lumea știe asta atunci când ești răcit trebuie să bei mult. Bea mai mult ceai fierbinte, suc, băutură de fructe. Ele părăsesc corpul împreună cu lichidul. microbi nocivi. Ceaiul are și proprietăți diaforetice. Prin urmare, dacă este posibil, după ce ați băut, întindeți-vă într-un pat cald timp de cel puțin o jumătate de oră.

Acest lucru vă va permite să transpirați și să eliminați virușii din organism. Dar este important să te acoperi complet, din cap până în picioare. Altfel, în copilărie, întindeam mereu fie un braț, fie un picior. Acest lucru nu trebuie făcut, efectul va fi redus semnificativ. Este mai bine să suferi aproximativ patruzeci de minute, dar te vei vindeca.

9) Pe lângă consumul de multe lichide, mâncați multe fructe și legume proaspete. Fructul numărul unu sunt citricele. Mănâncă-le crude, bea sucuri proaspăt stoarse, adaugă toată coaja la ceai sau da-o pe răzătoare. De asemenea, este foarte utilă, conține și o cantitate considerabilă de vitamina C, mere, zmeură, kiwi.

Nu fi prea leneș vara pentru a vă aproviziona cu miere, înghețați fructe proaspete, uscați inflorescențe pentru ceai, astfel încât momentul potrivit ai ceva ce poți folosi pentru a lupta împotriva răcelii. Fii sănătos și nu te îmbolnăvi!

O epidemie de gripă apare în Rusia în fiecare an, făcând temporar un număr mare de oameni în imposibilitatea de a munci. Dar, în ciuda prevalenței patologiei, de fiecare dată când se confruntă cu un diagnostic, mulți oameni sunt perplexi: ce să faci dacă faci gripă?

Prin urmare, va fi util pentru fiecare persoană să aibă un memento: ce să faci dacă ai gripă și ce nu ar trebui să faci dacă ai gripă.

Pentru a vă infecta cu gripă, trebuie să luați anumite măsuri

Mulți medici le place să glumească asta cel mai bun tratament- asta este prevenirea, iar validitatea acestei idei este greu de contestat. Este imposibil să te protejezi complet de riscul de boală, dar există metode eficiente de prevenire, la fel cum există mituri comune despre cum să te protejezi de boală.

Ce ar trebui făcut pentru prevenire?

1. Una dintre cele mai moduri eficiente Evitați boala prin vaccinare. Vaccinarea astăzi este disponibilă oricărei persoane care o dorește; reduce riscul de îmbolnăvire cu 80-90%, ceea ce este foarte important dacă o persoană este forțată să se afle printre oameni în timpul unei epidemii, de exemplu, din cauza datoriei.
   Vaccinarea este contraindicată persoanelor cu patologii ale sistemului imunitar, așa că înainte de a vă face vaccinul, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
2. Gripa este o infecție care se transmite prin picături în aer și prin mijloace de zi cu zi, adică poți evita infecția protejându-te de contactul cu purtătorii infecției. Dacă există o astfel de oportunitate, chiar acum perioada acuta epidemie, este necesar să părăsiți mai puțin casa și să nu vizitați locurile aglomerate cantitate mare oameni: magazine, transport public, concerte. Problema cumpărăturilor se rezolvă cu ușurință comandând online sau vizitând magazinul într-un moment în care sunt puțini oameni acolo: de exemplu, dimineața devreme. Transportul public poate fi înlocuit cu un serviciu de taxi, iar evenimentele de divertisment pot fi abandonate în favoarea petrecerii timpului acasă.
3. În timp ce sunteți acasă sau la birou, puteți reduce riscul de infecție folosind două instrumente de prevenire cunoscute încă din vremea sovietică: ventilația și tratamentul cu cuarț. Pentru cuarț, puteți achiziționa un dispozitiv portabil special și este important să faceți ventilație cel puțin o dată la trei ore, lăsând camera pustie.
4. Ca alternativă la vaccinare, puteți lua medicamente speciale pentru a preveni infectarea. Există medicamente speciale pentru aceasta - imunomodulatoare, care trebuie luate conform recomandărilor medicului sau instrucțiunilor de utilizare.

Ce este nedorit în timpul profilaxiei?

1. În timpul unei epidemii de gripă, mulți oameni decid să ia un act disperat - întărirea corpului. Și ignoră faptul că trebuie să începi să faci asta cu câteva luni înainte de epidemie, obișnuind treptat organismul să se adapteze la temperaturi scăzuteși alți factori.
   Dacă începeți imediat să vă întăriți prin stropire apă rece, sistemul imunitar poate fi foarte slăbit, așa că la prima întâlnire cu un purtător al virusului, cel mai probabil va apărea infecția.
2. Nu se recomandă ignorarea regulii de prevenire a gripei, care constă în evitarea aglomerației, compensarea utilizării acesteia bandaje de tifon pentru fata si Unguent oxolinic" Atât unguentul, cât și bandajele împreună reduc riscul de infecție cu cel mult 30%, așa că ar trebui să fie folosite numai atunci când trebuie să vizitați un loc aglomerat dacă este absolut necesar. Este foarte periculos să ai încredere totală în aceste metode ca metode de garanție 100% împotriva gripei.
3. Luarea acidului ascorbic pentru prevenire este un mit dezmințit de oamenii de știință. Puteți lua vitamina C, dar nu va avea nimic de-a face cu prevenirea gripei.

Vitamina C nu are nimic de-a face cu prevenirea gripei

Nutriție

Problema prevenirii devine irelevantă atunci când infecția a apărut deja. Apoi un subiect interesant: ce să faci dacă o persoană face gripă.

Alimentația este întotdeauna o problemă importantă, pentru că hrana este baza vieții și singura sursă de energie. Dar în timpul bolii, apetitul se poate comporta imprevizibil: o persoană poate să nu vrea să mănânce nimic timp de câteva zile sau, dimpotrivă, să experimenteze un apetit brutal.

Cum să mănânci când ai gripă

Majoritatea pacienților în timpul curs acut bolile își pierd pofta de mâncare, dar nu poți renunța complet la mâncare. Corpul trebuie să primească cantitate suficientă carbohidrați care oferă unei persoane energie. Adesea boala se prelungește pentru că persoana este pur și simplu epuizată post lung. Prin urmare, trebuie să știi ce să mănânci și ce să bei împotriva gripei dacă ești deja infectat.

Mesele trebuie împărțite, în porții mici, luate la fiecare trei ore. Alimentele trebuie să fie ușor digerabile, sănătoase, bogate în vitamine:

• bulion cald de pui;
• decoct și compoturi de măceșe;
• miere și lămâie tăiate bucăți, turnate cu apă clocotită;
• un amestec de nuci, fructe uscate și lămâie, zdrobite în blender;
• proaspăt salate de legume, asezonat cu smantana;
• terci de fulgi de ovaz, grau sau mei cu apa sau hrisca.
• cotlet aburit sau bucăți de file de pasăre fără condimente și cu o cantitate minimă de sare;
• fructe în orice cantitate, dacă nu există alergii.

Mierea și lămâia ajută la vindecarea mai rapidă a gripei

Dieta proasta pentru gripa

Împreună cu lista feluri de mâncare sănătoase, este important să știi ce nu trebuie să bei sau să mănânci când ai gripă:

• ciocolata, cafea, deserturi;
• alimente grase, grele, condimentate, sărate;
• salate imbracate cu maioneza;
• fast-food, gustări.

Mulți pacienți care sunt forțați să aibă grijă de ei înșiși în timpul bolii pe cont propriu din cauza a nu se simti bine Ei iau mâncare o dată pe zi, încercând să mănânce cât mai mult, astfel încât problema gătitului să poată fi rezolvată în restul zilei, ceea ce nu este absolut posibil când ai gripă.

Este mai bine să pregătiți mai multe porții deodată pentru întreaga zi sau să înlocuiți mesele cu fructe și iaurturi.

Mod de viata

Viteza de recuperare depinde nu numai de eficacitatea medicamentelor, ci și de comportamentul persoanei în timpul bolii. Comportament corect nu numai că ameliorează starea și reduce timpul de boală, dar previne și complicațiile.

Cum să te comporți în timpul bolii?

Când este întrebat ce să faci dacă faci gripă, există un singur răspuns corect: mergi la culcare și încearcă să dormi. În timpul somnului, toată energia corpului va fi cheltuită pentru a învinge agentul patogen, deci după somn adinc persoana se poate simți imediat mai bine.

Repausul la pat este ceea ce aveți nevoie în timpul bolii

Repausul la pat este necesar pentru a proteja împotriva complicațiilor. De exemplu, adesea după gripă, rinichii unei persoane încep să sufere, iar poziția cea mai favorabilă pentru ei este poziția orizontală a trunchiului persoanei. Dacă o persoană are antecedente de pielonefrită cronică(și este diagnosticat la 80% dintre oameni în formă latentă), relevanța conformității odihna la pat dublu clar.

În timp ce este în pat, o persoană evită hipotermia, adică nu interferează cu sistem imunitar organismul să funcționeze corect și eficient.

Și, în sfârșit, fiind acasă în propriul pat, o persoană încetează să mai fie o verigă în lanțul epidemiei bolii, adică nu contribuie la infecție. Mai mult al oamenilor.

Comportament slab atunci când este bolnav

Se știe că majoritatea complicațiilor periculoase pentru sănătate și viață apar din cauza faptului că o persoană încearcă să supraviețuiască gripei „pe picioare”. Cel mai adesea, motivul pentru aceasta este aspectul financiar, reticența de a merge la clinică pentru a primi concediu medical sau dependenta de muncă.

Este important să vă amintiți ce să nu faceți când aveți gripă: imagine activă viața, încărcând toate sistemele corpului și riscă să-i infecteze pe alții, printre care se pot număra femeile însărcinate, persoanele în vârstă cu imunitate slabă, persoanele cu imunodeficiență sau patologii autoimune.

Prin urmare, pentru tine și pentru cei din jur, este mai corect să recunoști sincer „am gripă”, ia concediu medicalși urmați instrucțiunile medicului.

Tratament medicamentos

De la dezvoltarea farmacologiei, durata medie cursul bolii și numărul de complicații și chiar factorul de mortalitate din cauza bolii.

Dar medicamentele transportă nu numai beneficiu enorm, pot aduce și mare rău dacă este folosit incorect.

Este recomandabil să coordonați aportul de medicamente cu un medic

Cum să tratezi gripa?

Singura modalitate de a trata gripa corect cu medicamente este să urmați un algoritm simplu:

• vizitați un terapeut și obțineți rețete de la el pt analize de laborator;
• pe baza rezultatelor testelor, obțineți rețete pentru medicamente;
• luați toate medicamentele conform prescripției;
• faceți din nou testarea pentru a vă asigura că boala este vindecată.

Uneori, medicul poate ajusta rețetele dacă unele medicamente nu au efectul dorit.

Cum să nu fii tratat pentru gripă?

Principalul lucru care este interzis să faci atunci când ai gripă este să te prescrii singur medicamentele. În cele mai multe cazuri, o persoană cumpără orice antibiotic disponibil pentru el și începe să-l ia, fără să-i pese că este gripă boala virala, iar antibioticele tratează infecțiile bacteriene.

A doua greșeală comună este să luați medicamente antivirale înainte de a vizita un medic. Pastilele luate pot distorsiona tabloul clinic al bolii și datele testelor de laborator, ceea ce va complica procesul de diagnosticare pentru medic. Înainte de a vizita un medic, puteți lua doar tablete pentru tratament simptomatic, de exemplu, pentru a calma febra, durerea în gât, congestia nazală.

Și, în sfârșit, a treia greșeală populară este utilizarea medicamentelor care nu sunt destinate tratamentului gripei, dar sunt recomandate de cineva ca fiind bune și remediu eficient. De exemplu, nu puteți lua comprimate de Sofosbuvir dacă sunteți bolnav de gripă, deoarece ingrediente active Acest medicament este destinat tratamentului hepatitei. Luarea medicamentelor este corectă numai atunci când tablou clinic corespunde actiune farmacologica medicamente.

Medicina tradițională pentru gripă

Medicina tradițională poate fi atât utilă, cât și eficientă, dar poate fi sigură doar dacă este utilizată corect. A inlocui infuzii de plante sau inhalare peste cartofi fierti preparate farmacologice este interzis. Dar ca instrument suplimentar Sunt destul de potrivite pentru promovarea sănătății.

Baia este utilă pentru tratarea gripei în cazurile în care nu există febră mare

Cum se folosește medicina tradițională?

Medicina tradițională numără sute de mii rețete diferite, dar numai cele sigure și accesibile pot fi folosite.

1. Dacă nu există temperatură, mergând la baie– ce trebuie să faci când ai gripă este obligatoriu. Nu este necesar să luați măsuri actiuni activeși abur, doar „transpirați” timp de 10 – 15 minute pe raftul de sus, inhalând aroma unei mături sau a unei soluții Uleiuri esentiale. După proceduri de baie trebuie să te culci, evitând hipotermia.
2. Infuzii de plante – remedii utile la boli infecțioase. Dar este important de reținut că toate ierburile au o componentă narcotică, așa că puteți lua perfuzii numai conform recomandărilor medicului sau a informațiilor de pe ambalaj.
3. Ceea ce ar trebui să faci fără teamă atunci când ai gripă este să folosești remedii populare pentru tratament simptomatic. De exemplu, dacă aveți o durere în gât cauzată nu de o infecție bacteriană, ci de gripă, este util să faceți gargară soluții saline, decocturi din plante, diluat în apă suc de lămâie. Când tuși, este util să bei lapte fierbinte cu o bucată de unt noaptea; în caz de intoxicație fără febră, este eficient să folosești fierbinte. băi de picioareînainte de culcare.
   Este important ca toate aceste proceduri să ajute la reducerea severității simptomelor și să nu contrazică tratamentul direct al bolii în sine prescris de medicul curant.

Cum să nu folosești medicina tradițională?

Prin mijloace Medicină tradițională nu poate înlocui pe cel principal tratament farmacologic, Dacă despre care vorbim despre gripă.

Cu această abordare, puteți întâlni o evoluție prelungită a bolii, care afectează negativ sistemul imunitar și toate organele sau complicații ale inimii, rinichilor și organelor respiratorii.

Ce trebuie să știi despre gripă

Astfel, un set de reguli pentru ce să faci dacă ai gripă - căutând mijlocul de aurîntre reguli medicaleși un regim de terapie confortabil din punct de vedere psihologic și fizic.

Odată cu venirea vremii reci, se pune din ce în ce mai des întrebarea: ce să luați pentru o răceală? La urma urmei, chiar vreme contribuie în orice mod posibil la activarea virușilor și bacteriilor.

Temperatură, umiditate și vânt scăzute, dar nu sub zero, și pot fi transmise de la o persoană la alta.

Și dacă în același timp ești expus la hipotermie și stres, atunci probabilitatea de a te îmbolnăvi tinde spre 100%.

Ce să bei la primul semn de răceală? Prim ajutor

• deteriorarea stării generale;
• curgerea nasului;
• răgușeală a vocii;
• o durere în gât.

Este adesea observată imediat creștere bruscă temperatura corpului până la 38 sau chiar 39 ° C. La primele simptome, chiar la începutul unei răceli ar trebui să începi să-l iei imediat medicamente antivirale:

• Ingavirina;
• Arbidol;
• Amiksin;
• Lavomax;
• Cycloferon;
• Kagotsel etc.

Medicamentele de acest fel vor ajuta sistemul imunitar să înceapă imediat să lupte activ cu infecția.

Dacă nu amânați să le luați decât mai târziu, ci să le luați la primele semne de disconfort, puteți preveni complet dezvoltarea ARVI sau măcar puteți reduce severitatea și durata cursului acestuia.

Un copil poate lua, de asemenea, medicamente antivirale cu o doză redusă de substanță activă pentru o răceală.

În funcție de vârstă, bebelușului i se administrează unul dintre medicamentele enumerate mai sus și bebelușii vârsta preșcolară recomanda:

• Laferobion;
• Anaferon pentru copii;
• Oscillococinum;
• izoprinozină;
• Proteflazid;
• Viburcol.

De asemenea, trebuie neapărat să începeți să faceți exerciții. Datorită unor astfel de proceduri, microorganismele vor fi spălate mecanic din nazofaringe și din cavitatea nazală, prin urmare, nu vor putea provoca dezvoltarea unor forme pronunțate. proces inflamator.

În aceste scopuri, atât soluția salină obișnuită, cât și produsele gata preparate vândute în fiecare farmacie sunt ideale:

• Aquamaris;
• Marimer;
• Aqualor;
• Fara sare;
• etc.

Dacă ești răcit, nu te doare deloc bea multe lichide. Poti bea apa, compoturi, bauturi din fructe, calde, dar nu ceai fierbinte cu adaos plante medicinale, miere, lămâie sau o combinație a acestora.

În cazul ARVI, aceste măsuri sunt de obicei suficiente pentru soluție rapidă afectiuni. Dar cand infectie cu bacterii deși aceste măsuri vor ajuta la reducerea intensității procesului inflamator și la atenuarea cursului bolii.
Sursa: site

Ce antibiotice să ia pentru o răceală? Când să încep?

Singura indicație pentru administrarea de antibiotice este prezența unei infecții bacteriene. Puteți suspecta prezența acestuia după următoarele semne:

• temperatură ridicată (peste 38 °C) care durează mai mult de 3 zile;
• scurgeri de mucus verde din nas;
• formarea plăcii albe, galbene sau cenușii pe amigdale;
• slăbiciune severă, dureri corporale.

În astfel de situații, nu ar trebui să vă automedicați, cu atât mai puțin să alegeți singur un antibiotic. Acest lucru este plin de agravarea situației, dezvoltarea complicațiilor și rezistența bacteriană la medicamentul ales.

Medicul vă va spune ce antibiotice să luați și pentru câte zile.

Adesea cu infecții ale părții superioare tractului respirator sunt prescrise medicamente din grupul penicilinei, mai rar tetracicline. Acestea includ:

• Amoxicilină (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• tetraciclină;
• Doxiciclină (Unidox Solutab, Doxibene, Doxy-M);
• Ciprofloxacină (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Adesea sunt prescrise medicamente sulfonamide, care au o pronunțată efect antimicrobian, dar nu printre antibiotice. Acesta ar putea fi Biseptol, Sulfadimetoxină etc.

În ceea ce privește copiii, antibioticele sunt selectate pentru ei exclusiv de către un medic pediatru. Bebelușilor li se pot administra Cefix, Cefodox, Zinnat și altele.

Foarte des există îndoieli cu privire la momentul în care să luați antibiotice. La urma urmei, medicamentele de acest fel, deși luptă eficient împotriva infecțiilor, pot dăuna organismului.

Pentru a atenua orice temeri, observăm că face față inflamației natura bacteriana moderat și moderat sever

ÎN in caz contrarÎn timp, simptomele bolii se vor atenua, dar acest lucru nu va indica recuperarea, ci trecerea acesteia la o formă cronică.

Ulterior, pacientul va fi afectat în mod regulat de recăderi și va fi extrem de dificil să faci față unei surse cronice de infecție chiar și cu o terapie cu antibiotice bine aleasă.

Prin urmare, pentru a evita astfel consecințe neplăcute Dacă bănuiți că bacteriile cauzează agravarea stării dumneavoastră, trebuie să contactați imediat un medic sau un pediatru calificat.

Trebuie să iau medicamente antivirale pentru o răceală?

Orice medicament antiviral dă rezultate numai atunci când este luat cu stadiul inițial dezvoltarea bolii.

Îi dă timp sistemului imunitar să se „întărească” și să înceapă lupta independentă Cu proces infecțios, inhibând agenții patogeni săi datorită furnizării de interferoni și alte substanțe similare la locul inflamației.

Prin urmare, trebuie remarcat faptul că eficacitatea lor este maximă în primele zile ale bolii.

Apoi puteți chiar să încetați să le luați, deoarece organismul deja le produce singur. cantitatea necesară celule protectoare și compuși care ucid microflora patogenă.

Ce să bei pentru o răceală fără febră

Dacă temperatura la 3 zile după debutul bolii scade la 37,5 ° C sau mai puțin sau chiar nu crește deloc, acest lucru indică în mod clar natura virala infectie si evolutia ei usoara.

ÎN situatii similare Trebuie să luați numai medicamente pentru a elimina simptomele neplăcute:

Și mucoliticele (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion etc.) sunt indicate în prezența tusei.

Picături și spray-uri vasoconstrictoare(Nazik, Galazolin, Naphthyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noxprey, Vibrocil etc.) sunt folosite pentru a elimina curgerea nasului și pentru a calma umflarea nazofaringelui, care provoacă congestie nazală.

Adulții pot alege orice medicament care li se potrivește ca preț și efect. Pentru copii, în special sugari, ar trebui să fie selectat de un medic pediatru. În același timp, copiilor sub 1 an li se interzice tratarea cu spray-uri; pentru ei li se recomandă doar picături.

Soluții de clătire, spray-uri iar pastile pentru dureri în gât (Strepsils, Lizak, Orasept, Angilex, Tantum-Verde, Lisobakt, Yox, Ingalipt, Septolete, Hexoral etc.) trebuie luate sau dureri în gât la fiecare 2-3 ore.

Cu temperatura

În cele mai multe cazuri, o răceală provoacă febră. Citirile termometrului pot fluctua destul de mult, în funcție de tipul și activitatea agentului patogen.

Nu este nevoie să lupți cu o temperatură de 37. Febra poate fi tratată cu medicamente numai atunci când termometrul arată mai mult de 38–38,5 °C.

Pentru a elimina temperatura ridicată, medicamentele antipiretice sunt utilizate în mod tradițional:

• ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
• nimesulid (Nimesil, Nise, Nimegesik);
• acid acetilsalicilic (Aspirina, Upsarin Upsa);
• complex (Ibuklin).

Cand copiii au febra se pot folosi doar medicamente pe baza de paracetamol si ibuprofen, care trebuie alternate. În acest caz, paracetamolul poate fi luat nu mai mult de o dată la 4 ore, ibuprofen - la fiecare 7 ore.

Adulții pot alege oricare dintre medicamentele enumerate mai sus. Cu toate acestea, ar trebui să se acorde preferință și paracetamolului sau ibuprofenului.

Dacă osul doare și este prezent slăbiciune severă Este mai bine ca adulții să ia produse pe bază de nimesulid pentru răceli însoțite de febră. Aspirina este rar folosită astăzi în astfel de scopuri.

Dacă febra persistă timp de 3 zile, acesta este un semn al unei infecții bacteriene. Acest lucru necesită cu siguranță să contactați un medic.

care pot fi achiziționate cu ușurință de la farmacie. Majoritatea dintre ei:

• ameliorează febra;
• elimina congestia nazală;
• conțin vitamina C;
• elimina durerile corporale etc.

Ce să iei pentru o răceală de la medicamente ieftine?

Ieftin, medicamente simple pot fi nu mai puțin eficiente decât omologii lor scumpi.

Ideea este că este același lucru substanta activa este o componentă a multor medicamente produse de companiile farmaceutice sub diferite denumiri comerciale.

Deci, haideți să enumerăm ce medicamente să luați pentru răceli, astfel încât să dea rezultate maxime și în același timp

1. Când o persoană simte că boala abia începe, se poate lua astfel antivirale, precum Remantadine, Amizon, tinctura de echinacea, tinctura de propolis.
2. Un remediu eficient pentru febră este paracetamolul. Pentru adulți, ar trebui să achiziționați tablete cu o doză de 0,325 mg, pentru copii peste 3 ani - 0,2 mg.
3. Pentru dureri de gat: Septefril, Streptocid, sub forma soluție alcoolică sau tablete, spray Inhalipt.
4. Pentru tuse uscată și răceală, puteți lua tablete pe bază de termopsis, rădăcini de marshmallow, Ambroxol, Bromhexine etc.
5. Din ud medicament eficient acestea sunt Acetilcisteina, Acestad, Doctor MOM si altele.
6. Poate fi folosit pentru curgerea nasului picături vasoconstrictoare, dar nu mai mult de 7 zile: Naftizin, Galazolin, Sanorin etc.

Este posibil să faci o baie fierbinte dacă ești răcit?

Cu siguranță se poate spune că atunci când temperatură ridicată corpul face o baie fierbinte.Acest lucru va duce la o deteriorare semnificativă a stării și creșterea febrei.

Cu toate acestea, este necesar să se monitorizeze igiena corpului în timpul bolii. Însă, principalul lucru este să știi ce să faci în aceste scopuri, pentru a nu provoca rău sau agrava propria stare.

Este posibil să faci un duș dacă ești răcit și te speli pe păr?

Dacă aveți febră, este indicat să evitați proceduri de apă. Puteți face un duș rapid, dar nu un duș de contrast și vă puteți spăla părul când temperatura scade la 37–37,5 °C.

După aceasta, este important să nu ieșiți afară sau pe balcon. De aceea cel mai bun timp pentru înot - noaptea.

Ce ceai să bei pentru o răceală

Când începe o răceală, este foarte important să crești cantitatea de lichid consumată pe zi. Acest lucru va ajuta la curățarea organismului de toxinele eliberate de microorganisme, la îmbunătățirea stării pacientului și la accelerarea recuperării.

Ca băutură, puteți alege oricare care se potrivește gustului bolnavului: apă plată, compot, băutură de fructe, suc, ceai etc. Cu toate acestea, îl puteți găti singur un medicament bun adăugând ceva care ajută împotriva răcelii la ceaiul negru:

• lămâie;
• salvie;
• floare de tei;
• zmeura

Atenţie

Băuturile foarte calde sunt contraindicate. Poate duce la febră, inflamație crescută în gât și alte consecințe nedorite similare.

Este mult mai bine să bei băuturi calde, adăugând la ele oricare dintre ingredientele care îți plac din cele de mai sus sau o combinație a acestora.

Este bine să faci o saună când ești răcit?

La abordarea corectă saună sau baie de aburi - medicament eficient din infectii respiratorii acute. Influențat temperaturi mari observat:

• deschiderea porilor;
• circulația sanguină crescută;
• activarea producției de leucocite;
• efect de inhalare (în baie).

Dar așa tratamente cu abur util doar la începutul dezvoltării bolii sau după recuperare.Într-o astfel de situație, se poate spera tratament rapid, si in cel mai bun scenariu pentru a opri complet progresia bolii.

În perioada acută, la temperaturi ridicate, ele nu numai că pot provoca o deteriorare a stării, ci și pot provoca consecințe periculoase- infarct miocardic.

Remedii populare

Poate, raceli, în special cele cauzate de viruși, este una dintre puținele categorii de patologii care pot fi tratate eficient cu medicina tradițională. Ca cel mai mult retete eficiente Ce să beți pentru răceală și tuse poate fi dat:

Un amestec de miere, rădăcină de ghimbir și lămâie, capabil să elimine rapid inflamația și să oprească dezvoltarea bolii. O lămâie mare este curățată de coajă și se îndepărtează semințele și se taie felii. Ei și ghimbirul (300 g) se măcina într-o mașină de tocat carne, se adaugă 200 ml de miere lichidă.

Masa rezultată se frământă bine, se transferă într-un borcan de sticlă, se închide ermetic cu un capac și se păstrează la frigider. Trebuie să mănânci 1 linguriță, dizolvând-o într-o cantitate mică de apă sau ceai cald de trei ori pe zi.

Vin fiert pentru raceli pentru adulti. Turnați 200 g de apă într-o cratiță și aduceți la fierbere. Adăugați scorțișoară, anason, cardamom și cuișoare după gust și lăsați la infuzat. După 10 minute, turnați o sticlă de vin roșu în amestec, adăugați coaja de la o lămâie și câteva felii de mere.

Băutura se lasă la infuzat și se răcește timp de 30 de minute. De îndată ce temperatura atinge 40 °C, adăugați 2 linguri de miere.

Viburnul este roșu, care are proprietăți antivirale pronunțate. 2 linguri de fructe de padure se macina impreuna cu o suma mica zahăr într-un recipient de sticlă sau ceramică. Transferați într-o ceașcă, adăugați câteva frunze de ceai negru și turnați apă clocotită peste ea. Puteți bea această băutură de 1-2 ori pe zi.

Suc de merișoare. Sucul se stoarce din boabe, iar tortul se toarnă cu apă și se fierbe la foc mic timp de 5 minute. Sucul se toarnă în bulionul rezultat și se adaugă zahăr după gust. Merișoarele au proprietăți antipiretice și ajută la întărirea sistemului imunitar. Puteți bea 100-150 ml de băutură cu fructe de două ori pe zi.

Infuzii plante medicinale: flori de mușețel, gălbenele, iarbă de șoricel, coltsfoot. Aceste plante au un efect antiinflamator, astfel încât infuziile pe bază de ele sunt folosite pentru a face gargară și a clăti nasul. Pentru a le pregăti, este suficientă 1 lingură. l. se toarnă 200 ml apă clocotită peste materiile prime și se lasă până se răcește complet.

Cu toate acestea, când formă neglijată boală sau dacă este diagnosticată forma cronica amigdalita etc., rețetele de medicină tradițională pot fi luate exclusiv ca supliment la terapia principală. În acest caz, tratamentul se poate face numai sub supravegherea unui medic.

Ce ar trebui să iau pentru a preveni răceala și gripa?

Este imposibil să te protejezi complet de răceli, deoarece toți venim în contact cu un număr mare de oameni în fiecare zi și riscăm să înghețăm sau să ne udă picioarele.

Prin urmare, pentru a nu te îmbolnăvi în perioada toamnă-primăvară și pentru a nu te gândi la ce medicamente să folosești pentru răceli și secreții nazale, poți apela la ajutorul produselor companii farmaceuticeși bea vitamine.

Dar o abordare mai rațională a problemei

• respingerea obiceiurilor proaste;
• trecerea la o dietă sănătoasă echilibrată;
• consumul zilnic de fructe și legume în cantități suficiente;
• regulat drumețiiîn aer curat.

Nu este recomandabil să bei vitamina C comprimate pentru a preveni infecțiile respiratorii acute. S-a dovedit deja că sub această formă este absorbit în sânge în cantități minime, neputând avea vreo influență asupra evoluției bolii.

Este mult mai rațional să consumi fructe și legume care conțin acid ascorbic V cantitati mari, De exemplu, ardei gras, kiwi, citrice, merisoare, catina etc.

Cât de multă vitamina C este prezentă în ele poate fi văzută în tabele speciale, dar principalul lucru este că legume proaspete si fructe, este mult mai usor si este absorbit de organism in volume mari.

(10 evaluări, medie: 4,50 din 5)