Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Nu toți fumătorii reușesc să renunțe la țigări ușor și fără probleme. obicei prost. Nicotina stimulează procesele metabolice și funcționarea sistemului nervos, tract gastrointestinal, sistemul respirator și cardiovascular.

Prin urmare, atunci când renunță la tutun, organismul, neobișnuit cu o activitate independentă eficientă, are dificultăți în a se adapta la modul obișnuit de operare și experiențe. disconfort grav . În viața de zi cu zi, acest lucru se numește „sevraj”, iar experții îl numesc sindrom de sevraj. Cum pot trece prin asta cât mai ușor posibil? perioadă neplăcută si sa nu mai fumezi?

Ce este sindromul de sevraj?

« Sindromul de retragere- rezultatul a ce ani lungi fumatul, nicotina devine un stimulent natural al multor procese din corpul uman”, spune medicul-șef adjunct al 83-lea. spital clinic FMBA din Rusia, pneumologul Alexander Averianov, „adică este pe deplin inclus în metabolism și devine parte integrantă a acestuia”.

Prin urmare, simptomele experimentate de o persoană care renunță la fumat sunt mai susceptibile să semene boala fizica. Care sunt principalele probleme și cum să le rezolvi?

Inima și vasele de sânge

Nicotina se accelerează bătăile inimiiși îngustează vasele de sânge. Ca urmare, crește presiunea arterială si se pare ca fluxul sanguin se imbunatateste din cauza spasmelor vasculare.

Prin urmare, o persoană care a renunțat la fumat va experimenta simptome de circulație deficitară: slăbiciune, dureri de cap, amețeli, pierderea performanței.

Cum să faci față?
Produsele care conțin cofeină, care cresc și tensiunea arterială, pot ajuta la combaterea acestei afecțiuni. Cu toate acestea, este important să nu exagerați cu cofeină, deoarece acționează aproape în același mod ca nicotina - îngustează vasele de sânge și stimulează inima. Deci niște cafea - până la două căni pe zi- poate fi oferit ca agent terapeutic.

Metabolism

Nicotina stimulează procesele metabolice. „De ce începe creșterea în greutate după renunțarea la fumat? - întreabă Averianov. - Nicotina ca stimulent procesele metabolice, corpul acum nu are suficient.”

Adesea, o persoană care se lasă de fumat începe să mănânce mult, disconfort de „mâncare”. din sevrajul de nicotină. Acest lucru ajută parțial să faceți față dorinței de a fuma, dar deoarece metabolismul este deja lent, creșterea în greutate are loc foarte rapid.

Cum să faci față?
Cei care se lasă de fumat ar trebui să-și monitorizeze cu atenție dieta - renunță pentru un timp carbohidrați rapizi, alimente grase, băuturi alcoolice și preparate picante care stimulează apetitul.

Evitați aspectul kilogramele în plus va ajuta creșterea activității fizice. Mișcarea, apropo, este o modalitate bună de a-ți lua mintea gânduri obsesive despre o țigară.

Tract gastrointestinal

Nicotina activează activitatea intestinală. În timpul fumatului, intestinele se obișnuiesc cu stimularea chimică suplimentară și încetează să funcționeze eficient de la sine. Odată ce nicotina nu mai este furnizată în mod regulat organismului, constipația se poate dezvolta timp de câteva săptămâni sau chiar luni. Mai ales dacă ai o înclinație pentru asta.

Cum să faci față?
Mânca mai multe produse, bogat în fibre care stimulează activitatea intestinală, de exemplu, produse din cereale integrale. Includeți produse lactate fermentate și fructe uscate în dieta dvs., care, apropo, pot reduce dorința de a fuma. Asigurați-vă că vă consultați medicul dacă problemele intestinale persistă o perioadă lungă de timp.

Sistemul respirator

„Dacă, din cauza fumatului, au apărut deja boli respiratorii - bronșită sau boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC)”, spune Averyanov, „despărțirea de dependență poate provoca o agravare a stării lor”.

Fumul de tutun crește eliminarea mucusului din plămâni prin bronhii. Un fumător produce mult mai multă flegmă din cauza iritației tractului respirator fum - de aceea prima țigară provoacă tuse activă. Când se oprește fumatul, se încheie și stimularea bronhiilor. Prin urmare persoana dificultate la tusea cu flegmă, care continuă să se formeze în timpul bronșitei sau BPOC.

Cum să faci față?
Fii răbdător. În funcție de reacțiile individuale, perioada poate dura până la câteva luni. În timpul ei costă mișcă mult și activ pentru a face respirația mai profundă și pentru a stimula curățarea bronhiilor în mod natural.

Dacă disconfortul persistă, consultați un pneumolog. Specialistul poate prescrie medicamente speciale , care curăță bronhiile și plămânii - acest lucru vă va ușura procesul.

Concluzie: la renunțarea la fumat pot apărea simptome neplăcute din cele mai multe sisteme diferite organism, dar pot fi tratate destul de ușor. Iar beneficiul renunțării la fumat este reducerea riscului boală gravăși bunăstare îmbunătățită - depășește semnificativ inconvenientul temporar.

Un fumător poate da un telefon 8-800-200-0-200 (apelul este gratuit pentru rezidenții din Rusia), spun că are nevoie de ajutor pentru a renunța la fumat și va fi transferat la specialiștii Centrului de Apel Consultativ pentru Ajutor în Renunțarea la Consumul de Tutun (CTC). Dacă toți specialiștii KTC sunt ocupați în acest moment, numărul lui de telefon va fi trimis către KTC prin e-mail, iar aceștia îl vor suna înapoi în 1-3 zile.

Psihologii și medicii oferă consiliere celor care contactează CTC. Psihologii ajută la pregătirea pentru ziua renunțării la fumat, ajută la găsirea unui înlocuitor pentru ritualurile de fumat, împreună cu clientul vor stabili modalitățile optime de depășire a dependenței și sprijină în momentele dificile în lupta împotriva dependenței de nicotină. Medicii vor sfătui cele mai eficiente metode terapeutice renuntarea la fumat, va da sfaturi pacientilor cu diverse boli despre cum să vă pregătiți cel mai bine pentru a renunța la fumat, ținând cont de problemele de sănătate existente.

Sindromul de retragere - dureros, adesea stare dureroasă, care este o reacție a unor sisteme ale corpului (în principal sistemul nervos) la absența sau reducerea dozei de droguri, alcool și alte substanțe psihoactive care pot crea dependență. Sindromul de sevraj se manifestă în principal în prezența dependenței severe de o anumită substanță. Când renunțați la fumat, sunt numite simptome ale sindromului de sevraj sevraj de nicotină.

Încă din primele zile după renunțarea la fumat, sunt posibile următoarele manifestări: sevraj de nicotină: dorință fumat, anxietate, iritabilitate, tensiune, insomnie, depresie, dificultăți de concentrare, amețeli, durere de cap, convulsii, tremurări ale mâinilor, apetit crescut, greață, slăbiciune, slăbiciune, constipație, tahicardie, creșterea tensiunii arteriale, bradicardie, dificultăți de respirație, senzație de lipsă de aer, transpirație, reactii alergice, tusind, ulcere bucale etc. Toate aceste efecte neplăcute sunt cauzate de faptul că, după ce și-au pierdut influxul obișnuit, organele dumneavoastră încearcă să-și restabilească munca normala. Această recuperare fizică (fiziologică) într-o măsură sau alta se reflectă în mental și condiție fizică o persoană al cărei corp a încetat să mai primească nicotină. O persoană experimentează stres, al cărui nivel este într-o mare măsură depinde de starea de spirit a persoanei care renunță la fumat.

Sevrajul de nicotină, ca și sevrajul de alcool și droguri, este un complex de psihoneurologic și simptome fizice. Chestia este că fumatul de tutun provoacă dependență, atât psihologică, cât și fiziologică. Care este diferența dintre ele și cum se dezvoltă? Să începem cu dependența psihologică.

Când fumează, o persoană, ca urmare a expunerii la alcaloizi din tutun (nicotină), simte o creștere pe termen scurt a forței și a vigoarei datorită stimulării receptorilor de acetilcolină și eliberării de adrenalină în sânge. Începând cu prima și cu fiecare țigară ulterioară fumată, se formează un model clar în sistemul nervos central al fumătorului. arc reflex, o țigară în gură - inhalarea fumului este o plăcere. Trebuie remarcat faptul că, în absolut același mod, toate elementele încurajatoare se formează în organism. reflexe condiționate. Adică o persoană face ceva, apoi organismul îl răsplătește cu eliberarea de endorfine, care aduc emoții pozitive. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, când activitate fizica la sportivi. Dar în cazul fumatului, endorfinele sunt eliberate forțat, iar creierul nostru este înșelat. Conform regulilor stabilite în el de natură, acțiunea, confirmată de eliberarea de endorfine, este benefică pentru organism, iar amintirea acesteia trebuie păstrată prin toate mijloacele. Exact așa se formează dependența psihologică și este cel mai greu de scăpat, pentru că Numai fumătorul însuși poate lupta cu ea și nimeni nu o poate face pentru el. Numai el însuși, prin voință proprie și bună dispoziție poate inversa acest arc reflex patologic.

Acum să ne uităm la componenta fiziologică (fizică). dependența de nicotină. Efectele nicotinei sunt omniprezente și variate, dar se realizează în principal prin influența nicotinei asupra sistemului nervos central. Nicotina interferează cu multe procese metabolice din organism. Aproape fiecare celulă din organism suferă această interferență, dar dependența fiziologică se dezvoltă în principal datorită efectelor nicotinei asupra sistem nervos, nu numai la central, ci și la periferic. Nicotina devine un participant procese biochimiceîn ea. După cum sa menționat mai sus, excită receptorii colinergici, este eliberat neurotransmițătorul acetilcolina, care conduce excitarea prin celulele nervoase. Există, de asemenea, o eliberare de adrenalină, care, la rândul său, are nu numai un efect puternic și versatil asupra sistemului nervos, ci și un efect stimulator asupra celorlalți. glandele endocrineși în special glanda pituitară. Procesele biochimice complexe interconectate au loc în întregul corp. Un lucru este clar aici - nicotina, precum un călăreț care lovește un cal, „spinează” toate aceste procese în corpul unei persoane fumătoare, iar cel mai rău lucru este că Cu fumatul regulat, acestea devin oarecum normale. De-a lungul timpului, sensibilitatea receptorilor colinergici (acetilcolină) se stinge și o persoană, de fapt, nu mai fumează pentru a obține plăcere de la fumat, ci pentru a se simți normal. Devine inconfortabil fără țigări.

La renunțarea la fumat, sistemul nervos și întregul corp se vor confrunta cu o perioadă proprie de adaptare. Organismul (în primul rând sistemul nervos) trebuie să învețe să funcționeze normal fără acest stimulent, iar acest lucru se va întâmpla cu siguranță, deoarece toate aceste procese care au loc sub influența nicotinei nu sunt naturale. În primele zile ale acestei „adaptari” o persoană se confruntă cu stres și majoritatea simptomelor de mai sus sunt asociate cu stresul, dar există și excepții. De exemplu, unul dintre efectele negative după renunțarea la fumat poate fi frecvent raceli sistemul respirator(sunt posibile infectii respiratorii acute, infectii severe), si anume aparitia simptomelor de bronsita, laringita si rinita (tuse, secretie nazala, congestie nazala). ÎN în acest caz, Ceea ce se întâmplă este că la fumatul prelungit, nicotina provoacă un spasm persistent al bronhiolelor. Renunțarea la fumat are efectul opus - se observă dilatarea bronhiilor și, ca urmare, crește riscul dezvoltării acestora. leziune infectioasa. În principiu, extinderea bronhiolelor la renunțarea la fumat este fenomen normal, deoarece bronhospasmul la fumători este reacție defensivă organism – organismul se străduiește să limiteze accesul cât mai mult posibil fum de tigaraîn organele respiratorii. Ei bine, pătrunderea infecției în bronhiile dilatate și posibila bronșită este rezultatul unei defecțiuni pe care o au mulți fumători. Există, de asemenea, opinia oamenilor de știință că o persoană care se lasă de fumat are o scădere temporară a imunității din cauza încetării aportului în organism. cantitate mare substante toxice fum de tigara - sistemul imunitar„se relaxează”.

În primele zile este posibilă o tuse care nu este asociată cu infecția (deși este și posibilă). Această tuse apare ca urmare a iritației prelungite a bronhiilor și plămânilor din cauza fumului de tutun. Există un fel de curățare. organele respiratorii din mucus acumulat și produse de fum de tutun. Tusea poate fi severă și poate produce spută. Trebuie remarcat faptul că o astfel de tuse se poate datora și existenței boli cronice sistemul respirator, care s-a agravat la renunțarea la fumat.

Există cazuri când apar ulcere în gură după renunțarea la fumat. Motivul apariției lor, precum și raceli frecvente, sunt asociate cu o scădere a imunității în această perioadă. De ani de zile, membranele mucoase ale cavității bucale au fost iritate de fumul de tutun, iar atunci când o persoană se lasă de fumat, devin foarte vulnerabile la microflora patogenă, la urma urmelor:

1. la renunțarea la fumat, imunitatea generală scade;
2. ca urmare a lungi efect iritant fumul de tutun redus imunitatea celulară celulele mucoasei bucale;
3. scade cu fumatul pe termen lung proprietăți bactericide salivă;
4. la renunțarea la fumat cavitatea bucalăîși pierde ultima apărare - acțiune bactericidă nicotină (posibil alte componente ale fumului de tutun).

Evident, atunci când renunțați la fumat, este necesar să vă protejați de răceli și să acordați atenție igienei bucale, iar dacă apar aceste fenomene neplăcute, asigurați-vă că consultați un medic.

Răcelile și ulcerele bucale frecvente nu sunt asociate cu stresul care apare la renunțarea la fumat și apar în principal atunci când perioada cea mai stresantă a trecut deja. Cu toate acestea, majoritatea celorlalți posibile manifestări Simptomele de sevraj la nicotină care apar în primele zile după renunțarea la fumat sunt direct legate de aceasta. Acesta este motivul pentru care, Înainte de a decide să renunți la fumat, trebuie să fii bine pregătit. Trebuie să cântăriți sobru dacă sunteți într-o dispoziție bună, dacă sunteți gata să economisiți liniște sufletească? Într-o măsură sau alta, stresul va apărea cu siguranță, dar nivelul acestui stres depinde în mare măsură de tine. Cu cât acest stres este mai puternic, cu atât este mai posibil diverse manifestări retragerea nicotinei, precum și efectele secundare direct legate de stresul în sine. Totul este interconectat aici - stresul este o manifestare a sevrajului de nicotină asociată cu dependența fiziologică de nicotină și tensiune nervoasa asociată cu dependența psihologică, o agravează și creează mai mult probabilitate mare apariţia diverselor efecte secundare.

Nu uita că, temându-se de senzații dureroase, precum și de posibilitatea unor manifestări mai semnificative de retragere, tu însuți creați condiții favorabile pentru apariția lor. Totusi, daca stii ca nu tolerezi bine stresul si, mai ales daca suferi de orice boala in care stresul este periculos, atunci trebuie sa te lasi de fumat sub supravegherea unui medic. Ca la oricare dependenta fizica, cu sevraj de nicotină Medicină modernă se descurcă foarte bine. Există multe modalități de a o opri, de la plasturi cu nicotină, care vă vor permite să reduceți treptat doza de nicotină din sânge, până la terapia completă cu transfuzii și utilizarea antagoniștilor receptorilor nicotinici, datorită cărora veți scăpa de toate. simptome neplăcute cauzate de încetarea consumului de tutun.

În același timp, trebuie înțeles acel medicament nu este atotputernic și nu există nicio injecție „miraculoasă” care să te elibereze de această dependență o dată pentru totdeauna. Medicii te pot ajuta doar la începutul călătoriei tale, asigurând funcționarea normală a corpului tău. Și aici este calea ulterioară pentru a fi eliberat de asta dependenta viata, trebuie sa treci singur prin ea. Iar acest drum nu este întotdeauna ușor, va trebui să depășești rezistența creierului tău cu voința ta și abia după ce va trece ceva timp, vei putea în sfârșit să-ți spui că te-ai eliberat de această dependență. Din nou, cât va dura acest „un timp” depinde foarte mult de tine. Multe depind de atitudinea ta față de țigări - ar trebui să fie extrem de negativă.

Mai departe. Chiar și judecând după forum și comentariile din articolele de pe acest site, putem spune că destul de des persoanele care se lasă de fumat au dificultăți de respirație, lipsă de aer și au dificultăți de respirație. Trebuie remarcat faptul că acest lucru se întâmplă nu numai în primele zile după renunțarea la fumat. Dificultățile de respirație (respirația scurtă) în primele zile după renunțarea la fumat este asociată în principal cu stresul. În acest caz respirație grea poate fi însoțită de hipertensiune arterială și tahicardie. Aici, repet, Trebuie să fii atent la acele persoane care suferă de boli în care stresul este periculos.

Uneori se întâmplă când apare dificultăți de respirație (lipsa de aer) când cea mai dificilă, cea mai stresantă perioadă de renunțare la fumat s-a încheiat și, poate, a trecut destul de mult timp. perioadă lungă de timp dupa ultima tigara fumata (de cele mai multe ori 2-3 saptamani). Acest lucru se poate întâmpla deoarece sistemul nervos al unui fumător (în trecut) este obișnuit cu efectele stimulatoare ale nicotinei, deoarece nicotina excită sistemul nervos. După cum este descris mai sus, excită receptorii de acetilcolină, are loc o eliberare de adrenalină, care, la rândul său, după cum se știe, activează respirația, crește ritmul cardiac și crește tensiunea arterială. Dificultățile de respirație ar trebui să dispară, dar este mai bine să fiți în siguranță și să consultați un medic pe acest subiect.

Este foarte posibil pentru un astfel de fenomen neplăcut ca motilitatea intestinală afectată. Circulaţie masa alimentaraîn intestine și, de asemenea, ulterior, fecale(intestinul gros) se efectuează din cauza contracțiilor mușchilor netezi ai intestinului. Spuneam mai sus că la persoanele care fumează în mod regulat, receptorii de acetilcolină își pierd sensibilitatea. Acetilcolina, transmitere excitare nervoasă terminații nervoase mușchii netezi ai intestinului, îmbunătățește motilitatea intestinală. Când te lași de fumat, tonusul acestui mușchi poate scădea și automatitatea contracțiilor sale poate fi perturbată, din cauza lipsei efectului stimulator al nicotinei asupra receptorilor de acetilcolină „epuizați”.

De asemenea, trebuie să spunem câteva cuvinte despre posibila depresie și pierderea forței. Unul dintre motivele apariției sale este și lipsa efectului stimulator al nicotinei. Aici, din nou, există o lipsă de acetilcolină, adrenalină și efectele lor complexe asupra sistemului nervos central și a organismului în ansamblu. Asta dacă „priviți” din partea dependenței fiziologice de nicotină. Dar totuși, nu ar trebui să-i exagerăm rolul. Mai mult motiv semnificativ Depresia este partea psihologică a dependenței - absența însuși procesului de fumat și a senzațiilor asociate cu acesta. Nu există doar o oarecare restructurare a proceselor biochimice în sistemul nervos central, ci și conștiința, deoarece dependența de fumat este o boală a conștiinței și a comportamentului. În general, dependența fiziologică și psihologică de nicotină sunt strâns legate între ele. Cele mai multe manifestări ale sevrajului de nicotină sunt direct legate de sistemul nervos central, iar o astfel de manifestare precum depresia este în primul rând, deoarece conștiința noastră este „generată” în sistemul nervos central. Stare depresivă, într-o măsură sau alta, poate încă din primele zile de renunțare la fumat și trebuie să fii pregătit pentru asta. Cu siguranță va trece, - Este important să încerci să nu cedezi. Acest lucru este, de asemenea, important deoarece depresia este unul dintre principalele obstacole în depășirea dependenței de nicotină - este clar că poate „doborî” starea de spirit a unei persoane care renunță la fumat.

Încă câteva cuvinte despre supraponderal. Când se lasă de fumat, mulți oameni se îngrașă; acest fenomen interesant este direct legat de dependența psihologică de tutun. La urma urmei, alimentele sunt cel mai puternic antidepresiv natural. Cred că fiecare dintre voi a simțit o greutate plăcută în stomac, după care lumea pare frumoasă și starea de spirit se îmbunătățește timp de câteva ore. Acesta este efectul pe care foștii fumători îl folosesc atunci când se simt rău, fără doza obișnuită de nicotină, mănâncă. ȘI emoții pozitive cauzate de aportul alimentar sting negativitatea care a apărut în sistemul lor nervos central sub influența reflex patologic provocând dorința de a fuma. Este destul de firesc ca, încercând să depășească aceste îndemnuri, fumătorul să înlocuiască o dependență cu alta, adică în loc să fumeze o țigară, să mănânce ceva. De asemenea, trebuie să recunoaștem faptul că atunci când renunțăm la fumat, din nou din cauza lipsei efectelor stimulatoare ale nicotinei asupra sistemului nervos și Sistemul endocrin, posibilă scădere temporară procesele metaboliceîn organism (metabolism). Cu toate acestea, doar reducerea nivelului va îmbunătăți capacitatea celulelor roșii din sânge de a furniza oxigen, precum și, în consecință, respirația tisulară, ceea ce va contribui în mare măsură la creșterea tonusului sistemului nervos și la creșterea metabolismului. Deci, acest fapt poate fi neglijat - Dacă încercați să mâncați aceeași cantitate de alimente ca înainte de a renunța la fumat, atunci vă puteți descurca complet fără kilogramele în plus. Desigur, există medicamente care suprimă acest efect secundar ( apetit crescut), dar costă o sumă importantă de bani și trebuie luate sub stricta supraveghere a unui medic.

Vă rog, dacă în timpul procesului de „renunțare la fumat” vreunul simptome severe, nu neglijați să consultați un medic. La urma urmei, nu contează ce cauzează, de exemplu, hipertensiunea arterială, important este că este periculos! Deseori îi criticăm pe medici, uneori pe bună dreptate. De fapt, sunt medici talentați și nu atât de talentați, atenți și nepoliticoși, dar e clar că ei știu mai mult decât cei mai citiți pacienți. Chiar și cele mai multe doctor rau Cel puțin există experiență medicală și instrumente de diagnostic. Și înainte de a renunța la fumat, este mai bine să consultați un medic. Cel puțin acesta este „” în abordarea dumneavoastră de a renunța la fumat.

Dacă decideți că nu vă puteți lasa de fumat fără ajutor medicamente, atunci cel mai bine este să consultați un medic pentru a le prescrie. Majoritatea medicamentelor au contraindicațiile lor, iar medicamentele de înlocuire a nicotinei nu fac excepție. În plus, este posibil ca, dacă apar simptome, va fi dificil de înțeles dacă acestea sunt o manifestare a sevrajului de nicotină sau dacă sunt efect secundar medicamentul folosit?

În ceea ce privește cele de mai sus, este necesar să mai notăm unul foarte punct important. Unii oameni nu le place să meargă la medic, chiar și atunci când sunt bolnavi sau pur și simplu nu se simt bine. Asa de, Există cazuri în care astfel de oameni, simțindu-se brusc rău, consideră că este un „semn sigur” că este timpul să renunți la fumat (uneori fumat și bea în același timp). Acest lucru nu se poate face deoarece motivul este necunoscut a nu se simti bine, și așa cum am menționat mai sus, stresul poate fi periculos în unele boli. Renunțarea la fumat, în acest caz, poate agrava boala care a cauzat sănătatea precară. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să continuați să fumați, înseamnă că trebuie neapărat să consultați mai întâi un medic!

În concluzie, aș dori să remarc că acest articol a fost scris în legătură cu primele comentarii la articolul „“, începe secțiunea „Renunțarea la fumat”. Acest articol a fost scris ca o continuare a articolului respectiv și a secțiunii în întregime. În această secțiune, toate articolele sunt interconectate și au scopul de a crea atitudine pozitiva pentru persoanele care doresc să renunțe la fumat și, ca urmare, o reducere a stresului, care este unul dintre principalele motive pentru toate posibilele efecte secundare negative. Nu trebuie să vă temeți de apariția lor. Acest articol a fost scris, după cum se spune, de dragul corectitudinii. Cele de mai sus se pot întâmpla și se întâmplă. Este intentionat oameni fumători pentru care stresul este periculos. Cu acest articol am vrut să subliniez că, dacă în procesul de renunțare la fumat apar simptome severe, fie că este vorba de insomnie prelungită, anxietate persistentă, depresie sau tahicardie, scurtarea severă a respirației, hipertensiune arterială, dureri în piept, tuse severă, temperatură ridicată etc., atunci trebuie neapărat să mergi la medic! La urma urmei, nu contează ce cauzează acest sau acel simptom, important este că este anormal și poate chiar periculos! Acest lucru se aplică în principal persoanelor în vârstă, precum și tuturor persoanelor cu boli pentru care stresul este contraindicat. Astfel de oameni ar trebui să discute cu medicul lor despre asta înainte de a renunța la fumat.

În orice caz, nu trebuie să-ți fie frică. Principala problemă în primele zile după renunțarea la fumat este stresul, gradul căruia, repet, este în mâinile tale. Niciunul dintre simptomele de sevraj enumerate la începutul articolului nu poate apărea. În plus, nu uitați că pe lângă stres, din prima zi de renunțare la fumat, organismul experimentează o mare ușurare, deoarece nu va mai primi o cantitate mare substante toxice. Toate simptomele de sevraj de nicotină care apar cu siguranță vor trece. Trebuie să avem răbdare. Cel mai dificil lucru este cel mai important simptom al său - dorința de a fuma. Cât timp te va bântui această dorință depinde de tine.

Deși majoritatea țărilor au abandonat producția de produse chimice și arme biologice(cel putin oficial), cu stiinta statului, tigari, trabucuri, mestecat si tutun. Și în fiecare an, aproape 4 milioane de oameni cad victime ale bolilor asociate cu fumatul, pufnit și mestecat. Acesta este cel mai mare grup de „decese potențial prevenite” din țările dezvoltate.

Dar, în teorie, ar trebui să fie mult mai multe morți. Aproape de la prima pufătură, mușchii unei persoane ar trebui să crească – chiar și până la punctul de a opri respirația și inima.

Ideea este în ținte - receptorii celulari pentru acetilcolină, localizați atât pe suprafața celulelor musculare, cât și a celulelor nervoase. Substanțele toxice organofosforice (OPC) care lucrează împotriva acestor receptori - sarin, soman, tabun, Vx - provoacă zvâcniri musculare, slăbiciune, convulsii și spasme. Nicotina își datorează efectul asupra creierului exact aceluiași mecanism - legarea de aceiași receptori. Dar iată un mister: spasmele musculare, slăbiciunea și spasmele enumerate mai sus apar și din nicotină, dar din anumite motive sunt mult mai slabe.

Dennis Doherty și colegii săi de la Institutul de Tehnologie din California au descoperit de ce efectele nicotinei asupra receptorilor aparent identici din creier și pe suprafața mușchilor sunt atât de diferite.

Pentru a ne controla mușchii, nervii formează așa-numita placă neuromusculară; în această zonă, „receptorii nicotinici” sunt localizați pe celulele musculare. De fapt, numele „nicotină” este înșelător: la un corp normal sunt necesare pentru a se lega de acetilcolină, care este eliberată celule nervoase. Iar nicotina pur și simplu are un similar structura chimica, deci acționează într-un mod similar.

Când acetilcolina se leagă de receptorii de pe celulele musculare, acestea din urmă devin excitate și mușchii se contractă. Puteți excita o celulă sau o puteți face mai sensibilă prin deplasarea pragului de excitare pur și simplu prin creșterea concentrației substanței semnal. Este exact ceea ce fac FOV, oprind distrugerea naturală a acetilcolinei endogene din organism - cu o consecințe neplăcute. Nicotina, teoretic, ar trebui să acționeze exact în același mod: se leagă și de acești receptori, care sunt deja localizați pe celulele nervoase din creier.

Din fericire pentru fumători și magnați de tutun, sensibilitate celule musculare la nicotină este mult mai scăzută decât nervos. ÎN in caz contrar familiar fumătorilor, ar fi însoțit un mic val de adrenalină și creșterea ritmului cardiac crampe musculare până când respirația se oprește.

motivul pentru aceasta este o singură rearanjare a reziduului de aminoacizi în poziția 153 a buclei B, una dintre cele patru bucle care formează centrul activ al receptorului.

Efectul unei anumite substanțe asupra receptorului nicotinic este determinat de puterea de legare la aminoacidul triptofan, situat în centrul activ al receptorului. Deși triptofanul este prezent atât în ​​mușchi cât și versiune nervoasa receptor, datorită înlocuirii punctuale menționate a aminoacidului în mușchi, acesta rămâne inaccesibil nicotinei. Dar în sistemul nervos, unde otrava pătrunde în 7 secunde de la prima pufătură, își realizează întregul potențial.

Cu toate acestea, senzația de satisfacție după fumat este asociată nu numai cu creșterea „nicotinei” a nivelului de glucoză și adrenalină. Dopamina „hormonul bucuriei” este implicată în joc, a cărui distrugere este încetinită de alte componente ale fumului de tutun. Dopamina este componenta „narcotică” a unui obicei prost, singura modalitate de a scăpa de ea este plasturi cu nicotină dificil.

Doherty și coautorii săi, însă, nu sperau să găsească un leac pentru dependența dăunătoare de fumat. Pentru ei, receptorii „nicotinici” sunt o țintă pentru tratamentul bolii Alzheimer, schizofreniei, parkinsonismului, durerii, epilepsiei, autismului, depresiei și tulburărilor de atenție. Acum că structura celor două tipuri de receptori nicotinici a fost clarificată, va fi mai ușor să lucrăm în aceste direcții. În același timp, a fost rezolvată o veche ghicitoare biochimică.

Un bărbat elegant merge pe stradă și se oprește brusc. Există o mască de suferință pe față. Și după câteva minute, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, își continuă drumul. Ce s-a întâmplat? În dureri severe la picioare.

Durerea este vizibilă mai ales la urcare, de exemplu la urcarea scărilor. Te obligă să te oprești sau să încetinești. După 2-4 minute durerea dispare. Dar de îndată ce porți din nou drumul, ea se întoarce. Și așa se repetă iar și iar: mers - durere - odihnă, mers - durere - odihnă. Aceasta este claudicația intermitentă - un simptom, din păcate, familiar pentru mulți.

Motivul ei este alimentare insuficientă cu sânge mușchii extremităților inferioare, care apare în timpul exercițiilor fizice. În acest moment, mușchii au nevoie de mult mai mult oxigen, dar arterele din picioare nu pot face față muncii lor. Oxigenul nu este furnizat în volumul necesar, iar mușchii semnalează acest lucru cu durere.

Claudicația intermitentă este un simptom al bolilor „înrudite”: endarterita obliterantă și ateroscleroza obliterantă extremitati mai joase. În ambele cazuri, arterele picioarelor sunt afectate. Dar motivele care duc la aceasta sunt diferite.

La endarterită obliterantă Apare vasospasmul. Spasmul prelungit duce la schimbare perete interior artera, îngroșarea, îngroșarea ei. Ca urmare, țesuturile membrelor suferă. Endarterita este tipică bărbaților cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani.

Cauza aterosclerozei obliterante este cunoscută de toată lumea placa de ateroscleroză: un loc unde se acumulează colesterolul și alte grăsimi. Ateroscleroza este un proces sistemic; afectează arterele din multe organe. Pe lângă extremitățile inferioare, „prada” sa include creierul, inima și rinichii.

O placă de ateroscleroză crește în lumenul arterei, se formează cheaguri de sânge, iar alimentarea cu sânge la extremitățile inferioare se deteriorează brusc. Ateroscleroza afectează de obicei vase mari: aorta, arterelor iliace, arterele coapsei și ale piciorului inferior se ramifică din aceasta. Cu cât durerea este resimțită mai mare, cu atât artera afectată este mai aproape de inimă, cu atât boala este mai gravă. Ateroscleroza are propriul „contingent” - bărbați peste 40 de ani. Marea majoritate dintre ei sunt fumători.

Pe măsură ce aportul de sânge către țesuturi scade, celulele rămase fără oxigen mor și mor - se dezvoltă gangrena. Și atunci amputația este inevitabilă - un deget, un picior, o parte dintr-un picior, un genunchi, o coapsă... E înfricoșător. Mai ales când te gândești că bărbații tineri, apți de muncă, devin handicapați.

Necroza se poate dezvolta treptat sau poate apărea brusc. Durere ascuțităîn picior indică faptul că a avut loc o catastrofă.

Ce alte manifestări ale bolii arteriale apar?

Răsoare, furnicături și senzații de arsură apar în vârful degetelor. Piciorul devine palid și devine rece la atingere. Pielea picioarelor și picioarelor se usucă și se decojește. Creșterea unghiilor încetinește, părul cade pe picior. Pentru a clarifica cauza durerii, medicul va prescrie o examinare, inclusiv reovazografie, termografie și ultrasunete. Una dintre cele mai informative metode de diagnosticare a bolilor arteriale este angiografia - radiografie a vaselor după umplerea lor cu un agent de contrast. Informațiile obținute vor oferi medicului posibilitatea de a determina tacticile de tratament și, cel mai important, de a decide dacă interventie chirurgicala, ocolind arterele afectate și creând un bypass pentru fluxul sanguin.

Puteți verifica singur starea arterelor.

Stai cu picioarele încrucișate. Dacă în mușchi de vițel durerea apare pe partea superioară a piciorului și există amorțeală și „pipe de găină” în vârful degetelor, ceea ce înseamnă că nu totul este bine cu tine.

Ridicați ambele picioare în sus - talpa celui cu arterele lezate va deveni palid. Dacă pielea picioarelor tale s-a transformat în fildeș, durerea se simte nu numai în partea inferioară a piciorului, ci și în șolduri, fese și partea inferioară a spatelui, iar tu, alături de alte tulburări, ești expus riscului de impotență (sindromul Leriche).

Cum să evitați progresia bolii?

De obicei, în astfel de cazuri, sunt utilizați agenți care afectează coagularea sângelui. Totuși, dacă vei continua să fumezi în timpul tratamentului, fii sigur că îți irosești energia și banii. Fumatul a dat naștere la necazurile tale, iar dacă nu te oprești, va completa distrugerea vaselor de sânge.

Crampele sunt contracții musculare involuntare care apar pe fondul suprasolicitarii generale a corpului și al abuzului de băuturi alcoolice. Sunt de scurtă durată și sunt însoțiți de puternici senzații dureroase. Crampele pot afecta unul sau un grup de mușchi. Gâtul, abdomenul, șoldurile și spatele sunt cele mai susceptibile la contracțiile paroxistice.

În funcție de severitatea convulsiilor, acestea pot fi ușoare sau severe. La formă ușoară o zvâcnire sau furnicături ascuțite apar în orice parte a corpului. Dacă la simptomele anterioare se adaugă leșin de scurtă durată, incontinență urinară și fecală, aceasta indică grad mediu gravitatie. Cel mai formă periculoasă sunt luate în considerare convulsii criză de epilepsieînsoțită de un sentiment inexplicabil de frică, salivație crescută, amorțeală, greață, vărsături, spumă din gură.

Care este pericolul contracție involuntară muschii? Ce să faci dacă crampele se agravează după consumul de alcool? Să aruncăm o privire mai atentă.

Cauze și consecințe

Abuzul de alcool este însoțit de contracție musculară pronunțată, care este un atac neurologic brusc. Convulsiile apar ca urmare a modificărilor la nivelul creierului, seamănă cu o criză epileptică și se caracterizează printr-un curs acut.

În primul rând, dependentul de alcool începe să cadă într-o stare semi-conștientă, așa cum demonstrează un ten palid. Apoi apare o senzație de arsură puternică la nivelul țesuturilor și articulațiilor, se simte o durere insuportabilă, picioarele și brațele se amorțesc. Întregul corp și membrele unei persoane încep să tremure sub influența relaxărilor involuntare și ulterior contracțiilor. ÎN această stare alcoolicul are pielea de găină pe piele, i se pare că i-au fost străpunse multe ace în corp. Uneori există schimbări de temperatură la nivelul brațelor și picioarelor. Spasmele musculare pot fi însoțite de răsucirea membrelor, pe care persoana nu le poate controla din cauza durerii amorțitoare. În timpul convulsiilor tonice, dependentul de alcool nu pierde contactul cu realitatea și rămâne pe deplin conștient.

Atacurile de contracție musculară involuntară sunt predispuse la repetare și se pot dezvolta în forma cronica. Primul caz nu este niciodată ultimul, deoarece patologia s-a format treptat ca urmare influență negativă produse de descompunere a alcoolului în celulele creierului. Astfel, mai devreme sau mai târziu se va face din nou cunoscută.

Cauzele convulsiilor alcoolice:

1. Lipsa sărurilor de magneziu și potasiu. Abuz bauturi alcoolice deshidratează sever organismul, deoarece alcoolul are un pronunțat efect diuretic. Sunt spălate din corp cu urină saruri sanatoase, compuși minerali și vitamine, a căror deficiență provoacă spasme musculare.
2. Leziuni ale sistemului nervos. De multe ori sindromul de mahmureală conduce la probleme mentale, cauzată de lipsa nutrienților și de interacțiunea toxică a metaboliților etil. Sub influența băuturilor alcoolice, celulele măduvei spinării și ale creierului încep să moară treptat, ceea ce perturbă conducerea impulsului nervos. Acest lucru duce la apariția de tremurături ale membrelor, necoordonare motorie, contracții musculare inegale și involuntare și crampe.
3. Tulburări depresive, leziuni cerebrale traumatice.
4. Îngustarea bruscă a vaselor mici și extinderea celor mari. Rezultatul acestei reacții este o întrerupere a circulației sângelui, în special a extremităților inferioare. Sângele începe să stagneze, ceea ce duce la deficiență nutrițională și inflamație vasculară.

Fiecare spasm muscular reprezintă un pericol pentru sănătatea și viața pacientului, deoarece în timpul unui atac un alcoolic se poate sufoca cu vărsături, poate fi rănit de mecanismele de mișcare la locul de muncă sau poate fi rănit de o cădere. Uneori, convulsii sunt atribuite Mahmureală, insa, dupa fiecare atac ulterior situatia se va inrautati. De exemplu, dacă un dependent de alcool a avut inițial crampe la picioare după ce a băut băuturi alcoolice, atunci, în timp, contracțiile musculare involuntare vor începe să afecteze întregul corp. În același timp, durata manifestării lor va crește doar din când în când până când se vor transforma în. Dacă nu renunți la alcool, celulele creierului vor continua să se deterioreze și procese negative se va intensifica în ele. Ca urmare, vor apărea tulburări ireversibile în procesele gândirii, iar persoana se va confrunta cu degradarea personală.

Tine minte convulsii frecvente duce nu numai la deteriorarea, ci și la moartea unor părți ale creierului.

Medicamentul "Alcobarrier"

Epilepsia alcoolică este fatală stare periculoasă, în care spasmele musculare pot apărea constant, întrerupându-se pentru câteva minute. Acest lucru poate duce la stop respirator sau cardiac, o persoană care intră în comă și umflarea creierului.

Prim ajutor

Cu crampe minore de la mahmureala, o persoană se poate ajuta singură. Pe stadiul inițial dependența de alcool, pacientul încă se controlează, își controlează acțiunile și face acțiuni deliberate.

Ce să faci în acest caz?

1. Ia un sedentar sau pozitia culcat corp, în timp ce picioarele ar trebui să fie situate deasupra nivelului capului.
2. Masați mușchii care se contractă involuntar pentru a normaliza fluxul sanguin în țesuturi și pentru a le relaxa.

În caz de hiperumflare a extremităților, trebuie purtate vene antivaricoase. lenjerie de compresie. Acest lucru va îngusta venele, va restabili circulația sângelui, va facilita funcționarea valvelor și va elimina cauza principală fiziologică a convulsiilor.

1. Accept baie calda cu adaos Uleiuri esentiale musetel, galbenele, sunatoare sau sare de mare. Această procedură are un efect relaxant bun, ajută la ușurare tensiune musculară, restabilește alimentarea cu sânge.

Dacă crampe alcoolice apar foarte des si in acelasi timp intensitatea lor creste doar, se recomanda consultarea unui medic pentru a minimiza riscul de aparitie epilepsie alcoolică. Nu ar trebui să-l aduceți într-o stare critică, așteptați până când persoana își pierde cunoștința. Cu toate acestea, dacă acest lucru s-a întâmplat deja, este necesar să așezați victima astfel încât capul să fie înclinat în lateral, pentru a evita scufundarea limbii, introduceți o lingură în spațiul interdentar.

Epilepsia alcoolică: simptome, tratament

Boala apare pe fondul abuzului sistematic de alcool, înlocuitori ai acestuia și alcooli denaturați. Cel mai adesea, pacientul este deranjat de convulsii, care se intensifică după administrare următoarea doză alcool. La inceput psihoze epileptice apar rar, dar se intensifică pe măsură ce boala progresează. Ca urmare, convulsii apar fără consumul de alcool.

Epilepsia alcoolică distruge sistemul nervos. Dacă o criză a avut deja o dată, cu siguranță se va întâmpla din nou. Pericolul acestei patologii este că se cronicizează treptat și doar se agravează în timp.

Principalele simptome ale bolii includ: vorbire, somn, tulburări de comportament, tulburări de personalitate (vâscozitate, sensibilitate, furie, pretenție).

La înaintare criză de epilepsie pacientul devine palid piele, există un spasm cufăr, dureri de corp, buzele devin albastre, respirația devine răgușită, este posibil un strigăt puternic. În timpul unei convulsii, capul pacientului poate cădea înapoi, ceea ce este periculos din cauza împingerii limbii și sufocării.

La terminare, alcoolicul experimentează halucinații foarte realiste cu stres emoțional mare, caracterizate prin insomnie, dureri de cap, iritabilitate, slăbiciune și slăbiciune.

Tratamentul epilepsiei alcoolice se reduce la refuz complet din alcool, luând anticonvulsivante, furnizând asistenta psihologica. Dacă ignorați simptomele, consecințele patologiei vor fi devastatoare. organe interneși sistemele pacientului, care în cele din urmă vor duce la moarte.

După ce apar primele semne ale unei convulsii care se apropie, victima nu trebuie lăsată să cadă, altfel poate fi rănită. Este important să vă controlați, să ajutați pacientul să stea jos, să nu rețineți mișcările convulsive cu forță, să scoateți centura, să desfaceți nasturii de pe haine.

Pentru ameliorarea rapidă și fiabilă a alcoolismului, cititorii noștri recomandă medicamentul „Alcobarrier”. Acest remediu natural, care blochează pofta de alcool, provocând dezgust persistent la alcool. În plus, se lansează Alcobarrier procesele de recuperareîn organele pe care alcoolul a început să le distrugă. Produsul nu are contraindicații, eficacitatea și siguranța medicamentului au fost dovedite studii clinice la Institutul de Cercetare de Narcologie.

Insidiozitatea epilepsiei alcoolice este că poate fi moștenită. Potrivit statisticilor, dacă unul dintre părinţi a suferit de a acestei boli probabilitatea dezvoltării patologiei la un copil crește cu 6%.

Interesant este că crampele de la alcool pot apărea la 1-2 zile după consumul de băuturi tari. În același timp, la sfârșitul acestora, se întâmplă adesea, însoțit de agresivitate persistentă, atacuri, necoordonate functia motorie, abilități faciale și de vorbire afectate.

Concluzie

Abuzul de alcool nu a făcut niciodată pe nimeni mai sănătos. În caz de otrăvire cu etil, organismul suferă sarcina crescuta, începe să funcționeze într-un mod neobișnuit pentru acesta, ceea ce duce la uzura prematură a organelor și sistemelor interne. Ca urmare, psihicul alcoolicului este deranjat, crampele corpului, membrele se amorțesc, o senzație de încordare, dureri musculare, amețeli, greață, dureri în mușchi. regiunea epigastrică pana la pierderea cunostintei. Cum mai multa experienta băutor, cu atât consecințele dependenței sunt mai intense. Pe fundalul corpului, mușchii încep adesea să se contracte involuntar și apare epilepsia.

Pentru a evita deteriorarea sănătății, se recomandă controlul strict al dozei de băuturi alcoolice.