Ajutor la Tele2, tarife, intrebari

Fiecare persoană a observat un fel de dependență cel puțin o dată, dar nu toate sunt sigure pentru persoana însăși sau pentru mediul său. S-au spus și scris multe despre obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății, despre tipurile și cauzele lor, despre lupta împotriva lor și despre prevenire, dar acest subiect nu s-a epuizat. Există motive pentru asta? Da! Indiferent de o cantitate mare publicitate socială, obiceiurile proaste au influență nocivă asupra oamenilor și familiilor lor.

Care sunt obiceiurile proaste

Dependența care dăunează sănătății, relațiilor, auto-dezvoltarii și situației financiare sunt numite obiceiuri proaste. Unele dintre ele sunt percepute în mod adecvat, de exemplu, fumatul de tutun, deși nicotina promovează boli canceroase, alții, dimpotrivă, provoacă o mulțime de emoții negative. Cu toate acestea, toate nu aduc nimic bun; transformă o persoană într-un ostatic, făcându-l dependent de un anumit factor. Dacă îi este luat obiectul dorinței, atunci nici măcar bunul simț nu oprește obsesia de a obține ceea ce își dorește.

Obiceiuri proaste

De mult s-a dovedit că dependențele și lor efecte nocive au un impact negativ asupra sănătății și psihicului celorlalți. Cel mai simplu exemplu este fumat pasiv, timp în care nicotina conținută în fumul de tutun provoacă organismului străin mai mult rău decât fumătorului însuși. Reprezentanții tinerilor, inclusiv școlari, fumează, beau alcool, se răsfăț cu droguri moi, astfel încât în ​​zece ani să înceapă să sufere de alcoolism, abuz de substanțe, să fie tratați pentru infertilitate, probleme cu inima, plămânii etc. Sănătatea adolescenților se deteriorează instantaneu.

Experții identifică trei dependențe care au câștigat popularitate pe scară largă în rândul bărbaților și femeilor în ultimele decenii. Acestea duc la boli cronice, distrug creierul, inima și vasele de sânge. Femeile însărcinate, care beau sau fumează, habar n-au cum afectează alcoolul sau nicotina dezvoltarea intrauterină a copiilor, ce fel de ereditate transmit urmașilor lor. Principalul lucru este că distrug familiile. Obiceiurile proaste includ alcoolismul, drogurile și jocurile de noroc. Aceștia sunt cei trei călăreți ai apocalipsei lumea modernă care sunt dăunătoare sănătăţii.

Alcool

Consumul de alcool în cantitati mari Nu este doar o dependență. Acest mare rău pentru o sănătate bună. Mecanismul otrăvirii se bazează pe influența acestora substanță toxică cum ar fi etanolul sau alcoolul etilic. Își începe efectul insidios într-un minut de la intrarea în stomac. in orice caz tractului digestiv– acesta este departe de singurul sistem care suferă din cauza consumului de alcool.

Creierul este unul dintre cele mai importante organe persoană. Aplicarea excesivă pe un pahar cauzează persistente probleme mentale, există pierderi de memorie. Din cauza efecte toxice alcoolul vă poate afecta organismul encefalopatie alcoolică, care este o psihoză complexă, sindrom „delirium tremens”, constând din somatice și tulburări neurologice. Alcoolul are un efect negativ asupra ficatului, care preia greul. Ciroza hepatică este o moarte lentă, dar inevitabilă.

Droguri

Singurul lucru mai rău decât alcoolismul este consumul de droguri, care constau adesea din componente chimice nocive. Influența obiceiurilor proaste asupra corpului uman este enormă. Medicamentele afectează sistemul nervos, are loc o schimbare completă corp sanatos in rau. O persoană care se droghează în cele din urmă devine dependentă de starea în care se află, uitând de pericolele substanțelor nocive. Cu dozare constantă se dezvoltă intoxicații cronice organism, apar următoarele boli:

• înfrângere organe interne;
• perturbarea sistemului nervos;
• atrofie a creierului;
• perturbarea producției de hormoni;
• insuficiență hepatică și cardiacă.

Dependenții de droguri, spre deosebire de oamenii sănătoși, sunt mai predispuși să devină depresivi și să se sinucidă. Cazuri de supradozaj cu fatal. Acesta este un risc de a contracta SIDA și alte infecții care se transmit prin sânge. Astfel de oameni nu pot scăpa de dependența de droguri singuri; au nevoie asistență calificată medici si psihologi. Recuperarea este foarte dificilă, adesea cu recidive.

dependență de jocuri de noroc

Obiceiuri proaste iar impactul lor asupra sănătății nu se limitează doar la droguri și alcool. Dependența de jocuri de noroc este un alt flagel al societății moderne. O persoană, căzând într-o astfel de dependență, se pierde pentru societate. Dependența de jocuri de noroc implică următoarele probleme:

• Boală mintală. Un jucător online poate sta în fața unui monitor ore întregi. Poate că nu va cheltui nici măcar o rublă, dar va uita viata realași oamenii din jur. Are loc degradarea personală și lipsește orice activitate de viață, în afară de lumea virtuală a jocurilor.
• Impact asupra sănătății. Jucătorii de internet uită de somn și mâncare. Au fost înregistrate cazuri în care astfel de oameni merg la toaletă sub ei înșiși. Drept urmare, jucătorul de internet devine ca un dependent de droguri.
• Pierderea memoriei, scăderea inteligenței.

Consecințele obiceiurilor proaste

Oamenii dependenți de dependențe își ruinează mentalul și sănătate fizică. Oamenii apropiați suferă de consecințele unor astfel de dependențe. Dependenții de droguri și alcoolicii recunosc rareori că sunt bolnavi. Această stare de fapt agravează tratamentul, iar astfel de persoane trebuie tratate cu seriozitate, fără întârziere. În aceste scopuri, medicale și centre psihologice cu privire la lucrul cu pacienții tineri și adulți, unde se desfășoară medicii și psihologii terapie complexă, explicați modul în care obiceiurile proaste afectează sănătatea umană.

Natura l-a înzestrat pe om cu o minte sănătoasă, un organism echilibrat, autosuficient și capacități fizice și emoționale inepuizabile. Cu toate acestea, pentru a elimina acest lucru cadou neprețuit, numită sănătate, nu toată lumea o poate face. În fiecare zi, fără să observăm, ne subminăm sănătatea cu multe acțiuni greșite, dintre care unele se transformă treptat în obiceiuri proaste. Și vorbim aici nu numai despre cele mai periculoase dintre ele: dependența de droguri, alcoolism și fumat. Desigur, aceste dependențe ocupă o poziție de frunte în lista principalelor metode de autodistrugere care pot schimba complet o personalitate, dincolo de un timp scurt distruge sănătatea și poate lua viața.

Cu toate acestea, lista vastă de obiceiuri proaste nu se limitează la aceasta - lipsa unei atitudini sănătoase față de orice aspect al vieții tale, fie el comportament alimentar, regim zilnic, activitate fizica sau dezvoltare spirituală, se poate dovedi a fi nu mai puțin periculos pentru fiziologic și sănătatea psihologică persoană.

Influența obiceiurilor proaste asupra sănătății umane

În psihologie, un obicei este o acțiune repetată în mod regulat de care o persoană nu se mai poate (sau crede că nu poate) să facă fără. Desigur, un astfel de concept are enorm beneficiu practic: prin dezvoltarea unuia sau altul obicei util, vă puteți îmbunătăți semnificativ calitatea vieții, vă puteți îmbunătăți sau pur și simplu vă puteți menține propria sănătate, puteți deveni cu un pas mai sus pe calea auto-dezvoltării, vă puteți îmbunătăți stare generală corpul și calitatea vieții în general.

Se crede că pentru a forma un anumit obicei, trebuie să repetați aceeași acțiune timp de 21 de zile. Cu toate acestea, practica arată că această regulă se aplică în principal obiceiuri bune, iar cele dăunătoare, din păcate, se formează mult mai repede. Uneori este suficientă o singură dată pentru ca organismul să dezvolte o dorință persistentă de a repeta un act distructiv care a adus artificial satisfacție temporară. Aici se află pericol principal influență negativă obiceiuri proaste asupra organismului: o puternică dependență psihologică sau fiziologică se dezvoltă nerezonabil de repede, dar a scăpa de ea este mult mai dificil decât pare la prima vedere. Să ne uităm la cele mai comune dintre ele „la microscop” pentru a ne da seama cât de periculoase sunt.

Psihotropele și sănătatea sunt concepte incompatibile

Poate cel mai vorbit obicei, grav și mortal este dependența de droguri. Căutarea de noi senzații, fericirea „chimică” și un pseudo-simț de libertate împinge o persoană să încerce droguri ilegale „doar o dată”, iar acesta este principalul truc al unui astfel de obicei distructiv. Din păcate, „doar o dată” se termină cel mai adesea într-o poftă persistentă de psihotrope, care nu poate fi depășită fără ajutor din exterior aproape imposibil.

Compoziția chimică a medicamentelor de acest fel stimulează în mod artificial eliberarea de dopamină, în urma căreia starea de spirit se îmbunătățește temporar, stresul este atenuat și toate problemele și grijile trec în fundal. Cu toate acestea, după îndepărtare substanta narcotica Etapa de compensare începe de la corp, când blues-ul și deznădejdea apar cu o vigoare reînnoită. În acest moment, în subconștient se formează un algoritm: „Droguri = plăcere”. Și dacă la început, voința și conștientizarea nocivității acestui obicei distructiv ajută la suprimarea acestor gânduri, atunci problema se va agrava.

Autoamăgirea dependenților de droguri începători constă în faptul că în majoritatea cazurilor ei neagă existența unei probleme ca atare și nu caută ajutor, crezând că pot renunța cu calm oricând. următoarea doză. Dacă apare conștientizarea problemei, ceea ce însă nu se întâmplă întotdeauna, persoana are nevoie de reabilitare pe termen lung pentru a renunța la dependență și a restabili sănătatea pierdută. Și nici măcar îngrijirea medicală calificată nu este întotdeauna eficientă, deoarece daunele cauzate sănătății de medicamente pot atinge proporții enorme:

1. Creierul este primul care suferă de dependență de droguri – este creierul care este afectat de substanța care intră în organism. Celulele materie cenusie Ei nu mai pot percepe în mod adecvat realitatea și nu mai pot forma relații cauză-efect, motiv pentru care dependenții de droguri cred că psihotropele nu sunt o problemă, ci mai degrabă o soluție.
2. Este nevoie de foarte puțin timp pentru ca distrugerea creierului să afecteze starea organelor interne. Deoarece circuitele neuronale reglează activitățile întregului organism, aspectul dependenta va afecta toate sistemele fără excepție: cardiovascular, respirator, genito-urinar, endocrin etc.
3. De regulă, este nevoie de un dependent de droguri de la 1 la 10 ani pentru distrugerea completă a corpului cu un rezultat fatal. Cu toate acestea, principala cauză a mortalității nu este nici măcar insuficiența multiplă de organe, deoarece mulți pur și simplu nu trăiesc pentru a o vedea - o realitate neclară și dorinta constanta simțirea unui „high” mai devreme sau mai târziu duce la supradozaj.

De aceea nu trebuie să uităm că nu există medicamente inofensive - orice substanță care modifică conștiința este otravă și chiar și o singură dată poate fi suficientă pentru a-ți pierde definitiv aspectul uman!

De ce este alcoolismul periculos?

Discută obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății, este imposibil să nu mai vorbim de pofta patologică de alcool. Din păcate, astăzi această problemă afectează atât bărbații, cât și femeile, și chiar și adolescenții. ÎN societate modernă Este considerat o formă proastă să veniți în vizită fără o sticlă de alcool de elită, iar școlarii în creștere, copiendu-și părinții și prietenii mai mari, încep să încerce alcool la vârsta de 12-13 ani. În ciuda luptei active împotriva alcoolismului, a tot felul de interdicții și restricții formale, această problemă nu numai că rămâne relevantă, ci și câștigă amploare, poate datorită disponibilității „otrăvii lichide” și poate datorită stereotipului „moderării sigure” .

Există o părere că dozele mici de alcool nu sunt absolut dăunătoare și, în anumite privințe, chiar benefice pentru organism. Un pahar de vin la cină, un pahar de bere la o întâlnire cu prietenii, unul sau două pahare ratate în timpul unui festin - iar persoana însăși nu observă cum este atrasă treptat, căzând în dependenta de alcool. În același timp, nici în medicină și nici în nicio altă știință nu există conceptul de „ doza terapeutică alcool”, întrucât aceste concepte sunt în principiu incompatibile.

Odată ajuns în organism, alcoolul afectează în primul rând creierul uman. Lapsele de memorie care apar în timpul consumului de băuturi tari sunt „primul clopot” al distrugerii creierului, deoarece, conform cercetărilor, fiecare pahar consumat necesită aproximativ 1000–2000 de celule cerebrale. Cu toate acestea, efectul alcoolului asupra organismului nu se limitează la țesutul cerebral - simptome utilizare regulată alcoolul afectează întregul organism:

• Etanolul este capabil să pătrundă în interiorul neuronului, ceea ce afectează starea sistemului nervos. Dacă la început băutul provoacă ușoară euforie și relaxare, atunci, în timp, aceleași procese devin cauza inhibării permanente a funcțiilor sistemului nervos și, prin urmare, a funcționării organismului în ansamblu.
• Instabilitatea psihologică cuplată cu tulburări nervoase duce la pierderea aspectului social al unei persoane. Comportament incontrolabil, izbucnirile de agresivitate, inadecvarea absolută și pierderea realității a ceea ce se întâmplă sunt simptome clasice ale alcoolismului.
• Alcoolul etilic în descompunere este excretat din organism în principal prin ficat. Sarcinile mari care cad asupra acestui organ provoacă diverse boli, incepand cu icter fiziologicși terminând cu ciroză.
• Principala problemă cu care se confruntă persoanele care abuzează de alcool este patologia a sistemului cardio-vascular. Alcoolul etilic face ca celulele roșii din sânge să se lipească între ele, ducând la formarea de plăci în vase, blocând complet sau parțial fluxul sanguin și afectând alimentarea cu sânge a organelor. Acest proces poate provoca dezvoltarea anevrismelor care, la rândul lor, se dezvoltă în accidente vasculare cerebrale hemoragice.

Alcoolismul demonstrează clar că obiceiurile proaste și impactul lor asupra unei persoane sunt unul dintre cele mai importante probleme modernitate. Mai mult, dependența îl afectează nu numai pe alcoolic însuși, ci și pe rudele lui care locuiesc lângă el în stres constant. Și dacă nu din dragoste pentru tine însuți, atunci cel puțin de dragul celor dragi, merită să menții sobrietatea și să renunți la băutură odată pentru totdeauna.

Consecințele fumatului

Unul dintre cele mai insidioase obiceiuri proaste este fumatul. Pe de o parte, fumul de tutun a devenit atât de comun și de zi cu zi încât nu este întotdeauna perceput subconștient ca o otravă toxică. Colegi de călători la stația de autobuz, colegi de muncă, vecini care fumează scară, și chiar și la televizor, în ciuda avertismentelor Ministerului Sănătății, nu, nu, da, va clipi personaj principal sorbind o țigară... Da, răul din dependența de nicotină nu este la fel de evident ca din alcool sau psihotrope, dar asta nu înseamnă că acest obicei este mai puțin periculos!

Impactul negativ asupra organismului nu se manifestă peste noapte, ci se acumulează treptat și agravează problema. Acesta este motivul pentru care fumatul este extrem de periculos - atunci când consecințele încep să se simtă, de regulă, obiceiul este deja profund format. În același timp, statisticile nu sunt deloc liniștitoare: aproximativ 5 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza fumatului, iar această cifră crește constant în fiecare an. în plus cel mai mare rău Nici măcar nicotina în sine dăunează organismului, ci gudronii și substanțele cancerigene conținute în țigări, dintre care există aproximativ 300 de soiuri. Fiecare țigară este un cocktail de cianură, arsenic, acid cianhidric, plumb, poloniu și sute de altele. cele mai periculoase otravuri, pe care fumătorul și cei dragi îl inhalează în fiecare zi.

Fumatul provoacă cel mai mare rău sistemului respirator. Smogul toxic se instalează pe plămâni și provoacă treptat ireversibil procese distructive V țesut pulmonar. Acest lucru poate cauza sau agrava existența astm bronsic, boli obstructive și alte probleme cu sistemul respirator. Fumătorii sunt de multe ori mai probabil să aibă boli oncologice trahee, laringe, plămâni și esofag, ducând la moarte.

O altă consecință mortală a fumatului este patologiile sistemului cardiovascular. Fiecare țigară fumată provoacă spasme vasculare și sărituri tensiune arteriala, ducând la dezvoltarea ischemiei, tromboembolismului, tulburărilor de alimentare cu sânge a organelor, accidente vasculare cerebrale și zeci de alte extrem de consecințe periculoase. Și acesta este doar vârful aisbergului! Daunele fumatului afectează toate organele și sistemele, distrugând treptat organismul din interior, reducând durata și calitatea vieții în general.

Reducem impactul obiceiurilor proaste asupra organismului pas cu pas

O abordare graduală și sistematică vă va permite să vă eliberați viața de absolut orice obicei prost, cu toate acestea, principalul lucru în acest sens este conștientizarea și acceptarea problemei. Orice cale de auto-dezvoltare, curățarea vieții tale de gunoiul străin și de dependențe toxice poate fi împărțită în trei etape:

1. Renunțarea la dependențe. După ce am realizat întreaga amploare a impactului negativ al obiceiurilor proaste asupra sănătății umane, este mult mai ușor să renunți la dependențele care otrăvesc organismul. Va fi nevoie de putere de voință colosală și, poate, de sprijinul unor oameni cu gânduri similare, dar în niciun caz nu trebuie să renunțați - doar eșec complet, fără nicio jumătate de măsură sau concesii, vă va permite să depășiți obiceiul format.
2. Moment crucial. Excreție din organism substante toxiceîntr-un fel sau altul este însoțit de un fel de „retragere”, când dorința de a reveni la modul obișnuit de viață este resimțită la nivel fiziologic. Dacă obiceiul este puternic și irezistibil, ar trebui să recurgi la îngrijire medicală- terapia specială de curățare și lucrul cu un psiholog vă vor permite să depășiți această etapă dificilă.
3. Recuperare. După ce s-a curățat de substanțele toxice, organismul începe să restabilească treptat funcțiile pierdute. Funcționarea organelor și sistemelor se îmbunătățește, ele revin vitalitate, vigoare și activitate deplină. Acest lucru va dura și timp, dar nimic nu este imposibil!

Indiferent cât de banal ar suna, aduce în propria viata O dependență este mult mai ușor decât să scapi de ea. Știind ce rău provoacă astfel de obiceiuri organismului, nici nu ar trebui să vă gândiți la apariția lor - doar o băutură sau o țigară poate deveni decisivă în formarea dependenței. Prin urmare, este mai bine să nu atingeți nici măcar substanțele toxice, deoarece calea spre recuperare este lungă și spinoasă și este extrem de dificil să vă recăpătați sănătatea pierdută!

Corpul a fost prevăzut cu rezerve profunde de fiabilitate și rezistență, precum și capacitatea de a compensa și de a se adapta conditii diferite. Stilul de viață, obiceiurile și comportamentul zilnic afectează în mod direct realizarea capacităților noastre.

Și impactul lor asupra sănătății

Din păcate, majoritatea oamenilor încep destul de devreme să ducă un stil de viață care le afectează negativ bunăstarea și speranța de viață. Astfel de obiceiuri distructive duc la consumarea rapidă a capacităților organismului, dezvoltarea multor boli și îmbătrânirea prematură. Obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății sunt considerate un adevărat dezastru, strigând un număr imens de vieți omenești. Consumul de alcool și droguri, precum și fumatul - sursă efecte nocive pe corp.

Care este impactul obiceiurilor proaste asupra sănătății umane?

Luați în considerare dependența de droguri. Se caracterizează printr-o dorință puternică de a utiliza medicamente intoxicante. În acest caz, nu numai fizic, ci și dependenta psihica. O astfel de boală este neobișnuită deoarece deformează personalitatea unei persoane și îi schimbă comportamentul într-o societate care devine asocială, deoarece încalcă normele morale și legale general acceptate.

Pacientul este incapabil să-și depășească dorințele distructive; el se transformă într-un sclav al drogurilor și al vânzătorilor acestora. Utilizarea unor astfel de substanțe duce la încorporarea lor de către organism în procesele sale biochimice, celulare și bioelectrice. Ca urmare, o persoană nu mai poate trăi fără droguri, deoarece îndeplinesc anumite funcții în procesul vieții.

În plus, stare optima Psihicul este susținut de aceste substanțe distructive prin efectul lor asupra punctelor speciale de plăcere situate în creier. În organism persoana sanatoasa influența asupra acestor zone care aduc bucurie are loc prin a face responsabilități funcționale determinat de natura însăși. Printre acestea se numără munca, comunicarea, mâncarea delicioasă și așa mai departe. Aceste acțiuni le aduc oamenilor bucurie și satisfacție, deoarece sunt un fel de „drog” care reglează starea de spirit.

Obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății sunt greu de subestimat. Aceste dependențe au distrus mai mult de o viață. O cauză comună a acestui lucru este alcoolismul. Această boală este un tip de dependență de droguri. Cercetare științifică a dezvăluit că în corpul uman zilnic se produc aproximativ douăzeci de grame Alcool etilic. Acest lucru se întâmplă ca urmare a unui proces precum metabolismul. Acest produs inhibă unele zone ale creierului, în special zonele care formează tensiune și frică.

Pe măsură ce alcoolul intră din exterior, doza acestuia este depășită semnificativ, iar organismul, protejându-se de un exces al acestui produs, încetează să-l mai producă. Acesta este motivul pentru care o persoană care suferă de alcoolism experimentează o poftă constantă de a bea.

Obiceiurile proaste și consecințele lor pot fi cele mai dezastruoase. Munca absolutului tuturor organelor și sistemelor corpului este perturbată, severă boli cronice, conecțiune cu lumea de afara, familia și prietenii suferă.

Obiceiurile proaste și impactul lor asupra sănătății sunt atât de dăunătoare, încât este mai bine să le preveniți decât să scăpați de ele. Este important să înțelegeți că, în majoritatea cazurilor, apare după prima utilizare a unui anumit medicament. Acesta este motivul pentru care nici măcar nu ar trebui să încerci medicamente, mai ales în adolescent. permițându-ți să spui un „nu” ferm tuturor dependențelor îți va salva viața.

Înainte de a începe acest subiect, merită să obțineți un răspuns la întrebarea: ce este un obicei prost? Potrivit majorității experților, aceasta este o acțiune repetată automat de multe ori dăunătoare din punctul de vedere al sănătății unei persoane care a căzut sub influența unui obicei prost.

Astăzi, fiecare dintre noi are propriile obiceiuri proaste. Această problemă îi privește pe aproape toată lumea și joacă un rol important în viața noastră. Unele dintre cele mai comune obiceiuri proaste sunt: ​​fumatul, alcoolismul și dependența de droguri.

În plus, ucid aproximativ 700 de mii de oameni în fiecare an. Gândește-te la asta - aceasta este populația unui întreg oraș!

Prin urmare, editorii site-ului www.site și cu mine am decis să „facem” orice obicei rău, iar pentru aceasta vom vorbi astăzi despre efectele nocive ale obiceiurilor proaste asupra organismului și sănătății umane.

Fumat

Nicotina este o otravă - nu este un secret. Fumător activ sau om băutor trăiește undeva cu 10-25 de ani mai puțin decât o persoană care nu folosește aceste tipuri de otrăvuri.

Să enumerăm factorii care indică influență nocivă fumatul pe corpul uman:

1. om fumător se îmbolnăvește de 4 ori mai mult decât un nefumător;
2. Fumatul constant ia 6 - 15 ani de viata de la o persoana;
3. fumatul este punctul de plecare pentru astfel de boli frecvente ca: infarctul miocardic, ulcere gastrice și intestinale, cancer pulmonar, spasme vasculare la extremități cu moartea acestora din urmă;
4. fumatul la bărbați contribuie la dezvoltarea impotenței;
5. Fumatul strică culoarea și starea pielii feței.

Femeile ar trebui să-și amintească că are un efect dramatic influenta negativa asupra copilului lor nenăscut și asupra sănătății lui. În plus, în multe țări ale lumii este deja considerat un exemplu prost și nu este deloc la modă. Vrei ca copiii tăi să nu fumeze?! Așa că renunțați la fumat și nu fiți un model rău pentru ei!

Nu uitați că o persoană care fumează stând în apropiere, reprezintă un pericol pentru nefumători. Fumator pasiv, într-un fel sau altul inhalând fum, poate să nu observe la început aspectul diverse localizari dureri de cap, exacerbare a bolilor plămânilor, bronhiilor și multe alte simptome. Și mai periculos este fumatul pasiv în rândul copiilor.

Alcoolism

Un alt obicei prost este alcoolul. Situația cu băutura este similară cu fumatul. Când consumați alcool, întregul corp este sub un efect distructiv, ceea ce duce la numeroase boală gravă. Practic, acțiunea este direcționată către creier, mai precis către cortexul acestuia și, prin urmare, către Sistem reproductiv persoană.

Omul luând doza mica alcool, poate pierde autocontrolul, simțul tactului, care mai târziu provoacă rușine și supărare. Sănătatea și alcoolul sunt lucruri absolut incompatibile, în ciuda faptului că băutorul experimentează adesea un val de putere și vigoare. Amintiți-vă, totul este doar o iluzie temporară.

Merită să vorbim despre ce se întâmplă cu o persoană în momentul băuturii sau al mahmurelii? La urma urmei, probabil toată lumea este familiarizată cu el durere de cap dimineata, care apare datorita faptului ca celulele creierului mor.

De asemenea, toți băutorii sunt familiarizați cu „uscăciunea”, care este cauzată de faptul că organismul „aruncă” toată apa în exces pentru a îndepărta celulele moarte ale creierului, prevenind putrezirea și descompunerea acestora.

Dependenta

Spre marele nostru regret în Rusia, acest obicei devine foarte răspândit pe zi ce trece. Deși toată lumea știe că dependența de droguri distruge complet sistem nervos, se dezvoltă egocentrismul, furia, atacurile de agresivitate, se produce o scădere a memoriei, apar gândirea lentă și demența, cu toate acestea încearcă pudră albă sau ierburi... Și apoi, pe lângă cele de mai sus, se confruntă cu o tulburare de coordonare. de mișcări, nevrite, ulcere de diferite localizări, semne de anemie. Mamele care se drogheaza nasc copii cu tulburari psihice si somatice.

Motivul principal care determină comportamentul dependenților de droguri este dorința de a găsi droguri, de a arunca totul și de a ignora tot ceea ce poate interfera cu consumul lor.

Toate acestea explică izbucniri de grosolănie, iritare și dorința de a se izola de eșecurile și necazurile celor dragi, de cunoștințe și prieteni care duc un stil de viață diferit de preferințele lor.

Din toate cele de mai sus rezultă că societatea trebuie să fie mai productivă conversații explicative. Societatea trebuie să prevină obiceiurile proaste. Copii cu vârstă fragedă este necesar să se insufle: ce este bine și ce este rău și poate că atunci procentul de oameni cu obiceiuri negative care afectează organismul va fi mai mic.

Astăzi, din păcate, toată prevenirea se bazează pe câteva postere cu diverse inscripții tematice. De asemenea, în școli, universități și companii mari lucrătorii medicali se țin seminarii și prelegeri. Dar sunt atât de puțini, încât efectul lor nu este grozav.

Prin urmare, cunoștințele tinerei generații, din păcate, nu depășesc cadrul standard al cunoștințelor pe care le primesc în manualele școlare. Și pentru cu adevărat prevenire eficientă obiceiurile proaste trebuie să implice specialiști înalt specializați, precum și lectori profesioniști. Ei cunosc problemele mai bine decât alții, au exemple din viața reală, stăpânesc statisticile și sunt capabili să transmită informații în mod convingător către mase mari al oamenilor. Prin urmare, ei sunt pregătiți pentru orice întrebări din mulțime și pot descrie în detaliu influența obiceiurilor și a tuturor proceselor care au loc în organism la consumul de tutun, alcool și droguri.

De ce nu poți fuma

Probabil că toți am auzit de termenul „fața de fumător”. Țigările afectează negativ întregul corp și, în primul rând, modificările devin vizibile pe pielea feței, pe măsură ce culoarea și structura acestuia se schimbă. Astfel, apar pliuri nazolabiale profunde, iar în jurul ochilor se formează o rețea de riduri (“ picioare de cioara"), pomeții devin clar definiți, obrajii devin scufundați și încrețiți, iar pielea de pe față își pierde elasticitatea și se lasă. În jurul ochilor capătă o nuanță violet, maronie, roșiatică sau portocalie. Toate acestea se întâmplă deoarece nu este alimentat în mod normal cu oxigen.

Fumatul duce la următoarele consecințe negative.

1. Se formează radicalii liberi, care sunt cauza imbatranire prematura piele.

2. Nicotina determină contracția vase de sânge, ca urmare, oxigenul nu ajunge în piele, nutriția acesteia este perturbată și procese protectoare procedați mai încet.

3. Din cauza scăderii veniturilor nutrienți Pe măsură ce pielea se apropie, aceasta devine mai subțire, ceea ce duce la apariția ridurilor.

4. Fum de tigara conține toxine care perturbă permeabilitatea vaselor de sânge, motiv pentru care se formează pete pe față vene de păianjen, hemoragiile punctuale devin vizibile capilare mici, iar fața capătă o nuanță roșiatică.

5. Fum de tigara duce la o scădere a oxigenului din sânge și la o creștere a monoxidului de carbon, drept urmare pielea este slab aprovizionată cu oxigen și substanțe nutritive.

6. Nicotina are efect diuretic, în urma căruia se elimină mult lichid din organism și pielea devine uscată.

7. Conținutul de vitamina A al organismului, care este un participant important în procesul de refacere și reînnoire celulară, scade. Cu alte cuvinte, nicotina previne regenerarea pielii, motiv pentru care nu doar ridurile apar prematur, ci și vindecarea rănilor și a cicatricilor are loc mult mai lent.

8. Sub influența nicotinei, cantitatea de colagen scade, iar elasticitatea pielii depinde direct de aceasta. Prin urmare, dacă nu cantitate suficientă colagen, devine încrețit și flasc.

❧ Radicalii liberi, sau oxidanții, sunt forme agresive oxigenul de asemenea necesare organismului. Cu toate acestea, atunci când numărul lor depășește standarde acceptabile, încep să corodeze literalmente corpul din interior.

De ce nu ar trebui să abuzați de alcool

Există o „doză terapeutică de alcool”, care într-adevăr ajută la menținerea corpului în formă bună. Cu toate acestea, dacă abuzați de alcool și depășiți această doză, puteți provoca grav modificări negativeîn piele.

Alcoolul are în primul rând un efect dăunător asupra celulelor hepatice, perturbând echilibrul anumitor substanțe enzimatice, în urma cărora pielea capătă o nuanță gălbuie, devine uscată și pe ea se formează pete maro.