Bea multe lichide în timpul febrei și bolilor, beneficii. Ce este bine de băut când ești răcit?

Răcelile sunt denumite în mod obișnuit boli respiratorii care apar ca urmare a hipotermiei și apar în formă blândă. Boala nu necesită tratament special, pentru recuperare este suficient să urmați regimul corect de băut și să vă odihniți cât mai mult. Dar cât ar trebui să bei? Și ce lichid este cel mai bine absorbit de organism? Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări mai jos.

Opinia oamenilor de știință

Bea multe lichide prescris pentru aproape toți afectiuni respiratorii tractului respirator si nu numai. Așa au fost tratați bunicii noștri. Acum, o astfel de terapie este prescrisă copiilor. Dar este întotdeauna benefic să bei multe lichide? După cum se dovedește, nu.

Oamenii de știință spun că excesul de apă din organism este la fel de dăunător ca și prea puțină. Urinare frecventa creează stres suplimentar asupra rinichilor și poate duce la hiponatremie și suprahidratare.

Mai simplu spus, substanțele utile părăsesc organismul împreună cu lichidul, mai ales potasiu și calciu, iar dacă sistemul urinar este perturbat, poate apărea edem. În cazurile severe, suprahidratarea duce la scăderea temperaturii corpului, convulsii, dureri de cap, greață, vărsături, edem pulmonar și cerebral.

Dar nu poți refuza să bei în timpul bolii. Potrivit oamenilor de știință, aportul de lichide în timpul unei răceli ar trebui să fie moderat. Cum ajută apa:

compensează pierderea de lichide din cauza transpirației crescute;
subțiază flegma în plămâni și mucusul în nas, facilitând separarea acestuia;
ajută la reducerea temperaturii corpului în timpul febrei;
afișează produse nocive activitatea vitală a bacteriilor și virușilor;
îmbunătățește rezistența organismului în ansamblu.

Vă sfătuim să vă hidratați. Dar chiar și apa este la fel cantitati mari poate cauza vătămare gravă. Bea multe lichide, dar nu exagera. Astfel de recomandări sunt date de medicii practicanți.

Cum să bei corect

A bea multe lichide nu înseamnă că trebuie să turnezi mult lichid în tine deodată. Acest lucru este mai probabil să provoace greață decât să beneficieze. Bea corect:

putin cate putin, dar des;
apă minerală sau ecologică;
băuturi cu gust acru moderat, alcaline, necarbogazoase și nealcoolice;
abține-te de la a bea lichide noaptea.

Cea mai bună băutură este apă minerală fara gaz. Dacă aveți dureri în gât și tuse, trebuie să adăugați un praf de sare într-un pahar cu apă sau să beți apă minerală bicarbonatată. De exemplu, Borjomi sau Essentuki. Băutura alcalină îmbunătățește evacuarea spută. Dar se recomandă să vă abțineți de la băuturi dulci, cafea, ceai tare și produse lactate pentru o perioadă. Ele pot provoca durere de cap, accelerează proliferarea microorganismelor dăunătoare.

Când beți multe lichide, urinarea ar trebui să devină mai frecventă, iar urina ar trebui să devină mai deschisă la culoare. Dacă acest lucru nu se întâmplă, înseamnă că lichidul este reținut în organism. Această problemă Este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră, dar între timp, reduceți temporar consumul de băuturi.

Cantitate lichidă

Așadar, am aflat deja că atunci când bei mult, moderația este importantă. Mai mult nu înseamnă mai bine. Pentru ca lichidul să fie folosit pentru utilizare ulterioară, în timpul unei răceli trebuie să vă beți norma zilnică plus încă 500 ml pentru adulți și 100–300 ml pentru copii.

Pentru a calcula cantitatea necesară de lichid, ar trebui să vă înmulțiți greutatea corporală cu 30. Deci, pentru o persoană care cântărește 75 kg, norma va fi 2,25 litri de apă. În perioada de boală, i se recomandă să bea 2,75 litri. În acest volum sunt incluse și lichidele obținute din alimente: supă, legume, fructe etc.

Despre temperatura băuturilor

Care băutură este mai sănătoasă, caldă sau fierbinte? Litigiile pe această temă continuă până astăzi. Pe de o parte, ceai fierbinte se încălzește bine, dar pe de altă parte poate provoca senzații dureroase durere în gât și cefalee. Lichidul cald este cel mai bine absorbit în organism; corpul nu trebuie să risipească energie răcindu-l sau încălzindu-l.

La ce temperatură ar trebui să fie băutura? Universal – cald, 37–39 de grade. Temperatura băuturii trebuie să corespundă temperaturii corpului. Cu toate acestea, dacă o persoană este înghețată, dar nu are dureri în gât sau febră, este de preferat o ceașcă de ceai fierbinte.

Deci, să rezumam. În primul rând, atunci când ești răcit, trebuie să bei în doze mici. 100–200 ml la fiecare oră sau două. În al doilea rând, băutura ar trebui să fie caldă, cu excepția cazului în care trebuie să vă încălziți. În al treilea rând, ar trebui să cunoașteți și să țineți cont de aportul de lichide. Pentru un adult este de 2–3 litri, iar pentru un copil 0,5–1,5 litri, în funcție de greutate. Depășirea acestei doze nu este mai puțin periculoasă decât lipsa de lichid în organism. Nu fi bolnav!

Din păcate, toți trebuie să ne confruntăm cu gripa aproape în fiecare an. S-ar părea că o astfel de boală comună ar trebui deja studiată pe dinăuntru și pe dinafară, iar fiecare persoană care a avut-o măcar o dată (numărul de astfel de persoane din țara noastră tinde să fie de 100%) ar trebui să cunoască regulile de bază ale tratamentului ei. Totuși, așa cum arată experiența medicilor, lucrurile stau diferit: de multe ori oamenii, crezând cu aroganță că știu să fie tratați, greșesc.

Merită să înțelegeți cum să vă comportați corect dacă epidemia sezonieră nu v-a ocolit.

Trebuie inteles ca nu medicamente eficiente, eliminând organismul de virusul gripal. Mai exact, există, dar sunt folosite doar în cazurile cele mai severe, deoarece sunt scumpe și au efecte secundare. Ca și în cazul multor alte boli virale, atunci când tratează gripa sarcina principală a pacientului este să creeze conditii optime pentru ca organismul să facă față singur bolii. Gripa este una dintre acele boli care pot fi tratate rol decisiv nu joaca terapie medicamentoasă, și măsurile luate și remediile la domiciliu.

Gripa se transmite prin picături în aer Prin urmare, este cel mai probabil să prindeți virusul în timpul epidemilor sezoniere în care există mulțimi mari de oameni. Dacă boala te depășește, gândește-te la alții: nu te expune oameni sanatosi risc de infecție, nu vizitați locuri publice, chiar si atunci cand boala este usoara si te simti relativ bine. Cu cât ești mai responsabil în responsabilitățile tale publice, cu atât mai mult mai putine sanseÎn fiecare an, tu însuți te vei infecta în timpul vârfurilor sezoniere de incidență.

Sursa: depositphotos.com

Din păcate, țara noastră încă menține o atitudine iresponsabilă față de sănătatea cuiva, exprimată în ignorarea cât mai mult posibil a bolii. Este considerat o curaj deosebită să mergi la muncă sau la studii, în ciuda semne evidente gripa De fapt, nu este nimic pozitiv în asta nici pentru persoana bolnavă, nici pentru cei din jur: pe lângă faptul că o astfel de persoană este o sursă de infecție, propriul organism, slăbit de boală, suferă o suprasolicitare gravă, ceea ce agravează cursul bolii, prelungește sănătatea și contribuie la dezvoltarea complicațiilor. Virusul gripal nu este deloc inofensiv, deoarece nu numai că provoacă secreții nazale și febră, dar dăunează și vase de sângeși afectează negativ sistemul nervos. Medicii spun că majoritatea persoanelor internate cu o formă severă de gripă sau complicații ale acesteia, precum și cei pentru care boala a fost fatală, s-au trezit în această situație tocmai după ce au încercat să îndure în mod obișnuit o „răceală” pe picioare.

Sursa: depositphotos.com

Importanţă regim de băutîn cazul unei boli virale este greu de supraestimat. Când ai gripă, ar trebui să bei mult; formula „bea oricând vrei” nu se aplică aici: trebuie să bei mai multe lichide decât vrei. Este recomandabil să păstrați o cană cu băutură la îndemână și să o umpleți imediat ce este goală. Cât despre băuturi, acestea pot fi apa pura(atât cu gaz, cât și fără), ceai cu lămâie, compot, suc de fructe. Este încurajată utilizarea soluțiilor medicamentelor farmaceutice pentru rehidratare (de exemplu, Regidron), dar acest lucru nu este important. Lichidul care intră în organism ajută la eliminarea toxinelor din acesta și creează condiții optime pentru muncă. sistem imunitar mobilizat pentru a lupta împotriva virusului.

Sursa: depositphotos.com

În timpul infecțiilor respiratorii, mucoasa nazală este locul cel mai vulnerabil; este poarta de intrare a infecției. La mecanisme de apărare functioneaza corect, membrana mucoasa are nevoie de hidratare. Soluția salină face față perfect acestei sarcini. În plus, ajută la curățarea bine a nasului și ajută la îmbunătățirea respirației nazale. Soluția poate fi instilată cu o pipetă sau injectată cu un spray; dacă este necesară curățarea căilor nazale, acestea sunt spălate cu un mic bec de cauciuc. Oricine va face soluție salină. Spray-urile pentru farmacie Aqua Maris, Marimer și altele asemenea funcționează de minune, dar sunt foarte scumpe, așa că pot fi înlocuite cu ușurință și fără pierdere de efect cu o soluție salină farmaceutică (este de zece ori mai ieftină). Puteți prepara o soluție salină acasă folosind apă de mare sau chiar apă obișnuită. sare de masă: Se dizolva 1/3 lingurita de sare in 1 pahar cu apa fiarta.

Sursa: depositphotos.com

Spre deosebire de alte infecții virale respiratorii acute, care rareori cauzează hipertermie, gripa este aproape întotdeauna însoțită de febră. Medicamentele antipiretice nu trebuie luate la temperaturi sub 38 ° C, deoarece o creștere a temperaturii corpului are un important efect de vindecare: se activează forte de protectie organismul pentru a lupta împotriva infecțiilor. Dacă temperatura crește peste 38,5 °C, o puteți reduce luând paracetamol, sau ibuprofen sau orice alt medicament bazat pe cele menționate (Nurofen, Bonifen, Dolgit, Tylenol, Calpol, Panadol etc.). Dacă aveți gripă, nu trebuie să utilizați acid acetilsalicilic (Aspirina) sau medicamente care îl conțin, deoarece în timpul unei infecții virale acest medicament poate provoca complicații severe (în unele cazuri chiar fatale), iar copiii sunt deosebit de vulnerabili în acest sens.

Produsele complexe ajută la eliminarea simptomelor neplăcute ale ARVI, mențin performanța, dar conțin adesea fenilefrină, o substanță care crește presiunea arterială, care dă un sentiment de veselie, dar poate provoca efecte secundare din afară a sistemului cardio-vascular. Prin urmare, în unele cazuri, este mai bine să alegeți un medicament fără componente de acest fel, de exemplu, AntiGrippin de la NaturProduct, care ajută la ameliorarea simptomelor neplăcute ale ARVI fără a provoca o creștere a tensiunii arteriale.

Există contraindicații. Este necesar să consultați un specialist.

Răcealele răspund bine la tratament în fazele inițiale. Dacă ignori primele simptome ale unei răceli, boala progresează rapid.

Timp pierdut

Știați că o răceală se poate vindeca în 1-2 zile dacă o prindeți la timp? Din păcate, primele simptome raceli lăsăm mereu nesupravegheate. Suntem atât de împovărați de treburile noastre încât pur și simplu nu mai rămâne timp fizic pentru o răceală care încearcă să preia controlul asupra corpului tău. Dar amânarea tratamentului nu face decât să agraveze situația.

După cum știți, o răceală este o boală virală. Când virușii intră în tractul respirator, sistemul nostru imunitar începe să reziste, ceea ce, de fapt, duce la dezvoltarea unui proces inflamator, exprimat prin congestie nazală, dureri în gât, strănut și alte simptome. Dacă nu vă ajutați corpul în această etapă, atunci la un moment dat virușii vor „spărge apărarea” și vor ocupa zone mai mari, ceea ce va agrava simptomele și va complica procesul de tratament. Prin urmare, pentru a nu complica situația, trebuie să acționați rapid și să eliminați boala la primele simptome. Există multe metode de tratament pentru aceasta ().

Ia o pauză

Dacă sunteți răcit, este indicat să vă luați 1-2 zile libere de la serviciu. Crede-mă, acesta este un sacrificiu justificat, pentru că altfel va trebui să iei concediu medical timp de o săptămână. Acasă, asigurați o umidificare suficientă a aerului (cel mai bine este să utilizați umidificatoare) și, de asemenea, ventilați în mod regulat camera în care vă aflați.

Bea multe lichide cand esti racit

Dacă ești răcit, ar trebui să-l folosești un numar mare de lichide. Infecțiile virale și bacteriene duc la intoxicația organismului. Toxinele sunt eliminate prin transpirație și urină. Prin urmare, consumul de multe lichide va accelera procesul de detoxifiere și vă va permite să faceți față bolii mult mai rapid. În plus, aportul suficient de lichid în organism menține hidratarea membranelor mucoase ale tractului respirator și promovează o mai bună separare a sputei și mucusului. Îl poți folosi ca băutură Ceaiuri din plante, bulion de pui, compoturi si altele bauturi nealcoolice. Corpul absoarbe cel mai bine lichidul care se află la temperatura corpului, așa că băuturile nu ar trebui să fie fierbinți, ci calde.

Vitamina C: adevăr și mituri

Mulți dintre noi am auzit despre Proprietăți de vindecare vitamina C, în special pentru răceli. Într-adevăr, când ne îmbolnăvim, cheltuim acid ascorbicîn organism crește ușor. După cum știți, vitamina C este necesară pentru producerea de interferon, un complex de proteine cu activitate antivirală. in orice caz doza suplimentara vitamina C adesea nu are efect acțiune pozitivă pe corp. Pentru a satisface pe deplin nevoile organismului de vitamina C (chiar și în timpul unei răceli), va fi suficient să consumați alimente bogate în această vitamină: varză murată, infuzie de macese, citrice.

Clătiți și clătiți din nou

Unul dintre primele simptome ale unei raceli este durerea in gat. Dacă ignori acest semn, o tuse și o durere severă în gât se pot dezvolta în timp. Prin urmare, pentru a evita bronșita și alte complicații grave, este necesar să faceți gargară frecvent. Pentru clătire, puteți folosi infuzie de mușețel sau soluție de sare (1/2 linguriță de sare per pahar apa calda). Este recomandabil să efectuați această procedură la fiecare 1-2 ore.

Mobilizarea imunității

Orice infecție virală (inclusiv o răceală) va merge atât de departe cât ne permite organismul. Imunitate puternică va rezista virușilor și bacteriilor în toate modurile posibile, aruncând „diviziuni” specifice celule ale sistemului imunitar. Cursul bolii și timpul de recuperare depind în mare măsură de starea imunității. Prin urmare, la primele semne de răceală, pacientul trebuie să ajute sistemul imunitar în toate modurile posibile pentru ca acesta să poată face față mai bine responsabilităților sale directe.

Astăzi, există mulți agenți imunomodulatori diferiți, a căror acțiune vizează creșterea rezistenței organismului la infecții. Printre astfel de produse se numără preparate de origine vegetală și sintetică. Desigur, ar trebui să se acorde preferință preparatelor naturale datorită siguranței și efectului blând asupra organismului. Unul dintre acestea este Esberitox - germană preparat din plante, care are un efect imunomodulator pronunțat. Componentele active ale Esberitox sunt:

extracte din rădăcini de Echinacea purpurea și Echinacea pallida - au un efect stimulator asupra fagocitozei și cresc imunitatea nespecifică;
extract de rizomi de Baptisia tinctalis - îmbunătățește producția de limfocite B și favorizează dezvoltarea unui răspuns imun rapid;
extract de lăstari tineri și frunze de tuia - are o pronunțată efect antiviral.

Luarea Esberitox la primele simptome de răceală va scurta perioada de recuperare în medie cu 3 zile! Medicamentul este complet natural, siguranța sa a fost confirmată de o serie de cercetare clinica. Esberitox poate fi luat de copii de la vârsta de 4 ani; nu conține aditivi aromatizanți, conservanți sau coloranți.

Mulți oameni sunt familiarizați cu starea durerii în gât, a nasului care curge, a durerilor de cap și a slăbiciunii musculare. Unii oameni sunt obișnuiți să scape de simptome evidente răcelește cu ceai fierbinte sau așteaptă până dispar de la sine. Între timp, experții spun că tratamentul necorespunzător sau incomplet boli virale poate duce la complicații de care nu va fi atât de ușor de scăpat.

Ce este o raceala

Secreția nasului, tusea, creșterea temperaturii corpului sunt simptome ale unei boli care rezultă din hipotermie severă, scăderea performanței sistemului imunitar și hipovitaminoză. Oamenii numesc boala o raceala, dar medicii pun diagnosticul conditii similare ca ARVI (infecție virală respiratorie acută) sau ARI (boală respiratorie acută).

Cauza infectiei este microorganisme patogene, care cu aer sau prin altă cale intră în mucoasele tractului respirator (gura sau nasul), unde încep să se înmulțească activ, pătrunzând mai departe în organism și provocând inflamații. Oamenii de știință numără peste 200 de tipuri de virusuri respiratorii, printre care paragripa, adenovirusurile, rinovirusurile, enterovirusurile și virusul sincițial respirator uman au devenit deosebit de răspândite.

Cauzele bolii

Pentru infectarea cu virusuri patogeni și pentru începutul reproducerii lor active în organism, este necesară coincidența a doi factori principali - o scădere a imunității și infecție. Ambele căi au propriile caracteristici de dezvoltare:

Imunitatea slăbită. Corpul încearcă întotdeauna să-și mențină funcții de protecție pe nivel inalt, dar se întâmplă ca puterea lui să slăbească, el devine vulnerabil la diferite feluri bacterii, viruși, infecții fungice. Un sistem imunitar slăbit poate apărea din cauza stresului sever, exacerbarii bolilor cronice, hipotermiei severe, modificari hormonale.
Transmiterea infecției prin aer. Sursa virușilor este o persoană bolnavă. Infecția, pătrunzând în tractul respirator superior, atacă celulele stratului exterior al membranei mucoase, provocând distrugerea și descuamarea acestora. Particulele infectate exfoliate părăsesc corpul atunci când respiră, în timpul conversației, când tusi sau strănut cu picături de salivă, mucus nazal și spută din bronhii. Dacă imunitatea unei persoane este ridicată, infecția nu se va putea dezvolta, dar atunci când scade, apare ARVI.

Perioada de incubație, când microorganismele patogene intră în membrana mucoasă și încep să se activeze, este diferită pentru fiecare. În medie, este nevoie de 2 până la 3 zile pentru ca ARVI să se dezvolte. Comunicarea cu alte persoane în perioada acuta bolile sunt pline de transmitere a virusului și pot duce la epidemie de masă, așa că medicii sfătuiesc să tratezi răcelile acasă.

Factori de risc

Scăderea imunității poate fi naturală sau patologică. Stările naturale includ acele stări în care organismul este forțat să se adapteze la situația actuală fără a se face rău. Un exemplu izbitor în acest sens este sarcina. Modificări patologice funcțiile de protecție pot fi cauzate de perturbări în funcționarea diferitelor organe sau sisteme ale corpului - boli cronice, dezechilibru hormonal. Alți factori de risc includ:

obiceiuri proaste– fumatul, abuzul de alcool;
locuiește în zone cu condiții de mediu precare;
stres frecvent, tensiune nervoasa, depresie;
oboseala fizica;
hipotermie;
folosirea articolelor de uz casnic comune cu o persoană infectată care nu au fost dezinfectate;
hipovitaminoză (lipsa de nutrienți, macro și microelemente, minerale, vitamine în organism);
ședere în locuri cu mulțimi mari de oameni;
recepție necontrolată diverse medicamente;
stil de viata sedentar viaţă;
alimentație proastă.

Simptomele racelii

ARVI, spre deosebire de alte boli ale tractului respirator superior, se dezvoltă treptat. În primul rând, o persoană începe să se simtă rău, slăbită în tot corpul și o durere în gât. După aceea apare un nas care curge, strănut, iar după câteva zile tusea începe să se învingă. Este posibil să nu existe o creștere a temperaturii corpului, dar dacă este prezentă, atunci la început este nesemnificativă - până la 37-38 de grade.

Din cauza unei răceli netratate sau a unei răceli la picioare pot apărea diverse complicații - otita medie (inflamația urechii), sinuzita (inflamația) sinusuri paranazale), meningită, laringită, pneumonie. Complicațiile la persoanele cu un sistem imunitar puternic sunt foarte rare. Medicii observă că diferiți agenți patogeni ai ARVI pot provoca apariția diferitelor simptome:

Parainfluenza distorsionează adesea vocea. Pacientul se plânge de un nod în gât, în timp poate deveni răgușit sau răgușit, iar vocea îi poate dispărea pentru o vreme. Adesea, cu paragripa, apare o tuse „latră”, provocată de inflamația traheei sau a laringelui. Temperatura corpului nu crește. Acest virus respirator este mai probabil decât alții să conducă la dezvoltarea sinuzitei.
Infecția cu rinovirus provoacă strănut, nazofaringe uscat și durere în gât. Pacienții se plâng că le este greu să înghită; prost gust. La câteva zile după debutul bolii, va apărea rinită severă cu mucus clar, rar. Temperatura corpului crește la 37-37,5 grade.
Adenovirusurile provoacă amigdalele mărite, ceea ce face dificilă înghițirea. La 2-3 zile de la infectare, apare o senzație de usturime și uscarea ochilor. După încă câteva zile, amigdalele devin acoperite cu un strat alb, iar în colțurile ochilor se văd filme gri sau albe. Adenovirusurile provoacă adesea inflamație și mărire noduli limfatici.
Infecția sincițială respiratorie provoacă bronșită și bronșiolită. Pacientul se plânge de lipsă de aer, respirația este dificilă. Apar semne de intoxicație generală a organismului, insomnie, mialgie, letargie și lipsă de apetit. Febra mica atinge 38 de grade. Există modificări catarrale sub formă de nas care curge, hiperemie cerul de sus, peretele posterior al laringelui, tuse uscată prelungită.

Tratament la primele semne de raceala la adulti

Primul lucru pe care îl fac medicii este să elimine simptome neplăcute, deoarece nu există un regim de tratament specific pentru ARVI. Pentru umflarea membranei mucoase, nasul care curge, utilizați droguri locale– picături, spray-uri pentru gât, unguente, clătiri. Pentru temperaturi ridicate, febră sau frisoane, luați antipiretice (Rapidol, Analgin, Paracetamol).

O etapă importantă a tratamentului este restabilirea imunității. Pentru aceasta, medicii prescriu medicamente imunostimulatoare în tablete - Cycloferon, Interferon, Groprinosin, Ingavirin și analogi. În stadiile inițiale ale ARVI, pacientului i se recomandă să bea multe lichide - ceaiuri dulci cu zmeură, miere, sucuri naturale(merișor, portocală). Băuturile calde de la farmacie - Theraflu, Coldrex - sunt bune pentru durerile de cap și slăbiciunea corpului.

Medicamente pentru ameliorarea și ameliorarea simptomelor

Pulberile speciale vândute în farmacii ajută la eliminarea durerilor de cap, la ameliorarea durerilor corporale și la oprirea strănutului. Acestea trebuie dizolvate în apă fierbinte și băute ca un ceai. Cel mai medicamente eficiente Din această categorie sunt considerate următoarele:

Coldrex – combinație de medicamente, conține paracetamol, vitamina C și clorhidrat de fenilefrină. Băutura caldă are efect antipiretic și analgezic. Coldrex ajută la contractarea vaselor mucoasei nazale, drept urmare reduce umflarea țesuturilor moi și ușurează respirația. Componentele active ale medicamentului nu afectează concentrația și nu provoacă somnolență.
Theraflu este o băutură cu proprietăți antipiretice, analgezice și antihistaminice. 1 plic conține: paracetamol 3,25 g, acid ascorbic 0,50 g, clorhidrat de fenilefrină 10 mg și maleat de feniramină 20 mg. Medicamentul ameliorează rapid umflarea nasului, durerile musculare, migrenele, dar nu are efect asupra virusului în sine, așa că ar trebui să luați băutura doar ca un ajutor pentru tratarea racelilor.
Fervex este o pudră pentru prepararea unei băuturi calde cu aromă de lămâie sau zmeură. Compoziția produsului este similară cu Coldrex. Fervex poate ameliora rapid congestia nazală, durerile de cap și febra.

Agenți antivirali

Până în prezent companii farmaceutice produc mult diferite medicamente cu proprietăți antivirale. Ele diferă nu numai prin preț, ci și prin ingrediente active. Fiecare pacient poate alege un remediu care este ideal pentru el si va avea un minim de contraindicatii si efecte secundare. Medicamentele populare includ:

Arbidol este un imunomodulator cu proprietăți antivirale. Disponibil sub formă de tablete, capsule și sirop dulce pentru copii. Arbidol prezintă activitate împotriva virusurilor gripale din grupele A și B. Medicamentul crește rezistența organismului, reduce simptomele de intoxicație și reduce severitatea fenomene catarale. Medicamentul este inclus în lista vitalelor medicamentele necesare Rusia.
Amiksin – agent antiviral, care stimulează sistemul imunitar și reduce simptomele răcelii. Componenta activă a medicamentului, tilorona, stimulează celulele creierului și sinteza anticorpilor. Amiksin este eficient împotriva virusurilor gripale, herpesului și hepatitei.
Amizon - drogul modern pentru tratamentul gripei si racelii. Componenta activă este substanța cu același nume, un derivat al acidului izonicotinic - amizonă. Medicamentul luptă eficient împotriva virusurilor gripale, crește rezistența organismului și are un efect analgezic și antipiretic.
Kagocel este un inductor al sintezei interferonului uman. Disponibil sub formă de tablete de culoare crem. Medicamentul ajută la îmbunătățirea imunității pentru a lupta virusuri respiratorii grupuri diferite. Când este prescris în doze terapeutice, nu se acumulează în țesuturile corpului.
Ergoferon și Grippferon sunt tablete dezvoltate pe baza de anticorpi alfa-2b. Medicamentele sunt eficiente în tratamentul gripei de grup A sau B, infecțiilor intestinale acute, coronovirusurilor, adenovirusurilor și bolilor herpesvirus. Ergoferon este potrivit pentru tratarea copiilor cu vârsta peste 6 luni.
Anaferon – pastile care conțin anticorpi la interferonul gamma uman. Medicamentul are un efect antiviral și imunomodulator, elimină simptomele răcelii și promovează recuperarea rapidă.

Cum să tratezi o răceală acasă

În paralel cu administrarea medicamentelor, este necesar să se ia măsuri menite să mențină imunitatea și o recuperare rapidă. La primul semn de răceală, luați urmatoarele masuri:

Luați concediu medical de la serviciu, refuzați să vizitați locuri aglomerateȘi ieșire ușoară in afara. Încercați să petreceți mai mult timp în pat. Dacă nu locuiești singur, roagă-ți rudele să poarte masca de protectie.
Bea multe lichide. Va ajuta organismul să elimine totul Substanțe dăunătoare, este mai ușor să faci față unei răceli. Ceaiuri potrivite cu lamaie sau zmeura, lapte cu miere, băuturi cu ghimbir. Este important ca lichidul să nu fie rece sau prea fierbinte, temperatura optima băutură - 40-50 de grade.
Chemați un doctor. El va scrie ceea ce este necesar medicamente antiviraleȘi remedii locale pentru a ameliora simptomele neplăcute. Nu vă automedicați pentru a nu vă înrăutăți starea de sănătate și pentru a nu provoca dezvoltarea complicațiilor.

Odihna la pat

Tratamentul racelii la domiciliu presupune ca pacientul va sta in pat in primele 3 zile. Acest lucru va accelera procesul de vindecare și va ajuta la evitarea dezvoltării complicațiilor. Dacă simți că ai răcit, încearcă să dormi mai mult, bea multă apă. După ce starea s-a stabilizat, slăbiciunea a dispărut, febra a scăzut, puteți merge la o plimbare de 15 minute. Aer proaspat are un efect benefic asupra unui organism slăbit. Dacă afară este frig, încearcă să aerisești camera mai des, roagă-ți familia sau prietenii să facă curățare umedă o dată pe zi.

Bea multe lichide și dietă

Pentru bolile respiratorii, bea cel puțin trei litri de lichid pe zi. Acest lucru va ajuta organismul să elimine rapid microorganismele patogene și să facă față răcelilor. Dați preferință băuturilor cu acid ascorbic, sucuri naturale proaspăt stoarse - portocale, merișor, lingonberry, broccoli și spanac, ardei dulci și morcovi. Decoctul de măceșe ajută la tratarea perfectă a simptomelor răcelii. lapte cald cu unt si miere, ceai cu viburn, lamaie, zmeura.

În timp ce vă simțiți slăbit, încercați să nu vă supraîncărcați corpul cu alimente greu de digerat. Elimina alimentele prajite, condimentate, sarate si afumate din dieta ta. Alegeți alimente bogate în vitamine (fructe, fructe de pădure, legume proaspete) și proteine (carne, brânză de vaci, chefir). Supa de pui ameliorează febra, congestia nazală și îmbunătățește imunitatea. Încercați să aburiți sau să fierbeți toate alimentele.

Tratament simptomatic

La simptome severeși pentru a ajuta organismul să lupte împotriva virușilor, trebuie să efectuați tratament simptomatic pentru o raceala. Pentru aceasta utilizați antispastice, locale vasoconstrictoare, antihistaminice. Tratament medicamentos pentru o raceala, ar trebui sa dureze cel putin trei zile. În funcție de direcția medicamentelor, acestea au un mecanism de acțiune diferit:

Vasoconstrictoare. Ajută la restaurare respirație normală prin nas, ameliorează umflarea țesuturilor moi, elimină congestia. Produse prescrise adesea cu eucalipt, uleiuri esențiale, fenilefrină, xilometazolină - Pinosol, Sanorin, Dlynos, Nazol. Nu se recomandă utilizarea medicamentelor vasoconstrictoare mai mult de trei zile pentru a evita dependența.
Calmante. Scopul lor principal este eliminarea sindrom de durere. Nurofen, Aspirina, Askofen sunt prescrise.
Tablete antipiretice. Folosit pentru febră severă, frisoane, când temperatura corpului depășește 38 de grade. Medicul poate recomanda Paracetamol, Rapidol, Efferalgan, Cefekon.
Antihistaminice. Medicamentele antialergice sunt concepute pentru a ameliora umflarea membranei mucoase, pentru a scuti pacientul de lacrimare, uscăciune excesivă, arsuri sau mâncărimi ale ochilor. Pentru ARVI, medicii recomandă medicamente cu ingrediente active feniramină sau prometazină - Erius, Dezal.
Vitamine. Necesar pentru întărirea sistemului imunitar, saturând celulele organismului substanțe utile. Cel mai Pacientul trebuie să primească vitamine cu alimente, iar preparatele comprimate trebuie folosite ca ajutor. Bun complexe multivitaminice– MultiTabs, Hexavit, Immunal, Revit, Complivit.

Ce să iei pentru o răceală fără febră

Dacă ARVI apare fără frisoane, febră și schimbări bruște temperatura, asta indică imunitate puternică. În același timp, nu trebuie să refuzați orice tratament. Medicii recomanda terapie simptomatică pentru ameliorarea congestiei nazale, tratarea nasului care curge, tusea. Este permisă încălzirea și tencuielile cu muștar. Pentru Fă-te bine cât mai curând vă puteți aburi picioarele în decocturi din plante sau cu pudră de muştar, faceți inhalații.

Secreții nazale și congestie nazală

Pentru a ameliora spasmul, umflarea sinusurilor nazale și ușurarea respirației în timpul ARVI, sunt prescrise medicamente vasoconstrictoare. Nu există o diferență fundamentală între componentele active și mecanismul de acțiune dintre ele; toate aparțin categoriei andrenomimetice. Important: utilizarea picături vasoconstrictoare Este necesar în acele perioade în care nasul nu respiră și în niciun caz nu trebuie utilizat mai mult de 3-5 zile pentru a evita dependența. Picăturile nazale populare din categoria agoniştilor adrenergici includ:

naftizin;
Nazivin;
Knoxprey;
Sanorin;
Tizin;
Farmazolin.

Dacă nasul tău respiră, dar ești îngrijorat de membranele mucoase uscate, arsuri, secreții mucoase, spray-uri și picături cu apa de mare. Ca o alternativa medicamentele medicale clătirea nasului cu cantități abundente de apă sau specială soluții saline care se vând în farmacii. Pentru membranele mucoase uscate, utilizați:

unguent Evamenol;
picături naturale Pinosol;
solutii cu apa de mare Aquamaris, Dolphin, Avalor.

Tuse uscată sau umedă

Înrăutățește semnificativ calitatea vieții, de exemplu simptom comun ARVI, ca tusea. Poate fi lătrat, constant, chinuitor, așa că nu ar trebui să-l lași nesupravegheat. Pentru a determina corect alegerea celui mai bun medicament, trebuie mai întâi să determinați tipul de tuse. Dacă este umed, expectorantele vor ajuta: ajută la subțirea mucusului, eliminare rapidă aceasta din bronhii.

Pentru o tuse uscată, sunt prescrise medicamente care suprimă centrul de tuse. Astfel de medicamente sunt prescrise de un medic atunci când tusea nu dispare mult timp sau este neproductivă și epuizează pacientul. Dacă utilizați astfel de medicamente în cazurile în care trebuie să utilizați expectorante, pot apărea complicații - sputa și mucusul vor începe să se acumuleze în plămâni și se va dezvolta pneumonia.

Cele mai sigure sunt acadelele, pastilele, tabletele cu mentol, uleiurile esențiale sau pe bază de plante medicinale, special antrenamentul sânilor pentru prepararea berii. Cu aprobarea medicului dumneavoastră, puteți utiliza:

Codelac Broncho - sirop de tuse uscata;
Sinekod - sirop și picături pentru tuse uscată;
ACC - comprimatele efervescente facilitează evacuarea sputei;
Tussin - siropul are proprietăți expectorante;
Ascoril - comprimate bronhodilatatoare cu efecte mucolitice și expectorante;
Lazolvan – sirop cu efect expectorant;
Bromhexină - tablete pentru tuse umedă.

O durere în gât

Tratamentul gâtului pentru o răceală ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil - imediat când durere, durere etc. disconfort. În aceste scopuri, puteți folosi decocturi medicinale pentru clătire cu salvie, mușețel, sifon, iod și sare. Puteți folosi pastile pentru înmuierea mucoasei, pastile, pastile pe bazat pe plante cu uleiuri de eucalipt, cimbru, menta, mentol, camfor. Spray-urile și antisepticele s-au dovedit bine:

Kameton;
pertussin;
Inhalipt;
camhomene;
Septolete;
Faringosept.

Tratament pentru raceala cu febra

La primele simptome de ARVI sau gripă, asigurați-vă că consultați un medic. Nu începeți boala și în niciun caz nu o purtați pe picioare, mai ales dacă apare odată cu creșterea temperaturii corpului. Pentru a atenua starea, trebuie să urmați odihna la pat, sa dormi mult. De asemenea, se recomandă să beți multe lichide - ceaiuri, decocturi, speciale solutii farmaceuticeîn pulbere.

Medicii recomandă scăderea temperaturii numai după ce ajunge la 38,5 grade sau 38 de grade la copii. Dacă febra de grad scăzut este sub normele desemnate, acesta este un semn bun care indică faptul că organismul luptă cu infecția. Orice peste 38,5 grade este o febră, însoțită de frisoane și disconfort grav pentru pacient. Temperaturile ridicate sunt deosebit de periculoase pentru cei care suferă de boli ale sistemului cardiovascular sau au probleme cu glanda tiroida.

Medicamente antipiretice și antiinflamatoare

Există o mulțime de medicamente care ajută la reducerea temperaturii corpului, scăpa de frisoane și febră. Unele dintre ele sunt disponibile numai pe bază de rețetă și sunt folosite în cazuri extreme deoarece au lista extinsa contraindicații și efecte secundare. În acest caz, pacienții pot alege un medicament mai puțin puternic aprobat pentru vânzare gratuită in farmacii fara reteta. Există o mulțime de nume de astfel de medicamente, dar substanțe active, care reduc temperatura doar patru:

Acid acetilsalicilic sau aspirină. Luptă bine împotriva febrei mari, tabletele pe bază de ea sunt eficiente timp de 3-6 ore. Pacienții cu gastrită trebuie să ia aspirină cu prudență. ulcer peptic, hipertensiune portală, stagnare venoasă. Nu se recomandă administrarea medicamentului copiilor din cauza Risc ridicat dezvoltarea sindromului Reye.
ibuprofen. Medicamentul antiinflamator nesteroidian are proprietăți antipiretice și analgezice. Ibuprofenul, deși este o rudă apropiată cu aspirina, provoacă mai puține reacții adverse și scade mai bine temperatura - efectul luării comprimatelor va dura până la 8 ore. Pentru copii, ibuprofenul este disponibil sub formă de sirop dulce.
Paracetamolul este o substanță care nu afectează coagularea sângelui, așa că tabletele cu acesta sunt considerate cele mai sigure. El doboara bine performanta ridicata temperatura, oferind un efect terapeutic de la 3 la 6 ore. Singurul dezavantaj al paracetamolului este că poate provoca necroză (moartea) celulelor hepatice în caz de supradozaj. Medicamente bazate pe acesta - Rapidol, Tsefekon, Efferalgan.
Metamizolul este ingredientul activ al analginei. Reduce temperatura foarte repede, dar nu durează mai mult de 4 ore. În plus, analginul poate ameliora durere ascuțită, este blând cu ficatul și mucoasa gastrică. Medicamentul este contraindicat în hipersensibilitate la derivați de pirazol, o tendință la bronhospasm, disfuncție hepatică sau renală.

Remedii pentru durerile de cap

La boli infecțioase, ARVI, infecții respiratorii acute, gripă, organismul uman este atacat constant de diverse toxine, provocând intoxicație generală și dureri de cap severe. Adesea, acest simptom apare simultan cu alte semne de infecție - febră, frisoane, dureri. Grupuri individuale analgezicele pentru tratamentul racelilor sunt folosite foarte rar; medicii prefera antipireticele sau mijloace combinate pe bază de paracetamol, fenilefrină, acid ascorbic. Antispasticele s-au dovedit bine:

Acid acetilsalicilic;
Askofen;
Coldact Gripa Plus;
Paracetamol;
Rinza;
Rinzasip cu vitamina C;
Citramon;
Sedalgin.

Agenți antivirali și imunostimulatori

Acest grup de medicamente ajută la creșterea funcțiilor de protecție ale organismului și la direcționarea tuturor forțelor pentru a lupta împotriva virusului. Pe lângă faptul că este relativ sigur ingrediente active, cum ar fi inhibitorii de fuziune sau inductorii de interferon umani, medicamentele imunostimulatoare conțin blocanți ai proteinei virusului M2 și inhibitori ai neuraminidazei.

Luarea de medicamente cu astfel de ingrediente active este justificată numai în cazurile în care prezența virusului în organism a fost stabilită în timpul diagnosticului și examinării detaliate. analize de laborator. Acțiunea substanțelor este simplă - blochează activitatea virusurilor, împiedicându-i să se integreze în ARN-ul sau ADN-ul uman. Multe dintre aceste imunostimulante au multe efecte secundare, așa că sunt prescrise doar pentru infecții virale grave și gripă.

Blocanții proteici ai virusului M2

Cele mai cunoscute și „mai vechi” medicamente pentru tratamentul complicațiilor ARVI sau gripei sunt Remantadina, Amantadina. Mecanismul de acțiune al acestor medicamente este simplu. Proteina M2 este localizată în membrana lipidică a virusului și este eliberată atunci când microorganismul este introdus în celula ARN-ului sau ADN-ului uman. Blocanții proteici inhibă aceste procese, menținând în același timp integritatea celule umane. Ultimele cercetări a arătat că mulți virusuri de tip A au dezvoltat rezistență la Remantadină și Amantadină, prin urmare acest grup Practic nu se folosesc medicamente.

Inhibitori de neuraminidază

Acest grup modern imunostimulantele de astăzi sunt considerate cele mai eficiente. Aceste medicamente blochează activitatea neuraminidazei, o enzimă care facilitează pătrunderea virusului prin bariera mucoasă de protecție a tractului respirator și reproducerea acestuia în interior. corpul uman. Inhibitorii de neuraminidază sunt activi împotriva tuturor microorganismelor din grupa A sau B și sunt utilizați activ până în prezent. Cele mai populare medicamente sunt Oseltamivir, Zanamivir (Tamiflu).

Sunt necesare antibiotice pentru tratament?

Tratament eficient raceala nu sugereaza utilizarea medicamente antibacteriene sau antibiotice. Aceste medicamente nu numai că perturbă microflora intestinală, ci și inhibă funcționarea sistemului imunitar, ceea ce duce la complicatii grave. Antibioticele sunt menite să trateze infecții bacteriene, în timp ce infecțiile virale respiratorii acute sau infecțiile respiratorii acute sunt boli de etiologie virală. Astfel de medicamente trebuie prescrise de un specialist numai dacă testele indică o componentă bacteriană a bolii.

Remedii populare

Pe etapele inițiale dezvoltarea infecției ca terapie auxiliară poate fi utilizată retete populare. Un masaj cu uleiuri aromatice, băile relaxante cu lavandă și mușețel ajută la ameliorarea durerilor corporale. Pentru durerile de gat, se recomanda folosirea solutiilor de sifon pentru gargara. Merită luat în considerare faptul că tratamentul răcelilor remedii populare nu anulează administrarea medicamentelor prescrise de medic, după o dietă și repaus la pat.

Ceaiuri și sucuri cu vitamine

Sucurile naturale din lingonberries și citrice ajută la completarea rezervelor de energie ale organismului și la întărirea sistemului imunitar. Conțin cantități mari de vitamina C, care are proprietăți antiinflamatorii și antipiretice. Ceaiurile fierbinți și decocturile din plante ajută bine să facă față simptomelor ARVI.

Ceai cu miere, lamaie si radacina de ghimbir. Tăiați lămâia în jumătate și stoarceți sucul din fiecare parte. Curățați rădăcina de ghimbir și tăiați-le în felii subțiri pentru a face 2-3 linguri. l. Puneți într-un ceainic. Adăugați suc de lămâie la ghimbir, turnați 2 linguri peste ingrediente. apă clocotită Lăsați băutura să se infuzeze timp de 20 de minute, adăugați 2 linguri în lichidul cald. l. Miere
Decoctul de măceș. Luați 20 g de măceșe, turnați un pahar cu apă. Se fierbe amestecul, acoperit, la foc mic timp de 10 minute. Lăsați băutura să infuzeze timp de 24 de ore, apoi strecurați și luați o jumătate de pahar înainte de mese.
Ceai de tei pentru tuse. Se toarnă apă clocotită peste ceainic de lut. Puneți tei în interior într-o proporție de 1 lingură. l. pentru 200 ml apă. Turnați apă clocotită peste plantă și închideți bine capacul ibricului. Infuzați băutura timp de 15-20 de minute. Bea ca ceai obișnuit. Dacă băutura pare prea amară, puteți adăuga miere la ea.

Tratamentul racelilor cu ierburi

Multe plante medicinale au proprietăți pronunțate antipiretice, vasoconstrictoare și antiinflamatorii. Din ele se fac tincturi și decocturi. Următoarele rețete au funcționat bine:

Ceai de sân din frunze de pătlagină, rădăcină de lemn dulce, trifoi, cimbru, mentă, gălbenele, oregano și coltsfoot. Ingredientele enumerate trebuie amestecate în proporții egale. Din amestecul total, măsurați 2 linguri. l., se pune într-un ibric, se toarnă 400 ml apă clocotită. Infuzați băutura timp de 15-20 de minute, luați o jumătate de pahar înainte de mese.
Un decoct din tulpini de zmeură. Pentru a pregăti băutura, trebuie să tăiați vârfurile tulpinilor de zmeură (15-20 cm) 3-4 bucăți, tăiate pe lungime. Puneti zmeura intr-o cratita si adaugati un litru de apa clocotita. Se fierbe la foc mic timp de 20-30 de minute, apoi se lasă la loc cald aproximativ o oră și jumătate. Trebuie să luați 1 pahar de decoct pe zi.

Inhalații și clătiri

Ajută la durere sau durere în gât solutii speciale pentru clătire și inhalare. Pentru proceduri salvie, musetel, muguri de pin, eucalipt, minerale apa alcalina . Toate procedurile enumerate mai jos trebuie efectuate de două ori pe zi - dimineața și seara:

Inhalare cu ierburi: oregano, coltsfoot, rădăcină de marshmallow. Pentru a pregăti soluția, trebuie să luați două părți de oregano și coltsfoot, o parte de rădăcină de marshmallow. Se toarnă ingredientele cu apă și se aduce la fierbere. Lăsați să se infuzeze timp de 10 minute, apoi începeți inhalarea, acoperindu-vă capul cu un prosop.
Soluție de clătire. Luați 1 linguriță. sare de mare, dizolvați-o în 250 ml de apă caldă. Adăugați 2 linguri în lichid. l. frunze uscate de salvie. Puneți amestecul baie de apă, se încălzește timp de 10-15 minute. Se răcește soluția preparată la 40 de grade și se folosește pentru clătire.

Usturoi și ceapă

Aceste două produse sunt utilizate nu numai pentru tratament, ci și ca prevenire a ARVI. Conțin fitoncide - substanțe cu efecte antivirale. Din usturoi și untură se prepară o pastă, care poate fi consumată cu pâine sau adăugată în supă. Este recomandat să consumați ceapa crudă, după ce o curățați mai întâi de coajă.. Această rețetă este foarte populară printre oameni:

Trebuie să luați 3 căței de usturoi, 1 ceapă mică.
Măcinați ingredientele folosind un blender sau mașină de tocat carne.
Se adaugă 1-2 linguri în țesătură. l. legume sau ulei de masline.
Compoziție luată pe cale orală înainte de mese, ½ linguriță. sau aplicați pe pielea de sub nas.

Video

Răceala este o afecțiune cunoscută de toată lumea, care este însoțită de curgerea nasului, tuse, febră mare și dureri în gât. Adesea, primul lucru pe care îl începem în speranța de a ne îmbunătăți este să luăm medicamente, care nu sunt întotdeauna inofensive, în timp ce evoluția bolii poate fi ușor atenuată cu ajutorul medicamentelor naturiste. Ele nu numai că elimină ușor simptomele bolii, ci și îmbogățesc corpul slăbit cu substanțe utile. Vă prezentăm 8 băuturi care sunt folosite cu succes pentru tratarea și prevenirea răcelilor.

Mierea, care are proprietăți antiinflamatorii, reparatoare și antibacteriene, este adesea numită primul remediu pentru răceli. Unele soiuri de miere (tei, balcanic) datorită efectului lor expectorant sunt bune în tratamentul bronșitei, laringitei, durerilor de gât, dar cele mai multe dintre ele (în special salcâmul) ajută la întărirea organismului, redând forța. Tandemul de miere și lămâie, care are și proprietăți antivirale pronunțate, este un remediu comparabil ca eficiență cu imunostimulantele puternice. Pentru prepararea ceai vindecator, trebuie să puneți 1 linguriță în apă fierbinte (nu apă clocotită). suc de lămâieși 2 lingurițe. Miere Băutura se consumă de 2-4 ori pe zi până la refacere.

Sursa: depositphotos.com

Mulțumită celor bogați compoziția vitaminelor Rădăcina de ghimbir este unul dintre cele trei produse de vârf în tratamentul răcelilor. Vitamina C, magneziul, potasiul, manganul, cuprul și alte oligoelemente pe care le conține ajută transpirație crescută, subțierea sângelui, ameliorarea inflamației, există și proprietăți bactericide și antispastice. Lămâia și ghimbirul sunt o combinație complementară atât în ceea ce privește gustul, cât și calitățile de îmbunătățire a sănătății. Promovează circulația crescută a sângelui și a limfei în întregul corp, eliminarea toxinelor și restabilirea imunității.

Pentru a pregăti băutura, este mai bine să folosiți ghimbir negru neprelucrat - este mai aromat și mai sănătos. 1 lingura. l. ghimbirul decojit si tocat se incalzeste in 250 ml apa, fara a se aduce la fierbere, ceaiul rezultat se filtreaza intr-o cana. La aceeași băutură, puteți adăuga câteva felii de lămâie, puțin zahăr și poate un praf de piper cayenne.

Sursa: depositphotos.com

Zmeura este liderul in randul fructelor de padure in ceea ce priveste continutul acid salicilic, capabil să reducă temperatura și să elimine procese inflamatoriiîn ţesuturi. Proprietățile anti-febră ale ceaiului de zmeură sunt sporite dacă adaugi flori de tei - ca și zmeura, acestea au o proprietate diaforetică pronunțată. Acest ceai te face să transpiri abundent, scăpând de toxine și normalizându-ți temperatura. Datorită conținutului bogat de vitamine, băutura este benefică pentru imunitatea slăbită de boală.

Sursa: depositphotos.com

Usturoiul este adesea numit antibiotic natural datorită proprietăților sale antiseptice și antimicrobiene, care sunt cauzate de fitoncide - substanțe care distrug agenți patogeni. Utilizarea usturoiului în sine este eficientă pentru răceli, iar adăugarea acestuia în lapte poate ameliora inflamația și înmuia membrana mucoasă a tractului respirator. Laptele cald cu cățel de usturoi zdrobit este o băutură care înmoaie tusea și activează procesul de separare a mucusului. Puteți spori efectul anti-rece al produsului adăugând 1 lingură. l. miere - acest lucru va face băutura mai gustoasă și va întări corpul.

Sursa: depositphotos.com

Măceșul este considerat o sursă unică de carotenoide, flavonoide, acizi organici, fiind un campion în conținutul de acid ascorbic, care întărește imunitatea slăbită. Pentru a satisface nevoia zilnică a organismului de această substanță esențială pentru răceli, sunt suficiente doar 2 măceșe. O băutură din acesta va ajuta la depășirea bolii, la adăugarea de putere și la ameliorarea slăbiciunii și oboselii. Pentru a-l pregăti, 5 linguri. l. măceșe proaspete sau uscate zdrobite se toarnă 1 litru apa fierbinte si se fierbe la foc mic aproximativ 10 minute. Pentru a spori efectul, puteți adăuga la decoct frunze de mentă, zmeură, rowan și coacăze negre.

Sursa: depositphotos.com

Băutură aromată cu gust placut, preparat din musetel, este simplu, accesibil si mijloace eficiente impotriva racelilor, care poate fi folosita chiar si pentru tratarea copiilor. Fiind un excelent antiseptic, mușețelul pentru durerile de gât, bronșită și gripă ajută la eliminarea durerilor de gât și, datorită proprietăților sale expectorante, înmoaie tusea. Deosebit de potrivit pentru aceste scopuri ceai de musetel, preparat cu oregano. A prepara decoct vindecator, 1 lingura. Florile de mușețel uscate se toarnă cu apă clocotită și se lasă să se fierbe sub capac timp de 15-20 de minute. Pentru a normaliza temperatura corpului și a opri durerile de cap, se recomandă combinarea mușețelului cu frunzele de mentă.