Medicamente pentru tratamentul sindromului metabolic. Evaluarea eficacității tratamentului sindromului metabolic

Una dintre cele mai comune și patologii periculoase la omul modern Acum este considerat sindrom metabolic. Medicii nu clasifică această afecțiune ca o boală separată; mai degrabă, este o combinație a mai multor boli metabolice grave și a sistemului cardio-vascular. Patologia este frecventă la vârsta mijlocie, în principal la bărbați, dar după 50 de ani, sindromul metabolic este mai frecvent la femei. Acest lucru se datorează scăderii producției de estrogen în acest moment. ÎN În ultima vreme patologia devine din ce în ce mai frecventă, aproape un sfert din populația țărilor civilizate suferă de sindrom metabolic. A început să afecteze și copiii. Acest lucru se datorează unui stil de viață sedentar și dieta cu carbohidrati pentru cei mai multi oameni.

Sindromul metabolic la femei: ce este?

Această patologie nu este boală separată. Sindromul metabolic include o combinație a următoarelor patru boli grave:

diabet zaharat tip 2;
hipertensiune;
boală coronariană;
obezitatea.

Toate aceste boli sunt grave de la sine, dar luate împreună devin și mai periculoase. De aceea, medicii numesc sindromul metabolic „cvartetul mortal”. Fără un tratament adecvat, patologia duce adesea la complicații grave și chiar la moarte. Prin urmare, este foarte important să se diagnosticheze sindromul metabolic la femei în timp util. Ce este aceasta devine cel mai adesea cunoscut femeilor în timpul menopauzei. Și multe femei își asociază starea de rău cu menopauza. Prin urmare, oamenii consultă un medic deja în etapele ulterioare ale dezvoltării patologiei, atunci când sunt vizibile modificări ale sistemului cardiovascular. Dar, cu ajutorul unui tratament competent, este încă posibilă oprirea progresiei problemelor de sănătate. Deși se crede că patologia nu poate fi vindecată complet.

Sindromul metabolic la femei: descriere

Acest set de modificări ale sănătății este asociat cu tulburări, principala fiind dezvoltarea insensibilității celulare la insulină. Ca urmare, acest hormon încetează să-și îndeplinească funcțiile, iar glucoza nu este absorbită de țesuturi. Acest lucru duce la modificări patologice în toate organele, în special în creier.

Funcția principală a insulinei este de a declanșa mecanismul de transport al glucozei în celulă. Dar dacă receptorii implicați în acest lucru rămân insensibili la acest hormon, procesul este întrerupt. Ca urmare, glucoza nu este absorbită, se produce mai multă insulină și se acumulează în sânge.

În plus, sindromul metabolic la femei se caracterizează printr-o creștere a nivelului de colesterol „rău” și trigliceride din cauza cantitatea in exces acid uric si dezechilibrul hormonal. Ca urmare a acestor schimbări, are loc o creștere presiunea arterială, apare obezitatea, funcția cardiacă este perturbată.

Toate aceste schimbări se dezvoltă în organism treptat. Prin urmare, nu este imediat posibil să se diagnosticheze sindromul metabolic la femei. Semnele acesteia sunt detectate atunci când modificările afectează funcționarea multor organe. Dar mai întâi pentru că alimentație proastăși un stil de viață sedentar, sensibilitatea celulelor la insulină este afectată. Ca urmare, pancreasul începe să producă și mai mult acest hormon pentru a furniza celulelor glucoză. Un numar mare de Insulina din sânge duce la tulburări metabolice, în special la procesul de absorbție a grăsimilor. Obezitatea se dezvoltă și tensiunea arterială crește. Și excesul de glucoză în sânge duce la diabet zaharat, precum și la distrugerea membranei proteice a celulelor, ceea ce provoacă îmbătrânirea prematură.

Cauzele sindromului metabolic la femei

Modificările patologice din organism cu această patologie sunt asociate cu insensibilitatea celulară la insulină. Acest proces este cel care provoacă toate simptomele care caracterizează sindromul metabolic la femei. Cauzele rezistenței la insulină pot varia.

Cum se manifestă sindromul metabolic?

Patologia se dezvoltă neobservată; recent, apare din ce în ce mai des deja în adolescent. Dar multe dintre manifestările sale etapele inițiale nu sunt observate. Prin urmare, pacienții apelează adesea la un medic atunci când sunt deja observate probleme grave în munca lor. organe interneși sisteme. Cum se poate determina în timp că sindromul metabolic se dezvoltă la femei? Simptomele patologiei pot fi:

oboseală crescută, pierderea forței, scăderea performanței;
cu o pauză lungă în mâncare apare stare rea de spirit, chiar agresivitate;
iti doresti constant dulciuri, consumul de carbohidrati iti imbunatateste starea si iti imbunatateste starea de spirit;
apare o bătăi rapide ale inimii și apoi - durere în inimă;
apar adesea dureri de cap și tensiunea arterială crește;
Pot apărea greață, gură uscată și sete crescută;
Digestia încetinește, apare constipația;
se dezvoltă simptomele patologiei sistemului nervos autonom - tahicardie, transpirație crescută, coordonarea afectată a mișcărilor și altele.

Există, de asemenea, semne externe ale acestei patologii. Un medic cu experiență poate diagnostica sindromul metabolic la femei la prima vedere. Fotografiile unor astfel de pacienți arată un semn comun pentru toți: obezitatea abdominală. Aceasta înseamnă că grăsimea se acumulează în principal în zona abdominală. Și nu numai în țesut subcutanat, dar și în jurul organelor interne, ceea ce perturbă și mai mult funcționarea acestora. Se crede că obezitatea abdominală se dezvoltă dacă circumferința taliei unei femei depășește 88 de centimetri.

De asemenea, puteți observa pete roșii pe gât și pe piept. Aspectul lor este asociat cu vasospasm din cauza tensiunii arteriale crescute sau a stresului.

Complicațiile și consecințele sindromului metabolic

Acest patologie cronică cu grele curs clinic. Fără tratament adecvat sindromul metabolic la femei duce la consecințe serioase. Cel mai adesea, disfuncția vasculară provoacă infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Ateroscleroză, tromboflebită sau cronică boala ischemica inimile.

A tratament incorect Diabetul zaharat de tip 2 duce la dezvoltarea formei sale dependente de insulină. Nivelurile crescute de glucoză din sânge pe termen lung provoacă orbire, imbatranire prematura, defecțiuni vasele periferice. De asemenea, se poate dezvolta guta sau boala ficatului gras. Astfel de pacienți au de obicei imunitate redusă, așa că suferă adesea de răceli, bronșită și pneumonie.

Dacă sindromul metabolic se dezvoltă la femei vârsta reproductivă, poate provoca infertilitate. La urma urmei, tulburările în această patologie afectează nu numai metabolismul carbohidraților și grăsimilor. Toate organele și țesuturile suferă, iar dezechilibrele hormonale sunt adesea observate. Se pot dezvolta sindromul ovarului polichistic, endometrioza, scăderea libidoului și nereguli menstruale.

Diagnosticul sindromului metabolic

De obicei, pacienții cu astfel de simptome vin mai întâi la medicul generalist. După examinare și antecedente medicale, pacientul este îndrumat către un endocrinolog pentru o examinare suplimentară și selectarea metodelor de tratament. Un sondaj asupra pacientului ne permite să determinăm caracteristicile stilului de viață și alimentației, dacă acesta are boli cronice. În plus, endocrinologul efectuează o examinare externă a pacientului: măsoară circumferința taliei și calculează indicele de masă corporală. Dar sindromul metabolic la femei nu este determinat doar de aceste semne. Diagnosticul patologiei implică și cercetare de laborator. Cel mai adesea, acest lucru se face prin teste de sânge și urină. Prezența sindromului metabolic este indicată de următorii indicatori:

nivel crescut trigliceride;
scăderea concentrației de lipoproteine densitate mare;
nivel crescut colesterol rău;
glicemia a jeun este de cel puțin 5,5 mmol/l;
concentrații mari de insulină și leptină;
molecule de proteine și niveluri crescute de acid uric se găsesc în urină.

În plus, sunt utilizate și alte metode de examinare. Teste de toleranță la glucoză, teste de coagulare a sângelui și

Medicul poate prescrie o ecografie glanda tiroida sau glanda pituitară, ECG al inimii. Un indicator important este de asemenea fond hormonal pacientii.

Principii de tratament

Fiecare pacient are nevoie abordare individuală. Tratamentul sindromului metabolic la femei este prescris în funcție de hemoleucograma, gradul de obezitate și prezența boli concomitente. Obiectivele sale principale ar trebui să fie reducerea greutății corporale, creșterea sensibilității celulelor la insulină, normalizarea proceselor metabolice și a tensiunii arteriale, corectarea nivelurilor hormonale și îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular.

Cel mai adesea, următoarele metode sunt utilizate pentru tratament:

o dietă specială pentru sindromul metabolic la femei este obligatorie și majoritatea mod eficient pierderea în greutate și normalizarea proceselor metabolice;
pacientului i se recomanda si schimbarea stilului de viata prin cresterea activitatii fizice;
Diferite medicamente sunt utilizate pentru a corecta tulburările de funcționare a organelor interne;
pentru femeile cu această patologie este foarte important suport psihologicși menținerea unei atitudini pozitive.

În plus, pacientul poate folosi și alte metode. Folosind rețete Medicină tradițională Metabolismul este normalizat, greutatea corporală este redusă și circulația sângelui este îmbunătățită. Este eficient pentru a trata sindromul metabolic la femeile într-un sanatoriu. Principiile fizioterapiei aplicate acolo îmbunătățesc carbohidrații și metabolismul lipidic, calma sistem nervos, normalizați tensiunea arterială. Cele mai eficiente în aceste scopuri sunt balneoterapia, masajul, ape minerale, electroterapie.

Medicamente pentru tratamentul sindromului metabolic

Tratamentul medicamentos este prescris în funcție de severitatea simptomelor patologiei. Cel mai adesea, medicamentele sunt utilizate pentru a normaliza metabolismul lipidelor și carbohidraților, pentru a crește sensibilitatea celulelor la insulină, precum și pentru a scădea tensiunea arterială și pentru a îmbunătăți funcția inimii. Uneori, medicamentele sunt folosite pentru a normaliza nivelurile hormonale. Medicamente sunt selectate individual de către medic după o examinare completă.

Pentru a trata tulburările metabolismului lipidic, sunt prescrise medicamente din grupul statinelor și fibraților. Acestea pot fi Rosuvastatin, Lovastatin, Fenofibrat.
Pentru a îmbunătăți absorbția de glucoză de către celule și pentru a crește sensibilitatea acestora la insulină, aveți nevoie mijloace speciale si vitamine. Acestea sunt „Metformin”, „Glucophage”, „Siofor”, „Alfa-Lipon” și altele.
Dacă sindromul metabolic se dezvoltă la femeile aflate la menopauză, acesta este utilizat terapie hormonală. Acestea pot fi medicamente care conțin estradiol și drospirenonă.
Pentru a normaliza tensiunea arterială și pentru a îmbunătăți funcția inimii inhibitori ai ECA, blocante canale de calciu sau diuretice. Cele mai comune medicamente sunt Captopril, Felodipină, Bisoprolol, Losartan, Torsemid și altele.

Adesea, tratamentul sindromului metabolic la femei cu medicamente are ca scop pierderea în greutate. În acest caz, se folosesc medicamente care blochează apetitul și îmbunătățesc starea psihologica femeile care refuză mâncarea. Acesta ar putea fi, de exemplu, medicamentul Fluoxetina. Celălalt grup vă permite să eliminați rapid grăsimile din intestine, împiedicând absorbția lor în sânge. Acesta este Orlistat sau Xenical. În cazul sindromului metabolic, nu este de dorit să se utilizeze medicamente anti-obezitate atât de populare precum Prozac, Reduxin, Sibutramine, precum și medicamentele biologice moderne. aditivi activi fără a consulta un medic. Ele pot provoca grave efecte secundare.

Stilul de viață cu sindrom metabolic

Pentru a stabili procesele metaboliceși crește sensibilitatea celulelor la insulină, este foarte important să creștem activitatea fizică a pacientului. Dar atunci când practicați sport, trebuie să urmați mai multe reguli, atunci tratamentul obezității va fi eficient:

trebuie să alegi un sport care să-ți aducă plăcere, deoarece trebuie să-l faci cu o dispoziție bună;
antrenamentul ar trebui să fie zilnic timp de cel puțin o oră;
sarcinile trebuie crescute treptat, nu ar trebui să suprasolicitați;
Nu puteți face exerciții dacă tensiunea arterială este mare, încălcări grave munca inimii sau a rinichilor.

Ce antrenamente vor ajuta persoanele cu sindrom metabolic? Pentru femeile sub 50 de ani, exercițiile anaerobe și exercițiile de forță sunt potrivite. Aceasta include jogging, exerciții fizice, genuflexiuni, înot ritm rapid, aerobic. După 50 de ani, este mai bine să te apuci de nordic walking, înot, dans calm și ciclism.

Nutriție adecvată pentru sindromul metabolic

Pierderea în greutate este scopul principal al tratamentului pentru această patologie. Dar pentru a nu vă dăuna și mai mult sănătății, scăderea în greutate ar trebui să fie treptată. Se crede că organismul percepe fără stres o pierdere de 3% din masa inițială pe lună. Aceasta este aproximativ 2-4 kilograme. Dacă slăbești mai repede, procesele metabolice vor încetini și mai mult. Prin urmare, este recomandat ca o femeie să acorde o atenție deosebită selecției dietei sale. Este recomandabil ca dieta să fie elaborată individual de către un medic. În acest caz, se va lua în considerare gradul de obezitate, prezența complicațiilor și vârsta pacientului.

Dieta pentru sindromul metabolic la femei ar trebui să conțină puțini carbohidrați și grăsimi. Trebuie să renunți cofetărie, briose și produse de patiserie, dulciuri, carne grasăși pește, conserve, orez, banane, stafide, grăsimi rafinate și băuturi dulci. Dieta ar trebui să conțină legume verzi, fructe neîndulcite, carne slabă, pește și produse lactate, pâine integrală, hrișcă, crupe de orz. În plus, trebuie respectate următoarele reguli:

Trebuie să mănânci în porții mici, dar nu permite pauze lungi între mese;
Produsele sunt cel mai bine fierte, fierte sau coapte;
Toate alimentele trebuie mestecate bine;
alimentele nu trebuie spălate;
trebuie să vă limitați consumul de sare;
Se recomandă ținerea unui jurnal alimentar.

Prevenirea sindromului metabolic

Se crede că majoritatea femeile moderne predispus la această patologie. Prin urmare, trebuie să știți cum să vă comportați pentru a preveni dezvoltarea sindromului metabolic:

mâncați corect, nu muriți de foame și nu urmați diete sărace în calorii;
mișcați mai mult, faceți sport;
faceți în mod regulat masaj și fizioterapie;
după 40 de ani, monitorizați nivelul colesterolului și al glucozei din sânge;
renunța obiceiuri proasteși fast-food.

Această patologie apare acum la fiecare a treia persoană. Este deosebit de important să vă monitorizați greutatea pentru femeile cu vârsta peste 50 de ani, deoarece sindromul metabolic perturbă foarte mult funcționarea tuturor organelor. Prin urmare, atunci când apar primele simptome ale patologiei, trebuie să consultați un medic pentru ajutor. Mai mult, nu numai examinarea și selectarea unei diete individuale sunt importante, ci și sprijinul psihologic.

Sindromul metabolic la femei nu este considerat o boală independentă. Acesta este un complex de tulburări ale sistemului metabolic și cardiovascular. Boala este numită „pandemie” a secolului 21, deoarece apare la aproape fiecare a doua femeie după vârsta de 50 de ani și la 40% dintre bărbați.

Ce este sindromul metabolic?

Ce este sindromul metabolic? Această combinație tulburări metabolice. Acest termen a început să fie folosit nu cu mult timp în urmă. Omul de știință american Gerald Riven a definit pentru prima dată disfuncția metabolică la sfârșitul secolului al XX-lea în lucrările sale. In termeni simpli, cu acest sindrom, patru patologii „coexistă” în organism:

ischemie;
obezitatea metabolică.

Această combinație a fost numită „cvartetul mortal”. Este vinovat de ateroscleroză, accident vascular cerebral și atac de cord. Boala afectează femeile în timpul menopauzei. ÎN anul trecut boala a devenit foarte „tânăr”. La femeile cu vârsta sub 30 de ani, sindromul metabolic apare în 25% din cazuri. Statisticile triste sunt completate de copii și adolescenți, dintre care 7% sunt susceptibili la boală.

Cauzele sindromului metabolic

Cu sindromul metabolic, femeile dezvoltă insensibilitate tisulară la insulină (rezistență la insulină). Se crede că rezistența la insulină este declanșatorul dezvoltării hipertensiunii arteriale, acumulării de grăsime viscerală și tulburărilor metabolismului lipidic.

Principalele motive pentru dezvoltarea SM sunt considerate a fi:

Alimentație slabă cu predominanță carbohidrați simpliși grăsimi animale. Nivelurile ridicate de glucoză se modifică în mod persistent membranele celulare, receptorii devin rezistenți la insulină (incapabili de a percepe insulina).
Stil de viata sedentar. Fără mișcare, metabolismul grăsimilor și absorbția glucozei încetinesc.
Tensiune arterială crescută, în care fluxul de sânge în țesuturi încetinește. Foamete de oxigen duce la scăderea sensibilității celulare la insulină.
Dezechilibru hormonalîn lateral(pentru boala polichistică și alte boli endocrine).
Ereditate. Prezența SM la rudele apropiate crește riscul de a dezvolta boala.
Stresul pe termen lung. , produsă în timpul stresului, este un antagonist al insulinei, adică interferează cu absorbția acesteia.
Utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor, prescris pentru tratamentul bolilor autoimune.
Gresit. Medicamentele reduc capacitatea țesuturilor de a absorbi glucoza, astfel încât sensibilitatea la insulină se înrăutățește.
Recepție greșită doze mari insulină. În acest caz, rezistența la insulină se dezvoltă ca reacție defensivă la un nivel constant ridicat al acestui hormon.

Articol pe tema:

Se poate face programare la medic prin intermediul serviciilor publice? Instrucțiuni detaliate pas cu pas

Femeile aflate la menopauză sunt expuse riscului de a dezvolta disfuncție metabolică. În această perioadă, secreția de estrogen scade. Dezechilibrul hormonal este cauza tulburărilor metabolismului lipidic. Și testosteronul continuă să fie produs în aceeași cantitate. Acest lucru duce la acumularea de grăsime în jurul organelor interne (grăsime viscerală).

Dacă în același timp femeia conduce stil de viata sedentar viata si alimentatia proasta, apare obezitatea tip masculin. Grăsimea se depune în zona abdominală. Aceasta explică procent mare SM la femei după 50 de ani.

Simptome

Manifestările sindromului metabolic pot fi externe și interne. Principal semn extern MS este o creștere a circumferinței taliei de peste 88 cm, o „burtă de bere” pronunțată.

Simptomele interne sunt:

Oboseală, pierderea forței în timpul pauze lungiîn alimente. Glucoza nu este absorbită de celule, organismul nu o primește cantitate suficientă energie.
Pofte de dulce. Celulele creierului au nevoie de glucoză, în ciuda nivelului constant ridicat de zahăr din sânge. Consumul de carbohidrați aduce îmbunătățiri pe termen scurt.
Tahicardie, dureri de inima. Acest lucru se datorează . Inima este forțată să muncească mai mult.
Durere de cap. Din cauza plăci de colesterol Lumenul vaselor de sânge este îngustat, sângele curge slab către creier.
Atacurile de sete și gură uscată. La nivel inalt glucoza crește diureza, organismul pierde apă.
Transpirație crescută noaptea. Insulina afectează sistemul nervos simpatic, care răspunde cu transpirație crescută.
Constipație frecventă. Din cauza obezității, motilitatea intestinală scade.
Nervozitate în timpul pauzelor lungi de mâncare. Glucoza nu ajunge la celulele creierului, ceea ce determină deteriorarea stării de spirit și creșterea agresivității.
Creșterea tensiunii arteriale este mai mare de 140:90.

În plus față de simptomele de mai sus, parametrii sanguini de laborator indică prezența SM la o femeie:

- mai mult de 1,8 mmol/l.
Nivelul de colesterol „bun” este mai mic de 1,2 mmol/l.
Nivelul de colesterol „rău” este mai mare de 3 mmol/l.
Nivelul glucozei a jeun este mai mare de 6,2 mmol/l.
Test de toleranță la glucoză - mai mult de 11,2 mmol/l.

Dacă este disponibil în același timp mai multe simptomele pot indica dezvoltarea sindromului metabolic.

Diagnosticare

Atunci când se pune un diagnostic, este necesar să se diferențieze SM de bolile similare tablou clinic. De exemplu, cu sindromul Itsenko-Cushing, se observă același tip de obezitate. Dar această boală se caracterizează prin prezența unei tumori în glandele suprarenale.

Articol pe tema:

Simptomele, dieta și tratamentul diabetului zaharat de tip 2

Endocrinologul începe diagnosticul intervievând pacientul. Se iau în considerare următoarele puncte:

Mod de viata.
Nutriție.
Disponibilitate obezitatea metabolică cu rudele.
Vârsta de apariție a excesului de greutate.
Prezența bolilor cardiace și vasculare.
Nivel de presiune.

Apoi se măsoară înălțimea și greutatea pacientului și circumferința taliei. Se calculează indicele de masă corporală. Pentru a face acest lucru, greutatea în kilograme este împărțită la înălțimea în centimetri pătrați. Un IMC peste 30 este considerat obez.

Examene de bază pentru diagnosticarea SM:

Test de toleranță la glucoză.
Monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale, ECG.
Ecografia ficatului, rinichilor.
Test de sânge pentru nivelul de prolactină, LH, FSH, hormon de stimulare a tiroidei.
Măsurarea nivelului de hemoglobină glicata.
CT, RMN pentru a exclude tumorile glandelor suprarenale și ale glandei pituitare.
Ecografia glandei tiroide.

Determinarea cauzei obezității ajută la determinarea strategiei de tratament pentru SM.

Complicațiile sindromului metabolic

Dacă este lăsat netratat, sindromul metabolic va duce la perturbarea funcționării organelor interne. Complicațiile SM sunt:

atac de cord;
accident vascular cerebral;
ischemie;
Diabet;
insuficienta cardiaca si renala.

Tratamentul sindromului metabolic la femei

Întrucât cauza dezvoltării SM este absorbție slabă celulele de insulină, este imposibil să se corecteze complet această tulburare, deoarece tulburările dismetabolice sunt adesea determinate genetic. Tratamentul sindromului metabolic este simptomatic și are ca scop eliminarea consecințelor tulburări hormonaleși prevenirea complicațiilor.

Principalele direcții în lupta împotriva sindromului metabolic:

Ajustări nutriționale.
Crește activitate fizica.
Tratament medicamentos.

Aceste metode sunt interconectate și ar trebui utilizate în combinație.

Pierderea în greutate este scopul principal de a elimina SM. Pentru a face acest lucru, trebuie să creșteți activitatea fizică. În timpul sportului, metabolismul se îmbunătățește și descompunerea grăsimilor se accelerează. Antrenamentul ajută. Ca rezultat, starea de spirit a unei persoane se îmbunătățește, pofta de dulciuri scade și sensibilitatea celulelor la insulină crește.

Exercițiile fizice ar trebui să fie moderate, plăcute și să nu vă facă să vă simțiți mai rău. Principii importante educație fizică – moderație și regularitate. Alegerea sportului depinde de bunăstarea pacientului și de prezența bolilor cronice. Dacă există tulburări în funcționarea rinichilor sau a inimii, atunci puteți face terapie cu exerciții fizice sau pur și simplu faceți zilnic drumeții. Exercițiile de dimineață te energizează.

Articol pe tema:

Ce este hiperplazia endometrială? Simptome și tratament

Unele condiții sunt contraindicații pentru activități sportive. Nu puteți exercita dacă:

puternic tensiune arterială crescută(mai mult de 140:90);
niveluri crescute de zahăr (mai mult de 9 mmol/l);
insuficiență renală.

Dieta pentru sindromul metabolic este a doua metoda eficienta terapie. Principii de bază ale nutriției:

reducerea cantității de grăsimi animale din dietă;
reducerea consumului de alimente cu carbohidrați;
refuzul carbohidraților simpli;
excluderea fast-food-ului;
creșterea consumului de alimente vegetale;
mese fracționate (5-6 mese pe zi);
conformitate regim de băut(cel puțin 1,5 litri de apă pe zi).
conținutul caloric al dietei - nu mai mult de 2000 kcal.

Sunt interzise următoarele tipuri produse:

cofetărie; sifon dulce;
cârnați și alte semifabricate;
fructe dulci;
produse lactate grase;
Pâine albă;
gris și terci de orez;
zahăr;
maioneză;
unt;
salo.

Baza dietei unui pacient cu SM este:

legume;
fructe neîndulcite, fructe de pădure;
ierburi proaspete;
carne slabă;
pâine integrală de grâu;
produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
terci de hrișcă;
supe cu bulion de legume.

Terapia medicamentosă constă în utilizarea următoarelor grupuri de medicamente:

Normalizarea nivelului de colesterol. Acestea sunt statine și fibrați ( Fenofibrat, Rosuvastatină).

Rosuvastin

Fenofibrat

Reducerea rezistenței la insulină ( Metformină).

Metformină

Crește sensibilitatea celulelor la insulină ( Glucofag).

Glucofag

Diluanti de sânge ( Aspirina cardio).

Aspirina cardio

Aminoacizi care îmbunătățesc funcția ficatului ( Acidul alfa-lipoic).

Acidul alfa-lipoic

Normalizarea tensiunii arteriale ( Captopril, Felodipină).

Felodipin

Captopril

Normalizarea nivelurilor hormonale ( Estradiol).

Estradiol

În caz de obezitate severă, medicul poate prescrie medicamente care împiedică absorbția grăsimilor în intestine (Orlistat, Xenical).

Important! Suprimarea poftei de mâncare (Reduxin) nu trebuie utilizată pentru a trata SM. Medicamente similare crește în continuare rezistența la insulină.

Metodele radicale sunt operații de reducere a volumului stomacului: banding, bypass gastric, gastrectomie cu mânecă.

Video

Prevenirea sindromului metabolic

Prevenirea sindromului metabolic presupune prevenirea tulburărilor metabolice. Aceasta se exprimă după cum urmează:

cursuri regulate sport;
alimentație adecvată;
renunțarea la fumat și alcool;
examen medical regulat.

Dacă boala începe să fie tratată stadiu timpuriu, înainte de început schimbari majoreîn organism, prognosticul este favorabil. Dezvoltarea sindromului metabolic amenință o treime din populația lumii. Imaginea corectă viața este capabilă să reducă riscurile la minimum.

in care într-o mare măsură crește riscul de dezvoltare patologie cardiovasculară, diabet zaharat de tip 2 și o serie de alte boli. În esență, nu este o boală ca atare, ci reprezintă un grup de factori de risc care apar adesea împreună, crescând probabilitatea boală gravă.

Termenul de „sindrom metabolic” a fost introdus relativ recent - în anii 80 ai secolului XX. Aceasta este una dintre problemele majore de sănătate în multe țări din întreaga lume. Numărul adulților care suferă de sindrom metabolic ajunge la 25-30% în unele țări. Este cel mai frecvent în Asia de Est, America Latină, SUA și unele țări europene.

Dacă anterior sindromul metabolic era considerat o boală a persoanelor în vârstă, acum procentul tinerilor care suferă de acesta a crescut. Este la fel de comună atât la bărbați, cât și la femei, dar recent a existat o creștere a incidenței în rândul femeilor de vârstă reproductivă - aceasta se poate datora sarcinii, utilizării. contraceptive orale, sindromul ovarului polichistic.

in afara de asta boli cardiovasculare iar diabetul zaharat, sindromul metabolic duce la steatohepatită non-alcoolică, o serie boli oncologice, inclusiv cancerul de sân, de colon și de prostată. De asemenea, a fost dezvăluită o legătură între sindromul metabolic și apariția psoriazisului și a unor tulburări neuropsihiatrice.

Mecanismul de dezvoltare a sindromului metabolic nu este pe deplin înțeles. Tratarea pacienților este o sarcină destul de dificilă. În unele cazuri, un stil de viață sănătos - alimentație adecvată, activitate fizică - reduce riscul de a dezvolta boli grave.

Sinonime rusă

Sindromul metabolic X, Sindromul Riven, Sindromul de rezistență la insulină, Sindromul Lumii Noi.

Sinonime în engleză

Sindromul metabolic X, sindromul metabolic cardiovascular, sindromul dismetabolic, sindromul X, sindromul Reaven.

Simptome

Diagnosticul de sindrom metabolic este stabilit atunci când sunt prezente trei sau mai multe dintre următoarele simptome:

obezitate abdominală - circumferința taliei mai mare de 94 cm la bărbați și 80 cm la femei;
tensiune arterială peste 130/80;
niveluri crescute de colesterol în sânge;
niveluri crescute de trigliceride în sânge;
creșterea concentrației de glucoză din sânge.

Informații generale despre boală

Dezvoltarea sindromului metabolic se bazează pe: predispozitie genetica, și un număr factori externi: activitate fizică scăzută, tulburări de alimentație. Se crede că rolul principal este jucat de perturbarea funcționării țesutului adipos și dezvoltarea rezistenței la insulină.

Un semn al sindromului metabolic este așa-numita obezitate abdominală. Cu el țesut adipos se depune pe stomac și cantitatea de grăsime „internă” crește (aceasta poate să nu fie vizibilă din exterior). Grăsimea abdominală are rezistență (rezistență) crescută la insulină, spre deosebire de insulina subcutanată.

Insulina este un hormon care este produs de celulele beta ale pancreasului și este implicat în toate tipurile de metabolism. Sub influența insulinei, glucoza pătrunde în celulele diferitelor țesuturi ale corpului, unde este folosită ca sursă de energie. Excesul de glucoză din ficat este stocat sub formă de glicogen sau utilizat pentru sinteza acizi grași. Insulina reduce, de asemenea, descompunerea grăsimilor și proteinelor. Dacă apare rezistența celulelor la insulină, organismul are nevoie de mai mult din acest hormon. Ca urmare, nivelul de insulină și glucoză din sânge crește, iar utilizarea glucozei de către celule este perturbată. Concentrațiile excesive de glucoză dăunează pereților vaselor de sânge și perturbă funcționarea organelor, inclusiv a rinichilor. Excesul de insulină duce la retenția de sodiu de către rinichi și, ca urmare, crește tensiunea arterială.

În formarea rezistenței la insulină rol important disfuncția țesutului adipos joacă un rol. Pentru obezitatea abdominală celule grase mărită, infiltrată de macrofage, ceea ce duce la eliberare cantitati mari citokine - factor de necroză tumorală, leptina, rezistină, adiponectină și altele. Ca urmare, interacțiunea insulinei cu receptorii de pe suprafața celulelor este perturbată. Un factor suplimentar Dezvoltarea rezistenței este obezitatea, deoarece insulina se poate acumula în celulele adipoase.

Rezistența la insulină afectează metabolismul grăsimilor: crește nivelul lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută (VLDL), lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL), trigliceridele, iar concentrația lipoproteinelor cu densitate mare (HDL) scade. Lipoproteinele cu densitate joasă sunt o fracțiune colesterol total, care participă la formare perete celular iar în sinteza hormonilor sexuali. Cu toate acestea, excesul de LDL ("colesterol rău") poate duce la formare plăci de aterosclerozăîn peretele vaselor de sânge și la patologia sistemului cardiovascular. Lipoproteinele de înaltă densitate, pe de altă parte, sunt colesterolul „bun”. Ele sunt implicate în transferul excesului de colesterol înapoi în ficat și, de asemenea, previn formarea plăcilor aterosclerotice. Cu excesul de lipoproteine și trigliceride cu densitate scăzută, care apare în sindromul metabolic, nivelurile de colesterol „bun” (HDL) scad de obicei.

În plus, cu sindrom metabolic peretele vascular devine mai dur, activitatea trombotică a sângelui crește, iar cantitatea de citokine proinflamatorii crește. Toate acestea cresc și mai mult riscul de boli cardiovasculare.

Astfel, sindromul metabolic este un complex stări patologice, care sunt strâns legate între ele. Procesul de dezvoltare a sindromului metabolic nu este pe deplin înțeles.

În absența unui tratament adecvat, sindromul metabolic poate duce la o serie de boli grave pe parcursul mai multor ani: patologia sistemului cardiovascular, în special boala coronariană, diabetul zaharat de tip 2. Probabilitatea de afectare a ficatului odată cu dezvoltarea ulterioară a cirozei, bolilor renale și cancerului crește, de asemenea.

Cine este în pericol?

Oameni obezi.
Conducerea unui stil de viață sedentar.
Persoane peste 60 de ani.
Pacienții cu diabet zaharat de tip 2 sau cei ale căror rude suferă de acesta.
Persoanele cu boli cardiovasculare, hipertensiune arterială.
Femeile cu sindromul ovarului polichistic.

Diagnosticare

Diagnosticul sindromului metabolic se bazează pe datele de examinare, istoricul medical, rezultatele de laborator și studii instrumentale. Principal criteriu de diagnostic este obezitatea abdominală, dar nu indică prezența sindromului metabolic în sine, ci în combinație cu o serie de simptome suplimentare, confirmat de analize.

Este important să încercați să aflați cauza obezității, care poate fi asociată, de exemplu, cu boli ale sistemului endocrin.

Cercetare de laborator

Proteina C reactivă, cantitativă. Aceasta este o proteină de fază acută care este sintetizată în ficat. Concentrația sa depinde de nivelul de citokine proinflamatorii. De asemenea, participă la formarea plăcilor aterosclerotice. În sindromul metabolic, nivelul acestuia este ridicat.
Glucoza plasmatica. Sindromul metabolic se caracterizează prin concentrare crescută glucoză.
Colesterol – lipoproteine de înaltă densitate (HDL). Aceasta este o fracțiune din colesterolul total care previne formarea plăcilor de ateroscleroză. În sindromul metabolic, nivelurile HDL pot fi reduse.
Colesterol – lipoproteine cu densitate joasă (LDL). Participa la formarea plăcilor aterosclerotice. În sindromul metabolic acestea pot fi crescute.
Colesterolul total este totalitatea tuturor fracțiunilor de lipoproteine din sânge, principalul indicator al metabolismului grăsimilor. În sindromul metabolic este de obicei crescută.
Colesterol – lipoproteine cu densitate foarte joasă (VLDL). Ele se formează în ficat și sunt purtători de fosfolipide, trigliceride și colesterol. Când sunt eliberate din ficat în sânge, ele suferă transformări chimice cu formarea de lipoproteine cu densitate scăzută. În sindromul metabolic, conținutul lor de VLDL este crescut.
Trigliceridele. Se formează în intestine din grăsimi alimentare. Ele sunt depuse în țesutul adipos și consumate de celule la nevoie pentru a obține energie. În sindromul metabolic, nivelurile de trigliceride sunt crescute.
Peptida C seric este o proteină care este scindată din proinsulină în timpul formării insulinei. Măsurarea nivelurilor de peptide C vă permite să estimați cantitatea de insulină din sânge. În sindromul metabolic, nivelurile de insulină și, în consecință, nivelurile de peptide C sunt de obicei crescute.
Microalbumina din urină sunt proteine care sunt secretate de rinichi în timpul patologiei, cum ar fi nefropatia diabetică.
Insulina este un hormon pancreatic, al cărui nivel crește de obicei în sindromul metabolic, care este necesar pentru a compensa rezistența celulelor la acest hormon.
Homocisteina este un aminoacid format în timpul metabolismului metioninei. O creștere a nivelului său favorizează formarea de trombi și dezvoltarea patologiei cardiovasculare.

Alte metode de cercetare

Măsurarea tensiunii arteriale. Sindromul metabolic se caracterizează prin tensiune arterială peste 130/85.
Test de toleranță la glucoză - măsurarea nivelului de glucoză din sânge înainte de încărcarea cu glucoză (adică înainte de a lua o soluție de glucoză), precum și la 60 și 120 de minute după aceasta. Folosit pentru a diagnostica toleranța afectată la glucoză, care poate apărea în sindromul metabolic.
Electrocardiografia (ECG) este o înregistrare a diferenței de potențial care apare în timpul contracțiilor inimii. Vă permite să evaluați activitatea inimii, să identificați semnele unei boli cardiace acute sau cronice.
Angiografie, scanare CT– metode imagistice pentru evaluarea stării sistemului cardiovascular.

Tratament

Piatra de temelie a tratamentului pentru pacienții cu sindrom metabolic este realizarea și menținerea greutate normală. În acest scop, se folosește dieta, exercițiu fizic. Normalizarea greutății și un stil de viață sănătos reduc semnificativ riscul de dezvoltare complicatii severe sindrom metabolic.

Medicamentele sunt utilizate în funcție de predominanța anumitor modificări patologice: hipertensiune arterială, tulburări ale metabolismului glucidic sau lipidic.

Prevenirea

Dieta echilibrata.
Activitate fizică suficientă.
Examinări preventive regulate pentru persoanele cu risc de a dezvolta sindrom metabolic.

Examen de laborator pentru sindromul metabolic
Glucoza plasmatica
Colesterol - lipoproteine de înaltă densitate (HDL)
Colesterol - lipoproteine cu densitate joasă (LDL)
Colesterol total
Colesterol - lipoproteine cu densitate foarte scăzută (VLDL)
Trigliceridele
Coeficientul aterogen
C-peptidă serică
Microalbumină în urină
Proteina C reactivă, cantitativă
Insulină
Homocisteină

– un complex de simptome manifestat prin metabolismul afectat al grăsimilor și carbohidraților, creșterea tensiunii arteriale. Pacienții se dezvoltă hipertensiune arteriala, apar obezitatea, rezistența la insulină și ischemia mușchiului inimii. Diagnosticul include examinarea de către un endocrinolog, determinarea indicelui de masă corporală și a circumferinței taliei, evaluarea spectrului lipidic, a glicemiei. Dacă este necesar, se efectuează o examinare cu ultrasunete a inimii și măsurători zilnice ale tensiunii arteriale. Tratamentul constă în modificări ale stilului de viață: exerciții fizice specie activă sport, dieta speciala, normalizarea greutății și a stării hormonale.

Diagnosticare

Sindromul metabolic nu este evident simptome clinice, patologia este adesea diagnosticată pe etapă tarzie după ce apar complicații. Diagnosticele includ:

Examinare de către un specialist. Un endocrinolog studiază istoria vieții și a bolii (ereditatea, rutina zilnică, dieta, bolile concomitente, condițiile de viață), conduce examen general(parametri TA, cântărire). Dacă este necesar, pacientul este îndrumat spre consultație la un nutriționist, cardiolog, ginecolog sau androlog.
Definiție indicatori antropometrici . Obezitatea de tip Android este diagnosticată prin măsurarea circumferinței taliei. Pentru sindromul X acest indicator pentru bărbați este mai mare de 102 cm, pentru femei – 88 cm.Excesul de greutate este detectat prin calcularea indicelui de masă corporală (IMC) folosind formula IMC = greutate (kg) / înălțime (m)². Diagnosticul de obezitate se pune atunci când un IMC este mai mare de 30.
Teste de laborator. Metabolismul lipidic este perturbat: nivelul colesterolului, LDL, trigliceridelor crește, iar nivelul HDL scade. O tulburare a metabolismului carbohidraților duce la o creștere a glucozei și a insulinei în sânge.
Cercetare suplimentară. Conform indicațiilor este prescris monitorizare zilnică Tensiunea arterială, ECG, ECHO-CG, ecografie hepatică și renală, profil glicemic și test de toleranță la glucoză.

Tulburările metabolice trebuie diferențiate de boală și sindromul Itsenko-Cushing. Dacă apar dificultăți, se efectuează o determinare a excreției urinare zilnice de cortizol, un test cu dexametazonă și tomografia glandelor suprarenale sau a glandei pituitare. Diagnostic diferentiat tulburarea metabolică este efectuată și cu tiroidita autoimună, hipotiroidie, feocromocitom și sindrom de hiperplazie stromală ovariană. În acest caz, sunt determinate suplimentar nivelurile de ACTH, prolactină, FSH, LH și hormon de stimulare a tiroidei.

Tratamentul sindromului metabolic

Tratamentul sindromului X implică o terapie complexă care vizează normalizarea greutății, parametrilor tensiunii arteriale, parametrii de laboratorși nivelurile hormonale.

Cura de slabire. Pacienții trebuie să excludă carbohidrații ușor digerabili (produse de patiserie, bomboane, băuturi dulci), fast-food, conserve, să limiteze cantitatea de sare consumată și Paste. Dieta zilnica trebuie să includă legume proaspete, fructe de sezon, cereale, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi pește și carne. Mâncarea trebuie consumată de 5-6 ori pe zi în porții mici, mestecând bine și fără apă potabilă. Pentru băuturi, este mai bine să alegeți ceai verde sau alb neîndulcit, băuturi cu fructe și compoturi fără adaos de zahăr.
Activitate fizica. În lipsa contraindicațiilor de la SIstemul musculoscheletal jogging, înot, mersul nordic, Pilates și aerobic. Activitatea fizică trebuie să fie regulată, de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Util antrenament de dimineață, plimbări zilniceîntr-un parc sau centură forestieră.
Terapie medicamentoasă. Medicamentele sunt prescrise pentru a trata obezitatea, pentru a reduce tensiunea arterială și pentru a normaliza metabolismul grăsimilor și carbohidraților. Pentru toleranța afectată la glucoză, se utilizează metformin. Corectarea dislipidemiei dacă este ineficientă nutriție alimentară efectuate cu statine. Pentru hipertensiune arterială se folosesc inhibitori ai ECA, blocante ale canalelor de calciu, diuretice și beta-blocante. Pentru a normaliza greutatea, sunt prescrise medicamente care reduc absorbția grăsimilor în intestine.

Prognostic și prevenire

La diagnostic în timp util si tratamentul sindromului metabolic, prognosticul este favorabil. Detectarea tardivă a patologiei și absența terapie complexă cauze complicatii grave din rinichi și sistemul cardiovascular. Prevenirea sindromului include dieta echilibrata, renunțarea la obiceiurile proaste, exercițiile fizice regulate. Este necesar să se controleze nu numai greutatea, ci și parametrii figurii (circumferința taliei). Dacă există asociate boli endocrine(hipotiroidism, diabet zaharat) recomandat observarea dispensarului endocrinolog și studii hormonale.

Sindromul metabolic este un complex de tulburări metabolice care indică faptul că o persoană risc crescut boli cardiovasculare și diabet de tip 2. Motivul pentru aceasta este sensibilitatea slabă a țesuturilor la acțiunea insulinei. Tratamentul sindromului metabolic este... Și mai este unul util medicament, despre care veți afla mai jos.

Insulina este „cheia” care deschide „ușile” membranei celulare, iar prin acestea glucoza pătrunde din sânge. Cu sindromul metabolic, nivelul de zahăr din sânge (glucoza) și de insulină ale pacientului cresc. Cu toate acestea, nu intră suficientă glucoză în celule, deoarece „blocația ruginește” și insulina își pierde capacitatea de a o deschide.

Această tulburare metabolică se numește, adică rezistența excesivă a țesuturilor corpului la acțiunea insulinei. De obicei, se dezvoltă treptat și duce la simptome care sunt utilizate pentru a diagnostica sindromul metabolic. Este bine dacă diagnosticul poate fi pus la timp, astfel încât tratamentul să poată preveni diabetul și bolile cardiovasculare.

Multe organizații medicale internaționale dezvoltă criterii prin care sindromul metabolic poate fi diagnosticat la pacienți. În 2009, a fost publicat documentul „Acordul asupra definiției sindromului metabolic”, care a fost semnat de:

Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui din SUA;
Organizația Mondială a Sănătății;
Societatea Internațională de Ateroscleroză;
Asociația Internațională pentru Studiul Obezității.

Conform acestui document, sindromul metabolic este diagnosticat dacă pacientul are cel puțin trei dintre criteriile enumerate mai jos:

Creșterea circumferinței taliei (la bărbați >= 94 cm, la femei >= 80 cm);
Nivelurile trigliceridelor din sânge depășesc 1,7 mmol/L, sau pacientul primește deja medicamente pentru tratarea dislipidemiei;
Lipoproteine cu densitate mare (HDL, colesterol „bun”) în sânge - mai puțin de 1,0 mmol/l la bărbați și sub 1,3 mmol/l la femei;
Tensiunea arterială sistolică (superioară) depășește 130 mmHg. Artă. sau tensiunea arterială diastolică (inferioară) depășește 85 mm Hg. Art., sau pacientul ia deja medicamente pentru hipertensiune arterială;
Nivelul glicemiei a jeun >= 5,6 mmol/L sau terapie pentru scăderea zahărului din sânge.

Înainte de apariția noilor criterii de diagnostic pentru sindromul metabolic, obezitatea era condiție prealabilă punând un diagnostic. Acum a devenit doar unul dintre cele cinci criterii. Diabetul zaharat și boala coronariană nu sunt componente ale sindromului metabolic, ci boli grave independente.

Tratament: responsabilitatea medicului și a pacientului însuși

Obiectivele tratamentului pentru sindromul metabolic:

pierdere în greutate la nivel normal, sau cel puțin stoparea progresiei obezității;
normalizarea tensiunii arteriale, profilul colesterolului, nivelul trigliceridelor din sânge, adică corectarea factorilor de risc cardiovascular.

Adevărat În prezent, este imposibil să se vindece sindromul metabolic. Dar o poți controla bine, a trăi mult viață sănătoasă fără diabet, atac de cord, accident vascular cerebral etc. Dacă o persoană are această problemă, atunci terapia sa trebuie efectuată pe viață. O componentă importantă a tratamentului este educarea pacientului și motivarea acestuia să treacă la un stil de viață sănătos.

Principalul tratament pentru sindromul metabolic este dieta. Practica a arătat că este inutil să încerci chiar să adere la oricare dintre dietele „foamei”. Vei recidiva inevitabil mai devreme sau mai târziu și greutate excesiva se va întoarce imediat. Vă recomandăm să îl utilizați pentru a controla sindromul metabolic.

Măsuri suplimentare pentru tratamentul sindromului metabolic:

promovare activitate fizica— îmbunătățește sensibilitatea țesuturilor la insulină;
renunțarea la fumat și consumul excesiv de alcool;
măsurarea regulată a tensiunii arteriale și tratarea hipertensiunii dacă apare;
controlul colesterolului „bun” și „rău”, trigliceridelor și glucozei din sânge.

De asemenea, vă sfătuim să vă întrebați despre un medicament numit. A fost folosit de la sfârșitul anilor 1990 pentru a crește sensibilitatea celulelor la insulină. Acest medicament aduce mare beneficiu pacienţii cu obezitate şi diabet. Și până în prezent, nu a prezentat efecte secundare mai severe decât cazurile ocazionale de tulburări de stomac.

Majoritatea persoanelor diagnosticate cu sindrom metabolic beneficiază foarte mult de limitarea carbohidraților din dieta lor. Când o persoană trece la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, se poate aștepta:

nivelul de trigliceride și colesterol din sânge este normalizat;
tensiunea arterială va scădea;
va slabi.

Obțineți rețete pentru o dietă săracă în carbohidrați

Dar dacă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și o activitate fizică crescută nu funcționează suficient de bine, atunci împreună cu medicul dumneavoastră puteți adăuga metformină (Siofor, Glucophage). În cazurile cele mai severe, când pacientul are un indice de masă corporală > 40 kg/m2, se mai folosește interventie chirurgicala obezitatea. Se numește chirurgie bariatrică.

Cum să normalizați colesterolul și trigliceridele din sânge

Cu sindromul metabolic, pacienții au de obicei rezultate slabe la testele de sânge pentru colesterol și trigliceride. Există puțin colesterol „bun” în sânge, iar colesterolul „rău”, dimpotrivă, este crescut. Nivelurile trigliceridelor sunt, de asemenea, crescute. Toate acestea înseamnă că vasele sunt afectate de ateroscleroză, un atac de cord sau un accident vascular cerebral nu este departe. Testele de sânge pentru colesterol și trigliceride sunt denumite în mod colectiv „ spectrul lipidic" Medicilor le place să vorbească și să scrie, spun ei, te trimit să fii testat pentru spectrul lipidic. Sau mai rău - spectrul lipidic este nefavorabil. Acum vei ști ce este.

Pentru a îmbunătăți rezultatele testelor de sânge pentru colesterol și trigliceride, medicii prescriu de obicei o dietă cu conținut scăzut de calorii și/sau medicamente cu statine. În același timp, se prefac a fi deștepți, încercând să arate impresionant și convingător. Cu toate acestea, o dietă de foame nu ajută deloc, iar pastilele ajută, dar provoacă efecte secundare semnificative. Da, statinele îmbunătățesc rezultatele testelor de sânge pentru colesterol. Dar dacă reduc mortalitatea nu este încă un fapt... da opinii diferite... Cu toate acestea, puteți rezolva problema colesterolului și a trigliceridelor fără pastile dăunătoare și scumpe. În plus, se poate dovedi a fi mai ușor decât crezi.

O dietă săracă în calorii, de obicei, nu normalizează colesterolul și trigliceridele din sânge. În plus, la unii pacienți, rezultatele testelor se înrăutățesc chiar. Acest lucru se întâmplă deoarece o dietă „înfometată” cu conținut scăzut de grăsimi este supraîncărcată cu carbohidrați. Insulina transformă carbohidrații pe care îi consumi în trigliceride. Dar tocmai aceste trigliceride mi-aș dori să am mai puține în sânge. Corpul tău nu poate tolera carbohidrații, motiv pentru care s-a dezvoltat sindromul metabolic. Dacă nu iei măsuri, se va transforma fără probleme în diabet de tip 2 sau se va sfârși brusc într-o catastrofă cardiovasculară.

Nu se vor bate în jurul tufișului pentru mult timp. Rezolvă perfect problema trigliceridelor și colesterolului. Nivelul trigliceridelor din sânge se normalizează după 3-4 zile de la urma lui! Testează-te și vezi singur. Colesterolul se amelioreaza mai tarziu, dupa 4-6 saptamani. Fă-ți un test de sânge pentru colesterol și trigliceride înainte de a-ți începe „noua viață” și apoi din nou. Vezi dacă o dietă săracă în carbohidrați chiar ajută! În același timp, normalizează tensiunea arterială. Aceasta este adevărata prevenire a atacului de cord și a accidentului vascular cerebral și fără senzația dureroasă de foame. Tensiunea arterială și suplimentele pentru inimă sunt un bun plus pentru dieta ta. Costă bani, dar cheltuiala merită pentru că te vei simți mult mai alert.

Limita de timp: 0

Navigare (numai numere de job)

0 din 8 sarcini finalizate

informație

Ai susținut deja testul înainte. Nu o poți porni din nou.

Test de încărcare...

Trebuie să vă autentificați sau să vă înregistrați pentru a începe testul.

Trebuie să termini urmatoarele teste pentru a începe asta:

rezultate

Răspunsuri corecte: 0 din 8

Timpul a expirat

Cu răspuns
Cu un semn de vizualizare

Sarcina 1 din 8
1 .
Care este un semn al sindromului metabolic:
Dreapta
Gresit
Dintre toate cele de mai sus, doar hipertensiunea arterială este un semn al sindromului metabolic. Dacă o persoană are boală de ficat gras, atunci probabil că are sindrom metabolic sau diabet de tip 2. Cu toate acestea, ficatul gras nu este considerat oficial un semn de SM.
Sarcina 2 din 8
2 .
Cum este diagnosticat sindromul metabolic cu ajutorul testelor de colesterol?
Dreapta
Gresit
Criteriul oficial de diagnosticare a sindromului metabolic este doar reducerea colesterolului „bun”.
Sarcina 3 din 8
3 .
Ce analize de sânge trebuie făcute pentru a evalua riscul unui atac de cord?
Dreapta
Gresit
Sarcina 4 din 8
4 .
Ce normalizează nivelul trigliceridelor din sânge?
Dreapta
Gresit
Principalul remediu este o dietă săracă în carbohidrați. Exercițiile fizice nu ajută la normalizarea nivelului de trigliceride din sânge, cu excepția sportivilor profesioniști care se antrenează 4-6 ore pe zi.
Sarcina 5 din 8
5 .
Care sunt efectele secundare ale medicamentelor cu statine pentru colesterol?
Dreapta
Gresit